演講稿的效果不僅取決于內(nèi)容的質(zhì)量，還取決于演講者的表達方式和語言技巧。在演講稿中，要注重情感的表達和語氣的把握，以引起聽眾的共鳴。演講是一項需要不斷實踐和改進的技能，讓我們一起努力成為出色的演講者。
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇一
再過幾天就是五一國際勞動節(jié)了。這是全世界勞動者的共同節(jié)日。是勞動，使我們過上今天美好的生活;是勞動，使我們的家園更加美麗;是勞動，創(chuàng)造了世界的千千萬萬。一塵不染的馬路，是清潔工們勞動的結(jié)晶;拔地而起的高樓，是建筑工人們辛勤的汗水所凝聚而成的。學校里，整潔的操場、干凈的走廊，無一不是源自于人們的勞動。是勞動為我們帶來幸福的生活，勞動最光榮!
勞動之所以偉大，是因為勞動引發(fā)了一系列的發(fā)明創(chuàng)造，推動了社會生產(chǎn)力的不斷進步和物質(zhì)財富的極大豐富，使人類大踏步，從必然王國向自由王國邁進。
勞動之所以崇高，是因為勞動是財富之母，人類所享受的一切物質(zhì)成果、科技成果、文化藝術(shù)成果無一不是勞動的產(chǎn)物。奧涅格說過一句話：“勞動與人類正如樹枝和樹干連接在一起那樣，脫離樹干的樹枝很快就會枯死?！边@句話告訴我們，勞動與人類是密不可分的，沒有勞動就沒有人類的今天，沒有勞動就沒有人類的未來。
作為跨世紀的一代，歷史賦予了我們重要的使命。因此，我們從小就應(yīng)該樹立主人翁的意識，關(guān)心國家大事，熱愛自己的家園，樹立遠大的志向，把自己的前途同祖國的命運結(jié)合起來，使自己成為一個有理想、有志氣、有抱負、有高尚品質(zhì)的人。認真學習文化科學知識，做好學生的本職工作。我們要培養(yǎng)勞動感情，養(yǎng)成勞動習慣，珍惜勞動成果，積極參加社會實踐活動。對于每一次值日、大掃除，都要積極參與，認真、仔細完成。做到腦力勞動與體力勞動相結(jié)合。同時也可以從做簡單家務(wù)開始，多參加勞動，養(yǎng)成愛勞動的好習慣。
以熱愛勞動為榮，以好逸惡勞為恥，批評那些不積極奮斗的人，不論貧富，不論貴賤，不論身世如何，贊美那些曾經(jīng)辛勞過，或現(xiàn)在正在奮斗的人們，只要你熱愛勞動、努力過，那么你——就是最光榮，最值得稱贊的!
拓展閱讀：
關(guān)于勞動的名言名句：
我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的?！郀柣?。
只有人的勞動才是神圣的?！郀柣?。
鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦!——李紳。
勞動是一切知識的源泉?！砧T。
所有現(xiàn)存的好東西都是創(chuàng)造的果實?！谞枴?/p>
在人的生活中最主要的是勞動訓練。沒有勞動就不可能有正常的人的生活?！R梭。
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇二
親愛的老師、小朋友們：
你們好！
鮮花感謝雨露，因為有了雨露的滋潤，它才能綻放；雄鷹感謝長空，因為有了長空的遼闊，它才能飛翔；魚兒感謝大海，因為有了大海的廣博，它才能暢游。
那么，我們需要感謝誰呢?是的`，我們要感謝很多人。首先，我們要感謝自己的家人?！罢l言寸草心，報得三春暉?！笔悄銈兊母改?，為你們創(chuàng)造了美好的生活，他們工作總是那么辛苦，卻無怨無悔。是你們的爺爺奶奶不顧年紀大，還無微不至的照顧你們，每天早上送你們到幼兒園，下午來接你們回家。我們要感謝老師。是老師教給小朋友那么多的本領(lǐng)，陪小朋友做游戲，讓小朋友在幼兒園快快樂樂的成長。我們還要感謝身邊的小伙伴，因為有了這么多的小伙伴，小朋友才不會覺得孤單，生活中才會有那么多的快樂。
“感謝，這兩個字，看似簡單，每個人都會說，但在現(xiàn)實生活中，有很多時候我們會把這兩個字忘記。想一想，當你生病時，爸爸媽媽無微不至的照顧，你是否對他們說了一聲：“謝謝！”當爺爺奶奶在幼兒園門口排著隊來接你回家時，你有沒有對他們說一聲：“謝謝！”當老師耐心的教你學本領(lǐng)，你有沒有說一聲：“老師，謝謝你！”當小朋友把你想玩的玩具和你一起分享時，你有沒有真心的說聲：“謝謝！”其實做到感謝并不難，我們不光可以用語言對人表示感謝，還可以用動作來表達。當爸爸媽媽無微不至的照顧你們，只要你給爸爸媽媽一個溫暖的擁抱；當爺爺奶奶來接你時，只要你對爺爺奶奶笑一笑，拉起爺爺奶奶的手一起回家；當小朋友想和你一起做游戲時，只要你輕輕地點點頭。
讓我們從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，學會感謝。感謝一切值得我們感謝的人和事！只要，我們充滿感謝之心，幸福和快樂，就會陪伴著我們成長。那么，我們的生活就會更加美好。
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇三
尊敬的老師、同學們：
大家好！
“小喜鵲，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活從哪里來？要靠勞動來創(chuàng)造，親愛的小朋友，小喜鵲是靠勞動為自己建造新房子，小蜜蜂靠勞動換來甜美的蜜糖，是勞動為我們帶來幸福的生活，勞動最光榮！
一年一度的“五一”國際勞動節(jié)就要到了，它是勞動者通過斗爭，用頑強、英勇不屈的奮斗精神，爭取到的合法權(quán)益，是人類文明的進步。每年的這一天，舉國歡慶，人們換上節(jié)日的盛裝，興高采烈地聚集在公園、劇院、廣場，參加各種慶祝活動。
我們要，養(yǎng)成熱愛勞動的習慣。從自己做起，從身邊做起，自己的事情自己做，幫助媽媽做家務(wù)，“要學喜鵲造新房，要學蜜蜂采蜜糖。”
小朋友們讓我們從現(xiàn)在開始、從點滴做起，樂于勞動、熱愛勞動，長大后共同建設(shè)我們美好的祖國。
在這里提前祝全體老師及幼兒“五一”勞動節(jié)快樂！
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇四
幼兒園這片凈土：寧靜、美麗。我像一個無憂無慮的弄潮兒在這片純真的愛河里徜徉。心中一次次感悟：當一名幼兒園教師真好。
我還記得那年我十八歲。十八歲花朵般的年齡，多美，多年輕啊。枕邊還拋不開童話般的年齡，夢一般的我來到了幼兒園，開始了我生命中的另一個童話。而它決非僅僅是童話，它是如此敲擊著我的心靈。當我第一次來到孩子們中間，孩子們用好奇的眼睛看著我，眼睛里滿含著渴望，但又顯得那么怯生生的，那天真的眼神我怎能忘記啊。
我用一顆灼熱的心去講這些美麗的童話。孩子們聽得入了迷，側(cè)著腦袋，咧著小嘴，忽閃著大眼睛。
后來，這些嘰嘰喳喳的小人兒也會像模像樣地講述《白雪公主》，《小紅帽》，還有木偶皮諾曹的故事。
“老師，要是我有一朵七色花，我一定要讓它把我?guī)У教焐先ィ褟潖澋脑铝琳聛?，當您的發(fā)卡，那樣您就更好看了。
這些童稚的話語，美好的祝愿，卻傾注了孩子們的真誠和愛心。聽著聽著，我的臉上便綻開了幸福的笑容。
狗吧?！币蠋熍吭诘厣习玳L毛狗,那只有孩子想得出，說得出。正當我為難之時，孩子們卻一個勁地叫起來：“老師做，老師做長毛狗！”我試探著說：“為什么要老師做呢，還是小朋友做吧?！薄安宦?，老師最像‘長毛狗’?！?/p>
啊，我竟然最像“長毛狗”。怎么回事？甘立文說：“因為老師穿的這件衣服有好多毛，我家的玩具狗也全身是毛?！彼f的在理，我只好說：“好吧，，我就做一次吧。”這一回，她們玩的可盡興了，而我也在不知不覺中忘卻了年齡和身份。
俗話說，有孩子就有歡樂。這話一點也不假。你瞧，有的小朋友會突然問我：“老師，你是屬魚的嗎？”原因就在于我佩戴了一條木魚項鏈。有時，他們還會一本正經(jīng)地對我說：“老師，你嗓子啞了，吃草珊瑚含片會好的?！眱叭灰环P(guān)心人的樣子?? 這一切，你或許并不在意，但當你靜下來細細品味這些生活中的小喜劇，小鬧劇時，它會喚起你對美好事物的追思和憧憬，帶給你回味不盡的樂趣。
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇五
“有一首歌最為動人，那就是師德;有一種人生最為美麗，那就是教師;有一種風景最為雋永，那就是師魂。
作為一名幼兒教師，不但要以母親的愛去關(guān)心每個幼兒，還要承擔起社會的委托，自覺地把歷史使命體現(xiàn)在熱愛幼兒之中。我們深知自己責任重大，因為我們站在起跑線事業(yè)上，培養(yǎng)的是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)。幼兒進入幼兒園后，很自然的把他們與父母交往中產(chǎn)生的情感、期望和對愛的要求，轉(zhuǎn)移到我們身上，所以我們教師具備的不僅是教育技能，還要有象父母般對幼兒的愛。所以，我的育人方法是：激勵、賞識、參與、期待。
身為一名幼兒教師，我深深地體會到，幼兒是多么需要老師給予的愛呀!記得我教過一個叫小超的幼兒。他可愛稚嫩，可是不知什么原因，他手腳不太靈活，生活自理困難重重。幼小的他多了幾分靦腆，少了幾分活潑，總是低著頭，偷偷的打量四周，出于同情和責任，我全身心地投入愛，每天清晨當他走進教室，我總會以親切的微笑和他打招呼;每次自由活動，我便會叫上一群幼兒和他一起玩玩具;每次做游戲，我更會伸出溫暖的雙手鼓勵他一起參與。
遇到一天數(shù)次的尿褲子，我就微笑著跟他說：怎么，超超你的水龍頭又忘記關(guān)了?來減少幼兒的心理壓力，手把手地教他學著自己上廁所。我將自己愛的情感傳遞給他，同時也感染了全班的幼兒，于是，超超的身邊多了許多小幫手，小超超也漸漸活潑起來，也愛傻傻又可愛的笑了，由于種種原因，幼兒轉(zhuǎn)學了，我只在路上見過他一次，他坐在爺爺?shù)能嚭笞希匆娢遥芗拥挠盟：磺宓穆曇艉爸骸皒老師，x老師……“然后傻傻又可愛的用力回頭看我，我的眼前模糊了，對于他來說能夠記住我姓什么比一個正常幼兒唱一首動聽的歌來的更珍貴，我內(nèi)心感到了莫大的快樂!
愛，可以拯救一個有身體缺陷的幼兒;愛，可以造就一個健全的人格;愛，是我對幼教事業(yè)的承諾。我將不斷創(chuàng)新，不斷探索，讓我的每一個幼兒獲得最大的快樂和進步。因為愛才是教師最美的語言。
我們幼兒教師不會長篇大論，也不會慷慨陳詞，但我們卻如紅燭在默默中流淌著生命。“紅燭呀!流吧!你怎能不流呢?請將你的脂膏，不惜地流向人間，培出慰藉底花兒，結(jié)成快樂的果子?！边@就是紅燭的生命，也是我們幼兒教師神圣而無聲的誓言!
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇六
尊敬的評委,各位老師：
你們好！
今天我演講的題目是《愛的付出與收獲》。
有人說：“幼兒園是最容易教的，卻也是最難教的?！边@句話乍一聽起來很矛盾似的。但是在我從教一兩個月以后，我卻對這句話的內(nèi)涵有了更為深刻的認識。
說容易教是因為孩子們什么都不懂，教的時候任你發(fā)揮；說難教，也是因為孩子們什么都不懂，所以要教好他們，除了應(yīng)該有足夠的耐心之外，還必須有足夠的愛心和責任心。所以幼兒園教師除了像一般的教師一樣具備良好的業(yè)務(wù)素質(zhì)和師德之外，還必須有一顆童心，只有這樣，才能更好的和孩子們交流溝通，更容易讓孩子們接受你所傳授的知識和經(jīng)驗。
我是一名新教師，在學校里我學的雖然是幼師，畢業(yè)后卻一直在教小學。今年暑假開學機緣巧合我成了一名幼兒教師，雖說教育都是相通的，卻也只是一句泛泛之談，真正運用于實踐還是需要很多努力和探索的。
現(xiàn)在的工作對我來說是新奇而又充滿了挑戰(zhàn)的。我一直很喜歡孩子，也一向自認為很有孩子緣，原本以為做一個孩子王來說一定是駕輕就熟的了?？墒敲鎸ξ迨畟€性格各異，來自于不同家庭的孩子，我還真是有些束手無策了。
這三個月以來，在園領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵下，在有經(jīng)驗老師的幫助下，我用各種方式、方法來了解孩子：在日常生活中以“媽媽”的細心關(guān)心體貼他們；在教育教學中以“嚴師”的耐心啟發(fā)引導(dǎo)他們；在游戲中以“玩伴”的童心信任鼓勵他們。走進童心世界，與他們同歌同舞，同喜同憂，同玩同樂，處處與孩子們打成一片，理智施愛，孩子們很快愿意和我在一起，并愿意把自己的小秘密、悄悄話告訴我，甚至給我?guī)硭麄冏钕矚g的食品和禮物，我的愛得到了回報。有人說，愛是辛苦的，被愛是幸福的。在我看來，愛與被愛是同樣幸福的，付出愛后得到的愛是那樣的讓人滿足。我深深地感受到只有愛的奉獻，才是愛的主旋律。幼兒的心靈是一張未經(jīng)渲染的白紙，是幼兒教師們幫他們描繪成一幅幅美妙的圖畫；幼兒的心靈是一群凌亂的小音符，是教師幫他們編排出一曲曲動人的樂章；教師的充滿愛意的言傳身教對孩子們的未來起著不可估摸的作用。
我給孩子們播種著真摯的、無私的愛，孩子們也使我收獲著他們獨有的、天真的、純潔的愛。在今后的工作中，我會堅定我的信念，用愛繼續(xù)譜寫孩子們的孩提時代，讓我的孩子獲得最大的快樂和進步。因為愛是老師最美的語言。
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇七
親愛的老師、小朋友們：
大家上午好！我是大三班的 ，很高興能站在國旗下發(fā)言！我發(fā)言的主題是《我安全，我健康，我快樂》。
今天我想提醒小朋友們注意4個方面的安全：
一、注意在園安全。早上入園、下午離園時一定要牽好爸爸媽媽的手，刷卡進園；上下樓梯扶欄桿，靠右走。戶外活動時在老師視線范圍內(nèi)，不追逐打鬧；使用剪刀等物品方法正確，用完還原。
二、注意交通安全。一個人的時候不到馬路上、馬路邊奔跑玩耍；過馬路要牽好大人的手，走斑馬線；在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行；我們還要做個宣傳員，提醒爸爸媽媽開車時遵守交通規(guī)則。
三、注意家庭安全。父母不在的時候，不能隨便開門；不摸家里的插座、電器；不玩火、玩水，不隨便攀爬。
四、注意飲食安全。購買袋裝食品要看清楚保質(zhì)期、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家，不購買“三無”食品；不吃過期變質(zhì)食品；吃東西前先洗手。
你們都記住了嗎？
最后祝所有的小朋友們安全、健康、快樂！
謝謝大家！
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇八
小朋友們好！
認識我嗎？我是小二班的陳老師。國慶長假你們都去哪里玩了呢？相信小朋友們和爸爸媽媽、爺爺奶奶都一起過了個非常開心的國慶長假。國慶過后，我們小朋友又回到幼兒園了。短短一星期，發(fā)現(xiàn)你們又長高了，現(xiàn)在你們都升級了，成為了中班、大班的哥哥姐姐了。老師為你們感到高興和自豪！
這學期我們幼兒園來了一批新小朋友，你們看！
這邊小班的弟弟妹妹就是我們的新伙伴，來，我們跟弟弟妹妹問聲好：“弟弟妹妹好！歡迎你們！”
咦！有幾個小朋友怎么還在哭呀？可能是剛上幼兒園，想媽媽了吧！
小朋友：你們喜歡愛哭的孩子呀還是愛笑的孩子呀？對！
我們都喜歡愛笑、快樂、開心的寶寶。讓我們一起說：“弟弟妹妹們，不要哭！”
來，笑一笑，多漂亮呀！
小班的小朋友，你們知道嗎？幼兒園里有很多好玩的東西。進門能看到小動物們，在操場可以玩滑滑梯，進教室有許多好玩的玩具，在這里我們和這么多的小朋友一起做朋友，還有像媽媽一樣愛我們的老師，小朋友都要高高興興的上幼兒園。
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇九
親愛的老師、小朋友們：
大家早上好！
我是大四班的xxx，我很高興今天站到國旗下。
講話。
這是我的榮辛。
夢少兒才藝展示活動，我們用這個舞蹈表達了我們對足球的熱愛和執(zhí)著。這個活動讓我們xx幼兒園的足球活動走向了更高的平臺。
發(fā)揚下去。
最后，我要感謝我的老師這幾年來對我的關(guān)心和照顧，是你們的愛讓我不斷得到了成長。
謝謝大家！
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇十
敬愛的叔叔阿姨、各位來賓、親愛的爸爸媽媽、老師和小朋友們：
大家好！
培育和辛勤付出。借此機會請允許我代表全體小朋友向你們致以最衷心的感謝！爸爸媽媽你們放心吧！幼兒園就是我們的溫暖快樂的家！最后，祝愿所有的小朋友們節(jié)日快!
謝謝大家！
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇十一
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家早上好！我是二班的李小姐。我很高興今天站在國旗下為你說話。
今天我的題目是《參加體育鍛煉，做個健康的小朋友》。
孩子們，老師問了你們一個問題。你注意到這兩天變冷了嗎？你看，許多孩子今天早上穿著長袖來到這里。你知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎？(秋天)，對了，現(xiàn)在是秋天，馬上就要冬天了。秋季北方冷空氣力量逐漸加強，南方冷空氣活動開始活躍，氣溫迅速下降。在這個氣溫變化很大的季節(jié)，人體稍有疏忽就可能帶來疾病。氣溫變化大，是冷是熱？你又說對了。秋天是一個美麗的季節(jié)，有藍天、白云和涼爽的風。我們感覺多舒服??！但是如果我們不注意健康，我們就會感冒，發(fā)燒，容易生病。因為秋天忽冷忽熱，很容易感冒。有時候不知道該多穿還是少穿。
中國有一句諺語：春天用寒冷覆蓋秋天，避免雜病，保持薄衣服的方法，當你從秋天去習之時，如果你想保證人們的安全，你經(jīng)常不得不劃分饑餓和寒冷。孩子們，你們知道這些話是什么意思嗎？這些話意味著你可以少穿衣服，適應(yīng)秋天的寒冷天氣。面對這樣忽冷忽熱的天氣，我該怎么辦？老師告訴孩子們一個好辦法：多做體育鍛煉，早上早起來幼兒園鍛煉，做早操的時候活動活動，身體才能得到鍛煉。如果我們多運動，抵抗力會增強，身體會越來越好，各種病菌也不敢來找我們的麻煩。
孩子，除了多運動之外，還要注意衛(wèi)生、陽光和水，這樣才能遠離疾病。孩子，我們應(yīng)該是健康快樂的孩子嗎？祝我們所有的孩子都成為健康快樂的孩子！
今天我的分享到此結(jié)束，謝謝！
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇十二
大家早上好!
熱鬧喜慶的國慶節(jié)很快就過去了，今天小朋友們又回到了幼兒園。在國慶節(jié)長假期間，發(fā)生了許多開心的事，但也發(fā)生了一些我們不愿意聽到和不愿意看到的事，比如有人喝醉了酒開車，就發(fā)生了車禍;有人開車速度太快造成了交通事故;還有人的東西沒看好被壞人偷了等等。這些事情都是跟安全有關(guān)的，你們知道生活中什么最重要嗎?老師告訴小朋友，那就是安全。只有保證了安全，我們的生命和生活才有意義。有的人安全意識不強，防范的本領(lǐng)不高，就會造成一些損失。
要有碰撞行為的發(fā)生。
2、還要注意吃飯安全：吃飯時不要講話，有骨頭的食物吃起來要慢些，吃飯別吃太飽，速度別太快了，要細嚼慢咽。
3、還有午睡安全：注意用正確的姿勢睡覺，不打鬧，不玩東西，安靜睡覺。
4、上課也要注意安全：正確使用學習用品，像剪刀、尖尖的鉛筆都要小心使用，不把不安全的物品帶到幼兒園來，更不可以把物品塞到嘴里和鼻孔里。
5、上學和放學時同樣要注意安全：不乘坐不安全的車，坐公交車要前門上車后門下車;上車時注意排隊;下車時等車停穩(wěn)了再下;過馬路時要注意看紅綠燈，做到紅燈停、綠燈行。
那么讓我們一起來創(chuàng)建我們的平安幼兒園吧!今天就讓我們一起在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安上學，高高興興回家，祝愿我們的每一天都平安、幸福、快樂!
現(xiàn)在請全體小朋友和老師一起說一句話：安全第一，安全知識要牢記!
國旗下講話演講稿幼兒園五一篇十三
親愛的小朋友們：
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學生而言，是相當有必要的。
首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生，從而提高身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8—10倍。
其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用；同時，它還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。我們小學生正處在長身體階段，多參加戶外鍛煉，多接受陽光的照耀，尤為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。
從上周開始，學校組織我們?nèi)Ｍ瑢W進行晨跑。下面，就以跑步為例，說說冬季常育鍛煉的注意事項：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上；手應(yīng)該積極擺動，切不可插在口袋里；嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。
3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的'心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運動創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”
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