健康是指身體和心理的良好狀態(tài)，是人們追求的寶貴財富之一。發(fā)展個人興趣愛好和培養(yǎng)藝術素養(yǎng)對于豐富個人生活非常重要?？偨Y(jié)是對工作、學習、生活等方面的一個及時概括。寫總結(jié)時，要注重用詞準確、語句通順。以下是一些總結(jié)的常見問題和解決方法，供大家參考借鑒。
穿越呼啦圈加油稿篇一
摘要：若力量來自呼吸，呼吸來自生命。生命的真諦注釋力量的永恒，呼吸的瞬間注釋生命的價值。南無呼吸的艱難，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋。
【致運動員】一個盼望出發(fā)，一個盼望到達。烈日驕陽下的奔馳，藍天白云下的拚搏，總想為你高聲吶喊，卻怕被天空誤解?？傁霝槟惴怕暩璩瑓s又怕驚動了白云。把內(nèi)心最美的祝愿掛在跑道線上，微風中每一次振動是又一次的衷心祝愿。加油吧!
【致裁判員】一秒鐘的差異，一厘米的距離，在賽場上這些最細小的差距卻決定了一個運動員奮力拼搏的成果。試想，沒有嚴格的執(zhí)法，如何會有秩序盡然的賽場;試想，沒有精準的測量，如何會有一次次的突破和超越;試想，沒有公平的裁決，如何會有令人信服的結(jié)果。運動員的精彩背后是你們專業(yè)的付出，每次歡呼與尖叫背后都有你們以職業(yè)道德做出的保證――你們是成績和光榮的授予者，你們是公平和公正的詮釋者，你們是運動精神的捍衛(wèi)者。讓我們在為勝利歡呼的同時，也為你們送上最真摯的感謝。
【致長跑運動員】人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一須臾萬物化為虛有。在一圈又一圈的輪回之后，勝利看似并不再不遙遠，抬起頭望望前面，終點線已依稀可見。可只有你知道，這個將在今日兌現(xiàn)的承諾耗費了多少個日日夜夜的辛勞。灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，沖向心馳已久的勝利。請知道，不論成功與否，在終點震驚四周的歡呼，為你的勇氣而起，為你的堅持而起，為了你不曾放棄的夢想而起。
【致百米運動員】你是飛翔的鷹，你是奔跑的鹿，你是兇猛的豹，你是飛揚的火焰呀，你是快捷的閃電!百米一瞬，百步激揚，明亮的嗓音，明亮的容顏。你是英雄!成功只屬于你，加油吧，我們期待你的歸來。
所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬間，此生無悔!
【致短跑運動員】踏上跑道，是一種選擇。離弄起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。朋友，用你的實力，用你的精神，用你的風格，去開拓出一片屬于你的短跑天地。我們堅信，在那不遠的前方，會出現(xiàn)你激動的容顏。
【致裁判的運動會】您是運動場上正義的化身，您是比賽場中公證的使者，您手中揮動的令旗，為比賽增添一道亮麗的風景線!我們?yōu)槟愀吒?，我們?yōu)槟銡g唱，我們衷心地道一聲：“辛苦了，敬愛的裁判。”
【致運動員】諾大的競技場期待著你矯健的身影，瑟瑟的秋風為你送來爽朗的氣息。朋友,在你踏上跑道的那一刻，告訴自己----將信心進行到底，無論成功與否，請微笑著跑完全程，只要年輕的心還在蓬勃的跳動，就要大聲告訴自己----將信心進行到底。
【致運動員】無論烏云有幾分陰沉，他給大地是一種感慨;無論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風景;無論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗!一根竹筍，如果從頭到飽滿滄桑，也許能成為一首凱歌;一株小草，如果能承受寒霜考驗，也許能長成一片綠洲。朋友們，不要堅持不放棄，你就是這場戰(zhàn)斗中的勝者!但無論成功或是失敗，無論歡笑或是淚水，我們永遠銘記，這充滿奮斗的日子。
【致運動員】不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步。心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手。努力吧!用你堅韌不拔的意志，去迎接終點的掌聲，相信成功屬于你。
【200米】飛翔春日的操場，竟是如此美麗，美麗地幾乎令人絕望，你蹲在起跑線上，每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起，像一尊雕像，慢慢地，慢慢地，你抬起了頭，堅毅的目光中透出了貪婪，汗?jié)竦陌l(fā)絲終于飛了起來，沖吧沖吧!化作勇敢的蒼鷹，去尋找我心中的太陽。
【槍響了】你們開始了并不長的征程，筆直的跑道上，有你們穩(wěn)健的足跡，不遠的終點，將留下你們沖刺時矯捷的背影。加油吧!掌聲將為你響起。加油吧!勝利和鮮花終將屬于你們。
【致200m運動員】200m，有一個人生的起點;200m，有一個人生的彎道;200m，有一段人生的沖刺;200m，有一個輝煌的勝利。200m，只剎那一瞬間，卻成就一段永恒的勝利。200m，只彎過一個轉(zhuǎn)折，卻折出多少汗水。沖向你那光輝煌的勝利吧，跨過那一瞬，轉(zhuǎn)過那道彎，勝利在向你招手。
【致運動員】人生如賽場,路途似跑道。在這萬紫千紅的季節(jié)里，在這遠離城市喧囂的戰(zhàn)地，所有的激情，都在那一陣陣吶喊聲中凝結(jié)，所有的希望在吶喊聲放飛了，所有的力量也在吶喊聲中凝結(jié)了。就在激昂的喊聲中，運動員們接受了一次的挑戰(zhàn)，一次次超越了自我。他們以自己的行動，充分展現(xiàn)了自己的實力，展現(xiàn)了真我的風采，展現(xiàn)了自己的堅強拼搏的精神。我們期待運動員們成功的喜悅，我們也隨時準備送上失敗的鼓勵。加油吧，健兒們!讓你們的成功與我們喜悅凝結(jié)在那一秒鐘凝結(jié)，變成永恒!
【致一百米運動員】在這個運動場上，最瘋狂的世界也許就是那個屬于一百米短跑的世界!百米短跑的運動員們，你們在一百米里經(jīng)歷了波瀾起伏的人生――10米是早晨地平線上的微光;20米是微微的紅光;30米時太陽跳出了地平線;40米時風狂奔在耳邊;50米處歡呼在耳邊響起;60米時你感到氣力不足卻只能堅持;70米你看到了自己的排序;80米出光明就在眼前;90米聽到自己耳邊的風你知道贏定了，而100米，你戰(zhàn)勝了別人，也戰(zhàn)勝了自己!
【致女運動員】或許會有人認為賽場是男生的天下，但在賽場上卻活躍著許多女生的身影。他們與男生一樣馳騁賽場，拼搏賽場，也與男生一樣擁有了勝利的喜悅，擁有了令人羨慕的掌聲與鮮花;他們的颯爽風姿引人注目，在他們身上折射出有如女足運動員般的堅定新年與不屈精神，他們是盛開在賽場上的鏗鏘玫瑰，他們是一朵朵充滿生命力的鏗鏘玫瑰，是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能傲立在拼搏的賽場上。
在，那是勇攀高峰的精神，那是不斷超越的精神，更是人類挑戰(zhàn)極限的精神。除了超越的精神外，還有一種風采感動著我們，那是運動最本質(zhì)的品格，也是人類在競爭中的最真實，自然的情感流露。那是一種團結(jié)奮進的精神，它讓運動除了成績外多了一種品質(zhì)值得歌頌，相信那才是最感人的東西，它長存于我們運動史，深烙在我們思想中。
【致運動員】拼搏的永遠是勇者，成功也永遠屬于勇于拼搏的強者。接力棒傳遞的是一種精神，一種力量，更傳遞一種無畏、所向披靡的意志。每個健兒們都在拼，拼體力，拼意志。把自己青春活力盡情揮灑在長長短短的跑道上。拼搏吧，健兒們，用我們的精神去書寫我們的青春風貌去展現(xiàn)我們的青春!慢慢征程就在腳下，勝利歌聲屬于拼搏不息的生命。
【致跳高運動員】離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟。身后留下的距離是你下一個等待突破的極限，是你下一次奮斗的目標，是你引以為豪的傲人成績。
【致跑步運動員】―滴滴汗水，飄灑在綠茵場上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。一種種信念，放在蔚藍的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。人生能有幾回搏?恰同學少年，風華正茂;書生意氣，揮斥方遒。千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢想。
【致跳高運動員】站在平地上沖向藍天，是人類一直的向往?？绯龅哪_踩在云層，飛躍的心兒在沸騰，輕捷如燕，威猛如鷹，歡樂揚起了臂膀，沉浸在反復輪回的場面中。躍起的，不僅是身體的高度，更是夢想的高度。一躍而過的瞬間，汗水淌過的過去，淚水泡過昨天，同心中的喜悅一起在太陽下發(fā)出璀璨的光芒。你知道，越過今天的高度，是為了下一次更高的目標，為了更激烈的挑戰(zhàn)。勇士們，張開雙臂，去超越自己的極限吧，我們在成功的變等待著為你的輝煌而歡呼!
【致跳高運動員】一根細細的桿子橫放在半空中，它細，然而卻像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么?在步伐優(yōu)美的助跑后，一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過。這每一次優(yōu)美的跳高姿勢，都是挑戰(zhàn)，是超越。我們?yōu)榱嗣恳淮纬胶炔省]有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春!
【致跳高運動員】一根竹竿，決定了你的命運。是喜是悲，全在一瞬間。你矯健的身軀，像一顆流星，劃過寂靜的黎明。柔軟的鋪墊，融入了你所有的快樂。所有的精彩都在你跳起的那一刻，我將永遠銘記在心。
【致跑步運動員】你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。也許桂冠最后不適于你，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
【致鉛球運動員】站在投擲區(qū)里的你，手里緊握那沉重的鉛球。它凝集了你的希望，沉重如同你的理想。當你匯集全身的力量，推出的一刻，你推出的是激蕩在心里理想，推出的是在腦海里盤桓已久希望。鉛球在空中閃亮，理想在空中發(fā)光，希望之光在心中照亮人生的驕傲。
穿越呼啦圈加油稿篇二
致400*100米接力運動員這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲?近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。
穿越呼啦圈加油稿篇三
看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。
溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈、勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們!
泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光。瀟灑的揮揮手,便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
看，終點就在眼前;聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。
運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步!
廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!
不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐!
環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求、奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?/p>
雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人!
人生的路，有坦途，也有坎坷;做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛;一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。
漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就。加油吧，健兒們!
堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點!
你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們，你們拋出了自己的最佳水平。
深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫?？烊魯±щy、快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!
泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
生活中，我們每天都在嘗試;我們走向成功，品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。運動員們，不要放棄嘗試，無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利;無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。
你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油!加油!你肯定聽到了那一聲聲吶喊，你肯定看到了那雙雙期待的眼睛，你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿!
不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧!用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴?，我們會永遠為你們叫好!
運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!
面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
2.運動會廣播稿100米接力賽50字。
4.趣味運動會廣播稿100字。
6.運動會廣播稿大全100字左右十則。
7.小學生運動會廣播稿大全50字。
穿越呼啦圈加油稿篇四
今天，學校讓我們準備一個呼啦圈。買完后，我異常高興，這可是我擁有的第一個呼啦圈呢！
回到家，我迫不及待地拿起呼啦圈就轉(zhuǎn)，準備大展雄風。可沒想到，剛把呼啦圈套在腰上，還沒等我轉(zhuǎn)起來，呼啦圈就像個不聽話的孩子一樣，躺在了地上。把我的腳趾壓的好疼，害得我眼淚都差點流了出來。我不死心，撿起呼啦圈，可是再一次失敗了。呼啦圈就像跟我作對一樣，老是要跟大地媽媽親密的擁抱去。我一生氣，抬腳把它踢的遠遠的。
媽媽看到了，拾起呼啦圈，摸了摸我的頭說：“萬事開頭難，不管學什么本領，都要做到堅持不懈，不能半途而廢，否則會一事無成！”聽了媽媽的話，我從媽媽手中接過呼啦圈，開始多加練習。呼啦圈轉(zhuǎn)了一次又一次，我的腰也越來越疼，可還是不能馴服它。媽媽見狀，給我做起了示范。只見媽媽動作優(yōu)美，呼啦圈像被施了魔法一樣，轉(zhuǎn)個不停。媽媽邊做邊說：“呼啦圈是一樣能讓身體動起來的東西，轉(zhuǎn)的時候要扭動腰部，你再試試吧！”這回我吸取教訓，把腰扭動了起來。一次又一次，我終于成功的把呼啦圈轉(zhuǎn)了起來?！耙?，我終于學會了！”
這次學轉(zhuǎn)呼啦圈，讓我明白了：一分耕耘，一分收獲。沒有辛苦的付出哪能收獲成功呢？
穿越呼啦圈加油稿篇五
有時候，一些你覺得做不到的事情，堅持一下，努力一下就能做到了。
今天，我和媽媽一起逛超市。超市里的人真多啊，每一個柜臺前面都站著好多人，他們有的在選酸奶，有的在聊天。媽媽帶著我路過了一個賣玩具的地方，我看到了呼啦圈，就想要，媽媽答應了。
買好東西，付了錢，我就迫不及待的回家學呼啦圈。媽媽先給我示范，我一看覺得很簡單，說：“這有什么，我一下就能學會的！”媽媽笑了，沒有說話。我拿起呼啦圈，學著媽媽的樣子把呼啦圈放在腰上，想要轉(zhuǎn)起來?？墒呛衾踩ε镜囊幌碌粼诹说厣稀Ｎ依^續(xù)試，但是每次都會掉在地上。真掃興，不學了！媽媽看我不想學，說：“這是你自己要買的，不能輕易放棄！再看一遍我的示范，我相信你能學會的?！眿寢尠押衾踩δ闷饋?，很輕松的轉(zhuǎn)了一百多下，這一次我仔細觀察，終于發(fā)現(xiàn)了訣竅，我也拿起呼啦圈，扭著腰，轉(zhuǎn)了幾個。后來，我不停的練習，終于也能轉(zhuǎn)到一百多個了，太好了！
今天我不僅僅學到了轉(zhuǎn)呼啦圈，還明白了做事要學會堅持。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
穿越呼啦圈加油稿篇六
1)你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
2)你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們，你們拋出了自己的最佳水平。
3)你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。
4)泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
5)心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
6)生活中，我們每天都在嘗試;我們走向成功，品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。運動員們，不要放棄嘗試，無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利;無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。
7)你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
8)真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油!加油!你肯定聽到了那一聲聲吶喊，你肯定看到了那雙雙期待的眼睛，你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿!
9)不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧!用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
10)廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!
穿越呼啦圈加油稿篇七
1.“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。于是，我放下手中的筆，去感受脈搏與心跳的激烈。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我們擁有這樣一場運動盛會。
2.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。
4.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
5.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!一百米是個風狂的世界!
6.環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴?
7.當一聲聲的槍聲從耳邊飄過，八年級男子米拉開了序幕。你們，飛快地奔跑著，奔跑著。早晨，你們放飛氣球，系托希望，來年，你們放飛希望，收獲成功。夢想由希望構(gòu)成，希望，由信念啟航!愿你們在跑道上揮灑青春，讓希望翱翔!加油，八班的米選手們!我們個同學都在看著你呢!
9.運動健將某某某，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
10.看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。
11.真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油加油你肯定聽到了那一聲聲吶喊你肯定看到了那雙雙期待的眼睛你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿。
14.看完了九年級女子米比賽，她們蒼白的面孔，發(fā)干的嘴唇，讓人看了不免有些心痛。瓊瑤曾生婷婷你們颯爽的英姿在跑道上展現(xiàn)，全班同學都會為你們加油的。為你們驕傲。
15.泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
16.就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)??輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
17.場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點。
18.踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。那里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度活力。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著我們的視線;你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>
19.理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒。們!
20.這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
21.致運動員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑加速超越?jīng)_刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。
22.你是否感到，烈日的照射那是烈日對你的祝福;你是否感到，彩旗的搖擺那是彩旗對你的吶喊人們的注視那是人們對你的希望，祝福在你身邊吶喊在你耳邊希望在你心中。的健兒，愿你們一展雄風，勇奪桂冠!
23.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
24.就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
25.灰暗的天空下有你們的身影，那矯健的身姿在長空下奔馳，向著目標前進。那值得你們?yōu)⑾潞顾牡胤?，就在你們眼前閃耀，堅持住，你們是最棒的。加油，二班的運動員們!
26.周賓你在紅色的跑道上撒下了努力的汗水，獻進了你的風采，固然你沒有獲得第一，但是有那默默的奉獻就已經(jīng)足夠了，希望在下一個比賽能取得好成績。我們會為你加油的。
27.蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
28.不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。
29.陽光不會永遠燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許是上蒼賜予我們的禮物，用來考驗我們的意志，如果是這樣，就讓我們微笑著應對生活。
30.就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手。便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
穿越呼啦圈加油稿篇八
在現(xiàn)代以生活了幾年的英武一家已習慣了現(xiàn)代生活，都有了自己的發(fā)展并且每天快樂的生活著看著小孫女一天天的長大，欣慰這享受著，但也會時不時的想起在古代發(fā)生的趣事與快樂時光的院子，兩位老人潸然淚下，萬玉看到奶奶與爺爺哭了便跑過去用自己的小手給爺爺奶奶擦去臉龐上的'淚水幼稚的問：“爺爺不哭奶奶不哭，您們?yōu)槭裁匆弈叵胧裁戳藛?？乖！”兩位老人聽見小孫女這樣說欣慰的笑了。
就這樣一年年的過去了英武與玉璽過著快樂的生活，那么自在有一天玉璽無聊趴在書桌上想起了往事笑了便提筆寫到：因為我的一切，我們相遇在古代，我們的相遇讓我們幸福，我們的幸福卻在現(xiàn)代，上天讓我們一起創(chuàng)建了一個溫暖和諧的家，因為一場意外！我們永遠幸福，不管是今是古。
永鋒與明明公主呢！他們抬頭看著明月也過著幸福的生活！多好的一個結(jié)局！就這樣兩時代相聚，也就這樣有了一場愛情與友情。
穿越呼啦圈加油稿篇九
呼啦圈一般人都知道的一項運動，也有很多人小時候就玩過，只是并不知道呼啦圈是可以減肥的，其實呼啦圈是一種非常好的有氧運動，是可以在自己轉(zhuǎn)動呼啦圈的同時來消耗掉自己身體里面過度的脂肪，或者是一些熱量的，甚至是還可以幫助自己的腸胃進行消化的，從而可以起到一個瘦身的作用。
1、高處拉伸式。
動作要領：抬起左腿，靠右腿支撐身體重量，左臂展開成側(cè)平舉，右臂伸直隨左臂運動，雙手握住呼啦圈，手臂上舉伸直。同時上身向左后方擰轉(zhuǎn)約45度。保持5秒鐘，重復5次后換右側(cè)擰轉(zhuǎn)。
2、空中飛翔式。
動作要領：左腳單腳站立，右腿盡力上抬直到與地面呈平行狀態(tài)，右手握住呼啦圈，用呼啦圈鉤住右腳。左手向身體正前方伸展。保持10秒鐘，重復5次后換腿。
3、坐姿提腿式。
動作要領：坐在地上，用右手撐住地面，同時右腿彎曲。左手握住呼啦圈，鉤住左腳，左腿伸直，盡力上抬至與地面垂直。保持15秒鐘，重復5次后換右腿。
4、站立提拉式。
搖呼啦圈是一種全身性運動，可以取到很好的減肥效果，不過前提是運動時間一定要夠。
因為搖呼啦圈的運動強度并不是很強，只有依靠延長運動時間而且是持續(xù)性的運動，來達到有氧運動的階段，只有這樣才能消耗脂肪和熱量。
搖呼啦圈多久才有減肥效果。在這里不妨參考國家體委會推行的“三三三”標準，即每星期運動三次，每次至少要三十分鐘以上，心跳達到一百三十下左右。如果想要加強效果，可以加快搖動的速度。
呼啦圈分為很多種，有輕的也有重的。有些人可能會說重的減肥效果比較好，其實，不一定是這樣的。
本文就是向大家詳細講解了呼啦圈怎么瘦身，這個還是要記住的一定的動作要領，不能夠盲目的去轉(zhuǎn)動呼啦圈的，免得損害到自己的身體，盡量的要靠自己的右腳去支撐柱自己的身體整個重量，然后雙手去握住呼啦圈的。
穿越呼啦圈加油稿篇十
前幾天，我特別想玩呼啦圈。于是，我寫完作業(yè)就連忙讓媽媽把呼啦圈從墻上拿下來，就開始玩。
媽媽看了說：“讓我也來試試”，我把呼啦圈遞給了媽媽，媽媽拿起呼啦圈就開始搖了起來，我在旁邊為媽媽加油?？墒怯捎趮寢尣欢记桑壤锰_了，腰也不夠靈活，總是沒轉(zhuǎn)幾圈就掉地上了，有時連一圈都轉(zhuǎn)不了，我在旁邊笑得前俯后仰。媽媽累得氣喘吁吁：“我腰不靈活，瑩瑩，你搖吧！”
終于該我出場了，我搖了幾圈，呼啦圈也掉下來了，我又搖了幾次，總是失敗。剛剛還笑媽媽搖得不好，現(xiàn)在看來我自己技術也不怎么樣！此刻，我認識到凡事都不能眼高手低。這時我想到鄰居姐姐是個搖呼啦圈的高手，她不僅能搖到脖子，還能全身搖了，所以，我決定去找她拜師學藝。經(jīng)過姐姐手把手的指點，又加上我的刻苦練習，才兩天我搖呼啦圈的水平有了很大的提高。我總感覺自己可以出師了，于是約定星期六下午和姐姐來個比賽，一決勝負。
比賽的時間到了，我和鄰居姐姐都使出了看家本領，我搖了59圈，她搖了90多圈?？磥?，我還是太自大了。這讓我從中明白一個道理“滿招損，謙受益”。
同學們，有時間，歡迎你們也來嘗試一下這種有趣的健身運動吧！
穿越呼啦圈加油稿篇十一
轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦腰，因為它是持續(xù)性的運動，當進入有氧運動的階段的時候，可以充分鍛煉腰腹部的脂肪和肌肉，達到瘦腰的效果。加上轉(zhuǎn)呼啦圈可以幫助腸道的蠕動，促進排便，能有效防治便秘。
現(xiàn)在市面上有很多不同種類的呼啦圈，有粗有細，有重有輕，制作材料也很多，塑料的和金屬的都有。
建議選擇呼啦圈最好是那種一種外面包裹著藤條的呼啦圈，它的重量適中，不會對身體造成損害，減肥效果也很好。因為金屬材料的呼啦圈過重，對內(nèi)臟不好，而用塑料制作的呼啦圈則太輕，轉(zhuǎn)動起來也很費勁，不適合用來減肥。
哪些人群不適合使用呼啦圈。
轉(zhuǎn)呼啦圈雖然是一項很好的瘦腰運動，不過對于腰肌勞損或者缺鈣等人群來說就不太適宜。轉(zhuǎn)呼啦圈是要靠腰部用力的，只有運動了腰肌、側(cè)腰肌和腹肌才能收緊小腹，實現(xiàn)瘦腰的目標。因此如果你是上述人群，還是少用呼啦圈為妙。
在進行呼啦圈熱身運動之前，要做一些適當?shù)臒嵘磉\動，讓各個環(huán)節(jié)都活絡開來，以防運動之后的突然運動造成損傷。尤其是腰部哦，要扭上幾扭，活絡一下腰部筋骨。這樣才能避免轉(zhuǎn)呼啦圈帶來的腰部勞損。
轉(zhuǎn)多久呼啦圈才能減肥。
選好呼啦圈后就可以開始減肥啦。呼啦圈屬于消耗熱量較少的有氧運動，因此可以持續(xù)燃燒脂肪，為了達到最佳瘦身的效果，每天都要進行一次，每次需要轉(zhuǎn)30分鐘~40分鐘。
這樣才能讓腰腹部的脂肪在運動和按摩的雙重作用下一點點燃燒起來，達到瘦腰的最佳效果。
轉(zhuǎn)完呼啦圈可以做一些簡單的全身放松運動，例如用雙手輕輕的拍打腰腹部，加速血液循環(huán)，這樣做可以讓瘦腰效果延續(xù)下去。
穿越呼啦圈加油稿篇十二
我是一個轉(zhuǎn)呼啦圈的高手，我轉(zhuǎn)呼啦圈可是很厲害的奧，不信，你們看：
記得有一次，家里展開了一場“呼啦圈比賽”。這天，家里張燈結(jié)彩，半空中飄著許多彩色氣球，地上撒滿了五顏六色的花瓣，有粉色的、黃色的、紫色的……美麗極了！比賽規(guī)則是：在一分鐘內(nèi)，誰轉(zhuǎn)的多，就是獲勝者。弟弟開口了：“哼，一定是我贏！”爸爸用狡猾的語氣說：“那可不一定哦，等著瞧！”他們兩人一直在那爭論不休。“你們別吵了?！蔽掖蠼械?，“比比不就知道了。媽媽，您來當裁判?！薄皼]問題?！眿寢屗斓卮饝?。比賽開始了，第一位選手是弟弟，他拿起沉重的呼啦圈，轉(zhuǎn)呀，掉了，轉(zhuǎn)呀，又掉了。就這樣，他才轉(zhuǎn)了四個，弟弟悶悶不樂的。第二位選手是爸爸，開始轉(zhuǎn)了，一、二、三、四、五、六、七、八、九、十……時間到，六十個，爸爸的臉上出現(xiàn)了高興和得意的笑容。第三位選手是我，我把呼啦圈貼著腰，一甩，轉(zhuǎn)起來了，結(jié)果是一百個?！安门小弊叩轿颐媲?，舉起我的右手宣布：“獲勝者是三號選手?！蔽腋吲d極了，一邊蹦蹦跳跳，一邊做了個鬼臉，對爸爸和弟弟說：“剛才是誰說一定能贏的?！薄昂衾踩Ρ荣悺痹跉g笑聲中圓滿落幕了。
怎么樣，我沒騙你吧，我轉(zhuǎn)呼啦圈的技術很厲害吧，你說我是不是轉(zhuǎn)呼啦圈的高手？
穿越呼啦圈加油稿篇十三
1)溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
2)理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們!
3)泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
4)就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光。瀟灑的揮揮手,便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
5)有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
6)年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
7)看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。
8)運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
9)不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步!
10)不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐!
穿越呼啦圈加油稿篇十四
我也是第一次看到呼啦圈這種好玩的東西，也想搖一搖，但是媽媽的呼啦圈太大了，我連拿起來都很吃力，更不要說自己搖了。所以在我的再三請求下，媽媽也給我買了一個呼啦圈，不過是小一號的。拿到屬于我自己呼啦圈的那一刻，我心里面開心極了，可是沒一小會我就開心不起來了。
呼啦圈在我的手上和在媽媽手上完全是兩種東西，每次我要轉(zhuǎn)的時候，剛剛一松手，呼啦圈就掉在了地面之上。看著媽媽已經(jīng)輕松自如的轉(zhuǎn)著比我要大幾號的呼啦圈的時候，我心里面的倔勁上來了，決定一定要學會轉(zhuǎn)呼啦圈。為了能夠把呼啦圈轉(zhuǎn)起來，我松手之后開始拼命地扭著自己的腰，呼啦圈這一次居然轉(zhuǎn)了好幾圈才掉下來。我看到有了效果，又嘗試了幾次，終于呼啦圈在我的腰上飛快的旋轉(zhuǎn)起來?？粗液蛬寢屢黄鹦D(zhuǎn)的呼啦圈，我的心里面開心極了。
呼啦圈可真是一個鍛煉身體的好玩的東西！
穿越呼啦圈加油稿篇十五
“我充滿自信，因為我做得最棒”；
“我們是真的，真的最棒！”
賓客至上,服務第一;。
團結(jié)高效,永爭一流.
我愛自己，我喜歡現(xiàn)在的工作；
我充滿著：山岳般的自信，火焰般的熱情；
團結(jié)協(xié)作盡善盡美。
優(yōu)質(zhì)服務精益求精。
團結(jié)奮進共窗輝煌。
努力拼搏振興黃金。
我是最棒的，我是最優(yōu)秀的；
我充滿活力，我一定做得到！
共拼共博共興容！
榮膺四星，你贏我贏大家贏！
從點滴做起、從身邊做起，提升自我，升華**酒店！
用你最真誠的微笑來迎接每一位顧客！
以情服務、塑造品牌！
清風雅致,怡然自在!
綠色健康我們所做的，就是您滿意的（說給顧客聽的）。
有大家，就有未來~！盡職盡責，至誠服務（說給服務員聽的）。
以人為本和諧發(fā)展（流行的）。
立足基本服務求生，延伸開展服務求勝（后廚喊得）。
我靠xx酒店生存,xx酒店靠我發(fā)展!（大家一起喊得）或是。
團結(jié)協(xié)作盡善盡美。
優(yōu)質(zhì)服務精益求精。
團結(jié)奮進共窗輝煌。
努力拼搏振興黃金。
齊心協(xié)力!!
力爭上游!!
永不言棄!!
積極的人像太陽走到哪里哪里亮。
消極的人像月亮初一十五不一樣。
陽光健康好運。
好運好運好運。
賓客至上，服務第一；
文明禮貌，熱情周到；
團結(jié)奮進，振興麥雅；
我們以一百分的努力，換您十分滿意；
向?qū)I(yè)邁進，樹酒店服務先鋒。
微笑問好是我們的態(tài)度。
躬身上前是我們的行動。
接受差遣是我們的榮幸。
(領導說)我門力爭做到:。
最好的服務。
最好的出品。
最好的環(huán)境。
卓爾不凡。
凱旋歸來。
一點一滴，盡心盡力。xx酒店，至真至誠。
我是xx人我自立我自強。
我是酒店人我規(guī)范我專業(yè)。
我是中國人我自信我能行。
文明高雅有氣質(zhì)寬容和善有品質(zhì)。
活潑大方有膽識博學多才有本事。
微笑露一點脾氣小一點。
說話輕一點腦筋動一點。
做事多一點行動快一點。
理由少一點問題多一點。
溝通多一點效率高一點。
今朝魔劍鑄輝煌。
努力拼搏創(chuàng)偉業(yè)。
凝心聚力謀發(fā)展。
真抓實干攀高峰。
先做人后做事，建立一個高效合作的團隊，對自己的行為負責，具有高度團隊協(xié)作精神和長遠目標的人。
1234567。7654321。我們一起來努力。共創(chuàng)公司好成績。。yes。
穿越呼啦圈加油稿篇十六
1、此時此刻，你們就像海浪中海鷗，唯有激流勇進，不畏艱險，奮斗拼搏，方能中流擊水，翱翔海上。不管狂風淫雨，不理閃電雷暴，心中始終只有一個目標，飛，飛，飛最后在金色的陽光中，接受掌聲的沐浴。
2、深深的呼吸，等待你的是艱難的米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!
4、人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。
5、天高任鳥飛，海闊憑魚躍。運動會就是你們的舞臺，展現(xiàn)你們矯健的英姿，將你們的豪情萬丈潑灑出來，將你們的雄心壯志揮灑出來，一次次地，汗水淋漓，心里痛痛快快，把激情揚起來，把青春書寫。
6、白色的跑道是你運動的軌跡，臺上的吶喊是對你拼搏的肯定.這是耐力與意志的檢驗，超載自我，挑戰(zhàn)自我是你的目標，當你體驗過從他人身邊攸勿而過時，你將再次獲得新的感悟，那是自我人生價值的體現(xiàn)，更是為班級爭奪榮譽的自豪!
10、超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲!
11、不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步。
12、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!
13、堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
14、就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
15、致長跑運動員長長的跑道，響起你們不停的步伐的聲音，
16、汗水，淚水;笑聲，歌聲;我們盡情揮灑。開幕式上，運動場上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔。因為年輕，因為張揚，因我俺們知道：用今天的汗水換來明天的微笑。
17、加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。我要高喊一聲：“這里無限精彩!
18、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
19、就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
21、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
23、一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!
26、致失敗者倒下的時候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅實的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅是一個美好的話題。
27、400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠的路途，你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。但你可知道，在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛;在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧!為了集體的榮譽，為了祖國的明天!
29、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激丶情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著我們的視線;你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>
30、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
31、心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
32、你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
34、在這秋高七爽的季節(jié)里，在這遠離城市喧囂的戰(zhàn)地，所有的激情，都在那一陣陣吶喊聲中凝聚。所有的期望艘在吶喊聲放飛了。所有的力量也在吶喊聲中凝聚了。
35、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
37、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
38、奔跑，秋風為你送爽，彩旗為你飄揚，掌聲為你響起，吶喊為你喝彩，加油，飛奔的身影就是飛翔的鳥兒，矯捷，快速，奔向終點，勝利是屬于你們，最甜最美的笑容是屬于你們。
40、生活中，我們每天都在嘗試;我們走向成功，品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。運動員們，不要放棄嘗試，無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利;無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。
41、拼搏吧!努力吧!運動健兒們，勝利就在眼前，是男兒，我們不言放棄.
42、看，終點就在眼前，聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。
44、就在激昂的喊聲中，運動員們接受了依次次的挑戰(zhàn)，依次次超越了自己。他們以自己的行動，充分展現(xiàn)了自己的實力。展現(xiàn)了真我的風采。展現(xiàn)了自己的堅強拼搏的精神。
45、掌聲響起來這里需要激情，這里需要吶喊，這里同樣需要掌聲。當你乘勝而歸，我們?yōu)槟愎恼?，為你祝賀，當你失敗而來，我們同樣為你鼓掌，為你驕傲。當掌聲再一次想起的時候，你已經(jīng)站在了起跑線上，朋友，向前沖!我們在為你鼓掌。
46、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧!為我們的勇士加油!
48、堅定而又有力量，眼睛看著的不是眼前的跑道，而是那最終的目標，不管汗灑如雨，步伐遲緩到后，不退縮，不氣餒，加油，健兒!
49、雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的美腳步。
52、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
53、就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光。瀟灑的揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
54、有多少次揮汗如雨，傷+痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约海晒偷门?。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
56、這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
57、環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?/p>
58、我們的運動健兒，摩拳擦掌，躍躍欲試，要在運動場上一顯身手，互論短長。運動場上，顯露競爭精神，展現(xiàn)俺輩英雄本色;運動場下，友誼第一，比賽第二;增進感情，健身才可以健康。運動健兒最漂亮!
61、青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!
62、看，終點就在眼前;聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。
63、不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧!用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
64、青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激丶情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!
65、你奔跑的身姿，就是展翅飛翔的蒼鷹，天高任鳥飛，高高的蒼穹里，驕傲的翱翔，留下飛翔的痕跡見證你的驕傲，實力，精神，刻在跑道上，邁開矯健的步伐，奔向前方，沖刺，撞線，勝利!
66、加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。高二班的我要高喊一聲：“這里無限精彩!
67、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
68、人生的路，有坦途，也有坎坷;做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
69、真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油!加油!你肯定聽到了那一聲聲吶喊，你肯定看到了那雙雙期待的眼睛，你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿!
70、不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
71、時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就。加油吧，健兒們!
72、無數(shù)個日日夜夜的辛勞，將在今日兌現(xiàn)。灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，米的長征勝利在前，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有，曾記否，在終點歡呼，震驚四周。
73、我們期待運動員們成功的喜悅，我們也隨時濁缶雀送上失敗的鼓勵，comeon，everyone!讓你們的成功與我們喜悅凝聚在那一秒鐘凝聚，變成永恒!
74、你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們，你們拋出了自己的最佳水平。
75、場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點!
77、你用行動述說著過城的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
78、致運動員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑加速超越?jīng)_刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。
79、堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
80、泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
81、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!
83、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
84、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
85、你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
3.學校運動會廣播稿精選。
10.校運會廣播稿80字。
穿越呼啦圈加油稿篇十七
(致長跑運動員)磨煉的是非凡的毅力,較量的是超常的體力,拼搏的是出類拔萃的耐力.把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,聽!呼嘯的風在為你喝彩。
看!獵獵的彩旗在為你加油,加油吧!為了到達終點時那一刻的輝煌!運動健將們,用你的實力,用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地;踏上跑道，是一種選擇。
離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利;廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。
堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧!為我們的勇士加油!這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。
勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚;看,終點就在眼前,聽,同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望;超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念。
在清涼的初秋，在喧囂的田徑場上。你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲(致跳高運動員)在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運動健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度。
沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創(chuàng)造一番新天地!運動健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜!
今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的!
不要放棄，不要氣餒。成功永遠屬于你們。運動員~加油!青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。
迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!
年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!
(致接力賽運動員)一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧!向著終點，向著個四個人的共同目標，前進!
更多。
穿越呼啦圈加油稿篇十八
吉林省長春市東師附小體育課（水平二）教案年級：四年人數(shù)：40人授課教師：祝秀艷指導教師：鄧春紅王榮。
教學內(nèi)容。
器材。
呼啦圈48個、小皮球4個、錄音機一臺。
教學目標。
1、運用呼啦圈提高學生的跳躍能力，激發(fā)學生主動參與體育運動的興趣；2、學生在練習的過程中體會到學習和鍛煉的好處，并在合作中增強競爭意識和創(chuàng)新能力；3、在寬松、和諧的氛圍中，增進人與人之間的感情，促進相互間交流與協(xié)作。
教學過程。
教學內(nèi)容。
目標達成。
教師指導。
學生活動。
愉悅身心。
1、課堂常規(guī)；2、戲圈。
1、發(fā)展學生的節(jié)奏感及表現(xiàn)力；2、活動踝、膝關節(jié)。
1、伴隨音樂，教師引導；2、適時點撥，活動關節(jié)。
1、精神飽滿，動作舒展；2、充滿活力，富有激情。
增知促技。
一、單圈1、單人立定跳遠；2、雙人不同高度的跳進跳出；二、多圈1、同一高度的連續(xù)跳進跳出；2、自由選擇不同高度的跳進跳出；3、挑戰(zhàn)極限的跳進跳出。
1、提高跳躍能力，增強腿部力量。2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)與連貫性。3、挑戰(zhàn)他人及自我的意志品質(zhì)。
1、教師引導學生利用呼啦圈進行跳躍練習。2、適時講解練習的重點、難點及注意事項。3、教師引導學生提高跳躍能力的方法，參與活動并適時對學生進行鼓勵性的評價。
1、學生利用呼啦圈自主練習，2、自由組合，根據(jù)自身能力選擇高度和方式3、樂與接受挑戰(zhàn)、敢于挑戰(zhàn)，勇往直上，戰(zhàn)勝困難。
育心強體。
游戲：套圈接力跑規(guī)則：1、游戲者站在標志線外套圈。2、如果圈沒套中，游戲者應在標志線外重新套，直到套上為止。3、游戲者需拍手接力。
1、在游戲中同伴間合作與競爭培養(yǎng)團隊精神及競爭意識。2、激發(fā)學生主動參與的熱情。
1、教師示范并講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項。2、教師提示學生注意安全。3、組織學生分組進行游戲。
1、相互配合，勇于爭勝，善于表現(xiàn)。2、情緒高漲，互相鼓勵，團結(jié)友愛。
恢復身心。
1、意念放松：《戲水》2、師生互評。
引景入情，陶冶情操。
1、引領學生，愉快放松；2、引導學生，進行評價。
1、學生沉浸在情景中進行放松活動。2、積極暢談心中所感。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
穿越呼啦圈加油稿篇十九
今天下午第四節(jié)課我們五年級的全體師生歡聚在中心廣場上，舉行了一場別開生面的轉(zhuǎn)呼啦圈比賽。
賽場上十分寒冷，不時吹來一陣陣冬風，在不經(jīng)意間你就會打哆嗦。可是這點根本就不算什么，瞧！同學們多精神??！雖然只穿了兩三件，但仍像一棵棵生機勃勃的野花，向人們綻放著自己的美麗。有的同學已經(jīng)按耐不住了，拿著呼啦圈在轉(zhuǎn)起來了。
最激烈的還是決賽，大家都懷著激動的心情來到指定位置。這次難度可大了，要邊走邊轉(zhuǎn)呼啦圈，同學們行嗎？這輪比賽，最令大家吃驚的，也是最令大家注目的是五（6）班的季印月。她不僅呼啦圈轉(zhuǎn)得好，就連跑的也快。發(fā)令員的手剛一揮下，她的呼啦圈就在腰上轉(zhuǎn)了起來，人也箭步似的沖向終點，而那呼啦圈像有吸力似得，緊貼著她的腰上轉(zhuǎn)著。
最后比賽成績出來，沒得到名次的同學也不是垂頭喪氣，因為他們知道比賽總有輸贏，友誼第一，只要戰(zhàn)勝自我，那就是最棒的。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/14324985.html】
