我們會(huì)遇到一些機(jī)會(huì)和選擇，需要根據(jù)實(shí)際情況做出決策。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們要注重思維的邏輯性和連貫性，讓讀者能夠清晰地理解我們的觀點(diǎn)。以下是小編為大家整理的一些英語(yǔ)學(xué)習(xí)資料，希望對(duì)大家有所幫助。
習(xí)武心得日記篇一
前天，錢(qián)老師將興趣小組告家長(zhǎng)書(shū)發(fā)給我們，我自己選擇了學(xué)武術(shù)，可爸爸他們不想讓我學(xué)，要求我學(xué)樂(lè)器，在我一再要求下，他們同意我先報(bào)名。
今天早上，爸爸送我到學(xué)校報(bào)了名。老師開(kāi)始給我們講學(xué)武術(shù)的目的，學(xué)武術(shù)是為了強(qiáng)身健體，要堅(jiān)持不怕苦，不怕累，要像大禹治水一樣持之以恒，像愚公移山一樣堅(jiān)定不移。老師帶我們操場(chǎng)上集合開(kāi)始排隊(duì)學(xué)武術(shù)，蹲馬步、出拳、出掌……我學(xué)得很認(rèn)真。頭上的汗水往下滴，但我依然興致勃勃。
我想做任何事只要刻苦、努力，特別是學(xué)習(xí)，那么一定會(huì)有收獲。
習(xí)武心得日記篇二
暮然回首，看看我那一步步的四年的武術(shù)之路，里面充滿了艱辛和快樂(lè)。
因?yàn)樾r(shí)候的我弱不禁風(fēng)，常常生病，體質(zhì)不好，父母為了讓我強(qiáng)壯起來(lái)，給我報(bào)了武術(shù)特長(zhǎng)班，我的武術(shù)之路由此開(kāi)始。
剛學(xué)的是扎馬步，那是很辛苦的，有時(shí)連老天爺也不講道理，非弄的烈日炎炎，害的我一邊忍受著太陽(yáng)的折磨，一邊用力的扎馬步，害的我汗如揮雨。
最難學(xué)的是翻跟頭，要是手穩(wěn)不住，就要被摔了。就算穩(wěn)住了，還要把基本動(dòng)作練熟了，不然是過(guò)不去的。越往后學(xué)，動(dòng)作越難，現(xiàn)在我正在學(xué)最難的——測(cè)空翻，因?yàn)樗娘L(fēng)采是騰躍，要以奔跑為動(dòng)力，隨意發(fā)力點(diǎn)，然后騰飛起來(lái)就大功告成了。但這很容易失手，一旦失守，輕則摔倒，重則扭傷，一次次失敗但我仍堅(jiān)持了下去。
終于，在“六一”我被學(xué)校選中在外演出，我心中無(wú)比的激動(dòng)，我的付出有了回報(bào)。武術(shù)靠得是毅力，只有它是決勝的關(guān)鍵。
習(xí)武心得日記篇三
今天，我參加了一場(chǎng)隆重的武術(shù)比賽——“龍泉杯”2013年浙江省武術(shù)錦標(biāo)賽。
走進(jìn)龍泉市體育館，真是高手如云，只見(jiàn)對(duì)手們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，斗志昂揚(yáng)。瞧!他們正在賽場(chǎng)上作熱身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作那么嫻熟，技藝那么高超，真讓我大開(kāi)眼界，敬佩萬(wàn)分!真不愧是“山外有山，人外有人”。但我還是堅(jiān)信：我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的!
伴隨著“功夫少年”這激動(dòng)人心的音樂(lè)響起，賽場(chǎng)上頓時(shí)熱血沸騰，我們的團(tuán)隊(duì)閃亮登場(chǎng)。橙紅色的武術(shù)服映襯著紅通通的臉蛋，個(gè)個(gè)都精神抖擻，邁著整齊的步伐走向賽場(chǎng)。“哈，哈哈…哈哈哈…”，隨著一聲聲驚天動(dòng)地的吶喊聲，我們認(rèn)真地操練著一招一式。雖然喧鬧的賽場(chǎng)幾乎聽(tīng)不到口令聲，但我們十二個(gè)隊(duì)員只憑著平時(shí)訓(xùn)練的默契，動(dòng)作依然是那么整齊，步調(diào)仍舊那樣一致。因?yàn)槲覀兠靼?，把?xùn)練當(dāng)成比賽，把比賽當(dāng)成訓(xùn)練，真可謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”呀!當(dāng)我們做完最后一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，掌聲突然響起，此時(shí)此刻，我們每個(gè)人的臉上不約而同的露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了!
輪到我單項(xiàng)比賽了，說(shuō)不緊張，是假話，腦子幾乎是一片空白，唯有的想法只有一個(gè)字“拼”!我使出渾身解數(shù)，一口氣完成了一系列動(dòng)作：迅速甩頭，三連沖拳，用力推掌，橫掃擺手。最后以高難度動(dòng)作側(cè)地摔，簡(jiǎn)直像惡虎撲羊。雖然地板又硬又滑，但我還是咬緊牙關(guān)，狠撲下去，用我最拿手的這一招式，完成了我的單項(xiàng)比賽。雖然最后只拿到銀牌和銅牌，但我覺(jué)得它比金牌更珍貴，因?yàn)檫@是我第一次武術(shù)比賽中“拼”來(lái)的。
難忘的武術(shù)賽場(chǎng)讓我明白了一個(gè)深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團(tuán)結(jié)就是力量，“拼”了就是“贏”了。我們將繼續(xù)努力，期待下一次武術(shù)比賽的到來(lái)!
習(xí)武心得日記篇四
今天，是我們學(xué)校的開(kāi)學(xué)典禮。烈日當(dāng)空，我們?cè)诳崛障屡e行升旗儀式。我們聽(tīng)新校長(zhǎng)和新老師們自我介紹，老師們還讓我們欣賞了一場(chǎng)精彩的武術(shù)表演。
首先上來(lái)的是“南拳”表演，表演者的手抓成像爪子一樣，出拳就像猛虎下山一樣向我們撲來(lái)，十分大聲的跺腳聲音在操場(chǎng)上回蕩，宛如一位位戰(zhàn)神屹立在操場(chǎng)上。接著的是“九節(jié)鞭”表演，九節(jié)鞭甩起來(lái)蒼勁有力，伸縮自如。時(shí)而像兩條火龍飛舞在美麗的天空;時(shí)而像兩團(tuán)紅色的火焰飛舞在潔白的天空上。最后是“耍大刀”表演，四位武術(shù)健將身穿黃色戰(zhàn)袍，腳穿白鞋，手握兵器，閃亮登場(chǎng)，大刀在陽(yáng)光的照射下閃閃發(fā)亮。她們的動(dòng)作瀟灑威武，大刀簡(jiǎn)直成了身體的一部分，揮灑是那么自如。她們的配合是那么默契和協(xié)調(diào)。
我覺(jué)得她們是練了很久才有今天的成績(jī)。當(dāng)我們?cè)谕饷嫱鏁r(shí)，她們也許在太陽(yáng)下苦練。真應(yīng)驗(yàn)了一句老話：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功?！被氐桨嗌希聛?lái)班主任老師告訴我們她去看表演的時(shí)候也激動(dòng)得流下了眼淚。我想讀書(shū)也是如此，是要經(jīng)過(guò)刻苦學(xué)習(xí)才能取得優(yōu)異的成績(jī)。
習(xí)武心得日記篇五
自去年習(xí)武至今已有一年余，在這一年中，我從武術(shù)中領(lǐng)悟了許多東西也發(fā)現(xiàn)了更多需要學(xué)習(xí)的東西。
松靜自然是我在習(xí)武過(guò)程中感觸最深的，我認(rèn)為是習(xí)武的根本只有松靜自然才能靈活，才能安穩(wěn)，保持氣血在體內(nèi)順暢無(wú)阻，從而保證皮膚量在體內(nèi)聚集而不散發(fā)出去。但是松靜自然不能過(guò)，所謂過(guò)猶不及，松必須有神、靜也必須有神，自然也要有控制，必須恰到好處，動(dòng)作不能強(qiáng)求，有許多動(dòng)作必須要基本功為基礎(chǔ)，基本功未到，強(qiáng)求動(dòng)作會(huì)誤入歧途。
基本功，尤其是站樁在武術(shù)中占有絕對(duì)的地位，武術(shù)是基本功的武術(shù)，離開(kāi)基本功，一切武功都是空的。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的站樁，身體的內(nèi)部發(fā)生很明顯的變化，似乎關(guān)節(jié)的方向或者說(shuō)一種難以說(shuō)明的東西存在于關(guān)節(jié)與骨骼，使得整個(gè)的身體在整體結(jié)構(gòu)和行動(dòng)方式上與未經(jīng)過(guò)站樁訓(xùn)練似不同。
習(xí)武的疲勞與田徑的疲勞不同，習(xí)武的疲勞可以很快得恢復(fù)，但是田徑的疲勞很難在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)，而且習(xí)武的疲勞所增長(zhǎng)的是骨骼的少量，田徑訓(xùn)練增長(zhǎng)得是肌肉的辦量，就持久而言，骨骼的力量要強(qiáng)得多。
習(xí)武可以使人暫時(shí)從嘈雜的環(huán)境中解脫，放松心靈使消耗掉的能量得到補(bǔ)充。
在太極拳中，立身中正是整個(gè)太極拳的精要所在，在打拳的融個(gè)上過(guò)程中，都要保持身心的放松，身體的重量都要放到大地上，但這需要穩(wěn)固的下盤(pán)功夫，究其根據(jù)還要從站樁上練起。太極拳的許多原則在生活中也有蹤跡可循，包含著許多深層次的道理做事，他人都要遵循的道理。
太極拳不僅是一門(mén)拳術(shù)，而且是一門(mén)哲學(xué)，需要不斷地發(fā)掘。
總之，這一年余的習(xí)武使我受益非淺，我希望能有一個(gè)更好的環(huán)境繼續(xù)練習(xí)通過(guò)習(xí)武明白更多的道理。
習(xí)武心得日記篇六
第一段：引言（大約200字）。
近年來(lái)，武術(shù)在國(guó)內(nèi)外的普及程度越來(lái)越高，越來(lái)越多的人選擇參加習(xí)武集訓(xùn)，以增強(qiáng)體質(zhì)、提升自我防衛(wèi)能力和培養(yǎng)良好的品格。我也有幸參加了一次習(xí)武集訓(xùn)，在其中收獲頗多。通過(guò)此次集訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了習(xí)武的重要性，并對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
第二段：習(xí)武訓(xùn)練之艱辛與毅力（大約250字）。
習(xí)武集訓(xùn)過(guò)程中，我深刻感受到了訓(xùn)練的艱辛和需要有毅力。武術(shù)的訓(xùn)練要求我們堅(jiān)持不懈，時(shí)刻保持專注和耐心。每天早晨的起床時(shí)間比往常更早，訓(xùn)練時(shí)間更長(zhǎng)。在寒冷的冬天，我們需要在戶外進(jìn)行訓(xùn)練，面對(duì)刺骨的寒風(fēng)，我們不能退縮。訓(xùn)練中的反復(fù)和枯燥是常態(tài)，但我們不能怠慢，而是要堅(jiān)持下去，只有這樣才能取得進(jìn)步。
第三段：習(xí)武訓(xùn)練的收獲與意義（大約300字）。
習(xí)武集訓(xùn)不僅讓我體驗(yàn)到了痛苦和疲憊，更為我?guī)?lái)了許多收獲。首先，習(xí)武集訓(xùn)增強(qiáng)了我的體質(zhì)。在大量的訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了各種各樣的體能訓(xùn)練，如跑步、爬山、力量訓(xùn)練等，這讓我變得更強(qiáng)壯和耐力更好。其次，習(xí)武集訓(xùn)提升了我的自我防衛(wèi)能力。通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，我學(xué)到了一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的防身技巧，增強(qiáng)了自己在意外情況下的應(yīng)急能力。此外，習(xí)武集訓(xùn)還培養(yǎng)了我的堅(jiān)韌品質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中，我遇到了無(wú)數(shù)的困難和挑戰(zhàn)，但我沒(méi)有放棄，反而變得更加堅(jiān)定和勇敢，這將對(duì)我今后的人生道路產(chǎn)生積極的影響。
第四段：習(xí)武訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)合作與友誼（大約250字）。
習(xí)武集訓(xùn)還給我?guī)?lái)了珍貴的團(tuán)隊(duì)合作和友誼。在集訓(xùn)中，我們要進(jìn)行各種組隊(duì)活動(dòng)，如搏擊訓(xùn)練、模擬戰(zhàn)斗等。在這些活動(dòng)中，我們需要互相配合，相互信任并且保護(hù)對(duì)方。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)別人的聲音，并與隊(duì)友們共同解決問(wèn)題。在訓(xùn)練過(guò)程中，我還結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友，我們一起努力、一起汗水，建立了深厚的友誼，這些都是我寶貴的財(cái)富。
第五段：對(duì)習(xí)武集訓(xùn)的總結(jié)與感悟（大約200字）。
通過(guò)習(xí)武集訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了習(xí)武的重要性以及習(xí)武所帶來(lái)的種種好處。習(xí)武不僅是對(duì)自己身體的鍛煉，更是對(duì)意志的磨練。在習(xí)武集訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和不放棄的精神，這將對(duì)我今后的人生產(chǎn)生重要影響。同時(shí)，習(xí)武讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并結(jié)交了一些可靠的朋友?？傊?，習(xí)武不僅是一種身體的鍛煉，更是一種培養(yǎng)良好品格和塑造堅(jiān)強(qiáng)意志的途徑。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，習(xí)武集訓(xùn)是一次難得的經(jīng)歷，它不僅改變了我的身體，更重要的是改變了我對(duì)生活的態(tài)度和對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解。
習(xí)武心得日記篇七
今天，我參加了一場(chǎng)隆重的武術(shù)比賽——“龍泉杯”20xx年浙江省武術(shù)錦標(biāo)賽。
走進(jìn)龍泉市體育館，真是高手如云，只見(jiàn)對(duì)手們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，斗志昂揚(yáng)。瞧！他們正在賽場(chǎng)上作熱身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作那么嫻熟，技藝那么高超，真讓我大開(kāi)眼界，敬佩萬(wàn)分！真不愧是“山外有山，人外有人”。但我還是堅(jiān)信：我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的！
伴隨著“功夫少年”這激動(dòng)人心的音樂(lè)響起，賽場(chǎng)上頓時(shí)熱血沸騰，我們的團(tuán)隊(duì)閃亮登場(chǎng)。橙紅色的武術(shù)服映襯著紅通通的臉蛋，個(gè)個(gè)都精神抖擻，邁著整齊的步伐走向賽場(chǎng)?！肮?，哈哈…哈哈哈…”，隨著一聲聲驚天動(dòng)地的吶喊聲，我們認(rèn)真地操練著一招一式。雖然喧鬧的賽場(chǎng)幾乎聽(tīng)不到口令聲，但我們十二個(gè)隊(duì)員只憑著平時(shí)訓(xùn)練的默契，動(dòng)作依然是那么整齊，步調(diào)仍舊那樣一致。因?yàn)槲覀兠靼?，把?xùn)練當(dāng)成比賽，把比賽當(dāng)成訓(xùn)練，真可謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”呀！當(dāng)我們做完最后一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，掌聲突然響起，此時(shí)此刻，我們每個(gè)人的臉上不約而同的露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了！
輪到我單項(xiàng)比賽了，說(shuō)不緊張，是假話，腦子幾乎是一片空白，唯有的想法只有一個(gè)字“拼”！我使出渾身解數(shù)，一口氣完成了一系列動(dòng)作：迅速甩頭，三連沖拳，用力推掌，橫掃擺手。最后以高難度動(dòng)作側(cè)地摔，簡(jiǎn)直像惡虎撲羊。雖然地板又硬又滑，但我還是咬緊牙關(guān)，狠撲下去，用我最拿手的這一招式，完成了我的單項(xiàng)比賽。雖然最后只拿到銀牌和銅牌，但我覺(jué)得它比金牌更珍貴，因?yàn)檫@是我第一次武術(shù)比賽中“拼”來(lái)的。
難忘的武術(shù)賽場(chǎng)讓我明白了一個(gè)深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團(tuán)結(jié)就是力量，“拼”了就是“贏”了。我們將繼續(xù)努力，期待下一次武術(shù)比賽的到來(lái)！
習(xí)武心得日記篇八
別人總會(huì)問(wèn)我你是如何把武術(shù)練好的。其實(shí)我從小就非常羨慕那些習(xí)武的武術(shù)大師。他們做的武術(shù)動(dòng)作是那么漂亮那么連貫。腦海里每次都會(huì)情不自禁的想象自己練武術(shù)的樣子，更想象著當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的時(shí)候觀眾給我的那種敬佩的掌聲，想象得我的腦子里都樂(lè)開(kāi)了花。漸漸地我懂得了武術(shù)的真正含義。
我能把武術(shù)練好是因?yàn)槲艺J(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作。我該做的弓步一定要下去，馬步一定要穩(wěn)重，摔得時(shí)候不能覺(jué)得隨便對(duì)付就行了，我一定會(huì)好好地完成它，不管他是多么有難度。因?yàn)橹灰痪毼湫g(shù)，就必須當(dāng)作是在比賽場(chǎng)一樣。我能把武術(shù)練好，更是被武術(shù)那種好奇心吸引過(guò)來(lái)的。武術(shù)不管你練得有多差，你只要記得一句成語(yǔ)：笨鳥(niǎo)先飛。其實(shí)我以前的武術(shù)水平是很差的，但是我更要比別人多努力。人不是十全十美的，只有努力的'人才是最棒的，才是更應(yīng)該獲取成功的。上一次我把腿摔傷了，雖然很痛，但是想一想成龍，不管受到怎樣的挫折，他都會(huì)有龍一樣的堅(jiān)持不懈的力量。我只摔了個(gè)小傷，那種疼痛算得了什么，我不能放棄，我也應(yīng)該像龍一樣的堅(jiān)持不懈的精神努力下去。雖然這只是一件小事但是他的道理深深地刻印在我的心上。我如果珍惜現(xiàn)在的一分一秒，我就能比別人多一份了成功，比他們向功邁出了一大步，正是那種精神讓我能打武術(shù)練好。人不管遇到什么，一定都要堅(jiān)強(qiáng)下去。
我能把武術(shù)練好，不僅是自己付出了很大的努力，而另一半也是來(lái)自同學(xué)們的。當(dāng)我做的不好的時(shí)候，是同學(xué)們?cè)诙叢粩嗟毓膭?lì)我，是教練認(rèn)真的教我，是我的信心讓我能去更好的去好武術(shù)，更有信心去面對(duì)我下一個(gè)挑戰(zhàn)。有了我自己的努力和同學(xué)的鼓勵(lì)我才能把武術(shù)練好的。我能練好武術(shù)沒(méi)有什么技巧，而只有堅(jiān)強(qiáng)和努力，我才是這樣把武術(shù)練好的。
我能把武術(shù)練好更少不了老師的支持。我們班主任還組織同學(xué)讓我們利用上午30分和下午30分來(lái)練武術(shù)。老師和同學(xué)們一起練習(xí)，我們分6個(gè)組，每個(gè)組7個(gè)人。老師和同學(xué)們一起互相學(xué)習(xí)。我也是老師的得力助手，也一起幫助同學(xué)們，在幫助同學(xué)的過(guò)程以不斷的提高我的武術(shù)水平。我們班的武術(shù)雖然不是最好的，但是我們對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)是最強(qiáng)烈的，這也是我能把武術(shù)練好的原因，也是全班同學(xué)熱愛(ài)武術(shù)的原因。
這就是我能把武術(shù)練好的原因。當(dāng)然我能練好武術(shù)少不了同學(xué)的鼓勵(lì)，少不了老師的指導(dǎo)，也是少不了同學(xué)和老師的大力支持。所以我會(huì)加倍努力練好武術(shù)，會(huì)做出一個(gè)更好的成績(jī)，也會(huì)把武術(shù)的樂(lè)趣傳遞給每一位同學(xué)。
習(xí)武心得日記篇九
習(xí)武是中華民族的傳統(tǒng)之一，歷經(jīng)千百年的發(fā)展，不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈的修煉。在習(xí)武的過(guò)程中，我們不僅能夠感受到身體的力量與自信，還能夠獲得一種深刻的感悟。以下是我在習(xí)武過(guò)程中的心得體會(huì)。
第一段：習(xí)武讓我懂得堅(jiān)持的重要性。
習(xí)武并非一蹴而就，需要付出長(zhǎng)時(shí)間的努力和堅(jiān)持。在習(xí)武的過(guò)程中，很容易遇到瓶頸期和挫折感。比如說(shuō)，在夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉岢龊苟?，非常容易感到疲憊。有時(shí)候，對(duì)于一些技巧的掌握也需要反復(fù)練習(xí)。但是，正是因?yàn)檫@些困難的存在，習(xí)武才變得有價(jià)值。通過(guò)堅(jiān)持不懈的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挫折，不放棄自己，堅(jiān)持到底。
第二段：習(xí)武教會(huì)我要有恒心與耐心。
習(xí)武是一個(gè)需要持續(xù)時(shí)間的過(guò)程，而且進(jìn)步是非常緩慢的。沒(méi)有耐心和恒心，是很難堅(jiān)持下來(lái)的。我曾經(jīng)在練習(xí)棍術(shù)的時(shí)候，感到進(jìn)步非常緩慢，甚至有些自暴自棄。但是后來(lái)我想到了一句話，“墻倒眾人推”，只要堅(jiān)持下去，總會(huì)有一天看到自己的進(jìn)步。于是，我重新調(diào)整了心態(tài)，心無(wú)旁騖地專心練習(xí)。最終，我成功地掌握了棍術(shù)的技巧，并且取得了不小的進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了只要有恒心和耐心，就一定能夠克服困難，取得成功。
第三段：習(xí)武使我對(duì)自己有了更深入的了解。
習(xí)武是一種身體與大腦的協(xié)調(diào)，是思維與動(dòng)作的高度統(tǒng)一。在習(xí)武的過(guò)程中，我們需要不斷地觀察、反思和調(diào)整。通過(guò)這一系列的過(guò)程，我對(duì)自己有了更深入的了解。我明白了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也學(xué)會(huì)了如何在不足的地方改進(jìn)自己。通過(guò)不斷地反思和調(diào)整，我成為一個(gè)更好的自己。
第四段：習(xí)武培養(yǎng)了我的自律能力。
習(xí)武要求我們有規(guī)律的鍛煉，需要我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。這對(duì)于我這樣一個(gè)比較懶散的人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常大的挑戰(zhàn)。但是，習(xí)武也正是通過(guò)這樣的規(guī)律性訓(xùn)練，讓我養(yǎng)成了自律的習(xí)慣。每天按時(shí)練習(xí)，不但培養(yǎng)了我的毅力，還讓我更好的安排自己的時(shí)間。習(xí)武讓我明白，只有經(jīng)過(guò)自律的規(guī)劃和堅(jiān)持，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。
第五段：習(xí)武教會(huì)我要保護(hù)自己和他人。
習(xí)武不僅僅是為了自我修煉，還能夠讓我們具備一定的自衛(wèi)能力。通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)技巧，我們能夠更好地保護(hù)自己以及他人的安全。同時(shí)，習(xí)武也使我們明白了武力并不是唯一解決問(wèn)題的辦法，更多的是通過(guò)和諧、寬容、尊重的方式來(lái)解決問(wèn)題。習(xí)武不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，更是對(duì)他人負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。
總結(jié)起來(lái)，習(xí)武是一種身體與心靈的雙重修煉。在習(xí)武的過(guò)程中，我們可以學(xué)到堅(jiān)持、恒心、耐心、自律等諸多品質(zhì)，同時(shí)也能夠提升自己的安全防范意識(shí)。通過(guò)習(xí)武，我們能夠不斷鍛煉自己，成為更好的人。習(xí)武不僅能夠讓我們保持身心健康，還能夠培養(yǎng)出我們?cè)S多重要的人生價(jià)值觀。習(xí)武是我人生道路上的一次修行，也是我品味生活，感悟人生的重要途徑。
習(xí)武心得日記篇十
習(xí)武是一種古老卻充滿智慧的活動(dòng)，它不僅僅是手腳的動(dòng)作，更是一種心態(tài)的培養(yǎng)和修煉。我從小就對(duì)武術(shù)情有獨(dú)鐘，通過(guò)多年的習(xí)武之路，我深深地感悟到了其中的奧妙，下面將分享我對(duì)習(xí)武的心得體會(huì)。
首先，習(xí)武教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。在練習(xí)武術(shù)的過(guò)程中，要做到持之以恒并非易事，每一次的訓(xùn)練都需要付出大量的汗水和努力。訓(xùn)練剛開(kāi)始時(shí)，我總是感受到肌肉的酸痛和身體的疲憊，甚至有時(shí)候會(huì)想要放棄。然而，每當(dāng)我忍受著痛苦，堅(jiān)持下來(lái)的時(shí)候，當(dāng)我感受到自己的技術(shù)進(jìn)步，獲得小小的成就感時(shí)，這種堅(jiān)持不懈的精神就在我心中深深扎根。正因?yàn)榱?xí)武如此艱苦，所以它更能教會(huì)我忍耐和毅力。
其次，習(xí)武使我變得更加自信和堅(jiān)定。在打亂的世界中，自信是一種可貴的品質(zhì)。而習(xí)武正是我獲得自信的源泉。通過(guò)不斷地練習(xí)和修煉，我逐漸掌握了各種技巧，這使我在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，更加勇敢自信。曾經(jīng)一度懷疑自己是否能達(dá)到高水平的時(shí)候，通過(guò)習(xí)武，我意識(shí)到只要不斷努力，攀登高峰并非遙不可及。習(xí)武使我懂得，只有相信自己，才能走得更遠(yuǎn)。
習(xí)武也讓我明白了團(tuán)結(jié)和合作的重要性。武術(shù)平時(shí)的習(xí)練往往是個(gè)人的修煉，但在比賽和實(shí)戰(zhàn)中，團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的。在一次比賽中，我和隊(duì)友們齊心協(xié)力，互相配合，最終贏得了勝利。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，只有團(tuán)結(jié)一心，相互信任并共同努力，我們才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的戰(zhàn)場(chǎng)上立于不敗之地。因此，習(xí)武教會(huì)了我為了共同目標(biāo)而和他人合作的精神，這種精神在生活中也同樣適用。
此外，習(xí)武帶給我內(nèi)心的平靜和冷靜。在修煉的過(guò)程中，我必須對(duì)自我進(jìn)行嚴(yán)格的要求，通過(guò)不斷地反思和調(diào)整，讓內(nèi)心保持平靜。習(xí)武強(qiáng)調(diào)的不僅僅是身體的力量，更是內(nèi)心的力量。只有內(nèi)心強(qiáng)大，才能在外部的各種壓力下保持平靜自若，清醒頭腦。只有內(nèi)外兼修，才能達(dá)到真正的武術(shù)境界。
最后，習(xí)武讓我更加注重健康和養(yǎng)生。習(xí)武注重身體的鍛煉和修煉，不僅讓我擁有強(qiáng)健的體魄，還讓我更加注重飲食和生活習(xí)慣。通過(guò)習(xí)武，我發(fā)現(xiàn)只有健康的身體才能獲得更大的進(jìn)步，只有正確的生活方式才能讓我更好地發(fā)揮潛能。
習(xí)武是一門(mén)極富魅力的藝術(shù)，它不僅可以鍛煉身體，更可以塑造心態(tài)和品質(zhì)。通過(guò)多年的習(xí)武之路，我深深地體會(huì)到了習(xí)武所帶給我的諸多好處。它教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神、自信和堅(jiān)定、團(tuán)結(jié)與合作、平靜和冷靜以及健康養(yǎng)生。習(xí)武不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一門(mén)生活的藝術(shù)，為我打開(kāi)了一扇窗，使我更好地認(rèn)識(shí)自己，也更好地理解世界。在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持習(xí)武，將其中的智慧和品質(zhì)融入日常生活中，在成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷完善自我的同時(shí)，也為他人帶來(lái)正能量。
習(xí)武心得日記篇十一
今天，我們開(kāi)始比賽武術(shù)操了。我們既興奮又緊張。我們穿著整潔的校服，戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾。
輪到我們班比賽了，我們精神抖擻，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，來(lái)到比賽臺(tái)。我們聽(tīng)著節(jié)拍，認(rèn)真地做著每一個(gè)動(dòng)作。
比賽結(jié)束了，我們坐在板凳上等待結(jié)果，我很緊張。當(dāng)裁判宣布結(jié)果時(shí)，我們班得了二等獎(jiǎng)，我們歡呼雀躍，興奮極了!
習(xí)武心得日記篇十二
第一段：引入習(xí)武的經(jīng)歷和初衷（200字）。
習(xí)武是一種自我修煉的方式，同時(shí)也是一種身心鍛煉的途徑。我從小就對(duì)武術(shù)非常感興趣，于是在青少年時(shí)期開(kāi)始了我的習(xí)武之路。起初，我只是單純地喜歡它的動(dòng)感和美感，但隨著時(shí)間的推移，我逐漸明白，習(xí)武并不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種對(duì)自我的探索和修煉。通過(guò)習(xí)武，我越來(lái)越體會(huì)到它的獨(dú)特魅力和對(duì)我的成長(zhǎng)帶來(lái)的影響。
第二段：習(xí)武的物質(zhì)和精神訓(xùn)練（200字）。
習(xí)武不僅有力量和技巧方面的訓(xùn)練，更重要的是心理和精神的修煉。在習(xí)武的過(guò)程中，我們通過(guò)刻苦訓(xùn)練來(lái)提升身體的力量和耐力，同時(shí)也在無(wú)數(shù)次失敗和挫折中磨煉意志力和毅力。這種堅(jiān)持和毅力培養(yǎng)的重要性，在實(shí)際生活中也能得到廣泛應(yīng)用。習(xí)武讓我更加勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，不怕困難，敢于迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：習(xí)武心得的價(jià)值觀塑造（200字）。
習(xí)武也對(duì)我的價(jià)值觀產(chǎn)生了積極的影響。在習(xí)武的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了尊重他人、遵守規(guī)則，并樹(shù)立起了對(duì)正義和公平的追求。習(xí)武讓我明白，力量并非一切，重要的是如何正確運(yùn)用力量，保護(hù)自己同時(shí)也保護(hù)他人。習(xí)武的價(jià)值觀塑造，使我在與人相處和決策時(shí)更加有分寸和理智，更注重維護(hù)公正和尊嚴(yán)。
第四段：習(xí)武對(duì)心理健康的保障（200字）。
習(xí)武對(duì)心理健康的保障也是我習(xí)武心得的重要方面。通過(guò)習(xí)武，我深刻體會(huì)到身心的統(tǒng)一和凝聚力的重要性。習(xí)武的訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。比如，在高強(qiáng)度的習(xí)武訓(xùn)練中，當(dāng)我們面臨疲憊和痛苦時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸和心態(tài)，堅(jiān)持下去。這種心理上的鍛煉，為我的心理健康提供了強(qiáng)大的保障。
第五段：習(xí)武帶給我的成長(zhǎng)和啟示（200字）。
習(xí)武給我?guī)?lái)了身體和心理方面的成長(zhǎng)，也給我?guī)?lái)了對(duì)人生的許多啟示。我明白了付出努力不一定會(huì)立即獲得回報(bào)，但只要堅(jiān)持不懈，最終肯定會(huì)收獲成功和成長(zhǎng)。與此同時(shí)，習(xí)武也讓我更加珍惜時(shí)間和精力，明白了每一個(gè)細(xì)微動(dòng)作和每一次訓(xùn)練都是對(duì)自己的投資。習(xí)武讓我體會(huì)到人生的意義不僅在于結(jié)果，更在于過(guò)程中的成長(zhǎng)和提升。
總結(jié)：
通過(guò)習(xí)武，我體會(huì)到了它豐富多樣的意義和價(jià)值。它不僅是一種身心鍛煉的方法，更是一種心靈修養(yǎng)的途徑。習(xí)武培養(yǎng)了我的意志力和毅力，塑造了我的價(jià)值觀和人生觀，同時(shí)也為我的心理健康提供了保障。習(xí)武的過(guò)程讓我成長(zhǎng)、啟發(fā)和鼓舞，使我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、理智和有信念的人。正如武術(shù)大師李小龍所說(shuō)：“實(shí)力來(lái)自內(nèi)心的信念?！绷?xí)武讓我明白，信念的力量是無(wú)窮的，只要心懷信念，就能超越自我，邁向更高的境界。
習(xí)武心得日記篇十三
在如今這個(gè)社會(huì)，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視健康，許多人選擇打乒乓球、游泳等運(yùn)動(dòng)方式來(lái)鍛煉身體。但是相較之下，習(xí)武更具有綜合訓(xùn)練的效果，對(duì)于通體協(xié)調(diào)、保持精神凝聚力、提高體質(zhì)等方面都具有很好的效果。作為一名有多年習(xí)武經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員，我想分享一下關(guān)于習(xí)武心得體會(huì)的文章，希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟示和幫助。
第二段：堅(jiān)持訓(xùn)練。
習(xí)武最重要的一點(diǎn)是堅(jiān)持訓(xùn)練。通過(guò)不斷地刻意練習(xí)來(lái)達(dá)到熟能生巧，不斷地增加武藝的難度，才能夠真正地將武術(shù)技巧融入自己的生活中，同時(shí)也能夠減少受傷的可能性。眾所周知“莫以善小而不為，莫以惡小而為之”，同樣的，堅(jiān)持每天訓(xùn)練自己，只有這樣才能夠獲得身體和技術(shù)上的成長(zhǎng)。
第三段：注重身體掌控。
在習(xí)武的過(guò)程中，我們注重的不僅僅是技巧的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，更關(guān)鍵的一點(diǎn)是注重身體的控制。不斷地練習(xí)控制自己的肢體動(dòng)作，延長(zhǎng)肌肉的張力和反應(yīng)的敏捷，以此來(lái)提高自己的身體水平。只有注重身體掌控，才能夠在實(shí)戰(zhàn)中做出最有效的應(yīng)對(duì)。
第四段：培養(yǎng)內(nèi)心自信。
習(xí)武的另一個(gè)重要的方面則是通過(guò)練習(xí)來(lái)培養(yǎng)內(nèi)心的自信。不斷地修煉和磨練自己，不僅可以強(qiáng)身健體，還能開(kāi)闊自己的視野以及提高自己的人際交往能力。同樣的，內(nèi)心的自信，也是我們?cè)谟龅酱煺蹠r(shí)，不放棄、堅(jiān)定的信念。只有錘煉出一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、自信的自我，才能夠迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)。
總而言之，習(xí)武需要有毅力并且悉心的投入其中，同時(shí)還需要注重身體的控制以及內(nèi)心的自信。只有這種綜合性的鍛煉，才能夠真正地帶給人們積極的影響和健康的生活方式。在平日里的訓(xùn)練中，我們不僅可以培養(yǎng)身體的健康，還能夠打造出內(nèi)心的強(qiáng)大和難以言喻的自信，毫無(wú)疑問(wèn)，習(xí)武絕對(duì)是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式。
習(xí)武心得日記篇十四
下面是我學(xué)練習(xí)武術(shù)的一些體會(huì)，我先簡(jiǎn)單介紹下我的情況：我是一個(gè)從未學(xué)過(guò)武術(shù)的人，對(duì)武術(shù)的了解也就僅僅局限在影視作品之中。下面我就說(shuō)說(shuō)自己學(xué)練武術(shù)的一些體會(huì)：
開(kāi)始也是抱著試試看的態(tài)度來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)的，但是我想既然學(xué)習(xí)了就要認(rèn)真去學(xué)、去練。我的學(xué)習(xí)比較忙，所以每天下課回家腰酸背疼，頸椎痛的直不起頭，坐下后站不起來(lái)。可在練習(xí)武術(shù)一段時(shí)間后，明顯感覺(jué)好多了。說(shuō)實(shí)話這時(shí)我還有些懷疑這是否和練武術(shù)有關(guān)，還在想著會(huì)不會(huì)是心理作用呢？但后來(lái)一些功效的顯現(xiàn)讓我徹底相信了它的真實(shí)性，這的確是武術(shù)的功效。原來(lái)早晨起床時(shí)總感覺(jué)沒(méi)睡醒，困的難受，而練習(xí)一段時(shí)間，早晨一醒來(lái)就會(huì)感覺(jué)頭腦很清醒，渾身很輕松，毫無(wú)睡意；再后來(lái)還有許多的功效顯現(xiàn)，我就不再多說(shuō)了……總之，現(xiàn)在整個(gè)人的'精神狀態(tài)有了很大的改變，這是我周圍人都看到的效果，身體好了，心情也好了，這是我真實(shí)體驗(yàn)到的。
我感覺(jué)老師的教法和拳友們長(zhǎng)時(shí)間的不斷交流特別好，也就是因?yàn)檫@個(gè)原因才能使我這個(gè)對(duì)武術(shù)一無(wú)所知的人能在這么短的時(shí)間，有這么好的效果。很感謝我入門(mén)的老師提供這樣鍛煉身體的機(jī)會(huì)，也很感謝老師能傳授這么好的功法給我，讓我受益無(wú)窮。今天的功效是我做夢(mèng)也沒(méi)有想到的，我覺(jué)得我很幸運(yùn)，所以我會(huì)珍惜武術(shù)所結(jié)的緣分，堅(jiān)持不懈的學(xué)練下去。以德養(yǎng)拳，以拳輔德。學(xué)拳還要強(qiáng)大德理論作鋪墊，奧義就是中庸之道。順其自然，找到那個(gè)度。
在此我想真誠(chéng)地說(shuō)一聲：謝謝老師。
習(xí)武心得日記篇十五
從小我就喜歡看俠義江湖的武俠小說(shuō)和電影，被那些身手矯健、神勇威猛的武林人士深深吸引。于是，我開(kāi)始跟隨父母的意愿，練習(xí)武術(shù)。經(jīng)過(guò)多年的訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)，我逐漸領(lǐng)悟了習(xí)武的心得體會(huì)。以下是我對(duì)習(xí)武心得的幾點(diǎn)感悟。
一、堅(jiān)定信念。
習(xí)武之路并不是一帆風(fēng)順的。很多人往往在前期遭遇到一定困難后，便容易氣餒，認(rèn)為自己不適合習(xí)武，就放棄了。在我看來(lái)，習(xí)武要堅(jiān)定信念，只有堅(jiān)信自己能行，經(jīng)過(guò)不懈的努力后才能達(dá)到成功的彼岸。即使在習(xí)武的過(guò)程中難免要經(jīng)歷挫折和磨難，但如果沒(méi)有堅(jiān)定的信念，很難走得更遠(yuǎn)。
二、持之以恒。
習(xí)武之道需要持之以恒。習(xí)武是一個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程，需要長(zhǎng)時(shí)間、不斷地練習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體方方面面，在各個(gè)環(huán)節(jié)上需要反復(fù)練習(xí)，需要刻苦耐勞地面對(duì)人生的重重難關(guān)，方能獲得更多的收獲。如果在習(xí)武的過(guò)程中缺乏持之以恒的精神，容易在某一方面停滯不前，無(wú)法取得更高的成就。
三、審時(shí)度勢(shì)。
習(xí)武之道需要審時(shí)度勢(shì)。習(xí)武并不是盲目地追求技巧的學(xué)習(xí)或者是結(jié)果的追求，更需要場(chǎng)商場(chǎng)變和外部環(huán)境的適應(yīng)性。在習(xí)武的過(guò)程中我們需要通過(guò)定期的評(píng)估、總結(jié)及時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練方案，找到自己在這條道路上的方向，循序漸進(jìn)，步步為營(yíng)，不斷適應(yīng)環(huán)境變動(dòng)的需要，從而才能更好的發(fā)揮自己的能力和應(yīng)對(duì)日常生活中的挑戰(zhàn)。
四、自我反省。
習(xí)武之道需要自我反省。習(xí)武是一種對(duì)自己的身體、自己的心態(tài)，自己的交往關(guān)系等等方面的磨練。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行一些反省，及時(shí)發(fā)現(xiàn)在習(xí)武上面的不足，彌補(bǔ)自己在技術(shù)上的，情緒上的缺陷，同時(shí)要不斷地改進(jìn)自己的訓(xùn)練方法，讓自己的習(xí)武之路更為平滑，更為順暢。
五、不斷學(xué)習(xí)。
習(xí)武之道需要不斷學(xué)習(xí)。習(xí)武是一種全面、多層次的綜合學(xué)科，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)，我們可以更好地了解習(xí)武之道這個(gè)學(xué)科和技術(shù)。習(xí)武之道需要我們不斷的尋找更高層次的訓(xùn)練方法、更高級(jí)別的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)以及更加專業(yè)化的教練團(tuán)隊(duì)等等，來(lái)幫助我們提升自己的技能，從而更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。做到不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，方能不斷提升自己的綜合實(shí)力，走上更高的成就。
總結(jié)起來(lái)，習(xí)武之道需要堅(jiān)定信念、持之以恒、審時(shí)度勢(shì)、自我反省和不斷學(xué)習(xí)。如果我們能夠在這五個(gè)方面不斷努力，不斷完善自己，相信我們一定能夠走得更遠(yuǎn)，取得更高的成就。通過(guò)這些努力，我們既可以取得更高的技術(shù)成就，也可以提升自己的心態(tài)和對(duì)生活的掌控能力，達(dá)到更加全面、更加完美的人生。
習(xí)武心得日記篇十六
第一段：引言（100字）。
習(xí)武一直以來(lái)都是一種具有深厚歷史背景的運(yùn)動(dòng)方式，它代表著堅(jiān)韌、毅力和自律。在習(xí)武的過(guò)程中，我從中體會(huì)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。以下是我個(gè)人關(guān)于習(xí)武的心得體會(huì)。
第二段：努力與堅(jiān)持（200字）。
習(xí)武需要付出極大的努力和堅(jiān)持，這是我最深刻的體會(huì)之一。在習(xí)武的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有持之以恒、不達(dá)目的誓不罷休的精神，才能夠取得明顯的進(jìn)步。在每一次的訓(xùn)練中，我都學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地戰(zhàn)勝困難。通過(guò)不斷的挑戰(zhàn)和突破，我逐漸明白了成功背后的辛苦和汗水。習(xí)武不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度的反映，只有在堅(jiān)持中才能夠真正領(lǐng)悟其中的精髓和價(jià)值。
第三段：自律與認(rèn)真（200字）。
習(xí)武讓我學(xué)會(huì)了自律和認(rèn)真對(duì)待事物的態(tài)度。在習(xí)武的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有嚴(yán)格要求自己、按時(shí)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地并且專心致志地投入訓(xùn)練，才能夠取得進(jìn)步。習(xí)武需要有耐心地與不斷重復(fù)的動(dòng)作進(jìn)行斗爭(zhēng)，需要不斷調(diào)整自己的身體和心態(tài)。通過(guò)習(xí)武，我更加清楚地認(rèn)識(shí)到，只有將自律作為自己的生活方式并始終保持專注的態(tài)度，才能夠真正走上自我完善的道路。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與互助（300字）。
習(xí)武的過(guò)程中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和互助的重要性。無(wú)論在訓(xùn)練或者比賽中，習(xí)武都離不開(kāi)伙伴的幫助和支持。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作才能夠更好地提高自己的水平，相互間共同進(jìn)步。在習(xí)武的道路上，互助是至關(guān)重要的。相互之間的幫助和鼓勵(lì)，不僅能夠讓我們更加堅(jiān)韌，也能夠培養(yǎng)出更加出色的個(gè)人能力。習(xí)武讓我明白了只有與他人和諧相處以及相互幫助，才能夠達(dá)到共同進(jìn)步的目標(biāo)。
第五段：習(xí)武收獲的啟示（400字）。
通過(guò)習(xí)武，我逐漸領(lǐng)悟到了許多生活的道理。首先，習(xí)武讓我懂得了“精益求精”的道理。無(wú)論是在訓(xùn)練中還是在比賽中，我都明白了只有不斷追求進(jìn)步和超越自我，才能夠真正實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。其次，習(xí)武讓我體驗(yàn)到了“破釜沉舟”的勇氣。只有在關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜、果斷地行動(dòng)才能夠克服困難。最后，習(xí)武也教會(huì)了我“和諧共存”的道理。在習(xí)武的道路上，理解和尊重他人的觀點(diǎn)至關(guān)重要。只有通過(guò)相互包容和尊重的態(tài)度才能夠形成和諧的習(xí)武環(huán)境。
總結(jié)（100字）:。
習(xí)武不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一門(mén)修身養(yǎng)性的終身課程。通過(guò)習(xí)武，我懂得了努力與堅(jiān)持、自律與認(rèn)真、團(tuán)隊(duì)合作與互助的意義。習(xí)武不僅能夠提高自身的身體素質(zhì)，更重要的是能夠塑造一個(gè)積極向上、充滿自信和團(tuán)隊(duì)精神的人生態(tài)度。習(xí)武的心得體會(huì)讓我更加清楚地認(rèn)識(shí)到在生活中只要有堅(jiān)持和不斷超越自我的精神，就一定能夠獲得成功。
習(xí)武心得日記篇十七
到了青少年宮，這兒環(huán)境非常優(yōu)美，我們的老師來(lái)了，他先向我們介紹了一下他自己，他姓嚴(yán)，一雙炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奧妙。我對(duì)他第一印象就是和藹，和他的姓一點(diǎn)兒也不匹配。
開(kāi)始訓(xùn)練了，他先讓我們蹲馬步，要求可嚴(yán)格了，一絲也不讓我們放松。我的腿漸漸的軟了，腳收縮了一點(diǎn)，可是這也逃不過(guò)他的眼睛，他立馬幫助我糾正，“休息5分鐘?！崩蠋熆偹闶谴蟀l(fā)慈悲讓我們休息了，此時(shí)我已經(jīng)“癱瘓”了。我看了一下表，才10分鐘過(guò)去了，在我眼中，似乎已經(jīng)過(guò)了3年。
5分鐘轉(zhuǎn)瞬即逝。我們?nèi)チ讼旅娴牟賵?chǎng)，“先跑5圈，最后5名再跑5圈。”當(dāng)我們乞求的眼光看著老師時(shí)，老師依然很冷酷的看著我們。我們只好開(kāi)始，大家速度很快，誰(shuí)都不敢慢下來(lái)。跑完后，我們氣喘吁吁，本以為老師會(huì)饒了最后的5個(gè)人，誰(shuí)知老師還是履行了承諾——跑了5圈。
大家都癱倒在了地上，老師可能也心軟了，一個(gè)人都不知道去了哪里。過(guò)了會(huì)兒，老師出現(xiàn)了，可是擺在我們面前的確是一個(gè)個(gè)杠鈴。雖然說(shuō)不重，但是不停地舉30次，也讓我們累得夠嗆。2個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間過(guò)去了。爸媽總算來(lái)“拯救”我了。我整個(gè)人像是剛剛洗過(guò)澡似的。全身都是汗水。
勞累過(guò)度的我在車上就睡著了。夢(mèng)中依然浮現(xiàn)了那一幕幕的武打場(chǎng)景。
習(xí)武心得日記篇十八
從小就對(duì)武術(shù)充滿了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。另一方面，由于條件不足，也就沒(méi)有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺(jué)很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。
還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開(kāi)始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了，他說(shuō)我學(xué)籃球比較合適，但是我對(duì)籃球是真的沒(méi)興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說(shuō)我想學(xué)的是武術(shù)，對(duì)籃球沒(méi)興趣，那老師也同意了。當(dāng)然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫(xiě)這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。
說(shuō)到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會(huì)，前面說(shuō)到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧！雖然說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)很累，但這是我自己的選擇，我沒(méi)有后悔。有時(shí)候上完課，感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有，什么都不想做，唯一的'感覺(jué)就是今天除了體育就沒(méi)有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛，等到第二天起來(lái)，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒(méi)什么。俗話說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說(shuō)了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無(wú)害，何樂(lè)而不為。
要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說(shuō)不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒(méi)興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。最后，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說(shuō)的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠熟練的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。
上面所說(shuō)的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來(lái)像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實(shí)并非如此，所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！
習(xí)武心得日記篇十九
第一段：引入部隊(duì)習(xí)武的意義和重要性（字?jǐn)?shù)：200）。
作為一名現(xiàn)役士兵，習(xí)武訓(xùn)練不僅是我們的基本任務(wù)，更是我們?yōu)閲?guó)家安全和人民生活保駕護(hù)航的基石。習(xí)武不僅可以鍛煉身體，提高戰(zhàn)斗力，還可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。通過(guò)與戰(zhàn)友們一起摸爬滾打，我們不僅能在戰(zhàn)場(chǎng)上保持冷靜，更能在生活中迎接各種挑戰(zhàn)。在這個(gè)關(guān)于“部隊(duì)習(xí)武心得體會(huì)”的主題下，我將分享我在習(xí)武訓(xùn)練中的體驗(yàn)和收獲。
第二段：身體鍛煉與心理調(diào)整的平衡（字?jǐn)?shù)：250）。
訓(xùn)練中的習(xí)武不僅令人身心俱疲，還對(duì)我們的心態(tài)提出了極大的考驗(yàn)。在艱苦的環(huán)境中，我們需要保持心理的調(diào)整和平衡。機(jī)智和冷靜是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。習(xí)武訓(xùn)練不僅需要我們耐得住寒酸與熱辣，還需要我們耐得住孤寂與壓力。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸意識(shí)到，建立一個(gè)堅(jiān)實(shí)的心態(tài)是我們習(xí)武訓(xùn)練中最重要的一環(huán)。只有通過(guò)調(diào)整自己的思維，積極面對(duì)困難，我們才能在習(xí)武訓(xùn)練中不斷進(jìn)步。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作和互助精神（字?jǐn)?shù)：250）。
在部隊(duì)習(xí)武訓(xùn)練中，重要的不僅僅是個(gè)人的身體素質(zhì)和技能，更需要培養(yǎng)和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和互助精神。習(xí)武訓(xùn)練考驗(yàn)著每一個(gè)戰(zhàn)士的自我意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在訓(xùn)練中，我們時(shí)刻都需要相互支持，鼓勵(lì)和積極合作，只有如此，我們才能完成每一次訓(xùn)練任務(wù)。通過(guò)與戰(zhàn)友們共同攻克困難，我們能夠從中學(xué)到更多的東西，并且從中培養(yǎng)出一種特殊的感情和默契。在習(xí)武過(guò)程中，我深深體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。
第四段：堅(jiān)持和毅力的重要性（字?jǐn)?shù)：250）。
習(xí)武訓(xùn)練是一個(gè)相對(duì)長(zhǎng)期的過(guò)程，要取得良好的效果，十分需要堅(jiān)持不懈和毅力。無(wú)論是身體的疲倦還是心理的壓力，我們都需要堅(jiān)持下去。只有在風(fēng)雨中堅(jiān)守，我們才能在訓(xùn)練中取得進(jìn)步。習(xí)武的道路上，沒(méi)有捷徑可以走，在練習(xí)中，我們按部就班地進(jìn)行并一步一步地取得進(jìn)步。堅(jiān)持是我們習(xí)武道路上的基石，只有通過(guò)堅(jiān)持和努力，我們才能達(dá)到習(xí)武的真正目標(biāo)。
第五段：習(xí)武經(jīng)歷帶來(lái)的全面成長(zhǎng)（字?jǐn)?shù)：250）。
部隊(duì)習(xí)武訓(xùn)練給了我很多機(jī)會(huì)來(lái)展現(xiàn)自己的潛能，并逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更好的人。通過(guò)習(xí)武，我學(xué)會(huì)了如何克服困難和壓力，學(xué)會(huì)了如何與人合作，學(xué)會(huì)了如何迎接挑戰(zhàn)。這些技能和品質(zhì)不僅在訓(xùn)練中有用，在日常生活中同樣有著巨大的意義。習(xí)武訓(xùn)練也培養(yǎng)了我對(duì)國(guó)家和人民的責(zé)任感，讓我深刻認(rèn)識(shí)到部隊(duì)的使命和榮譽(yù)。通過(guò)習(xí)武，我成長(zhǎng)為一個(gè)更加勇敢、更加堅(jiān)強(qiáng)和更加自信的人。
通過(guò)習(xí)武訓(xùn)練，我們不僅能夠鍛煉身體，提高戰(zhàn)斗力，還能獲得更為寶貴的經(jīng)驗(yàn)和品質(zhì)。習(xí)武訓(xùn)練不僅是一種體育活動(dòng)，更是一種精神和意志的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要保持良好的身體素質(zhì)和技能，同時(shí)也需要培養(yǎng)堅(jiān)毅的毅力和團(tuán)隊(duì)合作的精神。習(xí)武的經(jīng)歷會(huì)讓我們成為一個(gè)更好的人，讓我們?cè)谲娛律暮腿粘Ｉ钪卸寄芨映錾貞?yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。通過(guò)習(xí)武，我們能夠真正意識(shí)到，我們是一支訓(xùn)練有素的團(tuán)隊(duì)，我們是國(guó)家和人民的守護(hù)者。
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