教案應(yīng)該遵循教學(xué)大綱和課程標準，確保教學(xué)內(nèi)容的全面性和準確性。制定教案時要結(jié)合學(xué)生的實際情況和學(xué)習需求進行個性化設(shè)置。小編為大家搜集整理的教案范文，從多個角度展示了不同的教學(xué)思路和方法。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇一
本節(jié)課貫徹“健康第一，以人為本”的思想。以武術(shù)為主教材，傳承我國優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育，對少年兒童進行愛國主義和武德教育。學(xué)習武術(shù)的基本組合動作，初步體會武術(shù)的特點，增強協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。培養(yǎng)學(xué)生認真刻苦的學(xué)習態(tài)度和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。本節(jié)課以教師為主導(dǎo)，先由教師示范少年拳（第一套）基本動作，學(xué)生進行練習，再引導(dǎo)學(xué)生自主交流自己從電視、生活中了解到的武術(shù)動作，并與伙伴進行武術(shù)操動作延伸，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作欲望，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習能力，讓學(xué)生在自主、合作學(xué)習中體驗學(xué)習武術(shù)的樂趣。最后，集體練習組合動作，有利于培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)精神，讓他們在共同發(fā)展進步的同時，最終達到完成學(xué)習任務(wù)的目的。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇二
1?開課式。
2?隊列練習:并隊法、分隊法。
3?準備活動:慢跑兩圈;徒手操。
二、基本部分:(28。
彈踢沖拳。
(1)動作:預(yù)備姿勢:。
劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習。
(4)注意事項：略。
2、50米快速跑。
(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術(shù)有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。
(2)教師分解示范。
(3)練習方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個組一個組進行練習。
(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。
三、結(jié)束部分:(4')。
1?整理放松，2?小結(jié)、講評，3?宣布下次課內(nèi)容，4?下課。
第二課時。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇三
1、價值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生在活動中展示自我，增強合作意識。
2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，
3、體驗學(xué)習武術(shù)的樂趣，和增強自信心
1、教師先做整套五步拳動作示范動作
2、教師講解基本手型拳掌勾手
1、教師教授馬步?jīng)_拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單
教學(xué)環(huán)節(jié) 教師活動預(yù)設(shè) 學(xué)生行為 設(shè)計意圖
1、教師做示范
2、學(xué)習單個動作
3、把單個動作組合
4、多次反復(fù)糾正練習
1、做示范
2、教師領(lǐng)做
3、糾正學(xué)生錯誤動作
4、鼓勵學(xué)生
1、學(xué)習模仿教師動作
2、詢問武術(shù)的精髓
3、多次反復(fù)練習
4、獨立完成
一起勢二馬步三馬步?jīng)_拳四弓步五弓步?jīng)_拳六撲步七歇步
在教學(xué)過程當中學(xué)生學(xué)習意識非常積極不停地向老師發(fā)問，教師一一給予回答并鼓勵學(xué)生們多吃苦多練習在練習的過程中體會學(xué)習武術(shù)的快樂。教師也可以做一些較難的動作演示給學(xué)生，激發(fā)學(xué)生更深的學(xué)習意識。
1、在備課的過程當中感覺應(yīng)該從簡單到難循序漸進的學(xué)習，要講究方法用最好的方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
2、由于學(xué)生年齡較小所以在掌握平衡的是時候很差所以要著重講解重心的位置。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇四
一、準備部分:(8')1。開課式。
2。隊列練習:并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打。
(1)動作:預(yù)備姿勢:。
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。
(2)講解示范"。
(3)練巧方法:分組練習。
(4)注意事項:略。
三、結(jié)束部分:(4')。
1、整理放松，
2、小結(jié)、講評，
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
第三課時。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇五
教學(xué)內(nèi)容：
2、游戲：通過障礙。
教學(xué)目標：
1、能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義。
2、了解游戲方法，明白跑進線路及通過各障礙的有關(guān)動作要求。
3、能克服害怕心理，果斷地進行游戲。
教學(xué)過程：
一、開始部分8分鐘。
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！
2、布置本課內(nèi)容和要求。
3、隊列、隊形練習。
4、活動性游戲：學(xué)生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。
5、專門性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。
二、基本部分29分鐘。
（一）武術(shù)：組合動作。
1、重點：進一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。
2、教法：
（1）講明兩個動作的攻防特點，即對付左右兩處之”敵“。
（2）提問：兩個進攻動作異同點和關(guān)系。
（3）采用集中講解、提問、分組練習、集中講評的方法進行教學(xué)。
（4）”未曾習武先明德“，在進攻防練習時，更應(yīng)注重武德教育。
3、學(xué)法：
（1）專心聽講，理解兩個動作的攻防特點。
（2）思考教師提問，試著回答問題的要點。
（3）分組復(fù)習，注意展現(xiàn)本組特色。推薦本組做得好的.代表（小組）參加匯報表演。
（4）認真接受武德教育。明白習武是健身的重要手段。
（二）游戲：通過障礙。
1、重點：能合理地、有所創(chuàng)新地通過各種障礙。
2、教法：
（1）邊講解邊示范沿路進路線逐個通過障礙點。
（2）組織學(xué)生分組慢走通過障礙，
（3）分組進行游戲。
（4）對學(xué)生進行愛勞動教育。
3、學(xué)法：
（5）認真仔細地觀察教師的每一示范動作。
（6）在組長帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過障礙。
（7）積極參與游戲。
（8）熱愛勞動，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。
三、結(jié)束部分3分鐘。
1、放松。
2、學(xué)生自評、互評。
3、教師總結(jié)，要求學(xué)生課后洗手。
3、布置課后練習：立臥撐10次。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇六
1.鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2.通過武術(shù)諺語、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的熱愛，提高其學(xué)習武術(shù)的`興趣。
3.鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習武強身健體的目的。
長繩一根。
一、開始部分。
第一、打招呼、熱身;(2～4分鐘)。
師生問好(大聲，朝氣，陽光，夸張)。
熱身：
1.直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來，控制紀律，掌控節(jié)奏)。
2.彎腰走，深呼吸(調(diào)整幼兒的呼吸節(jié)奏，掌控幼兒心率)。
3.全身關(guān)節(jié)熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，
提高幼兒的興趣)。
二、復(fù)習(3分鐘)。
1.通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒復(fù)習學(xué)過的基本功;。
2.通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性;。
3.通過師生比賽來規(guī)范幼兒學(xué)過的動作。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇七
1、教學(xué)內(nèi)容：少年拳（第一套）單元教學(xué)計劃中的第一節(jié)課。
2、教材分析：本課教材是根據(jù)新課程標準水平三大目標設(shè)置的武術(shù)模塊內(nèi)容。本單元在學(xué)生初步了解和掌握一些武術(shù)基本功的基礎(chǔ)上學(xué)習動作組合，教會學(xué)生鍛煉身體的方法，讓學(xué)生懂得更多的鍛煉技能。
3、學(xué)生基本情況分析：本班男、女生對武術(shù)動作的理解和表現(xiàn)能力存在一定的差異，所以在分組自主練習的時候，男、女混合分組進行，達到相互促進的目的。
4、教學(xué)重難點：
重點：弄清動作運動線路和動作的銜接。
難點：動作準確，有力、有神。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇八
教學(xué)內(nèi)容：
1.武術(shù)基木動作(一)2.50米快速跑。
教學(xué)任務(wù):。
1·學(xué)會武術(shù)基本動作彈踢沖拳動作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。
2·掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過程:。
一、準備部分:(8。
1·開課式。
2·隊列練習:并隊法、分隊法。
3·準備活動:慢跑兩圈;徒手操。
二、基本部分:(28。
1、武術(shù)基本動作(一)。
彈踢沖拳(1)動作:。
預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習。
(4)注意事項：略。
2、50米快速跑。
(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術(shù)有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。
(2)教師分解示范。
(3)練習方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個組一個組進行練習。
(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。
三、結(jié)束部分:(4)1·整理放松，2·小結(jié)、講評，3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。
第二課時。
教學(xué)內(nèi)容：
1·武術(shù)基本動作(二)2.跨越式跳高(一)教學(xué)任務(wù):。
1。學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
2。初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
教學(xué)過程:。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習:并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
二、基本部分:(28’)1·武術(shù)基本動作(二)。
馬步架打。
(1)動作:預(yù)備姿勢:。
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。
(2)講解示范"。
(3)練巧方法:分組練習。
(4)注意事項:略。
三、結(jié)束部分:(4)。
1、整理放松，2、小結(jié)、講評，3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
第三課時。
教學(xué)內(nèi)容：
1、武術(shù)基木動作(三)。
2、游戲:"8"字運小足球。
教學(xué)任務(wù):。
i，學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
3·通過"8"字運小足球游戲。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。
教學(xué)過程:。
一、準備部分，(鏟)。
1、開課式。
2、隊列練習:錯肩行進。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步?？诹睿?從右(左)邊錯肩一一走!"。
3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分，1、武術(shù)基本動作(三)。
歇步蓋打。
(1)動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
2、游戲"8"字運小足球。
到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。
(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
三、結(jié)束部分:。
1、整理放松;。
2、小結(jié)、講評，3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇九
一、準備部分，(鏟)。
1、開課式。
2、隊列練習:錯肩行進。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步?？诹?，"從右(左)邊錯肩一一走!"。
3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分，
1、歇步蓋打。
(1)動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。
1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。
2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
2、游戲"8"字運小足球。
到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。
(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
三、結(jié)束部分:。
1、整理放松;。
2、小結(jié)、講評，
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇十
最初學(xué)武，是十幾歲當工人之后，跟一個民間拳師學(xué)。
他的特長是中國式快跤兼技擊（那時還沒有散打這個詞），器械也基本都會。跟他滿滿當當學(xué)了四年。
沒學(xué)之前，他站在原地不動，只用兩手格擋兼晃動躲閃，我用四肢拼命進攻，卻絲毫打不著他。到我離開家鄉(xiāng)時，已經(jīng)能做到實戰(zhàn)比賽偶爾將他放倒。
但他的絕招——潑腳，我卻總也抵擋不住。我知道怎么抵擋，但就是來不及，太快了，各種力道都迅速使出，只要他抓住機會使出這一招，我就會立即側(cè)向橫著飛出好幾米并在空中翻轉(zhuǎn)一下仰面平摔在地。
不會武術(shù)的人在他面前，他倒是從來不用拳打，怕傷人，而是多用快摔，都是一搭手人便飛出。最初我找他求學(xué)時，他并不愿意收，因為我身高近1米80，較瘦，他說這樣的體形學(xué)摔不好學(xué)，還容易被別人摔。
但到了最后，好幾十個徒弟只剩我一個——其他的都嫌苦，半途而廢了。我被收以后，當然先從壓腿踢腿下腰劈掌砸拳開始。
十幾歲才學(xué)，有點晚，后空翻始終沒練出來。這些最初基本功，練到一定程度，才開始練十路彈腿，動作都很簡單，也很死板，但后來卻覺得練得有必要，對規(guī)范身體很有幫助。
最初基本功練好的目標是，踢腿，要能夠兩腿正直不打彎，卻能踢中自己前額；下腰時，能夠兩臂抱住兩小腿肚，以臉貼前腿迎面骨保持較長時間；劈叉；前手翻、側(cè)空翻、前空翻；鯉魚打挺；拳掌都能斷磚（新磚）。這些是死功。
活功，還要每天都練快速反應(yīng)，比如在房中掛一個或幾個拳頭大小，極輕的棉花包包，反復(fù)打擊，要保證拳拳不空，不被包包蕩回來打到。練拳的辦法開始是打掛在墻上的雜志，逐步減少層數(shù)，最后直接拿拳打樹干，要求盡力打三五拳不覺疼——最后兩拳全是老繭。
（我現(xiàn)在還對當年廠單身宿舍墻上的斑斑血跡深有印象。這些老繭，已經(jīng)一個都沒了，半年不練就沒了。）。
練硬拳不能死練，否則會把關(guān)節(jié)練壞，所以不求多，只求準、狠。當時上三班倒，練武最苦的是上小夜班（下午四點上班，夜里零點下班）。
下班后，只睡一個小時，就起來跟師傅（他跟我上一樣的班）到野外去練。有時剛剛下過雪，我就在一條長長的田間小路上，練前滾翻，從這頭到那頭，從那頭到這頭，一直滾到天亮，最后累得坐在地上嘔吐不止……對了，中間還有個抗擊打練習的問題，比如用帆布縫個細長沙袋條，裝滿沙子，打自己的要害部位等等。
器械跟他學(xué)得不多，因為他本人也覺得沒什么大用，出門又不能扛根長棍、提把大刀，他教我的.目的只是讓我熟悉一下。比如大刀，長棍，都是我能走完套路就可以了，以后也沒再檢查，我也沒再練。
重點是兩節(jié)棍和重型九節(jié)鞭（與比賽用的鞭相比，一條能頂五條重），還有短棍。這些現(xiàn)在也都忘的差不多了。
其實用不用器械，打人的道理都是一樣的，練到一定程度，手里拿什么家伙都一樣好使。由于練器械時已經(jīng)具備一定基礎(chǔ)，所以沒吃多大苦頭，包括九節(jié)鞭，只是在額頭上砸出過一個青包，以后直到練熟，再沒自打自。
最苦的還是對練。要知道，那時真是什么護具都沒有，唯一能稱得上專門用具的，就是我們用勞動布工作服改制的跤衣。
所以直到現(xiàn)在，我的牙齒還有毛病，不敢吃帶酸味的水果。對練的步驟，是從簡單的一招一式開始的。
比如接對方側(cè)踢，要求能用不同招式迎接并還擊，或躲或摔或打，一直練到極熟——甚至完全是條件反射，才練下一招?；镜牟鹫薪Y(jié)束后（我是提前結(jié)束的），就是實戰(zhàn)。
一開始是跟師傅練，點到為止，所以雖挨打無數(shù)，但沒受過重傷，唯一的一次是被摔到地上滾時，草里有塊石頭，不知道，被硌壞了腰，躺了好幾天。這種對練也是從簡單到復(fù)雜，比如某一天只練腿，某一天只練拳掌，某一天只練擒拿，某一天只練摔，等等。
這其中最累的是練快摔，要求的速度遠遠超過現(xiàn)在散打比賽的兩秒鐘，目標是一搭手便見分曉，對方立即躺倒在地或摔出，否則便算失敗。剛開始一段時間，跟師傅練，熟悉招式，知道了以后，便是徒弟們對練，方法是一個晚上大家車輪站摔一個人，陪練的累得不行了，換一個，但今晚的主角不換，直到累得實在是站都站不住。
值得一提的是，就是到了后來，幾個主要徒弟都有點本事了，對付一般人根本不成問題了，師傅也還是要求我們經(jīng)常練練彈腿及徒手套路（當時徒手套路只學(xué)了一套查拳），以便進一步規(guī)范動作，根本目的是防止出現(xiàn)不規(guī)范的招式。我說的規(guī)范不規(guī)范，不是說好看不好看，而是指攻守兼?zhèn)涞囊庾R，比如不要出現(xiàn)身子這邊進攻，那邊出個大空檔的問題。
對練結(jié)束時，就只剩我一個徒弟了，呵呵。到這時，師傅才給我說了幾個真正的黑招，比如怎樣在被對方抱住后腰時，眨眼間不必動手便將對方脊梁骨折斷。
到這時，我也開始在廠里小青工中間有了點名氣，事實上一般人在我面前也根本不是對手了，包括鬧著玩，常常也是對方一伸手，便被我弄翻了，爬起來要求我重演一遍，他還是不知道怎么倒的——這還只是摔，沒有打。對方根本沒有打我的機會。
（離開師傅后，主要是自己練了。在北京工作時，也曾拜過一個練形意的老拳師，跟他鞏固過幾年。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇十一
1.通過學(xué)習增強學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進下肢力量。
2.通過學(xué)習初步掌握各種方式跑的動作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動作的'協(xié)調(diào)性和平衡能力。
(一)開始準備部分：
一、體育委員整隊
二、師生問好
三、宣布課的內(nèi)容：1.兩臂放不同部位的前腳掌走。2.各種方式的跑。
四、隊列練習：1.轉(zhuǎn)法;2.齊步走、立定。
五、廣播操(音伴)
1.伸展運動;2.頭部運動;3.擴胸運動;4.體側(cè)運動;5.體轉(zhuǎn)運動;6.踢腿運動;7.全身運動;8.跳躍運動;9.整理運動。
要求：站隊做到快、靜、齊
教法：1.簡講、統(tǒng)一口令;2.集體練習。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作正確、掌握節(jié)拍、練習認真
(二)基本部分
一、兩臂放不同部位的前腳掌走。
動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。
教法：1.教師講解、示范、領(lǐng)做
2.學(xué)生原地模仿動作。
3.慢步行進中做前腳走，并做換位。
4.沿方形練習(音伴)
二、各種方式的跑
要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。
重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)
要求;動作正確、練習認真、聽從指揮。
教法：1.教師講解、示范;2.原地擺臂練習;3.追逐跑練習;4.換物跑練習;5.教學(xué)比賽;6.指導(dǎo)、糾正。
要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習認真
(三)結(jié)束部分：
1.整隊放松：《找朋友》
武術(shù)小學(xué)體育教案篇十二
i，學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
2、游戲:"8"字運小足球。
通過"8"字運小足球游戲。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。
一、準備部分，(鏟)。
1、開課式。
2、隊列練習:錯肩行進。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步?？诹?，"從右(左)邊錯肩一一走!"。
3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分，
1、歇步蓋打。
(1)動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。
1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。
2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
2、游戲"8"字運小足球。
到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。
(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
三、結(jié)束部分:。
1、整理放松;。
2、小結(jié)、講評，
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇十三
本學(xué)期里，本人擔任初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班的體育課教學(xué)工作和全校武術(shù)選修課教學(xué)，每周10節(jié)課時，教育教學(xué)工作較為繁重。一學(xué)期以來，本人主要的教學(xué)工作如下：
一、繼續(xù)做好各項教學(xué)常規(guī)工作：備好課，寫好教案，上好每一節(jié)課。
二、組織初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班學(xué)生參加國家學(xué)生體質(zhì)健康測試，做好考前教學(xué)訓(xùn)練，考前動員及考后的質(zhì)量分析，做好教學(xué)反饋工作，及時地有的放矢地教授學(xué)習方法，授之以“漁”。
三、做好體育理論、以及選修課理論考試的出卷、評卷工作。
四、于“開課月”開了一節(jié)公開課《快速跑－蹲踞式起跑》，被評為優(yōu)質(zhì)課。
五、組織學(xué)生做好參加校運會比賽的報名、訓(xùn)練和比賽工作。
六、在校運會上負責安保工作工作，為校運會比賽的順利進行做了努力工作。
七、在教學(xué)過程中，靈活應(yīng)用教學(xué)方法。學(xué)生易于理解、掌握，且形象生動，印象深刻。
八、注意發(fā)現(xiàn)“運動”苗子，有意識地培養(yǎng)運動特長方面的人才，適當加深補充相關(guān)知識，拓寬學(xué)生的知識面。
本學(xué)期教學(xué)實踐中我體會到，要做到師生感情融洽，教師自己要帶著愛心去上課，并把這種感情落實到行動上。帶著愛心上課，就是教師首先要關(guān)心、愛護學(xué)生。比如，上課時天氣較冷，教師就要想到學(xué)生的著裝如何；某個學(xué)生表情憂郁，教師就應(yīng)想到他是否有病或有什么心事。有些看起來微不足道的小事，如果處理得當就能起到事半功倍的作用。有一次，上課時刮大風，學(xué)生直捂眼睛，我馬上走到學(xué)生后面命令學(xué)生向后轉(zhuǎn)，背對風站。這雖然是件小事，但學(xué)生從教師的行動上體會到對他們的關(guān)心和愛護，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習熱情。
其次，要有熱心和耐心。學(xué)生一時掌握不了動作，千萬不要急躁，不要埋怨學(xué)生，而要滿腔熱情地幫助指導(dǎo)學(xué)生。
最后，要注意教育方法。對學(xué)生在教學(xué)過程中出現(xiàn)的缺點和錯誤，教師應(yīng)有寬容的態(tài)度，用愛心去感化他們，使他們主動克服缺點，改正錯誤。如果學(xué)生犯了錯誤，當時又不愿意承認，不要急于處理，要給學(xué)生認識錯誤的時間，特別是當學(xué)生的錯誤使教師處于十分尷尬的境地時，更需要冷靜。
總之，在這學(xué)期里，本人的教育教學(xué)任務(wù)繁重，以致我投入了很多時間和精力，自己感覺仍有許多事情做的不夠好。我將繼續(xù)做下去，并努力做的更好。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇十四
一、設(shè)計意圖:。
中班幼兒在剛接觸投擲活動時,往往投、揮、拋不分。本活動通過讓幼兒自由探索,嘗試三種不同的.方法,再從中提取投擲的動作要領(lǐng),進行理解與練習。同時,教師對投擲動作進行深入分析,得出投擲的兩個要素:出手角度與力度。在這基礎(chǔ)上,教師圍繞兩個要素設(shè)計了”打靶“和”投遠“兩個游戲。”打靶“游戲可以幫助幼兒找到投擲的方向及投擲的力度?！蓖哆h“游戲借助高度不同的兩根紅繩以及遠近不同的橫線,讓幼兒在不斷嘗試的過程中體驗投擲的角度和力度。
二、活動目標:。
1.學(xué)習肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。
2.在游戲中觀察、討論與反復(fù)練習,總結(jié)并嘗試投得更遠的方法。
3.分組活動中會找空地練習,并能夠遵守規(guī)則。
三、活動準備:。
1.紙球若干。
2.布置三塊游戲場地(1)在墻上畫上圓靶,在對應(yīng)圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。(2)場地內(nèi)的支架上掛上繩子,在繩子前畫有遠近不同的橫線。(3)汽車輪胎4個。
四、活動過程：
1.熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點活動上肢與手腕。
2.探索扔紙球的方法(1)出示紙球，引發(fā)幼兒的活動興趣。
師：今天我們把紙球當成”手榴彈“，請大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩只手都試試。
(2)幼兒自由探索，教師個別指導(dǎo)。
教師重點觀察幼兒是怎么投”手榴彈“的，鼓勵他們用不同的辦法扔，并引導(dǎo)幼兒分別用左右手嘗試。
(3)總結(jié)投”手榴彈“的方法，在區(qū)別投、揮、拋三個不同動作的基礎(chǔ)上練習投”手榴彈“。
師：請你說說剛才你是怎么扔”手榴彈“的，請到前面來做一做。
師：請聽老師的口令做相應(yīng)的動作。
師”我們一起來練習投“手榴彈”吧，將“手榴彈”放在肩上，向前上方投擲出去。
3.分組練習肩上揮臂投擲“手榴彈”(1)介紹游戲方法與場地師：今天我們要用投“手榴彈”的方法來玩投準和投遠的游戲。
打靶師：在地面上選一條橫線站好，把“手榴彈”使勁投向墻上圓靶，看誰投得準。
投遠師：這兒有一條架高的紅線，請你站在地上的橫線后面把“手榴彈”使勁投出去，一定要注意讓“手榴彈”從紅線的上方飛過去，而不是從紅線下面飛過去。
(2)幼兒分組玩游戲，教師觀察指導(dǎo)。
我們分成兩組玩游戲，每個游戲都要玩，別忘了左右手都要試試。(重點指導(dǎo)投擲姿勢：將紙球握在手中并置于肩上，向前上方投擲)(3)教師引導(dǎo)幼兒討論并示范怎樣才能把“手榴彈”投得更遠，投得更準。
師：請你說說你是怎樣把“手榴彈”投得更遠，請你來試試。
(4)幼兒再次分散游戲，教師觀察并進行個別指導(dǎo)。
師：我們再來試試吧，看看這一次能不能投得更遠一些，更準些。
4.炸碉堡游戲(1)介紹游戲玩法及規(guī)則師：我們再玩一個“炸碉堡”游戲。大家躲在屏障后面，聽到“預(yù)備、開始”的口令后，立即站起來從旁邊筐子里拿出“手榴彈”向?qū)γ娴妮喬サ锉な箘磐冻鋈?，直到把所有“手榴彈”都投完?？凑l投得準。
(2)幼兒游戲師：我們一起先來演習一次。
(3)討論與總結(jié)師：怎樣才能把手榴彈投得遠、投得準?
(4)幼兒再次游戲教師根據(jù)幼兒游戲情況調(diào)整“戰(zhàn)壕與碉堡”間的距離。
5.放松活動有針對性的放松上肢與手腕。
五、課后反思：
1.教師、同伴的評價活動安排緊湊、活動量適合中班小朋友年齡特點;活動過程達到預(yù)定的教學(xué)目標;課堂氣氛活躍，幼兒參與度高;教師教態(tài)自然，示范動作準確，語言表達清楚簡潔。
2.自我評價本節(jié)活動是針對中班級幼兒年齡特點而設(shè)計的，通過探索紙球的不同玩法，游戲的不同難度循序漸進達到本節(jié)課的目標。而且自然巧妙地將目標和要求通過材料、情景、規(guī)則進行隱性調(diào)控,讓所有幼兒都能在原有基礎(chǔ)上獲得發(fā)展。
我認為本次活動中的優(yōu)點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多限制幼兒，活動設(shè)計結(jié)構(gòu)比較合理，基本達到預(yù)定的教學(xué)目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致以及分組玩游戲“打靶”及“投遠”中，對個別幼兒因能力的差異，沒有很好的照顧到，以及準備的教具“圓靶”應(yīng)在做的大一些。
武術(shù)小學(xué)體育教案篇十五
本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一。從學(xué)生的實際出發(fā)，既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個體差異;以趣味練習來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性，通過自主學(xué)習、合作學(xué)習及學(xué)法指導(dǎo)，掌握技術(shù)、提高能力，培養(yǎng)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。
二、教材分析。
運球繞桿動作是足球項目之一，具有腳支配球為主，靈活多變的特點，通過練習可以發(fā)展學(xué)生速度、靈敏身體素質(zhì)，特別是對增強協(xié)調(diào)性具有顯著作用，是在學(xué)習水平二腳內(nèi)側(cè)運球的動作基礎(chǔ)上學(xué)習的，掌握好運球繞桿動作為繼續(xù)學(xué)習運球射門動作奠定基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析。
初中學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。有時會出現(xiàn)浮躁的心情，對他們的學(xué)習產(chǎn)生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學(xué)科，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現(xiàn)自我。
四、教學(xué)目標。
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