感悟是人生中一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)，可以在我們遇到困難時(shí)給予我們勇氣和智慧。寫感悟時(shí)，我們可以適當(dāng)運(yùn)用比喻和象征的手法，以增強(qiáng)作品的藝術(shù)性和吸引力。這些感悟范文記錄了作者的內(nèi)心感受和對(duì)人生的體悟，讓我們一起來讀讀看吧。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇一
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適合，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適合的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促動(dòng)大學(xué)生全面發(fā)展健康的.心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和持續(xù)向更高層次發(fā)展的重要條件。充分理解德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適合。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適合大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。當(dāng)前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇二
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
(一)建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積極的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。
(二)糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。
(三)提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達(dá)自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。
(四)增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是積極變化。
另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇三
心理健康教育的目標(biāo)是使全體學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)，為學(xué)生當(dāng)前生活及將來發(fā)展奠定良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。下面小編就和大家分享大學(xué)生心理健康教育心得，來欣賞一下吧。
今年x月份我參加了新田縣教育局和人社局組織的“心理健康培訓(xùn)”，通過一周的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多關(guān)于心理健康方面的知識(shí)，使我對(duì)心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對(duì)學(xué)生學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看待學(xué)生的心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
直接的原因,也沒有明確的行為動(dòng)機(jī),因此,談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。綜上所述,我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,他們要求給予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義?？傊?，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
一、通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。
二、通過學(xué)習(xí)，自身心理素質(zhì)有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng)，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
三、自己保持樂觀的心態(tài)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。四、通過學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動(dòng)，通過老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己，我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)，只需要我們要善于去挖掘，對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們?cè)诘?、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
4月18日，貴州民族學(xué)院學(xué)工部第五期大學(xué)生心理健康培訓(xùn)開始了。我們班的班長(zhǎng)，團(tuán)支部書記，心理委員參加了一個(gè)星期的心理健康學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。期間我擔(dān)任學(xué)院小組的副組長(zhǎng)，與大家一同分享了這次意義重大的心理健康培訓(xùn)，我們都獲益匪淺。
作為班里的一名班長(zhǎng)，團(tuán)支部書記，心理委員，首先就是我們自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。班干部的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與輔導(dǎo)員、班主任相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康問題,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我們學(xué)到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往、有關(guān)溝通、交往作風(fēng)、怎樣面對(duì)挫折與壓力等很多有用的東西。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的“天之驕子”顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。
溝通是心靈的橋梁。我覺得我們班干部與同學(xué)間的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的班干部,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題、關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問題,我們班干部都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí)。必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心。因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任。
還有就是覺得我們要學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越?？鞓肥强梢詡魅镜?，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培訓(xùn)的結(jié)業(yè)典禮是楊昌儒副校長(zhǎng)為我們作了“為了明天”為主題的講話，他強(qiáng)調(diào)我們班干部要學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)結(jié)合實(shí)際情況為同學(xué)做好服務(wù)。同時(shí)與我們分享了關(guān)于人生的20個(gè)修養(yǎng)，要求我們必需學(xué)會(huì)關(guān)注、培養(yǎng)個(gè)人的敏銳度和洞察力。班干部任務(wù)是一種服務(wù)，要為同學(xué)做好服務(wù)，要了解同學(xué)們想要你為他們做什么，履行好自己的職責(zé)，甘當(dāng)全心全意為同學(xué)服務(wù)的公仆。這是我第一次參加這樣的心理健康培訓(xùn)活動(dòng)，覺得心理學(xué)是一門很奇妙的課程,只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲，不管是理論，還是理論與實(shí)際的結(jié)合。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但學(xué)院輔導(dǎo)員和學(xué)校學(xué)工部心理咨詢中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾?，F(xiàn)在，我的初步設(shè)想是組織好全體班委的工作，讓大家各盡其責(zé),召開一次有關(guān)大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì)，做好同學(xué)們的心理思想溝通工作。我想我們既然一同從山南海北手持錄取。
通知書。
平安來到學(xué)校，也要四年后大家一起拿著畢業(yè)證書平安的離開。我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠快快樂樂的生活和學(xué)習(xí)，少些煩惱和憂傷。
班干部工作讓我相信只要真誠(chéng)待人，便一定會(huì)有收獲。能否建立一個(gè)和諧的班集體，班干部的作用巨大。對(duì)于心理健康，我們班干部的工作并沒有明確的項(xiàng)目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇四
在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx老師開設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
在心理咨詢教育課上，我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言講了很多控制自己的情緒的方法，同時(shí)自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時(shí)候想起來，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多,了解自己,了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì)以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測(cè)試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會(huì)讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測(cè)試，也會(huì)讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì)讓自己可以更淡然更理智的去面對(duì)很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些。
顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關(guān)于戀愛、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)這些挫折，在面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì)我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。
心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù)，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最終的勝利。作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗(yàn)證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩(shī)情畫意的殿堂，剛開學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。
理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對(duì)這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了,雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育,讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學(xué)會(huì)愛別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇五
這個(gè)學(xué)期我有幸選上了學(xué)校開設(shè)的《大學(xué)生性健康教育》課程，說到體會(huì)，一個(gè)詞，受益匪淺。學(xué)到了很多以前我從來都不知道的知識(shí)，以前總認(rèn)為自己了解的很多，但通過學(xué)習(xí)這門課程我才知道我對(duì)這方面的知識(shí)還很淺薄。而我欣然地選擇了這門選修課。
課程確實(shí)很有意思，生動(dòng)形象。以前從來沒有在這樣一個(gè)公共場(chǎng)所聽人這樣公開的講“性”，而且也打破了我看見的大課堂的紀(jì)錄，從來沒有看見過這樣大一個(gè)教室坐得滿滿的，而且每個(gè)人都還這么認(rèn)真的在聽，對(duì)老師都抱有很大的期望，我能看出她們眼中的求知欲有多么的強(qiáng)烈。
說真的老師講得很好，講課也非常生動(dòng)有趣，但絕對(duì)不會(huì)讓你覺得低俗、下流。老師給我們講起了關(guān)于“艾滋病”、“婚前性行為”、“安全套”等敏感話題等知識(shí)，在高校課堂上不再羞羞答答。我覺得在高校開設(shè)這門課的好處非常多。開設(shè)這門課程一方面是一件好事，說明我們正在進(jìn)步，正在準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)我們的性教育;另一方面也說明我們的教育是存在問題，這樣的性教育是不是太遲了些，對(duì)于已經(jīng)成年人階段的高校學(xué)子是否就像一個(gè)笑話。
我們應(yīng)該改變我們的觀念和意識(shí)，我們常常說中學(xué)的“生物課”沒有上好，是因?yàn)槔蠋煕]有傳道授業(yè)解惑，沒錯(cuò)，這是老師的責(zé)任，但是我們也該改變我們的認(rèn)識(shí)，抱著正確的認(rèn)識(shí)態(tài)度，去學(xué)習(xí)，千萬不要簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)就是交我們?nèi)绾螑蹛?，我認(rèn)為我們的選擇是完全正確的，對(duì)于自己有了一個(gè)交代。因?yàn)槲覍W(xué)到了別人沒有學(xué)到的，我在這方面的知識(shí)比別人多，我對(duì)這感到驕傲。
通過學(xué)習(xí)我徹底認(rèn)識(shí)了自己的身體的構(gòu)造，認(rèn)識(shí)了自己的性器官，認(rèn)識(shí)男女對(duì)方的身體，同時(shí)從我自己的經(jīng)歷我能夠非常清楚的明白性教育的必須性。我以后把學(xué)到的知識(shí)會(huì)傳授給我的朋友以及更多的人讓他們也少走彎路。
其實(shí)，性教育是家庭教育、學(xué)校教育和社會(huì)教育中的一項(xiàng)內(nèi)容，性健康教育不是只靠老師就能完成的，他需要學(xué)校、家庭和社會(huì)形成合力。進(jìn)而促進(jìn)性教育的開展。我們發(fā)現(xiàn)許多人談?wù)撔越逃际窃诤⒆由砩献鑫恼?，很少?gòu)?qiáng)調(diào)對(duì)成年人的教育，其實(shí)在現(xiàn)在成年人也缺乏對(duì)性的了解和性的知識(shí)。很多家長(zhǎng)對(duì)孩子是避而不談，更有的是談性色變。甚至有些老師也是談性色變，好像只要一談到性這個(gè)詞就是下流的、羞恥的。更不用說對(duì)學(xué)生進(jìn)行性健康教育。頭腦中還存在“無師自通論”、“教育誘發(fā)論”、“素質(zhì)無關(guān)論”的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。不同程度地阻礙了性教育，性教育的有效開展。所以家長(zhǎng)和老師一定要轉(zhuǎn)變性的觀念，正確的教育和引導(dǎo)，了解孩子各階段的身心發(fā)育規(guī)律和特點(diǎn)，理解孩子和尊重孩子，提高性教育的科學(xué)性和有效性，幫助懵懵懂懂的孩子們身心健康發(fā)展。在學(xué)校，不要認(rèn)為一談到性就很下流很色，只有很色的人才去上這門課，才去了解這方面的知識(shí)。如果條件允許的話，我們的性教育應(yīng)該從幼兒就開始，特別是初中的生理課一定要上好，不要避而不談，這樣這會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的好奇心和增加性的神秘感，反而會(huì)引起不良的影響。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇六
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗(yàn)證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩(shī)情畫意的殿堂，剛開學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。
理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對(duì)這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。
生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺得門課這真的`很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學(xué)會(huì)愛別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇七
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)是歸屬于運(yùn)城學(xué)院的學(xué)生社團(tuán)，以提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)為宗旨，為在校大學(xué)生服務(wù)。不僅豐富了大學(xué)生的課余生活，而且讓更多的大學(xué)生掌握心理學(xué)知識(shí)，了解心理學(xué)。心理學(xué)知識(shí)在大學(xué)生活中已成為必不可少的一部分，換言之大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的存在已經(jīng)順應(yīng)了時(shí)代的需求。
（1）發(fā)展校園文化，豐富校園生活；
（3）吸納新生力量，增強(qiáng)社團(tuán)實(shí)力，壯大規(guī)模，使心協(xié)今后更穩(wěn)固的立足于校園。
公平、公開、自愿。
（2）對(duì)心理學(xué)充滿熱情，想通過心協(xié)的學(xué)習(xí)，了解心理健康知識(shí)的同學(xué)。
10元/人。
（單位：人）100人。
（1）參與人員：協(xié)會(huì)干部及老會(huì)員志愿者。
（2）宣傳。
方式：海報(bào)；展板；心協(xié)干部講解時(shí)間：距離正式納新2日進(jìn)行分配：
1、海報(bào)和展板由宣傳部負(fù)責(zé)；
2、設(shè)立咨詢處，協(xié)會(huì)的其他成員以解說和回答問題的形式介紹宣傳。
（3）物資準(zhǔn)備:。
桌子2張、板凳4個(gè)、海報(bào)1張、展板2塊、條幅1條、報(bào)名表150張、礦泉水1桶、紙杯一袋。
（4）場(chǎng)地規(guī)格。
1、時(shí)間、地點(diǎn)服從校團(tuán)委統(tǒng)一安排。
2、展板宣傳、咨詢處、報(bào)名處、繳費(fèi)處依次并排，展板宣傳與咨詢處安置于一側(cè)，便于同學(xué)咨詢，達(dá)到更好的宣傳效果。
（5）檔案整理。
新會(huì)員的檔案整理歸類，保證資料的安全，防止丟失。
納新結(jié)束后一周內(nèi)舉行新生見面會(huì)及社團(tuán)競(jìng)選活動(dòng)。
海報(bào)一張1.5元橫幅一條100元報(bào)名表150張37.5元。
納新事宜由負(fù)責(zé)人全面負(fù)責(zé)，統(tǒng)一指揮，檢查督促，銜接，協(xié)調(diào)各方面工作；團(tuán)隊(duì)成員要求積極配合，保護(hù)好社團(tuán)財(cái)產(chǎn)，完成各項(xiàng)工作。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇八
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的健康的'人。
1、課件設(shè)計(jì)
2、小品編排
一、導(dǎo)入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動(dòng)：
1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了xx次，我輸了xx次。)
2、談一談
（1）我找到朋友時(shí)心里感到。
（2）我沒找到朋友時(shí)心里感到。（學(xué)生談心里感受）
3、交朋友的秘訣
（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）
課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）
（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧?。▽W(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）
（3）請(qǐng)看小品：
問題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？
問題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心啊！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）
三、總結(jié)：有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來分享；傷心時(shí)，有朋友來分憂；困難時(shí)，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會(huì)交到更多的好朋友！
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇九
心理健康課的心患上體會(huì)以及感觸感染心理健康問題越來越遭到社會(huì)形態(tài)的關(guān)注,尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是遭到社會(huì)形態(tài)各界的關(guān)注,面臨越來越多的大學(xué)生因?yàn)樾睦聿唤】刀l(fā)生的各種讓人張口結(jié)舌的事件,讓咱們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問題已將迫在近在眼前，上心理健康課的心得體會(huì)和感受。作為今世大學(xué)生,我認(rèn)為心理健康就是對(duì)于生活以及學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地駕馭本身,控制本身的情緒;以及同學(xué)們關(guān)系以及諧,很好的融于集體;能很好的順應(yīng)情況…我第一次留心理課,開始很緊張,以為要把本身的心里話當(dāng)那末多同學(xué)的面說,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顧忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立場(chǎng)或者他人的角度看待事情,不能只顧本身,而不想一想他人的心理是不是受傷。我很高興,此刻我學(xué)會(huì)了換位思考,我又多了一筆財(cái)富。心理健康課令我得益匪淺,我學(xué)會(huì)很多知識(shí)以及道理。讓我感觸領(lǐng)悟到人世間愛的可貴,學(xué)會(huì)了與人共處,我知道當(dāng)彼此碰到誤會(huì),要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜,退一步放言高論。不論與幾多人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩小我私家親密而接近,卻與其它的人生分，心得體會(huì)。
尤其不可袒護(hù)本身所愛的人,一有這種情形,勢(shì)必引起旁人的嫉妒,很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)于子女,師長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生,上司對(duì)于屬員,兄弟,姊妹,同學(xué),同事,彼其中心都必須謹(jǐn)防這種情形。顛末一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí),我學(xué)到一些與人往來的要領(lǐng),無論是與親人還是朋友往來,咱們都要駕馭好往來的要領(lǐng),要學(xué)會(huì)換位思考,要用一個(gè)寬容的心去待人,這樣咱們才小聰明理好與親人朋友的關(guān)系,使我的身邊少很多爭(zhēng)吵,多很多的愛與以及煦。我會(huì)將講堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,接受愛,報(bào)答愛。就讓咱們乘著愛的黨羽去起飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識(shí),也回答了很多問題,我還感到本身身上的不足,并下決心改正。心理課的房教員上課很用心,教誨方式也不同,然教員以及咱們不是一個(gè)時(shí)代的人,但是絲毫覺得不到她與咱們之間存在的不論啥子代溝,教咱們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?怎樣處理本身與父母、教員、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課,不僅增加知識(shí),還獲患上新的感觸感染.我會(huì)按教員教的要領(lǐng)合理去對(duì)于待每一件事,打開心扉與旁人溝通,不與旁人產(chǎn)生隔膜。經(jīng)由過程留心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感觸領(lǐng)悟到咱們本身的事情本身做,不用父母為咱們操心,不讓他們?yōu)樵蹅儞?dān)心,咱們還要體貼身邊的人,讓每小我私家獲患上體貼。
俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖則咱們此刻還沒有真正踏入社會(huì)形態(tài),但是身邊的教員以及同學(xué)就如同咱們的朋友同樣,咱們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心,說真誠(chéng)的話,作真誠(chéng)的事。本身有了啥子錯(cuò)掉,該當(dāng)率直承認(rèn),切不可設(shè)詞諱飾;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感激的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛假的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人材能多患上人的愛,多敬人材能多患上人的敬,多寬容人材能多患上人的寬容,多體恤人材能多患上人的體恤。你拍發(fā)去的是啥子,你患上歸來的也是啥子。留心理課讓我懂患上一些道理,在生活中要寬容,學(xué)會(huì)以及家人朋友換位思考,理解諒解他人。更知道怎樣去理解父母,愛本身的父母。但愿多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn):我要常去替旁人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇十
近些年來，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境更加復(fù)雜，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育，對(duì)心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng)新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團(tuán)體輔導(dǎo)原理實(shí)施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗(yàn)，有利于心理健康教育目標(biāo)的達(dá)成。
利用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，會(huì)針對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設(shè)計(jì)一些相關(guān)的活動(dòng)，讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗(yàn)。精心設(shè)計(jì)的心理健康活動(dòng)，具有活潑有趣的特點(diǎn)，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團(tuán)體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用，給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。
團(tuán)體輔導(dǎo)，讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動(dòng)，豐富心理健康教育活動(dòng)的素材，促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團(tuán)體輔導(dǎo)，有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對(duì)同一問題的不同看法，會(huì)讓課堂變得開放起來，也會(huì)讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問題的方法。
要讓團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團(tuán)體輔導(dǎo)模式。讓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
(一)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，加強(qiáng)自我意識(shí)教育。
讓學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行探索，對(duì)自己有一個(gè)更加全面的意識(shí)，讓他們勇敢地表達(dá)自己，建立健康的個(gè)人形象，是心理健康教育的第一步。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師可以設(shè)計(jì)不同的心理學(xué)習(xí)活動(dòng)。教師可以利用“我是誰”的活動(dòng)，讓學(xué)生說出15個(gè)“我是……”的句子，對(duì)自己進(jìn)行由淺入深地認(rèn)識(shí)。在課堂教學(xué)的過程中，利用“價(jià)值拍賣”游戲，假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢，向?qū)W生展示“健康”、“誠(chéng)信”、“大房子”等拍賣品，讓同學(xué)們競(jìng)拍，從而對(duì)自己的人生追求進(jìn)行思考，反思自己的世界觀和價(jià)值觀，有利于學(xué)生自我意識(shí)的形成。
(二)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，促進(jìn)人際交往。
人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過程中，教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念，促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對(duì)其他人向下躺，其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過程中必備的品質(zhì)，也是一項(xiàng)技巧。用團(tuán)體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個(gè)人魅力，形成健全的人格。
(三)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，做好情緒調(diào)控。
大學(xué)生的情緒調(diào)控能力，對(duì)其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng)，像“番外篇”。教師給學(xué)生設(shè)計(jì)一些情境，讓學(xué)生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會(huì)、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說話，并看了自己一眼、大家出去聚會(huì)沒有叫我”等，當(dāng)學(xué)生說出具有負(fù)面情緒的觀點(diǎn)時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生一起來討論這種想法的正常性。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負(fù)面情緒時(shí)，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練，緩解自己的負(fù)面情緒。這樣的活動(dòng)，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化，促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。
(四)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，調(diào)整戀愛心理。
戀愛，對(duì)于高職學(xué)生來說是一項(xiàng)很正常的活動(dòng)。利用團(tuán)體心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛觀念，形成戀愛能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng)，讓學(xué)生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛中的困惑，解開心結(jié)，有利于大學(xué)生更加自然地面對(duì)自己內(nèi)心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育，是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。
綜上所述，將團(tuán)體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去，拓展大學(xué)生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng)，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇十一
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：
首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的'基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。
其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。
最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。
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大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇十二
作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育：
(1)只重智育，忽視心理健康教育的思想觀念要轉(zhuǎn)變。
(2)以身作則，率先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。
(3)尊重孩子，不走兩個(gè)極端。孩子是父母的希望，家長(zhǎng)要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì)。
(4)家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、座談會(huì)等。
(5)對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析、及時(shí)引導(dǎo)、及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。
只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇十三
獨(dú)立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn)，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來，高校心理健康受到重視，獨(dú)立院校也不例外。但是，當(dāng)前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式，把重點(diǎn)放在矯正心理問題上，既不能從根本上預(yù)防問題的出現(xiàn)，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能，真正提高學(xué)生的心理健康水平。
改變心理健康教育現(xiàn)狀，必須打破傳統(tǒng)局面，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據(jù)獨(dú)立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行教育探索重要且急迫，獨(dú)立院校必須結(jié)合自身自主的管理形式及靈活的用人機(jī)制，全面開展心理健康教育。
20世紀(jì)末，心理學(xué)家seligman和csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量手段，研究人類的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。隨后，越來越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域，成為當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢(shì)。
積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等，異于傳統(tǒng)心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗(yàn)、個(gè)性特征、積極的情緒與健康以及培養(yǎng)天才等方向。積極的情緒和體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，其中研究最多的是主觀幸福感和快樂，并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內(nèi)容之一，引起較多關(guān)注的是對(duì)于樂觀的研究，因?yàn)闃酚^讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對(duì)保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義，可以增加人的心理資源，提升個(gè)人心理能力。
諸多研究表明，相較于公辦院校，獨(dú)立院校學(xué)生的心理健康問題表現(xiàn)更為突出。張翔通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認(rèn)為，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現(xiàn)為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛(wèi)生問題的學(xué)生為7.5%。但是，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據(jù)分析，獨(dú)立院校大學(xué)生普遍表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認(rèn)同感低、擇業(yè)心理自卑等問題。
(1)單一性心理咨詢與治療模式。
部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要針對(duì)學(xué)生心理問題或障礙的咨詢與矯正，但此模式僅滿足部分學(xué)生的需求，缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，不能滿足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現(xiàn)單一性，缺乏心理健康知識(shí)的有效宣傳和普及，學(xué)生自我心理保健意識(shí)較差。
(2)簡(jiǎn)單化德育教育模式。
由于獨(dú)立院校的企業(yè)化運(yùn)營(yíng)模式，對(duì)學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并，使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式。
因此，我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施，盡早建立適合獨(dú)立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護(hù)模式，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
積極心理學(xué)對(duì)于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。
心理健康教育應(yīng)以積極心理學(xué)的價(jià)值取向?yàn)橐龑?dǎo)，對(duì)各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合，改變消極價(jià)值取向，以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo)。具體實(shí)踐中，教育工作者需要調(diào)整工作方式，改變以往以個(gè)別咨詢?yōu)橹鲗?dǎo)的教育模式。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度，從學(xué)生入校開始，展開系列的積極心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識(shí)的同時(shí)，塑造和培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，達(dá)到對(duì)心理問題積極預(yù)防的目標(biāo)。
對(duì)于獨(dú)立高校學(xué)生來說，單純的矯正問題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康，必須雙管齊下，在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì)。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念，改變一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，并深入宣傳。例如根據(jù)積極心理學(xué)觀點(diǎn)，真正的心理健康不僅是無病態(tài)，而應(yīng)該是心理體驗(yàn)積極而豐富，并發(fā)展積極的人格品質(zhì)，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認(rèn)知體系，在此基礎(chǔ)上提高自我心理健康水平。
努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢?nèi)?jí)教育體系中。首先，結(jié)合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳，營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛、切實(shí)有效地開展心理健康教育。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容，提供積極的課堂環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì)，構(gòu)建積極的自我概念。第三，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)和咨詢中的作用。例如，在心理咨詢中結(jié)合認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)生在快樂的氛圍中體驗(yàn)積極輔導(dǎo)的魅力。
總之，當(dāng)前獨(dú)立院校心理健康教育要取得實(shí)效，必須立足積極心理學(xué)范疇，堅(jiān)持正向、能動(dòng)的發(fā)展觀，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式，為獨(dú)立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇十四
心理健康教育，是維護(hù)人類健康生活的一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。
1.堅(jiān)持正確導(dǎo)向，建立完善的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。
針對(duì)我國(guó)當(dāng)前正處在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌、社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期所特有的實(shí)際情況，我們應(yīng)堅(jiān)持社會(huì)主義正確導(dǎo)向，建立完善的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，切實(shí)做好廣大教師的心理疏導(dǎo)工作，最大限度地消除社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期可能給教師帶來的心理危機(jī)。
2.滿足合理需要，提高教師對(duì)心理疏導(dǎo)的認(rèn)同度。
美國(guó)心理學(xué)家馬洛斯認(rèn)為，人的需要由五個(gè)層次構(gòu)成，即生理需要、安全需要、愛的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。同理，教師也需要從外界得到一定的滿足，進(jìn)而才能認(rèn)同心理疏導(dǎo)工作，也才能更好的為學(xué)校為社會(huì)服務(wù)。
3.因人而異疏導(dǎo)，提高心理疏導(dǎo)工作的針對(duì)性。
由于教師的工作性質(zhì)要求教師具備足夠的耐心和韌性，這就意味著教師隨時(shí)都可能遇到困難和挫折，也隨時(shí)都可能產(chǎn)生心理障礙。在心理疏導(dǎo)過程中，要針對(duì)教師的不同需要、不同性格，因人而異地開展心理疏導(dǎo)工作，以期收到事半功倍的效果。
4.實(shí)施家庭——學(xué)?！鐣?huì)三維心理教育，全面提高教師心理素質(zhì)。
從維護(hù)教師心理健康的角度出發(fā)，我們除了對(duì)教師進(jìn)行系統(tǒng)的心理教育外，還應(yīng)從三維角度去實(shí)施心理教育。首先，要求教師提高自身心理素質(zhì)，能夠以健康的人格去影響學(xué)生，在學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的過程中起引導(dǎo)作用；其次，要求教師充分利用家庭因素，營(yíng)造一個(gè)有利于教師心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境，能以積極樂觀的生活態(tài)度影響學(xué)生；最后，要求社會(huì)能以相同的眼光去看待每一位教師，尊重他們的人格，關(guān)心他們的心理健康，使教師能以良好的心境去感染學(xué)生，促使教師心理素質(zhì)的提高。
總之，心理健康教育，是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。它要求我們教育工作者必須具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，以真誠(chéng)的態(tài)度走進(jìn)教師的內(nèi)心世界，與他們建立起和諧的關(guān)系；要求我們教育工作者必須具備高尚的道德情操，以自己健康的人格去影響、感染教師；要求我們教育工作者必須具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，以真誠(chéng)的態(tài)度走進(jìn)教師的內(nèi)心世界，與他們建立起和諧的關(guān)系；要求我們教育工作者必須具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，以真誠(chéng)的態(tài)度走進(jìn)教師的內(nèi)心世界，與他們建立起和諧的關(guān)系；要求我們教育工作者必須具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，以真誠(chéng)的態(tài)度走進(jìn)教師的內(nèi)心世界，與他們建立起和諧的關(guān)系。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇十五
通過學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：
一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
大學(xué)生心理健康教育課程心得感悟篇十六
在我最近作為一名心理學(xué)教師參與學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐中，我深深感受到了心理健康教育的必要性和重要性。通過這段經(jīng)歷，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí)，而且還掌握了一些有效的心理治療方法?，F(xiàn)在，我想與大家分享我的心得和感悟。
首先，我認(rèn)識(shí)到每個(gè)學(xué)生都擁有巨大的發(fā)展?jié)摿?。在心理輔導(dǎo)過程中，我了解到每個(gè)學(xué)生的問題并不是“生病”，而是學(xué)生個(gè)體在發(fā)展過程中遇到的困難和挑戰(zhàn)。因此，我們需要用包容和理解的心態(tài)來接納每一個(gè)學(xué)生，尊重他們的差異，并為他們提供必要的支持和幫助。
其次，心理治療并不是簡(jiǎn)單的對(duì)話和傾聽，更是一種情感投入和行動(dòng)支持。在心理治療中，我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用同理心、關(guān)愛、積極關(guān)注等技巧，來幫助學(xué)生們打開心扉，勇敢面對(duì)自己的問題，從而得到更好的成長(zhǎng)和發(fā)展。
最后，我明白了心理健康教育不是一次性的過程，而是一種持續(xù)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在心理輔導(dǎo)過程中，學(xué)生們和我都在不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我?guī)椭麄冋业搅私鉀Q問題的方法，而學(xué)生們也在一定程度上提升了自己，獲得了更好的成長(zhǎng)和發(fā)展。
總之，作為一名教師，我將心理健康問題與我所從事的其他領(lǐng)域的工作聯(lián)系起來，進(jìn)一步理解和接納學(xué)生們。我也認(rèn)識(shí)到，教師的心理健康和積極的生活態(tài)度可以為學(xué)生營(yíng)造出一個(gè)健康、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和發(fā)展?jié)摿ΑＮ疑钚?，在未來的教育事業(yè)中，我會(huì)用我所學(xué)的心理健康教育知識(shí)和技能，為學(xué)生們提供更好的支持和服務(wù)。
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