2023年大學(xué)生心理素質(zhì)論文(大全10篇)

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大學(xué)生心理素質(zhì)論文篇一

摘要：大學(xué)作為人生的一個(gè)重要階段，社會(huì)生活節(jié)奏的加快給大學(xué)生的生活、戀愛、學(xué)習(xí)以及擇業(yè)等諸多方面存在著多重壓力，在成長過程中難免遇到各種現(xiàn)實(shí)問題和人生挫折，如果大學(xué)生缺乏自我調(diào)控自己的能力，得不到周遍人群及時(shí)的心理疏導(dǎo)和關(guān)懷，進(jìn)而不僅會(huì)影響到他們的身心健康，而且會(huì)出現(xiàn)各種不測(cè)的問題和嚴(yán)重后果。如今，大學(xué)生群體已經(jīng)成為心理問題介入對(duì)象的重災(zāi)群體，因此，如何對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和開展情感教育拓展訓(xùn)練，打造大學(xué)生強(qiáng)健的身心素質(zhì)，培養(yǎng)全面發(fā)展的綜合性人才日漸成為現(xiàn)實(shí)高等教育的一個(gè)主題。

關(guān)鍵詞：人文關(guān)懷；心理疏導(dǎo)；情感教育

中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)于20xx年公布的關(guān)于大學(xué)生心理調(diào)查數(shù)據(jù)表明：有嚴(yán)重心理問題的大學(xué)生約占17.37%,有某種單一心理問題的大學(xué)生占44.9%,并且這一趨勢(shì)還在不斷持續(xù)上升，大學(xué)時(shí)期是人生最為美好階段，大學(xué)時(shí)光總是給人帶來無比的留戀和無盡的人生回憶，大學(xué)期間的個(gè)性心理也日間趨于成熟，與此同時(shí)，也是大學(xué)生心理上情感較為豐富，情緒多變化，人格相對(duì)不夠穩(wěn)定的時(shí)期。

對(duì)調(diào)查結(jié)果做橫向質(zhì)性分析，不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生常見的心理問題主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是情緒化嚴(yán)重，遇事易興奮，易暴怒，大學(xué)校園里可以經(jīng)常舉辦各種文體活動(dòng)，放松大學(xué)生的焦躁情緒，如果這種情緒得不到及時(shí)有效的干預(yù)，便會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生驕傲自滿的心態(tài)。大學(xué)生從不成熟向成熟階段的過渡，青春期極易產(chǎn)生興奮沖動(dòng)，遇事缺乏周全的思考，常常會(huì)有情緒失控行為。二是習(xí)慣性抑郁。大學(xué)階段通常會(huì)感到來自多方面的壓力而使得自身心理壓力超負(fù)荷，比如學(xué)業(yè)壓力、生活壓力、就業(yè)壓力等常常會(huì)使他們感受到外界壓力而在學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生抑郁的不良情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)厭惡、痛苦、自卑，郁郁寡歡，覺得生活苦悶。三是嫉妒心強(qiáng)。高中階段的佼佼者，自進(jìn)入大學(xué)以后，遇到來自全國各地的才俊們之后，自己的失寵狀態(tài)使自己陷于孤立，可能產(chǎn)生嫉妒的情緒，若不及時(shí)調(diào)整心態(tài)，會(huì)使大學(xué)生的人格變得尖酸刻薄。四是易焦慮。焦慮想必是每個(gè)大學(xué)生經(jīng)常會(huì)有的情緒體驗(yàn)，如考前對(duì)自己信心不足，對(duì)考試結(jié)果過于擔(dān)憂，生活中無法適當(dāng)與人正確溝通，與同學(xué)相處產(chǎn)生誤解和摩擦等都會(huì)使得他們產(chǎn)生心理焦慮，身處群英聚集的大學(xué)校園里，如果過于輕視自己的能力和作用，偏頗心態(tài)得不到有效的干預(yù)，同樣會(huì)使他們產(chǎn)生心理問題或者社會(huì)問題。五是冷漠孤獨(dú)。理想和現(xiàn)實(shí)之間的距離，對(duì)大學(xué)的期望值過高，會(huì)使得大學(xué)生感到落空，進(jìn)而產(chǎn)生自暴自棄的心態(tài)，日間變得冷漠，得過且過，感情淡薄，外加大學(xué)生普遍都是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，遠(yuǎn)離父母和親朋，對(duì)外界環(huán)境的陌生感，對(duì)家庭和父母的深深依戀，也同樣會(huì)使他們感到孤寂，這些心理問題必須通過適當(dāng)?shù)男睦硗卣褂?xùn)練才能有效地解決。

目前，美國高校在大學(xué)生生理健康與心理健康干預(yù)教育方面處于領(lǐng)先地位，有一擋節(jié)目叫《生存者》，于20xx年被《時(shí)代》周刊評(píng)為最受歡迎電視節(jié)目，節(jié)目通過其巧妙的構(gòu)思、獨(dú)特的情節(jié)設(shè)計(jì)以及高超的拍攝手法，值得我們好好品讀借鑒，而對(duì)于我國大學(xué)生的心理拓展訓(xùn)練來說，實(shí)為一部好教材，對(duì)我國各校正在開展的入學(xué)新生軍訓(xùn)加入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的編排設(shè)計(jì)都有著重要的借鑒意義。因?yàn)榻】挡粌H僅是身體沒有疾病或告別虛弱，而且精神層面的健康也同樣重要，所以健康應(yīng)包括以下四個(gè)方面：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)狀況良好和道德評(píng)價(jià)體系健康。因此，改變大學(xué)生的心理健康狀況是當(dāng)前我國高校教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)和緊迫任務(wù)。

特別是對(duì)大一新生而言，經(jīng)歷了十幾年寒窗苦讀和緊張的高考，其社會(huì)適應(yīng)能力顯然會(huì)比其他高年級(jí)學(xué)生的自我調(diào)控能力遜色一些，好的一面是進(jìn)入大學(xué)之后便對(duì)一切都充滿了好奇和期待，都試圖去努力地做大膽嘗試，較為自信地解決實(shí)際問題，再加入學(xué)心理教育的介入，都會(huì)使新生在新環(huán)境下盡快適應(yīng)新環(huán)境，充滿自信地迎接人生新的階段，然而，有些大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力偏差一些，原因就是能夠進(jìn)入高校學(xué)習(xí)的大學(xué)生大多都是高考分?jǐn)?shù)較為理想的學(xué)生，自我學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)自覺性相對(duì)比較強(qiáng)，但是，他們的家庭經(jīng)濟(jì)條件和成長經(jīng)歷往往也不盡相同，同時(shí)又普遍都是從小就在父母的百般呵護(hù)下長大，特立獨(dú)行的個(gè)性比較強(qiáng)，規(guī)范自己獨(dú)立生活的自律性較差，在與同學(xué)相處過程中往往表現(xiàn)出一種以自我為中心的行為傾向，沒有社會(huì)責(zé)任感和缺乏擔(dān)當(dāng)精神，自我約束上表現(xiàn)不佳，沒有危機(jī)意識(shí)，對(duì)未來的人生走向缺少規(guī)劃而且選擇不夠明確，在遇到困難時(shí)隨即表現(xiàn)出的就是不知所措，有時(shí)會(huì)選擇逃避現(xiàn)實(shí)。心理咨詢網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的開通，為高校心理健康教育提供了新的路徑，有效的心理健康教育往往依賴心理健康資源，網(wǎng)絡(luò)信息的內(nèi)容涉及面廣，豐富和拓展了高校心理健康教育的視野，通過網(wǎng)絡(luò)可以使各個(gè)心理健康教育主體形成一股教育合力，拓寬心理健康教育空間，心理健康教育工作者可以運(yùn)用新多媒體技術(shù)，采用多樣的信息呈現(xiàn)手段，使學(xué)生通過體驗(yàn)、感知心理變化情景來提高心理健康教育的效果，網(wǎng)絡(luò)世界是個(gè)虛擬社會(huì)，隱藏自己的真實(shí)身份去網(wǎng)上沖浪，可以使有心理疾病者通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)毫無顧忌地傾訴，以達(dá)到心靈溝通和心理平衡，同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)社會(huì)又在某種程度上說存在著真實(shí)性，在虛擬空間里的人們反而更容易傾情流露其內(nèi)心的真實(shí)想法，所以說，教育工作者可以通過網(wǎng)絡(luò)比較準(zhǔn)確地把握學(xué)生的心理動(dòng)向，洞察學(xué)生心理健康狀況，提高心理健康教育工作的實(shí)效性。

剖析大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力需要從多維度思考，比如家庭教育是否缺失、學(xué)校教育是否健全、社會(huì)因素以及大學(xué)生自身性格成因等因素做綜合分析，家庭作為社會(huì)細(xì)胞往往承擔(dān)著最基本的教化功能，家庭教育對(duì)學(xué)生個(gè)體產(chǎn)生的影響是深遠(yuǎn)的，家庭環(huán)境是個(gè)敏感而又重要的因素，如父母的知識(shí)和閱歷、家庭經(jīng)濟(jì)收入以及住房面積等都會(huì)影響到孩子人格的健全，家庭的和諧氛圍會(huì)直接影響學(xué)生人格的完整培育，諸多家庭因素都會(huì)在一定程度上給生活在這個(gè)特定環(huán)境中的大學(xué)生的思維和行為方式產(chǎn)生潛移默化的影響，國外的研究數(shù)據(jù)表明，在信息高速公路未開通之前，如果父母在家庭教育方面尊重了孩子的主體行為選擇，并且鼓勵(lì)和積極地去引導(dǎo)其思想的正確表達(dá)，并且耐心地聽其傾訴，而且求同又忍異，以此方式為媒介將會(huì)為父母與子女之間的溝通打開一扇開放的溝通橋梁，著往往使孩子們?cè)谧非笞晕艺J(rèn)同的過程中有效地抑制和減少不良行為的發(fā)生，促進(jìn)他們向健康化軌道發(fā)展。相反，如果父母教養(yǎng)方式是以嬌縱子女的手段去溺愛，這往往和子女的溝通經(jīng)常告別使用處罰和拒絕等手段去無條件滿足，這只會(huì)給子女在社會(huì)適應(yīng)能力磨練上產(chǎn)生的負(fù)面影響。此外，在大學(xué)生成長的過程中的心理健康問題往往容易受到網(wǎng)絡(luò)負(fù)面信息的思想侵蝕，而且較少得到家長的關(guān)注，大多家長的主要精力都放在了注重孩子文化知識(shí)的提升上，這更容易導(dǎo)致孩子身心發(fā)展陷入不健全境地，擾亂了他們正常的社會(huì)化歷練并且直接影響其日后的人生走向，筆者在韓國留學(xué)讀博期間，以自己在國外的親身經(jīng)歷對(duì)中韓大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力做了橫向比較分析，韓國學(xué)生在高中階段在課余時(shí)間外出打工的經(jīng)歷基本都有，而國內(nèi)的孩子上大學(xué)之前的勤工儉學(xué)經(jīng)歷基本很少，甚至說是沒有。

參考文獻(xiàn)

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[3]常青偉。思想政治教育環(huán)境滲透研究[d].蘇州大學(xué)，20xx.

大學(xué)生心理素質(zhì)論文篇二

大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)體系較為成熟, 但大學(xué)心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系仍需完善。心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)的難點(diǎn)是心理素質(zhì)評(píng)價(jià)的制約因素之一。本文在心理素質(zhì)研究基礎(chǔ)上, 分析心理素質(zhì)培養(yǎng)評(píng)價(jià)的難點(diǎn), 針對(duì)評(píng)價(jià)難點(diǎn)提出對(duì)策, 為心理素質(zhì)培養(yǎng)評(píng)價(jià)體系的完善提供參考依據(jù)。

：心理素質(zhì); 評(píng)價(jià); 難點(diǎn); 對(duì)策;

近年來因心理素質(zhì)水平較低引發(fā)的各類社會(huì)問題屢見不鮮, 心理素質(zhì)正引起越來越多的關(guān)注。心理素質(zhì)是在先天遺傳的基礎(chǔ)上, 通過個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的交互作用形成的, 在適應(yīng)和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的基本的、穩(wěn)定的心理品質(zhì)[1]。心理素質(zhì)作為一種心理品質(zhì), 是一個(gè)逐漸養(yǎng)成的動(dòng)態(tài)過程。心理素質(zhì)養(yǎng)成的動(dòng)態(tài)性就要求我們要對(duì)心理素質(zhì)培養(yǎng)過程進(jìn)行過程性評(píng)價(jià)。與終結(jié)性評(píng)價(jià)相比, 過程性評(píng)價(jià)較難。本文分析了大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)的難點(diǎn)并提出對(duì)策。

1.1 心理素質(zhì)特點(diǎn)導(dǎo)致評(píng)價(jià)難

1.1.1 內(nèi)隱性

心理素質(zhì)是素質(zhì)的成分之一, 具有內(nèi)隱性的特點(diǎn)[2]。作為一種內(nèi)在屬性, 心理素質(zhì)主要是通過人的活動(dòng)及其結(jié)果表現(xiàn)出來的, 不能直接地被觀察到。由于其具有內(nèi)隱性特點(diǎn), 無法直接對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行測(cè)量, 只能通過對(duì)心理素質(zhì)的外在表現(xiàn)進(jìn)行間接測(cè)量來推測(cè)心理素質(zhì)發(fā)展水平。對(duì)個(gè)體外在表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估首先要考慮個(gè)體的外在表現(xiàn)是否由其心理素質(zhì)水平?jīng)Q定, 個(gè)體的外在表現(xiàn)是否受到客觀情境的影響。對(duì)個(gè)體外在表現(xiàn)和心理素質(zhì)的相關(guān)性方面, 缺乏相關(guān)的評(píng)估體系。這些方面導(dǎo)致了心理素質(zhì)評(píng)價(jià)難。

1.1.2 可塑性和養(yǎng)成性

心理素質(zhì)的可塑性是個(gè)體通過自身努力、接受教育和外部環(huán)境作用可以提高其心理素質(zhì)。由于心理素質(zhì)具有可塑性特點(diǎn), 個(gè)體心理素質(zhì)在環(huán)境和教育的影響下會(huì)發(fā)生改變。心理素質(zhì)的發(fā)展受部環(huán)境的變化, 有提高和下降兩個(gè)方向。

心理素質(zhì)的養(yǎng)成性指心理素質(zhì)的養(yǎng)成是一個(gè)日積月累的內(nèi)化過程, 在個(gè)體的成長中不斷變化[3]。心理素質(zhì)發(fā)展的不穩(wěn)定性和養(yǎng)成性要求我們對(duì)心理素質(zhì)的評(píng)價(jià)要進(jìn)行動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)。動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)也稱過程性評(píng)價(jià), 動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)需要對(duì)過程中的不同階段進(jìn)行評(píng)價(jià), 因而難度較大。

1.2 多樣化的培養(yǎng)導(dǎo)致評(píng)價(jià)難

高校對(duì)心理素質(zhì)培養(yǎng)方案在培養(yǎng)原則和培養(yǎng)目的上是一致的, 培養(yǎng)方式上靈活多樣。從培養(yǎng)內(nèi)容看, 既有專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)也有非專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng);從培養(yǎng)方式看, 既有理論培養(yǎng), 也有實(shí)踐培養(yǎng);從培養(yǎng)主體看, 既有學(xué)校培養(yǎng), 也有單位培養(yǎng);從培養(yǎng)理念看, 既有意志力為核心的培養(yǎng)理念, 也有挫折承受力為核心的培養(yǎng)理念。培養(yǎng)方法的多樣性要求心理素質(zhì)評(píng)價(jià)模式多樣化, 為心理素質(zhì)評(píng)價(jià)帶來了難度。

1.3 評(píng)價(jià)體系有待完善

心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系已較為完善, 而心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)體系尚不成熟。心理素質(zhì)培養(yǎng)過程周期較長, 對(duì)對(duì)人力、物力和財(cái)力消耗較大。高校心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系也是參差參差不齊, 心理素質(zhì)的不完善性也給心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)增加了難度。

1.4 心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占權(quán)重模糊

心理素是由智力因素、非智力因素、人格特征和認(rèn)知特征等構(gòu)成的具有基整體性、層次性和交互性的綜合心理品質(zhì)[4,5]。心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占權(quán)重較為模糊, 導(dǎo)致對(duì)心理素質(zhì)的測(cè)評(píng)以綜合評(píng)價(jià)為主。綜合測(cè)評(píng)能夠測(cè)到大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展水平的綜合狀況, 而對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)各個(gè)要素的測(cè)評(píng)不夠清晰。模糊的心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占權(quán)重加大了大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程的評(píng)價(jià)難度。

2.1 針對(duì)心理素質(zhì)特點(diǎn)制定相應(yīng)的評(píng)估方式

2.1.1 創(chuàng)造條件讓個(gè)體暴露其心理素質(zhì)水平

由于心理素質(zhì)的潛隱性, 對(duì)心理素質(zhì)的測(cè)量依賴于個(gè)體的外在表現(xiàn)。可以通過創(chuàng)造各種有利條件讓個(gè)體充分暴露其外在表現(xiàn), 通過外部表現(xiàn)評(píng)估其心理素質(zhì)水平, 這樣就降低了對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)的難度。

2.1.2 對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行動(dòng)態(tài)評(píng)估

大學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展水平受到環(huán)境和教育的交互影響, 在不同的階段表現(xiàn)為不同的特點(diǎn)。這表明大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程。對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的評(píng)估應(yīng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的形成性評(píng)估和靜態(tài)終極性評(píng)估的結(jié)合。

2.2 界定心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占比重

心理素質(zhì)是由認(rèn)知、個(gè)性和人際適應(yīng)等維度構(gòu)成的綜合體, 心理素質(zhì)各項(xiàng)要素的權(quán)重模糊就導(dǎo)致了難以對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。因此, 界定心理素質(zhì)各項(xiàng)權(quán)重是解決問題的關(guān)鍵。清晰的心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占的權(quán)重有利于對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行更好的評(píng)價(jià)。

大學(xué)生心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系的完善有利于推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育。建立完善的心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系, 離不開對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)難點(diǎn)及對(duì)策的研究。摸清大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)的難點(diǎn)有利于尋求解決對(duì)策。大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)難點(diǎn)和對(duì)策的相關(guān)研究為素質(zhì)教育的發(fā)展提供了理論支持, 同時(shí)也應(yīng)看到心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)難點(diǎn)的存在。這些難點(diǎn)也推動(dòng)著相關(guān)研究的深入。

參考文獻(xiàn)

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[4]高野.中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)學(xué)生心理素質(zhì)的構(gòu)成——關(guān)于中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的研究[j].中華中醫(yī)藥學(xué)刊, 20xx, 24 (10) :1837.

大學(xué)生心理素質(zhì)論文篇三

摘要：大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)體系較為成熟,但大學(xué)心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系仍需完善。心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)的難點(diǎn)是心理素質(zhì)評(píng)價(jià)的制約因素之一。本文在心理素質(zhì)研究基礎(chǔ)上,分析心理素質(zhì)培養(yǎng)評(píng)價(jià)的難點(diǎn),針對(duì)評(píng)價(jià)難點(diǎn)提出對(duì)策,為心理素質(zhì)培養(yǎng)評(píng)價(jià)體系的完善提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì);評(píng)價(jià);難點(diǎn);對(duì)策;

近年來因心理素質(zhì)水平較低引發(fā)的各類社會(huì)問題屢見不鮮,心理素質(zhì)正引起越來越多的關(guān)注。心理素質(zhì)是在先天遺傳的基礎(chǔ)上,通過個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的交互作用形成的,在適應(yīng)和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的基本的、穩(wěn)定的心理品質(zhì)[1]。心理素質(zhì)作為一種心理品質(zhì),是一個(gè)逐漸養(yǎng)成的動(dòng)態(tài)過程。心理素質(zhì)養(yǎng)成的動(dòng)態(tài)性就要求我們要對(duì)心理素質(zhì)培養(yǎng)過程進(jìn)行過程性評(píng)價(jià)。與終結(jié)性評(píng)價(jià)相比,過程性評(píng)價(jià)較難。本文分析了大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)的難點(diǎn)并提出對(duì)策。

1大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)的難點(diǎn)

1.1心理素質(zhì)特點(diǎn)導(dǎo)致評(píng)價(jià)難

1.1.1內(nèi)隱性

心理素質(zhì)是素質(zhì)的成分之一,具有內(nèi)隱性的特點(diǎn)[2]。作為一種內(nèi)在屬性,心理素質(zhì)主要是通過人的活動(dòng)及其結(jié)果表現(xiàn)出來的,不能直接地被觀察到。由于其具有內(nèi)隱性特點(diǎn),無法直接對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行測(cè)量,只能通過對(duì)心理素質(zhì)的外在表現(xiàn)進(jìn)行間接測(cè)量來推測(cè)心理素質(zhì)發(fā)展水平。對(duì)個(gè)體外在表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估首先要考慮個(gè)體的外在表現(xiàn)是否由其心理素質(zhì)水平?jīng)Q定,個(gè)體的外在表現(xiàn)是否受到客觀情境的影響。對(duì)個(gè)體外在表現(xiàn)和心理素質(zhì)的相關(guān)性方面,缺乏相關(guān)的評(píng)估體系。這些方面導(dǎo)致了心理素質(zhì)評(píng)價(jià)難。

1.1.2可塑性和養(yǎng)成性

心理素質(zhì)的可塑性是個(gè)體通過自身努力、接受教育和外部環(huán)境作用可以提高其心理素質(zhì)。由于心理素質(zhì)具有可塑性特點(diǎn),個(gè)體心理素質(zhì)在環(huán)境和教育的影響下會(huì)發(fā)生改變。心理素質(zhì)的發(fā)展受部環(huán)境的變化,有提高和下降兩個(gè)方向。

心理素質(zhì)的養(yǎng)成性指心理素質(zhì)的養(yǎng)成是一個(gè)日積月累的內(nèi)化過程,在個(gè)體的成長中不斷變化[3]。心理素質(zhì)發(fā)展的不穩(wěn)定性和養(yǎng)成性要求我們對(duì)心理素質(zhì)的評(píng)價(jià)要進(jìn)行動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)。動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)也稱過程性評(píng)價(jià),動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)需要對(duì)過程中的不同階段進(jìn)行評(píng)價(jià),因而難度較大。

1.2多樣化的培養(yǎng)導(dǎo)致評(píng)價(jià)難

高校對(duì)心理素質(zhì)培養(yǎng)方案在培養(yǎng)原則和培養(yǎng)目的上是一致的,培養(yǎng)方式上靈活多樣。從培養(yǎng)內(nèi)容看,既有專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)也有非專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng);從培養(yǎng)方式看,既有理論培養(yǎng),也有實(shí)踐培養(yǎng);從培養(yǎng)主體看,既有學(xué)校培養(yǎng),也有單位培養(yǎng);從培養(yǎng)理念看,既有意志力為核心的培養(yǎng)理念,也有挫折承受力為核心的培養(yǎng)理念。培養(yǎng)方法的多樣性要求心理素質(zhì)評(píng)價(jià)模式多樣化,為心理素質(zhì)評(píng)價(jià)帶來了難度。

1.3評(píng)價(jià)體系有待完善

心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系已較為完善,而心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)體系尚不成熟。心理素質(zhì)培養(yǎng)過程周期較長,對(duì)對(duì)人力、物力和財(cái)力消耗較大。高校心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系也是參差參差不齊,心理素質(zhì)的不完善性也給心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)增加了難度。

1.4心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占權(quán)重模糊

心理素是由智力因素、非智力因素、人格特征和認(rèn)知特征等構(gòu)成的具有基整體性、層次性和交互性的綜合心理品質(zhì)[4,5]。心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占權(quán)重較為模糊,導(dǎo)致對(duì)心理素質(zhì)的測(cè)評(píng)以綜合評(píng)價(jià)為主。綜合測(cè)評(píng)能夠測(cè)到大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展水平的綜合狀況,而對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)各個(gè)要素的測(cè)評(píng)不夠清晰。模糊的心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占權(quán)重加大了大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程的評(píng)價(jià)難度。

2大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)難點(diǎn)的對(duì)策

2.1針對(duì)心理素質(zhì)特點(diǎn)制定相應(yīng)的評(píng)估方式

2.1.1創(chuàng)造條件讓個(gè)體暴露其心理素質(zhì)水平

由于心理素質(zhì)的潛隱性,對(duì)心理素質(zhì)的測(cè)量依賴于個(gè)體的外在表現(xiàn)?？梢酝ㄟ^創(chuàng)造各種有利條件讓個(gè)體充分暴露其外在表現(xiàn),通過外部表現(xiàn)評(píng)估其心理素質(zhì)水平,這樣就降低了對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)的難度。

2.1.2對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行動(dòng)態(tài)評(píng)估

大學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展水平受到環(huán)境和教育的交互影響,在不同的階段表現(xiàn)為不同的特點(diǎn)。這表明大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程。對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的評(píng)估應(yīng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的形成性評(píng)估和靜態(tài)終極性評(píng)估的結(jié)合。

2.2界定心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占比重

心理素質(zhì)是由認(rèn)知、個(gè)性和人際適應(yīng)等維度構(gòu)成的綜合體,心理素質(zhì)各項(xiàng)要素的權(quán)重模糊就導(dǎo)致了難以對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。因此,界定心理素質(zhì)各項(xiàng)權(quán)重是解決問題的關(guān)鍵。清晰的心理素質(zhì)各項(xiàng)要素所占的權(quán)重有利于對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行更好的評(píng)價(jià)。

3結(jié)語

大學(xué)生心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系的完善有利于推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育。建立完善的心理素質(zhì)評(píng)價(jià)體系,離不開對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)難點(diǎn)及對(duì)策的研究。摸清大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)的難點(diǎn)有利于尋求解決對(duì)策。大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)難點(diǎn)和對(duì)策的相關(guān)研究為素質(zhì)教育的發(fā)展提供了理論支持,同時(shí)也應(yīng)看到心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評(píng)價(jià)難點(diǎn)的存在。這些難點(diǎn)也推動(dòng)著相關(guān)研究的深入。

參考文獻(xiàn)

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大學(xué)生心理素質(zhì)論文篇四

科學(xué)技術(shù)在不斷進(jìn)步，心理學(xué)對(duì)積極情緒與大學(xué)生心理健康的關(guān)系研究的也更加透徹，積極情緒能夠幫助學(xué)生樹立自信，提高大學(xué)生的自尊自立能力，提高大學(xué)生的生活質(zhì)量，減少學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力。隨著我國社會(huì)體制的不斷改革，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)在快速發(fā)展，大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)也日益嚴(yán)峻，競(jìng)爭(zhēng)壓力逐漸增大。在全球并不樂觀的就業(yè)形勢(shì)下，大學(xué)生的心理健康問題日益嚴(yán)重，這嚴(yán)重制約著大學(xué)生身心的發(fā)展，在大學(xué)教學(xué)過程中，教師要充分發(fā)揮積極情緒的調(diào)節(jié)作用，增強(qiáng)大學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，從而推動(dòng)大學(xué)生的全面發(fā)展。

大學(xué)生心理素質(zhì)論文篇五

摘要：

大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)競(jìng)賽基地理壓力大，擇業(yè)中的心理素質(zhì)是影響大學(xué)生擇業(yè)的主要要素。優(yōu)秀的心理素質(zhì)在大學(xué)生精確擇業(yè)中起著主要影響，因此，要重視大學(xué)生杰出心理素質(zhì)的培育與使用，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的擇業(yè)心理教學(xué)。

關(guān)鍵字：心理素質(zhì)大學(xué)生擇業(yè)競(jìng)賽

對(duì)行將畢業(yè)的大學(xué)生來說，挑選工作是人生路途上面臨的一次主要挑選，將會(huì)遇到比以往任何時(shí)候都嚴(yán)厲的課題、雜亂的對(duì)立和深深的迷惑，在擇業(yè)中每自個(gè)都要承受心理素質(zhì)的查驗(yàn)。

一、優(yōu)秀的心理素質(zhì)對(duì)擇業(yè)競(jìng)賽起到主要效果。

這些年，工作局勢(shì)改變迅速，對(duì)大學(xué)生而言，工作商場(chǎng)是一個(gè)獨(dú)特的、難以捉摸的空間，很多畢業(yè)生感觸到了社會(huì)局勢(shì)的改變對(duì)他們的應(yīng)戰(zhàn)。然而，當(dāng)莘莘學(xué)子面臨這么一種巴望挑選、有必要挑選的局勢(shì)，有些大學(xué)生感觸到了時(shí)機(jī)；有些大學(xué)生則感觸到了史無前例的壓力。咱們能夠這么以為：長于競(jìng)賽的人掌握住了時(shí)機(jī)，不會(huì)競(jìng)賽的人在時(shí)機(jī)面前束手無策。在擇業(yè)競(jìng)賽中，優(yōu)秀心理素質(zhì)的效果凸顯出來。

（一）心理素質(zhì)是擇業(yè)競(jìng)賽的柱石。

心理作為主體對(duì)客體實(shí)際的內(nèi)部感觸，會(huì)經(jīng)過能量、信息的溝通，效果于人的心里世界。這一進(jìn)程，伴跟著各種新體制下所請(qǐng)求的新觀念，一起效果于人的心理，必定會(huì)導(dǎo)致大家心里的震動(dòng)。當(dāng)時(shí)，“人才商場(chǎng)”、“雙向挑選”、“供需見面”這些商場(chǎng)局勢(shì)下的產(chǎn)物，加劇了大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)進(jìn)程中的競(jìng)賽性?！霸诟?jìng)賽的沖擊下，杰出的心理素質(zhì)猶如一雙無形的大手，推進(jìn)大家行進(jìn)，促進(jìn)大家的高度熱忱，激起創(chuàng)意，觸發(fā)熱情，構(gòu)成測(cè)驗(yàn)、探究、試驗(yàn)、發(fā)明的良性循環(huán)，并使人在競(jìng)賽中重視堆集經(jīng)歷，然后由競(jìng)賽之初的迷惑、驚駭轉(zhuǎn)為活潑主動(dòng)，使自身競(jìng)賽才干越來越具有現(xiàn)代化的特征”。

具有杰出心理素質(zhì)的畢業(yè)生能夠充沛開掘自身內(nèi)涵心理潛力和能量，削減擇業(yè)進(jìn)程中因負(fù)面心理帶來的各種不良影響，在各種擇業(yè)進(jìn)程中力拔頭籌，使自個(gè)的歸納實(shí)力到達(dá)最好效果。一起，具有優(yōu)秀心理素質(zhì)的人與社會(huì)也將堅(jiān)持高度的協(xié)調(diào)性、一致性，進(jìn)步自身的社會(huì)適應(yīng)才干，拓展其擇業(yè)的可挑選規(guī)模，事實(shí)上也即是比別人多了工作的時(shí)機(jī)，無形中已經(jīng)占有優(yōu)勢(shì)。

（二）心理素質(zhì)在擇業(yè)競(jìng)賽中起到調(diào)節(jié)效果。

很多研究人員經(jīng)過對(duì)大學(xué)生的擇業(yè)心理進(jìn)行調(diào)查剖析，普遍以為大學(xué)生在擇業(yè)進(jìn)程中會(huì)體現(xiàn)出活潑與消沉的不一樣心理特征。筆者認(rèn)同以下兩種顯著的心理體現(xiàn)：

二為負(fù)性心理，即害怕畏難的自卑心理、‘急于求成’的實(shí)惠心理、盲目相隨的浮躁心理、患得患失的求全心理、全權(quán)托付的謀求心理。

能夠揣度，當(dāng)畢業(yè)生的正性心理占優(yōu)勢(shì)，他的擇業(yè)進(jìn)程將會(huì)一往無前，而若其負(fù)性心理占優(yōu)勢(shì)，也許致使他在擇業(yè)中的擔(dān)負(fù)加劇、人際聯(lián)系嚴(yán)重、下降其在應(yīng)激狀況下的應(yīng)對(duì)才干。因此，杰出的心理素質(zhì)是一支調(diào)節(jié)劑，它能夠使人具有杰出的自我認(rèn)知，沉著地剖析客觀環(huán)境，精確處理擇業(yè)進(jìn)程中的成敗得失以及來自各方面的影響。具有杰出心理素質(zhì)的人懂得當(dāng)令平緩嚴(yán)重的心理，減輕精力壓力，增強(qiáng)應(yīng)激水平，能夠在波折中堅(jiān)持鎮(zhèn)定的頭腦，用剛強(qiáng)的毅力和剛強(qiáng)的毅力去打敗波折，終究在擇業(yè)競(jìng)賽中體現(xiàn)最大效益。

（三）新的用人策略愈加劇視人的心理素質(zhì)。

跟著人事管理的日趨規(guī)范，用人單位在測(cè)驗(yàn)應(yīng)聘人員方面也日益朝客觀化、精確化方向展開，心理測(cè)驗(yàn)作為一個(gè)新式事物，已成為國人求職應(yīng)聘的新門檻，很多大學(xué)生在求職中也許遇到不一樣類型的心理測(cè)驗(yàn)。如外交部在招聘公務(wù)員中就引進(jìn)了心理測(cè)評(píng)機(jī)制。在招聘進(jìn)程中引進(jìn)心理測(cè)評(píng)是一種卓有成效的科學(xué)手法，現(xiàn)在在海外已被廣泛應(yīng)用，而在我國才剛剛開始。早在上個(gè)世紀(jì)六十年代，心理測(cè)評(píng)就被國內(nèi)一些特別行業(yè)選用。最早引進(jìn)該辦法的'是空軍選拔，航天英豪楊利偉也是順暢經(jīng)過嚴(yán)格的心理測(cè)評(píng)，才成為我國第一飛天人。

又如近日教學(xué)部提出請(qǐng)求：在揭露招聘新任老師的進(jìn)程中，特別要注意查核應(yīng)聘人員的思想政治素質(zhì)和工作道德素質(zhì)，但凡有不良做法記載的或者經(jīng)嚴(yán)格測(cè)評(píng)存在心理疑問的，一概不得選用。固然在真正實(shí)施心理素質(zhì)測(cè)評(píng)的進(jìn)程中也許還需對(duì)其量表使用的科學(xué)性、本土化等方面進(jìn)行研究，但透過這些景象咱們能夠看出，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的選拔和查核對(duì)人的心理素質(zhì)的重視程度越來越高。從前期的人力測(cè)評(píng)到現(xiàn)在較為專業(yè)化的心理測(cè)驗(yàn)，能夠看出用人單位對(duì)人的心理素質(zhì)的請(qǐng)求正沿著專業(yè)化的路途不斷展開。

二、大學(xué)生擇業(yè)中的不良心態(tài)與心理素質(zhì)。

當(dāng)代大學(xué)生面臨嚴(yán)重的應(yīng)戰(zhàn)和劇烈的競(jìng)賽，再加上價(jià)值的多樣化致使個(gè)別價(jià)值觀的紊亂，自個(gè)擇業(yè)方針的實(shí)現(xiàn)遭到必定社會(huì)條件的束縛，由此致使大學(xué)生在擇業(yè)進(jìn)程中發(fā)生激烈的心理抵觸和各種不良心態(tài)，使大學(xué)生不可避免地體會(huì)到無助、孤單、焦慮、自卑、冷酷等消沉心理體會(huì)。當(dāng)然，對(duì)畢業(yè)生體現(xiàn)出的各種不良心理體會(huì)發(fā)生的因素是多種多樣的。有來源于社會(huì)的如商場(chǎng)需要構(gòu)成的壓力、不良社會(huì)景象構(gòu)成的壓力、客觀實(shí)際構(gòu)成的壓力；更多的是來源于畢業(yè)生自身構(gòu)成的壓力，如對(duì)自我與社會(huì)的不良認(rèn)識(shí)、自我定位不精確、缺少必要的擇業(yè)竅門等等。但是縱觀上述體現(xiàn)，不良心態(tài)的發(fā)生在很大的程度上源于不良的心理素質(zhì)。

（一）擇業(yè)心理誤差。

在擇業(yè)進(jìn)程中，相當(dāng)多的大學(xué)生也許體現(xiàn)為如下心理誤差：一是在擇業(yè)心理方面：由對(duì)專業(yè)對(duì)口、社會(huì)景象、工作方針的過錯(cuò)認(rèn)知致使的認(rèn)知誤差；由過度自我基地致使的自我估量的誤差及擇業(yè)期望過高；由擇業(yè)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)或過弱致使的擇業(yè)動(dòng)機(jī)失度；由不良心理致使的盲目攀比心理等。二是在擇業(yè)受挫時(shí)，在工作壓力下，有品格、性情缺陷的人常常做出過錯(cuò)的做法辦法，常體現(xiàn)為如下心理失范做法：難以對(duì)周圍的環(huán)境做出精確反響；難以精確處理雜亂的人際聯(lián)系；難以調(diào)整不良心情狀況；乃至逾越社會(huì)道德道德規(guī)范做出打亂別人或損害社會(huì)的做法。以上所述的不良心理的發(fā)生均與畢業(yè)生的缺少杰出的心理素質(zhì)密切相關(guān)。

（二）擇業(yè)心理誤差呼喚優(yōu)秀心理素質(zhì)。

重視培育大學(xué)生的心理素質(zhì)是削減畢業(yè)生的擇業(yè)心理誤差的主要確保。首要，心理素質(zhì)杰出的人具有優(yōu)秀的認(rèn)知質(zhì)量，其思想辦法、生括心情、認(rèn)知辦法、價(jià)值觀規(guī)范均具有動(dòng)態(tài)的開放性，對(duì)外在的改變靈活、反響靈敏，其在擇業(yè)進(jìn)程中能精確判斷自個(gè)的認(rèn)知走向，削減思想上的抵觸，愈加靠近競(jìng)賽實(shí)習(xí)。其次，心理素質(zhì)杰出的人具有優(yōu)秀的毅力質(zhì)量，其心情穩(wěn)定、毅力剛強(qiáng)、清醒鎮(zhèn)定、很少順從，對(duì)擇業(yè)進(jìn)程中的波折能妥善處理，沉著應(yīng)對(duì)，在擇業(yè)失利的情況下能體現(xiàn)很大的勇氣，下降焦慮感。再次，心理素質(zhì)杰出的人具有優(yōu)秀的特性質(zhì)量，他們自我認(rèn)識(shí)杰出，自我操控、自我束縛、自我實(shí)現(xiàn)、自傲自立的才干較強(qiáng)，促進(jìn)自身更為活潑，使其在擇業(yè)進(jìn)程中的競(jìng)賽更有潛力、更有廣泛性和更為有用。

三、擇業(yè)中的應(yīng)戰(zhàn)需要提供必要的心理支撐。

擇業(yè)中的應(yīng)戰(zhàn)不可避免，特別是在當(dāng)時(shí)工作局勢(shì)日益嚴(yán)重，大學(xué)生的心理素質(zhì)又有待進(jìn)步的情況下，擇業(yè)中的應(yīng)戰(zhàn)就更值得重視。對(duì)畢業(yè)生來說，應(yīng)戰(zhàn)主要是指擇業(yè)中遇到的艱難，以及由此發(fā)生的心理失衡，其間最主要的即是波折感。

大學(xué)生在擇業(yè)進(jìn)程中的應(yīng)戰(zhàn)能夠分為主客觀要素。

首要，因主觀要素導(dǎo)致的波折包含：自傲心不強(qiáng)。面臨杰出的工作時(shí)機(jī)，不少畢業(yè)生擺布徜徉，舉棋不定，坐失了很多良機(jī)。心理素質(zhì)差。他們?cè)趽駱I(yè)疑問上獨(dú)立性不行，體現(xiàn)為工作心理預(yù)備缺乏，簡單三心二意，沒有構(gòu)成獨(dú)立完善的自我，無法決議自個(gè)的前途和命運(yùn)，不能活潑主動(dòng)地經(jīng)過自我盡力來取得擇業(yè)的成功。他們無法面臨日子中各種對(duì)立的抵觸，很容易發(fā)生自卑、自憐等負(fù)面心情。自薦辦法不當(dāng)。在擇業(yè)進(jìn)程中，不少畢業(yè)生因自薦辦法處理不當(dāng)，自薦資料預(yù)備不行充沛，不能恰本地、腳踏實(shí)地地表達(dá)、介紹自個(gè)，沒有顯示出自個(gè)的魅力，然后錯(cuò)失良機(jī)。面試竅門短缺。在擇業(yè)進(jìn)程中，用人單位常常經(jīng)過當(dāng)面攀談問答的辦法對(duì)應(yīng)試者進(jìn)行查核，這是因?yàn)槊嬖嚺c書面考試比較具有更大的靈活性和歸納性，它不僅能查核一自個(gè)的業(yè)務(wù)水平，并且能夠經(jīng)過面臨面的調(diào)查，了解應(yīng)聘者的口頭表達(dá)才干和應(yīng)變才干，面試已成為用人有些選拔人才的一個(gè)主要環(huán)節(jié)。而有些畢業(yè)生因缺少面試竅門，失掉被選用的時(shí)機(jī)。

其次，因客觀要素導(dǎo)致的波折。弱勢(shì)群體。由于遭到傳統(tǒng)觀念的影響，女大學(xué)生在求職進(jìn)程中，遇到的艱難和妨礙比男大學(xué)生多得多，性別歧視也確實(shí)存在。增加了她們的自卑和絕望心理，加大了工作難度。定位不準(zhǔn)。有些畢業(yè)生一邊忙于考研，一邊忙于擇業(yè)，有時(shí)兩者彼此攪擾，常常使他們擺布為難，在優(yōu)柔寡斷中，時(shí)機(jī)悄然離去。情感困惑。接近畢業(yè)時(shí)，很多熱戀中的大學(xué)生會(huì)為畢業(yè)的去向而憂慮，他們一方面滿懷著對(duì)將來的善好神往與期望，另一方面又因?qū)嶋H而感到焦慮不安，乃至還要彼此抱怨責(zé)怪，使他們的心里充溢失落、惆悵、苦楚和壓抑。社會(huì)因素。

在擇業(yè)進(jìn)程中不可否認(rèn)地存在著擇業(yè)不公的景象。有的學(xué)生對(duì)社會(huì)中存在的各種不正之風(fēng)和不合理景象不能精確剖析，發(fā)生躲避社會(huì)或過于憂慮的心理。面臨擇業(yè)中的應(yīng)戰(zhàn)，假如一味地把它當(dāng)成波折，將會(huì)一事無成；假如勇敢地承受應(yīng)戰(zhàn)，就也許會(huì)柳暗花明。因此，當(dāng)畢業(yè)生面臨應(yīng)戰(zhàn)時(shí)，為他們提供必要的心理支撐十分主要，教會(huì)他們精確面臨波折，長于開釋自個(gè)的壓力，不要一味退縮，鎮(zhèn)定剖析擇業(yè)失利的因素，做好心理防止及時(shí)調(diào)整自我，建立銳意進(jìn)取的精力和勇氣。

四、構(gòu)建大學(xué)生心理素質(zhì)培育計(jì)劃與制度化建造。

大學(xué)生心理素質(zhì)的培育是一個(gè)長時(shí)間系統(tǒng)的工程，但從對(duì)畢業(yè)生的擇業(yè)所起的效果來看尤為急迫，有必要建立有用的培育計(jì)劃并日益構(gòu)成制度化的方式和系統(tǒng)。

（一）構(gòu)成多樣化的心理教學(xué)系統(tǒng)。

高校加強(qiáng)大學(xué)生的心理教學(xué)不能僅局限于單純的咨詢機(jī)構(gòu)和少數(shù)的專業(yè)心理教導(dǎo)老師，高校要從大局動(dòng)身，建立多層次、多角度的心理健康教學(xué)系統(tǒng)，把心理健康教學(xué)作為高等學(xué)校德育的主要組成有些，加大對(duì)心理健康教學(xué)工作的硬件和軟件的投入；學(xué)科老師要結(jié)合專業(yè)特色，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理潛能的開發(fā)和培育，重視培育學(xué)生的發(fā)明才干和喫苦精力；與思想政治教學(xué)工作相結(jié)合，運(yùn)用心理學(xué)的教學(xué)辦法教學(xué)學(xué)生、指導(dǎo)學(xué)生，時(shí)間以建立廣大畢業(yè)生精確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀為方針，鼓勵(lì)大學(xué)生構(gòu)成杰出的競(jìng)賽心理。

（二）高校中應(yīng)重視畢業(yè)生工作生計(jì)教導(dǎo)。

工作生計(jì)規(guī)劃是這些年大學(xué)生、高校、用人單位都很重視的一個(gè)論題，經(jīng)過工作生計(jì)規(guī)劃能夠引導(dǎo)大學(xué)生把擇業(yè)與展開緊密相聯(lián)，妥善處理好長遠(yuǎn)方針與短期方針、長遠(yuǎn)利益與眼前利益、待遇與時(shí)機(jī)、特性與合適的聯(lián)系，然后使大學(xué)生取得工作展開與事業(yè)成功。在工作生計(jì)規(guī)劃中要引導(dǎo)大學(xué)生把展開和合適作為擇業(yè)的準(zhǔn)則和規(guī)范。高校應(yīng)按照這種思路在大學(xué)期間當(dāng)令展開各類工作生計(jì)教導(dǎo)活動(dòng)，貫穿于整個(gè)大學(xué)期間，充沛體現(xiàn)生計(jì)教導(dǎo)對(duì)精確擇業(yè)的效果。

（三）加強(qiáng)畢業(yè)生擇業(yè)心理教學(xué)。

經(jīng)過擇業(yè)心理教學(xué)能夠協(xié)助畢業(yè)生精確剖析客觀局勢(shì)，建立精確的擇業(yè)觀，協(xié)助他們?cè)鰪?qiáng)競(jìng)賽力，精確評(píng)估自我，大力進(jìn)步畢業(yè)生歸納素質(zhì)和實(shí)習(xí)才干。因此，應(yīng)加大畢業(yè)生工作指導(dǎo)的力度，在此進(jìn)程中要點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)他們的擇業(yè)心理教學(xué)，并日益構(gòu)成較老練的制度化方式。如以課程或定時(shí)講座的方式，規(guī)則學(xué)生承受教學(xué)的內(nèi)容，一起加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理生長主要性的認(rèn)識(shí)。

（四）加強(qiáng)大學(xué)生擇業(yè)價(jià)值觀的引導(dǎo)。

引導(dǎo)大學(xué)生建立精確的擇業(yè)觀，即建立精確的擇業(yè)動(dòng)機(jī)和實(shí)際的擇業(yè)方針。一起引導(dǎo)他們明確擇業(yè)具有自主性和競(jìng)賽性，只要把自個(gè)志愿同社會(huì)的需要有機(jī)地結(jié)合起來，當(dāng)自個(gè)的志愿同社會(huì)的需要相抵觸時(shí)，才干勇于拋棄掉不實(shí)在的夢(mèng)想，走實(shí)際之路。重視大學(xué)生的擇業(yè)價(jià)值取向，強(qiáng)化公平競(jìng)賽認(rèn)識(shí)，精確認(rèn)識(shí)自我，要清醒地剖析自個(gè)的優(yōu)勢(shì)和下風(fēng)，掌握住擇業(yè)進(jìn)程中每一個(gè)有利的條件和時(shí)機(jī)。

參考文獻(xiàn)：

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［2］金崇芳。大學(xué)生的擇業(yè)心理廈其調(diào)適。經(jīng)濟(jì)師，．9期，p100。

［4］顏農(nóng)秋。犬學(xué)生工作心理壓力噩引導(dǎo)。高校德育建造，，7，p47。

［5］王保義。論大學(xué)生擇業(yè)心理教學(xué)時(shí)策。黑龍江高教研究，2004，10，p68。

大學(xué)生心理素質(zhì)論文篇六

摘要

古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！痹诮裉焐鐣?huì)，知己知彼仍然至關(guān)重要，尤其作為一個(gè)獨(dú)立的當(dāng)代大學(xué)生，更應(yīng)該剖析自我，認(rèn)清自己的長短、優(yōu)劣，才能在日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)中把握自己的長處并使其得到充分發(fā)揮，才能脫穎而出，走好成才之路。通過大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)，我們了解到如何正確認(rèn)識(shí)自我，并分析自己的性格，由此我們才能解決好各種問題與矛盾。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的社會(huì)壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題、人際關(guān)系問題及戀愛中的矛盾問題就顯得尤為重要。所以，我本著“剖析自我，走好人生之路”的主題，來進(jìn)行自我梳理，作此論文。

關(guān)鍵詞：剖析自我心理健康教育成功成才

正文

一、心理健康的定義

據(jù)了解，關(guān)于心理健康的定義，國內(nèi)外不少專家都有過專門的研究和論述。英格里氏認(rèn)為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下，能做良好的適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)揮其身心的潛能；這乃是一種持續(xù)的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已?！辈险J(rèn)為：“心理健康是合乎某一水準(zhǔn)的社會(huì)行為：一方面能為社會(huì)所接受，另一方面能為本身帶來快樂?！蔽覈颠B璋強(qiáng)調(diào)健康的含義應(yīng)包括以下因素：

1、身體各部分發(fā)育正常，功能健康，沒有疾病。

2、體質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐勞，擔(dān)負(fù)各種艱巨繁重的任務(wù)，經(jīng)受各種自然環(huán)境的考驗(yàn)。

3、精力充沛，能經(jīng)常保持有較高的效率。

而大學(xué)生不管是在身體上還是在心理上都有著巨大的變化。尤其是心理上的跨越，學(xué)習(xí)方向?qū)I(yè)化、學(xué)習(xí)內(nèi)容多元化、學(xué)習(xí)的自主性等學(xué)習(xí)上有了改變，而且在人際環(huán)境、角色心理等方面也有著不同程度的變化。那么，究竟要怎么調(diào)試自己的心里，從而使自己能夠較好的認(rèn)識(shí)自己適應(yīng)大學(xué)生活呢？這首先要剖析自我，給自己定位。

二、自我剖析

（一）性格分析

總體來說，我是一個(gè)性格比較外向的人。平時(shí)熱衷于參加各種活動(dòng)，喜歡結(jié)識(shí)各種朋友，所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺的樣子。可是，每個(gè)人都有著不為人所知的一面。也許是因?yàn)楸憩F(xiàn)出來的堅(jiān)強(qiáng)給我披上了勇敢的外衣，但實(shí)際上越是這種看似堅(jiān)強(qiáng)的人越脆弱，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時(shí)候會(huì)懷疑自己的 這種偽裝的堅(jiān)強(qiáng)是否有意義，可總是在下定決心改變自己時(shí)發(fā)現(xiàn)自己根本做不到，因?yàn)樽晕也荒芙邮茏约菏莻€(gè)弱者的事實(shí)。

也許是自我心理因素所致，有時(shí)候會(huì)覺得因?yàn)槲业倪@種外在的堅(jiān)強(qiáng)會(huì)讓大家認(rèn)為我什么都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，認(rèn)為我是一個(gè)不需要顧及、不需要保護(hù)的人。從小到大，在學(xué)校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個(gè)處處被保護(hù)的小孩子，不管是來自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會(huì)做的人，所以他們認(rèn)為我很弱；可是在學(xué)校，我卻一直扮演著強(qiáng)者的角色，不管是作為一個(gè)班干部還是一個(gè)普通的學(xué)生，同學(xué)們總是會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)足夠堅(jiān)強(qiáng)到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會(huì)有什么回報(bào)。可是時(shí)間長了，我的身心俱疲，我不再再想要讓自己成為強(qiáng)者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護(hù)，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實(shí)確實(shí)總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現(xiàn)出來的依然是沒心沒肺的堅(jiān)強(qiáng)與樂觀，也許這才是真我吧。

我不是一個(gè)弱者，但我也清楚的認(rèn)識(shí)到自己不是一個(gè)強(qiáng)者。在所有人看到的樂觀、堅(jiān)強(qiáng)背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過這些都是屬于沒有星星的夜晚。一個(gè)粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點(diǎn)：不要因?yàn)樽约翰凰瓦B帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情，改變不了事實(shí)但卻可以尋找另一種心態(tài)對(duì)待。總之，不要轉(zhuǎn)嫁自己的情緒，這一點(diǎn)我確信是正確的。

（二）學(xué)習(xí)特點(diǎn)

學(xué)生的學(xué)習(xí)是狹隘的學(xué)習(xí)。馮忠良教授在《學(xué)習(xí)心理學(xué)》一書里對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)進(jìn)行了高度的概括，認(rèn)為學(xué)生的學(xué)習(xí)與日常生活、工作中的學(xué)習(xí)區(qū)別有三：

1、掌握前人的經(jīng)驗(yàn)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容；

2、從總體上來看，學(xué)生的學(xué)習(xí)是以間接經(jīng)驗(yàn)的形成為主，以直接經(jīng)驗(yàn)的形成為輔；

3、由于學(xué)生正處于生理和心理不斷發(fā)展的時(shí)期，學(xué)生必須在德、智、體、美諸方面全面發(fā)展。

之所以提到這種特點(diǎn)與區(qū)別，我的主要目的是分析我自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)而與權(quán)威的研究做比較以求異同。

我是一個(gè)學(xué)習(xí)比較自主的人，我認(rèn)為一切你想要得到的知識(shí)和能力都應(yīng)該是一個(gè)主動(dòng)接受的過程而不是被動(dòng)的，主動(dòng)接受與學(xué)習(xí)的效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于被動(dòng)接受。因此，我習(xí)慣在自己規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己應(yīng)該得到的知識(shí)的學(xué)習(xí)，不管是做作業(yè)抑或是自我補(bǔ)充都是如此。從小到大，我的學(xué)習(xí)從來沒有來自于父母的壓力，也許是家庭環(huán)境的關(guān)系，我一直都認(rèn)為自己肩負(fù)著一種職責(zé)，那就是好好學(xué)習(xí)，考上大學(xué)。所以我的學(xué)習(xí)都會(huì)是自己主動(dòng)接受室的過程。

雖然學(xué)生的學(xué)習(xí)很狹隘，但也不僅僅局限于學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，還必然的包括適應(yīng)社會(huì)能力及學(xué)習(xí)生活的能力。亦如學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，我認(rèn)為不管是哪方面的學(xué)習(xí)，都不能脫離主動(dòng)接受這一中心要點(diǎn)，只有自己感興趣的東西你才會(huì)有想要學(xué)習(xí)的欲望，才會(huì)想要主動(dòng)學(xué)習(xí)與接受，因此不管是任何方面的學(xué)習(xí)，都一定要跟著自己的感覺走，興趣第一。

（三）人際交往能力分析

大學(xué)生由于自身成長中的固有特點(diǎn)及涉世不深，也必然的對(duì)于人際交往有一定的障礙，比如認(rèn)知錯(cuò)覺、性格障礙、能力缺陷等。大學(xué)的同學(xué)在生活習(xí)慣、性格、過去經(jīng)驗(yàn)等方面存在很大差異，在校園內(nèi)交往的主體同為面臨艱巨適應(yīng)任務(wù)而又缺乏經(jīng)驗(yàn)的個(gè)體，雙方的人際適應(yīng)困難較為突出。 性格決定我的人際交往態(tài)度，我認(rèn)為與人交往貴在一個(gè)主動(dòng)。主動(dòng)的與人溝通、交流才會(huì)讓你更快的打入人群，拓寬你的人際關(guān)系面甚至人際關(guān)系網(wǎng)，只有這樣你才會(huì)擁有寶貴的人力資源與人際關(guān)系。當(dāng)然，圈子大了，那么沖突也越容易發(fā)生，在我看來解決人際沖突的關(guān)鍵是要相信一切沖突都是可以通過理性的建設(shè)性協(xié)商獲得解決的，這也少不了一個(gè)主動(dòng)：主動(dòng)的弄清楚沖突的原因、主動(dòng)的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤、主動(dòng)地面對(duì)錯(cuò)誤從而主動(dòng)的提出可能解決沖突的方法。

（四）戀愛心理分析

戀愛是一種高級(jí)的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛慕，以愛情為中心培養(yǎng)愛情的社會(huì)心理行為。斯滕伯格認(rèn)為不論人類的愛情有多么的紛繁復(fù)雜，它都是由三個(gè)相同的成分構(gòu)成的：動(dòng)機(jī)、情緒與認(rèn)知。進(jìn)而又將動(dòng)機(jī)、情緒與認(rèn)知三者各自在兩性間發(fā)生的愛情關(guān)系，分別稱之為熱情、親密與承諾。我是一個(gè)完美主義者，一直相信會(huì)有最完美的愛情，即完全擁有親密、激情和承諾。作為互相吸引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情，但是我認(rèn)為完美的愛情承諾確是最重要的，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對(duì)人格、人性以及生活方面的擔(dān)保，這是我們獲得安全感所必需的成分。

三、塑造健全人格，走好成功之路

人格，是指一個(gè)人區(qū)別于他人的、在不同環(huán)境中一貫表現(xiàn)出來的、相對(duì)穩(wěn)定的、影響人的外顯和內(nèi)隱行為模式的心理特征的總和，它包括能力、氣質(zhì)和性格等。人格的基本特征就是整體性、穩(wěn)定性、獨(dú)特性和社會(huì)性。在人格結(jié)構(gòu)中，氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)的重要組成部分。研究發(fā)現(xiàn)人的氣質(zhì)類型包括膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。我是一個(gè)多血質(zhì)為主體的人，平衡靈活善于交際，行為外向容易接受新事物，而且適應(yīng)外界環(huán)境的變化，但注意力容易分散，興趣多變。要塑造健全的人格，就要努力使自己內(nèi)部心里和諧發(fā)展，能正確處理人際關(guān)系，發(fā)展友誼；有效的把智慧和能力運(yùn)用到獲得成功的工作和事業(yè)上。從而使自己能更全面、主動(dòng)的融入社會(huì)、適應(yīng)生活。

【參考文獻(xiàn)】：

《大學(xué)生心理健康教育教程》熊建玗 王巧云上海交通大學(xué)，2006

《大學(xué)生心理健康素質(zhì)教程》齊力主五洲傳播出版社，200

大學(xué)生心理素質(zhì)論文篇七

對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)不能僅僅局限在設(shè)置心理專業(yè)課程的形式，要通過豐富的形式誘發(fā)學(xué)生積極情緒的產(chǎn)生。教師應(yīng)該將積極情緒的培養(yǎng)與學(xué)生心理素質(zhì)教育密切的結(jié)合起來。比如，在高校語文課堂上，教師可以通過名人事跡講述培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒，從而幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)；在思想政治課上，教師要幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成。

4.2充分發(fā)揮教師的積極作用

在高校的教學(xué)過程中，教師是教學(xué)的主體，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。在心理教育活動(dòng)中，教師要與學(xué)生積極溝通，建立和諧的師生關(guān)系，這就要求教師要充分發(fā)揮其作用，切實(shí)做好以下幾點(diǎn)工作。第一，教師要具備良好的情緒調(diào)節(jié)能力，在教學(xué)過程中面對(duì)任何突發(fā)狀況都要進(jìn)行及時(shí)有效地調(diào)節(jié)，時(shí)刻向?qū)W生傳遞積極地情緒；第二，教師要以身作則，為學(xué)生樹立榜樣，在師生交流過程中要時(shí)刻保持積極情緒，并引導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)；第三，教師要尊重學(xué)生，以朋友的身份對(duì)待學(xué)生，從而拉近與學(xué)生之間的距離，幫助學(xué)生解決心理問題。

大學(xué)生心理素質(zhì)論文篇八

題目：少數(shù)民族大學(xué)生心理健康素質(zhì)培養(yǎng)方法初探

摘要：由于當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化等各方面快速發(fā)展,很多當(dāng)代大學(xué)生的心理健康都出現(xiàn)了一些問題,尤其是少數(shù)民族大學(xué)生這一特殊群體,其心理健康狀況更是令人堪憂。本文根據(jù)相關(guān)研究,對(duì)當(dāng)代少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行了相關(guān)調(diào)查和分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),由于性別不同、是否是獨(dú)生子女、年級(jí)不同、家境不同、專業(yè)不同等因素,少數(shù)民族大學(xué)生所表現(xiàn)出來的心理健康狀況都有所不同。本文闡述了對(duì)于少數(shù)民族大學(xué)生心理健康素質(zhì)的培養(yǎng),并且提出了一些有效性心理健康素質(zhì)培養(yǎng)方法和策略,希望能夠在很大程度上幫助少數(shù)民族大學(xué)生這一群體建立更完善的人格。

關(guān)鍵詞：少數(shù)民族;大學(xué)生;心理健康;素質(zhì)培養(yǎng);現(xiàn)狀;方法探究;

健康積極的心理素質(zhì)是人全面素質(zhì)中最為關(guān)鍵的組成部分之一,也是作為人本身整體素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的基礎(chǔ)性存在?？v觀當(dāng)代少數(shù)民族大學(xué)生心理現(xiàn)狀可知,很多學(xué)生受到家境條件、學(xué)習(xí)情況等因素的影響,造成了學(xué)生心理有著不同程度的健康問題,而這也在很大程度上影響了學(xué)生在大學(xué)時(shí)期的整體學(xué)習(xí)成果,不利于學(xué)生身心的全面發(fā)展。本文通過分析對(duì)比了少數(shù)民族大學(xué)生心理健康狀況,進(jìn)而探討了對(duì)其心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)和改善,期望能夠及時(shí)地幫助少數(shù)民族大學(xué)生解決心理健康問題,使得學(xué)生的身心能夠全面健康且積極地發(fā)展。

一、淺述少數(shù)民族大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀

(一)缺乏自信心

縱觀當(dāng)代少數(shù)民族大學(xué)生的心理現(xiàn)狀可知,很多學(xué)生對(duì)自身的定位很不準(zhǔn)確,有些學(xué)生自視過高,而有些學(xué)生認(rèn)為自己技不如人處處自卑,這樣的心理情緒如果不能得到及時(shí)的抒發(fā),便會(huì)在很大程度上影響學(xué)生后續(xù)發(fā)展,而且,學(xué)生長期處于這樣的消極負(fù)面情緒中也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生愈發(fā)延誤學(xué)習(xí),抵觸學(xué)習(xí)。在這其中,很多少數(shù)民族大學(xué)生表現(xiàn)出來的自卑感居多,多數(shù)學(xué)生缺乏自信心,認(rèn)為自身與他人之間相距甚遠(yuǎn),對(duì)自己的審視和評(píng)判都偏低,妄自菲薄;而有些學(xué)生所表現(xiàn)的自負(fù)心理實(shí)質(zhì)上也是自卑的另一種表現(xiàn)形式,二者都?xì)w屬于缺乏自信心,而學(xué)生的這一心理在很大程度上會(huì)導(dǎo)致自身無法融入到大環(huán)境中,也無法與其他學(xué)生正常交流和溝通,久而久之就會(huì)導(dǎo)致自暴自棄,認(rèn)為自身在社會(huì)中的存在感較低,進(jìn)而失去了對(duì)生活和學(xué)習(xí)的信心。

(二)人際關(guān)系差

人際關(guān)系作為一種必要的精神需要,是人們學(xué)習(xí)和生活所必須的路徑。在當(dāng)代社會(huì)中,每個(gè)人都不可能是單獨(dú)存在的,所有人都是存在于社會(huì)關(guān)系網(wǎng)中,自身的發(fā)展和成長也都依賴于人際交往。然而,很多少數(shù)民族大學(xué)生在大學(xué)生活中出現(xiàn)了如此多的心理健康問題,不僅影響了自身的健康發(fā)展,也不利于自身與他人之間的交流,導(dǎo)致很多學(xué)生的`人際關(guān)系較差,不善于處理人際交往過程中出現(xiàn)的問題,而一旦發(fā)生問題也只能選擇逃避。學(xué)生在這樣的狀態(tài)下會(huì)變得日益孤僻,越來越不愛交際,心理壓力也會(huì)越來越大,使得很多學(xué)生患上了社交恐懼癥。然而,這些心理狀況都是由于學(xué)生沒有得到心理健康素質(zhì)的正確培養(yǎng),在學(xué)生思想出現(xiàn)偏差時(shí)也沒有得到及時(shí)的幫助和引導(dǎo)。

(三)社會(huì)適應(yīng)能力差

在當(dāng)代市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的條件下,要求社會(huì)人才必須要有這過硬的專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備以及較為完善的心理素養(yǎng),在面對(duì)裁員、崗位調(diào)動(dòng)、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)等等問題時(shí)要坦然面對(duì)。而經(jīng)過調(diào)查,很多少數(shù)民族大學(xué)生都沒有樹立良好的心態(tài)來面對(duì)社會(huì)的壓力,也沒有也沒有較強(qiáng)的社會(huì)生存能力和社會(huì)適應(yīng)力,這就使得學(xué)生在很大程度上抵觸社會(huì),在換了學(xué)習(xí)環(huán)境或者工作崗位后不能很快適應(yīng),而學(xué)生自身也認(rèn)為自己不能很好地適應(yīng)如此變化的社會(huì),這些因素等等都不利于學(xué)生在未來順利的走向社會(huì),適應(yīng)社會(huì)。

二、少數(shù)民族大學(xué)生心理健康素質(zhì)培養(yǎng)方法及對(duì)策

(一)幫助少數(shù)民族大學(xué)生樹立正確的三觀

對(duì)于少數(shù)民族大學(xué)生這一特殊群體而言,國家、政府、學(xué)校以及教師要給予特殊關(guān)心,才能使得我國少數(shù)民族大學(xué)生得到更多的關(guān)愛和照顧,從而解決當(dāng)代民族大學(xué)生所出現(xiàn)的一系列心理健康問題,這樣才能夠更好地促進(jìn)學(xué)生更為全面健康的自我發(fā)展?？v觀當(dāng)代民族大學(xué)生的思想心理狀況來說,很多學(xué)生都出現(xiàn)了不同程度的心理問題,而這些問題也沒有得到很及時(shí)的調(diào)整和幫助,學(xué)生若是長期處于這樣的心理狀態(tài),便會(huì)使得負(fù)面情緒在心中壓抑許久而最終導(dǎo)致抑郁傾向。因此,對(duì)于我國各民族大學(xué)生的心理健康素質(zhì)培養(yǎng)必須要得到足夠的重視,而對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生擁有正確的三觀也是重中之重,而正確的人生觀、價(jià)值觀和道德觀不僅作為心理健康素質(zhì)教育的基礎(chǔ),也是作為學(xué)生成長過程中最為必要的環(huán)節(jié)。由此可見,對(duì)于少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康素質(zhì)培養(yǎng),必須要從幫助他們樹立正確的三觀著手。無數(shù)的實(shí)踐和證據(jù)都證明了只要能夠運(yùn)用唯物辯證主義去分析和解決問題,便能夠客觀地認(rèn)識(shí)和處理這些問題以及生活和學(xué)習(xí)中的困難和挫折。很多學(xué)生出現(xiàn)的心理問題都是源于沒有樹立正確的三觀,缺乏正確運(yùn)用馬克思主義基本觀點(diǎn)的意識(shí)和能力,使得學(xué)生缺少解決現(xiàn)實(shí)問題和困難的實(shí)際能力,這也是學(xué)生的心理健康素質(zhì)沒有得到良好培養(yǎng)的重要體現(xiàn)。

(二)營造積極的校園文化環(huán)境

隨著我國當(dāng)代社會(huì)主義現(xiàn)代化市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的愈發(fā)完善,社會(huì)對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的人才需求也變得越來越高。而高校校園文化對(duì)于學(xué)生素質(zhì)教育起著無可替代的作用,校園不僅能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心境以及造就人格,同時(shí)也能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)造一個(gè)更為輕松愉悅的生活環(huán)境。眾所周知,環(huán)境能夠在很大程度上促進(jìn)人的學(xué)習(xí)效果和效率,假如學(xué)生在氛圍惡劣的環(huán)境中生活,不僅會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)質(zhì)量,也會(huì)影響學(xué)生全面人格的培養(yǎng);相反,如果學(xué)生生活在一個(gè)相對(duì)于輕松且自由的環(huán)境中,不僅能夠最大限度地提高學(xué)習(xí)積極性,也會(huì)激起學(xué)生對(duì)生活的熱情,從而幫助學(xué)生對(duì)生活和學(xué)習(xí)充滿希望。另外,學(xué)生在良好的氛圍中學(xué)習(xí)也能夠得到更好的熏陶,使得學(xué)生在潛移默化中得到更好的教育,對(duì)于學(xué)習(xí)和生活也能有更好的規(guī)劃,對(duì)未來也能夠有著更為清晰的目標(biāo)和方向。

(三)為學(xué)生開展心理疏導(dǎo)講座

現(xiàn)如今,雖然有很多高校已經(jīng)認(rèn)識(shí)到開展心理疏導(dǎo)講座的重要性,但是仍然有一些學(xué)校忽略了對(duì)于民族大學(xué)生心理健康的專業(yè)指導(dǎo),也沒有組織開展相關(guān)的講座和心理疏導(dǎo)工作室,使得學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)問題時(shí)無處可詢。因此,各大高校必須要為學(xué)生開展心理疏導(dǎo)講座,并創(chuàng)建心理咨詢室,為那些心理出現(xiàn)問題的學(xué)生給予足夠的關(guān)懷與厚愛,使得學(xué)生在這樣的環(huán)境中茁壯成長,另外,開展心理學(xué)講座不僅能滿足各年級(jí)心理需求不同的這一特點(diǎn),也能夠?yàn)閷W(xué)生提供更為專業(yè)化且具有針對(duì)性的指導(dǎo)。例如,對(duì)于大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生可以開展有關(guān)于如何適應(yīng)新環(huán)境、怎樣克服孤獨(dú)、怎樣適應(yīng)大學(xué)生活等一系列講座,而對(duì)于畢業(yè)生群體則應(yīng)該開展有關(guān)于就業(yè)問題以及怎樣樹立正確就業(yè)觀念等方面的講座。在這樣的情況下,學(xué)生們可以根據(jù)自身的實(shí)際情況,在不同的講座中獲得有效信息,從而調(diào)整自身狀態(tài),保持良好且積極的心態(tài)。

三、結(jié)語

綜上所述,當(dāng)代少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康問題理應(yīng)受到廣泛的關(guān)注和重視,這不僅關(guān)系到學(xué)生本身是否能夠健康積極地發(fā)展,同時(shí)也關(guān)乎于祖國各民族之間的融合與發(fā)展。因此,必須要重視當(dāng)代大學(xué)生尤其是少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康狀況,并對(duì)其中的問題進(jìn)行及時(shí)地解決,為學(xué)生創(chuàng)建良好積極的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,使得學(xué)生能夠在更為輕松溫暖的氛圍中健康成長,從而切實(shí)地提高少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

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大學(xué)生心理素質(zhì)論文篇九

以1031名湖南某高校大學(xué)生為被試,使用一般健康問卷ghq-20實(shí)施測(cè)評(píng),了解大學(xué)生心理健康水平與其是否獨(dú)生子女、家庭經(jīng)濟(jì)狀況和父母(身體)健康狀況等家庭背景因素的關(guān)系,結(jié)果顯示:(1)獨(dú)生子女心理健康水平顯著低于非獨(dú)生子女;(2)家庭經(jīng)濟(jì)狀況不同的大學(xué)生心理健康水平存在顯著性差異;(3)父母健康狀況不同的大學(xué)生心理健康水平存在顯著性差異.

大學(xué)生心理素質(zhì)論文篇十

瑜伽運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)老少皆宜的健身運(yùn)動(dòng),它以其獨(dú)特的魅力在眾多的體育項(xiàng)目中脫穎而出,它融合了中國太極、氣功、中醫(yī)、音樂、舞蹈、形體于一體,結(jié)合了多種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)容,尤其在高校,瑜伽運(yùn)動(dòng)特別深受廣大女大學(xué)生的喜愛。當(dāng)前隨著高校校園文化建設(shè)的發(fā)展與完善,瑜伽運(yùn)動(dòng)作為深受廣大學(xué)生喜愛和歡迎的一種新型體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以其健身、修心、養(yǎng)生、減壓為目的,成為當(dāng)前大學(xué)校園體育文化的重要組成部分,在促進(jìn)國家提倡對(duì)在校大學(xué)生要全面發(fā)展,形成終身體育意識(shí)有著積極的促進(jìn)作用。

4.2瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)節(jié)大學(xué)生心理有著積極的作用

該院對(duì)參加大學(xué)體育選項(xiàng)課瑜伽項(xiàng)目的100名女大學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究,把學(xué)生隨機(jī)分成運(yùn)動(dòng)組和對(duì)照組,運(yùn)動(dòng)組進(jìn)行為期14周的訓(xùn)練,每周訓(xùn)練2次,每次訓(xùn)練90min,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為本人的80%左右,實(shí)驗(yàn)前后采用scl-90量表對(duì)學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行測(cè)試分析,實(shí)驗(yàn)結(jié)果得出:經(jīng)過14周的訓(xùn)練,無論運(yùn)動(dòng)組和對(duì)照組,學(xué)生在人際關(guān)系中的恐怖、偏執(zhí)、抑郁、焦慮等因子水平顯著下降。為此,從結(jié)果表明瑜伽訓(xùn)練能夠有效緩解女大學(xué)生的精神壓力,心理健康狀況明顯得到改善,同時(shí)運(yùn)動(dòng)組的心理健康因子優(yōu)于對(duì)照組的健康因子,因此,瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)提高她們的心理素質(zhì)有積極的作用。

4.3瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生氣質(zhì)有著積極的影響

氣質(zhì)是指人對(duì)事物的認(rèn)識(shí)、情感、言語、行動(dòng)中形成的心理活動(dòng),它是一種比較穩(wěn)定的心理個(gè)性特征。人的氣質(zhì)受神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)過程的特性制約,具有一定的先天遺傳基礎(chǔ),同時(shí)氣質(zhì)也是有可塑性的,人的氣質(zhì)在一定程度上是體現(xiàn)在人的身體形態(tài)上,體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì),而瑜伽不但可以塑造學(xué)生良好的體型,同時(shí)可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)美身姿,增強(qiáng)體質(zhì),讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。所以,一個(gè)人氣質(zhì)的培養(yǎng)不單表現(xiàn)在文化知識(shí)的學(xué)習(xí),同時(shí)它更需要體育鍛煉作為基礎(chǔ),在瑜伽訓(xùn)練過程中,形體訓(xùn)練潛移默化地對(duì)訓(xùn)練者的氣質(zhì)產(chǎn)生積極的影響,而且瑜伽訓(xùn)練也是大學(xué)生氣質(zhì)培養(yǎng)的有效途徑之一。

綜上所述,大學(xué)生參加瑜伽訓(xùn)練,不但能夠有效改善身體的柔韌性以及心肺功能,而且能增進(jìn)大學(xué)生的生理素質(zhì)健康發(fā)展。與此同時(shí),通過瑜伽訓(xùn)練,大學(xué)生的心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)效率及處理性與戀愛關(guān)系等方面都得到了很好的改善,因此,瑜伽是一項(xiàng)很適合當(dāng)代大學(xué)進(jìn)行體育煅煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它可以有效地提高大學(xué)生們的心理素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

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