計(jì)劃是指提前安排并確定行動(dòng)步驟和目標(biāo)的行為規(guī)劃。那么如何制定一個(gè)好的計(jì)劃呢?首先,我們需要明確自己的目標(biāo)和期望。只有明確了目標(biāo),才能有針對(duì)性地進(jìn)行計(jì)劃。其次,需要考慮自身的實(shí)際情況和能力。計(jì)劃要符合自己的條件和能力,才能更好地進(jìn)行執(zhí)行。此外,要合理安排時(shí)間和資源,避免過(guò)于緊張或過(guò)于松散的計(jì)劃安排。最后,制定計(jì)劃后要有一定的執(zhí)行力和堅(jiān)持性,不要因?yàn)橛龅嚼щy就放棄計(jì)劃,要有克服困難的毅力。希望通過(guò)范文的分享,大家能夠更好地理解和掌握計(jì)劃的要點(diǎn)和寫(xiě)作技巧。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇一
(1)9月份開(kāi)展一次硬筆書(shū)法比賽,主題以“慶中秋迎國(guó)慶”詩(shī)歌散文皆宜。
(2)10月份以納新為核心開(kāi)展一系列書(shū)法展覽活動(dòng)。
(4)12月協(xié)會(huì)內(nèi)部組織各級(jí)人員選舉。
2、20年上半年工作。
以傳統(tǒng)節(jié)目為主題開(kāi)展春游、書(shū)法(軟、硬)比賽。
(1)3月份舉辦協(xié)會(huì)內(nèi)部書(shū)法比賽。
(2)4月份春游百脈泉臨摹書(shū)法。
(3)5月份母親節(jié)以“游子吟”為主題的書(shū)法征文活動(dòng)。
三、協(xié)會(huì)活動(dòng),工作安排宗旨。
1、實(shí)事求是,活動(dòng)應(yīng)實(shí)際,貼近生活。
2、靈活節(jié)儉,活動(dòng)形式靈活,過(guò)程從簡(jiǎn)。
3、統(tǒng)一組織,活動(dòng)最終解釋權(quán)歸書(shū)法協(xié)會(huì)所有。
燃?xì)獍踩ぷ饔?jì)劃(三)為進(jìn)一步加強(qiáng)我鎮(zhèn)燃?xì)獍踩a(chǎn)管理,加快建立燃?xì)獍踩[患排查治理工作長(zhǎng)效機(jī)制,全面提升燃?xì)鈴臉I(yè)單位的安全生產(chǎn)水平,嚴(yán)厲打擊非法經(jīng)營(yíng)等違法違規(guī)行為,堅(jiān)決消除事故隱患,杜絕燃?xì)獍踩鹿拾l(fā)生,根據(jù)《華為國(guó)安全監(jiān)控法》、《華為基本法》、國(guó)務(wù)院《華為管理?xiàng)l例》、《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》、《省燃?xì)夤芾項(xiàng)l例》等法律法規(guī)和市《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)燃?xì)獍踩O(jiān)管工作的實(shí)施意見(jiàn)》結(jié)合我鎮(zhèn)實(shí)際,制訂燃?xì)獍踩O(jiān)管工作實(shí)施方案。一、指導(dǎo)思想以“科學(xué)發(fā)展觀”為指導(dǎo),以國(guó)家有關(guān)安全生產(chǎn)法律、法規(guī)為依據(jù),樹(shù)立安全發(fā)展理念,堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的方針,進(jìn)一步整頓和規(guī)范燃?xì)馐袌?chǎng)經(jīng)營(yíng)秩序,依法履行安全監(jiān)管職能,消除安全隱患,確保村居供氣、用氣安全。二、目標(biāo)任務(wù)深化專項(xiàng)治理整頓,嚴(yán)厲打擊非法違法行為;建立健全由政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、各部門(mén)齊抓共管、全社會(huì)共同參與的長(zhǎng)效管理機(jī)制,實(shí)現(xiàn)我鎮(zhèn)燃?xì)獍踩O(jiān)管工作常態(tài)化、制度化、規(guī)范化。三、整治重點(diǎn)(一)推進(jìn)隱患排查治理工作長(zhǎng)效機(jī)制的建立。落實(shí)各相關(guān)單位安全隱患排查治理的主體責(zé)任,建立和完善隱患排查治理工作制度;定期進(jìn)行隱患排查,建立隱患排查治理工作臺(tái)賬,形成隱患排查治理長(zhǎng)效機(jī)制。(二)依法查處燃?xì)馄髽I(yè)經(jīng)營(yíng)中的違法違規(guī)行為。查處充裝不合格鋼瓶、缺斤少兩、摻雜二甲醚等違規(guī)行為;查處為未取得燃?xì)饨?jīng)營(yíng)許可證的單位和個(gè)人提供經(jīng)營(yíng)性氣源的行為;查處銷售不合格鋼瓶等違法行為。(三)依法查取小液化氣供應(yīng)網(wǎng)點(diǎn)經(jīng)營(yíng)中的違法違規(guī)行為。取締不符合規(guī)劃、無(wú)證照小液化氣供應(yīng)網(wǎng)點(diǎn);查處價(jià)格欺詐、強(qiáng)買(mǎi)強(qiáng)賣(mài)、違章倒灌、倒殘等損害消費(fèi)者利益的違規(guī)行為;查處超范圍經(jīng)營(yíng)、擅自在未經(jīng)核準(zhǔn)場(chǎng)所經(jīng)營(yíng)、非法改裝液化石油氣鋼瓶、超量存放實(shí)瓶等違法行為。(四)規(guī)范賓館、飯店、小餐飲、企事業(yè)單位等用戶的燃?xì)獠少?gòu)、儲(chǔ)存和使用安全管理。查處使用不合格燃?xì)夂筒缓细袢紵骶?、不符合安全?guī)范的瓶庫(kù)使用行為;查處不規(guī)范瓶組、擅自改裝燃燒器具、液相直燒、管道瓶裝氣混用等違法使用燃?xì)庑袨?。四、職?zé)分工各相關(guān)職能部門(mén)根據(jù)法律法規(guī)規(guī)定的職責(zé),認(rèn)真組織、有效開(kāi)展燃?xì)庑袠I(yè)違法違規(guī)行為的查處。對(duì)各村居,機(jī)關(guān)各辦、服務(wù)區(qū)、鎮(zhèn)屬各單位工作職責(zé)明確如下:新河派出所、新河交警中隊(duì):負(fù)責(zé)依法查處禁行區(qū)域內(nèi)未按“危險(xiǎn)化學(xué)品道路運(yùn)輸車(chē)輛進(jìn)入禁行區(qū)域時(shí)間、路線規(guī)定”的運(yùn)輸危險(xiǎn)化學(xué)品行為;查處液化氣運(yùn)輸超載行為;查處未取得危險(xiǎn)化學(xué)品運(yùn)輸資質(zhì)、擅自從事液化氣運(yùn)輸?shù)男袨?負(fù)責(zé)?;愤\(yùn)輸車(chē)輛的清理整治工作;規(guī)范“三車(chē)”(三輪車(chē)、電瓶三輪車(chē)、三輪摩托車(chē))運(yùn)送及其運(yùn)輸工具的安全管理;協(xié)助質(zhì)監(jiān)、行政執(zhí)法中隊(duì)做好對(duì)運(yùn)輸途中的氣瓶檢查工作。村鎮(zhèn)建設(shè)辦公室:負(fù)責(zé)村居燃?xì)庑袠I(yè)的監(jiān)督管理,做好日常檢查管理工作,確保站內(nèi)設(shè)備設(shè)施安全運(yùn)行;加強(qiáng)應(yīng)急救援管理,提高應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。安監(jiān)中隊(duì):依法行使安全生產(chǎn)監(jiān)督管理職權(quán),指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、監(jiān)督、檢查全鎮(zhèn)燃?xì)庑袠I(yè)的安全生產(chǎn)工作,并將燃?xì)獍踩{入全鎮(zhèn)安全生產(chǎn)監(jiān)管工作內(nèi)容。行政執(zhí)法中隊(duì):負(fù)責(zé)依法查處未取得燃?xì)饨?jīng)營(yíng)許可證或不按照燃?xì)饨?jīng)營(yíng)許可證的規(guī)定從事燃?xì)饨?jīng)營(yíng)活動(dòng)的違法行為;依法查處經(jīng)營(yíng)單位和個(gè)人、燃?xì)庥脩?重點(diǎn)賓館、飯店、小餐飲、企事業(yè)單位)及有關(guān)單位和個(gè)人的違法行為。消防中隊(duì):負(fù)責(zé)對(duì)賓館、飯店、小餐飲、企事業(yè)單位等場(chǎng)所消防安全的監(jiān)督檢查,對(duì)不符合消防安全技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、存在消防安全隱患的提出整改意見(jiàn),對(duì)嚴(yán)重危害公共安全的單位和經(jīng)營(yíng)者,報(bào)發(fā)證機(jī)關(guān)依法吊銷經(jīng)營(yíng)許可證和工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照。工商分局:負(fù)責(zé)依法查處未取得營(yíng)業(yè)執(zhí)照或不按照營(yíng)業(yè)執(zhí)照的規(guī)定從事燃?xì)饨?jīng)營(yíng)活動(dòng)的違法行為;在營(yíng)業(yè)執(zhí)照有效期內(nèi)被依法吊銷、撤銷燃?xì)饨?jīng)營(yíng)許可證或者燃?xì)饨?jīng)營(yíng)許可證有效期屆滿的。各辦、服務(wù)區(qū):將燃?xì)獍踩鳛榘踩a(chǎn)工作的重要內(nèi)容,負(fù)責(zé)本服務(wù)區(qū)的華為二五一安全監(jiān)管工作,配備專兼職燃?xì)獍踩芾韱T;開(kāi)展燃?xì)獍踩[患排查,每月配合執(zhí)法中隊(duì)開(kāi)展燃?xì)獍踩[患專項(xiàng)整治,重點(diǎn)整治賓館、飯店、小餐飲、小液化氣供應(yīng)站等經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所;負(fù)責(zé)重點(diǎn)單位隱患整改跟蹤和督查,對(duì)治理不落實(shí),整改不到位的,通知相關(guān)職能部門(mén)依法查處。五、工作要求(一)提高認(rèn)識(shí),加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。機(jī)關(guān)各辦、服務(wù)區(qū),鎮(zhèn)屬各單位要認(rèn)真分析燃?xì)獍踩a(chǎn)形勢(shì)和存在的問(wèn)題,充分認(rèn)識(shí)燃?xì)饨?jīng)營(yíng)違規(guī)、違法行為的危害性和安全監(jiān)管工作的重要性和緊迫性,牢固樹(shù)立責(zé)任意識(shí)。為加強(qiáng)對(duì)燃?xì)獍踩O(jiān)管工作的領(lǐng)導(dǎo),鎮(zhèn)政府成立燃?xì)獍踩O(jiān)管工作領(lǐng)導(dǎo)小組(組成人員名單詳見(jiàn)附件),各辦、服務(wù)區(qū)、鎮(zhèn)屬有關(guān)單位要抽調(diào)精干人員成立監(jiān)管工作機(jī)構(gòu),切實(shí)加強(qiáng)對(duì)安全監(jiān)管工作的領(lǐng)導(dǎo)。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇二
4、經(jīng)費(fèi)使用情況:目前沒(méi)有經(jīng)費(fèi)。
5、固定資產(chǎn)明細(xì)賬目:無(wú)。
一:社團(tuán)簡(jiǎn)介。
本社團(tuán)成立于9月,起初為剛成立的新生社團(tuán)。社團(tuán)旨在為熱愛(ài)演講與辯論的同學(xué)提供共同學(xué)習(xí)探討的平臺(tái)。本社團(tuán)由策劃部,組織宣傳部及財(cái)務(wù)部三部分構(gòu)成,以提高學(xué)生語(yǔ)音面貌,掌握英文聽(tīng)說(shuō)技巧。將社團(tuán)建設(shè)成為有創(chuàng)造力和實(shí)戰(zhàn)能力的團(tuán)隊(duì)。
二.指導(dǎo)老師。
李紅老師。
上課充滿激情,形式豐富,口語(yǔ)表達(dá)能力極強(qiáng),善于和學(xué)生溝通,熱愛(ài)學(xué)生,認(rèn)真負(fù)責(zé)。
三.組織機(jī)構(gòu)及主要負(fù)責(zé)人。
1.組織機(jī)構(gòu)。
策劃部:負(fù)責(zé)本社團(tuán)每次活動(dòng)前的策劃及后續(xù)工作,平時(shí)做好學(xué)習(xí)采風(fēng)工作及課程記錄。
組織宣傳部:負(fù)責(zé)組織本社團(tuán)活動(dòng)及對(duì)外宣傳,做好社團(tuán)形象工作。
財(cái)務(wù)部:必要時(shí)負(fù)責(zé)本社團(tuán)財(cái)務(wù)開(kāi)銷,如資料打印、優(yōu)秀社員獎(jiǎng)勵(lì)等。
2.主要負(fù)責(zé)人。
社長(zhǎng):劉夢(mèng)含1201。
四:社團(tuán)成員。
1.總?cè)藬?shù):控制在15——20人。
2.按年級(jí)劃分:主要面向12、11級(jí)。
1.社長(zhǎng)授課,開(kāi)展形式多樣的活動(dòng)。
2.請(qǐng)專業(yè)老師授課。
3.社員輪流授課,分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
4.模擬英文演講與辯論大賽。
六.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)安排。
1.活動(dòng)時(shí)間:周四晚。
2.活動(dòng)地點(diǎn):1教106。
翻譯學(xué)院演講與辯論社。
二0一三年九月五日。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇三
宣傳部:
負(fù)責(zé)每次活動(dòng)的海報(bào)設(shè)計(jì);
負(fù)責(zé)每次活動(dòng)的拍照、記錄、撰稿、宣傳工作;
負(fù)責(zé)每次活動(dòng)的下期預(yù)告、上期精彩回顧工作;
負(fù)責(zé)“雙十”心理健康周的各種宣傳工作。
組織部:
提前告知心協(xié)成員活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間、地點(diǎn)(至少提前兩天)。
負(fù)責(zé)每次活動(dòng)的考勤工作;注:如果三次沒(méi)有參加,就取消心協(xié)會(huì)員資格。
協(xié)助心理教師進(jìn)行心理問(wèn)卷調(diào)查,了解校園師生的心理動(dòng)向,并作整理總結(jié)。
編輯部:
負(fù)責(zé)心理知識(shí)圖片、心理宣傳標(biāo)語(yǔ)設(shè)計(jì);
協(xié)助心理教師完成心理社刊《心苑》,每月一期;
搜集并整理相關(guān)的心理閱讀資料,分享至學(xué)校心理健康板塊。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇四
為使本興趣組在2011年度里更好地貫徹其宗旨,促進(jìn)瑜伽運(yùn)動(dòng)的普及和全院職工的身心健康,特制定活動(dòng)計(jì)劃如下:
一、做好本興趣班的建設(shè)和發(fā)展。
積極進(jìn)行會(huì)員的組織發(fā)動(dòng)與入會(huì)工作(目前已有66名醫(yī)院教職工報(bào)名參加),正式成立本興趣組織。
二、開(kāi)展瑜伽運(yùn)動(dòng)的推廣普及工作。
(一)利用各種方式,大力宣傳瑜伽健身的益處和有關(guān)知識(shí),增進(jìn)醫(yī)院職工對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的了解和興趣。
(二)積極組織醫(yī)院職工進(jìn)行瑜伽健身運(yùn)動(dòng)。根據(jù)實(shí)際情況,確定好滿足盡可能多的會(huì)員需要的瑜伽活動(dòng)的時(shí)間和方式,同時(shí)也希望醫(yī)院黨支部、工會(huì)等有關(guān)方面提供有力的經(jīng)費(fèi)支持和物質(zhì)保障。
(三)繼續(xù)開(kāi)展好醫(yī)院職工瑜伽義務(wù)培訓(xùn)和咨詢工作,使普及與提高相結(jié)合,不斷提高醫(yī)院職工瑜伽技能與水平。
xxxx醫(yī)院工會(huì)。
2011年4月20日。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇五
各位委員、同志們:
在全國(guó)政協(xié)十屆四次會(huì)議剛剛閉幕,我縣政協(xié)九屆四次會(huì)議即將召開(kāi)之際,縣政協(xié)今天召開(kāi)這次常務(wù)會(huì)議,十分重要,非常及時(shí)。剛才主要任務(wù)是學(xué)習(xí)貫徹《xxx中央關(guān)于加強(qiáng)人民政協(xié)工作的意見(jiàn)》、研究召開(kāi)政協(xié)勉縣九屆四次全會(huì)有關(guān)事項(xiàng)、討論《政協(xié)勉縣委員會(huì)委員管理暫行辦法》,研究如何進(jìn)一步做好新時(shí)期人民政協(xié)工作。這次會(huì)議是召開(kāi)的一次十分重要的會(huì)議,對(duì)于進(jìn)一步統(tǒng)一思想,提高認(rèn)識(shí),做好新形勢(shì)下政協(xié)工作,加快我縣民主政治建設(shè)進(jìn)程,促進(jìn)全縣經(jīng)濟(jì)建設(shè)和各項(xiàng)社會(huì)事業(yè)持續(xù)快速健康發(fā)展,必將起到重要的作用。
下面,我就認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《xxx中央關(guān)于加強(qiáng)人民政協(xié)工作的意見(jiàn)》(以下簡(jiǎn)稱《意見(jiàn)》),講三點(diǎn)意見(jiàn)。
人民政協(xié)是中國(guó)人民愛(ài)國(guó)統(tǒng)一戰(zhàn)線的組織,是中國(guó)xxx領(lǐng)導(dǎo)的多黨合作和政治協(xié)商的重要機(jī)構(gòu),是我國(guó)政治生活中發(fā)揚(yáng)社會(huì)主義民主的重要形式??h政協(xié)九屆委員會(huì)成立以來(lái),始終堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心,把加快發(fā)展作為履行職能的第一要?jiǎng)?wù),牢牢把握民主和團(tuán)結(jié)兩大主題,與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng)新,緊緊圍繞縣委、縣政府各項(xiàng)中心工作,自覺(jué)服務(wù)服從全縣工作大局,切實(shí)履行政治協(xié)商、民主監(jiān)督、參政議政職能,取得了顯著成效。同時(shí),也為全縣經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)進(jìn)步做出了積極貢獻(xiàn)。在全面建設(shè)小康社會(huì)、加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的新的發(fā)展階段,提高黨的執(zhí)政能力、發(fā)展社會(huì)主義民主政治、構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)、推進(jìn)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè),必須大力加強(qiáng)人民政協(xié)工作,充分發(fā)揮人民政協(xié)的作用。
最近,xxx中央頒發(fā)了《xxx中央關(guān)于加強(qiáng)人民政協(xié)工作的意見(jiàn)》,集中體現(xiàn)了中國(guó)xxx三代中央領(lǐng)導(dǎo)集體和xxx同志為xxx的xxx關(guān)于人民政協(xié)的重要理論觀點(diǎn)和政策思想,充分肯定了人民政協(xié)在我國(guó)政治、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)生活中作出的重大貢獻(xiàn),深刻闡明了新形勢(shì)下加強(qiáng)人民政協(xié)工作的必要性,人民政協(xié)的性質(zhì)、地位和作用,提出新世紀(jì)新階段人民政協(xié)所應(yīng)承擔(dān)的歷史任務(wù)和人民政協(xié)工作必須遵循的基本原則,全面加強(qiáng)人民政協(xié)自身建設(shè)的基本要求,科學(xué)規(guī)范了人民政協(xié)政治協(xié)商、民主監(jiān)督、參政議政的內(nèi)容、形式和程序,強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)和改善中國(guó)xxx對(duì)人民政協(xié)領(lǐng)導(dǎo)的重要性,是指導(dǎo)新世紀(jì)新階段人民政協(xié)事業(yè)發(fā)展的綱領(lǐng)性文件。要充分認(rèn)識(shí)《意見(jiàn)》頒布實(shí)施的重大意義,認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《意見(jiàn)》,深刻理解和把握其基本內(nèi)容和精神實(shí)質(zhì),把思想統(tǒng)一到文件精神上來(lái),將文件精神貫徹落實(shí)到工作中去,推動(dòng)政協(xié)工作再上新臺(tái)階。學(xué)習(xí)貫徹好xxx中央《意見(jiàn)》,是人民政協(xié)的一項(xiàng)重大政治任務(wù)。要增強(qiáng)做好政協(xié)工作的責(zé)任感和使命感,把學(xué)習(xí)貫徹《意見(jiàn)》作為當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的一項(xiàng)統(tǒng)領(lǐng)全局、帶動(dòng)全局、推進(jìn)全局的重要工作,擺在突出位置,抓緊、抓好。要有大局意識(shí)、全局觀念,眼界要高、視野要寬,立足工作大局,著眼于政協(xié)工作的全局,深刻理解和全面把握《意見(jiàn)》中帶根本性的理論觀點(diǎn)、政策思想和措施規(guī)定,切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)政協(xié)工作。要認(rèn)真總結(jié)按照《意見(jiàn)》精神履行職能的新經(jīng)驗(yàn),及時(shí)把實(shí)踐證明行之有效的做法規(guī)范起來(lái),形成制度,扎扎實(shí)實(shí)地推進(jìn)政協(xié)履行職能的制度化、規(guī)范化、程序化,進(jìn)一步發(fā)揮人民政協(xié)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。要堅(jiān)持解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn),在深刻理解和全面把握文件的新思想、新觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上,繼續(xù)研究和探索履行職能的新思路、新領(lǐng)域、新形式、新方法,不斷提高履行職能的水平和成效。
二、充分發(fā)揮政協(xié)職能作用,為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展獻(xiàn)計(jì)出力。
三、加強(qiáng)和改善黨對(duì)政協(xié)工作的領(lǐng)導(dǎo)。
按照總攬全局、協(xié)調(diào)各方的原則,把政協(xié)工作納入黨委的總體布局,擺在重要位置,統(tǒng)一安排部署。要認(rèn)真貫徹《意見(jiàn)》,善于運(yùn)用人民政協(xié)這一政治組織和民主形式,為實(shí)現(xiàn)黨的總?cè)蝿?wù)、總目標(biāo)服務(wù)。各級(jí)各部門(mén)各單位要認(rèn)真學(xué)習(xí)統(tǒng)一戰(zhàn)線理論和政協(xié)工作方針政策,切實(shí)把政協(xié)工作擺上重要議事日程,作為一項(xiàng)長(zhǎng)期任務(wù)抓緊抓好。要積極主動(dòng)地為政協(xié)開(kāi)展工作創(chuàng)造條件,切實(shí)幫助解決政協(xié)工作遇到的具體困難和實(shí)際問(wèn)題。對(duì)政協(xié)召開(kāi)例會(huì)、開(kāi)展視察調(diào)研、外出考察活動(dòng)及其他工作所需經(jīng)費(fèi),要盡力予以財(cái)政保證。
要充分發(fā)揮縣政協(xié)黨組核心領(lǐng)導(dǎo)作用,支持其按照黨委意圖領(lǐng)導(dǎo)政協(xié)開(kāi)展工作;支持各xxx、工商聯(lián)做好自身建設(shè),促進(jìn)多黨合作、政協(xié)協(xié)商制度落到實(shí)處。縣政協(xié)黨組對(duì)于實(shí)現(xiàn)黨對(duì)政協(xié)工作的領(lǐng)導(dǎo)負(fù)有重大責(zé)任,必須決定不移地貫徹黨的路線方針政策,把黨委決策和部署落實(shí)到政協(xié)的實(shí)際工作中去。近期,要按照縣委統(tǒng)一部署和政協(xié)章程的規(guī)定,配合組織等部門(mén),切實(shí)做好縣政協(xié)九屆四次會(huì)議界別設(shè)置、政協(xié)委員名額、人選和常務(wù)委員人選確定等籌備工作,保證會(huì)議的圓滿召開(kāi)。政協(xié)機(jī)關(guān)中的xxx黨員,要增強(qiáng)政治責(zé)任感,與各xxx和黨外各方面人士肝膽相照、榮辱與共,增進(jìn)xxx與各xxx在共同政治基礎(chǔ)上的團(tuán)結(jié)和合作,努力成為合作共事的模范、發(fā)揮民主的模范、廉潔奉公的模范。要積極組織力量,加強(qiáng)對(duì)政協(xié)的理論研究,宣傳和教育工作力度,形成有利于政協(xié)事業(yè)發(fā)展的良好氛圍。
同志們,面對(duì)新形勢(shì),新任務(wù),人民政協(xié)肩負(fù)著重大責(zé)任,地位非常重要。我們要以xxx理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo),全面貫徹黨的十六屆五中全會(huì)精神,同心同德,求真務(wù)實(shí),不斷開(kāi)創(chuàng)我縣政協(xié)工作新局面。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇六
1、納新活動(dòng)。
2、養(yǎng)生瑜伽活動(dòng)。
3、元旦晚會(huì)節(jié)目表演。
二、活動(dòng)具體流程。
(一)納新活動(dòng)。
1、做畫(huà)板,通過(guò)畫(huà)板的形式告知廣大新生瑜伽社團(tuán)的基本信息。
2、做好與招新相關(guān)的材料。
3、社團(tuán)分配成員給各位部長(zhǎng)并協(xié)助各部長(zhǎng)招新工作。
4、201x年x月14日中午十一點(diǎn)在?;@球場(chǎng)集合。
5、為納新準(zhǔn)備桌椅。
6、準(zhǔn)備好納新表登記新成員。
7、納新結(jié)束,納新名單上報(bào)。
(二)養(yǎng)生瑜伽的鞏固及增加了解。
1、前期準(zhǔn)備:準(zhǔn)備好活動(dòng)資料,如動(dòng)作、講解、音樂(lè)、保持場(chǎng)地環(huán)境整潔舒適。
3、活動(dòng)結(jié)束負(fù)責(zé)人寫(xiě)。
活動(dòng)總結(jié)。
(三)元旦晚會(huì)節(jié)目表演。
1、確定表演節(jié)目?jī)?nèi)容。
2、確定節(jié)目人數(shù)。
3、負(fù)責(zé)人安排排練節(jié)目時(shí)間。
4、活動(dòng)結(jié)束負(fù)責(zé)人寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)。
三、活動(dòng)地點(diǎn)。
1、納新活動(dòng):新區(qū)籃球場(chǎng)。
2、養(yǎng)生瑜伽活動(dòng):老區(qū)老年活動(dòng)中心。
3、元旦晚會(huì)節(jié)目表演:新區(qū)體育館。
四、活動(dòng)參加人員:瑜伽社全體社員。
五、注意事項(xiàng)。
1、注意安全,遵守校紀(jì)校規(guī)。
2、服從社團(tuán)安排積極配合社委工作。
回顧上一年的工作,雖然取得不少成績(jī),但還有很多不足,需要改進(jìn)的地方還有很多。我們相信在團(tuán)總支和社聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)下,在指導(dǎo)老師的關(guān)懷下,在全體社員的共同努力下,來(lái)年的工作會(huì)更加出色,我們社團(tuán)的步子會(huì)邁的更大、更高、更強(qiáng)。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇七
1、按計(jì)劃認(rèn)真完成本學(xué)期心理社刊計(jì)劃:心空下。
2、制定社刊主題。例如:中學(xué)生青春期健康心理輔導(dǎo)讀物等。
3、制定社刊欄目,決定分幾個(gè)大欄目以及每個(gè)欄目的名稱。(以上預(yù)計(jì)在10月1日之前完成)。
4、決定負(fù)責(zé)各欄目的編輯,進(jìn)行撰稿。
5、由善于使用office等工具者進(jìn)行配圖,排版,后期制作。
6、最后校注,交由學(xué)校負(fù)責(zé)打印刊發(fā)。
(以上預(yù)計(jì)在*月*日之前完成)。
7、期間需要展開(kāi)幾次編輯部?jī)?nèi)辭職報(bào)告的關(guān)于社刊各項(xiàng)事宜的討論。
二、暫定的主題以及欄目。
1、主題:中學(xué)生青春期心理健康;個(gè)人心理、心靈成長(zhǎng);處理人際關(guān)系?
3、風(fēng)格:較為風(fēng)趣、青春的風(fēng)格。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇八
二:活動(dòng)時(shí)間:
三:舉辦單位:
四:活動(dòng)目的:
為了讓更多的人感受到一份自然的健康,弘揚(yáng)一份自然時(shí)尚的健康,豐富同學(xué)的課余生活,為豐富學(xué)院社團(tuán)生活出一份力量!
五:活動(dòng)簡(jiǎn)介:
瑜伽協(xié)會(huì)計(jì)劃在11月15日舉辦一個(gè)養(yǎng)生瑜伽的知識(shí)宣講賽,從練習(xí)中讓同學(xué)體會(huì)到身心的放松,從語(yǔ)言中讓同學(xué)感受瑜伽的魅力,從而鞏固一段時(shí)間所學(xué)的瑜伽動(dòng)作和瑜伽方面的知識(shí)要領(lǐng),也因此為大家創(chuàng)造一個(gè)交流的平臺(tái),談?wù)劥蠹覍?duì)學(xué)習(xí)瑜伽的心得,盡最大的努力解決同學(xué)在生活中,練習(xí)中所帶來(lái)的煩惱或困擾,讓瑜伽這份健康時(shí)尚的精神帶給更多的朋友!從而提高同學(xué)的自信以及擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作態(tài)度!
六:活動(dòng)地點(diǎn)及負(fù)責(zé)人。
地點(diǎn):江蘇科技大學(xué)東校區(qū)。
負(fù)責(zé)人:張煜。
七:活動(dòng)步驟:
1.宣傳安排。
1.1由組織部出面租借帳篷2頂,辦公室負(fù)責(zé)同其他社團(tuán)協(xié)調(diào)場(chǎng)地。
1.2宣傳部對(duì)宣傳海報(bào)進(jìn)行設(shè)計(jì)。
要求,撇去以往大紅大紫的夸張?jiān)O(shè)計(jì),力求簡(jiǎn)樸、迎合廣大同學(xué)(尤其是大一新入學(xué)同學(xué)),可考慮采用實(shí)物模型吸引大家眼球。
1.3宣傳部在報(bào)名期間以傳單形式向過(guò)往同學(xué)介紹本次活動(dòng)。
要求,禁止使用擴(kuò)音喇叭等易煩躁工具。
1.4由總會(huì)長(zhǎng)出面同西區(qū)廣播站協(xié)商,爭(zhēng)取廣播宣傳。
2.比賽場(chǎng)地安排。
本次大賽對(duì)于賽場(chǎng)噪音處理、音響設(shè)備、賽場(chǎng)紀(jì)律有著特別高的要求。
2.1由總會(huì)長(zhǎng)與組織部長(zhǎng)出面,盡一切可能爭(zhēng)取到圖書(shū)館學(xué)術(shù)報(bào)告廳的使用權(quán)。
2.2由組織部、辦公室負(fù)責(zé)大賽現(xiàn)場(chǎng)的秩序維護(hù)。
要求,出場(chǎng)號(hào)為前10位的參賽隊(duì)伍入座前階梯會(huì)場(chǎng),其余隊(duì)伍按順序坐在后階梯會(huì)場(chǎng)。各部門(mén)干事控制會(huì)場(chǎng)紀(jì)律,嚴(yán)禁不合乎賽場(chǎng)氣氛的其他聲音。
2.3宣傳部早大賽開(kāi)始前1個(gè)小時(shí)入場(chǎng),布置賽場(chǎng)氛圍。
要求,力求簡(jiǎn)單樸素、避免夸張浪浪費(fèi)。
3.報(bào)名工作。
3.1報(bào)名表力求最簡(jiǎn)潔。要求,不打宣傳口號(hào),只出現(xiàn)大賽內(nèi)容,將獲獎(jiǎng)所得獎(jiǎng)勵(lì)放于最顯眼處。
3.2本次大賽因預(yù)估選手?jǐn)?shù)量較大,故在報(bào)名期間先進(jìn)行隨機(jī)選號(hào)。此環(huán)節(jié)嚴(yán)禁作弊!
4.物品采購(gòu)。
八:活動(dòng)實(shí)踐:
1:11月10日前完成前期宣傳工作,務(wù)必通知到位,各項(xiàng)準(zhǔn)備工作積極配合完成,收集好資料。
2:確定固定各步驟是否安排妥當(dāng),由工作部員記錄拍攝留念,便于該活動(dòng)的長(zhǎng)期開(kāi)展。
3:在開(kāi)展活動(dòng)前并向大家介紹本次活動(dòng)具體流程及開(kāi)展意義。
九:注意事項(xiàng)。
1:保持場(chǎng)地最后的整潔。
2:資料以及各方面收集的意見(jiàn)要認(rèn)真吸取改正,取長(zhǎng)補(bǔ)短;積極配合學(xué)院及社團(tuán)的工作安排。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇九
為了更好的塑造完美曲線,并改善身體的柔韌性,令女生氣質(zhì)優(yōu)雅,魅力無(wú)窮;令男生緩解過(guò)大壓力,改善不良體質(zhì)。使我們瑜伽社團(tuán)能在最短時(shí)間內(nèi)盡量完善起來(lái),使社團(tuán)辦得有聲有色,能跟得上社團(tuán)發(fā)展的速度。特有如下計(jì)劃:
一、活動(dòng)內(nèi)容
1、 納新活動(dòng)
2、 養(yǎng)生瑜伽活動(dòng)
3、 元旦晚會(huì)節(jié)目表演
二、活動(dòng)具體流程
(一) 納新活動(dòng)
1、 做畫(huà)板,通過(guò)畫(huà)板的形式告知廣大新生瑜伽社團(tuán)的基本信息。
2、 做好與招新相關(guān)的材料
3、 社團(tuán)分配成員給各位部長(zhǎng)并協(xié)助各部長(zhǎng)招新工作。
4、 2015年9月14日中午十一點(diǎn)在?;@球場(chǎng)集合。
5、 為納新準(zhǔn)備桌椅。
6、 準(zhǔn)備好納新表登記新成員
7、 納新結(jié)束,納新名單上報(bào)。
(二)養(yǎng)生瑜伽的鞏固及增加了解
1、前期準(zhǔn)備:準(zhǔn)備好活動(dòng)資料,如動(dòng)作、講解、音樂(lè)、保持場(chǎng)地環(huán)境整潔舒適
3、活動(dòng)結(jié)束負(fù)責(zé)人寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)。
(三)元旦晚會(huì)節(jié)目表演
1、確定表演節(jié)目?jī)?nèi)容
2、確定節(jié)目人數(shù)
3、負(fù)責(zé)人安排排練節(jié)目時(shí)間
4、活動(dòng)結(jié)束負(fù)責(zé)人寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
1、納新活動(dòng):新區(qū)籃球場(chǎng)
2、養(yǎng)生瑜伽活動(dòng):老區(qū)老年活動(dòng)中心
3、元旦晚會(huì)節(jié)目表演:新區(qū)體育館
四、活動(dòng)參加人員:瑜伽社全體社員
五、注意事項(xiàng)
1、注意安全,遵守校紀(jì)校規(guī)
2、服從社團(tuán)安排積極配合社委工作
回顧上一年的工作,雖然取得不少成績(jī),但還有很多不足,需要改進(jìn)的地方還有很多。我們相信在團(tuán)總支和社聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)下,在指導(dǎo)老師的關(guān)懷下,在全體社員的共同努力下,來(lái)年的工作會(huì)更加出色,我們社團(tuán)的步子會(huì)邁的更大、更高、更強(qiáng)。
光陰似箭,歲月如梭,一年的時(shí)間一晃而過(guò),在這一年的時(shí)間里,瑜伽社團(tuán)在校團(tuán)委、校領(lǐng)導(dǎo)及校社聯(lián)的指導(dǎo)下積極開(kāi)展了社團(tuán)活動(dòng),從一個(gè)新生社團(tuán)成長(zhǎng)為一個(gè)歷經(jīng)風(fēng)雨、舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)豐富的社團(tuán)。在本學(xué)期中,本社團(tuán)將繼續(xù)有序地開(kāi)展新學(xué)期的工作計(jì)劃,經(jīng)商議決定,挑選了部分有意義且切實(shí)可行的計(jì)劃,具體工作如下:
九月份
主題:招募新成員
(1) 組織開(kāi)展第一次社團(tuán)成員會(huì)議,并介紹相關(guān)部門(mén)的負(fù)責(zé)人,并對(duì)新成員表示熱烈歡迎。
(2) 招聘社團(tuán)干部。新的學(xué)期我們迎來(lái)了新的成員,為使瑜伽社團(tuán)得到更好地發(fā)展,在經(jīng)過(guò)招新議會(huì)儀式后,大家都了解了本社團(tuán)的情況,于是我們公開(kāi)招聘新鮮的血液,一方面壯大本社團(tuán)的力量,另一方面也為以后活動(dòng)的開(kāi)展提供人力及智力上的保障。我們將對(duì)新成員進(jìn)行教育與培訓(xùn),以便更好地為社團(tuán)服務(wù)。
(3) 進(jìn)行第一次開(kāi)課訓(xùn)練,開(kāi)課時(shí)間暫定為每周五晚上7:00—8:00,每周日早上8:00—9:00(視天氣而定)。
(4) 邀請(qǐng)專業(yè)的瑜伽老師進(jìn)行上課指導(dǎo)及經(jīng)驗(yàn)交流,按照社員們的身體情況進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo),擴(kuò)寬社員們的瑜伽知識(shí)。
十一、十二月份
主題:以“樂(lè)”為主,學(xué)習(xí)交流相融洽
(1) 在校社聯(lián)的倡導(dǎo)下,圍繞“校園文化藝術(shù)節(jié)”這一主題,積極組織開(kāi)展活動(dòng)。
(2) 組織全體會(huì)員進(jìn)行一次集體戶外活動(dòng)。
(3) 在一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后,為了借鑒其他高校的成功經(jīng)驗(yàn),讓社員對(duì)瑜伽有更深的了解,同時(shí)也為了彌補(bǔ)工作上的不足,本協(xié)會(huì)決定在某一假期組織部分成員到外校學(xué)習(xí)與交流。
一月份主題:總結(jié)經(jīng)驗(yàn),收獲成果
(1) 一月份的到來(lái)意味著本學(xué)期即將結(jié)束。在此期間,本社團(tuán)將結(jié)束這一學(xué)期的瑜伽課程與活動(dòng),不過(guò),在本學(xué)期結(jié)束之前,本社團(tuán)將進(jìn)行一場(chǎng)社團(tuán)內(nèi)部瑜伽比賽,讓社員充分展示自己所學(xué)習(xí)到的知識(shí),并對(duì)優(yōu)秀者給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。還將評(píng)選出優(yōu)秀社員、優(yōu)秀社團(tuán)干部。
(2) 本學(xué)期末,我們將舉行一次會(huì)議,對(duì)本學(xué)期活動(dòng)開(kāi)展進(jìn)行一次總結(jié),并廣泛吸取成員意見(jiàn),彌補(bǔ)工作上的不足,為以后的工作開(kāi)展打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
以上就是瑜伽社團(tuán)在本學(xué)期的大體工作計(jì)劃,在具體實(shí)施過(guò)程中,我們將結(jié)合我校具體情況,學(xué)校各項(xiàng)工作的具體安排,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、校團(tuán)委、校社聯(lián)的指導(dǎo)下完成,使本學(xué)期的計(jì)劃完整實(shí)施,為學(xué)校的建設(shè)貢獻(xiàn)一份力量。
yoga(瑜伽)社團(tuán)
2011/10/21
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇十
1、每月每周對(duì)館內(nèi)所需的商品、贈(zèng)品、辦公用品有詳細(xì)的計(jì)劃,按照財(cái)務(wù)流程申請(qǐng)購(gòu)買(mǎi),保持安全庫(kù)存。
2、每天下午五點(diǎn)前將當(dāng)日營(yíng)業(yè)額存入銀行并將回執(zhí)單交給經(jīng)理。存入的營(yíng)業(yè)額必須于當(dāng)天的業(yè)績(jī)吻合。
3、安排服務(wù)好已報(bào)名學(xué)員的住宿及管理宿舍的衛(wèi)生,物品。
4、按照公司各部門(mén)的要求招聘合適的人員并建立詳細(xì)的員工檔案,辦理社保等事情。5、負(fù)責(zé)安排好已畢業(yè)學(xué)員的就業(yè)問(wèn)題及加盟店的教練問(wèn)題。6、每月定時(shí)將已畢業(yè)學(xué)員的證書(shū)整理好頒發(fā)給學(xué)員。7、每月28日盤(pán)點(diǎn),將庫(kù)存上報(bào)給財(cái)務(wù)和經(jīng)理。8、管理保潔,按流程打掃會(huì)館及宿舍。
薪酬:1600+社保。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇十一
目的:使學(xué)員掌握安全上下車(chē)的方法。內(nèi)容:
1、上車(chē)前的安全檢視。
2、上車(chē)動(dòng)作。
3、下車(chē)動(dòng)作。
4、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)重點(diǎn):安全檢視和觀察時(shí)間:10分鐘。
方法:講解、示范和練習(xí)。
要求:
1、認(rèn)真聽(tīng),仔細(xì)看,反復(fù)練。
2、積極主動(dòng)地進(jìn)行模擬練習(xí)。
3、注意訓(xùn)練安全教學(xué)過(guò)程:學(xué)員們好!上一節(jié)課我們學(xué)習(xí)了行車(chē)前的檢查,現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)上下車(chē)的動(dòng)作,在這節(jié)課里,我們不僅要掌握上下車(chē)的動(dòng)作要領(lǐng),更要的是培養(yǎng)安全意識(shí),養(yǎng)成安全檢視和觀察的習(xí)慣,下面我們分為四個(gè)方面講解:
一、上車(chē)前的安全檢視。安全檢視的方法是按逆時(shí)針圍繞車(chē)一周檢視,安全檢視的內(nèi)容包括兩個(gè)部分:
1、觀察車(chē)輛周?chē)袩o(wú)行人和障礙物。
2、檢查車(chē)輛輪胎技術(shù)狀況,車(chē)身表面有無(wú)異常、車(chē)身下的路面有無(wú)滴痕等。
二、上車(chē)。上車(chē)包括開(kāi)車(chē)前的觀察和上車(chē)的動(dòng)作。
1、開(kāi)門(mén)前的觀察。上車(chē)打開(kāi)車(chē)門(mén)前應(yīng)向右轉(zhuǎn)身或向右側(cè)轉(zhuǎn)頭環(huán)視車(chē)后方交通的情況,在確定安全的情況下打開(kāi)車(chē)門(mén)上車(chē)。
2、上車(chē)動(dòng)作。面對(duì)車(chē)門(mén)站好,左手打開(kāi)車(chē)門(mén),隨身移至車(chē)門(mén)內(nèi)側(cè),左腳向左前方邁一步,右手握住方向盤(pán)左側(cè),邁右腿,側(cè)身進(jìn)入駕駛室,右腿輕放在油門(mén)踏板上,身體順勢(shì)坐下,收左腿。左腿放在離合器踏板左下方,關(guān)好門(mén)。
三、下車(chē)動(dòng)作。下車(chē)包括開(kāi)門(mén)前的觀察和下車(chē)動(dòng)作:
1、開(kāi)門(mén)前的觀察。下車(chē)時(shí)先通過(guò)左后視鏡,再向左轉(zhuǎn)頭觀察左后方交通的情況,確定安全后打開(kāi)車(chē)門(mén)下車(chē)。
2、下車(chē)動(dòng)作。下車(chē)時(shí)左手打開(kāi)車(chē)門(mén),然后按上車(chē)相反的動(dòng)作下車(chē)。
四、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)。
1、上車(chē)前不繞車(chē)安全檢視。
2、開(kāi)、關(guān)車(chē)門(mén)前不轉(zhuǎn)頭向后觀察。
下面請(qǐng)學(xué)員輪流上車(chē)練習(xí)安全檢視和上下車(chē)動(dòng)作,其他學(xué)員在下徒手模擬練習(xí)。
停,練習(xí)結(jié)束。現(xiàn)在講評(píng):在今天的訓(xùn)練中,我們共同學(xué)習(xí)了上車(chē)前的安全檢視、上車(chē)和下車(chē),大家比較認(rèn)真,基本掌握了上下車(chē)的方法,但也有的學(xué)員還沒(méi)有完全掌握安全檢視和觀察的內(nèi)容,課后要繼續(xù)練習(xí),我們要把今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容體現(xiàn)在每一次訓(xùn)練中,養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣,在考駕駛證中,上車(chē)前不繞車(chē)安全檢視,開(kāi)門(mén)車(chē)門(mén)前不轉(zhuǎn)頭向后觀察都是不合格的項(xiàng)目,請(qǐng)牢記。下一節(jié)課進(jìn)行六大操縱機(jī)件訓(xùn)練,請(qǐng)學(xué)員提前預(yù)習(xí)。大家還有什么問(wèn)題和要求的嗎?好,下課。
教學(xué)科目:轉(zhuǎn)向盤(pán)的識(shí)別和操作目的:使學(xué)員掌握方向盤(pán)的操作內(nèi)容:
一、轉(zhuǎn)向盤(pán)的功用。
二、轉(zhuǎn)向盤(pán)的操作。
三、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)重點(diǎn):用交叉法操作方向盤(pán)的要領(lǐng)。時(shí)間:12分鐘。
方法:講解、示范和練習(xí)。
要求:
1、認(rèn)真聽(tīng),仔細(xì)看,反復(fù)練。
2、積極主動(dòng)地進(jìn)行模擬練習(xí)。
3、注意訓(xùn)練安全教學(xué)過(guò)程:學(xué)員們好!上一節(jié)課我們學(xué)習(xí)了上車(chē)前的安全檢視和上下車(chē)的動(dòng)作要領(lǐng),這一節(jié)課我們接著學(xué)習(xí)駕駛操作機(jī)件,駕駛操作機(jī)件包括轉(zhuǎn)向盤(pán)、手制動(dòng)桿、變速桿、離合器踏板、制動(dòng)踏板和油門(mén)踏板,我們簡(jiǎn)稱為“一盤(pán)、二桿、三板。”下面我們分三個(gè)方面講解:
向盤(pán),汽車(chē)向左行駛,向右打轉(zhuǎn)方向盤(pán),汽車(chē)向右行駛。
二、轉(zhuǎn)向盤(pán)的操作。轉(zhuǎn)向盤(pán)的操作包括轉(zhuǎn)向盤(pán)握法、雙手操作法和單手操作法。
1、轉(zhuǎn)向盤(pán)握法。轉(zhuǎn)向盤(pán)握法要掌握手握在哪里和怎么握。(1)、握的位置。在一般情況下,左手握在左上方,右手握在右下方,如果把轉(zhuǎn)向盤(pán)比喻成時(shí)鐘的話,那左手握在9-10點(diǎn)的時(shí)位,右手握在3-4點(diǎn)的時(shí)位。(2)、握的方法。兩手穩(wěn)我方向盤(pán)輪緣,拇指向上自然伸直,按在輪緣上緣,其余四指由外向里握住輪緣外緣。
2、雙手操作法。雙手操作法又分為推拉法,退滑法和交叉法。(1)、推拉法。推拉法是指一只手推,一只手拉,以推為主的操作方法。(2)、推滑法。推滑法是由推拉法演變的,是指在推拉方向盤(pán)過(guò)程中,拉方向盤(pán)的手在不便便拉動(dòng)時(shí)轉(zhuǎn)為虛握,讓方向盤(pán)在手中滑移的操作方法:
1、向右轉(zhuǎn)操作方法,左手向上推,右手向下拉,拉到5點(diǎn)的位置,放松五指,變?yōu)樘撐?,使方向盤(pán)在手中滑動(dòng)。
2、向左轉(zhuǎn)操作方法,右手向上推,左手向下拉,拉到7點(diǎn)的位置,放松五指,變?yōu)樘撐?,使方向盤(pán)在手中滑動(dòng)。(3)、交叉法。交叉法是指雙手反復(fù)交替轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)的操作方法,其操作方法是:向右轉(zhuǎn)操作方法,左手向上,右手向下拉,拉到5點(diǎn)位置時(shí),迅速?gòu)淖笫稚戏揭莆辗较虮P(pán)上方繼續(xù)向下拉,此時(shí)左手順勢(shì)移握9-10點(diǎn)位置繼續(xù)推,以此反復(fù),直至把方向盤(pán)打到底。
3、單手操作法。單手操作法分為單手推拉法和單手循環(huán)法。(1)、單手推拉法是指用一只手向上推或向下拉方向盤(pán)的操作方法。(2)、以左手操作向左轉(zhuǎn)為例,左手向下拉,拉到8-7時(shí)位時(shí)四手指伸直,手掌壓住方向盤(pán)轉(zhuǎn)動(dòng),同時(shí)向右轉(zhuǎn)腕。方向盤(pán)轉(zhuǎn)到4-3時(shí)位時(shí),五指并攏握住方向盤(pán)繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng),以此反復(fù),直至把方向盤(pán)打到底。(3)、以右手操作向左轉(zhuǎn)為例,右手向上推,推拉到8-7時(shí)位時(shí)四指伸直,手掌壓住方向盤(pán)轉(zhuǎn)動(dòng),同時(shí)向右轉(zhuǎn)腕,方向盤(pán)轉(zhuǎn)到3-4時(shí)位時(shí),五指并攏握住方向盤(pán)繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng),以此反復(fù),直至把方向盤(pán)打到底。
用單手循環(huán)法操作轉(zhuǎn)向盤(pán)也可以采用翻腕的方法操作。
三、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)。
1、原地打方向。
2、竄輪打方向。
3、掏輪打方向。
4、雙臂交叉打方向。
5、雙手離開(kāi)方向盤(pán)。
6、轉(zhuǎn)向。
時(shí)要做到打多少回多少,快打快回,慢打慢回。下面請(qǐng)學(xué)員輪流上車(chē)練習(xí)轉(zhuǎn)向盤(pán)操作方法,重點(diǎn)練習(xí)單手控制方向盤(pán)的方法,其他學(xué)員在車(chē)下進(jìn)行徒手練習(xí)。
停,練習(xí)結(jié)束。現(xiàn)在講評(píng):在今天的訓(xùn)練中,我們練習(xí)了方向盤(pán)的識(shí)別和操作,大家比較認(rèn)真,基本掌握了轉(zhuǎn)向盤(pán)的操作方法,但也有的學(xué)員不熟練,突出表現(xiàn)在雙手交叉方向盤(pán)和單手操作轉(zhuǎn)腕動(dòng)作上,課后要繼續(xù)練習(xí),全面掌握轉(zhuǎn)向盤(pán)的操作方法,在考駕駛證中,雙手同時(shí)離開(kāi)轉(zhuǎn)向盤(pán),或不能用單手有效控制轉(zhuǎn)向盤(pán),都是不合格的項(xiàng)目,請(qǐng)牢記。下一節(jié)課進(jìn)行手制動(dòng)訓(xùn)練,請(qǐng)學(xué)員提前預(yù)習(xí),大家還有什么問(wèn)題和要求的嗎?好,下課。
教學(xué)科目:手制動(dòng)的識(shí)別和操作目的:使學(xué)員掌握手制動(dòng)的操作內(nèi)容:
一、手制動(dòng)的功用。
二、手制動(dòng)的操作。
三、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)重點(diǎn):放松手制動(dòng)的操作方法時(shí)間:8分鐘。
方法:講解、示范和練習(xí)。
要求:
1、認(rèn)真聽(tīng),仔細(xì)看,反復(fù)練。
2、積極主動(dòng)地進(jìn)行模擬練習(xí)。
3、注意訓(xùn)練安全教學(xué)過(guò)程:學(xué)員們好!通過(guò)學(xué)習(xí)我們知道駕駛操作機(jī)件,包括轉(zhuǎn)向盤(pán)、手制動(dòng)桿、變速桿、離合器踏板、制動(dòng)踏板和油門(mén)踏板,我們簡(jiǎn)稱為“一盤(pán)、二桿、三板。”這節(jié)課我們學(xué)習(xí)手制動(dòng)的操作,下面我們分為三個(gè)方面講解:
一、手制動(dòng)的功用。這是駐車(chē)制動(dòng)器操縱桿,也叫手制動(dòng)或手剎,它的作用:
1、防止車(chē)輛在停放時(shí)自動(dòng)溜動(dòng)。
2、在危險(xiǎn)情況下配合腳制動(dòng),實(shí)施緊急制動(dòng)。
二、手制動(dòng)的操作。手制動(dòng)操作包括拉起和放松操作。
1、拉起操作。需要自動(dòng)時(shí),應(yīng)拉起手制動(dòng),其操作方法是:五指并攏,握住拉桿上部向上拉緊。
2、放松操作。需要解除制動(dòng)時(shí),應(yīng)放松手制動(dòng)。其操作方法是:四指并攏,握住拉桿,拇指虛按按鈕向上拉,然后拇指按下按鈕將手制動(dòng)推到底。手制動(dòng)的操作可歸納為三個(gè)字:“拉、按、推”。
三、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)。
1、起步前沒(méi)有放松手制動(dòng)。
2、不能用手制動(dòng)代替腳制動(dòng)使用。
3、拉不到位,推不倒地。
下面請(qǐng)學(xué)員輪流上車(chē)練習(xí)轉(zhuǎn)向盤(pán)操作方法,重點(diǎn)練習(xí)單手控制方向盤(pán)的方法,其他學(xué)員在車(chē)下進(jìn)行徒手練習(xí)。
停,練習(xí)結(jié)束?,F(xiàn)在講評(píng):在今天的訓(xùn)練中,我們練習(xí)了手制動(dòng)的識(shí)別和操作,大家比較認(rèn)真,基本掌握了手制動(dòng)的操作方法,但也有的學(xué)員不熟練,突出表現(xiàn)在放松手制動(dòng)時(shí)不按按鈕,課后要繼續(xù)練習(xí),掌握手制動(dòng)的操作方法。在考駕駛證中,不松手制動(dòng)起步扣10分,請(qǐng)牢記。下一節(jié)課進(jìn)行變速桿的訓(xùn)練,請(qǐng)學(xué)員提前預(yù)習(xí),大家還有什么問(wèn)題和要求的嗎?好,下課。
教學(xué)科目:變速桿的識(shí)別和操作目的:使學(xué)員掌握變速桿的操作內(nèi)容:
一、變速桿的功用。
二、變速桿的檔位。
三、變速桿的操作。
四、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)重點(diǎn):變速桿與離合器的配合時(shí)間:10分鐘。
方法:講解、示范和練習(xí)。
要求:
1、認(rèn)真聽(tīng),仔細(xì)看,反復(fù)練。
2、積極主動(dòng)地進(jìn)行模擬練習(xí)。
3、注意訓(xùn)練安全教學(xué)過(guò)程:學(xué)員們好!通過(guò)學(xué)習(xí)我們知道駕駛操作機(jī)件,包括轉(zhuǎn)向盤(pán)、手制動(dòng)桿、變速桿、離合器踏板、制動(dòng)踏板和油門(mén)踏板,我們簡(jiǎn)稱為“一盤(pán)、二桿、三板?!鄙弦徽n我們學(xué)習(xí)了手制動(dòng),這節(jié)課我們來(lái)學(xué)習(xí)變速桿的操作,下面我們分為四個(gè)方面講解:
一、變速桿的功用。這是變速器操作桿,也叫變速桿,它的作用是通過(guò)變速換檔位,改變發(fā)動(dòng)機(jī)的扭矩和轉(zhuǎn)速,并使汽車(chē)前進(jìn)和后退。
二、變速器檔位。變速器檔位分為空檔,前進(jìn)檔和倒檔,在前進(jìn)檔中又分為低速檔、中速檔和高速檔。變速檔現(xiàn)在的的位置是空檔,它的上方是3檔,下方是4檔,把變速桿向左移到底,上方時(shí)1檔,下方是2檔,把變速桿向右移到底,上方是5檔,下方是倒檔,用“r(倒)”表示,變速器檔位排列順序是:
1、3、5和。
2、4、r(倒)。
三、變速桿的操作。變速桿的操作方法包括握法和操作要領(lǐng):
1、握法。變速桿的握法是以掌心貼住球頭,五指自然握住球頭。
1、2檔和。
3、4檔之間互換。(3)、摘——移——掛操作法,如。
2、3檔和。
4、5檔之間互換。(4)、摘——移——按——掛操作法,如掛倒檔。
3、操作要求。變速桿必須與離合踏板配合使用,沒(méi)有踏下離合踏板不準(zhǔn)換檔位。
四、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)。
1、操縱變速桿時(shí)低頭看。
2、變速桿在空檔位置時(shí)來(lái)回晃動(dòng)。
3、變速桿移入倒檔時(shí)必須在停車(chē)時(shí)進(jìn)行。
4、掛檔時(shí)發(fā)響不要強(qiáng)拉硬掛。
下面請(qǐng)學(xué)員輪流上車(chē)練習(xí)轉(zhuǎn)向盤(pán)操作方法,重點(diǎn)練習(xí)單手控制方向盤(pán)的方法,其他學(xué)員在車(chē)下進(jìn)行徒手練習(xí)。
停,練習(xí)結(jié)束。現(xiàn)在講評(píng):在今天的訓(xùn)練中,我們練習(xí)了變速桿的識(shí)別和操作,大家比較認(rèn)真,基本掌握了變速桿的操作方法,但也有的學(xué)員不熟練,突出表現(xiàn)在握變速桿時(shí)低頭看,課后要繼續(xù)練習(xí),學(xué)會(huì)用眼睛余光觀察變速桿,最好達(dá)到盲握的程度。在考駕駛證中,換檔時(shí)低頭看檔,連續(xù)兩次換檔不進(jìn)和行駛中空檔滑行,都是不及格的項(xiàng)目。另外,選擇檔位不當(dāng),掛錯(cuò)檔和換檔時(shí)發(fā)生齒輪撞擊的聲音都會(huì)被分別扣分的,請(qǐng)牢記。下一節(jié)課進(jìn)行離合器踏板訓(xùn)練,請(qǐng)學(xué)員們提前預(yù)習(xí),大家還有什么問(wèn)題和要求的嗎?好,下課。
教學(xué)科目:離合器踏板的識(shí)別和操作目的:使學(xué)員掌握離合器踏板的操作內(nèi)容:
一、離合器踏板的功用。
二、半聯(lián)動(dòng)接力點(diǎn)的判斷。
三、離合器踏板的操作。
四、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)重點(diǎn):半聯(lián)動(dòng)接力點(diǎn)的判斷時(shí)間:10分鐘。
方法:講解、示范和練習(xí)。
要求:
1、認(rèn)真聽(tīng),仔細(xì)看,反復(fù)練。
2、積極主動(dòng)地進(jìn)行模擬練習(xí)。
3、注意訓(xùn)練安全教學(xué)過(guò)程:學(xué)員們好!通過(guò)學(xué)習(xí)我們知道駕駛操作機(jī)件,包括轉(zhuǎn)向盤(pán)、手制動(dòng)桿、變速桿、離合器踏板、制動(dòng)踏板和油門(mén)踏板,我們簡(jiǎn)稱為“一盤(pán)、二桿、三板。”上一課我們學(xué)習(xí)了變速桿,這一節(jié)課我們學(xué)習(xí)離合器踏板的操作,下面分四個(gè)方面講解:
一、離合器踏板的功用。駕駛室底板有三個(gè)踏板,左邊的踏板時(shí)離合器踏板,也叫離合。它的作用是控制發(fā)動(dòng)機(jī)力與傳動(dòng)裝置分離和結(jié)合的機(jī)件,踏下離合器踏板發(fā)動(dòng)機(jī)動(dòng)力切斷,抬起離合器踏板發(fā)動(dòng)機(jī)動(dòng)力傳遞。
二、半聯(lián)動(dòng)接力點(diǎn)的判斷。離合器主動(dòng)部分和被動(dòng)部分開(kāi)始接觸的點(diǎn)叫半聯(lián)動(dòng)接力點(diǎn),其判斷方法有三個(gè):
1、憑聽(tīng)覺(jué)判斷,聽(tīng)到發(fā)動(dòng)機(jī)聲音變低。
2、憑視覺(jué)判斷,看到車(chē)輛抖動(dòng)。
3、憑觸覺(jué)判斷,感到離合器踏板頂腳,除此之外,還可以用抬起離合器踏板的高度判斷半聯(lián)動(dòng)接力點(diǎn)。
三、離合器踏板的操作。離合器踏板的操作包括踏法、踏下和抬起的要領(lǐng):
1、踏法用左腳掌力在踏板上,用膝關(guān)節(jié)和裸關(guān)節(jié)伸屈動(dòng)作踏下和抬起離合器踏板,禁止用腳尖,腳心和腳跟操縱離合器踏板。
2、踏下踏板的要領(lǐng)。踏下離合器踏板要迅速,有力,一踏到底。
3、抬起踏板的要領(lǐng)。平路起步時(shí)抬起離合器踏板要按“快——慢——快”的要領(lǐng)操作,即抬起踏板開(kāi)始時(shí)要快,抬至半聯(lián)動(dòng)接力點(diǎn)時(shí)變慢,當(dāng)離合器主、被動(dòng)部分完全結(jié)合又變快。抬起離合器踏板也可以按“快——停——慢”的動(dòng)作要領(lǐng)操作。
四、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)。
1、不要腳掌踏或踏不到底。
2、車(chē)輛正常行駛中把腳放在踏板上。
3、車(chē)輛在正常行駛中不能長(zhǎng)時(shí)間使用半聯(lián)動(dòng)。
4、踏下油門(mén)踏板不能踏下離合器踏板。
下面請(qǐng)學(xué)員輪流上車(chē)練習(xí)轉(zhuǎn)向盤(pán)操作方法,重點(diǎn)練習(xí)單手控制方向盤(pán)的方法,其他學(xué)員在車(chē)下進(jìn)行徒手練習(xí)。
停,練習(xí)結(jié)束。現(xiàn)在講評(píng):在今天的訓(xùn)練中,我們練習(xí)了離合器踏板的識(shí)別和操作,大家比較認(rèn)真,基本掌握了離合器踏板的操作方法,但也有的學(xué)員不熟練突出表現(xiàn)在:
1、踏不住踏板,腳發(fā)抖。
2、找不準(zhǔn)半聯(lián)動(dòng)接力點(diǎn)。
課后要繼續(xù)練習(xí),盡快掌握離合器踏板的操作要領(lǐng),在考駕駛證中,遇到情況時(shí)不會(huì)合理使用離合器半聯(lián)動(dòng)控制車(chē)速的被扣10分,請(qǐng)牢記。
下一節(jié)課進(jìn)行制動(dòng)踏板訓(xùn)練,請(qǐng)學(xué)員們提前預(yù)習(xí),大家還有什么問(wèn)題和要求的嗎?好,下課。
教學(xué)科目:制動(dòng)踏板的識(shí)別和操作目的:使學(xué)員掌握制動(dòng)踏板的操作內(nèi)容:
一、制動(dòng)踏板的功用。
二、制動(dòng)踏板的操作。
三、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)重點(diǎn):在各種情況下踏下踏板的方法時(shí)間:8分鐘。
方法:講解、示范和練習(xí)。
要求:
1、認(rèn)真聽(tīng),仔細(xì)看,反復(fù)練。
2、積極主動(dòng)地進(jìn)行模擬練習(xí)。
3、注意訓(xùn)練安全教學(xué)過(guò)程:學(xué)員們好!通過(guò)學(xué)習(xí)我們知道駕駛操作機(jī)件,包括轉(zhuǎn)向盤(pán)、手制動(dòng)桿、變速桿、離合器踏板、制動(dòng)踏板和油門(mén)踏板,我們簡(jiǎn)稱為“一盤(pán)、二桿、三板?!鄙弦徽n我們學(xué)習(xí)了離合器踏板,這一節(jié)課我們學(xué)習(xí)制動(dòng)踏板的操作,下面分三個(gè)方面講解:
一、制動(dòng)踏板的功用。請(qǐng)大家看,駕駛室底板上有三個(gè)踏板,中間的踏板就是行車(chē)制動(dòng)器踏板,也叫制動(dòng)或剎車(chē),它的作用是使汽車(chē)減速或停車(chē),踏下去車(chē)?yán)餃p速,直至停車(chē)。
二、制動(dòng)踏板的操作。制動(dòng)踏板的操作包括踏法、踏下和放松要領(lǐng)。
1、制動(dòng)踏板的踏法。用右腳前腳掌踏制動(dòng)踏板,利用膝關(guān)節(jié)的伸屈動(dòng)作踏下或放松。
2、踏下踏板的要領(lǐng)。踏下踏板首先把右腳從加速踏板移至制動(dòng)踏板,然后根據(jù)需要操作:(1)、需要降低車(chē)速時(shí)應(yīng)先輕后重緩慢踏下(2)、需要停車(chē)時(shí),除按減速要領(lǐng)操作外,在車(chē)輛即將停車(chē)時(shí)放松踏板再緩慢踏下。(3)、需要緊急制動(dòng)時(shí),應(yīng)迅速有力將踏板踏到底。
3、放松踏板要領(lǐng)。放松踏板也應(yīng)根據(jù)需要操作,可以一次放松,也可以分次逐漸放松。
三、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)。
1、用腳尖、腳心踏制動(dòng)踏板。
2、踏下制動(dòng)踏板時(shí)應(yīng)緊握方向盤(pán)。
3、不準(zhǔn)在踏加速踏板時(shí)踏制動(dòng)踏板。
下面請(qǐng)學(xué)員輪流上車(chē)練習(xí)轉(zhuǎn)向盤(pán)操作方法,重點(diǎn)練習(xí)單手控制方向盤(pán)的方法,其他學(xué)員在車(chē)下進(jìn)行徒手練習(xí)。
停,練習(xí)結(jié)束?,F(xiàn)在講評(píng):在今天的訓(xùn)練中,我們練習(xí)了制動(dòng)踏板的識(shí)別和操作,大家比較認(rèn)真,基本掌握了制動(dòng)踏板的操作方法,但也有的學(xué)員不熟練,突出表現(xiàn)在:移腳的動(dòng)作不夠快,下踏力量控制不好,課后要繼續(xù)練習(xí),盡快掌握制動(dòng)踏板的操作方法。在考駕駛證中錯(cuò)誤使用制動(dòng)踏板,也就是把油門(mén)踏板當(dāng)成制動(dòng)踏板時(shí)是不合格項(xiàng)目,請(qǐng)牢記。下一節(jié)課進(jìn)行油門(mén)踏板訓(xùn)練,請(qǐng)學(xué)員們提前預(yù)習(xí),大家還有什么問(wèn)題和要求的嗎?好,下課。
教學(xué)科目:油門(mén)踏板的識(shí)別和操作目的:使學(xué)員掌握油門(mén)踏板的操作內(nèi)容:
一、油門(mén)踏板的功用。
二、油門(mén)踏板的操作。
三、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)重點(diǎn):踏下踏板動(dòng)感的控制時(shí)間:8分鐘。
方法:講解、示范和練習(xí)。
要求:
1、認(rèn)真聽(tīng),仔細(xì)看,反復(fù)練。
2、積極主動(dòng)地進(jìn)行模擬練習(xí)。
3、注意訓(xùn)練安全教學(xué)過(guò)程:學(xué)員們好!通過(guò)學(xué)習(xí)我們知道駕駛操作機(jī)件,包括轉(zhuǎn)向盤(pán)、手制動(dòng)桿、變速桿、離合器踏板、制動(dòng)踏板和油門(mén)踏板,我們簡(jiǎn)稱為“一盤(pán)、二桿、三板?!鄙弦徽n我們學(xué)習(xí)了制動(dòng)踏板,這一節(jié)課我們學(xué)習(xí)油門(mén)踏板的操作,下面分三個(gè)方面講解:
一、油門(mén)踏板的功用。大家請(qǐng)看,駕駛室底板上有三個(gè)踏板,右邊的踏板就是加速踏板,也叫油門(mén)踏板,它的作用是控制發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速的機(jī)件,踏下去轉(zhuǎn)速提高,抬起來(lái)轉(zhuǎn)速降低。
二、油門(mén)踏板的操作。油門(mén)踏板的操作包括踏法、踏下和抬起要領(lǐng):
1、踏法。右腳跟抵在底板上并為支點(diǎn),前腳掌輕放在踏板上,用裸關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的伸屈的力量,抬起或踏下。
2、踏下要領(lǐng)。踏下加速踏板的操作要領(lǐng)是:輕踏、平穩(wěn)、緩慢,不能忽快忽慢,也不能忽踏忽抬,更不能一腳踏到底。
3、抬起要領(lǐng)。抬起加速踏板的操作要領(lǐng)要緩抬,不能一下抬到頂。
三、容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)。
1、踏下踏板用力不均。
2、踏下加速踏板時(shí)不能同時(shí)踏下制動(dòng)踏板。
3、變速器在空擋位置時(shí)不能同時(shí)踏下加速踏板。
4、在顛簸的道路行駛時(shí)一定要穩(wěn)住加速踏板。
下面請(qǐng)學(xué)員輪流上車(chē)練習(xí)加速踏板操作方法,重點(diǎn)練習(xí)輕踏、平穩(wěn)、緩慢三個(gè)環(huán)節(jié)。
停,練習(xí)結(jié)束。現(xiàn)在講評(píng):在今天的訓(xùn)練中,我們共同學(xué)習(xí)了加速踏板的識(shí)別和操作方法,大家比較認(rèn)真,基本掌握了油門(mén)踏板的操作方法,但也有的學(xué)員不夠熟練,突出表現(xiàn)在平穩(wěn)、緩慢兩個(gè)動(dòng)作上不夠柔和,課后要繼續(xù)練習(xí),盡快掌握加速踏板的操作方法,下一節(jié)課進(jìn)行發(fā)動(dòng)機(jī)啟動(dòng)和停熄訓(xùn)練,請(qǐng)學(xué)員們提前預(yù)習(xí),大家還有什么問(wèn)題和要求的嗎?好,下課。
教學(xué)科目:平路起步。
目的:使學(xué)員掌握平路起步的操作內(nèi)容:
一、操作要領(lǐng)。
二、技術(shù)要求。
三、常見(jiàn)錯(cuò)誤分析。
四、評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。
重點(diǎn):離合器踏板和油門(mén)踏板的配合時(shí)間:12分鐘。
方法:講解、示范和練習(xí)要求:
1、認(rèn)真聽(tīng),仔細(xì)看,反復(fù)練。
2、積極主動(dòng)地進(jìn)行模擬練習(xí)。
3、注意訓(xùn)練安全教學(xué)過(guò)程:
學(xué)員們好!上一節(jié)課我們學(xué)習(xí)了起步前的準(zhǔn)備,為駕駛操作訓(xùn)練打下基礎(chǔ),在這一節(jié)課我們學(xué)習(xí)^v^路起步,起步時(shí)汽車(chē)由停止到行駛的開(kāi)始,它是駕駛車(chē)輛行駛的第一基本動(dòng)作,也是關(guān)鍵動(dòng)作,能否做好這個(gè)動(dòng)作直接關(guān)系到其它動(dòng)作的訓(xùn)練,所以,我們一定要做到起步一次成功,下面分四個(gè)方面講解:
一、操作要領(lǐng)。
2、關(guān)鍵動(dòng)作。平路起步的關(guān)鍵動(dòng)作是離合器、油門(mén)的協(xié)調(diào)配合,也就是“油離配合”,即離合器踏板抬到半聯(lián)動(dòng)接力點(diǎn)位置后,在轉(zhuǎn)入慢抬得同時(shí),緩慢踏下油門(mén)踏板。
3、連貫工作。為便于大家記憶和觀察,下面我用代字做連貫動(dòng)作,“一踏二掛三撥燈,四看五按六松閘,七快八慢同時(shí)加,九抬離合再觀察,安全上路十關(guān)燈”。
二、技術(shù)要求。平路起步的技術(shù)要求是:“一平二不三無(wú)”?!耙黄健本褪瞧椒€(wěn),“二不”就是不前沖,不熄火?!叭裏o(wú)”就是無(wú)轉(zhuǎn)速過(guò)高,無(wú)明顯空油聲,無(wú)漏項(xiàng)。
三、常見(jiàn)錯(cuò)誤分析。
1、起步前沖原因:油門(mén)大,離合踏板抬得快。
2、起步熄火原因:油門(mén)沒(méi)有跟上或未放松手制動(dòng)或掛錯(cuò)檔。
3、空油門(mén)聲過(guò)大原因:離合器沒(méi)有抬到位就加油,且加油過(guò)大。
4、車(chē)體發(fā)抖原因:離合器踏板忽抬忽踏。
下面我僅做一下起步空油聲過(guò)大的錯(cuò)誤動(dòng)作示范。
四、評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)即是評(píng)定考試成績(jī)的依據(jù),又是培訓(xùn)中的重點(diǎn)和難點(diǎn),大家不能忽視,必須掌握。
平路起步的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是:
1、考試時(shí)出現(xiàn)以下情況之一的,考試不及格:(1)、沒(méi)有系安全帶起步(2)、沒(méi)有關(guān)車(chē)門(mén)起步(3)、沒(méi)有通過(guò)后視鏡和左方側(cè)頭,觀察左、后方交通情況。
2、沒(méi)有打轉(zhuǎn)向燈起步扣10分。
3、考試時(shí)出現(xiàn)下列情況之一的,扣10分:(1)、沒(méi)有松手制動(dòng)起步(2)、起步時(shí)車(chē)輛發(fā)生闖動(dòng)(前沖)(3)、開(kāi)轉(zhuǎn)向燈不到3秒起步(4)起步時(shí),加速踏板控制不當(dāng)致使發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速過(guò)高,扣5分。下面請(qǐng)學(xué)員輪流上車(chē)練^v^路起步操作要領(lǐng),其他學(xué)員在車(chē)下利用模擬器或徒手練習(xí),熟悉平路起步操作要領(lǐng)和順序。
停,練習(xí)結(jié)束?,F(xiàn)在講評(píng):在今天的訓(xùn)練中,我們共同學(xué)習(xí)了平路起步的操作要領(lǐng),大家比較認(rèn)真,掌握了起步的操作要領(lǐng),除了個(gè)別學(xué)員外,都能做到起步一次成功,他出現(xiàn)的錯(cuò)誤是起步熄火,原因是油離配合不好,糾錯(cuò)辦法是抬離合器踏板是要分三步,“快——慢——快”在慢抬的同時(shí)平穩(wěn)加油。
下一節(jié)課課我們進(jìn)行坡道起步訓(xùn)練,請(qǐng)學(xué)員們提前預(yù)習(xí),大家還有什么問(wèn)題和要求的嗎?好,下課。
教學(xué)科目:坡道起步。
目的:使學(xué)員掌握坡道起步的操作要領(lǐng)內(nèi)容:
一、操作要領(lǐng)。
二、技術(shù)要求。
三、常見(jiàn)錯(cuò)誤分析。
四、評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。
重點(diǎn):放松手制動(dòng)的時(shí)機(jī)時(shí)間:12分鐘。
方法:講解、示范和練習(xí)。
要求:
1、認(rèn)真聽(tīng),仔細(xì)看,反復(fù)練。
2、積極主動(dòng)地進(jìn)行模擬練習(xí)。
3、注意訓(xùn)練安全教學(xué)過(guò)程:
學(xué)員們好!上一節(jié)課我們學(xué)習(xí)了平路起步,大家基本掌握了操作要領(lǐng),我們回憶一下,“什么是平路起步的關(guān)鍵動(dòng)作?”“油離配合”好,“油離配合”是關(guān)鍵動(dòng)作。這一節(jié)課我們來(lái)學(xué)習(xí)坡道起步,坡道起步是汽車(chē)在坡道路上由停止到行駛的開(kāi)始,它的操作要領(lǐng)與平路起步基本相同,其區(qū)別主要是放松手制動(dòng)的時(shí)機(jī),下面分四個(gè)方面講解:
一、操作要領(lǐng)。
1、分解動(dòng)作:(1)、踏下離合器踏板(2)、將變速桿掛入一檔(3)、打開(kāi)左轉(zhuǎn)向燈(4)、通過(guò)后視鏡及側(cè)頭觀察周邊情況(5)、按喇叭(6)、根據(jù)坡度大小適當(dāng)踏下油門(mén)踏板(7)、抬起離合器踏板到半聯(lián)動(dòng)接力點(diǎn)位置時(shí)稍停(8)、放松手制動(dòng)桿(9)、在慢抬離合器踏板時(shí)同時(shí)踏下油門(mén)踏板(10)、起步后,左腳放在踏板左下方,觀察后方情況,緩慢向左轉(zhuǎn)向(11)、如后方有車(chē)駛近,沿原路緩行,確認(rèn)安全后并入行車(chē)道,關(guān)閉轉(zhuǎn)向燈。
2、關(guān)鍵動(dòng)作坡道起步的關(guān)鍵動(dòng)作是:油、離和放松手制動(dòng)時(shí)的配合,實(shí)質(zhì)是放松手制動(dòng)時(shí)機(jī),即是離合器踏板在半聯(lián)動(dòng)接力點(diǎn)位置停頓時(shí),放松手制動(dòng),如果前放松會(huì)使車(chē)輛后溜,如推遲放松會(huì)使車(chē)輛熄火。
3、連貫動(dòng)作為便于大家記憶和觀察,下面我用字做連貫動(dòng)作,“一踏二掛三撥燈,四看五按六給油,七抬停時(shí)八手閘,九抬加油十觀察,十一并道再關(guān)燈”
二、技術(shù)要求坡道起步的技術(shù)要求是:“一平三不三無(wú)”?!耙黄健本褪瞧椒€(wěn),“三不”就是不前沖、不熄火、不后溜?!叭裏o(wú)”就是“三無(wú)”就是無(wú)轉(zhuǎn)速過(guò)高,無(wú)明顯空油聲,無(wú)漏項(xiàng)。
三、常見(jiàn)錯(cuò)誤分析。
1、起步前沖原因:油門(mén)過(guò)大,離合器踏板抬得快。
2、起步熄火原因:油門(mén)沒(méi)有跟上或沒(méi)有放松手制動(dòng)桿或掛錯(cuò)檔。
3、空油聲過(guò)大原因:離合器沒(méi)有抬到位就加油,且加油過(guò)大。
4、車(chē)體發(fā)抖原因:離合器踏板忽抬忽踏。
5、起步后溜原因:放松手制動(dòng)時(shí)機(jī)過(guò)早下面我僅做一下起步后溜的錯(cuò)誤動(dòng)作示范。
四、評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)既是評(píng)定成績(jī)的依據(jù),又是培訓(xùn)中的重點(diǎn)和難點(diǎn),大家不要忽視,必須掌握。
坡道起步的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是:
4、起步時(shí),加速踏板控制不當(dāng),致使發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速過(guò)高,扣5分。下面請(qǐng)學(xué)員輪流上車(chē)練^v^路起步操作要領(lǐng),其他學(xué)員在車(chē)下利用模擬器或徒手練習(xí),熟悉坡道起步操作要領(lǐng)和順序。
停,練習(xí)結(jié)束。現(xiàn)在講評(píng):在今天的訓(xùn)練中,我們共同學(xué)習(xí)了坡道起步的操作要領(lǐng),大家比較認(rèn)真,掌握了起步的操作要領(lǐng),除了個(gè)別學(xué)員外,都能做到起步一次成功,他出現(xiàn)的錯(cuò)誤是起步后溜,原因是放松手制動(dòng)過(guò)早,糾錯(cuò)辦法是掌握放松手制動(dòng)的時(shí)機(jī),即:離合器踏板抬到半聯(lián)動(dòng)接力點(diǎn),停頓后放松手制動(dòng)。教學(xué)科目:通過(guò)單邊橋教學(xué)目的與要求:掌握通過(guò)單邊橋準(zhǔn)確運(yùn)用方向盤(pán)及車(chē)輪直線行駛軌跡正確判斷的能力,熟悉通過(guò)單邊橋的考核要求。
教學(xué)重點(diǎn):方向盤(pán)的準(zhǔn)確運(yùn)用,車(chē)輪直線行駛的軌跡。教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)。
教學(xué)難點(diǎn):方向盤(pán)的準(zhǔn)確運(yùn)用。教學(xué)方法步驟、主要內(nèi)容:
(一)課程引入(2-3分鐘)。
1、車(chē)輛通過(guò)單邊橋的行駛軌跡,準(zhǔn)確轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)。
2、講解教學(xué)目的與要求,教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。
(二)課程內(nèi)容(約15分鐘)a、操作要領(lǐng):
a、過(guò)左橋前,左車(chē)蓋線與左橋中心線處同一直線上;
b、上橋后,盡量減速,當(dāng)前輪下橋時(shí)方向即向右轉(zhuǎn)(左手右打至約13點(diǎn)處);
c、當(dāng)車(chē)頭蓋右側(cè)1/3(?)處對(duì)齊右橋左邊緣時(shí),立即向左打方向(右手左打至9-10點(diǎn)處);d、當(dāng)右前輪上橋后,方向向右回1/4,再進(jìn)行方向小幅調(diào)整,直到車(chē)頭擺正;b、考核要求:
1、車(chē)輪須上橋,2、車(chē)輪已上橋面,在行駛中不能掉下橋面;c、課后小結(jié):轉(zhuǎn)向盤(pán)準(zhǔn)確運(yùn)用,車(chē)輛直線行駛軌跡以及方向盤(pán)的轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)機(jī)和轉(zhuǎn)動(dòng)量。
教學(xué)科目:直角轉(zhuǎn)彎教學(xué)目的與要求:掌握直角轉(zhuǎn)彎方向盤(pán)的正確操縱以及車(chē)輪內(nèi)外差距的正確判斷能力,熟悉直角轉(zhuǎn)彎的考核要求。
教學(xué)重點(diǎn):方向盤(pán)的正確操縱,車(chē)輪內(nèi)外差距的正確判斷。教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)。
教學(xué)難點(diǎn):車(chē)輪內(nèi)外差距離的正確判斷。教學(xué)方法步驟、主要內(nèi)容:
(一)、課程引入(大約2-3分鐘)。
1、車(chē)輛通過(guò)直角轉(zhuǎn)彎轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)的時(shí)機(jī);
2、講解教學(xué)目的與要求,教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。
(二)、課程內(nèi)容(大約15分鐘)。
a、操作要領(lǐng):
1、進(jìn)入直角前,讓車(chē)在路邊線內(nèi)盡量遠(yuǎn)離轉(zhuǎn)彎點(diǎn)的標(biāo)志桿向前慢速行駛。
1、車(chē)輪觸扎突出點(diǎn),考試不及格;
2、車(chē)輪觸扎道路邊緣線一次的,扣20分;
3、借助倒車(chē)完成的,扣10分。c、課后小結(jié)。
1、直角轉(zhuǎn)彎方向盤(pán)的正確操縱。
教學(xué)難點(diǎn):正確停于道路右車(chē)位中的技能。教學(xué)方法步驟、主要內(nèi)容:
(一)、課程引入:(大約2-3分鐘)。
1、車(chē)輛入庫(kù)行駛的位置,及時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán);
2、講解教學(xué)目的與要求,教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。
1,右側(cè)后視鏡調(diào)節(jié)到最低,車(chē)身占后視鏡約1/5;
2、入場(chǎng):車(chē)身在庫(kù)的左側(cè),右輪延著庫(kù)左邊線行駛,車(chē)輪距左邊線50cm(從座位上看,桑塔納一般是車(chē)右側(cè)機(jī)蓋1/3的位置壓線),行駛到庫(kù)上邊線以前50cm處停車(chē)。
3、倒庫(kù):掛倒檔半聯(lián)動(dòng)倒車(chē),當(dāng)右后門(mén)安全鎖凸點(diǎn)與庫(kù)內(nèi)側(cè)前角重合時(shí),向右打輪圈,當(dāng)左側(cè)后視鏡看到車(chē)庫(kù)右后角時(shí),向左回輪圈車(chē)身回正,繼續(xù)倒車(chē),當(dāng)右側(cè)后視鏡看到車(chē)前門(mén)把手壓住邊線時(shí)向左打輪圈,繼續(xù)倒車(chē)直到車(chē)正(兩側(cè)后視鏡觀察到車(chē)身與庫(kù)邊線平行),停車(chē),拉手剎,掛空擋。
4、出庫(kù):打左燈,方向盤(pán)不用回(也就是還是左打圈時(shí))1檔起步,當(dāng)看到機(jī)蓋最右側(cè)車(chē)頭1/2越過(guò)庫(kù)外側(cè)邊線時(shí),向右回輪圈,繼續(xù)前進(jìn)到右側(cè)雨刷最右一節(jié)庫(kù)壓住庫(kù)左線時(shí),向右打1圈,車(chē)正回1圈,向前行駛。關(guān)轉(zhuǎn)向燈,語(yǔ)音播報(bào)進(jìn)行下一科考試。教學(xué)科目:上坡路定點(diǎn)停車(chē)與坡道起步教學(xué)目的與要求:掌握上坡路定點(diǎn)停車(chē)與坡道起步的操作要領(lǐng),熟悉上坡路定點(diǎn)停車(chē)與坡道起步的考核要求。
教學(xué)重點(diǎn):定點(diǎn)停車(chē)位置的準(zhǔn)確,坡道起步時(shí)駐車(chē)制動(dòng)器、加速踏板、離合器三者之間的協(xié)同配合。
教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)教學(xué)難點(diǎn):手剎、油門(mén)、離合器之間的配合。教學(xué)方法步驟、主要內(nèi)容:
(一)、課程引入(大約2—3分鐘)。
1、定點(diǎn)停車(chē)的位置判斷,坡道起步時(shí),離合器、加速踏板、駐車(chē)制動(dòng)器的協(xié)調(diào)配合。
2、講解教學(xué)目的與要求,教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)。
a、操作要領(lǐng)。
1、聽(tīng)到“上坡定點(diǎn)停車(chē)”指令后,打右轉(zhuǎn)向燈,右打方向盤(pán)使車(chē)輛向右側(cè)靠。
2、即將到達(dá)路邊時(shí),方向盤(pán)向左回小半圈,再迅速向右回正(俗稱三把方向),使車(chē)右側(cè)與路邊保持平行,并距離在50cm內(nèi)。
3、踏離合器,慢速靠近停車(chē)點(diǎn),當(dāng)車(chē)蓋右側(cè)中點(diǎn)到停車(chē)牌時(shí)停車(chē),拉緊手剎。
1、起步前,掛1檔、打左轉(zhuǎn)向燈、鳴號(hào)。
2、松離合器至聯(lián)動(dòng)點(diǎn)停住,逐漸加油并緩慢松手剎,做到三者協(xié)調(diào)配合。(講解離合器使用中的“兩快兩慢一停頓”操作要領(lǐng)以及判斷離合器聯(lián)動(dòng)點(diǎn)的三種現(xiàn)象:
1、聽(tīng)發(fā)動(dòng)機(jī)聲音變化;
2、憑腳感;
3、憑抖動(dòng)的感覺(jué)。)b、考核要求。
1、車(chē)輛保險(xiǎn)杠未定于標(biāo)桿線上,前后超過(guò)50cm,的,考試不及格。
2、起步時(shí)后溜大于30cm的,考試不及格。
3、熄火一次,考試不及格。
1、車(chē)身距路邊線超出30cm以內(nèi)的,扣20分;
2、起步時(shí)后溜小于30cm的,扣20分。
教學(xué)目的與要求:
1、掌握曲線行駛的操作方法和操作要領(lǐng)。
2、正確判斷和控制車(chē)輪行駛軌跡。
教學(xué)重點(diǎn):曲線行駛的操作方法和操作要領(lǐng)。教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)。
教學(xué)難點(diǎn):判斷和控制車(chē)輪行駛軌跡。教學(xué)方法步驟和主要內(nèi)容:
(一)、課程引入(大約3-5分鐘)。
1、介紹訓(xùn)練操作項(xiàng)目、教學(xué)目的與要求,介紹本課教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
2、介紹訓(xùn)練場(chǎng)地。
1、操作要求:車(chē)輛從彎道一端駛?cè)?,以低速?gòu)牧硪欢笋偝觥P旭傊胁粩D扎路邊緣線。
2、操作方法:駛?cè)霃澋琅袛嘤仪拜單恢?;左轉(zhuǎn)靠右側(cè)行駛,判斷右前輪位置;右轉(zhuǎn)靠左側(cè)行駛,判斷左前輪位置。
3、操作要領(lǐng):準(zhǔn)確判斷前輪行駛軌跡;行駛中前輪始終處于彎道外側(cè)。
4、安全注意事項(xiàng):所有人員待在安全區(qū)域;停車(chē)時(shí)先踩離合器后踩剎車(chē)。
(三)、課后小結(jié)(2-3分鐘)思考題:
1、如何判斷前輪位置?
2、為什么前輪要靠彎道外側(cè)行駛?
教學(xué)科目:倒車(chē)入庫(kù)。
操作要求:車(chē)輛進(jìn)退途中不得停車(chē)。從道路一端控制線(車(chē)身壓控制線)倒入車(chē)庫(kù)停車(chē)再前進(jìn)出庫(kù)向另一端駛過(guò)控制線后倒入車(chē)庫(kù)停車(chē),最后前進(jìn)駛出車(chē)庫(kù)。教學(xué)方法步驟和主要內(nèi)容:
1、掛倒檔,放離合器輕微震動(dòng)放剎車(chē),倒車(chē),當(dāng)左后視鏡的下沿蓋住起始點(diǎn)白線的下邊沿的時(shí)候,方向盤(pán)右打死(往右打一圈半)。這個(gè)時(shí)候馬上開(kāi)始看左后視鏡。
2、看著左后視鏡,當(dāng)從左后視鏡里看到車(chē)庫(kù)的左邊的那一個(gè)角的時(shí)候,方向盤(pán)向左回半圈。然后看右后視鏡。
3、看著右后視鏡,當(dāng)車(chē)身與庫(kù)的線平行了就再向左回一圈方向,此時(shí)方向盤(pán)已經(jīng)回正,接著馬上看左后視鏡。
4、當(dāng)左后視鏡的下沿蓋住車(chē)庫(kù)門(mén)旁邊的白線下沿的時(shí)候,踩下離合器和剎車(chē),停車(chē)。此時(shí)車(chē)已經(jīng)入庫(kù)。
5、掛一檔,放離合器輕微震動(dòng)放剎車(chē),前進(jìn)。
6、當(dāng)車(chē)前面的兩個(gè)角過(guò)了車(chē)庫(kù)對(duì)面白線,方向盤(pán)向左打死,車(chē)身平行后回正,此時(shí)車(chē)到了c區(qū)。平行后繼續(xù)向前開(kāi),當(dāng)左車(chē)門(mén)窗豎的柱子對(duì)著白線的上邊沿的時(shí)候踩下離合器和剎車(chē),停車(chē)。
7、掛倒檔,放離合器輕微震動(dòng)放剎車(chē),倒車(chē),當(dāng)左后視鏡的下沿蓋住白線的上邊沿的時(shí)候,方向盤(pán)左打死(往左打一圈半)。這個(gè)時(shí)候馬上開(kāi)始看右后視鏡。
8、看著右后視鏡,當(dāng)從右后視鏡里看到車(chē)庫(kù)的右邊的那一個(gè)角的時(shí)候,方向盤(pán)向右回半圈。然后看左后視鏡。
9、看著左后視鏡,當(dāng)車(chē)身與庫(kù)的線平行了就再向右回一圈方向,此時(shí)方向盤(pán)已經(jīng)回正,接著馬上看左后視鏡。
10、當(dāng)左后視鏡的下沿蓋住車(chē)庫(kù)門(mén)旁邊的白線下沿的時(shí)候,踩下離合器和剎車(chē),停車(chē)。此時(shí)車(chē)已經(jīng)入庫(kù)。
11、掛一檔,放離合器輕微震動(dòng)放剎車(chē),前進(jìn),當(dāng)車(chē)前面的兩個(gè)角過(guò)了車(chē)庫(kù)對(duì)面白線,方向盤(pán)向右打死,車(chē)身平行后回正,把車(chē)開(kāi)出考試區(qū)域,倒車(chē)通過(guò)??己艘螅?/p>
(1)行駛或倒車(chē)過(guò)程中停車(chē)不合格;
(4)倒車(chē)未入庫(kù)便往前行駛,視為倒車(chē)途中停車(chē)和不按規(guī)定線路行駛不合格。(5)行駛過(guò)程中壓車(chē)道邊緣線視為車(chē)身出線和不按規(guī)定線路行駛不合格。(6)倒車(chē)中熄火同時(shí)停車(chē)不合格。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇十二
20xx年是我科實(shí)現(xiàn)“三年”規(guī)劃的`關(guān)鍵一年,也是我科工作全面健康、協(xié)調(diào)發(fā)展的重要一年,這一年取得了一定的成績(jī):全年的入院人數(shù)、出院人數(shù)分別比去年同期增加x%和x%,病房收入比去年同期增收x元,增長(zhǎng)x%;取得經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益雙增長(zhǎng)?,F(xiàn)在把一年來(lái)重點(diǎn)??平ㄔO(shè)工作總結(jié)如下:
我院堅(jiān)持中醫(yī)辦院方向,凸顯中醫(yī)藥特色,重視中醫(yī)特色??平ㄔO(shè),打造出中醫(yī)特色專科品牌——康復(fù)???,帶動(dòng)了醫(yī)院全面快速發(fā)展,使處于困境中的xx市中醫(yī)院初步步入了可持續(xù)的科學(xué)發(fā)展軌道。“中醫(yī)醫(yī)院首先要突出中醫(yī)??频奶厣蛢?yōu)勢(shì),尤其在醫(yī)療市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中,特色是中醫(yī)醫(yī)院立于不敗之地的根本保證”。中醫(yī)醫(yī)院的??平ㄔO(shè)應(yīng)圍繞“四?!保▽?啤2?、專家、專藥)進(jìn)行,突出辨證論治、整體觀念以及回歸自然的療法,堅(jiān)持“人有我專、人專我優(yōu)”,并不斷充實(shí)其,逐步與現(xiàn)代科技和方法論接軌。中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)療技術(shù)尤其是特色??平ㄔO(shè)發(fā)展定位,應(yīng)以市場(chǎng)需求為導(dǎo)向,要保持自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),并不斷超越。我科形成以中醫(yī)特色療法為主要治療手段的痛癥康復(fù)和中風(fēng)病康復(fù)兩條主線,病房以解決病情較重的各種頸肩腰腿痛和中風(fēng)病康復(fù)為主,通過(guò)中醫(yī)理法方藥辨證使用中藥,提升中藥飲片使用率,并大力推廣使用針灸、推拿、拔罐、中藥熏蒸、理療、中醫(yī)傳統(tǒng)康復(fù)手段等中醫(yī)適宜技術(shù)應(yīng)用來(lái)豐富專科治療手段。堅(jiān)持中醫(yī)特色,不斷加強(qiáng)中醫(yī)建設(shè)和中醫(yī)“固本強(qiáng)基”工程,完善的綜合服務(wù)功能,做到“診斷要明,治療與服務(wù)要有中醫(yī)特色,中西醫(yī)結(jié)合要有優(yōu)勢(shì)”,實(shí)現(xiàn)“療程更短,療效更高,痛苦更少,費(fèi)用更低”的目標(biāo)。重點(diǎn)放在腰椎間盤(pán)突出癥、頸椎病、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎和肩周炎的保守治療,中風(fēng)病康復(fù)治療和中醫(yī)藥研究方面,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)能緊跟國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。
??莆‖F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的長(zhǎng)處,引進(jìn)現(xiàn)代康復(fù)理念,發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢(shì),為中風(fēng)病患者提供從急救到康復(fù)一條龍服務(wù)完整的醫(yī)療體系。??茍?jiān)持以中醫(yī)藥治療為主和辨證施治原則,如對(duì)于中風(fēng)急性期強(qiáng)調(diào)活血化瘀、痰瘀同治、通腑醒神,恢復(fù)期重視益氣活血與肝腎同治,研究和制定了中風(fēng)病治療規(guī)范,對(duì)急性中風(fēng)病人,以中醫(yī)辨證論治為主,配合西藥對(duì)癥治療,根據(jù)病情采用口服、鼻飼、灌腸、靜滴、靜注等多途徑用藥方法,使治療方案得以順利實(shí)施,顯著提高了急性中風(fēng)病人的搶救成功率,各種并發(fā)癥也明顯減少。對(duì)中風(fēng)恢復(fù)期病人及時(shí)給予針灸、按摩推拿、理療及指導(dǎo)功能鍛煉等康復(fù)治療,增加了大批康復(fù)器材,初步引進(jìn)了兩個(gè)康復(fù)治療師、4個(gè)推拿治療師和2個(gè)針灸碩士。
我科圍繞主攻病種,從下面三個(gè)方面展開(kāi)發(fā)展建設(shè):在臨床方面,形成腰椎間盤(pán)突出癥、頸椎病、中風(fēng)病、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎和肩周炎等主攻疾病的診療常規(guī)及臨床路徑,將其診斷和治療通過(guò)“中醫(yī)為主、中缺西補(bǔ)、中西醫(yī)結(jié)合”而實(shí)現(xiàn)規(guī)范化,進(jìn)行單病種質(zhì)量管理,對(duì)臨床常見(jiàn)的頸、肩、腰、腿痛疾病及中風(fēng)病采用中西醫(yī)結(jié)合的康復(fù)治療,使用中藥外洗、針灸、推拿等傳統(tǒng)的康復(fù)和現(xiàn)代康復(fù)治療手段,減輕患者痛苦,提高老年病、慢性病患者的生活質(zhì)量。強(qiáng)調(diào)個(gè)性化的治療,根據(jù)患者的具體情況,通過(guò)功能的評(píng)定和結(jié)果的分析,有目的地設(shè)計(jì)治療方案。重點(diǎn)研究中醫(yī)特色的手法治療、針灸治療與中醫(yī)藥辨證施治,將特色療法總結(jié)形成套路,將有驗(yàn)效的中藥方藥形成制劑,引進(jìn)新技術(shù)、購(gòu)進(jìn)新設(shè)備,開(kāi)展腰椎間盤(pán)突出癥膠原酶溶解術(shù)并成功進(jìn)行改良突出微創(chuàng)手術(shù)的特色;在科研方面,圍繞主攻方向申請(qǐng)相關(guān)課題,開(kāi)展以現(xiàn)代先進(jìn)方法技術(shù)研究中醫(yī)傳統(tǒng)治療手段的科研,以腰椎間盤(pán)突出癥、頸椎病、肩周炎的臨床研究為重點(diǎn)。在“三維椎體平衡手法復(fù)位治療腰椎間盤(pán)突出癥”已取得市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng),“藥?kù)偕⒅委燂L(fēng)寒濕痹臨床觀察”也取得了市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)成果的情況下,繼續(xù)深入研究并拓展腰椎間盤(pán)突出癥的治療手段,爭(zhēng)取使我院治療腰椎間盤(pán)突出癥的方法和手段系列化。在研課題為“手法松解治療凝結(jié)期肩周炎”“針灸減肥臨床觀察”及均取得了階段性進(jìn)展,經(jīng)過(guò)多年持之以恒的探索和建設(shè),醫(yī)院重點(diǎn)專科建設(shè)穩(wěn)步推進(jìn),碩果累累,呈現(xiàn)良好的發(fā)展勢(shì)頭。今年對(duì)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、中風(fēng)病、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎和肩周炎的治療及中醫(yī)藥研究進(jìn)行總結(jié)和優(yōu)化,對(duì)治療存在的難點(diǎn)進(jìn)行分析和學(xué)習(xí)。
對(duì)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、中風(fēng)病、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎和肩周炎臨床路徑的順利實(shí)施進(jìn)行總結(jié)和優(yōu)化,確立了中醫(yī)特色和優(yōu)勢(shì)指南,實(shí)施結(jié)果及效益評(píng)估具有較強(qiáng)的客觀性,科學(xué)性和說(shuō)服力。
(1)外出參加會(huì)議為提高??迫藛T的能力,并引進(jìn)本行業(yè)先進(jìn)的知識(shí)、理念、診療手段,??贫啻闻扇送獬鰠⒓痈咚綄W(xué)術(shù)交流活動(dòng),極大地提高了專科在行業(yè)的學(xué)術(shù)地位??剖腋敝魅蝬xx先后到xx中醫(yī)藥大學(xué)一附院進(jìn)修。
(2)我科人員利用多次外請(qǐng)專家做診時(shí)間,講課時(shí)間,努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),利用病歷討論,主任查房積累臨床經(jīng)驗(yàn),業(yè)務(wù)水平不斷提高,在人才建設(shè)方面,既要對(duì)??迫藛T進(jìn)行合理的定向培養(yǎng),尤其注重對(duì)手法與微創(chuàng)兩個(gè)方向的人才培養(yǎng),也要加強(qiáng)高素質(zhì)人才的引進(jìn),人才隊(duì)伍不斷加強(qiáng)。
(3)舉辦學(xué)術(shù)講座及學(xué)習(xí)班??圃谠簝?nèi)舉辦學(xué)術(shù)講座,每年3~4次,內(nèi)容主要圍繞腰椎間盤(pán)突出癥、頸椎病、中風(fēng)病和肩周炎等??萍膊〉脑\療進(jìn)行,深受院內(nèi)同行歡迎。
門(mén)診量在全市中醫(yī)醫(yī)院相同科室中較高,并逐年增,;在xx地區(qū)較有聲譽(yù),具有良好社會(huì)效益,是本院的一面旗幟。??颇壳笆罩尾》N以頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥等脊柱退變性疾病、中風(fēng)病、肩周炎和膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎為主,??撇∪寺蔬_(dá)x%;??朴绊懥θ找嬖龃?,域外患者比例逐年加大,目前在xx市有較好聲譽(yù),有良好社會(huì)效益。市區(qū)以外病人達(dá)x%,本市以外病人達(dá)x%;專科對(duì)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥等脊柱退變性疾病、中風(fēng)病、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎和肩周炎療效水平有顯著提高,嚴(yán)格按照臨床路徑執(zhí)行,提高患者滿意度,縮減住院時(shí)間,減少住院費(fèi)用。治愈率達(dá)x%,好轉(zhuǎn)率x%;制定頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、中風(fēng)病、肩周炎和膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的臨床診療規(guī)范和臨床路徑并突出中醫(yī)特色治療;本科室門(mén)診及住院均對(duì)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、中風(fēng)病、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎和肩周炎采用具有中醫(yī)特色的治療方式,中藥治療率達(dá)x%,領(lǐng)先于省內(nèi)中醫(yī)醫(yī)院相同單病種的中醫(yī)藥治療率;專科突出中醫(yī)藥診療方法的綜合運(yùn)用,中醫(yī)特色措施明確具體,可操作性強(qiáng),并取得明顯成效;不斷優(yōu)化診療方案,合理檢查、用藥,優(yōu)化的治療方案在臨床全面應(yīng)用。??朴幸恢刭|(zhì)良好、技術(shù)過(guò)硬、人員配備合理的護(hù)理隊(duì)伍,對(duì)專科疾病開(kāi)展了整體護(hù)理,并逐步形成了明顯的??铺厣缪甸g盤(pán)突出癥溶解術(shù)后病人護(hù)理、中風(fēng)病人護(hù)理等,護(hù)理人員有多篇論文出現(xiàn),護(hù)理學(xué)術(shù)規(guī)模形成,體現(xiàn)了極強(qiáng)的??铺厣c中醫(yī)特色。開(kāi)展整體護(hù)理,建立具有中醫(yī)特色的??谱o(hù)理常規(guī);??浦鸩酵晟齐S訪制度,電話隨訪。
總之,回顧一年來(lái)的工作,成績(jī)是主流,我們回繼續(xù)發(fā)揚(yáng)好的做法,學(xué)習(xí)不足之處,我們有信心我們做的會(huì)更好。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇十三
教學(xué)目標(biāo)能力目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)了解、掌握協(xié)奏曲的結(jié)構(gòu)。提高學(xué)生的欣賞能力、感受能力。
鋼琴的發(fā)展及鋼琴的真正價(jià)值的了解,我國(guó)鋼琴音樂(lè)的發(fā)展。鋼琴對(duì)音樂(lè)的表現(xiàn)作用。
教學(xué)難點(diǎn)教法學(xué)法學(xué)生音樂(lè)感受能力、記憶能力、聽(tīng)辨能力的培養(yǎng)。
放磁帶,讓學(xué)生欣賞兩遍,了解曲子的旋律特點(diǎn)。欣賞法、討論法。
教學(xué)過(guò)程。
一、組織教學(xué)。
二、新授。
1、欣賞《c小調(diào)練習(xí)曲》。
1)作品介紹:樂(lè)曲創(chuàng)作于1831年9月,這時(shí)肖邦離開(kāi)。
祖國(guó)去巴黎,途中經(jīng)維也納、慕尼黑,來(lái)到德國(guó)斯圖加特,聽(tīng)到了波蘭起義失敗而陷于帝俄之手的消息,內(nèi)心深處沸騰著劇烈的激情和憤怒。樂(lè)曲就是在這種萬(wàn)分悲憤的心情下寫(xiě)的,它表達(dá)了肖邦對(duì)暴力的憤慨,對(duì)祖國(guó)災(zāi)難的悲痛和號(hào)召人們起來(lái)斗爭(zhēng)等各種復(fù)雜的心情。所以人們也簡(jiǎn)稱其為《革命練習(xí)曲》。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇十四
2022年上半年工作總結(jié)如下:
1、加強(qiáng)管理,制定考勤制度、衛(wèi)生制度和業(yè)務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)制度等各種制度,并就各人所長(zhǎng),對(duì)全體干部職工重新分工,使責(zé)任落實(shí)到人,充分激勵(lì)干部職工的積極性。在新的制度下,文化館工作人員的精神面貌得到很在的改善提高。
2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)工作,全面開(kāi)展群眾文化活動(dòng)。
(1)主辦春節(jié)演出活動(dòng),其中包括新春文藝演出和學(xué)宮曲藝匯演。館派出業(yè)務(wù)人員,精選及排練節(jié)目,力求為廣大群眾獻(xiàn)上一臺(tái)臺(tái)好戲。
(2)舉辦**市首屆少兒書(shū)畫(huà)大賽。在各小學(xué)和幼兒園書(shū)畫(huà)輔導(dǎo)員的協(xié)助下,我們共收集作品三百多件,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)若干名,并在春節(jié)文藝演出上作頒獎(jiǎng)。這次大賽,旨在調(diào)動(dòng)我市少兒的書(shū)畫(huà)創(chuàng)作熱忱,提高他們的創(chuàng)作水平。
(3)做好文化廣場(chǎng)演出工作。文化廣場(chǎng)演出是文化館工作的一個(gè)陣地,上半年我們配合市委宣傳部抓好各大系統(tǒng)專場(chǎng)文藝晚會(huì)和全市性的專題文藝晚會(huì),主要:元宵晚會(huì)、慶“三八”晚會(huì)、“歷史名城和諧**”大型專題晚會(huì)、慶“五一”晚會(huì)、慶“六一”晚會(huì)等。
(4)精心策劃,主辦“5·23”紀(jì)念^v^《在延安文藝座談會(huì)上的講話》發(fā)表64周年文藝晚會(huì)。
(6)大力挖掘我市民間文化遺產(chǎn)。今年年初,文化館林光華、陳羨梅主演的民間舞蹈《春牛舞》參加文化省民間藝術(shù)匯演暨云浮市南江文化節(jié)展演獲得銀獎(jiǎng);搜集、整理我市非物質(zhì)文化保護(hù)成果,并組織材料報(bào)送云浮參加廣東省非物質(zhì)文化保護(hù)成果展,其中我市的《春牛舞》以及藤竹編織被選送參加廣東省非物質(zhì)文化保護(hù)成果展;組織人員編寫(xiě)《廣東縣域歷史文化資源》叢書(shū)。
(7)開(kāi)展輔導(dǎo)工作。我館派出專業(yè)人員,開(kāi)展各種輔導(dǎo)。其中對(duì)雅達(dá)電子廠、粵瀧發(fā)電廠、交通局、供電局、地稅局等單位派出舞蹈人員排練舞蹈。
(8)開(kāi)辦瑜伽培訓(xùn)班。
1、抓好文藝演出活動(dòng)。
(1)、根據(jù)市委宣傳部的統(tǒng)一部署,開(kāi)展好文化廣場(chǎng)下半年的文藝演出活動(dòng)。
(2)、抓好重大節(jié)假日的文藝演出活動(dòng)。
(3)、搞好一年一度的農(nóng)村文藝匯演。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇十五
7:00點(diǎn)鐘。
進(jìn)行調(diào)息的練習(xí)(你可以進(jìn)行“完全的瑜伽呼吸”練習(xí))時(shí)間不要超過(guò)10分鐘。
中午。
12:00點(diǎn)鐘。
進(jìn)行10分鐘的龐達(dá)練習(xí)“會(huì)陰收束法”
晚上。
22:00點(diǎn)鐘。
進(jìn)行15分鐘的姿勢(shì)練習(xí)。
22:20點(diǎn)鐘。
進(jìn)行10分鐘的龐達(dá)“收顎收束法”練習(xí)或者“收腹收束法”
練習(xí)瑜伽有什么好處?
1)調(diào)理生理,達(dá)到平衡。
2)消除緊張,平靜內(nèi)心。
通過(guò)瑜伽完全呼吸、打坐和各種***法,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),達(dá)到消除緊張。
3)修心養(yǎng)性,厚德載物。
4)特別功法,特別療效。
瑜伽對(duì)減肥癥、失眠、焦慮和關(guān)節(jié)炎等癥狀非常好的療效。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇十六
2022年,我館將堅(jiān)持以^v^理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo),全面貫徹十六屆三中、四中、五中全會(huì)精神,實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想,樹(shù)立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,構(gòu)建和諧社會(huì),努力建設(shè)山區(qū)文化大市。為全面發(fā)揮文化館各項(xiàng)職能,文化館新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子經(jīng)多方采納意見(jiàn),制定各種措施,旨在強(qiáng)化組織紀(jì)律管理、強(qiáng)化業(yè)務(wù)素質(zhì)管理、強(qiáng)化攻關(guān)工作、強(qiáng)化培訓(xùn)工作,充分調(diào)動(dòng)干部職工的工作積極性。
2022年上半年工作總結(jié)1、加強(qiáng)管理,制定考勤制度、衛(wèi)生制度和業(yè)務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)制度等各種制度,并就各人所長(zhǎng),對(duì)全體干部職工重新分工,使責(zé)任落實(shí)到人,充分激勵(lì)干部職工的積極性。在新的制度下,文化館工作人員的精神面貌得到很在的改善提高。
2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)工作,全面開(kāi)展群眾文化活動(dòng)。
(1)主辦春節(jié)演出活動(dòng),其中包括新春文藝演出和學(xué)宮曲藝匯演。館派出業(yè)務(wù)人員,精選及排練節(jié)目,力求為廣大群眾獻(xiàn)上一臺(tái)臺(tái)好戲。
(2)舉辦**市首屆少兒書(shū)畫(huà)大賽。在各小學(xué)和幼兒園書(shū)畫(huà)輔導(dǎo)員的協(xié)助下,我們共收集作品三百多件,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)若干名,并在春節(jié)文藝演出上作頒獎(jiǎng)。這次大賽,旨在調(diào)動(dòng)我市少兒的書(shū)畫(huà)創(chuàng)作熱忱,提高他們的創(chuàng)作水平。(3)做好文化廣場(chǎng)演出工作。文化廣場(chǎng)演出是文化館工作的一個(gè)陣地,上半年我們配合市委宣傳部抓好各大系統(tǒng)專場(chǎng)文藝晚會(huì)和全市性的專題文藝晚會(huì),主要:元宵晚會(huì)、慶“三八”晚會(huì)、“歷史名城和諧**”大型專題晚會(huì)、慶“五一”晚會(huì)、慶“六一”晚會(huì)等。
(4)精心策劃,主辦“5·23”紀(jì)念mzd《在延安文藝座談會(huì)上的講話》發(fā)表64周年文藝晚會(huì)。
(6)大力挖掘我市民間文化遺產(chǎn)。今年年初,文化館林光華、陳羨梅主演的民間舞蹈《春牛舞》參加文化省民間藝術(shù)匯演暨云浮市南江文化節(jié)展演獲得銀獎(jiǎng);搜集、整理我市非物質(zhì)文化保護(hù)成果,并組織材料報(bào)送云浮參加廣東省非物質(zhì)文化保護(hù)成果展,其中我市的《春牛舞》以及藤竹編織被選送參加廣東省非物質(zhì)文化保護(hù)成果展;組織人員編寫(xiě)《廣東縣域歷史文化資源》叢書(shū)。
(7)開(kāi)展輔導(dǎo)工作。我館派出專業(yè)人員,開(kāi)展各種輔導(dǎo)。其中對(duì)雅達(dá)電子廠、粵瀧發(fā)電廠、交通局、供電局、地稅局等單位派出舞蹈人員排練舞蹈。
(8)開(kāi)辦瑜伽培訓(xùn)班。
1、抓好文藝演出活動(dòng)。
(1)、根據(jù)市委宣傳部的統(tǒng)一部署,開(kāi)展好文化廣場(chǎng)下半年的文藝演出活動(dòng)。
(2)、抓好重大節(jié)假日的文藝演出活動(dòng)。
(3)、搞好一年一度的農(nóng)村文藝匯演。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇十七
姓名:
目前所在:廣州年齡:27。
戶口所在:廣州國(guó)籍:*。
婚姻狀況:未婚民族:漢族。
培訓(xùn)認(rèn)證:未參加身高:181cm。
誠(chéng)信徽章:未申請(qǐng)?bào)w重:72kg。
人才測(cè)評(píng):未測(cè)評(píng)。
我的特長(zhǎng):
人才類型:普通求職。
應(yīng)聘職位:體育運(yùn)動(dòng)教練:,健身顧問(wèn)/教練:,瑜伽/舞蹈老師:
工作年限:10職稱:無(wú)職稱。
求職類型:兼職可到職日期:一個(gè)星期
月薪要求:面議希望工作地區(qū):廣州,,。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇十八
1.在分管校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下,認(rèn)真貫徹落實(shí)、執(zhí)行上級(jí)和學(xué)校的決定、決議,心情愉悅地完成了年度工作任務(wù)。
2.在負(fù)責(zé)學(xué)校的競(jìng)賽訓(xùn)練日常工作中,做好了國(guó)家、省體育后備人才基地的建設(shè)、創(chuàng)優(yōu)和年度迎檢準(zhǔn)備工作。初步完善了管理制度匯編。
3.經(jīng)常深入各項(xiàng)目訓(xùn)練單位、學(xué)校,了解指導(dǎo)訓(xùn)練工作和運(yùn)動(dòng)員文化學(xué)*情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決訓(xùn)練和學(xué)*中存在的問(wèn)題,為各項(xiàng)目訓(xùn)練單位提供了及時(shí)的服務(wù)。62次協(xié)助教練員到各學(xué)校招生選材和督查運(yùn)動(dòng)員在學(xué)校學(xué)*的行為規(guī)范。
5.根據(jù)后備人才基地要求,有計(jì)劃、有目標(biāo)地加強(qiáng)了訓(xùn)練常規(guī)管理。做到了每天的下班時(shí)間與教練員同步、每天的上班時(shí)間與辦公室人員同步,全年累計(jì)加班超過(guò)900小時(shí)。
6.根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練大綱的要求,對(duì)教練員選材、教學(xué)訓(xùn)練工作進(jìn)行了督促,協(xié)助運(yùn)動(dòng)隊(duì)做好了賽前組織和賽后總結(jié)工作。有針對(duì)性地組織了6次教練員訓(xùn)練工作座談會(huì)。
7.認(rèn)真地.完成了學(xué)校臨時(shí)交辦的工作任務(wù),很好的履行了體校競(jìng)訓(xùn)科科長(zhǎng)的崗位職責(zé)。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇十九
國(guó)家瑜伽指導(dǎo)師初級(jí)的定義標(biāo)準(zhǔn):
2、對(duì)瑜伽的定義、傳承流派,瑜伽的現(xiàn)代健身意義及原理有一定的了解;
6、對(duì)瑜伽冥想法有一定的認(rèn)識(shí)并能利用語(yǔ)言的間隔與聲調(diào)進(jìn)行瑜伽放松術(shù)的引導(dǎo);
7、對(duì)瑜伽潔凈法、斷食法、收束契合法有一定的認(rèn)識(shí)與體驗(yàn);
9、具備為一個(gè)求學(xué)瑜伽教練的普通人指導(dǎo)基本功練習(xí)的能力,并有避免運(yùn)動(dòng)損傷情況;
10、口語(yǔ)表達(dá)清晰,動(dòng)作分解到位,能夠講明要點(diǎn)與功效;
11、行為舉止能體現(xiàn)為人師表的氣質(zhì);
12、通過(guò)考核單位具體的理論與實(shí)踐考核。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇二十
這學(xué)期,在學(xué)校的支持和組織下,我們繼續(xù)開(kāi)展了美術(shù)選修課堂,通過(guò)這些活動(dòng)提高了學(xué)生的各項(xiàng)能力,開(kāi)發(fā)了學(xué)生的智力,本學(xué)期美術(shù)第二課堂活動(dòng)為三到五年級(jí)學(xué)生,主要學(xué)習(xí)刮畫(huà)、版畫(huà)、沙畫(huà)、五谷畫(huà)等。孩子們興趣很高,都有較大的進(jìn)步。這些內(nèi)容豐富了學(xué)生對(duì)美術(shù)的認(rèn)識(shí),也豐富了作品的效果。同時(shí)重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。孩子們通過(guò)思考、討論、對(duì)話、動(dòng)手等活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生在美術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)中,創(chuàng)造性的運(yùn)用美術(shù)語(yǔ)言;鼓勵(lì)學(xué)生在欣賞活動(dòng)中,開(kāi)展探究性的學(xué)習(xí),發(fā)展自己獨(dú)特的見(jiàn)解。
本學(xué)期我校開(kāi)展了一系列的比較大型的校園文化裝飾:樓道標(biāo)語(yǔ)、校園文化墻、樓道美化裝飾,同時(shí)還有很多的宣傳海報(bào)、展覽櫥窗、等任務(wù)。其中很多都涉及到美術(shù)工作,也需要我們各位教師積極參與創(chuàng)作作品。對(duì)于學(xué)校布置下來(lái)的每一項(xiàng)任務(wù),我盡可能的盡自己最大的能力來(lái)完成,對(duì)于工作中存在的不足,我期待能夠得到更快的完善,得到更好的發(fā)展。
本學(xué)期學(xué)校舉行各項(xiàng)公開(kāi)課,家長(zhǎng)開(kāi)放日以及同堂異構(gòu)等等活動(dòng),每一項(xiàng)活動(dòng)我都積極的參與。認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、寫(xiě)教案,并認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn),在課堂上滲透課標(biāo)的新理念,針對(duì)自己平時(shí)上課的缺點(diǎn),在課堂上有目的的鍛煉自己,比如上課語(yǔ)言的流利等,并且注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生喜歡上美術(shù)課。
課堂之余,我認(rèn)真參加了學(xué)校組織的各種教研活動(dòng),五四青年節(jié)之際,我們?nèi)?zhèn)班主任聽(tīng)取了來(lái)自山東省曲阜市的張國(guó)強(qiáng)教授給我校教師作了精彩的報(bào)告,張國(guó)強(qiáng)老師是曲阜市實(shí)驗(yàn)中學(xué)的思想品德教師、德育處副主任,張老師在班主任論壇作了精彩的報(bào)告,聽(tīng)了張老師的報(bào)告,真的為之感動(dòng),他以自己飽滿的熱情、不懈的努力在班主任工作上為我們樹(shù)立了榜樣,讓我們看到了他灑向孩子的無(wú)邊的愛(ài)。張國(guó)強(qiáng)老師用一項(xiàng)項(xiàng)教育小故事告訴我們:我們需要用愛(ài)、用心、用情來(lái)經(jīng)營(yíng)自己的班級(jí),還要學(xué)會(huì)洞察學(xué)生,撲捉教育智慧,學(xué)著走進(jìn)孩子的心靈用心聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音,用心靈去走近學(xué)生,走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,聆聽(tīng)著那一朵朵含苞的鮮花悄悄開(kāi)放的聲音,與孩子們之間一種真實(shí)、真誠(chéng)和充滿真情的心靈對(duì)話。盡管看起來(lái)顯得還有些稚嫩,可它們都是原生態(tài)的,這應(yīng)是我們教育者努力追求的綠色的生命化教育。
利用課余時(shí)間積極輔導(dǎo)學(xué)生參加各種競(jìng)賽活動(dòng),并取得了優(yōu)秀成績(jī),山東省“小哥白尼杯”科技競(jìng)賽、大愛(ài)萊蕪和明德少年智能競(jìng)賽畫(huà)展等。期中劉雨晴、劉佳桐獲萊蕪市科技幻想畫(huà)一等獎(jiǎng),并推報(bào)省里,劉文靜、魏雨琪、劉雨晴在大愛(ài)萊蕪中獲一等獎(jiǎng),并推報(bào)北京燕園杯,六一兒童節(jié),和孩子們一塊制作了“環(huán)保服裝秀”,積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)也豐富了學(xué)生的課余生活,發(fā)展了學(xué)生的藝術(shù)特長(zhǎng)。另外,閱讀各種教育書(shū)籍,從理論上來(lái)完善自己,并虛心向其他優(yōu)秀的教師學(xué)習(xí),取人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短,從而使自己進(jìn)步。
深入學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活,了解、關(guān)心學(xué)生,注意自己的師德形象,重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育。教育并且督促其良好習(xí)慣的養(yǎng)成,同時(shí)發(fā)揮好全員育人導(dǎo)師制的作用,利用課余時(shí)間常和學(xué)生談話,從生活和學(xué)習(xí)上盡可能的幫助孩子,平時(shí)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和思想的轉(zhuǎn)化,經(jīng)常性與家長(zhǎng)取得聯(lián)系,積極做好德育工作。有力配合了對(duì)學(xué)生的及時(shí)教育和督導(dǎo)。
我除認(rèn)真參加學(xué)校及教研組組織的各種政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)外,還訂閱了教育教學(xué)刊物,從理論上提高自己,完善自己,課余時(shí)間積極撰寫(xiě)教育博客,及時(shí)在博客上寫(xiě)些讀書(shū)體會(huì)、課堂反思、教學(xué)隨筆自己的讀書(shū),每次寫(xiě)的都是自己的心得,雖然長(zhǎng)短不一,但可以為自己以后的教學(xué)積累經(jīng)驗(yàn),同時(shí)也給自己養(yǎng)成良好記錄習(xí)慣。
課余積極參與課題研究、積極地參與學(xué)科教研、積極撰寫(xiě)論文、堅(jiān)持向同事學(xué)習(xí)、請(qǐng)教。也獲得了一定的成績(jī):論文分別在全國(guó)及區(qū)級(jí)比賽中獲獎(jiǎng),課件獲全國(guó)二等獎(jiǎng)。本人一直兢兢業(yè)業(yè),扎扎實(shí)實(shí)地做好本行工作。組織觀念強(qiáng),能遵紀(jì)守法,堅(jiān)守工作崗位,嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度。
總之,教學(xué)是一門(mén)藝術(shù),是沒(méi)有止境的,反思本學(xué)年來(lái)的工作的同時(shí),我也在尋找著自己工作中的不足,在美術(shù)中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多,對(duì)于美術(shù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)還不夠深進(jìn),在教研方面,雖然自己吸取理論知識(shí),但在教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用還不到位,沒(méi)達(dá)到自己心中的目標(biāo)。
貽柔瑜伽社的工作計(jì)劃篇二十一
本人回到人和健身從事私教總監(jiān)工作接*一年,在這一年工作當(dāng)中整體感覺(jué)得大于失。但無(wú)論從本職工作還是其他工作的角度我覺(jué)得有很大的不足,以至于工作上得過(guò)且過(guò),畏手畏腳。
1、私人教練的服務(wù)意識(shí)沒(méi)有改變和提高,經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)員在健身區(qū)域內(nèi)穿拖鞋,皮鞋,高跟鞋,不著健身服裝或光膀子的違反俱樂(lè)部會(huì)員管理規(guī)定的事情,但很少或者說(shuō)基本沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)值教練勸阻和引導(dǎo)。
2、基礎(chǔ)工作和服務(wù)沒(méi)有達(dá)到俱樂(lè)部的要求,也無(wú)法令人滿意,這表現(xiàn)在工作流程執(zhí)行不到位,布置的工作完成不到位。對(duì)會(huì)員的健身專業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)沒(méi)有責(zé)任感。
3、各家俱樂(lè)部的教練素質(zhì)和職業(yè)素養(yǎng)參差不齊,這表現(xiàn)在教練對(duì)本職工作的感念不清晰,對(duì)俱樂(lè)部所起到的作用沒(méi)有認(rèn)識(shí),新的教練加入到團(tuán)隊(duì),也被老的形式迅速的同化了,從而導(dǎo)致教練工作態(tài)度不端正,違反俱樂(lè)部規(guī)定,影響俱樂(lè)部的品質(zhì)。
4、教練的非正常流失情況比較普遍,原因有的是教練對(duì)俱樂(lè)部的管理不適應(yīng),還有就是健身部本部門(mén)管理的原因,也有部門(mén)主管根據(jù)個(gè)人喜好的原因。
5、有的店健身部門(mén)有銷售無(wú)管理,這表現(xiàn)在工作重心只停留在督促教練課時(shí)銷售,但很少檢查教練的基礎(chǔ)工作落實(shí)情況,對(duì)工作流程不做指導(dǎo)檢查,工作表格填寫(xiě)不詳細(xì)和不連續(xù),對(duì)健身部的管理規(guī)定沒(méi)有認(rèn)真執(zhí)行,對(duì)會(huì)員的保有工作沒(méi)有跟進(jìn)和監(jiān)督,對(duì)銷售分析沒(méi)有細(xì)致的分析和指導(dǎo)。
6、教練的專業(yè)技能普遍性沒(méi)有提高和改進(jìn),銷售沒(méi)有針對(duì)性,銷售的鋪墊大都以和會(huì)員情感做基礎(chǔ)而并不是靠實(shí)力打動(dòng)客戶。教練月*均銷售會(huì)員量每人不足3人,這表明私教銷售構(gòu)成的會(huì)員基數(shù)比較其他城市的*均值6到8人有很大差距。
7、健身私教銷售存在誤區(qū),大多數(shù)的教練沒(méi)有以達(dá)到和培養(yǎng)會(huì)員的訓(xùn)練目標(biāo)的要求做計(jì)劃銷售安排,而是單純的以銷售為目的接觸和指導(dǎo)會(huì)員,一旦沒(méi)有形成銷售便不再為之服務(wù),從而影響了整個(gè)俱樂(lè)部會(huì)員量的保有。
8、銷售大多依賴政策,根據(jù)統(tǒng)計(jì)今年三月到現(xiàn)在8000元以上的課時(shí)銷售80%都有贈(zèng)卡的情況發(fā)生,贈(zèng)卡從季卡到兩年卡不等,這間接的造成了一線銷售部門(mén)障礙,而發(fā)生的弊端也在慢慢顯露出來(lái)。
9、教練課時(shí)記錄管理混亂,教練在預(yù)約和上課記錄與課時(shí)卡不相符,課時(shí)卡的會(huì)員簽字真實(shí)性令人擔(dān)憂。這表現(xiàn)在離職教練在準(zhǔn)備離職前突擊簽課時(shí),教練部經(jīng)理不認(rèn)真審核,現(xiàn)有教練為了得到高提成和清課獎(jiǎng)做課時(shí)卡的虛報(bào)。
10、部門(mén)為了追求個(gè)人利益,在銷售過(guò)程當(dāng)中違背了俱樂(lè)部的管理規(guī)定,擅自修改銷售政策,導(dǎo)致會(huì)員對(duì)銷售不統(tǒng)一結(jié)果的疑慮,對(duì)俱樂(lè)部的銷售沒(méi)有信任感。
11、與其他部門(mén)銜接與合作不到位,部門(mén)員工的相互不信任,相互抵觸,相互爭(zhēng)單,從而使會(huì)員的保有工作和客戶的衍生呈現(xiàn)消極態(tài)勢(shì)。
12、教練部在與一線銷售部門(mén)配合沒(méi)有成效,教練部收集新入會(huì)會(huì)員預(yù)約體測(cè)時(shí),沒(méi)有準(zhǔn)確的資料,或者沒(méi)有新入會(huì)會(huì)員的名單,而新入會(huì)的會(huì)員確由會(huì)籍顧問(wèn)私下介紹給其他教練。導(dǎo)致預(yù)約體測(cè)管理混亂,長(zhǎng)期沒(méi)有體測(cè)會(huì)員的教練因?yàn)椴粷M現(xiàn)狀而離職。教練也沒(méi)有起到健身核心作用,這表現(xiàn)在會(huì)籍在做參觀導(dǎo)覽時(shí)遇到專業(yè)問(wèn)題教練沒(méi)有及時(shí)幫助解決,會(huì)籍在遇到會(huì)員升級(jí)時(shí)常常會(huì)因?yàn)榻叹毜幕痉?wù)不到位,信息交流不到位造成會(huì)員的流失。
13、教練在個(gè)人需求與會(huì)員的需求相對(duì)俱樂(lè)部的要求上擺不正位置,這便發(fā)生了負(fù)面的傳聞,從而影響了俱樂(lè)部的聲譽(yù)。
以上所發(fā)生的問(wèn)題主要責(zé)任還在于我對(duì)工作的不努力,不思進(jìn)取,與各店的店總主動(dòng)缺少溝通和配合造成的。
一月份對(duì)20xx年度各家店綜合排名后三位和新加入的教練進(jìn)行評(píng)估和我本人和其他教練經(jīng)理對(duì)評(píng)估教練的集中培訓(xùn)。并把人和體適能學(xué)院建立起來(lái),考核通過(guò)可以繼續(xù)留任,考核沒(méi)有通過(guò)的予以勸退。對(duì)現(xiàn)有教練團(tuán)隊(duì)的級(jí)別重新調(diào)整。針對(duì)課時(shí)卡的真實(shí)性做全面的清查工作,發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題的教練按當(dāng)時(shí)發(fā)放提成的課時(shí)費(fèi)退回俱樂(lè)部并對(duì)相應(yīng)的處理。
二月對(duì)健身體系的綜合整理并針對(duì)俱樂(lè)部所屬各家店健身部進(jìn)行強(qiáng)化推行,對(duì)落實(shí)不到位和執(zhí)行不徹底的部門(mén)和部門(mén)成員進(jìn)行評(píng)估和處罰。對(duì)現(xiàn)有的課時(shí)提成進(jìn)行統(tǒng)一調(diào)整,取消課時(shí)清課獎(jiǎng),從而避免為了追求高提成和清課獎(jiǎng)采取虛假課時(shí)情況的發(fā)生。
三月針對(duì)目前的狀況,調(diào)整教練團(tuán)隊(duì)的工作狀態(tài)和工作態(tài)度,主動(dòng)吸收新的教練群體作為新鮮血液觸動(dòng)團(tuán)隊(duì)積極的工作。主動(dòng)與其他銷售部門(mén)的員工和負(fù)責(zé)人交流,聽(tīng)取意見(jiàn),改善部門(mén)間的合作。對(duì)春季的到來(lái)與各家店經(jīng)理研究和設(shè)計(jì)新的私教課時(shí)迎接新的銷售。
四月制定新的銷售政策以統(tǒng)一銷售模式,針對(duì)春天的季節(jié)特點(diǎn)開(kāi)展新的私教課程。有組織的舉辦會(huì)員健身趣味性比賽和活動(dòng)。
五月組織優(yōu)秀的教練學(xué)*當(dāng)下健身市場(chǎng)中新的私教培訓(xùn)課程,扭轉(zhuǎn)目前私教團(tuán)隊(duì)中普遍存在的銷售高于專業(yè)的現(xiàn)狀。有組織有步驟的對(duì)現(xiàn)有教練進(jìn)行新課程的培訓(xùn)和考核。
六月督促各家店健身部組織會(huì)員春游活動(dòng),促進(jìn)會(huì)員與教練的情感交流。對(duì)俱樂(lè)部每年安排的傳統(tǒng)健身活動(dòng)給予扶助和支撐。銷售方面以夏季人們對(duì)自身的身材要求為切入點(diǎn),開(kāi)設(shè)形體塑造的私教課程。對(duì)長(zhǎng)江路的店慶活動(dòng)與店總和健身經(jīng)理制定銷售方案和活動(dòng)。
七月對(duì)俱樂(lè)部所屬各家店的教練做評(píng)估,實(shí)行教練的升降級(jí)措施。在學(xué)生假期開(kāi)辦暑期減肥訓(xùn)練營(yíng),督促和檢查各家店經(jīng)理的落實(shí)情況。對(duì)俱樂(lè)部承辦的傳統(tǒng)賽事做前期宣傳,幫助企劃部做好前期準(zhǔn)備工作。對(duì)龍電店的店慶活動(dòng)與店總和健身經(jīng)理制定銷售方案和活動(dòng)。
八月與游泳館和羽毛球館做聯(lián)合銷售,促進(jìn)各部門(mén)的私教銷售,相互做到資源信息共享。
九月針對(duì)每年該時(shí)期健身人群的減少,強(qiáng)化對(duì)以前體測(cè)會(huì)員的跟進(jìn)工作的檢查,盡量避免銷售的斷檔。對(duì)私人教練團(tuán)隊(duì)進(jìn)行授課質(zhì)量的檢查,對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題幫助教練在專業(yè)方面得到提高和改進(jìn)。對(duì)定期的賽事活動(dòng)有組織的合理的進(jìn)行部署安排。
十月正值國(guó)慶和中秋的長(zhǎng)假,也是健身市場(chǎng)的淡季,為了提高會(huì)員的來(lái)場(chǎng)率,重點(diǎn)檢查教練對(duì)會(huì)員的授課預(yù)約情況,對(duì)以往有課但不愿意來(lái)場(chǎng)訓(xùn)練的會(huì)員敦促各家店經(jīng)理做回訪和調(diào)查工作,真實(shí)的了解當(dāng)下私教所面臨的問(wèn)題,做好內(nèi)功尋求解決方案。
十一月準(zhǔn)備年度銷售的鋪墊策略,對(duì)各家店的銷售做部署,集中全體私教團(tuán)隊(duì)做銷售動(dòng)員會(huì)。提高私教的精神面貌,為迎接新的銷售任務(wù)做基礎(chǔ)準(zhǔn)備。對(duì)泰山店的店慶與店總和健身經(jīng)理制定銷售和活動(dòng)方案。
十二月針對(duì)當(dāng)時(shí)銷售的情況和發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,逐一找各店的經(jīng)理和教練談話,幫助分析并解決實(shí)際的問(wèn)題。對(duì)果戈理店的.店慶與店總和健身經(jīng)理制定銷售和活動(dòng)方案。
1、每日對(duì)所屬各店健身部的健身教練的日常基礎(chǔ)工作和行為規(guī)范進(jìn)行檢查和督促。
2、對(duì)俱樂(lè)部所屬各店健身經(jīng)理及管理人員的日常工作進(jìn)行監(jiān)管。
3、針對(duì)俱樂(lè)部所屬各家店的健身教練和部門(mén)管理人員的情況及所發(fā)生的問(wèn)題及時(shí)與該店總經(jīng)理進(jìn)行溝通。
4、每月不少于兩次對(duì)各家店健身主管經(jīng)理主持健身經(jīng)理會(huì)議,研究并檢查各店實(shí)際工作情況。
5、每周至少一次對(duì)各家店的工作進(jìn)行核實(shí)和檢查,及時(shí)解決并督促落實(shí)工作當(dāng)中發(fā)現(xiàn)的所有問(wèn)題。
6、每月至少一次對(duì)各家店的健身教練做本崗位的專業(yè)培訓(xùn)和職能考核。
7、對(duì)規(guī)定的被評(píng)估的健身教練進(jìn)行定期的談話,了解并改進(jìn)該教練需要幫助解決的問(wèn)題。
8、對(duì)各家店健身部門(mén)的崗位需要,進(jìn)行人員調(diào)整,并與該店經(jīng)理和相關(guān)的教練進(jìn)行協(xié)調(diào)和溝通。
9、按公司的要求和規(guī)定檢查各家店的實(shí)際銷售情況,對(duì)違規(guī)銷售操作的情況及時(shí)上報(bào)。
10、導(dǎo)入目前市場(chǎng)比較先進(jìn)和適合本俱樂(lè)部長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的健身體系,并進(jìn)行與之相關(guān)的培訓(xùn)。
11、對(duì)現(xiàn)。有的體系和工作流程進(jìn)行完善,并對(duì)各家的落實(shí)情況進(jìn)行抽查,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)與該店人力經(jīng)理溝通進(jìn)行處罰。
12、對(duì)各家店健身部所屬的物品損壞情況進(jìn)行檢查和了解,及時(shí)與該店的相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行溝通,對(duì)修復(fù)的問(wèn)題和情況及時(shí)掌握。
13、掌握并了解會(huì)員對(duì)教練實(shí)際需求,對(duì)需求的情況與各教練進(jìn)行分析與解決,以提高教練團(tuán)隊(duì)整體的專業(yè)技能和服務(wù)品質(zhì)。
14、對(duì)私人教練會(huì)員的投訴情況和發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)與該店的負(fù)責(zé)人溝通和解決,并上報(bào)俱樂(lè)部。
15、對(duì)新興的健身課程及時(shí)組織教練進(jìn)行學(xué)*和培訓(xùn)。
16、對(duì)新入職的健身教練和需要評(píng)估的教練進(jìn)行崗位專業(yè)技能培訓(xùn),并按照實(shí)際情況調(diào)整教練的工作狀態(tài)。
17、對(duì)工作態(tài)度不端正,沒(méi)有責(zé)任心,損害俱樂(lè)部聲譽(yù)和利益的教練及時(shí)評(píng)估和上報(bào)處罰。
18、對(duì)各店的其他部門(mén)定期進(jìn)行溝通,對(duì)反應(yīng)的情況和問(wèn)題與健身教練經(jīng)理進(jìn)行解決,使之協(xié)調(diào)好各部門(mén)的銜接與合作,促進(jìn)各部門(mén)對(duì)健身部門(mén)的了解和溝通。
19、發(fā)現(xiàn)并鼓勵(lì)有潛質(zhì)的的人成為本俱樂(lè)部的健身教練,引入優(yōu)秀的健身教練成為我們中的一員,并對(duì)新教練試崗情況進(jìn)行了解。
20、協(xié)調(diào)好各店之間的健身部門(mén)工作,減少并解決問(wèn)題和矛盾的產(chǎn)生。
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