總結(jié)是一種思維的整理和歸納過程，通過它我們可以更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。完美的總結(jié)應(yīng)具備簡潔明了、準確有力的特點。在下面這篇文章中，我們可以了解到一些成功團隊總結(jié)的經(jīng)驗和教訓(xùn)。
運動帶給我快樂篇一
雖然我是個體弱多病的小女孩，但是我想男孩子們一樣：熱愛運動，喜歡運動。
我認為運動是最快樂的，生命在于運動，良好的身體是學(xué)習(xí)的基本保障。
春天，我舉著風(fēng)箏在綠茵茵的草坪上逆風(fēng)飛奔。不一會兒，看著自己心愛的風(fēng)箏盤旋在藍藍的天空中，心里別提有多快樂！我所有的煩惱、不快都隨風(fēng)著我的風(fēng)箏一起放飛，立著一個永遠快樂的我，而且，這項運動鍛煉了我的臂力和跑步耐力。
夏天，我盡情的在游泳池里嬉戲玩耍。幾個和我同齡的小朋友跟我比賽潛水，他們都成了我的手下敗將；幾個比我年齡稍大的孩子，跟我比游泳的速度，我總是遙遙領(lǐng)先。從一個見水就哭的小女孩，到游泳池里的孩子王，這是一個多么大的飛躍??！不久的將來我一定能成為一個不怕困難，勇敢堅強的“女漢子”。
秋天，我扛著滑板，右腳不停的在地上蹬，左腳迅速地控制方向，飛速穿梭在林蔭小道上，當(dāng)我的滑板從人們身邊經(jīng)過時，惹得男女老少向我投來羨慕的眼光。我的平衡能力得到了很好的訓(xùn)練。
冬天，爸爸，媽媽帶我去了對面的山上滑雪，我登上那高坡，用兩根雪林往下一撐，飛速的往下滑，像離弦的箭，像剛出膛的炮彈，飛似的沖下山坡，再回頭看看，爸爸一屁股蹲兒，摔在了半坡中了，正在努力的掙扎著起來！媽媽呢？按兵不動，根本沒有半點滑雪的跡象，幾次下來，爸爸媽媽不得不來請教我這個滑雪教練了，平時，我總是被他們教育，現(xiàn)在要坐他們的教練了，心里得意極了。
運動使我身強體壯，運動使我有更充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中，運動使我成為天底下最快樂的女孩！快樂來源于運動，放下手中的遙控器，到大自然中來運動吧，在運動中，你可以找到健康和快樂，不用等了，let’sgo！
運動帶給我快樂篇二
進入初中，我和同學(xué)經(jīng)常在一起跑步。有一次，體育課上測女子800米，我們很多同學(xué)說要一起跑到終點，連在等測試開始的時候也坐在一起。當(dāng)我們準備跑的時候，都緊張得手心直冒汗，就像在考場上只剩兩分鐘，還沒寫完卷子，例如現(xiàn)在。
只聽見“嘀”的一聲，老師吹響了哨子，剛開始還真有人“手拉手一起跑”的，可是畢竟路程長，剛跑了一圈就有趕不上的了。其實我認為跑程也是需要技巧的，所以我就跟在大部分在一起跑的人后面，可是他們一有人落“隊”，我就不知所措了，我就想：反正也沒剩一圈了，就沖吧！我便十分優(yōu)秀地沖刺超過了一大部分人，沖了不到半圈，我發(fā)現(xiàn)我的算盤打錯了，我太高估自己了，我沖了一會兒就沒勁了，但我還是拼命保持速度向前沖。終于，只剩下大約100米了，我已經(jīng)超到了第三名，可是第二名突然蹲下來系鞋帶，使緊隨其后的我差點摔在她身上，嚇得我十分驚喜，因為我成了第二名。但我這時候?qū)嵲跊]有什么力氣了，我都累成狗了。這時，我的膝蓋突然“咔嚓”一下，有一種骨頭垮掉的感覺。眼看離終點就剩幾步了，我突然聽到了大口的喘息聲，我一咬牙沖到了終點。
在這次測試中，我跑了第二名，使我的生命中增添了一次經(jīng)驗，一段深刻的回憶。
運動帶給我快樂篇三
俗話說得好：“生命在于運動。”的確是這樣，運動不僅能鍛煉我們的身體，而且還能使我們的生活更加充實，心情變得更加愉悅。
在上小學(xué)三年級的時候，我便非常喜歡跑步。每年學(xué)校舉行運動會，我都會參加。盡管我喜歡跑步，但在運動會上的表現(xiàn)總是不太理想，不過我對于體育的喜愛之情沒有絲毫的減退。到了五年級，我的體育成績有所提高，在運動會上也拿了第一名。因此，六年級時我加入了體育隊。訓(xùn)練期間，每天早上都要提前到校，做完準備活動后開始跑六公里進行耐力訓(xùn)練。下午放學(xué)后還要訓(xùn)練一個小時，高抬腿、壓腿、踢腿、蛙跳……每天都是這樣，就這樣堅持了一個學(xué)期。也就是因為這項訓(xùn)練，我的耐力得到了提高，在運動會上的表現(xiàn)也比一開始時進步了許多。
到了初一，學(xué)校每天都會進行跑操，有時還會舉行跑操比賽，目的大概就是為了增強學(xué)生的體質(zhì)吧?，F(xiàn)在上了初三，即將要進行中考，其中的體育考試也尤為重要。體育課上也開始練習(xí)跳遠，女生測800米，男生測1000米，并且還練習(xí)跳繩。下午放學(xué)后，我也會去操場跑三、四圈，之后再回家。這樣不僅為中考打下了基礎(chǔ)，也使自己的體質(zhì)變得更好。
除了在學(xué)校里運動，在家里偶爾也會練練仰臥起坐。周末時，閑暇時間和父母一起出去散步，心情也放松了許多。
愛生活，愛運動，生命在于運動。運動使我的生活變得豐富多彩，也帶給了我許多快樂。
運動帶給我快樂篇四
運動，是一種非常好的健身方式，使人們更健康、更強壯。
我原先是一個不愛運動的人，但聽朋友介紹了它的'好處之后，我決心運動。我首先開始了最簡單的慢跑。剛開始跑的時候，我感覺體力充沛，并沒有覺得慢跑有多么難，但后來我的體力越來越不行了，于是便掉頭回家了。但我并沒有放棄運動，我想既然跑不行，那就走吧，于是我便每天繞著公園散步，但是我是一個沒有耐心的人，每次還沒走完，便停了下來，覺得太無聊了，便回家了。
通過這件事，我已經(jīng)徹底不想運動了。朋友聽說后，狠狠地批評了我，他說：“半途而廢怎么行，來，我和你一起運動。”于是我們便開始了運動之旅，依然是慢跑。我們計劃每天跑兩千米。但剛開始，我要不就是太快，要不就是過慢，每次跑到一千米的時候，我就氣喘吁吁、大汗淋漓。但我每次都堅持跑完，雖然很累，但我總感覺有一絲快樂。
進入初中后，由于沒有適應(yīng)作業(yè)，我覺得我根本沒有時間再去運動了，于是便放棄了運動。久而久之，即便作業(yè)已經(jīng)寫完，我也不想再去運動了。一天，我實在是無聊，于是便想起去運動。我這一次一口氣跑了三千米?；氐郊?，腿非常酸，似乎全身都累得沒有力氣，但我感覺很快樂，非常快樂。但這并沒有使我愛上運動，因為我總感覺那快樂是一時半會兒的，只是暫時的。一天，我寫完作業(yè)，朋友恰巧來找我出去。我們在院子里無聊時，我說了一句：“不如我們?nèi)ヂ馨?。”朋友爽快的答?yīng)了，但我有些疑惑，因為我并不知道我為什么會這樣說。當(dāng)運動完后，我還是和以前一樣，累得不行，完全沒有力氣，但我卻依然非?？鞓?。那時我才明白，那種快樂是持久的，是永恒的。
我愛上了運動。
如今，我只要一有時間就出去運動，但在我看來，我運動并不是為了強身健體，而是為了收獲那種快樂，那種幸福。
運動帶給我快樂篇五
人們常說“運動有益于人體健康”。因為有了運動，才使我們的生活更精彩；因為有了運動，才使我們的生體更健康；因為有了運動，才使我們的世界更快樂。
這個學(xué)期，我們學(xué)校舉行了運動會，每個班的運動員都勇往直前，而沒有參加比賽的學(xué)生組成了啦啦隊為運動員們加油打氣。運動員們有了啦啦隊的鼓勵，信心百倍，但是他們?nèi)詧猿帧坝颜x第一，比賽第二”。我們班的運動員們馬上就要進行女子400米決賽，她們正在緊張地等待著，我看到她們這個樣子，趕忙跑上去為她們放松肌肉，并說著鼓勵的話，不一會兒，她們都放松下來。結(jié)果，不出我所料，冠軍被我班的健兒奪取了?？粗谲姷男δ?，我也快樂極了。
運動會仍在進行中，即將開賽的是女子800米決賽。賽道旁，每個運動員都在做賽前熱身?？?，我們班的健兒，她們雖然緊張，但是仍然表現(xiàn)出一種很輕松的樣子。比賽開始了，跑道上的身影在啦啦隊的吶喊聲中追逐著。頓時，運動場上熱鬧非凡。我們班的健兒都盡了最大的努力，紛紛取得了好的成績，讓班上同學(xué)為她門感到欣慰，同時也為班級爭得了更多的團體總分，這都是運動健兒的努力。
“運動”一詞對于我來說，是學(xué)習(xí)的第一步，也是走向未來的第一步，運動使大家的生活增添了一份色彩，運動使大家的身體更強壯，運動使大家的世界更明亮。有了運動，你才會更有動力；有了運動，你才會勇往直前；有了運動，你才會走向未來。同學(xué)們，只要你能運動，那么你的`未來一定會更加精彩。運動是要用行動來實現(xiàn)的，只要你堅持，就一定會成功。我明白了運動會給我?guī)砜鞓?，讓我們一起運動吧！
運動帶給我快樂篇六
我是一個胖乎乎的小孩，對于胖人來說，運動是一件非常不快樂的事情。但是，我為什么說運動帶給我快樂呢？看了我的你就會知道了。接下來我就說一下為什么。
那是一個寒冷的寒假，我獨自在我的房間里玩電腦。（那時我的的體重是112斤，是非常沉的）就在這時，我媽媽回來了。我媽媽對我說：“王立博，不要再玩電腦了，出來鍛煉鍛煉，減減肥。你太胖了，必須鍛煉鍛煉。”
我對我媽媽說：“老媽，外邊太冷了，暖和點了再去不行嗎？
我媽媽又對我說：“不行，冷穿上衣服就行了，必須要去鍛煉鍛煉，要不然你就太胖了。”
我極不情愿的從被窩里出來，我拿出衣服來穿上，馬上跑出了房間。
一到了外面，我就被那刺骨的寒風(fēng)給吹著了。打了一個大大的噴嚏。我跟我媽媽說：老媽，這太冷了，我不想跑步了，我們回家吧。好老媽，求你了?！?/p>
“不行，必須跑。沒有毅力怎么能行呢？必須跑，快跑，加油，加油，我在后面看著你?！蔽冶焕蠇屇且粐绤柕慕新晣樦?，沒辦法，只能繼續(xù)跑了。我冒著那寒冷的冬天。在那跑啊跑啊。到了大約9：00多的時候，天上的太陽出來了，圓圓地鑲在天上。我感到有點熱了就跟我媽媽說：
“老媽，太熱了吧，我們回家吧。”我媽媽又對我說：“好，回家，明天早上接著來?！蔽衣牭轿覌寢屨f的這句后，我當(dāng)時就驚呆了。之后的每天，我老媽都會在每天早上5：00的時候準時把我叫醒。經(jīng)過這一個寒假，因為每天鍛煉我已經(jīng)成功瘦到了80斤。
雖然運動很累，但我收獲了快樂，收獲了毅力。我對我媽媽說：“老媽，我瘦身成功了，我太高興了。”
運動帶給我快樂篇七
運動對于一些人來說是痛苦的，甚至有人覺得那是一種煎熬，但對于我來說，運動是一件快樂又健康的事。當(dāng)然，我也不是從小就喜歡運動的，其中經(jīng)歷了一些困難和挫折。
從小學(xué)進入初中，一切都非常和諧，新同學(xué)們都非常愿意和我做朋友，我也很開心，很快便融入了這個新的集體。有一天，我從同學(xué)那里聽到一個消息：馬上就要“體質(zhì)檢測”了！我也聽老師說過“體質(zhì)檢測”，據(jù)說要測1000米長跑、立定跳遠、引體向上和肺活量等，其他我倒也沒什么擔(dān)心的，就是1000米長跑……其實小學(xué)里我跑步也很快的，但后來因為缺少鍛煉，跑起來就有點力不從心了，所以有些心虛。
體質(zhì)檢測的那天下午，我懷著忐忑的心情和同學(xué)們一起來到了操場。前面幾項測試我很順利的通過了，沒想到本來以為沒什么難度的“引體向上”卻讓我不光彩的掛起了“紅燈”。在我堪堪就要通過的一剎那，突然感覺手臂后繼無力，整個人掉了下來，功虧一簣！我無比的沮喪，可還沒等我回過神來，更大的難題擺在了我的面前——1000米長跑。
站在跑道的起跑線上，我有一剎那的退縮，剛剛引體向上的失敗讓我對接下來的長跑更加心中沒底。我很想逃之夭夭，不參加1000米長跑了，但我知道那是懦夫的行為，會被同學(xué)們鄙視的，不管如何我都必須接受挑戰(zhàn)。于是，在起跑的哨子吹響的那一刻，我沖出了起跑線，憋足了勁拼命地往前跑，心中只有一個意念：我不能落后，一定要通過！由于我不懂長跑的技巧，沒有掌握好節(jié)奏，一開始跑得太快了，很快就感覺到四肢乏力，尤其雙腿像灌了鉛一樣，邁不開步子了，嗓子也干得像要冒煙一樣。我不知道跑了多少圈，離終點還有多遠，好想停下來喝口水，休息一下?？墒?，腦海里有一個聲音告訴我，不要停下！不能半途而廢！一定要堅持！我不知道自己是怎么堅持下來的，雙腿似乎已經(jīng)沒有了知覺，只是憑著一股意念在機械的往前跨。終于，在快要倒下的那一刻，我沖出了終點線。在那一瞬間，通過與否已經(jīng)不重要了，我體會到的不是全身乏力的疲憊感，而是對自己在最艱難的時刻沒有放棄，終于堅持到最后的那種自豪和喜悅。
運動帶給我快樂篇八
運動，是生活的動力，也是人保持身體健康的必不可少的一項因素。在我看來，運動對人而言是百利而無一害的。就拿我的一個朋友來說吧，他從小就多病，就是因為每天堅持運動，身體才逐漸變得健康起來。
我看到他有如此大的變化，心里就對運動產(chǎn)生了一種強烈的一種愛運動的沖動。從此，運動就像中在了我的心里，想拔也拔不掉。
我陶醉了，我上癮了！
我喜歡很多運動項目，比如打籃球、打乒乓球，跑步、引體向上……我雖然不是很強壯的人，但現(xiàn)在也不是一個十分虛弱的人了。全在于我堅持運動鍛煉。
現(xiàn)在只要天氣好的話，我就會去打打乒乓球，或者打打籃球。經(jīng)過這么長的時間，我更加喜歡運動了，而且在同學(xué)眼里還稱得上一個“籃球手”！
運動讓我每天都過得很充實，每天都過的很快樂。而且，運動在我的學(xué)習(xí)方面也是很有幫助的，它使我學(xué)會了勞逸結(jié)合。例如，當(dāng)我看書看累了的時候，我就會出去運動一下，放松放松心情，緩解一下壓力，抖擻抖擻精神。
這樣的學(xué)習(xí)方法，使我的學(xué)習(xí)成績提升的很快。
運動還可以減輕我的學(xué)習(xí)壓力和生活煩惱。比如當(dāng)我碰到一個數(shù)學(xué)難題時，花了很多時間還解不出來，我就會出去運動一下，運動完之后回來再做的時候往往會有意外的驚喜。如果我遇到煩心的事情，我也會出去運動一下，運動之后我所有的煩惱都會拋到九霄云外。
運動不僅可以幫助我們鍛煉身體，還可以減輕學(xué)習(xí)壓力、放松心情，帶給我快樂！
運動帶給我快樂篇九
想擁有健康的身體，就要多運動，下面一起隨本站小編欣賞一下運動帶給我快樂。
作文。
范文吧!
我從小就常常聽到人說：“生命在于運動!”我從小的身體就不好，體弱多病的，我的爸爸也常常勸我，讓我多運動運動，可是我總是左耳進右耳出的，所以現(xiàn)在的體育成績一般般。不過后來我覺得運動會帶來健康的。
記得有一次，我在我們小區(qū)的公園里散步，那時正是清晨時分，幾個中年婦女和幾個老年人在一起做運動，幾個老年人正在跑步，我看著他(她)們那輕盈的身軀，根本不像已經(jīng)有七十多歲高齡的人。
我不經(jīng)走了上去問了問，說：“你們年齡這么大了，還來作運動，你們不怕“受到傷害”什么的嗎?”
老爺爺說：“沒關(guān)系的，有設(shè)么好怕的呀!你看我多健壯了又健康呀!這些都是運動所帶給我的?！?/p>
“那老爺爺你每天都這么早來鍛煉呀?”我說。
“當(dāng)然了!”老爺爺說，“早睡早起身體好。”
聽了老爺爺?shù)囊环捯院螅矣X得很有道理，我心情豁然開朗了許多。
之后，我一時間就常常叫我的爸爸、媽媽一起和我運動，如：跑步、騎自行車、爬山、下棋等等的活動，使我的體質(zhì)比以前好多了。我也開始參加一些學(xué)校舉行的比賽。
去年我也參加了比賽，我參加了壘球和一百米沖次，在我投壘球的時候，我就只有5、6名次罷了，可是，我在沖次100米中，我發(fā)揮失長了。在槍聲響起的時候，我遲疑了一下，后來才反映過來的，我使了吃奶的勁，同學(xué)們還為我加油，但還是設(shè)有追上，最后只跑了第五名。
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实?，整裝一下，我們出發(fā)吧!
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实?，整裝一下，我們出發(fā)吧!
“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾怼?/p>
名言。
生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣我愛運動，尤其愛跑步媽媽說我從小就愛跑，雖然不是跑的很快，但我總是不停息，即使跑得已氣喘吁吁也不肯就此放棄，必須達到目的地。
記得上次，我們?nèi)胰セü接瓮?。爬山很艱難，我們便選擇了爬山階。當(dāng)時，我一見到階梯就樂得欣喜若狂。因為我家就住在頂樓，每次上樓下樓都不時鍛煉著我，還有老爬樓梯早就習(xí)慣了，對于我來說，不就爬山嘛，小菜一碟!
可踏上第一層階梯時，可想而知，太高了，比普通樓梯還高啊!我想了想：“不管三七二十一、四七二十八的，堅持不懈就是勝利!”
于是，我每踏一步就說一個字：“堅——持——到——底——就——是——勝——利!”剛爬到半山腰的我，回頭望了望家人，哈哈!他們?nèi)急晃宜竺媪恕？吹竭@里，我不禁得意起來。當(dāng)我爬到山頂時，一股勝利的喜悅感頓時涌上心頭，樂得我合不攏嘴，此時我真像有一股使不完的勁，真想跑完1千米再回來。
等大人們都上來后，我便在他們的前面狂跑，任由他們追，等他們追得上接不接下氣的時候，我便跑到他們面前對他們說：“就這點路程都跑不完，真差勁?！眿寢寘s對我說：“你行，你去跑吧!我們不追你了，跑丟了可不關(guān)我們的事啊!”媽媽的話音剛落，大家都起勁了來逗我、“控訴”我。
結(jié)果，我竟像“喪家犬”似的，跟在他們身后，他們也是漫無目的地，東看看，西望望，我始終如“跟屁蟲”似的跟著他們。
突然，他們一轉(zhuǎn)頭，眼睛齊刷刷地看著我，一時間一言不發(fā)，我頓時不知所措，只見他們拿出一個猴子掛件，興高采烈地說：“喜歡嗎?我們每人都買一個。”說實在的，還蠻漂亮的?？晌业男乃贾幌胱杂勺栽诘嘏?。唉!誰讓他們把我像寶貝一樣握得緊緊地，唉，順其自然吧!
運動不僅增強了我的體質(zhì)、鍛煉了我的毅力，還讓我從其中感到快樂。
有一次，我和哥哥進行一次跑步，由于我“笨鳥先飛”，快跑一步，可哥哥馬上就要追上來了，我便拼命地跑可還是被“超車”了，我不甘落后，奮起直追，我以超強的毅力追上哥哥，哥哥不行了，直喘粗氣，最后停了下來，我又“超車”了，我贏了!哈哈哈哈!
最后，我想到了古希臘的。
格言。
：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”
運動帶給我快樂篇十
俗話說得好：“生命在于運動?！钡拇_是這樣，運動不僅能鍛煉我們的身體，而且還能使我們的生活更加充實，心情變得更加愉悅。
不過我對于體育的喜愛之情沒有絲毫的減退。到了五年級，我的.體育成績有所提高，在運動會上也拿了第一名。因此，六年級時我加入了體育隊。
每天都是這樣，就這樣堅持了一個學(xué)期。也就是因為這項訓(xùn)練，我的耐力得到了提高，在運動會上的表現(xiàn)也比一開始時進步了許多。
到了初一，學(xué)校每天都會進行跑操，有時還會舉行跑操比賽，目的大概就是為了增強學(xué)生的體質(zhì)吧?，F(xiàn)在上了初三，即將要進行中考，其中的體育考試也尤為重要。
體育課上也開始練習(xí)跳遠，女生測800米，男生測1000米，并且還練習(xí)跳繩。
下午放學(xué)后，我也會去操場跑三、四圈，之后再回家。這樣不僅為中考打下了基礎(chǔ)，也使自己的體質(zhì)變得更好。
除了在學(xué)校里運動，在家里偶爾也會練練仰臥起坐。周末時，閑暇時間和父母一起出去散步，心情也放松了許多。
愛生活，愛運動，生命在于運動。運動使我的生活變得豐富多彩，也帶給了我許多快樂。
運動帶給我快樂篇十一
運動對于一些人來說是痛苦的，甚至有人覺得那是一種煎熬，但對于我來說，運動是一件快樂又健康的事。當(dāng)然，我也不是從小就喜歡運動的，其中經(jīng)歷了一些困難和挫折。
從小學(xué)進入初中，一切都非常和諧，新同學(xué)們都非常愿意和我做朋友，我也很開心，很快便融入了這個新的集體。有一天，我從同學(xué)那里聽到一個消息：馬上就要“體質(zhì)檢測”了！我也聽老師說過“體質(zhì)檢測”，據(jù)說要測1000米長跑、立定跳遠、引體向上和肺活量等，其他我倒也沒什么擔(dān)心的，就是1000米長跑……其實小學(xué)里我跑步也很快的，但后來因為缺少鍛煉，跑起來就有點力不從心了，所以有些心虛。
體質(zhì)檢測的那天下午，我懷著忐忑的心情和同學(xué)們一起來到了操場。前面幾項測試我很順利的通過了，沒想到本來以為沒什么難度的“引體向上”卻讓我不光彩的掛起了“紅燈”。在我堪堪就要通過的一剎那，突然感覺手臂后繼無力，整個人掉了下來，功虧一簣！我無比的沮喪，可還沒等我回過神來，更大的難題擺在了我的面前——1000米長跑。
站在跑道的起跑線上，我有一剎那的退縮，剛剛引體向上的失敗讓我對接下來的長跑更加心中沒底。我很想逃之夭夭，不參加1000米長跑了，但我知道那是懦夫的行為，會被同學(xué)們鄙視的，不管如何我都必須接受挑戰(zhàn)。于是，在起跑的哨子吹響的那一刻，我沖出了起跑線，憋足了勁拼命地往前跑，心中只有一個意念：我不能落后，一定要通過！由于我不懂長跑的技巧，沒有掌握好節(jié)奏，一開始跑得太快了，很快就感覺到四肢乏力，尤其雙腿像灌了鉛一樣，邁不開步子了，嗓子也干得像要冒煙一樣。我不知道跑了多少圈，離終點還有多遠，好想停下來喝口水，休息一下。可是，腦海里有一個聲音告訴我，不要停下！不能半途而廢！一定要堅持！我不知道自己是怎么堅持下來的，雙腿似乎已經(jīng)沒有了知覺，只是憑著一股意念在機械的往前跨。終于，在快要倒下的那一刻，我沖出了終點線。在那一瞬間，通過與否已經(jīng)不重要了，我體會到的不是全身乏力的疲憊感，而是對自己在最艱難的時刻沒有放棄，終于堅持到最后的那種自豪和喜悅。
當(dāng)老師公布成績，說我通過了的那一刻，我高興得跳了起來。果然，堅持就是勝利！但我也明白，我的堅持是多么的辛苦，勝利又是多么的僥幸，我必須加強鍛煉。從此，我愛上了運動，尤其是老師讓我們晚跑，我每次都積極的參加，并且越跑越覺得輕松，每一次的進步都讓我感到快樂，身體也似乎越來越結(jié)實了。運動，帶給我快樂，也帶給我健康。
運動帶給我快樂篇十二
人的健康，不可以離開運動，運動不但給了我們健康的身體，還會帶給我們無限的歡樂。
六年級的時候，我參加了學(xué)校的田徑運動會，那時我又驚又喜，但是還有點壓力，因為我那時我跑得不算快?？墒潜仨氁鎸Α！?00米”這遙遠的路程，高難度的項目就這樣沖著我來了。
每天，我要在老師和父母的逼迫下跑三圈，運動可以使身體健康。但是我終于堅持不住了，在一次鍛煉中，我偷偷的溜了。第二天，老師便怒氣沖沖的向我走來。當(dāng)時，我的心都提到了嗓子眼了，身上不知不覺的冒出了一些冷汗。老師生氣的對我說：“你昨天干嘛去了？你知不知道這次的運動會是多么重要。你是代表我們這個班，我們都把希望寄托到你的身上了，你現(xiàn)在竟要退縮，你要想退出就退，你可別后悔?！崩蠋煹脑捳f完，我就有些后悔了，畢竟我是代表全班，應(yīng)該為班級爭光。再說，運動真的對我很重要。
后來，我把我那退出比賽的消極想法抹去了。從那以后，我便不再退縮。隨著時間的流逝，我發(fā)現(xiàn)自己也在慢慢的變化：我不在像以前那樣體弱多病了，我逐漸變的身體強壯起來。
我覺得運動是一條溪水，把我心中的缺點沖洗干凈。所以我對運動更加喜愛了。在比賽的那天，隨著一聲槍響，我飛快的跑起來，開始很順利。但是快到終點的時候，對手都趕上來了，我不由得緊張起來。但是我一想到我是為全班參加的比賽，要為班級爭光，勝利就在前方，我不能讓老師失望。想到這，我斗志昂揚、激情似火，心中充滿了希望。這時，我覺的我的身體輕盈起來，雙腿也有了力量。我猶如一只小猛虎，向前飛快地跑著。yes！yes！我成功了，我贏了。同學(xué)們?yōu)槲液炔剩蠋煹难凵裰蟹派涑鲑潛P的目光。老師為我驕傲，為我自豪。
在這一次的校運會上，我憑借自己的能力，贏得了冠軍，我很快樂，因為我明白了體育還能讓給我提高自信心。父母也為我豎起了大拇指。
我由此成了班上的第一個冠軍運動員，我很開心，因為我得到了大家的認可。原來運動不僅給我?guī)砜鞓?，也能給我?guī)斫】档纳眢w，給我自信，給我名譽，最重要的是教會了我只有持之以恒的精神，才能成功，才會有收獲。
運動帶給我快樂篇十三
當(dāng)我一拿到《激情奧運 陽光校園》這本書時，我就迫不及待地打開來看，看后，我深深地體會到：運動不僅能讓我們強健體魄，體驗成功，更能給我們帶來自信、活力和快樂。這還得結(jié)合我的親身經(jīng)歷來談?wù)劇?/p>
我從小就喜歡運動，經(jīng)常跟爸爸媽媽去爬山、跑步、打球、跳繩等等，運動使我的課余生活變得豐富多彩，給我?guī)斫】岛涂鞓贰Ｆ渲?，我最喜歡打羽毛球。
記得我第一次學(xué)打羽毛球是我讀一年級的時候，有一次，爸爸媽媽帶我一起去打羽毛球，當(dāng)時我看到爸爸媽媽打得很起勁，便也想試著打一會兒，一開始我只會球來了就用拍子接過去，媽媽看我對打羽毛球有興趣，便在寒假時幫我找了一位羽毛球教練——葉教練。請他用15天的時間教我認真練習(xí)打羽毛球。葉教練首先教我揮拍，開始學(xué)揮拍時，葉教練不厭其煩地反復(fù)提醒我們：“動作要規(guī)范，要把手抬起來，身體成一條直線，重心靠后；要把手肘貼耳朵，轉(zhuǎn)身要快；要把手抬點，要發(fā)力；要在左腿左側(cè)收拍！”就這樣練習(xí)了幾天后，我能把幾個動作連貫起來做了，我還學(xué)會了下壓揮拍，緊接著，葉教練教我練步法和教我發(fā)球，每天的兩個小時都安排得滿滿的，好像每分鐘我們都在和時間賽跑，在訓(xùn)練的最后幾天，我又學(xué)會了網(wǎng)前挑球、兩邊接殺、兩邊起跳、殺上網(wǎng)、吊上網(wǎng)……此外， 葉教練也用各種運動來鍛煉我們的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳、跑步等等。
自那次寒假訓(xùn)練過后，我便喜歡上打羽毛球這項運動。現(xiàn)在我每天都堅持打羽毛球，由于我刻苦訓(xùn)練，所以去年我代表羅湖區(qū)參加深圳市羽毛球錦標(biāo)賽，獲得了單打第六名，雙打第四名，看著鮮紅的獎狀，我心里別提多高興了！在學(xué)習(xí)打羽毛球的過程中，我明白了：只要有付出，就會有收獲。同時，學(xué)會了打羽毛球有許多好處：可以認識許多球友，可以為集體爭光，可以增強體質(zhì)……自從天天打羽毛球后，我連感冒都少了！
幾年來，我一直堅持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充實了我的課余生活，充實了我自己。我深深地愛上了打羽毛球這項運動，因為它給我?guī)砹私】?、自信、活力和無窮無盡的快樂！我多么希望大家都喜歡運動，跟我一起分享運動帶給我們的快樂！
運動帶給我快樂篇十四
運動就是快樂、健康，道理我懂，但我就是怕啊。我，一個被所有認識的人昵稱為“懶蟲”女孩，在老師的“逼迫”下無奈參與運動，沒曾想，我竟然從中真正享受到運動的樂趣。
隨著一聲劃破長空的嘹亮哨音，漫漫“長征”開始了！每個班級排著整齊的隊列，喊著嘹亮高亢的班級口號，同學(xué)們那困倦了許久的身體漸漸舒展開來，精神明顯一振，天空似乎格外晴朗。全校師生都精神飽滿地參與其中。但好景不長，跑著跑著，有的同學(xué)們像那泄了氣的皮球一般，疲憊不堪，甚至有些同學(xué)掉隊了，當(dāng)然少不了我。我感覺全身發(fā)熱，呼吸困難，胸口堵得厲害，我終于拖不動腿了。但很快，在老師的帶動和鼓勵下，我同很多掉隊同學(xué)又艱難卻堅毅邁開雙腿，慢慢跟上了隊伍。每個同學(xué)的身體中又開始迸發(fā)著力量，每個同學(xué)的腳下又開始邁出整齊的步伐，隊伍漸漸恢復(fù)整齊。大家奔跑著、吶喊著、跳躍著，將寒風(fēng)甩在了身后，將煩惱拋在了腦后，將希望的生命火光點燃在這個寒冷的冬季！
累并快樂著，運動中的我深深感覺到戰(zhàn)勝自己迅速成長的快樂！
“加油，加油……”一陣陣清脆的喊叫聲傳遍了學(xué)校的每一個角落。拔河比賽激烈地角逐中！看著箭撥弩張的對抗雙方，我們緊張萬分，下一場該我們班上了，輸了咋整??？想想班主任那張終日難見陽光的酷臉，我們暗暗哀嘆??！不行，八六可是尖子班，學(xué)習(xí)體育文娛，哪樣活動不是級部第一？怎么能臨陣怯場呢？隨著班長一聲怒吼，我們班雄赳赳氣昂昂奔赴“戰(zhàn)場”，百分之二百的動力，何人堪敵？“預(yù)備……開始！”隨著裁判老師的一聲令下，比賽開始了！我的心頓時提到嗓子眼，萬分緊張，好像快要跳出來似的，我的手掌也開始冒汗了。我死命拉著繩子，腿在發(fā)抖。眼看著紅繩在遠離我們。怎么辦？緊急時刻，班主任憑空而降，一聲“穩(wěn)??！蹲下！”頓時我們整齊劃一，蹲下身子，穩(wěn)住氣神，拼命地拉著繩子，誰也不讓誰，一張張臉蛋都漲得紅紅的，一張張嘴都閉得緊緊的，一雙雙手都緊緊握住繩子。繩結(jié)忽左忽右，勝負難料。
我那時腦海里一片空白，心里只是想著“用力拉，用力拉……”。紅繩不動了！“加油！加油！”拉拉隊喊聲震天動地，“力拔山兮氣蓋世！”隨著體育委員一聲石破天驚的怒吼，我們一股豪氣丹田生，“啊”的一聲，紅繩幾乎以光速飛移到我們這邊來。我們勝了！歡呼聲飛上了晴空，震蕩了山谷！
懶蟲不見了，現(xiàn)在的我會對著每個人大聲說：我運動，我健康，我快樂！
運動帶給我快樂篇十五
對我來說，運動永遠不需要任何理由。
籃球篇。
這些成為了我們每天下午放學(xué)的必修課。及時并不那么正規(guī)，即使在同學(xué)們看來如此生疏，但是當(dāng)我全身心地投入其中時，我們可以忘記任何的不愉快與煩悶。
在打籃球的那一刻仿佛我就是科比我就是喬丹也許是我以快樂為主的心態(tài)，注定了我的實力不會很高，在與其他人的對抗中總是輸?shù)靡粩⊥康?。因為我們打球只有一個理由——快樂。但六年級的小升初的壓力太大了我不得不暫時告別籃球而這一告別，卻是我籃球生涯的終點。
如今我的籃球早已在某一個角落積滿灰塵球友越來越少，技術(shù)已大不如前。曾經(jīng)的球友以不知去向。我知道我已向足球的群體疏散。足球帶給我的歡樂，已經(jīng)留在了我的記憶深處。
足球篇。
記憶中，闊別籃球后，我轉(zhuǎn)而向籃球靠攏。喜歡足球的原因源于2014年巴西世界杯中為何沒有中國隊使我疑惑，最后同學(xué)們決定自己踢一場足球比賽雖然進了4個進球，都有運氣的成分，但我并不因此而消沉。
生活百變，快樂永恒。無論身處何結(jié)時何地，運動都是我快樂的源泉！
運動帶給我快樂篇十六
炎熱的夏天，太陽高高掛在天上，毒曬著地面。在夏天里，我們開了一場運動會，帶給了我如陽光般炙熱的快樂。
那天，我們坐在主席臺旁邊的空地上，陽光通過樹葉的間隙，在地上留下斑駁的影子，同學(xué)們聚在一起分享零食，一臉輕松狀。而我坐在一旁，感覺椅子怎么坐都不舒服，我著急的像熱鍋上的螞蟻。
老師怎么讓我去跑800米呢？這可是關(guān)系到班級榮譽的事呀。我跑不好，同學(xué)們大概會埋怨我的吧。
我長呼一口氣，默默地對自己說“加油！”
“啪”槍聲響起，周圍的運動員如同黑馬一樣飛奔出去，我卻想一只丑小鴨被無情的遺忘在隊伍后面，灰心喪氣。
大概跑了半圈，我突然發(fā)現(xiàn)剛開始和我有10多米距離的8號，和我僅僅有一點點距離了。我步子加快，超了她。
耶嘿！我內(nèi)心有點小激動，臉上的肌肉牽動起笑容。我加快了速度，風(fēng)呼呼地從我臉前刮過。在離前一位運動員還有三四米的距離的時候，我筋疲力盡，大汗淋漓，可我不能放棄！我要跑第一！
耳邊仿佛回響起同學(xué)們?yōu)槲壹佑凸臍獾穆曇?，媽媽為我加油的聲音。眼前也仿佛出現(xiàn)班主任鼓勵的眼神。
我沖了上去！
我也不知道我哪里來的勇氣，我也忘記我跑了多久，只記得我好像超過了前面的所有人。同學(xué)們?yōu)槲覛g呼。
我看到了終點，拖著沉重的腳步發(fā)起了最后的沖刺！
當(dāng)我聽到裁判員說我是第一名的時候。我的臉上洋溢著微笑，天空在我眼中變得更藍，草兒也更綠了。運動使我快樂。
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