教案是教師為開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)而編寫(xiě)的一種書(shū)面教學(xué)計(jì)劃。教案中的教學(xué)方法應(yīng)該多樣化，符合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。范文中的教案實(shí)施結(jié)果良好，反映出教師的教育教學(xué)能力。
保護(hù)皮膚教案篇一
有些人覺(jué)得保養(yǎng)品需要一點(diǎn)時(shí)間才能看出效果，但我試過(guò)這么多種保養(yǎng)品，我覺(jué)得在短時(shí)間內(nèi)就看得出效果的保養(yǎng)品才值得繼續(xù)用下去，比方說(shuō)保濕和美白類的面膜，如果你敷完后，立刻覺(jué)得容光煥發(fā)，才是有效的面膜，因?yàn)槊婺?yīng)該是速效的急救保養(yǎng)產(chǎn)品，如果敷完當(dāng)下沒(méi)有得到改善，那你再用第二次也是一樣不會(huì)有效果。而如果是涂抹式的保濕或美白產(chǎn)品，應(yīng)該是晚上擦，早上起床就會(huì)覺(jué)得肌膚有變亮。也許你會(huì)覺(jué)得早上肌膚很亮，到了下午為何又暗沉了，其實(shí)這是正常的，如果這款保養(yǎng)品能讓你早上的肌膚變亮，那就繼續(xù)用，會(huì)慢慢累進(jìn)式地改善膚況，大約四周后會(huì)看出明顯的效果。
2、新買的保養(yǎng)品，先試在手上一兩天。
現(xiàn)在新的保養(yǎng)成分實(shí)在太多了，買產(chǎn)品之前一定要知道這款產(chǎn)品的主要成分是什么，如果是以前沒(méi)用過(guò)的成分，最好先在手上擦個(gè)一兩天，確定沒(méi)有過(guò)敏、刺激等不良反應(yīng)后，再開(kāi)始用在臉上。
3、沒(méi)效的保養(yǎng)品，不必再眷戀。
如果用了新的保養(yǎng)品一個(gè)星期到十天之后，都沒(méi)有感覺(jué)肌膚有任何改善，那就不用再浪費(fèi)時(shí)間在它身上了，我們青春有限，時(shí)間寶貴，趕快換一款新的吧!至于沒(méi)效的臉部保養(yǎng)品，可以拿來(lái)擦身體或手腳。
4、買保養(yǎng)品前，聽(tīng)聽(tīng)大家的意見(jiàn)，跟專柜小姐套套交情。
保養(yǎng)品當(dāng)然要試了才知道，不過(guò)在買之前，還是問(wèn)一下有沒(méi)有已經(jīng)用過(guò)的朋友，或是上網(wǎng)看一下普遍評(píng)價(jià)，也許你會(huì)說(shuō)“適合她的不一定適合我啊!”但根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，如果你的肌膚沒(méi)有特別嚴(yán)重的問(wèn)題，一般大家說(shuō)不錯(cuò)的保養(yǎng)品，應(yīng)該都是有一定效果的，像我每次聽(tīng)身邊的朋友說(shuō)什么好用，我去買回來(lái)用之后，效果都真的還不錯(cuò)，也或許是因?yàn)槲疑磉叴蟛糠值呐笥讯紝?duì)保養(yǎng)小有心得，所以重要的還是要問(wèn)對(duì)人，多聽(tīng)聽(tīng)對(duì)保養(yǎng)有研究的人的心得，應(yīng)該錯(cuò)不了。
保護(hù)皮膚教案篇二
活動(dòng)目標(biāo)：
1、幼兒體會(huì)到保護(hù)皮膚的重要。
2、幼兒喜歡養(yǎng)成保持皮膚的清潔習(xí)慣。
4、能在集體面前大膽發(fā)言，積極想象，提高語(yǔ)言表達(dá)能力。
活動(dòng)重點(diǎn)：
體驗(yàn)、感知皮膚的作用，懂得保護(hù)皮膚，喜歡自我清潔。
材料準(zhǔn)備：
感知所需的材料：熱水（不易過(guò)熱并裝到有蓋子的瓶子里）、冷水、鋼絲刷（不易太尖）、絨毛玩具、瓷磚、粗糙的木塊、放大鏡、圖片等。
活動(dòng)過(guò)程：
一、通過(guò)游戲，讓幼兒感知不同位置的皮膚，簡(jiǎn)單了解皮膚表面的構(gòu)造。
1、玩“小手爬爬”的游戲，幼兒隨教師指令觸摸全身皮膚，讓幼兒感知人體不同位置的皮膚。
2、看一看皮膚是什么樣？
教師可以提供一些放大鏡和印泥，讓幼兒仔細(xì)觀察。（皮膚上有細(xì)細(xì)小小的毛孔，絨絨的汗毛，通過(guò)印泥在紙上印指印使幼兒清晰的觀察到手上的皮膚還有指紋，通過(guò)捏、按等感受皮膚的彈性。）。
3、討論：每個(gè)人的皮膚一樣嗎？引導(dǎo)幼兒說(shuō)出皮膚有各種顏色，皮膚有厚有薄，不同年齡的人的皮膚也不一樣等等。（讓幼兒觀看不同膚色的、體現(xiàn)皮膚衰老過(guò)程的圖片。）。
二、通過(guò)觸摸、觀察，讓幼兒初步感知皮膚的作用。
1、讓幼兒用皮膚去感知教師所提供的各種物品，讓她們說(shuō)出自己的感覺(jué)。（冷熱、光滑、粗糙、軟硬、平整、刺手等。）。
2、教師通過(guò)撫摸幼兒，與幼兒貼臉、擁抱等身體接觸，讓幼兒感受這其中傳遞的溫暖情意和愛(ài)的表達(dá)。
提問(wèn)：你的家人喜歡你時(shí)是怎樣表達(dá)的？（親親我、摸摸我、抱抱我等身體接觸或夸夸我等語(yǔ)言表達(dá)。從而讓幼兒意識(shí)到皮膚的接觸是表達(dá)感情的一種方式和途徑。）。
3、觀察受傷的皮膚：請(qǐng)幾位皮膚受過(guò)傷的幼兒到前面來(lái)，讓幼兒觀察他們的皮膚出了什么問(wèn)題？受了什么傷？（曬紅的、曝皮的、癢癢的、疙瘩、生痱子的、跌破的等。）。
談話：為什么會(huì)這樣？受傷后怎樣處理？不及時(shí)醫(yī)治會(huì)怎樣？
起因：太陽(yáng)過(guò)度暴曬引起的紅和曝皮、蚊蟲(chóng)叮咬的疙瘩、出汗不及時(shí)沖洗引起的熱痱子、運(yùn)動(dòng)中保護(hù)不慎引起的刮傷、跌傷等。
治療：涂抹清涼的藥膏、消炎的藥水等。
不及時(shí)醫(yī)治的后果：細(xì)菌入侵、感染、發(fā)炎潰爛等。
4、討論：皮膚有什么作用？如果人沒(méi)有皮膚會(huì)怎么樣？
感知物體的`冷熱、光滑、粗糙等。
通過(guò)排汗起到身體代謝的功能。
保護(hù)身體內(nèi)部的組織。
感受溫暖的情意、愛(ài)的表達(dá)及其他感情的表達(dá)。
美觀等。
師：皮膚這么重要，受傷后又會(huì)讓人很難受，那么我們要怎樣保護(hù)好自己的皮膚呢？
教學(xué)反思：
在活動(dòng)的準(zhǔn)備中，不僅有物質(zhì)方面的準(zhǔn)備，比如：認(rèn)識(shí)、感知皮膚特征和作用所用的放大鏡、玻璃球、鉛筆、面團(tuán)、印泥等；而且還有知識(shí)方面的準(zhǔn)備，比如：活動(dòng)前幾天和孩子一起收集樹(shù)皮、水果皮、蔬菜皮，并讓幼兒觀察其變化，了解植物也有自己的皮膚等等知識(shí)方面經(jīng)驗(yàn)的積累。所有這些活動(dòng)準(zhǔn)備不是圖形式花哨好看，而是真正為了讓幼兒從各方面去了解動(dòng)植物以及我們?nèi)祟惖钠つw，真正為了幼兒能自主發(fā)現(xiàn)、自主探索、自主學(xué)習(xí)而準(zhǔn)備，真正落到了實(shí)處。
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保護(hù)皮膚教案篇三
作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，時(shí)常需要編寫(xiě)教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。教案要怎么寫(xiě)呢？以下是小編為大家整理的《保護(hù)我們的皮膚》中班下學(xué)期健康教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
1、了解皮膚的功能，對(duì)認(rèn)識(shí)自己的身體感興趣。
2、通過(guò)觀察，了解皮膚，注意保護(hù)皮膚的清潔并使皮膚盡量不受到損傷。
3、能大膽地在集體面前表述自己的想法。
1、教學(xué)掛圖一張。
2、放大鏡人手一個(gè)。
1．通過(guò)提問(wèn)，引導(dǎo)幼兒觀察認(rèn)識(shí)皮膚。
（2）觀察認(rèn)識(shí)皮膚。
提問(wèn)：皮膚摸上去有什么感覺(jué)？皮膚看上去是什么樣子的？皮膚上有什么？（汗毛）用放大鏡看一看，皮膚又是什么樣子的？你的皮膚是什么顏色的，你見(jiàn)過(guò)什么顏色的皮膚？出示掛圖，觀察皮膚的剖面圖以及不同膚色的兒童，直觀感受皮膚組織的構(gòu)成和不同人種的膚色。
2、通過(guò)自身的體驗(yàn)和幼兒討論了解皮膚的作用。
（1）摸摸自己的臉、拍打自己的皮膚，你有什么感覺(jué)？
（2）讓幾名幼兒去冷水池洗手，提問(wèn)：當(dāng)你洗手時(shí)有什么感覺(jué)？
（3）讓幼兒去摸摸自己身上的衣服，摸摸桌子和椅子，說(shuō)說(shuō)自己的感覺(jué)。
（4）你身體哪些地方的皮膚最怕癢？讓幼兒說(shuō)說(shuō)，再撓一撓，還可以和同伴一起相互撓一撓，感知體驗(yàn)皮膚癢癢的趣味。
（5）如果尖銳的東西劃傷了皮膚，會(huì)怎樣呢？
（6）人如果沒(méi)有皮膚行嗎？
和接受感覺(jué)，就好像我們穿了一件奇妙的衣服。如果沒(méi)有皮膚我們就沒(méi)有冷、熱、癢、疼痛等感覺(jué)；天熱了，皮膚可以排汗、散熱，天冷了，皮膚上的毛孔會(huì)緊縮，不讓冷空氣進(jìn)入身體。
（1）經(jīng)常清洗皮膚，例如：洗臉、洗手、洗澡、洗頭等。
（2）要勤換衣服，保持皮膚干凈。
（3）尖銳的東西不去碰，防止戳傷或劃傷皮膚。
（4）夏天穿短衣衫，走路要小心，盡量不摔跤，防止跌傷皮膚。
（5）冬天天冷，要戴手套，穿厚衣服，以防凍傷皮膚，還要每天搽點(diǎn)護(hù)膚油，不要讓皮膚太干燥。
（6）蚊蟲(chóng)叮咬，臟東西不要碰，細(xì)菌也會(huì)使你的皮膚紅腫或長(zhǎng)疙瘩等。
（7）平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，使皮膚更健康。
（8）如果你的皮膚不小心破了，要及時(shí)擦藥和包扎。
保護(hù)皮膚教案篇四
2.清潔工作要做好。
3.冷水洗臉不可取。
4.頻去角質(zhì)不明智。
不少人認(rèn)為，經(jīng)過(guò)了一個(gè)冬天的風(fēng)吹日曬以后，皮膚變得粗糙了許多。到春天，應(yīng)當(dāng)多去角質(zhì)，以便使皮膚恢復(fù)柔嫩、光滑。實(shí)際上，角質(zhì)層的侵害和防止微生物、細(xì)菌的入侵。頻繁去角質(zhì)會(huì)使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低，更容易發(fā)生接觸性皮炎及皮膚感染。值得一提的是，不少人聽(tīng)說(shuō)含果酸的護(hù)膚品有“嫩膚”作用，對(duì)其“青睞有加”。實(shí)際上，果酸的“嫩膚”效果是通過(guò)“去角質(zhì)”實(shí)現(xiàn)的'。使用以后，皮膚表面會(huì)有皮屑脫落，露出新生的皮膚，雖然從表面看起來(lái)的確有“嫩膚”效果，但皮膚會(huì)變得非常敏感。
5.防曬工作不懈怠。
6.護(hù)理方法因人而異。
不同類型皮膚的人應(yīng)該采取不同的護(hù)理方法。干性皮膚者應(yīng)特別注意清潔皮膚不宜過(guò)勤，洗澡以溫水為宜，水溫不宜過(guò)冷或過(guò)熱;堿性小、質(zhì)量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角質(zhì)也不宜過(guò)勤、過(guò)度，因?yàn)楦尚云つw較薄嫩，過(guò)度清潔會(huì)使皮膚變得更加敏感。油性皮膚者在春季應(yīng)加強(qiáng)皮膚清潔護(hù)理，盡量選用溫和的清潔產(chǎn)品;護(hù)膚品以乳液類為佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、隔離霜等可能會(huì)堵塞毛孔的化妝品，若必須使用，則應(yīng)做好卸妝及深層清潔工作。
7.“內(nèi)外兼修”保健康。
想要在春天保持皮膚健康，必須堅(jiān)持“內(nèi)外兼修”，
首先，應(yīng)勤飲水，如白開(kāi)水、茶水等，保持皮膚水潤(rùn)。其次，應(yīng)保證充足睡眠。皮膚在經(jīng)過(guò)了一整天的日曬風(fēng)吹后，迫切需要“休整”，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)是皮膚修整的最佳時(shí)段。第三，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強(qiáng)皮膚代謝功能。第四，應(yīng)經(jīng)常按摩面部皮膚，如用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢按摩幾分鐘，以促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚彈性。第五，要注意調(diào)節(jié)情緒，因?yàn)槠つw神經(jīng)也受大腦控制，精神不好或長(zhǎng)期處于緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中，會(huì)影響皮膚血液循環(huán)，使皮膚過(guò)早衰老。
8.科學(xué)食用“感光”蔬果。
春天以后，各種瓜果蔬菜陸續(xù)上市，是補(bǔ)充維生素的大好時(shí)機(jī)。但從護(hù)膚的角度看，還是“選擇性食用”為好，因?yàn)椴糠质卟?、瓜?如芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)屬于“感光”蔬果，醫(yī)學(xué)上稱之為“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太陽(yáng)曬黑，部分過(guò)敏體質(zhì)者還容易發(fā)生光敏性皮炎，甚至出現(xiàn)類似接觸性皮炎的癥狀，如面、頸、手背等部位出現(xiàn)水腫、紅斑、小水皰，伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感。不少女性喜歡自制果蔬飲料，如芹菜汁、胡蘿卜汁等，認(rèn)為其既營(yíng)養(yǎng)又方便飲用。殊不知，將光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人體吸收，皮膚更容易曬黑，甚至發(fā)生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐時(shí)再吃。
9.預(yù)防皮膚過(guò)敏發(fā)生。
10.促進(jìn)肌膚新陳代謝。
11.正確使用護(hù)膚用品。
保護(hù)皮膚教案篇五
作為一名教學(xué)工作者，就不得不需要編寫(xiě)教案，通過(guò)教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。教案應(yīng)該怎么寫(xiě)才好呢？以下是小編整理的《保護(hù)皮膚》大班健康教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
1、萌發(fā)探索人體的興趣。
2、在觀察和操作中，初步了解皮膚的構(gòu)造和功能，提高觀察能力和觸覺(jué)感受力。
3、知道要注意保持皮膚的清潔，并使皮膚不受到損傷。
1、幼兒已認(rèn)識(shí)過(guò)人體的某些器官。
2、操作材料：冷水、熱水、夾子、羽毛、石子、玻璃球、絨毛玩具、木塊、放大鏡、印泥、白紙、記號(hào)筆。
1、幼兒互相找身上的皮膚，知道皮膚的重要性。
1）小朋友，你們覺(jué)得人體中什么器官最重要？
2）請(qǐng)小朋友互相找一找身上哪些地方有皮膚。（幼兒觀察議論，得出人的身體上每個(gè)地方都有皮膚。）。
3）皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，那我們?nèi)绻麤](méi)有皮膚會(huì)怎么樣？
小結(jié)：皮膚就象我們的外衣一樣，人身上不能沒(méi)有它。
2、通過(guò)觀察和操作，了解皮膚的構(gòu)造和功能。
1）請(qǐng)小朋友去玩一玩桌上的材料，互相說(shuō)說(shuō)發(fā)現(xiàn)了什么，感覺(jué)到了什么。
2）請(qǐng)小朋友說(shuō)一說(shuō)發(fā)現(xiàn)了什么、感覺(jué)到了什么。
小結(jié)：皮膚上有細(xì)細(xì)的毛孔和絨絨的汗毛，熱了，毛孔能幫助身體排汗、散熱；冷了，毛孔就縮小，不讓冷空氣進(jìn)入體內(nèi)。手上有指紋和手紋，而且每個(gè)人的指紋和手紋是不一樣的；它還能感覺(jué)出冷、熱、痛、癢，感覺(jué)出物體的`軟硬、光滑和粗糙；皮膚還具有彈性。3）小朋友去玩一玩剛才沒(méi)玩過(guò)的材料。
啟發(fā)幼兒從以下幾方面進(jìn)行討論：要勤洗澡、洗臉、洗頭、換衣，防止尖利的器具損傷皮膚，傷了要及時(shí)擦藥，要加強(qiáng)鍛煉，使皮膚更健康。
4、游戲：“對(duì)與錯(cuò)”：如果話是對(duì)的，就舉起紅卡，如果是錯(cuò)的，就舉起綠卡。
1）蔬菜和水果使我們的皮膚變得不健康。（錯(cuò)）2）喝水對(duì)皮膚有好處。對(duì)）。
3）皮膚被劃破了，就再也不會(huì)好了。（錯(cuò)）。
4）小朋友用了化妝品能使皮膚變得更漂亮。（錯(cuò)）。
5）最薄的皮膚是嘴唇，最厚的皮膚是指甲。（對(duì)）。
保護(hù)皮膚教案篇六
由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。
正確刮胡子最好使用刮胡液。
皮膚過(guò)早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專用的。此外，如果你因?yàn)榘疽?，清晨起?lái)顯得沒(méi)精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過(guò)早衰老。
喝水平時(shí)多喝水。
保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。
吃出體香。
研究表明，如常食菠菜、豆類、動(dòng)物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
睡足睡好。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺(jué)是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號(hào)。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠，切不可錯(cuò)過(guò)。
保護(hù)皮膚教案篇七
1、通過(guò)皮膚對(duì)不同材料的觸覺(jué)，讓幼兒初步認(rèn)識(shí)皮膚的功能。
2、教育幼兒注意保持皮膚的清潔，懂得保護(hù)皮膚的基本知識(shí)。
3、培養(yǎng)幼兒探索人體的奧秘的興趣。
1、感覺(jué)材料若干，兩人一份（冷熱水杯，砂紙、光滑的絲綢、洗澡巾）。
2、放大鏡若干（兩人一份）。
一、開(kāi)始部分：通過(guò)動(dòng)手操作，發(fā)現(xiàn)材料的軟、硬、冷、熱引出課題。
二、基本部分。
1、認(rèn)識(shí)皮膚。
（1）啟發(fā)提問(wèn)：“請(qǐng)小朋友有手摸一摸自己的有什么感覺(jué)？光滑的是什么？”（皮膚）。
（2）啟發(fā)幼兒用放大鏡找找身體各部位的皮膚上都有哪些秘密。
小結(jié)：我們看見(jiàn)的是皮膚的'最外層表皮，它的上面有小小的毛孔，絨絨的汗毛，手掌上還有指紋和手紋。有些皮膚上還有斑點(diǎn)。
2、皮膚的功能有哪些？
（1）讓幼兒觸摸各種材料，并說(shuō)說(shuō)它們的特點(diǎn)。
小結(jié)：我們皮膚的感覺(jué)功能，任何一個(gè)部位都能感覺(jué)不同材料的特點(diǎn)。
（2）冬天來(lái)了，小朋友為什么要穿上厚厚的棉衣？冷了皮膚上會(huì)有什么變化？夏天來(lái)了有什么感覺(jué)？（很熱、出汗）。
小結(jié)：皮膚上有毛孔夏天擴(kuò)張，幫助人們排汗，散熱。冬天收縮，這是調(diào)節(jié)體溫功能。
（3）第三個(gè)功能保護(hù)功能。
3、怎樣保護(hù)自己的皮膚呢？
講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗頭、洗澡，保持毛孔暢通，玩耍時(shí)注意安全，防止皮膚損傷，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，不挑食，注意洗完臉之后抹護(hù)膚品，這樣使自己的皮膚更健康。
保護(hù)皮膚教案篇八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解涂面油的簡(jiǎn)單方法：將臉上每個(gè)地方都涂到。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、師一個(gè)包裝好的禮物盒、各種香味不一面油(放在桌上)。
2、環(huán)境創(chuàng)設(shè)：活動(dòng)室周圍擺放若干鏡子、磁帶(自編兒歌配音樂(lè))。
活動(dòng)過(guò)程：
一、猜一猜：激發(fā)涂面油的興趣。
導(dǎo)入：新年到，真開(kāi)心，朋友送我們禮物，想看看嗎?(想)。
1、教師神秘地拿起盒子，你覺(jué)得里面會(huì)是什么東西呢?
2、進(jìn)一步引導(dǎo)：師夸張地做“聞”的動(dòng)作“有一股香味，會(huì)是什。
么呢?(鼓勵(lì)幼兒隨意猜想)。
二、說(shuō)一說(shuō)：調(diào)動(dòng)孩子生活經(jīng)驗(yàn)。
1、出示面油。
師打開(kāi)禮物取出來(lái)：“看!是什么禮物呀?”(可以夸夸猜對(duì)的孩子)。
“是粉呀，它也叫面油。你們來(lái)聞一聞，感覺(jué)怎么樣?小結(jié)：小面油，噴噴香。
2、回憶經(jīng)驗(yàn)。
涂過(guò)粉嗎?家里涂過(guò)什么粉?為什么要涂粉?
小結(jié)：天冷了，皮膚很干燥，面油涂在臉上會(huì)很舒服，能保護(hù)皮膚。
三、抹香香：學(xué)學(xué)涂面油的`方法。
(一)個(gè)別孩子操作。
“粉怎么涂的?誰(shuí)來(lái)試一試?”請(qǐng)個(gè)別孩子進(jìn)行操作。
(二)幫幫老師。
“我也要涂粉，你們一起幫幫我，好嗎?涂在哪里?”
師邊說(shuō)邊涂粉：小面油，噴噴香，我要和你做朋友。
蘸一蘸：手指就像戴上了一頂小帽子。
點(diǎn)一點(diǎn)：點(diǎn)在哪里?(臉，額頭，下巴)。
抹一抹：在哪里抹開(kāi)?
“快給我檢查呀，我每個(gè)地方都涂到了嗎?哦，每個(gè)地方都涂到了，我的臉好舒服。”
(三)一起來(lái)涂面油。
1、“你們想涂嗎?小鏡子前有粉，你們?nèi)ヌ暨x自己喜歡的粉試試?！?/p>
師巡回指導(dǎo)：“涂好粉照照鏡子，看看粉抹開(kāi)了嗎?涂完粉，給你身邊的好朋友和老師聞聞、摸摸。香不香?皮膚滑不滑?(配音樂(lè))。
3、小結(jié)：高興嗎?我們真高興，我們會(huì)自己保護(hù)皮膚了，我們把禮物放到兔兔家，每天都和它做朋友。
附：自編兒歌。
小面油，好幫手，我要和你做朋友。小手指，蘸一蘸，五個(gè)部位點(diǎn)一點(diǎn)。1、2、3、4、5，額頭、下巴、小鼻子，還有兩旁小臉蛋。再用小手抹一抹，細(xì)細(xì)擦，涂均勻，小臉蛋兒香又滑。
活動(dòng)反思：
取材來(lái)源于孩子的生活，老師能關(guān)注孩子生活中一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子在平時(shí)操作中存在的問(wèn)題，將之設(shè)計(jì)為學(xué)習(xí)活動(dòng)，想法較好。整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)既能符合小班孩子的年齡特征，又能體現(xiàn)整合思想。在活動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程中，老師還能注重環(huán)境生活化，活動(dòng)氛圍寬松、活躍，孩子們樂(lè)意說(shuō)、樂(lè)意學(xué)。但是有一些細(xì)節(jié)方面還需完善，比如：提供的鏡子沒(méi)有充分利用，如果在“幫幫老師”環(huán)節(jié)中，當(dāng)孩子注意到老師臉上的粉沒(méi)有涂開(kāi)時(shí)，此時(shí)老師可以趁勢(shì)引導(dǎo)孩子涂粉要照鏡子，這樣做才能知道臉上的粉是否抹開(kāi)，同時(shí)在孩子操作活動(dòng)中可以運(yùn)用兒歌中的句子來(lái)進(jìn)一步引導(dǎo)。
保護(hù)皮膚教案篇九
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué)，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應(yīng)該怎么寫(xiě)？下面是小編為大家?guī)?lái)的優(yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。
夏秋季過(guò)敏原增多，要警惕皮膚過(guò)敏。
皮膚過(guò)敏是指過(guò)敏原通過(guò)變態(tài)反應(yīng)機(jī)制引起的皮膚炎癥反應(yīng)，具體表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰、滲液，常伴有瘙癢。
今年72歲的王女士，被蚊蟲(chóng)叮咬后，皮膚出現(xiàn)瘙癢，局部還長(zhǎng)起了2厘米左右的水皰，發(fā)燒時(shí)最高體溫達(dá)到39.5攝氏度，被確診為蟲(chóng)咬性皮炎。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、萌發(fā)探索人體的興趣。
2、在觀察和操作中，初步了解皮膚的構(gòu)造和功能，提高觀察能力和觸覺(jué)感受力。
3、知道要注意保持皮膚的清潔，并使皮膚不受到損傷。
4、引導(dǎo)幼兒樂(lè)于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)。
5、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、幼兒已認(rèn)識(shí)過(guò)人體的某些器官。
2、操作材料：冷水、熱水、夾子、羽毛、石子、玻璃球、絨毛玩具、木塊、放大鏡、印泥、白紙、記號(hào)筆。
活動(dòng)過(guò)程：
1、幼兒互相找身上的皮膚，知道皮膚的重要性。
1)小朋友，你們覺(jué)得人體中什么器官最重要?
2)請(qǐng)小朋友互相找一找身上哪些地方有皮膚。(幼兒觀察議論，得出人的身體上每個(gè)地方都有皮膚。)。
3)皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，那我們?nèi)绻麤](méi)有皮膚會(huì)怎么樣?
小結(jié)：皮膚就象我們的外衣一樣，人身上不能沒(méi)有它。
2、通過(guò)觀察和操作，了解皮膚的構(gòu)造和功能。
1)請(qǐng)小朋友去玩一玩桌上的材料，互相說(shuō)說(shuō)發(fā)現(xiàn)了什么，感覺(jué)到了什么。
2)請(qǐng)小朋友說(shuō)一說(shuō)發(fā)現(xiàn)了什么、感覺(jué)到了什么。
小結(jié)：皮膚上有細(xì)細(xì)的毛孔和絨絨的汗毛，熱了，毛孔能幫助身體排汗、散熱;冷了，毛孔就縮小，不讓冷空氣進(jìn)入體內(nèi)。手上有指紋和手紋，而且每個(gè)人的指紋和手紋是不一樣的;它還能感覺(jué)出冷、熱、痛、癢，感覺(jué)出物體的軟硬、光滑和粗糙;皮膚還具有彈性。3)小朋友去玩一玩剛才沒(méi)玩過(guò)的材料。
3、討論如何保護(hù)自己的皮膚。
啟發(fā)幼兒從以下幾方面進(jìn)行討論：要勤洗澡、洗臉、洗頭、換衣，防止尖利的器具損傷皮膚，傷了要及時(shí)擦藥，要加強(qiáng)鍛煉，使皮膚更健康。
4、游戲：“對(duì)與錯(cuò)”：如果話是對(duì)的，就舉起紅卡，如果是錯(cuò)的，就舉起綠卡。
1)蔬菜和水果使我們的皮膚變得不健康。(錯(cuò))。
2)喝水對(duì)皮膚有好處。(對(duì))。
3)皮膚被劃破了，就再也不會(huì)好了。(錯(cuò))。
4)小朋友用了化妝品能使皮膚變得更漂亮。(錯(cuò))。
5)最薄的皮膚是嘴唇，最厚的皮膚是指甲。
(對(duì))。
教學(xué)反思：
活動(dòng)形式符合幼兒好奇、好動(dòng)的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境，刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美?！芭d趣是最好的老師”，幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)是好動(dòng)，對(duì)一切事物充滿了好奇心，求知欲望強(qiáng)烈。及時(shí)表?yè)P(yáng)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步，肯定和鼓勵(lì)幼兒的好奇心和探索舉止，樹(shù)立自信心，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。
保護(hù)皮膚教案篇十
1、萌發(fā)探索人體的興趣。
2、在觀察和操作中，初步了解皮膚的構(gòu)造和功能，提高觀察能力和觸覺(jué)感受力。
3、知道要注意保持皮膚的清潔，并使皮膚不受到損傷。
1、幼兒已認(rèn)識(shí)過(guò)人體的某些器官。
2、操作材料：冷水、熱水、夾子、羽毛、石子、玻璃球、絨毛玩具、木塊、放大鏡、印泥、白紙、記號(hào)筆。
1、幼兒互相找身上的皮膚，知道皮膚的重要性。
1)小朋友，你們覺(jué)得人體中什么器官最重要?
2)請(qǐng)小朋友互相找一找身上哪些地方有皮膚。(幼兒觀察議論，得出人的身體上每個(gè)地方都有皮膚。)
3)皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，那我們?nèi)绻麤](méi)有皮膚會(huì)怎么樣?
小結(jié)：皮膚就象我們的外衣一樣，人身上不能沒(méi)有它。
2 、通過(guò)觀察和操作，了解皮膚的構(gòu)造和功能。
1)請(qǐng)小朋友去玩一玩桌上的材料，互相說(shuō)說(shuō)發(fā)現(xiàn)了什么，感覺(jué)到了什么。
2)請(qǐng)小朋友說(shuō)一說(shuō)發(fā)現(xiàn)了什么、感覺(jué)到了什么。
小結(jié)：皮膚上有細(xì)細(xì)的毛孔和絨絨的汗毛，熱了，毛孔能幫助身體排汗、散熱;冷了，毛孔就縮小，不讓冷空氣進(jìn)入體內(nèi)。手上有指紋和手紋，而且每個(gè)人的指紋和手紋是不一樣的;它還能感覺(jué)出冷、熱、痛、癢，感覺(jué)出物體的軟硬、光滑和粗糙;皮膚還具有彈性。
3)小朋友去玩一玩剛才沒(méi)玩過(guò)的材料。
3、討論如何保護(hù)自己的皮膚。
啟發(fā)幼兒從以下幾方面進(jìn)行討論：要勤洗澡、洗臉、洗頭、換衣，防止尖利的器具損傷皮膚，傷了要及時(shí)擦藥，要加強(qiáng)鍛煉，使皮膚更健康。
4、游戲：“對(duì)與錯(cuò)”：如果話是對(duì)的，就舉起紅卡，如果是錯(cuò)的，就舉起綠卡。
1)蔬菜和水果使我們的皮膚變得不健康。(錯(cuò))
2)喝水對(duì)皮膚有好處。對(duì))
3)皮膚被劃破了，就再也不會(huì)好了。(錯(cuò))
4)小朋友用了化妝品能使皮膚變得更漂亮。(錯(cuò))
5)最薄的皮膚是嘴唇，最厚的皮膚是指甲。 (對(duì))
保護(hù)皮膚教案篇十一
作為一位不辭辛勞的人民教師，時(shí)常要開(kāi)展教案準(zhǔn)備工作，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。教案要怎么寫(xiě)呢？下面是小編收集整理的幼兒園大班健康教案《保護(hù)我們的皮膚》，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、萌發(fā)探索人體的興趣。
2、在觀察和操作中，初步了解皮膚的構(gòu)造和功能，提高觀察能力和觸覺(jué)感受力。
3、知道要注意保持皮膚的清潔，并使皮膚不受到損傷。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
5、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
1、幼兒已認(rèn)識(shí)過(guò)人體的某些器官。
2、操作材料：冷水、熱水、夾子、羽毛、石子、玻璃球、絨毛玩具、木塊、放大鏡、印泥、白紙、記號(hào)筆。
1、幼兒互相找身上的皮膚，知道皮膚的重要性。
1)小朋友，你們覺(jué)得人體中什么器官最重要?
2)請(qǐng)小朋友互相找一找身上哪些地方有皮膚。(幼兒觀察議論，得出人的身體上每個(gè)地方都有皮膚。)。
3)皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，那我們?nèi)绻麤](méi)有皮膚會(huì)怎么樣?
小結(jié)：皮膚就象我們的外衣一樣，人身上不能沒(méi)有它。
2、通過(guò)觀察和操作，了解皮膚的構(gòu)造和功能。
1)請(qǐng)小朋友去玩一玩桌上的.材料，互相說(shuō)說(shuō)發(fā)現(xiàn)了什么，感覺(jué)到了什么。
2)請(qǐng)小朋友說(shuō)一說(shuō)發(fā)現(xiàn)了什么、感覺(jué)到了什么。
小結(jié)：皮膚上有細(xì)細(xì)的毛孔和絨絨的汗毛，熱了，毛孔能幫助身體排汗、散熱;冷了，毛孔就縮小，不讓冷空氣進(jìn)入體內(nèi)。手上有指紋和手紋，而且每個(gè)人的指紋和手紋是不一樣的;它還能感覺(jué)出冷、熱、痛、癢，感覺(jué)出物體的軟硬、光滑和粗糙;皮膚還具有彈性。3)小朋友去玩一玩剛才沒(méi)玩過(guò)的材料。
啟發(fā)幼兒從以下幾方面進(jìn)行討論：要勤洗澡、洗臉、洗頭、換衣，防止尖利的器具損傷皮膚，傷了要及時(shí)擦藥，要加強(qiáng)鍛煉，使皮膚更健康。
4、游戲：“對(duì)與錯(cuò)”：如果話是對(duì)的，就舉起紅卡，如果是錯(cuò)的，就舉起綠卡。
1)蔬菜和水果使我們的皮膚變得不健康。(錯(cuò))2)喝水對(duì)皮膚有好處。對(duì))。
3)皮膚被劃破了，就再也不會(huì)好了。(錯(cuò))。
4)小朋友用了化妝品能使皮膚變得更漂亮。(錯(cuò))。
5)最薄的皮膚是嘴唇，最厚的皮膚是指甲。(對(duì))。
教學(xué)過(guò)程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn)，又在集體練習(xí)里感受到了快樂(lè)和喜悅，達(dá)到寓教于樂(lè)的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。
保護(hù)皮膚教案篇十二
1、觀察自身的皮膚和觀察放大的皮膚，感知皮膚的特征。
2、結(jié)合幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，了解皮膚的功能，探討保護(hù)皮膚的方法。
3、在相互交往中，感受皮膚接觸的快樂(lè)。
4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)。
5、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。
準(zhǔn)備關(guān)于皮膚的放大圖片或視頻資料。
1、觀察自己的皮膚，了解皮膚的.特點(diǎn)。
請(qǐng)小朋友摸一摸，看一看身上哪些地方有皮膚？
教師小結(jié)：我們身體的每一個(gè)地方都有皮膚。有的地方皮膚粗，那是風(fēng)吹日曬等原因；有的皮膚很細(xì)，那是因?yàn)橛幸路趽醣Ｗo(hù)皮膚遮擋保護(hù)的原因；有的地方皮膚松弛，那是因?yàn)橹径?；有的地方皮膚緊繃繃，那是因?yàn)槠つw下的脂肪少。
2、觀看皮膚放大的圖片或視頻資料，了解皮膚細(xì)部特征。
教師：皮膚上有什么？它們有什么用？
教師：手掌上有什么？手指上有什么？
教師小結(jié)：我們的皮膚上有細(xì)細(xì)的毛孔，短短的汗毛。每一個(gè)手指上有指紋，手掌上有掌紋，每個(gè)人的指紋和掌紋都不同。
3、了解皮膚的功能。
教師：你的皮膚接觸過(guò)什么？你的皮膚有什么感覺(jué)？
教師：我們的皮膚有什么用？如果沒(méi)有皮膚會(huì)怎樣呢？
教師小結(jié)：我們的皮膚很敏感，能感受到冷的、熱的、粗糙的、光滑的、軟的硬的、尖的等各種東西。我們的皮膚就像我們穿在身上的衣服，保護(hù)著我們的身體不受傷害。
4、談話活動(dòng)：怎樣保護(hù)我們的皮膚。
引導(dǎo)幼兒從衛(wèi)生、安全、氣溫變化三方面，講述保護(hù)皮膚的方法。
5、音樂(lè)活動(dòng)：碰一碰帶領(lǐng)幼兒隨著音樂(lè)游戲表演《碰一碰》，讓幼兒在與同伴接觸過(guò)程中，感受體驗(yàn)肌膚之親。
教學(xué)過(guò)程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn)，又在集體練習(xí)里感受到了快樂(lè)和喜悅，達(dá)到寓教于樂(lè)的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。
保護(hù)皮膚教案篇十三
活動(dòng)目標(biāo)：1、了解皮膚的功能，對(duì)認(rèn)識(shí)自己的身體感興趣。
2、通過(guò)觀察，了解皮膚，注意保護(hù)皮膚的清潔并使皮膚盡量不受到損傷。
3、能大膽地在集體面前表述自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：1、教學(xué)掛圖一張。
2、放大鏡人手一個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：1．通過(guò)提問(wèn)，引導(dǎo)幼兒觀察認(rèn)識(shí)皮膚。
（2）觀察認(rèn)識(shí)皮膚。
提問(wèn)：皮膚摸上去有什么感覺(jué)？皮膚看上去是什么樣子的.？皮膚上有什么？（汗毛）用放大鏡看一看，皮膚又是什么樣子的？你的皮膚是什么顏色的，你見(jiàn)過(guò)什么顏色的皮膚？出示掛圖，觀察皮膚的剖面圖以及不同膚色的兒童，直觀感受皮膚組織的構(gòu)成和不同人種的膚色。
2、通過(guò)自身的體驗(yàn)和幼兒討論了解皮膚的作用。
（1）摸摸自己的臉、拍打自己的皮膚，你有什么感覺(jué)？
（2）讓幾名幼兒去冷水池洗手，提問(wèn)：當(dāng)你洗手時(shí)有什么感覺(jué)？
（3）讓幼兒去摸摸自己身上的衣服，摸摸桌子和椅子，說(shuō)說(shuō)自己的感覺(jué)。
（4）你身體哪些地方的皮膚最怕癢？讓幼兒說(shuō)說(shuō)，再撓一撓，還可以和同伴一起相互撓一撓，感知體驗(yàn)皮膚癢癢的趣味。
（5）如果尖銳的東西劃傷了皮膚，會(huì)怎樣呢？
（6）人如果沒(méi)有皮膚行嗎？
小結(jié)：皮膚在我們?nèi)梭w的最外層，具有保護(hù)人體的作用。還能調(diào)節(jié)體溫。
和接受感覺(jué)，就好像我們穿了一件奇妙的衣服。如果沒(méi)有皮膚我們就沒(méi)有冷、熱、癢、疼痛等感覺(jué)；天熱了，皮膚可以排汗、散熱，天冷了，皮膚上的毛孔會(huì)緊縮，不讓冷空氣進(jìn)入身體。
教師小結(jié)：皮膚對(duì)我們非常重要，我們要好好保護(hù)它。
（1）經(jīng)常清洗皮膚，例如：洗臉、洗手、洗澡、洗頭等。
（2）要勤換衣服，保持皮膚干凈。
（3）尖銳的東西不去碰，防止戳傷或劃傷皮膚。
（4）夏天穿短衣衫，走路要小心，盡量不摔跤，防止跌傷皮膚。
（5）冬天天冷，要戴手套，穿厚衣服，以防凍傷皮膚，還要每天搽點(diǎn)護(hù)膚油，不要讓皮膚太干燥。
（6）蚊蟲(chóng)叮咬，臟東西不要碰，細(xì)菌也會(huì)使你的皮膚紅腫或長(zhǎng)疙瘩等。
（7）平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，使皮膚更健康。
（8）如果你的皮膚不小心破了，要及時(shí)擦藥和包扎。
保護(hù)皮膚教案篇十四
1、提供冰水、熱水、絨毛玩具、砂紙、綢布、海綿、鋼絲球等材料，讓幼兒逐一觸摸或用身體不同部位的皮膚感覺(jué)材料的冷熱、粗糙、光滑、軟硬等特性。
2、請(qǐng)當(dāng)醫(yī)生的家長(zhǎng)結(jié)合圖片及具體事例，向幼兒介紹皮膚保護(hù)人體的重要性。
保護(hù)皮膚教案篇十五
一、認(rèn)識(shí)皮膚。
（１）幼兒互相觀察，看看身體的哪些地方有皮膚。
（２）幼兒在放大鏡、顯微鏡下觀察皮膚，看看皮膚上有什么（有紋路、毛孔、汗毛等）。
（３）幼兒摸摸自己的皮膚，說(shuō)說(shuō)有什么感受。
（４）幼兒交流自己的發(fā)現(xiàn)。
二、皮膚的用處。
（１）提供冰水、熱水、絨毛玩具、砂紙、綢布、海綿、鋼絲球等材料，讓幼兒逐一觸摸或用身體不同部位的皮膚感覺(jué)材料的冷熱、粗糙、光滑、軟硬等特性。
（２）請(qǐng)當(dāng)醫(yī)生的家長(zhǎng)結(jié)合圖片及具體事例，向幼兒介紹皮膚保護(hù)人體的重要性。
三、保護(hù)皮膚。
（１）幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，討論皮膚的正確方法：經(jīng)常進(jìn)行戶外鍛煉，保持皮膚的清潔，使用適宜的護(hù)膚品，防止皮膚凍、裂傷及損傷，皮膚受傷或被蚊蟲(chóng)叮咬應(yīng)及時(shí)處理，防止感染。
四、活動(dòng)延伸。
（１）提供不同人種的圖片，引導(dǎo)幼兒觀察，了解生活在世界各地的人，有著不同的膚色。
（２）與家長(zhǎng)比一比，看看自己的皮膚和他們有什么不同。
保護(hù)皮膚教案篇十六
1、有了痘痘使勁擠:擁有一張光潔靚麗的臉是每個(gè)女孩子都?jí)裘乱郧蟮氖?一旦臉上長(zhǎng)了癤腫或痘痘,許多女孩子都喜歡去擠捏。其實(shí),這樣做比不擠捏對(duì)面部的損害更大,有時(shí)會(huì)造成炎癥的擴(kuò)散,形成大的癤腫或膿腫更難以消除。
2、濃妝艷抹顯靚麗:有的.女孩子喜歡“人不漂亮妝來(lái)補(bǔ)”,一天到晚都將自己的臉當(dāng)做化妝品的“試驗(yàn)田”,日霜晚霜彩妝隔離霜抹個(gè)不停,皮膚整天都沒(méi)有休息的機(jī)會(huì)。皮膚的分泌和排泄功受到嚴(yán)重影響,自然容易長(zhǎng)痘生斑。
3、毛巾搓臉圖干凈:許多女性特愛(ài)干凈,洗臉時(shí)深恐洗不干凈,于是,用毛巾使勁搓臉。但這樣很容易引起皮膚的損傷,繼而又引發(fā)細(xì)菌感染,這種情況在沒(méi)有對(duì)毛巾進(jìn)行消毒處理的情況下更容易發(fā)生。此外,使勁搓臉還容易使皮膚變得粗糙干澀松弛,并產(chǎn)生皺紋。
保護(hù)皮膚教案篇十七
首先，面部防護(hù)最重要。
護(hù)膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
其次，上完網(wǎng)要徹底潔膚。
護(hù)膚品，久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏，這對(duì)上網(wǎng)的女性而言真可謂點(diǎn)滴功夫，收獲多多。
方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)瞿?、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。
再次，平日多增加營(yíng)養(yǎng)。
護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。
最后，常做體操消除疲勞。
長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，你可能會(huì)感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時(shí)要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過(guò)程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰??；還可做抖手指運(yùn)動(dòng)，這是完全放松手指的最簡(jiǎn)單方法。此類體操運(yùn)動(dòng)量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺(jué)來(lái)得效果顯著。
來(lái)自：//34876//11/14/3122@。
保護(hù)皮膚教案篇十八
1.1、紅薯――給肌膚光滑質(zhì)感:紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化,促進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化、改善便秘引起的肌膚組腿。
1.2、蓮藕――保持肌膚光澤:蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素c及礦物質(zhì),具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,同時(shí)有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。
1.3、木耳――擺脫肌膚粗糙感:木耳緩解便秘引起的肌膚租糙。木耳含豐富的維生素和礦物質(zhì),有凈化血液的作用,是保養(yǎng)肌膚很好的.食品。因含有食物纖維,木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用。木耳和大棗煎汁,效果加倍。
飲用足夠的水,飲水量為每日68杯,同時(shí)還補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面,給面部補(bǔ)充水分;或用保濕護(hù)膚劑涂于臉面,以減少表面水分散發(fā)。
選溫和的洗面奶,不含酒精成分的化妝水,滋潤(rùn)但不油膩的日霜及晚霜,有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素a的面部潤(rùn)膚劑,促進(jìn)血液循壞,有效改善皮膚生理環(huán)境,減少皮膚皺紋。
白天的護(hù)理,堅(jiān)持每天做兩次面部清潔,讓皮膚潔凈、滋潤(rùn),外出時(shí)要使用有防曬作用的日霜;晚上的護(hù)理,先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚,再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分,然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜,適當(dāng)?shù)責(zé)岱?讓營(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。
保護(hù)皮膚教案篇十九
皮膚就像一件合身的衣服，穿在我們身體的外面，保護(hù)著我們的身體。它能感覺(jué)出冷、熱、疼、痛，感覺(jué)出物體的軟硬、光滑、粗糙。有了這些感覺(jué)，我們就能保護(hù)好身體不受傷害，如很燙的東西我們就不去碰它。皮膚上有小毛孔和汗毛，能調(diào)節(jié)人體體溫，天熱時(shí)，毛孔張?zhí)?，幫助身體排汗、散熱；開(kāi)冷時(shí)，毛孔收縮，不讓冷空氣進(jìn)入體內(nèi)。
保護(hù)皮膚教案篇二十
1、護(hù)膚的內(nèi)涵,首先是保護(hù)肌膚的完整、健康、平衡,而不是破壞肌膚。
2、護(hù)膚并不意味著護(hù)膚品的堆砌,而是恰切滿足肌膚所需。應(yīng)當(dāng)避免兩個(gè)極端做法:過(guò)度護(hù)膚和疏于護(hù)膚。
3、肌膚的健康是美的基礎(chǔ),而肌膚的健康是全身健康的一部分,生理上和精神上的協(xié)調(diào)、健康、平衡是保養(yǎng)肌膚的重要組成。經(jīng)常會(huì)有人在問(wèn)米米,我的皮膚我不喜歡,很黑,怎么變白,在看完照片后,我發(fā)現(xiàn)這個(gè)人的皮膚其實(shí)是很健康,很漂亮的類型。為什么非要跟別人一樣雪白雪白的呢?改變自身皮膚的性質(zhì),帶來(lái)的`惡果可能是你自己無(wú)法預(yù)料的。
4、護(hù)膚成功有3個(gè)基礎(chǔ):了解肌膚的狀況和需求(傾聽(tīng)肌膚的聲音)、選擇合適的產(chǎn)品、正確使用。因此,護(hù)膚品是護(hù)膚中的重要組成,但絕不是護(hù)膚的全部。所以在咨詢皮膚建議的時(shí)候,請(qǐng)一定要講清楚自己的情況,不僅僅是一個(gè)油性、干性等就可以表達(dá)清楚自己的皮膚的,如果有時(shí)間,盡可能把你以前使用過(guò)的產(chǎn)品史、問(wèn)題等。
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