簡歷七大禁忌（匯總23篇）

總結(jié)讓我們明白，成功的背后往往有著無數(shù)的付出和努力。在寫總結(jié)之前，我們應(yīng)該明確總結(jié)的目的和對象。一起來看看這些總結(jié)范文，或許能夠給我們寫作帶來一些新的思考和靈感。

簡歷七大禁忌篇一

身體狀況良好，以預(yù)防疾病為由，胡亂在飲食中添加過多高脂高熱量的食物，會增加血液中的膽固醇含量，易誘發(fā)心血管疾病。

2：虛實(shí)不分。

中醫(yī)認(rèn)為虛者補(bǔ)之，非虛癥病人不宜濫用補(bǔ)藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補(bǔ)益身體，否則適得其反，會傷害身體。

偏寒者畏寒喜熱，手足不溫、口淡涎多、大便溏，小便清長，舌質(zhì)淡脈沉細(xì)。偏熱者，則手足心熱，口干、口苦、口臭、大便干結(jié)，小便短赤、舌質(zhì)紅、脈數(shù)。若不分寒熱胡亂進(jìn)補(bǔ)，會導(dǎo)致寒熱癥狀加重。

3：多多益善。

食用任何滋補(bǔ)食品都要適可而止，否則可能有損健康。如過量服用參茸類補(bǔ)品，可引起腹脹，不思飲食;大量食用熱性補(bǔ)品，可能導(dǎo)致內(nèi)火過旺，口舌生瘡。

4：單純用肉進(jìn)補(bǔ)。

動物性食物無疑是補(bǔ)品中的良劑，但肉類不易消化吸收，若久服、多服會擾亂腸胃功能，引起消化不良。飲食不注重葷素搭配，食肉過多可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡或攝入脂肪過多，引發(fā)心血管疾病。

5：只顧吃不顧排。

進(jìn)補(bǔ)身體可能會攝入過量油脂。飲食中葷食過量，代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)需及時排出。如果一味只顧食療進(jìn)補(bǔ)，不重視廢物的排出，毒素在腸胃中的滯留時間過長，對健康有極大損害。

6：常補(bǔ)不變。

進(jìn)補(bǔ)時按自己口味，選擇單一食物食用或認(rèn)定某種滋補(bǔ)食品，常服久服，可能會令身體營養(yǎng)失衡，長此以往，有損健康。

7：越貴越好。

進(jìn)補(bǔ)身體專選價格昂貴的'食品，比如：燕窩、魚翅等高檔滋補(bǔ)品，不一定能達(dá)到滋補(bǔ)身體的功效。一些價格低廉的蔬菜對身體同樣有滋補(bǔ)功效，故進(jìn)補(bǔ)切勿以貴賤來分高低。

食療應(yīng)“對癥下藥”，一味選擇貴重食品可能造成“南轅北轍”的狀況，無法達(dá)到滋補(bǔ)身體的目的。

簡歷七大禁忌篇二

有些人會習(xí)慣性的在左邊放置一些物品，而將左邊的位置空置出來，以便于辦公，但根據(jù)風(fēng)水學(xué)中“左青龍，右白虎”的原理，如果辦公桌的左右兩邊都擺放過多的書籍或者雜物，那么很有可能會影響風(fēng)水的發(fā)展，不利于其人運(yùn)勢。

辦公桌位不宜緊貼著墻。

在擺放辦公桌的時候不適合將桌椅放置到一個很小的角落里，因?yàn)橛谐ＷR的人都知道，辦公的環(huán)境要是太狹小就會顯得很拘謹(jǐn)，煩躁，施展不開，進(jìn)而影響到辦公的效率。如果在一個小角落里辦公很容易別同事忽略，如果是一個性開朗的人就很容易與上司或者同事發(fā)生矛盾。

辦公桌不宜沖著大門。

辦公室的大門是時常開著的，那么如果辦公大門直接對著辦公桌，門外如果熙熙攘攘的就很容易影響辦公室內(nèi)的辦公效率，很難讓我們進(jìn)入辦公的狀態(tài)，這也是與大門犯沖，不利人工作的正常開展。

辦公桌不宜太過雜亂。

辦公室最重要的就是整潔，如果一個辦公室的環(huán)境太雜亂，那么會直接的影響到員工們的辦公效率，會使得員工們工作態(tài)度不端正，這樣一來就很難得到上司的賞識。而且這樣的辦公室也會給人帶來不好的印象。

辦公桌上不宜擺金屬器物。

辦公桌上最好不要擺特別尖銳的物器，因?yàn)椴粌H嚇人，還會使得磁場能量被削弱。

辦公桌上不宜擺上藤蔓陰性植物。

藤蔓陰性的植物不適合放于辦公室桌位上，桌位上最好擺放那些葉子闊大的植物，葉大擋煞，這樣不僅能吸收一些不好的能量，還能招來財(cái)運(yùn)，而且工作起來也比較順心。

辦公桌出入線不宜擺太多阻礙物。

一般的隔斷式辦公桌，出入口是你與外界聯(lián)系的唯一通道，如果在出入口的位置擺放太多的雜物，出入的時候需要左躲右閃的，時間久了就會間接性的影響到工作與人際的交往。

簡歷七大禁忌篇三

“一切的節(jié)約都是時間的節(jié)約”，馬克思的這一經(jīng)典之語，值得我們用一生去體會。就考研而言，有的人只復(fù)習(xí)90多天就一舉登龍門進(jìn)入理想中的院校；有的人一考卻是三四年五六載，可能還是很不滿意的自費(fèi)，三流學(xué)校；更有甚者，人老珠黃，功名無望。

有些考生一旦確定專業(yè)方向，就心無旁騖，分秒必爭地復(fù)習(xí)；有些考生拼命復(fù)習(xí)，結(jié)果考場未進(jìn)身先倒；一些考生看到別人都在考，也隨風(fēng)而動報(bào)了名還在猶豫之中，含著雞肋度日；還有人雖然迫于形勢，立志考研，卻陋習(xí)難改，拖拖拉拉……諸如此類的現(xiàn)象在考研的千軍萬馬中又是何其多！考研的時間管理已經(jīng)擺在考研者的面前。

一、迷惑。

我的目標(biāo)是什么？沒有為以后幾個月和以后幾年作出計(jì)劃可能是時間管理中最大的錯誤。有一個對話是這樣的：“請你告訴我我應(yīng)該往哪里走？”“這要看你去哪里?！薄安还苋ツ睦锒夹小薄澳敲茨汶S便走哪條路都行?！痹S多考生在決定考什么專業(yè)上要花掉幾個月的時間。有的人甚至到報(bào)考時還不知道報(bào)什么學(xué)校什么專業(yè)。

二、猶豫不決。

我應(yīng)該做什么？這是第二個主要錯誤：猶豫不決，不能做需要作出的決定。這就好像鴕鳥，對不愉快的事情不理睬，躲到沙堆里。這個暗藏的敵人意味著我們對某一任務(wù)不是一次完成，而是要花很多的時間。它使我們的惶恐和恐懼更加嚴(yán)重。這是因?yàn)橥涎記Q定是容易的，但不做決定是不容易的。它還在那里等著，即使在完成別的工作時它仍在腦海的某一部位活躍著。猶豫不決讓我們無法集中精力，無法放松，無法創(chuàng)造。它還可能成為其他問題的根源，如逃避責(zé)任。

三、精力分散。

精神和體力的超負(fù)荷。精力分散是企圖做超出需要的甚至超出可能的事情。過多的精力分散會引出無效的問題解決，無法集中精力，對最簡單的工作也缺乏動機(jī)。企圖在各方面都做工作就會使身體產(chǎn)生疲勞。

四、拖延。

可以等到明天。拖延是時間的竊賊，是時間管理中的最重要的罪惡。拖延的定義是把某一時間能夠做好的事情拖到以后。有三種典型的拖延：拖延不愉快的事情；拖延困難的事情；拖延需要但難做決定的事情。

五、逃避。

躲進(jìn)幻想世界?？佳械膶W(xué)生有時可以找到很多逃避復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)的方法。他們拖延作息時間。在樓道口溜達(dá)以尋找無聊的可以聊天的人，還假裝上網(wǎng)聊也考研相關(guān)的事情，他們閱讀并不需要閱讀的書籍和報(bào)紙。他們做著復(fù)習(xí)中瑣碎的事情，不斷清理書桌和抽屜里的考研資料，總在書店中看哪種考研書更好，實(shí)際上這些行為都是逃避的行為。另外一種是白日夢。做著可以做也可以不做的復(fù)習(xí)工作。這些都在表明他們可能是在逃避不愿復(fù)習(xí)的內(nèi)容。

六、中斷。

開始最難。不在計(jì)劃中的打斷是讓人煩惱的消耗時間的事情之一。電話，老板進(jìn)來聊天，同事進(jìn)來問候，以及其他緊急情況都是對考研復(fù)習(xí)的打擾。住在宿舍里面的學(xué)生企圖學(xué)習(xí)時常常都有過類似的問題。中斷對復(fù)雜的工作傷害最大。我們復(fù)習(xí)中都有過類似的經(jīng)驗(yàn)，一道難題好不容易有點(diǎn)眉目了，被人打擾再也想不起來了。在寢室里溫書，接了幾個電話，一上午就完了。

七、完美主義。

我受到的教育就是完美主義。筆記作得工工整整臟了一點(diǎn)，修來改去甚至重抄一遍。殊不知，需要和過分是應(yīng)該區(qū)別的，也就是說對可以帶來利益的質(zhì)量和對無人注意的并無任何益處的認(rèn)真以區(qū)別。多余的努力不會產(chǎn)生任何益處。

簡歷七大禁忌篇四

一：身體欠佳的人不要去墳地;老人孩子不要去墳地;路上遇到不順的事不要去墳地;天黑以后不要去墳地;不要在墳地嬉笑游戲;不要在墳地有不敬的言語;不要在墳地方便解手;離開時不要回頭。

二：凡送給逝者的衣物，冥鈔諸物，都必須燒焚，并燒盡，只有這樣，這些陽間的紙張才能轉(zhuǎn)為陰間的綢緞布匹，錢財(cái)房舍等。只要有一點(diǎn)未盡，就前功盡棄，去者不能使用。

三：寒衣節(jié)這一天，婦女忌外出，婦女體質(zhì)偏寒，需要特別的注意。

四：不要在床頭掛風(fēng)鈴，即便是從前就掛著的也要在寒衣節(jié)這一天摘下來。因?yàn)轱L(fēng)鈴是容易招來鬼怪的器物，人們在睡覺的時候又往往是最容易招來鬼怪入侵的時刻。

五：不要在非特定場合燒冥紙，冥紙自古以來就是燒給好兄弟的，在非特定場合燒冥紙，容易招來更多的好兄弟。(這里的好兄弟指的是鬼怪)。

六：不要在晚上將衣服曬在外面，因?yàn)槿绻砩夏銓⒁路癯鋈?，鬼怪覺得你的衣服好看，就會借去穿，這樣子衣服上就會留下他的味道，導(dǎo)致你的流年不利。

七：不要在夜晚輕易的回頭，因?yàn)楫?dāng)你走在路上的時候，尤其是荒郊野外，很容易就招引來鬼魂，而這時候四下就你一個人，如果出現(xiàn)有人叫你而你又毫無戒備的回頭了，那么叫喚你的人毫無疑問就是鬼魂。畢竟，寒衣節(jié)是鬼節(jié)之一，是鬼魂在人間活動最為頻繁的日子。

寒衣節(jié)傳說。

相傳，秦始皇時期江南孟家灣住著位孟員外，老夫妻相敬如賓，親密無間，常常在后花園賦詩作畫。有一年老員外在假山旁種了棵葫蘆，枝蔓粗壯，葉子繁茂，有的蔓竟順墻爬到隔壁姜家。串到姜家的蔓結(jié)了個大葫蘆。到秋后，老員外對姜家說：“將葫蘆剖兩半，你家一半我家一半。不料葫蘆里有個白胖胖十分可愛女娃娃，經(jīng)協(xié)商由孟家扶養(yǎng)，取名孟姜女。光陰荏苒，轉(zhuǎn)眼，這女孩就到了十八歲，長得婷婷玉立，知書達(dá)理。一天孟姜女在花園池塘邊打撈落水的扇子，恰巧被逃避徭役、躲在花園樹叢里的范喜良看見。

喜良是個英俊青年，孟家就招他為婿。不料，正當(dāng)兩人拜堂成親之時，追兵趕到，將范喜良抓到北方去修萬里長城。孟姜女日夜思念丈夫，悲痛萬分。有一天，江南飄著雪花，朔風(fēng)陣陣，孟姜女打了個寒顫，心想幾年來丈夫的衣服早已磨破了，哪能敵得住北方凜冽寒風(fēng)，便決心給丈夫做身寒衣親自送去。于是棉花厚厚地絮、針線密密地縫，把思念丈夫的一片深情縫進(jìn)寒衣里。寒衣做好了，她告別父母，背著寒衣，踏上千里迢迢送衣的路途。一路上，有時陰雨連綿，泥濘遍地，步履艱難;有時狂風(fēng)驟起，飛沙走石，天昏地暗;有時山高路險，荊棘叢生，猛獸出沒;有時大雪紛飛，冰天雪地，寒風(fēng)刺骨。盡管歷經(jīng)艱險，但孟姜女心頭仍抱著一個堅(jiān)定信念：盡快讓丈夫穿上寒衣?？墒?，當(dāng)孟姜女來到長城腳下，才得知，丈夫范喜良在一年前的冬天，活活地累死了，尸骨就埋在萬里長城底下。

長城內(nèi)外的父老鄉(xiāng)親便將農(nóng)歷十月一日孟姜女送寒衣的這一天，稱為”寒衣節(jié)“，之后，相沿成習(xí)。每逢十月初一，人們都要用五色彩紙剪裁寒衣，到墳頭上將其燒給死去的親人;也有人將剪制的寒衣，懸掛在小樹枝上或插在墳頭。這么做，雖然具有明顯的封建迷信色彩，但另一方面也寄托了人們對故去親人的緬懷之情。

簡歷七大禁忌篇五

禁忌一：不要像寫論文那樣準(zhǔn)備厚厚的一本。企業(yè)看一份簡歷的時間一般不會超過5分鐘，沒有哪個企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)會有耐心讀你的“自傳”，要善于抓住要點(diǎn)，建議長度不要超過2頁a4紙。

禁忌二：不要把那些跟職位和工作無關(guān)的興趣愛好都一股腦地寫進(jìn)去，比如旅游、看小說、唱歌、鋼琴九級等等，這些興趣愛好通常不會給你加分。

禁忌三：不要把在學(xué)校的各科成績單都附上，你是去企業(yè)應(yīng)聘，不是申請出國留學(xué)。當(dāng)然，如果你的學(xué)習(xí)成績特別優(yōu)秀，那你就寫上曾經(jīng)連續(xù)幾年拿過一等獎學(xué)金或者成績?nèi)昙壍趲酌?，這就足夠了。

禁忌四：簡歷不要設(shè)計(jì)得過于華麗，這會讓用人單位覺得你太會包裝自己，把工夫都用在了外表上，甚至認(rèn)為你的簡歷是請專門的美術(shù)人員“裝潢”出來的。

禁忌五：與應(yīng)聘職位無關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)不要寫。根據(jù)用人單位的性質(zhì)、對職位的'要求，提供出足以向用人單位證明自己能力的背景資料就可以了。

禁忌六：簡歷中不要面面俱到地展示你的所有方面才能，這樣用人單位會抓不住重點(diǎn)。

禁忌七：建議不要在簡歷中寫明最低薪水要求及職位要求，否則你可能失去面談的機(jī)會，不要自己給自己設(shè)定過高的門檻。

簡歷是一塊敲門磚，掌握一些必要的敲門知識，才不會使你失去最開始的機(jī)會。

簡歷七大禁忌篇六

2012年考研已經(jīng)結(jié)束，就在我剛得知已經(jīng)被蘇州大學(xué)法學(xué)院公費(fèi)錄取的這一剎那，我的心情是感激和淚水的交織?？佳羞@條路對我們來說，太過漫長也太過煎熬。考研歷程讓我們成長，讓我們學(xué)會忍耐，學(xué)會堅(jiān)持不懈。無論你考研的目的是什么，既然選擇了考研這條道路，就應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)而勇敢的走下去，三天打漁，兩天曬網(wǎng)的性子是萬萬使不得的?？佳性谖铱磥?，也許沒有什么經(jīng)驗(yàn)可以借鑒，畢竟那是別人的，每個人的情況都不一樣。

復(fù)習(xí)考研是一個繁雜而又系統(tǒng)的過程，只有不怕苦，才能堅(jiān)持下來，才能找到學(xué)習(xí)的樂趣。關(guān)于考研心得，我想通過以下幾點(diǎn)禁忌做下簡要表達(dá)，這也是我第一年失敗的教訓(xùn)總結(jié)。

禁忌一：三心二意。

考研最忌諱的就是三心二意，三天打漁兩天曬網(wǎng)。在考與不考之間徘徊，把考研當(dāng)成一個平衡的手段，總覺得考不上還可以工作，實(shí)際上這種心理對考研的影響是很大的。考研是一件艱辛的事，耐不住寂寞的人和心浮氣噪的人考研，往往不能把心事放在復(fù)習(xí)上，別看他整天在教室呆著，但效果究竟如何呢？在考研教室里趴在桌子上睡覺是司空見慣的事情。

我們考研的大都是二十幾歲的人了，特別是還沒有找另一半的，感情在考研期間倍受煎熬，有時也會受到意想不到的致命打擊。但我想既然選擇了這一切，就要堅(jiān)強(qiáng)勇敢的走下去，好好備考?？佳行枰土?，信心，忍受寂寞，學(xué)會放松。既然選擇了考研就要專心考，不要朝三暮四，想其他的心思，我知道做到這一點(diǎn)，非常困難，但這卻很重要?？佳芯褪莾蓚€字“堅(jiān)持”。

禁忌二：信心不足。

禁忌三：沒有同路人。

考研需要花費(fèi)很長的時間，誰與我度過漫長的這么多天是一個大問題。我們在備考期間要承受很大的壓力，有時你會很煩躁，有時你會很寂寞，希望有人在身邊和自己一起努力，提醒自己曾經(jīng)定下的目標(biāo)和當(dāng)初的夢想；在遇到困難時有人與你并肩作戰(zhàn)，可以排除孤獨(dú)感，增加必勝的信心；同時在比較中前進(jìn)，可能會有更好的效果。

禁忌四：沉溺網(wǎng)絡(luò)，聽網(wǎng)絡(luò)課程除外的。

如果你是往屆生，復(fù)習(xí)的時候可能是在家里復(fù)習(xí)，這時候就要注意了，一般家里的誘惑比較大，電視呀電腦呀人來人往的呀等等的這些都可以把你的心給誘惑走，所以在備考時一定要收緊自己的心。但現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)非常的方便，能讓我們足不出戶跟著名校名師學(xué)習(xí)，但網(wǎng)絡(luò)也有諸多誘惑，網(wǎng)游、微博、qq聊天等會浪費(fèi)時間，所以提供大家，除了上網(wǎng)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課程、了解考研備考信息之外，其他方面都是要管得住自己的，適可而止。

禁忌五：貪得無厭。

當(dāng)前處于21世紀(jì)信息大爆炸的時期，網(wǎng)絡(luò)上隨便搜搜就有許多資料可以免費(fèi)下載，各種各樣的輔導(dǎo)班也一擁而上，許多人以為資料越多越好，甚至有人會覺得自己資料不多會不會影響自己的進(jìn)程最終比不過別人？其實(shí)這是萬萬不可的，只要認(rèn)真選擇一個學(xué)校就可以了。

禁忌六：沒有計(jì)劃、準(zhǔn)備不足。

簡歷七大禁忌篇七

職業(yè)女性一定要明白，在辦公室里工作，完全不同于在戶外游玩或在家里休閑的時候，我們要展示的是我們的工作能力，而不是外表。

忌過分性感。

一般來說吊帶裝是不能穿進(jìn)辦公室的，穿著暴露或過度性感。這樣做不但起不到被別人認(rèn)同和注意的目的，而且容易被人認(rèn)為很輕浮。簡約的職業(yè)裝會帶給他人大方得體的感覺，并提升你在同事眼中的整體形象分。

忌不夠?qū)I(yè)感。

學(xué)生感覺濃重的半截襪套不建議穿進(jìn)職場，即使能穿著的甜美可愛，也喪失了職業(yè)女性應(yīng)有的專業(yè)感，長筒絲襪才是正確的選擇。

忌丟失職場威嚴(yán)。

忌過分隨意。

本季流行的民族風(fēng)長裙并不足夠?qū)嵱?，穿進(jìn)辦公室難免給人過分隨意的感覺，另外拖沓的長裙也會嚴(yán)重影響工作效率。

忌過分生活化。

很多服裝雖然平時看起來非常出色，但是并不一定適合在上班時穿著。比如，波普圖案長裙搭配平底鞋固然舒適，也很有街頭范，但并不適合在辦公室里穿著。因?yàn)檫@樣的裝扮顯得人不精神。

忌配件亂用。

配件在整個服裝的搭配中能起到畫龍點(diǎn)睛的作用，但是如果這個“睛”點(diǎn)得不好，反而會起到反作用。一般來講，職場配件有一個原則，那就是盡量簡單。永遠(yuǎn)不要把裝飾繁多的鞋子穿進(jìn)辦公室，那樣會使你顯得很不專業(yè)。

忌太緊太短。

即使安全的裝扮也不能太緊身或者太短，不管你對自己的曲線多么自信，也不能隨意暴露，適度寬松的服裝總能讓你工作起來得心應(yīng)手。

簡歷七大禁忌篇八

老人運(yùn)動前一定要給身體做個全面的檢查。近年來，也有不少老人因運(yùn)動過度而引發(fā)疾病。所以老人如果有心腦血管疾病，應(yīng)該咨詢醫(yī)生哪些運(yùn)動不能做的，平時運(yùn)動時就避免此運(yùn)動。

2、充足的睡眠。

運(yùn)動是一項(xiàng)耗體力的事，所以老人一定要保證充足的睡眠，才能把動作做到最好，達(dá)到好的效果。

3、注意運(yùn)動時間。

運(yùn)動時間一定要注意，很多老人喜歡晨起做運(yùn)動，其實(shí)最好的運(yùn)動時間是8點(diǎn)到9點(diǎn)，而且不宜空腹，最好早晨起來，吃過早餐后歇一會再去。如果有太陽，最好等太陽升起再鍛煉。經(jīng)過一夜的時間，污染物在空氣中的堆積比較多，呼吸了這些污濁的空氣對人體會產(chǎn)生有害的影響。太陽出來之后，這些污染物在空氣中進(jìn)行一定的稀釋分解，空氣質(zhì)量就會相對好一些，在這樣的情況下進(jìn)行晨練活動，就比較適合人體的新陳代謝。

4、劇烈運(yùn)動要避免。

老年人的肌肉在慢慢萎縮，肌肉的力量也有所減退，神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)較慢，所以最好選擇一些緩慢、放松的運(yùn)動，能使全身得到運(yùn)動，如太極拳、慢跑等。

5、運(yùn)動需循序漸進(jìn)。

活動量過大或增加過快往往是老年人發(fā)生意外損傷的原因之一。因此老人鍛煉時要循序漸進(jìn)，對一定的運(yùn)動負(fù)荷適應(yīng)后再慢慢增加活動量，切忌操之過急而使活動量過大。

6、運(yùn)動過程要注意身體變化。

老年人要謹(jǐn)記運(yùn)動過度的癥狀，如運(yùn)動過程中發(fā)生腰痛、胸痛、頭暈等癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動。

7、忌憋氣運(yùn)動。

人屏氣時胸腔內(nèi)壓力驟然升高，使血液回心不暢，心輸出量減少，因而腦的血液供應(yīng)也減少，故易發(fā)生頭暈、目眩，嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。屏氣完畢時，血液驟然大量回心，會使心輸出量驟增，血壓上升，腦的血供也猛然增加，易發(fā)生腦血管意外。

老年人運(yùn)動的主要目標(biāo)還是希望身體健康、延年益壽。老年人適當(dāng)做些運(yùn)動有益身心健康，但是不能盲目的運(yùn)動。運(yùn)動的強(qiáng)度與種類要根據(jù)自己的身體變化來調(diào)節(jié)。

簡歷七大禁忌篇九

運(yùn)動也有強(qiáng)度之分，強(qiáng)度大的，達(dá)到的效果自然好，強(qiáng)度小的，見效也沒有那么快。從健康方面著想，老人運(yùn)動不宜太過劇烈，以免引發(fā)疾病。以下是老人運(yùn)動的七大禁忌，一起來看看。

1、全面的身體檢查。

老人運(yùn)動前一定要給身體做個全面的檢查。近年來，也有不少老人因運(yùn)動過度而引發(fā)疾病。所以老人如果有心腦血管疾病，應(yīng)該咨詢醫(yī)生哪些運(yùn)動不能做的，平時運(yùn)動時就避免此運(yùn)動。

2、充足的睡眠。

運(yùn)動是一項(xiàng)耗體力的事，所以老人一定要保證充足的睡眠，才能把動作做到最好，達(dá)到好的效果。

3、注意運(yùn)動時間。

運(yùn)動時間一定要注意，很多老人喜歡晨起做運(yùn)動，其實(shí)最好的運(yùn)動時間是8點(diǎn)到9點(diǎn)，而且不宜空腹，最好早晨起來，吃過早餐后歇一會再去。如果有太陽，最好等太陽升起再鍛煉。經(jīng)過一夜的時間，污染物在空氣中的堆積比較多，呼吸了這些污濁的空氣對人體會產(chǎn)生有害的影響。太陽出來之后，這些污染物在空氣中進(jìn)行一定的稀釋分解，空氣質(zhì)量就會相對好一些，在這樣的情況下進(jìn)行晨練活動，就比較適合人體的新陳代謝。

4、劇烈運(yùn)動要避免。

老年人的肌肉在慢慢萎縮，肌肉的力量也有所減退，神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)較慢，所以最好選擇一些緩慢、放松的運(yùn)動，能使全身得到運(yùn)動，如太極拳、慢跑等。

5、運(yùn)動需循序漸進(jìn)。

活動量過大或增加過快往往是老年人發(fā)生意外損傷的原因之一。因此老人鍛煉時要循序漸進(jìn)，對一定的運(yùn)動負(fù)荷適應(yīng)后再慢慢增加活動量，切忌操之過急而使活動量過大。

6、運(yùn)動過程要注意身體變化。

老年人要謹(jǐn)記運(yùn)動過度的癥狀，如運(yùn)動過程中發(fā)生腰痛、胸痛、頭暈等癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動。

7、忌憋氣運(yùn)動。

人屏氣時胸腔內(nèi)壓力驟然升高，使血液回心不暢，心輸出量減少，因而腦的血液供應(yīng)也減少，故易發(fā)生頭暈、目眩，嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。屏氣完畢時，血液驟然大量回心，會使心輸出量驟增，血壓上升，腦的血供也猛然增加，易發(fā)生腦血管意外。

老人適當(dāng)做些運(yùn)動有益身心健康，但是如果運(yùn)動時不管自己的身體舒服與否，不但不能強(qiáng)身，更可能引發(fā)疾病。

簡歷七大禁忌篇十

金秋來臨時節(jié)，愛美的女性都想把自己妝扮得更漂亮?？墒?，當(dāng)您化妝美容時，要注意下面幾點(diǎn)：

一、忌使用多廠家的化妝品。

化妝品也是化學(xué)藥品的一種，擦抹不同廠家生產(chǎn)的化妝品，在人體肌膚上容易引起化學(xué)反應(yīng)。一般說來，基礎(chǔ)化妝品最好使用同一廠家的產(chǎn)品，最好是選擇同一廠家生產(chǎn)的系列化妝品。尤其是夏秋季節(jié)，由于汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛，皮膚處于易起斑疹的狀態(tài)中，再加上受強(qiáng)烈紫外線的照射，極易因使用化妝品不當(dāng)而引發(fā)皮炎等病癥。

二、忌使用過期的化妝品。

護(hù)膚型化妝品，如含水甘油、冷霜、按摩膏和防裂膏等，多為油脂型，而營養(yǎng)型化妝品又含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素，這些化妝品放置時間過久，可因日曬、氧化而變色、變味，同時，還可因微生物污染而變質(zhì)。使用這類化妝品，不僅會散發(fā)出異味，而且可使皮膚發(fā)生過敏反應(yīng)，引起皮膚發(fā)癢、紅腫、丘疹、水皰等。另外，包括粉底霜、色粉、唇膏、胭脂、指甲油、眼影等裝飾性化妝品，也可因時間過久而影響美容效果。因此，化妝品不宜一次購買過多。

三、忌用手指直接挑用化妝品。

化妝品是非常精細(xì)的東西，如果不注意衛(wèi)生，就會引起化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致化妝品的變質(zhì)。人的臉和手，即使用肥皂洗多次，也難以滅絕細(xì)菌，用手指直接勾取化妝品，不管是乳液，還是面脂，都會把細(xì)菌帶入化妝品中。因此，使用時宜用竹簽挑出來?；瘖y品一旦沾手，絕對不要再送回瓶內(nèi)，尤其是液態(tài)化妝品，其瓶口切忌與不潔物碰觸。使用后要把容器口擦拭干凈。

四、忌過量使用化妝品。

過量使用化妝品，會影響皮膚的呼吸、排泄功能，特別是過量擦用粉質(zhì)、霜類化妝品，易堵塞皮脂腺與毛孔，降低皮膚的代謝與吸收功能，甚至誘發(fā)色斑。大多數(shù)化妝品都含有防腐劑、香精、色素等人工合成添加劑，過量使用不利皮膚防護(hù)。某些化妝品顏料中含有過量的鉛、鉻、銅等重金屬，長期過量涂用，可通過皮膚吸收而引起慢性中毒。有人認(rèn)為，使用化妝品的適量度為：化妝水、乳液，約一茶匙；潔面膏、按摩膏，約櫻桃般大??；營養(yǎng)霜，約小豆般大小。

五、忌迷信進(jìn)口化妝品。

有人迷信進(jìn)口化妝品，認(rèn)為西方國家生產(chǎn)的化妝品質(zhì)量好。要知道，化妝品上市前，需經(jīng)過動物試驗(yàn)與人體的皮膚試驗(yàn)，確認(rèn)其安全可靠后才能生產(chǎn)銷售。西方國家的化妝品是在白種人身上作試驗(yàn)，適合白種人皮膚。而東方人與西方人的膚質(zhì)不同，相比之下，東方人的皮膚對某些化妝品易于過敏，所以不能不加選擇地使用進(jìn)口化妝品。

六、忌化妝工具久用不換。

粉撲、海綿等使用一次后，會沾染上皮脂、汗液和細(xì)菌。因此，化妝用的工具應(yīng)經(jīng)常更新。兩用型的粉底和水粉餅，假如用浸過水的海綿蘸拭，用畢應(yīng)洗干凈，完全甩干后放于陰涼處，以防長霉斑。海綿稍微變色或變硬，就要換新的。此外，化妝用的狼毫筆、牙簽、眉筆等，用后都應(yīng)及時清洗干凈，并注意定期及時更換。

七、忌常用藥效化妝品。

藥效化妝品處于醫(yī)藥品與化妝品之間。它是在化妝品中加有藥劑，使之作用于皮膚。由于人的皮膚上有許多種類的常在菌，起著防止其他細(xì)菌和霉菌繁殖侵入的作用，如果常用藥效化妝品，就會殺滅這些常在菌，并致使病菌產(chǎn)生抗藥性，給治療疾病增加難度。因此，藥效化妝品不可亂用常用。

簡歷七大禁忌篇十一

???(1)簡歷內(nèi)容不精練、表達(dá)不切題意。

(2)過于簡單。簡歷太短或過于粗略，就不會對求職者的資歷和能力進(jìn)行完整、充分的評價，必要信息的缺乏，使得對方對你的認(rèn)識不明確或者不清楚，從而影響面試機(jī)會的獲得。

(3)條理不清。簡歷的布局不合理，前后結(jié)構(gòu)層次混亂、邏輯重復(fù)。

(4)字跡不清楚，打印或復(fù)印不規(guī)范、質(zhì)量差。

(5)稀奇怪異。簡歷中用的詞匯稀奇古怪，排版或引用材料生僻、花哨。

(6)工作意向不明確。求職者沒有表明自己喜歡什么工作，也沒有說明自己的愛好、興趣及能力，以及對工作的要求、工資待遇等。

(7)簡歷拒絕“槍手”。

說到這些，也許你會認(rèn)為要將簡歷寫好，最好請專業(yè)人員或者有關(guān)職業(yè)服務(wù)部代寫。實(shí)際上也不盡然。專業(yè)人員在簡歷的格式上、要求上以及排版上都能夠合乎規(guī)范，但須注意的是人的.心理中都有定勢的作用。因此，專業(yè)人員寫的難免會墨守成規(guī)或者千篇一律，創(chuàng)新不夠，特色方面不夠。

有了一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)后，根據(jù)自己的實(shí)際情況，自己先起草，然后再請有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人員提提意見、修改一下，或者，可以多請幾位其他的管理人員過過目，在新穎性、美觀性、專業(yè)性、吸引力等方面提些意見。

簡歷七大禁忌篇十二

男人懶，理解，理解，但把自己懶出了味道便不解，不解了。男人自居為強(qiáng)者，社會人際互通中的骨干，那么自身形象也就尤為重要了，不是要求個個都像周潤發(fā)，但出于對工作多方的尊重，起碼應(yīng)該整潔大方吧?？捎行┠腥祟^發(fā)打綹，衣褲發(fā)亮，擦肩而過熏倒一片，著實(shí)可怕，同事們難以接近，更別說共同工作了。從一極端到另一極端，得到的結(jié)果有可能是一樣的，有些男人可能用力過猛把氣味推到了另一端——香氣熏人。辦公室作為一個很理性的公共場所，這種舞臺式膩膩的氣味實(shí)在不該到場。

女人

愛

什么

生活

常說長舌婦很讓人討厭，把長舌接到男人嘴里，恐怕討厭要加個“更”字了。有些男人卻偏偏有此嗜好，總在打聽同事們的隱私，打聽不到的便胡亂編排，造成了同事間不必要的誤會，擾亂了正常的人際關(guān)系秩序。

男人自我一些并不為過，因?yàn)樗麄冃枰粋€人扛的東西太多，所以支付給他們一些權(quán)力也是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。什么都怕過度，自我要是超水平的發(fā)揮，對于男人來說很是危險。工作是團(tuán)體行為，一個人很難獨(dú)立完成。那么寬容、互相支持、互相理解也就成了順利完成工作的基本平臺。有些大男人偏偏擁有一顆袖珍的心，與同事稍有磨擦、誤會便不依不饒，想方設(shè)法打擊報(bào)復(fù)，這種行為只會把小心的男人們推向孤立的深淵。

同事聚會，相互拜訪，一起組織活動也是各個單位很常見的`情感聯(lián)絡(luò)方式，男士們往往是每次

友情

有才干的男人值得欽佩，所以男人們都努力向此方向靠攏，有些急脾氣的男人便采用了“吹牛”這種激素式速成手段。在辦公室里，他們神乎其神地講述自己如何如何的有關(guān)系、有能力、有條件、有資本，還有模有樣地描述著成功事例。當(dāng)然，一般都會在一片“噓”聲中結(jié)束演講，這種可笑的舉動，大大影響了自己的工作形象，降低了同事們的信任度。

簡歷七大禁忌篇十三

禁忌一：矛盾上交，不該請示的濫請示。

弊端：請示不當(dāng)，發(fā)文者的工作能力遭到質(zhì)疑。

措施：行文要慎重，目的要明確。

請示是上行文，在發(fā)文的必要性上必須慎重考慮，不得輕率?？傮w上講，請示的寫作目的不外乎以下三個方面：

一是請求上級解決本單位無力解決的問題。在開展某項(xiàng)工作或辦理某項(xiàng)事情時，知道該怎么做，也有權(quán)去做，但因各種條件的限制，本級機(jī)關(guān)無力辦理或解決，需要上級機(jī)關(guān)的幫助和支持，這類內(nèi)容的請示叫“求助性請示”。

二是請求上級解決本單位無權(quán)解決的問題。對某個問題的解決有了自己的初步打算和方案，本單位也有能力去解決問題，但缺少的是權(quán)力，萬事俱備，只欠“授權(quán)”，這類內(nèi)容的請示叫“審批性請示”。

三是請求上級明確或答復(fù)某種問題。發(fā)文者在具體執(zhí)行上級的某些方針、政策、任務(wù)時對其中政策界限、指示精神等不甚清楚，領(lǐng)會不透，或有不同的理解，或缺少先例，或事關(guān)重大，或需要作變通處理，這類內(nèi)容的請示叫“政策性請示”。

請示的寫作就是要向上級要點(diǎn)什么，“求助性請示”要的是幫助，它可以是錢、是物，也可是人、是技術(shù);“審批性請示”要的是權(quán)限，是批準(zhǔn);而“政策性請示”要的是政策，是明確的意見和答復(fù)。行文者只有明確了自己想要解決什么問題，才會有的放矢，請示的寫作才會更有針對性。

禁忌二：該請示的不請示，“邊斬邊奏”或“先斬后奏”。

弊端：該請示的不請示，屬于越權(quán)行為，這不僅影響上下級關(guān)系，更給工作帶來難以預(yù)測的隱患。

措施：事前請示，消除僥幸心理。

請示是寫給上級領(lǐng)導(dǎo)看的，請示的事項(xiàng)能不能得到批準(zhǔn)是兩可的事兒，千萬不要想當(dāng)然，自作主張先干了再說。現(xiàn)實(shí)生活中這種抱著僥幸心理，不請示、邊干邊請示或干了以后再請示帶給我們的慘痛教訓(xùn)屢見不鮮。房地產(chǎn)開發(fā)商無權(quán)售房帶來的官司糾紛、擅自拆除腐敗樓違章房帶來的損失等等，可謂觸目驚心。痛定思痛，我們只有事前行文，消除僥幸心理，才能真正有助于自身問題的根本解決。

禁忌三：弄虛作假，寫作內(nèi)容失實(shí)。

弊端：不利于上級機(jī)關(guān)及時正確批復(fù)，不利于工作的良性發(fā)展。

措施：改變文風(fēng)，實(shí)事求是。

請示與報(bào)告都屬于上行文，它們在下情上達(dá)、反映情況這一方面有共同之處，它們都為領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)作出決策提供事實(shí)依據(jù)，盡管請示屬于較為特殊的情況反映，但并不能因此降低其真實(shí)性方面的要求。有的單位對一些要求解決實(shí)際問題的請示，如申請經(jīng)費(fèi)、物資等，從本位主義出發(fā)，為一己之私利，抱著“頭戴三尺帽，準(zhǔn)備砍一刀”的想法，多報(bào)多要，片面夸大實(shí)際需求和困難，這種弄虛作假，不實(shí)事求是的工作作風(fēng)，將嚴(yán)重影響視聽，干擾領(lǐng)導(dǎo)的判斷與決策，不利于上級機(jī)關(guān)及時作出正確的批復(fù)，縱使一時得逞，一旦被發(fā)現(xiàn)，其消極影響也是不難想見的。

禁忌四：請示緣由不充分。

弊端：使上級不愿、不想或不能批復(fù)，請示的目的落空。

措施(一)采用換位思維方式，注重陳述理由技巧。

請示是一種“說服”的藝術(shù)，凡請示總是希望得到上級的批準(zhǔn)、同意或指示。亞里士多德說過：“蠢人用他知道的道理說服我，智者用我知道的道理說服我?！蓖瑯拥览恚瑪M寫請示的緣由時也不能只從本機(jī)關(guān)、本單位的立場出發(fā)去考慮問題，還應(yīng)該用換位思維的方式來陳述理由，即善于站在上級機(jī)關(guān)和首長的角度，從全局出發(fā)來考慮問題，爭取用上級的道理說服上級，以求得到預(yù)期的答復(fù)。具體說來，可從四個方面著手：一是要寫出客觀需要，使上級機(jī)關(guān)感到請示事項(xiàng)有盡快解決的必要性;二是寫出已具備的一定條件，使上級感到請示事項(xiàng)有解決的可能性;三是寫出亟待解決的程度，使上級機(jī)關(guān)有盡快解決請示問題的緊迫感;四是寫出懇切的語氣，使上級機(jī)關(guān)能夠同意而盡快批復(fù)。

措施(二)掌握各類請示的不同寫法，突出寫作重點(diǎn)。

陳述請示緣由，不同種類的請示有不同的寫作內(nèi)容和寫作要求。寫“求助性請示”，因?yàn)槠淠康氖且鉀Q某種問題，因此這類請示在陳述緣由時通常以發(fā)文者的“實(shí)際情況”、“實(shí)際困難”為主要寫作內(nèi)容。寫作時，要緊緊圍繞“依本單位的力量難以解決和克服，根據(jù)工作的需要又必須解決和克服”這個基本意思來寫，要抓主要矛盾，突出“無力”二字，以顯示出請示事項(xiàng)的合理性。寫“審批性請示”，這類請示目的是要“權(quán)”，陳述緣由時通常以“闡釋相關(guān)請示事項(xiàng)的意義、目的、根據(jù)和開展這一事項(xiàng)已具備的主、客觀條件”等為主要寫作內(nèi)容，著重突出開展某項(xiàng)工作的必要性、可行性。寫“政策性請示”，其寫作內(nèi)容和寫作側(cè)重點(diǎn)相對復(fù)雜些。如果是對方針、政策或法規(guī)條文等在理解上存在問題，陳述緣由時就要詳細(xì)引述條文并講清疑問之所在;如果是工作中對某一問題的處理有不同意見，而又缺乏處理的依據(jù)，則要把這一問題及對這一問題處理的不同意見及請示者自身的傾向性意見都要分別寫清;如果是工作中遇到新情況、新問題處理起來沒有把握，陳述緣由時就要以新情況、新問題是如何出現(xiàn)的，有何具體表現(xiàn)等作為主要寫作內(nèi)容?？傊煌悇e的請示，其緣由的構(gòu)成內(nèi)容不同，陳述緣由的方式方法也不同，寫作時應(yīng)區(qū)別對待，突出重點(diǎn)。

禁忌五：請示事項(xiàng)不明確，不正確，不具體。

弊端：給上級的批復(fù)造成困難，批復(fù)的.結(jié)果往往難遂發(fā)文者之愿。

措施(一)通過標(biāo)題明確請示事項(xiàng)。

請示標(biāo)題的擬寫很重要。準(zhǔn)確提煉概括請示事項(xiàng)，擬一個高質(zhì)量的請示標(biāo)題，往往能使上級領(lǐng)導(dǎo)一看公文標(biāo)題就能對下級所請示的問題心中有數(shù)并留下深刻的印象，如《××支隊(duì)關(guān)于增加××邊檢站人員編制的請示》，標(biāo)題里面就已經(jīng)對請示事項(xiàng)進(jìn)行了初步明確，這樣的標(biāo)題有助于上級快速批復(fù)。

措施(二)以請示事項(xiàng)為根本指向組織安排寫作內(nèi)容。

請示的主要任務(wù)就是把請示事項(xiàng)說出來，說清楚，請示事項(xiàng)的最終亮出應(yīng)該水到渠成，順理成章，換句話說，請示事項(xiàng)是否能清楚表述出來與其前面內(nèi)容的陳述、鋪墊密切相關(guān)。以請示事項(xiàng)為核心來組織安排寫作內(nèi)容，有助于強(qiáng)化請示緣由與請示事項(xiàng)之間的內(nèi)在聯(lián)系，消除二者之間相互脫節(jié)或“兩張皮”現(xiàn)象。

措施(三)所提要求須具體，意見表述須明確。

如果說請示緣由回答的是“為什么請示”的問題，那么，請示事項(xiàng)回答的則是“請示什么”的問題。究竟想讓上級解決什么問題，是撥款，還是援物，或是別的什么，應(yīng)直截了當(dāng)、具體明確地向上級提出，不能模棱兩可，含糊其詞，有的行文者本意是為了要錢，可理由擺了一大堆，最后卻羞于提“錢”字，也有的雖然提到“錢”了，但需要上級幫助解決多少錢卻沒有一個具體數(shù)字，把解決問題的具體要求留給領(lǐng)導(dǎo)去揣摩，這樣的寫作自然無助于問題的解決，由于意見不明確，要求不具體，領(lǐng)導(dǎo)縱使批復(fù)了，其結(jié)果也往往不能盡如人意。

禁忌六：多事一請示。

弊端：不符合公文處理的相關(guān)規(guī)定，上級難以快速批復(fù)。

措施：及時請示，一文一事。

請示要一事一請示，一文一事。不要把許多事項(xiàng)都匯入一個請示當(dāng)中，否則，就會由于諸多請示事項(xiàng)難易不一、性質(zhì)不同而互相牽扯，影響上級快速及時批復(fù)。當(dāng)然，請示也并非不能寫多件事，但這多件事必須有一個中心，一個主題。如關(guān)于組織某部隊(duì)演習(xí)的請示，所需的車輛、油料、彈藥等事宜，這些事雖涉及到不少部門的職權(quán)范圍，但都是圍繞演習(xí)這一中心工作講的，故也屬一文一事。

禁忌七：在報(bào)告中夾帶請示事項(xiàng)。

弊端：文種誤用，請示事項(xiàng)往往得不到批復(fù)。

措施：真正弄清請示與報(bào)告之間的區(qū)別。

請示與報(bào)告同屬上行文，但二者畢竟是兩個截然不同的文種，二者既不能相互代替，也不能互相混淆，必須嚴(yán)格加以區(qū)分。

請示以請求批準(zhǔn)或請求指示為主要行文目的，上級機(jī)關(guān)對相關(guān)請示事項(xiàng)必須予以書面答復(fù)，請示屬于“請求性”公文;報(bào)告以匯報(bào)工作、反映情況為主要行文目的，對所反映的情況上級機(jī)關(guān)不一定非得給予答復(fù)，報(bào)告屬于“陳述性”公文;請示只在事前行文，而報(bào)告大多在事后或事中行文。

報(bào)告類別中的建議性報(bào)告極易同請示混淆。建議性報(bào)告是一種專題報(bào)告，其寫作重點(diǎn)不是反映工作的開展情況，而是提出做好今后工作的意見或建議，這類報(bào)告往往都有請求性的結(jié)語，如：“以上報(bào)告如無不妥，請批轉(zhuǎn)有關(guān)單位執(zhí)行”，然而，建議性報(bào)告后面的請求性結(jié)語不能改變報(bào)告的文種性質(zhì)，建議性報(bào)告仍然是報(bào)告，上級接到此類報(bào)告沒有義務(wù)必須予以書面答復(fù)，故不能將請示事項(xiàng)寫進(jìn)這類報(bào)告中去?，F(xiàn)在，國發(fā)[xx]23號文件發(fā)布的《國家行政機(jī)關(guān)公文處理辦法》中對報(bào)告的用途已經(jīng)作了修改，刪除“提出意見或者建議”這一條，但《中國共產(chǎn)黨機(jī)關(guān)公文處理?xiàng)l例》和《中國人民解放軍機(jī)關(guān)公文處理?xiàng)l例》中仍然保留著報(bào)告這種提出意見或建議的功用，寫作時應(yīng)加以區(qū)別。

禁忌八：請示的結(jié)語缺失或結(jié)語不當(dāng)。

弊端：使請示的寫作內(nèi)容不夠完整，請求意向不夠鮮明。

措施：正確認(rèn)識請示結(jié)語的作用，恰當(dāng)選用結(jié)語詞。

請示結(jié)語在請示寫作中并非是可有可無的，其作用是在陳述請示緣由、表明請示事項(xiàng)的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步地強(qiáng)調(diào)請求的目的，敦請上級指示或批準(zhǔn)，請示結(jié)語謙和懇切的語氣有助于強(qiáng)化請示的語體特色，同時也能使上級樂于盡快批復(fù)。請示結(jié)語很重要，故而大多數(shù)應(yīng)用寫作教材都將請示的結(jié)語視為請示正文內(nèi)容的一部分來加以強(qiáng)調(diào)。

請示結(jié)語在實(shí)際寫作中用詞尤其講究?！扒笾哉埵尽?、“審批性請示”可以用“妥(當(dāng))否，請批復(fù)”、“妥(當(dāng))否，請審批”這樣的結(jié)語，但這些結(jié)語用在“政策性請示”就顯得不適合，“政策性請示”往往用“以上，請指(批)示”作結(jié)。不分種類、不分內(nèi)容而一律用“請批示”作結(jié)，或選用一些諸如“復(fù)示、核示、審示”之類的生造詞作結(jié)，都是我們在寫作中應(yīng)該加以避免的。

禁忌九：多頭主送、越級主送或主送領(lǐng)導(dǎo)個人。

弊端：職責(zé)不明，程序不規(guī)范，請示事項(xiàng)的答復(fù)會因此受阻。

措施：嚴(yán)格遵守公文行文規(guī)則中的有關(guān)規(guī)定，正確擬寫主送機(jī)關(guān)。

公文行文規(guī)則中規(guī)定：請示只報(bào)一個上級機(jī)關(guān)，抄送有關(guān)機(jī)關(guān)(不含下級機(jī)關(guān))，不得多頭上報(bào)，不得越級上報(bào)，不得主送領(lǐng)導(dǎo)個人。

多頭主送、越級主送或主送領(lǐng)導(dǎo)個人，這是請示在行文上易犯的錯誤，這種行文上的錯誤體現(xiàn)在寫作上，將直接導(dǎo)致公文主送機(jī)關(guān)的誤標(biāo)。如將主送機(jī)關(guān)標(biāo)注為“×××(單位名稱)并(×××(單位名稱)”，或直接標(biāo)注“××首(院、局)長”等。主送機(jī)關(guān)擬寫得不正確，猶如南轅北轍，接到這種請示的有關(guān)上級要么彼此推諉，互相扯皮，造成公文旅行;要么束之高閣，不理不睬;要么將請示打回讓發(fā)文單位重寫。不管是哪種結(jié)果，恐怕都不是請示者所樂意看到的。

簡歷七大禁忌篇十四

姐要咆哮啊！

應(yīng)屆畢業(yè)生們你們的簡歷太雷人了！！

你們究竟會不會應(yīng)聘?。?！

不要怨hr不給你們打電話?。?！hr傷不起你們啊??！

咆哮完畢。

上周公司參加了某校的招聘會，并把招聘信息掛在了某校就業(yè)網(wǎng)上，然后你們懂的簡歷嘩嘩的就來了。

平白無故的姐是沒時間在網(wǎng)上開貼閑扯的。

姐真的是受了刺激啊！

一屆不如一屆這句話在簡歷上得到了印證??！

直播開始，瓜子茶水免費(fèi)。

1、大家用學(xué)校統(tǒng)一格式的簡歷模板是ok的，可是如果是發(fā)e-mail簡歷，是不是應(yīng)該注意一下郵箱設(shè)置呢！如果是求職的話，可以專用一個郵箱，姓名最好設(shè)為本名，這樣hr收到簡歷發(fā)件人顯示的是你的本名，而不是怪怪的網(wǎng)名。那個顯示“偽男”的孩紙，你讓姐說你點(diǎn)什么好（特別是點(diǎn)開一看還真是男孩紙）！

2、應(yīng)屆畢業(yè)生必然不會有太多的履歷好寫，這個時候很多同學(xué)會寫上在學(xué)生會工作的經(jīng)歷，有時候到學(xué)校專場面試會遇到80%的同學(xué)都是學(xué)生會干部。我不是說不可以編造學(xué)生會經(jīng)歷，而是關(guān)鍵是，你寫學(xué)生會經(jīng)歷是為了告訴hr什么。

手頭現(xiàn)在兩份簡歷，都是做過學(xué)生會工作的。

小a同學(xué)放在了“自我評價”欄中，她是這么寫的：

多年學(xué)生干部經(jīng)驗(yàn)，具備良好的組織協(xié)調(diào)能力，聽從組織安排，任務(wù)按時按量完成。小b同學(xué)放在了“實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)”欄中，他是這么寫的：

xx大學(xué)xx學(xué)院學(xué)生會紀(jì)檢部部員：每周去學(xué)生公寓各寢室檢查一下寢室衛(wèi)生，督促大家愛護(hù)寢室衛(wèi)生，受到大家的好評。

學(xué)生會也算是實(shí)習(xí)嗎??！你確定是檢查“一下”而不是兩下嗎??！你應(yīng)聘我們單位是要督促大家愛護(hù)衛(wèi)生的嗎！！還好評?。〗o我看看你信用唄??！包郵嗎親！！全5星好不好啊親?。∵€好評?。〗o我看看你信用唄?。“]嗎親?。∪?星好不好啊親?。?/p>

如果是招聘會遞交簡歷，建議交自薦信+簡歷，應(yīng)屆畢業(yè)生可以附成績單。如果是網(wǎng)投，我個人比較喜歡郵件里簡短自薦，而簡歷只有一張a4。

恩愛的嗎??！就算姐是枚大齡剩女也用不著你們激勵吧??！后來問的問題基本是由女孩的男友搶答的，我比較懶的計(jì)較，因?yàn)檫@個女孩注定要放棄，可還是忍不住問她期望薪金，她看了看小男友，男孩說“三千！起碼不得三千！”，女孩于是說三千，我于是問她專業(yè)課中那門掌握的比較好，或者說自己比較喜歡，女孩說，沒有。

簡歷中無論是性格介紹，還是經(jīng)歷，還是學(xué)習(xí)情況，都不要忘記中心思想，你在應(yīng)聘什么崗位。所以我認(rèn)為應(yīng)該根據(jù)應(yīng)聘的單位和崗位適當(dāng)調(diào)整簡歷內(nèi)容，而不是不管應(yīng)聘什么單位都一味發(fā)送同樣的簡歷。

1、??所以決定留在大連發(fā)展；

2、有校學(xué)生會經(jīng)驗(yàn)，組織過學(xué)生會工作??懂得怎樣既控制成本又帶來效益的完成任務(wù)；

3、??實(shí)習(xí)經(jīng)歷為開展工作奠定基礎(chǔ)；

4、曾經(jīng)到貴公司參觀，留下了??的印象；

5、??自信勝任xx工作。多么嚴(yán)謹(jǐn)啊，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩伎熳鲎髁耍彝耆也坏饺魏尉芙^他面試的理由??（當(dāng)然這個人我想后面大概還要提到，因?yàn)閷?shí)在是太典型了啊啊啊，最終我們單位并沒有用。）。

至于2中的小a和小b，只是正好看到了這兩個人的簡歷，就拿來說了。

這次的簡歷好在沒有人忘記留電話號碼。但是有個孩紙沒有寫畢業(yè)院校，我認(rèn)為他是故意沒寫，于是打電話給他，他果然也不記得投過我們單位==。好吧lz是脾氣很好的人，簡單介紹了一下自己單位，這個孩紙后面的發(fā)揮比較好了，態(tài)度很誠懇，并且表達(dá)了愿意從基層做起的心態(tài)。（好吧，其實(shí)hr目的性很強(qiáng)，有時候hr在故意等著你說他們喜歡聽的話）。不知道現(xiàn)在網(wǎng)站上有的單位會不會要求大家不要用附件發(fā)簡歷。其實(shí)在收到海量簡歷的時候，hr也會鬧心。這就是為什么我個人喜歡網(wǎng)投一頁紙簡歷，打開迅速，打印省事。有的同學(xué)的簡歷很大只，好多證件掃描圖都在里面，個人以為沒有什么必要。前面有人說過了，就不羅嗦了，最好還是用word，然后如果是07以上版本請存成兼容模式。

4、請告訴hr你要應(yīng)聘什么崗位。

有很多單位在招聘信息中要求求職者在email標(biāo)題注明姓名和應(yīng)聘職位，這樣收到的郵件非常好管理。大概這些單位的hr都是在咆哮之后總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。而我這次收到的郵件??我想不咆哮也得行。太多太多的孩紙根本不寫要應(yīng)聘什么職位，一副反正我也沒找到工作，就先發(fā)給你，你自己看著辦吧的心態(tài)。

大部分的公司還是根據(jù)空缺崗位去選人的吧，特別是招聘簡章上已經(jīng)寫的很清楚了，什么崗位需要什么專業(yè)的多少人。那最后hr在篩簡歷的時候就會根據(jù)崗位去篩。那些不寫應(yīng)聘崗位的，專業(yè)很對口還勉強(qiáng)好說，專業(yè)不是非常對口的就只能放在一邊了。不要覺得hr神馬都應(yīng)該懂，有時候你們不同的專業(yè)但學(xué)習(xí)內(nèi)容是基本一致的，hr不知道。

如果你覺得你想應(yīng)聘某個公司，但招聘信息中沒有列舉你的專業(yè)，也可以電話先溝通一下，不要先把簡歷就發(fā)來了。

5、大家面試的時候不要給自己出難題哦。

周六招聘會的時候，左手邊是三星公司，場面相當(dāng)火爆了。我這邊應(yīng)聘的還不是很多，閑著的時候就看三星的熱鬧。有個男孩紙，說自己英語好，hr就問實(shí)際應(yīng)用能到什么程度，那個男孩紙就說“你要是不相信就現(xiàn)場試試啊”，我當(dāng)時就來精神了。三星hr說，那你就隨便說點(diǎn)什么吧。男孩紙說，你來起個頭吧，你問什么我答唄。注意，惹hr是非常不明智的，因?yàn)閔r可以不接招，但應(yīng)聘者不一樣。三星hr馬上說，不用，你就介紹一下你的學(xué)校吧。男孩紙完全沒有準(zhǔn)備，發(fā)揮的極其糟糕。

大家可以自己總結(jié)，如果是我的話，我肯定會給自己留后路，我會說自己的英語“日常交流對話沒有問題”。而且，如果應(yīng)聘可能需要外語能力的崗位，一定要事先準(zhǔn)備一下。話說突然讓介紹學(xué)校這個挺狠的，不過如果準(zhǔn)備過的話也可以過度到介紹自己專業(yè)上啊。

就不能多寫幾句發(fā)自肺腑的嗎t(yī)t。

吐槽通道：

不要跟姐說“你不知道嗎”，不好意思，姐真的不知道。

姐知道很多時候大學(xué)生學(xué)習(xí)的東西和實(shí)際是脫軌的，需要到崗位上再培訓(xùn)的，可是姐還是想知道你們在大學(xué)學(xué)會了什么，你們的專業(yè)特長在哪里，可是你卻跟姐說，“你不知道嗎，大學(xué)學(xué)的東西工作中都是沒用的，我不會什么，但我覺得只要學(xué)習(xí)能力強(qiáng)就行了唄。”

姐想讓你們從基層做起是因?yàn)槟銈兊膶I(yè)不是特別對口，而且姐需要你們了解基層好能管理基層工作，你卻對姐說，“去基層啊行啊，你不知道嗎，單位不都是這樣的嗎”

真正關(guān)心你們的hr姐你們傷不起啊tt。

說到這里我問一下，大家實(shí)習(xí)的時候?qū)嵙?xí)單位給不給工資？

我們單位是給的，而且提供集體宿舍。工資每個月還在漲，跟正常社會招工試用期差不多。

我當(dāng)年實(shí)習(xí)的時候?qū)W校給了我200快錢的實(shí)習(xí)費(fèi)讓我交給實(shí)習(xí)單位。不過我沒交，我當(dāng)時的單位也是正常每個月給我發(fā)工資的。

那家公司特別注意簡歷是不是對能力方面突出介紹了。如果是有工作經(jīng)驗(yàn)，突出能承擔(dān)什么工作是必須的。沒有工作經(jīng)驗(yàn)的怎么辦呢？我自己在看簡歷的時候只是會注意有什么亮點(diǎn)，比如都是會英語，有個孩子還會俄語，我就會想哦我們單位還有對俄業(yè)務(wù)，他的優(yōu)勢要大些。

優(yōu)勢啊優(yōu)勢啊，不同的崗位究竟需要什么呢？

這次招聘會，有些應(yīng)聘者是企管專業(yè)的，但他們沒有接觸過質(zhì)量體系。哎呀，是不是有人要說了，你不知道嗎，大學(xué)都不學(xué)質(zhì)量體系的啊。

哦，姐當(dāng)年也沒學(xué)過，但是去年招的大專孩子，他們學(xué)過，還有內(nèi)審員證，雖然具體一問也說不出個子丑寅卯。

質(zhì)量體系對人力資源招聘方面有很強(qiáng)的規(guī)定，我們招聘的崗位需要對照職務(wù)描述書，有些是必須符合的，有些是可以經(jīng)過培訓(xùn)達(dá)到崗位要求的，這個外審的時候有人要查的，雖然我們也不會完全按照職務(wù)描述招聘，但總歸也是對應(yīng)去做相關(guān)工作的。所以究竟什么是崗位優(yōu)勢呢，我也建議大家看看質(zhì)量體系的書，很簡單的看看應(yīng)該就能了解的差不多了。

簡歷七大禁忌篇十五

求職者參加面試之前，除了要做好一般的面試準(zhǔn)備之外，還應(yīng)該準(zhǔn)備說正確的話，切忌說一些hr無法給你機(jī)會的話，以下七種禁忌回答就是：

請不要很誠實(shí)地說出一些錯誤的話，即使你的誠實(shí)令人欽佩，但這樣的回答，在面試過程中是無用且不被面試官認(rèn)可的。

如果你說不了解這家公司，面試官將會懷疑你為什么申請這個職位，是否只是為了金錢，而非職業(yè)。

如果你沒有問題問面試官的話，說明你可能不了解這家公司，這是對公司情況缺乏興趣的信號。

面試結(jié)果，招聘企業(yè)會有固定的流程，不需要太擔(dān)心，如果你不放心，可以面試結(jié)束后給招聘企業(yè)打電話致謝時，問一下面試結(jié)果什么時候會通知到本人。

如果是這樣，你還不如回去上學(xué)，hr要的是能溝通的'人，而不是一本書。

你抱怨的事可以有很多，但是在hr面前，你就必須隱藏起來，因?yàn)槟惚г沟迷蕉啵琱r就越懷疑是你的問題，而不是別人的問題。

簡歷七大禁忌篇十六

婦科專家說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面，宮頸黏液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放，陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中的細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

水溫過高容易破壞皮膚表面的`油脂，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度。同時，還會增加心臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿砥つw血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負(fù)擔(dān)，并增加血液黏稠度。

建議：水溫30℃到40℃為宜。

很多人習(xí)慣洗個熱水澡之后馬上睡覺，其實(shí)這是一個不正確的習(xí)慣，最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。

無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。浴中按摩可緩解疲勞，在浴池中浸浴五六分鐘，同時對身體進(jìn)行按摩?？衫渺o水的壓力、水的浮力活動肢體及患部。洗浴時，可以結(jié)合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是絲瓜絡(luò)，它本身就是一味中藥，具有通經(jīng)活絡(luò)的作用。還有中藥中的海浮石，像粗砂輪一樣，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比較硬，能搓掉腳跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。這些天然的洗澡用具，比現(xiàn)在的化纖浴巾要好。

泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，甚至誘發(fā)心血管疾病。此外，洗澡時間過長，頭部血液供應(yīng)相應(yīng)減少，也易因腦缺血發(fā)生意外。因此，建議盆浴以20分鐘為宜，淋浴控制在10分鐘以內(nèi)即可。

簡歷七大禁忌篇十七

簡歷，顧名思義是簡煉的經(jīng)歷，切不可篇幅過長，洋洋灑灑十幾頁，寫的人費(fèi)力，看的人費(fèi)神，簡歷要精煉，使看的人一目了然，印象深刻，否則，盡管你主觀愿望很好，但是結(jié)果往往事與愿違，反而會影響效果。

撰寫簡歷是很嚴(yán)肅、很重要的一項(xiàng)工作，可以這樣講，一份高質(zhì)量的簡歷是成功就業(yè)的前兆，撰寫簡歷切不可輕率行事、信手拈來，應(yīng)再三斟酌、反復(fù)推敲，在應(yīng)聘前就應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，寫好簡歷或打好腹稿，該寫的寫清，不該寫的刪除，揚(yáng)長避短，做到寫的簡歷合式、合格、合理、合意。

有的人寫簡歷為了圖快，字寫得龍飛鳳舞，盡情發(fā)揮，看這樣的簡歷如同看天書，看都很費(fèi)力還有何興趣可言？有的是在打印、復(fù)印時不注意質(zhì)量，掉行漏字，而漏、掉的恰恰又是關(guān)鍵的字句，很可能是一失字成應(yīng)聘恨。錯字、別字都是可以克服的缺陷，因?yàn)榇中拇笠舛词Я紮C(jī)那真是太不合算了。

簡歷是較真實(shí)地反映自己學(xué)歷、經(jīng)歷、技能和成就的重要自述，如果憑空捏造，或夸張、虛假的成分太多，與本人真實(shí)情況大相徑庭，即使一時得逞，也總會露出馬腳，前“功”盡棄不算，還可能封閉其它的成功通道，那就太得不償失了。

有的求職者為了給自己的簡歷生輝、增色，把大量的花哨、華麗的詞句堆砌在一起，或大量的使用成語、俗語，有的人甚至于自己去創(chuàng)造成語，卻不知有時會弄巧成拙，給人有畫蛇添足之嫌。還有些人喜歡在簡歷中用些生辟的字、句或喜歡用些繁體字，本想展示自己的才華，孰不知有時適得其反。

這是很重要的一條，一篇寫得好的簡歷，必須主題鮮明，中心突出，布局必須合理，邏輯不能混亂。是應(yīng)聘“會計(jì)”還是“文秘”或者“物業(yè)管理”，全篇都要圍繞一個主題，不要一篇簡歷看下來，人家還不知簡歷作者究竟適合和想要做什么工作，主要的可以多寫些，次要的可以少寫、不寫。應(yīng)層次分明，由淺入深，層層深入、層層入扣、層層達(dá)意。

簡歷七大禁忌篇十八

面試其實(shí)是一件并不簡單的事情，講求回答技巧，要知道注意事項(xiàng)，還有禁忌回答。下面小編就給大家來盤點(diǎn)一下面試有哪七大禁忌回答吧!

如果，你現(xiàn)在趕著去面試，除了一般的準(zhǔn)備之外，你還應(yīng)該準(zhǔn)備說正確的話，切忌說一些讓人無法給與你機(jī)會的話，以下七種禁忌回答就是：

1、“我討厭以前的老板”

請不要很誠實(shí)地說出一些錯誤的話，即使你的誠實(shí)令人欽佩，但這樣的'回答，在面試過程中是無用且不被面試官認(rèn)可的。

2、“我不了解貴公司”

如果你說不了解這家公司，面試官將會懷疑你為什么申請這個職位，是否只是為了金錢，而非職業(yè)。

3、“不，我沒有問題問你們了”

如果你沒有問題問面試官的話，說明你可能不了解這家公司，這是對公司情況缺乏興趣的信號。

4、“我可能需要休假數(shù)日”

5、“我多久會得到這份工作”

面試結(jié)果，招聘企業(yè)會有固定的流程，不需要太擔(dān)心，如果你不放心，可以面試結(jié)束后給招聘企業(yè)打電話致謝時，問一下面試結(jié)果什么時候會通知到本人。

6、“把面試答案像背書一樣背出來”

如果是這樣，你還不如回去上學(xué)，hr要的是能溝通的人，而不是一本書。

7、“另外一件讓人抱怨的事是……”

你抱怨的事可以有很多，但是在hr面前，你就必須隱藏起來，因?yàn)槟惚г沟迷蕉?，hr就越懷疑是你的問題，而不是別人的問題。

簡歷七大禁忌篇十九

人們往往都會說在應(yīng)聘的時候需要一個敲門磚，而

如果你真的.是那么想，那么你就大錯特錯了!在很多時候公司應(yīng)聘職員，就是需要這種細(xì)心的成員，你的一點(diǎn)馬虎大意很有可能會導(dǎo)致公司的部分損失，這樣的問題可謂是屢見不鮮。

其次在

簡歷七大禁忌篇二十

求職者在制作個人簡歷前要分清楚自己的優(yōu)勢和劣勢是什么，在個人簡歷中做到揚(yáng)長避短。下面是個人簡歷中的禁忌，一起來看一下吧。

對于求職者來說職場就是戰(zhàn)場，而個人簡歷就是求職者的槍。求職者如果想要爭取到一個讓自己滿意的職位就必須了解個人簡歷，想要了解個人簡歷不僅要知道什么是個人簡歷，個人簡歷能展現(xiàn)哪些內(nèi)容，還要知道個人簡歷中有什么是最好不要提及的。

有些求職者在編寫個人簡歷時會將年齡編寫進(jìn)去，其實(shí)這種做法在編寫個人簡歷時十分多余。如果你的年齡不能為你更多的求職機(jī)會那就不要在個人簡歷中提起。有時候使招聘官知道求職者的年齡并不是利于求職的事情。

在個人簡歷的編寫中一定要重視細(xì)節(jié)，都說細(xì)節(jié)決定成敗，因此在個人簡歷中千萬不要出現(xiàn)涂的跡象，或者是錯別字。對招聘官而言在個人簡歷中看到這種低級錯誤就等于求職者自己將面試機(jī)會放棄了。因此在編輯好簡歷后一定要仔細(xì)檢查，如果發(fā)生錯別字不要涂改直接重新打印。

很多求職者在編寫個人簡歷時總是忽略一個很重要的點(diǎn)——自我評價。相信很多求職者對自我評價不會陌生，人的一生會編寫很多次自我評價。通常自我評價會以突顯出自身的優(yōu)勢為主。很多求職者會在個人簡歷中將自我評價一筆帶過，但是求職者要知道在個人簡歷中自我評價是個人簡歷中的“魅力點(diǎn)“。只有突出個人簡歷的“魅力”才能獲得高薪就業(yè)機(jī)會。

1)求職者在編寫自我評價時要做到忠實(shí)守信，一些求職者為了將自己的優(yōu)勢更突出的展現(xiàn)出來而在自我評價中選擇過度潤色，這種潤色對個人簡歷中的自我評價百害無一利，不僅得不到招聘官的`青睞還會招來招聘官的厭惡。

2)在個人簡歷中編寫自我評價時，求職者可以編寫出自己性格中的亮點(diǎn)，比如說在生活和工作中不推卸責(zé)任，有很強(qiáng)的自制力，或者說性格活潑開朗，有一定的組織能力和對新環(huán)境的適應(yīng)能力。這種小優(yōu)勢很能引起招聘官的重視。比如性格開朗更容易跟客戶交談，有很強(qiáng)的適應(yīng)能力就可以出差或者融入公司集體。

3)最后一點(diǎn)也是非常重要，針對應(yīng)屆畢業(yè)生而言在自我評價中可以表現(xiàn)學(xué)業(yè)，求職者在學(xué)業(yè)上可以取得成就，在工作中也必定會勤奮認(rèn)真的。求職者在編寫個人簡歷時一定要抓住所有能為自己加分的項(xiàng)目，這樣更能得到招聘官的青睞。

如今很多用人單位都會在招聘廣告下寫上有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先聘用，這種話對于應(yīng)屆畢業(yè)生而言面臨著剛畢業(yè)就失業(yè)的問題，不過只要能很好的利用個人簡歷求職，應(yīng)屆畢業(yè)生也能找到好工作。要學(xué)會利用附加信息讓個人簡歷更有價值，有句話是世上無難事，只怕有心人，即便是沒有什么工作經(jīng)驗(yàn)，只要愿意用心打造個人簡歷就一定能得到用人單位的賞識。

榮譽(yù)證書——引興趣。

對于缺乏工作經(jīng)驗(yàn)的求職者而言需要把個人簡歷的重點(diǎn)放在教育信息上，尤其是應(yīng)屆畢業(yè)生。比如在學(xué)校中得過什么獎項(xiàng)，或者在學(xué)習(xí)中有過什么成就，這些都能夠編寫在個人簡歷上。但是如果只是這樣也無法讓招聘官信服，這時不妨在個人簡歷夠附上一些榮譽(yù)證書。這些榮譽(yù)證書足夠證明在個人簡歷中求職者所提到的成就，這種真實(shí)有力的信息會讓招聘官非常感興趣，從而為求職者帶來面試機(jī)會。

殺手锏——求職信。

有些求職者既沒有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)也沒有在學(xué)業(yè)上取得很大的成功，作為求職者千萬不要對自己失望也不要對求職絕望。這時在打造個人簡歷之余可以再編寫一封求職信。求職信可謂是個人簡歷中的殺手锏，寫一封好的求職信可以更輕松的為自己得面試機(jī)會。求職者在編寫求職信時要注意篇幅不宜過長半張紙即可，言辭要誠懇，用心編寫才更能贏得招聘官的心。

只要掌握以上兩點(diǎn)，相信就算沒有什么工作經(jīng)驗(yàn)也能順利可以順利求職。

簡歷七大禁忌篇二十一

hr一般招聘的任務(wù)很重，每天要看簡歷，篩選簡歷，找出合適自己心中理想的人才。那么那么多的簡歷需要去看，不可能一一慢慢的看完，所以有些簡歷只看一眼，便馬上放棄考慮，他就失去了得到這個工作崗位的機(jī)會。下面幾種簡歷很難得到hr的關(guān)注：

1、求職信過于繁雜。

hr時間有限，通常要在很短的時間里看很多的簡歷，如果求職信過長，甚至重點(diǎn)不突出，重復(fù)表述同一個特質(zhì)或能力，hr會感到你能提出來的就這有這些了，其他就不必要看了。

工作經(jīng)驗(yàn)在招聘當(dāng)中是很被hr看重的。有的人寫自己的工作經(jīng)歷時，不是前邊丟掉幾年就是近一兩年的工作經(jīng)歷空白，讓人對他頓生懷疑，也對他的求職態(tài)度和做事態(tài)度產(chǎn)生疑慮，這樣的簡歷就沒有必要再看下去了。

有些求職者的簡歷相當(dāng)?shù)暮唵危ぷ鹘?jīng)歷只寫到年，工作情況只寫崗位名稱，教育情況只寫大專或大本，讓人看到后了解的信息實(shí)在有限，這樣的求職者一般也不會讓hr有約見面試的想法。

4、簡歷中出現(xiàn)明顯的錯誤。

尤其是一些時間上的錯誤，比方說上十幾年的大專，普通本科上五年或三年，還有兩年和一年的，或者教育經(jīng)歷與工作經(jīng)歷完全重疊，或者算下來從11歲就開始工作經(jīng)歷的等等，這樣的簡歷會被馬上扔掉。

5、以附件形式發(fā)送簡歷或這郵件標(biāo)題不明確的有些求職者提交簡歷時只寫是應(yīng)聘或個人簡歷，簡歷采用附件形式發(fā)送，這樣的情況下如果簡歷很多，hr會把這樣的簡歷放在最后，有時間才會瀏覽一下，時間緊根本不會去理會。

6、用很怪異的郵箱名字發(fā)送簡歷。

例如，司機(jī)投遞簡歷時名字是“沒油了”或“迷路了”，年輕人投簡歷用“徹夜跳舞、狂歡”一類的郵箱名字，有的還帶臟字，類似這樣的標(biāo)題和名字讓人一看就不會想再去打開簡歷細(xì)看了。

每個hr的經(jīng)歷不同，各方面情況也不同，也可能各有所好，但是一些明顯的、易犯的簡歷毛病還是應(yīng)當(dāng)盡量避免。招聘和應(yīng)聘都是一件很嚴(yán)肅的事情。如果你是應(yīng)聘者，請用負(fù)責(zé)的態(tài)度好好對待求職的每一個環(huán)節(jié)，這樣才能讓hr相信你同樣會具備嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。

簡歷七大禁忌篇二十二

“一切的節(jié)約都是時間的節(jié)約”，馬克思的這一經(jīng)典之語，值得我們用一生去體會，提醒：考研復(fù)習(xí)過程中時間管理七大禁忌。就考研而言，有的人只復(fù)習(xí)90多天就一舉登龍門進(jìn)入理想中的院校；有的人一考卻是三四年五六載，可能還是很不滿意的自費(fèi)，三流學(xué)校；更有甚者，人老珠黃，功名無望。

有些考生一旦確定專業(yè)方向，就心無旁騖，分秒必爭地復(fù)習(xí)；有些考生拼命復(fù)習(xí)，結(jié)果考場未進(jìn)身先倒；一些考生看到別人都在考，也隨風(fēng)而動報(bào)了名還在猶豫之中，含著雞肋度日；還有人雖然迫于形勢，立志考研，卻陋習(xí)難改，拖拖拉拉……諸如此類的現(xiàn)象在考研的千軍萬馬中又是何其多！考研的時間管理已經(jīng)擺在考研者的面前。

我的目標(biāo)是什么？沒有為以后幾個月和以后幾年作出計(jì)劃可能是時間管理中最大的錯誤。有一個對話是這樣的：“請你告訴我我應(yīng)該往哪里走？”“這要看你去哪里?！薄安还苋ツ睦锒夹小薄澳敲茨汶S便走哪條路都行。”許多考生在決定考什么專業(yè)上要花掉幾個月的時間。有的人甚至到報(bào)考時還不知道報(bào)什么學(xué)校什么專業(yè)。

我應(yīng)該做什么？這是第二個主要錯誤：猶豫不決，不能做需要作出的決定。這就好像鴕鳥，對不愉快的事情不理睬，躲到沙堆里。這個暗藏的敵人意味著我們對某一任務(wù)不是一次完成，而是要花很多的時間。它使我們的惶恐和恐懼更加嚴(yán)重。這是因?yàn)橥涎記Q定是容易的，但不做決定是不容易的。它還在那里等著，即使在完成別的工作時它仍在腦海的某一部位活躍著，經(jīng)驗(yàn)故事《提醒：考研復(fù)習(xí)過程中時間管理七大禁忌》。猶豫不決讓我們無法集中精力，無法放松，無法創(chuàng)造。它還可能成為其他問題的根源，如逃避責(zé)任。

精神和體力的超負(fù)荷。精力分散是企圖做超出需要的甚至超出可能的事情。過多的精力分散會引出無效的問題解決，無法集中精力，對最簡單的工作也缺乏動機(jī)。企圖在各方面都做工作就會使身體產(chǎn)生疲勞。

可以等到明天。拖延是時間的竊賊，是時間管理中的最重要的罪惡。拖延的定義是把某一時間能夠做好的事情拖到以后。有三種典型的拖延：拖延不愉快的事情；拖延困難的事情；拖延需要但難做決定的事情。

躲進(jìn)幻想世界?？佳械?學(xué)生有時可以找到很多逃避復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)的方法。他們拖延作息時間。在樓道口溜達(dá)以尋找無聊的可以聊天的人，還假裝上網(wǎng)聊也考研相關(guān)的事情，他們閱讀并不需要閱讀的書籍和報(bào)紙。他們做著復(fù)習(xí)中瑣碎的事情，不斷清理書桌和抽屜里的考研資料，總在書店中看哪種考研書更好，實(shí)際上這些行為都是逃避的行為。另外一種是白日夢。做著可以做也可以不做的復(fù)習(xí)工作。這些都在表明他們可能是在逃避不愿復(fù)習(xí)的內(nèi)容。

開始最難。不在計(jì)劃中的打斷是讓人煩惱的消耗時間的事情之一。電話，老板進(jìn)來聊天，同事進(jìn)來問候，以及其他緊急情況都是對考研復(fù)習(xí)的打擾。住在宿舍里面的學(xué)生企圖學(xué)習(xí)時常常都有過類似的問題。中斷對復(fù)雜的工作傷害最大。我們復(fù)習(xí)中都有過類似的經(jīng)驗(yàn)，一道難題好不容易有點(diǎn)眉目了，被人打擾再也想不起來了。在寢室里溫書，接了幾個電話，一上午就完了。

我受到的教育就是完美主義。筆記作得工工整整臟了一點(diǎn)，修來改去甚至重抄一遍。殊不知，需要和過分是應(yīng)該區(qū)別的，也就是說對可以帶來利益的質(zhì)量和對無人注意的并無任何益處的認(rèn)真以區(qū)別。多余的努力不會產(chǎn)生任何益處。

簡歷七大禁忌篇二十三

1.在簡歷中給自己取個奇怪的名字。簡歷中必須要有自己的名字，但是有些人偏偏不寫自己的真實(shí)姓名，比如用英文名、網(wǎng)絡(luò)名字，如如花等一類名字，本意是想突出成個性簡歷，可沒考慮周到，hr通知您面試時，究竟如何稱呼您好呢。

2.胡亂網(wǎng)投簡歷。很多應(yīng)屆畢業(yè)生離譜地去投一些需要10年工作經(jīng)驗(yàn)的經(jīng)理和總監(jiān)職位。這讓hr認(rèn)為您是在故意搗亂的。

3.求職自薦信離題。一些求職者把自薦信寫成自傳、散文、小說等。選擇簡歷來表面自己有文采是不明智的選擇。

4.用大頭貼。注意，簡歷并不是博客，不要企圖使用絢麗可愛的大頭貼來彰顯個性，您只會給hr幼稚的感覺。

5.把簡歷寫成論文一樣厚厚的。注意，hr花在第一份簡歷上的時間不會超過5分鐘。

6.與職位無關(guān)的興趣愛好通通寫出來。簡歷并不是您不相關(guān)才藝的展示舞臺。

7.把在校時的每一科成績都羅列出來。想精簡地說明您是學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人才，只要在獲獎情況欄目上寫明曾獲得過幾等獎學(xué)金或全年級第幾名即可。

8.簡歷設(shè)計(jì)過于絢麗。過于絢麗的簡歷會讓人感覺您是會偽裝的人。請根據(jù)應(yīng)聘職位設(shè)置您的簡歷風(fēng)格。選擇適合的簡歷模板，會讓您的簡歷成為精美而有個性的簡歷。

9.在簡歷中寫明薪水與職位要求。建議在簡歷上寫上“面議”，不要因?yàn)檫@些小細(xì)節(jié)而失去寶貴的面試機(jī)會。

10.教育經(jīng)歷與工作經(jīng)歷的順序不講究。對于應(yīng)聘畢業(yè)生來說，應(yīng)該把教育經(jīng)歷寫在工作經(jīng)歷之前；而對于富有工作經(jīng)歷的社會求職者來說，應(yīng)該把工作經(jīng)歷放在前面。

11.不寫求職意向。企圖hr在繁花似錦的簡歷中挑選需要特意為您安排工作職位的想法是不實(shí)際的。

12.寫錯電話號碼。切記，這是一個應(yīng)聘時的低級錯誤，讓人覺得您做事粗心大意。hr不會去見一個連自己電話號碼都寫錯的應(yīng)聘者。完成簡歷制作后，請細(xì)心做好簡歷檢查工作。

13.使用廉價質(zhì)粗的紙張打印簡歷。廉價質(zhì)粗的簡歷確實(shí)可以讓你給人簡樸的感覺，可是一般的簡歷可能會被企業(yè)進(jìn)行復(fù)印后再分給眾多的領(lǐng)導(dǎo)看，如果您還想確保復(fù)印出來的質(zhì)量，還是使用比較好質(zhì)量的紙張吧。

14.把離職理由寫明白。您的個人簡歷都是自己設(shè)計(jì)的，所以沒有人強(qiáng)迫您把上一份工作的離職原因?qū)懨靼?。一般情況下是面試時被hr問到這樣的問題，您老老實(shí)實(shí)地回答為好。

15.手寫簡歷。如果您對自己的字跡并沒信心，請不要嘗試用龍飛鳳舞的字跡去挑戰(zhàn)hr的耐性。

我們還在收集著更多的hr的反饋，總結(jié)并及時更新。不管是紙質(zhì)簡歷或者是電子版簡歷；應(yīng)屆畢業(yè)生簡歷還是社會求職者簡歷，都可以得到hr的青睞，將面試成為您的囊中之物。

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