商業(yè)是現(xiàn)代社會的重要組成部分，它對經(jīng)濟(jì)的發(fā)展起著重要的推動作用。如何寫一篇完美的總結(jié)，需要我們對自己的表現(xiàn)有清晰的認(rèn)知。我們可以從下面的范文中學(xué)習(xí)到一些總結(jié)寫作的技巧和方法。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇一
在這個(gè)特殊的春節(jié)假期里，我很榮幸通過“青鳥方案〞這一平臺被團(tuán)區(qū)委選中并安排到下河鄉(xiāng)人民政府進(jìn)行實(shí)習(xí)實(shí)踐。作為中國海洋大學(xué)的一名在讀碩士研究生，我很珍惜這難得的鍛煉時(shí)機(jī)，并深知“紙上得來終覺淺〞，唯有付諸于身體力行的實(shí)踐才能收獲芬芳碩果，探得知識真諦。
工作一周以來，我略熟業(yè)務(wù)，于循序漸進(jìn)中體會到基層黨政工作的紛繁復(fù)雜與勞心費(fèi)力，也感受到了基層工作人員滿腔熱血，勤政為民的'工作情懷。在鄉(xiāng)政府辦公室的這幾天，我了解了制度，熟悉了業(yè)務(wù)，覽學(xué)了流程，同時(shí)也心生了要為基層工作傾付一番心血的情愫。
在接下來的工作時(shí)間里，我會勤學(xué)善問，多思多想，盡心竭力，專于業(yè)務(wù)，履職盡責(zé)，用熱心效勞于群眾，以虛心相處于同事，攜誠心相待于領(lǐng)導(dǎo)，伴初心躬耕于實(shí)踐，與大家戮力齊心，積蓄智慧力量，賡續(xù)優(yōu)良作風(fēng)，不辜負(fù)這來之不易的實(shí)踐時(shí)機(jī)！
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇二
雖然而今很多都是用手機(jī)來支付，作為收銀員，同樣也是收付現(xiàn)金的，畢竟還有一些人是不習(xí)慣用手機(jī)來支付的，而在做這份的時(shí)候，我也是跟隨同事，看著他們做了半天，然后教了我半天，我也是上手了，的確操作是的簡單，但是收銀員是要注意很多細(xì)節(jié)的，像袋子里的商品是要確認(rèn)清楚，也是有一些想貪便宜的，把商品混裝，期待蒙混過關(guān)的，或者標(biāo)價(jià)不一致的，都有這種情況。在收現(xiàn)的時(shí)候也是需要確認(rèn)清楚不要收到假幣了，同時(shí)在和客戶掃碼核對商品的時(shí)候也是要好好的確認(rèn)清楚，避免誤掃或者遺漏了，導(dǎo)致耽擱時(shí)間。
寒假的時(shí)候超市是比較繁忙的，畢竟過年了，很多人都是需要去購置東西的，而一天的收銀工作下來，我也是感覺到特別的累，別看這個(gè)工作就簡單，但其實(shí)真的做下來，還是挺辛苦的，而且有時(shí)候也是會感覺到很枯燥?？梢运闶且粋€(gè)比較基礎(chǔ)重復(fù)性的工作，但是在這份工作中我也是明白，無論做什么事情，都不可能避免重復(fù)，而且也是需要我們有耐心的去做事情，就像我們學(xué)習(xí)英語，背單詞，就是比較枯燥重復(fù)的，但是想要背好，靈活的去運(yùn)用，就需要我們?nèi)ハ乱环目喙Ψ颉?/p>
做好一件事，就必須付出很多的精力，同時(shí)在這份社會實(shí)踐工作之中，我也是可以感受到要做好，想要得到客戶的滿意，的服務(wù)態(tài)度也是非常的重要，不能板著一個(gè)臉來做事情，要微笑的去服務(wù)，讓客戶感覺到我們的熱情和歡迎的態(tài)度，說話也是需要有一個(gè)友善的語氣，開始我做的不是太好，畢竟沒做過，也有些放不下身段，但是經(jīng)過反思和總結(jié)我也是知道，既然做了這份工作，那么我還是要去把它給好好的做好，所以我也是努力的去提升自己的服務(wù)水平，做好收銀員的工作，回顧這一個(gè)寒假的工作，我也是感覺到了我的經(jīng)驗(yàn)不足，以后也是要多參加社會實(shí)踐，鍛煉自己，提升自己的能力。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇三
在注重素質(zhì)教育的'今天，假期社會實(shí)踐作為促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，心得體會作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學(xué)校的高度重視。社會實(shí)踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實(shí)踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代學(xué)生接觸社會，了解社會。同時(shí)，實(shí)踐也是學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學(xué)生服務(wù)社會、回報(bào)社會的一種良好形式。多年來，社會實(shí)踐活動已在我校蔚然成風(fēng)。
學(xué)校是一個(gè)小社會，步入高中就等于步入半個(gè)社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)高中生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過去社會實(shí)踐活動經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實(shí)踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會實(shí)踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會創(chuàng)造了新的財(cái)富。
我的寒假社會實(shí)踐熱門思想?yún)R報(bào)，是在一個(gè)親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實(shí)。在此次實(shí)踐過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進(jìn)一步的深入。社會實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會、了解國情、服務(wù)大眾的重要形式，對于青年學(xué)生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次寒假實(shí)踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實(shí)踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。
一、在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會不多，使我與別人對話時(shí)不會應(yīng)變，會使談話時(shí)有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí)，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時(shí)間長了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰一生下來就什么都會的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>
四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺得在這次寒假社會實(shí)踐學(xué)到了自己覺得在社會立足必不可少的項(xiàng)目。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇四
晚上在床上睡覺的時(shí)候，我想過放棄，一方面我父母不**心，不說我從小嬌生慣養(yǎng)的，但是我沒有吃過這么大得苦；另一方面我自己發(fā)現(xiàn)，第一天上班就這樣了，一個(gè)月下來，那我的手估計(jì)要?dú)垙U了。第二天早上的時(shí)候，我爸問我還做不做，我說做，不去的話丟人，不就一個(gè)月么，咬咬牙就過去了，實(shí)在不行的話，我請假休息幾天。
就這樣，我每天早上6點(diǎn)起床，7點(diǎn)15坐車去上班，到公司8點(diǎn)不到，下午5點(diǎn)半下班，每天的工作就是剪次品和廢品和打雜，手上的水泡是消了再起，起了再消，總共不下于x個(gè)，有的變黃了，變成了應(yīng)該是傳說的“老繭”。雖然會很痛苦，但是堅(jiān)持下來就行了。昨天是我上班的最后一天，一個(gè)月完了，我把自己的手套脫下來，摸摸手套上的自己裹得膠布，一層層，左手大拇指和食指的指套最厚，有十幾層。只記得每天下班時(shí)把手套脫下來，自己的手指有些白，那些有水泡的地方破了，會散發(fā)出一股難聞的味道，手上有時(shí)候會很臟，黑黑的，洗也洗不掉。
我最喜歡剪的次品就是xh，因?yàn)樗膬r(jià)錢最高，如果是要把上面的黑字拿無水乙醇涂掉的話，就是x個(gè)x元，不涂掉的就是x個(gè)x元。最討厭的次品就是xd、xd，這種次品要四道手續(xù)，第一步要把外面的鐵片去掉，第二步要拿大針（不是繡花針）把里面的塑料薄膜挑出來，第三步拿對應(yīng)的“公章”，所謂的“公章”就是能剛好放進(jìn)次品中的小鐵管，中間是實(shí)心的，有一點(diǎn)凹凸，把次品最中間的磁鋼撬動，最后一步就是拿吸鐵石把磁鋼吸出來，但是可恨的是這么復(fù)雜的次品價(jià)錢更其他的一樣，也是x個(gè)x元。所以每次我看見這樣的次品我就避而遠(yuǎn)之，知道沒有其他的次品了，我才去剪它，一天才弄不到x個(gè)，不合算。
上班一個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)了一些好玩好笑的事情。就說打雜吧，給廠長打雜是x一小時(shí)，給副廠長和組長打雜是x元一小時(shí)，所以每次打雜，我們都搶著幫廠長打雜，組長叫不理。因?yàn)楣臼请娮訌S，所以男生的話就比較少了，除了一些電工，我們學(xué)生工男生還算多的了，那些員工基本上是女的，年齡x至x之間，多數(shù)是x以下的，我們看見了，不論誰都叫阿姨。我有一次就尷尬了，叫了一個(gè)比我還小的女的阿姨，那個(gè)叫我無地自容…….
最可氣的是，公司的食堂中午雖然不供飯，但是供菜吃。那個(gè)菜很難吃，我就常說，它就是煮豬食，我以為是我嘴刁，可是發(fā)現(xiàn)很多人都自己帶菜吃的，重點(diǎn)不是這個(gè)，是菜不衛(wèi)生，我發(fā)現(xiàn)菜里有蟲子，很惡心的。自從發(fā)現(xiàn)菜里有蟲子，我就沒在食堂吃過。
每天最開心的就是，下班前我們要把那些次品的殼子用袋子裝起來，送到一個(gè)小棚子里面，那里面有幾頭豬，所以我們叫這個(gè)“喂豬”。沒事情的時(shí)候我們就拿棍子敲敲豬，結(jié)果豬叫了，喂豬的老奶奶過來了，看見我們干的壞事情，就說我們，我們趕緊跑掉，以為沒事情的。結(jié)果她說到廠長那里去了，這下壞了，她是廠長的母親。自從那次犯事后我們看見她就叫她奶奶這，奶奶那的，誰讓我們在屋檐下呢，不得不低頭。
我還發(fā)現(xiàn)這個(gè)廠有點(diǎn)不像一個(gè)工廠，很大的一個(gè)地方就三棟大樓，一個(gè)是車間，一個(gè)是住宿樓，一個(gè)是食堂。剩下來的地方全部用來種東西，什么冬瓜、黃瓜、黃豆、大蒜、茄子、空心菜等等。后來我知道了，食堂每天做的菜大部分是自身的，不是買得，這就叫“自產(chǎn)自銷”。
廠里的效益我個(gè)人估計(jì)不是很好，至少職工待遇不好，像我們暑假工必須滿一個(gè)月，否則一分錢都沒有，哪怕x天都不行，但是可以請假的。****工必須簽滿三個(gè)月，在這三個(gè)月中，如果你不干了，是沒有錢給你的，三個(gè)月后，如果你想走，你必須在上個(gè)月打辭職報(bào)告。但是想走還沒有那么容易的，會計(jì)會找出各種理由讓你留下的，最后看你決心已定才放你走，廠長的臉色就難看了，招工有人來很高興，走人了就不開心了。上次就有一個(gè)人打辭職報(bào)告打了一下午搞定，其實(shí)說白了，辭職報(bào)告就是一張紙，簽個(gè)字就可以了，但是不給你，沒辦法。
廠里做的產(chǎn)品還是有一些毒性的，不是說產(chǎn)品有毒，只是在做的過程中，會有一些難聞的味道，我用過甲苯洗過東西，用甲苯洗后，發(fā)現(xiàn)自己的手指全部變白，還黏黏的，如果手上破，還會很疼的。用無水乙醇洗，手指變黑，很難一次性把手洗干凈，好幾天才干凈的。
匆忙一個(gè)月過去了，我很開心，雖然我的工資不是很高，但是這是靠我自己的力量完成的，我堅(jiān)持了，我做到了，我沒有放棄。
社會是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系于社會。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運(yùn)用所學(xué)知識實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。從這次實(shí)踐中，我真的學(xué)到了很多很多。
“艱辛知人生，實(shí)踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實(shí)踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實(shí)踐活動中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評價(jià)。這在無形中使我對自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大二學(xué)生，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇五
在這段是時(shí)間以來的工作當(dāng)中我也是認(rèn)真的做好了自己的職責(zé)，我每天認(rèn)真的搞好自己在工作當(dāng)中的細(xì)節(jié)，這段時(shí)間的工作當(dāng)中我也是把這些看的非常清楚，現(xiàn)在回想起來的時(shí)候，還是感覺的很有意義的，這次寒假雖然不是很長，但是我還是看到了自己的變化，這一個(gè)月我去到了一家超市做收銀工作，感覺這也是我自身的一種成長，特別的有意義，在這方面這是我應(yīng)該要端正好的，在這方面我是能夠有進(jìn)一步的提高的，這也是我應(yīng)該要保持下去，我也有一些心得體會。
做超市收銀工作我是第一次做，這次出來實(shí)踐我覺得自己還是有很大的進(jìn)步的，這對我而言是一個(gè)鍛煉的機(jī)會，讓我能夠有這么一段經(jīng)歷去找到自己，知道自己的還有哪些不足，這一個(gè)月的時(shí)間，我堅(jiān)持好自己分內(nèi)的職責(zé)，寒假我覺得自己還是進(jìn)步了很多的，在這方面我有著非?？陀^的態(tài)度，在這次實(shí)踐當(dāng)中我也是感覺費(fèi)很有成就感，我不斷的積累工作經(jīng)驗(yàn)，在這一點(diǎn)上面我還是應(yīng)該要堅(jiān)持自己的原則，有一個(gè)明確的方向，一開始的時(shí)候我覺得自己是非常不適應(yīng)的，我覺得自己在這方面還是感覺非常不好的，社會實(shí)踐的過程當(dāng)中我還是絕得自己的進(jìn)步是很大的，我清楚的意識到了這一點(diǎn)，在這一點(diǎn)上面我也一定會堅(jiān)持自己的原則，這也是我應(yīng)該要有的態(tài)度。
寒假期間我能夠清楚的意識到這一點(diǎn)，在這方面這也是我應(yīng)該要去認(rèn)真落實(shí)好的，在這個(gè)過程當(dāng)中我非常明確自己的方向，所以我覺得這是非常有意義的，作為一名大學(xué)生我深刻的意識到了這一點(diǎn)，這次短暫的超市實(shí)踐雖然結(jié)束了，但是我還是感覺非常好的，在這個(gè)過程當(dāng)中我清楚的感受到了自己的變化，我也需要進(jìn)一的去做好自己分內(nèi)的職責(zé)，這段時(shí)間我清楚的感受到了這一點(diǎn)，通過這樣的方式我還是感覺非常有動力的，在實(shí)踐當(dāng)中我感覺自己還是不斷的在進(jìn)步著，在心態(tài)上面我也是感覺非常吃力的，我清楚的意識到了這一點(diǎn)，在這一點(diǎn)上面我一定會繼續(xù)努力的去做好的，在實(shí)踐當(dāng)中我還是感覺非常有意義，一個(gè)月的時(shí)間下來還是能夠深刻的體會到這一點(diǎn)，我感覺非常的有意義，我也一定會認(rèn)真的去做好自己分內(nèi)的事情，以后在學(xué)習(xí)當(dāng)中讓自己做的更好，這次寒假的實(shí)踐很有意義，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇六
輕輕一指，半年過去了。回想半年前，我也從高中生變成了大專生。以前，我很期待大學(xué)生活。我沒有沒完沒了的復(fù)習(xí)題，也不需要用咖啡提神。而現(xiàn)在，似乎一切都結(jié)束了。我開始了新的大學(xué)生活。
我以前從未經(jīng)歷過大學(xué)生活的許多方面。但是有些，我初中畢業(yè)的時(shí)候就已經(jīng)經(jīng)歷過了。比如這種社會實(shí)踐。
基本上只要是暑假，我都會出去找工作。初中畢業(yè)的那個(gè)暑假，我去了礦車廠。大四的暑假，我也在一家餐廳當(dāng)服務(wù)員。大四暑假，我招了別的學(xué)校的學(xué)生，然后被康佳電視升職了。
在這些工作中，在康佳工作的經(jīng)歷最讓人印象深刻。
由于之前在康佳做過臨時(shí)推廣人，這個(gè)寒假回家很容易再做一次。因?yàn)樗麄冃枰ぷ鹘?jīng)驗(yàn)，因?yàn)槲医邮苓^他們的品牌培訓(xùn)，也有工作經(jīng)驗(yàn)。
安徽康佳成立于1997年5月21日，是康佳集團(tuán)與滁州市國資運(yùn)營有限公司的合資企業(yè)，是康佳集團(tuán)國內(nèi)最大的彩電制造中心，也是安徽電子行業(yè)的骨干企業(yè)。公司擁有13條現(xiàn)代化彩電生產(chǎn)線，年生產(chǎn)能力600萬臺。依托康佳先進(jìn)的管理機(jī)制，安康累計(jì)生產(chǎn)彩電2500萬臺，連續(xù)多年被授予“滁州市十大優(yōu)秀企業(yè)”、“安徽省外商投資經(jīng)濟(jì)效益先進(jìn)企業(yè)”、“安徽省經(jīng)濟(jì)效益最佳企業(yè)100強(qiáng)”、“安徽省外商投資重點(diǎn)企業(yè)20強(qiáng)”等榮譽(yù)稱號。
隨著時(shí)代科技的變化，電視已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分，但電視銷售市場卻隨著競爭發(fā)展到了極致。電視的銷售技巧已經(jīng)成為銷售人員不斷補(bǔ)充的精神食糧，也是解決競爭帶來的壓力和攻擊的武器。
在康佳專柜做臨時(shí)推廣期間，也學(xué)到了一些關(guān)于電視行業(yè)的銷售技巧。
消費(fèi)者在電視購買中的關(guān)鍵問題。
1、電視品牌質(zhì)量。包括電視頻道數(shù)量、圖像、圖片、用途、聲音等。
2、電視是否適合自己，是否適合自己裝修?？蛻敉鶝]有要求。比如房子比較小的，他們在購買的時(shí)候會注意屏幕尺寸。
3、電視售后服務(wù)。
針對消費(fèi)者的一系列表現(xiàn)，找出消費(fèi)者購買電視的真實(shí)想法，然后根據(jù)他們的想法給出消費(fèi)者建議，從而更清晰地完成銷售。
與消費(fèi)者溝通時(shí)注意以下原則。
（1）滿足需求的原則。
現(xiàn)代營銷理念是銷售人員應(yīng)該幫助客戶滿足他們的需求。銷售人員在促銷過程中要做好發(fā)現(xiàn)客戶需求的準(zhǔn)備，盡量避免“強(qiáng)迫”促銷，讓客戶在你強(qiáng)迫他接受某件事的時(shí)候就能感覺到你失敗了。最好的辦法就是利用你的促銷活動讓客戶找到自己的需求，你的產(chǎn)品正好可以滿足這個(gè)需求。
（2）誘導(dǎo)原則。
營銷就是讓不知道或者不想買這種商品的顧客產(chǎn)生興趣和欲望，讓有這種興趣和欲望的顧客采取實(shí)際行動，讓已經(jīng)用過這種商品的顧客重新購買。當(dāng)然，客戶為我們張嘴宣傳會更成功。每一個(gè)階段的實(shí)現(xiàn)都需要銷售人員把握好誘導(dǎo)原則，讓客戶一步一步跟上銷售人員的思路。
（3）照顧客戶利益的原則。
現(xiàn)代促銷與傳統(tǒng)促銷的一個(gè)根本區(qū)別是，傳統(tǒng)促銷是欺詐性的，而現(xiàn)代促銷注重“真誠”，從銷售人員和客戶利益的角度考慮問題。企業(yè)只能打同行，永遠(yuǎn)打不過客戶。今天，以市場為中心，客戶已經(jīng)成為企業(yè)之間競爭的對象。只有讓客戶覺得企業(yè)是真正站在消費(fèi)者的角度考慮問題，在整個(gè)購買過程中自己的利益得到滿足和保護(hù)，企業(yè)才能從客戶身上獲利。
（4）創(chuàng)造魅力。
推銷員其實(shí)是先賣身，再賣貨。不管他帶來的商品有多吸引人，顧客都會說：“不好意思，我現(xiàn)在沒打算買這些東西。”業(yè)務(wù)員的長相不一定要漂亮或者帥氣，但一定要讓人覺得舒服。準(zhǔn)備階段你能做的就是準(zhǔn)備一套干凈體面的衣服，去掉任何有損形象和惡心的污穢，充分休息，準(zhǔn)備以充沛的體力和最好的精神面貌出現(xiàn)在顧客面前。
雖然我經(jīng)歷過很多次社會實(shí)踐，進(jìn)一步體驗(yàn)過生活，但我會珍惜每一次社會實(shí)踐，這是我生命中寶貴的財(cái)富，也為我以后的工作提供了經(jīng)驗(yàn)。只是這個(gè)假期很難找到工作，很難找到實(shí)際的崗位，但是堅(jiān)持下來，總會有希望的。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇七
寒假期間，xx學(xué)區(qū)團(tuán)總支根據(jù)校團(tuán)委的文件精神，積極地響應(yīng)了學(xué)校的寒假社會實(shí)踐工作，并結(jié)合自身專業(yè)組織各班團(tuán)支部在寒假開展了一系列豐富多彩的團(tuán)隊(duì)活動，使廣大團(tuán)員青年利用寒假走出校園、深入社會，達(dá)到了開拓視野、增長才干、提高專業(yè)技能的目的?，F(xiàn)就具體活動開展情況總結(jié)如下：
xx學(xué)區(qū)始終把社會實(shí)踐作為學(xué)生實(shí)踐能力培養(yǎng)和素質(zhì)教育的重要部分來抓。按照校團(tuán)委的要求，xx學(xué)區(qū)團(tuán)總支部認(rèn)真研究，領(lǐng)會精神，精心策劃，確定了本次實(shí)踐活動的方案。并積極動員、組織廣大學(xué)生投身到社會實(shí)踐活動中去。
(一)喜迎新春辭舊歲，對對春聯(lián)送祝福
伴隨著喜慶的氣息，我們迎來了猴年的春節(jié)?！跋灿麓恨o舊歲，對對春聯(lián)送祝?！?月29日，我們xx學(xué)區(qū)組織了一次主題為“喜迎新春送祝福”的寒假社會實(shí)踐活動，各班團(tuán)支書在團(tuán)學(xué)輔導(dǎo)老師，壽紅霞老師的帶領(lǐng)下，前往了東方社區(qū)進(jìn)行本次的社會實(shí)踐活動。蒙蒙細(xì)雨中我們一行人打著傘，步行至東方社區(qū)，壽紅霞老師找到了東方社區(qū)的社區(qū)主任，向她說明了我們是來自職教中心的學(xué)生與我們前來活動的主題。社區(qū)主任聽完后，對我們表示了歡迎，帶我們前往社區(qū)進(jìn)行活動。在社區(qū)主任的帶領(lǐng)中，同學(xué)們給居民送上祝福的新春對聯(lián)和一聲聲誠摯的祝福，讓大家感受到了濃濃年味，也給居民們提前拜了個(gè)早年。在送春聯(lián)的同時(shí)，我們也為社區(qū)“戒黃賭毒”、“預(yù)防感染h7n9禽流感”、“防騙防盜”等發(fā)放了宣傳資料，進(jìn)行宣傳，展示了同學(xué)們良好的精神面貌。在這次與居民零距離的學(xué)區(qū)團(tuán)活動中，我們與居民面對面，心對心交流，每一句簡單的祝福中都包含著我們最真切的感情，同學(xué)們?yōu)榫用衽笥褌兲崆八蜕瞎?jié)日的祝福，營造了喜慶、快樂、祥和的新春氣氛，受到了居民朋友的贊賞，展示了我校學(xué)生良好的精神面貌，同時(shí)又增加了同學(xué)們與社會接觸交流的機(jī)會，使他們在實(shí)踐中感悟社會!
(二)社區(qū)實(shí)踐防流感，志愿兒女暖人心
16西餐烹飪2班舉行了以“訪貧問苦，了解高齡老人們的生活”為主題的'寒假社會實(shí)踐活動。同學(xué)們先在附近的水果攤買了水果，然后又買了一些蛋糕、餅干，來到了目的地--紹興市蘭馨護(hù)理院。我們歡鬧的進(jìn)入這里，這里并不是一個(gè)環(huán)境清新的地方，他們的居住樓道比較昏暗地板瓷磚也比較臟隨處可見的是垃圾和污水。我們拎著水果，糕點(diǎn)，來到他們平時(shí)活動的地方，負(fù)責(zé)人聽到聲音趕忙從辦公室出來，看到我們之后欣慰的笑著說：“孩子們又來了，咦，怎么拿了這么多東西，快坐快坐，休息休息?！蔽覀冃χ鴵u搖頭說：“不用了不用了，我們還是趕緊把東西分一下吧。”我們把這些東西平分給每個(gè)老人，老人們看到是我們，熱情的讓我們坐在他們床邊(大都是一些走路不方便的高齡人群)和我們有說有笑。其中以90，100歲的老人為最，他們連行動都不太方便，長時(shí)間的躺在床上，看到我們還是半躺著和我們聊天。接下來我們想到的便是衛(wèi)生問題，于是我們幫他們打掃衛(wèi)生，并承諾有空就過去陪他們。通過本次活動，同學(xué)們認(rèn)為應(yīng)該呼吁更多社會上的愛心人士，傳承和發(fā)揚(yáng)尊老美德。
(三)社區(qū)共建創(chuàng)文明，重構(gòu)水城盡份心
放寒假期間，14大專烹飪班的同學(xué)在班主任金波老師的帶領(lǐng)下，來到西畈社區(qū)，幫助西畈社區(qū)的人員打掃樓道，清理垃圾。同學(xué)們拿著大掃帚從大門口開始掃了起來，人們都為我們開了路，同學(xué)們一看，干的更起勁了，把地上的果皮紙屑統(tǒng)統(tǒng)掃進(jìn)了垃圾箱，塵土掃起了一大片，堆在了墻邊?？粗筛蓛魞舻纳鐓^(qū)，同學(xué)們雖然很累，但是心里都有說不出的欣慰和喜悅。通過這次實(shí)踐活動，同學(xué)們真是受益匪淺，我們充分體驗(yàn)到一個(gè)社區(qū)工作者的辛苦，對他們有了肅然起敬的感覺。人們都說：勞動最光榮。當(dāng)同學(xué)們在切身體驗(yàn)勞動時(shí)，才更進(jìn)一步地融會了這句話的精髓。不怕臟，不怕苦，不怕累，堅(jiān)持不懈的勞動精神是值得我們?nèi)ソ梃b與學(xué)習(xí)的。只要我們擁有了這種品質(zhì)，生活中的任何困難都不會將我們給難倒，而且這些困難還成為了我們通向成功的墊腳石，不但如此，還獲得了他人對我們的贊美與鼓勵(lì)!
2月16日上午，紹興市職教中心xx學(xué)區(qū)14烹飪1班班主任和團(tuán)支書帶領(lǐng)同學(xué)們來到東方社區(qū)進(jìn)行寒假實(shí)踐活動。到達(dá)東方社區(qū)后，社區(qū)主任帶著同學(xué)們來到了一條小河邊，小河邊有著一些白色垃圾，同學(xué)們的任務(wù)就是將河邊的垃圾都清理掉。同學(xué)們拿起手中的工具，和自己的同伴相互配合，一個(gè)撿垃圾，一個(gè)拿著垃圾桶，兩人配合默契。河邊種了許多的灌木，長著扎人的荊棘，讓我們在拾垃圾的過程中時(shí)不時(shí)地被扎到。等到撿完了，每個(gè)人的手上都或多或少地被劃出了一道道傷痕。不過“輕傷不下火線”，每個(gè)人都堅(jiān)持這把灌木叢里的垃圾都撿得干干凈凈。十分鐘過去了，半個(gè)小時(shí)過去了……每個(gè)人的袋子里都裝得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，原本有著許多垃圾的小河又重新變得干凈了。
16大專烹飪班的團(tuán)支部來到了紹興市五云社區(qū)，初次來到這個(gè)社區(qū)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)社區(qū)里的居民主要是一些老人和外地農(nóng)民工，所以對于一些環(huán)保問題比如垃圾分類和五水共治不怎么重視。對于這些問題團(tuán)支部進(jìn)行了討論和商議。第二天團(tuán)支部來到社區(qū)居委會見到了那里的主任。我們先講明了來意和主要情況。主任表示很支持我們的社會實(shí)踐活動，并且和我們一起到一些居民家中拜訪，分發(fā)關(guān)于五水共治和垃圾分類的宣傳單，最后團(tuán)支部來到了河邊見到了一些在河邊洗衣服的居民。我們上前進(jìn)行勸阻，我們向居民說明現(xiàn)在紹興正在大力推廣并實(shí)行五水共治的工作。環(huán)境問題需要大家來解決，最后在我們的勸阻下居民們都紛紛表示贊同并支持，都收起衣服回家去洗。在河邊我們發(fā)現(xiàn)了許多垃圾，水中的塑料泡沫，水泥地上的包裝紙等等，我們把這些垃圾撿走并且丟到屬于它們的垃圾桶里，進(jìn)行垃圾分類。
通過這次寒假實(shí)踐活動，我們深刻地了解到現(xiàn)在水污染的嚴(yán)重性及整治的必要性。生活垃圾及工業(yè)污水已經(jīng)造成了水資源的破壞，我們要意識到保護(hù)水資源的重要性。從此刻起，我們應(yīng)當(dāng)提高對水資源的認(rèn)識，自覺養(yǎng)成節(jié)約用水的好習(xí)慣，為重構(gòu)紹興水城盡一份心。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇八
大學(xué)生怎么過一個(gè)有意義的寒假？社會實(shí)踐是一個(gè)很好的鍛煉，能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系于社會。今天本站小編整理了大學(xué)生寒假社會實(shí)踐。
心得體會。
希望對大家有幫助。
在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會實(shí)踐作為促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學(xué)校的高度重視。社會實(shí)踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實(shí)踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時(shí)，實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會、回報(bào)社會的一種良好形式。多年來，社會實(shí)踐活動已在我校蔚然成風(fēng)。
大學(xué)是一個(gè)小社會，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過去社會實(shí)踐活動經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實(shí)踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會實(shí)踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅(jiān)持社會實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會創(chuàng)造了新的財(cái)富。
這個(gè)假期我沒有選擇自己所學(xué)的專業(yè)去實(shí)踐，而是在一個(gè)親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實(shí)。在此次實(shí)踐過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進(jìn)一步的深入。社會實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會、了解國情、服務(wù)大眾的重要形式，對于青年學(xué)生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實(shí)踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實(shí)踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。
一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會不多，使我與別人對話時(shí)不會應(yīng)變，會使談話時(shí)有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí)考試吧，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時(shí)間長了你自然就不怕了。”其實(shí)有誰一生下來就什么都會的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>
四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺得在這次假期社會實(shí)踐學(xué)到了自己覺得在社會立足必不可少的項(xiàng)目。
大學(xué)是一個(gè)教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系于社會。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運(yùn)用所學(xué)知識實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。
我到xx街辦事處實(shí)習(xí)的時(shí)間大概是一個(gè)月。這短短的一個(gè)月是完全不同于學(xué)校的生活，當(dāng)中有辛苦的，有輕松的，有快樂的，也有不開心的……總的來說，在這一個(gè)月中，我學(xué)會了很多。
實(shí)習(xí)的日子并不比上學(xué)的時(shí)候輕松，有時(shí)甚至辛苦得多。每天早上準(zhǔn)時(shí)起床，快手快腳地整理完，吃完早餐就出門了。有時(shí)候遇上區(qū)領(lǐng)導(dǎo)到街道突擊檢查，我們還要七點(diǎn)前到達(dá)辦公室，這自然要比平常又早起許多。拿起午餐，快步走向車站，又要面臨每日最痛苦的事情——擠公車。明明看到車上已經(jīng)沒有空位，但是沒辦法，還是要勉強(qiáng)擠上去，最痛苦的時(shí)候莫過于被人擠在后門門上。因?yàn)槲覀儗?shí)習(xí)的這個(gè)月剛好是“創(chuàng)文”檢查時(shí)期，所以我們經(jīng)常要出去支援居委會的工作。有幾次我們就是到馬路上當(dāng)“文明勸導(dǎo)員”，別看只是站在那里，在大雪紛飛的條件下，路上的氣溫可是很低的。我就因此感冒了，還病了一個(gè)多星期。而且要敢于向行人指出錯(cuò)誤，這對于我來說是一項(xiàng)突破。有的時(shí)候就到街道上除牛皮癬、撿垃圾，雖然工作簡單，可以也是很累的，每次都干得氣喘吁吁。
相對來說，在辦公室的日子要舒服得多，畢竟辦公室里有暖氣。而且在辦公室里做的事情也相對輕松。文件錄入，整理文件，復(fù)印文件，偶爾還寫寫方案，我們?nèi)粘５墓ぷ鞔笾戮瓦@些。雖然有點(diǎn)瑣碎，但工作環(huán)境是算蠻不錯(cuò)的了。再者，辦公室里的叔叔阿姨、哥哥姐姐們也很關(guān)照我們這些實(shí)習(xí)的大學(xué)生。他們都盡量把輕松的工作安排給我們，也很愿意教導(dǎo)我們。對于偶爾的遲到和請假，他們也顯得很體諒我們。平時(shí)如果不是有什么狀況，他們會允許我們先下班。不到情非得已的情況，他們也不會讓我們加班。
與此同時(shí)，這次的實(shí)習(xí)也讓我認(rèn)識到了更多的人。有來自華農(nóng)的，也有來自廣大的，他們都是大三的學(xué)生。平時(shí)除了和他們開玩笑外，也會向他們請教。畢竟他們比我們大一年，經(jīng)歷的事也比我們多。其實(shí)大家都是挺和善的人，所以很快就熟了起來。開心，不僅因?yàn)檎J(rèn)識了新朋友，而且辦公室里的氣氛也讓人覺得很舒服。雖然說辦公室里的都是領(lǐng)導(dǎo)級人物，但他們都是非常和藹的人，有的阿姨還很會搞氣氛，經(jīng)常講笑話，惹得辦公室里經(jīng)常都是人人笑口常開。工作之余，他們有時(shí)候還會給我們講一些關(guān)于接電話，或者做其他事的要領(lǐng)。這些善意的提醒真的非常有益于我們這些初出茅廬的學(xué)生。
然而，在一個(gè)月里，同學(xué)之間也不免會有摩擦。不過我覺得有不同的意見是很正常的，難得的是，同學(xué)們都能夠虛心接受不同的意見。有錯(cuò)則該，無則加勉，大家都能夠抱有正確的態(tài)度。
平時(shí)的我都在學(xué)校和家里，這個(gè)月的實(shí)習(xí)生活帶給了我許多。像復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)的使用，我之前都是不會的。經(jīng)過他們的教導(dǎo)后，我都可以熟練地使用了。因?yàn)橐浫胭Y料，所以使用辦公軟件excel就成為了必不可少的事了。雖然說學(xué)過，但平時(shí)使用的機(jī)會極少。而這剛好就是一個(gè)學(xué)以致用的機(jī)會。也因此，我才發(fā)現(xiàn)，我對它的很多功能其實(shí)都還未掌握。有時(shí)候遇到不懂設(shè)置的地方，我還要上網(wǎng)去找解決的辦法呢。同時(shí)，經(jīng)過親身實(shí)踐，我對街道辦事處和居委會都有了更深的了解。在未實(shí)習(xí)之前，我對居委會的了解非常片面，總是以為他們只是負(fù)責(zé)收費(fèi)、保安而已。但是在實(shí)習(xí)期間，我看到了他們?yōu)槔先藗冝k理各種事宜，看到了他們?yōu)榫用裾{(diào)解糾紛，也看到他們?yōu)榱私值赖谋嵍冻龅膭趧印６值擂k事處則是溝通區(qū)政府和居委會的橋梁。他們認(rèn)真的工作態(tài)度使我深切地感受到了“為人民服務(wù)”的宗旨。作為勞動者，他們敬業(yè)的精神值得我們學(xué)習(xí)。
這是一個(gè)有意義的寒假。貼近生活，接觸社會，能使我更全面地發(fā)展。我希望以后，我還能夠參加更多的社會實(shí)踐活動。
從上個(gè)月的10號放假回家，我在親戚家?guī)『⒑腿ネ馄偶疫^了半個(gè)月，一直到25號才正式去公司上班。第一天上班，我被安排到受話器組，我們學(xué)生工主要是剪公司產(chǎn)品的一些次品和廢品，以及幫忙打雜，每天的工資不一樣的，多勞多得。第一天我清楚的記得我一天的工資才22.5，這一天，我剪次品剪了900個(gè)，1000個(gè)才30元，晚上到家發(fā)現(xiàn)自己的手上起了4個(gè)水泡，很疼，但是又不敢拿針把它刺破，因?yàn)榇唐坪髸拥奶弁础?/p>
晚上在床上睡覺的時(shí)候，我想過放棄，一方面我父母不忍心，不說我從小嬌生慣養(yǎng)的，但是我沒有吃過這么大得苦;另一方面我自己發(fā)現(xiàn)，第一天上班就這樣了，一個(gè)月下來，那我的手估計(jì)要?dú)垙U了。第二天早上的時(shí)候，我爸問我還做不做，我說做，不去的話丟人，不就一個(gè)月么，咬咬牙就過去了，實(shí)在不行的話，我請假休息幾天。
就這樣，我每天早上6點(diǎn)起床，7點(diǎn)15坐車去上班，到公司8點(diǎn)不到，下午5點(diǎn)半下班，每天的工作就是剪次品和廢品和打雜，手上的水泡是消了再起，起了再消，總共不下于10個(gè)，有的變黃了，變成了應(yīng)該是傳說的“老繭”。雖然會很痛苦，但是堅(jiān)持下來就行了。昨天是我上班的最后一天，一個(gè)月完了，我把自己的手套脫下來，摸摸手套上的自己裹得膠布，一層層，左手大拇指和食指的指套最厚，有十幾層。只記得每天下班時(shí)把手套脫下來，自己的手指有些白，那些有水泡的地方破了，會散發(fā)出一股難聞的味道，手上有時(shí)候會很臟，黑黑的，洗也洗不掉。
我最喜歡剪的次品就是16h，因?yàn)樗膬r(jià)錢最高，如果是要把上面的黑字拿無水乙醇涂掉的話，就是1000個(gè)34元，不涂掉的就是1000個(gè)30元。最討厭的次品就是18d、28d，這種次品要四道手續(xù)，第一步要把外面的鐵片去掉，第二步要拿大針(不是繡花針)把里面的塑料薄膜挑出來，第三步拿對應(yīng)的“公章”，所謂的“公章”就是能剛好放進(jìn)次品中的小鐵管，中間是實(shí)心的，有一點(diǎn)凹凸，把次品最中間的磁鋼撬動，最后一步就是拿吸鐵石把磁鋼吸出來，但是可恨的是這么復(fù)雜的次品價(jià)錢更其他的一樣，也是1000個(gè)30元。所以每次我看見這樣的次品我就避而遠(yuǎn)之，知道沒有其他的次品了，我才去剪它，一天才弄不到1500個(gè)，不合算。
上班一個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)了一些好玩好笑的事情。就說打雜吧，給廠長打雜是5.3一小時(shí)，給副廠長和組長打雜是4元一小時(shí)，所以每次打雜，我們都搶著幫廠長打雜，組長叫不理。因?yàn)楣臼请娮訌S，所以男生的話就比較少了，除了一些電工，我們學(xué)生工男生還算多的了，那些員工基本上是女的，年齡20至45之間，多數(shù)是30以下的，我們看見了，不論誰都叫阿姨。我有一次就尷尬了，叫了一個(gè)比我還小的女的阿姨，那個(gè)叫我無地自容…….
最可氣的是，公司的食堂中午雖然不供飯，但是供菜吃。那個(gè)菜很難吃，我就常說，它就是煮豬食，我以為是我嘴刁，可是發(fā)現(xiàn)很多人都自己帶菜吃的，重點(diǎn)不是這個(gè)，是菜不衛(wèi)生，我發(fā)現(xiàn)菜里有蟲子，很惡心的。自從發(fā)現(xiàn)菜里有蟲子，我就沒在食堂吃過。
每天最開心的就是，下班前我們要把那些次品的殼子用袋子裝起來，送到一個(gè)小棚子里面，那里面有幾頭豬，所以我們叫這個(gè)“喂豬”。沒事情的時(shí)候我們就拿棍子敲敲豬，結(jié)果豬叫了，喂豬的老奶奶過來了，看見我們干的壞事情，就說我們，我們趕緊跑掉，以為沒事情的。結(jié)果她說到廠長那里去了，這下壞了，她是廠長的母親。自從那次犯事后我們看見她就叫她奶奶這，奶奶那的，誰讓我們在屋檐下呢，不得不低頭。
我還發(fā)現(xiàn)這個(gè)廠有點(diǎn)不像一個(gè)工廠，很大的一個(gè)地方就三棟大樓，一個(gè)是車間，一個(gè)是住宿樓，一個(gè)是食堂。剩下來的地方全部用來種東西，什么冬瓜、黃瓜、黃豆、大蒜、茄子、空心菜等等。后來我知道了，食堂每天做的菜大部分是自身的，不是買得，這就叫“自產(chǎn)自銷”。
廠里的效益我個(gè)人估計(jì)不是很好，至少職工待遇不好，像我們暑假工必須滿一個(gè)月，否則一分錢都沒有，哪怕29天都不行，但是可以請假的。長期工必須簽滿三個(gè)月，在這三個(gè)月中，如果你不干了，是沒有錢給你的，三個(gè)月后，如果你想走，你必須在上個(gè)月打。
辭職報(bào)告。
但是想走還沒有那么容易的，會計(jì)會找出各種理由讓你留下的，最后看你決心已定才放你走，廠長的臉色就難看了，招工有人來很高興，走人了就不開心了上次就有一個(gè)人打辭職報(bào)告打了一下午搞定，其實(shí)說白了，辭職報(bào)告就是一張紙，簽個(gè)字就可以了，但是不給你，沒辦法。
廠里做的產(chǎn)品還是有一些毒性的，不是說產(chǎn)品有毒，只是在做的過程中，會有一些難聞的味道，我用過甲苯洗過東西，用甲苯洗后，發(fā)現(xiàn)自己的手指全部變白，還黏黏的，如果手上破，還會很疼的。用無水乙醇洗，手指變黑，很難一次性把手洗干凈，好幾天才干凈的。
匆忙一個(gè)月過去了，我很開心，雖然我的工資不是很高，但是這是靠我自己的力量完成的，我堅(jiān)持了，我做到了，我沒有放棄。
社會是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系于社會。實(shí)習(xí)是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運(yùn)用所學(xué)知識實(shí)習(xí)自我的最好途徑。親身實(shí)習(xí)，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)習(xí)再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。從這次實(shí)習(xí)中，我真的學(xué)到了很多很多。
“艱辛知人生，實(shí)習(xí)長才干”。通過開展豐富多彩的社會實(shí)習(xí)活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實(shí)習(xí)活動中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評價(jià)。這在無形中使我對自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大二學(xué)生，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇九
寒假，著真的是一個(gè)讓人非常糾結(jié)的時(shí)期。在寒風(fēng)和節(jié)日的氣氛下，大家聽到這個(gè)名字的時(shí)候，第一時(shí)間想到的就是休息、娛樂！但如今，作為一名大學(xué)生，我對自己的責(zé)任和未來有了更多的想法和要求。為此，我利用這個(gè)寒假的時(shí)間，讓自己積極的投身到了社會的邊緣，希望通過在社會中浸染自己，取得更多的感受和收獲。
如今，回顧自己在寒假假期，我有幸在家附近的xxx超市得到了一份促銷員的工作，并通過這份工作在這xx天里充分的在社會中鍛煉和打磨了自己。如今，我對自己在這xx天里的新的體會做如下記錄：
更換了自己的角色，超市的環(huán)境都變的大不一樣！而且要適應(yīng)這樣的環(huán)境，我們同樣也要改變不少來自大學(xué)的“壞習(xí)慣”。在工作的崗位上，我們必須嚴(yán)格、積極的要求自己，這里沒有老師，我們必須自己去學(xué)習(xí)。這里沒有同學(xué)的幫助，自己的責(zé)任必須的自己承擔(dān)。面對這個(gè)環(huán)境的問題，我一直都在積極努力的改變自己，讓自己能適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，適應(yīng)這里的變化，并讓自己發(fā)生全新的改變！這是一場奇特經(jīng)歷。
盡管知識兼職的促銷員，但我的工作也并不輕松。不僅僅要做好每天的搬貨和促銷，更要保證相應(yīng)的銷量和成績！這對我們一屆大學(xué)生來說，有太多的“新花樣”要學(xué)習(xí)，要了解。
起初，我是感到有些害怕，但逐漸的，在料及了工作為何物之后，我也漸漸的放開了心，全力去做好自己的工作。
在我的理解中，所謂工作，也就是自己現(xiàn)在的的責(zé)任。過去我的責(zé)任是學(xué)習(xí)，如今的責(zé)任是工作，盡管方式有些不同，但只要付出努力并積極的面對，工作就能順利的完成。
回顧這場工作，起初我也很放不開。但如今，適應(yīng)了這份工作之后，我反而對要離開這里而感到不舍。但我明白，我的終點(diǎn)并不在這里，在今后的學(xué)習(xí)中，我會更加努力，讓自己走得更高更遠(yuǎn)！
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇十
寒假響應(yīng)院里要求，參加了大學(xué)寒假社會實(shí)踐招生宣傳。本以為要完成任務(wù)是很容易的事，所以事前只是稍稍地準(zhǔn)備了一下，但確實(shí)起到了一定的宣傳效果，我想這也離不開高中班主任的定力相助。這里對我的高中老師表示深深的感謝。這次宣傳給了我不一樣的感受，頗有收獲。
來到熟悉的學(xué)校熟悉的教室，久違的親切感又再次襲來。因?yàn)槭虑熬吐?lián)系了我高中的班主任老師，說明來意后老師表示可以幫忙，所以宣傳工作可以順利進(jìn)行。因?yàn)槭羌磳厴I(yè)的班級，所以春節(jié)剛過完沒幾天就開學(xué)了?？吹健皫煹?、師妹們”在教室里的各種狀態(tài)，立即就聯(lián)想到了高中的自己，百感交集。
大學(xué)這幾年也不是白練的，走上講臺的那一刻我還比較從容。為了和他們拉近距離，我的開場白是：大家好，首先請?jiān)试S我叫大家一聲師弟、師妹接著趁熱打鐵作了自我介紹，讓他們知道我曾經(jīng)也是由孟老師帶出來的，現(xiàn)在石河子大學(xué)就讀。為了調(diào)節(jié)氣氛，我還講述了一個(gè)我高中那會的趣事，引來一陣歡笑。就這樣消除了我和這群待畢業(yè)生的陌生感，也是我緩解了我小小的緊張。
分析我當(dāng)時(shí)高三的心態(tài)，所以進(jìn)行了針對性的講述。如同現(xiàn)身說法一樣，我告訴他們高中生活是最美好、最充實(shí)的，雖然苦點(diǎn)、累點(diǎn)，卻是你們一生中最難以忘記的一段記憶。其實(shí)高考也并沒現(xiàn)在你說想的難么困難，不懈的努力會有回報(bào)的。我還詢問了幾個(gè)同學(xué)的院校志向，并給與了積極評價(jià)作為鼓勵(lì)。接著分享了我在大學(xué)的生活：自由，有很多時(shí)間可以自己支配，去做自己喜歡的事；學(xué)同學(xué)都來自五湖四海，你可以交上很多朋友，了解不同地區(qū)的風(fēng)情；有很多名師教授，是知識的海洋我還投其所好地描述了大學(xué)再沒有繁重的學(xué)習(xí)，戀愛也不受限制。
同學(xué)們反應(yīng)很強(qiáng)烈，我覺得這個(gè)時(shí)候該亮出我此行的目的了：東有大連，西有石河子。石河子市是聯(lián)合國授予的“人居環(huán)境改善良好城市”，綠化率很高，環(huán)境很美，落在那里的石河子大學(xué)更是美不勝收。接著詳細(xì)描述了石河子大學(xué)的硬件設(shè)施、師資條件、專業(yè)招生、優(yōu)惠措施等。最后回答了幾個(gè)同學(xué)很關(guān)心的問題，我覺得效果還行。最后表示對同學(xué)們的高考祝愿，掌聲，結(jié)束。
通過這次的社會實(shí)踐活動，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評價(jià)。這在無形中使我們對自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。社會實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會，我會更加積極的參加這樣的活動。
假期的這次社會實(shí)踐，雖然不辛苦卻很需要技術(shù)含量。是前所未有的嘗試，換來非比尋常的體驗(yàn)，實(shí)在不虛此行。以往的社會實(shí)踐都是以團(tuán)隊(duì)為單位進(jìn)行的，有時(shí)候個(gè)人在里邊可以有個(gè)小小的“偷懶”，可這次儼然不行。很不幸沒有找到和我組團(tuán)的同學(xué)，我就要成為主角，我要獨(dú)挑大梁。我覺得是個(gè)挑戰(zhàn)，也是個(gè)檢驗(yàn)。為了臨場不亂，我首先對招生簡章有了粗略的了解，接著就自己收集了一些關(guān)于學(xué)校更詳盡的資料。我還試著一個(gè)人演練了幾遍，想象著怎樣應(yīng)對突發(fā)狀況，是不是需要求救老師。
宣傳過程中我注意到了溝通與交流的重要性，沒有我與老師的事先溝通宣傳任務(wù)就不會順利進(jìn)行。我還懂得了交流方式的重要性：當(dāng)我想表達(dá)一個(gè)明確的意思，話說出來卻總是覺得表達(dá)的還不突出，有時(shí)候也會發(fā)現(xiàn)不知道有什么恰當(dāng)?shù)脑捳Z去表達(dá)，很糾結(jié)。一個(gè)場合用什么樣的交流方式才最恰當(dāng)，才能取得最好的預(yù)期效果，這是一門博大精深的藝術(shù)，在以后的日子里我會加強(qiáng)對這方面的注意，向“道行”高的人虛心學(xué)習(xí)。對我稚嫩的交流技術(shù)來說這是一種不可多得的鍛煉，對心理素質(zhì)的鍛煉，對語言組織與表達(dá)的鍛煉，讓我在學(xué)校里書本上無法得到的只是得到檢驗(yàn)與加深。
現(xiàn)在想來當(dāng)初能吸引他們的招數(shù)還是我投其所好，抓住了主要矛盾。這都得益于我高中的路程，一些經(jīng)驗(yàn)積累。說明了只有親身經(jīng)歷過才會更加深刻，才會擁有話語權(quán)，更有說服了。只是我總是覺得當(dāng)時(shí)的方式太過單調(diào)，如果才有圖片宣傳，讓他們親眼看到，那么一定會取得更好的效果。當(dāng)然，后來我還想過當(dāng)時(shí)應(yīng)該也找老師“幫唱”，肯定會更有分量的。
感觸和收獲還遠(yuǎn)不止這些。
這也引起了我的感慨。當(dāng)我看到同學(xué)們求知的眼神、對學(xué)業(yè)的企及，那一刻我仿佛回到了過去，看到了自己：三年前，同樣的地方，同樣的年紀(jì)，懷著一顆同樣的煎熬著、努力著、悲傷著、快樂著。我還記得錄取通知書拿到手時(shí)我是多么快樂，覺得一切的努力都是值得的。就是這么一路艱辛的走過來的，反思現(xiàn)在，我卻在自己得之不易的大學(xué)里揮霍、迷茫，突然覺得十分慚愧。
青春年少早已揮霍殆盡，剩下的是責(zé)任與理想。三年前剛?cè)胄r(shí)心里默默的誓言已經(jīng)記不起了，這是更好地適應(yīng)了大學(xué)嗎？我不再問自己。加油吧！為了給來人樹立榜樣，為了自己。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇十一
期末考試開始，也意味著寒假也來到，期末兩個(gè)星期緊張的期末考試終于結(jié)束了，我將準(zhǔn)備讓自己過一個(gè)與眾不同的美麗暑期。我也會努力地讓此假期美麗而快樂，快樂而充實(shí)，充實(shí)而更有價(jià)值，更有意義。
今年假期，我準(zhǔn)備去進(jìn)行一段短暫的打工深涯，不僅是為了完成大學(xué)吩咐的寒假社會實(shí)踐報(bào)告，同時(shí)，也是為了補(bǔ)貼自己的生活，減輕家庭負(fù)擔(dān)和提高自己的實(shí)際動手能力。當(dāng)我和家人商量此事時(shí)，他們沒有驚訝，只有擔(dān)心和焦慮。在他們眼中，總是少言寡語，喜歡大門不出二門不邁的呆著，更喜歡“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的我，怎么能去打工呢！但我想去感受社會，接觸社會，了解社會，讓自己品嘗一下社會的酸甜苦辣，讓自己真正踏入社會不會有太多的恐懼與不安，我是心已定，再難改變了。家人也知道，不管情況怎樣，這是鍛煉我的一個(gè)機(jī)會，也是我該學(xué)會獨(dú)處的時(shí)間了，所以也順著我去。
經(jīng)過幾天的奔波，我還是找到了一個(gè)非常喜歡的工作，便是在xx大眾書行銷售書本。為找到此工作，我一直興奮不已，書是我最喜愛的家伙，現(xiàn)在又能與它們呆在一起，真是太榮幸了。我感覺自己又可以暢游于書海，行于娟秀的文字里，走在芳香的優(yōu)美之文中，那是我的天空，我的完美世界。走進(jìn)迷人的世界，我開始了我緊張而喜歡的工作時(shí)，老板一看就知道我也是很積極很認(rèn)真很有興趣的學(xué)生，也是為了做好工作，老板便耐心地給我介紹了書本的擺放及其銷售書本的需求。我認(rèn)真的聽著老板的每一句話，并記于心中作回顧，隨著每天的工作之舉，我的經(jīng)驗(yàn)也逐漸積累起來，使我的工作能力提高不少，這些提高讓我心里暗樂，更讓我微笑每一刻，我的自信心也就無形中加強(qiáng)了。此進(jìn)步讓我懂得了顧客的需要，懂得了微笑待人的重要，懂得了恰巧的口語交流方式，懂得了禮貌待人的處世之道，懂得了太多太多。
記得開始的第一天，我總是很難開這張似皇帝般的金口，也不怎么知道微笑待人，和別人的交流方式都會出很多的差錯(cuò)，對很多東西總是放不開?？梢哉f我的第一天就是充滿緊張、激情和好奇中結(jié)束。有時(shí)不小心對顧客說錯(cuò)話，就會招來白眼，也會受到老板的一些責(zé)備，心情也會有些波折。我也時(shí)常告誡自己：堅(jiān)持就是勝利，認(rèn)真做好自己的事，就會覺得生活中的錯(cuò)誤不是絆腳石，而是人生中的一筆財(cái)富，也是“自力更生”的一大挑戰(zhàn)、一大樂趣。就這樣的不斷告誡，我就不知不覺的感受到了生活的充實(shí)就是生活的快樂與幸福。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在工作中要具備七心，耐心、細(xì)心、恒心、盡心、關(guān)心、靜心、責(zé)任心，也要具備認(rèn)真、微笑、誠實(shí)、守信、大方、開朗等重要因素。在工作的過程中差錯(cuò)是不可避免的，責(zé)備也是不可避免的，只有認(rèn)真做好自己的事，盡自己的努力去完成該完成的事，那就會有一種無形的收獲。受到責(zé)備，心中會感慨萬千，但這也會給我上了人生中寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時(shí)，一定要心平氣和，面帶微笑的接受，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的很難堪之事，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我要努力的方向，不應(yīng)沉于憂郁與苦悶之中。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的'交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的，可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。
現(xiàn)在想來，寒假的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一份財(cái)富吧?，F(xiàn)今，在人才市場上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個(gè)用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個(gè)月，但是在這段時(shí)間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，除了認(rèn)真學(xué)習(xí)書本知識，還需要不斷的參加社會實(shí)踐，這樣的學(xué)習(xí)就是的學(xué)習(xí)方式。因?yàn)樵诂F(xiàn)今的很多大學(xué)生都清醒地知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人已經(jīng)不是現(xiàn)代社會需要的人才，更不是人生成長的方式。大學(xué)生必須在社會實(shí)踐中不斷地培養(yǎng)自己的獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力，要真正學(xué)會獨(dú)立的出世能力。通過不斷的參加實(shí)踐性活動鞏固自己所學(xué)的書本理論知識，就會懂得如何利用好書本知識，發(fā)揮自己的真正才能，增加自己的學(xué)習(xí)實(shí)踐技巧?，F(xiàn)今，知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力就必須依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉，讓自己得到真正的體會。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得現(xiàn)今的大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變思想觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實(shí)踐能力。作為一名合格的大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進(jìn)入社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個(gè)開始，也是一個(gè)起點(diǎn)，我相信這個(gè)起點(diǎn)將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
大眾書店讓我的假期生活變得美麗，讓我告別了孤寂，讓我因充實(shí)而快樂，因快樂而幸福，因幸福而自信。美麗的假期生活，讓我受益匪淺，也將會是我人生中的永恒回憶。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇十二
在我們的萬眾期待中，20xx年的寒假終于到來了！但相對于以往，我卻格外的期待這個(gè)寒假的到來！
回想自己大學(xué)x年以來的生活，盡管大學(xué)被稱之為一個(gè)小社會，但我卻幾乎都還是在校園中活動，不僅一直沒能接觸到真正的社會，甚至連假期都總是沉浸在休息和娛樂之中，白白的浪費(fèi)了大好的時(shí)光。為此，在這個(gè)學(xué)期的寒假里，我決定要充分的利用這次的假期，積極的去體驗(yàn)社會的感受！
因此，今年的寒假期間我在自家附近的一家超市里開始了寒假xx天的收銀員工作！盡管期間也出現(xiàn)了不少的麻煩，但我都努力的克服了自己的不足，改進(jìn)了自身的問題?，F(xiàn)對這次的假期社會實(shí)踐心得記錄如下：
回想在假期剛剛開始的時(shí)候，我?guī)е鴿M腦子的計(jì)劃和想法，準(zhǔn)備開始自己獨(dú)自走上社會的道路。但走到超市門前的時(shí)候，卻又不由自主的停下了自己的腳步?？粗藖砣送某校倏纯丛谑浙y臺忙碌個(gè)不停的收銀員，我心中不禁又有了一些退縮。在計(jì)劃中，我只顧著計(jì)劃自己的去處，但卻忘記考慮了實(shí)際的因素。寒假期間，春節(jié)也快要到來，超市里自然是忙碌一片?？吹竭@樣的景象后，我心中又忍不住考量，“自己真的能完成這份‘困難’模式下的的工作嗎？”但我卻偏偏在思想的時(shí)候腳步比腦子更快，還沒等我考慮出個(gè)結(jié)果，自己已經(jīng)站在了老板的面前。
在開始了這份工作后，我也站上了收銀臺的崗位。并在xx前輩的指點(diǎn)下，學(xué)習(xí)了關(guān)于收銀工作要求。在工作開始之前，我還自大的以為這次的工作不過就是簡單的加減法，對我這個(gè)大學(xué)生來說，一定不會有什么問題！
但當(dāng)真正的工作開始后，我卻發(fā)現(xiàn)了自己的錯(cuò)誤。作為收銀，我們要做的不僅僅是將顧客購買的商品記錄并結(jié)算，服務(wù)也是我們的一大任務(wù)！并且，在超市中，不僅僅只偶遇加減而已！隨著超市的活動，會員的折扣以及各種優(yōu)惠，這給計(jì)算帶來了很多的要求。想想還是很簡單？但如果是在擁擠繁忙的超市呢？面對眾多的顧客，我們不僅要加快手上的工作，更要保證工作的準(zhǔn)確性，這就讓工作變得更加困難！
經(jīng)過了這次的工作，我才真正的體會到了社會的辛苦。僅僅是一個(gè)收銀的工作都是這么的困難，更別提是其他的工作了。當(dāng)然，這次的工作體驗(yàn)并不會打擊到我積極性，反而會讓我在今后更加嚴(yán)格的要求自己，在今后的學(xué)習(xí)中我也一定會更加努力的提升自己，讓自己變的更加優(yōu)秀！
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇十三
雖然而今很多都是用手機(jī)來支付，但是作為收銀員，同樣也是需要收付現(xiàn)金的，畢竟還有一些人是不習(xí)慣用手機(jī)來支付的，而在做這份工作的時(shí)候，我也是跟隨同事，看著他們做了半天，然后教了我半天，我也是上手了，的確操作是比較的簡單，但是收銀員是要注意很多細(xì)節(jié)的，像袋子里的商品是要確認(rèn)清楚，也是有一些想貪便宜的，把商品混裝，期待蒙混過關(guān)的，或者標(biāo)價(jià)不一致的，都有這種情況。在收現(xiàn)的時(shí)候也是需要確認(rèn)清楚不要收到假幣了，同時(shí)在和客戶掃碼核對商品的時(shí)候也是要好好的確認(rèn)清楚，避免誤掃或者遺漏了，導(dǎo)致耽擱時(shí)間。
寒假的時(shí)候超市是比較繁忙的，畢竟過年了，很多人都是需要去購置東西的，而一天的收銀工作下來，我也是感覺到特別的累，別看這個(gè)工作就簡單，但其實(shí)真的做下來，還是挺辛苦的，而且有時(shí)候也是會感覺到很枯燥?？梢运闶且粋€(gè)比較基礎(chǔ)重復(fù)性的工作，但是在這份工作中我也是明白，無論做什么事情，都不可能避免重復(fù)，而且也是需要我們有耐心的去做事情，就像我們學(xué)習(xí)英語，背單詞，就是比較枯燥重復(fù)的，但是想要背好，靈活的去運(yùn)用，就需要我們?nèi)ハ乱环目喙Ψ颉?/p>
做好一件事，就必須付出很多的精力，同時(shí)在這份社會實(shí)踐工作之中，我也是可以感受到要做好，想要得到客戶的滿意，自己的服務(wù)態(tài)度也是非常的重要，不能板著一個(gè)臉來做事情，要微笑的去服務(wù)，讓客戶感覺到我們的熱情和歡迎的態(tài)度，說話也是需要有一個(gè)友善的語氣，開始我做的不是太好，畢竟沒做過，也有些放不下身段，但是經(jīng)過反思和總結(jié)我也是知道，既然做了這份工作，那么我還是要去把它給好好的做好，所以我也是努力的去提升自己的服務(wù)水平，做好收銀員的工作，回顧這一個(gè)寒假的工作，我也是感覺到了我的經(jīng)驗(yàn)不足，以后也是要多參加社會實(shí)踐，鍛煉自己，提升自己的能力。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇十四
當(dāng)我在學(xué)校的，我問了不少的同學(xué)，看一看他們是參加了哪種社會實(shí)踐，我得到的回復(fù)大部分都是去一些大城市里面打零工，可寒假去打工不方便啊，而且再過不久就得過年了，我決定就在老家附近找一個(gè)事做吧，這樣也少了很多顧慮。按照計(jì)劃，我原本是要和我的高中同學(xué)一起去找事做的，可變化實(shí)在是太多了，最后我只能獨(dú)自去尋覓一份。我看過不少的兼職廣告，也找過不少的中介，不得不說現(xiàn)在的騙子還真不少，要不是我時(shí)刻堤防著，怕是要被騙不少錢。好在經(jīng)過一番折騰后，我還是找到了一個(gè)店子開始了工作。
這個(gè)店子是一家飯館，我在這里就是一名服務(wù)員，每天的工作就是負(fù)責(zé)點(diǎn)菜、上菜、清理衛(wèi)生等等。這家店每天的生意還是比較火爆的，雖然我一天的工作時(shí)間只有六個(gè)小時(shí)左右，但是我還是感覺到了深深地乏累，一是因?yàn)槲覍Ψ?wù)員的工作還不夠熟悉，所以有很多業(yè)務(wù)我不清楚，碰到一些復(fù)雜的問題我也不知道怎么去解決，還得去問店里面的老員工，二是一天天的基本就什么機(jī)會坐下來，一直都疲于奔波在店內(nèi)，給顧客們服務(wù)，站久了自然而然就會覺得腰酸背痛的。我最開始工作的時(shí)候，還出現(xiàn)了不少事情呢，因?yàn)槲曳?wù)不夠熱情和主動，所以店里面的領(lǐng)班也批評了我?guī)状?，有幾次我還差點(diǎn)把碗給摔在地上，這弄得我一直都是心驚肉跳的，好在工作了一段時(shí)間后，我也是熟悉了這種生活節(jié)奏，工作起來也沒有感覺很累了。
這一次的工作經(jīng)歷，讓我理解了工作的不容易，也體會到了錢不是那么好賺的，之前問爸媽要生活費(fèi)的時(shí)候我還是理直氣壯的，可我現(xiàn)在花錢卻感到了分外的心疼，因?yàn)槲夜ぷ髁诉@么久也沒有賺到多少錢，所以以后還是老老實(shí)實(shí)的把學(xué)習(xí)弄好吧。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇十五
我到xx街辦事處實(shí)習(xí)的時(shí)間大概是一個(gè)月。這短短的一個(gè)月是完全不同于學(xué)校的生活，當(dāng)中有辛苦的，有輕松的，有快樂的，也有不開心的……總的來說，在這一個(gè)月中，我學(xué)會了很多。
實(shí)習(xí)的日子并不比上學(xué)的時(shí)候輕松，有時(shí)甚至辛苦得多。每天早上準(zhǔn)時(shí)起床，快手快腳地整理完，吃完早餐就出門了。有時(shí)候遇上區(qū)領(lǐng)導(dǎo)到街道突擊檢查，我們還要七點(diǎn)前到達(dá)辦公室，這自然要比平常又早起許多。拿起午餐，快步走向車站，又要面臨每日最痛苦的事情——擠公車。明明看到車上已經(jīng)沒有空位，但是沒辦法，還是要勉強(qiáng)擠上去，最痛苦的時(shí)候莫過于被人擠在后門門上。因?yàn)槲覀儗?shí)習(xí)的這個(gè)月剛好是"創(chuàng)文"檢查時(shí)期，所以我們經(jīng)常要出去支援居委會的工作。有幾次我們就是到馬路上當(dāng)"文明勸導(dǎo)員"，別看只是站在那里，在大雪紛飛的條件下，路上的氣溫可是很低的。我就因此感冒了，還病了一個(gè)多星期。而且要敢于向行人指出錯(cuò)誤，這對于我來說是一項(xiàng)突破。有的時(shí)候就到街道上除牛皮癬、撿垃圾，雖然工作簡單，可以也是很累的，每次都干得氣喘吁吁。
相對來說，在辦公室的日子要舒服得多，畢竟辦公室里有暖氣。而且在辦公室里做的事情也相對輕松。文件錄入，整理文件，復(fù)印文件，偶爾還寫寫方案，我們?nèi)粘５墓ぷ鞔笾戮瓦@些。雖然有點(diǎn)瑣碎，但工作環(huán)境是算蠻不錯(cuò)的了。再者，辦公室里的叔叔阿姨、哥哥姐姐們也很關(guān)照我們這些實(shí)習(xí)的大學(xué)生。他們都盡量把輕松的工作安排給我們，也很愿意教導(dǎo)我們。對于偶爾的遲到和請假，他們也顯得很體諒我們。平時(shí)如果不是有什么狀況，他們會允許我們先下班。不到情非得已的情況，他們也不會讓我們加班。
與此同時(shí)，這次的實(shí)習(xí)也讓我認(rèn)識到了更多的人。有來自華農(nóng)的，也有來自廣大的，他們都是大三的學(xué)生。平時(shí)除了和他們開玩笑外，也會向他們請教。畢竟他們比我們大一年，經(jīng)歷的事也比我們多。其實(shí)大家都是挺和善的人，所以很快就熟了起來。開心，不僅因?yàn)檎J(rèn)識了新朋友，而且辦公室里的氣氛也讓人覺得很舒服。雖然說辦公室里的都是領(lǐng)導(dǎo)級人物，但他們都是非常和藹的人，有的阿姨還很會搞氣氛，經(jīng)常講笑話，惹得辦公室里經(jīng)常都是人人笑口常開。工作之余，他們有時(shí)候還會給我們講一些關(guān)于接電話，或者做其他事的要領(lǐng)。這些善意的提醒真的非常有益于我們這些初出茅廬的學(xué)生。
然而，在一個(gè)月里，同學(xué)之間也不免會有摩擦。不過我覺得有不同的意見是很正常的，難得的是，同學(xué)們都能夠虛心接受不同的意見。有錯(cuò)則該，無則加勉，大家都能夠抱有正確的態(tài)度。
平時(shí)的我都在學(xué)校和家里，這個(gè)月的實(shí)習(xí)生活帶給了我許多。像復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)的使用，我之前都是不會的。經(jīng)過他們的教導(dǎo)后，我都可以熟練地使用了。因?yàn)橐浫胭Y料，所以使用辦公軟件excel就成為了必不可少的事了。雖然說學(xué)過，但平時(shí)使用的機(jī)會極少。而這剛好就是一個(gè)學(xué)以致用的機(jī)會。也因此，我才發(fā)現(xiàn)，我對它的很多功能其實(shí)都還未掌握。有時(shí)候遇到不懂設(shè)置的地方，我還要上網(wǎng)去找解決的辦法呢。同時(shí)，經(jīng)過親身實(shí)踐，我對街道辦事處和居委會都有了更深的了解。在未實(shí)習(xí)之前，我對居委會的了解非常片面，總是以為他們只是負(fù)責(zé)收費(fèi)、保安而已。但是在實(shí)習(xí)期間，我看到了他們?yōu)槔先藗冝k理各種事宜，看到了他們?yōu)榫用裾{(diào)解糾紛，也看到他們?yōu)榱私值赖谋嵍冻龅膭趧?。而街道辦事處則是溝通區(qū)政府和居委會的橋梁。他們認(rèn)真的工作態(tài)度使我深切地感受到了"為人民服務(wù)"的宗旨。作為勞動者，他們敬業(yè)的精神值得我們學(xué)習(xí)。
這是一個(gè)有意義的寒假。貼近生活，接觸社會，能使我更全面地發(fā)展。我希望以后，我還能夠參加更多的社會實(shí)踐活動。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇十六
每逢假期，每個(gè)人都有各種計(jì)劃，有些沒有回家留在學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)或者做兼職， 回家的有人去旅游，有人去攻讀英語也有人學(xué)軟件。相比之下的我，因?yàn)樵诩依锵?來比較被寵，沒有得到適當(dāng)?shù)腻憻挋C(jī)會，這次也算做一回服務(wù)生，不為掙錢，只為 體驗(yàn)生活，如人飲水，冷暖自知，若不是親身體驗(yàn)，想必永遠(yuǎn)無法知道其中的樂趣 和辛苦，同時(shí)也是體驗(yàn)人生中這個(gè)需要?dú)v練的階段的哲理。
我家是住在一個(gè)很小的城市里，各方面都不發(fā)達(dá)，但也正因?yàn)檫@樣才使得人們的 功名心不如其他城市那么重，大部分人都是享樂主義。城市小得走在街上也常會遇 見熟人相互打照面，要到市中心連走路都不會花費(fèi)很久時(shí)間。這里的人常常會用著 各種閑暇時(shí)間出來活動，無論下雨，天晴，暖和，寒冷，甚至是下著雪人們也一樣 會充滿活力的出來放松心情。由于這種比較享受的生活態(tài)度，市里有許多娛樂性的 奶茶吧，酒吧和餐廳。這些地方通常都是人們打發(fā)無聊時(shí)間的好去處，而且也是中 學(xué)生和大學(xué)生打臨工的首要選擇點(diǎn)，所以我也自然想到了西餐廳，這樣不僅可以體 驗(yàn)生活也能賺點(diǎn)零碎的錢，畢竟是自己賺來的，用起來終究要心安得多。如果不是 打了這個(gè)臨工，恐怕我這個(gè)假期就會渾渾噩噩地度過。我是在餐廳做最基本的服務(wù) 生，除了要每天時(shí)刻保持餐廳的衛(wèi)生，打掃擦桌等意外，每天也要負(fù)責(zé)面對各種各 樣的客人保證他們呢的點(diǎn)餐。
每天早上六點(diǎn)鐘起床，洗漱完畢，去上班的地方換上 工作服，帶上我的 mp3 就上路了，我徒步行走到市中心，繞過街巷，途經(jīng)公路，以 前一直嫌麻煩，走到哪兒都寧愿打車，卻沒想到在冰冷的冬天這樣好好走一走就可 以熱血沸騰了。餐廳一般是在接近中午時(shí)候生意開始好起來，即使在下午也會有一 批又一批的人道店里坐，因?yàn)榈昀锟梢蕴峁┬蓍e的飲料什么的，因此每天都會累得 直不起腰來，人相萬千，短短一個(gè)半月，就遇到了各式各樣性格的客人，有的對人 很溫和，而有的就不會了，不僅會大吼大叫，越是這樣我就越做錯(cuò)事，然后遭到客 人一陣責(zé)罵和白眼，雖然當(dāng)時(shí)心里覺得挺委屈的，冷靜后就意識到了，這是因?yàn)樽?己平時(shí)不注意鍛煉自身導(dǎo)致了自己脆弱的心理，反過來看，這是對自己一種非常好 的鍛煉。為人服務(wù)，要學(xué)會體貼關(guān)懷，懂得每個(gè)人都有自己的辛苦與不幸，這樣才 能用心為人著想，服務(wù)大家。
生活需要不斷地磨礪，在幫助別人和被人幫助中體驗(yàn)，活在平凡的世間，我們不 可能經(jīng)歷那么多驚天動地的事情，也很少有機(jī)會成為大明星、大富翁，我們都只是 作為平凡的自己而生存?？缮钪械钠D難挫折卻一刻也沒有放棄過對我們的侵襲； 社會上的唯利是圖、金錢至上、享樂主義的風(fēng)氣也沒有停止過對我們道德的考驗(yàn)， 在我們困惑、迷茫甚至哀嘆命運(yùn)不濟(jì)時(shí)，是否樂觀地看到了生活中美好的一面？是 否讓心中永葆那份樂于助人的純真？ 為人服務(wù)不要有太多的借口，給別人給自己都能帶來快樂。人們往往尋找快樂， 快樂是什么？快樂就是我們在做一切事情的過程中感受的喜悅，只要在過程中感受 到了無比的快樂，就不需要太在意物質(zhì)上的收獲。
生活需要在一點(diǎn)一滴中感受，感受快樂，感受激情，不管我們從事哪個(gè)行業(yè)，我 們都能找出其中的樂趣，有一家英國報(bào)紙以“世界上最大的快樂是什么？”為題， 作有獎(jiǎng)?wù)鞔穑@獎(jiǎng)的四個(gè)答案是：
（一）當(dāng)一位藝術(shù)家完成了一件作品，望著作品 吹口哨的時(shí)候；
（二）小孩在海灘上用沙石筑成一座堡壘；
（三）母親忙碌了一天， 到了晚上替自己的小孩洗個(gè)澡；
（四）外科醫(yī)生完成一件手術(shù)，終于救活了一條生 命。
真正的快樂，非財(cái)非權(quán)，而是日常生活中的平凡小事，真正的快樂是樂觀生活， 熱情工作， 崇尚事業(yè)， 即使當(dāng)一名服務(wù)生又有何妨？我可以每天早上唿吸新鮮空氣， 把餐點(diǎn)端到客人面前， 感受他們的謝意與贊賞， 豈不快哉？可有的人總是唉聲嘆氣， 怨天憂人，嘆命運(yùn)不公，哪里知道生活中隱藏著多少快樂呀！有這樣一則寓言故事 令人深思，駱駝決心成為一名芭蕾舞演員，在沙漠似火的驕陽下，一次又一次地練 習(xí)各種基本姿勢，一直練了好幾個(gè)月。終于，駱駝對自己說：“現(xiàn)在，我終于成為 了一名舞蹈演員了”。
于是它邀請了一些朋友和評論家來看自己的表演， 跳完之后， 它深深地鞠了一躬向大家致謝。沒有人鼓掌，相反觀眾席上有的悄悄地訕笑著，有 的大聲嘲諷著，其中一位評論家直言不諱地說：“我必須坦率地對您說，您的動作 笨拙難看，成不了芭蕾舞演員?！薄拔姨柚粓D自己快樂，所以我要堅(jiān)持不懈地跳 下去?！瘪橊?wù)f。一個(gè)不知滿足的人，他很難感到快樂。只有滿足于自己現(xiàn)在所擁 有，你才能感受到一生的愉快與幸福。還有一個(gè)故事想必大家都聽過吧！有位老太 太生了兩個(gè)女兒，大女兒嫁給了傘店老板，小女兒當(dāng)上了洗衣作坊的女主管，于是 老太太整天憂心忡忡，每逢遇上下雨天，她擔(dān)心洗衣作坊的衣服晾不干；每逢遇上 晴天呢？她又深怕傘店的雨傘賣不出去，天天為女兒擔(dān)憂，日子過得十分憂郁，后 來，一位聰明人告訴她：“老太太，您真是好福氣！下雨天，您大女兒家生意興?。?大晴天您小女兒家顧客盈門，哪一天您都有好消息??！”可不是嗎？現(xiàn)實(shí)生活中， 很多人總是被事情的陰暗面困擾著，可是我們要想著，生活在太陽的普照之下，總 會有陰影，這些陰影正是因?yàn)楣饷⒉庞械摹Ｌ爝€是老樣子，只是腦筋轉(zhuǎn)變了一下， 生活的色彩竟然煥然一新。
不必計(jì)較太多，不必心里只裝著自己，樂于助人，以積極的心態(tài)看到生活中美好 的一面，生活一定會以快樂來回報(bào)你。
我們真的應(yīng)該懂得，生活不是大富大貴，權(quán)利相爭，只要常常面帶笑容，大風(fēng)大 浪也會被我們所溫暖，變成溫雅的風(fēng)。
大學(xué)生寒假社會實(shí)踐心得篇十七
歷時(shí)一個(gè)月的實(shí)踐已經(jīng)結(jié)束，坎坷而溫馨的醫(yī)院生存之旅業(yè)已過了大半，感慨頗深。
暑假之始，懷著激動又憧憬的心情，我們駕車一大早就到了聊城第二人民醫(yī)院，學(xué)校的老師站在醫(yī)院門口代表全院在迎接我們，從他們親切的問候和熱切的舉動中，我們摒棄了多日來的揣測及不安。由于行李很多，又拾掇了好長時(shí)間，勞累了一天的我們也感覺又餓又疲憊，但因?yàn)榱某嵌航o我們的第一印象是親切的，讓遠(yuǎn)離母校的我們心里有了安慰。我們也暗下決心，一定要在這好好的實(shí)踐，與醫(yī)院融為一體，不辜負(fù)老師們對我們的期望。
接下來的幾天，是科教科的楊老師按照我們的需要和上崗要求安排統(tǒng)一培訓(xùn)，由院各科室主親自指導(dǎo)，讓我們了解了一些醫(yī)院生存基本常識，包括：一、醫(yī)院概況簡介。二、學(xué)生管理的有關(guān)規(guī)定。三、治安管理的一般常識。四、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育。五、有關(guān)儀器的使用知識的講解。六、院內(nèi)感染的講座。其間由韓海林主任帶領(lǐng)參觀影像中心，參觀磁共振、螺旋ct、c形臂、1000毫安x光機(jī)、腹部彩超、心臟彩超、全身彩超、全自動生化分析儀等精良進(jìn)口設(shè)備，聆聽各科室老師對儀器&操作&檢測&判斷等的講解。其中對磁共振腫瘤與放療螺旋ct介入治療核醫(yī)學(xué)等科室印象深刻。
接下來的兩周是分診，到各個(gè)門診科實(shí)踐。內(nèi)科擁有很多分支，更以呼吸、消化、內(nèi)分泌系統(tǒng)為主，常見的病種有糖尿病、慢支、上消化道出血等。而二院以神內(nèi)心內(nèi)為特色科室，醫(yī)師水平較高。初入此科，有點(diǎn)丈二和尚摸不著頭腦的感覺，但在代教老師地指導(dǎo)下，了解了每天工作日程：基本診斷方式等。在每個(gè)科室我都學(xué)習(xí)到了很多不同的知識，很多事書本上沒有的經(jīng)驗(yàn)和技巧，代教老師都和藹可親，耐心、細(xì)心、專心的教給我各項(xiàng)操作的注意事項(xiàng)和應(yīng)掌握的內(nèi)容，在這半年中，使我從一個(gè)完全不懂醫(yī)務(wù)社工的學(xué)生，直到變成一個(gè)可以獨(dú)立面對病人與家屬以及了解如何連結(jié)其他資源的「半個(gè)實(shí)務(wù)工作者」，心中確實(shí)有點(diǎn)成就感。
其間，我也去了急診科，心血管內(nèi)科，血液內(nèi)分泌科，婦產(chǎn)科。印象較深的是在婦產(chǎn)實(shí)踐時(shí)，有人要藥流問怎么用藥，老師當(dāng)時(shí)很忙就說你去問那個(gè)同學(xué)，然后就對我說“同學(xué)，給她解釋下?！蔽揖鸵詾楦鶕?jù)說明書說就可以，然后就那么說了，就是第一天早晨米非司酮首次兩片，晚上一片，第二天bid，第三天，配伍米索前列醇tid。其實(shí)用法不是這樣的，按照我們課本上是：米非司酮bidx3d，第四天然后配伍米索前列醇tid。這樣就可保證90—95%的成功率了。后來是被老師糾正的，印象太深刻了。同時(shí)也得到一個(gè)教訓(xùn)：不能想當(dāng)然回答問題。
感謝聊城的第二人民醫(yī)院給我實(shí)踐的機(jī)會，也感謝各位代教老師在工作忙碌之時(shí)，還要帶領(lǐng)實(shí)踐生，教導(dǎo)我們正確的方向；也很高興與其他實(shí)踐生，在緊湊的實(shí)踐生活中不但互相學(xué)習(xí)，并且還成為無話不談的好朋友。雖然實(shí)踐時(shí)間安排緊密，難免覺得疲累，但這段時(shí)間卻給了我無比大的收獲，除實(shí)務(wù)工作上的學(xué)習(xí)外，人際關(guān)系的拓展、職場文化的百態(tài)、還有一些活動的參與都讓我獲益良多，這樣充實(shí)的生活，我想會是我人生中一段難忘的時(shí)光。
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