高中軍訓(xùn)心得(通用19篇)

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高中軍訓(xùn)心得(通用19篇)
時間:2023-11-22 12:05:07     小編:ZS文王

總結(jié)讓我們在喧囂的生活中停下腳步,審視自己的成長軌跡。寫好總結(jié)需要良好的組織和分析能力,要將雜亂的信息整理成有條理的文字。這是一篇總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。

高中軍訓(xùn)心得篇一

走過天真無邪的小學(xué),踏入無限憧憬的中學(xué)。開學(xué)第一課:軍訓(xùn)。這個讓人無限遐想又緊張的日子,忽地展現(xiàn)在了我的眼前。教官的嚴(yán)厲,老師的期望,違反紀(jì)律的后果……令我忐忑不安。

第一項:站軍姿。

站軍姿10分鐘。開始很不以為然,不就站一下嗎?誰不會呀,誰怕誰呀!一秒,兩秒,三秒,時間過得真慢,腿酸了,頭上流汗了。火紅的太陽好像故意像我們挑釁,比比誰最厲害??诟闪?,精神沒有了,教官的一句話又讓我們打起了精神:堅持就是勝利。同學(xué)們忽地一下站得筆直。

第二項:停止間轉(zhuǎn)法。

停止間轉(zhuǎn)法,這是大家都會的項目,可是要達(dá)到軍人的要求是何等的難呀!不是有人把向右轉(zhuǎn)做成向左轉(zhuǎn),就是有人把向后轉(zhuǎn)做成向右轉(zhuǎn),靠腳聲音更是稀里嘩啦。

第三項:齊步走。

“齊步走”,教官一說出口大家全笑了,更有大膽的同學(xué)說道:走路誰不會呀,一歲我就會。訓(xùn)練的結(jié)果讓我們瞠目結(jié)舌,練習(xí)時幾個同學(xué)順拐了,幾個同學(xué)不知道先邁哪只腳。排面非?;靵y。隨著時間的推移,我們的幾天軍訓(xùn)結(jié)束了,大家的小臉黝黑發(fā)亮,比賽時斗志昂揚,結(jié)果讓大家都滿意了。

經(jīng)過幾天的軍訓(xùn)使我懂得了以下幾點:首先,我們千萬不可掉以輕心。以為走路誰都會,其實要讓一個集體步調(diào)一致,必須有每個人的高度配合,思想高度集中,集體觀念絕對強。把簡單的事情做好也絕對不是一件容易的事情。其次,我們鐵的紀(jì)律必須要。常言道:沒有規(guī)矩不成方圓,每個人必須要有軍人的思想:服從、服從、堅決服從。老師是不會害我們的,我們必須要按照老師的要求做好每一件事,走好每一步。再者,我們吃苦耐勞的精神必須有。我們都是溫室的花朵,從來沒有經(jīng)過外面的風(fēng)風(fēng)雨雨。每天,都有長輩們小心地呵護,經(jīng)不起風(fēng)雨和磨難,當(dāng)困難來臨時,我們往往會選擇退縮,沒有勇氣去挑戰(zhàn),今后一定要勇挑重?fù)?dān)。在學(xué)習(xí)中,不會的問題一定要想辦法解決,爭當(dāng)好學(xué)生;在生活中,自己的事情自己做,爭做好少年。努力、認(rèn)真、堅持,不半途而廢。

最后,我們要有榮譽感和責(zé)任感,否則不可能成為好學(xué)生,好孩子,好少年。這次軍訓(xùn)真的讓我受益匪淺!

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從九月二十一日開始為期兩周的新生軍訓(xùn)活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓(xùn)生活的新篇章。

回想那短短兩周軍訓(xùn)的日子,一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確,軍訓(xùn)是辛苦的,但切辛苦的美麗,辛苦的動人,辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時,我們和訓(xùn)練員在烈日下同甘共苦,他們對每一個動作都要求嚴(yán)格,一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范,不到位,便細(xì)心的給我們講解,糾正我們的錯誤,爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時我們的雙肩酸痛,雙腿麻木,讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難,它的辛苦和勞累,是在磨練我們像樹一樣堅挺向上,不屈不撓的意志,它帶給了我們一種尊嚴(yán),一種力量,一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短,年輕時吃點苦,受點累算什么。

俗語說:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香?!彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺邸P菹r,我們方隊的男女生面對面的坐著,在訓(xùn)練員隊長的引領(lǐng)下,我們每一個人的.臉上都微笑著,這微笑的力量,感動了周圍的一切,細(xì)細(xì)想想,幸福,快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中,只要我們用心去體會,用心去發(fā)覺,便能找到瞬間的幸福與快樂。此外,在軍訓(xùn)的活動中,還增添可許多豐富多彩的活動,如組織我們看電影,聽講座等等。這些活動,既磨練可我們堅強的意志,吃苦耐勞的精神,培養(yǎng)了我們的團隊意識,增進了我們之間的關(guān)系,提高了我們學(xué)生干伍的溝通能力和凝聚力,又改善可我們的精神風(fēng)貌,提高可我們的綜合素質(zhì),團隊精神,為交院的人才發(fā)展奠定可堅定的文化基礎(chǔ)和扎實的能力。白駒過隙的,時光像一條潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,兩周的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下?;厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活,我更多的是感慨——“幾朝夕,數(shù)風(fēng)流人物,還看今朝”。交院的明天會更加輝煌燦爛。

高中軍訓(xùn)心得篇二

整整14天的軍訓(xùn)終于過去了,相信這次軍訓(xùn)對很多人都是一次難忘的經(jīng)歷。在這14天中我們苦過累過哭過也笑過,但是當(dāng)看到14天后的自己的時候才會發(fā)現(xiàn)這一切都值得,梅花香自苦寒來,保劍鋒從磨礪出。

軍訓(xùn),多么叫人望而生畏的一個名詞,它意味著的不只是5天烈日下的暴曬,考驗的不只是一幫新生的身體素質(zhì)。早上6:55分,本來還應(yīng)該在自家享受著空調(diào),躺在床上嗚呼大睡的我,如今卻要在太陽炙烤得火燙的跑道上看教官那張沒有表情的臉和接受以前從未有過的極其艱苦的訓(xùn)練。首先是站軍姿。一個看似簡單的動作,我們卻要花上一整天的時間去練習(xí),去領(lǐng)會。豆大的汗珠開始在額上密布,從臉間滑落??墒菦]有教官的命令,我們必須紋絲不動。接下來是一連串的動作練習(xí):立正、稍息、敬禮、齊步走。要做完這些,我從來就不覺得是件難事。可是教官卻讓我們一遍又一遍的重復(fù)這些枯燥乏味的動作。第一天,我們流汗了;第二天,盡管涂了很厚的防曬霜,我還是看到自己明顯變紅了的手臂,感受到脖子后那股火辣辣的刺痛感;第三天,我的肩膀累了,腿酸了,腳痛了;可是第四天,我感覺之前的疲勞感在一點點的消失。我學(xué)會在烈日下挺拔,即使在暴雨突降的瞬間,也不會去躲閃。

軍訓(xùn)的確很苦,但是它有很甜,甜得你深深陶醉,像一杯如斯醇香的.奶茶,令人回味不已。它也很美,美到讓人流連忘返,不忍抽身,誰能說它不是歡笑與淚水交織的笙歌?軍訓(xùn)的日子里,我才發(fā)現(xiàn),原來每個人的臉蛋都是那樣的可愛,每個人的心靈都是那樣的純潔。

我想這次軍訓(xùn)會帶給我們很大的改變,我們在大學(xué)的環(huán)境下,天天躺在宿舍里,玩手機,點著外賣,而軍訓(xùn)這幾天吃的簡單,訓(xùn)練艱苦,還沒有手機,這對于我們大一新生是個突破,也讓我們認(rèn)識到我們可以這么強大,對于我們今后來說,軍訓(xùn)都是一個不能忘記的記憶。

高中軍訓(xùn)心得篇三

8月22日,我們迎來了中學(xué)生涯中的第一次軍訓(xùn)。俗話說:"貴人出門遇風(fēng)雨。"我們這趟出門雨可真不小,一個個都被淋成了落湯雞。經(jīng)過近一個小時的車程,懷著幾分緊張、幾分興奮和幾分不安,我們到了深圳市園山青少年活動基地。我們的教官姓張,身材高大,是所有教官中最壯最白的,看上去面慈心善,實際上,他也不是很兇,對我們還是挺好的。只要我們認(rèn)真地學(xué)、認(rèn)真地做,教官就會讓我們休息,因此,我們得到了很多休息時間。

軍訓(xùn)的訓(xùn)練并不十分辛苦,沒什么體力活,只是站站軍姿,練練踏步。不過,這也不是件簡單輕松的活兒。光是站軍姿,里面就大有文章:腳跟并攏,腳尖分開60度,雙腿挺直,兩臂自然下垂,大拇指貼在食指第二節(jié),中指緊貼褲縫線;頭要正,頸要直,口要閉;兩眼瞪大,目視前方,重心放在前腳掌上……如果所有動作都做標(biāo)準(zhǔn),站十分鐘軍姿,就會汗流浹背了。正步這一項是最難的、最重要的、也是最累的,腳要踢得很高,剛開始學(xué)的時候,教官要我們把腳抬起來,然后站著不許動,要把腳抬高,單只腳又站不穩(wěn),一開始總是搖搖晃晃的.,后來練多幾遍,漸漸適應(yīng)了,就站穩(wěn)了。光是練踢腳,就練了一上午,雙腿都快要麻了。不訓(xùn)不知道,一訓(xùn)嚇一跳。

通過這次軍訓(xùn)才知道自己的體質(zhì)有多差,才第一天我們班就有人倒下去,可能那天有些同學(xué)沒吃早餐,才在操場上站了一會兒,就體力不支暈倒了,接連幾天幾乎每天都有人不舒服,嚇得我總是擔(dān)心自己會不會也倒下去。幸好,最后我挺過去了。

五天的時間,說長不長,說短不短。這次軍訓(xùn)磨練了我們的意志,加強了同學(xué)們之間的合作性,也加固了大家的友誼。

高中軍訓(xùn)心得篇四

學(xué)生軍訓(xùn),是我國提高全民國防意識和加強國防后備力量建設(shè)的重要環(huán)節(jié),是全民國防教育的基礎(chǔ)。x天以來,教官們按照軍營的統(tǒng)一要求,認(rèn)真施訓(xùn),盡職盡責(zé)。以堅定的政治信念、出色的組織能力、嚴(yán)明的組織紀(jì)律和過硬的軍事素質(zhì),展示了人民子弟兵文明之師、威武之師的良好形象,教育了剛剛跨入高中校門的莘莘學(xué)子,為他們上好了至關(guān)重要的第一堂課。在訓(xùn)練中,教官們言傳身教,教得認(rèn)真、細(xì)致、耐心,對每一個動作都一絲不茍地做好示范,不厭其煩地指導(dǎo)、糾正,受到了同學(xué)和老師們的稱贊和愛戴,成為全體新同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣。

在軍訓(xùn)期間,同學(xué)們頭頂烈日,練習(xí)站軍姿、轉(zhuǎn)體、齊步走、正步走、跑步走等隊列動作。大家一個個都非常認(rèn)真刻苦訓(xùn)練,力求做得最好。如學(xué)習(xí)站軍姿,在烈日的照射下,非常整齊地站在滾燙的水泥地上,一個個筆直地站著,抬頭、挺胸、收腹,五指并攏緊貼褲縫,豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動,真的達(dá)到了站如松的境界。隨著內(nèi)容增加,難度增大,同學(xué)們毫不畏懼,以最認(rèn)真的態(tài)度進行刻苦的訓(xùn)練,努力做到:動作規(guī)范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。在“流血、流汗、不流淚”的口號下,從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規(guī)范,努力達(dá)到最好。在軍訓(xùn)期間,涌現(xiàn)了許多感人的事情,如:張如意同學(xué)晚上走樓梯不小心扭傷了腳,腫的比較厲害,但是她輕傷不下火線,堅持訓(xùn)練。張沖、蔣禎等學(xué)生身體有點不舒服,老師讓他休息,但是他們都說沒事,我能堅持。有的學(xué)生在日記中寫到,在訓(xùn)練中有時身體真的有點支撐不住了,但看到周圍的同學(xué)一個個精神抖擻地頑強地堅持著,所以也堅持了下來。

軍訓(xùn)結(jié)束了,但它的影響是深遠(yuǎn)的。在以后緊張的學(xué)習(xí)生活中,希望同學(xué)們以這次軍訓(xùn)為起點,做到以下幾點。

一、要樹立遠(yuǎn)大理想,培養(yǎng)科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀,積極參加社會主義道德建設(shè),把“愛國守法、明禮誠信、團結(jié)友愛、勤儉自強、吃苦耐勞”這二十個字作為我們的行動指南。

二、繼承和發(fā)揚軍隊的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng),嚴(yán)于律己,遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,遵守學(xué)校各項規(guī)章制度,同學(xué)之間禮讓謙和,言談舉止文明禮貌,積極參加社會實踐活動和校內(nèi)外各項集體活動,樹立集體觀念,做文明學(xué)生,創(chuàng)文明寢室,爭文明班級,建文明校園。

三、要珍惜三年的學(xué)習(xí)生活,珍惜青春的黃金時期,努力拼博、奮發(fā)進取,在學(xué)習(xí)生活中鍛煉自己、塑造自己、展示自己,把自己培養(yǎng)成為一名合格的中學(xué)生。

高中軍訓(xùn)心得篇五

馬上,我們就將進入初一,開始我們初中的生活了。但是開學(xué)之前,我們的學(xué)校給了我們一個很大的考驗,那就是——軍訓(xùn)。

軍訓(xùn),對我來說早已不陌生,因為在開學(xué)典禮的時候,老師就說過這件事,而父母也對我提起過。我十分期待這次的軍訓(xùn)。因為這是我第一次離開我溫暖的家,第一次脫離開父母的照顧,第一次穿上莊嚴(yán)的迷彩服,體驗軍人的生活……我?guī)е@種期待的心情,坐上了通往軍訓(xùn)基地的車。一路上,我掩蓋不住自己的興奮,像一只脫離籠子的小鳥,欣喜地看著路途中的風(fēng)景,想象著即將開始的軍訓(xùn)生活。

可我沒想到的是,軍訓(xùn)竟然是這樣的辛苦。記得第一天訓(xùn)練,教官就給了我們一個下馬威——練軍姿。我想:軍姿不就是站著嗎,這哪難得倒我呀!誰知道,軍姿也不是那么簡單的。“抬頭、挺胸、膝蓋收緊、手貼褲線、站直……”教官對我們下著命令,我們頂著烈日,努力的按照教官的要求做。不一會兒,就有人堅持不住了,教官就讓她到陰涼里去休息了。慢慢地,越來越多的人因為身體不舒服去陰涼休息。但我仍在堅持著,最終堅持到了最后。

被教官折騰了一下午,晚上一點力氣都沒有了,像一灘泥一樣癱在了床上。想著今天一天的訓(xùn)練,我覺得:教官真壞。

高中軍訓(xùn)心得篇六

xx年3月9日、54年3月11日,我校開展了“接受理想執(zhí)行教育,鍛造陽光少年”活動。那一天,全班同學(xué)興奮地坐公交車來到圓山青年活動基地。

進入基地,哇!原來,——就在這里。哈,我們收起桶和包,開始換軍裝。和以前的相比,我的軍褲終于穿上了,但是軍裝的袖子還是很長。訓(xùn)練一段時間后,我們?nèi)コ燥?。晚飯后,我們的第一個活動是——六頂思維帽。教官教了我們六種思維,紅、黑、白、藍(lán)、綠、黃,說要表演,雖然我們也有。還好有班長組,不然我們班就尷尬了。

晚上,我們看了一場“電影”,就是閱兵和英國樂隊整齊的步伐。之后,我們?nèi)?zhǔn)備睡覺。可能是因為不習(xí)慣吧,總是在床上翻身,但還是睡得很慢。

第二天一早,我們整個宿舍都在討論誰睡,什么時候睡。之后我們換上軍裝,吃了一頓豐盛的.早餐,經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練后去吃午飯,很無聊。下午,我們公司終于有了一句口號,“四個公司!”“去!這里是狼公司——!狼攻擊!贏!擋住我的路!出去!”聲音在山里回蕩。沒錯!我們還學(xué)會了唱軍歌,學(xué)會了用軍樂做練習(xí)。晚上也要運動,唉!那天晚上,我睡得很香,可能是我太累了。

第三天,我們高興地起床了,因為營地終于關(guān)門了,因為我們終于看不到教官了!最后一項活動。我沒參加。因為判罰,這個活動是一個“團隊浮橋”。有些人必須攜帶木板碎片才能讓登山者爬過,四名保護小組成員必須保護登山者。聽到一陣加油聲就難受。但是當(dāng)我聽到班長爆“加油!當(dāng)我知道她的聲音時,我哭了!她哭著說:通常的強硬的班長!她在為我的兄弟們哭泣!而我只能傻傻的站在樹林前。我的兄弟們用肩膀扛著全班。他們哭了!

結(jié)束這次活動后,我們吃完飯,結(jié)束了營地的閉幕式,回到家,躺在沙發(fā)上細(xì)細(xì)品味這次軍訓(xùn)。

高中軍訓(xùn)心得篇七

從最基本的立正,稍息到最后最難的正步走,教官詳細(xì)地說,生動地演示,帥氣的動作讓人十分傾佩。接著便輪到我們了,反復(fù)地練習(xí),認(rèn)真地模仿,汗水流呀不停??墒?,為啥還是不像?面對同學(xué)們的一臉郁悶,教官笑了笑說,慢慢來,練久了好看了。

最痛苦是軍姿站立,就站在太陽底下,站著跟一個木頭樁子一樣,一動也不動,教官說,就是蚊子要你們也不能動。

軍訓(xùn)期間的我們每天都腰酸背痛,怨聲載道。走路的姿勢是僵直的,因為害怕不小心動到神經(jīng),會更痛,但訓(xùn)練是就不得不教官說哪樣走了,好悲摻的說。

有一次,同學(xué)們把年輕氣盛的教官惹火了,我們便被罰邁著腳,踩著正步走了400米長的操場4圈。完事后,腳幾乎不能走路。同志們這是血的教訓(xùn),它告訴我們最好不要把教官惹火了,不然最痛苦的會是我們。這天晚上,同學(xué)們躺在床罵教官變態(tài)。

五天半的軍訓(xùn)總算結(jié)束了,我們也將跟教官說再見,盡管在軍訓(xùn)中我們和教官有摩擦,但在告別的時候,我們卻對他十分不舍。

高中軍訓(xùn)心得篇八

出了禮堂,夜已經(jīng)很深了。這是軍訓(xùn)的最后一晚。沿著閃爍的燈光照亮的小路走,學(xué)生們在他們旁邊魚貫而出。天氣不太熱,偶爾吹涼風(fēng)。遠(yuǎn)處的塔里,信號燈還在閃爍,就像一個莊嚴(yán)的衛(wèi)兵,提醒大家不要迷路。然而夜空不滿云彩,月光產(chǎn)業(yè)朦朧地躲在后面,星星的光變得那么微弱。這一幕太不和諧了。

但當(dāng)我再次抬頭凝視黑色窗簾時,我發(fā)現(xiàn)天空更加清晰了。明月終于掙脫了烏云的束縛,閃現(xiàn)出明亮無暇的光芒。天空中的星星在慢慢閃爍。閃爍的微弱燈光給人一種遐想。不知不覺中,我的身體已經(jīng)慢慢蹲了下來,沉浸在一種美好的狀態(tài)中。

我閉上眼睛。這時,我身邊傳來小伙伴的聲音:“看月亮?”“對,看月亮!”我回答,不知怎么的,心里竟然是酸酸的。一片寂靜,我的朋友們似乎被感染了。他們都望著天空,一言不發(fā)?!拔液孟窕丶伊耍 笨傊?,打破了沉默。在他眼里,我看到了多少晶瑩的淚珠!

眼睛再次移向天空中的月亮。漸漸地,我的視線模糊了。過去四天的場景浮現(xiàn)在腦海中。你受了多少苦!但是我們最終還是堅持下來了。流了多少汗!終于盼到了這一天?;丶野?!這兩個字早就深入我們的腦海?!澳慊貋硐敫墒裁??”我問?!拔??我就打開電腦玩他一晚上!”“我好像洗了個舒服的澡就睡了!”另一個小朋友插話了。

不知道是誰唱的改了的軍營歌《鐵打的營盤流水的兵》:“我記得離開學(xué)校,帶著各種無奈進入軍營。時間像蝸牛一樣慢慢流逝,最后我會退休回家。告別惡狼般的教官,走出陰森恐怖的軍校?;仡^看看那可怕的軍營,又想起了過去!”但是,學(xué)生的唱功逐漸減弱。不知怎的,我終于能夠離開,卻舍不得放棄;畢竟我們在這里一起生活了四天,友誼加深了。在這里,無論我們苦還是累,都忘不了這一次!

然后我耳邊響起了歌聲。不過這次沒有改編:“第一次拿著鋼槍的神智不清;我忘不了第一次緊急聚會的狼狽;我忘不了第一次探親的滋味;我忘不了,第一次過年,半夜一個人,想家就流淚。流了多少汗,卻從不后悔;我吃過很多苦,但從來不覺得累。鐵營,流水兵,流水兵。其實我真的真的真的真的不想離開軍隊?!?/p>

我清楚的看到了同學(xué)眼中晶瑩的淚花!回到宿舍,夜已經(jīng)很深了。這是軍訓(xùn)的最后一晚。我們都陶醉了。

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高中軍訓(xùn)心得篇九

如果說人生是一本得9書,那么軍訓(xùn)的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺戲,那么軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。

軍訓(xùn)雖然只有短短幾天,但在軍訓(xùn)中我們所能收獲的卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所預(yù)期的。軍訓(xùn)或許把我們這一群十六七歲的孩子鍛煉成了真正的高中生。軍訓(xùn)讓我們知道什么是汗水,什么是真正的快樂,以及讓我們學(xué)會怎樣獨立,怎樣去承擔(dān)那份光榮而艱巨的責(zé)任。

幾天剛過,我們便已是疲憊不堪,剛學(xué)立正時,我就疑惑為什么體育課中要常做的動作,早已熟練的動作,教官還要如此仔細(xì)地講解?為什么一個左傳一個右轉(zhuǎn),教官還要如此煞費苦心地讓我們練習(xí)?實踐出真知,幾天的軍訓(xùn)讓我明白,小小立正所包涵的豐富,幾個轉(zhuǎn)身所容納的博大。站軍姿,給了我們炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了我們龍之傳人的無窮毅力;練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海,沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作,都讓我們深深地體會到了團結(jié)的.力量,合作的力量。軍訓(xùn)更教會了我們超出這以外的東西,那就是認(rèn)真對待自己的錯誤。也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯誤,那是一種真實的美,而在這種自然中流露的那種質(zhì)樸是無法粉飾的。

教官的認(rèn)真負(fù)責(zé)也讓我們深深感動,正是教官盡職盡責(zé)的指導(dǎo),我們才能練成整齊統(tǒng)一的步伐,形成一個更團結(jié)更強大的集體。對手也是最大的朋友,在比賽中我們是對手,在賽后我們是朋友,互相激勵著前進,軍訓(xùn)也因此更精彩更充實更有意義。緊張忙碌的軍訓(xùn)之余,我們一同感受軍歌的嘹亮,尤其是那恢弘豪邁的氣勢,拉歌時大家圍坐一團的親熱勁兒以及互不服輸?shù)恼J(rèn)真,這些無一不增強了我們之間的團結(jié),讓我們更快地融成同一個集體。

有位哲人說過,無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn),有些感覺真的不能言傳,只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的人才知曉其中的蘊味,然后才能和有相同經(jīng)歷的人相視一笑。

軍訓(xùn)的一切都可看作我們?nèi)松缆分须y得的一次奇遇,定會銘刻于心。白駒過隙般的時光像一條潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫,軍訓(xùn)生活的句號就來到了眼皮底下。

軍訓(xùn)是對我們身體的考驗、鍛煉和提升,在軍訓(xùn)中,有人退場也不放松,有人倒下也不放棄。我們不愿當(dāng)兩腳書柜,軍訓(xùn)給我們最好的證明機會,七天的軍訓(xùn)是漫長也是簡短的。說漫長,因為苦和累,說簡短,因為我們有信心和能力去克服它!

高中軍訓(xùn)心得篇十

似火的驕陽,山頂?shù)能姞I,肅穆的教官,為軍綠色的青春染上了一層奮斗的底色。軍營之中,我們堅決信念,揮灑汗水,聽從教官的吩咐,端正自己的.行為舉止,在禮儀禮貌上養(yǎng)成良好習(xí)慣,不斷提升自己整理內(nèi)務(wù)的實力。青春的奮斗未必宏大,未必震天動地泣鬼神。軍訓(xùn)期間,我們在這些細(xì)枝末節(jié)方面的提高,何嘗不是一種青春奮斗的體現(xiàn)。

高中軍訓(xùn)心得篇十一

五天的集中軍訓(xùn)終于結(jié)束了。我想學(xué)生們一定在家里肆無忌憚地吃喝玩樂~~是嗎?在過去的五天里,每一個學(xué)生都一起走,每一健美操的動作,每一次練習(xí)坐姿,幾乎總是忍受疲勞和疲勞,努力達(dá)到最標(biāo)準(zhǔn)和最好的外觀。事實上,在這個過程中,學(xué)生們發(fā)現(xiàn)并展隱藏的最堅強、最有毅力、最美好的自己。同時,我明白你很努力,你很累,但我沒有放松對你的要求,因為我知道你能做到!事實也是如此??吹侥隳樕蠄远ǖ谋砬椋腋械娇鞓?。

每次提出新的規(guī)范要求,如123木人排隊原則、三集原則、自檢原則,幾乎所有學(xué)生都可以在下一步實施中立即糾正自己的行為,滿足教師的要求。你的學(xué)習(xí)和自律也讓我感到快樂。

短短五天,我收獲了那么多幸福。我無法想象,但我充滿了期待。三年后我會有多富有!

高中軍訓(xùn)心得篇十二

高中軍訓(xùn)很苦,但我們還是挺過來了!同時,我也感受到了很多。這次軍訓(xùn)和以前小學(xué)的軍訓(xùn)完全不一樣,比小學(xué)的軍訓(xùn)更苦更累,流汗更多。當(dāng)然,經(jīng)驗是必不可少的。

當(dāng)時老師沒有同學(xué)說的那么壞。有時候我覺得他很好。至少他長得很好……可以說是嚴(yán)肅的,但它散發(fā)出一種任何人都學(xué)不到的軍人氣質(zhì)。什么是軍人氣質(zhì)?想了想:嚴(yán)肅、認(rèn)真、善良大概是他們獨特的招牌吧!有些士兵,即使不穿軍裝,有些人一眼就能看穿。教官嚴(yán)肅的親切感讓我們不知不覺地接近了他。

班主任王先生,我還是很喜歡她。太陽太大了。我們在這里努力訓(xùn)練。事實上,她可以避開炎熱的陽光,去辦公室吹風(fēng)扇和空調(diào),但她沒有。她一直在;陪我們到最后一刻,永不停止!其他班主任也是,我想,為什么班主任有權(quán)當(dāng)班主任,一定有原因:有責(zé)任感,愿意付出,不怕疲勞。嗯!我心目中所有的班主任都是這樣的!

士兵就是要有毅力!正如我之前的老師所說,當(dāng)他們以前訓(xùn)練時,他們只站了幾個小時的軍事姿勢,只站了五個小時分鐘和我們大打折扣!不得不佩服!

高中軍訓(xùn)心得篇十三

x月x日,是我開始走進新集體的第一天,也是我高中軍訓(xùn)的第一天,這我體會到了在外面生活的辛苦。

一直聽長輩說:部隊是一個紀(jì)律嚴(yán)格的地方,軍營非常艱苦,在他們那個時候,光站軍姿就要練七、八天,真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實話,雖然我的軍訓(xùn)時間比較短,我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣,讓我不知不覺開始想家,開始哭了,也開始明白什么叫做“身在福中不知?!绷?。不過,我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦,但是苦中有樂,自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等,都在這里有所改正,一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個人,改正了很多缺點,更重要的是讓我知道互相幫助、團結(jié)友愛的重要性,從不認(rèn)識到認(rèn)識,短短的時間讓我結(jié)識了許多的朋友,我很開心。

教官對我們很嚴(yán)格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間,但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威風(fēng),但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當(dāng)他們有成就時都會很懷念過去,也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時,當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時,我振作起來,因為我知道教官也是由當(dāng)兵開始苦出來的,他們付出更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好,雖然我常會因為沒有做好被批評,但只要是我努力做了,無論被批評還是被表揚都是值得的。

俗話說:十年寒窗苦。讀書盡管辛苦,可當(dāng)兵的比我們更累、更苦,所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我會盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次高中軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個小孩子,不應(yīng)該向家長撒嬌了。

有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會有收獲。所以,我們一定要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會看得起你,你就會苦一輩子,所以我們一定要努力付出,付出越多就會有越多的收獲。所以高中軍訓(xùn)雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。

這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會了獨立,改正了許多的缺點。我感謝這次的高中軍訓(xùn)!

高中軍訓(xùn)心得篇十四

今天剛來到農(nóng)村世界的軍訓(xùn)基地,那里樹木掩映,房屋井然有序。唯一的缺點是我們分配的房間墻上有一個大洞。張振濤把手放在墻上,敲了敲門。原來是木頭做的墻!

我被分配到13號床,在下鋪。下鋪不太好,灰塵多,熱,但這些都不是問題。老雷(雷杰)被分配到10號床,上鋪;周曉(陳曉周)和小興(王興鵬)在202房間分道揚鑣,我們在倒數(shù)第二個房間,203房間。

收拾好行李,我們聚集在一所房子前,這似乎是垃圾桶被帶來的地方。

等了幾分鐘后,一個身材高大、眼神沉重的士兵大步向我們走來,做了自我介紹。他以后就是我們的教官,——李永寧教官!

到了晚上,班里有幾個人叫我們睡覺不要說話,劉安遠(yuǎn)和那個“舍監(jiān)”卻半夜不停的說話,煩死了!

8月16日,星期四天氣:晴朗

今天,我們在烈日下訓(xùn)練。第一天的訓(xùn)練好辛苦。我無法想象接下來的幾天會發(fā)生什么。

教官李說,今天的主要練習(xí)就是站姿軍姿,稍息。我做了幾個輕松的動作,但是站在軍姿上做不出來。站了幾個小時后,我感到頭暈?zāi)垦!V車芏嗤瑢W(xué)都有類似癥狀。教官說,如果你覺得不舒服,可以休息一下。我想你昨晚沒睡好,所以沒有報告。

又訓(xùn)練了半個小時,感覺很無力,同學(xué)看到我“不行”,給了我一個報告。教練把我?guī)У结t(yī)務(wù)室。醫(yī)生說是中文系,讓我很吃驚?!趺纯赡苁侵形南??醫(yī)生說:“今天氣溫40多度,不中暑才怪?!?/p>

那是第一天。很難過。

高中軍訓(xùn)心得篇十五

還記得軍訓(xùn)的第一天,自己匆匆忙忙的跑到教室,來到教室門口,看見幾乎到齊的同學(xué)都認(rèn)真地聽著教官在講臺上的發(fā)言…我知道自己已經(jīng)遲到了。"報告""進來""啊!你怎么遲到了呢?"…這些一句一句的回蕩在自己的腦海里,還記得那時當(dāng)我進來時,全班的同學(xué)的目光都注射在我身上。當(dāng)時的情形,現(xiàn)在回想起來仍然記憶猶新,心中還有幾絲的歉意呢!

那天,好像是剛下完雨,地上還有很多積水,但是烏云還是遮擋不住陽光想沖破云霄的欲望,最終還是出來了。陽光照著在積水上,經(jīng)過無數(shù)次的放射,發(fā)出閃閃的白光,使校道顯得無比的美麗。我們班跟隨這個"陌生"的教官整齊的排好隊伍,同時等待這總教官的命令…我們知道今年的新生軍訓(xùn)已經(jīng)開始了。軍訓(xùn),顧名思義就是像軍人一樣訓(xùn)練,是辛苦的。我們似乎都做好了要受苦的準(zhǔn)備。可是,軍訓(xùn)的另一個名字我想是互相了解吧!就是要學(xué)會在新的班級里互相的學(xué)習(xí)幫助,通過軍訓(xùn)知道團結(jié),是讓我們更了解新同學(xué),認(rèn)識彼此,更好的適應(yīng)新的一切。這也是我期待而又害怕的。但是,真是感謝上帝賜予我勇氣,我終于可以走出自己的第一步——主動的和新同學(xué)說話。真是太棒了,相信之后的交談我都可以輕松的應(yīng)對了。我想自己就這樣學(xué)會主動交朋友了。

我想,我們班這次所謂"魔鬼"的軍訓(xùn)也太舒服了吧!我們班的教官真是與眾不同,他的訓(xùn)練方式是特別的。眼看要抽查訓(xùn)練成果的時間就剩一天了,其他與我們班一樣不是表演班的都急急忙忙地做起了抽查的準(zhǔn)備,忙著不停地辛苦地訓(xùn)練。而我們班的教官,他說"不停地訓(xùn)練實在是太沒有意思了,只要我們該訓(xùn)練是認(rèn)真的做好,認(rèn)真的訓(xùn)練一次就足夠了,不認(rèn)真訓(xùn)練多少次都沒用。"就這樣我們大家都認(rèn)真的訓(xùn)練,所以休息的時間比訓(xùn)練的時間還要多。就在抽查匯操時,很明顯的證明了教官的話。我們做得很好,而比我們還要努力的班級反而受到總教官的懲罰。于是,我真正的學(xué)會了做什么事都要認(rèn)真,爭取一次就做的很好。

軍訓(xùn)是辛苦的,但是苦中有甜呀!!軍訓(xùn)中讓我們彼此從不相識到相識再到了解,我們大家逐漸融合成一個溫暖的新的班集體。在軍訓(xùn)里,辛苦多,快樂也多,收獲更多。我們有新的同學(xué),新的朋友,新的集體,一切一切又從新的開始了。感謝日益伴隨這我們的班主任,軍訓(xùn)中與我們一起玩耍一起訓(xùn)練最終成為我們大家的好朋友的教官,你們辛苦了!!來到了新的班級,讓我們也刷新自己的目標(biāo),不要再回首讓自己痛苦不堪的往事,那些都已成為了過去式,明天的太陽仍會升起,我們向前看吧,讓我們在新的天空中騰空飛翔,發(fā)飛夢想吧!!我們不再懵懂,我們早已長大,高中的來臨我們并不意外,將要面對更多的挑戰(zhàn),讓我們勇敢的向前沖吧!!

高中軍訓(xùn)心得篇十六

花兒的開落,時間的流逝。不知不覺我已經(jīng)成為長鴻高一的一員,每個新生都要過的第一個門檻——軍訓(xùn),我是既緊張又興奮。

軍訓(xùn)缺少不了的當(dāng)然是教官,我們教官方臉,炯炯有神的眼睛如同銳利的老鷹似的,任何細(xì)節(jié)都逃不過他的眼睛。黝黑的臉,讓人感覺很嚴(yán)肅。教官教我們的第一個動作是站軍姿,他要求我們頭要正,腰要直,雙手自然下垂,兩腳張開成60度,這時候教官更是集中精神挑我們不正確的姿勢。我記得第一天的軍訓(xùn)動員大會,在教官嚴(yán)厲的目光下,我硬是一個小時一動不動。這時別提有多難受,突然我的眼睛一黑,手腳發(fā)麻就去休息了。

軍訓(xùn)又苦又累,還記得第一次晨跑,我的痛苦與執(zhí)著,我相信我一生都會記得,軍訓(xùn)有苦也有樂,凡事都是兩面的。

教官的幽默與風(fēng)趣我想應(yīng)該是軍訓(xùn)中不可多得的。而恰好我的教官就具備這一點。教官是北方人,有時說話參些北方語調(diào),往往會把我們笑得人仰馬翻,軍姿也站不住了。還有精彩的就要數(shù)籃球賽了,左一個扣籃,右一個灌籃,惹得左右觀眾喝彩不止。精彩的籃球賽給我們又苦又累的軍訓(xùn)增添了幾分歡樂。軍訓(xùn)是我第一次體驗軍人生活,體會到他們訓(xùn)練的艱苦,體會到他們報國的心愿,這段記憶將成為我永遠(yuǎn)的回憶。在我們感到疲憊休息的時候,總能看到教官搞笑的一面,在教官的引領(lǐng)下,我們每一個人的臉上都微笑著,這微笑的力量,感動了周圍的一切,細(xì)細(xì)想想,幸福,快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中,只要我們用心去體會,用心去發(fā)覺,便能找到瞬間的幸福與快樂。

軍訓(xùn)累不累?累!軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)甜不甜?甜!因為軍訓(xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采,體會到了軍人的氣質(zhì),同時軍訓(xùn)也磨練了我們的意志。

嚴(yán)明的紀(jì)律,嚴(yán)格的要求,緊張的節(jié)奏,以及辛苦的訓(xùn)練,這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點,“掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一個有震撼力的座右銘。

透過軍訓(xùn),我學(xué)會了如何去應(yīng)對挫折,如何在以后的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛、自理、自強,走出自我的陽光大道,開創(chuàng)一片自我的天空來。我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。

高中軍訓(xùn)心得篇十七

今天,依舊下著雨,綿延的雨,在充滿雨的季節(jié)里,那些裝飾著地球的“飾品”,似乎也失去了生機,也不再美麗。這不禁讓我想起了一個星期前的軍訓(xùn)。

雖然每天都要頂著烈日,但不過也只是短短的三天而已?;貞洠谌斓臅r間里,我們似乎經(jīng)過了四季:春天里,同學(xué)們的朗朗笑聲;夏日里,額頭上的酣暢淋漓;酷冬里,陳教官的冰山一角,換來了秋季里,黃流上的高一(1)班。

三天里的四季讓我們收獲了許多。我們總是叫苦哀怨,換來的時陳教官每每地說:“讓你們體會一下當(dāng)軍人的滋味兒?!边@句話在當(dāng)時讓我有一種振奮的感覺,使我精神益增,因為當(dāng)時我覺得很辛苦,每天都頂著烈日,皮膚都曬得發(fā)黑,還要站得很標(biāo)準(zhǔn);那一下午的“云擋陽”對我們來說簡直就是天助我也,但對于陳教官他們簡直就是一個奢望,終于明白了他為什么愛說那一句話了。

三天里的四季,我們都明白了許多,在我們今后的學(xué)習(xí)上都要像這“四季”一樣,最后才能換來香甜的果實。尤其時我們這些即將要步入高中的子弟來說,更是依次難忘的經(jīng)歷,可以說是一種教訓(xùn),或說是一種鞭策,總之不管說成什么都好,每一次的軍訓(xùn)應(yīng)該都是難忘的。它教會我們在以后的高中學(xué)習(xí)中或大學(xué)學(xué)習(xí)里都要堅持,要有目的的堅持,最終才能到達(dá)目的地,收獲秋果。

三天里的四季是一個不平凡的四季!

高中軍訓(xùn)心得篇十八

伴隨著一聲嘹亮的哨響,為期x天的20xx級新生軍訓(xùn)落下了帷幕。當(dāng)教官們在主席臺前集體向我們敬軍禮時,我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動。因為離別就在眼前,眼里裝滿的是割舍不下的情誼。

教官漸行漸遠(yuǎn),最終在雷鳴般的掌聲中消失,我分明看到晶瑩的東西在同學(xué)們的眼里閃爍,心中久久不能平靜,時間長河渡我到軍訓(xùn)之時。

訓(xùn)練場上整齊的隊伍,矯健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時的各種活動,快樂中不失威嚴(yán),活潑中不忘紀(jì)律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂??噙^,痛過,哭過,笑過,軍訓(xùn)恰恰把我們孩童的稚氣掩埋,我們的眼神從此不再稚嫩,取而代之的是成熟和敏銳的光芒。

軍訓(xùn)中雖苦亦甜,雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風(fēng)景線;嘹亮的口號化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動地的力量。鐵的紀(jì)律造就自我,更造就了鋼鐵般的軍隊。在最后一天的會操中,當(dāng)我們踏著正步走過主席臺接受首長的檢閱時,心中充滿了自豪與驕傲。

時間過得很快,但一定有許多事情永遠(yuǎn)都不會被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實的回憶;以前的那個厭惡的教官如今竟是朋友般的親切;曾經(jīng)的12天里的點點滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡樂并存的12天里,無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴(yán)與活潑,教官的笑臉與背影永遠(yuǎn)不會像花朵一樣曇花一現(xiàn),我相信花未眠。

軍訓(xùn)雖然只有短暫的十幾天,但是我們在看,學(xué),練中受到了教育,鍛煉了身體,增強了意志力。提高了軍事素質(zhì),強化了國防觀念。

軍訓(xùn)結(jié)束了,但軍訓(xùn)中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水,淚水和歡笑譜寫的樂意,是我們大學(xué)生活中的閃光點,更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子。教官雖然走了,但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進了我們的骨髓,融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子,一粒充滿希望的種子。

以后,我會用軍訓(xùn)精神來度過,用夢想創(chuàng)造可能,用理想澆灌希望;用知識報效祖國,為國家現(xiàn)代化建設(shè)貢獻力量。

高中軍訓(xùn)心得篇十九

今年9月,我踏入了夢寐以求的中學(xué)——xx中學(xué),正式地成為了一名高中生,并開始了我期盼已久的高中生活。

剛開學(xué),作為新生的我們就得完成一項艱巨而光榮的任務(wù)——軍訓(xùn),聽著老班在講臺上講述著軍訓(xùn)會有多么累,我對此感到不屑。不就是站在太陽底下曬幾天嗎?小菜一碟,直至過完軍訓(xùn)生活的第一天,全然顛覆了我的這種想法。

軍訓(xùn)第一天,穿好新裝的我們個個神采奕奕,精神煥發(fā),因為軍訓(xùn)讓我們感到新鮮有趣,我們站好隊后,便看到了一個體型微胖,眉頭緊皺,手里還拿著教鞭的教官走了過來,沒錯,他便是我們的李教官。

訓(xùn)練的第一個科目是站軍姿,教官邊甩了甩他手里的教鞭邊說,這是作為一個軍人最基礎(chǔ)的動作。沒事兒,站,容易!我在心里不以為然。誰知,教官要求我們雙手緊貼褲縫,抬頭挺胸,腰還得挺得直直的。我按照要求做,沒過一會兒,就感覺腰很酸。我想稍微休息一下,但一看到旁邊的同學(xué)正昂首挺胸地像個小軍人似的筆直地站著,很快打消了這個念頭,不甘示弱地咬著牙挺直了腰板,耀眼的陽光刺射著我們的眼睛,汗水像珍珠斷了線般地從臉頰兩旁滴落下來。

一天下來,雖然很累,但讓平日里懶洋洋的我感覺有活力多了。

第二天的科目是向左向右轉(zhuǎn)。初中時我們就學(xué)會了這個動作,但經(jīng)過昨天的訓(xùn)練后我不敢有絲毫懈怠,果不其然,嚴(yán)厲的李教官讓我們在轉(zhuǎn)身身體筆直,不能晃動,并且在最后靠腳時要有力度,要求全班同學(xué)步調(diào)一致,這可考驗了我班的團結(jié)精神。

接下來的幾天,我們先后學(xué)會了蹲下與起立,跨立和立畢,齊步走和起步跑這幾個動作,其中齊步走和起步跑令我印象最為深刻,因為這兩個動作最難,也不是難做,主要是要想把這兩個動作做得漂亮整齊就得靠集體的力量。如若不然,不僅隊伍看起來東倒西歪,沒有隊形,踏步落地的聲音也霹靂啪啦地,沒有節(jié)奏。

剛開始學(xué)這兩個動作時就是這種情況,但是為了班級榮譽,大家團結(jié)一心,經(jīng)過一次次刻苦的訓(xùn)練,終于把步伐踏得整齊一致,聲音響亮清晰,"yes!我們成功了!"我們?yōu)樽约旱倪M步歡呼雀躍。

除了艱苦的訓(xùn)練外,我們在軍訓(xùn)期間也鬧騰了一番。這是因為教官們在休息時間會教我們唱軍歌,還有幾個班在舉行拉歌比賽,盡管歌聲不那么悅耳,舞姿不那么美,但我們都會真心地鼓掌,爽朗的笑聲回蕩在天空中,整個操場洋溢著青春的氣息。

這次七日軍訓(xùn)帶給了我很多收獲,不僅是身體上的鍛煉,更讓我學(xué)會了堅持,學(xué)會了揮灑汗水,奮斗和拼搏,學(xué)會了團結(jié)同學(xué),以及集體榮譽感的增強,這也會讓我無畏于在今后學(xué)習(xí)生活上遇到的種種挫折。(16)班的同學(xué),加油!

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