制定方案時(shí)，我們要充分考慮各方面的利益和影響，盡量做到公平、公正、公開。怎樣制定一個(gè)科學(xué)合理的方案是值得我們深思的問題。在制定方案時(shí)，我們需要將理論與實(shí)踐相結(jié)合，以確保方案的有效性。
心理健康指導(dǎo)方案篇一
抗疫情期間，學(xué)生面臨巨大壓力和挑戰(zhàn)，部分學(xué)生可能會產(chǎn)生各種各樣的心理問題，如緊張、焦慮、恐懼、憂郁、喪失興趣、敵對、自卑和失眠等。因此，迫切需要精準(zhǔn)分析，實(shí)施個(gè)性化的心理輔導(dǎo)。需要針對不同類型的學(xué)生，開展針對性的心理輔導(dǎo)，包括個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)。
心理健康指導(dǎo)方案篇二
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生。
20xx年12月2日下午4:00——5:30。
活動地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)。
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，營造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動和分享，學(xué)會認(rèn)識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進(jìn)認(rèn)識加深了解。
活動一：串名字游戲(大約15分鐘)。
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作；第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)。
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的？
2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么？
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系。
活動二心有千千結(jié)(大約15分鐘)。
活動程序：
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈。
3、這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯(cuò)的套。
交流分享：
1、面對“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同？
2、你們是如何解開死結(jié)的？有何感想？
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對？
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)。
活動三你說我說(大約35分鐘)。
活動程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法；對于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么？
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方？
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來。
活動四放松——兔子舞。
活動順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時(shí)候會出現(xiàn)步調(diào)不一致？為什么會出現(xiàn)這種情況？
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí)，你們的心理感覺如何？游戲后是否感覺放松？xx注意事項(xiàng)：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問題，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。
2、游戲一開始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。
心理健康指導(dǎo)方案篇三
為了落實(shí)疫情防控的工作要求，學(xué)校心理咨詢室利用各年級學(xué)生管理網(wǎng)絡(luò)平臺，發(fā)布權(quán)威消息，通知學(xué)生最新疫情防控的.工作要求，告知學(xué)生疫情防控方法，宣傳如何在疫情期間保持良好情緒等科普知識，以確保學(xué)生在疫情的特殊時(shí)期，保持良好的心態(tài)和健康的體魄。
心理健康指導(dǎo)方案篇四
在這個(gè)特殊的假期，每一位學(xué)生不僅要面對嚴(yán)峻疫情所帶來的心理沖擊，還要應(yīng)對在線學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。復(fù)學(xué)以后，如何加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的心理“復(fù)位”，是擺在所有學(xué)校和每一位心理健康教師面前的首要任務(wù)。
心理健康指導(dǎo)方案篇五
為做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間師生的心理防護(hù)和心理危機(jī)干預(yù)工作，及時(shí)控制師生中可能出現(xiàn)的疫情心理危機(jī)事件，根據(jù)國家衛(wèi)健委《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》等文件精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，現(xiàn)制定工作方案。
堅(jiān)定打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信念和信心。教育為主，重在預(yù)防，及時(shí)干預(yù)，維護(hù)廣大師生的心理健康。
（一）通過疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強(qiáng)學(xué)生對疫情危機(jī)的了解與認(rèn)知，提高大學(xué)生承受挫折的能力和情緒調(diào)節(jié)能力。
（二）通過心理輔導(dǎo)和咨詢等支持性干預(yù)，對由于疫情危機(jī)導(dǎo)致不良情緒的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生積極主動面對疫情，重新認(rèn)識疫情，盡快恢復(fù)心理平衡。
（一）心理防護(hù)知識宣傳。
1、通過‘桂林航天工業(yè)學(xué)院學(xué)工在線’微信公眾號、qq群、微信群等平臺定期推送心理科普文章，針對性地推出‘心理處方’，轉(zhuǎn)發(fā)國內(nèi)權(quán)威部門及有關(guān)學(xué)校發(fā)布的心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)信息，積極宣傳科學(xué)”抗疫知識”。
2、發(fā)放心理防疫手冊。匯編整理《新型冠狀病毒肺炎心理防疫手冊》，傳播心理防疫的科學(xué)知識，為師生提供科學(xué)合理的心理調(diào)適方法。
3、開展“桂航青年，攜手戰(zhàn)疫”主題文藝作品征集等活動。利用繪畫、視頻、設(shè)計(jì)宣傳圖片等形式引導(dǎo)學(xué)生們以積極主動的心態(tài)面對疫情。
（二）心理危機(jī)干預(yù)的培訓(xùn)。
心理健康指導(dǎo)方案篇六
（一）各地要將新冠肺炎疫情心理服務(wù)納入疫情防控整體工作部署，建立黨政領(lǐng)導(dǎo)、部門協(xié)作、社會動員的工作機(jī)制。
（二）各地結(jié)合實(shí)際情況，對心理服務(wù)提供資金支持。支持精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社會工作服務(wù)機(jī)構(gòu)、社會心理服務(wù)機(jī)構(gòu)等參與心理服務(wù)工作。
（三）各地要對心理服務(wù)工作者、社會工作者、專業(yè)志愿者等開展培訓(xùn)，提升服務(wù)水平，恪守職業(yè)道德，保護(hù)服務(wù)對象個(gè)人隱私。
心理健康指導(dǎo)方案篇七
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康文明的文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
20xx年5月22日-5月26日。
1、利用國旗下講話宣傳。
3、利用班級主題班會課進(jìn)行正能量宣傳。
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》。
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責(zé)任人：班主任。
3、校園廣播：《525心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級：班。
4、“525心理健康教育”手抄報(bào)展責(zé)任人：政教處。
5、心理健康咨詢活動責(zé)任人：郝培鳳周波（集中咨詢時(shí)間：5月22日--5月26日的大課間）。
6、觀看心理健康教育視頻。
心理健康指導(dǎo)方案篇八
成立學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長任組長，副校長任副組長，學(xué)校專兼職心理老師、行政人員和班主任共同參與、制定學(xué)校心理健康工作計(jì)劃并明確分工和職責(zé)。
復(fù)學(xué)后建立三級預(yù)防機(jī)制，在心理健康教育、心理輔導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)三個(gè)方面協(xié)同開展，系統(tǒng)推進(jìn)。
心理健康指導(dǎo)方案篇九
為進(jìn)一步做好疫情防控校園封閉管理期間師生心理健康教育工作，根據(jù)國家民委、自治區(qū)有關(guān)要求，結(jié)合我校實(shí)際，特制定本工作實(shí)施方案。
加強(qiáng)疫情防控校園封閉管理期間師生心理健康教育服務(wù)，堅(jiān)定抗擊疫情必勝信心，教育引導(dǎo)廣大師生培養(yǎng)健康、積極向上的心態(tài)，有效預(yù)防和緩解因疫情所帶來的心理不適等問題。
積極應(yīng)對、調(diào)減壓力、消除恐懼、科學(xué)疏導(dǎo)。
1、著力做好宣傳教育引導(dǎo)。把心理健康教育工作納入疫情防控工作整體部署，制定工作計(jì)劃方案，有序推進(jìn)相關(guān)工作。根據(jù)工作推進(jìn)情況，及時(shí)調(diào)整心理健康教育工作重點(diǎn)，以減輕疫情所致的心理傷害、確保學(xué)生穩(wěn)定為目標(biāo)，及時(shí)幫助調(diào)整師生心理狀態(tài)，出現(xiàn)特殊情況，積極進(jìn)行早期心理干預(yù)。學(xué)生處要面向師生組織開展疫情防控心理調(diào)試知識講座。學(xué)校心理發(fā)展指導(dǎo)中心、各學(xué)院要通過微信公眾號等平臺推出疫情心理調(diào)適、技巧等文章，普及心理知識，幫助學(xué)生正確理解心理狀態(tài)，積極調(diào)節(jié)情緒，應(yīng)對學(xué)習(xí)與生活。
2、著力開展豐富多彩的校園文化活動。堅(jiān)持校院兩級、以學(xué)院為主原則。學(xué)校統(tǒng)一制定活動方案，由校團(tuán)委統(tǒng)一組織實(shí)施，各學(xué)院黨委按照“一院一策”原則制定本學(xué)院工作方案?？紤]到疫情防控對人員聚集、規(guī)模、活動方式的要求，活動以線上為主、以線下為輔，以知識性為主、以趣味性為輔，重在引導(dǎo)廣大學(xué)生尤其是心理關(guān)注學(xué)生的積極參與，在活動中疏導(dǎo)因疫情防控所帶來的焦躁不安、恐懼等心理不適問題。
3、著力開展心理健康工作排查。各學(xué)院制定針對疫情防控期間心理健康工作特點(diǎn)，制定心理健康工作預(yù)案，組織輔導(dǎo)員、班主任和學(xué)生干部深入開展學(xué)生心理問題排查，及時(shí)掌握師生心理健康動態(tài)，準(zhǔn)確識別心理健康高危人群，避免發(fā)生極端事件、群體心理危機(jī)事件，排查結(jié)果要及時(shí)報(bào)送學(xué)生處。各學(xué)院要組織輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生干部、家長構(gòu)建學(xué)院心理問題學(xué)生關(guān)注機(jī)制，及時(shí)掌握學(xué)生表現(xiàn)，及時(shí)做好心理問題治療學(xué)生醫(yī)療服務(wù)保障工作。要重點(diǎn)做好2021級學(xué)生和考研學(xué)生心理排查和疏導(dǎo)工作。要一對一與家長溝通，積極獲取家長的支持。學(xué)生處組織各學(xué)生公寓駐樓輔導(dǎo)員針對各學(xué)院重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生排查結(jié)果建立由宿舍長、樓層長、宿舍長為主體的學(xué)生公寓心理問題學(xué)生預(yù)防機(jī)制，每日晚12點(diǎn)前向?qū)W生處直接報(bào)送相關(guān)信息。各單位各部門在開展工作過程中，要注意方式方法，嚴(yán)格保護(hù)受關(guān)注者的個(gè)人隱私。
4、著力完善心理健康教育服務(wù)工作機(jī)制。堅(jiān)持以學(xué)生生命安全為第一位的原則，學(xué)生處要積極整合校內(nèi)外資源力量，組建校內(nèi)外線上線下一體化心理服務(wù)師資隊(duì)伍。學(xué)校心理發(fā)展指導(dǎo)中心和各學(xué)院心理健康工作站要加強(qiáng)心理健康工作宣傳，對因疫情導(dǎo)致心理困擾的師生及時(shí)開展個(gè)別心理咨詢，做好定期追蹤了解。在做好疫情防控工作的前提下，盡可能開展線下心理咨詢服務(wù)，全校師生通過微信公眾號、電話、qq等途徑預(yù)約咨詢，根據(jù)預(yù)約時(shí)間持防疫健康碼、做好防控措施到心理發(fā)展指導(dǎo)中心進(jìn)行線下咨詢。各學(xué)院要針對重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生、不愿意就醫(yī)治療學(xué)生及時(shí)協(xié)調(diào)心理發(fā)展指導(dǎo)中心教師開展咨詢。學(xué)生處要建立心理健康師生轉(zhuǎn)介綠色通道，及時(shí)讓心理問題學(xué)生到自治區(qū)專業(yè)醫(yī)院或回家就醫(yī)治療。
5、著力完善線上心理健康干預(yù)機(jī)制。針對不方便到中心的師生，提供線上心理支持服務(wù)。開通線上心理咨詢服務(wù)，通過qq方式幫助受疫情及封控管理措施影響的學(xué)生、老師及時(shí)進(jìn)行心理支持與疏導(dǎo)，以更好地適應(yīng)目前的學(xué)習(xí)、生活方式。網(wǎng)絡(luò)服務(wù)qq號：xxxxxxxx。針對我校集中隔離、居家監(jiān)測等各類隔離師生，分別建立微信工作群，開展“安心抗疫你我同行”網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。以學(xué)院為主體對上述師生進(jìn)行心理狀況分類評估，心理發(fā)展指導(dǎo)中心組織開展網(wǎng)絡(luò)團(tuán)輔心理活動。通過網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，確保學(xué)生“隔離不隔愛”，掌握自我情緒調(diào)適方法，啟動積極應(yīng)對模式，確保平安、積極、樂觀地度過隔離期。
6、著力完善重點(diǎn)關(guān)注人員跟蹤反饋機(jī)制。學(xué)校心理疏導(dǎo)工作領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)對心理疏導(dǎo)工作及時(shí)進(jìn)行研判、督導(dǎo)和處置。各學(xué)院要嚴(yán)格做好日查日報(bào)、周查周報(bào)工作，有序開展心理排查與心理訪談工作，尤其對20xx級心理健康測試篩查出的學(xué)生，做到早排查、早訪談、早預(yù)防，如有突發(fā)情況及時(shí)上報(bào)人事處和學(xué)生處，并在學(xué)校指導(dǎo)下及時(shí)做好跟蹤服務(wù)。
心理健康指導(dǎo)方案篇十
傳染病疫情迅速蔓延和發(fā)展的不確定性，給廣大中小學(xué)生帶來了恐慌情緒。當(dāng)前，中小學(xué)生的積極心態(tài)對自身健康和疫情防控都具有十分重要的意義。
一方面，積極平和的心態(tài)可以提高自身的免疫力，增強(qiáng)對病毒的抵抗力。研究表明，情緒狀態(tài)可以直接影響人體的免疫系統(tǒng)，情緒低落、憂郁，會導(dǎo)致免疫功能的下降。相反，積極樂觀的心理狀態(tài)，會提升免疫系統(tǒng)的能力。另一方面，積極心態(tài)可以使人提高警惕，做到自覺防護(hù)，阻斷病毒的傳播，攜手打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
積極營造健康向上的校園文化氛圍，并以班級為單位開展重大疫情危機(jī)下心理調(diào)節(jié)活動主題班會，利于培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)，提升心理健康素養(yǎng)，增強(qiáng)防疫抗疫的正能量。
心理健康指導(dǎo)方案篇十一
心理健康在青少年成長過程中扮演著至關(guān)重要的角色。青少年時(shí)期是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和壓力的階段，他們需要應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等方方面面的問題。因此，給予他們心理健康指導(dǎo)和支持顯得尤為重要。一個(gè)健康的心理狀態(tài)將對青少年的發(fā)展和生活產(chǎn)生積極影響。在我的學(xué)校，我們積極開展心理健康指導(dǎo)工作，通過溝通、引導(dǎo)和咨詢等方式，幫助青少年掌握有效的應(yīng)對技巧，提升心理健康水平。
第二段：分享與同學(xué)的心理單獨(dú)輔導(dǎo)經(jīng)歷。
在做心理健康指導(dǎo)工作中，我曾與一位同學(xué)進(jìn)行了單獨(dú)輔導(dǎo)。這位同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到了一些困難。通過與他的交流，我了解到他的自信心受到了挫傷，導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性下降。我通過耐心地傾聽，并對他的困惑進(jìn)行解答，幫助他樹立了正確的學(xué)習(xí)觀念。在接下來的輔導(dǎo)中，我還與他一起制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，并給予他適時(shí)的關(guān)注和鼓勵。漸漸地，他找回了學(xué)習(xí)的動力，成績也開始有所提升。通過這次單獨(dú)輔導(dǎo)經(jīng)歷，我深刻體會到了心理健康指導(dǎo)的重要性和作用。
在心理健康指導(dǎo)工作中，方法和策略的選擇至關(guān)重要。首先，我們需要建立良好的信任關(guān)系。只有當(dāng)青少年感到被尊重和被理解時(shí)，他們才會樂意與我們溝通。其次，我們需要引導(dǎo)他們進(jìn)行自我反思。通過幫助他們分析問題和尋找解決方案，他們將更加全面地了解自己，并學(xué)會自我調(diào)節(jié)。同時(shí)，我們還應(yīng)該關(guān)注青少年的情感表達(dá)，讓他們學(xué)會傾訴和釋放情緒。通過這些方法和策略的應(yīng)用，我們能夠更好地幫助他們提升心理健康水平。
少年心理健康指導(dǎo)工作的價(jià)值非常顯著。首先，它能夠使青少年建立正確的人生觀和價(jià)值觀。在這個(gè)過程中，他們將學(xué)會如何面對挫折、如何正確對待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。其次，心理健康指導(dǎo)工作可以促進(jìn)青少年的成長和發(fā)展。一個(gè)健康的心理狀態(tài)將有助于他們在學(xué)習(xí)和生活中更好地發(fā)展自己的潛力。最后，心理健康指導(dǎo)工作也能夠提高學(xué)校和社會對青少年心理健康的重視。它能夠推動學(xué)校和社會為青少年提供更多的心理資源和支持。
第五段：給同學(xué)們的建議和展望。
作為一名接受過心理健康指導(dǎo)的同學(xué)，我希望能夠給大家一些建議。首先，要主動關(guān)注自己的心理健康，及時(shí)傾訴和尋求幫助。其次，要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，積極應(yīng)對各種困難和挫折。最重要的是，要培養(yǎng)一種積極的心態(tài)和良好的心理韌性，這將幫助我們更好地面對人生的各種挑戰(zhàn)。展望未來，我相信隨著社會對心理健康的重視不斷提升，心理健康指導(dǎo)工作將得到更加廣泛的推廣和應(yīng)用，為更多的青少年帶來更多的幫助和關(guān)愛。
心理健康指導(dǎo)方案篇十二
優(yōu)秀作文推薦！新冠肺炎疫情發(fā)生后，為指導(dǎo)各地做好不同人群心理危機(jī)干預(yù)工作，x月xx日聯(lián)防聯(lián)控工作機(jī)制印發(fā)《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》。目前，我國新冠肺炎疫情防控形勢發(fā)生積極向好變化，不同人群心理狀況也隨之變化。為進(jìn)一步加強(qiáng)重點(diǎn)人群心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，制定本方案。
心理健康指導(dǎo)方案篇十三
下面就結(jié)合我觀看學(xué)習(xí)了《心理健康指導(dǎo)》的講座，從老師的精彩闡述中，就第3個(gè)問題：如何對待學(xué)生的逆反心理問題中，得出以下幾點(diǎn)心得。
從本質(zhì)上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對某類事物產(chǎn)生反感情緒，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。
針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：
1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過高的教育教學(xué)目標(biāo)，過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生。
2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級管理和教育方式的.民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學(xué)生在集體活動中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質(zhì)。
3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心、尊重、愛護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自己平等的地位，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突。
4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和能力，鼓勵學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。
心理健康指導(dǎo)方案篇十四
少年是社會的未來和希望，他們的心理健康對于個(gè)體和社會都至關(guān)重要。作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在參與少年心理健康指導(dǎo)的實(shí)踐中，我深切體會到了心理健康對少年成長的重要性。在這篇文章中，我將分享我獲得的心得體會。首先，我明白了正確認(rèn)識自己的重要性；其次，我學(xué)到了如何處理挫折與壓力；再次，我意識到了積極心態(tài)對心理健康的重要影響；然后，我學(xué)會了與家長和老師合作共同幫助少年；最后，我也領(lǐng)悟到了為了確保心理健康必須培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。
首先，準(zhǔn)確認(rèn)識自己對于少年的心理健康至關(guān)重要。在指導(dǎo)過程中，我意識到每個(gè)少年都有自己的特點(diǎn)和需求。因此，作為指導(dǎo)者，我們必須了解每個(gè)少年的個(gè)性和優(yōu)點(diǎn)，找到適合他們的指導(dǎo)方法。只有準(zhǔn)確認(rèn)識少年自己，我們才能更好地幫助他們建立積極的自我形象，提升自尊心和自信心，從而促進(jìn)他們的心理健康。
其次，處理挫折與壓力是少年心理健康的重要一環(huán)。在指導(dǎo)過程中，我遇到了許多少年面臨的挫折和壓力。這些困難可能來自學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、家庭等各個(gè)方面。我?guī)椭麄儗W(xué)會面對挫折和困難的積極態(tài)度，學(xué)會積極尋求幫助和解決問題的能力。通過提供解決問題的方法，我?guī)椭麄兘⒆晕艺{(diào)適的能力，增強(qiáng)抗壓能力，從而更好地應(yīng)對生活中的各種困難。
同時(shí)，我也認(rèn)識到積極的心態(tài)對少年的心理健康至關(guān)重要。在指導(dǎo)中，我鼓勵少年們樹立積極樂觀的態(tài)度，學(xué)會積極面對一切困難和挑戰(zhàn)。通過教授少年們正面思考、靈活應(yīng)對問題的方法，我看到了他們的積極心態(tài)對他們心理健康的正面影響。他們變得更有活力、更富有創(chuàng)造力，更能夠快速應(yīng)對生活中的各種變化和挑戰(zhàn)。
此外，與家長和老師的有效合作對于幫助少年的心理健康發(fā)展也至關(guān)重要。在指導(dǎo)過程中，我主動與少年的家長和老師交流，了解他們對于少年的關(guān)注和期望，并和他們共同制定出相應(yīng)的指導(dǎo)方案。我們共同理解少年的需求和困擾，共享信息，并根據(jù)每個(gè)少年的具體情況制定個(gè)性化的心理健康方案。通過這種合作模式，我們能夠更好地關(guān)注少年的心理健康，發(fā)掘他們的潛力，為他們提供更有效的幫助。
最后，為了確保少年的心理健康，我們還需要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。在指導(dǎo)過程中，我著重強(qiáng)調(diào)了良好的生活習(xí)慣對于心理健康的影響。健康的飲食、充足的睡眠、適度的運(yùn)動都是維護(hù)心理健康的重要因素。我鼓勵少年們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建立規(guī)律的作息和健康的飲食習(xí)慣。通過這些舉措，我們能夠更好地提高他們的心理健康水平，讓他們更好地成長和發(fā)展。
總而言之，在少年心理健康指導(dǎo)的實(shí)踐中，我領(lǐng)悟到了許多重要的心得體會。正確認(rèn)識自己、處理挫折與壓力、培養(yǎng)積極心態(tài)、與家長和老師合作共同幫助少年、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣等都是促進(jìn)少年心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。只有通過有效地指導(dǎo)和教育，我們才能讓少年更好地成長，為社會的未來貢獻(xiàn)力量。
心理健康指導(dǎo)方案篇十五
為貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)工作的通知》（防控防指[20xx]xx號）和《省教育廳辦公室關(guān)于針對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情開通心理支持熱線和網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的通知》（教辦學(xué)函[20xx]xx號）精神，我校大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心開展疫情防控心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作，制定本方案。
根據(jù)師生實(shí)際，采用四級目標(biāo)人群分級服務(wù)，具體如下：
第一級：確診患者；第二級：疑似患者；第三級：個(gè)居家隔離人員；第四級：普通大眾。
（一）開展線上科普教育。
借助微信公眾號，進(jìn)行疫情心理防護(hù)知識宣傳與教育，針對性推出并轉(zhuǎn)發(fā)權(quán)威發(fā)布的有關(guān)疫情心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)的相關(guān)信息，并組織各學(xué)院及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)推送，引導(dǎo)師生做好“抗疫”防護(hù)。
（二）開通抗疫情心理專線。
1、學(xué)校熱線。我校大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心緊急開通心理服務(wù)熱線，熱線電話及各號碼對應(yīng)服務(wù)時(shí)間已于“”微信公眾號公布，我校師生如有需要均可撥打。
2、揚(yáng)州熱線。有需要的師生也可撥打揚(yáng)州市24小時(shí)疫情應(yīng)對心理援助熱線。
注意：揚(yáng)州市熱線服務(wù)主要針對因肺炎疫情出現(xiàn)較為緊急狀況、急需情緒緩解人群，如您情況尚可，請將時(shí)間留給更需要的人。
（三）開通網(wǎng)絡(luò)心理疏導(dǎo)。
我校大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心對應(yīng)心理服務(wù)熱線，開通網(wǎng)絡(luò)心理疏導(dǎo)“qq”在線服務(wù)，并通過各院心理輔導(dǎo)員公布給全校師生。
（四）組織人員，網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)。
組織心理健康教育專職教師、校級及院級大學(xué)生心協(xié)成員、班級心理委員、宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行疫情心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)線上培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部司政司組織的《高校心理援助熱線》和《大學(xué)生心理應(yīng)激與應(yīng)對》專題講座、中國科協(xié)發(fā)布的《疫情傳播期間心理防護(hù)指南》等文件，提升心理健康教育專職教師的心理危機(jī)防護(hù)干預(yù)能力，增強(qiáng)師生心理自助、朋輩互助能力，充分發(fā)揮學(xué)校、院系、班級、宿舍“四級”預(yù)警防控體系作用，相互支持，傳遞正能量。
（五）啟動危機(jī)干預(yù)機(jī)制。
發(fā)布《致全校學(xué)生和家長的一封信》，啟動“宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員-心理委員-心理輔導(dǎo)員-大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心”四級聯(lián)防聯(lián)控體系，組織宿舍心晴員及時(shí)填寫《宿舍心晴聯(lián)絡(luò)表》，由心理委員進(jìn)行學(xué)生心理動態(tài)每周統(tǒng)計(jì)，并上報(bào)至心理輔導(dǎo)員，由心理輔導(dǎo)員對需要幫助的學(xué)生開展初步心理疏導(dǎo)，及時(shí)干預(yù)。
（六）做好開學(xué)后學(xué)生心理輔導(dǎo)和咨詢工作。
采用大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心心理測評平臺，對學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況普測，同時(shí)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析、風(fēng)險(xiǎn)評估，對于篩選出的需要進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)的個(gè)體，組織開展心理疏導(dǎo)與干預(yù)、跟蹤回訪，定期提交心理測試及干預(yù)回訪報(bào)告。
心理健康指導(dǎo)方案篇十六
副組長：xxx。
組員：xxx。
領(lǐng)導(dǎo)小組主要職責(zé)：
1.全面領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校師生心理危機(jī)干預(yù)工作，對重大危機(jī)事件作出決策處理；
2.參加上級相關(guān)工作會議并做好落實(shí)；
3.執(zhí)行學(xué)校疫情防控相關(guān)工作；
4.監(jiān)督執(zhí)行工作紀(jì)律，督導(dǎo)檢查學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)。
心理健康指導(dǎo)方案篇十七
為積極落實(shí)教體局的要求，圍繞外出和從外地返回的學(xué)生，建立針對性心理服務(wù)制度，班主任進(jìn)行摸底，要求各班級實(shí)行“一對一”的服務(wù)，即各班主任通過微信、電話等途徑主動溝通，了解思想和心理狀態(tài)，密切關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展變化，如果察覺學(xué)生心理出現(xiàn)高危癥狀，及時(shí)聯(lián)合學(xué)校心理咨詢中心的工作人員，主動進(jìn)行心理干預(yù)，以確保學(xué)生心理健康。
心理健康指導(dǎo)方案篇十八
20xx年2月26日，我參加了安陸市教育局人事股組織的學(xué)習(xí)小組組長培訓(xùn)，明確了學(xué)習(xí)任務(wù)和意義，及時(shí)進(jìn)行了登記注冊，從此就一直沒有間斷地點(diǎn)擊瀏覽學(xué)習(xí)課程，擬寫了近萬字的學(xué)習(xí)筆記。通過學(xué)習(xí)，我深深感受到遠(yuǎn)程教育的重要意義，深刻認(rèn)識到作為教育工作者終身學(xué)習(xí)的必要性和重要性。遠(yuǎn)程教育如春風(fēng)化雨滋潤心田，又如春風(fēng)送綠美化心靈。下面我就自己參加心理健康專題培訓(xùn)以來的點(diǎn)滴心得作如下小結(jié)。
一、遠(yuǎn)程教育，增長了知識，提高了專業(yè)素養(yǎng)。
按照培訓(xùn)的要求，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《教師心理問題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》兩課程，在學(xué)習(xí)中自己邊看邊做學(xué)習(xí)筆記，由開始的強(qiáng)制學(xué)習(xí)到后來的不知不覺的就學(xué)習(xí)起來，以致每天不學(xué)就像缺了什么一樣，心里空落落的。兩課程的內(nèi)容著實(shí)吸引了自己，使自己學(xué)到了過去未知的東西，更使自己認(rèn)識到我們教師原來的一些表現(xiàn)都是某些心理問題的反映，這些心理問題若不進(jìn)行正確的疏導(dǎo)和調(diào)適，最終導(dǎo)致教師的職業(yè)倦怠，極不利于教師的教育教學(xué)，影響教育教學(xué)質(zhì)量的提高，同時(shí)對教師和學(xué)校都會帶來許多負(fù)面的影響。試想，一個(gè)心理不健康的教師又是如何能應(yīng)對殘酷的現(xiàn)實(shí)。當(dāng)今世界是經(jīng)濟(jì)競爭的世界，經(jīng)濟(jì)競爭取決于勞動者的素質(zhì)，勞動者的素質(zhì)取決于教育水平，教育水平又取決于教師的文化素養(yǎng)、專業(yè)素養(yǎng)和道德素養(yǎng)。不過，教師也是社會中的人，在商品大潮的沖擊下，其內(nèi)心也易發(fā)生波動和傾斜，加劇其內(nèi)心的沖突。這些生活和工作中的實(shí)際問題若得不到很好的解決，就會影響教師的心理健康，也勢必影響百年大計(jì)。因?yàn)閷W(xué)生的認(rèn)知水平是有限的，很容易把教師的一切視為自己效仿的榜樣，從人格到認(rèn)知、意志、情趣、行為習(xí)慣，從有意識到無意識，教師對教育環(huán)境的調(diào)控對學(xué)生來說可能起著決定性的作用，教師的心理健康更直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康，學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。由此看來，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，維護(hù)教師心理健康對于培養(yǎng)合格的人才，促進(jìn)教育的和諧發(fā)展具有十分重要的意義；只有心理健康的教師才能正視自己的職業(yè)，正視自我，接納自我；只有心理健康的教師才能在教育教學(xué)的過程中，遵循教育規(guī)律，靈活的采用教育教學(xué)方法，不斷追求不斷發(fā)展；也只有心理健康的教師才能承受來自社會、學(xué)校、家庭的壓力，并正確的應(yīng)對這些壓力。以上這些認(rèn)識是我過去工作中所沒有的，或者說是模糊的。然而，通過了遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對當(dāng)今教師、教師職業(yè)的狀況認(rèn)識得更全面更深刻了，也深深地認(rèn)識到自己作為一個(gè)教育工作者不僅要保持自己的心理健康，高度的工作熱情，還要使我們的教師保持良好的心態(tài)，正確的面對現(xiàn)實(shí)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
二、遠(yuǎn)程教育，開闊了視野，提供了交流平臺。
遠(yuǎn)程教育學(xué)習(xí)，拓寬了我的學(xué)習(xí)時(shí)空，一是在時(shí)間的安排上靈活自由，工作完了，在閑暇之余可以隨時(shí)學(xué)習(xí)，反復(fù)學(xué)習(xí)；二是沒有空間上的限制，在辦公室里，在家里，在有電腦的地方，一坐下來便可以點(diǎn)擊，輕松的學(xué)習(xí)?？梢哉f，我借助這個(gè)平臺，又步上了一個(gè)新的高度，開闊了眼界，認(rèn)識了更多的“同窗”，我們在自己的“班級”里暢所欲言，交流心聲，敘說感想，釋放壓抑，多像是回到了自己的家里，一種親切溫馨之感油然而生。她她不僅使我增長了知識，正視了自己，還是我開闊了視野，放松了緊繃的神經(jīng)，豁達(dá)了心胸，感到了無比的快樂。
“班級論壇”仁者見仁，智者見智，這是一塊自由的空間，它沒有矯揉造作，沒有無病呻吟，無不是心靈的感悟，真情的流露和釋放。例如，我的一個(gè)主題帖為“育人還需要大環(huán)境相對來說學(xué)校還是一片凈土，學(xué)校和教師無不遵守國家的教育方針，但如今的學(xué)生為何這么難訓(xùn)，出了校門就變了樣？看來學(xué)校這個(gè)環(huán)境太小了，社會這個(gè)大環(huán)境太大了，這就像拔河一樣，小孩怎么拔得過大人呢！”隨之回帖的有周雙平“大環(huán)境關(guān)鍵是保障教師的社會地位和生活待遇，讓教師時(shí)刻充滿職業(yè)榮譽(yù)感優(yōu)越感?！秉S家斌“是??！何時(shí)能真正實(shí)現(xiàn)社會都關(guān)心教育事業(yè)??！”雷珍珍“盼望著……”趙永久“希望盡快實(shí)現(xiàn)家庭、學(xué)校、社會的目標(biāo)共同一致?！秉S佑文“我們要適應(yīng)新的環(huán)境?！边@些回帖都反映了不同的心聲。當(dāng)然，我的主題是，育人不光是學(xué)校的責(zé)任，更有社會的責(zé)任。例如，教師在學(xué)校教育學(xué)生勤儉節(jié)約，而學(xué)生一走上社會、回到家里看到的，經(jīng)歷的又是什么呢？教師在學(xué)校教育學(xué)生要發(fā)奮圖強(qiáng)，而學(xué)生已走出校門聽到的是麻將聲聲，看到的是阿諛奉迎，甚至是身遭攔劫恐嚇……這樣的環(huán)境與學(xué)校的教育不是大相徑庭嗎！所以加強(qiáng)社會的綜合治理也是“國家教育”的重中之重。再如，我發(fā)的一個(gè)主題帖為“只求無愧心教書動真情，毫無虛假心。子女無時(shí)管，學(xué)生可不行。學(xué)生百千萬，報(bào)恩有幾人。不求名和利，但求無愧心。”跟帖的有李艷“好詩！很多老師也不求名和利，只求負(fù)責(zé)?！睔W玲利“說得好，只求無愧心。管他記不記得恩?！崩渍湔洹氨M力盡量，問心無愧就好?！壁w永久“我們必要追求太高，只要對得起自己的稱呼，問心無愧就好?！秉S佑文“這就是教師的風(fēng)范?！碧諠蓚悺白龅綗o愧吾心真得很難很難哦?！蔽覀兊慕涣鳠o不是真情的流露?！爸磺鬅o愧心”難道不是教師崇高精神境界的寫照！
三、遠(yuǎn)程教育，解決了問題，樹立了良好的教師形象。
教師是學(xué)生的示范，教師的情緒態(tài)度言行舉止無不影響著每一個(gè)學(xué)生，也無不被每一個(gè)家長所關(guān)注，一個(gè)具有良好形象的教師，一定會受到世人的尊重，贏得學(xué)生的愛戴。一個(gè)良好教師的形象應(yīng)具備哪些條件呢？良好的人格魅力，廣博的文化知識，精湛的專業(yè)技能，優(yōu)秀的道德品質(zhì)，寬闊坦蕩的胸懷，無私的奉獻(xiàn)精神，這些都不可缺少。當(dāng)然，一個(gè)教師要做到這些實(shí)在不易。有的教師通過自己的努力做得較好，有的教師盡管也在努力地去做，可做得不怎么樣。但無論如何，這些條件無不是我們教師的畢生追求。
例如，我鄉(xiāng)某個(gè)學(xué)校有一位女教師，從教學(xué)上看她還是一把好手，勤奮敬業(yè)，有著強(qiáng)烈的責(zé)任感和榮譽(yù)感，處處不甘落后，應(yīng)該說是一個(gè)不錯(cuò)的教師。但是，在實(shí)際工作和生活中她缺乏容人讓人的度量，總是疑神疑鬼，懷疑一切，造成了人際關(guān)系的緊張，得不到他人的好評。因此，她時(shí)常找領(lǐng)導(dǎo)反映這個(gè)不行那個(gè)怎么樣，誰在跟她過不去，她自己做的怎么怎么好，領(lǐng)導(dǎo)若不就她的，她就說領(lǐng)導(dǎo)一碗水沒端平。面對這樣的教師你該做何處理？很明顯，這位女教師存在著嚴(yán)重的心理問題，從而損害了她的形象。通過這次培訓(xùn)之后，我將她的一些表現(xiàn)運(yùn)用所學(xué)的知識進(jìn)行了認(rèn)真的分析，認(rèn)為這是一種典型的自負(fù)的表現(xiàn)。第一，自視過高，認(rèn)為自己非常了不起，別人都不行，很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)，遇事都從自己的利益出發(fā)，不顧及別人，不求人時(shí)，對人沒有絲毫熱情，似乎人人都應(yīng)該為她服務(wù)，結(jié)果落得個(gè)門庭冷落。第二、看不起別人，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)，固執(zhí)己見，唯我獨(dú)尊，總是將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人，在明知別人正確時(shí)，也不愿改變她的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)，總是抬高自己貶低別人。第三、過度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心，自尊心很強(qiáng)。當(dāng)別人取得一些成績時(shí)，其妒忌之心油然而生。這位女教師產(chǎn)生這些表現(xiàn)的原因主要有：一是在家庭生活中老子天下第一，養(yǎng)成了一個(gè)唯我獨(dú)尊的性格，不反思自己；二是不能正確地認(rèn)識自己，缺乏自知之明，過高地評價(jià)自己，把成功看成完全是屬于自己的努力，把失敗完全看成客觀條件的不合作；三是這個(gè)女教師的自尊心太強(qiáng)，常有神經(jīng)質(zhì)和過敏感。為了改變這位女教師窘迫尷尬，我與她進(jìn)行了溝通與交流。對他提出了一些建設(shè)性的意見：要主動與他人接觸，平等與他人相處，對己對人都要一分為二地看待，要用發(fā)展的眼光看到問題。我希望她按照我的一些建議去嘗試。通過交流，這位女教師接受了我的建議，通過近段時(shí)間的努力，人們對她的看法逐漸發(fā)生著轉(zhuǎn)變，領(lǐng)導(dǎo)對他也有了好的評價(jià)。
由此看來，把遠(yuǎn)程教育學(xué)到的理論，運(yùn)用到實(shí)踐中去，確實(shí)起到了效果，對樹立良好的教師形象起到了不可低估的作用。
心理健康指導(dǎo)方案篇十九
少年時(shí)期是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，心理健康對于青少年的成長和成功起著至關(guān)重要的作用。然而，近年來，我們注意到青少年心理健康問題的不斷增加，如抑郁、焦慮以及自卑等。為了幫助少年克服這些挑戰(zhàn)，我們積極投入少年心理健康指導(dǎo)的工作中。在這個(gè)過程中，我深刻體會到了少年心理健康指導(dǎo)的重要性，下面將分享我的心得體會。
第二段：了解青少年的心理需求。
心理健康指導(dǎo)的第一步是了解青少年的心理需求。在這個(gè)階段，青少年面臨著身體和心理上的巨大變化，他們需要認(rèn)識自己、樹立自信、建立良好的人際關(guān)系，并處理各種情緒。作為心理指導(dǎo)者，我們需要與青少年建立信任關(guān)系，理解他們的想法和感受。通過與他們交流，我們可以更好地了解他們的需求，并提供相應(yīng)的幫助和指導(dǎo)。
第三段：培養(yǎng)積極的心態(tài)。
在指導(dǎo)過程中，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)積極的心態(tài)對于青少年的心理健康至關(guān)重要。青少年常常面臨著學(xué)業(yè)的壓力、人際關(guān)系的困擾以及自身價(jià)值感的疑慮，這些問題可能對他們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們要幫助他們樹立積極的心態(tài)，學(xué)會面對挫折和困難。通過積極思維的訓(xùn)練，他們可以更好地應(yīng)對壓力，增強(qiáng)心理抵抗力，從而更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。
第四段：學(xué)會情緒管理與自我調(diào)節(jié)。
青少年情緒多變，常常面臨情緒困擾。在指導(dǎo)中，我發(fā)現(xiàn)幫助青少年學(xué)會情緒管理與自我調(diào)節(jié)是非常重要的。我們要幫助他們識別和理解自己的情緒，學(xué)會積極表達(dá)和正確處理情緒。情緒的積極引導(dǎo)有助于減少焦慮和抑郁等負(fù)面情緒，提升青少年的心理健康水平。而自我調(diào)節(jié)則是為了培養(yǎng)他們獨(dú)立面對問題并做出正確決策的能力，讓他們更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
第五段：建立健康的人際關(guān)系。
健康的人際關(guān)系對于青少年的心理健康起著至關(guān)重要的作用。在心理指導(dǎo)中，我們要幫助青少年建立健康的人際關(guān)系，包括與同伴、老師、家長和社會的關(guān)系。通過培養(yǎng)他們的社交技巧、鼓勵他們的參與和合作，我們可以幫助他們建立穩(wěn)固的人際關(guān)系，得到更多的支持和幫助。這將有助于緩解心理壓力，提升自信心，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。
總結(jié)：
少年心理健康的指導(dǎo)不僅僅是對青少年的一種關(guān)懷，更是對未來社會的一種投資。在這個(gè)過程中，我意識到了心理健康指導(dǎo)的重要性，并摸索出一些有效的指導(dǎo)方法。通過了解青少年的心理需求、培養(yǎng)積極的心態(tài)、學(xué)會情緒管理與自我調(diào)節(jié)以及建立健康的人際關(guān)系，我們可以更好地幫助他們走出心理困擾，健康成長。希望這些心得體會能夠在工作中有所啟發(fā)，并能為青少年的心理健康做出積極的貢獻(xiàn)。
心理健康指導(dǎo)方案篇二十
為進(jìn)一步扎實(shí)有效開展學(xué)生心理健康教育工作，加強(qiáng)生命教育，大力宣傳心理健康知識，營造珍愛生命、熱愛生命，關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好的校園氛圍。根據(jù)教育局文件精神，我校決定開展“珍愛生命·自信陽光”心理健康教育主題月活動。方案如下：
“珍愛生命·自信陽光”
以加強(qiáng)積極心理品質(zhì)培育和壓力分類疏解為主線，根據(jù)當(dāng)前疫情防控形勢，采取線上線下相結(jié)合的形式，面向全體師生組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康宣傳教育活動，增強(qiáng)師生疫情期間心理健康意識，普及心理健康知識，提升心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長，提升學(xué)校心理健康教育工作水平。
活動一：活動月啟動儀式。
活動內(nèi)容：在xx月xx日利用升旗儀式、學(xué)校微信公眾平臺、各班心理健康課時(shí)間等向全體師生發(fā)出倡議書，并公布活動方案。（負(fù)責(zé)人：xxx、xxx）。
截止時(shí)間：xx月xx日。
活動二：心理健康和法治安全教育宣教行動。
活動內(nèi)容：針對疫情給學(xué)生帶來的心理困擾以及行為問題，結(jié)合實(shí)際開展線上線下相結(jié)合的、有針對性的心理健康和防欺凌等法治安全教育主題宣傳活動。通過黑板報(bào)、手抄報(bào)、校園廣播等，普及心理健康和防欺凌法治教育知識，提升學(xué)生心理素養(yǎng)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識情緒問題，掌握簡便有效、容易操作的心理調(diào)適方法，營造出心理健康和防欺凌法治安全教育濃厚氛圍，提升安全和法治意識，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。（負(fù)責(zé)人：xxx、各班班主任）。
截止時(shí)間：xx月xx日。
活動三：心理咨詢室開放日。
活動內(nèi)容：每天下午大課間和課后服務(wù)時(shí)間心理咨詢室開放，學(xué)生通過參觀、體驗(yàn)，消除神秘感，讓更多的師生了解心理咨詢及輔導(dǎo)。（負(fù)責(zé)人：xxx）。
活動時(shí)間：長期堅(jiān)持。
活動四：“陽光園丁”教師心育素質(zhì)提升活動。
活動內(nèi)容：xxx校長通過線上、線下等形式開展團(tuán)體輔導(dǎo)，面向全體教職工進(jìn)行心理健康專題培訓(xùn)，扎實(shí)開展全員心育，提高全體教師關(guān)注自我心理狀態(tài)、識別學(xué)生心理問題的意識和能力。（負(fù)責(zé)人：xxx）。
截止時(shí)間：xx月xx日。
活動五：“心靈暖陽”心理關(guān)愛活動。
活動內(nèi)容：全面摸排本校留守兒童、單親家庭和重組家庭子女、隨遷子女、學(xué)業(yè)困難學(xué)生等特殊群體學(xué)生底數(shù)，建立臺賬，對存在心理和行為問題的學(xué)生，及時(shí)給予定向幫扶。（負(fù)責(zé)人：xxx）。
截止時(shí)間：xx月xx日。
活動六：“我的一家人”家庭繪畫展。
活動內(nèi)容：畫一幅學(xué)生和家人在一起的某個(gè)場景的畫，畫里一定要有學(xué)生自己。其他的可以隨意添加。并為這幅畫起一個(gè)名字，把最想說的幾句話，寫在畫上。上交時(shí)需提交原始畫作。學(xué)校擇優(yōu)向?qū)W區(qū)叫三幅作品參賽（負(fù)責(zé)人：xxx、各班班主任）。
截止時(shí)間：xx月xx日。
活動七：幸福小視頻。
活動內(nèi)容：心理健康或家庭教育主題，視頻內(nèi)容積極向上，溫暖走心，具有教育意義和示范作用。擇優(yōu)向?qū)W區(qū)交2件作品參賽。（負(fù)責(zé)人：xx、各班班主任）。
截止時(shí)間：xx月xx日。
活動八：開展一次入戶家訪。
活動內(nèi)容：校長、班主任、任課教師對本校學(xué)生進(jìn)行一次全面入戶家訪，了解家庭情況，和家長做好溝通，做好日志記錄，定期給家長做好線上溝通，力爭讓每個(gè)學(xué)生家長都能參與到孩子的成長發(fā)展道路之上來。發(fā)表一篇入戶家訪的媒體報(bào)道。（負(fù)責(zé)人：xx、全體教師）。
活動時(shí)間：長期堅(jiān)持。
學(xué)校實(shí)行動態(tài)的三級檔案管理制度。一是對全體學(xué)生建立基本信息和情緒狀態(tài)的普查檔案；二是根據(jù)心理普查的結(jié)果，班主任對需要關(guān)注學(xué)生追蹤觀察，建立學(xué)生追蹤心理檔案；三是針對特殊學(xué)生心理教師通過個(gè)體咨詢輔導(dǎo)，建立一對一個(gè)案輔導(dǎo)心理檔案。（負(fù)責(zé)人：xx）。
截止時(shí)間：xx月xx日。
活動十：安排心靈委員。
每班設(shè)心靈委員（男女生至少各一名），向同學(xué)講解心理健康知識和心理小故事。心理委員既是了解同學(xué)情況的觀察員、心理知識的宣傳員，也是動態(tài)監(jiān)測同學(xué)狀態(tài)的匯報(bào)員和助力心理活動開展的協(xié)助員。（負(fù)責(zé)人：xxx、各班班主任）。
截止時(shí)間：xx月xx日。
活動十一：“家校共育幸福人生”家校共育行動。
活動內(nèi)容：xxx校長通過線上線下相結(jié)合的家庭教育指導(dǎo)活動，宣傳科學(xué)的育兒觀念和“雙減”等教育政策，幫助家長了解心理健康常識和不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，用科學(xué)的方法建立親子互動關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。（負(fù)責(zé)人：xxx）。
截止時(shí)間：xx月xx日。
活動十二：開展家庭教育指導(dǎo)講座。
邀請心理健康教育領(lǐng)域的專家學(xué)者，向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，學(xué)會懂得用科學(xué)的方法與子女溝通，為學(xué)生的成長創(chuàng)造良好的家庭氛圍，促進(jìn)孩子健康成長。（負(fù)責(zé)人：xxx）。
活動時(shí)間：長期堅(jiān)持。
活動十三：舉辦一次心理健康教育優(yōu)質(zhì)課評比。（負(fù)責(zé)人：xxx）。
截止時(shí)間：xx月xx日。
活動十四：全面排查欺凌事件并及時(shí)消除隱患。
1、xx月xx日圍繞“校園防欺凌”主題舉行一場升旗儀式、國旗下講話，各班召開一次“校園防欺凌”主題班會。
2、開展一次校園欺凌事件全面排查，要突出重點(diǎn)對校內(nèi)及校園周邊各類場所，特別是學(xué)生廁所、宿舍、上下學(xué)道路等隱蔽偏僻、易發(fā)生欺凌的場所，開展重點(diǎn)排查。建立校園欺凌安全隱患臺賬，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，將安全隱患遏制在萌芽。（負(fù)責(zé)人：xxx）。
截止時(shí)間：xx月xx日。
活動十五：心理健康主題朗誦活動。（負(fù)責(zé)人：xxx）。
截止時(shí)間：xx月xx日。
1、組織與機(jī)制保障。
學(xué)校建立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)和管理組織機(jī)構(gòu)，將心理健康教育工作列入年度工作計(jì)劃，明確責(zé)任部門、責(zé)任人。制定規(guī)章制度，指導(dǎo)中小學(xué)開展心理健康教育工作。
2、條件與課時(shí)保障。
心理健康教育課納入課表，每兩周不少于1節(jié)心理健康教育課程。
3、師資保障。
專兼職心理健康教師須具備心理學(xué)或相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷，通過心理咨詢師職業(yè)資格或技能等級培訓(xùn)認(rèn)證，實(shí)現(xiàn)持證上崗。
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