總結(jié)是歸納經(jīng)驗(yàn)、提煉核心的重要工作。在寫總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該注意條理清晰，結(jié)構(gòu)合理，突出重點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。以下是小編為大家整理的健康飲食總結(jié)，供大家參考。
賽龍舟心得篇一
你們知道我國(guó)第一個(gè)龍舟之鄉(xiāng)是哪里嗎?告訴你們吧，就是我們東莞市沙田鎮(zhèn)。每一年的農(nóng)歷5月12日，淡水湖兩岸人山人海，彩旗飄飄，鑼鼓喧天，好一派節(jié)日的熱鬧氣氛啊!
看，十幾條傳統(tǒng)龍舟和小龍舟在淡水湖上一字排開，船身都涂了紅漆，龍頭都張著騎角，睜著雙眼，栩栩如生。龍舟上的健兒們都穿著鮮艷的背心，戴著太陽(yáng)帽，顯得格外精神。這時(shí)，只聽見(jiàn)“砰”的一聲槍響，比賽開始了，十幾條龍舟像離弦的箭在水面上飛行。岸上的觀眾歡呼雀躍，吶喊助威。龍舟在你追我趕，力爭(zhēng)上游，誰(shuí)也不甘落后。距離終點(diǎn)近了，二十米，十米、一米……最后先鋒隊(duì)奪冠了，觀眾爆發(fā)出一陣熱烈的掌聲……這時(shí)，響起了劉和剛叔叔的歌聲《沙田龍舟歌》人們更加歡騰了!
回到家里，吃著香噴噴的龍舟飯，我問(wèn)我的媽媽：“為什么運(yùn)動(dòng)員們的動(dòng)作這樣整齊有力呢?”我的媽媽說(shuō)：“是龍舟精神!”“什么是龍舟精神?”，我的媽媽說(shuō)：“同舟共濟(jì)，團(tuán)結(jié)拼搏，力爭(zhēng)上游，奮勇爭(zhēng)先!”我想作為一名少先隊(duì)員，不是應(yīng)該好好學(xué)習(xí)發(fā)揚(yáng)這種精神嗎?作為沙田人，我為家鄉(xiāng)的龍舟驕傲和自豪!
賽龍舟心得篇二
端午賽龍舟屈原是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期楚國(guó)人，曾經(jīng)深受楚懷王重用。但是，以靳尚為首的小人十分嫉妒屈原，經(jīng)常在楚懷王面前說(shuō)他壞話。楚懷王聽信讒言，漸漸疏遠(yuǎn)了屈原。屈原見(jiàn)自己的政治不能實(shí)現(xiàn)了悲憤不已。
不久，秦國(guó)攻占了楚國(guó)八座城池，派人來(lái)到楚國(guó)請(qǐng)楚懷王去議和。屈原看出這秦王的陰謀，冒著被處死的危險(xiǎn)向楚懷王進(jìn)諫。楚懷王不但沒(méi)有聽取屈原的意見(jiàn)，反而把屈原逐出了都城。結(jié)果，楚懷王一到秦國(guó)就被囚禁起來(lái)，三年后因憂郁成疾死在了秦國(guó)。楚襄王繼位后整天吃喝玩樂(lè)，不理朝政。楚國(guó)國(guó)力一天天衰弱下去。焦急的屈原多次勸說(shuō)楚襄王，反而被流放到了遙遠(yuǎn)的汨羅江邊。
賽龍舟心得篇三
今天，我們?nèi)胰藖?lái)到江邊看龍舟比賽。江邊人山人海。我好不容易才擠進(jìn)這擁擠的人群中，站在這人群中，我真有一種唐僧師徒步入火焰山的那種炎熱的感覺(jué)。當(dāng)主持人宣布去年冠軍的隊(duì)伍——紅隊(duì)出場(chǎng)時(shí)，江邊頓時(shí)沸騰起來(lái)。不一會(huì)兒，所有的隊(duì)伍都出場(chǎng)了，他們做好了最后的準(zhǔn)備，都蓄勢(shì)待發(fā)。
當(dāng)裁判員一聲令下，所有的隊(duì)伍一起出發(fā)。這次比賽共有七支隊(duì)伍參加，他們的龍舟按彩虹的顏色順序排列。有的隊(duì)伍依照船頭指揮員擂鼓的節(jié)奏前進(jìn)著，拼命地前進(jìn)著，一下子領(lǐng)先排在了前頭;而有的卻弄得手忙腳亂，落在了最后，正所謂：欲速則不達(dá)。江上的選手們使勁地劃著，在江邊觀賽的人們也沒(méi)閑著。他們不斷喊著加油助威的口號(hào)，助威聲一陣比一陣強(qiáng)大。選手們?cè)谟^眾的助威聲中顯得更加賣力，更有沖勁。指揮員擂鼓的聲音震耳欲聾，選手們配合默契，富有節(jié)奏，各個(gè)隊(duì)伍都士氣高漲。
比賽漸漸接近尾聲，對(duì)于選手們來(lái)說(shuō)，可以算是已經(jīng)到了沖刺的階段。觀眾們都屏住氣，全場(chǎng)幾乎沒(méi)有呼吸聲，只有船上指揮員的擂鼓聲。紅隊(duì)依舊領(lǐng)先著，排在最后一名的紫隊(duì)開始奮起直追。這時(shí)，有的觀眾忍不住了，高聲地喊著，為紫隊(duì)打氣，這也讓紫隊(duì)更加充滿信心。紫隊(duì)連續(xù)超過(guò)了五個(gè)隊(duì)，一口氣將自己的排名提升到了第二位。這時(shí)裁判員鳴哨了，比賽也隨著哨聲結(jié)束了。最終，紅隊(duì)衛(wèi)冕冠軍成功，紫隊(duì)獲得了第二名，刷新了隊(duì)伍的最好成績(jī)。觀眾們?cè)俅畏序v起來(lái)，對(duì)紫隊(duì)這種奮勇爭(zhēng)先的精神給予鼓勵(lì)。
比賽結(jié)束了，時(shí)間也在飛快地流逝著。今天，我看了一場(chǎng)精彩的比賽，也過(guò)了一個(gè)歡樂(lè)的端午節(jié)。
賽龍舟心得篇四
端午節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日之一，而打乒乓球、游泳、賽龍舟等活動(dòng)也成為端午節(jié)期間的傳統(tǒng)活動(dòng)。龍舟賽是中國(guó)傳統(tǒng)水上運(yùn)動(dòng)之一，也是中國(guó)文化中不可或缺的一部分。隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人參與賽龍舟活動(dòng)，我也在這次端午節(jié)體驗(yàn)到了賽龍舟的精彩活動(dòng)。在這一過(guò)程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，下面就和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第一段：準(zhǔn)備工作非常關(guān)鍵。
在參加龍舟比賽之前，我首先要進(jìn)行的就是準(zhǔn)備工作。包括身體訓(xùn)練、儲(chǔ)備體力，掌握基本的劃槳技巧，以及根據(jù)賽程安排和隊(duì)友的特點(diǎn)安排訓(xùn)練計(jì)劃等等。尤其是在個(gè)人船員與團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)同配合方面，精確時(shí)機(jī)和節(jié)奏的安排是至關(guān)重要的。此外，小事情也不能忽略，比如服裝、裝備等的準(zhǔn)備要考慮地面氣溫和濕度等因素，以便發(fā)揮最佳狀態(tài)。在準(zhǔn)備工作的基礎(chǔ)上，才能更好的迎接比賽。
第二段：整合團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)。
龍舟比賽是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，比賽中的船長(zhǎng)——龍頭，是由整個(gè)隊(duì)伍從中選出的。船長(zhǎng)不僅要有很高的領(lǐng)導(dǎo)能力，還要懂得溝通、磨合團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的關(guān)系，發(fā)揮出隊(duì)員們的個(gè)人優(yōu)勢(shì)和專長(zhǎng)，整合團(tuán)隊(duì)的力量在比賽中取得勝利。不同的人有不同的習(xí)慣，也有不同的主觀意見(jiàn)，但是，只有積極發(fā)揮大家的長(zhǎng)處，妥善處理好短處，把每個(gè)隊(duì)員都團(tuán)結(jié)整合起來(lái)，在比賽中才能達(dá)到事半功倍的好效果。
第三段：謹(jǐn)慎操作保證安全。
賽龍舟不僅是一個(gè)競(jìng)技比賽，更是一個(gè)要注意安全的活動(dòng)。船員的安全非常重要。在比賽中，如果沒(méi)有注意安全，不僅會(huì)讓我們的比賽計(jì)劃受影響，同時(shí)也會(huì)對(duì)我們的健康安全造成威脅。隊(duì)員必須牢記安全第一的原則，并熟練掌握劃槳技巧，紀(jì)律性要嚴(yán)格執(zhí)行。賽前要認(rèn)真聽取工作人員講解安全事項(xiàng)，并依據(jù)比賽規(guī)程來(lái)安排各個(gè)位置的隊(duì)員。只有保證安全，才能讓大家真正享受這種喜慶而盛大的比賽。
第四段：堅(jiān)持到底取得勝利。
在賽場(chǎng)上，團(tuán)隊(duì)船員們要全力以赴，充分發(fā)揮潛力，打敗對(duì)手，取得勝利。敬業(yè)精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、真摯合作，都需要在賽場(chǎng)上體現(xiàn)出來(lái)，只有全力以赴，才能最大程度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，從而達(dá)到最高的目標(biāo)。當(dāng)?shù)竭_(dá)比賽的最后部分的時(shí)候，我們需要留存耐力和激情，堅(jiān)持到底，一直保持穩(wěn)定的船速，這樣才能戰(zhàn)勝對(duì)手，贏得比賽。
第五段：分析經(jīng)驗(yàn)總結(jié)教訓(xùn)。
比賽結(jié)束的時(shí)候，大家需要認(rèn)真分析經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)教訓(xùn)，以便下一次參賽時(shí)的表現(xiàn)更好。比如，對(duì)自己的表現(xiàn)是否盡如人意，對(duì)團(tuán)隊(duì)的配合是否圓滿，對(duì)隊(duì)友表現(xiàn)及組織規(guī)劃是否合理等等方面進(jìn)行分析。并從中總結(jié)出個(gè)人的不足，以便進(jìn)一步改進(jìn)，提高技能水平；也總結(jié)出團(tuán)隊(duì)的不足和優(yōu)勢(shì)，以便提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)水平，為下一次的比賽打好基礎(chǔ)。
總之，龍舟運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)一起配合，集一切力量，全力以赴去迎接挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)。正因?yàn)橛辛诉@樣富有激情的精神與行動(dòng)，才能帶領(lǐng)我們走向勝利，并深深體會(huì)到這種活動(dòng)的文化內(nèi)涵。更重要的是，它讓我們得到了身體鍛煉和心靈陶冶的同時(shí)，也促進(jìn)了人們的相互溝通，進(jìn)一步打造了一個(gè)和諧、團(tuán)結(jié)、積極、向上的社會(huì)向?qū)А?/p>
賽龍舟心得篇五
今年“六一”，爸爸和媽媽答應(yīng)帶我去姥姥家探親，6月2日是端午節(jié)，正好趕上當(dāng)?shù)匾荒暌欢鹊凝堉鄞筚?，爸爸為了使我感受到端午這一傳統(tǒng)文化的氛圍，就帶我們一起觀看了比賽。
比賽一共有八支隊(duì)伍參加，現(xiàn)場(chǎng)彩旗招展，鑼鼓聲陣陣，經(jīng)過(guò)激烈的比賽，最終來(lái)自舒城的隊(duì)伍取得冠軍，爸爸問(wèn)我：“為什么他們能獲得冠軍呢?”我回答說(shuō)：“是因?yàn)閰⒓颖荣愱?duì)員的力量大?！笨砂职指嬖V我，那只是一個(gè)方面原因，更重要的是團(tuán)結(jié)協(xié)作，大家目標(biāo)一致、動(dòng)作一致，這樣才能爆發(fā)出最大能量。聽爸爸這么一分析，我有點(diǎn)明白“擰成一股繩，勁往一處使”這個(gè)道理了，團(tuán)結(jié)協(xié)作才能使我們國(guó)家更加強(qiáng)大。
這個(gè)端午節(jié)，我不僅吃到了美味的粽子，還讓我明白上面這個(gè)道理，在歡笑中結(jié)束了假期。
賽龍舟心得篇六
端午節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)日之一，賽龍舟也是端午節(jié)的一項(xiàng)重要的傳統(tǒng)活動(dòng)。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的人們加入到了賽龍舟的行列中來(lái)。參加賽龍舟，也成為了許多人的一種生活方式和習(xí)慣。這不僅僅是一項(xiàng)體育活動(dòng)，更是一種文化的傳承。本文將分享近年來(lái)我參加賽龍舟的心得體會(huì)。
第二段：比賽前的準(zhǔn)備。
參加賽龍舟需要充分的準(zhǔn)備。首先，要合理安排訓(xùn)練時(shí)間及內(nèi)容，注意身體的鍛煉，增強(qiáng)體能。其次，要熟悉賽事規(guī)程，特別是競(jìng)賽規(guī)則和技巧，并通過(guò)模擬比賽進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，以期在比賽中發(fā)揮最佳水平。最后，在比賽前還要認(rèn)真制定戰(zhàn)術(shù)和分工明確的計(jì)劃，合理分配隊(duì)員的位置和任務(wù)。這些準(zhǔn)備工作的都是為了在比賽中有更好的表現(xiàn)。
第三段：比賽中的體驗(yàn)。
在比賽中，團(tuán)隊(duì)與個(gè)人都會(huì)有所體驗(yàn)。龍舟中每個(gè)人都是重要的一份子，共同合作著向著終點(diǎn)沖刺。同時(shí)，要注意力的配合和時(shí)機(jī)的把握。比賽中，團(tuán)隊(duì)成員的配合、默契和信任是非常重要的，這也是團(tuán)隊(duì)精神體現(xiàn)的最好的時(shí)候。
第四段：比賽后的反思。
每一次的比賽都是一次反思的機(jī)會(huì)，無(wú)論是優(yōu)勝或者敗北，我們都可以從中找到更好的方案和提升，以備下一次的比賽。在失敗的時(shí)候，不要輕易的放棄，要挖掘失敗的原因，并作出適當(dāng)?shù)姆答佉云谙乱淮尾环竿瑯拥腻e(cuò)誤。在成功的時(shí)候，要保持清醒的頭腦，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)和技巧。
第五段：終極感想。
賽龍舟是一項(xiàng)兼具技術(shù)要求和團(tuán)隊(duì)力量的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，讓每個(gè)人的潛能充分發(fā)揮。在賽龍舟的過(guò)程中，我們見(jiàn)證了激情，艱辛，合作和成功，更加深刻的領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)的重要和人與人之間的相互信任。盡管產(chǎn)生了很多的挑戰(zhàn)，但是通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們克服一切難關(guān)，共同取得了勝利。賽龍舟，不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種信仰，激情，和力量的象征。
賽龍舟心得篇七
天是端午節(jié)，過(guò)端午節(jié)必然是少不了吃粽子和賽龍舟了。上午，我們?nèi)易谝黄鸢兆?，午飯我們就吃粽子?/p>
吃過(guò)粽子，才十二點(diǎn)，我們?nèi)揖统霭l(fā)去看賽龍舟了。我們本想早點(diǎn)去占個(gè)好位子，沒(méi)想到已經(jīng)來(lái)滿了人，把這條幾里長(zhǎng)的湖圍了個(gè)水泄不通。這時(shí)，比賽還沒(méi)開始，我們?nèi)以诿ＣＨ撕Ｖ袛D了半個(gè)多小時(shí)也沒(méi)擠進(jìn)去。人來(lái)得越來(lái)越多了，想要擠進(jìn)去也越來(lái)越難了。有些人擠不進(jìn)去，索性跑到人家房頂上去看。我們隨后也跑到房頂上去。
比賽開始了。先是男子預(yù)賽。雙方隊(duì)員準(zhǔn)備好，裁判員一聲令下，雙方立刻劃起來(lái)。比賽進(jìn)行地非常激烈，湖中的水被船槳拍得滿天飛，還有啦啦隊(duì)在湖邊助興，鼓號(hào)隊(duì)打起鼓吹起號(hào)。人們?cè)诎哆厖群?。在這震耳欲聾的人聲中，我隱約聽見(jiàn)人們?cè)诤?‘‘龍馬隊(duì)，加油?！@時(shí)，龍舟已快到岸了，雙方隊(duì)員還是各不相讓。忽然間，‘‘龍馬隊(duì)’’一個(gè)箭步?jīng)_了上去，超過(guò)了另一艘龍舟?！堮R隊(duì)’’果然不負(fù)大家重托，在預(yù)賽中得了個(gè)冠軍。
接著進(jìn)行的是女子預(yù)賽。正當(dāng)比賽進(jìn)行地非常激烈時(shí)，天空中下起了傾盆大雨。這大雨似乎是老天賜給隊(duì)員們的考驗(yàn)。但隊(duì)員們還是毫不示弱，反而速度更加快了。
雨越來(lái)越大，人們紛紛打起雨傘，五顏六色的傘匯集成了海洋，紅的，黑的，綠的，花的```````給節(jié)日?添了許多喜慶。
雨絲毫沒(méi)有要減弱的意思，反而越下越大了，比賽也進(jìn)行得越加激烈，這大雨沒(méi)有給人們帶來(lái)任何阻擋，沒(méi)有一個(gè)人看見(jiàn)大雨返身回家的。
總決賽比完后，雨卻停了，太陽(yáng)出來(lái)了，天空綻開了燦爛的笑容，遠(yuǎn)處出現(xiàn)了一座七色的彩虹。多美啊。
賽龍舟心得篇八
端午節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)的重要節(jié)日，這一天人們會(huì)吃粽子、賽龍舟等傳統(tǒng)的活動(dòng)，其中賽龍舟被譽(yù)為中國(guó)古老的水上競(jìng)技。作為一項(xiàng)傳統(tǒng)文化活動(dòng)，賽龍舟不僅代表著民族文化的傳承，更重要的是體現(xiàn)了人們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和勇毅不屈的決心。小編近日剛剛參加了一場(chǎng)賽龍舟比賽，下面就和大家分享一下我的心得和體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作。
賽龍舟的比賽需要隊(duì)員們進(jìn)行大量的訓(xùn)練和充分的準(zhǔn)備，因?yàn)楸荣愔械拿恳粋€(gè)細(xì)節(jié)都會(huì)影響到輸贏。作為參賽隊(duì)員，我們需要配合訓(xùn)練，磨練技能，而且還要注意飲食、休息等方面，保證最佳的競(jìng)技狀態(tài)。我們的教練還告訴我們必須精神抖擻，時(shí)刻保持高昂的斗志和干勁，才能夠勇往直前，順利完成比賽。我堅(jiān)信，只有通過(guò)充分練習(xí)和理性的準(zhǔn)備，才能夠?qū)愂鲁錆M信心，順利完成比賽。
第三段：比賽過(guò)程。
終于到了比賽日，我和隊(duì)友們?cè)缭绲貋?lái)到了賽場(chǎng)，既興奮，又緊張。人聲鼎沸，賽場(chǎng)熱鬧異常，隊(duì)伍都在進(jìn)行最后的策略部署?？粗渌?duì)伍，發(fā)現(xiàn)他們都不是蒟蒻，都比我們更加訓(xùn)練有素，這時(shí)候我稍微有一點(diǎn)擔(dān)心，不過(guò)很快就意識(shí)到我不能被這些攔下。比賽開始了，猛然一聲槍響，所有隊(duì)伍都開始了加速，龍舟猶如飛箭般地沖向前方，水花四濺，聲勢(shì)浩大。旁邊的觀眾們歡呼，加油打氣聲不斷。我們隊(duì)員緊密配合，默契十足，每一個(gè)動(dòng)作都剛好合乎規(guī)則。比賽中，我們要時(shí)刻保持專注，克服疲憊和困難，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更好的成績(jī)。
第四段：收獲和感悟。
經(jīng)過(guò)激烈的角逐，我們最終贏得了比賽的勝利。這場(chǎng)比賽，讓我更加意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人努力力量的重要性。大家的緊密配合和默契，才是我們能夠成功的原因。而且，面對(duì)困難，經(jīng)過(guò)不懈的努力和毅力，我們才獲得了最后的勝利。同時(shí)，也讓我更加明白了賽龍舟這一古老的傳統(tǒng)文化就如同我們的生活一樣，需要不停地活久見(jiàn)，不斷的擂響下去，生生不息。
第五段：總結(jié)。
賽龍舟雖然是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育競(jìng)技，但是它背后卻蘊(yùn)含著深厚的文化底蘊(yùn)，是中華民族的優(yōu)秀文化傳承。通過(guò)參與比賽，不僅讓我重新認(rèn)識(shí)了這項(xiàng)傳統(tǒng)文化，更感受到了傳統(tǒng)文化對(duì)人們的精神力量的磨練。未來(lái)，我會(huì)更加熱愛(ài)這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，持之以恒地投入到賽龍舟中，更好地傳承和弘揚(yáng)這一傳統(tǒng)文化。
賽龍舟心得篇九
端午節(jié)已經(jīng)到了，我們除了要吃粽子，煮雞蛋，喝黃灑來(lái)紀(jì)念詩(shī)人屈原，紀(jì)念他的還有另外一種方式，那就是精彩激烈的龍舟賽。
他們你追我趕都有一股永爭(zhēng)第一的.勁頭，真讓我佩服，很快他們就劃到了終點(diǎn)，這時(shí)他們累得滿頭大汗，衣服也濕透了，但他們臉上露出了喜悅和幸福的笑容。
你看，好多條龍舟在冉冉升起的太陽(yáng)的光輝下開始比賽了。隊(duì)員們都憋紅了臉，咬緊了牙，使出了全身力氣拼命地劃。連天空中的白云也仿佛在給他們喊著口號(hào);“加油!加油”!龍舟的身后留下了一道道的波紋，仿佛一條條真龍載著各自的主人乘風(fēng)破浪、你追我趕、毫不相讓、力爭(zhēng)奪冠?？粗@激烈的場(chǎng)面，讓我深深的感悟到一個(gè)道理，那就是：一個(gè)人本領(lǐng)再大，也是微不足道的，只有大家齊心協(xié)力，向一個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)，才能夠成功。
賽龍舟心得篇十
提起龍舟競(jìng)渡大多數(shù)人知道是為了紀(jì)念楚大夫屈原而源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的群眾性?shī)蕵?lè)活動(dòng)。其實(shí)龍舟競(jìng)渡又稱“賽龍舟”、“劃龍船”、“龍船賽會(huì)”等，其起因歷來(lái)說(shuō)法不一，主要有以下幾種：
一說(shuō)是為了紀(jì)念越王勾踐操練水師，打敗吳國(guó)?！霸降貍髟疲?jìng)渡之事起于越王勾踐，今龍舟是也?！?《事物原始·端陽(yáng)》)吳越交戰(zhàn)，勾踐敗而被俘，在吳國(guó)過(guò)了三年忍辱含垢的生活，騙得了吳王夫差的信任，被放回越國(guó)?；貒?guó)后，他臥薪嘗膽，立志雪恥，于當(dāng)年五月初五成立水師，開始操練，終于在數(shù)年后，一舉消滅吳國(guó)。后人為了昭彰勾踐這種堅(jiān)韌不撥的精神，便效仿越國(guó)水師演練時(shí)的情景，于五月五日這一天劃船競(jìng)渡，以示紀(jì)念。
二說(shuō)是為了紀(jì)念伍子胥和曹娥。傳說(shuō)伍子胥因遭讒言誹謗，被吳王夫差命人拋于錢塘江波濤之中，有曹娥駕舟去救?！拔逶挛迦?，時(shí)迎伍君，逆濤而上，為水所淹”(《曹娥碑》)。后世遂劃龍舟，作救伍員狀。
三說(shuō)是為了紀(jì)念楚大夫屈原。這種說(shuō)法普遍被接受，其文字記載始見(jiàn)于南朝梁人撰寫的《續(xù)齊諧記》：“楚大夫屈原遭讒不用，是日投汨羅江死，楚人哀之，乃以舟楫拯救。端陽(yáng)競(jìng)渡，乃遺俗也?！?/p>
回答這個(gè)問(wèn)題，得從龍的基本神性入手。我們說(shuō)過(guò)，龍有喜水、好飛、善變、征瑞等神性和興云布雨、司水理水的神職。既然有這樣的神性和神職，被生活在江瀆四流、湖泊星羅的水鄉(xiāng)各族人民所崇拜就是再自然不過(guò)的事情。崇拜意識(shí)必然要外化為具體行為。這些行為包括：祭神，將人間美味敬獻(xiàn)給神靈，并伴之以香火，讓其款款享用;娛神，歌唱、舞蹈，想著法兒讓神快樂(lè);擬神，模仿神的舉止形態(tài)，表示自己和神物有密切的關(guān)系，自己身上已秉賦了“神性”，從而能夠“神靈活現(xiàn)”。這大概是“龍舟競(jìng)渡”的深層動(dòng)因。人們相信，通過(guò)聲勢(shì)浩大的競(jìng)賽龍舟，能使天上水中的神龍心神感應(yīng)而大娛大悅，從而煥發(fā)神性，克盡神職，保佑一方水土風(fēng)調(diào)雨順，稼漁豐成。同時(shí)，也使人們自身秉賦龍性，像龍那樣強(qiáng)悍矯健，進(jìn)而怯邪彌難。至于紀(jì)念某某人云云，只不過(guò)是一種附會(huì)。原因大概在于，這些人杰的“人性”和龍的“神性”有相通一致之處，又多少分擔(dān)了龍的.一部分“神職”。比如伍子胥就曾被奉為長(zhǎng)江水域的“水仙”、“濤神”、“潮神”和“江神”;屈原也曾被封為“廣源順濟(jì)王”，有“江神即楚大夫屈原”之說(shuō)。
賽龍舟心得篇十一
早上，媽媽拉著我的手說(shuō)：“今天是端午節(jié)了，媽媽帶你去秦淮河邊看吧?！蔽衣犃?，興奮得跳了起來(lái)。
來(lái)到河邊，只見(jiàn)岸邊人山人海，我和媽媽好不容易才擠到了最里面。水面上有兩只龍舟，分別是紅色的龍舟和黃色的龍舟。兩只龍舟中間各有8名手握船漿、精神拌擻的年輕人，船尾也有一位站在大鼓后面、手拿錘子的年輕人。
比賽開始了，兩只龍舟誰(shuí)也不讓誰(shuí)：一開始是黃色的龍舟微微領(lǐng)先，可還沒(méi)到五秒鐘，紅色的龍舟又超過(guò)了黃色的龍舟，黃色的龍舟不甘落后，又奮力超過(guò)了紅色的龍舟……岸上的觀眾看著這場(chǎng)激烈的比賽，不時(shí)的喊著：“加油！加油！必勝！”兩只龍舟上的隊(duì)員更加努力了。到了最后，落后的紅色龍舟奮力拼搏，終于超過(guò)了黃色的龍舟，得了第一。”
回家的路上，我跟媽媽說(shuō)：“媽媽，太有趣了，等我長(zhǎng)大后，我也要參加?！?/p>
賽龍舟心得篇十二
讓我們一睹為快吧！
午飯過(guò)后，我來(lái)到河邊，只見(jiàn)河兩岸人山人海、人聲鼎沸，人多得好像銀河上的不計(jì)其數(shù)的小星星，有留平頭的，有梳辮子的，有黑發(fā)的，有白發(fā)的……人人都穿上了自己喜歡的衣服：紅的、黃的、紫的、花的……可真是色彩繽紛啊。
今天的太陽(yáng)熱辣辣的，曬得河兩岸上的人個(gè)個(gè)都滿頭大汗。可他們都沒(méi)將太陽(yáng)放在眼內(nèi)，都踮著腳，伸著脖子，焦急而又耐心地等待龍舟賽事的來(lái)臨。突然，只聽見(jiàn)槍聲一響，主持人通過(guò)鞭炮聲一聲令下：“比賽開始！”頓時(shí)，人們大喊大叫起來(lái)，猶如一只只躍躍欲試的小鳥。
過(guò)了一會(huì)兒，主持人驚訝地叫了一聲，人們都不約而同地望向遠(yuǎn)處。接著，又是一陣歡呼聲。從不遠(yuǎn)處若隱若現(xiàn)看見(jiàn)一只只小艇陸續(xù)地劃來(lái)。參賽的龍舟可真多?。¤尮男欤堉墼絹?lái)越近了，上面坐著的不盡是年輕的選手，當(dāng)中有很多是五十多歲的老人。他們拼命地劃著，爭(zhēng)分奪秒，你追我趕，毫不相讓。那神情，像在決斗。生怕別人快自己一步，會(huì)追上自己。岸上也是洶涌一片，人們有的喊：“樂(lè)眾隊(duì)加油！”有的喊：“勒流隊(duì)加油！”喊聲震天動(dòng)地。
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，一轉(zhuǎn)眼已到了賽事的后半段了。可是不知是誰(shuí)叫了一聲：“不要放棄，堅(jiān)持就是勝利，加油！”頓時(shí)，人們又高叫起來(lái)，都為他們打氣。隊(duì)員們終于鼓起了勇氣，努力地往前沖，敏捷地往前劃，又進(jìn)行他們的“生死決斗”了。
電線上的小鳥唧唧喳喳地鬧個(gè)不停，像在為運(yùn)動(dòng)員們打氣；草坪上的一棵棵柳樹舞動(dòng)動(dòng)著，似乎在為他們喝彩。水浪寶寶時(shí)而翻起浪花幫助。
一場(chǎng)激烈的龍舟賽結(jié)束了，第一名是樂(lè)眾隊(duì)。這場(chǎng)龍舟賽給了我一個(gè)啟發(fā)：人生的路途是曲折的，我們要不斷前進(jìn)，我們要學(xué)習(xí)的精神，奮勇拼搏、積極向上、齊心協(xié)力，只要這樣，我們就一定能夠成為成功者之一！
賽龍舟心得篇十三
活動(dòng)目標(biāo)：學(xué)習(xí)與同伴商量，合作游戲，體驗(yàn)合作成功的樂(lè)趣。能靈活和創(chuàng)造性地玩游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備：平衡木一張，小椅子兩張，皮球報(bào)紙若干，龍的頭飾3"4個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：一、幼兒自由結(jié)伴嘗試下列游戲：
1、兩人從兩邊同時(shí)走上獨(dú)木橋，怎樣才能走過(guò)小橋，且自己和對(duì)方不被擠到橋下。
2、兩人拿一張有洞的報(bào)紙，將身體套入報(bào)紙中，變成一個(gè)“連體人”一起向前跑，盡量不讓報(bào)紙撕開。
3、兩人一起用身體任何一部位（除了手）拿住球向前行進(jìn)，球不掉下來(lái)。
二、幼兒和教師一起討論：
1、你們是怎樣玩的？成功嗎？怎樣做能成功？
2、師小結(jié)：玩這些游戲時(shí)最好事先商量好辦法，玩時(shí)兩人要密切配合，這樣才能成功。
三、游戲：賽龍舟中秋節(jié)快到了，這段時(shí)間，經(jīng)常可以看到江南水鄉(xiāng)進(jìn)行龍舟比賽。今天，我們也來(lái)賽龍舟好嗎？將幼兒分成四組，后面小朋友手搭在前面小朋友的肩上，聽到口令后，大家一起蹲著向前走，龍舟不能斷開，幾個(gè)小組還可以比賽，哪組先拿到紅旗哪組勝。游戲進(jìn)行2"3遍。
四、結(jié)束：腿部放松運(yùn)動(dòng)。
賽龍舟心得篇十四
賽龍舟是端午節(jié)的主要習(xí)俗。起源于古代，楚國(guó)人死于不忍向河跪拜，很多人劃著船追來(lái)救他們。他們沖到洞庭湖，消失了。之后每年5月5日劃龍舟紀(jì)念。劃龍舟驅(qū)散河里的魚，免得吃了屈原的尸體。
端午節(jié)我們想吃粽子，這是中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)俗。粽子被官方指定為端午節(jié)食品。這時(shí)除了糯米，制作粽子的原料中還加入了薏仁米，煮出來(lái)的粽子叫“薏仁米摻雜了栗子、紅棗、紅豆等。，并且種類增加。粽子也被用作交流的禮物。
可見(jiàn)古人插艾、菖蒲防病。端午節(jié)也是一個(gè)從古代流傳下來(lái)的“健康節(jié)”。這一天，人們打掃庭院，掛艾枝，掛菖蒲，灑雄黃水，喝雄黃酒，刺激渾濁，去腐，殺菌，防病。這些活動(dòng)也體現(xiàn)了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。
唐代粽子用的米“白如玉”，形狀為圓錐形、菱形。粽子的包裝材料從竹葉變成了竹葉，然后出現(xiàn)了蘆葦葉包裹的粽子。添加劑材料有豆沙、豬肉、松子、紅棗、核桃等，品種更豐富多彩。
直到今天，每年五月初，中國(guó)人家家戶戶都要泡糯米，洗粽子葉，做粽子，花色品種更多。從餡料上看，北京大棗餃子有許多北方的小紅棗；在南方，有許多餡料，如豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等。其中，浙江嘉興粽子是代表。
端午宗飄香。
端午節(jié)在每年農(nóng)歷五月初五。端午節(jié)我沒(méi)有什么特別的形象，除了端午節(jié)可以吃粽子。端午節(jié)的前十天，我聞到了街上飄來(lái)的粽子的香味。它讓我流口水，吵著要吃。奶奶說(shuō)：“放心吧，你在外面買的東西，沒(méi)有你自己包里的好吃。如果你想吃幾天，你可以打包?！彼?，我天天盼著端午節(jié)。端午節(jié)前兩天，奶奶準(zhǔn)備做粽子。奶奶用清水把粽子洗凈泡好，把糯米洗凈。我拿來(lái)一個(gè)小凳子，坐在那里看著。奶奶先拿起兩個(gè)綠色的粽子對(duì)齊在一起，彎成一個(gè)小勺子。然后抓一把白糯米放在“勺子”里，用手按住。奶奶說(shuō)：“這樣包的餃子，又濃又好吃，還能咬?！迸疵状虬鼔豪魏?，奶奶把剩下的粽子包成小粽子。
看奶奶的包。我想試一試。和奶奶一樣，我拿起兩個(gè)粽子，彎成小勺，但我的粽子勺不是太大就是太小。放糯米不是太多就是太少，總是漏出來(lái)。我要從盆子里再拿出一片粽子葉，綁在一起，用繩子橫綁豎綁。就像給粽子一朵纏花。真的很恐怖。我把我的餃子扔進(jìn)奶奶包的一大堆餃子里，讓我覺(jué)得很尷尬。奶奶看出了我的心思，笑著說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，多包包就行了，熟能生巧！”奶奶把包好的餃子放在爐子上煮。過(guò)了很久，餃子的香味從鍋里飄了出來(lái)。香味清新宜人。我深深地吸了一口氣，仿佛只看到了那些泛著淺綠光澤、油亮的餃子......
賽龍舟心得篇十五
你知道端午節(jié)為什么要嗎？是因?yàn)楫?dāng)年屈原投江的時(shí)候，人們劃著船去打撈屈原的遺體?，F(xiàn)在，劃龍舟成為了紀(jì)念屈原的一種方式。
那次觀看的場(chǎng)景，至今我還歷歷在目。
“加油，加油！”一聲聲鼓舞的聲音在大河上此起彼伏，隊(duì)員們齊心協(xié)力，拿著槳奮力向前劃著。還有一位隊(duì)員敲著鼓為隊(duì)員打氣、加油，指揮著他們，希望能夠得冠軍。隊(duì)員們劃出的水波快速向后退，龍舟像箭一樣在大河上飛快地向前行駛。快到終點(diǎn)了，隊(duì)員們使出全身的力氣向終點(diǎn)劃去，“噢，勝利了！”——隊(duì)員們臉上露出了勝利的喜悅。
看，這就是，優(yōu)秀的中華兒女在悠久的歷史長(zhǎng)河中創(chuàng)造的傳統(tǒng)文化。
賽龍舟心得篇十六
五月初五，是一年一度的端午節(jié)。端午節(jié)是為了紀(jì)念愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原而設(shè)立的。在這一天，人們有吃粽子、賽龍舟等民間習(xí)俗。
今天，我們?nèi)胰藖?lái)到江邊看龍舟比賽。江邊人山人海。我好不容易才擠進(jìn)這擁擠的人群中，站在這人群中，我真有一種唐僧師徒步入火焰山的那種炎熱的感覺(jué)。當(dāng)主持人宣布去年冠軍隊(duì)——紅隊(duì)出場(chǎng)時(shí)，江邊頓時(shí)沸騰起來(lái)。不一會(huì)兒，所有的`隊(duì)伍都出場(chǎng)了，他們做好了最后的準(zhǔn)備，都蓄勢(shì)待發(fā)。
當(dāng)裁判員一聲令下，所有的隊(duì)伍一起出發(fā)。這次比賽共有七支隊(duì)伍參加，他們的龍舟按彩虹的顏色順序排列。有的隊(duì)伍依照船頭指揮員擂鼓的節(jié)奏前進(jìn)著，拼命地前進(jìn)著，一下子領(lǐng)先排在了前頭；而有的卻弄得手忙腳亂，落在了最后，正所謂：欲速則不達(dá)。江上的選手們使勁地劃著，在江邊觀賽的人們也沒(méi)閑著。他們不斷喊著加油助威的口號(hào)，助威聲一陣比一陣強(qiáng)大。選手們?cè)谟^眾的助威聲中顯得更加賣力，更有沖勁。指揮員擂鼓的聲音震耳欲聾，選手們配合默契，富有節(jié)奏，各個(gè)隊(duì)伍都士氣高漲。
比賽漸漸接近尾聲，對(duì)于選手們來(lái)說(shuō)，可以算是已經(jīng)到了沖刺的階段。觀眾們都屏住氣，全場(chǎng)幾乎沒(méi)有呼吸聲，只有船上指揮員的擂鼓聲。紅隊(duì)依舊領(lǐng)先著，排在最后一名的紫隊(duì)開始奮起直追。這時(shí)，有的觀眾忍不住了，高聲地喊著，為紫隊(duì)打氣，這也讓紫隊(duì)更加充滿信心。紫隊(duì)連續(xù)超過(guò)了五個(gè)隊(duì)，一口氣將自己的排名提升到了第二位。這時(shí)裁判員鳴哨了，比賽也隨著哨聲結(jié)束了。最終，紅隊(duì)衛(wèi)冕冠軍成功，紫隊(duì)獲得了第二名，刷新了隊(duì)伍的最好成績(jī)。觀眾們?cè)俅畏序v起來(lái)，對(duì)紫隊(duì)這種奮勇爭(zhēng)先的精神給予鼓勵(lì)。
我們都是龍的傳人，我們應(yīng)該感到自豪，說(shuō)起龍，就有很多龍的名稱：龍抄手，舞龍燈，賽龍舟……今天，我就和你說(shuō)說(shuō)賽龍舟吧！
賽龍舟始于明國(guó)建立后（1935年），當(dāng)時(shí)廣西軍廖磊布駐扎，平舟河上舉辦龍舟競(jìng)賽的想法，經(jīng)過(guò)認(rèn)真的準(zhǔn)備競(jìng)賽。方圓幾百里的群眾爭(zhēng)相來(lái)觀看，場(chǎng)面十分熱鬧，自此，龍舟活動(dòng)在平塘解放后，黨和政府重視群眾體育運(yùn)動(dòng)，小渡船在河面上來(lái)回穿梭，有時(shí)互相追逐很熱鬧，又恢復(fù)在端午節(jié)進(jìn)行龍舟競(jìng)賽，龍舟競(jìng)賽又得到進(jìn)一步的發(fā)展，并豐富活動(dòng)內(nèi)容，有耍水，跳花燈，搶鴨子等。
年有16個(gè)隊(duì)，150多名運(yùn)動(dòng)員參賽，1976年7月16日，為紀(jì)念毛澤東主席暢游長(zhǎng)江10周年，在縣城舉辦1000多名運(yùn)動(dòng)員參賽。到20xx年，發(fā)展到140多個(gè)隊(duì)，1500余人參賽，近幾年來(lái)，每年都要舉行一次龍舟競(jìng)賽，水平不斷提高。
到了20xx年，擺茹鎮(zhèn)甲茶村龍舟隊(duì)參加在貴陽(yáng)舉辦的全省龍舟錦標(biāo)賽奪得金牌，在之前1982年7月，平塘演龍舟隊(duì)曾獲得過(guò)貴州省少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)龍舟比。
總而言之，統(tǒng)而言之，龍舟載著屈原的精神，屈原的文化，劃過(guò)了歷史的長(zhǎng)河拉力，劃破了世界海洋大潮，劃出了中華民族的精神，劃成了世界各族共識(shí)：愛(ài)國(guó)，奮進(jìn)！
賽龍舟心得篇十七
咦，為何岐江河岸站滿了人？哦，原來(lái)是一年一度的賽龍舟比賽開始了。
只見(jiàn)湛藍(lán)藍(lán)的天空下，碧綠的河面上，五顏六色的龍舟整裝待發(fā)，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，信心滿滿；仿佛勝利已經(jīng)到手。而河岸上的觀眾仿佛比參賽選手還要緊張，個(gè)個(gè)屏息得凝望著。
隨著裁判員的一聲令下，齊頭并發(fā)的龍舟突然間像離弦的箭一樣，非一般的向前沖去，河岸上的觀眾哦整齊的喊著：加油，努力！加油努力！“而龍舟上的36人，掌駝、敲鑼、打鼓，剩下的全市劃槳人員，他們劃槳整齊而迅速，不出絲毫的差錯(cuò)，敲鑼打鼓的清脆而有力；隨著鑼聲、鼓聲，運(yùn)動(dòng)員們也拼命地喊著：一二，一二！”他們的胳膊、腿、全身，有力地拼搏著，急速地拼搏著、大起大落地拼搏著。大家都灌注了全身的`力氣，使出了吃奶的勁，拼命追趕著。它使你從來(lái)沒(méi)有如此鮮明的感受到生命的存在、活躍和強(qiáng)盛。尾隨在后面的龍舟，不緊不慢地跟隨著，我看著就替他們著急，多想跳進(jìn)船上拉他們一把；剎那間，鑼聲、鼓聲、劃槳聲匯成了一收激昂雄渾的曲子。
賽龍舟終于結(jié)束了，勝利的選手們歡呼雀躍，而成績(jī)不太理想的隊(duì)伍依然充滿著恬靜的笑容，下次繼續(xù)努力。
看到這個(gè)場(chǎng)面，我不禁想起了愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原，我們生活在幸福的時(shí)代里，更應(yīng)該珍惜眼前的一切，也要向屈原學(xué)習(xí)；讓我們向屈原致敬吧！
賽龍舟心得篇十八
是中山一項(xiàng)很有特色的民俗活動(dòng)，每年的端午節(jié)人們都會(huì)到河里。
今年的端午節(jié)，我和爸爸，媽媽早早就來(lái)到河邊觀看。盡管當(dāng)時(shí)是早上7點(diǎn)鐘，岸上已經(jīng)是人山人海，擠得水泄不通。比賽還沒(méi)開始，兩岸已近掌聲雷動(dòng)，吆喝震天。岸上沒(méi)有停止過(guò)一刻的歡呼聲，掌聲和鑼鼓聲。觀眾們一直在為自己心目中的冠軍加油，吶喊。
比賽即將開始，選手們各個(gè)摩拳擦掌為比賽做準(zhǔn)備。五條龍舟在河面上一字排開，選手們個(gè)個(gè)精神抖擻?！芭尽辈门袉T的槍，一聲響起，一艘艘龍舟爭(zhēng)先恐后的“飛”出去。
頓時(shí)，岸上鴉雀無(wú)聲，觀眾們都睜大眼睛觀看比賽?，F(xiàn)在遙遙領(lǐng)先的龍舟是（1）號(hào)龍舟，接著是（4）號(hào)龍舟，第三是（3）號(hào)龍舟。（2）號(hào)龍舟與（3）號(hào)龍舟不分上下。有時(shí)是（2）號(hào)龍舟比（3）號(hào)龍舟快；有時(shí)是（3）號(hào)龍舟比（2）號(hào)龍舟快。就在這時(shí)，落后的（1）號(hào)龍舟以迅雷不及掩耳之勢(shì)一下子從最后一名追到了第三名。
“加油！加油！加油！加油！”兩岸的喝彩聲響徹天空。百漿翻飛，水花四濺，河面上蕩起了一個(gè)個(gè)小圓暈。快到終點(diǎn)了，每一艘龍舟上的選手們都已筋疲力盡?？伤麄?nèi)匀挥昧Φ膭潉?dòng)著水漿，一起一落，龍舟一點(diǎn)一點(diǎn)的像終點(diǎn)逼近。“加油！加油！加油！加油！”岸上的吶喊聲越來(lái)越激烈。大家很努力的劃動(dòng)著水漿。爭(zhēng)先恐后的向終點(diǎn)沖刺。比賽結(jié)束了，這次的比賽季軍是（1）號(hào)龍舟，亞軍是（2）號(hào)龍舟，冠軍是（4）號(hào)龍舟。
通過(guò)這次比賽，我得到了兩個(gè)啟發(fā)：1是只有堅(jiān)持不懈，永不放棄才會(huì)取得勝利。2是只有堅(jiān)持不懈是不夠的，我們還要贏在起跑線上。無(wú)論是比賽還是生活我們都要贏在起跑線上，還要有堅(jiān)持不懈的精神。
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