總結(jié)是我們對自己在某一領(lǐng)域所取得成績和經(jīng)驗(yàn)的概括和總結(jié)?？偨Y(jié)時(shí)應(yīng)該注意哪些要點(diǎn)和技巧？希望以下的總結(jié)案例能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍┧悸泛椭笇?dǎo)。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇一
笑翻天樂園拓展訓(xùn)練：從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！
通過拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。
給我最深的項(xiàng)目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。這就說明在工作之前要明確目標(biāo)，找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要別人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，我們都會去總結(jié)，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會把這次的活動的感受用在以后的工作中，多學(xué)會換位思考，這樣自己才會不斷進(jìn)步，希望自己的明天更好。
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拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇二
雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)。”怎么辦?只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們，你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯觯说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認(rèn)為，此次活動增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了“提高個(gè)人素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神”的目的。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇三
管理的最重要原則——以人為本(以人為中心，掌握人性)。需要做到三為、四治、五行、三和。所謂三為，即是指?以人為本?、?以德為先?、?以為為人?，以此來達(dá)到育才、聚才、用才的目的;所謂四治，指的就是?治國?、?治家?、?治生?、?治身?，以滿足正德厚生，商邦之道，應(yīng)變管理的真諦。其次，管理者中的“人際技能”，這又映證了“天時(shí)不如地利，地利不如人和”。一個(gè)優(yōu)秀的管理者必須處理好人際關(guān)系。同時(shí)“人際關(guān)系”也是一個(gè)人立足社會的基本點(diǎn)。
再次：分工與協(xié)作，分工要求各盡其職，協(xié)作便又是現(xiàn)在熱炒的“團(tuán)隊(duì)精神”。
“集權(quán)與分權(quán)”，即所謂的“分權(quán)與授權(quán)”。職權(quán)在被接受之前必須具備以下四點(diǎn)：1，在做決定時(shí)，下屬必須能夠了解溝通的內(nèi)容;2，在做決定時(shí)，下屬必須深信他的要求和組織的宗旨是一致的;3，在做決定時(shí)，下屬必須深信他的要求跟他本人的興趣是一致的;4，在做決定時(shí)，下屬在體力和精力上應(yīng)能予以配合，職權(quán)的行使不能逾越他們的能力和服從范圍。授權(quán)，就是為了共享內(nèi)部權(quán)力，激勵員工努力工作，而把某些權(quán)力或職權(quán)授予下級。授權(quán)時(shí)必須的原則是“重要、適度、權(quán)責(zé)、級差授權(quán)”等原則。
以下是我對管理總的看法：大至一個(gè)國家，一個(gè)社會，一個(gè)民族;小至一個(gè)企業(yè)，一個(gè)家庭，再者到一個(gè)人都處在管理的范圍之內(nèi)并含其影響;所以說管理充溢著整個(gè)人類社會。正如在管理學(xué)形成中提到，管理活動所引出的一切問題推動著社會的發(fā)展和人類的進(jìn)步，這個(gè)推動力并將繼續(xù)推動這個(gè)社會的發(fā)展，且長期影響著人類社會?？傊芾韺W(xué)是一門值得深入研究的并且對社會作出巨大貢獻(xiàn)的學(xué)科，索然形成學(xué)派的時(shí)候較短;但是，對社會的貢獻(xiàn)是不可限量的。對于這門學(xué)科，短短的幾段文字表達(dá)、看書都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，只有深入的學(xué)習(xí)，在工作實(shí)踐中不斷的改進(jìn)、創(chuàng)新、累積和學(xué)習(xí)中國和外國的好的管理經(jīng)驗(yàn)，這樣才能走上成功之路，不斷的實(shí)踐才能完整的去體會、感受這一門博大精深的管理藝術(shù)。
管理學(xué)是系統(tǒng)研究管理活動的基本規(guī)律和一般方法的科學(xué)。管理學(xué)是適應(yīng)現(xiàn)代社會化大生產(chǎn)的需要產(chǎn)生的，它的目的是：研究在現(xiàn)有的條件下，如何通過合理的組織和配置人、財(cái)、物等因素，提高生產(chǎn)力的水平。管理學(xué)是一門綜合性的交叉學(xué)科。
首先管理是管理者或管理機(jī)構(gòu)在一定范圍內(nèi)通過計(jì)劃、組織、控制、領(lǐng)導(dǎo)等工作對組織所擁有的資源(人、物、財(cái)、時(shí)間、信息等)進(jìn)行合理的配置后有效的利用，以實(shí)現(xiàn)組織預(yù)定的目標(biāo)的工程。管理學(xué)潛藏于人類生活的各個(gè)角落，首先就一個(gè)人而言，他在學(xué)習(xí)中為了提高學(xué)習(xí)成績，必須通過制定一份計(jì)劃(或長期或短期)，然后通過這份計(jì)劃控制自己，并且有效的分配自己的時(shí)間、精力，還要有效的選擇合適的信息，從而達(dá)到自己的計(jì)劃，取得成功;又或者一個(gè)人的一生必須經(jīng)過仔細(xì)的規(guī)劃、組織，要不然這一輩子將碌碌無為;大至一個(gè)國家，一個(gè)社會，一個(gè)民族，小至一個(gè)企業(yè)，一個(gè)家庭，再者到每一個(gè)人都處在管理學(xué)的范圍之內(nèi)并受其影響。
雖然管理是一門科學(xué)，但它只是一門不精確的科學(xué)，管理科學(xué)并不能問管理者提供解決一切問題的答案。由于管理的對象主要是人，解決的是組織和環(huán)境的適應(yīng)問題。而不同人的心理特點(diǎn)和素質(zhì)不同，組織就面臨的環(huán)境又很復(fù)雜多變這就要求管理者能審視度事，隨機(jī)應(yīng)變。
管理要達(dá)到預(yù)期的目的，就必須靈活地、巧妙地運(yùn)用管理理論、方法和技術(shù)。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇四
我是一名高中數(shù)學(xué)教師，從教23年，我特別喜歡這一職業(yè)，對于教育教學(xué)有諸多熱情，并視之為終身使命。平時(shí)一直關(guān)注新教育的無論是2000年前的傳統(tǒng)教學(xué)，還是2000年新教材以及2007年的新課標(biāo)改革，身為數(shù)學(xué)教師的我，力圖理論與實(shí)踐相結(jié)合，使新教學(xué)理念落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中。以下是我的教育教學(xué)體會。
一、樹立信心調(diào)整心態(tài)————做好準(zhǔn)備。
學(xué)好高中數(shù)學(xué)樹立信心，確定目標(biāo)，調(diào)整好心態(tài)，是學(xué)好高中數(shù)學(xué)的必要條件。使學(xué)生盡快擺脫初中教學(xué)模式，投入到高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中是非常重要的。這是學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的心理狀態(tài)。數(shù)學(xué)活動不僅是數(shù)學(xué)認(rèn)知活動，而且也應(yīng)是在情感心態(tài)的參與下進(jìn)行的傳感活動。成功的數(shù)學(xué)活動往往是伴隨著最佳心態(tài)產(chǎn)生的。那么怎樣構(gòu)成學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的最佳心態(tài)呢?我認(rèn)為，要構(gòu)成數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)最佳心態(tài)，就必須使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有一種輕松感、愉悅感、嚴(yán)謹(jǐn)感和成功感。
二、數(shù)學(xué)概念的教學(xué)—學(xué)會思考。
我認(rèn)為學(xué)好數(shù)學(xué)必須掌握數(shù)學(xué)概念，因此在教學(xué)中我特別重視概念的理解與深入，我們知道對于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的一個(gè)重要目的是要學(xué)會思考，用數(shù)學(xué)的眼光去看世界去了解世界。而對于教師來說，要從“教”的角度去看數(shù)學(xué)去挖掘數(shù)學(xué)，他不僅要能“做”、“會理解”，還應(yīng)當(dāng)能夠教會別人去“做”、去“理解”，因此教師對教學(xué)概念的反思應(yīng)當(dāng)從邏輯的、歷史的、關(guān)系、辨證等方面去展開。
以函數(shù)為例：
從邏輯的角度看，函數(shù)概念主要包含定義域、值域、對應(yīng)法則三要素，以及函數(shù)的單調(diào)性、奇偶性、周期性、對稱性等性質(zhì)和一些具體的特殊函數(shù)，如：指數(shù)函數(shù)、對數(shù)函數(shù)等這些內(nèi)容是函數(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)，但不是函數(shù)的全部。
教師在教學(xué)生時(shí)，不能把他們看作“空的容器”，按照自己的意思往這些“空的容器”里“灌輸數(shù)學(xué)”，這樣常常會進(jìn)入誤區(qū)，因?yàn)閹熒g在數(shù)學(xué)知識、數(shù)學(xué)活動經(jīng)驗(yàn)、興趣愛好、社會生活閱歷等方面存在很大的差異，這些差異使得他們對同一個(gè)教學(xué)活動的感覺通常是不一樣的。
要想多“制造”一些供課后反思的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)素材，一個(gè)比較有效的方式就是在教學(xué)過程中盡可能多的把學(xué)生頭腦中問題“擠”出來，使他們把解決問題的思維過程暴露出來。
三、知識的理解與升華---------培養(yǎng)能力。
高中數(shù)學(xué)知識點(diǎn)眾多。準(zhǔn)確的掌握考點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)是十分重要的，我首先磚研數(shù)學(xué)教學(xué)大綱，深刻理解數(shù)學(xué)教學(xué)，對課本上的知識進(jìn)行反復(fù)琢磨。其次，在課堂教學(xué)中，針對不同的學(xué)年、不同的學(xué)生采取不同教學(xué)方法。我特別注重基礎(chǔ)知識的傳授，采用啟發(fā)、誘導(dǎo)式教學(xué)方法，層層深入，讓學(xué)生不斷發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，通過思考討論，最終達(dá)到解決問題的目的。再精選習(xí)題使學(xué)生所學(xué)的知識得到鞏固和升華，從而培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維能力和推理能力，分析問題和解決問題的能力等。例如：在2002年，我教的學(xué)生都是音樂、美術(shù)、體育的特長生，在教學(xué)中我首先讓學(xué)生們樹立信心、樹立理想、鎖定大學(xué)目標(biāo)，在高考中數(shù)學(xué)成績高占優(yōu)勢。其次在教學(xué)中我注重?cái)?shù)學(xué)概念的理解及基礎(chǔ)知識掌握，進(jìn)行反復(fù)講解與測試，同時(shí)加大輔導(dǎo)力度，使學(xué)生在高考中基礎(chǔ)知識不丟分，中檔題能得一部分分，這樣在高考中最好的同學(xué)能達(dá)到90多分，從而使他們考入了理想大學(xué)。
在2005年之后，我所教的學(xué)生都是基礎(chǔ)較好的宏志生(品學(xué)兼優(yōu)且家庭貧困的學(xué)生)，所以，在教學(xué)中，我在注重基礎(chǔ)的前提下，更重要的是在中檔題和高檔題中加大練習(xí)力度，同時(shí)將我多年總結(jié)的解題方法和技巧傳授給學(xué)生，在2008年的高考中，他們?nèi)〉脙?yōu)異的成績。
四、記好數(shù)學(xué)筆記————及時(shí)復(fù)習(xí)。
常言道：好記性不如爛筆頭，所以我要求學(xué)生記數(shù)學(xué)筆記，必須將課本上的重點(diǎn)內(nèi)容記錄下來，同時(shí)記一些典型例題，解題思想和方法，以及對定理、公理的理解。我也會經(jīng)常到班級進(jìn)行輔導(dǎo)，及時(shí)解決學(xué)生們存在的問題，并要求學(xué)生們經(jīng)常翻閱筆記，將知識點(diǎn)記準(zhǔn)記牢。做到這一點(diǎn)就達(dá)到事半功倍的效果，進(jìn)而使學(xué)生喜歡學(xué)數(shù)學(xué)，變要我學(xué)為我要學(xué)的目的。
五、多媒體走入課堂————提高效率。
信息技術(shù)應(yīng)用在教學(xué)中效果會更好，利用多媒體現(xiàn)代教學(xué)手段，不僅優(yōu)化了教學(xué)效果，擴(kuò)充了課堂容量，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高學(xué)生綜合能力。而且，多媒體的應(yīng)用還能使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生一種輕松感、愉悅感，增加了課堂的趣味性，一改老式數(shù)學(xué)教學(xué)的苦燥無謂。因此，多媒體走入課堂勢在必行。
以上是我對高中數(shù)學(xué)教學(xué)一點(diǎn)粗淺認(rèn)識，我也愿意在今后的教學(xué)中不斷地和同行們共同探討新的數(shù)學(xué)教學(xué)教育理念，共同進(jìn)步，為高中數(shù)學(xué)教學(xué)做貢獻(xiàn)。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇五
拓展培訓(xùn)真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個(gè)人潛在的能量，通過外界的一些事和物鋪助，引導(dǎo)一個(gè)人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己，從而得到進(jìn)步，在此分享心得感受。下面是本站小編為大家收集整理的拓展培訓(xùn)心得感受，歡迎大家閱讀。
為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，雖然時(shí)間短暫，但是我們大家卻收獲很多，感受頗深。這不僅是一種單純的訓(xùn)練，也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。通過參加本次拓展訓(xùn)練活動，使我開闊了視野，增長了見識，身心受到一次大的洗禮，衷心感謝公司給我們提供了這次體驗(yàn)生活的機(jī)會。
回顧本次訓(xùn)練，仿佛仍歷歷在目，特別是在困難和挑戰(zhàn)面前，上至領(lǐng)導(dǎo)，下至普通員工，人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。
在訓(xùn)練開始前，教練做活動講解，在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起，我們所有的組員就擰成了一股繩，迅速的完成確定隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn)的各項(xiàng)工作。從拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)活動開始，教練就及時(shí)的讓我們針對每一個(gè)項(xiàng)目組織進(jìn)行討論，分析在完成任務(wù)過程中的得與失，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲，總結(jié)起來用六個(gè)字形容就是——“團(tuán)隊(duì)”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪：
一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。
接受任務(wù)時(shí)，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能是盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能避免蠻干，走彎路。
二、制定正確的方案是成功的必然。
周密的。
工作方案。
對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項(xiàng)工作，實(shí)施一項(xiàng)工程，沒有一個(gè)周密的方案，就會受到挫則，甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面，充分估計(jì)到可能遇到的問題，不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策，這樣既使能及時(shí)糾正偏差，也會受到損失，錯過良機(jī)。
三、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競爭力的保證。
人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，又可能導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。
四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。
這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
通過總結(jié)拓展培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。我作為一名普通員工可以平凡，但不能平庸，要提高一下能力：
一、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前，一定要弄清上級希望做什么，然后可以以此為目標(biāo)來把握做事的方向，決不一知半解就埋頭苦干，防止力沒少出、活沒少干，結(jié)果是事半功倍，甚至前功盡棄。要明確清楚領(lǐng)悟透一件事，勝過糊涂干十件事的道理。
二、計(jì)劃能力。執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù)時(shí)，要按照輕、重、緩、急列出計(jì)劃表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的。
工作計(jì)劃。
在實(shí)施的過程中慎重把握關(guān)鍵性問題不能因瑣事影響該做的重要工作。
三、執(zhí)行能力。第一要認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，不斷豐富理論知識，提升業(yè)務(wù)水平，增強(qiáng)管理能力，具備落實(shí)執(zhí)行力的能力。第二要積極主動地自覺完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項(xiàng)工作，知難而進(jìn)，扎實(shí)做好每一件事，力爭把小事做細(xì)，把細(xì)節(jié)做精。第三要不折不扣，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)，養(yǎng)成良好的回報(bào)習(xí)慣，使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)出新佳績。第四要嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)。
規(guī)章制度。
保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng)為公司再創(chuàng)輝煌作出貢獻(xiàn)。
九月份的下旬我們來到了廣州笑翻天樂園參加拓展旅游，在這邊我們的第一個(gè)陸地項(xiàng)目“有軌電車”。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作能力、協(xié)調(diào)能力以及領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力的游戲。我們所有被分成了三個(gè)隊(duì)伍，其中我們團(tuán)隊(duì)叫做“雄鷹隊(duì)”，以爭取第一名為目標(biāo)。我們“雄鷹隊(duì)”有40人，“有軌電車”每一次可以乘坐5個(gè)人，所以要進(jìn)行八次才可以完成。為了贏得這一次的拓展的第一名，我們將會在八個(gè)小隊(duì)中選取一個(gè)大隊(duì)長，每一個(gè)小隊(duì)選取一個(gè)小隊(duì)長，大隊(duì)長指揮全體團(tuán)隊(duì)，小隊(duì)長帶領(lǐng)小隊(duì)進(jìn)行競爭。在競爭過程我們不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷地磨合團(tuán)隊(duì)員之間的默契。每完成一回的“有軌電車”，我們的大隊(duì)長就會聚合我們一起總結(jié)上回的經(jīng)驗(yàn)。雖然在三場輸?shù)袅?0秒鐘，可是后來我們“雄鷹隊(duì)”越戰(zhàn)越勇，團(tuán)隊(duì)默契配合越來越好，最后我們獲得了第一名。
在這一次拓展旅游讓我們感受最深就是我們的大隊(duì)長。游戲的開始到結(jié)束他對我們的鼓勵、照顧就沒有停過，每當(dāng)我們玩完游戲回來他是第一個(gè)遞水給我們解渴的人。在競爭過程中也是因?yàn)橛兴髦堑闹笓]我們團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮得更好，才能獲得最后的勝利!
在我們現(xiàn)實(shí)工作也是一樣的，一個(gè)公司要想運(yùn)營的更好，就要打造高效率的團(tuán)隊(duì)：第一，將團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)起來，讓每一個(gè)隊(duì)員發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn)、各盡其職，第二，就是有一個(gè)有遠(yuǎn)見、有責(zé)任、有團(tuán)隊(duì)精神等的領(lǐng)導(dǎo)人。這就是我們這次拓展旅游的心得!
很高興參加了這次公司組織的拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們之間的信任，還讓我們團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一致，樹立了工作中互相幫助的精神。
來到了笑翻天樂園內(nèi)，可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭、細(xì)水長流，是個(gè)旅游的好地方。園內(nèi)的教練帶領(lǐng)著我們來到了廣場之中，跟我們講了一些拓展訓(xùn)練的注意事項(xiàng)以及活動紀(jì)律，然后就開始了維持一天的拓展。
“信任背摔”這個(gè)游戲很簡單，“小游戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗(yàn)去引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)思維的感悟，促使形成團(tuán)結(jié)精神和積極進(jìn)取的良好習(xí)慣，同時(shí)拓展訓(xùn)練還可以磨練一個(gè)人精神意志。站在一米二的木板上，背靠著團(tuán)隊(duì)，然后往下倒下去讓團(tuán)隊(duì)接住。這個(gè)看似簡單的動作，團(tuán)隊(duì)要想順利完成任務(wù)就必須絕對相信團(tuán)隊(duì)、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，最后我們順利完成任務(wù)。它讓我們明白了，在工作中我們要相互幫助、彼此信任，這樣團(tuán)隊(duì)合作起來才能達(dá)到最好的效果。
“信任是團(tuán)隊(duì)合作的開始，也是管理團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)”，一個(gè)不能相互相信的團(tuán)隊(duì)，是一支沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，就是一支失敗的團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)競爭激烈的社會中，團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)默契才能形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，才能在社會立足于不敗之地。
笑翻天樂園的教練帶領(lǐng)著我們參加各種各樣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，有水上的、也有陸地的、同時(shí)也有高空的?！爱厴I(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現(xiàn)。面對那個(gè)4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團(tuán)隊(duì)一定可以的!“皇天不負(fù)有心人”，最后我們組成了疊人陣，將一個(gè)又一個(gè)的人送“畢業(yè)墻”。
“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加勇猛，“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得齊心協(xié)力，也是“相信”讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底獲得最后勝利!
由專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造的拓展活動，內(nèi)容豐富生動，寓意深刻。教練們以體驗(yàn)啟發(fā)的教育手段，親身參與的訓(xùn)練的方式，使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團(tuán)隊(duì)和每個(gè)隊(duì)員的潛意識中，為每個(gè)隊(duì)員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。
首先體驗(yàn)的“信任背摔”，極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準(zhǔn)的動作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè)，最重要是，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個(gè)人的自信心都大大增強(qiáng)，原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰(zhàn)，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學(xué)會了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動進(jìn)行的非常順利。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強(qiáng)化了個(gè)人心理素質(zhì)，錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，團(tuán)隊(duì)成員之間的唇齒相依的關(guān)系，增強(qiáng)同事之間的信任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
很多人都知道拓展訓(xùn)練，很多人也參加過拓展訓(xùn)練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可是了解拓展的人卻不多。
什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個(gè)同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”?；旧系挠慰投及淹卣褂?xùn)練當(dāng)作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進(jìn)感情。這是對拓展的錯誤的認(rèn)識。拓展真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個(gè)人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導(dǎo)一個(gè)人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己，從而得到進(jìn)步。
拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊(duì)形式展開,目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其核心在于對參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個(gè)全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，更好地激發(fā)個(gè)人的潛能。
拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個(gè)人的潛能，使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇六
管理的最重要原則——以人為本(以人為中心，掌握人性)。需要做到三為、四治、五行、三和。所謂三為，即是指?以人為本?、?以德為先?、?以為為人?，以此來達(dá)到育才、聚才、用才的目的;所謂四治，指的就是?治國?、?治家?、?治生?、?治身?，以滿足正德厚生，商邦之道，應(yīng)變管理的真諦。其次，管理者中的“人際技能”，這又映證了“天時(shí)不如地利，地利不如人和”。一個(gè)優(yōu)秀的管理者必須處理好人際關(guān)系。同時(shí)“人際關(guān)系”也是一個(gè)人立足社會的基本點(diǎn)。
再次：分工與協(xié)作，分工要求各盡其職，協(xié)作便又是現(xiàn)在熱炒的“團(tuán)隊(duì)精神”。
“集權(quán)與分權(quán)”，即所謂的“分權(quán)與授權(quán)”。職權(quán)在被接受之前必須具備以下四點(diǎn)：1，在做決定時(shí)，下屬必須能夠了解溝通的內(nèi)容;2，在做決定時(shí)，下屬必須深信他的要求和組織的宗旨是一致的;3，在做決定時(shí)，下屬必須深信他的要求跟他本人的興趣是一致的;4，在做決定時(shí)，下屬在體力和精力上應(yīng)能予以配合，職權(quán)的行使不能逾越他們的能力和服從范圍。授權(quán)，就是為了共享內(nèi)部權(quán)力，激勵員工努力工作，而把某些權(quán)力或職權(quán)授予下級。授權(quán)時(shí)必須的原則是“重要、適度、權(quán)責(zé)、級差授權(quán)”等原則。
以下是我對管理總的看法：大至一個(gè)國家，一個(gè)社會，一個(gè)民族;小至一個(gè)企業(yè)，一個(gè)家庭，再者到一個(gè)人都處在管理的范圍之內(nèi)并含其影響;所以說管理充溢著整個(gè)人類社會。正如在管理學(xué)形成中提到，管理活動所引出的一切問題推動著社會的發(fā)展和人類的進(jìn)步，這個(gè)推動力并將繼續(xù)推動這個(gè)社會的發(fā)展，且長期影響著人類社會?？傊芾韺W(xué)是一門值得深入研究的并且對社會作出巨大貢獻(xiàn)的學(xué)科，索然形成學(xué)派的時(shí)候較短;但是，對社會的貢獻(xiàn)是不可限量的。對于這門學(xué)科，短短的幾段文字表達(dá)、看書都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，只有深入的學(xué)習(xí)，在工作實(shí)踐中不斷的改進(jìn)、創(chuàng)新、累積和學(xué)習(xí)中國和外國的好的管理經(jīng)驗(yàn)，這樣才能走上成功之路，不斷的實(shí)踐才能完整的去體會、感受這一門博大精深的管理藝術(shù)。
管理學(xué)是系統(tǒng)研究管理活動的基本規(guī)律和一般方法的科學(xué)。管理學(xué)是適應(yīng)現(xiàn)代社會化大生產(chǎn)的需要產(chǎn)生的，它的目的是：研究在現(xiàn)有的條件下，如何通過合理的組織和配置人、財(cái)、物等因素，提高生產(chǎn)力的水平。管理學(xué)是一門綜合性的交叉學(xué)科。
首先管理是管理者或管理機(jī)構(gòu)在一定范圍內(nèi)通過計(jì)劃、組織、控制、領(lǐng)導(dǎo)等工作對組織所擁有的資源(人、物、財(cái)、時(shí)間、信息等)進(jìn)行合理的配置后有效的利用，以實(shí)現(xiàn)組織預(yù)定的目標(biāo)的工程。管理學(xué)潛藏于人類生活的各個(gè)角落，首先就一個(gè)人而言，他在學(xué)習(xí)中為了提高學(xué)習(xí)成績，必須通過制定一份計(jì)劃(或長期或短期)，然后通過這份計(jì)劃控制自己，并且有效的分配自己的時(shí)間、精力，還要有效的選擇合適的信息，從而達(dá)到自己的計(jì)劃，取得成功;又或者一個(gè)人的一生必須經(jīng)過仔細(xì)的規(guī)劃、組織，要不然這一輩子將碌碌無為;大至一個(gè)國家，一個(gè)社會，一個(gè)民族，小至一個(gè)企業(yè)，一個(gè)家庭，再者到每一個(gè)人都處在管理學(xué)的范圍之內(nèi)并受其影響。
雖然管理是一門科學(xué)，但它只是一門不精確的科學(xué)，管理科學(xué)并不能問管理者提供解決一切問題的答案。由于管理的對象主要是人，解決的是組織和環(huán)境的適應(yīng)問題。而不同人的心理特點(diǎn)和素質(zhì)不同，組織就面臨的環(huán)境又很復(fù)雜多變這就要求管理者能審視度事，隨機(jī)應(yīng)變。
管理要達(dá)到預(yù)期的目的，就必須靈活地、巧妙地運(yùn)用管理理論、方法和技術(shù)。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇七
采購工作是創(chuàng)造效益的第一道閘門，事關(guān)公司的利益得失，也是容易發(fā)生問題、備受別人關(guān)注的工作。采購不是簡單的買東西，還有很多其他要做的事，除了不怕苦不怕累之外，還有廉潔的品質(zhì)、“吝嗇”的心，因?yàn)榱疂嵉钠焚|(zhì)才能抵制誘惑，為公司爭取到最大的利益，“吝嗇”的心才能時(shí)刻把公司當(dāng)作自己的，時(shí)刻從公司出發(fā)，發(fā)現(xiàn)問題，為公司節(jié)約成本。對此，個(gè)人不斷提高思想認(rèn)識，牢記自己的職責(zé)，每筆采購業(yè)務(wù)都要本著對公司負(fù)責(zé)的原則，通過我們的辛勤勞動來節(jié)約資金，降低成本。具體體現(xiàn)為凡是供應(yīng)商贈送的物品、有價(jià)證券和現(xiàn)金等一律主動上交公司;經(jīng)常以傳真、電話或電子郵件方式提醒供應(yīng)商注重產(chǎn)品質(zhì)量，價(jià)格要符合市場行情，提高服務(wù)意識等。但由于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)不足造成了少數(shù)材料質(zhì)量問題和不及時(shí)到貨現(xiàn)象，采購部和我本人及時(shí)認(rèn)識了錯誤做了整改并積極及時(shí)的解決了問題。對此，個(gè)人以后一定堅(jiān)持自己的崗位負(fù)責(zé)態(tài)度，擺正心態(tài)，堅(jiān)持原則，嚴(yán)格篩選供應(yīng)商，使供應(yīng)商做到提供優(yōu)質(zhì)的原材料，提供優(yōu)惠的價(jià)格，提供周到的服務(wù)。在工作過程中敢于負(fù)責(zé)，做到說實(shí)話、辦實(shí)事、求實(shí)效，保持正派的工作作風(fēng)。
在過去的一年中有歡笑，有淚水，有小小的成功，也有淡淡的失落。20__年這一年是有意義的、有價(jià)值的、有收獲的。在工作上勤勤懇懇、任勞任怨，在作風(fēng)上廉潔奉公、務(wù)真求實(shí)。樹立“為公司節(jié)約每一分錢”的觀念，積極落實(shí)采購工作要點(diǎn)和采購工作計(jì)劃。堅(jiān)持“同等質(zhì)量比價(jià)格，同等價(jià)格比質(zhì)量、比服務(wù)，最大限度為公司節(jié)約成本”的工作原則。
以上是我部一年來在工作中的一些做法，雖然取得了一定的成績，但就我個(gè)人來說業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)和實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)還有欠缺，今后，我一定按____的要求，進(jìn)一步提高認(rèn)識，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變作風(fēng)，盡心盡力工作，為公司作出新的貢獻(xiàn)。
從別的崗位剛調(diào)至采購崗位，就接手大宗原料采購工作，工作崗位的轉(zhuǎn)換，技術(shù)要求的差異，特別是大宗坯布的采購方面從零開始，熟悉了解坯布和印染市場行情，到鞏固原有供應(yīng)商的關(guān)系，進(jìn)一步尋找更加優(yōu)質(zhì)的供應(yīng)商，到現(xiàn)在我經(jīng)手的原材料和其它物品物料供應(yīng)狀態(tài)良好，采購相對及時(shí)、優(yōu)質(zhì)。實(shí)話實(shí)說：我問心無愧，對所負(fù)責(zé)工作一直盡心盡力的做。當(dāng)然我們采購部的員工在公司的正確領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真工作，及時(shí)按領(lǐng)導(dǎo)要求、訂單要求制定采購計(jì)劃，保質(zhì)保量圓滿地完成了各項(xiàng)任務(wù)。
在負(fù)責(zé)公司iso9000標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行方面，本年度帶領(lǐng)我司內(nèi)審員制定內(nèi)審計(jì)劃并完成二次內(nèi)審，一次管理評審;并對不合格項(xiàng)進(jìn)行了及時(shí)的跟蹤整改工作，對標(biāo)準(zhǔn)中不切合實(shí)際的條款，與部門負(fù)責(zé)人員及時(shí)協(xié)商進(jìn)行增刪工作;使公司的質(zhì)量體系更加規(guī)范、有效的運(yùn)行。20__年11月8日接受______公司的監(jiān)督審核，并一次性通過。在受命帶領(lǐng)公司進(jìn)行bsci認(rèn)證工作中，以前我本人接觸的并不多，通過努力學(xué)習(xí)和咨詢(曾參加過紡織部舉辦的bsci高級研討班學(xué)習(xí))，成立了公司bsci認(rèn)證領(lǐng)導(dǎo)小組，并對各組規(guī)定了所需做的工作和完成時(shí)間。在同事們的共同努力下于20__年11月16日的審核中取得了較好的成績。
以上是我一年的工作情況，在這一年的工作中也讓我對自己的工作有了更深的感情。當(dāng)然，在過去的一年里，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)和同事，我有今天的成績離不開大家的幫助和支持。總之，20__年我會以一顆感恩的心，不斷學(xué)習(xí)，努力工作。我有信心，相信在新的一年里，我會有更加出色的工作表現(xiàn)。
回顧一年來的工作，可謂辛酸苦辣，20__年是不平凡的一年，各種各樣的天災(zāi)人禍都給采購工作和我個(gè)人分管工作增加了困難，前半年的全球化經(jīng)濟(jì)危機(jī)，下半年各種原材料的持續(xù)上漲，也給采購工作加大了一定的難度;辦公室人員的不穩(wěn)定，也給各項(xiàng)管理和認(rèn)證工作增加了難度。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇八
生活中，我們時(shí)常會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。而在面對這些困難時(shí)，關(guān)鍵在于我們的態(tài)度和心態(tài)。通過積極的態(tài)度和正確的心態(tài)，我們可以從困境中汲取經(jīng)驗(yàn)和收獲，成長為更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。在我過去的經(jīng)歷中，也經(jīng)歷過一些困境和磨難，但是在面對這些挑戰(zhàn)時(shí)，我學(xué)會了去感受、去體會、去收獲，并從中得到了一些寶貴的心得體會。
首先，感受困境中的挫折和痛苦。每個(gè)人的生活中都會遭遇到各種各樣的挫折和痛苦，面對這些困境時(shí)，我們應(yīng)該積極地去感受和面對。挑戰(zhàn)和困難并不可怕，但是我們需要勇敢地面對它們，并用積極的態(tài)度去感受它們帶來的挫折和痛苦。從挫折和痛苦中感受到的不僅僅是痛苦和困境本身，更重要的是我們能夠更好地了解自己的能力和潛力，更好地反思自己的不足之處。
其次，體會困境中的成長和進(jìn)步。困境和挫折是我們成長的最好催化劑。在經(jīng)歷一次次的挑戰(zhàn)和困境中，我們不斷地得到鍛煉和成長。正如人們常說的：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹?！苯?jīng)過一次次的挫折和磨難，我們的心智得到了提升，我們的意志變得更加堅(jiān)定，我們的態(tài)度變得更加積極。體會到這些成長和進(jìn)步是非常重要的，因?yàn)樗鼈兏嬖V我們，無論我們面臨什么樣的挑戰(zhàn)和困境，只要保持積極的心態(tài)和正確的方法，我們就一定能夠克服困難，取得進(jìn)步。
再次，收獲困境中的經(jīng)驗(yàn)和智慧。困境是一個(gè)寶貴的財(cái)富，它蘊(yùn)含著無窮的經(jīng)驗(yàn)和智慧。當(dāng)我們面臨困境時(shí)，我們需要反思自己遇到困難的原因，思考我們可以做些什么來解決困難。這種反思和思考，就是我們從困境中得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)和智慧。通過總結(jié)和分析困境中的經(jīng)驗(yàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)并改正自己的錯誤，提高自己的能力和水平。困境中的經(jīng)驗(yàn)和智慧是我們在以后的生活和工作中的寶貴財(cái)富，它們能夠幫助我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。
最后，總結(jié)體會困境中的心得和感悟。通過感受、體會和收獲，我們需要總結(jié)和歸納出一些寶貴的心得和感悟。這些心得和感悟會成為我們未來的指南和寶庫，幫助我們走出更加光明的未來。在我的個(gè)人經(jīng)歷中，我總結(jié)出了一些心得和感悟。我意識到，困境并不可怕，只要我們保持積極的心態(tài)，相信自己的能力，用正確的方法去面對困難，我們就一定能夠克服挑戰(zhàn)，并取得成長和進(jìn)步。同時(shí)，我還學(xué)會了從困境中去體會和感受，從中汲取經(jīng)驗(yàn)和智慧，這些經(jīng)驗(yàn)和智慧是我未來生活和工作中的寶貴財(cái)富。
總之，面對挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度和正確的心態(tài)去感受、體會和收獲，并總結(jié)出一些寶貴的心得和感悟。困境中的挫折和痛苦不是我們退縮和放棄的借口，而是我們成長和進(jìn)步的機(jī)會。只有通過不斷地感受、體會和收獲，我們才能夠變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，迎接生活中更多的挑戰(zhàn)和困境。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇九
20_年即將過去，在這將近一年的時(shí)刻中我透過發(fā)奮的工作，得到很多收獲，臨近年終，我感覺有必要對自己的工作做一下總結(jié)。目的在于吸取教訓(xùn)，提高自己，以至于把工作做的更好，自己有信心也有決心把明年的工作做的更好。我對一年的工作進(jìn)行簡要的總結(jié)。
1)：熟悉采購的流程，讓自己從下單到收料，每個(gè)細(xì)節(jié)都經(jīng)手，讓自己熟悉每個(gè)供應(yīng)商及供貨方式。在收料單的錄入中，每個(gè)物料到料狀況都由自己經(jīng)手，讓自己在第一時(shí)刻了解生產(chǎn)的物料到貨狀況。下單的傳真及確認(rèn)。讓我學(xué)了很多東西，能了解自己物料的實(shí)際到料狀況及存在那些問題，需要注意些什么事項(xiàng)，不明確的地方跟供應(yīng)商溝通，了解并熟悉此物料，且跟供應(yīng)商有更進(jìn)一步的溝通及聯(lián)系。方便以后的調(diào)貨事宜。明年必須把這份工作做到更細(xì)致，讓每次的確認(rèn)訂單做到萬無一失，堅(jiān)持確認(rèn)再確認(rèn)，不在發(fā)生沒有收到訂單事宜。負(fù)責(zé)一些物料的調(diào)貨事宜，尤其是遠(yuǎn)程的物料。學(xué)會計(jì)劃自己的物料到貨會不會造成滿倉，造成很多的庫存量，能否影響生產(chǎn)的進(jìn)度，自己請款資金會不會影響公司的資金流動，明年會把遠(yuǎn)程物料計(jì)劃更詳細(xì)，讓自己了解所有物料的進(jìn)度。明確計(jì)劃對于生產(chǎn)來說是重要的。有計(jì)劃的生活及工作才是的。
2)年底參與單價(jià)的錄入及整理，真正介入到單價(jià)里面，也能夠說進(jìn)入采購的一個(gè)大門，才知道自己真的只是學(xué)了一點(diǎn)的毛皮，了解在不影響生產(chǎn)進(jìn)度，能讓供應(yīng)商準(zhǔn)時(shí)到貨并不是好的采購，好的采購是在供應(yīng)商能準(zhǔn)時(shí)聽自己的調(diào)度還得帶給的服務(wù)態(tài)度及質(zhì)量。且要把的產(chǎn)品以最低的價(jià)格給自己，那才是真正好的采購。貨比三家。透過不一樣的廠家給出不一樣的價(jià)位，在以理想的價(jià)位壓自己心中最愿意的供應(yīng)商，得到自己想到的結(jié)果。期望以后自己進(jìn)入這個(gè)采購的大門里面。
3):參與erp的工作錄入及整理。最想說的話，這個(gè)erp系統(tǒng)的引入是我們今年的幫忙了，透過erp讓自己學(xué)到每個(gè)車種的配置，自己的采購物料的到貨狀況，倉庫的庫存，等。讓所有的物料都明白化，及精確化。所有物料有依可詢，有據(jù)可依。
4):參與盤點(diǎn)工作。讓自己在實(shí)踐中了解所有的零件。了解倉庫的庫存量。透過盤點(diǎn)工作。了解零件物料在哪方面造成庫存。那些為死庫存，為何會造成這些庫存量。怎樣才能消化庫存，讓倉庫成為零庫存，讓我們的供應(yīng)商成為我們的倉庫。
自己對自開車的不了解，，有點(diǎn)盲目的調(diào)貨，對自己所調(diào)的物料不能跟蹤到底，沒有做到位，做事不夠細(xì)心，思考不周全。物料跟催不緊，不清楚物料的緊迫性，處理問題沒有力度，不夠果斷。明年發(fā)奮清楚工作的重要性，發(fā)奮學(xué)習(xí)了解自開車的配置及為何要如何配置。單價(jià)的計(jì)算方式從何得來。用一顆感恩的心應(yīng)對自己的工作，調(diào)整好心態(tài)問題。做到采購的適價(jià)，，適質(zhì)，適量，適時(shí)，適地。期望明年工作能職責(zé)到個(gè)人，分工明確規(guī)定。讓自己的物料更了解職責(zé)更明確。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十
自從我開始踏入媒體行業(yè)，已經(jīng)過去了五年。在這段時(shí)間里，我不僅積累了豐富的新聞采訪和寫作經(jīng)驗(yàn)，還在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和行業(yè)趨勢分析方面取得了不俗的成果。以下是我在媒體工作中最深刻的感受和收獲。
挑戰(zhàn)與成長并存。
在媒體行業(yè)，挑戰(zhàn)和成長是相伴相生的。剛開始工作時(shí)，我對于突發(fā)事件的處理和重要采訪對象的拜訪感到十分緊張。然而，正是這些挑戰(zhàn)促使我不斷學(xué)習(xí)，提升自己的專業(yè)技能。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我逐漸適應(yīng)了這種快節(jié)奏的工作環(huán)境，并逐步提高了自己的采訪技巧和文章撰寫能力。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
在媒體行業(yè)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作至關(guān)重要。一次大型新聞事件報(bào)道需要多位記者和編輯協(xié)作完成。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了如何與其他團(tuán)隊(duì)成員有效溝通，共同制定報(bào)道策略，最終呈現(xiàn)出一份高質(zhì)量的新聞稿。通過與他人分享經(jīng)驗(yàn)和知識，我們能夠提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效率。
深入了解行業(yè)趨勢。
在媒體行業(yè)工作期間，我時(shí)刻關(guān)注著行業(yè)發(fā)展動態(tài)。通過參與各類項(xiàng)目，我了解到了最新的報(bào)道手法和技術(shù)趨勢。這種敏銳的洞察力使我在工作中能夠及時(shí)調(diào)整策略，更好地滿足讀者需求。
勇于嘗試新事物。
隨著媒體行業(yè)的發(fā)展，我勇于嘗試新技術(shù)和采訪對象。這種勇于探索的精神使我能夠不斷拓寬自己的視野，為工作帶來更多的創(chuàng)新。通過不斷學(xué)習(xí)，我逐漸成為了一名多才多藝的媒體人。
總之，媒體工作給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的行業(yè)里，我不斷成長、進(jìn)步，最終收獲了豐富的知識和技能。感謝這個(gè)行業(yè)讓我成為更好的自己！
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十一
季節(jié)&天氣：
十月份的廈門還是偏熱的，紫外線比較強(qiáng)烈，十一月中旬開始天氣轉(zhuǎn)涼，十二月下旬起海邊風(fēng)比較大。現(xiàn)在去，廈門的天氣依然很舒服，去年十一月初去的廈門，差點(diǎn)沒熱死，那邊當(dāng)?shù)厝硕贾淮┒绦?
鼓浪嶼美食：
魚丸：推薦兩家，一是泉州路54號的“林記魚丸”，龍頭路183號的次之，其他可以全部忽略!你會看到很多家叫“原巷口魚丸店”的，除了龍頭路62號的大多數(shù)都是假的~(一般般，沒覺得那么好吃)。
仔餅：龍頭路302號，菜場旁的一條路中，就一個(gè)攤子，門牌寫著“原龍頭路302號”，現(xiàn)在漲價(jià)了，加料是2.5元，比較難描述，建議自己去看看再定奪~(廈門特產(chǎn)，到處都有，據(jù)說babycat家不錯)。
馬拉桑：龍頭路181號，沒的說了，2天吃了6次，5塊錢一杯，鮮榨果汁，中國臺灣老板當(dāng)著你的面給你榨，點(diǎn)的最多的就是橙汁，足足4-5個(gè)甜橙榨成的一杯，讓不少人都驚呼這還有利潤嗎?實(shí)在!強(qiáng)烈推薦!
班沙客：福建路6號，靠近復(fù)興路，店面小小的，招牌一眼就可看到，奶茶很棒，現(xiàn)做現(xiàn)調(diào)的，老板很會說話，會和你閑聊。
babycat私家御餅屋：名字比較拗口，地址在龍頭路143號，很好找，很小資的店，各種口味的餡餅，值得帶上幾盒回去給家人品嘗，進(jìn)門可以看到一個(gè)貓咪，懶懶的傻樣。
張三瘋奶茶店：價(jià)格貴，15一杯，味道據(jù)說和班沙克差不多，張三瘋是個(gè)貓，不是人~(人很多，擠都擠不進(jìn)去!)。
黃勝記肉鋪店：龍頭路95號，老板是個(gè)大嗓門，還沒走到就聽到了，可以免費(fèi)試吃，而且排場很大，一大塊一大塊的往你手里塞。
葉氏麻糍(感覺還不錯)。
五個(gè)品嘗地方風(fēng)味的好去處：
a、好清香大酒樓：集合了廈門本地的各種著名小吃。乘公交45路至中山醫(yī)院站下車即到。(沒去成)。
b、世貿(mào)商城五樓卡樂美食廣場：不僅有廈門本地的各百年老店及名小吃的檔位，且還有許多福建省其他地方的小吃。乘1路、21路、17路、48路公交至火車站下車。需二十分鐘。
c、金榜路燒烤一條街：集合各種口味的燒烤，代表廈門燒烤的特點(diǎn)，以海鮮燒烤為主。乘公交1路、21路、17路至金榜公園站下車，步行五分鐘即到。
d、黃則和：以黃則和這個(gè)人名命名的一家集合廈門傳統(tǒng)糕點(diǎn)的特色連鎖店。經(jīng)營各色廈門傳統(tǒng)糕點(diǎn)及最著名的花生湯。全市均有分店。(鼓浪嶼上也有分店，可以一邊玩一邊喝)。
e、吳再添：以吳再添這個(gè)人名命名的一家主營沙茶面、清湯面、鴨肉面的特色店，乘公交2路到輪渡站下車或乘直達(dá)輪渡的巴士，步行至大同路，十五分鐘即到。
景點(diǎn)攻略：
1、廈門大學(xué)。
廈門大學(xué)是由著名愛國華僑領(lǐng)袖、被毛澤東同志譽(yù)為“華僑旗幟、民族光輝”的陳嘉庚先生于1920xx年創(chuàng)辦的，是中國近代教育史上第一所華僑創(chuàng)辦的大學(xué)。建于1920xx年，依山傍海，一邊是南普陀寺，一邊是海濱與胡里山炮臺。校園風(fēng)情十分優(yōu)美，有芙蓉湖、情人谷水庫等景點(diǎn)，氣氛靜謐而浪漫，故有“談情說愛在廈大”之說。廈門大學(xué)的舊建筑多為陳嘉庚先生的女婿所建，清水墻、琉璃頂，極富特色，被喻為“穿西裝，戴斗笠”(比喻中西建筑風(fēng)格結(jié)合)，尤其是建南大禮堂和上弦場(倆地方不錯，適合拍臭美照)，相當(dāng)宏偉。學(xué)生和僧人的學(xué)習(xí)及生活場景構(gòu)成了廈大校園及其他近區(qū)域獨(dú)特的世景圖，這種景象在別處是看不到的。旅游路線，可以從南普陀出來從廈大西門進(jìn)入學(xué)校然后往南逛到正門，再往東閑逛可到達(dá)南門白城一帶。湖里山炮臺就在白城附近。
2、
騎自行車最好在胡里山炮臺一帶租最為便宜。在玩月坡租最貴。而且這些車輛均需要還回原地的。因此騎行請把回程的體力計(jì)算好(回不去的mm傷不起)。建議從胡里山開始騎行最好不要超過椰風(fēng)寨。從胡里山到椰風(fēng)寨大概十公里，應(yīng)該還ok.
3、在輪渡不遠(yuǎn)的地方有個(gè)大同街，在那里有家佳味再添，它家的小吃真的還不錯哦，有機(jī)會去的朋友可以去那家嘗嘗看——早飯，就是上面的那個(gè)“味再添”!
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十二
自我投身媒體行業(yè)以來，我對這個(gè)領(lǐng)域有了深刻的理解和領(lǐng)悟。媒體工作既是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，也是一項(xiàng)機(jī)遇，它賦予我無限可能，讓我收獲頗豐。
我所在媒體的領(lǐng)域是新聞報(bào)道。這個(gè)跨多個(gè)平臺的團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)實(shí)時(shí)追蹤和解讀全球事件，以及本地新聞。在這樣快節(jié)奏、多元化的工作中，我不僅需要快速反應(yīng)，也需要深入思考，去分析、解讀并創(chuàng)作新聞。
起初，我對媒體工作充滿好奇，特別是作為新聞記者，深入事件現(xiàn)場，挖掘背后的故事。這份工作讓我接觸到了各種人，經(jīng)歷不同的事，讓我更加理解這個(gè)世界。我發(fā)現(xiàn)，無論是我所報(bào)道的事件，還是我所接觸的人物，都對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我學(xué)會了傾聽，理解，并從他們的經(jīng)歷中提煉出有價(jià)值的信息。
在媒體工作中，我也收獲了自我表達(dá)能力的提升。通過撰寫新聞報(bào)道，我學(xué)會了有效地傳達(dá)信息，讓讀者了解事件的來龍去脈。同時(shí)，我也提高了自己的寫作技巧，學(xué)會了如何用簡潔明了的語言，讓報(bào)道更具吸引力。
此外，我也學(xué)會了團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們需要與各種人合作，包括編輯、攝影師、編輯、采訪對象等。與他們合作的過程中，我學(xué)會了理解他們的需求，尊重他們的意見，從而達(dá)成共識。
最后，媒體工作也讓我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)與收獲并存的現(xiàn)實(shí)。盡管新聞報(bào)道的壓力大，工作節(jié)奏快，但每一次的成功報(bào)道，都讓我感到無比的成就感。這份工作讓我明白，只有勇敢面對挑戰(zhàn)，才能收獲成長。
總之，媒體工作既是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，也是一項(xiàng)機(jī)遇。它讓我收獲了豐富的知識和技能，也讓我更加了解自己，明白了自己的興趣所在。我期待在未來的媒體工作中，繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷成長，為讀者帶來更多優(yōu)質(zhì)的報(bào)道。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十三
第一段：導(dǎo)入引出主題（字?jǐn)?shù)：200字）。
每個(gè)人在生活中都會有各種各樣的收獲，無論是物質(zhì)的還是精神的。這些收獲可以給我們帶來快樂和滿足感，也是我們不斷成長和進(jìn)步的動力。我曾經(jīng)有過一次特別深刻的收獲感受，讓我明白了只要有勇氣去嘗試，就有機(jī)會獲得更多的收獲。在這篇文章中，我將分享我從這次經(jīng)歷中得到的心得體會。
第二段：收獲的勇氣（字?jǐn)?shù)：250字）。
這次特別的經(jīng)歷是一次戶外探險(xiǎn)活動。我一直對大自然充滿好奇心，但卻一直沒有勇氣去嘗試。直到有一天，我鼓起勇氣和一群朋友一起報(bào)名參加了一次遠(yuǎn)足活動。一開始，我感到非常害怕，但是當(dāng)我看到身邊的朋友都充滿了期待和激情時(shí)，我決定放下恐懼，勇敢迎接這次挑戰(zhàn)。正是因?yàn)檫@份勇氣，我才能夠享受到大自然帶給我的美妙景色和寧靜氛圍。通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到，只有勇敢去嘗試，才能收獲到更多。
第三段：收獲的快樂（字?jǐn)?shù)：250字）。
在遠(yuǎn)足的過程中，我邂逅了大自然的壯麗美景。沿途的山川河流，讓我仿佛置身于仙境般的世界。我仿佛置身于大自然的懷抱，感受到了它的無盡美妙。每一個(gè)景點(diǎn)都給予了我無比的快樂和滿足感，每一步都讓我更加接近心靈的凈土。這種快樂不僅僅是物質(zhì)的享受，更是精神的愉悅。我收獲到的快樂也讓我明白，只有通過親身經(jīng)歷，才能真正感受到快樂的真諦。
第四段：收獲的成長（字?jǐn)?shù)：250字）。
除了快樂和滿足感，我在這次遠(yuǎn)足中還收獲到了成長。在攀爬陡峭的山路、穿越茂密的叢林中，我不斷地挑戰(zhàn)自己，超越自己的極限。這讓我更加堅(jiān)定了自己的意志力和毅力，讓我明白只有堅(jiān)持不懈，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。而這種成長也讓我更加自信和勇敢，愿意面對各種挑戰(zhàn)。通過這次經(jīng)歷，我也明白了成長并不是一蹴而就的，而是需要不斷努力和追求的過程。
第五段：總結(jié)感悟（字?jǐn)?shù)：250字）。
這次遠(yuǎn)足的經(jīng)歷讓我明白了只有勇氣去嘗試，才能有機(jī)會獲得更多的收獲。勇氣不僅帶來了快樂和滿足感，更讓我在成長中收獲到了自信和勇敢。通過這次經(jīng)歷，我迎接了這個(gè)世界的挑戰(zhàn)，感受到了大自然的美妙和生命的無限可能。如果我們一直躲在舒適區(qū)內(nèi)，那么我們就永遠(yuǎn)無法收獲到更多的東西。只有敢于嘗試，敢于迎接挑戰(zhàn)，我們才能真正體會到收獲的快樂和成長的力量。因此，我會繼續(xù)保持勇氣，勇敢追求自己的目標(biāo)，并且享受每一個(gè)收獲的時(shí)刻。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十四
自從我開始從事媒體工作以來，已經(jīng)過去了好幾年。這段時(shí)間里，我不僅積累了大量的經(jīng)驗(yàn)，而且也深刻地認(rèn)識到了媒體工作所帶來的感受和收獲。在這篇文章中，我將分享一些我在媒體工作中所得到的感悟和體驗(yàn)，希望能為那些正在尋求了解媒體工作的人們提供一些有用的啟示。
首先，我要談?wù)劽襟w工作的特點(diǎn)。作為一名記者，我經(jīng)常需要處理大量的信息，并迅速地做出反應(yīng)。在采訪、寫作和編輯過程中，我不斷地挑戰(zhàn)自己的認(rèn)知，探索未知的領(lǐng)域。這種不斷學(xué)習(xí)和探索的過程，讓我深刻地體會到了媒體工作的魅力和挑戰(zhàn)。
在媒體工作中，我最大的收獲是對于團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識。我知道，任何偉大的成就都是通過團(tuán)隊(duì)合作實(shí)現(xiàn)的。在我的團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，我們相互協(xié)作，共同完成任務(wù)。這種相互支持和協(xié)作的精神，讓我學(xué)會了如何與他人更好地溝通和合作，同時(shí)也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。
此外，我還深刻地體會到了媒體工作對于個(gè)人素養(yǎng)的要求。媒體工作需要我們具備多方面的技能，如良好的溝通能力、深厚的知識儲備、敏銳的觀察力等等。這些技能和素養(yǎng)的提高，使我能夠更好地應(yīng)對工作中的各種挑戰(zhàn)，并不斷提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。
最后，我認(rèn)為媒體工作對于我們的思考方式有著積極的影響。我們不斷地探索和挖掘事實(shí)真相，從而培養(yǎng)了敏銳的觀察力和深刻的洞察力。這種思考方式不僅在工作中有著重要的作用，而且也對我們的生活產(chǎn)生著積極的影響。
總之，媒體工作帶給我無盡的挑戰(zhàn)和機(jī)會，讓我學(xué)會了如何不斷提升自己，與他人更好地溝通和合作。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)殡S我一生，成為我成長和進(jìn)步的重要基石。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十五
隨著社會的發(fā)展和個(gè)人意識的提升，越來越多的人開始重視內(nèi)心的情感和感受。體會感受、總結(jié)收獲，并從中汲取智慧成為了現(xiàn)代人追求人生滿足和成長的重要方式。在這個(gè)主題下，我為大家撰寫了一篇關(guān)于“體會感受收獲心得體會”的文章。
第一段：體會感受，細(xì)察生活。
每個(gè)人都有自己的感受和體會，只要我們用心去細(xì)察，都能從日常生活中領(lǐng)悟到許多精彩和感動。我記得有一天，我在公園里散步，突然看到了一棵盛開的牡丹花。我停下腳步，聚焦在這朵花上，靜下心來欣賞它的美麗。當(dāng)時(shí)，我能感受到這朵花的生命力和堅(jiān)韌，同時(shí)也感受到了我內(nèi)心的平靜和喜悅。這樣的一刻體驗(yàn)不僅讓我感受到了大自然的魅力，更讓我深感生活的美好和值得珍惜。
第二段：總結(jié)收獲，領(lǐng)悟智慧。
在我們的日常生活中，不僅僅是外界的事物和現(xiàn)象，內(nèi)心的感受和情感也是我們可以總結(jié)收獲的對象。比如，當(dāng)我們面對挫折和失敗時(shí)，我們可以回顧自己的心路歷程，總結(jié)出自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過這樣的總結(jié)，我們可以更好地了解自己，提升自己，更加明確自己的目標(biāo)和方向。同時(shí)，總結(jié)收獲也會讓我們領(lǐng)悟到一些深入的人生智慧，例如“失敗是成功的媽媽”、“困境中收獲成長”等等。
第三段：汲取智慧，修煉內(nèi)心。
總結(jié)收獲不僅僅是停留在思考和領(lǐng)悟的層面上，更為重要的是我們要將這些智慧付諸行動，將其轉(zhuǎn)化為我們內(nèi)心的修煉和行為的改變。舉個(gè)例子，當(dāng)我們在某些事情中總結(jié)出了以前的錯誤，我們要通過對自己的約束和改進(jìn)，避免再次犯同樣的錯誤。又或者，當(dāng)我們在生活中感受到了善待他人帶來的愉悅，我們要通過實(shí)際行動去幫助他人，傳播正能量，做出對社會有益的貢獻(xiàn)。只有把智慧付諸實(shí)踐，我們的生活才能真正改變，我們的內(nèi)心才會真正獲得寧靜和成長。
第四段：拓展經(jīng)驗(yàn)，追求更大收獲。
體會感受、總結(jié)收獲并不只是停留在我們狹小的個(gè)人生活中，我們還可以通過增加自身的閱歷和擴(kuò)大社交圈來拓展我們的經(jīng)驗(yàn)和獲得更大的收獲。參加各類講座、研討會，參與志愿者活動或者旅行都可以帶給我們新的體驗(yàn)和新的感悟。比如，當(dāng)我們參加一次有關(guān)公益活動時(shí)，我們可能會感受到更加深刻的人性善良，意識到自己的能力和責(zé)任等等。通過拓展經(jīng)驗(yàn)，我們能夠體會到更多的人生百味，迸發(fā)出更大的智慧和成長。
第五段：結(jié)語。
體會感受、總結(jié)收獲并不是一蹴而就的事情，它需要我們用心去觀察和思考，需要我們勇敢面對和修正自己的缺點(diǎn)，并需要我們勇于嘗試和拓展自己的經(jīng)驗(yàn)。只有在這個(gè)過程中，我們的內(nèi)心才能得到真正的滿足和成長。我希望每個(gè)人都能夠把這樣的理念融入到自己的生活中，去體會感受、總結(jié)收獲，并從中汲取智慧和寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十六
說實(shí)在話，我這個(gè)人比較感性，很多事情心里的感觸會比言語要多些。以文字的方式記錄下來心里深刻的感觸是我很喜歡的方式，總覺得這樣才夠真實(shí)。這次去廈門說實(shí)在的還蠻多感觸的，畢竟已經(jīng)有三年沒有去過廈門了，有很久沒見過初中同學(xué)了，有很久沒出去旅行，反正就是特別特別想出去放空自己，因?yàn)樵诩掖舻娜兆訉?shí)在是太枯燥和無聊了，人都變的很暴躁，整天想發(fā)脾氣。
坐了20個(gè)小時(shí)的火車去到廈門，真的很難熬，這是我第一次坐這么長時(shí)間的車出去旅行，特崩潰!以后出去旅行絕對不能選擇這么長的時(shí)間是呆在火車上的。在車上遇到三個(gè)90后的女生，嘰嘰喳喳的在車上聊個(gè)不停，聊旅游，聊工作，聊政治，聊美食，從她們的交流當(dāng)中，我覺得她們還是蠻可愛的，不像有些90后的小孩特膚淺，可能她們畢業(yè)名校也有關(guān)系吧，幾個(gè)女孩子聊的東西都挺有文化的，有個(gè)性，也有自己的主見，很羨慕她們，很羨慕她們那種開在陽光里的笑容，不知道為什么我覺得自己在她們面前顯得好老了，看到她們想到曾經(jīng)的自己，也是那么的無憂無慮，那么的快樂。
廈門是我比較喜歡的一個(gè)城市，干凈舒適，又有人文情懷，我愛那里的美食，本來打算是去做一個(gè)吃貨的，但因?yàn)樽约焊忻傲?，很多東西都沒法去一一品嘗，很遺憾，但總歸在小免同學(xué)的帶領(lǐng)下吃了比較有特色的美食，也不枉自己這一趟旅游了，說起來慚愧，自己好歹也是個(gè)當(dāng)過導(dǎo)游的，但這次去廈門既然會跟失憶了一樣，完全沒來過似地，很多東西我都不知道，當(dāng)導(dǎo)游的那些日子，我都不知道自己干了些什么。鼓浪嶼上雖然很多人，但我們還是玩的很開心，這趟旅行還有幾個(gè)陌生朋友的加入，是朋友的朋友，他們都人蠻不錯的，很有風(fēng)度，畢竟受過高等教育的人就是不一樣。但唯一讓我不自在的是，這趟旅行中很多時(shí)候都是朋友的朋友在買單，讓我挺過意不去的，畢竟大家不是很熟悉，只是出于男生的風(fēng)度就要一直買單，確實(shí)讓我有點(diǎn)不自在，但如果我貿(mào)貿(mào)然去爭買單又顯得不禮貌，糾結(jié)。。。不知道會不會給人留下了不好的印象，但都只能這樣了，以后也沒得機(jī)會見面，只能心里謝謝了。風(fēng)景還是一樣，可給我的感受卻截然不同，那時(shí)候是當(dāng)導(dǎo)游去，這次是以游客的心態(tài)來玩，那時(shí)總是沒心情欣賞美景，而此時(shí)卻覺得處處是美景，走走停停，累了就歇歇，看大海，觀夕陽，心情無比愉悅，很多堆壓在心里的事情都釋然了，出來走走，準(zhǔn)沒有錯!
小珊是我很久沒見的同學(xué)，我們之間其實(shí)聯(lián)系很少，我也只是偶爾跟免有聯(lián)系，這次是她讓我來廈門玩，我其實(shí)是因?yàn)樘脹]出門了，所以剛好有這個(gè)機(jī)會就逮著了，沒想到還可以與小珊見面，這么多年她好像沒什么變化，個(gè)性還是那么大大咧咧男孩子個(gè)性，我恍然間覺得自己回到了初中時(shí)代，雖然那段時(shí)光是我最我想回想的記憶，但有她們的日子也是快樂的，也不全是痛苦的回憶。聽免說她現(xiàn)在在一家很不錯的公司上班，還在那邊買了房，這次出來是來散心的，和男朋友鬧了點(diǎn)矛盾，她在整個(gè)旅行中都表現(xiàn)的很開心，但總給人感覺心事重重，晚上夜談會的時(shí)候，我才知道原來她和男朋友在冷戰(zhàn)，關(guān)系很緊張，他們在一起七年了，本來打算結(jié)婚了，可是突然鬧分手了，她很愛他男朋友，但卻不知道怎么去維護(hù)好這段感情，男朋友好像去意已決，兩個(gè)人走了七年，所散就散，有時(shí)不知道是命運(yùn)在捉弄人，還是人在捉弄命運(yùn)。不管怎么樣，都希望他們能和好，兩個(gè)人在一起要多不容易，不是每個(gè)人都可以找到一個(gè)自己喜歡并想要走入婚姻殿堂的人，他們多幸運(yùn)，所以有情人要終成眷屬的。
有時(shí)就是這么奇怪，和他們在一起玩的時(shí)候，總會想起和我關(guān)系更好的洋蔥，小西他們，想想如果我們一起出來玩該有多開心，我可以更肆無忌憚些，更自在些。因?yàn)榭偢杏X沒法走進(jìn)彼此的心里去，畢竟我們所經(jīng)歷的已經(jīng)很多不同了，不管從哪一方面我都覺得還是有些差距，也許是因?yàn)闆]常聯(lián)系，也許是所接受的事物不同，觀點(diǎn)不同。小免在我眼里還是那個(gè)可愛親切的丫頭，但我驚奇的發(fā)現(xiàn)，她已經(jīng)很成熟了，為人處事，都到處體現(xiàn)了她驚人的交際能力，小珊雖說個(gè)性沒變，但我們在也走不近彼此，和他們在一起聊的東西，我漸漸顯得有些孤陋寡聞，這是我突然發(fā)現(xiàn)自己很多東西都跟不上她們的思維。以前宿舍里的六個(gè)女孩，好像就我混的不咋樣，她們出國的出國，工作的地方都在大城市，工作單位都在國企外企什么的，過著優(yōu)越的生活，而自己呢?做一點(diǎn)小生意，還沒什么成就。自卑感這種東西漸漸就出來了。于是我會想到和我一起的她們。想起我們一起還在掙扎的朋友。感覺很奇怪，有了對比，才知道生活原來超出我很多想象。
我是個(gè)很俗的游客，去到哪都喜歡拍拍照照，對歷史文物什么的都不感興趣，難怪我不適合當(dāng)導(dǎo)游!呵呵。。。我很喜歡廈門大學(xué)，環(huán)境美的讓人受不了，下輩子一定要好好念書爭取到廈門大學(xué)當(dāng)回學(xué)生，應(yīng)該蠻幸福的!其實(shí)這趟出門雖然有點(diǎn)累，但覺得收獲很多，很感謝小免這次的邀請，讓我長了見識，也讓自己重新反思自己，應(yīng)該拿什么樣的態(tài)度讓面對生活，小免每天開心的樣子，是我值得學(xué)習(xí)的榜樣，她像一個(gè)百科全書一樣，什么都懂，什么都敢去嘗試，讓我覺得自己太缺乏勇氣了，我要努力做一個(gè)會生活并且懂得怎么享受生活的人。
旅行結(jié)束了，生活卻在繼續(xù)，從今以后要做一個(gè)快樂的人!
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十七
孩子，是每一位父母心中的寶貝，我們都盼望著他們茁壯成長，在教育孩子的過程中，除了學(xué)校和老師之外，父母也扮演著重要的角色。
一、培養(yǎng)多元的、廣泛的、持之以恒的興趣愛好。
興趣愛好能豐富孩子的課余生活，梁啟超在《學(xué)問之趣味》中說：凡人必須常常生活于趣味之中，生活才有價(jià)值。若哭喪著臉捱過幾十年，那么生命便為沙漠，要來何用?我家孩子是個(gè)給一點(diǎn)鼓勵就能堅(jiān)持下去的娃，所以這些年他自學(xué)了輪滑，自行車，象棋等等愛好，雖然孩子不能說每一樣都精通，但是都會一點(diǎn)，至少對他的社交有很大幫助!特別對于他一直堅(jiān)持的珠心算，夏天的炎熱、冬天的寒冷也沒能阻止他前進(jìn)的腳步，并且堅(jiān)持到學(xué)成畢業(yè)，這一點(diǎn)他自己也感到很驕傲，談到自己的學(xué)習(xí)的成果，他身上散發(fā)出自信光彩，我認(rèn)為這是孩子最大的收獲!
二、培養(yǎng)他獨(dú)立、良好的生活習(xí)慣。
家務(wù)勞動對孩子的認(rèn)知能力的發(fā)展、幸福感、責(zé)任心的培養(yǎng)都有促進(jìn)作用。王灝晨在家里有空的時(shí)候，我都會跟他說：“能不能幫我個(gè)小忙?”讓他有機(jī)會參與到家庭勞動中，比如讓他幫忙拿個(gè)不重的快遞，遞個(gè)杯子，也會讓他幫忙晾個(gè)衣服，孩子都有希望獲得認(rèn)可的天性。到現(xiàn)在，他會自覺的參與到其中，自己的房間自己整理，有空也會幫忙整理別的房間，他會做的事情越來越多，冒出的問題就越來越少，即使出了問題也會自己想辦法解決。
三、培養(yǎng)端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。
就如同出去玩要有愉快的放松態(tài)度，學(xué)習(xí)自然要有認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。為了給他養(yǎng)成端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，我們和他一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天堅(jiān)持、嚴(yán)格、高效的完成。孩子學(xué)習(xí)這種事，一旦家長不堅(jiān)持，孩子更能為自己想到放棄的理由，努力付出未必能有收獲，但是不努力、不堅(jiān)持是一定不會有收獲的。
作為家長，應(yīng)該理性的對待孩子，多一些平和，少一些苛刻，以平常心對待孩子的成長。要呵護(hù)孩子的自信，挖掘孩子的潛能，讓孩子快樂的成長。也許孩子最終不會開出美麗的花朵，我相信他也會是初春的那一抹新綠!
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十八
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：150字）。
每個(gè)人的成長都離不開體會、感受和收獲。體會、感受和收獲豐富多樣，無論是在學(xué)習(xí)、工作、生活中，還是在人際交往中，都能給我們帶來深刻的體會感受和寶貴的收獲。而正是這些心得體會，讓我們更加成熟、更加知足、更加堅(jiān)定。在接下來的文章中，將分別從學(xué)習(xí)、工作、生活、人際交往和個(gè)人成長五個(gè)方面，分享我所體會、感受和收獲的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)（字?jǐn)?shù)：250字）。
在學(xué)習(xí)的道路上，我學(xué)會了如何專注和自律。通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，我意識到只有把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種習(xí)慣，才能夠在知識的海洋中游刃有余。我也深刻體會到，不斷追求新知識和不斷提升自己的能力是非常重要的。而且，在學(xué)習(xí)的過程中，我也收獲了堅(jiān)持不懈的毅力和忍耐力。正是這些體會感受和收獲，讓我在學(xué)生時(shí)代取得了不錯的成績，也幫助我在職場中不斷進(jìn)步。
第三段：工作（字?jǐn)?shù)：250字）。
在工作中，我學(xué)會了如何與他人合作和取得成功。通過與同事之間的相處和合作，我領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)一心、相互支持，才能夠取得輝煌的業(yè)績。我還深深感受到，態(tài)度決定了一切。只有積極向上、充滿熱情地對待工作，才能夠取得更好的成果。在工作中，我還收獲了解決問題的能力和溝通能力。這些心得體會讓我在工作中處理事務(wù)更為得心應(yīng)手。
第四段：生活（字?jǐn)?shù)：250字）。
在生活中，我感受到快樂和幸福是可以從簡單的事物中獲得的。每一天都是一種禮物，我們應(yīng)該珍惜每一天，享受每一刻。我還體會到了與家人相聚的重要性，家人的陪伴讓我感到溫暖和幸福。同時(shí)，我也學(xué)會了如何平衡工作和生活，不僅要有目標(biāo)，還要有生活的滋味。通過體會和感受，我明白了生活中的不易和珍貴，讓我更加珍惜當(dāng)下，努力追求幸福。
第五段：人際交往和個(gè)人成長（字?jǐn)?shù)：300字）。
在人際交往中，我意識到溝通和理解是構(gòu)建良好關(guān)系的基石。通過與他人的交談和交流，我學(xué)會了傾聽和接納他人的觀點(diǎn)。并且，在交往中，我也體會到了友情和親情的重要性。在與他人合作的過程中，我學(xué)會了團(tuán)結(jié)合作和互助共進(jìn)。與他人的交往讓我成長，讓我變得更加開朗和自信。在這個(gè)過程中，我也體會到了自我成長和提升的重要性。只有不斷努力和追求進(jìn)步，才能夠更好地適應(yīng)社會的變革和發(fā)展。
結(jié)尾（字?jǐn)?shù)：100字）。
通過體會感受和收獲，我得到了成長和進(jìn)步。在學(xué)習(xí)、工作、生活、人際交往和個(gè)人成長各個(gè)方面，我都意識到了自己的不足，并通過不斷的努力去完善和提升自己。體會感受和收獲使我更加成熟、更加知足、更加堅(jiān)定，讓我對未來充滿信心和期待。我相信，通過不斷的體會、感受和收獲，我將會變得更加優(yōu)秀和完美。
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