心理健康日活動方案(匯總15篇)

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心理健康日活動方案(匯總15篇)
時間:2023-11-23 16:28:03     小編:碧墨

一個好的方案應(yīng)該能夠解決現(xiàn)實問題,并能夠推動事物向前發(fā)展。方案中應(yīng)充分考慮各種可能的風險和挑戰(zhàn),并提供有效的對策和應(yīng)對方法。看看下面列舉的方案范例,或許能給你提供一些新的思路和靈感。

心理健康日活動方案篇一

根據(jù)e市教育局教研室下發(fā)的《e市第四屆“心理健康教育研究組建設(shè)”活動月方案》的精神,決定開展以“心理健康教育研究組建設(shè)”為主題的e五小第四屆“關(guān)注學生心理健康”活動月努力促進教師心理健康教育專業(yè)素養(yǎng)的提升,將心理健康教育有機地融入到學校教育教學常規(guī)工作之中,從而全面提高我校學生的心理素質(zhì),促進學生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

以心理健康教育兼職教師為主體,吸收學校心理健康教育骨干,組建學校心理健康教育研究隊伍,加強學校心理健康教育的校本研究的實踐探索,以形成校園的積極心理文化氛圍,在參與、互動、體驗中優(yōu)化教師心理健康教育的能力,為全體學生提供更加強大的心理服務(wù),提升校園生活的品質(zhì)與幸福感。

優(yōu)化心理健康教育校本研究,創(chuàng)設(shè)校園積極心理文化,提升校園生活的品質(zhì)與幸福感。

確定**年3月21日——4月20日為活動周期。

1.學校心理健康教育研究組的建設(shè)(**年3月)。

在原有的基礎(chǔ)上,進一步擴充心理健康教育研究組的成員,以兼職持證心理健康教育教師為主體、以心理輔導(dǎo)站長為組長、以熱心于學校心理健康教育的骨干教師為基礎(chǔ),組建心理健康教育研究組,制定工作計劃,完善學校學校心理健康教育內(nèi)涵。

組長:張萍(學校教科室副主任兼心理輔導(dǎo)站站長)。

副組長:邱春禮(國家二級心理咨詢師)。

成員:何靜:聯(lián)系年級——一年級。

游衛(wèi)洪:聯(lián)系年級——二年級。

金虹:聯(lián)系年級——三年級。

俞燕紅:聯(lián)系年級——四年級。

孫芳:聯(lián)系年級——五年級。

盧中悅:聯(lián)系年級——六年級。

工作重點是:適合于學校實際的班級心理健康教育活動課的校本課程建設(shè)、學校心理輔導(dǎo)室硬件配置與個別輔導(dǎo)值班制度的落實、校園活動性心理健康教育的開展、三級預(yù)警中危機學生的檔案建設(shè)與轉(zhuǎn)介等。

2.學校心理健康教育校本研究觀摩活動(20xx年3月21—4月20日)。

(1)做好學校心理健康教育校本教材的開發(fā)研究活動。本學期,我校的心理健康教育課一律由班主任上課,團體輔導(dǎo)的內(nèi)容由教科室統(tǒng)一安排,每個年級組的班主任集體備課,并結(jié)合班級學生的實際情況對方案進行調(diào)整,上課情況由校長室、教科室組織檢查。上課的資料統(tǒng)一由教科室整理歸檔。

(2)搞好心理健康教育團體輔導(dǎo)的教研活動。本學期,我們心理健康教研大組由三年級的金虹老師開設(shè)一節(jié)團體輔導(dǎo)課,時間是3月25日下午。全體班主任對此進行討論,并在大組內(nèi)交流,以提高老師的團體輔導(dǎo)能力。

(3)繼續(xù)做好危機預(yù)警工作。我校心理輔導(dǎo)站對各班的特殊學生進行了全面摸底調(diào)查,為他們建立檔案,并由學校領(lǐng)導(dǎo)及中心教研組成員對其進行結(jié)對輔導(dǎo)幫助,促進學生的健康成長。對輔導(dǎo)過程中出現(xiàn)的一些問題集中討論,發(fā)揮團隊的力量,商討輔導(dǎo)策略。

(4)繼續(xù)做好個別輔導(dǎo)工作。周一至周五的中午11點半到12點半為心理輔導(dǎo)室開放時間,各位輔導(dǎo)老師熱情接待來訪學生,并做好個案記錄工作。如果發(fā)現(xiàn)問題比較特殊的學生,及時向校長室報告,并做出合理的解決辦法,甚至轉(zhuǎn)借。

在活動過程中做好資料積累工作,以便活動結(jié)束后進行整理,為下次活動積累經(jīng)驗。

心理健康日活動方案篇二

活動目的:

1、讓學生知道每個人無論在學習和生活中都會面臨著各種心理壓力,壓力是無法避免的。

2、讓學生初步了解正確的面對心理壓力的發(fā)泄方法,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝壓力的能力。

3、每個學生都應(yīng)該以積極、樂觀的態(tài)度去面對壓力,在壓力面前不退縮,不逃避,合理控制住自己的心態(tài),戰(zhàn)勝困難。

教學重難點:教會學生如何面對心理壓力。

教學過程。

現(xiàn)在的家長大都有“望子成龍,望女成鳳”的思想,但是在21世紀人才濟濟,面對社會競爭的壓力,使得學生們在學習、生活、升學和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力,初中生正處于青春期,是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,如果不能正確對待壓力,將會對學生們的以后造成巨大的影響。因此探索學生們壓力的來源并研究應(yīng)該如何正確對待壓力,合理釋放情緒的方法,關(guān)系到我們怎么培養(yǎng)學生的心理健康,是很有意義的。

初中生的壓力來源:

1、從學校方面來說,初中生面臨著巨大的升學壓力,特別是在當前的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型時期,學校仍片面追求“重高”升學率,因而學校的一切教學工作就是圍繞著分數(shù),學生接受的訊息也是分數(shù)重于一切。因而在學業(yè)上競爭更大,壓力更大。

2、從家庭方面來說,中國歷來有“望子成龍,望女成鳳”的說法,這極概適地說明了父母的一種共同的心態(tài)。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上,對子女的期望值過高,學生越是理解家長的苦心,心理壓力就越大。

3、從學生自身方面來說,學習能力的高低決定著心理壓力的大小。

4、從同學之間來說,目前的初中生,在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活,獨立性。

很差,而且心理脆弱,在學校一旦受到同學的譏笑,便感到委屈和憤怒,還有很多同學不知如何處理同學之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視,或誤解、猜疑等,為此深感煩惱。

不可能是到處美好的,必須做好心理準備。壓力一方面可能使人產(chǎn)生痛苦的情緒,行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應(yīng)該看到他的兩重性,不應(yīng)只見其消極面壓力。其次培養(yǎng)積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練,決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過:“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的`?!彼?,要樹立堅定的目標,培養(yǎng)樂觀精神,這樣一來就能從逆境中奮起。

最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產(chǎn)生的緊張情緒,必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄否則積累過多,容易導(dǎo)致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時,不妨尋求心理工作者的幫助,排除心理障礙,達到擺脫矛盾,穩(wěn)定情緒的理想效果。

二、方案實施的過程。

(一)用例子引導(dǎo)思考。

1.老師給學生講述三個有關(guān)心理壓力的故事。

a、某高校一名高三的學生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下,在老師發(fā)了草稿紙以后,不停地在上面上清華大學、北京大學,最后精神失常,昏倒在考場里,因為壓力太大,自己連高考的機會都失去了,實在是非常不值。

b、某城市重點小學的學生因被老師罰寫作業(yè),作業(yè)太多了,讓爸爸幫他一起做,結(jié)果都做到夜里一兩點,可見作業(yè)的壓力別說孩子,連家長都受不了。

1、引導(dǎo)學生思考:

(1)假如你是這兩名學生,當時的心態(tài)是什么?這種心理狀態(tài)健康嗎?

(2)如果你是老師,在對待學生時放錯誤時,會不會布置這么多作業(yè)?

(3)兩名學生的舉動造成了什么影響?

(4)這兩名學生應(yīng)該怎么來應(yīng)對這種壓力?

2、全班交流。

3、教師小結(jié)。

(三)、觀看視頻激情興趣。

1、播放事先準備的視頻。

2、學生仔細觀看。

3、學生討論。

(四)、把自己的壓力在班級上分享。

學生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來,其他同學當他的參謀,給他出主意,提建議,如何去緩解壓力,釋放情緒,老師指導(dǎo)。

(五)、寫自己的感受。

小結(jié):現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。學會正確緩解壓力,合理釋放情緒才能在社會的不斷發(fā)展中立于不敗之地。

反思:了解每個學生們不同的造成心理壓力的原因,認識到壓力處理不當會給自己和家庭帶來巨大的影響,培養(yǎng)學生緩解壓力的方法,合理釋放壓抑的情緒,避免心理疾患的造成,激發(fā)學生學習的興趣,養(yǎng)成學生們以積極、樂觀的心態(tài)去面對壓力。

心理健康日活動方案篇三

?。喝W生。

西寧三中馨心家園心理輔導(dǎo)實驗中心。

(團體游戲大餅、油條、豆?jié){)。

以西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)為契機,在為讓學生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發(fā)現(xiàn)自己的獨特之處,最終增加學生在團體中的'歸屬感。

心理健康日活動方案篇四

525-心理健康周——健康從心開始,生命因你綻放。

1、為宣傳我校心理健康的主題活動,努力營造積極向上、健康文明的`文化氛圍,培養(yǎng)學生的健康心理同時,向全校師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。

1、利用國旗下講話宣傳。

2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍。

3、利用班級主題班會課進行正能量宣傳。

1、周一國旗下講話:《健康從心開始,生命因你綻放》。

講話人:

2、周一班級主題班會:《珍愛自己》責任人:班主任。

3、校園廣播:《525心理專題內(nèi)容》責任班級:8.2班。

4、“525心理健康教育”手抄報展責任人:政教處。

(集中咨詢時間:5月22日--5月26日的大課間)。

xx礦區(qū)學校。

20xx年5月17日。

心理健康日活動方案篇五

根據(jù)x學生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學校心理健康教育活動月”的通知要求,我校決定開展“陽光路上,相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動,營造良好的校園心理氛圍,提升學生自助互助能力,促進學生心理健康成長。

以心理健康月為契機,通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會,進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,廣泛普及心理健康知識,提高全體學生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學生積極樂觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽光型的青春少年形象。

陽光路上,相伴成長。

1、宣傳與發(fā)動(x月x日——x日)。

2、實施活動(x月)。

3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(x月下旬)。

4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(x月——x月中旬前)。

(1)心理廣播:強調(diào)心理健康的`重要性,宣布心理健康月啟動;

(2)黑板報宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;

2、心理情境劇排演:

參與對象:

心理社團成員,其他部分學生。

活動形式:

首先對學生進行培訓(xùn),了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題,選擇一個劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改),進行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。

(一)活動目的。

為了提升學生對自身心理健康狀況的關(guān)注,增強社會適應(yīng)能力和人際交往能力,促進學生健康成長,利用20xx年x月學生心理健康教育活動月期間,以“陽光路上,伴我成長”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。

(二)活動對象。

全體在校學生和教師。

(三)活動時間。

20xx年x月。

(四)活動安排。

日期:20xx年xx月x日—x月x日

a以班級為單位,提交以人際關(guān)系、學習、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。

b活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。

c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設(shè)計。

時間:20xx年xx月x日—x月x日。

(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。

(2)x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會ppt、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。

(3)安排教師進班級觀摩聽課。

心理健康日活動方案篇六

為進一步加強我校大學生心理健康教育工作,結(jié)合《xx區(qū)教育廳關(guān)于開展20xx年全區(qū)高校大學生“·2”心理健康教育活動月活動的通知》(教思政[20xx]x號)的要求,決定開展我校大學生“·2”心理健康教育活動月活動?,F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:

珍愛生命,放飛夢想。

通過組織開展以“珍愛生命,放飛夢想”為主題的心理健康教育活動系列活動,引導(dǎo)我校學生珍惜生命之存在、抵抗生命之挫折、欣賞生命之美好、體悟生命之樂趣、展示生命之魅力、實現(xiàn)生命之價值,培養(yǎng)學生的善良之心、寬容之心和感恩之心,保全學生以積極的心態(tài)克服困難、戰(zhàn)勝挫折,收獲生命成長的幸福。

20xx年4月中旬--月下旬。

全校在讀本??粕?。

圍繞“珍愛生命,放飛夢想”主題,組織學生開展心情征活動、團體心理輔導(dǎo)活動、校園心理情景劇展演活動。

各學院分別至少報送篇心情征作品,學校將組織專家評審出校內(nèi)一等獎2名、二等獎名、三等獎名,優(yōu)秀獎若干名,優(yōu)秀指導(dǎo)老師若干名。并從中選送2篇作品代表學校參加20xx年全區(qū)高校大學生·2心理健康教育活動月“心情征”評選。

各學院分別至少報送10張圖并茂的活動照片,每張照片附200字以內(nèi)字進行相關(guān)描述,學校將組織專家評審出校內(nèi)一等獎10名、二等獎1名、三等獎20名,優(yōu)秀獎若干名,優(yōu)秀指導(dǎo)老師若干名。并從中選送10張圖并茂的活動照片代表學校參加20xx年全區(qū)高校大學生·2心理健康教育活動月“陽光風采照”評選。

3、心理情景劇。

各學院至少報送1個情景劇作品,校大學生心理健康協(xié)會、大學生藝術(shù)團等相關(guān)學生社團也可各報送1個作品,并于月18日前上交劇本材料至學工處xx老師處,學校將在月2日前組織專家對所有作品進行現(xiàn)場評選,評審出校內(nèi)一等獎1名、二等獎2名、三等獎名,優(yōu)秀獎若干名,優(yōu)秀指導(dǎo)老師若干名。并將一等獎作品拍攝成視頻代表學校參加20xx年全區(qū)高校大學生·2心理健康教育活動月“心理情景劇”比賽。

4、征及照片提交時間。

請各學院于20xx年1月1日前將相關(guān)征作品和活動照片材料匯總后發(fā)關(guān)至郵箱:?;蚩截惖絰x樓學工處老師處。

心理健康日活動方案篇七

陽光伴我成長,健康隨我同行。

宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺,全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

全體師生。

能動學院心協(xié)。

5月15日~5月28日。

活動一:心理測試。

地點:

一、三食堂門口,小樹林均可。

人員工作分組:一組幫助同學測評,一組對測評結(jié)果分析。

活動二:心理征文大賽。

一、二、三等獎。最后頒發(fā)獎狀,一等獎2名,二等獎4名,三等獎6名。(建議將此次比賽要與校方聯(lián)系,使之成為校級的有效評比)。

活動三:游戲大闖關(guān)。

內(nèi)容:

1、現(xiàn)場找10位同學分為2組,進行千千結(jié)和用吸管傳皮筋的游戲,最快完成組每人加一分。

2、工作人員在手中拿5跟繩子,讓同學們給人抓一邊,一根繩上的2人分為一組。

3、一組發(fā)一個氣球,兩人最快壓破的隊加2分。

4、進行知識搶答,最快答對的組一題加一分,問題在5個左右。

5、抱抱游戲,兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分,抬起方式只要不借助外力或外物,無論抱起、舉起、背起等都可。

6、將得分進行排名,進而發(fā)放小禮品。

活動四:愿望瓶。

內(nèi)容:號召過往同學將自己的愿望寫在小紙片中,折成千紙鶴,投入愿望瓶,隨后贈送小禮品。

50元以下。

心理健康日活動方案篇八

5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,能用尊重,信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處,能分享、接受,給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力,也就是說愛自己才能更好地愛他人。

在廣大學生中營造一種關(guān)注心理健康,重視心理健康的氛圍,通過組織,設(shè)計一系列內(nèi)容豐富,參與性強的活動載體,宣傳大學生心理健康知識,普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念,為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì),提高心理承受能力的平臺,全方位的加強心理健康教育。

學院心理協(xié)會。

贊助單位:

xx年5月25日。

學院校區(qū)。

學院所有學生、學校領(lǐng)導(dǎo)、院團委領(lǐng)導(dǎo)以及其他院的同學和社會各界人士。

a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的.活動,進行心理健康知識的宣傳,增進大學生心理健康。

b、加強校企合作。

c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學生的風采,豐富大學生的課余生活。

d、加強學校與社會的聯(lián)系,鍛煉打?qū)W生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質(zhì)。

e、擴大心理協(xié)會在學校的影響。

b、趣味心理測試。

1、時間:5·25。

2、多媒體教室。

1、時間:5·24。

2、地點:多媒體教室。

1、時間:5月25日。

2、地點:行政樓前。

1、前期宣傳:在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報,海報內(nèi)容可提及贊助商,海報背景可加入贊助商的商業(yè)(注:學校內(nèi)不允許張貼純商業(yè)廣告)。

2、可在校內(nèi)網(wǎng)上宣傳。

3、學校行政樓前設(shè)置展示板或張貼海報活動宣傳中期:布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業(yè)或其他贊助商所求的其他標志。

4、晚會進行中的互動環(huán)節(jié)中贈送小禮品可為贊助商做宣傳。

此次活動預(yù)計包括會員與辦會員500人參加與觀看。數(shù)以萬計的師生了解并且關(guān)注,我們在整個活動過程中都將標注貴公司名字,相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應(yīng),辦出我們高水平,高質(zhì)量,強吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻,擴大心理協(xié)會及公司在學校的影響,拓展貴公司的校園市場,實現(xiàn)雙贏。

學院所有系部、十大協(xié)會、團委聯(lián)合舉辦。

1、服裝道具租借350。

2、舞臺及音像租借費150元。

4、宣傳成本:宿舍海報。

5、行政樓海報50元。

6、條幅100元。

7、孔明燈50元。

8、現(xiàn)場攝影照片沖洗50元。

9、幸運觀眾禮品150元。

10、鮮花150元。

11、請柬及節(jié)目單費100元。

12、其他費用200元。

共計:1500元。

現(xiàn)金(可由多家商家聯(lián)合贊助)。

注意:

1:策劃書不懂部分與策劃部及時溝通聯(lián)系,

2:文藝晚會各部門相互配合,全體人員對待來賓要有禮貌。

3:主持人的選拔。

心理健康日活動方案篇九

為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署,不斷加強和改進我校大學生心理素質(zhì)教育工作,培育大學生理性平和的健康心態(tài),推進和諧校園建設(shè),學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學生心理健康節(jié)系列活動。現(xiàn)將具體事項通知如下。

以“新時代、心夢想、心健康”為主題,不斷創(chuàng)新和深化大學生心理健康教育形式,引導(dǎo)大學生把自我發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合,培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛,心懷夢想,健康成長。

本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學生積極應(yīng)對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點,結(jié)合學校實際和學生特點,整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源,以生動活潑的形式,重點開展以下心理健康教育及實踐活動。

(一)開幕式

時間:5月x日中午12:00。

地點:xx廣場。

參與人員:學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等。

主要內(nèi)容:心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。

(二)“心靈陽光”大講堂

主要內(nèi)容:圍繞今年的主題,按照心理健康全員育人的思路,面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座,其中一場輔導(dǎo)員講座、一場心理委員講座、一場研究生導(dǎo)師講座、一場后勤安保服務(wù)人員講座。

組織實施:由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織,講座時間、地點另行通知。

(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽

主要內(nèi)容:緊扣主題,自擬題目,主要圍繞塑造大學生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開,表現(xiàn)大學生如何從逆境中成長,接納自我,勇于追求夢想,積極投入學習生活等。

組織實施:本項賽事由化學工程學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加xx市大學生心理健康節(jié)主題演講大賽。

(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽

主要內(nèi)容:圍繞“夢想”“學會適應(yīng)”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞,原創(chuàng)設(shè)計制作與其相關(guān)的微視頻,并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn),引導(dǎo)觀眾體驗當下生活的`幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。

組織實施:本項賽事由xx工程學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。

(五)心書箋大賽

主要內(nèi)容:圍繞“新時代心夢想心健康”的主題,設(shè)計大學生喜聞樂見的心書箋,傳播心理健康知識和理念,引導(dǎo)大學生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。

組織實施:本項賽事由地球科學學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學生心理健康節(jié)心書箋大賽。

(六)“心認識,心成長”心理繪畫大賽

主要內(nèi)容:圍繞主題,借助繪畫形式,將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來,以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我,營造關(guān)注心理健康的氛圍。

心理健康日活動方案篇十

以《山東省中小學生德育綜合改革行動計劃》和《山東省普通中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃工作實施方案》精神為指導(dǎo),深入開展心理健康教育活動,全面提升全校師生心理健康素質(zhì),營造良好的心理健康教育氛圍,努力營造人人關(guān)注心理健康教育,人人參與心理健康教育的良好氛圍,構(gòu)建和諧校園。

通過系列心理活動的開展,讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗,普及心理健康教育常識,增強廣大師生維護心理健康的意識,提升心理素養(yǎng),健全人格品質(zhì),持續(xù)推進我校心理健康教育工作,促進師生的心理健康發(fā)展。

教師:我運動我快樂。

學生:我陽光我快樂。

全校師生。

5月21日—26日。

(一)準備階段。

1、召開教科室成員會議。

活動目的:研究部署活動月有關(guān)事宜,研究活動內(nèi)容,明確具體分工。

活動時間:5月16日第二節(jié)。

活動對象:教科室小組成員。

活動要求:要求教科室成員增強責任心,立足我校實際情況,科學、合理地規(guī)劃好每一項活動,提高活動的實效性。

負責人:xxx。

活動目的:規(guī)劃活動月活動安排,落實負責人和活動要求。

活動時間:5月16—17日。

活動要求:全面、具體、科學規(guī)劃。

負責人:

(二)實踐活動階段。

活動時間:5月18日。

活動對象:聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進行瑜伽活動。

活動目的:聘請瑜伽教練,根據(jù)教師群體的特點,設(shè)置一些基本動作,舒展身軀,拉伸頸部、肩部,帶領(lǐng)老師們進行瑜伽冥想,舒緩壓力,放松身心,以此改善教師的心理健康狀況,緩解職業(yè)壓力,提高幸福指數(shù)。

負責人:xxx。

2、觀看電影。

活動時間:5月16日。

活動對象:全校教師。

活動內(nèi)容:觀看心理電影《國王的演講》。

活動目的:通過影片觀賞,活動心理感悟,增強心理認知。

負責人:

3、觀看心理視頻。

活動時間:5月16—17日心理活動課。

活動對象:全校學生。

活動內(nèi)容:心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》。

活動目的:通過視頻,增強學生的情感體驗,促進培養(yǎng)學生自立自強、學會感恩等心理品質(zhì)。

負責人:班主任。

(三)總結(jié)階段。

時間:5月18—23日。

內(nèi)容:寫出活動總結(jié),整理上報心理活動周資料。

負責人:xxx。

心理健康日活動方案篇十一

為加強和推進我院心理健康教育工作,提升大學生心理健康品質(zhì),培育大學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài),在全國第二十個“5?25”大學生心理健康節(jié)來臨之際,學院決定開展大學生心理健康月活動,現(xiàn)將具體事項通知如下:

堅持育心與育德相統(tǒng)一,結(jié)合大學生心理發(fā)展特點,通過線上線下多種途徑,開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動,宣傳心理健康教育知識,倡導(dǎo)健康生活方式。

筑夢青春,追夢成長。

4月―6月。

心理健康月期間,學院圍繞活動主題開展系列心理健康教育活動,各系動員學生積極參加。

1.積極宣傳,營造氛圍。各系、各輔導(dǎo)員要高度重視,積極宣傳各類線上線下活動,廣泛發(fā)動,調(diào)動學生參與的積極性,保證活動的.覆蓋面和活動效果。

2.精心組織,強化實效。各系、各輔導(dǎo)員要實際制定具體工作方案,指導(dǎo)班級參與豐富多彩的系列活動。

3.及時總結(jié),固化成果。各系、各輔導(dǎo)員要認真總結(jié)工作經(jīng)驗,加強與心理健康教育中心之間的溝通交流,提高我院心理健康教育工作水平。

心理健康日活動方案篇十二

全校本、??茖W生。

三、活動時間。

__年5月9日——__年6月8日。

四、活動內(nèi)容及安排。

(一)第十屆大學生心理健康月開幕式活動暨__x心理講座。

主講人:校外專家。

時間:5月(具體時間另行通知)。

地點:校禮堂。

(二)心理主題班會大賽。

1、賽制流程:

(1)初賽:由各院(系)自行開展,每院(系)推薦1-3個班級(13-15級均可)參加校級復(fù)賽,候選班級須填寫“心理主題班會策劃書”(詳見附錄2),并于5月9日上交至大學生活動中心320。

(2)復(fù)賽(5月15日)及決賽(時間另行通知):比賽形式為現(xiàn)場演示,時間為20分鐘,參賽人員和比賽所需材料由參賽班級自行準備,比賽的時間、地點、評委由咨詢中心統(tǒng)一安排。

2、相關(guān)要求:

主題班會應(yīng)由班級心理委員組織策劃并實施開展,可根據(jù)班級具體情況自由選擇主題,以營造心理健康氛圍,反映、研討、解決實際生活中存在的心理困惑為目標,開展形式可多樣化,如:團體訓(xùn)練、心理沙龍、心理劇、心理案例、角色扮演、趣味活動等。

3、獎項設(shè)置:一等獎一個,二等獎二個,三等獎三個,優(yōu)秀獎若干。

(三)模擬面試。

目的:通過模擬面試幫助學生了解面試的形式和內(nèi)容,以及自己在面試過程中存在的問題,并能有針對性的做出完善的準備,提高真實面試的成功率。

時間:__年5月(具體時間另行通知)。

地點:大學生活動中心(具體地點另行通知)。

對象:

內(nèi)容:

第一環(huán)節(jié):簡歷評比環(huán)節(jié)。

參賽者在規(guī)定時間上交個人簡歷,評委在三天內(nèi)完成簡歷的評定工作,由多名評委參照簡歷評分標準,采用打分制,取平均分。

第二環(huán)節(jié):模擬面試環(huán)節(jié)。

由面試考官對參賽者進行面試,內(nèi)容包括自我介紹、對專業(yè)知識的考核、現(xiàn)場回答問題等環(huán)節(jié)。

第三環(huán)節(jié):無領(lǐng)導(dǎo)小組討論環(huán)節(jié)。

比賽前由主持人宣布選手名單及比賽規(guī)則,隨即介紹測試步驟和考察要求,然后宣布討論開始。

具體流程如下:

(1)準備階段:選手拿到試題后,獨立思考,列出發(fā)言提綱,一般為1分鐘左右;

(2)個人發(fā)言階段:選手輪流發(fā)言闡述自己的觀點,一般為1分鐘左右;

(4)總結(jié)發(fā)言階段:由小組推薦一位組長向評委匯報討論結(jié)果,一般為2分鐘左右;

(5)評委打分階段:評委分別給每位選手打分。

(四)優(yōu)秀心理委員評選。

時間:6月初(具體時間另行通知)。

地點:大學生活動中心410。

內(nèi)容:

4、校級評選工作將由學工部心理健康教育與咨詢服務(wù)中心組織完成,具體時間另行通知;

5、各院(系)推薦名額:

推薦名額為1名的院(系):媒體與技術(shù)傳播系、社會科學學院、體育學院。

推薦名額為3名的院(系):建筑工程學院、經(jīng)濟管理學院、自動化工程學院。

推薦名額為4名的院(系):能源與動力工程學院。

推薦名額為5名的院(系):電氣工程學院。

(五)5.25宣傳活動。

時間:5月25日當天。

內(nèi)容:

1、在新校區(qū)籃球場旁進行條幅簽名活動,號召大家關(guān)注心理,關(guān)注自我健康;

2、在寢室和校園發(fā)放心理健康知識彩頁,普及心理健康知識,提升學生自我調(diào)節(jié)能力;

3、以“自信陽光有愛”為主題,各院(系)通過條幅、彩噴或者板報的形式宣傳心理健康知識,增強心理健康意識,營造心理健康氛圍。

(六)“你我他”微視頻大賽。

為增進同學間交流,展現(xiàn)東電學子風采,宣揚自信陽光有愛的人生態(tài)度,心理咨詢中心將于本屆心理健康月期間舉辦“你我他”微視頻大賽,大賽采取團體報名的方式,鼓勵學生以團體為單位,以影像為手段,充分表達本團體的文化精神和團體成員間的積極互動,用鏡頭發(fā)現(xiàn)身邊的正能量!

大賽時間:5月。

參賽對象:由在校學生組成的各種官方團體(如支部、班級、寢室等)、非官方團體(如社團、球隊、朋友圈等)皆可以團體名義報名參賽。

賽制流程:

(1)初賽:由各院(系)自行開展,每院(系)按比例推薦作品參加校級復(fù)賽,具體數(shù)量如下:

推薦名額為2個作品的院(系):媒體與技術(shù)傳播系、社會科學學院、體育學院。

推薦名額為6個作品的院(系):建筑工程學院、經(jīng)濟管理學院、自動化工程學院。

推薦名額為8個作品的院(系):能源與動力工程學院。

推薦名額為10個作品的院(系):電氣工程學院。

推薦作品于5月13日前上交。

(3)決賽:進入決賽的作品將發(fā)布在咨詢中心的微信平臺上,由公眾投票和評委打分兩個維度共同確定決賽名次。

微視頻要求:

(1)主題鮮明,立意積極向上,反映本團體的文化精神;

(2)立意新穎,微視頻情節(jié)連貫明了、角色生動自然;

(3)畫質(zhì)清晰,拾音清楚;

(4)作品為原創(chuàng),不可抄襲;

(5)作品時長:3分鐘以內(nèi)(含3分鐘);

(6)作品命名方式:作品名稱+參賽團體名稱+聯(lián)絡(luò)人聯(lián)系方式。

獎項設(shè)置:展播作品6個,優(yōu)秀作品若干。

(七)第十屆大學生心理健康月閉幕式暨心理劇展演。

時間:6月(具體時間另行通知)。

地點:校禮堂。

內(nèi)容:

(2)對健康月期間獲得獎項的優(yōu)秀學生和集體進行表彰;

(3)對心理健康教育優(yōu)秀教師和單位進行表彰。(根據(jù)院系開展心理主題班會的具體情況評選出心理主題班會優(yōu)秀指導(dǎo)教師;根據(jù)《關(guān)于進一步加強大學生心理健康教育工作的若干要求》評選出心理健康教育優(yōu)秀單位。)。

(4)心理劇展演。

要求:

備注:心理健康月期間各項活動的具體時間、地點如有變更會另行通知。

心理健康日活動方案篇十三

指導(dǎo)思想:為促進學生心理健康,普及心理健康常識,配合學校心理健康教育開展,為學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍,培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),堅持育人為本,促進學生身心健康和諧全面發(fā)展。

活動時間:4課時。

第一課時傾聽心靈的聲音。

活動目的:通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事,小常識,讓學生了解心理學,引導(dǎo)廣大學生保持積極的生活態(tài)度,學會心理調(diào)適的基本技巧,為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

活動過程:

第二課時暢游心海。

活動目的:通過一個個各方面趣味知識,揭開心理學的神秘面紗,讓學生更加全面的了解心理學,增加心理學的趣味性,使學生更加容易接受。

活動過程:

:做一個箱子,用抽獎的形式,將所有的題目放在里面,每組派3名代表參加,抽題,答對的現(xiàn)場獎勵一個小禮品,答錯則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。

展覽收集的心理活動圖片,心理健康知識。

以四人小組為單位,創(chuàng)作心理健康方面的格言,可以是反映生活,學習、情感等,內(nèi)容積極向上,字數(shù)在30字以內(nèi)。最后評選出10條優(yōu)秀的格言。

第三課時送上一縷陽光。

活動目的:使學生學會稱贊別人,懂得稱贊別人是增進同學之間友情的`一種方式,幫助學生在交往中克服羞怯心理,勇敢地去與人交往。

活動過程:

同學們,在寒冷的冬天,當一縷陽光照耀在你身上的時候,你會有什么樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的,在寒冷的時候,在黑暗的時候,我們需要陽光,因為陽光帶給我們溫暖、舒適,使我們心情愉快??墒?,你們知道嗎?并不只有太陽才能給我們帶來陽光,實際上,我們每個人都是一個小太陽,都會放射出溫暖的陽光。同學們,你們愿意做一個小太陽,給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題:送上一縷陽光)。

其實,想要送給別人陽光并不難,只要大家學會一項本領(lǐng),那就是稱贊別人(板書:稱贊別人)。

有的同學可能會說:“稱贊別人還不簡單嗎?”是這樣嗎?咱們請一位同學上臺來,大家一塊兒來稱贊稱贊他,看看同學們會不會稱贊別人。

指名一位同學上臺,其他人稱贊他。(其中一位同學態(tài)度不夠真誠。詢問被稱贊的同學被別人稱贊是的感受,得出結(jié)論:稱贊別人時,態(tài)度一定要誠懇、真誠,這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人,缺乏真誠的態(tài)度,那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日,讓人感覺不那么舒服了。

1、同學們都明白了該怎樣稱贊別人,那么現(xiàn)在請大家拿出準備好的小卡片,在卡片上給你們這組其余的六位同學寫上一句贊語。受到稱贊的同學在卡片背面記錄下同學們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。

2、小組活動、交流。

3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片,讀給大家聽,并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。

(1)當別人稱贊你時,你的心情怎樣?

(2)當你稱贊別人時,你覺得他(她)怎樣?

4、給稱贊別人稱贊的好的同學頒發(fā)“陽光小天使”獎牌。

是的,同學們,讓我們?nèi)ケM情的享受別人對自己的稱贊,也真誠的稱贊別人,為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧!

心理健康日活動方案篇十四

為了貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》和學校《關(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育與心理咨詢工作意見》,迎接“5。25”全國大學生心理健康宣傳日,擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳,在校園中形成良好的大學生心理健康教育氛圍,根據(jù)北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教學會大學生心理咨詢研究會的部署,心理健康教育及咨詢中心將在5月份開展心理健康月系列活動。

自信、關(guān)愛、和諧。

(一)我校心理健康教育與心理咨詢工作研討會。

1、研討主題(備選):

(1)動員多方力量,推進我校大學生心理健康教育工作。

(2)心理健康教育與心理危機干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系有效運轉(zhuǎn)模式。

(3)輔導(dǎo)員在心理健康教育與心理危機干預(yù)中的作用。

2、會議時間、地點:5月下旬,第四會議室。

1、主講人:其他高校心理咨詢教師、相關(guān)專家。

2、講座次數(shù):4次,每周一次。

(三)開展院系學生心理委員工作論壇。

1、時間地點:5月下旬,科學會堂。

2、參加人員:各院系心理健康教育與心理危機工作小組成員和班級心理委員。

3、討論議題:學生心理委員在大學生心理健康教育中的作用。

(四)排、演心理情景劇。

時間地點:5月下旬,科學會堂。

(五)制作大學生心理健康知識宣傳展板,在學校及學生公寓展出。

(六)組織各院系開展心理健康知識競賽。

(七)邀請回龍觀醫(yī)院志愿者來我?,F(xiàn)場咨詢,

(八)開展大學生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

(九)心理電影賞析。

(十)共享心靈的圖書。

(十一)發(fā)放心理測量表。

(十二)其他活動。

心理健康日活動方案篇十五

活動背景:

活動目的:

現(xiàn)今學生學習壓力大普遍存在于各大校園,很大一部分是由于缺乏人與人之間必要的.溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的活動,宣傳心理的基本知識,調(diào)節(jié)學生學習壓力,促進學生與老師、家長們更合理地溝通。

活動時間:

12月最后一個星期。

活動地點:

詳見活動構(gòu)成與活動流程。

1、宣傳折頁設(shè)計(類似于宣傳小卡片)。

2、預(yù)約卡設(shè)計比賽。

3、廣場心理游戲。

5、心理社宣傳窗展示。

7、教室心理測試及講座。

8、與華師大合作、掛牌。

9、心理輔導(dǎo)中心墻體設(shè)計。

活動流程:

第二屆心理健康周(十二月的最后一個禮拜)。

指導(dǎo)老師:zz。

總負責人:501zz。

503zz。

一、主題:人際溝通(師生、學生與學生、家長與孩子)。

二、參與人員:高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧初中部分學生。

指導(dǎo)老師:徐兒。

三、內(nèi)容:

1、宣傳折頁設(shè)計(類似于宣傳小卡片)。

時間:12月初開始。大約12月中旬可展示成果。

組長:501zzzz。

組員:403zzzz。

406zzzzzz。

2、預(yù)約卡設(shè)計比賽(由各班的心理委員傳達比賽詳細規(guī)則。最終統(tǒng)一評比)。

參與形式:作品評比。

參與人員:高中各班。

3、廣場心理游戲。

參與形式:游園活動。

時間:聽從學校統(tǒng)一安排。

地點:三自廣場。

組織人:503zz。

工作人員:403zzzz。

402zzzz。

405zzzzzz。

408zzzzzz。

409zzzzzz。

411zzzzzz。

時間:迎新晚會上。

人員:待定。

5、心理社宣傳窗展示。

7、教室心理測試及講座。

8、與華師大合作、掛牌。

9、心理輔導(dǎo)中心墻體設(shè)計。

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