藝術(shù)是人類創(chuàng)造力的體現(xiàn)，它可以給我們帶來美的享受和思考?？偨Y(jié)應(yīng)該針對(duì)性地提出問題并給出解決方案，具備實(shí)際操作性。這些是修辭手法的具體例子和運(yùn)用技巧，供大家參考和借鑒。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇一
口號(hào)。
聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì)，在此展開各種項(xiàng)目的大pk，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過"穿越電網(wǎng)"，隔過"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目！
通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一；磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動(dòng)與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我！正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂！
【篇二】。
拓展訓(xùn)練。
心得體會(huì)。
范文職工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)06年7月15日，對(duì)于全體職工們來說是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng)，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運(yùn)動(dòng)中，我替教練收繩。因此，每位隊(duì)員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過的隊(duì)友。在我們的一生工作、生活中，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。
二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富！在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，就預(yù)示了整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會(huì)兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有保險(xiǎn)帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油！;，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍;這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個(gè)人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動(dòng)！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動(dòng)！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動(dòng)！當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)隊(duì)友，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意。
還有基地的高級(jí)教練運(yùn)用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實(shí)例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：1.提升管理干部工作教導(dǎo)的能力﹔2.促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系﹔3.減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費(fèi)﹔4.提升管理干部分析問題、解決問題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運(yùn)用到實(shí)際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。
【篇三】。
這次的拓展培訓(xùn)課堂圍繞著“團(tuán)結(jié)”兩個(gè)字進(jìn)行，不同于其他課堂，它是以游戲的形式進(jìn)行，使職工經(jīng)受自信心、責(zé)任感、凝聚力、奉獻(xiàn)及合作精神、創(chuàng)新思維及解決問題的方法等情景式經(jīng)歷，在游戲中感受團(tuán)結(jié)的力量和團(tuán)結(jié)的樂趣，使職工重新認(rèn)知自我，激發(fā)敢于拼搏，敢于奉獻(xiàn)的激情，從思想深處體悟團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)主人翁意識(shí)及責(zé)任感。
炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來了更具激情和挑戰(zhàn)的金秋九月！毫無疑問，九月是激情的，是絢爛的，是催人奮進(jìn)的。公司特舉辦了大型的拓展訓(xùn)練之旅活動(dòng)。在風(fēng)景怡人的基地，近百名員工跟隨著的教官培訓(xùn)師一起完成了一次次看似無法完成的考驗(yàn)，收獲了心靈的成長和精神的提升。
在信任背摔環(huán)節(jié)中，從一開始的緊張、擔(dān)心到后面的充分信任，一個(gè)個(gè)將自己的后背放心地交給自己的隊(duì)友，順利地通過了考驗(yàn)。在翻越生死墻的過程中，通過理智的分析與充分的信任協(xié)作，用自己的身體做底座支撐將所有的隊(duì)友安全地送過生死墻，通過最后的考驗(yàn)，順利畢業(yè)！“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它充滿了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過這次的拓展課，我對(duì)‘團(tuán)結(jié)’這兩個(gè)字有了新的認(rèn)識(shí)，‘團(tuán)結(jié)’不單單是‘合作’這么簡單，還要站在別人的角度出發(fā)去想問題。”
這次拓展訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、個(gè)人項(xiàng)目等競賽，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的集體榮譽(yù)感，塑造團(tuán)隊(duì)非凡凝聚力，為公司團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)增添了濃墨重彩的一筆。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇二
由專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造的拓展活動(dòng)，內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻。教練們以體驗(yàn)啟發(fā)的教育手段，親身參與的訓(xùn)練的方式，使得每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團(tuán)隊(duì)和每個(gè)隊(duì)員的潛意識(shí)中，為每個(gè)隊(duì)員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。
首先體驗(yàn)的“信任背摔”，極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺(tái)，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵(lì)下，走上高臺(tái)，除了教練給予精準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè)，最重要是，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個(gè)人的自信心都大大增強(qiáng)，原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰(zhàn)，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學(xué)會(huì)了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動(dòng)進(jìn)行的非常順利。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強(qiáng)化了個(gè)人心理素質(zhì)，錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，團(tuán)隊(duì)成員之間的唇齒相依的關(guān)系，增強(qiáng)同事之間的信任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
很多人都知道拓展訓(xùn)練，很多人也參加過拓展訓(xùn)練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，可是了解拓展的人卻不多。
什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會(huì)來到這邊采訪一些游客，問一個(gè)同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”?；旧系挠慰投及淹卣褂?xùn)練當(dāng)作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識(shí)和增進(jìn)感情。這是對(duì)拓展的錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。拓展真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個(gè)人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導(dǎo)一個(gè)人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己，從而得到進(jìn)步。
拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊(duì)形式展開,目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其核心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個(gè)全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，更好地激發(fā)個(gè)人的潛能。
拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個(gè)人的潛能，使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇三
通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會(huì)。
1，帶著感恩的心去工作。
感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴?心中有愛，心才會(huì)溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!
2，要有一顆同理心。
不管是工作還是生活，要有一顆理解對(duì)方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí)?要真正站在對(duì)方的角度考慮問題，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對(duì)方著想。我相信，只要有心，一切問題都將迎刃而解。
3，團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄。
當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“用心、信任、付出、支持”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后，沒有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
4，心態(tài)決定一切。
今天的成績?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的成績將取決于今天的態(tài)度。對(duì)待工作、對(duì)待家人、對(duì)待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。
5，一人一心——“忠”
受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因?yàn)?，“人心齊，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。
6，“予人玫瑰，手有余香”
當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對(duì)待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請(qǐng)相信，用愛心去對(duì)待他人，你將收獲更多的愛。
7,勇于承擔(dān)責(zé)任。
責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇四
1.視野的開闊：參加這次培訓(xùn)，我有了更廣闊的視野。我了解到，在我們的工作中，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和適應(yīng)不斷變化的環(huán)境。這使我認(rèn)識(shí)到，只有不斷學(xué)習(xí)，才能在這個(gè)日新月異的時(shí)代中保持競爭力。
2.技能的提升：在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了各種新的技能和工具，這些技能和工具將對(duì)我未來的工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。我學(xué)會(huì)了如何使用新的工具來提高工作效率，也學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用這些工具來提高工作質(zhì)量。
3.團(tuán)隊(duì)的合作：這次培訓(xùn)還讓我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我明白了，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一部分，我們需要共同努力，才能達(dá)成我們的目標(biāo)。我也學(xué)會(huì)了如何更好地與團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作，以達(dá)到更高的效率。
4.增強(qiáng)信心：這次培訓(xùn)增強(qiáng)了我的信心，我相信自己可以運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技能來改善我的工作表現(xiàn)。我也認(rèn)識(shí)到，只要我們?cè)敢鈱W(xué)習(xí)和進(jìn)步，我們就能不斷提升自己，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)的發(fā)展。
總的來說，這次培訓(xùn)對(duì)我來說是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我不僅學(xué)到了新的知識(shí)和技能，還增強(qiáng)了自己的信心，并深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對(duì)我未來的工作產(chǎn)生積極的影響。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇五
廈門是位于中國東南地區(qū)的重要城市，境內(nèi)風(fēng)景眾多，景色優(yōu)美，吸引了許多各地游客。廈門是國家重點(diǎn)改革實(shí)驗(yàn)的城市，是一個(gè)沿海地區(qū)的重要城市。
廈門市是重要的亞熱帶氣候的城市，廈門市內(nèi)氣候適宜，全年四季分化不明顯，廈門市是一個(gè)非常重視教育發(fā)展的城市，廈門大學(xué)是一個(gè)國家重點(diǎn)大學(xué)，三角梅是廈門的市花，鳳凰木是當(dāng)?shù)氐氖袠?。廈門是一個(gè)靠近大海的城市，隔海與臺(tái)灣海峽相望，廈門這個(gè)城市曾受到了許多美譽(yù)，在尼克松訪華的時(shí)候，就把廈門稱為是東方的夏威夷。廈門鼓浪嶼是著名的旅游景點(diǎn)，在鼓浪嶼發(fā)生了許都傳說和歷史故事。
鼓浪嶼和廈門之間隔著一條江，來到廈門旅游的人總會(huì)選擇去鼓浪嶼游玩，鼓浪嶼這個(gè)地方已經(jīng)成為廈門的重要標(biāo)志。廈門的空氣非常清新，空氣質(zhì)量高，當(dāng)?shù)厝藢?duì)環(huán)境保護(hù)方面的工作做得很到位。廈門現(xiàn)在有著舊區(qū)和新區(qū)，不管是哪一個(gè)地方都有著回到家中的感覺，這是一個(gè)讓人非常舒服的城市。廈門的歷史非常悠久，在很久以前廈門便是重要的都城。廈門交通便利，各種交通設(shè)施非常齊全，公路、鐵路、航空建設(shè)都是可圈可點(diǎn)。
廈門港是一個(gè)吞吐量大，貿(mào)易廣泛的港口，這個(gè)港口為廈門帶來了很多經(jīng)濟(jì)收入。廈門已經(jīng)開始著手建立軌道交通并且取得了很好的效果，當(dāng)?shù)氐腷rt快速公交的建設(shè)提供了很多方便，廈門是一個(gè)歷史悠久的城市，在廈門市有著很多宗教建筑，這些建筑都是廈門宗教發(fā)展的展示。因?yàn)閺B門風(fēng)景優(yōu)美和當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，許多電視電影都是在這個(gè)城市選景拍攝。廈門每天的日照時(shí)間都很長，光照熱量都很充足，所以廈門的花草樹木非常繁茂，為這個(gè)城市增添了許多美麗。現(xiàn)在廈門有著著名的閩南民居，閩南民居是遺留下來的特色建筑。通體是紅色磚塊的建筑，是當(dāng)?shù)胤浅＞哂忻褡逄厣慕ㄖ?/p>
廈門的許多景點(diǎn)都是自然形成的，所以當(dāng)?shù)氐木吧尸F(xiàn)的都是一種生態(tài)美。當(dāng)?shù)卣浅Ｖ匾暵糜螛I(yè)的發(fā)展，當(dāng)?shù)氐淖∷藓惋嬍硺I(yè)都很發(fā)達(dá)，隨著廈門旅游業(yè)的發(fā)展，促進(jìn)了這個(gè)城市經(jīng)濟(jì)的增長，是一個(gè)良性循環(huán)的過程，廈門的景色深得人心。
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拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇六
笑翻天樂園拓展訓(xùn)練：從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！
通過拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。
給我最深的項(xiàng)目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。這就說明在工作之前要明確目標(biāo)，找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要?jiǎng)e人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，我們都會(huì)去總結(jié)，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中，多學(xué)會(huì)換位思考，這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步，希望自己的明天更好。
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拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇七
管理的最重要原則——以人為本(以人為中心，掌握人性)。需要做到三為、四治、五行、三和。所謂三為，即是指?以人為本?、?以德為先?、?以為為人?，以此來達(dá)到育才、聚才、用才的目的;所謂四治，指的就是?治國?、?治家?、?治生?、?治身?，以滿足正德厚生，商邦之道，應(yīng)變管理的真諦。其次，管理者中的“人際技能”，這又映證了“天時(shí)不如地利，地利不如人和”。一個(gè)優(yōu)秀的管理者必須處理好人際關(guān)系。同時(shí)“人際關(guān)系”也是一個(gè)人立足社會(huì)的基本點(diǎn)。
再次：分工與協(xié)作，分工要求各盡其職，協(xié)作便又是現(xiàn)在熱炒的“團(tuán)隊(duì)精神”。
“集權(quán)與分權(quán)”，即所謂的“分權(quán)與授權(quán)”。職權(quán)在被接受之前必須具備以下四點(diǎn)：1，在做決定時(shí)，下屬必須能夠了解溝通的內(nèi)容;2，在做決定時(shí)，下屬必須深信他的要求和組織的宗旨是一致的;3，在做決定時(shí)，下屬必須深信他的要求跟他本人的興趣是一致的;4，在做決定時(shí)，下屬在體力和精力上應(yīng)能予以配合，職權(quán)的行使不能逾越他們的能力和服從范圍。授權(quán)，就是為了共享內(nèi)部權(quán)力，激勵(lì)員工努力工作，而把某些權(quán)力或職權(quán)授予下級(jí)。授權(quán)時(shí)必須的原則是“重要、適度、權(quán)責(zé)、級(jí)差授權(quán)”等原則。
以下是我對(duì)管理總的看法：大至一個(gè)國家，一個(gè)社會(huì)，一個(gè)民族;小至一個(gè)企業(yè)，一個(gè)家庭，再者到一個(gè)人都處在管理的范圍之內(nèi)并含其影響;所以說管理充溢著整個(gè)人類社會(huì)。正如在管理學(xué)形成中提到，管理活動(dòng)所引出的一切問題推動(dòng)著社會(huì)的發(fā)展和人類的進(jìn)步，這個(gè)推動(dòng)力并將繼續(xù)推動(dòng)這個(gè)社會(huì)的發(fā)展，且長期影響著人類社會(huì)?？傊芾韺W(xué)是一門值得深入研究的并且對(duì)社會(huì)作出巨大貢獻(xiàn)的學(xué)科，索然形成學(xué)派的時(shí)候較短;但是，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)是不可限量的。對(duì)于這門學(xué)科，短短的幾段文字表達(dá)、看書都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，只有深入的學(xué)習(xí)，在工作實(shí)踐中不斷的改進(jìn)、創(chuàng)新、累積和學(xué)習(xí)中國和外國的好的管理經(jīng)驗(yàn)，這樣才能走上成功之路，不斷的實(shí)踐才能完整的去體會(huì)、感受這一門博大精深的管理藝術(shù)。
管理學(xué)是系統(tǒng)研究管理活動(dòng)的基本規(guī)律和一般方法的科學(xué)。管理學(xué)是適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)化大生產(chǎn)的需要產(chǎn)生的，它的目的是：研究在現(xiàn)有的條件下，如何通過合理的組織和配置人、財(cái)、物等因素，提高生產(chǎn)力的水平。管理學(xué)是一門綜合性的交叉學(xué)科。
首先管理是管理者或管理機(jī)構(gòu)在一定范圍內(nèi)通過計(jì)劃、組織、控制、領(lǐng)導(dǎo)等工作對(duì)組織所擁有的資源(人、物、財(cái)、時(shí)間、信息等)進(jìn)行合理的配置后有效的利用，以實(shí)現(xiàn)組織預(yù)定的目標(biāo)的工程。管理學(xué)潛藏于人類生活的各個(gè)角落，首先就一個(gè)人而言，他在學(xué)習(xí)中為了提高學(xué)習(xí)成績，必須通過制定一份計(jì)劃(或長期或短期)，然后通過這份計(jì)劃控制自己，并且有效的分配自己的時(shí)間、精力，還要有效的選擇合適的信息，從而達(dá)到自己的計(jì)劃，取得成功;又或者一個(gè)人的一生必須經(jīng)過仔細(xì)的規(guī)劃、組織，要不然這一輩子將碌碌無為;大至一個(gè)國家，一個(gè)社會(huì)，一個(gè)民族，小至一個(gè)企業(yè)，一個(gè)家庭，再者到每一個(gè)人都處在管理學(xué)的范圍之內(nèi)并受其影響。
雖然管理是一門科學(xué)，但它只是一門不精確的科學(xué)，管理科學(xué)并不能問管理者提供解決一切問題的答案。由于管理的對(duì)象主要是人，解決的是組織和環(huán)境的適應(yīng)問題。而不同人的心理特點(diǎn)和素質(zhì)不同，組織就面臨的環(huán)境又很復(fù)雜多變這就要求管理者能審視度事，隨機(jī)應(yīng)變。
管理要達(dá)到預(yù)期的目的，就必須靈活地、巧妙地運(yùn)用管理理論、方法和技術(shù)。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇八
周五周六我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過系列的拓展訓(xùn)練，我感觸很深，在這里談一下個(gè)人的心得體會(huì)：
一、團(tuán)結(jié)就是力量。
團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，通過一開始的組隊(duì)訓(xùn)練到“找數(shù)字”、“懸崖下降”“小組對(duì)抗”等內(nèi)容，讓我深深地體會(huì)到了個(gè)人力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在訓(xùn)練過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的完成發(fā)揮了重要作用，但是，如果沒有統(tǒng)一的指揮，隊(duì)員的集體意識(shí)淡薄，團(tuán)隊(duì)就會(huì)混亂，訓(xùn)練項(xiàng)目難以完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)有力，目標(biāo)明確，執(zhí)行到位，把自己融入團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，使個(gè)人價(jià)值最大化，又快又好的完成任務(wù)。
二、紀(jì)律是完成任務(wù)的保障。
我們團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的，隊(duì)員的年齡性格喜好優(yōu)缺點(diǎn)差別很大，為了完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，每個(gè)隊(duì)員必須積極快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位服從安排，嚴(yán)格遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，是順利完成任務(wù)的前提和保障。
三、合作帶來共贏。
同志們相處既有競爭又有合作。競爭可以充分調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性，激發(fā)其進(jìn)取心和開圖創(chuàng)新精神。合作給我們提供了相互交流，相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有利于培養(yǎng)同志們團(tuán)結(jié)互助的精神和協(xié)助的能力。因此，既要善于競爭，又要善于合作。
俗話說：棋逢對(duì)手，將遇良才。本次訓(xùn)練剛開始把隊(duì)員分成4個(gè)隊(duì)，要求每個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長和副隊(duì)長，繼而又各自定出隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌。短暫的訓(xùn)練后，各小組風(fēng)采展示，優(yōu)勝劣汰，解散了成績最差的小組，激發(fā)了小組內(nèi)部活力，極好的調(diào)動(dòng)了隊(duì)員的積極性，使資源實(shí)現(xiàn)了最優(yōu)化。如果不是引進(jìn)了競爭機(jī)制，拓展活動(dòng)肯定達(dá)不到預(yù)期的效果。
著名的心理學(xué)家榮格曾提出這樣一個(gè)公式:我+我們=完美的我。意思是說，一個(gè)人只有把自己融入集體中才能最大限度的實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。個(gè)人的學(xué)識(shí)和力量畢竟有限，我們需要借助他人的智慧和力量來實(shí)現(xiàn)自己人生的超越。我們的世界不僅充滿了競爭和挑戰(zhàn)，也需要合作與互助。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇九
管理的最重要原則——以人為本(以人為中心，掌握人性)。需要做到三為、四治、五行、三和。所謂三為，即是指?以人為本?、?以德為先?、?以為為人?，以此來達(dá)到育才、聚才、用才的目的;所謂四治，指的就是?治國?、?治家?、?治生?、?治身?，以滿足正德厚生，商邦之道，應(yīng)變管理的真諦。其次，管理者中的“人際技能”，這又映證了“天時(shí)不如地利，地利不如人和”。一個(gè)優(yōu)秀的管理者必須處理好人際關(guān)系。同時(shí)“人際關(guān)系”也是一個(gè)人立足社會(huì)的基本點(diǎn)。
再次：分工與協(xié)作，分工要求各盡其職，協(xié)作便又是現(xiàn)在熱炒的“團(tuán)隊(duì)精神”。
“集權(quán)與分權(quán)”，即所謂的“分權(quán)與授權(quán)”。職權(quán)在被接受之前必須具備以下四點(diǎn)：1，在做決定時(shí)，下屬必須能夠了解溝通的內(nèi)容;2，在做決定時(shí)，下屬必須深信他的要求和組織的宗旨是一致的;3，在做決定時(shí)，下屬必須深信他的要求跟他本人的興趣是一致的;4，在做決定時(shí)，下屬在體力和精力上應(yīng)能予以配合，職權(quán)的行使不能逾越他們的能力和服從范圍。授權(quán)，就是為了共享內(nèi)部權(quán)力，激勵(lì)員工努力工作，而把某些權(quán)力或職權(quán)授予下級(jí)。授權(quán)時(shí)必須的原則是“重要、適度、權(quán)責(zé)、級(jí)差授權(quán)”等原則。
以下是我對(duì)管理總的看法：大至一個(gè)國家，一個(gè)社會(huì)，一個(gè)民族;小至一個(gè)企業(yè)，一個(gè)家庭，再者到一個(gè)人都處在管理的范圍之內(nèi)并含其影響;所以說管理充溢著整個(gè)人類社會(huì)。正如在管理學(xué)形成中提到，管理活動(dòng)所引出的一切問題推動(dòng)著社會(huì)的發(fā)展和人類的進(jìn)步，這個(gè)推動(dòng)力并將繼續(xù)推動(dòng)這個(gè)社會(huì)的發(fā)展，且長期影響著人類社會(huì)。總之，管理學(xué)是一門值得深入研究的并且對(duì)社會(huì)作出巨大貢獻(xiàn)的學(xué)科，索然形成學(xué)派的時(shí)候較短;但是，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)是不可限量的。對(duì)于這門學(xué)科，短短的幾段文字表達(dá)、看書都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，只有深入的學(xué)習(xí)，在工作實(shí)踐中不斷的改進(jìn)、創(chuàng)新、累積和學(xué)習(xí)中國和外國的好的管理經(jīng)驗(yàn)，這樣才能走上成功之路，不斷的實(shí)踐才能完整的去體會(huì)、感受這一門博大精深的管理藝術(shù)。
管理學(xué)是系統(tǒng)研究管理活動(dòng)的基本規(guī)律和一般方法的科學(xué)。管理學(xué)是適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)化大生產(chǎn)的需要產(chǎn)生的，它的目的是：研究在現(xiàn)有的條件下，如何通過合理的組織和配置人、財(cái)、物等因素，提高生產(chǎn)力的水平。管理學(xué)是一門綜合性的交叉學(xué)科。
首先管理是管理者或管理機(jī)構(gòu)在一定范圍內(nèi)通過計(jì)劃、組織、控制、領(lǐng)導(dǎo)等工作對(duì)組織所擁有的資源(人、物、財(cái)、時(shí)間、信息等)進(jìn)行合理的配置后有效的利用，以實(shí)現(xiàn)組織預(yù)定的目標(biāo)的工程。管理學(xué)潛藏于人類生活的各個(gè)角落，首先就一個(gè)人而言，他在學(xué)習(xí)中為了提高學(xué)習(xí)成績，必須通過制定一份計(jì)劃(或長期或短期)，然后通過這份計(jì)劃控制自己，并且有效的分配自己的時(shí)間、精力，還要有效的選擇合適的信息，從而達(dá)到自己的計(jì)劃，取得成功;又或者一個(gè)人的一生必須經(jīng)過仔細(xì)的規(guī)劃、組織，要不然這一輩子將碌碌無為;大至一個(gè)國家，一個(gè)社會(huì)，一個(gè)民族，小至一個(gè)企業(yè)，一個(gè)家庭，再者到每一個(gè)人都處在管理學(xué)的范圍之內(nèi)并受其影響。
雖然管理是一門科學(xué)，但它只是一門不精確的科學(xué)，管理科學(xué)并不能問管理者提供解決一切問題的答案。由于管理的對(duì)象主要是人，解決的是組織和環(huán)境的適應(yīng)問題。而不同人的心理特點(diǎn)和素質(zhì)不同，組織就面臨的環(huán)境又很復(fù)雜多變這就要求管理者能審視度事，隨機(jī)應(yīng)變。
管理要達(dá)到預(yù)期的目的，就必須靈活地、巧妙地運(yùn)用管理理論、方法和技術(shù)。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十
雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動(dòng)中，不難看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k?只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們，你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻。”大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。三是應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對(duì)我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會(huì)與啟示。她認(rèn)為，此次活動(dòng)增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會(huì)引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會(huì)人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動(dòng)改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了“提高個(gè)人素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神”的目的。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十一
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：150字）。
每個(gè)人的成長都離不開體會(huì)、感受和收獲。體會(huì)、感受和收獲豐富多樣，無論是在學(xué)習(xí)、工作、生活中，還是在人際交往中，都能給我們帶來深刻的體會(huì)感受和寶貴的收獲。而正是這些心得體會(huì)，讓我們更加成熟、更加知足、更加堅(jiān)定。在接下來的文章中，將分別從學(xué)習(xí)、工作、生活、人際交往和個(gè)人成長五個(gè)方面，分享我所體會(huì)、感受和收獲的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)（字?jǐn)?shù)：250字）。
在學(xué)習(xí)的道路上，我學(xué)會(huì)了如何專注和自律。通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，我意識(shí)到只有把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種習(xí)慣，才能夠在知識(shí)的海洋中游刃有余。我也深刻體會(huì)到，不斷追求新知識(shí)和不斷提升自己的能力是非常重要的。而且，在學(xué)習(xí)的過程中，我也收獲了堅(jiān)持不懈的毅力和忍耐力。正是這些體會(huì)感受和收獲，讓我在學(xué)生時(shí)代取得了不錯(cuò)的成績，也幫助我在職場中不斷進(jìn)步。
第三段：工作（字?jǐn)?shù)：250字）。
在工作中，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作和取得成功。通過與同事之間的相處和合作，我領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)一心、相互支持，才能夠取得輝煌的業(yè)績。我還深深感受到，態(tài)度決定了一切。只有積極向上、充滿熱情地對(duì)待工作，才能夠取得更好的成果。在工作中，我還收獲了解決問題的能力和溝通能力。這些心得體會(huì)讓我在工作中處理事務(wù)更為得心應(yīng)手。
第四段：生活（字?jǐn)?shù)：250字）。
在生活中，我感受到快樂和幸福是可以從簡單的事物中獲得的。每一天都是一種禮物，我們應(yīng)該珍惜每一天，享受每一刻。我還體會(huì)到了與家人相聚的重要性，家人的陪伴讓我感到溫暖和幸福。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何平衡工作和生活，不僅要有目標(biāo)，還要有生活的滋味。通過體會(huì)和感受，我明白了生活中的不易和珍貴，讓我更加珍惜當(dāng)下，努力追求幸福。
第五段：人際交往和個(gè)人成長（字?jǐn)?shù)：300字）。
在人際交往中，我意識(shí)到溝通和理解是構(gòu)建良好關(guān)系的基石。通過與他人的交談和交流，我學(xué)會(huì)了傾聽和接納他人的觀點(diǎn)。并且，在交往中，我也體會(huì)到了友情和親情的重要性。在與他人合作的過程中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作和互助共進(jìn)。與他人的交往讓我成長，讓我變得更加開朗和自信。在這個(gè)過程中，我也體會(huì)到了自我成長和提升的重要性。只有不斷努力和追求進(jìn)步，才能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的變革和發(fā)展。
結(jié)尾（字?jǐn)?shù)：100字）。
通過體會(huì)感受和收獲，我得到了成長和進(jìn)步。在學(xué)習(xí)、工作、生活、人際交往和個(gè)人成長各個(gè)方面，我都意識(shí)到了自己的不足，并通過不斷的努力去完善和提升自己。體會(huì)感受和收獲使我更加成熟、更加知足、更加堅(jiān)定，讓我對(duì)未來充滿信心和期待。我相信，通過不斷的體會(huì)、感受和收獲，我將會(huì)變得更加優(yōu)秀和完美。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十二
自從我開始踏入媒體行業(yè)以來，已經(jīng)有五年多的時(shí)間了。作為一名資深媒體人，我從事過不同類型的媒體工作，包括新聞報(bào)道、節(jié)目主持和品牌推廣等。在這段時(shí)間里，我深刻地感受到了媒體工作的魅力和挑戰(zhàn)。下面我將分享一些我的感受和收獲。
首先，媒體工作需要我們具備高度的責(zé)任感和敬業(yè)精神。無論是在報(bào)道新聞事件、制作節(jié)目，還是在推廣品牌，我們都必須秉持客觀、公正、真實(shí)的原則，為受眾提供高質(zhì)量的內(nèi)容。只有這樣，我們才能贏得受眾的信任和尊重。
其次，媒體工作需要我們不斷地學(xué)習(xí)和提升自己。媒體行業(yè)是一個(gè)快速發(fā)展的行業(yè)，每天都有新的技術(shù)和趨勢涌現(xiàn)。只有不斷學(xué)習(xí)，才能跟上行業(yè)的步伐，為受眾提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
此外，與不同領(lǐng)域的人交流也是媒體工作的一大收獲。在工作中，我們需要與政治、經(jīng)濟(jì)、文化等多個(gè)領(lǐng)域的人打交道，了解他們的觀點(diǎn)和看法，從而為受眾帶來更豐富多元的內(nèi)容。
最后，媒體工作讓我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在媒體工作中，我們需要與同事、編導(dǎo)、制片人等緊密協(xié)作，共同完成各種任務(wù)。只有通過良好的團(tuán)隊(duì)合作，才能創(chuàng)造出優(yōu)秀的媒體作品。
總之，媒體工作既有挑戰(zhàn)，也有機(jī)遇。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸成長為一名專業(yè)的媒體人。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐?duì)你們有所幫助，也期待與你們共同探討這個(gè)充滿活力的行業(yè)。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十三
自從我開始從事媒體工作以來，已經(jīng)過去了好幾年。這段時(shí)間里，我不僅積累了大量的經(jīng)驗(yàn)，而且也深刻地認(rèn)識(shí)到了媒體工作所帶來的感受和收獲。在這篇文章中，我將分享一些我在媒體工作中所得到的感悟和體驗(yàn)，希望能為那些正在尋求了解媒體工作的人們提供一些有用的啟示。
首先，我要談?wù)劽襟w工作的特點(diǎn)。作為一名記者，我經(jīng)常需要處理大量的信息，并迅速地做出反應(yīng)。在采訪、寫作和編輯過程中，我不斷地挑戰(zhàn)自己的認(rèn)知，探索未知的領(lǐng)域。這種不斷學(xué)習(xí)和探索的過程，讓我深刻地體會(huì)到了媒體工作的魅力和挑戰(zhàn)。
在媒體工作中，我最大的收獲是對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)。我知道，任何偉大的成就都是通過團(tuán)隊(duì)合作實(shí)現(xiàn)的。在我的團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，我們相互協(xié)作，共同完成任務(wù)。這種相互支持和協(xié)作的精神，讓我學(xué)會(huì)了如何與他人更好地溝通和合作，同時(shí)也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。
此外，我還深刻地體會(huì)到了媒體工作對(duì)于個(gè)人素養(yǎng)的要求。媒體工作需要我們具備多方面的技能，如良好的溝通能力、深厚的知識(shí)儲(chǔ)備、敏銳的觀察力等等。這些技能和素養(yǎng)的提高，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)工作中的各種挑戰(zhàn)，并不斷提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。
最后，我認(rèn)為媒體工作對(duì)于我們的思考方式有著積極的影響。我們不斷地探索和挖掘事實(shí)真相，從而培養(yǎng)了敏銳的觀察力和深刻的洞察力。這種思考方式不僅在工作中有著重要的作用，而且也對(duì)我們的生活產(chǎn)生著積極的影響。
總之，媒體工作帶給我無盡的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了如何不斷提升自己，與他人更好地溝通和合作。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)殡S我一生，成為我成長和進(jìn)步的重要基石。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十四
生活中，我們時(shí)常會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。而在面對(duì)這些困難時(shí)，關(guān)鍵在于我們的態(tài)度和心態(tài)。通過積極的態(tài)度和正確的心態(tài)，我們可以從困境中汲取經(jīng)驗(yàn)和收獲，成長為更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。在我過去的經(jīng)歷中，也經(jīng)歷過一些困境和磨難，但是在面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)，我學(xué)會(huì)了去感受、去體會(huì)、去收獲，并從中得到了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，感受困境中的挫折和痛苦。每個(gè)人的生活中都會(huì)遭遇到各種各樣的挫折和痛苦，面對(duì)這些困境時(shí)，我們應(yīng)該積極地去感受和面對(duì)。挑戰(zhàn)和困難并不可怕，但是我們需要勇敢地面對(duì)它們，并用積極的態(tài)度去感受它們帶來的挫折和痛苦。從挫折和痛苦中感受到的不僅僅是痛苦和困境本身，更重要的是我們能夠更好地了解自己的能力和潛力，更好地反思自己的不足之處。
其次，體會(huì)困境中的成長和進(jìn)步。困境和挫折是我們成長的最好催化劑。在經(jīng)歷一次次的挑戰(zhàn)和困境中，我們不斷地得到鍛煉和成長。正如人們常說的：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹?！苯?jīng)過一次次的挫折和磨難，我們的心智得到了提升，我們的意志變得更加堅(jiān)定，我們的態(tài)度變得更加積極。體會(huì)到這些成長和進(jìn)步是非常重要的，因?yàn)樗鼈兏嬖V我們，無論我們面臨什么樣的挑戰(zhàn)和困境，只要保持積極的心態(tài)和正確的方法，我們就一定能夠克服困難，取得進(jìn)步。
再次，收獲困境中的經(jīng)驗(yàn)和智慧。困境是一個(gè)寶貴的財(cái)富，它蘊(yùn)含著無窮的經(jīng)驗(yàn)和智慧。當(dāng)我們面臨困境時(shí)，我們需要反思自己遇到困難的原因，思考我們可以做些什么來解決困難。這種反思和思考，就是我們從困境中得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)和智慧。通過總結(jié)和分析困境中的經(jīng)驗(yàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)并改正自己的錯(cuò)誤，提高自己的能力和水平。困境中的經(jīng)驗(yàn)和智慧是我們?cè)谝院蟮纳詈凸ぷ髦械膶氋F財(cái)富，它們能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。
最后，總結(jié)體會(huì)困境中的心得和感悟。通過感受、體會(huì)和收獲，我們需要總結(jié)和歸納出一些寶貴的心得和感悟。這些心得和感悟會(huì)成為我們未來的指南和寶庫，幫助我們走出更加光明的未來。在我的個(gè)人經(jīng)歷中，我總結(jié)出了一些心得和感悟。我意識(shí)到，困境并不可怕，只要我們保持積極的心態(tài)，相信自己的能力，用正確的方法去面對(duì)困難，我們就一定能夠克服挑戰(zhàn)，并取得成長和進(jìn)步。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了從困境中去體會(huì)和感受，從中汲取經(jīng)驗(yàn)和智慧，這些經(jīng)驗(yàn)和智慧是我未來生活和工作中的寶貴財(cái)富。
總之，面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度和正確的心態(tài)去感受、體會(huì)和收獲，并總結(jié)出一些寶貴的心得和感悟。困境中的挫折和痛苦不是我們退縮和放棄的借口，而是我們成長和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。只有通過不斷地感受、體會(huì)和收獲，我們才能夠變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，迎接生活中更多的挑戰(zhàn)和困境。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十五
隨著社會(huì)的發(fā)展和個(gè)人意識(shí)的提升，越來越多的人開始重視內(nèi)心的情感和感受。體會(huì)感受、總結(jié)收獲，并從中汲取智慧成為了現(xiàn)代人追求人生滿足和成長的重要方式。在這個(gè)主題下，我為大家撰寫了一篇關(guān)于“體會(huì)感受收獲心得體會(huì)”的文章。
第一段：體會(huì)感受，細(xì)察生活。
每個(gè)人都有自己的感受和體會(huì)，只要我們用心去細(xì)察，都能從日常生活中領(lǐng)悟到許多精彩和感動(dòng)。我記得有一天，我在公園里散步，突然看到了一棵盛開的牡丹花。我停下腳步，聚焦在這朵花上，靜下心來欣賞它的美麗。當(dāng)時(shí)，我能感受到這朵花的生命力和堅(jiān)韌，同時(shí)也感受到了我內(nèi)心的平靜和喜悅。這樣的一刻體驗(yàn)不僅讓我感受到了大自然的魅力，更讓我深感生活的美好和值得珍惜。
第二段：總結(jié)收獲，領(lǐng)悟智慧。
在我們的日常生活中，不僅僅是外界的事物和現(xiàn)象，內(nèi)心的感受和情感也是我們可以總結(jié)收獲的對(duì)象。比如，當(dāng)我們面對(duì)挫折和失敗時(shí)，我們可以回顧自己的心路歷程，總結(jié)出自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過這樣的總結(jié)，我們可以更好地了解自己，提升自己，更加明確自己的目標(biāo)和方向。同時(shí)，總結(jié)收獲也會(huì)讓我們領(lǐng)悟到一些深入的人生智慧，例如“失敗是成功的媽媽”、“困境中收獲成長”等等。
第三段：汲取智慧，修煉內(nèi)心。
總結(jié)收獲不僅僅是停留在思考和領(lǐng)悟的層面上，更為重要的是我們要將這些智慧付諸行動(dòng)，將其轉(zhuǎn)化為我們內(nèi)心的修煉和行為的改變。舉個(gè)例子，當(dāng)我們?cè)谀承┦虑橹锌偨Y(jié)出了以前的錯(cuò)誤，我們要通過對(duì)自己的約束和改進(jìn)，避免再次犯同樣的錯(cuò)誤。又或者，當(dāng)我們?cè)谏钪懈惺艿搅松拼藥淼挠鋹?，我們要通過實(shí)際行動(dòng)去幫助他人，傳播正能量，做出對(duì)社會(huì)有益的貢獻(xiàn)。只有把智慧付諸實(shí)踐，我們的生活才能真正改變，我們的內(nèi)心才會(huì)真正獲得寧靜和成長。
第四段：拓展經(jīng)驗(yàn)，追求更大收獲。
體會(huì)感受、總結(jié)收獲并不只是停留在我們狹小的個(gè)人生活中，我們還可以通過增加自身的閱歷和擴(kuò)大社交圈來拓展我們的經(jīng)驗(yàn)和獲得更大的收獲。參加各類講座、研討會(huì)，參與志愿者活動(dòng)或者旅行都可以帶給我們新的體驗(yàn)和新的感悟。比如，當(dāng)我們參加一次有關(guān)公益活動(dòng)時(shí)，我們可能會(huì)感受到更加深刻的人性善良，意識(shí)到自己的能力和責(zé)任等等。通過拓展經(jīng)驗(yàn)，我們能夠體會(huì)到更多的人生百味，迸發(fā)出更大的智慧和成長。
第五段：結(jié)語。
體會(huì)感受、總結(jié)收獲并不是一蹴而就的事情，它需要我們用心去觀察和思考，需要我們勇敢面對(duì)和修正自己的缺點(diǎn)，并需要我們勇于嘗試和拓展自己的經(jīng)驗(yàn)。只有在這個(gè)過程中，我們的內(nèi)心才能得到真正的滿足和成長。我希望每個(gè)人都能夠把這樣的理念融入到自己的生活中，去體會(huì)感受、總結(jié)收獲，并從中汲取智慧和寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。
拓展培訓(xùn)心得感受與收獲篇十六
在人生的旅途中，每個(gè)人都會(huì)有自己的收獲、感受和體會(huì)。這些收獲不僅來自于我們的努力和付出，更來自于我們對(duì)生活的感悟和領(lǐng)悟。無論是來自學(xué)習(xí)、工作、旅行還是與他人的交流，每一次經(jīng)歷都會(huì)給我們帶來深刻的感受和難忘的體驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的一些收獲、感受和心得體會(huì)。
首先，我從學(xué)習(xí)中獲得了很多。在學(xué)習(xí)的過程中，我不僅獲得了知識(shí)和技能，更重要的是培養(yǎng)了我的思考能力和解決問題的能力。不論是在課堂上的學(xué)習(xí)還是在日常生活中的點(diǎn)滴積累，我都認(rèn)為每一個(gè)細(xì)小的收獲都是一份財(cái)富。例如，通過學(xué)習(xí)一門新的編程語言，我不僅能夠把理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際操作，還能夠提高自己的邏輯思維能力和問題解決能力。這讓我深刻體會(huì)到，學(xué)習(xí)的過程不僅是一種知識(shí)的積累，更是一種對(duì)自己能力的提升和挑戰(zhàn)。
其次，我從工作中獲得了很多。工作是一種對(duì)自己實(shí)際能力的考驗(yàn)和鍛煉。通過工作，我不僅學(xué)會(huì)了與人溝通和協(xié)作的能力，還學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。每一次工作的經(jīng)歷都讓我更進(jìn)一步地了解自己，激發(fā)了我進(jìn)一步努力和追求更高目標(biāo)的動(dòng)力。特別是在一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的環(huán)境中，我懂得了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。這無疑是我的一大收獲和感受。
此外，旅行也成為我收獲感受的一大來源。旅行可以開闊我們的眼界，加強(qiáng)對(duì)不同文化和習(xí)俗的認(rèn)識(shí)和理解。在旅行的過程中，我不僅能欣賞到美麗的自然風(fēng)光，還能與當(dāng)?shù)厝嗣裼H近接觸，了解他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活方式。這種體驗(yàn)讓我領(lǐng)悟到，世界是如此之大，不同文化的碰撞和融合給我們帶來無窮的啟發(fā)和思考。此外，旅行還能帶給我一種心靈的寧靜和放松，讓我在繁忙的生活中得到片刻的喘息和舒緩。
最后，我從與他人的交流中獲得了很多。與他人的交流不僅能夠增進(jìn)對(duì)彼此的了解和認(rèn)識(shí)，也能夠幫助我發(fā)現(xiàn)自身的不足，提高自己的素質(zhì)和能力。通過與他人的交流，我也明白到自己的觀點(diǎn)不一定都是正確的，同時(shí)也學(xué)會(huì)了尊重和接納他人的不同觀點(diǎn)和意見。這種開放和包容的心態(tài)讓我能夠更好地與他人合作和相處，也讓我更加熱愛與他人的交流和分享。
總之，生活中的每一個(gè)經(jīng)歷都給我?guī)砹烁鞣N各樣的收獲和感受。無論是學(xué)習(xí)、工作、旅行還是與他人的交流，每一次經(jīng)歷都是一份寶貴的財(cái)富，因?yàn)樗鼈冏屛页砷L、改變和進(jìn)步。通過這些經(jīng)歷，我不僅學(xué)會(huì)了如何從失敗和挫折中汲取力量，更明白了努力和付出的價(jià)值。我相信，只要保持一顆積極的心態(tài)，每一天都能夠有新的收獲、感受和體會(huì)，讓我們的人生更加豐富多彩。
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