通過總結，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己在工作和學習中的問題與不足。如何制定科學合理的運動訓練計劃？以下是一些經(jīng)典的總結案例，供大家參考和借鑒。
以感恩話題為篇一
鮮花感恩雨露，因為雨露讓它成長;大雁感恩天空，因為天空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;而我卻要感謝老師，因為老師打開了我智慧的大門，讓我在知識的海洋里遨游。
記得有一次，學校舉行數(shù)學競賽，我考了99分，心想：數(shù)學老師一定會表揚我的。我拿著卷子快步走向辦公室，興致勃勃地把卷子交給數(shù)學老師。老師一看我那高興勁兒，就知道我考的不錯。老師接過我手中的卷子看了起來，不一會兒，老師那燦爛的笑容立刻消失了，我迷惑不解，心想：考了這么高的分數(shù)，老師怎么還生氣?“老師，怎么了?”“你自己看吧?！庇谑恰芭摹钡囊幌掳丫碜尤釉谧郎希壹泵δ闷鹁碜涌戳艘幌?，小聲地說：“沒什么嘛。不就是錯了個分數(shù)單位，減了一分。”“這么簡單的錯誤你也犯，應該嗎?”我望著老師那烏云密布的臉，淚水奪眶而出。
過了一會兒，老師來了，摸著我的頭說：“不哭了，其實沒什么，關鍵是你錯的應不應該，錯的值不值，知道嗎?”“老師，我明白了?！蔽矣忠淮文闷鹆司碜?，認真地看了起來，老師見我知錯就改，會心地笑了。
正當我轉身離開辦公室時，老師語重心長地說：“失敗不是成長道路上的絆腳石，而是成長中的里程碑，只有從失敗中吸取教訓，才能成功?！蔽倚χ鴮蠋熣f：“老師，我知道了，只有以恒心為良友，以謹慎為兄弟，以經(jīng)驗為參謀，以希望為哨兵，才能成功。”“你真聰明?！?/p>
從那以后，我漸漸懂得了，老師的愛比父愛更嚴厲，比母愛更溫暖，比友愛更純潔。老師為我們嘔心瀝血，您的愛是最偉大，最無私，最神圣的。
以感恩話題為篇二
“滴水之恩當涌泉相報”這句話相信大家一定都聽說過吧，可是在我們90后卻不知道什么是恩，更不知如何去感!在6月12日由學校組織了一個大型感恩活動，“讓愛點亮人生”讓我們?nèi)f千學子懂得了感恩。
我們生活在一個幸福的年代，在我們的身邊充滿了父母的愛，同學的幫助，朋友的友誼和老師的教導……可是這一切的一切都被我們認為是理所當然。曾經(jīng)有一股清泉，滋潤心田;曾經(jīng)有一陣和風，喚醒希望;曾經(jīng)有一個人在你困苦的時候，伸出援助之手……可是這些幫助都被你的無情和冷漠所丟棄，這使你不懂得如何去感恩。
在“讓愛點亮人生”這次活動中，共分為三個主題：愛祖國、愛老師、愛父母，給了我很深的感觸，讓我懂得了真誠甘泉淌心間，誠意火把暖倆人。勢力的感恩只是令有所圖，感恩的心是真誠的。幫助的人已伸出真誠的手，接受幫助的人衷心感應，快樂和幸福會同時飛向兩個人;你真心報答，坦然而快樂;我接受回報，幸福而滿足。感恩就像天上的繁星，彼此真誠地照耀著，溫暖著，默默守望，相映生輝。
愛是純的，心是誠的，感恩是真實的，感動是永恒的，感恩的心便充實而幸福。
我懂得了擁有一份感恩的心，便是擁有了愛的源泉。
以感恩話題為篇三
有人說，感恩是鞋，穿上它，我們才能在人生的道路上健步如飛。而我覺得，感恩更像是生命中那一朵朵不謝的花。因為感恩，所以我們的生命變得五彩斑斕。
人人都知道牡丹的驚艷，可沒有多少人能真正地沉下新來領略其中的美。就像人人都知道我們的父母給了我們無私的愛，卻沒有多少人真正地學會了感恩這至親的親人。在這個世界，在蕓蕓眾生中，我們可以沒有朋友、沒有同學，甚至沒有兄弟姐妹，但是，我們不能沒有父母。是父母賦予我們血肉之軀，養(yǎng)育我們長大，又教會我們認識自己，認識世界，做一個有用的人。父愛是山，偉大堅實而又廣博，他教我們學會了堅強，記住了寬容，懂得了自制。母愛是海，溫暖無私而又細膩。你教會了我們?nèi)绾斡脨廴ド拼澜缟系拿恳粋€人和每一件事。只要你珍惜起生活中的幸福點滴，總有一天你會發(fā)現(xiàn)——那個老沖著自己發(fā)火的爸爸和那個老愛嘮叨的媽媽，在他們的偽裝下藏著深沉的愛。感恩是牡丹，他告訴我們要學會感恩，就要先學會感恩我們親人。
以感恩話題為篇四
初三了，學習壓力越大，我脾氣越大。
悄悄靠近，通過門縫，我看見了她瘦弱佝僂的背影。她在抽泣，無聲，肩頭卻在動，還不時地伸手抹去眼淚。一向不服輸?shù)膵寢?，她不愿讓我看見她傷心的眼淚！
年少輕狂的歲月里，沒有感恩領航的小船，在黑暗中顛簸。在忘記感恩的同時，我將一顆最無私的愛心狠狠踩進泥濘！那一刻，痛悔襲上我心頭，淚，無聲滑落。
從此，當我無須鬧鐘歌唱就自覺早起苦讀，當我下晚自習后微笑迎向守侯在家門口的媽媽，……我看見了媽媽欣慰的笑容。
以感恩話題為篇五
早晨，天剛蒙蒙亮，一個中國小女孩從家里我們走了自己出來。他手上可以拿著一束五顏六色的花。是一些對于無名的野花。這些花是小女孩昨天他們放學后到發(fā)展自家企業(yè)背后的小山上一朵朵親自采下來的。
過了一會兒，小女孩走到學校一樓周老師辦公室的窗口。她停下來了。我看到老師桌上打開的日歷，上面寫著“10月9日的教師節(jié)”，紅色，紅色耀眼。一疊經(jīng)校正過的練習本整齊地放在一邊，旁邊放著眼鏡和一瓶紅色的巖墨。小女孩要老師批這么多作業(yè)一定很累?。∠氲竭@里，小女孩輕輕地把手里的花插進筆筒里。他看著這束花，想起老師在課堂上是多么認真，她把她所知道的一切都教給了她的學生，對學生很好，從不偏心，每天加班加點，以增加遲到。一想到這個小姑娘就很感動。突然鈴響了，小女孩轉過身來，快樂地跑到教室里。
頓時，金色的陽光照進了一個窗子里。那些各種野花變得更美了，顏色更鮮艷了。??！老師和那些對于無名的小花是那么企業(yè)相似呀！小花默默地把美麗生命奉獻給社會人們，我們的老師自己卻把他們青春和知識可以奉獻給了學生。
以感恩話題為篇六
雪蓮在茫茫雪上綻放著與世無雙的美麗，只有跨越高山的人才能欣賞這種美。就像，每個人的命運都是美麗，但是只有那些跨越了命運坎坷的人才能得到這種美。命運之神對霍金，在常人看來是苛刻得不能再苛刻了。他口不能說，腿不能站。他可仍然感到滿足：能一根能活動的手指，一個能思維的大腦……這些都是霍金面對命運的感恩。感恩是雪蓮，它告訴我們，要學會感恩，就是要學會感恩帶我們一切親人及“仇人”的命運。
生命總是夾雜著歡樂與痛苦。但是，只要你學會感恩帶給你的一切親人以及仇人的命運，你的生命就會在感恩這朵不謝之花的點綴下變得更加美麗。
以感恩話題為篇七
感恩是我們每個人都必須要學會的。在我們的人生道路上，我們必須學會感恩父母，感恩老師，感恩朋友，感恩所有幫助過我們的人。
感恩父母。父母給予我們生命，撫育我們成長。我們大都來自農(nóng)村，父母因為要供養(yǎng)我們上學，要維持家庭生計，大都長年在外。因此，在許多的同學中都有很多抱怨，抱怨自己的父母為什么要離開自己外出打工，抱怨自己的父母為什么不是一位大老板或者是一位當大官的人，如果是他們就可以在家里陪著自己了?？墒牵覀儚膩矶紱]有換個角度去想，不可能每個人的父母都是大老板，也不可能都是大官。他們只是普通人，他們在外日日夜夜地為別人打工，只是為了讓我們能生活得更好，能夠有好的出息，能夠改變他們現(xiàn)有的生活面貌。難道我們不應該為他們的付出而感恩嗎？難道我們不應該以自己的實際行動來回報他們嗎？不，我們應該，我們應該以自己的實際行動，以優(yōu)異的成績來回報他們。
感恩其實很簡單。感恩父母，我們在他們累了的時候讓他們輕松一下，也可以做一些力所能及的家務事等等。感恩老師，我們應該遵守校規(guī)、班規(guī)，做一個遵守紀律的好學生，認真完成老師布置的任務，以優(yōu)異的成績回報他們辛勤的`勞動。
以感恩話題為篇八
上學了，又是一個多思的學期，感恩的學期。這樣的學期的一天夜里，我獨自一人在房子里，去體驗一下安寧，去回想一絲純真和快樂，去得到一婁幸福和美好，去放飛一個感恩的心靈。
多么對??！在大家生活中有很多需要感謝的人。
每次抬起頭，都見媽媽在忙碌著，一股暖氣涌上心頭。是??！每天的家務操勞，都隱含著偉大的母愛，謝謝母親，謝謝您十一年來的養(yǎng)育之恩，謝謝您的每時每刻給我的溫暖母愛。
回想過去的事，您那無微不至的關懷浮在心頭，由于以前比較容易受傷，在從二樓滾下，頭部被弄傷，傷口直噴血，縫了四針。不能上學，這可怎么辦。正當我焦急時，媽媽早以看出，她安慰我說：“沒事的，你會跟上的?！钡诙?，媽媽已經(jīng)問了課堂內(nèi)容，幫我補上，補完，有去上班去。
就這樣日復一日，媽媽對于您，我將永遠壞著一顆感恩的心。
現(xiàn)在，我獨自走到窗前，望著漫天的螢火蟲，我數(shù)呀數(shù)，心想，這空中有多少螢火蟲，就有多少要感恩的人。是啊！回響往事，值得感謝的太多太多了，我將懷者感恩的心今后的道路。
以感恩話題為篇九
當旭日越出地平線時,鮮艷的五星紅旗再一次冉冉升起,這預示著新的一天的來臨.在新的一天里,我們多了一份關愛,多了一份體貼,也多了一份感恩的心.今天,我在國旗下講話的主題是"感恩的心"。
首先,我要為大家講一個真實的故事.在一個偏遠的小山村,曾經(jīng)有一位女孩因家庭經(jīng)濟困難而被迫退學.然而這絲毫沒有影響到她求學的欲望,每天,她就站在教室外,趴在窗臺上靜靜地聽老師講課.后來,經(jīng)一些社會熱心人的幫助,才得以使她重返校園.如今,這位女孩經(jīng)過自己的努力奮斗已是一名北京大學的在校生,她的名字叫劉默函,身為名牌大學的大學生,劉默函卻放棄了許多高薪工作,毅然的投入到慈善事業(yè)中,并且自創(chuàng)成立了"默函助學基金會",她將自己所有的勞動報酬全都投入到基金會中,用來幫助那些貧困失學的兒童.當她接受采訪時,記者問她為什么不用這些錢改善自己窘迫的家庭情況,而成立助學基金會呢這位北大女孩只是說:"因為我要感恩,我要感謝那些曾經(jīng)幫助過我的社會熱心人,我要回報社會."這就是感恩的心.
感恩作為中華民族的傳統(tǒng)美德,也是現(xiàn)今具有時代意義的熱門話題.今天人們生活在幸福之中,奔波于忙碌之中,往往忽視了自己所承受過的恩情.俗話說:"滴水之恩,當涌泉相報","籬笆修筑豎三樁,暖流涌動感心房".感恩從來都不是無緣無故存在的,我們感恩是因為曾經(jīng)獲得和索取―父母的愛,朋友的情,尊師的教導!
縱觀歷史,從古至今.感恩于朋友,梁山好漢兩肋插刀;感恩于他人,武子岳父草銜環(huán);感恩于人民,周總理鞠躬盡瘁,死而后已.他們以行動感恩,青史留美名.而我們作為新時代的接班人,也應時刻心存感恩.感恩自然,給我陽光,使我一生沐浴光明;感恩父母,給我生命,助我踏上人一旅途;感恩朋友,給我友誼,成為我沒有血緣的`親人.所謂"投之以桃,報之以李".在座的同學們,我們身為尤溪七中的莘莘學子,固然也要感恩于學校.感恩學校為我們創(chuàng)造了良好的學習條件,感恩老師對我們的辛勤培育.
"談看世事去如煙,銘記恩情存如血."今天,在國旗的見證下,希望我們所有的同學都能將恩情銘記于心,學會感恩.同學們,讓我們用一顆感恩的心面對生活,面對人生,面對一切!
以感恩話題為篇十
校園平常都會有同學們的怒吼聲、歡笑聲、追逐的叫聲！上課鐘聲響起，大家急速的沖進教室，一起念出令人悅耳的瑯瑯讀書聲，在在都讓我們的校園充滿了豐富的歡笑。
但是這個學校沒有同學的存在的時候，教室里的讀書聲消失了，操場上的追逐聲、游樂器材里的歡笑聲，全部都消失得無影無蹤，到處無聲無息，學校里、教室里、操場里都空空蕩蕩，沒有人陪我跟我玩、沒有人陪我談心、沒有人跟我一起讀書、沒有人跟我禍福與共，我的`童年將失去太多繽紛的色彩和昂揚的笑聲！
如果沒有電，晚上的世界上就變得很黑暗，沒有交通信號燈，交通會變得很混亂，容易造成交通事故。如果沒有電，就不能打電腦，玩線上游戲，查資料，生活變得很無趣；炎熱的夏天如果沒有電，就不能吹冷氣，讓我們汗流浹背，心神不寧、坐立難安，會讓人變得心浮氣躁、郁郁寡歡；如果沒有電，就不能打電話，也不能聯(lián)絡親朋好友及家人，不知道他們的近況，將讓人感到惶恐不安。所以電是不可缺少的，在生活中，為我們帶來許多的便利與歡樂更讓人感到幸福。所以我們要惜福，每個人都要節(jié)約用電。
“如果沒有”讓我知道、反省，我是那么的富足、幸福，我要好好的珍惜我所擁有的一切，千千萬萬不能直到失去了，才知道擁有的可貴！
以感恩話題為篇十一
感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己…”
人要懂得感恩，每一個人都有一顆感恩的心。每個人，都有要感恩的對象，比如媽媽，爸爸，爺爺奶奶，老師，還有和自己只見過一面的陌生人。而我要感恩的是她——外婆。
在家里。對我最好的莫過于外婆啦。外婆不管有什么好吃的都會先給我，我外婆一直很節(jié)儉，她把錢全花在了我身上。給我買吃的穿的，玩兒的。就只是為了讓我開心而已。我這一直不懂，一直揮霍著她對我的愛。在這不知不覺的揮霍中。我讀懂了她的愛。
每年暑假她都會陪我到各種各樣的地方去游玩。每次我們奔跑的時候看到她滿頭大汗?？偸峭Ｏ聛韺λf“外婆，您停下來休憩會吧！”這時外婆總笑著說“你是不是嫌棄我不中用了？”
“豈敢豈敢，您可是皇太后，奴才怎敢嫌棄您，您別嫌棄我才對?！边@時外婆總是哈哈大笑。然后又和我奔跑。陽光下的外婆健康開朗。
寒假，她會陪我一起寫作業(yè)，玩游戲，看電視。每次我寫作業(yè)的時候，她總是在我身旁看著我寫。一會給我端水，一會給我拿吃的，像個奴婢似的伺候著我。而我也享受著她的伺候。一點也不覺得羞愧。
等我寫完作業(yè)，她總是會和我玩游戲，如果她輸了，她就會一直和我玩這個游戲，直到把我打敗，才停止。玩游戲中的她像個老頑童一樣活潑樂觀。
這個暑假，我的外婆走了。
當我聽到外婆去世的消息時，我震驚了。我一直健康的外婆走了，永遠的離開了我。
我現(xiàn)在站在外婆的床前，看著外婆毫無血色的臉，我知道，我的外婆真的離開了我。我握住外婆得手時，發(fā)現(xiàn)外婆好瘦，手上幾乎都是骨頭。沒多少肉?？粗馄牛也虐l(fā)現(xiàn)不知什么時候年輕的外婆原來已經(jīng)慢慢被時光帶走了，留下了一個不在年輕的外婆，一頭烏黑的頭發(fā)悄然披上了時光的白霜。臉上也留下了時光遷徙過的痕跡。
想到以前我對外婆的一舉一動，我恨不得煽自己幾巴掌，以解心中的悔恨。
感恩你身邊的人吧，千萬不要等到后悔了，才懂感恩。
以感恩話題為篇十二
你知道父母為我們做了什么嗎?你知道老師又為了我們做了什么嗎?那些瑣事也許我們平時根本不會放在心上，但是正是這些瑣碎的小事一點點鋪平了我們的人生的道路。父母之恩和老師之恩，永遠不敢忘懷。
如果，他們在勞累過后聽到你的一句親切的問候，那么他們的臉上會露出幸福的笑容。你平時在家，又是不是一個乖巧聽話的好孩子呢?是不是自己把衣服洗了而不一直等媽媽給你洗呢?如果這兩條你都沒有做好，那么，你現(xiàn)在就應該全改掉，努力做一個聽話的好孩子，做一個自己的事自己干的好孩子。
有一個人，她在那個平凡的崗位上，不平凡地把知識教給我們，如果有人問：”她是誰呢?”我會果斷回答兩個字：“老師!”是啊!老師的每次批評，就像辛勤的園丁，把一棵剛剛發(fā)芽的小樹修直，讓小樹勇往直前的長大，不要走上彎路。老師給我們批的每次作業(yè)，那些絲絲紅線，其實都是老師為了教育我們而付出的心血。
所以，你現(xiàn)在知道父母為我們做了什么嗎?老師又為我們做了什么嗎?讓我們從現(xiàn)在起，感恩父母!感恩老師!
以感恩話題為篇十三
感恩，是一種美德，是一種信仰，是一種人生觀，只有這樣才會有健康的心態(tài)，和積極面對人生的心。感恩也是帶著一顆真誠的心去報答，感謝別人。
唐代的詩人陳潤曾寫到“丈夫不感恩，感恩寧有淚。心頭感恩血，一滴染天地?！?/p>
有篇這樣的故事，也許你沒有聽過，也許你聽過，都讓我們懷這感恩的心看下去。
有一位單身女子剛搬了家，她發(fā)現(xiàn)隔壁住了一戶窮人家，一個寡婦與兩個小孩子。
有天晚上，那一帶忽然停了電，那位女子只好自己點起了蠟燭。沒一會兒，忽然聽到有人敲門。原來是隔壁鄰居的小孩子，只見他緊張地問：“阿姨，請問你家有蠟燭嗎？”女子心想：“他們家竟窮到連蠟燭都沒有嗎？千萬別借他們，免得被他們依賴了！”
于是，對孩子吼了一聲說：“沒有！”正當她準備關上門時，那窮小孩展開關愛的笑容說：“我就知道你家一定沒有！”說完，竟從懷里拿出兩根蠟燭，說：“媽媽和我怕你一個人住又沒有蠟燭，所以我?guī)筛鶃硭徒o你?！?/p>
此刻女子自責、感動得熱淚盈眶，將那小孩子緊緊地擁抱在懷里。
初二:xxx。
以感恩話題為篇十四
是誰，托著紅日冉冉升起，是誰，培育幼苗參入云天，是誰，孕育花朵婀娜多姿，是您，那樸實無華的母校，是您，那無私奉獻的母校。
四年里，是您陪著我們歡笑，四年里，是您伴著我們嬉戲，四年里，是您賦予們知識，四年里，是您關注我們成長。
讓我們怎樣感謝您，當我們走向您的時候，是您讓我們在無窮無盡的知識海洋里遨游，讓我們怎樣感謝您，當我們走向您的時候，是您指引我們在人生軌道上航行，讓我們怎樣感謝您，當我們走向您的時候，是您幫我們打下了堅如磐石的基礎，要分別了，我們思忖許久，我們決定，要拿良好的學風感謝您，感謝您的樸實無華，要拿優(yōu)異的成績感謝您，感謝您的無私奉獻。
?。∧感?，生命的搖籃！，啊！母校，人生的基石！，??！母校，航行的坐標！，如母親的母校，謝謝您哺育了我們，給了我們花樣年華。
別了，母校，那四年的歡歌笑語在我們的心中常駐，別了，母校，那四年的酸甜苦辣在我們的心中回味，別了，母校，那六年的意氣風發(fā)在我們的臉龐綻放，別了，母校，我們永遠銘記您！
獻給母校的詩，在這里，有師資一流的教師，有朝氣蓬勃的學生。
在這里，有匯集了各國風景名勝的地博園，有種植了各地奇花異草的生物園。
在這里，有我們最珍貴的回憶，有我們最難忘的初中生涯，有我們最知心的朋友。
在這里，有我們軍訓時那難忘的辛勞，有我們初三這艱苦的最后拼搏，
在這美麗的校園里，有情有義，有苦有樂，但更多的是汗水洗過的風采。
以感恩話題為篇十五
其實生活中有許多這樣的例子：
記得我還在上小學時，有一天媽媽告訴我：“今天早上天氣雖好，但下午會變冷，記得帶衣服和雨具去上學。”可我沒有聽進媽媽的話，到了學校陽光明媚，天空晴朗。我不禁說：“天這么好，怎么可能下雨。媽媽真是疑神疑鬼”
可是到了第三節(jié)課，天變臉了，變得陰沉沉的，好像誰得罪了他，風嗖嗖的刮著天上竟飄起了雨點，我真后悔沒聽媽媽的話帶雨具?？磥碇缓妹坝昱芑厝?，或和同學擠一把傘了。我想。
轉眼間，到了最后一節(jié)課，我收拾好書包，剛要往外走，忽然有人叫住了我，我循聲望去，咦？那不是媽媽嗎？只見媽媽氣喘吁吁，渾身濕透，我走過去，媽媽把傘打在我頭上而她自己卻只遮住了一半。我問媽媽：“為什么只拿一把傘？”媽媽說：“下班晚了，上午你沒拿雨具，只好趕來接你”我要媽媽把傘向你那邊移移，媽媽說：“我不怕淋，我不能讓你再淋到?！蔽业拖骂^，默默的走著，淚水在我臉上肆意橫行…。
父母為我們付出那么多，我們也要為父母付出，讓我們常懷感恩之心回報父母，感恩父母吧。
以感恩話題為篇十六
曾幾何時，多久沒有與父母好好談談心了；曾幾何時，多久沒有想想父母了；曾幾何時，因為游戲而與父母爭吵；子女的網(wǎng)癮，父母的無奈。
曾經(jīng)的曾經(jīng)都如昨天：
時光回到年幼時的我們，可否還記得那時的我們，父母買什么我們用什么，買的東西我們從不挑三揀四的，那時的我們是多么的乖巧，我們無憂無慮的成長，父母沒有那么多的無奈。
如今的如今都如今天：
時光來到年少時的我們，如今的我們讓父母多了許多白發(fā)，多了許些傷心，如今的我們，成天沉迷于網(wǎng)絡游戲，每天都很晚睡覺，父母擔心我們的身體叫我們早點休息，可是我們卻與他們大吵大鬧的，甚至說了很傷他們的話，就這樣，時間不會等任何人，我們一天天長大，而我們的父母一天天老去?，F(xiàn)在，父母為我們買東西還得看我們的臉色，生怕我們不喜歡，我們只是一味的向他們索取一切，他們卻不求我們的回報，沒有一絲哀怨。
就這樣，我們長大了，父母老去了。
以后的以后都如明天，明天的我們或許懂得父母心，懂得父母恩了，或許，我們知道自己的不懂事了，或許，對父母說句對不起，那時的我們長大了，真正的長大了。
會有那么一天，當我們不再揮霍青春的時候，細想曾經(jīng)的所做所為，我們會悔恨自己讓自己的父母如此傷心，如此的失望。
從現(xiàn)在，在愛中學會感恩，感恩，還要會感恩。
愿時光停住，不要帶走我們還沒來得及的感恩。
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