心得體會(huì)不僅要關(guān)注外在經(jīng)驗(yàn)和感受，更要追求內(nèi)在的思考和領(lǐng)悟。寫心得體會(huì)要注重細(xì)節(jié)，做到具體而有深度。8.心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中的心得感悟，它能夠幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、改進(jìn)不足、提高自己的能力。
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇一
書，是藝術(shù)的瑰寶，創(chuàng)作的源泉。我愛讀書，好比白花似雪，紅花似火，粉花似霞般使人心中蕩漾，令我回味無窮。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于初一讀書心得體會(huì)有哪些，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
我覺得格林童話愛憎分明，主題鮮明，尤其以頌揚(yáng)美好、鞭打丑惡著多，深受各國小朋友的喜愛。
格林童話幾乎每一篇都頌揚(yáng)美好，摒棄丑惡，尤其以《白雪公主》為代表。白雪公主是個(gè)美麗善良的姑娘，而她的繼母卻是個(gè)心胸狹窄、兇惡的女人。她妒恨白雪公主，用了很多辦法想要?dú)⑺腊籽┕?，白雪公主還是活了下來。但她最終還是殺死了白雪公主。一位王子救活了白雪公主，并和她幸福生活在了一起。
心靈的刻畫，或者是在敘述故事過程，都會(huì)聞到一股清香，給人一種親切感。
體會(huì)。
有哪些2。
前幾天，我看了書叫《格林童話》，它的集，“灰姑娘”。
它講就的姑娘。又給她找了兇巴巴的后媽，后媽卻帶了女兒，這非常的毒辣、兇狠?？蓱z的小天天背后媽辱罵，被可惡的姐姐欺負(fù)，還要每天干又臟又累的活，穿的破破爛爛，弄得一身灰。他也有華麗的，但都被姐姐搶，她也有舒服的床，但也被姐姐們搶，睡到灰堆上，家人都稱她為灰姑娘。
有，皇宮里的王子要邀請(qǐng)全國少女跳舞，為王子選妻子，灰姑娘去，她連能穿出去的都，有棵榛子樹可以她的愿望，把灰姑娘世界上最美麗的姑娘。一進(jìn)皇宮，王子不愿和其它人共舞，一連三天，只和灰姑娘跳舞，但可惜，每晚十二點(diǎn)整回去，不然變回原樣。王子很聰明，他在路上撒上瀝青，把灰姑娘的水晶鞋粘樓梯上。
天，王子全國少女都來試穿這只鞋，只要能穿上就可以嫁給他，這鞋子有魔法，灰姑娘能穿，灰姑娘嫁王子，就過上了幸福的生活。
這里，讓我最感動(dòng)的地方灰姑娘的堅(jiān)強(qiáng)，她只要善良、誠實(shí)永遠(yuǎn)快樂，克服，她的后媽罵她，她的姐姐欺負(fù)她，可灰姑娘一點(diǎn)也不恨她們，她的心是純潔的。
心胸寬廣不要她的后媽和姐姐毒辣、兇狠欺負(fù)別人像灰姑娘永遠(yuǎn)幸福!
十年可以改變很多事情，十年之前還是個(gè)懵懂的孩子，十年之后卻開始思考一些關(guān)于理想關(guān)于生存的事情，這是書教給我的，而讓我收獲最多的一本書便是《魯濱遜漂流記》。
《魯濱遜漂流記》是一部歷險(xiǎn)小說，我只是讀了幾句，就深深地迷上了這本書，愛不釋手，這本書主要講了魯濱遜在一次航海中，船不興撞上了暗礁，水手們?nèi)懒?，只有魯濱遜一個(gè)人活了下來，海浪把他卷上了一個(gè)荒無人煙的小鳥上，開始了他長達(dá)28個(gè)的歷險(xiǎn)生活。他自己在島上做了許多生存的物品，救下了一名俘虜“星期五”以及“星期五”的父親和一名西班牙人，之后，魯濱遜又遇上一艘英國船在海岸拋錨，船長和另外兩個(gè)人被船上鬧事的水手拋棄在岸上，魯濱遜帶領(lǐng)“星期五”奪回了船只，因此也回到了家鄉(xiāng)。
我很喜歡這本書中的作者笛福在《魯濱遜漂流記》中的一句名言：“害怕危險(xiǎn)的心理，比危險(xiǎn)本身還要可怕一萬倍?！睂?shí)際上確是這樣：一個(gè)具有大無畏冒險(xiǎn)進(jìn)取的人，即使在惡劣的環(huán)境中，只要心中永存信念，勇往直前，不要堅(jiān)險(xiǎn)，百折不撓，那么他終成為一個(gè)成功者，一個(gè)英雄。
從魯濱遜的事中，我想到了自己。我的媽媽因?yàn)楣ぷ鞯脑蛟诖筮B工作，于是2歲我就被丟在姥姥家生活，我和媽媽相隔千里，一年才能見上兩次。每當(dāng)看到別的小朋友在媽媽懷里撒嬌的時(shí)候，我就哭喊著找媽媽。上學(xué)了，煩心事接踵而至，缺少了母親的關(guān)愛，我的童年世界變得那么蒼白。就在五年級(jí)的一天，我結(jié)識(shí)了《魯濱遜漂流記》，魯濱遜身上那遇到困難坦然面對(duì)，勇往直前的精神深深地影響著我。是啊，逆境才能鍛煉人，小鷹不經(jīng)受磨練怎能練就搏擊長空地本領(lǐng)。由此我想到了帶妹求學(xué)的洪戰(zhàn)輝，身殘志堅(jiān)的張海迪阿姨……他們都是生活的強(qiáng)者。而我，僅僅母親不在身邊，就頹廢，喪志，自覺汗顏。五年級(jí)的下半期，我漸漸地從狹隘地思想低谷中走了出來，沒有了悲傷，沒有了哀怨，我漸漸地變得陽光起來。優(yōu)異的成績，俠膽義腸的性格，使我漸漸被老師欣賞，被同學(xué)信任?，F(xiàn)在的我自覺請(qǐng)纓，擔(dān)任著班里的要職，以此來歷煉自己。我堅(jiān)信，在以后的人生之路上，我會(huì)創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)來不斷地完善自己，提升自己。
《魯濱遜漂流記》是我的良師，也是我的益友。漫漫長路，它將永遠(yuǎn)攜我同行。
書是我們的良師益友，它會(huì)給我們帶來許多意想不到的收獲。這幾天，我就通過讀《魯濱孫漂流記》，受到了許多啟發(fā)，明白了許多道理。
《魯濱孫漂流記》最精彩的部分是“海島遇險(xiǎn)”。主人公魯濱孫不怕困難的勇氣和百折不撓的精神多令人佩服呀!魯濱孫在荒無人煙，缺乏最基本的生存條件的小島上，孤身一人，種種的不幸與困難并沒有壓倒魯濱孫，反而使他更加堅(jiān)強(qiáng)，克服了許許多多常人無法想象的困難，以驚人的毅力頑強(qiáng)地活了下來。沒有房子，他自己搭建;沒有食物，他嘗試打獵，種谷子，馴養(yǎng)山羊，曬野葡萄干;他還自己摸索著做桌椅，做陶器，用圍巾篩面，做面包……在這荒無人煙的海島上，魯濱孫運(yùn)用自己的智慧，創(chuàng)造性地解決了衣食住行等多方面的問題。我最喜歡這部分內(nèi)容不僅僅是因?yàn)檫@段文字寫出了主人公勇于冒險(xiǎn)和百折不撓的精神。更因?yàn)樗屛颐靼琢艘粋€(gè)深刻的道理：在困難與挫折面前決不能嚇倒，不要失去信心，而要像魯濱孫那樣想盡方法用聰明的頭腦與勤奮的雙手去創(chuàng)造，解決了許多生活中的困難。
比起魯濱孫的漂流歲月，我是多么幸福啊!我在家里擁有一個(gè)自己的房間，衣來伸手，飯來張口，我所用的一切東西都是爸爸、媽媽送到我身邊，我所要做的就是負(fù)責(zé)吃，負(fù)責(zé)拿就行了，并且對(duì)我現(xiàn)在擁有的生活習(xí)以為常，從來也沒有想過自己要去買什么，更沒有想過去創(chuàng)造什么;在學(xué)校又有老師和同學(xué)們的關(guān)心、幫助和照顧，生活是多么美好!可我有時(shí)會(huì)為學(xué)習(xí)上的一點(diǎn)點(diǎn)困難而犯愁，為那些并不多的家庭作業(yè)而叫苦，多么沒出息啊!我終于明白了自理對(duì)于我們多么重要呀!不要說完全靠自己的力量在在一個(gè)荒無人煙的島嶼住二十七年，就是叫我這個(gè)小皇帝把自己現(xiàn)在居住的城市繞一圈，我都可能迷路。真是慚愧!
在《魯濱孫漂流記》里面，有這樣幾句話讓我十分欣賞：“神賜給眾生同一種能力，有的人不怕苦、不怕累，創(chuàng)造出奇跡。而有的人則相信天命，不肯去開創(chuàng)自己的生活，他們認(rèn)為‘奇跡’都是上天安排的，其實(shí)只要去創(chuàng)造，奇跡就會(huì)出現(xiàn)”從今天起，我要把這幾句話當(dāng)作鞭策自己前進(jìn)的動(dòng)力，從一個(gè)小皇帝搖身變?yōu)橐幻彝ブ?，變成一個(gè)能幫助爸爸、媽媽做家務(wù)的好孩子，學(xué)會(huì)自己的事情自己做，從自己動(dòng)手做事情中體會(huì)樂趣、培養(yǎng)能力。你們呢?就等著我的進(jìn)步吧!
真好!今年暑假我有幸閱讀了《唐詩三百首》這本書。讀完這本書，我受益匪淺。
書中的每一首詩都是那樣的耐人尋味，每一首詩都是那樣的含義深刻。拿起《唐詩三百首》再去細(xì)細(xì)品讀，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一首詩都是一則伊索寓言，告訴我們一個(gè)深刻的道理。古詩只要細(xì)細(xì)地去品讀，這便是一生中的財(cái)富，讓我們一輩子受益。
就這么屈指可數(shù)的幾個(gè)字，卻如海上的照明燈，風(fēng)雪中的煤炭，時(shí)時(shí)幫助著我們，溫暖著我們，這一切，都離不開古詩告訴我們的哲理。古詩，他并不是啞巴，不論是在學(xué)習(xí)，還是工作上遇到困難，他都像老師那樣教導(dǎo)著我們，關(guān)心著我們，給予我們希望。
《唐詩三百首》，寄托了中國人對(duì)文明的夢(mèng)想。作為一個(gè)現(xiàn)代人，為了不辜負(fù)古人的希望，我們要為他而努力，為他而奮斗。不僅是為祖國，也是為我們自己，創(chuàng)下偉大的事業(yè)。
唐詩是中國詩歌發(fā)展的峰巔，是一代文學(xué)的標(biāo)志。唐詩的作家上有帝王將相、下有漁夫樵人、僧道伶工;唐代詩壇上不僅涌現(xiàn)了初唐四杰、王維、孟浩然、高適、岑參、白居易、韓愈、孟郊、柳宗元、劉禹錫、李賀、李商隱、杜牧等璀璨的群星，而且升起了“詩仙”李白和“詩圣”杜甫兩位光照千秋的詩壇巨星。
在我們小。
學(xué)生。
讀的唐詩中，其實(shí)有的詩句與我們現(xiàn)實(shí)生活中的事情相同，如李白的《靜夜思》是表達(dá)詩人思念親人的思想感情。在我們生活中，有許多人外出打工，長時(shí)間沒見家人都有思念家人的情感。再比如說，賈島的《題李凝幽居》一詩中有個(gè)“敲”字，顯示出賈島行為很文明、很有禮貌。在我們生活中，經(jīng)常遇到的紅綠燈，大家要遵守交通規(guī)則，紅燈停、綠燈行。要是到了一戶人家，就要懂得講禮貌、懂禮儀。
讀完這本書，我深深感受到唐詩與我們現(xiàn)實(shí)生活的緊密聯(lián)系。我們。
小學(xué)生。
一定要好好背誦唐詩哦!
心得。
對(duì)自然的仰慕，對(duì)英雄的壯舉，對(duì)友人的思念。我無法用言語來形容，所以只好借《唐詩三百首》中的詩句來代替我那無法形容的詩句。讓我們一起吟誦并感悟唐詩三百首吧。
山水之氣。
輕輕地翻開《唐詩三百首》，和王摩詰一起暢游在山水之間，一輪皎潔嬌美的圓月在松枝間穿拂，如水的山間軟泥上縹緲著點(diǎn)點(diǎn)精巧的光斑，如碎碎的寶石鑲嵌在大山的錦緞上，自然而不虛浮，淳樸而不媚俗。一沵清泉靜靜地流淌，柔柔地穿梭在林間，不時(shí)地撞擊在石壁上，蜿蜒成圈圈漣漪，美好詩意地蕩漾開來。在溪畔的靜夜中氤氳成心中淡淡的思緒。
思念之情。
緩緩翻開《唐詩三百首》，和王勃一起沉浸在友人的思念之中?！芭c君離別意，同是宦游人”是他的祝愿，“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”是他的心聲，“無論去與往，俱是夢(mèng)中人”是他的思念，那對(duì)朋友的思念，那對(duì)朋友的不舍，在長河中聚集在一起，永遠(yuǎn)樂會(huì)消逝。
人生之挫。
靜靜翻開《唐詩三百首》，和李白一起面對(duì)人生挫折?！坝牲S河冰塞川，將登太行雪滿山”是他的挫折，“行路難，行路難，多歧路，今安在?”是他的感嘆，“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！笔撬男拍?。那縷堅(jiān)貞的信念，是他的心中留下了永遠(yuǎn)的烙印。
《唐詩三百首》讓我欣賞如此溫柔的山水之氣，美哉!
《唐詩三百首》讓我感覺到朋友之間濃濃的友情，幸哉!
《唐詩三百首》讓我體味如此偉大的人生之挫，妙哉!
沏一杯菊花茶，捧著唐詩三百首，窗外有陽光照過窗簾，驀然回首，細(xì)細(xì)欣賞那溫柔的山水之氣，感受那濃濃的思念之情，體味那偉大的人生之挫，倏然，忘記了今夕今日。
感恩，在生活中是無限存在的，有時(shí)是你對(duì)朋友一句簡單的問候，有時(shí)是你對(duì)待別人伸出手臂的過程，有時(shí)是你對(duì)陌生人的一個(gè)微笑。只有懂得感恩的含義，才能學(xué)會(huì)感恩。
有哪些7。
我記得我第一次接觸到“書香”這個(gè)詞的時(shí)候，就揣著它踉蹌著跑向母親，一把抱住她的脖子直把她贅得發(fā)疼，我嚷嚷：“媽媽，什么是書香?”母親一時(shí)愣住，爾后笑著說：“你說呢?”“你說你說，你一定要說，”我固執(zhí)地扳住她不放，“到底什么是書香?”
后來，我終于知道了，書香就是醉人的花香。
書，本來是不會(huì)散發(fā)出迷人香味的。有人說書香指的是墨香，我卻說：書香就是花香。
我很小的時(shí)候讀過四言詩經(jīng)，它有一種古樸誠懇的美——像極了我見過的一種花，粉簌簌的流蘇。我記得張曉風(fēng)女士說過這樣一句話：“如果要我給那棵花樹取一個(gè)名字，我就要叫它詩經(jīng)，它有一樹美麗的四言?！边@棵花樹就是流蘇。流蘇與詩經(jīng)，詩經(jīng)與流蘇，如果要我給詩經(jīng)起一個(gè)名字，我就叫它流蘇，它有滿腔纖細(xì)的花香。那時(shí)候，父親帶讀，我翹首嚷嚷：蒹葭蒼蒼，白露為霜;所謂伊人，在水一方。初生蘆葦青又青呀，白水露水凝結(jié)為霜，所謂伊人，就在水的那一邊啊。彼采蕭兮，一日不見，如三秋兮。采蒿的小姑娘吶，一天不見，猶似三季長!青青子衿，攸攸我心。我懷戀著倩影，我心傷悲啊。后來我一直在想這是一件多么奇妙的事情——我不曾目睹過那千年煙雨中的人和事，我卻能從這美妙的四言中走近他們?nèi)彳浀膬?nèi)心，默念他們思無邪的誓言，親吻那纖細(xì)柔和的流蘇香。
我一直固執(zhí)地認(rèn)為書香就是花香。當(dāng)你戀上某本書的時(shí)候，你就該嗅到屬于它的獨(dú)特芳香。讀《梁?！罚x《白蛇傳》，讀《西廂記》，我能在這里，嗅到一片馥郁芬芳，或濃烈或淡雅或清幽。一樹唐朝的花，一座宋朝的樓，一口明朝的鐘，一把清朝的椅子，一壇酒都可以在這醉人花香中獲得比時(shí)間還久遠(yuǎn)的存在，彌留在后人心中。
一九_(tái)年的某天，海子安靜地躺在車軌上，連同一本書，它是《瓦爾登湖》。年長一些的時(shí)候，我讀的第一本外國名著就是《瓦爾登湖》。梭羅先生從春季開始寫起，接著寫夏、秋、冬，剛好是一個(gè)生命的輪回，在那里，他過了兩年真正意義上的隱居生活?！霸谖宜娺^的特異物中，或許瓦爾登湖最為奇崛，它一直堅(jiān)持著自身的純潔?！碑?dāng)我重復(fù)默念著這句話的時(shí)候，我就想起了陶潛的一句詩：采菊東籬下，悠然見南山。有一次，我閉目把臉貼近《瓦爾登湖》，忽然我驚得幾乎跳了起來——腦海中，那樣清新空靈的湖畔，那樣盎然生趣的水草，那樣質(zhì)樸原始的木屋，這一切都這么寧靜致遠(yuǎn)可親。在一片姹紫嫣紅中，它如秋菊般安靜地綻放，飄香，清淡示人，遠(yuǎn)離了喧囂與紛爭，它，就是一塊溢滿菊花香的凈土。我像是個(gè)一無所知的女孩，沿著清晨的露水，滿心地尋找彌天的菊花香到底蘊(yùn)藏有多少個(gè)深秋的寧靜。在這一片淡淡的香味中，我相信，我們能重歸心靈的平靜。
我渴望在書中與其香味兒的種種遇合，我總想著某本好書有一句話，等我去談，去拍案，它在那里散發(fā)醉人的芬芳，等我與其相遇的那一剎，就是最美的時(shí)刻了。
輕叩一本名著，細(xì)細(xì)地與梭羅促膝談心;翻開一卷墨香，輕輕地聆聽瓦爾登湖彈奏的梵歌。
回歸自然的純潔，回歸淡泊的境界。我，作為一名浮躁的都市人，有幸拜讀這由貴州人民出版社出版的《瓦爾登湖》，為我除去那躁動(dòng)的灰塵，披上那自然的清新。
白居易曾說：“水能性淡為吾友，竹能心虛即我?guī)煛！边@恰似這坐落在康科德的小木屋，梭羅就是在這里進(jìn)行了兩年兩個(gè)月又兩天的獨(dú)居生活。他記錄從春到冬的這一輪的風(fēng)景，他的超驗(yàn)主義實(shí)踐建立了一種與現(xiàn)代物質(zhì)生活日益豐富對(duì)立的簡樸方式，還原生活的原始狀態(tài)。
真的很難想象，梭羅是如何生活下去，他將自己放在一個(gè)杳無人煙的地方，他擁有的只有一個(gè)簡陋的小木屋，一張小小的床，一張普通的書桌和一些零落的稿紙，僅僅只有簡單的陳設(shè)，僅僅只是他執(zhí)著的信念，僅僅憑借著人對(duì)自然的欲望和熱愛，他，完成了這偉大的實(shí)踐，完成了這對(duì)自然的追求，完成了這本杰作，這不得不讓后人稱他為“自然隨筆的”。
淡泊是人生的一種至高的境界。當(dāng)時(shí)正處于工業(yè)時(shí)代，物質(zhì)的優(yōu)越并沒有讓梭羅迷失，隨波逐流，他曾在《經(jīng)濟(jì)》中寫到：“……人最美好的部分，不久也會(huì)被梨入土壤，化作糞肥……”
將所謂的經(jīng)濟(jì)與自然對(duì)立，當(dāng)人們奢侈地享受生活時(shí)，卻忘記這浮華世界背后的陷阱，難道就不怕醒來之后會(huì)是一場噩夢(mèng)?似乎從原始時(shí)代開始，那些可以被稱得上是“智慧”的東西早已被這社會(huì)的發(fā)展所拋棄，人們對(duì)于自然只剩下貪婪，總是渴望獲得什么，有時(shí)像是一個(gè)無底深淵，永無止境。
梭羅總愛引用，記憶中影響最深的就是羅利的英譯對(duì)句：“既然人人樂道肉身本具頑石性，慈善心腸何能不將煩惱痛苦忍?！?/p>
帶著諷刺去批判著人類的盲目，帶著幽默去痛斥人類的無為。對(duì)于人，他的信仰除了所謂的上帝就是那些所謂的統(tǒng)治階級(jí)，這對(duì)生活在基層的人民而言，生來位卑，他們活著就像一部機(jī)器，為了不讓自己在勞動(dòng)市場上貶值，拋棄了氣概，拋棄了自尊。是的，他們的勞動(dòng)力升值了，可悲哀的是他們的智慧卻在貶值，難道這就是“安逸者”?這正如梭羅所言：“你剛走出了失望之城，又走進(jìn)絕望之鄉(xiāng)?！?/p>
上帝沒有賦予任何人任何權(quán)力，自然自有它的公道。你，生來未帶一草一木，死后又不帶走一縷一線。奴隸的生涯終究是由失望壘成的城堡，有的甚至是由絕望筑成的荒墓，與其這樣，為何不摒棄這些浮躁，還靈魂一份通透，回歸自然的寧靜呢?設(shè)想一下，當(dāng)你面對(duì)這博大的自然，它給予你的是新鮮的空氣，甜美的果實(shí)，突然間，你是否感覺自己成為了天真浪漫的孩童，不知疲憊地奔逐在它的懷抱里。
這些如水晶般的思想，梭羅還記錄了很多很多，終點(diǎn)就是起點(diǎn)，四季的輪回正是生命的蘇醒沉睡，這些文字就像是一杯溫水，讓人沉浸，心靈正被一點(diǎn)一點(diǎn)洗滌，靈魂正被一點(diǎn)一點(diǎn)安靜。
淡泊是智者的動(dòng)力，像是一把折扇，送來徐徐清風(fēng)，拂去一片焦慮;又像是一面鏡子，照清嬌容的面貌，看清人性的本質(zhì);還像是一首詩詞，念時(shí)如癡如醉，回味時(shí)百感交集。
月下共飲，湖邊共賞。邀君在這片湖水前共冥，邀君在這份淡泊中共尋那份靜謐!
今年“雙十一”期間，恰逢“當(dāng)當(dāng)網(wǎng)”圖書搞活動(dòng)，自己便一下子購買了六本書，拿到書之后，自己便從最感興趣的《瓦爾登湖》開始讀了起來。
《瓦爾登湖》是美國十九世紀(jì)作家亨利.戴維、梭羅的代表作，它主要記述了1845年至1847年的兩年半時(shí)間，在瓦爾登湖畔的一間自己親手搭建的小木屋里，獨(dú)自居住兩年半時(shí)間的所觀所聽、所思所感，展示了梭羅在簡單生活中深入思考與重塑自我的心路歷程，文筆寧靜恬淡，引人深思，具有一種使人沉靜的力量。截止到目前，這本書我只閱讀了二十五頁，無法從整體上對(duì)這本書的內(nèi)容和寫法進(jìn)行評(píng)價(jià)，只從自己讀過的部分文字中，記錄自己閱讀時(shí)頭腦中閃過的幾點(diǎn)火花。
在這本書的第4頁，梭羅這樣寫道：“有時(shí)候，我暗自納悶，我們?cè)跄苋绱溯p率地——我?guī)缀跻f——致力于推行那種萬惡不赦的行為，但從國外引進(jìn)的所謂‘黑奴制’，有那么多精明而詭秘的奴隸主在奴役南方和北方的奴隸。南方監(jiān)工良心固然壞，北方監(jiān)工良心更壞，但是話又說回來，良心最最壞的還是你成為你自己的奴隸監(jiān)工”。體育比賽中，教練常常對(duì)運(yùn)動(dòng)員說：“要想在賽場上發(fā)揮出自己的全部水平，不是努力戰(zhàn)勝對(duì)手，而是要努力戰(zhàn)勝自己。戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼和驚慌，戰(zhàn)勝自己內(nèi)心過度的激動(dòng)和興奮。”是啊!許多時(shí)候，不是別人打敗了自己，恰恰是自己內(nèi)心的恐懼和驚慌打敗了自己，使自己未戰(zhàn)先怯，正如梭羅所言：“自己成為自己的奴隸監(jiān)工”。
在這本書的第5頁，梭羅這樣寫道：“今天人人附和或者予以默認(rèn)的真理，明天卻有可能成為謬論，而這種謬論只不過是縹緲的煙霧，有人卻相信，那是雨云，會(huì)把甘霖灑向他們的農(nóng)田”。古代的一位哲學(xué)家曾經(jīng)這樣說過：“真理再向前走一步就是謬論”，真理和謬論都是相對(duì)的，在這種情況下是真理，在另一種情況下就是謬論，在他那里是真理，到了你這里就有可能成為謬論，我們不要把自己的希望全部寄托在某一條所謂的真理上，不要以為這一條真理會(huì)讓自己無所不能，不要期望憑借一條所謂的真理讓自己的人生走出低谷。
在這本書的第6頁，梭羅這樣寫道：“有些東西在某些人圈子里，確實(shí)是生命的必需品，但換了一個(gè)圈子，卻僅僅成了奢侈品，要是再換一個(gè)圈子，則完全成了未知之物?！蓖瑯右患|西，在不同人的眼里，它們的價(jià)值是不一樣的，關(guān)鍵看這個(gè)人是否需要這樣?xùn)|西。比如所謂的婚姻，在普通的人看來是生活的必需品，但在許多單身或者離異的青年男女來說，就成了奢侈品，而在許多未成年的青少年來說，就成了未知之物。
對(duì)于讀書，我們可以有不同的方法：比如那些“快餐”性質(zhì)的書，我們完全可以帶著消遣的心情去閱讀，可以快速地瀏覽，了解這本書的主要內(nèi)容即可，而對(duì)于那些經(jīng)過數(shù)百年的歲月時(shí)光淘洗過的經(jīng)典著作，則需要我們慢慢地品讀，特別是那些帶有哲學(xué)性質(zhì)的書籍，需要我們結(jié)合自己的經(jīng)歷和生活，對(duì)其中的某些重要句子進(jìn)行慢慢品味，咀嚼其中的味道，讓書籍指導(dǎo)自己的生活，調(diào)整自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)變自己的思想，融入自己的生命，時(shí)間可以是一個(gè)月、兩個(gè)月，也可以半年、一年，可以一次讀上幾頁、一頁，也可以是一段話、一句話，細(xì)細(xì)地讀，慢慢地品，讓自己的生命沐浴在經(jīng)典的光輝中。
梭羅的《瓦爾登湖》大概就屬于后者，需要我在今后的日子里慢慢地品味吧。
一身簡樸的布衣，一雙黑色的布鞋，加上一條沾滿汗水的白毛巾，大概就是多數(shù)人們腦海中那個(gè)人力車夫的形象吧!他們生活在社會(huì)的基層，每天的工作無非是拉著載著人的人力三輪車穿梭在城市的大街小巷，他們用自己的勞力和汗水生存，他們是舊社會(huì)人們眼中的低微人群。
我國的“人民藝術(shù)家”老舍先生在抗戰(zhàn)前夕，對(duì)這群人進(jìn)行了詳細(xì)的描寫、刻畫，寫出小說《駱駝祥子》。老舍以20年代的舊北京為背景，通過人力車夫祥子一生幾起幾落最終沉淪的悲慘遭遇，揭露了半殖民地的中國社會(huì)下層人民的悲苦命運(yùn)。
小說主人公祥子，一個(gè)曾經(jīng)年輕力壯意氣風(fēng)發(fā)的小伙子，一個(gè)曾經(jīng)強(qiáng)勢、獨(dú)立的頭等車夫，一個(gè)曾經(jīng)以為只要不怕吃苦就能在社會(huì)上立足的“天真”的鄉(xiāng)下漢，卻在社會(huì)中一步步淪陷，最后像一條狗一樣栽倒在街頭，再也爬不起來……是什么原因造成祥子這樣的變化呢?答案很明顯︰是舊社會(huì)的腐敗，將他磨礪成了另一個(gè)人一個(gè)整日游手好閑，吸煙酗酒的小混混。他在這個(gè)黑暗的社會(huì)中完全喪失了理想，喪失了要強(qiáng)的性格，喪失了對(duì)生活的所有企望和信心!
導(dǎo)致祥子一步步墮入深淵的，我想，出了那個(gè)“把人變成鬼”的黑暗的社會(huì)和。
制度。
還有他自身封建愚昧的思想。他看不到受壓迫的小生產(chǎn)者拜托奴隸地位的真正出路在哪里而是把一切都?xì)w于“命”。他絲毫不知命運(yùn)是把握在自己手中的!要想在那個(gè)“吃人”的時(shí)代立足就必須把握命運(yùn)挑戰(zhàn)命運(yùn)!
巴爾扎克說得好：“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是一個(gè)萬丈深淵?！憋@然，小說中的祥子是屬于最后一類人，他在苦難中墮入了萬丈深淵。試問，你們甘愿做一個(gè)弱者嗎?相信大家的回答是一致的，當(dāng)然不愿意。那么，就讓我們昂首挺胸，向命運(yùn)發(fā)起挑戰(zhàn)，向苦難發(fā)起挑戰(zhàn)，為擁有一筆巨大的精神財(cái)富而努力吧!
最后切記，命運(yùn)是把握在自己手中的!
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇二
《雷鋒的微笑》中真實(shí)地再現(xiàn)了雷鋒助人為樂的優(yōu)秀品質(zhì)，以及雷鋒留下來的三百多張照片中，他那燦爛的微笑，令人心中滿是震撼。接下來小編在這里給大家?guī)怼独卒h的微笑》學(xué)生觀后感500字怎么寫，我們一起來看看吧!
雷鋒有這樣一句話：“人的一生是有限的，但為人民服務(wù)是無限的。我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去?！彼沁@樣說的，他也是這樣做的。他的行動(dòng)感動(dòng)了無數(shù)人，他的作為使他短暫的一生閃耀著無限的光彩。電影《雷鋒的微笑》中真實(shí)地再現(xiàn)了雷鋒助人為樂的優(yōu)秀品質(zhì)，以及雷鋒留下來的三百多張照片中，他那燦爛的微笑。
他是這樣的雷鋒，他是在見到別人遇到困難時(shí)，會(huì)熱心上去幫忙的雷鋒，他是在看到別人碰到危險(xiǎn)時(shí)，會(huì)義無反顧沖上去救援的雷鋒，他是做好事不留名，從小事做起，從點(diǎn)滴做起的雷鋒，他就是這樣的一個(gè)雷鋒。
哦，我明白了，生命的意義在于奉獻(xiàn)，在于給予，在于幫助身邊每一個(gè)需要幫助的人。
可是，光雷鋒一個(gè)人怎么夠?雷鋒的精神就像香樟樹，一棵，當(dāng)然不起眼，要是幾百棵甚至是幾千棵，那它就成了綠蔭，這片綠蔭的長成需要我們大家的行動(dòng)。拾起地上的一片紙屑，扶起不慎摔倒的老奶奶，甚至是種下一棵茁壯的小樹，你就是雷鋒。當(dāng)一天的雷鋒容易，可當(dāng)一輩子的雷鋒難。有一所學(xué)校做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，要求學(xué)生每天做一件好事，堅(jiān)持一個(gè)月，誰能堅(jiān)持到最后就是“當(dāng)月雷鋒”。實(shí)驗(yàn)開始了，一天，兩天，學(xué)生們完成的很輕松，一天不過做一件好事，有何難?可到了第七，第八天時(shí)，堅(jiān)持下來的學(xué)生已經(jīng)在慢慢減少，到了第二十天，竟無一人在堅(jiān)持，不過是短短一個(gè)月，要天天堅(jiān)持做一件好事就已有困難，更何況是要堅(jiān)持做一輩子的雷鋒?這又何嘗不是在啟示我們唯有堅(jiān)持，才能真正做到“學(xué)雷鋒精神，樹校園新風(fēng)”。
他還是這樣的雷鋒，他是在怎樣惡劣的環(huán)境下，都保持著樂觀心態(tài)的雷鋒;他是在怎樣的困難面前都從不低頭，怎樣危險(xiǎn)前面都從不退縮的雷鋒;他是無論何時(shí)何地都保持著燦爛的微笑，用積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活中種種挑戰(zhàn)的雷鋒。微笑的力量，能夠給人以心靈的慰藉，能夠給人以意志的鼓舞!
哦，我明白了，生命的意義在于微笑，在于樂觀。讓我們攜起手來，共同學(xué)習(xí)雷鋒精神，學(xué)習(xí)他的助人，學(xué)習(xí)他的微笑，充分發(fā)揮我們生命的意義!
為我們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，受影響的不是別人，正是我們自己!而破壞校園衛(wèi)生的，不是別人，同樣是我們自己!但是，關(guān)于“校園衛(wèi)生靠大家”、“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”這樣類似的倡議我們已經(jīng)發(fā)過了太多太多次，這樣的稿件我們也講了太多太多遍，保護(hù)校園衛(wèi)生似乎都已經(jīng)轉(zhuǎn)成一個(gè)老生常談的話題了，相關(guān)的話相信大家也已經(jīng)爛熟于心，但是為什么我們的校園里依舊有不和諧的因素在，為什么我們每次值日依舊有那么多生活垃圾需要打掃呢?同學(xué)們把這些所謂的倡議當(dāng)成了什么?一紙空文嗎?還是只是當(dāng)故事在聽呢?答案相信只有大家自己心里清楚吧。
盡管這只是一件微不足道的小事，但卻深深的影響了我。雷鋒精神不僅僅反映在助人為樂，更體此刻這微不足道的小事上。同學(xué)們，行動(dòng)起來吧，一齊成為校園的“小雷鋒”。讓雷鋒精神永存!
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇三
《呼嘯山莊》是我個(gè)人比較喜歡的一部英國小說，講的是一個(gè)幸福的家庭最后家破人亡的故事。它的作者是年輕的英國女作家艾米莉·勃郎特，出生于18，生活在條件惡劣的家庭。小說扉頁圖片上的她嫻靜優(yōu)雅，《呼嘯山莊》是她唯一一部小說，說她是詩人更貼切一些。她在這部小說發(fā)表一年后去世，享年30歲。
《呼嘯山莊》講的是居住在呼嘯山莊的一個(gè)幸福家庭——肅恩一家的故事。后來肅恩家收養(yǎng)了一個(gè)吉卜賽小男孩希刺客力夫，他使長子辛德雷性格扭曲，但與肅恩小女兒凱瑟琳關(guān)系十分要好。
幾年后肅恩夫婦去世，希刺客力夫被辛德雷趕出家門做山莊的奴隸，凱瑟琳變得十分傲慢并與畫眉山莊的埃德加結(jié)婚。
閱讀小說至此，我認(rèn)為大人的世界好無聊。報(bào)復(fù)來報(bào)復(fù)去最終不痛快的不還是自己嗎?如果這樣，那我就不要長大了，大人有時(shí)比小孩還幼稚。
我認(rèn)為這些事情我遲早會(huì)明白，但我現(xiàn)在不知道，知道這些好累。
凱瑟琳在生下5個(gè)月大的女兒之后便去世，辛德雷在此同時(shí)去世，留下一個(gè)名叫哈里頓的兒子。
伊莎貝拉因受不了希刺客力夫的虐待，定居在了倫敦，為希刺客力夫生下一個(gè)名叫林敦的兒子。
可是，希刺客力夫快樂嗎?他晚年過得十分不安。蒼桑的臉十分憔悴，內(nèi)心還是那么地慘忍，完全沒有了小時(shí)的陽光。
是財(cái)產(chǎn)和復(fù)仇的心理奪去了他的陽光，雖然目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，但他只是有一點(diǎn)小小的滿足感。
所有的原因是因?yàn)閯P瑟琳那個(gè)錯(cuò)誤的選擇，她選擇埃德加，只因?yàn)榘５录佑凶銐虻慕疱X與地位?；楹螅蜻^于想念希刺客力夫大病而死。她雖說過：“我的內(nèi)心告訴我愛的是希刺客力夫。我愛他是因?yàn)樗任腋裎易约?，他和我的靈魂是一樣的。如果他不是那種身份低下的人該多好……”
一個(gè)怎么的女人，為了金錢、地位拋棄最珍貴的愛情，最后的回報(bào)只是悲慘的。
不管怎么樣，不論是上天堂還是下地獄，兩人都在一起了。
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇四
團(tuán)課是現(xiàn)代健身愈發(fā)流行的一種形式，通過參加團(tuán)體性的健身課程，不僅讓人們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)享受到社交的樂趣，還能夠提高動(dòng)力和興趣。在參加團(tuán)課的過程中，通過與他人的互動(dòng)與互助，我們能夠獲得更多的收獲和進(jìn)步。本文將從增強(qiáng)動(dòng)力、提高技能、促進(jìn)社交、增進(jìn)體驗(yàn)以及建立健康習(xí)慣五個(gè)方面，討論團(tuán)課心得體會(huì)。
首先，參加團(tuán)課可以增強(qiáng)動(dòng)力。當(dāng)我們參與一個(gè)充滿熱情和活力的群體，我們會(huì)受到他們的鼓舞和影響，從而激發(fā)自己的運(yùn)動(dòng)欲望。在團(tuán)課中，教練的激勵(lì)和其他參與者的表現(xiàn)，都會(huì)使我們不斷挑戰(zhàn)自己，超越自己的極限。而且，團(tuán)體訓(xùn)練還能樹立競爭意識(shí)，我們也會(huì)因?yàn)橄胍^他人而更加努力。當(dāng)我們看到其他人取得進(jìn)步時(shí)，我們會(huì)感到自己也能夠做到，并且對(duì)自己充滿信心。整個(gè)團(tuán)體的合作和鼓勵(lì)是一個(gè)良好的動(dòng)力源泉，使我們一直保持積極的態(tài)度和熱情。
其次，團(tuán)課能夠提高技能。在團(tuán)課中，我們通常會(huì)有專業(yè)的教練指導(dǎo)我們的動(dòng)作和姿勢。他們會(huì)根據(jù)我們的實(shí)際情況給予個(gè)性化的建議和指導(dǎo)，幫助我們糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作和姿勢，從而避免受傷。通過不斷的訓(xùn)練和指導(dǎo)，我們可以逐漸提高自己的技巧和水平。團(tuán)課還可以提供多樣化的訓(xùn)練項(xiàng)目，比如有氧、力量、柔韌性等，幫助我們?nèi)姘l(fā)展身體素質(zhì)。不僅如此，參加團(tuán)課還能夠?qū)W到新的運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)，了解更多的健身常識(shí)，使我們的鍛煉更加科學(xué)和高效。
第三，參加團(tuán)課可以促進(jìn)社交。健身房往往是一個(gè)社交的場所，我們可以在這里結(jié)識(shí)新朋友、拓寬人際關(guān)系。通過共同參與團(tuán)課，我們可以和其他的健身愛好者交流、交換心得，互相支持和鼓勵(lì)。在團(tuán)體訓(xùn)練中，我們可以共同面對(duì)挑戰(zhàn)，一起度過艱辛的訓(xùn)練，形成深厚的友誼和團(tuán)隊(duì)精神。此外，團(tuán)體訓(xùn)練中常常有各種合作性的活動(dòng)，通過合作，我們可以更好地理解彼此、協(xié)作配合，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在團(tuán)課中，我們可以獲得關(guān)于健康、運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)等方面的建議和討論，拓寬自己的知識(shí)領(lǐng)域。
第四，團(tuán)課可以增進(jìn)體驗(yàn)。團(tuán)體課程通常都有節(jié)奏感強(qiáng)、氣氛熱烈的特點(diǎn)，我們可以在音樂的伴奏下，跟隨節(jié)奏進(jìn)行訓(xùn)練，感受到獨(dú)特的快感和興奮。與獨(dú)自鍛煉相比，團(tuán)體訓(xùn)練有更多的互動(dòng)和競爭，使鍛煉過程變得更加有趣和刺激。我們可以和其他人一起挑戰(zhàn)高難度的動(dòng)作，創(chuàng)造出有趣的動(dòng)作組合，增添樂趣和挑戰(zhàn)性。團(tuán)課中的氣氛通常都是積極樂觀的，會(huì)讓人們感到愉悅和滿足，從而增強(qiáng)鍛煉的樂趣和體驗(yàn)。
最后，參加團(tuán)課可以幫助我們建立健康習(xí)慣。團(tuán)課需要我們按時(shí)參加，并保持規(guī)律性的訓(xùn)練，這有助于我們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。在團(tuán)體訓(xùn)練中，我們會(huì)受到他人的監(jiān)督和激勵(lì)，不容易放棄。而且，團(tuán)體課程往往都有一定的時(shí)長和安排，不像自己獨(dú)自鍛煉時(shí)容易偷懶，使我們能夠更好地堅(jiān)持下去。通過長期參與團(tuán)課，我們可以逐漸養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，從而提高生活的質(zhì)量和健康水平。
總之，團(tuán)課是一種有益于身心健康的鍛煉方式，在參加團(tuán)課的過程中，我們不僅可以增強(qiáng)動(dòng)力、提高技能，還能夠促進(jìn)社交、增進(jìn)體驗(yàn)，建立健康習(xí)慣。通過團(tuán)課的訓(xùn)練，我們可以獲得更多的收獲和進(jìn)步，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式。因此，鼓勵(lì)更多的人參與團(tuán)課，共同享受健身的快樂和成長的樂趣。
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇五
2017年的暑假，我看了一本非常有教育意義的書——《反校園欺凌手冊(cè)學(xué)生讀本》。這本書的作者是佟麗華伯伯，他獲得多項(xiàng)榮譽(yù)稱號(hào)，在國內(nèi)外享有良好的聲譽(yù)。他被媒體稱為“中國未成年人維權(quán)第一人”，他是過去十年來中國兒童保護(hù)法律制度最主要的推動(dòng)者之一、是中國兒童保護(hù)領(lǐng)域最權(quán)威的專家之一。本書的要旨在于：從實(shí)際的情景應(yīng)對(duì)角度出發(fā)，為每個(gè)未成年人提出面對(duì)校園欺凌的具體的解決方案，讓他們了解如何識(shí)別何為欺凌，如何拒絕欺凌，讓他們?cè)诜葱@欺凌的過程中得到成長，培養(yǎng)起學(xué)生們一種文明健康的處理人際關(guān)系的模式。
校園欺凌不一定在校園內(nèi)發(fā)生，放學(xué)后同學(xué)間的欺負(fù)行為也算在內(nèi)。主要表現(xiàn)是欺負(fù)弱小的人，令受害者在心靈及肉體上感到痛苦。校園欺凌通常都是重復(fù)發(fā)生，而不是單一的偶發(fā)事件。有時(shí)是一人欺負(fù)一人，有時(shí)集體欺負(fù)一人。通常欺負(fù)者不覺得自己不對(duì)，而是受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告發(fā)欺凌者。
經(jīng)過老師對(duì)我們的法制教育、新聞報(bào)道的反思，還有就是此書給我的深刻感受，我總結(jié)了幾條防止校園暴力發(fā)生的安全小貼士：1、身上不要多帶錢和貴重物品，如手機(jī)、mp3、平板電腦等。2、遇事要沉著冷靜，根據(jù)現(xiàn)場情況，做出反應(yīng)和判斷。3、遇到勒索時(shí)，可以給對(duì)方一些財(cái)物，并尋找時(shí)機(jī)，記住對(duì)方的相貌特征，衣著打扮，并及時(shí)告訴班主任或家長，也可以告訴警察叔叔，讓他們保護(hù)自己。4、學(xué)校附近行人稀少的小巷是校園暴力事件的高發(fā)區(qū)。上學(xué)和放學(xué)期間不要單獨(dú)在這樣的小巷里行走，盡量結(jié)伴同行。當(dāng)我們?cè)庥鲂@暴力時(shí)，千萬不能忍氣吞聲、逆來順受，應(yīng)及時(shí)告知老師、父母或其他監(jiān)護(hù)人，有必要時(shí)還要尋求法律的保護(hù)。同時(shí)，也不能不計(jì)后果、以牙還牙，惡意報(bào)復(fù)只會(huì)導(dǎo)致雪上加霜。
校園，本該是一方凈土、文明的殿堂。然而，同學(xué)之間因瑣事引發(fā)的校園暴力給寧靜的校園蒙上了一層陰影。在此，我真誠地呼吁廣大同學(xué)：涵養(yǎng)理智，莫讓美好的青春蒙受沖動(dòng)的懲罰!讓我們一起努力，驅(qū)散籠罩在校園上空的黑暗!
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇六
5月19日至27日由集團(tuán)營銷中心統(tǒng)籌、集團(tuán)人力資源中心組織考核、集團(tuán)研發(fā)中心策劃執(zhí)行的關(guān)于三個(gè)新產(chǎn)品系統(tǒng)(v8、k200、f2-28)的北京(5月19日—22日)及上海區(qū)域(5月24日—27日)推廣培訓(xùn)已結(jié)束，此次培訓(xùn)得到了集團(tuán)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，并由楊總親自帶隊(duì)，為使以后的培訓(xùn)工作更好地開展，現(xiàn)總結(jié)如下。
為確保此次新產(chǎn)品推廣培訓(xùn)順利展開，集團(tuán)研發(fā)中心前期進(jìn)行了周密的策劃并與北京及上海分公司進(jìn)行了細(xì)致的溝通，從培訓(xùn)物料準(zhǔn)備、講師授課情況、培訓(xùn)過程的順暢程度及分公司負(fù)責(zé)人和學(xué)員的反饋看，培訓(xùn)前期的策劃及與分公司地溝通比較到位。
為了此次新產(chǎn)品推廣及推廣培訓(xùn)，產(chǎn)品管理部前期進(jìn)行了大量卓有成效的工作，如制作培訓(xùn)手冊(cè)、應(yīng)用手冊(cè)、安裝手冊(cè)、圖庫、報(bào)價(jià)單、小樣及展廳大樣的訂單跟進(jìn)等，而且給分公司提出了下半年的培訓(xùn)建議案，以確保良好培訓(xùn)效果得以持續(xù)。
1、培訓(xùn)講師。
梁英任、周映萍兩位講師能夠按照既定培訓(xùn)方案和內(nèi)容進(jìn)行授課，授課思路清晰，風(fēng)格幽默，較為熟練地應(yīng)用一些手段調(diào)動(dòng)課堂氛圍;能夠非常準(zhǔn)確地解答學(xué)員提出的問題;整個(gè)培訓(xùn)期間沒有一次遲到、早退，得到了學(xué)員及公司領(lǐng)導(dǎo)普遍認(rèn)可;能夠根據(jù)學(xué)員及有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的建議，靈活改善培訓(xùn)方法。
2、學(xué)員。
北京分公司學(xué)員學(xué)習(xí)積極性較高，能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)并積極思考提問，課堂互動(dòng)性較高，課堂氛圍熱烈而有序，而且學(xué)員能夠準(zhǔn)時(shí)上課并自覺遵守課堂秩序，僅有極少數(shù)學(xué)員因工作原因走出課堂接聽電話。上海分公司學(xué)員紀(jì)律性較差，遲到、接打電話現(xiàn)象比較普遍。
由于分公司具體情況不同，北京公司培訓(xùn)期間參加培訓(xùn)人數(shù)沒有太大變化，上海公司參加培訓(xùn)人數(shù)前后變化較大。
3、考核。
從考核成績來看，學(xué)員較好地吸收了知識(shí)。特別在上海公司舉辦的實(shí)戰(zhàn)演練活動(dòng)，更加深了學(xué)員對(duì)產(chǎn)品的熟悉。
4、分公司培訓(xùn)統(tǒng)籌及后勤支持。
北京、上海分公司培訓(xùn)統(tǒng)籌人員基本能夠做到主動(dòng)維持課堂紀(jì)律，熱情接待總部培訓(xùn)人員，妥善安排好學(xué)員就餐，培訓(xùn)物料能夠按規(guī)定完成，個(gè)別時(shí)候出現(xiàn)車輛調(diào)配緊張問題。
反思此次培訓(xùn)，雖然得到分公司領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)員的正面肯定，但一些細(xì)節(jié)并不盡如人意，值得思考總結(jié)。
依據(jù)北京、上海分公司培訓(xùn)后總結(jié)會(huì)的情況總結(jié)如下：
1、新人比較多，對(duì)于行業(yè)及產(chǎn)品基礎(chǔ)知識(shí)掌握不好，影響了聽課效果。
2、缺乏全面、準(zhǔn)確的競爭對(duì)手資料。
3、對(duì)北京分公司培訓(xùn)時(shí)無培訓(xùn)講義，上海公司培訓(xùn)時(shí)已改進(jìn)。
4、北京培訓(xùn)時(shí)，部分產(chǎn)品無實(shí)物和小樣，同時(shí)學(xué)員還缺乏產(chǎn)品的圖冊(cè)資料等，對(duì)培訓(xùn)造成一定阻礙。
5、仍需加強(qiáng)培訓(xùn)互動(dòng)性。
6、上海公司希望培訓(xùn)資料能在培訓(xùn)前發(fā)到學(xué)員手里，以便學(xué)員能夠先對(duì)產(chǎn)品有大致了解。
7、上海公司希望培訓(xùn)時(shí)間能夠安排到周六及周日。
8、盡管培訓(xùn)計(jì)劃策劃得較為詳細(xì)，前期與分公司溝通也較到位，但在培訓(xùn)期間仍出現(xiàn)了配合不夠默契的情況。
9、缺乏合理、準(zhǔn)確、清晰的出差行政管理制度。
10、此次培訓(xùn)使研發(fā)中心更進(jìn)一步了解了終端市場，為以后的培訓(xùn)及研發(fā)工作提供了有益的幫助。
以上所出現(xiàn)的問題，根本原因在于沒有完善的培訓(xùn)體系，沒有統(tǒng)一完善的培訓(xùn)資料，沒有科學(xué)的培訓(xùn)流程及培訓(xùn)管理制度，而且專職培訓(xùn)講師數(shù)量不夠，缺乏有效的內(nèi)部講師培養(yǎng)及管理制度。
因此，建議由集團(tuán)人力資源中心主導(dǎo)，集團(tuán)研發(fā)中心、集團(tuán)營銷中心及各分公司協(xié)助，完善培訓(xùn)流程及相關(guān)制度。
為使今年更好推動(dòng)產(chǎn)品的推廣與銷售，廣州總部針對(duì)公司的新產(chǎn)品與老產(chǎn)品有定期培訓(xùn)的建議案。各分公司可根據(jù)自己的實(shí)際情況，綜合建議案操作執(zhí)行。北京公司指定內(nèi)部培訓(xùn)負(fù)責(zé)人為馬成娟主管，上海分公司指定內(nèi)部培訓(xùn)負(fù)責(zé)人為唐麗華經(jīng)理，統(tǒng)一與廣州總部培訓(xùn)負(fù)責(zé)人接口，統(tǒng)一組織及安排北京與上海分公司的各內(nèi)訓(xùn)事項(xiàng)。
以上為此次培訓(xùn)團(tuán)北京及上海分公司巡講后的總結(jié)報(bào)告。
5月31日上午，此份報(bào)告向本次培訓(xùn)統(tǒng)籌部門(集團(tuán)營銷中心)組織考核部門(集團(tuán)人力資源中心)匯報(bào)，匯報(bào)討論結(jié)果如下：
1、聽取了集團(tuán)研發(fā)中心匯報(bào)后，集團(tuán)營銷中心表示根據(jù)公司具體情況，更主動(dòng)地營造營銷版塊培訓(xùn)系統(tǒng)。
2、了解了本次培訓(xùn)后，集團(tuán)人力資源中心表示集團(tuán)培訓(xùn)體系規(guī)劃已接近尾聲，隨后會(huì)在正式的會(huì)議上與有關(guān)部門討論并經(jīng)集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)簽署后形成正式文件執(zhí)行。
這一次新產(chǎn)品推廣培訓(xùn)得到北京及上海分公司大力支持，才使得培訓(xùn)得以順利進(jìn)行，特別是分公司直接參與培訓(xùn)統(tǒng)籌的人員，在此，本次巡講培訓(xùn)團(tuán)表示衷心的感謝。
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇七
在生活中，我們不斷地面對(duì)著各種挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)、工作、人際交往等方面都需要我們付出努力和時(shí)間。在這個(gè)過程中，我們會(huì)有許多心得體會(huì)，這些體會(huì)都是我們通過經(jīng)驗(yàn)積累和總結(jié)得出的。今天我想分享一下我在生活中得到的一些簡單但卻十分重要的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)方面的心得體會(huì)。
在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)為最重要的是要有計(jì)劃和目標(biāo)。學(xué)習(xí)不是一蹴而就的過程，需要我們進(jìn)行長期的積累和投入。因此，我們要明確學(xué)習(xí)的方向和目標(biāo)，并建立一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不斷對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整和評(píng)估，不斷地努力學(xué)習(xí)，才能達(dá)到自己的要求。同時(shí)，在學(xué)習(xí)的過程中，注意力也是關(guān)鍵，我們需要有足夠的專注力來學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)和技能。
第三段：工作方面的心得體會(huì)。
在工作中，我認(rèn)為最重要的是要有責(zé)任心和積極性。無論是做什么工作，我們都需要對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)，把工作做到最好。當(dāng)然，這需要我們積極主動(dòng)地去了解工作內(nèi)容和技巧，不斷地學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)能力。同時(shí)，我們也需要在工作中鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，和同事相互協(xié)作，共同完成工作目標(biāo)。
第四段：人際交往方面的心得體會(huì)。
在人際交往方面，我認(rèn)為最重要的是要誠實(shí)、寬容和謙虛。我們需要與各種不同的人進(jìn)行交往，這需要我們有良好的溝通能力和表達(dá)能力。同時(shí)，我們也要在交往中保持真誠和寬容，尊重不同的意見和觀點(diǎn)。此外，謙虛也是非常重要的，我們需要時(shí)刻保持自己的謙遜和學(xué)習(xí)態(tài)度，永遠(yuǎn)保持一顆學(xué)習(xí)的心。
第五段：總結(jié)。
總的來說，心得體會(huì)是我們?cè)谏钪姓沓鰜淼慕?jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是人際交往中，都需要我們不斷總結(jié)和學(xué)習(xí)。通過自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，我們能夠更好地適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)，更好地成長和進(jìn)步。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的心得體會(huì)，不斷學(xué)習(xí)和提高，做一個(gè)積極進(jìn)取、具有擔(dān)當(dāng)和責(zé)任心的人。
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇八
作為一個(gè)家庭的主婦，每天做飯是我生活的一部分。多年來，通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，我逐漸積累了一些做飯的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的主要心得，從材料選擇、烹飪技巧、調(diào)味方法、以及飯菜搭配等方面，希望對(duì)大家做出美味的飯菜有所幫助。
首先，材料的選擇至關(guān)重要。新鮮的食材是做出美味菜品的基礎(chǔ)。我通常會(huì)親自去市場挑選蔬菜和肉類，確保它們的新鮮度。選擇時(shí)，應(yīng)注意蔬菜的顏色鮮亮、果實(shí)的硬度適中、魚肉的細(xì)膩程度等。同時(shí)，我也會(huì)選擇季節(jié)性的食材，因?yàn)樗鼈兺ǔＳ懈玫目诟泻臀兜?。此外，選擇優(yōu)質(zhì)的米面和調(diào)料也是做出美味飯菜的保證。
其次，烹飪技巧的掌握對(duì)于做出美味菜品同樣重要。烹飪的過程需要掌握火候和時(shí)間等因素。比如，炒菜時(shí)要保持鍋底溫度適中，以免油煙較大；燒煮湯品要保持中小火慢燉，以便更好地煮出湯的濃香。此外，烹飪時(shí)的順序也會(huì)影響菜品的味道。在炒菜時(shí)，通常應(yīng)該先炒心臟較為堅(jiān)硬的食材，再加入脆嫩的食材，以保持食材的口感。
第三，調(diào)味方法也是做飯的關(guān)鍵之一。在烹飪過程中，合理的添加調(diào)味料和調(diào)料能夠提升菜品的口感。我常使用的調(diào)味料包括鹽、醬油、料酒、雞精等。其中，鹽可以調(diào)節(jié)食材的咸度，醬油和料酒能夠增加菜品的香氣和味道，雞精則能夠提升菜品的鮮美度。此外，我也會(huì)根據(jù)需要加入一些特殊的調(diào)味料，比如蒜蓉、姜片、香菇粉等，以增添菜品的風(fēng)味。
第四，飯菜的搭配同樣重要。在家庭日常飯菜的搭配上，我通常會(huì)注意葷素搭配，營養(yǎng)平衡。比如，早餐可以搭配雞蛋、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物；中餐可以搭配主食、肉類和蔬菜，保證能量和營養(yǎng)的攝入；晚餐可以適量減少主食的攝入，多吃蔬菜和水果，以防止肥胖。根據(jù)家人的口味和健康需求，合理的菜品搭配能夠增加家庭成員的食欲，增進(jìn)家庭的和諧。
最后，飯菜的制作也需要充滿愛心。做飯不僅僅是為了填飽肚子，更是一種對(duì)家人的關(guān)愛和呵護(hù)。我總是盡可能地照顧到家人的口味喜好，多為他們嘗試新的菜品。我會(huì)用心做菜，注重菜品的擺盤，以增加飯菜的美感。在家人用餐時(shí)，我也會(huì)留意他們對(duì)菜品的反饋，以不斷改進(jìn)自己的烹飪技巧。
總之，做飯是一門細(xì)致的藝術(shù)，需要不斷的實(shí)踐和總結(jié)。在材料選擇、烹飪技巧、調(diào)味方法、飯菜搭配以及制作過程中，我們可以不斷學(xué)習(xí)和提升自己的水平，做出更加美味的飯菜。希望我的心得體會(huì)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓大家在家做飯時(shí)更加得心應(yīng)手，享受烹飪的樂趣。
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇九
自古以來，中國就有著獨(dú)特的功夫文化。功夫不僅是一項(xiàng)技藝，還是一種態(tài)度和生活哲學(xué)。在實(shí)踐中，我們可以從功夫中學(xué)到許多人生道理，得到許多寶貴的體驗(yàn)和啟示。在我的練習(xí)過程中，我深刻體會(huì)到了功夫心得的重要性，以下我將分享我的體會(huì)。
第二段：堅(jiān)韌不拔的精神。
要想成為一名優(yōu)秀的功夫選手，堅(jiān)韌不拔的精神是必須具備的。這種精神并不是一朝一夕可以形成的，而是在長期的練習(xí)之中逐漸培養(yǎng)出來的。在練功的過程中，我們需要不斷克服自己的惰性和情緒，發(fā)揮出最大的潛力。只有在不斷地挑戰(zhàn)自己和堅(jiān)持下去的過程中，我們才能培養(yǎng)出堅(jiān)韌不拔的毅力和自我控制能力。
第三段：全身心的投入。
功夫練習(xí)需要全身心的投入，這是我在課堂上不斷重復(fù)的口號(hào)。全身心的投入是指，我們需要將注意力完全集中在練習(xí)過程中，不受外界的干擾和影響。在功夫的練習(xí)中，每一個(gè)動(dòng)作都需要用心去完成，每一個(gè)組合都需要反復(fù)演練，直到達(dá)到完美的效果。只有在全身心的投入下，我們才能感受到功夫的氣韻和力量。
第四段：不斷創(chuàng)新的思維。
功夫是一個(gè)充滿創(chuàng)新和變革的領(lǐng)域。在練習(xí)過程中，我們需要不斷地尋找新的思路和方法，以達(dá)到更好的效果。有時(shí)候需要調(diào)整自己的姿勢和技巧，在不失優(yōu)雅的前提下，提高自己的速度和力量。有時(shí)候需要利用環(huán)境和道具，創(chuàng)造出更具創(chuàng)意的運(yùn)動(dòng)方式。只有不斷創(chuàng)新和開拓的思維方式，我們才能在功夫的領(lǐng)域里保持領(lǐng)先的優(yōu)勢。
第五段：分享的樂趣。
在功夫的世界里，分享和交流是非常重要的。通過交流和分享，我們可以得到其他人的建議和意見，進(jìn)一步提高自己的水平。同時(shí)也可以通過教授技藝的方式，沉淀和傳承自己所掌握的技能和知識(shí)。分享和交流的過程中，我們可以建立更深的人際關(guān)系，體驗(yàn)到人與人之間互幫互助的樂趣。
結(jié)論：
以上是我的一些功夫心得體會(huì)，這些體驗(yàn)不僅適用于功夫的練習(xí)，也可以應(yīng)用于我們的日常生活。在現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏和信息爆炸的背景下，通過學(xué)習(xí)中國功夫的精髓，我們可以孕育出一種更加堅(jiān)韌和深刻的生活態(tài)度。
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇十
第一段：引言（100字）。
作為一個(gè)共青團(tuán)員，我深深體會(huì)到了入團(tuán)的重要意義。入團(tuán)心得體會(huì)是每一個(gè)團(tuán)員成長過程的一個(gè)重要組成部分。通過入團(tuán)心得體會(huì)，我更加深入地了解了團(tuán)組織的宗旨和任務(wù)，同時(shí)也更加明確了自己的責(zé)任和使命。
第二段：團(tuán)組織的宗旨和任務(wù)（250字）。
入團(tuán)心得體會(huì)讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)組織的宗旨和任務(wù)。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，既承擔(dān)著培養(yǎng)和造就優(yōu)秀青年的責(zé)任，也擔(dān)負(fù)著服務(wù)青年的使命。入團(tuán)后，我參與了許多有益的活動(dòng)，如團(tuán)支部組織的社會(huì)實(shí)踐和志愿者服務(wù)活動(dòng)。這些經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)組織的宗旨是為社會(huì)青年服務(wù)，為他們提供平臺(tái)和機(jī)會(huì)，讓他們能夠全面發(fā)展和成長。
第三段：責(zé)任和使命（250字）。
入團(tuán)心得體會(huì)也讓我更加明確了自己的責(zé)任和使命。作為團(tuán)員，我們要積極為團(tuán)組織服務(wù)，為青年群體發(fā)聲，關(guān)心他們的成長和福利。我參與了一些社會(huì)調(diào)研和社區(qū)工作，幫助解決了一些青年面臨的實(shí)際問題。這些經(jīng)歷讓我意識(shí)到，作為一個(gè)團(tuán)員，我們必須要盡好自己的職責(zé)，用行動(dòng)踐行入團(tuán)誓詞，為團(tuán)組織爭光。
第四段：個(gè)人成長與團(tuán)組織支持（300字）。
在入團(tuán)的過程中，我感受到了團(tuán)組織的強(qiáng)大支持。團(tuán)組織為我們提供了學(xué)習(xí)的平臺(tái)和機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诓粩嗟膶?shí)踐中成長。我參加了一些團(tuán)組織的培訓(xùn)班和學(xué)習(xí)活動(dòng)，學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí)和技能。而且，團(tuán)組織還提供了一定的資源和資助，讓我們能夠更好地完成任務(wù)。這些支持和幫助讓我感到溫暖和鼓舞，也讓我更加有信心去展示自己的才能。
第五段：對(duì)未來的期望（300字）。
通過入團(tuán)心得體會(huì)，我對(duì)自己未來的發(fā)展有了更具體的規(guī)劃和期望。我將堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)，提升自己的綜合素質(zhì)。同時(shí)，我也會(huì)積極參與團(tuán)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，爭取更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)。在未來的職場上，我希望能夠成為一個(gè)有責(zé)任心和擔(dān)當(dāng)?shù)膱F(tuán)員，為團(tuán)組織的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
結(jié)尾（50字）。
入團(tuán)心得體會(huì)使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了共青團(tuán)的價(jià)值和重要性。我將始終保持對(duì)團(tuán)組織的熱愛和信任，在團(tuán)組織的指引下，不斷成長和進(jìn)步。我相信，只要我們團(tuán)結(jié)一心，共同努力，必能為祖國的繁榮和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇十一
第一段：引入品茶的背景和意義（200字）。
品茶作為一種傳統(tǒng)的文化活動(dòng)，在中國具有悠久的歷史。它不僅是一種飲品，更是一種精神享受。品茶可以幫助人們放松身心，增進(jìn)內(nèi)心的平靜。在日常生活中，品茶也可以成為人們減壓的方式之一。通過品茶，人們可以感知到茶葉的香氣、品味茶水的滋味，進(jìn)而進(jìn)入自己內(nèi)心的世界，感受生活的美好。在品茶的過程中，我獲得了許多心得體會(huì)。
第二段：品茶需要細(xì)心與耐心（200字）。
品茶需要細(xì)心與耐心，這是我在品茶中最大的感受之一。茶葉中蘊(yùn)含著豐富的滋味和香氣，只有在細(xì)心品味的過程中，才能真正領(lǐng)略到其中的美妙之處。同時(shí)，品茶還需要耐心等待茶水的沖泡過程，不能急躁地要求一切都立竿見影。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，品茶讓我學(xué)會(huì)了放慢腳步，專注于當(dāng)下，體會(huì)其中的智慧與魅力。
第三段：品茶的多樣性與創(chuàng)意（200字）。
品茶是一個(gè)多樣化的活動(dòng)，不僅包括了茶葉本身的多樣性，還包括了品茶的方式與環(huán)境的創(chuàng)意。每一種茶葉都有獨(dú)特的香氣與口感，品茶師們通過不同的沖泡方式，將茶葉中的特點(diǎn)展現(xiàn)得淋漓盡致。品茶時(shí)，用不同的器具，選擇不同的水溫與沖泡時(shí)間，都會(huì)呈現(xiàn)不同茶水的滋味。品茶不僅可以充分展現(xiàn)個(gè)人的創(chuàng)意，也能感受到茶文化的博大精深。
第四段：品茶與生活的結(jié)合（200字）。
品茶可以成為日常生活中的一部分，與人們的生活密不可分。在日常，品茶不僅能夠提供一段安靜的時(shí)光，還可以與親友共享。當(dāng)朋友來訪時(shí)，泡一壺茶，不僅可以增進(jìn)友誼，還可以享受品茶的樂趣。在品茶的過程中，我發(fā)現(xiàn)茶可以幫助人們更好地體驗(yàn)生活，讓精神得到放松與滋養(yǎng)。品茶提醒我，在忙碌的工作與生活中，詩意與情趣同樣重要。
第五段：品茶的樂趣與收獲（200字）。
品茶是一種樂趣，也是一種收獲。通過品茶，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)茶葉與茶文化的認(rèn)知更加全面和深入。每一次品茶，我都能從中體味到生活的美好，從中獲得內(nèi)心的平靜與慰藉。品茶讓我學(xué)會(huì)了尊重與感恩，尊重自然，尊重人生；感恩大自然賜予我們的茶葉與美好生活。品茶的樂趣和收獲伴隨我成長，成為我生活中的一份子。
總結(jié)：（100字）。
品茶是一種精神享受，通過品茶可以讓人們放松身心，增加內(nèi)心的平靜。品茶需要細(xì)心與耐心，通過品味茶葉的滋味和香氣，可以領(lǐng)略到其中的美妙之處。品茶是一個(gè)多樣化的活動(dòng)，可以展現(xiàn)個(gè)人的創(chuàng)意與智慧。品茶與生活相結(jié)合，成為日常生活中的一部分，給人們帶來樂趣與滿足。通過品茶，我們不僅收獲了茶葉的滋味，還學(xué)會(huì)了尊重與感恩，讓生活更加豐富多彩。
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇十二
第一段：引言（200字）。
隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人們對(duì)吸煙的危害認(rèn)識(shí)逐漸深化。吸煙不僅對(duì)吸煙者自身健康有害，還會(huì)對(duì)身邊的人造成二手煙的危害。因此，許多吸煙者開始意識(shí)到戒煙的重要性，通過不同的方法來戒煙。在經(jīng)歷了自己的戒煙過程中，我積累了一些心得體會(huì)，希望能與大家分享。
第二段：制定目標(biāo)與尋找支持（200字）。
戒煙的第一步是制定明確的目標(biāo)。無論是減少吸煙的頻率還是徹底戒煙，都需要確定一個(gè)具體的目標(biāo)來激勵(lì)自己。同時(shí)，找到支持也是十分重要的一點(diǎn)?？梢允羌胰恕⑴笥鸦蚴羌尤虢錈焾F(tuán)體等，他們的支持和理解會(huì)讓整個(gè)戒煙過程更順利。
第三段：養(yǎng)成健康習(xí)慣（300字）。
戒煙不僅僅意味著不再吸煙，更重要的是要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。首先要遠(yuǎn)離煙草的誘惑，盡量避免和吸煙的環(huán)境接觸。其次，注意飲食和運(yùn)動(dòng)，保持身體健康。經(jīng)常鍛煉和攝入營養(yǎng)豐富的食物會(huì)讓身體更強(qiáng)壯，減輕戒煙引起的不適感。此外，培養(yǎng)一些新的興趣愛好也是很有幫助的。投入到其他有意義的事情中，能讓自己的注意力從吸煙轉(zhuǎn)移到更有意義的事情上。
第四段：處理戒煙引起的不適感（300字）。
戒煙過程中，由于戒斷煙草成分，可能會(huì)有一些戒煙引起的不適感，如焦慮、煩躁、頭痛等。在面臨這些不適感時(shí)，最重要的是要調(diào)整自己的心態(tài)?？梢酝ㄟ^深呼吸、放松技巧等方式來減輕癥狀。此外，合理飲食和良好的睡眠也能緩解這些不適感。同時(shí)，和家人、朋友聊天、尋求支持也能分散注意力，減輕不適感。
第五段：堅(jiān)持與獎(jiǎng)勵(lì)（200字）。
戒煙是一個(gè)需要堅(jiān)持的過程。很多人可能會(huì)在戒煙的過程中有過退縮的想法，但是堅(jiān)持才能達(dá)到戒煙的目標(biāo)。在戒煙的過程中，給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)也是很重要的?？梢栽O(shè)立一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃，在成功達(dá)到戒煙的小目標(biāo)后給自己一些特殊的獎(jiǎng)勵(lì)，例如旅行、購物等。
總結(jié)（100字）。
戒煙不僅僅是為了改善自己的健康，更是為了保護(hù)自己和身邊人的健康。在這個(gè)過程中，我們需要有明確的目標(biāo)，尋找支持，養(yǎng)成健康習(xí)慣，處理戒煙引起的不適感，并堅(jiān)持和獎(jiǎng)勵(lì)自己。只有付出持續(xù)的努力，才能最終戒掉吸煙的習(xí)慣，邁向一個(gè)更健康的未來。
學(xué)生讀書心得體會(huì)有哪些篇十三
騎行是一種受到越來越多人喜愛的運(yùn)動(dòng)方式，人們喜歡騎行不僅可以享受到大自然的美景，還能使身心得到放松。通過長時(shí)間的騎行，我深深地體會(huì)到了騎行的樂趣和收獲。以下是我對(duì)騎行的心得體會(huì)。
首先，騎行讓我感受到身體的健康。騎行是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高肺活量，增強(qiáng)心肺功能。經(jīng)常騎行可以有效預(yù)防和改善一些慢性疾病，如高血壓、肥胖等。除此之外，騎行還可以增強(qiáng)肌肉的力量和耐力，使身體更加結(jié)實(shí)。每當(dāng)我騎行后感到身體舒暢，心情愉悅，這種挑戰(zhàn)和放松并存的感受讓我對(duì)騎行更加鐘情。
其次，騎行讓我體驗(yàn)到大自然的美麗。無論是郊外的山間小道還是沿海的海岸線，騎行都讓我有機(jī)會(huì)欣賞到獨(dú)特的自然景觀。呼吸著新鮮的空氣，感受四季輪回的變化，聽著鳥兒的歌唱和風(fēng)的呼喚，讓我深刻體會(huì)到了大自然的神奇和美麗。每當(dāng)我頂著微風(fēng)，欣賞著花海和山川時(shí)，心情都變得寧靜而悠然。
第三，騎行讓我收獲了團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)。有時(shí)候，我會(huì)和一些好朋友或者同事一起組成騎行團(tuán)隊(duì)，一同去完成一段旅程。在騎行的過程中，大家要相互配合，互相鼓勵(lì)，共同面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。只有團(tuán)隊(duì)的合作才能讓我們順利完成目標(biāo)。通過這些共同經(jīng)歷，我們的關(guān)系更加緊密，信任更加深厚。這種團(tuán)隊(duì)合作精神也幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪懈玫貐f(xié)調(diào)和溝通。
第四，騎行讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和堅(jiān)持的力量。在騎行的過程中，有時(shí)會(huì)遇到陡坡、長途、惡劣的天氣等挑戰(zhàn)，但只要我堅(jiān)持下去，克服困難，我就能超越自己，完成自我突破。騎行讓我學(xué)會(huì)了不放棄，努力向前，同時(shí)也在這個(gè)過程中培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。這種思維方式和意志力不僅在騎行中有用，在日常生活中也變得更為堅(jiān)定。
最后，騎行讓我享受到了心靈的寧靜和思考的時(shí)刻。在騎行過程中，我可以脫離喧囂和繁忙的都市生活，找到內(nèi)心的平靜。在長時(shí)間的騎行路上，我可以反思自己的生活和目標(biāo)，思考人生的意義。不斷犒勞自己的身體，同時(shí)也犒勞了內(nèi)心。這種獨(dú)立和自由的感覺讓我真正體會(huì)到了心靈的寧靜。
總結(jié)起來，騎行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹松眢w的健康、自然的美麗、團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)、挑戰(zhàn)自我的成就感以及心靈的寧靜和思考時(shí)刻。騎行讓我更加熱愛生活，更加勇敢去追逐自己的夢(mèng)想。我希望通過分享我的騎行心得體會(huì)，能夠激勵(lì)更多的人加入到這項(xiàng)活動(dòng)中，感受騎行的魅力，并從中獲得與我一樣的收獲。
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