總結(jié)是我們在學(xué)習(xí)和工作中進(jìn)步的見證，也是對自己付出的肯定。接下來，要注重邏輯性和連貫性，使得整篇心得體會條理清晰，層次分明。以下是一些關(guān)于心得體會寫作的技巧和方法，供大家學(xué)習(xí)和借鑒。
習(xí)武心得體會篇一
武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化，振奮民族精神的一個(gè)重要教育手段。武術(shù)在理論和實(shí)踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國傳統(tǒng)體育的主干,以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫中的珍品。同時(shí)集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價(jià)值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價(jià)值。國家教育部及相關(guān)部門已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來教育學(xué)生。武術(shù)的各個(gè)門派都非常注重武德的培養(yǎng),強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修。在我國經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個(gè)民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會對人們樹立良好的道德起促進(jìn)作用,使整個(gè)社會觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展。
我認(rèn)為武術(shù)是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎么去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問太大了，用盡畢生也未必能參悟的.透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會還會繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。
習(xí)武心得體會篇二
第一段：引言（100字）。
習(xí)武一直以來都是一種具有深厚歷史背景的運(yùn)動(dòng)方式，它代表著堅(jiān)韌、毅力和自律。在習(xí)武的過程中，我從中體會到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會。以下是我個(gè)人關(guān)于習(xí)武的心得體會。
第二段：努力與堅(jiān)持（200字）。
習(xí)武需要付出極大的努力和堅(jiān)持，這是我最深刻的體會之一。在習(xí)武的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有持之以恒、不達(dá)目的誓不罷休的精神，才能夠取得明顯的進(jìn)步。在每一次的訓(xùn)練中，我都學(xué)會了堅(jiān)持不懈地戰(zhàn)勝困難。通過不斷的挑戰(zhàn)和突破，我逐漸明白了成功背后的辛苦和汗水。習(xí)武不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度的反映，只有在堅(jiān)持中才能夠真正領(lǐng)悟其中的精髓和價(jià)值。
第三段：自律與認(rèn)真（200字）。
習(xí)武讓我學(xué)會了自律和認(rèn)真對待事物的態(tài)度。在習(xí)武的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有嚴(yán)格要求自己、按時(shí)到達(dá)訓(xùn)練場地并且專心致志地投入訓(xùn)練，才能夠取得進(jìn)步。習(xí)武需要有耐心地與不斷重復(fù)的動(dòng)作進(jìn)行斗爭，需要不斷調(diào)整自己的身體和心態(tài)。通過習(xí)武，我更加清楚地認(rèn)識到，只有將自律作為自己的生活方式并始終保持專注的態(tài)度，才能夠真正走上自我完善的道路。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與互助（300字）。
習(xí)武的過程中，我體會到了團(tuán)隊(duì)合作和互助的重要性。無論在訓(xùn)練或者比賽中，習(xí)武都離不開伙伴的幫助和支持。只有通過團(tuán)隊(duì)合作才能夠更好地提高自己的水平，相互間共同進(jìn)步。在習(xí)武的道路上，互助是至關(guān)重要的。相互之間的幫助和鼓勵(lì)，不僅能夠讓我們更加堅(jiān)韌，也能夠培養(yǎng)出更加出色的個(gè)人能力。習(xí)武讓我明白了只有與他人和諧相處以及相互幫助，才能夠達(dá)到共同進(jìn)步的目標(biāo)。
第五段：習(xí)武收獲的啟示（400字）。
通過習(xí)武，我逐漸領(lǐng)悟到了許多生活的道理。首先，習(xí)武讓我懂得了“精益求精”的道理。無論是在訓(xùn)練中還是在比賽中，我都明白了只有不斷追求進(jìn)步和超越自我，才能夠真正實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。其次，習(xí)武讓我體驗(yàn)到了“破釜沉舟”的勇氣。只有在關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜、果斷地行動(dòng)才能夠克服困難。最后，習(xí)武也教會了我“和諧共存”的道理。在習(xí)武的道路上，理解和尊重他人的觀點(diǎn)至關(guān)重要。只有通過相互包容和尊重的態(tài)度才能夠形成和諧的習(xí)武環(huán)境。
總結(jié)（100字）:。
習(xí)武不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一門修身養(yǎng)性的終身課程。通過習(xí)武，我懂得了努力與堅(jiān)持、自律與認(rèn)真、團(tuán)隊(duì)合作與互助的意義。習(xí)武不僅能夠提高自身的身體素質(zhì)，更重要的是能夠塑造一個(gè)積極向上、充滿自信和團(tuán)隊(duì)精神的人生態(tài)度。習(xí)武的心得體會讓我更加清楚地認(rèn)識到在生活中只要有堅(jiān)持和不斷超越自我的精神，就一定能夠獲得成功。
習(xí)武心得體會篇三
在如今這個(gè)社會，越來越多的人開始重視健康，許多人選擇打乒乓球、游泳等運(yùn)動(dòng)方式來鍛煉身體。但是相較之下，習(xí)武更具有綜合訓(xùn)練的效果，對于通體協(xié)調(diào)、保持精神凝聚力、提高體質(zhì)等方面都具有很好的效果。作為一名有多年習(xí)武經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員，我想分享一下關(guān)于習(xí)武心得體會的文章，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?/p>
第二段：堅(jiān)持訓(xùn)練。
習(xí)武最重要的一點(diǎn)是堅(jiān)持訓(xùn)練。通過不斷地刻意練習(xí)來達(dá)到熟能生巧，不斷地增加武藝的難度，才能夠真正地將武術(shù)技巧融入自己的生活中，同時(shí)也能夠減少受傷的可能性。眾所周知“莫以善小而不為，莫以惡小而為之”，同樣的，堅(jiān)持每天訓(xùn)練自己，只有這樣才能夠獲得身體和技術(shù)上的成長。
第三段：注重身體掌控。
在習(xí)武的過程中，我們注重的不僅僅是技巧的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，更關(guān)鍵的一點(diǎn)是注重身體的控制。不斷地練習(xí)控制自己的肢體動(dòng)作，延長肌肉的張力和反應(yīng)的敏捷，以此來提高自己的身體水平。只有注重身體掌控，才能夠在實(shí)戰(zhàn)中做出最有效的應(yīng)對。
第四段：培養(yǎng)內(nèi)心自信。
習(xí)武的另一個(gè)重要的方面則是通過練習(xí)來培養(yǎng)內(nèi)心的自信。不斷地修煉和磨練自己，不僅可以強(qiáng)身健體，還能開闊自己的視野以及提高自己的人際交往能力。同樣的，內(nèi)心的自信，也是我們在遇到挫折時(shí)，不放棄、堅(jiān)定的信念。只有錘煉出一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、自信的自我，才能夠迎接未來的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)。
總而言之，習(xí)武需要有毅力并且悉心的投入其中，同時(shí)還需要注重身體的控制以及內(nèi)心的自信。只有這種綜合性的鍛煉，才能夠真正地帶給人們積極的影響和健康的生活方式。在平日里的訓(xùn)練中，我們不僅可以培養(yǎng)身體的健康，還能夠打造出內(nèi)心的強(qiáng)大和難以言喻的自信，毫無疑問，習(xí)武絕對是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式。
習(xí)武心得體會篇四
有一種運(yùn)動(dòng)能使你身體協(xié)調(diào)、心平氣和，那就是武術(shù)。武術(shù)是一種神奇的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來最能吸引我的課堂。經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的基本武術(shù)的學(xué)習(xí)，我感觸頗多。
武術(shù)，乃中華民族的瑰寶，中國作為武術(shù)發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術(shù)文化。首先我感到武術(shù)是一門獨(dú)特又深?yuàn)W的學(xué)問，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學(xué)的動(dòng)作攻防技術(shù)和人體動(dòng)作的藝術(shù)體現(xiàn)，它更是一種融入人文情感和鮮明個(gè)性風(fēng)范的實(shí)用學(xué)科。在漫長的歷史進(jìn)程中，不同時(shí)期對武術(shù)的.概念的表達(dá)不盡相同，它的內(nèi)涵和外延是隨著社會歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。
第三個(gè)層次表現(xiàn)為愛國主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體必須“精忠報(bào)國”，練武的目的在于“強(qiáng)種御侮”和“愛國、修身、正義、助人”。
我們這一代有許多都是獨(dú)生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過武術(shù)學(xué)習(xí)，我們開闊了視野，磨礪了意志。這對我們以后的人生路有著大大的幫助。
習(xí)武心得體會篇五
習(xí)武集訓(xùn)是我過去一段時(shí)間里的一次寶貴經(jīng)歷。我從中學(xué)到了很多東西，結(jié)交了新朋友，也提高了自己的身體素質(zhì)和意志力。通過這次集訓(xùn)，我體驗(yàn)到了訓(xùn)練的艱辛和困難，也意識到了堅(jiān)持和毅力的重要性。在這篇文章中，我將分享我習(xí)武集訓(xùn)心得體會，以及對于建立長期目標(biāo)和努力達(dá)成它們的重要性。
首先，習(xí)武集訓(xùn)讓我體驗(yàn)到了訓(xùn)練過程中的艱辛和困難。每一天早晨醒來，我的身體就會感到酸痛，仿佛每個(gè)肌肉都在呼喊著停下來。然而，我沒有放棄。我知道只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到我的目標(biāo)。在訓(xùn)練過程中，我還遇到了許多挫折和困難，比如技術(shù)不熟練、身體疲憊等。然而，我學(xué)會了用積極的心態(tài)去面對這些問題，不斷努力克服它們。這次集訓(xùn)過程讓我明白，只有克服困難，才能實(shí)現(xiàn)自我突破。
其次，習(xí)武集訓(xùn)讓我結(jié)交了新朋友。集訓(xùn)中，我遇到了來自不同地方的同學(xué)，大家以習(xí)武為連接點(diǎn)，一起努力進(jìn)步。我們一起訓(xùn)練，一起競賽，彼此鼓勵(lì)著。通過這段時(shí)間的交流，我深深地感受到，與志同道合的人一起努力，是一種無比珍貴的經(jīng)歷。我們共同經(jīng)歷的辛苦和挫折，讓我們更加親近，也更加理解和關(guān)心彼此。我相信，在未來的日子里，我們?nèi)匀粫蔀闊o話不談的好朋友。
此外，習(xí)武集訓(xùn)提高了我的身體素質(zhì)和意志力。集訓(xùn)過程中，我們每天都要進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練，包括伸展、跑步、技巧訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練使我的身體逐漸變得更加強(qiáng)健和靈活。同時(shí)，這些訓(xùn)練也鍛煉了我的意志力。尤其是在訓(xùn)練開始時(shí)，我常常感到疲憊和無法堅(jiān)持下去。然而，我告訴自己要堅(jiān)持，要戰(zhàn)勝困難，要超越自己。通過堅(jiān)持訓(xùn)練，我逐漸體會到，只有通過自我克服，才能獲得更大的進(jìn)步。
最后，習(xí)武集訓(xùn)讓我意識到了建立長期目標(biāo)和努力達(dá)成它們的重要性。在集訓(xùn)開始之前，我們制定了每個(gè)人的個(gè)人目標(biāo)。有些同學(xué)想要提高技術(shù)水平，有些同學(xué)想要增強(qiáng)體質(zhì)，而另一些同學(xué)則希望在比賽中取得好成績。然而，在集訓(xùn)過程中，我們意識到，僅有目標(biāo)是不夠的，還需要付出努力去實(shí)現(xiàn)它們。我們每天早起訓(xùn)練，每天不斷修煉自己的技術(shù)，每天堅(jiān)持不懈地努力。通過這次集訓(xùn)，我明白了只有堅(jiān)持不懈地努力，才能夠達(dá)到自己的長期目標(biāo)。
總之，通過習(xí)武集訓(xùn)，我收獲了很多。我看到了訓(xùn)練的艱辛和困難，結(jié)交了新朋友，提高了自己的身體素質(zhì)和意志力。我也明白了建立長期目標(biāo)和努力達(dá)成它們的重要性。這次集訓(xùn)的經(jīng)歷對我而言是獨(dú)一無二的，我會永遠(yuǎn)將其放在心中，用來激勵(lì)自己去追求更高的目標(biāo)和更大的進(jìn)步。
習(xí)武心得體會篇六
一、引言：武術(shù)不僅僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一種豐富的文化遺產(chǎn)。無論是從健身、防身、修身都具有非常重要的意義。而在習(xí)武的過程中，不僅僅是技術(shù)的學(xué)習(xí)，更是一種心態(tài)的修煉。下文將圍繞“習(xí)武心得體會格式”這一主題，分享我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和感悟。
二、技術(shù)修煉篇：習(xí)武初期所需的是實(shí)打?qū)嵉募夹g(shù)訓(xùn)練，這個(gè)過程相對比較平淡。而新手習(xí)武者需要多花費(fèi)一些時(shí)間及精力在基礎(chǔ)訓(xùn)練上，如基礎(chǔ)功、步法、拳術(shù)、套路等。不過這個(gè)過程卻也非常的重要，熟能生巧，只有熟練掌握這些基礎(chǔ)技術(shù)，才能更好的進(jìn)展到下一步。對于我來說，第一步是找準(zhǔn)自己的路子，是喜歡拳還是棍，是內(nèi)功練習(xí)還是外功發(fā)力。并且在訓(xùn)練的過程中要有規(guī)律，訓(xùn)練要有耐性，不要急于求成。
三、心態(tài)修煉篇：習(xí)武的運(yùn)動(dòng)不僅是一種體能訓(xùn)練，更是一種身心修煉。在訓(xùn)練的過程中，我們需要保持一個(gè)平和的心態(tài)，要時(shí)刻保持思慮清晰，情緒穩(wěn)定。需要不斷的豐富、完善、強(qiáng)化自我，克服障礙、壓力、焦慮等不良情緒，駕馭自己的情緒。我覺得要保持一個(gè)平和的心態(tài)，要不斷自我調(diào)節(jié)、控制，遇到挫折要冷靜思考解決問題的方案，要不斷學(xué)習(xí)，完善自己，這樣才能在道路上走的更遠(yuǎn)。
四、經(jīng)驗(yàn)分享篇：在我練習(xí)武術(shù)的過程中，遇到過很多的困難和問題，我通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐摸索出了一些解決問題的技巧。我發(fā)現(xiàn)在訓(xùn)練中要注重反思及總結(jié)，不僅僅要抓住問題所在還要及時(shí)整改。同時(shí)，要保持自己的熱情和上進(jìn)心態(tài)，不要滿足于現(xiàn)狀。在這個(gè)過程中，還要注重自我保護(hù)，不要過度練習(xí)，切忌濫竽充數(shù)。
五、結(jié)語：總的來說，習(xí)武心得體會格式是一個(gè)逐漸建立起來的過程。隨著練習(xí)的不斷深入，我們會越來越清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)缺點(diǎn)和需要努力的方向。在這個(gè)過程中，我們需要不斷地調(diào)整自己的心態(tài)，不斷地豐富自己的知識儲備，不斷地修煉自己的技術(shù)和精神。只有這樣，我們才能在習(xí)武的道路上走得更加穩(wěn)健，達(dá)到自己理想的境界。讓我們腳踏實(shí)地的投入到習(xí)武的過程中去吧！
習(xí)武心得體會篇七
到了青少年宮，這兒環(huán)境非常優(yōu)美，我們的老師來了，他先向我們介紹了一下他自己，他姓嚴(yán)，一雙炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奧妙。我對他第一印象就是和藹，和他的姓一點(diǎn)兒也不匹配。
開始訓(xùn)練了，他先讓我們蹲馬步，要求可嚴(yán)格了，一絲也不讓我們放松。我的腿漸漸的軟了，腳收縮了一點(diǎn)，可是這也逃不過他的眼睛，他立馬幫助我糾正，“休息5分鐘?！崩蠋熆偹闶谴蟀l(fā)慈悲讓我們休息了，此時(shí)我已經(jīng)“癱瘓”了。我看了一下表，才10分鐘過去了，在我眼中，似乎已經(jīng)過了3年。
5分鐘轉(zhuǎn)瞬即逝。我們?nèi)チ讼旅娴牟賵觯跋扰?圈，最后5名再跑5圈。”當(dāng)我們乞求的眼光看著老師時(shí)，老師依然很冷酷的看著我們。我們只好開始，大家速度很快，誰都不敢慢下來。跑完后，我們氣喘吁吁，本以為老師會饒了最后的5個(gè)人，誰知老師還是履行了承諾——跑了5圈。
大家都癱倒在了地上，老師可能也心軟了，一個(gè)人都不知道去了哪里。過了會兒，老師出現(xiàn)了，可是擺在我們面前的確是一個(gè)個(gè)杠鈴。雖然說不重，但是不停地舉30次，也讓我們累得夠嗆。2個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間過去了。爸媽總算來“拯救”我了。我整個(gè)人像是剛剛洗過澡似的。全身都是汗水。
勞累過度的我在車上就睡著了。夢中依然浮現(xiàn)了那一幕幕的武打場景。
習(xí)武心得體會篇八
習(xí)武是中華民族的傳統(tǒng)之一，歷經(jīng)千百年的發(fā)展，不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈的修煉。在習(xí)武的過程中，我們不僅能夠感受到身體的力量與自信，還能夠獲得一種深刻的感悟。以下是我在習(xí)武過程中的心得體會。
第一段：習(xí)武讓我懂得堅(jiān)持的重要性。
習(xí)武并非一蹴而就，需要付出長時(shí)間的努力和堅(jiān)持。在習(xí)武的過程中，很容易遇到瓶頸期和挫折感。比如說，在夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉岢龊苟啵浅Ｈ菀赘械狡v。有時(shí)候，對于一些技巧的掌握也需要反復(fù)練習(xí)。但是，正是因?yàn)檫@些困難的存在，習(xí)武才變得有價(jià)值。通過堅(jiān)持不懈的練習(xí)，我學(xué)會了如何面對困難和挫折，不放棄自己，堅(jiān)持到底。
第二段：習(xí)武教會我要有恒心與耐心。
習(xí)武是一個(gè)需要持續(xù)時(shí)間的過程，而且進(jìn)步是非常緩慢的。沒有耐心和恒心，是很難堅(jiān)持下來的。我曾經(jīng)在練習(xí)棍術(shù)的時(shí)候，感到進(jìn)步非常緩慢，甚至有些自暴自棄。但是后來我想到了一句話，“墻倒眾人推”，只要堅(jiān)持下去，總會有一天看到自己的進(jìn)步。于是，我重新調(diào)整了心態(tài)，心無旁騖地專心練習(xí)。最終，我成功地掌握了棍術(shù)的技巧，并且取得了不小的進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了只要有恒心和耐心，就一定能夠克服困難，取得成功。
第三段：習(xí)武使我對自己有了更深入的了解。
習(xí)武是一種身體與大腦的協(xié)調(diào)，是思維與動(dòng)作的高度統(tǒng)一。在習(xí)武的過程中，我們需要不斷地觀察、反思和調(diào)整。通過這一系列的過程，我對自己有了更深入的了解。我明白了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也學(xué)會了如何在不足的地方改進(jìn)自己。通過不斷地反思和調(diào)整，我成為一個(gè)更好的自己。
第四段：習(xí)武培養(yǎng)了我的自律能力。
習(xí)武要求我們有規(guī)律的鍛煉，需要我們在規(guī)定的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。這對于我這樣一個(gè)比較懶散的人來說，是一個(gè)非常大的挑戰(zhàn)。但是，習(xí)武也正是通過這樣的規(guī)律性訓(xùn)練，讓我養(yǎng)成了自律的習(xí)慣。每天按時(shí)練習(xí)，不但培養(yǎng)了我的毅力，還讓我更好的安排自己的時(shí)間。習(xí)武讓我明白，只有經(jīng)過自律的規(guī)劃和堅(jiān)持，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。
第五段：習(xí)武教會我要保護(hù)自己和他人。
習(xí)武不僅僅是為了自我修煉，還能夠讓我們具備一定的自衛(wèi)能力。通過學(xué)習(xí)武術(shù)技巧，我們能夠更好地保護(hù)自己以及他人的安全。同時(shí)，習(xí)武也使我們明白了武力并不是唯一解決問題的辦法，更多的是通過和諧、寬容、尊重的方式來解決問題。習(xí)武不僅是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，更是對他人負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。
總結(jié)起來，習(xí)武是一種身體與心靈的雙重修煉。在習(xí)武的過程中，我們可以學(xué)到堅(jiān)持、恒心、耐心、自律等諸多品質(zhì)，同時(shí)也能夠提升自己的安全防范意識。通過習(xí)武，我們能夠不斷鍛煉自己，成為更好的人。習(xí)武不僅能夠讓我們保持身心健康，還能夠培養(yǎng)出我們許多重要的人生價(jià)值觀。習(xí)武是我人生道路上的一次修行，也是我品味生活，感悟人生的重要途徑。
習(xí)武心得體會篇九
今天，我參加了一場隆重的武術(shù)比賽——“龍泉杯”20xx年浙江省武術(shù)錦標(biāo)賽。
走進(jìn)龍泉市體育館，真是高手如云，只見對手們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，斗志昂揚(yáng)。瞧！他們正在賽場上作熱身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作那么嫻熟，技藝那么高超，真讓我大開眼界，敬佩萬分！真不愧是“山外有山，人外有人”。但我還是堅(jiān)信：我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的！
伴隨著“功夫少年”這激動(dòng)人心的音樂響起，賽場上頓時(shí)熱血沸騰，我們的團(tuán)隊(duì)閃亮登場。橙紅色的武術(shù)服映襯著紅通通的臉蛋，個(gè)個(gè)都精神抖擻，邁著整齊的步伐走向賽場。“哈，哈哈…哈哈哈…”，隨著一聲聲驚天動(dòng)地的吶喊聲，我們認(rèn)真地操練著一招一式。雖然喧鬧的賽場幾乎聽不到口令聲，但我們十二個(gè)隊(duì)員只憑著平時(shí)訓(xùn)練的默契，動(dòng)作依然是那么整齊，步調(diào)仍舊那樣一致。因?yàn)槲覀兠靼?，把?xùn)練當(dāng)成比賽，把比賽當(dāng)成訓(xùn)練，真可謂“臺上一分鐘，臺下十年功”呀！當(dāng)我們做完最后一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，掌聲突然響起，此時(shí)此刻，我們每個(gè)人的臉上不約而同的露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了！
輪到我單項(xiàng)比賽了，說不緊張，是假話，腦子幾乎是一片空白，唯有的想法只有一個(gè)字“拼”！我使出渾身解數(shù)，一口氣完成了一系列動(dòng)作：迅速甩頭，三連沖拳，用力推掌，橫掃擺手。最后以高難度動(dòng)作側(cè)地摔，簡直像惡虎撲羊。雖然地板又硬又滑，但我還是咬緊牙關(guān)，狠撲下去，用我最拿手的這一招式，完成了我的單項(xiàng)比賽。雖然最后只拿到銀牌和銅牌，但我覺得它比金牌更珍貴，因?yàn)檫@是我第一次武術(shù)比賽中“拼”來的。
難忘的武術(shù)賽場讓我明白了一個(gè)深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團(tuán)結(jié)就是力量，“拼”了就是“贏”了。我們將繼續(xù)努力，期待下一次武術(shù)比賽的到來！
習(xí)武心得體會篇十
從小就對武術(shù)充滿了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒有親身經(jīng)歷過。另一方面，由于條件不足，也就沒有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。
還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了，他說我學(xué)籃球比較合適，但是我對籃球是真的沒興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說我想學(xué)的是武術(shù)，對籃球沒興趣，那老師也同意了。當(dāng)然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒有這個(gè)機(jī)會在這里寫這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會。
說到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會，前面說到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧！雖然說學(xué)習(xí)武術(shù)很累，但這是我自己的選擇，我沒有后悔。有時(shí)候上完課，感覺一點(diǎn)勁都沒有，什么都不想做，唯一的'感覺就是今天除了體育就沒有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺得身上有點(diǎn)酸痛，等到第二天起來，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒什么。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無害，何樂而不為。
要說學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會全忘了。最后，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠熟練的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。
上面所說的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實(shí)并非如此，所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！
習(xí)武心得體會篇十一
別人總會問我你是如何把武術(shù)練好的。其實(shí)我從小就非常羨慕那些習(xí)武的武術(shù)大師。他們做的武術(shù)動(dòng)作是那么漂亮那么連貫。腦海里每次都會情不自禁的想象自己練武術(shù)的樣子，更想象著當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺的時(shí)候觀眾給我的那種敬佩的掌聲，想象得我的腦子里都樂開了花。漸漸地我懂得了武術(shù)的真正含義。
我能把武術(shù)練好是因?yàn)槲艺J(rèn)真對待每一個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作。我該做的弓步一定要下去，馬步一定要穩(wěn)重，摔得時(shí)候不能覺得隨便對付就行了，我一定會好好地完成它，不管他是多么有難度。因?yàn)橹灰痪毼湫g(shù)，就必須當(dāng)作是在比賽場一樣。我能把武術(shù)練好，更是被武術(shù)那種好奇心吸引過來的。武術(shù)不管你練得有多差，你只要記得一句成語：笨鳥先飛。其實(shí)我以前的武術(shù)水平是很差的，但是我更要比別人多努力。人不是十全十美的，只有努力的'人才是最棒的，才是更應(yīng)該獲取成功的。上一次我把腿摔傷了，雖然很痛，但是想一想成龍，不管受到怎樣的挫折，他都會有龍一樣的堅(jiān)持不懈的力量。我只摔了個(gè)小傷，那種疼痛算得了什么，我不能放棄，我也應(yīng)該像龍一樣的堅(jiān)持不懈的精神努力下去。雖然這只是一件小事但是他的道理深深地刻印在我的心上。我如果珍惜現(xiàn)在的一分一秒，我就能比別人多一份了成功，比他們向功邁出了一大步，正是那種精神讓我能打武術(shù)練好。人不管遇到什么，一定都要堅(jiān)強(qiáng)下去。
我能把武術(shù)練好，不僅是自己付出了很大的努力，而另一半也是來自同學(xué)們的。當(dāng)我做的不好的時(shí)候，是同學(xué)們在耳邊不斷地鼓勵(lì)我，是教練認(rèn)真的教我，是我的信心讓我能去更好的去好武術(shù)，更有信心去面對我下一個(gè)挑戰(zhàn)。有了我自己的努力和同學(xué)的鼓勵(lì)我才能把武術(shù)練好的。我能練好武術(shù)沒有什么技巧，而只有堅(jiān)強(qiáng)和努力，我才是這樣把武術(shù)練好的。
我能把武術(shù)練好更少不了老師的支持。我們班主任還組織同學(xué)讓我們利用上午30分和下午30分來練武術(shù)。老師和同學(xué)們一起練習(xí)，我們分6個(gè)組，每個(gè)組7個(gè)人。老師和同學(xué)們一起互相學(xué)習(xí)。我也是老師的得力助手，也一起幫助同學(xué)們，在幫助同學(xué)的過程以不斷的提高我的武術(shù)水平。我們班的武術(shù)雖然不是最好的，但是我們對武術(shù)的熱愛是最強(qiáng)烈的，這也是我能把武術(shù)練好的原因，也是全班同學(xué)熱愛武術(shù)的原因。
這就是我能把武術(shù)練好的原因。當(dāng)然我能練好武術(shù)少不了同學(xué)的鼓勵(lì)，少不了老師的指導(dǎo)，也是少不了同學(xué)和老師的大力支持。所以我會加倍努力練好武術(shù)，會做出一個(gè)更好的成績，也會把武術(shù)的樂趣傳遞給每一位同學(xué)。
習(xí)武心得體會篇十二
習(xí)武是一種古老而充滿智慧的活動(dòng)。它不僅是鍛煉身體的方法，更是一種修煉自我的途徑。通過多年的習(xí)武經(jīng)歷，我深刻體會到習(xí)武對身心的改造和提升，也獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：意志堅(jiān)定。
習(xí)武需要堅(jiān)定的意志。在面對痛苦和困難時(shí)，只有堅(jiān)定的意志才能支撐我們繼續(xù)前行。我在練習(xí)中常常遇到刺激和疲勞，但我始終保持堅(jiān)定的信念和毅力。這種堅(jiān)持不僅讓我在武術(shù)上取得了不俗的成績，也讓我在生活中敢于面對任何困難和挑戰(zhàn)。
第三段：專注和耐性。
習(xí)武需要高度的專注和耐性。只有經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和不斷摸索，我們才能逐漸掌握技巧和理解深層次的內(nèi)涵。在我練習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有專注地投入其中，才能提高訓(xùn)練的效果和質(zhì)量。同時(shí)，我們還需要耐心，不急于求成。畢竟，任何技能的習(xí)得都需要時(shí)間和努力。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神和戰(zhàn)勝困難。
習(xí)武是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。和其他習(xí)武者一起學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識。我在學(xué)習(xí)過程中遇到的難題和困難，也都是通過與他人的互相幫助和鼓勵(lì)而解決的。習(xí)武還教會了我勇往直前，戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力。不論訓(xùn)練中遇到何種困境，我從不退縮，而是積極尋找解決辦法，迎難而上，最終取得了戰(zhàn)勝困難的勝利。
第五段：身心和諧。
習(xí)武也是一種身心和諧的修煉方式。通過鍛煉肢體，修煉內(nèi)心，我們能夠更好地感受到身體和內(nèi)心的平衡與和諧。習(xí)武讓我更加自信和冷靜。在面對挑戰(zhàn)和危險(xiǎn)時(shí)，我能夠保持冷靜的思考和行動(dòng)，而不是陷入恐慌和混亂。同時(shí)，習(xí)武也提高了我的身體素質(zhì)和健康水平，我擁有了更強(qiáng)的體力和抵抗力。
結(jié)尾：
通過習(xí)武，我深刻體會到了堅(jiān)定意志、專注耐性、團(tuán)隊(duì)精神和身心和諧的重要性。習(xí)武不僅幫助我提升了身體素質(zhì)，更塑造了我積極向上、勇敢面對困難的性格特點(diǎn)。習(xí)武不僅僅是掌握一種技能，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀的培養(yǎng)。我相信，將來無論面對什么樣的挑戰(zhàn)，我都可以從習(xí)武的體驗(yàn)中汲取力量和智慧，努力追求自己的夢想。習(xí)武，讓我成為了一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。
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