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健康的國(guó)旗下講話稿篇一
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!每年的5月25日是心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。所以，本周是我校心理健康教育周，周三下午一二節(jié)課，我們將邀請(qǐng)淮北師范大學(xué)的大學(xué)生們來(lái)我校開(kāi)展心理健康室外拓展活動(dòng)，請(qǐng)七年級(jí)、八年級(jí)各班主任老師認(rèn)真組織學(xué)生，積極參與。
下午三四節(jié)課正常上課。今天，我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，演繹美麗人生》：
第一，什么是心理健康?
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類(lèi)第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康。”換句話說(shuō)，健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢?事實(shí)上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問(wèn)題，而心理問(wèn)題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的人有了心理問(wèn)題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會(huì)經(jīng)常生病一樣;而精神病是心理問(wèn)題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問(wèn)題和心理煩惱，后果就不會(huì)那么嚴(yán)重。
第二，為什么要重視心理健康?
10%，今年卻得到20%!翻了一番，心里感到非常平衡。
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋(píng)果樹(shù)在成長(zhǎng)!這顆蘋(píng)果樹(shù)太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失，影響了一生的成長(zhǎng)與發(fā)展，這正是因?yàn)樗鼪](méi)有一顆健康的心靈，沒(méi)有正確處理好成長(zhǎng)中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有健康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地對(duì)待心理問(wèn)題時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長(zhǎng)的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的。千萬(wàn)不要像蘋(píng)果樹(shù)那樣去處理心理問(wèn)題，因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時(shí)的陰霾，等風(fēng)雨過(guò)后，我們必定會(huì)看到美麗的彩虹。
第三，如何做到心理健康?
首先，面對(duì)問(wèn)題，不能逃避。一切心理問(wèn)題都源自對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，來(lái)自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對(duì)，才能防止變成更大的心理問(wèn)題。
話說(shuō)有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無(wú)論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽(yáng)光，仍然會(huì)看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛;另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們?cè)诿鎸?duì)心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避，從而變成了更大的問(wèn)題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為;如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光，就永遠(yuǎn)不會(huì)看到陰影!
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要，因?yàn)閼B(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。所以在遇到問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該選擇更為樂(lè)觀的態(tài)度：雖然我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以控制它的寬度;我們不能左右天氣，但可以改變心情;我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)微笑;我們不能控制他人，但可以掌握自己;我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天;我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂(lè)觀生活，書(shū)寫(xiě)多彩人生!
健康的國(guó)旗下講話稿篇二
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好!
在場(chǎng)的各位應(yīng)該都有一個(gè)體會(huì)吧，就是進(jìn)入大學(xué)以后，個(gè)人的飲食是越來(lái)越不健康了。由于大學(xué)時(shí)間的寬松，很多上午沒(méi)有課的同學(xué)，就會(huì)直接在床上躺著，就算醒了，也會(huì)繼續(xù)攤在床上玩手機(jī)，就是不會(huì)起床吃早餐，這樣長(zhǎng)期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了，這就是個(gè)人的飲食不健康造成的。
很多大學(xué)生，早上不吃飯都是常事了，再有就是大部分的同學(xué)的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯，中午吃很多，要不就是晚上熬夜還要吃夜宵，如果長(zhǎng)期這樣的飲食狀況，對(duì)健康的危害是很大的。比如早上本來(lái)經(jīng)過(guò)一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓，這也是不健康的，晚上的胃承載了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就會(huì)造成消化不良，影響身體的健康。大學(xué)生了，都是一個(gè)成年人了，做事情就應(yīng)該要有分寸，不能因?yàn)榇髮W(xué)沒(méi)人看管，就養(yǎng)成很多不良讀的習(xí)慣。
越是到了大學(xué)這種需要自覺(jué)自律的生活，就應(yīng)該去讓自己的習(xí)慣是良好的，尤其是在健康飲食發(fā)你敢。平時(shí)我們必須一日三餐，餐餐不斷，在規(guī)定的時(shí)間吃飯，或者一天里少食多餐，保證自己一天飲食量。再就是大部分的學(xué)生都喜歡吃炸雞、喝奶茶，這些其實(shí)對(duì)身體的傷害是很大的，都是一些不健康的飲食，不建議多吃，更應(yīng)該自覺(jué)去避開(kāi)，盡量讓自己的飲食是健康的。在大學(xué)，我還發(fā)現(xiàn)，很多人都不太愛(ài)吃蔬菜，這是最不好的地方，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維，如果總是只吃肉，到后面就會(huì)直接造成飲食不平衡。身體是自己的，健康是自己的，平時(shí)的飲食就更要注意了，不能因?yàn)樨澴?，就讓自己以后因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了。
飲食對(duì)我們格外的重要，現(xiàn)在生活好了，就更不能挑食嚴(yán)重了，該去補(bǔ)的東西就要補(bǔ)充，要讓自己有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。一日三餐都必須吃，不可以漏掉，中午吃多點(diǎn)，晚上少吃點(diǎn)，盡量不要點(diǎn)外賣(mài)吃夜宵，這樣胃是承受不了的。為了保護(hù)我們的身體健康，我們就必須要讓飲食是健康的，要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。同學(xué)們，大學(xué)一定要去有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，保護(hù)自己的健康。
謝謝大家!
健康的國(guó)旗下講話稿篇三
剛過(guò)去不久的5月12日是汶川地震五周年的日子，從報(bào)紙上、電視里我們可以看到四川災(zāi)區(qū)在五年后的今天完成了超越式重建。
還記得五年前的這個(gè)時(shí)候，一場(chǎng)天災(zāi)空降汶川，地震----這書(shū)本里的知識(shí)變成了殘酷的現(xiàn)實(shí)。那些廢墟里的課本，那些從斷磚亂石下伸出的小手，那些驚恐、無(wú)奈、絕望的眼神，那些痛苦的面容，消失的生命，讓我們哀嘆生命的脆弱。然而，還有那些日夜不舍的堅(jiān)持，那些生死不離的牽手，那些愛(ài)的救助卻劇烈沖擊著每一個(gè)人的心靈。我們無(wú)法忘記，忘記那些為了生命而奮力掙扎的面孔。
在五年后的今天，在安定的環(huán)境下成長(zhǎng)的我們又從中受到了哪些啟發(fā)呢？生命是脆弱的，所以我們更應(yīng)該珍惜！
到目前為止，在浩瀚的宇宙中，除了地球之外，科學(xué)家還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)第二個(gè)星球上存在生命，可見(jiàn)生命是多么可貴。可人類(lèi)的生命也是脆弱的，任何一點(diǎn)點(diǎn)傷害都可能造成生命的殘缺和終止。因此，生命的延續(xù)需要許多人的共同努力、珍惜、愛(ài)護(hù)，更需要安全的保證。安全，對(duì)于我們中學(xué)生，這樣一個(gè)特殊群體尤其重要?？墒牵谖覀兩磉?，總有那么多同學(xué)不注意安全，不珍惜生命，把老師的教導(dǎo)和家長(zhǎng)的叮嚀當(dāng)作耳旁風(fēng)，結(jié)果不僅受到了傷害、耽誤了學(xué)習(xí)，有的甚至危及生命。比如有同學(xué)不遵守交通規(guī)則，不聽(tīng)從交警的指揮，橫穿馬路闖紅燈；有的同學(xué)喜歡在樓梯旁追逐打鬧，上下樓梯故意擁擠；還有同學(xué)放學(xué)不回家，喜歡在公共場(chǎng)所逗留。以上都是一些不安全的行為。
同學(xué)們，也許你有許多夢(mèng)想，也許你有很大志向，可你知道嗎？生命是一切生活的基礎(chǔ)，沒(méi)有安全的保障，什么樣的理想都有可能變成空想。有人說(shuō)健康是“1”，可以通過(guò)學(xué)習(xí)和努力在它后面加上許多“0”，但是如果沒(méi)有了生命、沒(méi)有了健康，就什么都沒(méi)有，什么都不是了。生命以它獨(dú)有的美，浸潤(rùn)了生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；美麗的生命，源于一份對(duì)生活的熱愛(ài)。生命行走在你我的掌心，請(qǐng)小心看護(hù)；生命承載太多的美麗，請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待。生命就在今天，看見(jiàn)今天，珍愛(ài)生命，一切才會(huì)存在。
健康的國(guó)旗下講話稿篇四
親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！今天我演講的題目是《迎著晨風(fēng)去鍛煉》。
近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō):“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)?！蔽覀兗缲?fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！
但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁?隨著嚴(yán)冬的到來(lái)，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風(fēng)刺骨、滴水成冰，有的同學(xué)怕冷貪床，逃避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠承擔(dān)振興中華的重任?讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風(fēng)中，去跑步，不畏三九嚴(yán)寒，展示我們堅(jiān)強(qiáng)的意志；讓我們跳出溫暖的被窩，去冰凍三尺的操場(chǎng)舞蹈，舞出我們青春的活力；讓我們?nèi)ヌ唠ψ樱叱鑫覀兘】档捏w魄；讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場(chǎng)上去拼搏，搏出生命的精彩；讓我們揮拍擊球，揮出我們矯健的身姿；讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美好的未來(lái)。
同學(xué)們，我們要牢記“東亞病夫”的屈辱！我們的前輩正在實(shí)現(xiàn)中華崛起的夢(mèng)想，人民幸福，經(jīng)濟(jì)繁榮，社會(huì)和諧，改革開(kāi)放的成果，得到舉世矚目。我們只有強(qiáng)健的體魄，才能去實(shí)現(xiàn)中華民族的騰飛！
為響應(yīng)市委的號(hào)召,學(xué)校決定在冬季開(kāi)展“長(zhǎng)跑比賽”和“三跳比賽”，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮！我們要用實(shí)際行動(dòng)投身到活動(dòng)中去，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更燦爛！
健康的國(guó)旗下講話稿篇五
各位老師同學(xué)：
大家早上好!
今天我演講的題目是“我們?cè)诔砷L(zhǎng)”?！吧倌辍焙汀扒啻骸边@兩個(gè)詞對(duì)我來(lái)說(shuō)很有意義。前者還是有點(diǎn)青澀無(wú)知，用無(wú)辜的眼神小心翼翼的窺視出來(lái)，眼神中帶著一絲驕傲。而后者則稍微冷靜克制一些。雖然不成熟，但肩負(fù)著——的責(zé)任。必須肯定的是，“少年”和“青年”都是美麗、朝氣、可愛(ài)、活潑的。兩者之間微妙的差異和聯(lián)系，逐漸變成了成長(zhǎng)路上的?？奎c(diǎn)，值得我們深思。
青少年和青年是成長(zhǎng)過(guò)程中不可缺少的兩個(gè)部分。兩者的界限在顫動(dòng)。你長(zhǎng)大了一點(diǎn)，幸福地度過(guò)了童年和童年。在青春快要耗盡的時(shí)候，你在猶豫要不要跨越那個(gè)界限，卻被人從后面不小心推了一把，搖搖晃晃，驚喜地陷入青春，經(jīng)歷了蛻變。你不能聲嘶力竭地哭，抓住童年衣服的一角大喊：“別長(zhǎng)大!”也許這并不可笑，但仍然是徒勞的。所以我們逐漸學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)變得足夠堅(jiān)強(qiáng)，去接受自己，接受別人，接受生活，承擔(dān)責(zé)任。
有人說(shuō)“人不要輕佻浪費(fèi)青春”，有人說(shuō)“成長(zhǎng)是一個(gè)棱角慢慢磨平的過(guò)程”。先不說(shuō)這些說(shuō)法是過(guò)于偏激還是正確。在我看來(lái)，成長(zhǎng)多少有些感性，但感性的底層沉淀和積累的是成長(zhǎng)的理性，是慢慢的感性和理性。這樣的過(guò)程可能很無(wú)聊，但是很充實(shí)。騎自行車(chē)，我們?nèi)匀豢偸浅錆M新的想法，永不厭倦。我們?cè)谶@樣反復(fù)的過(guò)程中體會(huì)到成長(zhǎng)的真諦，逐漸接受，甚至開(kāi)始享受，從而達(dá)到一個(gè)新的境界，昂首挺胸，自信地微笑在這個(gè)新的高度。成長(zhǎng)的轉(zhuǎn)型是如此的光明動(dòng)人。楚陽(yáng)的崛起，不僅帶來(lái)了天空燦爛的朝陽(yáng)，也帶來(lái)了我們成長(zhǎng)的活力。
不知道大家還記不記得幾年前的六一。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼地接過(guò)紅領(lǐng)巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在隊(duì)旗下莊嚴(yán)宣誓加入中國(guó)少先隊(duì)。這個(gè)星期五，又是一個(gè)兒童節(jié)，我們一年級(jí)的學(xué)生將不再是少先隊(duì)員，我們的脖子上也不會(huì)飄著鮮艷的紅領(lǐng)巾。我們已經(jīng)告別了純真的童年，但現(xiàn)在我們將告別我們的少年，迎接我們的青春，變得堅(jiān)強(qiáng)，這意味著我們將在成長(zhǎng)的道路上邁出又一個(gè)關(guān)鍵的步驟。
我相信，在英特爾這樣一個(gè)自由嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境中，在老師的帶領(lǐng)下，我們會(huì)積極參與到學(xué)習(xí)、生活和學(xué)生之間的互動(dòng)中，我們一定會(huì)茁壯成長(zhǎng)，展示自己的才華。讓我們?cè)谶@樣美好的時(shí)光里一起放飛夢(mèng)想吧!在未來(lái)的前進(jìn)道路上，我們的心永遠(yuǎn)年輕，勇敢奔向未來(lái)!
健康的國(guó)旗下講話稿篇六
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛(ài)健康》。
4月是全國(guó)第xx個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和我省第xx個(gè)健康教育宣傳月。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1.不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
健康的國(guó)旗下講話稿篇七
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛(ài)健康》。
4月是全國(guó)第24個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和我省第xx個(gè)健康教育宣傳月。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1.不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
健康的國(guó)旗下講話稿篇八
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
我是7(10)班的，我演講的主題是《我有健康好身體》。毛主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“身體是革命的本錢(qián)”，而現(xiàn)在，身體就是我們學(xué)習(xí)和工作的本錢(qián)，所以我們需要有健康的身體。說(shuō)到健康的身體，就不得不提到兩個(gè)方面：運(yùn)動(dòng)與飲食。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。因此，學(xué)校開(kāi)展了陽(yáng)光30分以及一年兩度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，以便加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)校能做到的都做了，而我們學(xué)生呢?現(xiàn)在有些同學(xué)一味地將自己所有的時(shí)間和精力投入到學(xué)習(xí)中，而忽視了鍛煉身體，搞疲勞戰(zhàn)，雖然這樣會(huì)在短時(shí)間提高自己的成績(jī)，但是卻比較容易生病，一旦生病，成績(jī)便會(huì)急速下滑，反而得不償失。所以為了學(xué)習(xí)而將所有鍛煉身體的時(shí)間全部占用顯然是不明智的，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間，而是在提高效率。所以，在學(xué)習(xí)的同時(shí)也要注意鍛煉身體,學(xué)習(xí)班上愛(ài)運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光上進(jìn)的同學(xué)，如我們班的王昱焱，他酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)陽(yáng)光30分都去打籃球，所以他身體很好，沒(méi)怎么生過(guò)病，一節(jié)課也沒(méi)落下，成績(jī)不但沒(méi)有退步，反而在逐漸進(jìn)步。
了解到運(yùn)動(dòng)的重要性之后，我們來(lái)關(guān)注飲食。首先每個(gè)人都有自己的喜好，但是，我們不能偏食，不要堅(jiān)決抵制某些蔬菜，更不要理直氣壯地說(shuō)，自己不吃什么菜，把這當(dāng)做什么光榮的的事。每種食物都有自己的營(yíng)養(yǎng)成分。所以，某種食物即使再難吃也要吃一些，不要太重視口味而忽略營(yíng)養(yǎng)，如果過(guò)敏的話就算了，當(dāng)然，暴飲暴食是更不可取的。其次就是吃零食，雖然零食味道很好，但是它富含食品添加劑，什么增味劑，染色劑，食用香精甚至是防腐劑都有，這樣的東西對(duì)身體造成的危害是巨大的，不僅影響身體發(fā)育，更會(huì)引發(fā)厭食癥，偏矮等癥狀。所以我們要少吃甚至是不吃零食，尤其是油炸膨化食品。當(dāng)然飲料也盡量少喝，特別是碳酸飲料，因?yàn)轱嬃蠈?duì)我們身體健康的危害同樣巨大。再次便是營(yíng)養(yǎng)的搭配，這一點(diǎn)，我想學(xué)校食堂已經(jīng)做到了。最后是最值得我們關(guān)注食品安全。現(xiàn)在。許多商販的十分黑心，什么食品安全，誠(chéng)實(shí)，良心，在金錢(qián)面前全都得靠邊站。地溝油，注膠明蝦到處都是，究竟有幾個(gè)商販真正關(guān)心顧客的安全?所以，我們要盡量在家里或?qū)W校食堂吃飯，少去各種小攤和餐館，這樣我們才能少受地溝油等不安全的東西的毒害。
從現(xiàn)在起，讓我們加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，一起關(guān)注自己的身體健康，做一個(gè)健健康康的隨外人!
健康的國(guó)旗下講話稿篇九
各位老師，各位同學(xué)，上午好!
今天，10月10日，是第25個(gè)世界精神衛(wèi)生日，20__，20__，20__連續(xù)三年來(lái)世界精神衛(wèi)生日都以“心理健康，和諧社會(huì)”為主題，可見(jiàn)，健康的心理是我們?nèi)松腋?，社?huì)和諧的保障。因此，我今天和大家分享的話題是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。
1、有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂(lè)和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。
2、人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng)，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)的人和反對(duì)過(guò)自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。
3、能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。
4、有樂(lè)觀、積極進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)前景也覺(jué)得光明美好。
5、能冷靜、理智對(duì)待生活中的挫折。能學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤，有從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。
6、有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長(zhǎng)避短，能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無(wú)意義，不自卑，不過(guò)分自責(zé)，有安全感。
7、有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。
8、在有利于社會(huì)或集體的前提下，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。
目前，有關(guān)專(zhuān)家調(diào)查研究表明，我們大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問(wèn)題，雖然我們有時(shí)候會(huì)被困擾，但在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)就消失了。真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。心理問(wèn)題不是心理疾病，雖無(wú)需大驚小怪，但也不容忽視。在我們大部分的青少年中，存在的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大。
2、偏執(zhí)、敵對(duì)，認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。
3、人際關(guān)系緊張，總感到別人對(duì)自己不友善。
4、抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶、情緒低落。
5、焦慮、心里煩躁不安。
6、適應(yīng)能力差。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。
7、情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
8、心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不公平。
那么面對(duì)當(dāng)前的環(huán)境和形勢(shì)，我們?nèi)绾伪３纸】档男睦砟?簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：對(duì)人生——自信積極、微笑樂(lè)觀;對(duì)困難和壓力——毫不在乎、輕松自在;對(duì)他人——不卑不亢、寬仁博愛(ài);對(duì)學(xué)習(xí)和工作——傾盡全力、淡定從容。具體來(lái)說(shuō)爭(zhēng)取做到：
1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥。
2、對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感。
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張。
5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往。
6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的情緒。
老師們，同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康、和諧的校園。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
健康的國(guó)旗下講話稿篇十
老師們、同學(xué)們：
今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定愉快的情緒。
所籠罩。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的事情，但是如果表現(xiàn)過(guò)于 強(qiáng)烈、引導(dǎo)不利，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn) 也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提 高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞。效率下降。
怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢？籠統(tǒng)地講要注意以下兩點(diǎn)：
一、用理智調(diào)節(jié)情緒。
一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來(lái)控制支配 自己的情緒，這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看，人們?cè)S多不愉快的 情緒，多是“自尋煩惱”的結(jié)果。青年人一定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問(wèn) 題，保持開(kāi)闊的胸懷和樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。
二、要樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮 斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因 而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂。 他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
三、要正確對(duì)待成功與失敗。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有 的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心，有的同學(xué)去喪失了勇氣，誠(chéng)然， 分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正 確對(duì)待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦 之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績(jī)， 也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功，總之，只有正確 對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓， 輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學(xué)們，國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情 緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)！
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛(ài)健康》。
4月是全國(guó)第24個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和我省第16個(gè)健康教育宣傳月。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1.不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
老師們、同學(xué)們
早上好!
今天我講話的主題是擁抱健康 陽(yáng)光成長(zhǎng)。同學(xué)們，人生什么最可貴?有人說(shuō)金錢(qián)，有人說(shuō)時(shí)間，有人說(shuō)理想，但我覺(jué)得健康與生命最可貴，隨著社會(huì)的發(fā)展，健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)，要成為一個(gè)健康的人，不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享： 首先要善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。
當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家，我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢(xún)室的創(chuàng)建驗(yàn)收，這學(xué)期從本星期開(kāi)始面向全體學(xué)生開(kāi)放。時(shí)間是每周一到周五，每天中午11：45---12：45開(kāi)放，地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候，有快樂(lè)想要與他人分享時(shí)，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑?，老師期待著能分享你的快?lè)，分擔(dān)你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺(jué)得談心不方便，也可以寫(xiě)信給老師，老師將會(huì)對(duì)每一封信認(rèn)真答復(fù)，請(qǐng)相信，老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的'心靈，并一定替你保守秘密。
同學(xué)們 “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?！?讓我們行動(dòng)起來(lái)， 把健康、快樂(lè)的種子播下，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
老師們、同學(xué)們：
上午好！五月，金色的陽(yáng)光明媚耀眼，我們告別了花枝招展的春天，開(kāi)始步入炎炎的夏日。而夏季，是腸胃、呼吸道等傳染病的多發(fā)季節(jié)，學(xué)校又是易感人群聚集地。要預(yù)防傳染病，就要控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。因此對(duì)我們大家來(lái)說(shuō)，一些健康的生活方式顯得尤為重要。在此，我也給同學(xué)們強(qiáng)調(diào)一些日常生活中應(yīng)注意的地方：
一．飲食方面：
1. 蔬菜水果要洗干凈后才能食用。
2. 開(kāi)展滅四害等活動(dòng)，如滅鼠、消滅蟑螂、蒼蠅、蚊子等，不要讓老鼠、蟑螂、蒼蠅污染食物。
3. 同學(xué)們應(yīng)少吃零食、冷飲。夏季高溫，食品容易變質(zhì)，不要購(gòu)買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
4. 不要暴飲暴食。一頓飽一頓饑容易損傷胃腸道功能，引起嘔吐、拉肚子等胃炎、腸道疾病。
5. 飯前便后要洗手，做好個(gè)人衛(wèi)生。
6．健康飲食，不挑食，確保各種營(yíng)養(yǎng)齊全，保證體質(zhì)健康。
二．環(huán)境衛(wèi)生方面：
1. 不隨手亂扔垃圾，特別是一些包裝袋及吃剩下的食品會(huì)引來(lái)螞蟻、蟑螂、蒼蠅、老鼠等污染環(huán)境，傳播病菌。
2. 各班及時(shí)清理垃圾，在倒垃圾時(shí)注意不要“一邊倒，一邊漏”，發(fā)現(xiàn)有垃圾就隨手撿起，放進(jìn)紙簍。
3. 教室就像我們的家，要時(shí)刻保持整潔、干凈，特別注意教室里衛(wèi)生死角的清潔，別讓蟑螂、蒼蠅、蚊子有藏身之處。
三. 運(yùn)動(dòng)方面
1. 運(yùn)動(dòng)前要做足熱身運(yùn)動(dòng)，防止韌帶拉傷等傷害。
2. 穿著適合運(yùn)動(dòng)的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。
3. 不在雙杠場(chǎng)地隨意玩耍，防止摔傷。
4．注意防暑，不要在烈日下過(guò)量運(yùn)動(dòng)，防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過(guò)重所導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過(guò)每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的體魄，希望我們共同擁有一個(gè)衛(wèi)生整潔的校園！
謝謝大家！
各位老師、同學(xué)們：
早上好！我講話的題目是《陽(yáng)光心理，健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)?，有的人脾氣暴燥，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和-諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和-諧的人際關(guān)系。和-諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和-諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生！
謝謝大家!
健康的國(guó)旗下講話稿篇十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。我是來(lái)自418班的段又文今天，我國(guó)旗下講話的題目是：《關(guān)注心理，健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人也由此產(chǎn)生了或多或少的心理問(wèn)題。
而我認(rèn)為我們高中階段的心理問(wèn)題，主要有以下幾個(gè)方面：一是學(xué)習(xí)問(wèn)題。因?yàn)閷W(xué)業(yè)科目的加重和競(jìng)爭(zhēng)激烈，現(xiàn)在高中生的心理壓力越來(lái)越大。學(xué)習(xí)壓力一大就會(huì)導(dǎo)致心理緊張，一旦出現(xiàn)退步就容易失去信心，厭倦學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。甚至?xí)霈F(xiàn)精神上的萎靡不振，失眠，神經(jīng)衰弱，記憶力下降，思維遲緩等情況。同時(shí)在面對(duì)考試的時(shí)候，部分同學(xué)會(huì)出現(xiàn)考試焦慮的癥狀，怕考試，怕考不好，擔(dān)心各種各樣的問(wèn)題，導(dǎo)致自己過(guò)于焦慮影響了自己的發(fā)揮。我認(rèn)為，這些行為則是完全可以避免的。我們要學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中放松，尋找學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。我們班的吳朝宇同學(xué)就做的不錯(cuò)。他學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，善于變通，每天也生活的快樂(lè)，“書(shū)呆子”這三個(gè)字根本與他無(wú)關(guān)。通過(guò)我的觀察，我發(fā)現(xiàn)他學(xué)習(xí)成功的秘訣就是享受學(xué)習(xí)。他熱衷于學(xué)習(xí)，從每一道題目中尋找解題的樂(lè)趣。
第二個(gè)方面是人際關(guān)系。在學(xué)校與老師打交道過(guò)程中，可能由于溝通、情緒等問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致師生關(guān)系不和諧。這一點(diǎn)上，我覺(jué)得我們一中的同學(xué)們是做的很不錯(cuò)的。師生之間的關(guān)系特別的和諧，老師就像朋友一樣，課堂內(nèi)該嚴(yán)肅的嚴(yán)肅，私下又能和我們打成一片，成為好朋友，這可是很難得的。
三是青春期的心理問(wèn)題，其中一點(diǎn)就是閉鎖心理。閉鎖心理的表現(xiàn)在于外在封閉，不愿與他人交流，內(nèi)心活動(dòng)卻又復(fù)雜而豐富，著實(shí)糾結(jié)。閉鎖心理呢，是我們成長(zhǎng)路途上普遍而特殊的標(biāo)志。我們不僅要正確的認(rèn)識(shí)閉鎖心理，還要多與其他性格不是很開(kāi)朗的同學(xué)多多交談，多多幫助，讓他們遠(yuǎn)離閉鎖心理。
另外，在我們一中，設(shè)立有心理咨詢(xún)室、解壓室和心理社團(tuán)。各位在心理健康問(wèn)題上有困惑的同學(xué)，可以參與這些組織，向指導(dǎo)老師，社團(tuán)成員們傾訴煩惱，這樣能更好的認(rèn)知、更好的了解自己。
最后呢，我希望同學(xué)們都能夠多多關(guān)注自己的心理健康，完善自己的人格，健康和諧的成長(zhǎng)。謝謝！
健康的國(guó)旗下講話稿篇十二
如果我們注意觀察生活就會(huì)經(jīng)常看到田徑場(chǎng)跑道上慢跑的人，就會(huì)看到足球場(chǎng)上飛奔的足球小子。就會(huì)看到籃球場(chǎng)上左沖右突的灌籃高手。就會(huì)看到晨風(fēng)中、夕陽(yáng)下、路燈里手挽手、肩并肩閑情散步的中年夫婦或老兩口子。就會(huì)看到街心公園或河濱廣場(chǎng)上載歌載舞的人群……，這些人都是在開(kāi)心地生活、積極地生活。都是在守護(hù)自己的健康。我們也會(huì)看到這樣一些人，有的學(xué)生三五成群躲在廁所里，閑落著抽香煙，殊不知吸煙對(duì)青少年的健康危害更大。有的學(xué)生不好好到食堂就餐而是喜歡路邊的垃圾小吃。殊不知，常吃不衛(wèi)生的劣質(zhì)的甚至變質(zhì)的垃圾食品為你成年后的病患埋下了病恨。有的學(xué)生上網(wǎng)成癔，沉迷于虛擬世界。把自己的學(xué)習(xí)主業(yè)完全拋至九霄云外。殊不知這是在荒廢青春。有的學(xué)生從不遵守交通規(guī)則，飛車(chē)追尾，完全漠視交通安全，很多的惡性傷重事故讓人心驚膽破。也看到社會(huì)上有些人欽酒無(wú)度，好賭成性，無(wú)視生活的科學(xué)規(guī)律。這些人都是在盲目地生活，被動(dòng)地生活、消極地生活，都視在輕視自己的健康。
健康對(duì)于我們很重要。擁有健康就等于擁有幸福，我們不僅要有身體上的健康，更要有心理上的健康。甚至于心理健康更比身體健康重要。大家一定還都忘不了北京奧運(yùn)圣火在法國(guó)巴黎傳遞中的那一幕。一名藏獨(dú)分子虎背熊腰，從人群中沖向手持火炬的中國(guó)殘疾運(yùn)動(dòng)員金晶，企圖搶奪火炬。這名藏獨(dú)分子身體健康但他置民族尊嚴(yán)于不顧，置國(guó)家利益于不顧，不擇手段破壞圣火的傳遞，丟盡了全中國(guó)人的臉面。而金晶姑娘雖然身體殘疾但她心中裝著祖，心中裝著奧運(yùn)圣火，拼命用她殘疾的軀體保護(hù)著火炬，她的壯舉震驚全球，感動(dòng)世界。還有經(jīng)歷了汶川大地震而幸存下來(lái)的人，他們更深切地感受生命的寶貴，健康的重要。他們不僅感到活著就好，而且感到健康地活著更好。在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下，他們忘卻傷痛，對(duì)未來(lái)充滿希望。用百倍的信心、百倍的熱情、百倍的勤勞重建自己的美好家園。
我們勵(lì)才學(xué)校是一所健康促進(jìn)學(xué)校，我校一直很關(guān)心同學(xué)們的身心健康，學(xué)校的管理追求規(guī)范。使同學(xué)們?cè)谛Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)富有節(jié)奏和規(guī)律。老師們的教學(xué)追求有效，切實(shí)減輕學(xué)生們的過(guò)量學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。食堂工作更是嚴(yán)格管理，絕對(duì)保障同學(xué)們的飲食安全。我們開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和發(fā)展同學(xué)們的特長(zhǎng)。我們聘請(qǐng)心理專(zhuān)家常年擔(dān)任心理咨詢(xún)師，幫助同學(xué)們疏導(dǎo)心理，使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)。我們德成同學(xué)們不要吃路邊小吃，就是讓你們知道你們處在成長(zhǎng)中各種消化內(nèi)臟還很幼嫩，經(jīng)不起垃圾食物的折騰。我們希望同學(xué)們不要看不健康的書(shū)籍，電視。不要上網(wǎng)玩游戲等就是希望同學(xué)們能接觸好的東西而拒絕壞的東西。希望同學(xué)們純正的心靈受到很好的保護(hù)。
同學(xué)們，珍愛(ài)自己吧!擁有健康可貴，失去健康可惜。希望你們從現(xiàn)在做起，努力養(yǎng)成各種好習(xí)慣，守護(hù)自己的健康。記住，守護(hù)健康就是守望幸福，擁有健康就是擁有幸福，健康是人生的一大財(cái)富。
健康的國(guó)旗下講話稿篇十三
各位老師、同學(xué)：
早上好!
如果說(shuō)生命是花，那么安全就是襯托千姿百媚的綠葉;如果說(shuō)生命是一幅畫(huà)，那么安全就是抒寫(xiě)美麗的畫(huà)筆。沒(méi)有了安全，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過(guò)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，更不可能到達(dá)人生輝煌的頂峰。
在日常安全中，涉及到學(xué)生活動(dòng)和學(xué)習(xí)兩方面的安全隱患有20多種，包括食物中毒、體育運(yùn)動(dòng)損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、溺水、毒品危害等。在全國(guó)各類(lèi)安全事故中，青少年事故所占的比重很大。其中交通安全與我們的生活是息息相關(guān)的，正因?yàn)槿绱?，我們才要更加的注重它?/p>
今年暑假，就在我們身邊，就在我們學(xué)校。15家具班一學(xué)生在傍晚時(shí)，與他的初中同學(xué)一起駕駛著電動(dòng)車(chē)出去玩，因?yàn)檐?chē)速度太快，該同學(xué)駕駛的電動(dòng)車(chē)沖向了路邊的土堆，造成了兩人重傷，該同學(xué)面部大面積擦傷，左眼受傷，牙齒撞掉數(shù)顆，話也說(shuō)不出來(lái)，身上、腿上擦傷若干，傷情嚴(yán)重。當(dāng)?shù)蒯t(yī)院條件有限，該同學(xué)當(dāng)夜就被送往了溫州大醫(yī)院接受治療。本因是一個(gè)快樂(lè)的暑假，轉(zhuǎn)眼就發(fā)生了這樣的悲劇。
校園安全與每位師生密切相關(guān)。我們應(yīng)時(shí)刻意識(shí)到：安全工作不只是校長(zhǎng)及老師的事，更不是一次黑板報(bào)、一個(gè)活動(dòng)、一次班會(huì)就可以完成的事，做好安全工作同樣是我們每個(gè)在校學(xué)生義不容辭的責(zé)任。
最后，希望通過(guò)學(xué)校組織的安全教育和開(kāi)展的各項(xiàng)安全活動(dòng)，在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘長(zhǎng)鳴!
健康的國(guó)旗下講話稿篇十四
老師們、同學(xué)們?cè)缟虾茫?/p>
我今天講話的主題是《養(yǎng)成文明習(xí)慣，做文明學(xué)生》。我們都知道：良好的行為習(xí)慣會(huì)對(duì)人的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，會(huì)讓一個(gè)人終身受益。19世紀(jì)心理學(xué)家李德說(shuō)過(guò)：播下你的良好行為，你就能擁有良好的習(xí)慣;播下你的良好習(xí)慣，你就能擁有良好的性格;播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運(yùn)。
那么，如何才能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢?簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是從小事做起，從現(xiàn)在做起。
請(qǐng)每一同學(xué)先管住自己的口，不說(shuō)臟話，不隨地吐痰;管住我們自己的手，不亂扔雜物、亂倒污水，不亂涂亂畫(huà)，不損害公物，不打架斗毆;管住我們的腿，不踐踏花草，不亂穿馬路闖紅燈。從你們每天的起床、上下樓梯、上課、集會(huì)、值日、進(jìn)出校門(mén)等小事做起，嚴(yán)格要求自己，自覺(jué)養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，爭(zhēng)做文明小學(xué)生。
同學(xué)們，文明行為習(xí)慣是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。沒(méi)有了文明，就沒(méi)有了基本的道德底線?？梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，生活中最主要的是文明禮貌，它比的智慧、一切的學(xué)識(shí)都重要。文明禮貌地處事待人，是我們每個(gè)少年兒童成長(zhǎng)過(guò)程中的必修課。俗話說(shuō)千學(xué)萬(wàn)學(xué)學(xué)做真人，說(shuō)的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人，學(xué)做社會(huì)人。因此，我們一定要養(yǎng)成講文明禮貌的好習(xí)慣。而培養(yǎng)習(xí)慣重在一個(gè)月，關(guān)鍵在頭三天，它就像一根纜繩，每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì)變得牢不可破!所以，讓我們從現(xiàn)在的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之，從服飾、禮儀、舉止談吐、學(xué)習(xí)、社交等各方面，時(shí)刻檢點(diǎn)自己的行為，嚴(yán)格按照小學(xué)生日常行為規(guī)范的要求，自覺(jué)自律，促使自己的文明習(xí)慣養(yǎng)成再上一個(gè)新的臺(tái)階，爭(zhēng)做文明小學(xué)生;自覺(jué)維護(hù)我們學(xué)校的形象，讓文明之花開(kāi)遍我們整個(gè)校園。
我們要認(rèn)真踐行行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運(yùn)。在日常學(xué)習(xí)、生活、做事中，踐行生活、行為和學(xué)習(xí)等良好習(xí)慣。把我校發(fā)展成：學(xué)生向往;家長(zhǎng)滿意;社會(huì)認(rèn)可的!謝謝大家。
健康的國(guó)旗下講話稿篇十五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。
今天我國(guó)旗下演講的題目是“遵守校規(guī)校紀(jì)”。常言道：“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。”無(wú)論各行各業(yè)，都將紀(jì)律規(guī)章制度放在首要位置。大教育家夸美紐斯說(shuō)過(guò)：“學(xué)校沒(méi)有遵守校規(guī)校紀(jì)便如磨房里沒(méi)有水?！比藗兌颊f(shuō)軍隊(duì)是最大的集體，軍隊(duì)為什么有力量?力量不是來(lái)自他們手中的槍和炮，這并不是因?yàn)樗麄冇袠層信?，而是?lái)自他們有著鐵一樣的紀(jì)律，以及軍人對(duì)紀(jì)律不折不扣的執(zhí)行力。
那么，我們的學(xué)校也正該如此。所以作為x中的一員，我們慶幸自己進(jìn)入了這所校規(guī)嚴(yán)明的學(xué)校，作為x中的一員，我們更應(yīng)約束自我，遵守校規(guī)校紀(jì)。遵守校規(guī)校紀(jì)不需要太多的豪言壯語(yǔ)，也不需要刻意做樣子，遵守校規(guī)校紀(jì)首先需要我們改變思維的習(xí)慣，由“學(xué)校要我這樣做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙@樣做”。一所沒(méi)有校規(guī)校紀(jì)的學(xué)校會(huì)像一條沒(méi)有堤壩防護(hù)的狂野之河，有了校規(guī)校紀(jì)卻沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)行力的學(xué)校到最后只能是一盤(pán)散沙。
在平常生活中，我們要能自我約束，而不是依靠他人的嚴(yán)厲管教。就如學(xué)校規(guī)定上學(xué)期間學(xué)生一律不許帶手機(jī)，可還是有部分同學(xué)私下帶其進(jìn)入校園。這不僅是一種違反校規(guī)的表現(xiàn)，也是讓自己學(xué)習(xí)不專(zhuān)心的誘因，最終導(dǎo)致同學(xué)們成績(jī)一落千丈。還有些同學(xué)無(wú)視校規(guī)，上課時(shí)趴在桌上睡覺(jué)，不去認(rèn)真聽(tīng)講，這樣不僅僅是不珍惜自己的末未來(lái)更是不尊重一直以來(lái)為我們辛勤勞動(dòng)的老師。已經(jīng)是高中生的我們更應(yīng)該清楚的知道哪些該做，哪些不該做。自覺(jué)樹(shù)立良好的意識(shí)，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
其次，遵守校規(guī)校紀(jì)的意識(shí)還應(yīng)該貫穿于我們學(xué)習(xí)生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)之中。遵守校規(guī)校紀(jì)就是就餐時(shí)自覺(jué)排隊(duì);遵守校規(guī)校紀(jì)就是在課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，不開(kāi)小差;遵守校規(guī)校紀(jì)就是嚴(yán)格按照學(xué)校規(guī)定，不帶手機(jī)，不穿奇裝異服，不留怪異發(fā)型;遵守校規(guī)校紀(jì)就是為人舉事談吐文明，禮貌待人;遵守校規(guī)校紀(jì)就是牢記《中學(xué)生日常行為規(guī)范》與《學(xué)生穿著打扮七不準(zhǔn)》，不做違紀(jì)之事。
同學(xué)們，輪船行駛在沒(méi)有航標(biāo)的河流上到不了終點(diǎn)，我們生活在一個(gè)沒(méi)有校規(guī)校紀(jì)約束的學(xué)校也成不了棟梁。只有紀(jì)律的約束才能給我們一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。只有嚴(yán)厲苛刻的要求，我們才會(huì)更加優(yōu)秀。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，把我們x中變成一所有秩序有質(zhì)量，更加優(yōu)秀的市級(jí)示范學(xué)校。
謝謝大家!
健康的國(guó)旗下講話稿篇十六
老師們、同學(xué)們：
由學(xué)校心理健康教研組精心策劃的"衢州二中第二屆心理健康活動(dòng)周"即將閉幕!在此，我代表學(xué)校，對(duì)活動(dòng)的成功舉辦表示熱烈的祝賀!向組織和參與本屆心理健康活動(dòng)周活動(dòng)的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!
心理健康教育是一種"隱性"教育，是一個(gè)潛移默化的過(guò)程，對(duì)健康心理的形成和矯治作用可謂是"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"。回首這一周，各項(xiàng)活動(dòng)有條不紊地進(jìn)行著：戶(hù)外心理拓展、心理漫畫(huà)、手抄報(bào)比賽、班主任心理健康活動(dòng)課評(píng)比、心理專(zhuān)題講座、心理電影展播等，既普及了心理健康知識(shí)，又增強(qiáng)了同學(xué)們的心理保健意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力，優(yōu)化了大家的心理素質(zhì)，為豐富校園文化生活添上了精彩的一筆。在此，我衷心希望這些影響能夠持續(xù)下去。
我相信，通過(guò)心理健康活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展和穩(wěn)步推進(jìn)，我校心理健康教育工作一定能取得更大的成績(jī)，使心理健康教育朝著健康，科學(xué)，有效的方向發(fā)展。
老師們，同學(xué)們，本屆心理健康活動(dòng)周又將成為歷史的一頁(yè)。固然，一周是一個(gè)有限的時(shí)間段，但心理健康教育工作是無(wú)限的。每一堂班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、每一個(gè)個(gè)案的心理輔導(dǎo)、每一次小團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)、每一輪的心理櫥窗宣傳都在日常教學(xué)工作中進(jìn)行著，心理健康不僅融入了我們每一個(gè)人的生活中，更走進(jìn)了我們的.每一寸空間。讓我們?cè)趯W(xué)校濃厚的心育氛圍熏陶下，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全的人格品質(zhì)，為美好的明天做好必要的準(zhǔn)備吧!
健康的國(guó)旗下講話稿篇十七
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《預(yù)防冬季疾病，健康面對(duì)生活》。
當(dāng)寒冷的風(fēng)凜洌地刮過(guò)臉龐，當(dāng)同學(xué)們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來(lái)了。但是，在面對(duì)無(wú)情的北風(fēng)時(shí)，我們同樣也要注意到：預(yù)防疾病，也是非常重要的。
首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗(yàn)的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經(jīng)歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見(jiàn)的冬季傳染包括：流感、風(fēng)疹、麻疹，再到比較少見(jiàn)但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對(duì)呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的變化是對(duì)肌體免疫力的第一次考驗(yàn)，若平時(shí)不注意鍛煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不經(jīng)常與外面流通，那么疾病很可能會(huì)頻頻光顧。我們的對(duì)策是：不要因?yàn)榕吕渚鸵幌伦哟┥虾芎竦囊路灰炜s在空調(diào)房里享受空調(diào)制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動(dòng)起來(lái)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。當(dāng)然，進(jìn)入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對(duì)健康必要的保護(hù)。
另外，我們還要注意預(yù)防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時(shí)一定要保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張的過(guò)度興奮；注意起居規(guī)律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴(kuò)大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參加戶(hù)外活動(dòng)，因?yàn)檫@樣可增加眼底血管氧氣的供應(yīng)，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝減少外出，以減少對(duì)眼部的影響。
當(dāng)然，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，良好的生活習(xí)慣是強(qiáng)健身體的基礎(chǔ)。在冬天里，我們更要加強(qiáng)鍛煉，注意保暖，預(yù)防感冒，早上上學(xué)晚上放學(xué)注意安全，養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣，千萬(wàn)別忘記吃早餐。補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，更有利于增強(qiáng)抵抗力。
寒風(fēng)陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作斗爭(zhēng)吧。我們的口號(hào)是：抵抗力，好身體！
我的演講完了，謝謝大家。
健康的國(guó)旗下講話稿篇十八
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天，我在國(guó)旗下演講的題目是《自信迎接期中考試》。
眨眼間，學(xué)期已過(guò)半，期中考試悄然而至，大家準(zhǔn)備好了嗎?是否已經(jīng)萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)了呢?的確，在期中考試來(lái)臨之際，許多同學(xué)已經(jīng)埋頭苦讀，投入緊張的復(fù)習(xí)之中，但老師也看到了一些不和諧的音符，有些同學(xué)仍舊沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，不要說(shuō)擠時(shí)間，“溫故而知新”學(xué)習(xí)態(tài)度也仍舊很不端正。
期中考試只是檢測(cè)半個(gè)學(xué)期來(lái)，知識(shí)掌握的情況，對(duì)于平時(shí)扎扎實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，期中考試可能是收獲的機(jī)會(huì)，但對(duì)于不認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，想一下子考出好成績(jī)，談何容易?古人云：凡事預(yù)測(cè)立，不預(yù)測(cè)廢。如何正確面對(duì)期中考試，自信迎接期中考試?我覺(jué)得大家應(yīng)該積極做好以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備：
一、合理安排時(shí)間。在期中復(fù)習(xí)緊張的時(shí)刻，我想說(shuō)，學(xué)習(xí)是以時(shí)間做保證的，在歷史的長(zhǎng)河中時(shí)間最公正卻又是最短暫的，爭(zhēng)分奪秒去努力，人生才會(huì)有更多成功的機(jī)會(huì)。
二、樹(shù)立積極心態(tài)。臨近考試，請(qǐng)你用積極的心態(tài)，認(rèn)真迎接考試。
三、誠(chéng)信考試。有句名言：“生命不可能在謊言中開(kāi)出燦爛的鮮花”。當(dāng)你手捧著充滿“誠(chéng)信”的答卷，面對(duì)老師，面對(duì)父母時(shí)，他們一定會(huì)因?yàn)槟銚碛腥绱顺绺叩钠焚|(zhì)而驕傲，畢竟，在誠(chéng)信面前，那作弊抄襲而來(lái)的高分已顯得毫無(wú)意義。讓一切的付出和回報(bào)都真實(shí)、純凈，用求真的態(tài)度向老師、向父母、向自己的心靈交一份真實(shí)的答卷。
有人說(shuō)，一個(gè)用“分”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間會(huì)多出59倍;因此我們復(fù)習(xí)時(shí)，要充分利用點(diǎn)滴時(shí)間，爭(zhēng)取多記幾個(gè)公式，多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課堂上講的重點(diǎn)。我們要保持“釘子”的精神去擠時(shí)間，要把流逝的光陰變成有用的財(cái)富。
考試對(duì)我們來(lái)說(shuō)雖是一種壓力，但我們只要學(xué)會(huì)負(fù)重就不會(huì)跌倒，請(qǐng)記?。撼晒τ肋h(yuǎn)卷顧那些勤奮刻苦，持之以恒，擁有毅力，時(shí)刻做好準(zhǔn)備的強(qiáng)者。
最后，希望每位同學(xué)，在這次考試中取得自己滿意的成績(jī)，我的演講完畢，謝謝大家。
健康的國(guó)旗下講話稿篇十九
愛(ài)國(guó)，是每個(gè)人的責(zé)任，下面是由小編整理的“高中生愛(ài)國(guó)主題國(guó)旗下演講稿”，僅供參考，歡迎大家借鑒與閱讀，希望對(duì)大家有所幫助。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)，早上好!今天我代表高三(3)班在國(guó)旗下講話，演講的題目是：愛(ài)國(guó)，就在我們身邊!
“天下興亡，匹夫有責(zé)”。“國(guó)家”對(duì)于即將成年的中學(xué)生不應(yīng)該是一個(gè)空泛的名詞，愛(ài)國(guó)也不應(yīng)該只停留在淺薄的的口號(hào)上。愛(ài)國(guó)，是我們的責(zé)任，在我們做每一件事前，我們應(yīng)該想想，自己的行為對(duì)國(guó)家究竟意味著什么。
大家也許覺(jué)得愛(ài)國(guó)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)很遙遠(yuǎn)，它應(yīng)該發(fā)生在建功立業(yè)時(shí)，應(yīng)是一番驚天動(dòng)地的行為，應(yīng)是在抵御外敵時(shí)戰(zhàn)死疆場(chǎng)，應(yīng)是在收復(fù)中國(guó)臺(tái)灣時(shí)為國(guó)效力等等。其實(shí)愛(ài)國(guó)并不遠(yuǎn)，愛(ài)國(guó)就在我們身邊。愛(ài)國(guó)主義不是虛無(wú)的，不是空洞的。愛(ài)家，愛(ài)校，愛(ài)學(xué)習(xí)，將來(lái)在各條戰(zhàn)線上成為對(duì)國(guó)家有用的人才，讓國(guó)家在世界民族之林有一席之地，讓中國(guó)在全世界有說(shuō)話的權(quán)力，才是真正的愛(ài)國(guó)。所以，對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，每個(gè)人讓自己的素質(zhì)提高一點(diǎn)，這就是最平凡最簡(jiǎn)單的愛(ài)國(guó)方式。
也許有人說(shuō)我不知道怎樣提高自己的素質(zhì)，那么我想，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們應(yīng)該學(xué)著愛(ài)自己的學(xué)校，愛(ài)自己的家園。如果你不想讓自己家園和校園看起來(lái)邋遢，就應(yīng)維護(hù)它的整潔;而不是走在路上隨心所欲，隨處亂扔垃圾。古人云：“一屋不掃何以掃天下?”我們?nèi)绻B家園和校園都不愛(ài)護(hù)，又如何去愛(ài)國(guó)?所以，愛(ài)國(guó)不是口號(hào)，而是行動(dòng)。如果我們從自身做起，愛(ài)護(hù)身邊的環(huán)境，這就是愛(ài)國(guó)。
同學(xué)們，中華民族自古以來(lái)就有著優(yōu)良的傳統(tǒng)美德：我們有老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼的誠(chéng)摯愛(ài)心;我們有勿以惡小而為之，勿以善小而不為的諄諄告誡;我們有先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)的愛(ài)國(guó)情思。就是這些驚世名言，在經(jīng)過(guò)幾千年歷史的更迭之后，仍能夠熠熠生輝，因此，我們要做的還有很多很多。比如：尊敬老師，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律，愛(ài)護(hù)公物，關(guān)心衛(wèi)生，少幾句臟話臭話、多一點(diǎn)文明禮貌、拋棄那些無(wú)知和愚蠢、獻(xiàn)上一份誠(chéng)信與愛(ài)心，養(yǎng)成良好習(xí)慣和品質(zhì)，完成我們必須擔(dān)負(fù)的重任，那么，我們的內(nèi)心才會(huì)充實(shí)，我們的胸懷才能寬廣，我們的行為才會(huì)瀟灑，我們的素質(zhì)才能提高，我們的民族才會(huì)自豪!
為此，我今天在此向全校同學(xué)發(fā)出倡議：為了表達(dá)我們對(duì)祖國(guó)最真誠(chéng)的愛(ài)，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谂e行升旗儀式的時(shí)候，要以認(rèn)真的態(tài)度、莊嚴(yán)的姿態(tài)，面對(duì)冉冉升起的五星紅旗，讓愛(ài)國(guó)情感、民族精神體現(xiàn)到我們的日常行動(dòng)中來(lái)，就從身邊的第一件小事做起，以高度的責(zé)任心和百倍的努力去實(shí)現(xiàn)我們的理想，去完成新時(shí)代賦予我們的神圣歷史使命。
最后，祝同學(xué)們學(xué)有所長(zhǎng)，心想事成!謝謝!
健康的國(guó)旗下講話稿篇二十
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
安全是天，安全是地，沒(méi)有安全，就沒(méi)有了天和地。安全對(duì)于每一條生命來(lái)說(shuō)，都是非常重要的。但，危險(xiǎn)就像一顆無(wú)處不在的定時(shí)炸彈，隨時(shí)都有可能爆炸。就算是看似安全的學(xué)校，也存在不少安全隱患呢!
一進(jìn)校門(mén)，一座噴泉池映入眼簾，這個(gè)噴泉池可有很多讓危險(xiǎn)炸彈爆炸的可乘之機(jī)，讓我們防不慎防:噴泉池旁修有一條小路，走進(jìn)這條小路可以“近距離”觀賞噴泉，也可以看著小金魚(yú)游來(lái)游去。但是，池旁的警示標(biāo)語(yǔ)并不受同學(xué)們的“青睞”，還是有同學(xué)情不自禁地想起和金魚(yú)一起嬉戲，把手伸進(jìn)池水里玩耍。上個(gè)學(xué)期，就有個(gè)二年級(jí)的同學(xué)趴在噴泉池邊和金魚(yú)戲耍，他的手指和“小精靈”們一起劃動(dòng)，金魚(yú)敏捷的逃開(kāi)，它的手也跟著金魚(yú)一起擺動(dòng)。這樣做非常危險(xiǎn)，萬(wàn)一掉進(jìn)水里就可要真正跟金魚(yú)“一起玩”咯!
學(xué)校為了讓同學(xué)們學(xué)到更多課外的知識(shí)，建造了“地理園”。地理園內(nèi)有一個(gè)赤道式日晷，同學(xué)們常常到那兒玩耍，了解日晷的知識(shí)。了解日晷的知識(shí)是好的，但是總會(huì)有些調(diào)皮的同學(xué)坐在上面。前些天，就有個(gè)小朋友一不小心磕到后面的晷針，磕破了皮肉。日晷可以教會(huì)我們?cè)S多知識(shí)，但稍有不慎就會(huì)傷害到我們，所以我們要加強(qiáng)防范意識(shí)，避免此類(lèi)傷害。
地理園還有一個(gè)碩大又漂亮的地球儀，許多同學(xué)懷著好奇的心情去觸碰它。如果不小心摔倒了，被腳下的護(hù)欄絆倒，就會(huì)傷及筋骨。
同學(xué)們，看似安全的事物，也會(huì)有很多的安全隱患，在生活中應(yīng)當(dāng)處處小心，不要用自己的生命開(kāi)玩笑。只要安全記在心，就能平安走天下。讓我們共同努力，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長(zhǎng)。
祝大家。
平安健康快樂(lè)!
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