在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得感悟，從而不斷地豐富我們的思想。優(yōu)質(zhì)的心得感悟該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧，我們一起來看一看吧。
閱讀國旗下講話稿題目 閱讀的國旗下講話感悟篇一
早上好!
我今天講話的題目是：
堅持閱讀是對心靈的一種友好 近日，一名印度工程師所寫《令人憂慮，不閱讀的中國人》紅遍網(wǎng)絡。文中描述他在中國各種公眾場合所見：在飛往上海的飛機上，機艙熄燈后，不睡覺玩ipad的，基本上都是中國人，他們基本上都是在打游戲或看電影，沒見有人讀書;在虹橋火車站候車同樣發(fā)現(xiàn)，人們大都在大聲打電話、低頭發(fā)短信、刷微博或打游戲，沒見有人讀書;而在網(wǎng)吧，亦或是在大學的電腦室，也同樣可以看到，大多數(shù)都在玩游戲，少部分在聊天，在網(wǎng)上和圖書館查閱資料或讀書的學生少之又少?？偠灾?，現(xiàn)在的中國人似乎有些不耐煩坐下來安靜地讀一本書了。
遑論此文是否真為外國人所寫。讀罷此文，相信大部分人都有些觸動，甚至有些耳熱心跳。倒不是因為一個外國人似乎揭了中國人的短，而是“不閱讀、少閱讀”多多少少是當下我們國人的真實閱讀狀況。
據(jù)媒體報道，中國人年均讀書0.7本，與韓國的人均7本，日本的40本，俄羅斯的55本相比，中國人的閱讀量少得可憐。
“閱讀的空閑哪兒去了?”我們真的沒有一點空余的時間坐下來，靜靜地讀一本書嗎?
“微博、微信都刷不完，還有什么時間讀書呢?”一語撥醒甕中人。其實，我們還是閱讀的，只是我們許多人或多或少被網(wǎng)絡溫柔綁架。因而，碎片化的閱讀正在逐步消解閱讀本身。在信息時代，每個人都變成了“信息加工廠”，不再從書籍中獲得結構性知識，閱讀正在文化世界中逐步邊緣化。
印度人的疑慮其實告訴我們，同質(zhì)性信息化、碎片化的閱讀，不是真正的閱讀，堅持完整的書籍閱讀，才是真正的閱讀。文字的閱讀過程是一場“長途旅行”，影像帶來的瞬時滿足雖然提供類似的快樂，卻損失了在跋涉過程中對心靈超越的收獲。有作家如是說：“閱讀不是一件衣服，一個裝飾，而是在高度專業(yè)化的現(xiàn)代社會中，對心靈的一種友好?！彼€說：“一個人如果不閱讀、不文藝，實際上他就從未青春過?！?/p>
為了我們終將逝去的青春的腳步離去的慢一點，為了你們正在進行的青春更加豐盈，讓我們與閱讀緊密相連吧!
培根也說過，人的天性猶如花草樹木，而閱讀好比修整與剪裁，使其更加美麗、豐富多彩。是的，從閱讀中，我們汲取營養(yǎng)，使生命之樹繁盛;從閱讀中，我們吸取教訓，使生命之樹健康;閱讀是智慧的源泉，讓生命之樹茁壯。 縱貫古今，多少偉人通過閱讀，豐富人生，而使生命之樹永生?
少年時代的_便飽覽群書，他讀過的書，摞起來恐怕有北海白塔那么高。圈圈點點，心得、札記，更是多如蟻塔里的居民。從孟子的文章中，他領悟了“得道多助，失道寡助”;從馬克思的文章中，他了解了資本主義發(fā)展規(guī)律和社會主義原理;從魏徵的文章中，他學會了“謙沖而自牧”，時刻保持清醒的頭腦他之所以能成為“風流人物”，在人們心中永垂不朽，閱讀豈不功不可沒?《圍城》的作者，以超凡的洞察力和深刻的思想名聞中外的錢鐘書，更是立志閱盡北大圖書館里的藏書。他看過的字，一個個接起來恐怕能繞地球轉(zhuǎn)上幾圈。是閱讀使他的眼睛雪亮;是閱讀使他“胸藏萬匯憑吞吐，筆有千鈞任翕張”;是閱讀使他被大家喻為“人中之龍”，是閱讀使他生命之樹永葆活力。
離開閱讀，司馬遷豈能寫出“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》?離開閱讀，莫言又豈能以《檀香刑》《生死疲勞》《豐乳肥臀》《紅高粱家族》等作品而獲得諾貝爾獎這一殊榮?離開閱讀，莎士比亞又豈能以眾多令人拍案叫絕的劇本而名聞遐邇、流芳百世?“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。閱讀就是注入體內(nèi)的活水，閱讀就是滋潤思想的甘露，閱讀才能使生命之樹常青、永葆青春。
所以， 忙、忙、忙?，工作忙，學習忙，作業(yè)多、于高考無益、浪費時間，這樣的理由，不要再成為排斥閱讀的理由。時間就像海綿里的水，用力擠總是會有的。
網(wǎng)絡紅文結尾段，更值得深味：一個人的精神發(fā)育史，應該是一個人的閱讀史，而一個民族的精神境界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平;一個社會到底是向上提升還是向下沉淪，就看閱讀能植根多深，一個國家誰在看書，看哪些書，就決定了這個國家的未來。讀書不僅僅影響到個人，還影響到整個民族，整個社會。要知道：一個不愛讀書的民族，是可怕的民族;一個不愛讀書的民族，是沒有希望的民族。我堅信：閱讀始終是知識的源泉。
寧靜致遠、勵志樂學。為了讓我們自己的存在遠遠大于物理空間，為了使我們的國家更加智慧與強大，請拿起書本，多讀幾本好書吧!
閱讀國旗下講話稿題目 閱讀的國旗下講話感悟篇二
你一定聽說過“垃圾食品”這個詞匯!常有人說:垃圾食品不要吃!那是些沒有營養(yǎng)的東西，會把身體吃壞!
什么是垃圾食品?
所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使營養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸、火腿等)、餅干類食品(不包括低溫烘烤和全麥餅干)、汽水可樂類飲料、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、燒烤類食品。
小學生健康飲食的三個原則
一、早餐應吃飽、吃好 早餐對于小學生來說，是一天中最重要的一頓飯。凡是能夠堅持每天吃好、吃飽早飯的小學生，其體型和機能發(fā)育都比較好，身體也健壯，上課時精神充沛，學習效率也高。
二、午餐需合理搭配 小學生的午餐營養(yǎng)量，應占全天營養(yǎng)的40%。午餐中要有肉食與豆制品搭配的副食，以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。
三、晚餐要容易消化 由于小學生晚上多在8~9點鐘才能休息。因此晚餐的熱量比例應不少于30%，與早餐的熱量相等。
希望大家遠離垃圾食品，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，這樣才會營養(yǎng)均衡，才會更好的健康成長。
閱讀國旗下講話稿題目 閱讀的國旗下講話感悟篇三
老師們，同學們：
上午好，今天我國旗下講話的題目是《快樂讀書》。
古人說的好：“布衣暖，菜根香，讀書滋味長。”著名文學大師莎士比亞說過 ，書籍是全世界的營養(yǎng)品。是的，文章是有味道的，它們的味道各不相同，都是作者精心烹飪的“精神大餐”，我們該去好好地咀嚼，細細地回味，讓那濃濃的香流進我們的口角，流進我們的心間。
讀書就是在和高尚的人“對話”，讀書是一種心靈的“旅行”。閱讀一本好書，能夠啟迪我們的智慧，開闊我們的視野，點燃我們?yōu)閷崿F(xiàn)理想而拼搏的信念。
書籍是人類寶貴的精神財富，是采掘不盡的富礦，是經(jīng)驗教訓的結晶，是走向未來的基石;讀書是人類重要的學習方式，書籍是人類奮斗的航燈，是文化傳承的通道，是人類進步的階梯。一個人的精神發(fā)育史實質(zhì)上就是一個人的閱讀史;一個民族的精神境界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。如果一個孩子熱愛讀書，那么他會從書本中得到心靈的慰藉，尋找生活的榜樣，凈化自己的心靈;他會在閱讀中形成豐富的思想，建立一個豐滿的精神世界，擁有充實而平靜的內(nèi)心??書是人類靈魂的審問者，是我們?nèi)祟愃枷胫腔鄣慕Y晶。通過一部好的作品，我們的心靈和靈魂被喚醒了，我們的感情被激發(fā)和釋放了，我們自己的人生命運也得到了改變，人生的路也就清晰了。
書籍點亮人生，書香飄溢生活。當你走進書香滿溢的書店，挑選一本好書孜孜不倦地讀著;當你手捧一本喜愛的書，跟同伴交流書中的精彩共享讀書時光;當你為自己準備一個珍藏智慧的書屋，享受倘洋在知識海洋遨游的喜悅。你定會把讀書當工作一種責任，把讀書當作豐富人生的一種養(yǎng)分，把讀書當作一艘駛向理想佊岸的飛船。
我們雖足不出戶，但通過閱讀，可是神馳群山;通過閱讀，可以暢游海濱;通過閱讀，可以與偉大的科學家會面;通過閱讀，可以與杰出的藝術家對歌。 同學們，讓我們捧著書，認真地閱讀吧!
閱讀國旗下講話稿題目 閱讀的國旗下講話感悟篇四
尊敬的老師、親愛的同學：
大家好!
在今天的升旗儀式上，我想談談讀書這個話題。
人為什么要讀書?如果拿這個問題去問一萬個人，可能會有一萬種答案。但也由此可見，我們有超過一萬種的理由去讀書。在這一萬種理由中，有一種理由是最根本的，那就是：因為我們是人。是人就要讀書，也只有人才會讀書，也只有讀書才能讓我們變得更文明。我們知道，在人類還沒有被文明開化之前，在人類逐漸由愚昧走向文明的漫長過程之中，許多人沒有讀書或者說沒有書讀。但是我們清楚地看見：正是人類本身，發(fā)明了文字、開發(fā)了語言，這才進化了大腦、進化了社會。讀書，是人類自己發(fā)明出來的并用它來不斷進化自己的最高明最偉大的手段! 讀書，在今天，對于每個人來說，實在是一件不需要提倡的最基本的生存手段。
讀書，對于年輕人來說，實在是一件不能用其他任何事情做借口來推脫的日常功課。
讀書，對于學生來講，實在是一件值得用任何有價值的東西來交換的本色行為!
讀書，對于不太喜歡讀書的人來說，實在是一件可以和損失生命相提并論的最大失策!
我不知道別人怎樣看待讀書人。如果一個人向我介紹說，這個人讀了很多書，那么，無論他是什么身份，無論他是怎樣的穿著，哪個種族，什么性別，何種職業(yè)，我都會肅然起敬，引之為老師，想像他的高尚和偉大。對于讀書人，我們之所以敬佩他，是因為他精神的強大，思想的強大，不可估量;是因為他代表著智慧，而智慧能推動著社會的進步，讓我們受益。我們怎么會不敬佩他?但是如果有人介紹說：這個人很有錢。我也許會說：不錯，哪又怎么樣呢?
其實，讀書，即使作為一種風景，也是非常可愛的;更不要說風景的后面，不知道蘊藏著多么豐富的內(nèi)涵。
培根說：讀書使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，倫理學使人有修養(yǎng)，邏輯修辭使人善辯?？傊?，“知識能塑造人的性格”。
我們幾乎可以說：讀書是萬能的，不讀書是萬萬不能的!
我想，如果我們學校的學生，將來走向社會，成了成功人士，他會回憶說，當年我在母校最大的收益，就是我讀過許多書。這就是學校最大的榮譽了。
同學們，從今天開始，讓我們熱愛讀書吧!
我的國旗下講話完了，謝謝大家!
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親愛的老師、同學們：
大家好!今天我講話的題目是——《我讀書，我快樂》
大家都知道，我們學?，F(xiàn)在正在轟轟烈烈開展新教育實驗，實驗對讀書非常重視，倡導大家勤讀課外書，遨游浩瀚書海。同學們，現(xiàn)在我想問大家一個問題：在你心目中，讀書是一種怎樣的感覺呢?
也許，有些同學會小嘴一撅，很不情愿地告訴我：是爸爸媽媽逼迫的，是老師布置的，我要為完成任務而讀書。如果是這樣，你知道嗎?此時，讀書就變成了苦差事，文章中再美好的味道也會被你忽略過去，再橫溢的才情也會變成一堆廢銅爛鐵，讀書成了一種痛苦，一種煎熬，讀書也就徹底地失去了意義!
同學們，換一種心情、換一種方式去讀書吧!帶著興趣去讀，帶著好奇去讀，帶著疑問去讀，你就會被書中的知識吸引，被書中的情節(jié)感動，你就會發(fā)現(xiàn)讀書其實是一種享受，一種幸福!你會覺得讀書其實是一件非?？鞓返氖虑?。
只要你用心讀書，你就會發(fā)現(xiàn)，不出家門就能領略自然界的美麗風景;未曾謀面卻獲得了與偉人、精英對話的機會。高爾基說得好，“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話”。因為讀書，你浮躁飄忽的心態(tài)會趨于平靜;因為讀書，你粗俗魯莽的言行會走向文明;因為讀書，你就能擁有更多的知心朋友，你的人生也會因此而發(fā)生根本改變
讀書是一種責任。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。我們要承擔責任，就必須記取“艱難困苦，玉汝于成”，要吃苦、要耐勞，所謂青燈黃衫、秉燭夜記取“讀萬卷書，行萬里路”的古訓，要從生活學習，從實踐中培養(yǎng)，通過的書“學以致用”地盡力承擔屬于我們的責任。從這個意義上說，就是“讀書，要記，記在心里”。通過讀書教育，不斷磨練，以從內(nèi)心呼喚責任。
熱愛讀書吧!讓我們“為中華崛起而讀書”。把讀書當作一次新的耕耘和播種，讓迷人的濃濃書香洋溢我們的校園，堅持不懈地一路走過，走向自信、充實。努力讀書吧，把讀書變成一種快樂的享受，因為我讀書，所以我快樂!
我的國旗下講話完了，謝謝大家!
閱讀國旗下講話稿題目 閱讀的國旗下講話感悟篇五
每當放學的鈴聲響后，大家便背上書包快樂的踏上了回家的路途?？墒悄銈冎绬?在這個時候，也正是那些小商小販們最高興的時候。 一出校門，抬頭望天，便“烏煙瘴氣”;低頭看地，簽簽遍地;看看中間，街道兩旁，大大小小的商販，有賣魷魚的，有賣蛋烘糕的??一股股誘人的香味飄進了同學們的鼻子里，所以小吃攤常常都圍滿了同學，同學們“左手一根烤魷魚，右手一根烤雞柳，背上一個大書包，腳下一輛自行車，一不小心，摔個滿頭包”
同學們，你們想過嗎，如果這些食品是劣質(zhì)食品，你們還會吃嗎?如果賣的人本身就有傳染病，你們還會吃嗎?如果空氣里的細菌附著在食物上，你們還會吃嗎?同學們，吃這些食品有許多壞處。
在20xx年9月24日，《華西都市報》上刊登了一篇“吃了拉肚子，校外相因零食問題多”的報道，這篇報道就是講中小學校外有許多不合格食品的出售;飲料里的糖精鈉超標;油炸膨化食品里的大腸菌群、菌落總數(shù)超標;腌鹵制品防腐劑超標，糖果糕點多無產(chǎn)品標簽??看!有那么多的不合格產(chǎn)品，那對我們的身體影響多大啊，吃了這些“壞”東西我們可能腹瀉、急性大出血、甚至得癌癥??經(jīng)聯(lián)合國衛(wèi)生檢測院檢測后，得出這樣的結果，不合格產(chǎn)品占熱賣產(chǎn)品的57%，它們嚴重危害人們的健康。
這些小商小販沒有衛(wèi)生許可證，他本人可能也沒有健康證，可能患有甲肝，乙肝等傳染病。這些病毒可能經(jīng)過他們做出來的食物傳染給我們。
在我們周圍，有些人衛(wèi)生習慣很差，隨地吐痰，痰液中的細菌病毒隨著塵土的飛揚污染了食物，而我們又吃進了這些被污染了的食品，會造成胃腸道疾病。
偽劣食品使我們的身體一天不如一天;買賣偽劣食品使我們放學的道路擁擠不堪;讓我們的城市變得臟亂;也讓我們養(yǎng)成了亂花零花錢的壞習慣。
同學們，零花錢不是專門用來買零食的，我們可以用在學習上;買本有益的書看看、參加學習興趣班學本領;也可以存進銀行，支援國家建設;還可以獻出我們的愛心：幫助失學兒童、貧困家庭。
如果大家每天省下吃零食的一元錢，一年下來，一個人可以省下三百多塊錢，你們知道嗎?全校兩千個同學可以省下多少錢呢?告訴你們吧，七十多萬!如果這整整七十多萬集中起來那么可以幫助多少個失學兒童，幫助多少戶貧困家庭呢?
在此，我代表七年級三班全體同學倡議：為了我們身體的健康;為了街道、社區(qū)的美麗;為了養(yǎng)成了良好的行為習慣，請大家不要去買偽劣食品，不亂花零用錢!
閱讀國旗下講話稿題目 閱讀的國旗下講話感悟篇六
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
大家好!我是二(1)班的陳美冰，今天我演講的題目是《我讀書，我快樂》。
讀書，是一種享受，也是一種快樂。捧起它，它是圣潔的;翻開它，它是萬能的;閱讀它，它是美妙的。
小時候，我是在媽媽的故事中長大的。在每個夜晚，在柔和的燈光下，媽媽開始給我講書上有趣的故事，聽著聽著，我慢慢地、不知不覺地就進入了甜美的夢鄉(xiāng)——在悠藍色的夜空中，我仿佛成了一顆長著翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……忽然，我夢見自己變成了故事中的小鹿斑比、善良的小矮人、可憐的流浪狗、流浪貓……聽著媽媽那些神奇美麗的故事，盯著媽媽手中的書，我開始知道，原來書中有那么多有趣的故事呢!
從那時起，我就開始喜愛書籍了，書給我?guī)砹藷o窮的樂趣。當讀到安徒生的童話集——《賣火柴的小女孩》時，我曾為賣火柴的小女孩的命運做過祈禱;當我讀到《貝貝熊故事》時，小熊妹妹告訴我拔牙不可怕;《笑貓日記》中的虎皮貓媽媽的故事，讓我體會到了母愛的偉大，還有很多很多……我深深地陶醉在書的海洋中。
同學們，我的成長離不開書，書使我成長的更快。課堂上的書本上寫滿了新知識，記滿了深奧，我喜歡讀，因為它使我學到很多;眾多有趣的課外書，描繪了大自然好多可愛的動物、植物，還有很多感人的故事，我更愛讀，因為它使我了解到更多的知識和道理，更讓我懂得了童年的珍貴。
同學們，愛書吧!讓好書伴隨著我們在知識的海洋里吸取營養(yǎng)，乘風破浪。擁有書，我們就擁有了整個世界，擁有書，我們就擁有了美好幸福的明天!
我的演講完了，謝謝大家。
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