工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終，只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對(duì)工作學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和分析，從中找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，引出規(guī)律性認(rèn)識(shí)，以指導(dǎo)今后工作和實(shí)踐活動(dòng)。相信許多人會(huì)覺得總結(jié)很難寫？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
大學(xué)個(gè)人總結(jié)10000字篇一
學(xué)習(xí)成績不是非常好，但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大學(xué)時(shí)，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)?？吹街車耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識(shí)，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識(shí)，須自己鉆研并時(shí)常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累，自學(xué)能力得到了提高。再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時(shí)注重獨(dú)立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會(huì)“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學(xué)會(huì)“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請(qǐng)教。在學(xué)習(xí)時(shí)，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)和很多專業(yè)知識(shí)，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識(shí)，我認(rèn)為這對(duì)于將來很重要。在學(xué)習(xí)知識(shí)這段時(shí)間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會(huì)了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)。現(xiàn)在我已經(jīng)大四，正在做畢業(yè)設(shè)計(jì)，更鍛煉了自我的動(dòng)手和分析問題能力，受益匪淺。社會(huì)實(shí)踐能力有了很大提高。大學(xué)四年中，我參加了不少的校內(nèi)活動(dòng)和做過一些社會(huì)實(shí)踐。參加校內(nèi)的活動(dòng)可以認(rèn)識(shí)到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認(rèn)清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對(duì)自己既是壓力又是動(dòng)力。我喜歡做一些社會(huì)活動(dòng)，會(huì)讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設(shè)計(jì)員等，有時(shí)會(huì)感到累些，但樂此不彼。
體育成績一向很好。我的體質(zhì)優(yōu)秀并很出色，可是通過我的練習(xí)和對(duì)體育項(xiàng)目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項(xiàng)目。我喜歡運(yùn)動(dòng)，基本對(duì)所有運(yùn)動(dòng)都感興趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了質(zhì)的提高，腳法和意識(shí)。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進(jìn)步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時(shí)間后脫穎而出。我認(rèn)為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點(diǎn)運(yùn)動(dòng)天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。
通過四年的大學(xué)生活，學(xué)到了很多知識(shí)，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅(jiān)毅了。
認(rèn)識(shí)了許多同學(xué)和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì)，認(rèn)清了自身的一些短處并盡力改正。社會(huì)實(shí)踐能力也有很大提高，為將來走向社會(huì)奠定基礎(chǔ)。
四年的大學(xué)生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用。
大學(xué)個(gè)人總結(jié)10000字篇二
不知不覺中，大二上學(xué)期又過去一大半了，大一一年加上現(xiàn)在這半學(xué)期的工作生活伴著我走近了大學(xué)生活，也伴著我走向了新的高度，下面我就把這上半學(xué)期的工作做下總結(jié)。
這學(xué)期不再是跟一開始一樣只是憑著自己的熱情完全是沒頭沒尾的做事了，而是有了計(jì)劃和規(guī)律，每周一都準(zhǔn)時(shí)的去參加團(tuán)委例會(huì)，沒有出現(xiàn)過遲到缺席的現(xiàn)象，在開會(huì)時(shí)認(rèn)真聽并且記錄好本次例會(huì)上所講的內(nèi)容，將哪些需要同學(xué)們做的哪些需要自己做的都分類分好，然后再將例會(huì)上的重點(diǎn)講給班級(jí)的同學(xué)們聽，督促他們并及時(shí)將所要交的材料交上去，不出現(xiàn)拖交或者不交的情況。
在這上班學(xué)期里，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)對(duì)不管是學(xué)校還是院里或者班級(jí)里舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)的熱情都比以前高多了。在校運(yùn)動(dòng)會(huì)前準(zhǔn)備期間，我和各班委都積極地鼓勵(lì)同學(xué)們踴躍參加各個(gè)參賽項(xiàng)目，為集體爭(zhēng)得一份榮譽(yù)，在我們的號(hào)召下，同學(xué)們都積極參加了，還有1人在市運(yùn)會(huì)上取得了很好的成績。在“大學(xué)生與改革開放30周年”的論文大賽和攝影大賽中，同學(xué)們都積極寫下了自己的感受，也拍攝了好多這方面的攝影作品。在11月份，班級(jí)里為了進(jìn)一步加深同學(xué)們對(duì)于改革開放的真是感受，舉辦了一次團(tuán)日活動(dòng)。班級(jí)里的同學(xué)們都積極的響應(yīng)并參與了，雖然有幾個(gè)同學(xué)因?yàn)橐丶叶鴽]能參加進(jìn)來有點(diǎn)小小的遺憾，但是參加的同學(xué)都投入了他們極大的熱情，這次活動(dòng)加深了同學(xué)們之間的交流，也讓我們之間變得更加融洽了，這次活動(dòng)讓我覺得我們班級(jí)真的像個(gè)大家庭，真的從中感受到了溫暖。
這半學(xué)期我們班級(jí)的活動(dòng)情況就是這些了，活動(dòng)不是很多，但是預(yù)期的效果都達(dá)到了。由于大學(xué)生活中除了課堂上的碰面，全班同學(xué)團(tuán)聚的時(shí)候并不是很多，平時(shí)都是我們幾個(gè)班委在中間互相聯(lián)絡(luò)著，所以我覺得每周一次的晚自習(xí)就變的很重要了。所以在每周二之前都應(yīng)該講要跟同學(xué)們講的事情規(guī)劃好，到時(shí)候才能全面清楚的傳達(dá)。在有關(guān)于團(tuán)務(wù)方面來說，到目前為止，現(xiàn)在我們班的同學(xué)都已經(jīng)通過了青共校的考試，這就為以后入黨打下了良好的基礎(chǔ)，班級(jí)里大部分同學(xué)也已經(jīng)交了入黨申請(qǐng)書，期待著黨組織的認(rèn)可和接納。
在這學(xué)期的團(tuán)支書日常工作中，又新增了一項(xiàng)內(nèi)容，就是網(wǎng)上團(tuán)支部，在每周的例會(huì)上我都認(rèn)真并及時(shí)的將會(huì)議記錄上傳了，也將班級(jí)的各項(xiàng)情況統(tǒng)計(jì)到里面去了。
這就是這半學(xué)期我的工作內(nèi)容了，通過這半學(xué)期的工作，我覺得自己知道了更多的東西，也更深刻的明白了一個(gè)團(tuán)支書的工作職責(zé)和任務(wù)，但是還有很多的不足之處。例如在舉辦團(tuán)日活動(dòng)時(shí)，不能整體考慮到各項(xiàng)需要注意的問題，而且活動(dòng)形式顯得單一不是很有新意的，班級(jí)里的同學(xué)也沒能夠全部參與進(jìn)來。
對(duì)于團(tuán)支書這份工作，有些人會(huì)覺得工作不多壓力也不會(huì)很大，但我卻不這樣認(rèn)為。因?yàn)槠鋵?shí)很多團(tuán)委的工作是需要默默地寫材料總結(jié)之類的，并不是轟轟烈烈地在外面跟同學(xué)說你在為班里而忙活著，而且對(duì)于團(tuán)日活動(dòng)的策劃以及如何使班級(jí)顯得更加融洽和溫馨也是我一直在努力的。這半學(xué)期我們班的工作大致開展情況就是這樣的，有不足之處也有可取之處。回望過去，展望未來，我相信我們班會(huì)更好，會(huì)更加像一個(gè)大家庭，我也希望我的熱情能繼續(xù)保持下去，將團(tuán)支書這份工作做的更好。
大學(xué)個(gè)人總結(jié)10000字篇三
談大學(xué)生對(duì)自我意識(shí)的認(rèn)識(shí)。
所謂自我意識(shí)，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，對(duì)自己與周圍人之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。人通過實(shí)踐活動(dòng)，不僅能認(rèn)識(shí)客觀事物，并且也能認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己和客觀世界的關(guān)系。例如，對(duì)自己的感知?jiǎng)幼?、行為方式、?dòng)機(jī)興趣、情感意志、能力性格、理想信念和世界觀的認(rèn)識(shí)，以及自己在集體中的地位和作用的認(rèn)識(shí)等。自我意識(shí)不是個(gè)別心理機(jī)能的顯現(xiàn)，而是一個(gè)統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)，它主要表現(xiàn)在評(píng)價(jià)別人的與自我評(píng)價(jià)的能力，獨(dú)立性欲自制力，以及對(duì)勞動(dòng)與集體的態(tài)度上。自我意識(shí)的發(fā)展在個(gè)性形成中占有極重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受自我意識(shí)的制約和影響。
自我意識(shí)的覺醒是伴隨著青春期到來的重要心理變化，大學(xué)生處于青年期的最后一個(gè)階段，需要在解決自我意識(shí)發(fā)展矛盾中形成健康的自我結(jié)構(gòu)，完成人格成熟和個(gè)人成長。下面就一下幾個(gè)方面談?wù)劥髮W(xué)生對(duì)自我意識(shí)的認(rèn)識(shí)。
現(xiàn)實(shí)自我是個(gè)體對(duì)當(dāng)前自我狀況的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，理想自我則是個(gè)體期望達(dá)到的自我狀況。二者之間的差距，既是個(gè)體進(jìn)步和完善的動(dòng)力，也是青少年煩惱的重要根源。大學(xué)生是一個(gè)抱負(fù)水平相對(duì)較高的群體，現(xiàn)實(shí)自我和理想自我之間的差距短時(shí)間難以彌補(bǔ)，導(dǎo)致一部分大學(xué)生產(chǎn)生自卑和自責(zé)情緒，或者沉湎于好高騖遠(yuǎn)，難以踏實(shí)做事的虛幻自信中。合理解決現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的矛盾，根據(jù)學(xué)生的不同情況，可采取以下三種可能的調(diào)整策略：
這是最為積極同時(shí)也是最有難度的協(xié)調(diào)策略，要求學(xué)生基于對(duì)現(xiàn)實(shí)自我的客觀認(rèn)識(shí)，確立切實(shí)可以達(dá)到的理想自我，并具體化為可操作的目標(biāo)，通過頑強(qiáng)的意志努力使現(xiàn)實(shí)自我走向完善。
我們必須客觀地看到，大學(xué)生群體是有著巨大的個(gè)別差異的，其中有些個(gè)體既沒有過人的才能，也沒有其他突出的優(yōu)點(diǎn)，他們是大學(xué)校園中的相對(duì)弱勢(shì)群體。受到整個(gè)大學(xué)生群體較高的理想自我的影響，這些人的現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的矛盾更加突出，而且由于其自身能力的局限，很難達(dá)到理想自我。他們所能做的，是基本放棄理想自我，接納現(xiàn)實(shí)自我，盡自己所能做得更好，學(xué)會(huì)與自己的過去作“縱向比較”中來確立自我信心，擺脫與他人進(jìn)行“橫向比較”而帶來的自我傷害感，獲得平常心，平靜而踏實(shí)地面對(duì)生活應(yīng)該成為這部分大學(xué)生健康的自我觀念。
大學(xué)文化是一種多元化的文化，給學(xué)生展示個(gè)人風(fēng)采提供了許多機(jī)會(huì)，同時(shí)展示自我和封閉自我的矛盾也凸現(xiàn)出來：成功的個(gè)人展示可以使大學(xué)生在他人的贊賞中獲得個(gè)人信心和自我價(jià)值感，但展示中的挫折和失敗也可能傷及自尊和自信；而封閉自我，深居簡出，默默無聞，自我是安全的，同時(shí)也是孤獨(dú)的，自我的無價(jià)值感常常困擾著試圖封閉自我的大學(xué)生。面對(duì)著兩難情境，大學(xué)生往往無所適從。解決這一矛盾的關(guān)鍵，要求大學(xué)生完成由關(guān)注“他人評(píng)價(jià)”模式向關(guān)注“自我評(píng)價(jià)”模式的轉(zhuǎn)化，形成正確的理念：參與豐富多彩的校園文化活動(dòng)，是為了對(duì)自我的發(fā)現(xiàn)和發(fā)展，尋找成功和愉快體驗(yàn)，而不是為了得到別人的喝彩在這樣的理念支配下，可讓大學(xué)生更加放松地發(fā)揮自己的潛能，并在一系列失敗和成功的嘗試中獲得個(gè)人成長。
根本解決現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的矛盾，展示自我和封閉自我的沖突，需要擺脫自我形成過程中的外部依賴，確立獨(dú)立自信的自我。
（一）獨(dú)立于他人評(píng)價(jià)，接納現(xiàn)實(shí)自我
大學(xué)生常常把他人評(píng)價(jià)作為自我的標(biāo)準(zhǔn)，過多關(guān)注是否符合別人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致的自我不確定性是煩惱的重要來源，而健康和成熟的自我最重要的特征是獨(dú)立于他人評(píng)價(jià)，能夠基于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)完成對(duì)現(xiàn)實(shí)自我的客觀評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)，坦然地接納自己。因此，實(shí)現(xiàn)由外在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)向內(nèi)心評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)化，才能獲得對(duì)自我的信心和個(gè)人成長的愉快體驗(yàn)。
（二）獨(dú)立于社會(huì)壓力，完成自我與社會(huì)的協(xié)調(diào)
學(xué)校教育以正面引導(dǎo)為主流，社會(huì)對(duì)大學(xué)生群體在才學(xué)、品德、能力等方面都有著較高期望，這些期望與大學(xué)生的實(shí)際行為往往形成一定的反差，大學(xué)生自我發(fā)展中的部分焦慮來源于這種社會(huì)壓力，常常感覺自己的所作所為不符合大學(xué)生的形象，因此產(chǎn)生自責(zé)和罪惡感。擺脫這種困擾，需要大學(xué)生在社會(huì)要求和個(gè)人能力之間學(xué)會(huì)靈活和折衷，接受自己個(gè)性中某些不為社會(huì)贊賞和肯定的方面，揚(yáng)長避短，不勉強(qiáng)自己屈從社會(huì)壓力，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，在不妨礙社會(huì)和他人的前提下，成熟和獨(dú)立的自我應(yīng)該具有靈活性和適應(yīng)性，一個(gè)人也不需要在所有方面都得到社會(huì)的認(rèn)可和贊賞。本著這樣獨(dú)立于社會(huì)壓力的理念，大學(xué)生可以更好地張揚(yáng)個(gè)性中積極的方面，淡化消極個(gè)性因素帶來的心理困擾，完成自我與社會(huì)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
大學(xué)個(gè)人總結(jié)10000字篇四
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo):
當(dāng)我看到新部員第一次工作時(shí)的那種激情時(shí)不由得使我想到自己剛加入督察部時(shí)工作的情形。那時(shí)的我對(duì)督察部的工作也充滿了無限激情，總是會(huì)認(rèn)認(rèn)真真去做好每一天的工作。那時(shí)過得特別的充實(shí)，對(duì)生活也充滿了無限期待。
時(shí)間很快，轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)是大一新生的學(xué)姐了，不再是那個(gè)什么都不懂的小女生了。我已經(jīng)長大了，要學(xué)會(huì)為自己的未來規(guī)劃了。在督察部也待了一年，對(duì)部門的工作也有一定的了解了，平日里的工作也已經(jīng)很熟練。督察部的工作主要包括每周日的晚點(diǎn)名、周一到周五的早簽到、學(xué)院各種大型活動(dòng)秩序的維持以及學(xué)院升旗考勤的統(tǒng)計(jì)等?；蛟S很多人覺得這些工作看上去很簡單很容易做，其實(shí)不然。當(dāng)你真正置身于這些工作當(dāng)中時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來的想法是多么的錯(cuò)誤。在工作的時(shí)候會(huì)碰到很多突發(fā)性事件，這時(shí)你就需要很好的去處理它了。有時(shí)感覺真的挺累，特別是別人不了解你的時(shí)候，那種心情我真的感受過。有時(shí)甚至有想退出的念頭。特別在雙惟班的那段時(shí)間，不是在督察部工作就是在雙惟班晨跑。那時(shí)那種念頭特別強(qiáng)烈。然而最后我還是選擇了留在督察部退出了雙惟班，當(dāng)時(shí)自己也不知道為什么會(huì)有這樣的選擇?；蛟S對(duì)督察部已經(jīng)有了感情了不想就此離開吧!
然而在督察部的工作日子里我也學(xué)會(huì)了很多做人做事的道理。比如在宿舍里，難免會(huì)有人叫你早上幫她代簽。這時(shí)如果你不答應(yīng)她又會(huì)讓她不高興，但如果你因此答應(yīng)了她又違背了自己做事的原則。這就讓我陷入了兩難的局面。類似的.情況我經(jīng)常碰到，不過我每次都很好的拒絕了。慢慢的她們也就知道我做事的原則了也就不會(huì)再為難我了。她們現(xiàn)在只是說我這人做事太認(rèn)真，什么事都不肯通融一下。但是我卻覺得自己這樣挺好的，我覺得如果真的要去做一件事，就要認(rèn)認(rèn)真真去做好它無論是大事還是小事，要么就不要去做。這就是我做事的原則，或許我會(huì)因?yàn)樗鴣G失很多，但我相信我得到的決不比丟失的少。
記得剛進(jìn)督察部時(shí)，部長就說過一句話“選擇了督察部就選擇了一份責(zé)任”我現(xiàn)在回想這句話覺得很有道理。做好督察部的每一份工作就是我應(yīng)盡的責(zé)任，因?yàn)槲沂嵌讲觳康囊粏T，當(dāng)我準(zhǔn)備加入它時(shí)我就準(zhǔn)備接受這一切了。在督察部工作的日子里，我盡心盡力完成每一項(xiàng)任務(wù)。針對(duì)督察部的不足之處也提出了自己的不少見解。我想讓它成為人人稱贊的好部門。
我這個(gè)人做事很講原則，或許在別人看來是一種固執(zhí)吧!不過不管那么多了，我相信他們會(huì)了解我的。我責(zé)任心很強(qiáng)，對(duì)任何事都一樣。雖然在工作中也受過不少委屈但過不久就不會(huì)再記得了也就沒什么了。總是覺得為大家做事也是一件比較快樂的事，我想我會(huì)選擇繼續(xù)待在督察部。
學(xué)校也正因?yàn)橛辛硕讲觳浚刃虿诺玫搅撕芎玫木S持，早鍛煉也可以督促大家早起，讓學(xué)校的學(xué)風(fēng)變得越來越濃。我相信我會(huì)和督察部其他的部員一起共同努力創(chuàng)建一個(gè)優(yōu)秀的部門。
此致!
敬禮!
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日期：
大學(xué)個(gè)人總結(jié)10000字篇五
時(shí)間總是在不知不覺忙忙碌碌中悄悄地過去了，轉(zhuǎn)眼即將迎來新的一年，回顧這一學(xué)期的工作情況，有得也有失，現(xiàn)作如下總結(jié)：
在這一個(gè)學(xué)期里，我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛黨的教育事業(yè)，處處以身作則，以黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，勇于開拓，積極進(jìn)取，不怕困難，不怕挫折。平時(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，從不遲到早退，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)政治學(xué)習(xí)和活動(dòng)，并認(rèn)真做好筆記，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)其新的教學(xué)理念，使自己能適應(yīng)不斷發(fā)展的教育新形勢(shì)。
我擔(dān)任學(xué)校的數(shù)學(xué)教學(xué)工作，作為一名小學(xué)數(shù)學(xué)教師，我深知基礎(chǔ)教育的重要性，特別是近幾年，在從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌過程中，我更是注重學(xué)生素質(zhì)的全面提高。平時(shí)，我認(rèn)真?zhèn)湔n，努力鉆研教材，明確教學(xué)目的，突出教學(xué)重點(diǎn)，攻破教學(xué)難點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)教學(xué)過程，采用生動(dòng)活潑的教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。小學(xué)生由于年齡較小，好奇好動(dòng)，樂于模仿，教學(xué)中，我盡量設(shè)計(jì)一些符合兒童心理的游戲，采取不同的教學(xué)方法，因材施教。對(duì)于班級(jí)中成績較好的學(xué)生，我盡量出一些思考題，以便他們積極思維，開拓他們的解題思路，提高他們的解題能力，對(duì)于差生，我從不氣餒，總是及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，利用課余時(shí)間，耐心的幫他們補(bǔ)課，不厭其煩地教，鼓勵(lì)學(xué)生不懂就問，端正其學(xué)習(xí)態(tài)度，努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績。在教學(xué)中，遇到難題，我總是及時(shí)的向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師請(qǐng)教，學(xué)習(xí)其優(yōu)秀的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，取長補(bǔ)短，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。在教學(xué)中，我始終能以滿腔的熱情去關(guān)心熱愛每一位學(xué)生，不對(duì)學(xué)生體罰或變相體罰，使他們?cè)谝粋€(gè)充滿愛的環(huán)境下學(xué)習(xí)成長。
始終把評(píng)價(jià)作為全面考察學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的手段，也作為教師反思和改進(jìn)教學(xué)的有力手段。
對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，既關(guān)注學(xué)生知識(shí)與技能的理解和掌握，更關(guān)注他們情感與態(tài)度的形成和發(fā)展；既關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的結(jié)果，更關(guān)注他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中的變化和發(fā)展。抓基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，抓課堂作業(yè)的堂堂清，采用定性與定量相結(jié)合，定量采用等級(jí)制，定性采用評(píng)語的形式，更多地關(guān)注學(xué)生已經(jīng)掌握了什么，獲得了那些進(jìn)步，具備了什么能力。使評(píng)價(jià)結(jié)果有利于樹立學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心，提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
堅(jiān)持以教學(xué)為中心，強(qiáng)化管理，進(jìn)一步規(guī)范教學(xué)行為，并力求常規(guī)與創(chuàng)新的有機(jī)結(jié)合，形成學(xué)生嚴(yán)肅、勤奮、求真、善問的良好學(xué)風(fēng)。從點(diǎn)滴入手，了解學(xué)生的認(rèn)知水平，查找資料，精心備課，努力創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)興趣，教給學(xué)生知識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣及方法，使學(xué)生學(xué)得有趣，學(xué)得實(shí)在，向課堂要效益；扎扎實(shí)實(shí)做好常規(guī)工作，做好教學(xué)的每一件事。
一份耕耘，一份收獲?？傊衲晡业慕虒W(xué)工作苦樂相伴。今后我將本著“勤學(xué)、善思、實(shí)干”的準(zhǔn)則，一如既往，再接再勵(lì)，做好各項(xiàng)工作。
大學(xué)個(gè)人總結(jié)10000字篇六
時(shí)間總是在不知不覺忙忙碌碌中悄悄地過去了，轉(zhuǎn)眼即將迎來新的一年，回顧這一學(xué)期的工作情況，有得也有失，現(xiàn)作如下總結(jié)：
在這一個(gè)學(xué)期里，我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛黨的教育事業(yè)，處處以身作則，以黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，勇于開拓，積極進(jìn)取，不怕困難，不怕挫折。平時(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，從不遲到早退，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)政治學(xué)習(xí)和活動(dòng)，并認(rèn)真做好筆記，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)其新的教學(xué)理念，使自己能適應(yīng)不斷發(fā)展的教育新形勢(shì)。
我擔(dān)任學(xué)校的數(shù)學(xué)教學(xué)工作，作為一名小學(xué)數(shù)學(xué)教師，我深知基礎(chǔ)教育的重要性，特別是近幾年，在從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌過程中，我更是注重學(xué)生素質(zhì)的全面提高。平時(shí)，我認(rèn)真?zhèn)湔n，努力鉆研教材，明確教學(xué)目的，突出教學(xué)重點(diǎn)，攻破教學(xué)難點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)教學(xué)過程，采用生動(dòng)活潑的教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。小學(xué)生由于年齡較小，好奇好動(dòng)，樂于模仿，教學(xué)中，我盡量設(shè)計(jì)一些符合兒童心理的游戲，采取不同的教學(xué)方法，因材施教。對(duì)于班級(jí)中成績較好的學(xué)生，我盡量出一些思考題，以便他們積極思維，開拓他們的解題思路，提高他們的解題能力，對(duì)于差生，我從不氣餒，總是及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，利用課余時(shí)間，耐心的幫他們補(bǔ)課，不厭其煩地教，鼓勵(lì)學(xué)生不懂就問，端正其學(xué)習(xí)態(tài)度，努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績。在教學(xué)中，遇到難題，我總是及時(shí)的向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師請(qǐng)教，學(xué)習(xí)其優(yōu)秀的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，取長補(bǔ)短，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。在教學(xué)中，我始終能以滿腔的熱情去關(guān)心熱愛每一位學(xué)生，不對(duì)學(xué)生體罰或變相體罰，使他們?cè)谝粋€(gè)充滿愛的環(huán)境下學(xué)習(xí)成長。
始終把評(píng)價(jià)作為全面考察學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的手段，也作為教師反思和改進(jìn)教學(xué)的有力手段。
對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，既關(guān)注學(xué)生知識(shí)與技能的理解和掌握，更關(guān)注他們情感與態(tài)度的形成和發(fā)展；既關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的結(jié)果，更關(guān)注他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中的變化和發(fā)展。抓基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，抓課堂作業(yè)的堂堂清，采用定性與定量相結(jié)合，定量采用等級(jí)制，定性采用評(píng)語的形式，更多地關(guān)注學(xué)生已經(jīng)掌握了什么，獲得了那些進(jìn)步，具備了什么能力。使評(píng)價(jià)結(jié)果有利于樹立學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心，提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
堅(jiān)持以教學(xué)為中心，強(qiáng)化管理，進(jìn)一步規(guī)范教學(xué)行為，并力求常規(guī)與創(chuàng)新的有機(jī)結(jié)合，形成學(xué)生嚴(yán)肅、勤奮、求真、善問的良好學(xué)風(fēng)。從點(diǎn)滴入手，了解學(xué)生的認(rèn)知水平，查找資料，精心備課，努力創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)興趣，教給學(xué)生知識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣及方法，使學(xué)生學(xué)得有趣，學(xué)得實(shí)在，向課堂要效益；扎扎實(shí)實(shí)做好常規(guī)工作，做好教學(xué)的每一件事。
一份耕耘，一份收獲?？傊衲晡业慕虒W(xué)工作苦樂相伴。今后我將本著“勤學(xué)、善思、實(shí)干”的準(zhǔn)則，一如既往，再接再勵(lì)，做好各項(xiàng)工作。
大學(xué)個(gè)人總結(jié)10000字篇七
在20xx年，我作為一名共產(chǎn)黨員，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，積極擁護(hù)黨的路線、方針、政策，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的基本理論，深入學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，不斷提高自己的政治理論水平與思想覺悟，永遠(yuǎn)保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。熱愛黨的教育事業(yè)，教書育人，為人師表，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。工作中服從領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，具有協(xié)作精神，能夠積極履行職責(zé)，圓滿完成了本職工作。在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷與教研室同事的幫助支持下，教學(xué)科研方面都取得了進(jìn)步，具體情況總結(jié)如下：
20xx年本人的承擔(dān)的教學(xué)工作主要有授課、生產(chǎn)實(shí)習(xí)和畢業(yè)設(shè)計(jì)。本年度承擔(dān)的授課任務(wù)是機(jī)械制造技術(shù)基礎(chǔ)、機(jī)械工程材料和機(jī)械加工新技術(shù)等三門課程。本人在教學(xué)過程中積極備課，按時(shí)上課，課后認(rèn)真批改作業(yè)，課下與同學(xué)們主動(dòng)交流，圓滿地完成了教學(xué)任務(wù)。在指導(dǎo)畢業(yè)生的工作中，本人指導(dǎo)的9名本科畢業(yè)生（其中6名和崔煥勇聯(lián)合指導(dǎo)）順利完成的畢業(yè)設(shè)計(jì)和畢業(yè)答辯，有1人被評(píng)為校級(jí)優(yōu)秀畢業(yè)論文。本年度指導(dǎo)的實(shí)習(xí)主要是認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)、生產(chǎn)實(shí)習(xí)和畢業(yè)實(shí)習(xí)。在實(shí)習(xí)過程中，本人認(rèn)真負(fù)責(zé)，注意學(xué)生的安全，并督促學(xué)生通過實(shí)習(xí)提高自身的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)。本年度，作為副導(dǎo)師參與指導(dǎo)研究生一名。20xx年度完成的教學(xué)工作量累計(jì)約570課時(shí)。
在做好業(yè)務(wù)工作的同時(shí)，積極參加科研工作，不斷提高自己的科研能力。主持濟(jì)南大學(xué)博士基金項(xiàng)目一項(xiàng)（20xx年11月立項(xiàng)），以第一作者發(fā)表b類論文1篇。
本人是機(jī)自1003和1004班的班主任，作為班主任，我積極參與兩個(gè)班的管理工作，針對(duì)兩個(gè)班在xx年年底期末成績比較差的情況，通過開展創(chuàng)造性的工作，使這種情況得到根本性的扭轉(zhuǎn)，在學(xué)校開創(chuàng)了給學(xué)生家長寄送成績單的先例，通過寄送成績單，與家長取得聯(lián)系進(jìn)行溝通，督促學(xué)生的學(xué)習(xí)，此舉措也贏得了家長的好評(píng)。
總之，在即將過去的一年中，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和同事們的支持幫助下，本人的政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)水平均有了顯著提高。自己也為生活在這么一個(gè)奮進(jìn)向上、互相幫助的環(huán)境中感覺到幸運(yùn)。
骨干教師個(gè)人的述職報(bào)告
我叫，女，19xx年x月出生，中文本科學(xué)歷，中學(xué)高級(jí)教師，1988年7月參加工作，至今已從事初中語文教學(xué)近20年，現(xiàn)任初中一年級(jí)兩個(gè)班的語文教學(xué)。
從教20年，我一直在教學(xué)一線，無論是擔(dān)任班主任，還是語文教學(xué)工作，都取得了優(yōu)異的成績，也贏得了不少榮譽(yù)。教學(xué)成績近20xx年來，都名列全縣前三名，而且第一名最多。1997年被評(píng)為“炎陵縣優(yōu)秀教師”，xx年參加了株洲市“中小學(xué)骨干教師”培訓(xùn)，在各項(xiàng)教學(xué)技能大賽中也獲得了好名次：1999年獲炎陵縣初中語文賽課二等獎(jiǎng)、xx年獲株洲市教書育人普通話大賽三等獎(jiǎng)、“炎陵縣中小學(xué)教師普通話競(jìng)賽”一等獎(jiǎng)，xx年獲教育系統(tǒng)“我愛我家”演講賽一等獎(jiǎng)，xx年執(zhí)教的《愛蓮說》在全市初中網(wǎng)絡(luò)課競(jìng)賽中榮獲一等獎(jiǎng)。還獲得過縣里的嘉獎(jiǎng)，被學(xué)校評(píng)為優(yōu)秀班主任、“學(xué)生最喜愛的老師”，20xx年評(píng)為炎陵縣學(xué)科帶頭人。近年來，積極從事語文教學(xué)研究，有11篇論文獲得市級(jí)以上獎(jiǎng)勵(lì)，5篇論文在國家級(jí)刊物上發(fā)表。
從教以來大多數(shù)時(shí)間擔(dān)任了班主任工作。xx年剛從三河中學(xué)調(diào)入五中時(shí)，被學(xué)校委以重任，擔(dān)任了首屆縣級(jí)初中實(shí)驗(yàn)班106班的班主任，xx年調(diào)到湘山實(shí)驗(yàn)學(xué)校繼續(xù)擔(dān)任班主任工作———————外六班班主任。雖然教兩個(gè)班的語文夠辛苦的，但我一直把把班主任工作當(dāng)成一件愉快的事。擔(dān)任五中實(shí)驗(yàn)班班主任時(shí)，我就養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，寫班主任工作手記，我把與孩子們的交往，把工作中的點(diǎn)滴體會(huì)記錄下來。當(dāng)班主任雖嘗盡酸甜苦辣，但更多的是收獲了成功：我用筆記錄了每一個(gè)學(xué)生從幼稚走向成熟的歷程，記錄下了他們每一次成功與失敗，記錄下了教師對(duì)學(xué)生一次又一次的理解、關(guān)愛、肯定、表揚(yáng)、鼓勵(lì)、贊美……記錄下了師生間的那段真情。
我把我的班主任工作手記叫《真情伴你成長》，我在扉頁中寫道：“我是教師，是母親，我要慈母般理解、關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生，讓他們擁有如沐春風(fēng)的成長環(huán)境，關(guān)愛學(xué)生就要尊重、理解、欣賞、激勵(lì)、信任學(xué)生，我要尊重學(xué)生人格，理解其追求，欣賞其亮點(diǎn)，激勵(lì)其進(jìn)步，信任其言行，寬容其過錯(cuò)，不因其調(diào)皮而改變初衷和耐心，不因其搗蛋而拒絕奉獻(xiàn)和犧牲，不因其資質(zhì)差而少交心，不因其伏桌酣睡而言之為無心向?qū)W，教師的愛，應(yīng)以特有的溫情，將一泓泓清泉注入久渴的心田，將一縷縷春風(fēng)吹進(jìn)灰色的籬笆墻，將一抹抹陽光撒在冬天的草尖上?！?/p>
當(dāng)我讓一個(gè)來自農(nóng)村的家庭貧困、容貌不佳、孤獨(dú)自卑的女生張斯文重新看到希望，感到班集體的溫暖時(shí)，我在班主任工作手記中寫道：老師只有真正走進(jìn)學(xué)生心靈，用特別的愛去呵護(hù)特別的他們，用特別的心去理解特別的他們，與他們共喜怒哀樂，他們定會(huì)非常樂意地敞開心扉，把心底的想法告訴你。當(dāng)我讓師生眼中的“差生”，大家避之如瘟神的陳亮改掉惡習(xí)，成為熱愛班集體的積極分子時(shí)，我又在班主任工作手記中記下點(diǎn)滴體會(huì)：教師，只要你播下愛的種子，它就一定會(huì)發(fā)芽，茁壯成長，真情喚得真心，愛心喚信心，有了信心哪個(gè)孩子都可以創(chuàng)造奇跡。當(dāng)我讓一度陷入迷茫、徘徊，茫然無助的女生柳心怡重新燃起希望，找回快樂時(shí)，我又一次在手記中寫下這樣一段話“十三、四歲是美好的，但仍有這樣或那樣的不如意，可是誰又不是從這樣或那樣的煩惱中掙扎出來的呢？聰明的教師不是責(zé)怪孩子，而是幫助他們，理解他們，使他們堅(jiān)強(qiáng)而睿智?！?/p>
班主任工作是辛苦的，但我收獲的是快樂。我看到了孩子們正在成長，我看到了希望。我讓106班100%的學(xué)生升入了普通高中，近50%的學(xué)生考入省重點(diǎn)中學(xué)，我也讓外六班的學(xué)生懂得要讀書必須先做好人，雖然他們剛進(jìn)來時(shí)有些調(diào)皮，但一年以后他們都變成了可愛的孩子。
20年中我一直從事初中語文教學(xué)，我愛我的本職工作，我愛語文教學(xué)。如果別人把教師職業(yè)當(dāng)成飯碗，那我當(dāng)作事業(yè)，如果別人把語文教學(xué)當(dāng)作事業(yè)，那我當(dāng)作至樂至愛。我把我所有心血都花在教學(xué)上，或許我更辛苦，或許我犧牲了休息時(shí)間，但我取得了比他人更多的成績，最近6年我任教的班級(jí)語文都名列全縣第一名。
語文教學(xué)不比數(shù)理化，不是比學(xué)生智商的高低，而是比學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的高低，學(xué)生有興趣才能學(xué)好語文。因此我的語文課沒有固定的模式，只有自己的特色，適合學(xué)生學(xué)習(xí)的特色。在滲透德育教育的同時(shí)，我更注重知識(shí)傳授的啟發(fā)性、感染性和趣味性。為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，我想了許多辦法，運(yùn)用了許多教學(xué)方法和現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)。
我備課既備教材也備學(xué)生，我備知識(shí)的難點(diǎn)、重點(diǎn)，備學(xué)生在知識(shí)與能力上的不足與缺陷。我處理教材不是按照教參上的模式，而是根據(jù)我的學(xué)生的現(xiàn)狀，適當(dāng)調(diào)整難易程度與教學(xué)進(jìn)度，該加的加，該舍的舍，從不死搬教參。我還把“考試語文”與“生活語文”緊密結(jié)合起來，就是把語文學(xué)習(xí)與學(xué)生生活聯(lián)系起來。比如講授《感悟幸?！窌r(shí)，我讓學(xué)生結(jié)合自己的體驗(yàn)與所見所聞?wù)勛约旱目捶ǎ葘W(xué)到了知識(shí)，又啟發(fā)了思維，還讓學(xué)生樹立了健康的、積極向上的人生觀。
運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備和教學(xué)技術(shù)是我語文教學(xué)的一大特色。我除了運(yùn)用錄音機(jī)、幻燈片以外，我更多的是使用多媒體和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這三年，大部分課文我是利用多媒體和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)進(jìn)行傳授的，收到了很好的效果。精美的畫面、動(dòng)聽的朗讀給學(xué)生全新的視聽享受。
大學(xué)個(gè)人總結(jié)10000字篇八
談大學(xué)生對(duì)自我意識(shí)的認(rèn)識(shí)。
所謂自我意識(shí)，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，對(duì)自己與周圍人之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。人通過實(shí)踐活動(dòng)，不僅能認(rèn)識(shí)客觀事物，并且也能認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己和客觀世界的關(guān)系。例如，對(duì)自己的感知?jiǎng)幼鳌⑿袨榉绞?、?dòng)機(jī)興趣、情感意志、能力性格、理想信念和世界觀的認(rèn)識(shí)，以及自己在集體中的地位和作用的認(rèn)識(shí)等。自我意識(shí)不是個(gè)別心理機(jī)能的顯現(xiàn)，而是一個(gè)統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)，它主要表現(xiàn)在評(píng)價(jià)別人的與自我評(píng)價(jià)的能力，獨(dú)立性欲自制力，以及對(duì)勞動(dòng)與集體的態(tài)度上。自我意識(shí)的發(fā)展在個(gè)性形成中占有極重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受自我意識(shí)的制約和影響。
自我意識(shí)的覺醒是伴隨著青春期到來的重要心理變化，大學(xué)生處于青年期的最后一個(gè)階段，需要在解決自我意識(shí)發(fā)展矛盾中形成健康的自我結(jié)構(gòu)，完成人格成熟和個(gè)人成長。下面就一下幾個(gè)方面談?wù)劥髮W(xué)生對(duì)自我意識(shí)的認(rèn)識(shí)。
現(xiàn)實(shí)自我是個(gè)體對(duì)當(dāng)前自我狀況的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，理想自我則是個(gè)體期望達(dá)到的自我狀況。二者之間的差距，既是個(gè)體進(jìn)步和完善的動(dòng)力，也是青少年煩惱的重要根源。大學(xué)生是一個(gè)抱負(fù)水平相對(duì)較高的群體，現(xiàn)實(shí)自我和理想自我之間的差距短時(shí)間難以彌補(bǔ)，導(dǎo)致一部分大學(xué)生產(chǎn)生自卑和自責(zé)情緒，或者沉湎于好高騖遠(yuǎn)，難以踏實(shí)做事的虛幻自信中。合理解決現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的矛盾，根據(jù)學(xué)生的不同情況，可采取以下三種可能的調(diào)整策略：
這是最為積極同時(shí)也是最有難度的協(xié)調(diào)策略，要求學(xué)生基于對(duì)現(xiàn)實(shí)自我的客觀認(rèn)識(shí)，確立切實(shí)可以達(dá)到的理想自我，并具體化為可操作的目標(biāo)，通過頑強(qiáng)的意志努力使現(xiàn)實(shí)自我走向完善。
我們必須客觀地看到，大學(xué)生群體是有著巨大的個(gè)別差異的，其中有些個(gè)體既沒有過人的才能，也沒有其他突出的優(yōu)點(diǎn)，他們是大學(xué)校園中的相對(duì)弱勢(shì)群體。受到整個(gè)大學(xué)生群體較高的理想自我的影響，這些人的現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的矛盾更加突出，而且由于其自身能力的局限，很難達(dá)到理想自我。他們所能做的，是基本放棄理想自我，接納現(xiàn)實(shí)自我，盡自己所能做得更好，學(xué)會(huì)與自己的過去作“縱向比較”中來確立自我信心，擺脫與他人進(jìn)行“橫向比較”而帶來的自我傷害感，獲得平常心，平靜而踏實(shí)地面對(duì)生活應(yīng)該成為這部分大學(xué)生健康的自我觀念。
大學(xué)文化是一種多元化的文化，給學(xué)生展示個(gè)人風(fēng)采提供了許多機(jī)會(huì)，同時(shí)展示自我和封閉自我的矛盾也凸現(xiàn)出來：成功的個(gè)人展示可以使大學(xué)生在他人的贊賞中獲得個(gè)人信心和自我價(jià)值感，但展示中的挫折和失敗也可能傷及自尊和自信；而封閉自我，深居簡出，默默無聞，自我是安全的，同時(shí)也是孤獨(dú)的，自我的無價(jià)值感常常困擾著試圖封閉自我的大學(xué)生。面對(duì)著兩難情境，大學(xué)生往往無所適從。解決這一矛盾的關(guān)鍵，要求大學(xué)生完成由關(guān)注“他人評(píng)價(jià)”模式向關(guān)注“自我評(píng)價(jià)”模式的轉(zhuǎn)化，形成正確的理念：參與豐富多彩的校園文化活動(dòng)，是為了對(duì)自我的發(fā)現(xiàn)和發(fā)展，尋找成功和愉快體驗(yàn)，而不是為了得到別人的喝彩在這樣的理念支配下，可讓大學(xué)生更加放松地發(fā)揮自己的潛能，并在一系列失敗和成功的嘗試中獲得個(gè)人成長。
根本解決現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的矛盾，展示自我和封閉自我的沖突，需要擺脫自我形成過程中的外部依賴，確立獨(dú)立自信的自我。
（一）獨(dú)立于他人評(píng)價(jià)，接納現(xiàn)實(shí)自我
大學(xué)生常常把他人評(píng)價(jià)作為自我的標(biāo)準(zhǔn)，過多關(guān)注是否符合別人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致的自我不確定性是煩惱的重要來源，而健康和成熟的自我最重要的特征是獨(dú)立于他人評(píng)價(jià)，能夠基于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)完成對(duì)現(xiàn)實(shí)自我的客觀評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)，坦然地接納自己。因此，實(shí)現(xiàn)由外在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)向內(nèi)心評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)化，才能獲得對(duì)自我的信心和個(gè)人成長的愉快體驗(yàn)。
（二）獨(dú)立于社會(huì)壓力，完成自我與社會(huì)的協(xié)調(diào)
學(xué)校教育以正面引導(dǎo)為主流，社會(huì)對(duì)大學(xué)生群體在才學(xué)、品德、能力等方面都有著較高期望，這些期望與大學(xué)生的實(shí)際行為往往形成一定的反差，大學(xué)生自我發(fā)展中的部分焦慮來源于這種社會(huì)壓力，常常感覺自己的所作所為不符合大學(xué)生的形象，因此產(chǎn)生自責(zé)和罪惡感。擺脫這種困擾，需要大學(xué)生在社會(huì)要求和個(gè)人能力之間學(xué)會(huì)靈活和折衷，接受自己個(gè)性中某些不為社會(huì)贊賞和肯定的方面，揚(yáng)長避短，不勉強(qiáng)自己屈從社會(huì)壓力，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，在不妨礙社會(huì)和他人的前提下，成熟和獨(dú)立的自我應(yīng)該具有靈活性和適應(yīng)性，一個(gè)人也不需要在所有方面都得到社會(huì)的認(rèn)可和贊賞。本著這樣獨(dú)立于社會(huì)壓力的理念，大學(xué)生可以更好地張揚(yáng)個(gè)性中積極的方面，淡化消極個(gè)性因素帶來的心理困擾，完成自我與社會(huì)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
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