總結(jié)是進(jìn)步的秘訣，更是成就的基石。如何寫一篇較為完美的總結(jié)需要注意條理清晰、言簡(jiǎn)意賅，突出重點(diǎn)?？偨Y(jié)是成長(zhǎng)的一種方式，借此可以反思自己的不足之處。寫總結(jié)前，要先回顧自己的學(xué)習(xí)或工作過程。以下是一些總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
軍訓(xùn)軍體拳心得篇一
紅軍，一個(gè)在中國(guó)領(lǐng)土上中無(wú)人不知無(wú)人不曉的名詞。它創(chuàng)造了中華人民共和國(guó)可歌可泣的光輝歷史，它激勵(lì)著一代又一代人奮勇拼搏的堅(jiān)定決心。作為中國(guó)人的我們每個(gè)人都能夠說起祖輩的那些膾炙人口故事，爬雪山、過草地、挖野菜、啃樹皮、四渡赤水河、飛奪瀘定橋……同時(shí)，我們又見證著新一代紅軍精神的傳承與發(fā)揚(yáng)。紅軍精神，已經(jīng)成為中華民族深深的烙印。隨著歲月的流逝，身邊那些紅軍老前輩們已經(jīng)越來越少，那些紅軍時(shí)代的遺跡也逐漸在蔓草間模糊。正值中國(guó)共產(chǎn)黨成立周年，在此，讓我們重拾那份可貴的回憶，尋找身邊感人的紅軍故事。
男漢族河南商城人中共黨員。19出生1930年2月參加中國(guó)工農(nóng)紅軍現(xiàn)為江蘇省揚(yáng)州軍分區(qū)第一離職干部休養(yǎng)所正軍職離休干部離休前任江蘇省南通軍分區(qū)政委。
老紅軍一生南征北戰(zhàn)，經(jīng)歷大小戰(zhàn)斗150余次。長(zhǎng)征途中，曾三次過雪山草地。參加過土地革命戰(zhàn)爭(zhēng)、抗日戰(zhàn)爭(zhēng)、解放戰(zhàn)爭(zhēng)和抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)，榮獲紅星勛章、解放勛章、獨(dú)立勛章和自由勛章。1965年離休后，又積極投入到為社會(huì)、為人民服務(wù)的新長(zhǎng)征中，40多年如一日，廣泛傳播我黨我軍的光榮傳統(tǒng)，先后到軍地800多個(gè)單位作革命傳統(tǒng)報(bào)告1000多場(chǎng)次，聽眾達(dá)100萬(wàn)人次。他為黨分憂，為民解難，幫扶困難群眾和特困學(xué)生200多人，累計(jì)捐款30余萬(wàn)元。他始終嚴(yán)于律己，不搞特殊化，不以權(quán)謀私。崇高的思想境界和黨性品格，被人民群眾稱頌，受各級(jí)組織褒獎(jiǎng)，先后被中組部、解放軍總政治部表彰為關(guān)心下一代先進(jìn)個(gè)人、全國(guó)先進(jìn)離休干部、全軍先進(jìn)離休干部、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。10月，被中宣部和總政治部樹為全國(guó)全軍重大典型進(jìn)行集中宣傳。
在有些人眼里，劉老似乎正統(tǒng)得難以理解，但置身于他那歷盡滄桑的人生歷程中，一個(gè)近百歲老人的頓悟、超脫、泰若躍然眼前，他脫俗之處與其思想基礎(chǔ)、性格基礎(chǔ)、情感基礎(chǔ)所彰顯的個(gè)性莫無(wú)關(guān)系。
忠誠(chéng)――思想基礎(chǔ)。劉老對(duì)黨和國(guó)家的忠誠(chéng)，對(duì)革命事業(yè)的孜孜追求，是每一個(gè)接觸過他的人的深刻感受。劉老是個(gè)孤兒，是黨救了他，讓他過上幸福的日子，劉老要把他的畢生獻(xiàn)給黨，這是他樸素的哲學(xué)。無(wú)論戰(zhàn)爭(zhēng)年代的槍林彈雨，還是建設(shè)時(shí)期的艱難困阻，從來沒有動(dòng)搖過他的信念，他不能容忍任何人對(duì)黨的褻瀆，即便是幾句調(diào)侃的話，也不能對(duì)黨有些絲毫不敬。
堅(jiān)韌――性格基礎(chǔ)。劉老一生保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性，沒有堅(jiān)定執(zhí)著的品質(zhì)是難以始終如一的。三過草地，150多次大小戰(zhàn)斗毋庸去說，更為可貴的是離休以后的40年，他還能堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)，不辭勞作，宣講紅色經(jīng)典，宣傳黨的政策方針。就是去年冬月，他還堅(jiān)持走進(jìn)農(nóng)村學(xué)校，宣講未成年人思想道德建設(shè)內(nèi)容，與會(huì)者無(wú)不為之動(dòng)容。就是這樣一位老者，一尊形象，矗立在我們身邊，打動(dòng)許許多多人的心。
真愛――情感基礎(chǔ)。劉老愛黨愛人民，體現(xiàn)在他身上一點(diǎn)都不空洞，很自然，身為孤兒，受黨培養(yǎng)，這是從心底油然而升的感恩之情。劉老愛孩子，每年都從他那有限的收入中拿出一部分，巍顛顛的跑到希望工程辦公室，資助貧困家庭的孩子?！傲弧惫?jié)的活動(dòng)，安排主席臺(tái)的位置他不坐，執(zhí)意要到孩子們中間。劉老也愛自己的子女，但愛的方式與常人不一樣。劉老自己從來不向社會(huì)索取什么，他的價(jià)值觀中向社會(huì)索取是恥辱，他也這么要求自己的子女，他愛他們，更希望他們通過自食其力而幸福生活。劉老的三個(gè)子女，一個(gè)在農(nóng)村，一個(gè)下崗，一個(gè)修車，他們沒有從曾擔(dān)任軍分區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的父親那里獲得什么物質(zhì)幫助，但他們從劉老身上領(lǐng)悟到人生真諦足以充實(shí)他們的精神世界。
看到劉老，想到劉老，讀著劉老，不禁常常為他感動(dòng)著，鼓舞著……。
王定國(guó)，四川營(yíng)山人，1930年參加革命，1933年加入中國(guó)共產(chǎn)黨。隨紅四方面軍參加長(zhǎng)征，曾任營(yíng)山縣婦女獨(dú)立營(yíng)營(yíng)長(zhǎng)，延安市婦聯(lián)主任，內(nèi)務(wù)部機(jī)要科科長(zhǎng)，最高人民法院黨委辦公室主任，第五、第六、第七屆全國(guó)政協(xié)委員。
如今，老人革命熱情不減，頭腦清晰，繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱。20中國(guó)共產(chǎn)黨成立周年之際，我們滿懷崇敬聽著老人家的光輝事跡，一起感悟這位傳奇老人身上永葆的革命青春。
19生于井岡山下的永新縣南鄉(xiāng)長(zhǎng)富鄉(xiāng)袁家村。1928年參加少先隊(duì)1930年參加紅軍。1931年作為中華蘇維埃第一次全國(guó)代表大會(huì)的代表參加了大會(huì)。長(zhǎng)征開始后在紅軍總政治部破壞部工作?？谷諔?zhàn)爭(zhēng)中在紅軍第二十七軍政治部任抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線部部長(zhǎng)后任團(tuán)政委、八路軍后方留守兵團(tuán)警備第一團(tuán)營(yíng)教導(dǎo)員新四軍營(yíng)教導(dǎo)員、團(tuán)政委。1959年奉命組建井岡山管理局先后接待了朱德、毛澤東重返井岡山。
“做夢(mèng)都想拿槍上戰(zhàn)場(chǎng)，結(jié)果當(dāng)了號(hào)兵，滿肚子不高興。”93歲的說，“第一次戰(zhàn)斗，打得好慘，我看呆了，忘了吹號(hào)，連撤退的命令都沒聽到。”說，戰(zhàn)斗中，軍號(hào)就是命令，沒有了軍號(hào)，戰(zhàn)士們就會(huì)不知所措。所以，作為號(hào)兵，絕不能耽擱一分一秒?！疤?hào)兵要有嫻熟的技巧，更重要的是要有不怕犧牲的精神，在戰(zhàn)場(chǎng)上精神過于緊張，一個(gè)音符吹錯(cuò)了，或者是吹不響號(hào)，都很可能給部隊(duì)帶來重大的損失！”長(zhǎng)征前夕，調(diào)入紅一方面軍總政治部破壞部，先當(dāng)破壞干事，后任破壞科長(zhǎng)?！伴L(zhǎng)征路上，我被戰(zhàn)友們戲稱為''''袁破壞''''?！闭f，“破壞”，其實(shí)就是指瓦解敵軍的工作。說，做破壞工作，光說不行，身手得好。在瑞金紅軍學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，他就被評(píng)為特等射手，獲過獎(jiǎng)?；貞浾f，當(dāng)破壞干事，經(jīng)常要冒險(xiǎn)在陣前喊話。有一次，在攻城戰(zhàn)斗中，他利用廢墟作掩體采用游擊式喊話，東邊喊幾句又迅速跑到西邊叫幾聲，一會(huì)在街中心叫，一會(huì)又在街尾喊，氣得城墻上的敵人嗷嗷直叫，胡亂地用步槍、機(jī)槍掃射。
從1985年，老人就開始整理自己的經(jīng)歷。，再次開始完善自己的回憶。此時(shí)，老人年事已高，聽覺不靈、視力衰減，還堅(jiān)持每日花費(fèi)2至5個(gè)小時(shí)，口述自己的革命經(jīng)歷，再由家人、朋友記載下來?！盎久刻炷芡瓿?00至1000字的創(chuàng)作?！睋?jù)袁老之子袁永明說，回憶中，老人有時(shí)涕淚橫流，為犧牲的戰(zhàn)友悲傷難抑；有時(shí)興奮異常，為當(dāng)時(shí)戰(zhàn)役的勝利手舞足蹈。為了老人情緒穩(wěn)定和身體健康考慮，家人有時(shí)不得不強(qiáng)制老人中斷寫作。
1月，凝聚老人心血的《征途漫漫―――我的紅軍生涯》創(chuàng)作終告完成。袁老希望在紅軍長(zhǎng)征70周年之際，能將凝聚自己心血的這本書出版，以此紀(jì)念自己走過的那一段難忘的激情歲月。老人說，以后還將繼續(xù)努力，寫出自己在八路軍、新四軍時(shí)期的傳奇經(jīng)歷。
軍訓(xùn)軍體拳心得篇二
“痛”并快樂著！軍訓(xùn)就像是一塊試金石，它考驗(yàn)著我們的意志是否經(jīng)得起磨練。雖然苦，雖然累，但若用心去體會(huì)，去享受，就能發(fā)現(xiàn)其中的樂趣。培訓(xùn)中的“關(guān)鍵詞”四天的時(shí)間一眨眼就過去了，靜下心來細(xì)細(xì)體味四天培訓(xùn)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，四個(gè)詞語(yǔ)赫然出現(xiàn)在我的腦海里：流汗、學(xué)習(xí)、體會(huì)、收獲。流汗：操場(chǎng)上，我們穿這厚厚的迷彩服站軍姿、練習(xí)四面轉(zhuǎn)法、練習(xí)齊步走……。雖然訓(xùn)練安排在每天氣溫比較適宜的兩個(gè)時(shí)間段，但在仍有三十多度的地面溫度的烘烤下，汗水還是從全身每個(gè)毛孔中蜂擁而出，匯集成大小不等的“小溪流”沿著身體慢慢地流淌下來。教學(xué)大樓里，每天我們沿著九十九級(jí)臺(tái)階來回三次，已經(jīng)干了的迷彩服又濕了。平時(shí)缺少鍛煉的我們，已經(jīng)好久沒有這么暢快淋漓的流過汗了。學(xué)習(xí)：在這四天的時(shí)間里，我們體驗(yàn)著軍營(yíng)的生活，學(xué)習(xí)如何聽哨音進(jìn)行集合，學(xué)習(xí)如何把隊(duì)列所要求的每個(gè)動(dòng)作做到位，學(xué)習(xí)如何按照內(nèi)務(wù)要求整理房間……而四天中的涉及青年干部各方面素質(zhì)、黨的建設(shè)、浦東的未來發(fā)展、以及對(duì)自身發(fā)展的計(jì)劃和能力培養(yǎng)等方面的七場(chǎng)精彩的講座和專題培訓(xùn)為我們提供了豐富的理論學(xué)習(xí)的材料和思考的平臺(tái)。平時(shí)忙于事務(wù)工作的我們，已經(jīng)好久沒有這么靜下心來學(xué)習(xí)和思考了。體會(huì)：在軍事訓(xùn)練中，我們體會(huì)著軍人的一絲不茍、絕對(duì)服從、團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)的意識(shí)。在這些深入淺出、聲情并茂的講座中，我們體會(huì)著作為一名青年干部在現(xiàn)今的政治和社會(huì)背景下，所必須具備一些基本修養(yǎng)、基本素質(zhì)、基本的實(shí)踐能力。感受著授課老師們的睿智、嚴(yán)謹(jǐn)和幽默。收獲：軍事訓(xùn)練培養(yǎng)了我的紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)觀念，磨練了面對(duì)困難迎難而上的意志。而理論學(xué)習(xí)使我清晰地認(rèn)識(shí)到了作為一名青年干部在理論修養(yǎng)、創(chuàng)新精神等方面存在的不足，為科學(xué)地制定“個(gè)人發(fā)展計(jì)劃”，增強(qiáng)計(jì)劃的針對(duì)性和可操作性奠定了良好的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)軍體拳心得篇三
第一段：引言（約200字）。
軍體軍訓(xùn)是一種全面鍛煉人體、培養(yǎng)紀(jì)律和集體榮譽(yù)感的特殊訓(xùn)練，是大學(xué)生活中不可或缺的一部分。通過參與軍體軍訓(xùn)，我對(duì)軍隊(duì)的嚴(yán)格紀(jì)律和頑強(qiáng)意志有了更深一層的認(rèn)識(shí)。在這段時(shí)間里，我不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，還堅(jiān)定了自己的信心和毅力，收獲了深刻的體驗(yàn)和感悟。
第二段：體能訓(xùn)練的刻苦與忍耐（約300字）。
軍體軍訓(xùn)的第一周，我們進(jìn)行了較為繁重的體能訓(xùn)練。每天早上五點(diǎn)半的晨跑，鍛煉了我們的耐力和毅力。令我印象深刻的是，有一天早上下著傾盆大雨，可是我們并沒有因?yàn)闈皲蹁醯纳眢w而停下腳步，而是堅(jiān)持不懈地完成了每一圈操場(chǎng)跑道，為我們之后的訓(xùn)練奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。除了晨跑，令人恐懼的體能訓(xùn)練課也是我們的日常。嚴(yán)格的訓(xùn)練強(qiáng)迫我們超越自己的極限，盡管有時(shí)候會(huì)感到疲憊不堪，但是我們始終相信只有意志堅(jiān)定的人才能戰(zhàn)勝一切困難。
第三段：紀(jì)律訓(xùn)練的嚴(yán)格與約束（約300字）。
軍體軍訓(xùn)最重要的目標(biāo)之一是培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)，此次軍體軍訓(xùn)使得我對(duì)軍隊(duì)的尺度更加深刻。從起床、穿衣、整理被褥到隊(duì)列訓(xùn)練等等，都要求我們做到有條不紊，絲毫沒有馬虎的余地。最初我總是犯錯(cuò)誤，但教官用嚴(yán)肅的語(yǔ)氣和手中的批注冊(cè)，一次次地對(duì)我進(jìn)行批評(píng)和約束。漸漸地，我明白，嚴(yán)格的訓(xùn)練規(guī)定只有生活在紀(jì)律之中，才能領(lǐng)悟它的重要性和價(jià)值。這些嚴(yán)格的要求，讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我學(xué)會(huì)了如何遵守紀(jì)律，對(duì)自我的要求也更高了。
第四段：合作訓(xùn)練的困難與收獲（約200字）。
集體合作是一種沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，軍體軍訓(xùn)對(duì)我們來說也是如此。最困難的是專項(xiàng)合作，需要我們默契的配合才能完成。鎖步走、攜手操等訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的力量是無(wú)限的。只有心往一處想，勁往一處使，才能使整個(gè)隊(duì)伍成為一股不可輕視的力量。這種默契和合作不僅僅是在訓(xùn)練場(chǎng)上體現(xiàn)，在日常生活中也同樣重要，大家在共同的目標(biāo)下，相互扶持，共同進(jìn)步。
第五段：收獲與感悟（約200字）。
通過這段時(shí)間的軍體軍訓(xùn)，我不僅僅是鍛煉了身體，更加堅(jiān)定了自己的信心和毅力。面臨困難時(shí)，我不再退縮，而是勇敢地面對(duì)。我明白了只有堅(jiān)定的意志和毅力，才能攀登成功的高峰。此次軍訓(xùn)還培養(yǎng)了我對(duì)紀(jì)律的尊重和遵守，讓我在日常生活中更加有條不紊。同時(shí)，和隊(duì)友的合作訓(xùn)練也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有默契配合才能實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。這段軍體軍訓(xùn)的經(jīng)歷和收獲將伴隨我一生，并成為我成長(zhǎng)的長(zhǎng)久動(dòng)力。
總結(jié)：通過軍體軍訓(xùn)，我不僅獲得了鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更重要的是培養(yǎng)了正確的紀(jì)律觀念和對(duì)集體榮譽(yù)感的認(rèn)識(shí)。在這個(gè)過程中，我不斷磨煉了意志和忍耐力，學(xué)會(huì)了合作與團(tuán)隊(duì)精神。這些軍體軍訓(xùn)的心得體會(huì)將會(huì)對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
軍訓(xùn)軍體拳心得篇四
近年來，軍體軍訓(xùn)成為中國(guó)高校內(nèi)的重要組成部分，通過軍訓(xùn)，不僅可以強(qiáng)身健體，培養(yǎng)血性男兒氣概，還可以鍛煉頑強(qiáng)意志，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在我即將告別大學(xué)時(shí)光之際，回顧參加軍訓(xùn)的經(jīng)歷，讓我深切體會(huì)到它給予我的啟示和感悟。
第二段：生理鍛煉的重要性。
軍體軍訓(xùn)的首要目標(biāo)是通過體育鍛煉來增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。在晨練、長(zhǎng)跑、勁爆的武術(shù)表演等種種體能訓(xùn)練中，我深深感受到鍛煉對(duì)人體的益處。從一開始的氣喘吁吁到后來的風(fēng)馳電掣，我的體能得到了顯著的提高。身體的健康是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的基石，而軍體軍訓(xùn)則成為我追求健康和活力生活的首要途徑。
第三段：思想道德建設(shè)的重要性。
軍體軍訓(xùn)不僅關(guān)乎個(gè)人的生理健康，還深刻影響著個(gè)人的思想道德建設(shè)。在軍訓(xùn)期間，我們時(shí)刻受到軍事教官的悉心指導(dǎo)，學(xué)習(xí)軍人的紀(jì)律和素質(zhì)。軍訓(xùn)中的嚴(yán)格規(guī)定和紀(jì)律要求，讓我對(duì)紀(jì)律、規(guī)矩、集體榮譽(yù)有了更深入的理解。同時(shí)，與隊(duì)友們共同訓(xùn)練、共同完成任務(wù)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和集體利益有了更深的認(rèn)知。這些都是我成長(zhǎng)道路上重要的一課，培養(yǎng)了我嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和吃苦耐勞的精神。
第四段：心理素質(zhì)的提升。
軍體軍訓(xùn)也對(duì)個(gè)人的心理素質(zhì)起到了積極的影響。在訓(xùn)練中，我們迎接了烈日炎炎、大雨傾盆的挑戰(zhàn)，同時(shí)還要保證訓(xùn)練過程中的精力和注意力。這需要我們具備良好的心理素質(zhì)，同時(shí)還要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境的變化。在演練階段，我們分組合作，共同克服困難，使我們的心理素質(zhì)得到了極大的提升。軍體軍訓(xùn)不僅是一種身體上的錘煉，更是對(duì)我們心智和精神的磨練。
第五段：軍訓(xùn)經(jīng)歷的啟示和感悟。
通過這次軍體軍訓(xùn)，我不僅受益于鍛煉身體和培養(yǎng)素質(zhì)，更重要的是我理解了軍訓(xùn)背后的深刻內(nèi)涵。軍訓(xùn)不僅僅是一個(gè)階段性的體驗(yàn)，更是我們?nèi)蘸笊詈褪聵I(yè)道路上的重要支撐。只有具備身體健康的基礎(chǔ)，才能在社會(huì)中立足；只有有著正確的思想道德觀念，才能在團(tuán)隊(duì)和諧中發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)；只有具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)，才能迎接各種挑戰(zhàn)和困難。因此，我將軍體軍訓(xùn)的經(jīng)歷當(dāng)作一次寶貴的財(cái)富，將這些培養(yǎng)中的努力和收獲投身到未來的人生中。
結(jié)尾：總結(jié)。
通過軍體軍訓(xùn)，我不僅僅以一個(gè)軍事訓(xùn)練生活，更展示了個(gè)人的精神風(fēng)貌和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。身體的鍛煉，思想道德的養(yǎng)成和心理素質(zhì)的提升是軍體軍訓(xùn)的重要組成部分。軍體軍訓(xùn)，使我得到了鍛煉、培養(yǎng)和磨礪。我相信，這些經(jīng)歷和感悟?qū)⒃谖椅磥淼纳钪邪l(fā)揮著重要的作用，讓我迎接更多的挑戰(zhàn)并取得更大的成就。
軍訓(xùn)軍體拳心得篇五
一直以來總感覺拳打得不穩(wěn)，剛才練的時(shí)候相起截拳道的站樁，把它用到軍體拳上，感覺步法穩(wěn)多了！我還在練第一套，從預(yù)備式開始步法成一條直線走。
練拳不練攻，到老一場(chǎng)空，站樁就是練攻，厲害的人一站就是幾小時(shí)，站一年樁的人肯定比練一年攻的人厲害的。
弓步?jīng)_拳：左腳內(nèi)扣，右腳后蹬，扭腰將拳猛力送出。
拳頭的力量終究有限，利用腳步和腰先出力再到拳頭。
穿喉彈踢：左腳內(nèi)扣，向右扭腰左拳變掌向上猛插，同時(shí)右膝蓋上提，右腳隨既猛力彈出。
馬步橫打：右腳落地，右拳微微后擺，左手擋抓。隨即向左猛力扭腰帶動(dòng)右拳由下向斜上猛力出拳。
軍訓(xùn)軍體拳心得篇六
一直以來總感覺拳打得不穩(wěn)，剛才練的時(shí)候相起截拳道的站樁，把它用到軍體拳上，感覺步法穩(wěn)多了!我還在練第一套，從預(yù)備式開始步法成一條直線走。
練拳不練攻，到老一場(chǎng)空，站樁就是練攻，牛b的人一站就是幾小時(shí)，站一年樁的人肯定比練一年攻的人厲害的。
弓步?jīng)_拳:左腳內(nèi)扣，右腳后蹬，扭腰將拳猛力送出。
拳頭的力量終究有限，利用腳步和腰先出力再到拳頭。
穿喉彈踢:左腳內(nèi)扣，向右扭腰左拳變掌向上猛插，同時(shí)右膝蓋上提，右腳隨既猛力彈出。
馬步橫打:右腳落地，右拳微微后擺，左手擋抓。隨即向左猛力扭腰帶動(dòng)右拳由下向斜上猛力出拳。
軍訓(xùn)軍體拳心得篇七
在大學(xué)生涯的開端，軍訓(xùn)是一次極為重要的經(jīng)歷。這不僅是對(duì)于我們個(gè)人的體能素質(zhì)和心理素質(zhì)的鍛煉，同時(shí)也代表著我們要擔(dān)負(fù)起未來國(guó)家的重任。在這次軍訓(xùn)中，我深刻地感受到思想觀念和自律能力對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)以及未來的發(fā)展有多么的重要。
第二段：團(tuán)結(jié)協(xié)作的意義。
一個(gè)班級(jí)內(nèi)能否形成良好的團(tuán)結(jié)合作關(guān)系，對(duì)于一次軍訓(xùn)來說顯得極為重要。在這段時(shí)間里，我親身體驗(yàn)到了這一點(diǎn)。我們班內(nèi)憑借團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，共同面對(duì)身體、精神上的挑戰(zhàn)。彼此之間互相幫助，共同度過這段艱苦的時(shí)刻。這一重要意義，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，同樣會(huì)被我們所需要。
第三段：自律敬業(yè)的品質(zhì)。
軍訓(xùn)期間的生活自然而然地強(qiáng)制了我們內(nèi)心中的自律能力。每天的高強(qiáng)度體育訓(xùn)練、軍事理論學(xué)習(xí)等緊張的時(shí)間安排，給我們帶來的是無(wú)盡的體力和精神上的負(fù)擔(dān)。但是不得不承認(rèn)，這些對(duì)于我們未來的成長(zhǎng)和發(fā)展是必不可少的。自律這一美德貫穿在我們平日的學(xué)習(xí)和工作中，學(xué)會(huì)及時(shí)完成工作任務(wù)，遵守規(guī)矩法律等意識(shí)，使得我們能夠更好地適應(yīng)環(huán)境并表現(xiàn)出更好的職業(yè)素質(zhì)。
第四段：艱苦環(huán)境下的堅(jiān)持和恒心。
軍訓(xùn)時(shí)期，為了能夠完成每天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)計(jì)劃，我們班的每一個(gè)成員都需要不斷地堅(jiān)持和努力。在訓(xùn)練過程中，由于環(huán)境因素的限制，我們可能會(huì)經(jīng)歷許多艱難的挑戰(zhàn)。但是這樣的艱辛卻鍛煉了我們的毅力和恒心，使我們的心理承受能力更強(qiáng)。我們必須要有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，信心和勇氣要滿懷，始終堅(jiān)信自己能夠克服困難、取得最后勝利，這種恒心是未來職場(chǎng)中的必要品質(zhì)。
第五段：總結(jié)。
通過這次軍訓(xùn)，我意識(shí)到一個(gè)人的成長(zhǎng)與未來的發(fā)展與思想觀念和自律能力息息相關(guān)。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的體能素質(zhì)和心理素質(zhì)，同時(shí)也讓我們?cè)谧晕壹s束、團(tuán)隊(duì)合作、規(guī)劃目標(biāo)、相互鼓勵(lì)等方面有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。希望這次軍訓(xùn)成為我未來發(fā)展道路中的一份重要經(jīng)歷，讓我能夠在未來的人生道路上更加自信、堅(jiān)定和勇敢。
軍訓(xùn)軍體拳心得篇八
軍訓(xùn)作為一種訓(xùn)練，不僅為即將走上社會(huì)的我們提供了一種鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是給我們帶來了一種錘煉意志的機(jī)會(huì)。我在軍訓(xùn)中深刻地體驗(yàn)到了訓(xùn)練之后的收獲，今天我就來分享一下我的軍訓(xùn)心得和體會(huì)。
第二段，發(fā)現(xiàn)問題。
在軍訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)自己的基本動(dòng)作不夠規(guī)范、肢體協(xié)調(diào)性不夠好，還有心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定等問題。這些問題并不單單只是軍訓(xùn)過程中的小問題，更是我們?cè)谌粘Ｉ钪蟹e累下的不良習(xí)慣所帶來的隱患。
第三段，克服困難。
為了克服這些問題，我下了一番苦功。每天我都會(huì)認(rèn)真地訓(xùn)練、仔細(xì)地想象我們?cè)谌蘸蟮膶?shí)際應(yīng)用中所遇到的場(chǎng)景，時(shí)刻提醒自己執(zhí)行基本動(dòng)作。在這些努力的背后，我發(fā)現(xiàn)自己的表現(xiàn)越來越好，基本動(dòng)作越來越規(guī)范，心理素質(zhì)也逐漸增強(qiáng)，這讓我深刻地感受到自己的成長(zhǎng)。
第四段，感悟。
通過這段軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我意識(shí)到只有不斷地努力、刻苦訓(xùn)練，才能夠逐步提高自己的自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力。同時(shí)，我還體驗(yàn)到了一種突破自我的感覺，感覺自己可以做出更多想象不到的事情。通過不斷地挑戰(zhàn)自己和突破自己，我們可以變得更加強(qiáng)大。
第五段，總結(jié)。
總的來說，軍訓(xùn)是我們大學(xué)生活中非常重要的一個(gè)主題。它不僅鍛煉了我們的身體，更是讓我們從內(nèi)心深處學(xué)到了很多東西。在未來的生活中，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，我們都應(yīng)該將在軍訓(xùn)中學(xué)到的用于實(shí)踐，體現(xiàn)出我們學(xué)生的精神風(fēng)貌，為未來的發(fā)展奠定保障。
軍訓(xùn)軍體拳心得篇九
九月暑意未消，點(diǎn)燃著我們的熱情。嗅著常大靈動(dòng)的桂香，軍訓(xùn)中很多難忘的回憶像電影一樣，一幀一幀的歷歷在目。此刻，我們不再期盼軍訓(xùn)的結(jié)束，反而感到一絲絲的不舍。
烈日當(dāng)空，我們?nèi)缇G色的火焰，用激情在演奏著一曲嘹亮軍歌。我們站軍姿，筆直挺拔；我們齊步走，整齊有序；我們唱軍歌，高亢活力……不顧驕陽(yáng)，我們?yōu)樽詈蟮拈啽χ?/p>
軍訓(xùn)就像一記猛拳，讓我們從懶懶散散的暑假生活中脫離出來，接受陽(yáng)光的洗禮。如今，回首走過的軍訓(xùn)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些我們訓(xùn)練過的日子，都閃耀著彩虹的光芒。而我們，亦積淀了剛毅的力量，成長(zhǎng)為更好的自己。
進(jìn)大學(xué)，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)------一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)種種的考驗(yàn)。
給我們訓(xùn)練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們；只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
你是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我，今天，才認(rèn)識(shí)到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們無(wú)數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉。軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。
軍訓(xùn)快要結(jié)束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因?yàn)橛懈嗟臇|西充實(shí)著我。記得軍訓(xùn)剛開始的時(shí)候，似乎是那樣的無(wú)聲無(wú)息，它沒流下太多的時(shí)間讓我做好心理準(zhǔn)備去應(yīng)付它。就這樣的幾天里，一點(diǎn)一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。
軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是單調(diào)的。每天都做著一樣的動(dòng)作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時(shí)的習(xí)慣如此的便扭。糾正錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是困難的，炙熱的太陽(yáng)似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯(cuò)誤也不會(huì)永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進(jìn)步欣喜地?cái)[在了每個(gè)人的眼前。
軍訓(xùn)也不總是枯燥的，每天的拉歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態(tài)，度過最輕松的十幾分鐘。
軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)行為上的操練，更是對(duì)精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽(yáng)光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活；讓我發(fā)覺平時(shí)充滿責(zé)備聲的家是多么的溫馨；讓我發(fā)覺其實(shí)自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時(shí)有時(shí)無(wú)的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強(qiáng)忍中，潛藏的堅(jiān)強(qiáng)逐步被挖掘了出來。到了最后幾天，幾乎每個(gè)人都能以微笑的臉龐來結(jié)束當(dāng)天的訓(xùn)練。
軍訓(xùn)中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個(gè)真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時(shí)間的催促，我們沒能和教官們說一聲再見。在這里我要讓風(fēng)替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會(huì)像蒲公英一樣飛到他們身邊。
大學(xué)的第一堂課—軍訓(xùn)，就快要結(jié)束了。
回想起這些日子，我感慨慨很多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對(duì)高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握！
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀！當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者；誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。
“寒風(fēng)飄飄落葉，軍隊(duì)是一朵綠花……”時(shí)間流逝，今天已經(jīng)是軍訓(xùn)的第八天。我們?cè)谌杠S著軍訓(xùn)就快結(jié)束的同時(shí)，又不禁留戀這段有點(diǎn)苦卻很充實(shí)的生活。
這一天，我們都在站軍姿、喊口號(hào)中度過?！褒R步走，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫”，教官們的聲音沙啞卻充滿力量，我們昂首挺胸、神采奕奕。
一塊璞玉，在盡顯光亮前，最需要的是仔細(xì)雕琢；一柄寶劍，在披荊斬棘前，最需要的是仔細(xì)磨礪。而我們作為大學(xué)新生，在邁向更廣闊的舞臺(tái)前，需要的正是一場(chǎng)刻骨銘心的洗禮--軍訓(xùn)。我們會(huì)以昂揚(yáng)的斗志對(duì)待剩下幾天的軍訓(xùn)，為軍訓(xùn)奉上一份完美的答卷。
軍訓(xùn)軍體拳心得篇十
軍訓(xùn)使個(gè)人的體魄及心理素質(zhì)得到鍛煉，也在無(wú)形當(dāng)中加強(qiáng)了團(tuán)體凝聚力，十五天的風(fēng)雨同舟，團(tuán)結(jié)一心，我們也更為緊密地聯(lián)系在一起。(……省略事例)期間，經(jīng)歷的最難忘的莫過于那次整改，原本七個(gè)排整合成三個(gè)排。我在整改中差點(diǎn)就被編到其他方陣，在不安的等待中，三排往昔的歡樂時(shí)光在腦海中不斷浮現(xiàn)，我害怕離開這個(gè)集體。然而，我明白：軍人以服從命令為天職。不管在哪一個(gè)方陣，我都要做好，因?yàn)槲沂且幻麘?zhàn)士，我仍是江南大學(xué)集團(tuán)軍中的一員。牢記使命，崇尚榮譽(yù)。此外，在去年頻頻曝光的大學(xué)軍訓(xùn)放水事件的背景下，我們有必要用行動(dòng)向社會(huì)證明當(dāng)代大學(xué)生不是溫室里的花朵，而是敢于面對(duì)風(fēng)雨挑戰(zhàn)的棟梁。
軍訓(xùn)軍體拳心得篇十一
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自己，嚴(yán)格要求自己。
軍訓(xùn)期間開展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了團(tuán)體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會(huì)到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自己約束力和時(shí)間觀念。
軍訓(xùn)是酸的。每一天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最終，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。
軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍營(yíng)生活中必不可少，一不留神聽錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就要被點(diǎn)名單獨(dú)出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓(xùn)是甜的。用“苦盡甘來”四個(gè)字來修飾軍訓(xùn)很適宜。五天的刻苦訓(xùn)練最終換來了第五天，也就是最終一天。
閱兵場(chǎng)上，一排排整齊的“立”在上頭的是一片綠色，太陽(yáng)此時(shí)很準(zhǔn)時(shí)地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發(fā)出耀眼的光芒，一縷縷陽(yáng)光灑在這一排排迷彩上，構(gòu)成了一道奇異的風(fēng)景線，為這個(gè)世界增添了生機(jī)與活力。
一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質(zhì)，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。
軍訓(xùn)軍體拳心得篇十二
浙江杭州，在中國(guó)計(jì)量學(xué)院，20___新生正在操練“匕首操”。這是該校首次在軍訓(xùn)中引入“匕首操”，相比往年學(xué)生軍訓(xùn)中常見的站軍姿、踢正步等傳統(tǒng)項(xiàng)目，“匕首操”既豐富學(xué)生軍訓(xùn)內(nèi)容，還能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)與尚武精神。
9月18日，浙江杭州，在中國(guó)計(jì)量學(xué)院，20___新生正在操練“匕首操”。這是該校首次在軍訓(xùn)中引入“匕首操”，相比往年學(xué)生軍訓(xùn)中常見的站軍姿、踢正步等傳統(tǒng)項(xiàng)目，“匕首操”既豐富學(xué)生軍訓(xùn)內(nèi)容，還能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)與尚武精神。
身穿迷彩服，手持約10厘米長(zhǎng)的匕首，做著各種進(jìn)攻和防身的動(dòng)作……這是現(xiàn)代快報(bào)記者日前從南京金肯職業(yè)技術(shù)學(xué)院大一新生軍訓(xùn)總結(jié)表彰大會(huì)上看到的一幕。據(jù)悉，今年金肯學(xué)院新生軍訓(xùn)中，教官們將女生單獨(dú)拉出來，教大家“匕首操”，以備不時(shí)之需。
一位教官告訴現(xiàn)代快報(bào)記者，這套“匕首操”是他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)演練中總結(jié)出來的?！斑^去大學(xué)生軍訓(xùn)，我們主要教大家怎么正步走、如何站軍姿，那是為了訓(xùn)練大家吃苦耐勞的品質(zhì)。而今年增加了‘匕首操’，特別教給女生們，是希望她們今后萬(wàn)一遇到危險(xiǎn)時(shí)能勇敢應(yīng)對(duì)，保護(hù)好自己。”
除了匕首操，現(xiàn)場(chǎng)還有刺殺操、軍體拳等表演。一位新生告訴記者，軍訓(xùn)雖然很辛苦，但她學(xué)到了不少新本領(lǐng)。“感覺能用得上，自己以后沒那么容易被欺負(fù)了?！?/p>
軍訓(xùn)軍體拳心得篇十三
令人難忘的軍訓(xùn)就如同一本記錄我們成長(zhǎng)足跡的特別的詞典，內(nèi)容豐富多彩。
關(guān)鍵詞1：苦并快樂著。
我曾把“軍訓(xùn)”當(dāng)作“苦”的代名詞。經(jīng)歷了第一天軍訓(xùn)，我才體會(huì)到：軍訓(xùn)何只是一個(gè)“苦”能描述？那要求嚴(yán)格卻和藹可親的教官；那經(jīng)過多次艱苦訓(xùn)練而取得的進(jìn)步；那飄蕩在校園內(nèi)的洪亮的歌聲……這些不都是快樂的痕跡嗎？軍訓(xùn)固然辛苦，它就像攀登高峰，那“苦”是路上的荊棘，但更多的是快樂——那沿途的風(fēng)景。
關(guān)鍵詞2：教官。
在軍訓(xùn)中，我第一次接觸了在自己印象中有一層威嚴(yán)“面紗”的教官。我卻驚喜的發(fā)現(xiàn)，教官也有和藹可親的一面。我們的教官年輕而充滿朝氣，又不失軍人的威風(fēng)。他們以嚴(yán)格的要求和親切的態(tài)度帶領(lǐng)著我們跨越一個(gè)又一個(gè)障礙。沒有傳說中的“冷酷”只有滿腔熱情，教官們以他們的人格魅力和辛勤的工作將我們管理的規(guī)規(guī)矩矩。我毫不懷疑我們將與教官們將成為真誠(chéng)的朋友！
關(guān)鍵詞3：堅(jiān)持。
炎炎夏日，當(dāng)我們?nèi)缫豢每脛潘绍娮苏玖r(shí)，無(wú)人不是“汗流如注”；當(dāng)我們不斷得重復(fù)著枯燥的動(dòng)作時(shí)，無(wú)人不是筋疲力盡。但人雖沒有鐵打的身體卻有一顆比鋼鐵還堅(jiān)強(qiáng)的心。任憑勞累不斷考驗(yàn)我們的意志，仍然沒有人退縮。有的同學(xué)在身體不適的情況下經(jīng)休息又重新踏上了這沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)。一中的新同學(xué)可以自豪地宣告：“堅(jiān)持”成為了我們軍訓(xùn)的主旋律！
這本特殊的“詞典”才拉開序幕，相信在今后的日子里還會(huì)出現(xiàn)更多的精彩。讓我們用熱情和信心來迎接新挑戰(zhàn)吧！
關(guān)鍵詞4：教訓(xùn)。
關(guān)鍵詞5：軍歌。
我們的軍訓(xùn)從不死氣沉沉，因?yàn)槟呛榱炼?jié)奏明快的軍歌不時(shí)地響徹在一中的校園里。學(xué)唱軍歌成為了軍訓(xùn)中最輕松愉快的時(shí)光。教官們鏗鏘有力的領(lǐng)唱聲中流露出了他們對(duì)當(dāng)軍人的自豪。這情懷感染著每一位同學(xué)，大家都盡了最大的努力唱出了最響亮的軍歌。“團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”也許是教官期望我們能團(tuán)結(jié)一致克服困難吧，無(wú)論如何，這嘹亮的軍歌將激勵(lì)著我們努力圓滿地完成軍訓(xùn)。
精彩還在繼續(xù)，明天在這軍訓(xùn)“詞典”里又會(huì)增添哪些詞呢？
軍訓(xùn)軍體拳心得篇十四
“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)！……”這首歌是軍人們嘴邊時(shí)常唱的，同時(shí)，這也是我在軍訓(xùn)中的精神支柱。
我?guī)е缕?、幻想與迷茫，走進(jìn)了xx學(xué)校，迎接三天的軍訓(xùn)生活。我知道軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)意志的考驗(yàn)和磨煉。
在三天的軍訓(xùn)中，我們學(xué)到了許多東西。記得，我們?cè)诤蜆鋬罕日l(shuí)站得直，站的好。在烈日灸熱的跑道上，我們抬頭挺胸，一動(dòng)不動(dòng)地站著，似鋼鐵般堅(jiān)不可摧。熱氣不斷地從地里往上冒；腳底像踩著沸水般燙得不得了；豆大的汗珠不斷地順著我的臉頰流下來，我們都忍住不擦，堅(jiān)持站立著，甚至有好幾次我都堅(jiān)持不住，昏昏沉沉，想打“退堂鼓”，但是我知道“團(tuán)結(jié)就是力量”只要有一個(gè)人倒下，整個(gè)班級(jí)就會(huì)亂得一團(tuán)糟。
到了最后一天軍訓(xùn)了，學(xué)校要舉行跑操比賽。最為一班，我們是第一個(gè)出場(chǎng)的，我們也相信自己，永爭(zhēng)第一！
“一二一，一二一，一二一，一——二——三——四……”我們班的口號(hào)響徹云霄，步伐整齊一致，隊(duì)伍的排列更是風(fēng)靡全校！那時(shí)，我知道，團(tuán)結(jié)就是力量，我們把班級(jí)榮譽(yù)放在了心尖上，想的只有教官和老師的諄諄教導(dǎo)。盡管累得腰酸腿疼，熱得汗流滿面，但是，我們依舊堅(jiān)持不懈。
由于我們班的表現(xiàn)突出，成功被評(píng)為“軍訓(xùn)標(biāo)兵班級(jí)”。這個(gè)響亮的稱號(hào)，是老師，是教官，是同學(xué)們用汗水換來的，這這所有的汗水無(wú)非是我們腦中的一股堅(jiān)強(qiáng)的信念所支撐的，這句信念之語(yǔ)就是“團(tuán)結(jié)就是力量”。正是這種力量，是我們堅(jiān)強(qiáng)勇敢，不屈不撓！
當(dāng)跑操比賽結(jié)束時(shí)，當(dāng)老師開始頒獎(jiǎng)時(shí)，當(dāng)班長(zhǎng)走向領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)，我那首精神支柱之歌又在我的耳畔油然而生：“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)！……”
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