探索是發(fā)現(xiàn)未知領(lǐng)域、解決問(wèn)題的重要途徑。如何培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣是每個(gè)讀者都需要關(guān)注的問(wèn)題，下面我來(lái)分享一些養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的方法。以下是一些專家們總結(jié)的成功經(jīng)驗(yàn)和實(shí)用技巧，供大家參考。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇一
拓展訓(xùn)練是近些年興起的一個(gè)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)，可以用之加強(qiáng)班級(jí)同事間的凝聚力并且增進(jìn)同事之間的友誼。因此拓展訓(xùn)練是個(gè)參與性極強(qiáng)，樂(lè)趣與挑戰(zhàn)并行的團(tuán)體合作專項(xiàng)訓(xùn)練。所以我們08房地產(chǎn)公司借春游之際組織全體員工參加明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司組織的拓展訓(xùn)練。
一、拓展培訓(xùn)參加人員：北京08房地產(chǎn)銷售人員。
二、拓展培訓(xùn)地點(diǎn)：北京密云縣明陽(yáng)天下拓展基地。
三、拓展培訓(xùn)時(shí)間：20xx年5月11日。
四、拓展培訓(xùn)設(shè)計(jì)及培訓(xùn)實(shí)施步驟：
準(zhǔn)備階段。
1、提前聯(lián)系拓展培訓(xùn)公司，簽訂合同，購(gòu)買保險(xiǎn)。
2、提前一周以上把培訓(xùn)的安排通知給班級(jí)同事，應(yīng)該以班級(jí)同事最適宜的溝通方式，如在顯要位置張貼通知、電子郵件通知、開(kāi)會(huì)通知等。
3、培訓(xùn)前幫助班級(jí)同事了解此次培訓(xùn)的項(xiàng)目，培訓(xùn)的目的。
啟程。
1、20xx年5月11日早8點(diǎn)前在指定地點(diǎn)集合，組織班級(jí)同事上車。
2、20xx年5月11日早8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)車。組織車上活動(dòng)：時(shí)間為60分左右。
返程。
1、20xx年5月11日晚五點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上車，安全返回學(xué)校。
五：總結(jié)。
大家期盼已久的班級(jí)拓展訓(xùn)練于5月12日順利得在華林苑完成了?？粗蠹以诨貋?lái)路上疲憊但又滿足的.笑容，不難看出每一位參與活動(dòng)的同事從中收獲了不僅僅是暢玩之后的喜悅和痛快。的確，拓展的意義所在就是通過(guò)一些有趣但又考驗(yàn)大家的項(xiàng)目讓參與者從中汲取智慧和思考。
我認(rèn)為每個(gè)人都對(duì)這次班級(jí)活動(dòng)有心得體會(huì)和自己不同的想法和理解。什么是拓展訓(xùn)練？在我看來(lái)就是通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練來(lái)達(dá)到團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和互相鼓勵(lì)，其次是在訓(xùn)練中找到自己不足的地方和提高自己戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼和害怕的決心和膽量。我們要用團(tuán)隊(duì)的力量來(lái)戰(zhàn)勝一切的困難，這對(duì)于我們班級(jí)的團(tuán)結(jié)凝聚氛圍的進(jìn)一步提升有著不可忽略的作用。在訓(xùn)練中分四個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都有它的訓(xùn)練意義。有團(tuán)隊(duì)合作的也有自己完成的，但是即使是需要單獨(dú)完成任務(wù)的項(xiàng)目也同樣需要同伴們的鼓勵(lì)和協(xié)助。
高空斷橋就是這樣的項(xiàng)目之一。雖然每次爬上去的只有一個(gè)人，但在地面上的絕大多數(shù)隊(duì)員并不閑著——吶喊助威，幫忙穿戴安全設(shè)備，照相留念等等，大家可謂是忙得不亦樂(lè)乎。不少同事在沒(méi)經(jīng)歷斷橋跳躍之前，都心驚膽戰(zhàn)的，也都哭笑不得，但是當(dāng)我們一個(gè)個(gè)經(jīng)歷了攀爬，心里準(zhǔn)備，跳躍這一系列過(guò)程之后，大家都會(huì)笑笑說(shuō)，其實(shí)沒(méi)什么的嘛！雖然高空斷橋耗費(fèi)了我們將近一上午的時(shí)間，但是大家對(duì)下午的項(xiàng)目依舊充滿著期待和熱情！
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇二
1、社團(tuán)的招新給我們注入一股新的血液，新會(huì)員的到來(lái)給社團(tuán)帶來(lái)了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用，我們選擇戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)作為一個(gè)平臺(tái)。此次活動(dòng)我們將聯(lián)合完美口才機(jī)構(gòu)舉行。
力，有助于帶動(dòng)社員的積極性，擴(kuò)大社團(tuán)的影響力。
3、此活動(dòng)旨在讓社員通過(guò)交友的拓展訓(xùn)練能互相有初步的認(rèn)識(shí)，并在互動(dòng)的過(guò)程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。
4、在此次活動(dòng)中，社員可以認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，有利于拓展其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。
5、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓(xùn)練，將是我們朝聞道與知行人相識(shí)相知的美好開(kāi)始。
放飛夢(mèng)想，相聚知行，聞道力行，突破自我！
主辦單位：共青團(tuán)xx理工大學(xué)委員會(huì)。
xx理工大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
承辦單位：xx理工大學(xué)知行社協(xié)會(huì)朝聞道協(xié)會(huì)。
協(xié)辦單位：新東方培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
時(shí)間：20xx年11月13日（星期日)下午兩點(diǎn)。
地點(diǎn)：圖書(shū)館東側(cè)的廣場(chǎng)。
一、【活動(dòng)流程】。
1、朝聞道協(xié)會(huì)和知行社的組織部，注意設(shè)置會(huì)場(chǎng)，其中包括：
a音響設(shè)備的籌備、布置，
b根據(jù)活動(dòng)需要凳子椅子等基本物品的搬運(yùn)，設(shè)置，
c活動(dòng)中需要的獎(jiǎng)品等東西的準(zhǔn)備，
d水還有其他必需品的準(zhǔn)備。
2、宣傳部做好宣傳工作，包括。
a負(fù)責(zé)拉好宣傳橫幅。
b其它的宣傳工作。
后續(xù)工作包括：
a整理各成員的隊(duì)形，
4、社團(tuán)負(fù)責(zé)人代表發(fā)言。
a朝聞道協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)發(fā)言。
b知行社社長(zhǎng)發(fā)言。
5、活動(dòng)開(kāi)始，請(qǐng)新東方的講師上臺(tái)。
a新東方講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講，
b通過(guò)部分游戲任務(wù)來(lái)進(jìn)行演練，開(kāi)始交友訓(xùn)練。
6、游戲前期。
a根據(jù)講師的安排，各位成員自由組隊(duì)完成預(yù)設(shè)的一些游戲任務(wù)。
b加強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，
c培養(yǎng)大家的演講、溝通、突破自我的能力。
7、游戲后期。
檢驗(yàn)活動(dòng)的的成果，看各位成員通過(guò)這個(gè)活動(dòng)是否真正的突破了自我，是否達(dá)到了我們預(yù)期的目的，其具體的有：
a大家自由上臺(tái)發(fā)言，交流拓展訓(xùn)練后的不同感想，在這次活動(dòng)中獲得的成績(jī)，
b講師以及各協(xié)會(huì)主要負(fù)責(zé)人對(duì)各成員的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
c朝聞道的各組長(zhǎng)要記錄各成員的成長(zhǎng)過(guò)成，做好每個(gè)組員這次表現(xiàn)的總結(jié)。
8、給贏得游戲的團(tuán)隊(duì)分發(fā)獎(jiǎng)品。
9、講師以及社團(tuán)負(fù)責(zé)人做總結(jié)發(fā)言。
a講師發(fā)言。
b知行社協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人發(fā)言。
c朝聞道協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人發(fā)言。
注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結(jié)。
10、自由交流時(shí)間。
a朝聞道的以晨練的組長(zhǎng)為核心，進(jìn)行交流，這過(guò)程中也要之一記錄他們的成長(zhǎng)心的。
b朝聞道以及知行社的成員間進(jìn)行交流。
11、集體合影。
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；
2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校。
3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
4、社員認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇三
1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變。
3、樹(shù)立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。
二、拓展方式。
1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開(kāi)發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
三、注意事項(xiàng)。
關(guān)于安全。
拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂(lè)、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。
隊(duì)員準(zhǔn)備。
全體參訓(xùn)人員(包括家長(zhǎng));著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請(qǐng)做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開(kāi)放的心態(tài)將有助您取得良好成績(jī);相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過(guò)多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。
保險(xiǎn)購(gòu)買。
如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購(gòu)買安全保險(xiǎn)。
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：
1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。
4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長(zhǎng)、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針?lè)较蛞苿?dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說(shuō)話的前提下，完成各自小組的號(hào)碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(zhǎng)共同參與......
6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來(lái)抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)。
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)。
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)。
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)。
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人都上去;上去的人不允許下來(lái)幫忙)。
篇二。
一、設(shè)計(jì)思路。
親子活動(dòng)是教育教學(xué)活動(dòng)中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長(zhǎng)的必要條件。為此，我們組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容，讓孩子、家長(zhǎng)、教師在活動(dòng)中互動(dòng)起來(lái)，有利增進(jìn)情感，加強(qiáng)溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
1.讓孩子、家長(zhǎng)、老師共同分享參與游戲的樂(lè)趣，加深師生情、親子情。
2.給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子活潑、開(kāi)朗的性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。
3.通過(guò)活動(dòng)讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)同步教育。
三、時(shí)間：
20xx年10月20日(星期六)上午9∶00--11：00。
四、地點(diǎn)：
五、人員：幼兒班全體幼兒、家長(zhǎng)、老師。
六、活動(dòng)準(zhǔn)備：
2、擴(kuò)音器、哨子及游戲材料。
3、小禮物人手一份。
4、照相。
5、少量食物。
七、活動(dòng)安排：
1、小班親子游戲：
(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦。
2、中班親子游戲：
(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)。
3、大班親子游戲：
(1)跳長(zhǎng)繩(2)拔河(3)運(yùn)球。
(4)金雞獨(dú)立(5)。
4、分享食物。
5、自由活動(dòng)。
篇三。
一、活動(dòng)目的。
1、加強(qiáng)和家長(zhǎng)聯(lián)系，取得家長(zhǎng)的支持，加強(qiáng)學(xué)生的管理。
2、通過(guò)本活動(dòng)達(dá)到，學(xué)生親子體驗(yàn)，端正學(xué)生生活態(tài)度。
3、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
二、活動(dòng)安排。
1、熱身活動(dòng)：通過(guò)鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵(lì)，突破自我。
2、盲人啞巴：通過(guò)肢體交流完成任務(wù)，體驗(yàn)感恩、責(zé)任、珍惜。
3、愛(ài)的體驗(yàn)：通過(guò)愛(ài)的體驗(yàn)，學(xué)會(huì)被愛(ài)、學(xué)會(huì)愛(ài)人。
4、體驗(yàn)交流：家長(zhǎng)鼓勵(lì)學(xué)生，學(xué)生答應(yīng)家長(zhǎng)，內(nèi)心反省共同成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)措施。
2、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月29日上午9點(diǎn)歷時(shí)：3小時(shí)。
3、活動(dòng)場(chǎng)地：教室。
4、活動(dòng)記錄：錄像、照相。
5、活動(dòng)道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。
準(zhǔn)備。
1、黑板上寫(xiě)上“愛(ài)的體驗(yàn)”(李旭升寫(xiě))。
2、計(jì)算機(jī)、音響、資料(用于背景音樂(lè)、翟鴻燊講座)。
3、人員：李春青老師、班主任、學(xué)生會(huì)干部5人(工作人員)。
4、場(chǎng)地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來(lái)作為活動(dòng)場(chǎng)地。
5、攝像：曾慶志攝影：天成順。
6、邀請(qǐng)人員：
8、哨子一個(gè)。
9、學(xué)生穿校服。
10、培訓(xùn)服務(wù)人員。
開(kāi)場(chǎng)白。
尊敬的各位家長(zhǎng)：非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!
我知道這一聲謝謝不能表達(dá)我對(duì)您的謝意，也彌補(bǔ)不了給您帶來(lái)的各種不便。但我希望在這次活動(dòng)，我們能有深刻的人生體會(huì)。
我的愿望是：在這次活動(dòng)中。
讓我們靜下心來(lái)，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意。
讓我們的心軟下來(lái)，隨著活動(dòng)而動(dòng)，去參與、去體驗(yàn)、去感悟。
開(kāi)心，就綻放的笑。
感動(dòng)，讓淚自然的流。
別刻意，別控制，別阻止。
最后的收獲會(huì)因你心境的不同而不同。
把心定住，這次活動(dòng)只屬于你我。
關(guān)掉手機(jī)，這段時(shí)間只屬于你我。
附錄一：暖場(chǎng)。
項(xiàng)目名稱：暖場(chǎng)。
項(xiàng)目任務(wù)：讓大家鼓掌，為家長(zhǎng)鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。
項(xiàng)目流程：
1、尊敬的各位家長(zhǎng)，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來(lái)!
2、同學(xué)們，為了感謝父母的到來(lái)，用掌聲表達(dá)我們對(duì)家長(zhǎng)的謝意!讓父母聽(tīng)到我們的真誠(chéng)!讓父母聽(tīng)到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長(zhǎng)，“我要做優(yōu)秀的”。
3、各位家長(zhǎng)、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!
附錄二：仰臥起坐。
項(xiàng)目名稱：仰臥起坐。
項(xiàng)目任務(wù)：最大限度完成仰臥起坐，再加5個(gè)、3個(gè)，要有鼓勵(lì)。
項(xiàng)目流程：
1、介紹規(guī)則：
2、順序：學(xué)生開(kāi)始家長(zhǎng)開(kāi)始。
項(xiàng)目交流：
1、只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個(gè)，其他事我們可以做的更好呢，道理是一樣。
2、學(xué)生是需要鼓勵(lì)的不是指責(zé)，家長(zhǎng)也是需要鼓勵(lì)的，孩子你做過(guò)嗎?
3、不用說(shuō)話，用肢體語(yǔ)言鼓勵(lì)一下自己的孩子。
4、如果有懲罰：孩子，當(dāng)你犯錯(cuò)誤時(shí)，你知道誰(shuí)在替你受罰嗎?
附錄三：盲人啞巴。
項(xiàng)目名稱：盲人啞巴。
項(xiàng)目任務(wù)：?jiǎn)“鸵龑?dǎo)盲人跨越障礙。
項(xiàng)目流程：
1、規(guī)則：家長(zhǎng)扮演啞巴，學(xué)生扮演盲人，雙方都不能說(shuō)話，啞巴用戶肢體語(yǔ)言告訴盲人行進(jìn)路線，跨過(guò)障礙路線完成任務(wù)。
2、障礙：包括上凳子、跨過(guò)水盆、礦泉水瓶、飯盆等。
3、活動(dòng)開(kāi)始前，父母不交流，分組，孩子盲人、家長(zhǎng)啞巴。
4、活動(dòng)結(jié)束后，家長(zhǎng)孩子拉著手，用肢體交流，在總結(jié)體會(huì)中體會(huì)感恩。
項(xiàng)目交流：
1、孩子你小的時(shí)候，父母是這樣扶著學(xué)走路的。
2、家長(zhǎng)用肢體語(yǔ)言鼓勵(lì)一下孩子，孩子用肢體語(yǔ)言感謝父母。
附錄四：愛(ài)的體驗(yàn)。
項(xiàng)目名稱：愛(ài)的體驗(yàn)。
項(xiàng)目任務(wù)：在背景音樂(lè)下做主持人要求做的動(dòng)作用心體會(huì)。
項(xiàng)目流程：
1、翟鴻燊的愛(ài)的體驗(yàn)。
2、家長(zhǎng)孩子相對(duì)而坐，閉上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去體會(huì)。
3、全體一起做。
4、不要擦拭眼淚，讓眼淚自然流淌。
項(xiàng)目交流。
1、孩子用肢體語(yǔ)言感謝父母。
2、家長(zhǎng)表達(dá)孩子你是我的希望，也是我的驕傲。
3、孩子告訴父母今后如何做。
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戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇四
“凝聚心感悟放松好心情”
活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作；鍛煉身體，放松心情；提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。
全體員工。
（一）要求全體員工積極參加，無(wú)特殊情況不得請(qǐng)假。
（二）活動(dòng)整個(gè)過(guò)程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實(shí)負(fù)責(zé)，（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時(shí)匯報(bào)。
（四）活動(dòng)期間，一定要注意安全，聽(tīng)從指揮。
（五）建議不要攜帶太多財(cái)務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
（六）保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
1：游戲一《拔河》。
游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：a組為：a、b1、b2、行政辦2人；b組為：c、d、e、財(cái)務(wù)2人。在地上畫(huà)一條分界線，每組隊(duì)員站于分界線3米之外，每組隊(duì)員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎(jiǎng)品。
道具：繩子。
裁判：
2：游戲二《多人跳大繩》。
道具：大繩。
裁判：:。
3：16:00游戲三《走三步》。
裁判：
4：游戲四《傳呼啦圈》。
游戲規(guī)則：14人一組，分兩組：a組為：a、b1、b2、行政辦2人；b組為：c、d、e、財(cái)務(wù)2人。組手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈，比賽開(kāi)始時(shí)，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng)，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過(guò)每個(gè)人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進(jìn)行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎(jiǎng)品。道具：呼啦圈2個(gè)（1米寬）。
裁判:。
5：游戲五：《綁腿行軍》。
游戲規(guī)則：4人一組，分7組：a、b1、b2、c、d、e、f（行政辦、財(cái)務(wù)各兩名）4人搭配，將每人的.左右腳和旁邊隊(duì)友的腳捆綁在一起向前走。那一隊(duì)最先到終點(diǎn)，就是贏家。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇五
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力;。
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;。
3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);。
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路)，戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：
附：執(zhí)行方案。
活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!
中午。
下午。
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)golf”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!
活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。
1.拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2.據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔儯顒?dòng)擇日舉行。
3.這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
4.這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇六
一、活動(dòng)時(shí)間：
20___年4月25日下午15:00——17:00。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)。
三、活動(dòng)目的：
通過(guò)幾個(gè)游戲，讓員工互相認(rèn)識(shí)，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
四、活動(dòng)流程：
破冰(30min)。
(1)按照?qǐng)?bào)數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類推，說(shuō)錯(cuò)即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)。
(1)小組賽：每個(gè)大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;。
(2)決賽：通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回，時(shí)間最短的為最終冠軍。
(3)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰：對(duì)贏的隊(duì)伍說(shuō)：你真棒!贏的隊(duì)伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住就?/p>
每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
報(bào)數(shù)：(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個(gè)規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請(qǐng)參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長(zhǎng);。
(3)第二次報(bào)數(shù)，輸?shù)年?duì)長(zhǎng)需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類推。
在游戲過(guò)程中，不允許任何人代替隊(duì)長(zhǎng)受罰，必須是隊(duì)長(zhǎng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條，報(bào)紙卷成的長(zhǎng)條代替)：(30min)——備選。
每組分成兩隊(duì)，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
紅與黑：——備選。
游戲規(guī)則：
(1)兩隊(duì)均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。
(2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝。
(4)溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1、要取得長(zhǎng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2、團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3、信任來(lái)自于暢順的溝通。
4、信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
五、現(xiàn)場(chǎng)人員安排：
主持人：___x。
拍照攝影：___x。
裁判：___x。
六、道具：
布條;水管4根;桶;滾珠。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇七
行程安排：
07：30：指定地點(diǎn)集合，(出發(fā)前請(qǐng)檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂(lè)工具!)準(zhǔn)時(shí)最光榮!
09：30—10:00：
破冰游戲：在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去，其中包括：?jiǎn)柡谩⒚坊ㄩ_(kāi)、問(wèn)天氣等.(選擇幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行)。
培訓(xùn)目標(biāo)：
---確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)。
---打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡。
---加強(qiáng)相互了解和信任。
---形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀。
項(xiàng)目介紹：
---制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)。
---各組展示：通過(guò)分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛。
10:00—10:30。
培訓(xùn)目標(biāo)：
----體會(huì)良好溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
----感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
----團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用。
項(xiàng)目介紹：
培訓(xùn)目標(biāo)：
----信任練習(xí);信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來(lái)的收益;溝通是需要說(shuō)出來(lái)的。
----建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)。
----通過(guò)身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景。
----學(xué)習(xí)換位思考。
----挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。
----規(guī)范自我行為同社會(huì)和集體利益的關(guān)系。
項(xiàng)目介紹：
11:00—11:30。
培訓(xùn)目標(biāo)：
---高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要。
---學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。
---改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流。
---樹(shù)立隊(duì)員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動(dòng)溝通，達(dá)到最佳溝通效果。
---建立開(kāi)放的交流環(huán)境，體會(huì)集思廣益的價(jià)值。
項(xiàng)目介紹：
培訓(xùn)目標(biāo)：
---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案。
---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，大膽嘗試，勇于付出。
---合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置。
---認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
---體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用。
項(xiàng)目介紹：
12:30—13:30：用中餐，休息一會(huì)兒。
13:00-15:30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動(dòng)、拔河比賽才是回味的時(shí)侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂(lè)的享受沐浴著陽(yáng)光沙灘海水、群結(jié)隊(duì)的來(lái)到海邊礁石、沙細(xì)膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最性感的參賽者、最自然的場(chǎng)地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍(lán)的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。
19:00：燒烤結(jié)束，回到溫馨的家。
可供選擇的拓展項(xiàng)目目錄。
一、破冰游戲：
1、松鼠與松樹(shù)時(shí)間：45分鐘。
2、青蛙王子時(shí)間：45分鐘。
二、團(tuán)隊(duì)溝通與激勵(lì)游戲。
1、共同進(jìn)退時(shí)間：60分鐘。
2、乾坤大挪移(又名不倒森林)時(shí)間：30分鐘。
3、千足蟲(chóng)時(shí)間：30分鐘。
4、珠行萬(wàn)里(視情況可與合力運(yùn)水替換)時(shí)間：45分鐘。
6、雷陣(又名一線生機(jī))時(shí)間：60分鐘。
7、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng))時(shí)間：60分鐘。
8、決戰(zhàn)沙場(chǎng)時(shí)間：60分鐘。
9、怪獸過(guò)河時(shí)間：60分鐘。
三、解決問(wèn)題型游戲。
1、七巧板時(shí)間：60分鐘。
2、盲人方陣時(shí)間：60分鐘。
3、交通阻塞時(shí)間：60分鐘。
4、盲人摸號(hào)時(shí)間：60分鐘。
5、雷區(qū)取水時(shí)間：60分鐘。
四、團(tuán)隊(duì)信任與責(zé)任游戲。
五、大型團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲。
1、畢業(yè)墻(又名逃生墻)時(shí)間：30分鐘。
2、人椅時(shí)間：30分鐘。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇八
班級(jí)體集體找到提前踩點(diǎn)的位置，分成幾個(gè)小組，在相鄰的灶臺(tái)圍桌而坐;各組小組長(zhǎng)領(lǐng)取分配好的.食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷。以下是豆花問(wèn)答網(wǎng)為大家推薦的學(xué)生戶外拓展活動(dòng)策劃資料，提供參考，歡迎參閱。
一、活動(dòng)主題。
“體驗(yàn)生活，增進(jìn)感情”
二、活動(dòng)目的1.通過(guò)拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。
2.在活動(dòng)過(guò)程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強(qiáng)彼此的感情。
3.通過(guò)活動(dòng)，讓同學(xué)們對(duì)生活體驗(yàn)更多，學(xué)會(huì)一點(diǎn)廚藝。
三、
活動(dòng)組織者。
13級(jí)風(fēng)景園林12班班委會(huì)。
四、活動(dòng)參與人員。
13級(jí)風(fēng)景園林12班全體同學(xué)。
五、活動(dòng)時(shí)間。
__年6月13日。
六、活動(dòng)地點(diǎn)。
懷化市迎豐公園。
七、活動(dòng)流程。
(一)前期工作。
1.確定總負(fù)責(zé)人、策劃人、個(gè)小組組長(zhǎng)等工作人員，本次拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品。
2.班委會(huì)買好食材，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。
3.素拓委員與副班長(zhǎng)提前踩點(diǎn)。
4.心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動(dòng)的各種注意事項(xiàng)。
5.一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地。
(二)活動(dòng)期間。
1.全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長(zhǎng)說(shuō)明一下安全知識(shí)。
2.隊(duì)伍整理后乘車到達(dá)目的地。
3.進(jìn)行活動(dòng)：自主燒烤。班級(jí)體集體找到提前踩點(diǎn)的位置，分成幾個(gè)小組，在相鄰的灶臺(tái)圍桌而坐;各組小組長(zhǎng)領(lǐng)取分配好的.食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷;由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)總工作--烤菜，其他人作為替換人員;活動(dòng)期間，大家可一同娛樂(lè)、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。
(三)注意事項(xiàng)。
在“自主燒烤”期間時(shí)，全體成員應(yīng)注意安全;活動(dòng)完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾;最后，全體成員集合，集體拍照留念;整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校;至此，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。
(四)活動(dòng)必需品。
燒烤架，碳，食材，飲料茶水;以及意外受傷的藥品。
八、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)。
1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，成員需聽(tīng)從班委會(huì)的指揮，不得擅自行動(dòng)。
2.總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過(guò)程，對(duì)本次活動(dòng)擁有指揮權(quán)，策劃人、班委會(huì)輔助總指揮人。
3.素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理。
4.活動(dòng)參加人員要求：活動(dòng)參加人員身著深色衣服，以免弄臟衣物;活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭(zhēng)。
九、緊急情況應(yīng)對(duì)方案。
1.班委會(huì)負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)中的緊急事件進(jìn)行處理;。
2.期間有隊(duì)員受傷(如燙傷等)，由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴(yán)重則由班長(zhǎng)和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療。
藝術(shù)設(shè)計(jì)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
一、拓展主題。
“溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家”
二、活動(dòng)目的1、通過(guò)拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基礎(chǔ)。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
三、主辦單位。
華北師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)。
四、承辦單位。
x學(xué)x院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部。
五、活動(dòng)參與人員。
動(dòng)畫(huà)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員。
六、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年6月中旬。
七、活動(dòng)地點(diǎn)。
郊外。
活動(dòng)流程。
一、前期工作。
1、確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員。
3、參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)。
4、組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品。
二、活動(dòng)期間。
(1)全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開(kāi)展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。
(2)隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：
個(gè)性介紹。
活動(dòng)目的`：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解。
活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處(行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介(他是誰(shuí)……他喜歡……)行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。
注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。
在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目。
將男生分為五毛，女生為一塊。
活動(dòng)說(shuō)明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。
注意事項(xiàng)：反映要快，動(dòng)作也要快。
1、背夾球。
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉。
活動(dòng)說(shuō)明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。
注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng)。
2、動(dòng)力火車。
一、活動(dòng)背景。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。
二、活動(dòng)目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)。
四、活動(dòng)內(nèi)容。
1.活動(dòng)時(shí)間：12月。
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅亍?/p>
3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部。
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)。
四、活動(dòng)流程。
(一)前期準(zhǔn)備。
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工;。
2.通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;。
3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;。
4.購(gòu)買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
(二)中期活動(dòng)。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的后邊的，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的__后邊的后邊的，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
(三)后期工作。
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽(tīng)取其建議。
五、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：
通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
六、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施。
1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;。
2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;。
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
一、活動(dòng)名稱：
二、活動(dòng)目的`：
培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)之間的信任，也考驗(yàn)同學(xué)的知識(shí)和智慧。
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
__年__月__日新足球場(chǎng)。
四、活動(dòng)流程：
1、請(qǐng)老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員、加油，并對(duì)同學(xué)提出希望。
2、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始(本活動(dòng)共分5個(gè)環(huán)節(jié))。
a環(huán)節(jié)、一分鐘約會(huì)。
規(guī)則：男女生各一排，面對(duì)面坐，每?jī)擅鷮?duì)面坐一位男生，主持人宣布開(kāi)始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時(shí)間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個(gè)座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會(huì)結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。
b環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子。
規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過(guò)一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對(duì)他說(shuō)：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)!”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時(shí)最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
c環(huán)節(jié)：提示語(yǔ)猜詞。
規(guī)則：在操場(chǎng)上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說(shuō)提示語(yǔ)，并請(qǐng)同學(xué)以搶答形式來(lái)回答，每答對(duì)一題得一分，比賽過(guò)程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分!
d環(huán)節(jié)：trustme.(相信我)。
游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護(hù)網(wǎng)，搬來(lái)一個(gè)凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對(duì)保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護(hù)網(wǎng)上，(注：每名同學(xué)在站上凳子上時(shí)，要大聲對(duì)充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說(shuō)：“我能相信你們嗎?”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們?！?第一個(gè)由老師來(lái)進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣!
e環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成x—can的形式，請(qǐng)老師拍照.作者真是我的知音。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇九
主任：xxx。
委員：xxx。
策劃人：xxx。
活動(dòng)目的：
1、本活動(dòng)融益智、娛樂(lè)、趣味、團(tuán)隊(duì)合作等為一體，以展示我們09生物技術(shù)班同學(xué)的風(fēng)采，提高班級(jí)同學(xué)的綜合素養(yǎng)和實(shí)踐能力。
2、通過(guò)本活動(dòng)提高班級(jí)內(nèi)部同學(xué)的凝聚力，擴(kuò)大同學(xué)之間的交際，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
3、為五彩的大學(xué)生活添彩，充實(shí)花季雨季的美好時(shí)光。
活動(dòng)口號(hào)：我年輕、我能行！
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
活動(dòng)前期工作。
1、召開(kāi)活動(dòng)主題班會(huì)，傳達(dá)活動(dòng)的內(nèi)容及意義。展示圖片見(jiàn)附件2。
2、組委會(huì)委員做好聯(lián)系場(chǎng)地的工作，研究好達(dá)到目的地的最佳路線和最佳方式。
3、聯(lián)系班主任召開(kāi)活動(dòng)前主題班會(huì)，強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題和遵守規(guī)章制度。做好分組工作，推選小組負(fù)責(zé)人。做好詳細(xì)的時(shí)間表，通知全體同學(xué)，要求做到準(zhǔn)時(shí)。有違反規(guī)定的要追究到綜合量化分的評(píng)比。
活動(dòng)當(dāng)天工作。
1、全體都有在學(xué)校按指定時(shí)間集合，各小組負(fù)責(zé)人清點(diǎn)好人數(shù)。
2、由班主任帶隊(duì)出發(fā)。
3、到達(dá)賽馬場(chǎng)，集合。按照基地工作人員的安排進(jìn)行活動(dòng)，期間各負(fù)責(zé)人注意每個(gè)同學(xué)，不允許同學(xué)單獨(dú)行動(dòng)。
4、統(tǒng)一返校，有任何事情需向班主任說(shuō)明。
5、返校后進(jìn)行點(diǎn)名，確保每個(gè)同學(xué)安全返校。
活動(dòng)后工作。
召開(kāi)針對(duì)此次活動(dòng)的總結(jié)班會(huì)，暢談對(duì)此次活動(dòng)的想法和意見(jiàn)，并且收集同學(xué)對(duì)此次活動(dòng)的感悟，做好活動(dòng)總結(jié)，便于更好的開(kāi)展以后的班級(jí)活動(dòng)。
1、負(fù)責(zé)人名單。
總負(fù)責(zé)人xxx。
負(fù)責(zé)人xxx。
財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人xxx。
小組負(fù)責(zé)人（待定）。
2、負(fù)責(zé)人關(guān)鍵職責(zé)。
總負(fù)責(zé)人：監(jiān)督各負(fù)責(zé)人的工作，發(fā)放活動(dòng)指令。
負(fù)責(zé)人：配合總負(fù)責(zé)人，進(jìn)行活動(dòng)的具體安排工作。
財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人：記錄活動(dòng)全程的經(jīng)費(fèi)開(kāi)支情況。
小組負(fù)責(zé)人：帶領(lǐng)組員完成好安排的工作，確保小組的人員完整。
3、班級(jí)全體同學(xué)職責(zé)。
時(shí)刻以自己是班集體的一部分來(lái)提醒自己，無(wú)論在什么時(shí)候都要以自己的集體為重，服從負(fù)責(zé)人的安排，配合負(fù)責(zé)人的工作。堅(jiān)決不能出現(xiàn)單獨(dú)行動(dòng)的情況。
4、飄渺組。
針對(duì)協(xié)助處理活動(dòng)發(fā)生意外事故的隱形組，如果發(fā)生什么意外事故避免手忙腳亂。同時(shí)也協(xié)助負(fù)責(zé)人關(guān)注好同學(xué)的動(dòng)態(tài)。
名單：xxxx。
各活動(dòng)籌備組成員應(yīng)認(rèn)真對(duì)待自己所承擔(dān)的每一項(xiàng)任務(wù)，耐心處理面臨的工作問(wèn)題，齊力組織好此次活動(dòng)。
此次活動(dòng)本著鍛煉的目的，為提高同學(xué)的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)而進(jìn)行，可能經(jīng)費(fèi)開(kāi)支會(huì)相對(duì)多一些。該花的要花，但不該花的我們也決計(jì)不會(huì)花，本著好鋼用在刀刃上的原則，嚴(yán)格避免鋪張。
具體經(jīng)費(fèi)預(yù)算要等負(fù)責(zé)人聯(lián)系場(chǎng)地后定。
本次活動(dòng)結(jié)束后，由負(fù)責(zé)人撰寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)上交學(xué)院。
附件1化生學(xué)院09生物技術(shù)班團(tuán)學(xué)活動(dòng)之“戶外拓展”活動(dòng)登記表。附件2戶外拓展訓(xùn)練內(nèi)容簡(jiǎn)單介紹圖片。
化生學(xué)院20xx級(jí)生物技術(shù)班。
20xx年xx月xx日。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇十
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二.活動(dòng)目的。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
三.活動(dòng)主題：熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
四.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日?qǐng)D書(shū)館東面。
五.活動(dòng)安排。
(一)前期策劃宣傳工作。
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動(dòng)組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)。
1.主持人開(kāi)場(chǎng)。
2.愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))。
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))。
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5.無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
六.活動(dòng)反饋。
七.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
用途。
數(shù)量。
單價(jià)。
共計(jì)。
a3海報(bào)。
4936。
反饋單。
1800.118。
八.注意事項(xiàng)。
1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū)）。
2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;。
3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;。
交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇十一
二、活動(dòng)宗旨：塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)員工的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。
三、活動(dòng)對(duì)象：公司全體員工。
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年8月22~23日。
六、活動(dòng)簡(jiǎn)介：推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展，營(yíng)造活躍、氛圍、提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
七、活動(dòng)要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽(yáng)公司的文化生活，充分展現(xiàn)沈陽(yáng)公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)和名稱，每個(gè)員工都要有自己的稱號(hào)。
八、活動(dòng)項(xiàng)目：
（一）素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱：盲人方陣10分項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。
道具要求：長(zhǎng)繩一根。
場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地。
項(xiàng)目評(píng)分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝。
詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使員工們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
（二）“7人8足”綁腳比賽10分游戲簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來(lái)，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。
場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊。
道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè)。
項(xiàng)目評(píng)分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫(huà)好線）哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝。
活動(dòng)目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
人數(shù)要求：每組限六人。
道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫(xiě)：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）。
汽球（每組一個(gè)）。
游戲方法：
1.分兩組，但每組必須要有六人，做三組。
2.主持人請(qǐng)每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。
（五）比劃猜猜10分游戲簡(jiǎn)介：先在紙板上寫(xiě)上動(dòng)物或物品的名字，兩位隊(duì)員互相面對(duì)彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說(shuō)話和出聲。用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思，由猜的人來(lái)猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.
游戲人數(shù)：每組6人。
場(chǎng)地要求：不限。
道具要求：寫(xiě)好的紙片若干。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。
（六）踩氣球比賽（互動(dòng)比賽）10分游戲簡(jiǎn)介：每位隊(duì)員腿上綁2個(gè)氣球，并每成員手臂相扣不得分開(kāi)，由主持人宣布開(kāi)始則開(kāi)始互踩對(duì)方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分。
游戲人數(shù)：每組5人。
道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
活動(dòng)評(píng)分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分。
游戲人數(shù)：每組5人。
道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
（八）游戲名稱：齊眉棍。
游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離。
開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍。
需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍。
游戲時(shí)間：30分鐘左右。
隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
（九）法柜奇兵。
時(shí)間：30—60分鐘。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組。
道具：(每個(gè)小組)。
·1根約6米長(zhǎng)的繩子。
·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹(shù)。
·選項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
概述：這是一個(gè)可以用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。
目的：1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。
2．建立小組成員間的相互信任。
3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準(zhǔn)備：在選好的兩棵大樹(shù)之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。
如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用一個(gè)直徑約。
15cm(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟：1．致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
看過(guò)《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì)記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場(chǎng)戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會(huì)從四面八方射出來(lái)。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn)。請(qǐng)把系在兩樹(shù)之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過(guò)去，而且絕對(duì)不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過(guò)去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)!
2．如果有人在游戲過(guò)程中碰到了繩子，整個(gè)小組都必須重新開(kāi)始。
（十）籮卜蹲。
參加人員：集體。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫(xiě)“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫(xiě)著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇十二
歡迎新干事以優(yōu)秀的表現(xiàn)成為山東建筑大學(xué)校社聯(lián)的一員，借著軍訓(xùn)的勁頭，趁熱打鐵，培養(yǎng)干事們之間的熟悉度和團(tuán)結(jié)程度，開(kāi)拓視野，增長(zhǎng)知識(shí)，提高大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使大家盡快的融入我們大學(xué)這個(gè)集體。讓同學(xué)們?cè)卺尫判那?、活躍身心的過(guò)程中，進(jìn)一步增強(qiáng)自己的體魄和情商。同時(shí)也豐富同學(xué)們的課余生活，使大家更有精力和活力投入到大學(xué)學(xué)生工作之中，讓同學(xué)們?cè)谶@里放飛激情、成就夢(mèng)想。
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。我們相信通過(guò)我們這次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，一定能幫學(xué)生們培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，使他們能夠更好、更快地適應(yīng)大學(xué)的生活，放飛自己的夢(mèng)想。
活動(dòng)時(shí)間：xx年10月20日。
素拓時(shí)間：13：30—20：30（根據(jù)天氣等因素決定）。
山東建筑大學(xué)校園（操場(chǎng)附近）。
山東建筑大學(xué)素拓中心。
山東建筑建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會(huì)。
山東建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會(huì)xx級(jí)干事。
1、對(duì)教練組成員進(jìn)行培訓(xùn)，做好充分準(zhǔn)備。于素拓前3日前完成教練培訓(xùn)。
2、了解各個(gè)同學(xué)上課時(shí)間及學(xué)校公休時(shí)間。
3、統(tǒng)一安排時(shí)間。
4、安排好時(shí)間后下發(fā)通知告知要參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的具體時(shí)間安排和人員安排。
5、在素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前準(zhǔn)備好所需的宣傳材料。
6、準(zhǔn)備素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目及游戲項(xiàng)目。由教練組協(xié)商完成，根據(jù)時(shí)間等因素可臨時(shí)更改。
7、準(zhǔn)備素質(zhì)拓展所需物資、道具、獎(jiǎng)品等。（每次素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前完成。）。
1、提前四至五天通知需要接受素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織，由社聯(lián)該部門部長(zhǎng)統(tǒng)一報(bào)名，統(tǒng)計(jì)人數(shù)，上報(bào)實(shí)際參加人數(shù)。
2、在訓(xùn)練當(dāng)天13：20在學(xué)校操場(chǎng)xx。布置場(chǎng)地的同學(xué)需在13：20前布置完成，教練組成員應(yīng)提前半個(gè)小時(shí)到場(chǎng)實(shí)地準(zhǔn)備。
3、13：00整開(kāi)始正式訓(xùn)練。一切訓(xùn)練項(xiàng)目聽(tīng)從教練安排，如有異議，直接向負(fù)責(zé)人反應(yīng)，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一反映給教練組。
4、具體訓(xùn)練項(xiàng)目詳見(jiàn)活動(dòng)流程。
5、訓(xùn)練結(jié)束，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)計(jì)人數(shù)，在教練的安排下打掃場(chǎng)地衛(wèi)生，解散。訓(xùn)練結(jié)束。
6、所有參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員寫(xiě)下自己訓(xùn)練的心得，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一交給教練。
7、為加強(qiáng)干事們之間的感情交流，當(dāng)天晚上由校社聯(lián)統(tǒng)一安排共進(jìn)晚餐。
1、13：40—14：10。
進(jìn)行本次素拓的開(kāi)場(chǎng)，教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義，講解本次素拓的流程及注意事項(xiàng)。教練通過(guò)激情洋溢的開(kāi)場(chǎng)將各位新生的興致調(diào)動(dòng)起來(lái)。
2、14：10—14：40。
做大樹(shù)和松鼠，這個(gè)訓(xùn)練旨在鍛煉大家的反應(yīng)速度和熟悉程度。
活動(dòng)目的：
松鼠與大樹(shù)主要是鍛煉各位新生的反應(yīng)，通過(guò)反應(yīng)的快慢看出新生之間的熟悉程度，通過(guò)這種有時(shí)間緊迫的活動(dòng)增進(jìn)新生間的了解并增加他們的默契度，大樹(shù)與松鼠會(huì)在一定程度上鍛煉新生的反應(yīng)能力能力是新升的反應(yīng)能力得到提高，同時(shí)在本次素拓項(xiàng)目中落單的松鼠可以通過(guò)唱歌、要完成對(duì)自我的才藝展示。
活動(dòng)規(guī)則。
大樹(shù)與松鼠為一行人圍成一圈，一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對(duì)面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹(shù)，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場(chǎng)景的人。，當(dāng)發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí)，松樹(shù)和松樹(shù)必須根據(jù)場(chǎng)景來(lái)移動(dòng)。，也就是要和其他的樹(shù)和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹(shù)和松鼠交換位置。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹(shù)或松鼠。移動(dòng)錯(cuò)誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場(chǎng)景的人。故事場(chǎng)景有三個(gè)：一是著火，此時(shí)樹(shù)和松鼠都要移動(dòng)；二是獵人來(lái)了，此時(shí)樹(shù)不動(dòng)，松鼠動(dòng)；三是地震來(lái)了，此時(shí)樹(shù)動(dòng)，松鼠不動(dòng)。
3、14：40—15：00。
安排新生分組，并選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，要求隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)本隊(duì)成員確定本隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)形、隊(duì)歌等，并完成對(duì)本隊(duì)文化的展示。
4、15：00—16：00。
做生死大逃亡，這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的目的旨在創(chuàng)建一個(gè)具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)，要求每個(gè)人都作為參賽者、觀察員或者監(jiān)護(hù)員參與到游戲中來(lái)。
活動(dòng)目的：
1、使團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
2、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。
3、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
游戲開(kāi)始之前，把繩子牢牢綁在兩顆樹(shù)上，形成10個(gè)左右能勉強(qiáng)通過(guò)一人的孔洞。務(wù)必保證能通過(guò)一人但不會(huì)輕松通過(guò)。
活動(dòng)步驟：
1、給每個(gè)小組做游戲開(kāi)場(chǎng)白。開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監(jiān)獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復(fù)雜?，F(xiàn)在，你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年，一天，大家發(fā)現(xiàn)集中營(yíng)外沒(méi)有士兵把守，監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵一張電。你們面前是一張（帶有2萬(wàn)伏高壓電的）電，要求所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從電的一側(cè)穿越至另一側(cè)，如還有人留在原地，算做整個(gè)項(xiàng)目失敗。祝你們好運(yùn)！
2、給各個(gè)小組介紹規(guī)則。
（1）、的有效范圍：四條臘旗繩圍成的四邊形；
（2）、每個(gè)洞只能使用1人/次；
（4）、任何人不得繞過(guò)電到另一側(cè)幫忙；
（5）、不允許做空翻、魚(yú)躍等危險(xiǎn)動(dòng)作。
注意事項(xiàng)：
2、抬女學(xué)員過(guò)時(shí)面向上；（在操作過(guò)程中時(shí)提醒）。
4、強(qiáng)調(diào)只有真正投入才能把項(xiàng)目做好。第一次觸時(shí)要嚴(yán)格把關(guān)，根據(jù)學(xué)員的投入態(tài)度：認(rèn)真則松，散漫則緊。25分鐘是關(guān)鍵點(diǎn)，如果學(xué)員認(rèn)真，培訓(xùn)師可（偷偷的擋住別人的視線）解開(kāi)1個(gè)洞，讓學(xué)員通過(guò)。
安全：
隊(duì)員會(huì)想盡一切辦法逃跑的，應(yīng)認(rèn)真觀察每個(gè)隊(duì)員的舉動(dòng)，同時(shí)仔細(xì)傾聽(tīng)聲響。確保沒(méi)有人被扔過(guò)欄桿，沒(méi)有人通過(guò)跳躍跨過(guò)欄桿，并且同時(shí)翻越欄桿的人不超過(guò)三個(gè)。
5、16：00—16：30。
進(jìn)行本次素拓中最有競(jìng)爭(zhēng)性的一個(gè)項(xiàng)目推手游戲。
活動(dòng)目的：
本個(gè)素拓項(xiàng)目的意義在于讓各位新生知道，整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間不僅有合作，還有競(jìng)爭(zhēng)，如何在競(jìng)爭(zhēng)中獲得勝利是很重要的，但是同時(shí)如何正視競(jìng)爭(zhēng)，從容對(duì)待，讓自己的隊(duì)友和對(duì)方的隊(duì)員為自己喝彩，學(xué)會(huì)打起的獲得勝利是更重要的。
推手游戲是一個(gè)無(wú)需任何道具、同時(shí)是最易激發(fā)出兩隊(duì)激情的快速游戲。
活動(dòng)規(guī)則。
（1）每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。
（2）各組搭檔要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔。
（3）兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過(guò)程中，不允許接觸搭檔的其他部位。
（4）每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則扣除一分。
（5）讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開(kāi)始！”。
1、要求隊(duì)員不能快速推對(duì)方。
（6）各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對(duì)，開(kāi)始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為止。
6、16：30—17：00。
舉行本次素拓中最大型也是最有活動(dòng)意義的素拓項(xiàng)目緩沖墻，緩沖墻需要一面堅(jiān)固的平壁（建筑物的一面墻或者一排汽車）。
活動(dòng)目的：
緩沖墻是一個(gè)可以通過(guò)前面活動(dòng)建立起的所有信任與默契得到檢驗(yàn)，通過(guò)距離的長(zhǎng)遠(yuǎn)衡量信任的程度，愈是相信你的隊(duì)友，走的愈果斷，走的距離愈長(zhǎng)，本次活動(dòng)中的最后教練會(huì)向參加緩沖墻素拓的隊(duì)員講解緩沖墻的意義，以及信任的重要意義。
活動(dòng)規(guī)則。
（1）選擇一塊平整的草地，里面沒(méi)有障礙物，以防絆倒蒙著眼罩的志愿者。
（2）所有隊(duì)員背對(duì)墻壁（或其他堅(jiān)固物體），站成一排，隊(duì)員間隔一臂距離。
（3）選兩名志愿者，讓其中一個(gè)人蒙上眼罩。
（4）解釋游戲規(guī)則。讓沒(méi)有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠(yuǎn)的地方，面向沿著墻壁站立的那排隊(duì)員，然后讓蒙眼罩的人向前走。
（5）蒙著眼罩的志愿者要擺出“緩沖”姿勢(shì)，即向前伸出雙臂，小臂向上彎曲，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時(shí)，這種姿勢(shì)有助于避免或減輕對(duì)身體上半部分的傷害。
（6）緊靠墻壁站立的那排隊(duì)員要保持完全靜止和沉默，此外，還要防止蒙眼罩的人撞到墻上——換句話說(shuō)，當(dāng)那個(gè)蒙眼罩的人靠近隊(duì)伍時(shí)，他們要抓住他，不能讓他觸及墻壁。
（7）兩位志愿者前進(jìn)時(shí)，沒(méi)蒙眼罩的人充當(dāng)監(jiān)護(hù)員。他們不能靠的太近，但也要保持在一定的距離之內(nèi)，以便蒙眼罩的人快摔倒時(shí)能及時(shí)被扶住。一切就緒后，告訴蒙眼罩的人向墻壁走去，同時(shí)擺出“緩沖”姿勢(shì)。
（8）墻邊的人抓到蒙眼罩的志愿者之后，大家依次交換角色，保證每個(gè)人都蒙一次眼罩，做一次監(jiān)護(hù)員。
（9）第一輪游戲結(jié)束后，重復(fù)一次。
6、17：00—17：15教練收?qǐng)觯瓿墒請(qǐng)鲅菡f(shuō)，完成對(duì)本次素拓的評(píng)價(jià)總結(jié)，以及本次素拓中發(fā)現(xiàn)的一些問(wèn)題，同時(shí)對(duì)同學(xué)們進(jìn)行一次有關(guān)于自信與個(gè)人能力的積極暗示完成收?qǐng)?，?duì)表現(xiàn)好的同學(xué)和集體給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
7、18：00—20：30由校社聯(lián)統(tǒng)一安排，全體參加活動(dòng)的人員進(jìn)行聚餐。
活動(dòng)目的：本次素質(zhì)拓展在于給社聯(lián)全體人員提供交流平臺(tái)，加強(qiáng)大家在以后工作之中的協(xié)調(diào)，提高大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，本次聚餐至于素質(zhì)拓展之后更能加強(qiáng)社聯(lián)各干事以及干事與主席團(tuán)、主人之間的交流聯(lián)系，加深大家之間的感情。
流程：社聯(lián)主席對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)，以及對(duì)社聯(lián)全體干事以后的工作提出期望，聚餐人員進(jìn)行自由交流。
本次素拓圓滿成功。
1、希望所有同學(xué)參加，如有要事，須向負(fù)責(zé)人請(qǐng)假！不得擅自缺席或中途離開(kāi)，否則通知校方，按照曠課處理。不得遲到，不得早退，不得擅自脫離隊(duì)伍。
2、訓(xùn)練途中無(wú)條件服從教練及教練助理的指揮，如有異議，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一上報(bào)。
3、凡是參加訓(xùn)練的同學(xué)均穿校服進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練中所需的道具、材料等費(fèi)用由校社聯(lián)支付，具體花費(fèi)參見(jiàn)活動(dòng)預(yù)算表。
4、訓(xùn)練期間注意安全，在進(jìn)行較為危險(xiǎn)的項(xiàng)目事必須聽(tīng)從教練安排。
5、訓(xùn)練期間注意衛(wèi)生，進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中不得食用食品，不得亂扔垃圾，在訓(xùn)練結(jié)束后，在教練的指揮下清理場(chǎng)地衛(wèi)生。
注：每人花費(fèi)45元（其中聚餐40元）具體情況詢問(wèn)校社聯(lián)負(fù)責(zé)人。
1、安全對(duì)拓展訓(xùn)練不僅意味著完善的體系，嚴(yán)密的制度，它更是我們思想意識(shí)的一部分，將融入到參加素質(zhì)拓展拓展培訓(xùn)者的日常生活習(xí)慣中。安全與不安全之間沒(méi)有過(guò)渡，只要踏出百分百的安全一步就進(jìn)入百分百的不安全。富于經(jīng)驗(yàn)的教練嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的過(guò)程，才能確保在拓展訓(xùn)練中實(shí)施“百分百的安全保障”。
2、拓展訓(xùn)練因其選擇的場(chǎng)地、器械的特殊性，活動(dòng)內(nèi)容的未知性以及特有的心理挑戰(zhàn)等，決定了拓展訓(xùn)練具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，如何獲得最大的安全保障，如何讓參訓(xùn)學(xué)員的身體、心理上獲得安全保障，是拓展訓(xùn)練課程更好地發(fā)展甚至進(jìn)入學(xué)校教學(xué)課程中至關(guān)重要的一環(huán)。
3、為了消除隱患需要遵守：
（1）雙重保護(hù)原則。
素拓訓(xùn)練時(shí)所有需要安全保護(hù)的訓(xùn)練項(xiàng)目，都必須進(jìn)行雙重保護(hù)演練，其中任意一種保護(hù)方法均足以保證在實(shí)施過(guò)程中學(xué)生的安全。
（2）器械備份原則。
任何需要器械保護(hù)之外，都必須安置備份器械。
（3）多次復(fù)查原則。
所有的安全保護(hù)器械合理使用，完成后必須再?gòu)?fù)查一遍，操作中部分保護(hù)要多次檢查，消除操作失誤的可能性。
（4）全程監(jiān)護(hù)原則。
1、拓展教練對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問(wèn)題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，將任何隱患消除在萌芽中。
2、在進(jìn)行素質(zhì)拓展培訓(xùn)的過(guò)程中，班里的臨時(shí)負(fù)責(zé)人必須配合教練的工作，幫助教練進(jìn)行一些活動(dòng)。
3、在進(jìn)行培訓(xùn)的過(guò)程中同學(xué)們要聽(tīng)從教練的指揮。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇十三
“凝聚心感悟、放松好心情”
活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;鍛煉身體，放松心情;提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。
火盾公司全體員工。
20xx年5月14日（星期六）水磨溝公園。
(一)要求全體員工積極參加，無(wú)特殊情況不得請(qǐng)假。
(二)活動(dòng)整個(gè)過(guò)程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實(shí)負(fù)責(zé)。
(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時(shí)匯報(bào)。公司戶外活動(dòng)策劃方案。
(四)活動(dòng)期間，一定要注意安全，聽(tīng)從指揮。
(五)建議不要攜帶太多財(cái)務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
(六)保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
1、11:00準(zhǔn)時(shí)到達(dá)水磨溝公園門口集合；
2、14:00午餐；
3、17:30活動(dòng)結(jié)束；
4、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
（1）嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費(fèi)”的原則。不亂扔垃圾，保護(hù)環(huán)境。
（2）因是集體活動(dòng)，請(qǐng)大家服從集體聽(tīng)從指揮，不要私自單個(gè)活動(dòng)?；顒?dòng)期間帶好相應(yīng)物品，穿戴簡(jiǎn)潔大方。
1、12:00游戲一《拔河》。
游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：a組為：a、b1、b2、行政辦2人;b組為：c、d、e、財(cái)務(wù)2人。
在地上畫(huà)一條分界線，每組隊(duì)員站于分界線3米之外，每組隊(duì)員握緊繩子，用力向后拔;勝利一方分兩組，用力向后拔;勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎(jiǎng)品。
裁判：
2、游戲二《多人跳大繩》。
游戲規(guī)則：每組10人，分3組：(1組：a、d、行政辦1人、姜副總;2組：b1、e、財(cái)務(wù)2人;3組：b2、c、行政辦1人、代總)2人掄繩。
裁判：
3、16:00游戲三《走三步》。
游戲規(guī)則：每組8人，分三組進(jìn)行(1組：a、e;2組a1、d;3組b2、c)。
各組圍成一個(gè)大圈，同時(shí)每人向前走三步，三組同時(shí)進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅(jiān)持最久，為贏家。贏家將得到獎(jiǎng)品。
裁判：
4、游戲四《傳呼啦圈》。
游戲規(guī)則：14人一組，分兩組：a組為：a、b1、b2、行政辦2人;b組為：c、d、e、財(cái)務(wù)2人。
組手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈，比賽開(kāi)始時(shí)，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng)，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過(guò)每個(gè)人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出;勝出一方分兩組，繼續(xù)進(jìn)行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎(jiǎng)品。
裁判。
5、游戲五：《綁腿行軍》。
游戲規(guī)則：4人一組，分7組：a、b1、b2、c、d、e、f(行政辦、財(cái)務(wù)各兩名)4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊(duì)友的腳捆綁在一起向前走。那一隊(duì)最先到終點(diǎn)，就是贏家。
1、繩子。
2、大繩。
3、呼啦圈2個(gè)(1米寬)。
附：各小組成員名單。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇十四
拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開(kāi)發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
二、活動(dòng)的主題。
團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏。
三、活動(dòng)的具體事宜。
主辦單位:院團(tuán)委學(xué)社聯(lián)大學(xué)生素質(zhì)拓展社團(tuán)。
承辦單位:大學(xué)生素質(zhì)拓展社團(tuán)。
比賽時(shí)間:月日。
比賽地點(diǎn):田徑場(chǎng)。
四、參賽人員:。
社團(tuán)會(huì)員。
五、活動(dòng)流程:。
(一)預(yù)賽部分。
1、預(yù)賽分四個(gè)項(xiàng)目:并足運(yùn)球、瞎子背瘸子、椅子渡河。
2、預(yù)賽內(nèi)容。
并足運(yùn)球。
目的:協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性，同時(shí)用手顛球，使注意力分散。達(dá)到一心兩用的效果。游戲規(guī)則:。
1、六名隊(duì)員并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)每位隊(duì)員手中持排球，并進(jìn)行不斷的顛球。
2、過(guò)程中，排球掉到地上時(shí)，此過(guò)程中全隊(duì)必須停止前進(jìn)。等到排球回到運(yùn)球隊(duì)員手中顛球，方可開(kāi)始。
3、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。
“瞎子”背“瘸子”
目的:溝通配合能力，活躍氣氛。
游戲規(guī)則:。
1、選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)間。
椅子“渡河”
概要:用兩張椅子輪流傳送來(lái)渡河的接力賽。
游戲規(guī)則:。
1、選七名隊(duì)員，四男三女。
2、地上各畫(huà)出一條起點(diǎn)和終點(diǎn)線，中間當(dāng)“渡河”。
3、各隊(duì)派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn)，到達(dá)對(duì)岸后放下一位。
4、另一位再回到起點(diǎn)，以同樣的方式把下一位隊(duì)員運(yùn)過(guò)去。
5、如果腳著地，全部對(duì)員都要重新做起。
6、最快渡河的一隊(duì)獲勝。并記錄時(shí)間。
5、比賽準(zhǔn)備器械:秒表兩個(gè)、排球六個(gè)、椅子兩個(gè)、繩子若干，蒙眼布若干。
4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)進(jìn)入決賽階段。
(二)決賽部分。
1、決賽分四個(gè)項(xiàng)目:生死電網(wǎng)、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落。
2、預(yù)賽內(nèi)容。
盲人方陣。
交通阻塞。
內(nèi)容:(1)、在地面上畫(huà)比各隊(duì)人數(shù)多一個(gè)的一條直線方格，每個(gè)方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。
(2)、將各隊(duì)學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開(kāi)始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對(duì)而站。
(3)、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對(duì)調(diào)。要求如下:。
a.每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng);。
b.人只能前進(jìn)不能后退;。
c.人不能離開(kāi)方格;。
d.只能繞過(guò)對(duì)方一個(gè)人，不能繞過(guò)兩個(gè)人以上;。
e.一個(gè)方格內(nèi)只能有一個(gè)人。
記下每隊(duì)完成所用時(shí)間。
潮起潮落。
內(nèi)容:每隊(duì)9人全部上場(chǎng)一人做旅行者，其他把人分兩排面對(duì)面站著，隊(duì)首兩人站在終點(diǎn)前隊(duì)尾兩人將旅行者舉過(guò)頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊(duì)尾兩人跑到隊(duì)首旅行者就往前傳一點(diǎn)，然后后面的兩個(gè)人在跑道隊(duì)首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著往前移，直到終點(diǎn)。記下每隊(duì)所用時(shí)間。
3、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):把各系每項(xiàng)所用時(shí)間累積起來(lái)，選出用時(shí)最少的8個(gè)代表隊(duì)評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。
六、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:。
一等獎(jiǎng)二名、二等獎(jiǎng)三名，三等獎(jiǎng)五名。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:。
50米繩子-------30元。
100個(gè)眼罩------400元。
水筆22個(gè)-------15元。
畫(huà)紙22張-------20元。
花束4束-------40元。
氣球100個(gè)-------------20元。
條幅---------100元。
礦泉水--------20元。
教師指導(dǎo)費(fèi)------200元。
總計(jì):845元。
八，未盡事宜另行通知。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇十五
為促進(jìn)機(jī)械電子工程系學(xué)生會(huì)各成員之間的交流和了解，促成學(xué)生會(huì)各同學(xué)的團(tuán)結(jié)與合作，加快學(xué)生會(huì)內(nèi)部的融合與建設(shè)，豐富各部門同學(xué)的課余生活，以便于更好地協(xié)調(diào)工作。
寓娛于樂(lè)，增進(jìn)友情。
主教前廣場(chǎng)。
20xx年11月1日和2日中午12:00。
本次比賽分為三個(gè)階段：
1.跳繩比賽小游戲。
由主持人介紹游戲規(guī)則：
（1）比賽分為4組，每組比賽限時(shí)5分鐘，各隊(duì)代表抽簽決定上場(chǎng)。
次序。每隊(duì)上9個(gè)人，每個(gè)部門出3人。
（2）工作人員開(kāi)始搖大繩，比賽隊(duì)員要排成一排從繩子的一邊按順序依次跳過(guò)繩子到另一邊，至少跳繩三次，邊跳繩邊回答主持人提出的問(wèn)題，答對(duì)加1分，答錯(cuò)不扣分。
（3）選手在跳繩時(shí)主持人會(huì)念出問(wèn)題，選手答對(duì)題目后主持人會(huì)喊出“回答正確”，選手方可跳出繩子，下一位選手開(kāi)始游戲；答錯(cuò)題目時(shí)主持人會(huì)喊出“回答錯(cuò)誤”，這時(shí)選手可以跳出繩子，下一位選手開(kāi)始游戲；也可繼續(xù)回答該問(wèn)題，得到主持人答復(fù)后方可跳出繩子，下一位選手開(kāi)始游戲（選手答題時(shí)其他人可以提醒）。
（4）比賽選手可以選擇pass，喊出pass后才可跳出繩子。通過(guò)繩子的選手到排尾準(zhǔn)備下一次跳繩。
（5）犯規(guī)和未跳過(guò)的選手則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲，但其它游戲可以上場(chǎng)），比賽繼續(xù)進(jìn)行。
（6）每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)通過(guò)繩子的累計(jì)總?cè)藬?shù)和答對(duì)問(wèn)題數(shù)為最后成績(jī)，通過(guò)一人得1分。
（7）主持人宣布本游戲各隊(duì)得分情況。
2.籃球接力（+我愛(ài)記歌詞）。
由主持人介紹游戲規(guī)則：
（1）比賽分為4組，每組比賽限時(shí)5分鐘，各隊(duì)代表抽簽決定比出場(chǎng)次序。每隊(duì)上6個(gè)人，每個(gè)部門出2人。
（2）參賽選手排成一排在起點(diǎn)處待命（起點(diǎn)便是終點(diǎn)）。比賽采用接力的方式，一位選手從起點(diǎn)用單手拍球繞過(guò)標(biāo)志物將球運(yùn)到終點(diǎn)（中途不允許用雙手，可以換手），每位選手出發(fā)時(shí)主持人開(kāi)始提出要求，選手按照主持人的要求唱出歌曲或說(shuō)出歌名（其他人可以提醒），運(yùn)球過(guò)程中完成主持人要求的加1分，未完成的不扣分。
（3）在完成主持人要求之前不允許接力,可以選擇pass，喊出pass后才可進(jìn)行接力。
（4）選手犯規(guī)則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲，但其它游戲可以上場(chǎng)）。
（5）主持人宣布本游戲各隊(duì)得分，以及各隊(duì)目前總得分。
3.六人七足。
由主持人介紹游戲規(guī)則：
（1）每隊(duì)出6人，每部出兩人。進(jìn)行游戲前，各隊(duì)代表抽簽決定比賽對(duì)手。
（2）本游戲共2輪，采用淘汰制。第一輪被淘汰的隊(duì)伍得1分，第二輪被淘汰的隊(duì)伍得2分，勝出的隊(duì)伍得3分。
（3）賽前每組運(yùn)動(dòng)員排成一排，各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，哨聲響起后，幾人同時(shí)從起點(diǎn)起動(dòng)（起點(diǎn)也是終點(diǎn)），以腳綁腳的形式集體前進(jìn)，繞過(guò)標(biāo)志物，以最短時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)伍獲勝。
（4）行進(jìn)途中如果捆腿的繩子開(kāi)了，必須系好以后才可繼續(xù)前進(jìn)，否則視為犯規(guī)，對(duì)手直接獲得這組比賽勝利。
（5）每組比賽限時(shí)5分鐘，時(shí)間到，行進(jìn)距離遠(yuǎn)的隊(duì)伍獲得這組比賽的勝利。
（6）主持人宣布本游戲各隊(duì)得分，以及各隊(duì)目前總得分。
4.心有靈犀。
由主持人介紹游戲規(guī)則：
（1）比賽分為四組，每組比賽限時(shí)5分鐘。抽簽決定比賽次序，每隊(duì)出2人。
（2）要求兩人一組,一個(gè)人背對(duì)著需要猜的詞語(yǔ),解釋者站在其對(duì)面,通過(guò)語(yǔ)言或行動(dòng)幫助猜詞者回答出正確詞語(yǔ)，猜對(duì)一詞加1分，繼續(xù)猜下一個(gè)詞語(yǔ)。
（3）若實(shí)在猜不出，解釋者也可以選擇pass，喊出pass后跳到下一個(gè)詞語(yǔ)。每組選手只有2次pass的機(jī)會(huì)。
（4）游戲期間解釋者不許說(shuō)出需要猜的詞語(yǔ)中的任何一個(gè)字。否則視為犯規(guī)，每組隊(duì)員最多只能犯規(guī)兩次，第三次犯規(guī)則終止本組比賽，計(jì)算得分。
（5）每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)猜對(duì)詞語(yǔ)的累計(jì)總數(shù)為最后成績(jī)。游戲結(jié)束后進(jìn)行建設(shè)綠色校園條幅簽名活動(dòng)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，宣布結(jié)果并頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)拍照合影留念，工作人員清理活動(dòng)場(chǎng)地。
a.請(qǐng)各成員準(zhǔn)時(shí)參加，積極參與。
b.請(qǐng)各年成員在游戲過(guò)程中注意安全。
c.請(qǐng)參加活動(dòng)成員保持場(chǎng)地衛(wèi)生。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
一等獎(jiǎng)。
二等獎(jiǎng)。
三等獎(jiǎng)。
優(yōu)秀拼搏獎(jiǎng)。
備注：
準(zhǔn)備物品：急救包。
5米長(zhǎng)繩若干布帶若干膠帶口哨5個(gè)籃球五個(gè)桌椅20套。
彩旗若干面，系旗1面條幅a4紙若干，記號(hào)筆。
大喇叭及腰麥（有音響最好）礦泉水2提。
嘉賓牌。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇十六
1、實(shí)現(xiàn)隊(duì)員間的相互激勵(lì)，鼓舞參與人員斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3、增進(jìn)成員間的相互了解，加強(qiáng)彼此間的溝通；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力。
4、從預(yù)備干事的綜合表現(xiàn)，公平公正地進(jìn)行干事考核。
廣西師范學(xué)院文學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)各部門預(yù)備干事。
廣西師范學(xué)院文學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)實(shí)踐部。
1、由文學(xué)院實(shí)踐部制定活動(dòng)方案，并由老師及常委審核批準(zhǔn)。
2、由宣傳部做好本次活動(dòng)的宣傳工作。
3、秘書(shū)處負(fù)責(zé)打印預(yù)備干事簽到表，并通知20xx級(jí)干事按時(shí)參加此次活動(dòng)。
4、由實(shí)踐部準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品，安排工作人員，如裁判、計(jì)時(shí)、主持等。
5、由網(wǎng)絡(luò)部和編輯部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行拍攝和報(bào)道。
1、地點(diǎn)：待定（若有變動(dòng)則另行通知）。
2、時(shí)間：初定于20xx年11月3日下午15：00。
3、活動(dòng)方式：分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲。
4、活動(dòng)要求：（20xx級(jí)預(yù)備干事全體都必須到）。
（1）各部門負(fù)責(zé)人帶隊(duì)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)五合足球場(chǎng)集合，并負(fù)責(zé)本部門人員的紀(jì)律。
（2）活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，請(qǐng)不要脫離群體獨(dú)自活動(dòng)，需注意個(gè)人安全。
（3）發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神。
（4）活動(dòng)過(guò)程中文明用語(yǔ)，不得爭(zhēng)吵。
（5）樹(shù)立良好的環(huán)境保護(hù)意識(shí)，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集，不能隨地亂扔垃圾。
（6）飲用水請(qǐng)自行攜帶，要求穿適合運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子。
（7）每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后都由一名常委或者委員對(duì)該活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。
（8）裁判員享有本次比賽活動(dòng)細(xì)則的解釋權(quán)，一切服從裁判判定。
活動(dòng)獎(jiǎng)懲總規(guī)則：
每次活動(dòng)都進(jìn)行計(jì)分，第一名10分，第二名9分,第三名8分.....以此類推，第八名2分，四輪游戲后得分最高的小組勝出。
獎(jiǎng)品：第一名每人一本小本子。
第二名小組每人一只水性筆。
第三名每人一張寫(xiě)有祝福的明信片。
懲罰：最后一名為全體成員唱一首《朋友》。
活動(dòng)過(guò)程。
簽到、領(lǐng)取個(gè)人代碼：
共有1-91號(hào)，以下游戲均以11或者12人為一小組，共八小組，每小組選出一個(gè)組長(zhǎng)。
活動(dòng)拓展項(xiàng)目：
（一）摩肩而行。
1.活動(dòng)準(zhǔn)備:小白紙40張，裁判員8名，統(tǒng)分員2名。馬克筆1支。
2.活動(dòng)時(shí)間：30分鐘。
3.游戲規(guī)則：
（1）將人員分成八組，每組11~12人。
（2）每個(gè)小組分發(fā)4張小白紙，白紙上寫(xiě)好了各小組組別的序號(hào)。
（3）每個(gè)小組需要派出9名代表，分成3個(gè)小分隊(duì)，每小隊(duì)3人，3個(gè)人的小分隊(duì)肩并肩夾著白紙前行，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一分隊(duì)需與前一分隊(duì)擊掌接力，接過(guò)紙片后，方可前進(jìn)。
（4）3個(gè)小分隊(duì)全部走完之后算1輪，本次游戲進(jìn)行2輪。最先完成2輪的小組勝利。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。
注意：
紙片掉地后，隊(duì)員需原地停止5秒鐘，方可重新開(kāi)始。
待主持人喊計(jì)時(shí)開(kāi)始后，游戲開(kāi)始，由裁判員計(jì)時(shí)。
（2）工作人員先做示范。
（3）每小組在游戲開(kāi)始前有1分鐘的練習(xí)時(shí)間。
4.委員總結(jié)。
5.游戲意義：
（1）提高隊(duì)員之間相互的默契度，培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神。
（2）增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力。
（二）瘋狂的設(shè)計(jì)。
1.游戲準(zhǔn)備：裝有26個(gè)字母的紙片的小箱子，裁判員8名，統(tǒng)分員2名。
2.活動(dòng)時(shí)間：30分鐘。
3.游戲規(guī)則：
（1）每小組組長(zhǎng)，抽取提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的3個(gè)。
（2)每組以最快速度擺出字母的形狀，當(dāng)擺完第一個(gè)后，迅速向裁判員報(bào)告，經(jīng)裁判員認(rèn)可后方可擺第二個(gè)字母形狀，接著到第3個(gè)形狀。
（3）用時(shí)最短的隊(duì)伍勝出，用時(shí)最長(zhǎng)的隊(duì)伍其全部成員將接受20個(gè)上下蹲的懲罰。
注意：
（1）組長(zhǎng)不可以提前將抽到的字母告知隊(duì)員，否則該組全體隊(duì)員與用時(shí)最長(zhǎng)的小組一起接受懲罰。
（2）待主持人喊計(jì)時(shí)開(kāi)始后，游戲開(kāi)始，由裁判員計(jì)時(shí)。
4.委員總結(jié)。
5.游戲意義：
（1）鍛煉大家的反應(yīng)協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力。
（2）培養(yǎng)反應(yīng)速度以及處理緊急情況的能力；
（三）齊眉棍。
游戲準(zhǔn)備：3根3米長(zhǎng)的竹竿，裁判員8名，統(tǒng)分員2名。
游戲時(shí)間：20分鐘。
游戲規(guī)則：
每人伸出右手拇指托住竹竿，調(diào)整至最矮的人的眉毛的高度。
本次游戲共進(jìn)行2輪。
注意：
活動(dòng)期間，所有隊(duì)員食指不能與直棍脫離，必須時(shí)刻緊貼直棍，否則游戲失敗，需重新開(kāi)始。
待主持人喊計(jì)時(shí)開(kāi)始后，游戲開(kāi)始，由裁判員計(jì)時(shí)。
（3）工作人員先做示范。
（4）每小組在游戲開(kāi)始前有1分鐘的練習(xí)時(shí)間。
4.委員總結(jié)。
5.游戲目的：
（1）培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)合作精神；
（2）增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解，培養(yǎng)學(xué)員們相互協(xié)作的精神以及相互之間的默契。
（四）建塔我最強(qiáng)。
1.活動(dòng)準(zhǔn)備：
每組15張報(bào)紙，透明膠（大）1卷，剪刀1把。裁判員8名，統(tǒng)分員2名。
2.活動(dòng)時(shí)間：每小組討論、制作20分鐘，講解5分鐘。
3.活動(dòng)規(guī)則：
（1）每組分發(fā)15張報(bào)紙，透明膠（大）1卷，剪刀1把。組長(zhǎng)領(lǐng)取材料，每小組利用現(xiàn)有的材料在指定時(shí)間內(nèi)建造一座報(bào)紙塔。
（2）要求：作品美觀，形式新穎、結(jié)構(gòu)合理，以創(chuàng)意、特色取勝。講解的內(nèi)容有作品名稱、創(chuàng)意緣由、作品特色、創(chuàng)作的意義等。
（3）20分鐘的時(shí)間包括討論和制作的時(shí)間，20分鐘后每個(gè)隊(duì)伍派1-2名代表上臺(tái)進(jìn)行5分鐘的講解，8名裁判員分別進(jìn)行評(píng)分。
（4）本次評(píng)分采用10分制，作品占7分，講解占3分。
（5）最后由8名裁判員給每個(gè)小組評(píng)分，去掉最高最低分取平均分，分?jǐn)?shù)最高的小組獲勝，按分?jǐn)?shù)依次排名。
注意：游戲結(jié)束后，組長(zhǎng)歸還透明膠和剪刀，作品自行留念。
4.委員總結(jié)。
5.活動(dòng)意義：
（1）增強(qiáng)隊(duì)員之間的分工與合作能力。
（2）鍛煉隊(duì)員們的默契和動(dòng)手能力。
在最后排名和成績(jī)公布前，由參加此次活動(dòng)的干事們自愿上臺(tái)發(fā)言，分享此次活動(dòng)的感想和收獲。（至少3個(gè)名額）。
（五）十人九足（備用）。
1.活動(dòng)準(zhǔn)備:若干條結(jié)實(shí)的繩子；裁判員8名，統(tǒng)分員2名。
2.活動(dòng)時(shí)間：20分鐘。
3.游戲規(guī)則：
（1）每組全體隊(duì)員排成一橫排，相鄰的隊(duì)友用繩子把腿系在一起，不要太松或太緊。
（2）每組比賽開(kāi)始前有1分鐘的練習(xí)時(shí)間，協(xié)調(diào)步伐，商量對(duì)策。
（3）每組隊(duì)員步伐一致向前進(jìn)，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，為1輪。每組2輪。
（4）主持人宣布計(jì)時(shí)開(kāi)始后，游戲開(kāi)始，用時(shí)最短的小組勝出。
注意：
（1）繩子是捆在腳裸處，并綁緊，如中途松開(kāi)，應(yīng)系好再前進(jìn)。
（2）中途若隊(duì)中有人摔倒，應(yīng)立即停下來(lái)，等重新準(zhǔn)備好后再進(jìn)行。
（3）不能用手腳或其他工具阻礙其他隊(duì)的前進(jìn)。
4.活動(dòng)意義：
（1）使隊(duì)員認(rèn)識(shí)到的配合和信任的重要性。
（2）鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
1.各部長(zhǎng)及常委在現(xiàn)場(chǎng)觀看此次活動(dòng)，作為對(duì)本部門干事考核之一。
2.原則上常委及各部長(zhǎng)不參與此次活動(dòng)。
3.為了讓委員們與干事有更多交流，可以考慮讓副部也參加活動(dòng)，從而加深對(duì)干事的了解，全面地對(duì)干事進(jìn)行考核。
1、各部長(zhǎng)可以集中本部門副部長(zhǎng)、干事進(jìn)行交流。
2、工作人員清理場(chǎng)地后方可離開(kāi)。
文學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)實(shí)踐部。
戶外拓展類活動(dòng)策劃書(shū)篇十七
組織單位：明陽(yáng)天下拓展公司。
活動(dòng)目的：1.團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力;2.營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;3.正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬;4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
活動(dòng)項(xiàng)目及時(shí)間安排：流程安排。責(zé)任人1.北京天安門六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)集合。2.負(fù)責(zé)人宣布活動(dòng)開(kāi)始。3.講解活動(dòng)注意事項(xiàng)及活動(dòng)安排。講解活動(dòng)的目的，調(diào)動(dòng)積極性。4集體熱身活動(dòng)立正，稍息，向左右轉(zhuǎn)公司口號(hào)，三遍，司歌一遍。
游戲項(xiàng)目：1.搞笑版成語(yǔ)接龍――下面讓大家放松一下緊張的神經(jīng)，我們先來(lái)進(jìn)行一個(gè)熱身游戲，游戲的名稱叫做搞笑版成語(yǔ)接龍。
游戲形式：全體隊(duì)員合作時(shí)間：十分鐘。
目的：1、使學(xué)員放松進(jìn)入游戲狀態(tài)。2、調(diào)節(jié)氣氛。
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：大家圍成一圈，由第一個(gè)人說(shuō)一個(gè)成語(yǔ)，后面的人依次進(jìn)行成語(yǔ)接龍，此游戲無(wú)懲罰。
游戲步驟：1、隊(duì)員隊(duì)友圍成一個(gè)圈，按照第一個(gè)人說(shuō)的成語(yǔ)進(jìn)行成語(yǔ)接龍游戲。2、當(dāng)成語(yǔ)接龍進(jìn)行一圈后，由主持人說(shuō)一句話，其他成員大聲的高喊出這句話加上自己剛才說(shuō)出的成語(yǔ)。
開(kāi)始游戲前由主持人示范。
目的：考察員工的感應(yīng)能力培養(yǎng)學(xué)員之間的默契和協(xié)作能力，
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開(kāi)始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。
規(guī)則：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫(xiě)字，只能表演。
在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。
游戲步驟：1、各隊(duì)排成一排，聽(tīng)教練宣讀規(guī)則，宣布完畢，除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。2、教練宣讀過(guò)項(xiàng)目簡(jiǎn)介和規(guī)則，由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人。3、由每隊(duì)的最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。4、由教練公布答案，用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。5、輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞和用屁股寫(xiě)字)。
分享：游戲結(jié)束大家對(duì)于各個(gè)游戲的想法做出分享，整隊(duì)回司。
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