心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿（精選18篇）

演講稿需要經(jīng)過(guò)充分準(zhǔn)備和策劃，以確保傳達(dá)清晰的信息。在準(zhǔn)備演講稿時(shí)，要對(duì)演講的主題進(jìn)行充分了解，收集相關(guān)的資料和信息。想要寫(xiě)一篇杰出的演講稿嗎？請(qǐng)看下面這篇范文。

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇一

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

課余時(shí)間同學(xué)們?cè)谝黄痖e聊，不知誰(shuí)說(shuō)了一聲，“你們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)讓自己落淚的歌曲？”一句話讓我想起了黃家駒的《amani》，每每聽(tīng)到這首歌，我就會(huì)想起那些因戰(zhàn)爭(zhēng)而飽受苦難的兒童，感受到他們對(duì)和平的渴望。

千百年來(lái)，無(wú)數(shù)的人們?yōu)榱撕推蕉鴬^斗著，拉賓潘氏全淑……一個(gè)個(gè)名字共同交織成兩個(gè)金色的大字，“和平”。人們渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一條充滿坎坷和荊棘的道路，但只要大家齊心協(xié)力，就會(huì)創(chuàng)造奇跡，獲得人類渴望已久的永久的和平。而我們的祖國(guó)母親也是歷經(jīng)了戰(zhàn)爭(zhēng)的苦難，我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來(lái)的。

我們現(xiàn)在生活在和平時(shí)代，盡情享受著和平所帶來(lái)的幸福和快樂(lè)，沐浴在溫暖的陽(yáng)光下，享受著來(lái)自父母、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛(ài)。但是在地球上的其他地方，卻連年戰(zhàn)亂，無(wú)數(shù)的百姓流離失所。在敘利亞、在伊拉克、在也門(mén)……到處都彌漫著戰(zhàn)火的銷煙。那突然響起的防空警報(bào)，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的親人，那撕心裂肺的呼喊，那孤獨(dú)無(wú)助的眼神，無(wú)不控訴著戰(zhàn)爭(zhēng)的罪惡。

而我們國(guó)家的形勢(shì)也不容樂(lè)觀，周?chē)弴?guó)對(duì)我們的土地虎視眈眈，戰(zhàn)爭(zhēng)這個(gè)魔鬼將硝煙和炮火推到了我們廣袤的領(lǐng)土上空，成為中國(guó)人民頭上的利刃。

做為一名新中國(guó)的小學(xué)生，生活中祖國(guó)溫暖的陽(yáng)光下，也要肩負(fù)起自己的責(zé)任。梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)“少年智，則國(guó)智，少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立，則國(guó)獨(dú)立，少年自由，則國(guó)自由，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球?！蔽乙欢ㄒ煤脤W(xué)習(xí)，建設(shè)祖國(guó)，捍衛(wèi)美好的和平，在陽(yáng)光下自由地成長(zhǎng)。

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇二

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《陽(yáng)光伴我成長(zhǎng)》。

鮮花在陽(yáng)光下競(jìng)相開(kāi)放，雛鷹在陽(yáng)光下展翅飛翔，我在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)。

曾記得，那一次我參加了鎮(zhèn)組織的語(yǔ)文知識(shí)競(jìng)賽，我考砸了。聽(tīng)到消息后我很難過(guò)：心里像打翻了五味瓶，很不是滋味;又好像千萬(wàn)根針在扎痛我的心。我無(wú)精打采的。細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)了我的異常，關(guān)切地問(wèn)：“你怎么啦?”我想：考砸了，媽媽會(huì)怪我嗎?我不敢直視媽媽的眼睛。媽媽擔(dān)心地看著我，我很矛盾，到底要不要告訴媽媽。我怕媽媽太擔(dān)心我，就支支吾吾地說(shuō)：“這次語(yǔ)文競(jìng)賽……我……我考砸了，參加不了縣組織的復(fù)賽?！蔽业难蹨I爭(zhēng)先恐后滾出了眼眶。

媽媽聽(tīng)了，笑了笑，用手撫摸著我的頭，安慰我說(shuō)：“考試成敗不要緊，重要的是你是否盡了力。成功時(shí)你積累了經(jīng)驗(yàn);失敗時(shí)你汲取了教訓(xùn)，同樣都有收獲。何況，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹!許多名人不也是一路風(fēng)風(fēng)雨雨、披荊斬棘走過(guò)來(lái)的!你要認(rèn)真查找原因，把缺漏的知識(shí)補(bǔ)上來(lái)?！眿寢尩倪@些話，猶如一束溫暖的陽(yáng)光直射我的心田，溫暖了我受傷的心靈，使我如釋重負(fù)。

生活中，陽(yáng)光對(duì)我特別眷顧。在一個(gè)寒冷的`冬天，寒風(fēng)刺骨，我上學(xué)時(shí)忘了帶手套。剛到學(xué)校，我原本受傷的小手被凍得通紅，五指不能彎曲，傷口還在滲血。更可憐的是“屋漏偏遭連夜雨”，那天早上第一節(jié)課是體育室外課，我還得到操場(chǎng)受寒風(fēng)的折磨。唉!我深深地嘆了一口氣。我的同桌小芳發(fā)現(xiàn)了，立馬拿

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生活中，處處充滿陽(yáng)光。這一束束溫暖的陽(yáng)光時(shí)刻陪伴著我，讓我茁壯成長(zhǎng)。

我的演講完畢，謝謝大家。

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇三

尊敬的老師：

大家早上好!今天我演講的題目是《我健康，我快樂(lè)》。

美國(guó)的愛(ài)默生有句名言：健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此，不是有句話說(shuō)，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎?沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開(kāi)放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓?lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)!有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的.人生態(tài)度，成就輝煌的人生!我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹艜?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写艜?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂(lè)相伴。讓“我健康，我快樂(lè)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生!

謝謝大家!

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇四

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

每個(gè)孩子都在陽(yáng)光下快樂(lè)成長(zhǎng)，開(kāi)朗、自信是每個(gè)孩子必有的。陽(yáng)光給了我生命活力；陽(yáng)光給了我溫暖的生活；陽(yáng)光給了我追求夢(mèng)想的力量。

我像一棵茁壯成長(zhǎng)的樹(shù)苗，天天在陽(yáng)光下舒服的成長(zhǎng)，陽(yáng)光就像媽媽一樣，細(xì)心照料我，溫柔地愛(ài)撫我。我的生命里有一個(gè)太陽(yáng)搖籃，搖著搖著，它無(wú)私地給了我力量，在它的陪伴下，我睡著了，長(zhǎng)大了。

母愛(ài)是陽(yáng)光。吃著媽媽煮的粥，我心里特別甜，就跟蝴蝶采到花粉一般。母愛(ài)如同一面明鏡，我有心事時(shí)，媽媽一下子就能看出來(lái)，這時(shí)候跟她聊聊，就感覺(jué)心情舒暢了許多，我的表情也如同孫猴子的臉——說(shuō)變就變，陽(yáng)光許多了，這都?xì)w功于我那善于開(kāi)導(dǎo)的媽媽。當(dāng)我生病時(shí)，母親陪著我，日夜操勞，當(dāng)我病情好轉(zhuǎn)時(shí)，她臉上也終于散開(kāi)了一點(diǎn)笑容，但我知道更多的是她疲憊不堪急需休息。即使我這時(shí)沒(méi)什么力氣，我還是會(huì)默默地說(shuō)一句，媽媽，我愛(ài)你。

老師是陽(yáng)光。老師是一束柔和的光，他親切地將關(guān)愛(ài)給予我。老師的眼睛是那么明亮，總能發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心的矛盾。當(dāng)我遇到與朋友之間的相處問(wèn)題時(shí)，老師會(huì)引導(dǎo)我，試著幫我解開(kāi)心結(jié)。這使我內(nèi)心開(kāi)朗了許多，高興了許多，明白了許多，好陽(yáng)光?。±蠋煹拿烤湓挾继貏e有道理，像陽(yáng)光一樣撒進(jìn)我的心田。

校園是陽(yáng)光。校園是一束活潑的陽(yáng)光。在校園里我不僅學(xué)會(huì)知識(shí)還學(xué)會(huì)了做人與交朋友。在這個(gè)充滿陽(yáng)光的校園里，我特別快樂(lè)。校園是有涵養(yǎng)的聚集地。

我貪婪地享受著陽(yáng)光帶我的一切，在陽(yáng)光下快樂(lè)地成長(zhǎng)。

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇五

各位評(píng)委，親愛(ài)的同學(xué)們：

陽(yáng)光，它是讓花朵綻放的新生之源泉；是讓候鳥(niǎo)歸來(lái)的溫柔之動(dòng)力；是讓積雪化春水的輕快之交響。大千世界，處處有陽(yáng)光，我用雙眼發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光，用雙手承接陽(yáng)光，用心靈汲取從這世界上如涓涓細(xì)流滲淌出的陽(yáng)光。無(wú)論自然界的陽(yáng)光還是用愛(ài)繪出的陽(yáng)光，沐浴著陽(yáng)光，它讓我成長(zhǎng)。

我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛死蠋?。俗話說(shuō)得好，一日為師，終身為父。沒(méi)有老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，就肯定不會(huì)有我今天的成績(jī)。記得有一次，我的考試成績(jī)?cè)诎嘀幸呀?jīng)接近底部，我知道自己十分不應(yīng)該，對(duì)不起老師，也對(duì)不起父母。我對(duì)自己失去了信心與希望。誰(shuí)知，老師主動(dòng)找到我，幫我分析原因并且鼓勵(lì)我。我明白了，自己最不應(yīng)該的是，只經(jīng)歷一次失敗就一蹶不振。于是，我發(fā)奮學(xué)習(xí)，將更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。之后，我再也未讓老師失望過(guò)。親愛(ài)的老師，您那赤誠(chéng)的愛(ài)，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點(diǎn)燃了多少青春，摧發(fā)了多少征帆。在您的教育下，我快樂(lè)成長(zhǎng)。

我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛烁改?。我一出生，父母便是我的第一任老師。是他們將我辛勤撫養(yǎng)長(zhǎng)大，培養(yǎng)成人。無(wú)論我遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣；無(wú)論做錯(cuò)了什么事，她們都會(huì)悉心教育我。有他們的地方，才是我真正的家。在你們的影響下，我快樂(lè)成長(zhǎng)。

我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛送瑢W(xué)。在校園里，我們一起學(xué)習(xí)，一起生活。有一次，我忘帶了鋼筆，這節(jié)課正好是

作文

作文

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我在陽(yáng)光下，快樂(lè)成長(zhǎng)！

謝謝大家！

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇六

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

陽(yáng)光讓地球充滿活力，陽(yáng)光讓春夏秋冬四季輪回，讓水從低處流向高處，讓生物世界千姿百態(tài)，各類生物爭(zhēng)奇斗艷，讓人類激發(fā)智慧，一次次創(chuàng)造出人間奇跡，這是陽(yáng)光的力量，這是生命的力量！生命需要陽(yáng)光，人類需要陽(yáng)光，我們?nèi)祟惖男撵`世界更需要陽(yáng)光，我們要有陽(yáng)光心態(tài)。

同學(xué)們，陽(yáng)光心態(tài)是一種自信樂(lè)觀、寬容豁達(dá)、知恩圖報(bào)、奉獻(xiàn)進(jìn)取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人，它給人以無(wú)窮的力量，讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！讓我們的人生旅途一路充滿歡樂(lè)，讓人類更美好！

那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘?yáng)光心態(tài)呢？今天我和大家交流三個(gè)方面：

一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會(huì)有誰(shuí)愿意相信我們呢？法國(guó)思想家、文學(xué)家羅曼·羅蘭說(shuō)：“先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。”自信是自我發(fā)展、獲得成功的一種強(qiáng)勁動(dòng)力，居里夫人面對(duì)困難與挫折曾說(shuō)：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信我們的天賦是用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多大，這種事情必須做到。”正是這種自信與堅(jiān)毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的信任與尊敬。

反之，自卑是一種灰色的心態(tài)，壓抑人的個(gè)性，讓我們不敢去表達(dá)，不敢與同學(xué)、老師和社會(huì)交流，不敢去創(chuàng)造，這會(huì)讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。同學(xué)們，我們都是大自然的精靈，人類文明的使者，“天生我材必有用”，我們都能為人類的未來(lái)做出自己的貢獻(xiàn)。家庭條件、長(zhǎng)相、考試分?jǐn)?shù)等都不能、也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺，我們選擇自信，斗志昂揚(yáng)，盡情揮灑自己的個(gè)性，讓我們活出精彩的人生！

同學(xué)們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟！你會(huì)為同學(xué)一句不經(jīng)意的話，和同學(xué)鬧別扭嗎？你面對(duì)老師的善意批評(píng)，會(huì)頂撞老師嗎？你對(duì)你做過(guò)的錯(cuò)事，會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)嗎？友愛(ài)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，嚴(yán)于律已，寬以待人，敢于認(rèn)錯(cuò)，保持微笑，樂(lè)于助人，是一種包容萬(wàn)物的陽(yáng)光心態(tài)，是恢達(dá)儒雅的大氣，是一中之精神！同學(xué)們，包容是人際交往、國(guó)際交往中最可貴的品質(zhì)，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生！

三是要有進(jìn)取的心態(tài)。同學(xué)們，積極進(jìn)取的心態(tài)勝過(guò)世界上任何寶藏，它是一種生命的品質(zhì)，是人生幸?？鞓?lè)之源。一個(gè)人沒(méi)有了追求，就會(huì)萎靡不振，就會(huì)覺(jué)得暗無(wú)天日；反之，我們目標(biāo)遠(yuǎn)大，并為之奮斗，就會(huì)過(guò)得充實(shí)有而意義，就會(huì)覺(jué)得擁有整個(gè)世界，處處充滿陽(yáng)光。

進(jìn)取需要目標(biāo)，我們要有為全社會(huì)、全人類服務(wù)的崇高理想，當(dāng)下，同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜同學(xué)的無(wú)私幫助，珍惜老師的諄諄教誨，做出一等學(xué)問(wèn)；進(jìn)取需要持之以恒，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，會(huì)遇到學(xué)習(xí)挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏?！皸l條道路通羅馬”，成功的路有千萬(wàn)條，只要我們不斷進(jìn)取，就一定會(huì)成為社會(huì)棟梁，活出成功的人生、幸福的人生！

同學(xué)們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要！本月是學(xué)校身心健康教育月，旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，建立自信、懂得包容、不斷進(jìn)取，讓大家活出自我，以永遠(yuǎn)陽(yáng)光的心態(tài)，去迎接輝煌燦爛的明天！最后，我衷心祝愿大家身心健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，活出最陽(yáng)光的自己，活出最幸福的自己！謝謝！

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇七

各位老師：

大家下午好!

今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪粌H為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。

生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。

各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!

謝謝大家!

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇八

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！課余時(shí)間同學(xué)們?cè)谝黄痖e聊，不知誰(shuí)說(shuō)了一聲，“你們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)讓自己落淚的歌曲？”一句話讓我想起了黃家駒的《amani》，每每聽(tīng)到這首歌，我就會(huì)想起那些因戰(zhàn)爭(zhēng)而飽受苦難的兒童，感受到他們對(duì)和平的渴望。千百年來(lái)，無(wú)數(shù)的人們?yōu)榱撕推蕉鴬^斗著，拉賓潘氏全淑……一個(gè)個(gè)名字共同交織成兩個(gè)金色的大字，“和平”。人們渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一條充滿坎坷和荊棘的道路，但只要大家齊心協(xié)力，就會(huì)創(chuàng)造奇跡，獲得人類渴望已久的永久的`和平。而我們的祖**親也是歷經(jīng)了戰(zhàn)爭(zhēng)的苦難，我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來(lái)的。我們現(xiàn)在生活在和平時(shí)代，盡情享受著和平所帶來(lái)的幸福和快樂(lè)，沐浴在溫暖的陽(yáng)光下，享受著來(lái)自父母、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛(ài)。但是在地球上的其他地方，卻連年戰(zhàn)亂，無(wú)數(shù)的百姓流離失所。在敘利亞、在伊拉克、在也門(mén)……到處都彌漫著戰(zhàn)火的銷煙。那突然響起的防空警報(bào)，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的親人，那撕心裂肺的呼喊，那孤獨(dú)無(wú)助的眼神，無(wú)不控訴著戰(zhàn)爭(zhēng)的罪...

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇九

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

“太陽(yáng)、太陽(yáng)，給我們帶來(lái)七色光彩，照得我們心靈的花朵美麗、可愛(ài)”在陽(yáng)光下成長(zhǎng)的我們，生活是多么的幸福、安寧，又多么的豐富多彩！我愛(ài)讀書(shū)、也愛(ài)唱歌、還喜歡打羽毛球，但我最愛(ài)的還是下圍棋。

我是從一年級(jí)開(kāi)始接觸圍棋這項(xiàng)棋類活動(dòng)的，那時(shí)我才六歲半。我覺(jué)得圍棋就像一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，而我就像一個(gè)軍事指揮官，能運(yùn)籌帷幄于方寸之間。在圍棋中我學(xué)會(huì)了進(jìn)退、取舍、顧全大局，還得到了與他人競(jìng)斗的樂(lè)趣，從此我就愛(ài)上了圍棋。

我的圍棋啟蒙老師是曙光學(xué)校的歐陽(yáng)老師。他上課時(shí)態(tài)度和藹可親、說(shuō)話風(fēng)趣幽默，是他引導(dǎo)我走進(jìn)了奇妙的圍棋世界。經(jīng)過(guò)歐陽(yáng)老師一學(xué)期的悉心指導(dǎo)，我第一次去參加湘潭市“新苗杯幼兒圍棋比賽”就獲得了一個(gè)特等獎(jiǎng)，這給了我極大的自信和鼓勵(lì)。于是媽媽就送我到湘潭棋院開(kāi)始接受系統(tǒng)的圍棋訓(xùn)練。

接下來(lái)的每個(gè)周末，我?guī)缀醵际窃谄逶憾冗^(guò)大半天的時(shí)間，寒暑假還要進(jìn)行圍棋集訓(xùn)。當(dāng)別的小朋友到公園去玩耍的時(shí)候，我卻在棋院教室里聽(tīng)老師講棋、做圍棋死活題，或是與棋院的同學(xué)博弈。盡管很辛苦，但我樂(lè)在其中。在學(xué)圍棋的三年當(dāng)中，我又遇到了很多好老師。有熱情開(kāi)朗的張老師、成熟穩(wěn)重的曾老師，現(xiàn)在我又來(lái)到了棋藝高超的鄭老師手下。在老師們的精心培養(yǎng)下，我的棋力一天天提高了。經(jīng)過(guò)一次又一次緊張而激烈的圍棋晉級(jí)比賽，我由無(wú)級(jí)升到了現(xiàn)在的業(yè)余四段，也算是取得了一點(diǎn)小小的成績(jī)。

學(xué)圍棋的路程并不是一帆風(fēng)順的！記得我由二段升三段的時(shí)候，由于前面跳級(jí)過(guò)快，我參加了兩次升段賽也沒(méi)有通過(guò)，這給了我很大的打擊，心情非常沮喪。這時(shí)，媽媽安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)努力吧，還有機(jī)會(huì)。相信你下次一定能成功！”有了媽媽的鼓勵(lì)，再加上我骨子里本來(lái)就有一股不服輸?shù)膭蓬^，我比以前更加刻苦的練習(xí)圍棋。在第三次比賽中，我終于成功的升上了三段。段位越往上升，遇到的對(duì)手會(huì)越強(qiáng)大，迎接的挑戰(zhàn)也會(huì)越激烈。但是我有信心，只要我堅(jiān)持不懈的努力下去，就一定能攻下一個(gè)個(gè)堡壘，取得最后的勝利！

失敗就像烏云，成功就像陽(yáng)光。人生總會(huì)有遇到烏云的時(shí)候，但烏云遮不住太陽(yáng)！只要我們努力奮斗，就一定能沖破烏云，迎來(lái)陽(yáng)光燦爛的日子！

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇十

尊敬的各位評(píng)委：

大家好!

今天，我演講的題目是《快樂(lè)生活，健康成長(zhǎng)》。踏著朝陽(yáng)，迎著雨露，我們走過(guò)了天真可愛(ài)的童年，告別了無(wú)憂無(wú)慮的少年，而今，邁進(jìn)了美好純真的青春期。

我們是幸運(yùn)的。從出生那天起，父母?jìng)冇脨?ài)鋪就的一條五顏六色的鳥(niǎo)語(yǔ)花香的大道，一直通向遠(yuǎn)方。于是，我們的眼睛便被那扇大門(mén)里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護(hù)，就有枝折花落的危險(xiǎn)。我們漸漸發(fā)覺(jué)，父母?jìng)冎附o我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進(jìn)中，一滴淚水，告訴我們一個(gè)跌倒的故事;一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。

曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺(tái)上，是那樣的無(wú)主，那么的自卑，如此的無(wú)奈。記得那次的登臺(tái)表演，我不敢抬起頭面對(duì)那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對(duì)我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。站在臺(tái)上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個(gè)人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺(tái)，我哭了，我恨自己為什么這么沒(méi)用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開(kāi)了心中的糾結(jié)。

我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過(guò);有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺(jué)自己是“千里馬”不遇“伯樂(lè)”而退縮;考試?yán)鲜遣患案竦娜?，總因自己是“大炮”而低頭其實(shí)，“丑小鴨”也能長(zhǎng)成美天鵝，“千里馬”也會(huì)遇“伯樂(lè)”。

我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂(lè)。痛苦和快樂(lè)本是一對(duì)孿生的'兄弟，相伴相生。其中，快樂(lè)是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥(niǎo)飛，海闊憑魚(yú)躍。

青春期的我們，正在人生道路的起點(diǎn)上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意;要像初升的太陽(yáng)，給大地撒下一縷陽(yáng)光;要像茁壯的大樹(shù)，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽(yáng)光，讓生命的價(jià)值煥發(fā)奪目的光彩!

同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)光，不負(fù)青春年華，快樂(lè)生活，健康成長(zhǎng)。為了祖國(guó)的明天，一起努力!

謝謝大家!

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇十一

我演講的題目是“用陽(yáng)光的心態(tài)快樂(lè)工作”

我在公司這接近一年的工作，在西海岸這一年的生活是快樂(lè)的。今天我想把我的快樂(lè)與大家分享。態(tài)度決定一切，我認(rèn)為快樂(lè)源自態(tài)度和心態(tài)。

我們是用怎樣的心態(tài)快樂(lè)工作的呢?

我總結(jié)為以下三點(diǎn)：

對(duì)家有責(zé)任感，對(duì)生活有夢(mèng)想，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我們用這些對(duì)待生活的再簡(jiǎn)單不過(guò)的的心態(tài)來(lái)對(duì)待工作。我們用對(duì)待家的責(zé)任感來(lái)對(duì)待工作，我們懷著人生的夢(mèng)想來(lái)工作，我們用良好的習(xí)慣工作。所以我們快樂(lè)的工作著，并且我們將越來(lái)越快樂(lè)!

謝謝大家。

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇十二

親愛(ài)的朋友們：

是什么影響我們的心態(tài)的呢?有句古語(yǔ)說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。意思是說(shuō)：靠著朱砂的變紅，靠著墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好，接近壞人可以使人變壞。指客觀環(huán)境對(duì)人有很大影響。環(huán)境如同一個(gè)大冶爐，會(huì)將形形色色的人同化于其中。一個(gè)人處在進(jìn)取、正氣的環(huán)境中，他會(huì)受到身邊人言行思的影響，自覺(jué)地約束自己，塑造自己，使自己不斷進(jìn)步;相反，一個(gè)人處在頹廢、不思進(jìn)取的環(huán)境中，他將會(huì)受到身邊消極觀念的影響，放任自己，隨波逐流。

人是社會(huì)的產(chǎn)物，不能脫離社會(huì)而存在。當(dāng)人置身于社會(huì)大環(huán)境中，不管他是自覺(jué)還是不自覺(jué)地，都會(huì)受到周?chē)h(huán)境的影響。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的秉性，這些差異是如何形成的呢?人從母體出身天性是一樣的，但每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境、生活經(jīng)歷、受到的教育卻是不一樣的，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，這些不同的差異導(dǎo)致每個(gè)人形成了自己的世界觀，人生觀，從而決定了不同的人生道路。

這也正是為我篇頭提出那個(gè)問(wèn)題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺(jué)要比在大慶的要舒服。原因不是出在肯德基的內(nèi)置和服務(wù)態(tài)度上，而是出在環(huán)境對(duì)我心態(tài)的影響。在一個(gè)全新陌生的城市，新奇會(huì)趨散我所有的疲勞。反而在大慶，總是會(huì)被無(wú)形的束縛困擾著，會(huì)被一些瑣碎的小事煩惱著?，F(xiàn)在旅游業(yè)發(fā)展這么迅速，也應(yīng)是因?yàn)檫@個(gè)因素。現(xiàn)在都市的生活壓力大，空閑時(shí)間少，不少人都選擇旅游來(lái)釋放壓力。出行旅游過(guò)的人都知道，其實(shí)旅游是一項(xiàng)很耗體力的運(yùn)動(dòng)。那為什么人們累過(guò)之后還想再次出行呢?原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲倦了，歇歇就會(huì)緩解過(guò)來(lái)，如果心累了，就很難道復(fù)原。

環(huán)境對(duì)人類心態(tài)的影響至關(guān)重要。環(huán)境按照類別不同可以分為：家庭環(huán)境，社會(huì)環(huán)境，自然環(huán)境，工作環(huán)境。其中，家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的心態(tài)起著決定性的作用。家是一個(gè)人成長(zhǎng)的場(chǎng)所，家庭生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和父母的教育行為，無(wú)不對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。

在《陽(yáng)光心態(tài)》中吳教授給我們9把開(kāi)啟陽(yáng)光心態(tài)的鑰匙：

一。改變態(tài)度。

二。學(xué)會(huì)享受過(guò)程。

三?；钤诋?dāng)下。

四。我們能把握的只有自己。

五。學(xué)會(huì)感恩。

六。如果遇到倒霉就像有人比你還倒霉。

七。發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀豁達(dá)。

八。心情好就是天堂，憤怒情緒就是地獄。

九。壓力太大要學(xué)會(huì)彎曲。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

要想保持陽(yáng)光心態(tài)，首先要學(xué)會(huì)感恩，也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們?nèi)ジ卸?，感恩父母給我們生命，感恩老師給修養(yǎng)和文化，感謝朋友給我友愛(ài)，感謝公司給我實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺(tái)，感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費(fèi)的陽(yáng)光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí);感恩遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立;感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感恩斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感恩藐視你的人，因?yàn)樗X(jué)醒了你的自尊;感恩成功，他讓你鋪滿鮮花寫(xiě)出美麗;感恩失敗，他讓你成為有故事的人;凡事感恩，感恩一切造就你的人;凡事感恩，感恩所有使你堅(jiān)強(qiáng)的人。

對(duì)于社會(huì)而言，我認(rèn)為，陽(yáng)光心態(tài)鑄就和諧社會(huì)，要有一顆對(duì)社會(huì)感恩的心理。心理的失衡就會(huì)表現(xiàn)為心氣不順、牢騷滿腹，甚至產(chǎn)生過(guò)激行為。個(gè)人心態(tài)失衡多了，就會(huì)形成社會(huì)的心態(tài)失衡，如果不加以解決，最終將影響家庭的團(tuán)結(jié)、影響校園的和諧、影響社會(huì)的穩(wěn)定。所以，提出陽(yáng)光心態(tài)的塑造問(wèn)題，不僅是必要的，也是迫切。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現(xiàn)有的資源把事情做成，而不是好高騖遠(yuǎn)、消極等待。每一步都連接著未來(lái)，要把握現(xiàn)在，充分利用現(xiàn)在的條件做點(diǎn)事情。

一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的生活。

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇十三

世界上什么東西最寶貴，有人說(shuō)是金錢(qián)，有人說(shuō)是時(shí)間，但我認(rèn)為是生命。因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯休d著希望。

同學(xué)們，生命不可能有第二次!是母親的十月懷胎，將我們帶到這個(gè)世界;是父母的含辛養(yǎng)育，才有了我們的健康;是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛(ài)，才有了我們的成長(zhǎng)。生命它不僅僅只屬于你，也屬于父母、家庭、社會(huì)，還屬于許許多多關(guān)心你的人。活著，不僅僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)已成為你義不容辭的責(zé)任。

可是有些人，卻拿自己的生命開(kāi)玩笑。有多少人貪圖省事翻越護(hù)欄而命喪車(chē)輪之下?有多少人為了貪圖一時(shí)之快闖紅燈而造成他人喪命?又有多少人為了貪圖一時(shí)快感而染上毒癮?現(xiàn)在，我們身邊依然有好多同齡人不聽(tīng)家長(zhǎng)的話，不服老師的管理和學(xué)校的教育。一意孤行，不想學(xué)習(xí)，把大量的課余時(shí)間都浪費(fèi)掉，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，接觸一些不良的'信息，和社會(huì)上一些不良青年混在一起，這些都會(huì)給我們的生命，給我們的成長(zhǎng)帶來(lái)危害。

西方思想家倡導(dǎo)的“敬畏生命”的人道主義思想，應(yīng)當(dāng)成為我們對(duì)待生命的座右銘?！熬次飞?，包括珍愛(ài)自己生命，也包括對(duì)他人生命的尊重。

奧斯特洛夫斯基，因?yàn)閰⒓有l(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。但他并沒(méi)有放棄對(duì)生活的追求，而是憑著頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)作出《鋼鐵是怎樣煉成的》，并通過(guò)書(shū)中主人公保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的是生命，它給予我們只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣渡過(guò)：當(dāng)他回首往事時(shí)不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥。這樣在他臨死的.時(shí)候就能夠說(shuō)：我已把我整個(gè)生命和全部的精力都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)為人類的解放而斗爭(zhēng)!

親愛(ài)的同學(xué)們，楊柳枯了，有再青的時(shí)候;桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候;燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候。然而一個(gè)人的生命結(jié)束了，卻再也沒(méi)有復(fù)活的機(jī)會(huì)。為了自己，為了父母，為了理想，為了國(guó)家，請(qǐng)肩負(fù)起我們義不容辭的責(zé)任：從現(xiàn)在開(kāi)始，珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。

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心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇十四

健康成長(zhǎng)既是對(duì)人生的良好愿望，又是我們廣大青少年不可回避的現(xiàn)實(shí)話題。

健康成長(zhǎng)，必須要有理想。歌德曾說(shuō)過(guò)：“我們的生活就像旅行，細(xì)想是導(dǎo)游者;沒(méi)有導(dǎo)游者，一切都會(huì)停止，目標(biāo)會(huì)喪失，力量也會(huì)化為烏有?！庇纱丝梢?jiàn)，理想對(duì)我們的人生來(lái)說(shuō)就是多么重要，我們就像一艘艘稚嫩的小船，剛剛駛出父母溫暖的港灣，船上的水手都是初次出海。大風(fēng)大浪也許不能讓我們驚懼，因?yàn)轱L(fēng)浪的磨練能賦予我們鐵黑肌腱，堅(jiān)強(qiáng)的性格，但若是沒(méi)有理想，沒(méi)有目標(biāo)，那么，生命的小船只能在號(hào)淼無(wú)邊的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，終不免缺水?dāng)嗉Z，甚至觸礁沉沒(méi)。

是的，沒(méi)有人愿意碌碌無(wú)為，大家都想擺脫庸俗。那么，讓我們好好利用理想這個(gè)生命的羅盤(pán)，指引我們的生命之舟駛向輝煌的彼岸。

健康成長(zhǎng)，要懂得堅(jiān)持不懈。在學(xué)校里經(jīng)常聽(tīng)到這樣的聲音：“這題目太難了，憑我是不可能做出來(lái)的?！薄靶￡?yáng)又拿了一等獎(jiǎng)，真是個(gè)天才。我的腦子——啊啊，就算了吧。咋不是那塊料，想了也是白想?！边@似乎是表示謙虛，其實(shí)他們真正的意思是：“我不是那樣的人，所以犯不著那么辛苦?！边@些人意志不夠堅(jiān)定，對(duì)自己也缺乏信心。更讓人失望的是，他們還在為自己的懦弱找理由，換取個(gè)心安理得，最終導(dǎo)致靈魂麻木。他們相信有些人從來(lái)就是命運(yùn)的寵兒，他們?cè)谌松c學(xué)業(yè)上無(wú)往不勝。而自己不是這種人，所以注定不能成功的，自己何必去自找沒(méi)趣?其實(shí)這種想法是完全錯(cuò)誤的。任何一個(gè)成功者，走過(guò)的都是不平路。人不可能常常處在順境，有時(shí)候在學(xué)習(xí)中，我們可能連續(xù)幾天，幾周，甚至幾年都不順心。沒(méi)有毅力的人會(huì)垂頭喪氣;而一個(gè)有志之士卻會(huì)矢志不移地追求自己的理想，無(wú)論前方是陰森的沼澤還是黑暗的森林。因?yàn)樗?，這是惟一的途徑。

健康成長(zhǎng)，必須抗拒誘惑。車(chē)爾尼雪夫斯基說(shuō)過(guò)：“只有拒絕誘惑，你才有更多的機(jī)會(huì)做出高尚的行為來(lái)?！比说囊簧杏刑嗟恼T惑，在許多不良誘惑面前，許多人不能分清自己所要解決的主要問(wèn)題，往往因一時(shí)的誘惑，錯(cuò)失時(shí)機(jī)，導(dǎo)使終生遺憾。特別是我們，心智發(fā)育還不成熟，自制力較差，面前這個(gè)精彩的世界，他們還不能認(rèn)清自己最需要做什么?輕者：游戲機(jī)、網(wǎng)吧、打鬧嬉戲;重者：賭博、毒、黃色讀物，它會(huì)浪費(fèi)青春年華，毀壞大好前程，后果非?？膳隆５种普T惑，重點(diǎn)永遠(yuǎn)在自己身上?！熬觿?wù)本，本正而道生”，這是孔子的話，意思是：“君子專心致力于根本的工作，只要基礎(chǔ)的東西建立了，道也就由此產(chǎn)生了”武俠小說(shuō)中亦有功力深厚而百毒不侵之說(shuō)，所以我們只有意志堅(jiān)強(qiáng)，讓自己的內(nèi)心變得充實(shí)，這樣，一切不良的誘惑才會(huì)被拒之門(mén)外，我們才能得從健康地成長(zhǎng)。

健康成長(zhǎng)，需要自信。古羅馬哲學(xué)家西塞羅說(shuō)：“自信是心中抱著堅(jiān)定的希望和信念走向偉大榮譽(yù)之路的感情。”1937年，獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的法國(guó)作家杜伽爾說(shuō)：“我力量的真正源泉，是一種暗中的，永不變更的對(duì)未來(lái)的信心。甚至不止是信心，而是一種確信?！?/p>

在上帝面前我們都是平等的，憑什么非比人家矮一截呢?何況能夠呼吸在這個(gè)多彩的世界上，我們就已經(jīng)是個(gè)勝利者了。你是否想過(guò)自己必須贏得多少勝仗才得以降生人間?“從古到今，沒(méi)有一個(gè)人和你一模一樣，未來(lái)也不可能會(huì)有另一個(gè)你。”這是基因?qū)＜襾唫悺な菲娣频抡f(shuō)的話。

朋友們，讓我們手拉手，心連心，過(guò)健康的生活，走健康的人生，無(wú)論成長(zhǎng)征程中經(jīng)歷怎樣的風(fēng)雨，親記住，讓健康與我同行。

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇十五

大家好！

鳥(niǎo)兒在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，歡樂(lè)翱翔，花兒在陽(yáng)光下盡情開(kāi)放，而我也在陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)！

回首漫漫長(zhǎng)路，我始終沒(méi)有缺少過(guò)陽(yáng)光和雨露。在陽(yáng)光下成長(zhǎng)的我，既有父母的關(guān)愛(ài)，又有老師無(wú)私的愛(ài)和同學(xué)的互幫互助。

我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛烁改浮Ｎ乙怀錾?，父母變成為了我的第一位老師。是他們辛勤地將我撫養(yǎng)長(zhǎng)大、培養(yǎng)成人。無(wú)論遇到什么困難，他們都是我最溫暖的港灣，無(wú)論做錯(cuò)了什么，都會(huì)細(xì)心教育我。有一首歌唱著“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶?！备改傅膼?ài)像一束陽(yáng)光，溫暖我們的心懷；父母的愛(ài)像一泓清泉，純潔我們的心靈；父母的愛(ài)像一陣清風(fēng)，吹散我們心中的憂愁。在父母的影響下，我快樂(lè)地成長(zhǎng)著。

我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛死蠋?。如果沒(méi)有老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，我也就不會(huì)有今天的成績(jī)。記得上次，我的考試成績(jī)接近末尾，我知道自己十分不應(yīng)該，對(duì)不起老師，對(duì)不起父母。我對(duì)自己失去了信心，失去了勇氣，失去了希望。誰(shuí)知，老師竟然主動(dòng)來(lái)找到我，并且?guī)椭曳治鰶](méi)有考好的原因，給我分析錯(cuò)誤處，并鼓勵(lì)我要一心一意的做試卷。我明白了，自己最不應(yīng)該的是只經(jīng)歷一次失敗就一蹶不振。于是我發(fā)奮學(xué)習(xí)，將所有精力投入到學(xué)習(xí)中。在您的教育下，我快樂(lè)成長(zhǎng)！

我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛送瑢W(xué)。在校園里，我們互幫互助。有次我忘帶伙食費(fèi)了，把我急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。正當(dāng)我心急如焚時(shí)，同學(xué)們一起幫我想辦法，用零花錢(qián)七拼八湊幫我交了伙食費(fèi)，我十分感動(dòng)。雖然平日里大家有些小矛盾，但從不記恨。在這善良的同學(xué)身邊，我快樂(lè)成長(zhǎng)！

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇十六

各位女士：

你們好！

非常榮幸和大家相識(shí)，感謝xxxxx給我們提供這個(gè)機(jī)會(huì)與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xxx。今天我想借此機(jī)會(huì)和大家交流一下心理咨詢方面的知識(shí)。心理咨詢目前在我國(guó)特別是在我們河南這個(gè)內(nèi)路省份，是一個(gè)新興的行業(yè)，許多人對(duì)它還很陌生，還需要一個(gè)認(rèn)知和接受的過(guò)程，基于這個(gè)情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個(gè)問(wèn)題。一是心理健康的問(wèn)題，二是心理咨詢的問(wèn)題。說(shuō)起心理健康，我想大家或多或少都會(huì)有所了解，但很多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請(qǐng)問(wèn)一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會(huì)說(shuō)，心理健康就是心理沒(méi)病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò)，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個(gè)概念比較抽象，具體講有四個(gè)方面：

第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說(shuō)，當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一位年輕的女性馬上要出國(guó)留學(xué)，對(duì)許多人來(lái)講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國(guó)日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì)這樣呢？經(jīng)過(guò)咨詢師了解，原來(lái)是這位女士害怕到了異國(guó)他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過(guò)這個(gè)例子可以看出這位女士的身體與情緒調(diào)解能力的不足。不過(guò)我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會(huì)存在著不同程度的心理問(wèn)題。

第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計(jì)一下，認(rèn)為生活很幸福的女士請(qǐng)舉手，舉手的人不多，我想請(qǐng)問(wèn)各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無(wú)憂，丈夫?qū)檺?ài)、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇](méi)有幸福感呢？可能有的女士會(huì)說(shuō)，沒(méi)錢(qián)！對(duì)了就是因?yàn)槲覀兊纳詈屠硐氩磺泻蠈?shí)際，有過(guò)多的無(wú)法完成的計(jì)劃，你每個(gè)月掙一千塊錢(qián)，但總想花三千塊錢(qián)，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說(shuō)的好，叫“知足者常樂(lè)”。我再舉個(gè)例子，香港著名演員張國(guó)榮，集財(cái)富與聲譽(yù)于一身，有無(wú)數(shù)的崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰(shuí)知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來(lái)的壓力，以致身心失衡患上了嚴(yán)重的抑郁癥而無(wú)法自拔，最后自殺身亡。張國(guó)榮的自殺引發(fā)多個(gè)影迷隨他而去，這不能不說(shuō)是一件悲哀的事情。如果張國(guó)榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會(huì)再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！

第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活。也就是說(shuō)，我們能在工作中感受到樂(lè)趣，我曾經(jīng)聽(tīng)一位朋友講，說(shuō)現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會(huì)計(jì)的嫌枯燥，干營(yíng)銷的嫌辛苦，做生意的怕風(fēng)險(xiǎn)，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之，沒(méi)有幾個(gè)人對(duì)自己的工作滿意。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒(méi)有激情的工作時(shí)，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會(huì)為了生計(jì)而努力工作，但你在工作中絕對(duì)感受不到樂(lè)趣，也就無(wú)從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來(lái)。

聽(tīng)了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我想絕大多數(shù)人都不敢說(shuō)自己心理健康了，不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，偶爾出現(xiàn)一些心理問(wèn)題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說(shuō)上半年出現(xiàn)的非典，當(dāng)人們了解到非典有很強(qiáng)的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的心理考驗(yàn)。當(dāng)非典過(guò)后，多數(shù)人都恢復(fù)了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強(qiáng)迫癥，反復(fù)的洗手，無(wú)法擺脫恐懼的心理。對(duì)這部分人，你能說(shuō)他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，否則他們無(wú)法過(guò)上正常人的生活。

杰斯這么解釋“咨詢師通過(guò)與個(gè)體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過(guò)程。”也就是說(shuō)，心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)的知識(shí)和方法，幫助咨詢對(duì)象解決其在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個(gè)過(guò)程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對(duì)特定的對(duì)象，運(yùn)用心理學(xué)方面的知識(shí)進(jìn)行操作的一個(gè)過(guò)程。當(dāng)然咨詢師不是老師，不是家長(zhǎng)，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實(shí)朋友，在咨詢師那里，咨詢對(duì)象可以敞開(kāi)心扉，而不必有任何的后顧之憂，因?yàn)樾睦碜稍儙焽?yán)格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必?fù)?dān)心你的隱私會(huì)被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。

既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？

第一，在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活以及升學(xué)、擇業(yè)、戀愛(ài)、交友等方面所遇到心理問(wèn)題的人。

第二，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等。

第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長(zhǎng)期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導(dǎo)。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問(wèn)題，歡迎隨時(shí)與我們聯(lián)系，我們竭誠(chéng)為你提供專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，再次感謝在座各位朋友的支持，謝謝大家。

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇十七

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

我們這學(xué)期搬進(jìn)了裝修一新的學(xué)校，上學(xué)期的學(xué)校有點(diǎn)破舊不堪，兩者相比，新學(xué)校就像一個(gè)亭亭玉立的姑娘，一切都是那么得嶄新亮麗，光彩照人。

校門(mén)旁有個(gè)大大的花壇，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，像一片綠海，幾乎沒(méi)有一朵花，雖然沒(méi)有花地點(diǎn)綴，但它也很美。沿著小路到花壇里面，才能發(fā)現(xiàn)幾朵花，有的花兒像害羞的姑娘，躲在樹(shù)叢里不出來(lái);有的花兒好像在向我一展它的身姿;有的花兒似乎沒(méi)睡醒，像用花瓣裹住自己的頭;有的花兒隨風(fēng)舞動(dòng)，好像在歡迎我的到來(lái)，形態(tài)萬(wàn)千。除了花和小樹(shù)還有蘑菇燈，它們?cè)缟想m然不起眼，但它們晚上卻發(fā)揮著巨大的作用，沒(méi)有它，整個(gè)校園就失去了早上的美麗。

順路走到教學(xué)樓中間，遠(yuǎn)望教學(xué)樓就像一個(gè)機(jī)器人，中間樓房上面的巨大的長(zhǎng)方形就像1它的鼻子，旁邊的樓房就像它的手臂，中間整個(gè)樓房就是它的身體。同學(xué)們?cè)谶@樣的教學(xué)樓中學(xué)習(xí)，常常洋溢著歡樂(lè)的笑聲。

沿路走到圖書(shū)館，那里有許多漁民畫(huà)，比如《夜捕》、《漁船家族》、《夫妻船》等。這些畫(huà)色彩豐富，而且大部分是我們學(xué)校的同學(xué)畫(huà)的，他們可真棒啊!

接著就來(lái)到操場(chǎng)，它十分寬闊，上面有四個(gè)籃球架和一個(gè)排球網(wǎng)，好像四個(gè)衛(wèi)兵和一堵城墻，四個(gè)衛(wèi)兵似乎守護(hù)著這塊領(lǐng)地。

最后，我來(lái)介紹一下我們的中隊(duì)，比如有海燕中隊(duì)、小水傘中隊(duì)、藍(lán)精靈中隊(duì)，而我的班就是珊瑚中隊(duì)。

這就是我的學(xué)校，一個(gè)美麗的校園，我們?cè)谶@里快樂(lè)地學(xué)習(xí)，希望每個(gè)人都像小海豚一樣越躍越高。

心向陽(yáng)光健康成長(zhǎng)演講稿篇十八

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！?/p>

是的，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄?？茖W(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，讓我們身體更加強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾?。蛔屛覀兙Ω映渑?，敏銳智慧。讓我們意志更加堅(jiān)強(qiáng)，自主從容。

同時(shí)，希望大家發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運(yùn)動(dòng)員無(wú)論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動(dòng)會(huì)工作的裁判員，都要禮貌對(duì)待自己的每一位競(jìng)賽對(duì)手。無(wú)論成績(jī)好壞，全體觀眾都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝彩。冠軍只有一個(gè)，但勝利者卻不止一個(gè)。只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，完成比賽任務(wù)就是勝利者。勝利是屬于堅(jiān)持到底、完成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。

在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，還希望同學(xué)們?cè)谠瓨咏唤印⑽拿饕I(lǐng)方面，有新的突破。越是大型的活動(dòng)，越是能反映人的素質(zhì)，反映團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)。希望同學(xué)們?cè)谡麄€(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)程中，保持好會(huì)場(chǎng)秩序，不要隨意打鬧或走動(dòng)，在座區(qū)整齊坐好，熱情地給運(yùn)動(dòng)員加油。同時(shí)，還要保持好會(huì)場(chǎng)的衛(wèi)生，在觀看過(guò)程產(chǎn)生的紙屑、果殼、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。素質(zhì)高的團(tuán)隊(duì)，既是熱情的拉拉隊(duì)，又是運(yùn)動(dòng)員的服務(wù)隊(duì)，還是校園環(huán)境的保護(hù)隊(duì)。愿每位同學(xué)都能用自己的行動(dòng)，體現(xiàn)出成績(jī)與素養(yǎng)同在，風(fēng)尚與競(jìng)爭(zhēng)并存。

生命需要陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。同學(xué)們，投入到運(yùn)動(dòng)中吧，在不斷的自我磨礪中，我們必將擁有強(qiáng)健的體魄、通透的心靈、青春的活力。

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