在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
籃球裁判心得體會篇一
20xx年12月7日，xxx市校足辦的統(tǒng)一安排下，我來到市體育會展中心進行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓。此次培訓讓我收獲頗多：
首先，市教育局、體育局各級領導對本次培訓作重要講話;承擔本次培訓任務的陜西師范學院教授耿建華就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結束后緊接著就開始學習。我抓住這次機會，認真學習，從籃球的基礎訓練做起，了解校園籃球發(fā)展狀況;青少年籃球身體訓練的特點;知道了籃球訓練與比賽的相關知識;學到了荷蘭青少年籃球訓練的理念以及草根訓練的內(nèi)容方法等等。
其次，感受最大是耿建華教授和指導一動、一靜;一位側重理論，一位側重實踐的絕佳配合，本身就體現(xiàn)出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和指導用貼合中小學籃球教學實際的教學方法，在寒冷空曠的籃球場上，他們通過籃球練習和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進行籃球運動。一會兒是籃球球性練習，一會兒是籃球技術訓練，一會兒又是籃球戰(zhàn)術配合，另一會兒還進行籃球教學方法指導和籃球訓練預防運動損傷的要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導的身傳言教下，掌握了籃球基本技術和戰(zhàn)術以及草根籃球的裁判法，也對我今后的教學方法有了很大的提高。
另外，耿建華教授的理論功底和豐富的籃球教學方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓讓我知道了籃球訓練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學好籃球基本技術，才能做一個合格的裁判員，要持之以恒。二要對運動員進行科學的方法進行有效的訓練，三要了解運動員的`心理，加強運動員的心理訓練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學籃球運動的水平。
總之，這次培訓不僅注重理論上的學習和提高，而且重視籃球教學實踐，將理論和實踐有機的結合了起來，為我們基層籃球指導員搭建了一個進步交流的平臺。最后感謝__市體育局和教育局提供了這次絕好的學習機會，讓我學到了許多的貨真價實的籃球知識和理論!
籃球裁判心得體會篇二
作為一名籃球裁判，我們需要在比賽中獨立地決定哪支隊伍犯規(guī)，哪個球員違規(guī)。我們必須擁有技巧、知識和判斷力，才能遵守比賽規(guī)則，維持比賽公平和有序的進行。
第二段：探討裁判需要具備的技能
首先，裁判需要具備身體素質。這樣我們才能在場上快速移動，并站在較佳的視角，看到每一步所發(fā)生的事情。 其次，需要掌握比賽規(guī)則和技巧。這個除了根據(jù)規(guī)則書學習外，在實際操作中不斷訓練，積累經(jīng)驗，也是非常重要的。最后，我們還需要相應的心態(tài)，在比賽中保持冷靜、公正，才能準確停放比賽的進程。
第三段：強調裁判所承擔的責任
裁判不僅僅只是執(zhí)行比賽規(guī)則，我們同樣需要表現(xiàn)得反應靈敏和頭腦清醒，以便正確分析和判斷比賽過程中的每一個瞬間。同時，裁判還需要迅速應對緊急情況，如受傷的球員，目擊到違反規(guī)則的刺激行為，等等，這時候我們需要讀懂場上情況并作出快速反應。
第四段：分享常見裁判困境及解決方案
裁判在比賽中會遇到各種各樣的困境和挑戰(zhàn)，如裁判技巧不足、場上比分懸殊，球員情緒激動等等。在面對這些問題時，裁判應該始終保持冷靜和專業(yè)，我們需要依照規(guī)則公正執(zhí)行比賽，始終堅持自己的判斷。除此之外，我們應該悉心傾聽指導和反饋，以便不斷提升我們自己的技能，做到更好地執(zhí)行裁判職責。
第五段：總結心得體會
總之，作為一名籃球裁判，我們肩負著維持比賽公平有序、保護球員和比賽的責任。雖然我們會遇到許多困難，但通過訓練、經(jīng)驗積累和慎重思考，我們總能做出正確的判斷和做事方式，那么我們的裁判能力和人品，也隨之得以得到提高。我們始終遵循正常的比賽原則，保持專業(yè)，始終保持我們的頭腦清晰、思路明確，以便更好地解決問題。
籃球裁判心得體會篇三
實習時間：
20xx年3月23日至20xx年5月30日(共69天)
(2)實習地點：
廣州市西關體育俱樂部有限公司
(3)實習性質：畢業(yè)實習
二、實習單位簡介
西關體育俱樂部成立于1999年，是是廣州西關區(qū)域規(guī)模最大、設施最新、配套最全的 一站式娛樂康體城，也是“動感小西關”中的主力支柱項目之一。先后被授予“國家級體育 健身俱樂部”、“廣州市荔灣區(qū)全民健身定點單位”等榮譽稱號。
西關體育俱樂部坐落在有著廣州第一條“健康休閑專業(yè)特色街”之稱的荔灣路，是荔灣 區(qū)的中央健康休憩區(qū)。俱樂部擁有近十萬平方米室內(nèi)室外運動場館，分布于荔灣區(qū)、天河區(qū)， 共有四個場館：荔灣路店、廣東省外語藝術職業(yè)學院體育場館、廣州一中體育場館(初中部)、 廣州一中體育場館(高中部)。主要經(jīng)營項目包括：擁有30片進口柚木地板、飛利浦一級燈 光的羽毛球場;五個大型進口柚木地板籃球場：2個11人室外足球場、4個室外標準7人場、 3個室內(nèi)人造小型足球場;配備52張比賽乒乓球臺、標準50米游泳池以及開展形體健身操、 跆拳道、瑜伽、街舞、等體育運動項目的綜合性“舞道館”。除此之外，俱樂部還一直致力 與各種體育賽事、演藝文娛活動的承辦和策劃，并積累豐富的經(jīng)驗，每年每月每周都有很多 賽事活動舉行。
西關體育俱樂部運動氣氛濃厚，服務配套齊全，消費合理，周邊環(huán)境優(yōu)美，交通便利， 日均人流量達幾萬人次，在業(yè)內(nèi)贏得極佳的口碑。
三、實習環(huán)境
實習期間，我在實習單位的競賽部工作，競賽部主要從事于組織各方面的比賽、活動的 部門。我被安排改部門的一個組織籃球比賽的團隊工作，該部門有一個領導和三個籃球組織 者。
四、實習過程
(1) 了解過程
我的心中不免有些茫然，我即將在這里工作69日。第一天進公司是去培訓的，培訓時整 個早上領導都不在，有事情要去辦。下午時我們領導才回來說明我們的工作性質，工作 做什么，還有工作目標等等。第二天就是工作體驗試試這工作是應該怎樣開展的。怎樣 和球隊溝通。怎樣協(xié)調隊員。下班時如果有球賽我們都要過去跟進。要看看球場情況、 球隊情況等等。
作為初次到社會上去工作的學生來說，對社會的了解以及對工作單位各方面情況的了解 都是甚少陌生的。一開始我對公司里的規(guī)章制度，聯(lián)系球隊都不是很了解。于是我便閱讀實 習單位下發(fā)給我的員工手冊，向領導請教和球隊的溝通方式。通過這些幫助手段，我對公司 的規(guī)章制度、工作內(nèi)容、聯(lián)系球隊有了一定了解。公司一開始就先試行一班制上班時間是： 早上9點至下午5點。后來改成了下午2點至晚上10點。我們團隊都要遵守上下班制度。
(2) 摸索過程
對辦公室里的環(huán)境有所了解熟悉后，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期 間每天按時上班，上班工作之前要去會議室等領導開一個碰頭會。明確今天明天的工作 狀況，應該做什么。同事分配任務。明確工作任務后，我要做好工作前的準備工作，開 后就聯(lián)系另外一對。如果工作上出現(xiàn)任何情況或者建議。我們要及時告知給領導聽。 在工作期間我沒有工作經(jīng)驗、沒有在廣州認識的球隊、沒有一定的與人溝通的能力， 所以剛開展時難度非常大。剛開始工作單位沒有分配電腦、沒有分配手機、沒有球隊資 群里的活動我都非常踴躍的參加。同行組織的球賽我也用業(yè)余時間去觀摩。慢慢的我自 己手上有幾支球隊了就約他們出來打球。這個經(jīng)歷真的非常艱辛和痛苦。遇上非常多的 挫折和失敗?？墒俏疫€是堅持下來了。
(3) 實際操作
經(jīng)過一段聯(lián)系組織的實習，我對廣州大大小小的業(yè)余球隊都有一定的認識和了解。有一 些球隊都和我打好一定的合作關系。我已經(jīng)約過很多比賽了。對各個球隊的實力都有了解。 應該怎樣分配、組織。不會組織到實力不平衡的比賽。有時候我還幫幫球隊忙去客串做裁判。 我的裁判水準廣州球隊都給我一定的好評。有遇過球員現(xiàn)場傷病、有遇過球員偏激打架的事 件、還有遇過球品不好的球員打裁判的事件、有遇過球隊放飛機的情況。我們都有請示領導 或者自己協(xié)調。過程中我學到很多東西。自己也在不斷上進。比賽進行得比較順利的時候我 也有去做一下裁判。我的裁判水平也不斷地提高。和球隊的關系也越來越好了。這樣從而讓 我在工作時的自信心不斷增強，對工作的積極性也有所提高。
五、實習期工作總結和收獲
實習期間，我對實習單位的組織球賽、聯(lián)系球隊的整個操作流程有了一個較完整的了解 和熟悉。雖然工作的崗位和我的專業(yè)沒有很大的聯(lián)系，但實習中，我拓寬了自己的知識面， 學習了很多學校以外的知識，甚至在學校難以學到的東西。
在實習的那段時間，讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作， 晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學校的 時光。
此次畢業(yè)實習，我學會了運用所學知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關人際關系問題的經(jīng)驗方法。同時我體驗到了社會工作的艱苦性，通過實習，讓我在社會中磨練了下自己，也鍛煉了下意志力，訓練了自己的動手操作能力，提升了自己的實踐技能。積累了社會工作的簡單經(jīng)驗，為以后工作也打下了一點基礎。
六、致謝
在這么快的時間內(nèi)掌握工作技能，感謝同事和領導，你們幫助我解決處理相關問題，包容我的錯誤，讓我不斷進步。此外，在實習期間指導我在實習過程中需要注意的相關事項。我感謝在我有困難時給予我?guī)椭乃腥恕?/p>
籃球裁判心得體會篇四
時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會，獻一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。
一、亮點突出
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會獻禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴大全民全運的全運會的主題思想。
二、三人制執(zhí)法
專業(yè)知識學習：在賽前的裁判員學習會議上，我們認真學習，仔細聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領會三人制裁判的執(zhí)法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向專家學習，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。
臨場裁判實習：為了能把自己所學的真正領會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學習結束以后，舉行臨場裁判實習，就學習的知識轉化為統(tǒng)一的標準，在臨場執(zhí)法的實習中，當出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學者及時的給與點評，出現(xiàn)這樣的情況：應該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實習不僅是次學習的機會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
三、裁判在執(zhí)法過程中的交流
在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢?我總結了一點：學會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執(zhí)法、公平執(zhí)法。
四、裁判的表演舞臺
只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準確性、判罰手勢的藝術性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。
總結:
在這次比賽中，我學會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現(xiàn)意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學習的機會，我覺得這次比賽的時間太短了點，有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里，能更多的舉行。
1.籃球裁判員實習心得
2.實習生實習心得
3.在醫(yī)院實習的實習心得
4.護理實習生實習心得
5.測量實習心得
6.會計實習心得
7.法院實習心得
8.美工實習心得
9.化工實習心得
10.金工實習心得
籃球裁判心得體會篇五
師范學院教授耿建華就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結束后緊接著就開始學習。我抓住這次機會，認真學習，從籃球的基礎訓練做起，了解校園籃球發(fā)展狀況;青少年籃球身體訓練的特點;知道了籃球訓練與比賽的相關知識;學到了荷蘭青少年籃球訓練的理念以及草根訓練的內(nèi)容方法等等。
其次，感受最大是耿建華教授和指導一動。一靜;一位側重理論，一位側重實踐的絕佳配合，本身就體現(xiàn)出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和指導用貼合中小學籃球教學實際的教學方法，在寒冷空曠的籃球場上，他們通過籃球練習和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進行籃球運動。一會兒是籃球球性練習，一會兒是籃球技術訓練，一會兒又是籃球戰(zhàn)術配合，另一會兒還進行籃球教學方法指導和籃球訓練預防運動損傷的'要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導的身傳言教下，掌握了籃球基本技術和戰(zhàn)術以及草根籃球的裁判法，也對我今后的教學方法有了很大的提高。
第三，耿建華教授和指導的敬業(yè)精神值得我學習。耿建華教授教學一絲不茍，言傳身教，主動詢問我們學習和掌握技術和教學的情況。耿建華教授雖然已經(jīng)年過五旬，但每教一項技術都能親自示范，讓我們看清每一個動作，講清每一個動作要領，讓在場的每一位學員都清楚的知道動作的細節(jié)，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業(yè)操守，更讓我們看到了中國籃球的希望。李指導更是親自上場踢球為我們展示籃球風采和戰(zhàn)術配合意識。雖然只有短短的六天時間，但耿建華教授和指導恨不得把畢生的知識和經(jīng)驗毫無保留地傳授給我們，另外，耿建華教授的理論功底和豐富的籃球教學方法也讓我受益匪淺。
通過此次培訓讓我知道了籃球訓練一要〝打鐵還需自身硬〞，要從自身做起，學好籃球基本技術，才能做一個合格的裁判員，要持之以恒。二要對運動員進行科學的方法進行有效的訓練，三要了解運動員的心理，加強運動員的心理訓練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學籃球運動的水平。
總之，這次培訓不僅注重理論上的學習和提高，而且重視籃球教學實踐，將理論和實踐有機的結合了起來，為我們基層籃球指導員搭建了一個進步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學習機會，讓我學到了許多的貨真價實的籃球知識和理論!
籃球裁判心得體會篇六
籃球裁判課是一門獨特而受歡迎的課程，通過學習這門課程，我對籃球的理解深化了，對裁判的責任和要求也有了更高的認識。下面將從課程內(nèi)容、學習方法、實踐經(jīng)驗、對待壓力以及收獲感悟五個方面進行詳細闡述，分享我的心得體會。
首先，課程內(nèi)容豐富多樣?；@球裁判課程涵蓋了籃球比賽規(guī)則、判罰標準、技術要求等方面的知識。通過專業(yè)的講解和案例分析，我對籃球比賽規(guī)則有了更深入的了解和掌握。例如，在這門課程中，我學會了判斷犯規(guī)行為，掌握了犯規(guī)的標準和判罰方法，對個人犯規(guī)和團隊犯規(guī)有了清晰的認識。
其次，學習方法對于提高裁判能力起到了至關重要的作用。在課堂上，老師強調了平衡的重要性，要求我們客觀公正地判斷每個犯規(guī)行為，并根據(jù)規(guī)則進行判罰。除了理論學習，還要進行實操訓練，提高自己的判斷和決策能力。我通過反復觀看比賽錄像，及時總結錯誤和不足之處，進一步改進自己的裁判水平。同時，老師還鼓勵我們與其他志同道合的同學共同學習和交流，在團隊中互相配合，共同提高。
第三，實踐經(jīng)驗是提高裁判能力的關鍵。課程中，我們除了學習理論知識外，還有機會參與真實比賽的裁判工作。我還記得自己第一次裁判比賽時的緊張和不安，但經(jīng)過老師的指導和同學們的鼓勵，我漸漸克服了內(nèi)心的壓力，逐漸適應了場上的氛圍，并逐漸提升了自己的裁判水平。通過反思和總結，我發(fā)現(xiàn)自己在處理爭議判罰和引導球員的能力上有了很大的提高。
第四，面對壓力要保持冷靜。裁判是一個充滿壓力和挑戰(zhàn)的角色，需要面對球員、教練員、觀眾及其他人的質疑和爭議。在裁判課中，老師強調了如何處理各種挑戰(zhàn)和壓力。他告訴我們要保持冷靜、客觀公正，并且要有一定的心理準備。我在實踐中發(fā)現(xiàn)，除了技術能力之外，心理素質是一個好裁判必備的素質。只有保持冷靜和客觀，才能在復雜的場合下做出正確的判斷。
最后，籃球裁判課程給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@。通過這門課程，我不僅了解了籃球比賽規(guī)則和裁判的職責，還提高了自身的團隊合作能力和應變能力。這門課程不僅培養(yǎng)了我在裁判方面的技能，也教會了我如何更好地處理與人相處的問題。此外，在裁判課程中，我結識了很多志同道合的朋友，一起學習、進步，共同努力成為優(yōu)秀的裁判。
總而言之，籃球裁判課程給我?guī)砹撕芏鄦⒌虾统砷L。通過課程的學習和實踐，我在籃球裁判的路上獲得了更廣闊的視野和更深刻的理解。我相信，只有不斷學習和實踐，不斷提升自己的知識和能力，才能成為一個合格、優(yōu)秀的籃球裁判。
籃球裁判心得體會篇七
籃球是一項快節(jié)奏、高強度的運動，它的比賽需要有權威、公正的裁判員來進行管理。作為一級籃球裁判員，我參與了許多高水平的比賽，并積累了寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，包括自信、公正、專業(yè)、溝通和冷靜五個方面。
首先，作為一級籃球裁判員，我要時刻保持自信。在比賽中，我需要做出快速而明確的決策，這需要我有足夠的自信來支持我的判斷。當我面臨挑戰(zhàn)或有爭議時，我會保持冷靜、準確地解決問題，讓比賽繼續(xù)進行。我也明白，自信不僅來自于我的技術和知識水平，更來自于我的豐富經(jīng)驗和對比賽的理解。
其次，公正是我作為一級籃球裁判員的核心原則之一。在裁判比賽時，我必須完全客觀，不偏袒任何一方。這意味著我不能被觀眾的喧嘩、球隊的壓力或個人情感所左右。我會遵循規(guī)則，確保比賽的公正性和公平性，讓每支隊伍都有機會展現(xiàn)實力和技術。
第三，專業(yè)是我作為一級籃球裁判員的另一重要特點。我要不斷提高自己的技術水平和知識儲備，關注籃球的最新規(guī)則和裁判指南，以應對日益高水準的比賽。我會持續(xù)學習、研究比賽中的技巧和戰(zhàn)術，以便更好地理解球員的行為和裁決的依據(jù)。在球場上，我會展現(xiàn)出專業(yè)的形象和行為，讓球員和觀眾感受到我的專業(yè)態(tài)度。
第四，溝通是我與球員、教練和其他裁判員之間的重要工具。在比賽中，我必須清楚地向球員和教練解釋我的裁決，并及時回應他們的問題和關注。我盡量用簡單明了的語言進行交流，以便被理解和接受。與其他裁判員的溝通也至關重要，我們要保持緊密聯(lián)系，明確各自責任的分工，并協(xié)作共同完成比賽管理的任務。
最后，我認識到作為一級籃球裁判員，保持冷靜是非常重要的。在緊張激烈的比賽中，球員和教練的情緒可能會激動起伏，他們可能會對我的裁決提出異議。作為裁判員，我需要保持冷靜、坦誠地回應他們，不被情緒左右。我知道冷靜處理每個局面是不可或缺的，這樣才能保證比賽的正常進行和管理的有效性。
作為一級籃球裁判員，我積累了豐富的經(jīng)驗，也深刻認識到自信、公正、專業(yè)、溝通和冷靜是我工作中的關鍵要素。通過堅持這些原則，我能夠更好地管理比賽，讓每場比賽變得更加公正、公平和有序。我將繼續(xù)努力提升自己，成為更好的一級籃球裁判員，為這項精彩的運動做出更大的貢獻。
籃球裁判心得體會篇八
不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時間里，我從對籃球的一無所知到現(xiàn)在開始對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。我不僅學到了關于籃球的許多知識，還對籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣。
一開始接觸籃球其實是在初中的時候，那時候學校的條件比較局限，女生很少有機會去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實籃球會看是一回事，會打又是兩外一回事?；@球是最受歡迎的一門運動，像很多人都喜歡看nba?；@球也是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進身心的健康發(fā)展，也可以在體質上得到鍛煉。
品質都具有重要的意義。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團隊合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感，，嚴格的組織紀律性和頑強意志品質、積極拼搏精神。
而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實結合，實的有傳球、運球、三步上籃，這是籃球運動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會的。經(jīng)過這一年的學習，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學的不是很好，但是我在傳接球方面卻進步了不少。一直以來我都認為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習中，我才漸漸體會到打籃球最應該練好的原來是傳接球技術，過去最不被我重視的技術，原來是最難被掌握的，傳接球技術完全可以體現(xiàn)出一個球隊的訓練水平，而熟練掌握各種傳球的技術還是不夠的，它更重要的是在于準確地掌握傳球的時機。如果傳接球都做不好，其他的練習就無法進行了，更不用說是打好球了。
籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術?；@球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰(zhàn)術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。我知道打好籃球對于我來說很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅定了要在大學四年練好籃球的信心。我一直堅信只要付出努力就一定能夠實現(xiàn)愿望。學習籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。
別急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一個胖子，羅馬不是一天建成的，欲速則不達??多少名言警句告誡我們做事要耐心，其實打球也是一個道理，沒有耐性是萬萬不成的。
首先問一下，籃球這項運動本質上是什么？
第二，從運動學上說，籃球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進筐中的運動?？此茝U話，實則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關己似的。每個人，踏進場地，都有他自己的職責。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。不要因為身邊的人技術比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因為怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調看武林外傳呢。
好了，再說下面的內(nèi)容。從方法論的角度看，籃球的本質又是什么？不管是狡猾還是機變，至少我個人是這樣認為的：以己之長，欺彼之短。
從來沒有聽說過哪個哥們在籃底下和奧尼爾生抗，除非他喝多了。每一個頭腦正常的人都會選擇比較合適的進攻對策，這在籃球運動中是很重要的。身高體壯的，相對的速度就慢，選擇突破是很好的方式；短小精悍的，相對力量就差，可是試著強打；籃球智商低的，一晃就飛的，隨便耍他吧，這時候你出風頭的機會到了！最后各方面不如你的，沒什么好說的，各種虐吧！??！打籃球是需要智慧的。別以為身高體壯技術好就無敵了，頭腦好的照樣能把你耍的團團轉。千萬不能意氣用事！看一個哥們兒跳起來雙手銥穡你有必要和他拼彈跳么？！內(nèi)線站著一個虎背熊腰二三百斤的，難道你還要噘著屁股生往里抗？！恐怕這樣你更應該去神經(jīng)科查查自己是不是有自虐傾向。遇上防守各方面比你強的，選擇擋拆。那句著名的廣告詞說的多好？！比賽是五個人的！不要以為你就是主角，一個配角在防守你，剩下的都是場上觀眾。要充分的利用集體的力量。叫做teamwork?。?/p>
要是對方還是各種虐你，沒轍??科比防我我也被虐。不丟人，誰沒有個虐的過程？！喬丹當年還被校隊開出過呢！韋德也一度不被看好，等等。別被斷了一個被蓋了一個就把臉繃起來了，跟別人欠你多少錢似的??有什么?。?！千萬不要頭腦發(fā)熱悶著頭往里面沖，看似有萬夫不當之勇實則愚不可及。
打球要注意觀察，比如被對手突破了，仔細想想他是怎么過去的，你的防守哪里不到位。不思考，不了解缺陷，就不會進步。別人的習慣動作，他的優(yōu)缺點，都要好好觀察，才能更好的進步。還要有針對性的訓練。別中午放學，一大幫人在場上跟開party似的在那里喳喳呼呼。有那時間不如好好練練投籃。
籃球裁判心得體會篇九
籃球是一項受到廣大球迷喜愛的運動，而裁判則是比賽公平公正進行的保障。作為一級籃球裁判，我有幸參與了許多籃球比賽，并從這些經(jīng)歷中獲得了很多寶貴的體會。在這篇文章中，我將分享我在執(zhí)裁過程中的心得體會，希望能夠對其他初級裁判員和籃球愛好者有所啟發(fā)。
第二段：專業(yè)知識和技巧的重要性
首先，專業(yè)知識和技巧對于一級籃球裁判是至關重要的?；@球規(guī)則繁多，面對各式各樣的情況，裁判員需要快速準確地做出判斷。熟悉規(guī)則，嚴格執(zhí)行，是保證比賽公平性的基礎。同時，良好的判斷力和敏銳的觀察力也是必不可少的。裁判員需要能夠看到比賽中的每一個細節(jié)，判斷球員動作是否合法，并在極短時間內(nèi)做出公正的判罰。
第三段：溝通與應對挑戰(zhàn)
除了專業(yè)知識和技巧，與隊員和教練的溝通也是一級籃球裁判的重要能力。溝通的藝術包括善于傾聽和理解，以及清晰明了地表達自己的意圖和裁判決定。面對可能的爭議和挑戰(zhàn)，裁判員需要保持冷靜，不被情緒左右，堅持公正地執(zhí)行職責。
在與球員和教練的互動中，裁判員還需具備一定程度的洞察力。他們需要能夠辨別規(guī)則違規(guī)和技術犯規(guī)之間的區(qū)別，不偏袒任何一方。此外，裁判員還需要在比賽中保持中立的立場，避免與其中任何一方建立太過親近的關系，以確保比賽的公平性和裁判員的專業(yè)形象。
第四段：自律和持續(xù)改進
作為一級籃球裁判，自律和持續(xù)改進是我認為非常重要的品質。自律是指裁判員對自己的要求和約束。他們需要遵守規(guī)則和條例，并自覺地在比賽中保持良好的行為操守。此外，持續(xù)改進是指裁判員不斷提高自己的技能和表現(xiàn)水平的意愿。通過觀看比賽錄像、參與培訓和與其他裁判員的交流，裁判員可以學習借鑒他人的經(jīng)驗，并不斷完善自己的執(zhí)裁技巧。
第五段：公正和公平的實踐
最后，作為一級籃球裁判，公正和公平是我們的底線。裁判員需要在比賽中保持絕對中立的立場，理性有效地裁決爭議。公正和公平的實踐不僅僅是遵守規(guī)則，更是一種對運動和參與者的尊重。作為裁判員，我們的目標是為比賽提供公正的裁判，并確保每場比賽的公平性，這是我們的職責和使命。
結語：
作為一級籃球裁判，我深知自己在比賽中的責任重大。通過專業(yè)知識和技巧的運用、良好的溝通能力和應對挑戰(zhàn)的能力、自律和持續(xù)改進的品質，我努力保證每場比賽的公正和公平。這一過程中，我不僅學到了很多，還能為提高裁判水平和推動這項運動的健康發(fā)展貢獻一份力量。希望我的經(jīng)驗與體會能夠幫助更多的裁判員和籃球愛好者，共同促進籃球運動的繁榮和進步。
籃球裁判心得體會篇十
第一條為建立一支有高度政治覺悟、良好職業(yè)道德、精湛業(yè)務水平、又紅又專的籃球裁判員隊伍，為提高我國籃球運動技術水平，根據(jù)《中華人民共和國體育法》、國家體育總局和中國籃球協(xié)會(簡稱中國籃協(xié)，下同)的有關規(guī)定，特制定本辦法。
第二條裁判員要嚴格執(zhí)行競賽規(guī)程、規(guī)則，堅持“恪守職業(yè)道德、公正準確執(zhí)行”的原則，為運動隊提供公平競賽環(huán)境，保證競賽公平、穩(wěn)定、有序地進行。
第三條裁判員必須政治立場堅定、熱愛體育事業(yè)、熱愛裁判工作、鉆研裁判業(yè)務，接受中國籃協(xié)和地方體委(地方籃協(xié))的領導，努力做好本職工作，處理好裁判工作和本職工作的關系。
第四條裁判員的技術等級稱號為：榮譽裁判員、國際級裁判員、國家a級裁判員、國家級裁判員、一級裁判員、二級裁判員，三級裁判員。
第五條在中國籃協(xié)注冊的國際級、國家a級、國家級裁判員和技術代表均適用本辦法。國際級、國家a級、國家級裁判員也必須服從所在地方體委(籃協(xié))的管理。
第二章管理
第六條各省、自治區(qū)、直轄市體委(地方籃協(xié))、解放軍、各行業(yè)體協(xié)、各直屬體院的競賽部門及中國籃協(xié)的會員組織，在與本辦法不相沖突的條件下，可參照本辦法制定有關的規(guī)定，負責對其所屬裁判員(主要是一級及一級以下裁判員)的培訓、考核及管理。
第七條裁判員工作調動時，應出具現(xiàn)所在單位的證明并持裁判證書向所到地區(qū)體委(籃協(xié))裁委會登記，繼續(xù)參加裁判工作。
第八條裁判員執(zhí)行臨場裁判任務或參加中國籃協(xié)(地方籃協(xié))舉辦的裁判學習班、各類培訓班等活動的表現(xiàn)，將作為其所在體委系統(tǒng)(地方籃協(xié))對裁判員工作評估的內(nèi)容，此評估內(nèi)容也將成為中國籃協(xié)選派裁判任務的重要依據(jù)。
第九條中國籃協(xié)裁判委員會是中國籃協(xié)下設的專門委員會，負責全國籃球裁判員的管理工作，并對國家級以上裁判員進行培訓、考核、審批、管理和監(jiān)督。
第十條中國籃協(xié)裁判委員會的工作計劃和日常工作由中國籃協(xié)裁判委員會常務委員會負責。
第十一條中國籃協(xié)裁委會根據(jù)比賽計劃分期向有關地方體委(籃協(xié))公布本年度賽區(qū)技術代表、裁判長、裁判員工作安排計劃。重要比賽的裁判員安排將采用臨時通知的辦法。
第十二條裁判員須按規(guī)定的時間到賽區(qū)報到。如本人因故不能參加工作，須于報到前十五天通過所屬地方體委(籃協(xié))競賽部門向中國籃協(xié)裁判委員會請假。
第三章工作職責和要求
第十三條裁判員要堅決遵守和執(zhí)行中國籃協(xié)發(fā)布的有關規(guī)定，加強自身的修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神，堅持原則、嚴于律已、服從大局、保持公正，自覺抵制各種不正之風和腐敗現(xiàn)象。
第十四條裁判員要努力學習和鉆研業(yè)務，精通競賽規(guī)程、籃球規(guī)則、裁判法；裁判員之間要相互學習、相互信任、相互尊重、相互支持、相互幫助，共同提高業(yè)務水平。
第十五條裁判員須嚴格遵守《裁判員守則》，模范遵守賽區(qū)或培訓班的各項規(guī)章制度。加強組織觀念，接受技術代表和裁判長的領導，服從分配，維護團結。不得搬弄是非、傳播流言蜚語或做不利于團結的事。
第十六條臨場裁判員要排除干擾，不殉私情，秉公執(zhí)法，做到公正、準確、積極、穩(wěn)定；要大膽管理，堅決制止違反體育道德的行為和暴力行為。
第十七條裁判員(技術代表)要堅持原則，保持廉潔，嚴禁收受賄賂、超標準酬金或變相索賄。在賽區(qū)期間謝絕一切宴請、饋贈禮品或高消費娛樂活動；嚴禁在賽區(qū)飲酒和禁煙區(qū)吸煙，不得無故延長在賽區(qū)的滯留時間和進行公費旅游。
第十八條認真開好賽前準備會；比賽中堅持“主裁副裁一致、主隊客隊一致、整場尺度一致”的原則；賽后認真總結，找出缺點、不足，及時總結經(jīng)驗、教訓。
第十九條裁判員臨場時要擺正自身位置，應對中國籃協(xié)、運動隊和觀眾負責，處理好嚴格執(zhí)行規(guī)則和保證比賽順利、流暢之間的關系，鼓勵運動隊(員)發(fā)揮水平、賽出風格。
第二十條裁判員要加強體能鍛煉，時刻保持良好的競技狀態(tài)，工作中要儀表端莊、精神飽滿。在全國正式籃球比賽中必須穿著中國籃協(xié)指定(或認可)符合籃球規(guī)則規(guī)定的服裝裝備，并佩戴由中國籃協(xié)頒發(fā)的各級胸徽。每年在賽區(qū)必須通過體能測驗(各類培訓班還將進行體能及理論測試)方能擔任本年度裁判任務(具體測驗標準附后)。
第四章注冊登記
第二十一條國際級、國家a級、國家級裁判員實行年度注冊制度。各省、自治區(qū)、直轄市體委，總政宣傳部，行業(yè)體協(xié)，直屬體院須于每年十一月一日至十五日之間，將所屬的國家級以上裁判員名單統(tǒng)一向中國籃協(xié)辦理注冊。注冊費：國家級100元人民幣、國家a級150元人民幣、國際級200元人民幣(費用由裁判員個人負擔)。
第二十三條注冊登記時須使用中國籃協(xié)統(tǒng)一編制的表格(附后)。未在規(guī)定期限內(nèi)注冊的單位或個人，將不安排下一年度的裁判工作。連續(xù)兩年未在中國籃協(xié)注冊，將自動取消其裁判員等級稱號。
第二十三條各地方體委(籃協(xié))裁委會向中國籃協(xié)裁委會注冊時必須上交一份上年度裁判員工作總結和下年度裁判工作計劃，材料不全者不予辦理注冊。
第二十四條根據(jù)每年的競賽計劃和注冊情況，中國籃協(xié)裁委會安排技術代表、裁判長及主要裁判員(含個別一級裁判員)參加賽區(qū)工作。
第二十五條中國籃協(xié)負責所屬國際級裁判員向國際籃聯(lián)的'年度注冊；凡國際級裁判員在國際籃聯(lián)組織的復試中，體能、理論有一項不及格者，一年內(nèi)將不安排境外裁判任務，自負國際籃聯(lián)國際級裁判員注冊費(120馬克或等值人民幣)；連續(xù)兩次復試不及格者，兩年內(nèi)不安排境外裁判任務，自負國際籃聯(lián)國際級裁判員注冊費(120馬克或等值人民幣)；三次復試不及格者，取消其國際級裁判員稱號。
第二十六條在國家級裁判員中，根據(jù)裁判員的水平、體能、年齡及日常表現(xiàn)等情況，每年由中國籃協(xié)公布25-35名國家a級裁判員名單，他們將與國際級裁判員共同承擔國內(nèi)高水平比賽任務。根據(jù)個人執(zhí)裁表現(xiàn)及評估情況，每年對國家a級和國家級裁判員人員進行升降，其調整人員比例每年為15-20%。
第二十七條在各籃球俱樂部和運動隊任職的裁判員，中國籃協(xié)將不安排其參加有該俱樂部(運動隊)參加的賽事裁判工作。
第二十八條在中國籃協(xié)注冊的裁判員，如應邀參加非中國籃協(xié)主辦的跨省市、跨行業(yè)比賽的裁判工作，國際級裁判員必須向中國籃協(xié)裁委會申報批準；國家裁判員須經(jīng)所在地體委(籃協(xié))提出申請，獲批準后由體委報中國籃協(xié)備案。
第五章培訓及考核
第二十九條國家級以上裁判員的培訓及各類專項培訓班的組織管理機構為中國籃協(xié)裁委會下設的培訓考核組。
第三十條培訓考核組負責擬定裁判員培訓在綱，編寫培訓教材。根據(jù)各地方體委(籃協(xié))的需要，派出裁判講師赴各地主持各類裁判員培訓班。
一、高級班，參加人員：國際級、國家a級及重點培養(yǎng)的國家級裁判中；
二、中級班，參加人員：國家級及重點培養(yǎng)的一級裁判員；
三、女子班，參加人員：女子國際級、國家級和重點培養(yǎng)的一級裁判員；
四、晉升班，參加人員：推薦報考國際級的國家a級裁判員；推薦報考國家級的一級裁判員。
五、技術代表班，參加人員：退休國際級、退休國家a級裁判員。
第三十二條培訓內(nèi)容一、英語；
二、職業(yè)道德教育；
三、籃球規(guī)則、裁判法；
四、中國籃協(xié)最新發(fā)布的規(guī)定、條例；
五、國內(nèi)對規(guī)則及裁判法的統(tǒng)一認識；
六、國際籃聯(lián)最新規(guī)則及對部分條款的最新解釋；
七、體能測驗第三十三條考核及使用一、中國籃協(xié)裁委會每年組織一至二次高級裁判員(國際級、國家a級)的英語及理論測試。考試合格的國際級、國家a級裁判員，有資格參加由中國籃協(xié)舉辦的國內(nèi)高水平籃球比賽的裁判任務。理論考試(英語、理論)名次及綜合排名列前五位的國家a級裁判員，且符合國際級裁判員報考條件的，有資格參加國際級裁判員候選人資格考試；結合臨場水平，經(jīng)綜合評定名次排列后5位的國家a級裁判員降至國家級裁判員；國際級裁判員理論、英語、體能其中一項考試不及格的，將取消年度國內(nèi)高水平比賽及境外國際籃聯(lián)正式比賽執(zhí)裁資格。
二、除各類培訓班進行考核外，中國籃協(xié)裁委會將不定期進行專項業(yè)務能力的抽查(英語、理論、體能)；對考核合格的國家級裁判員將根據(jù)其考試成績及賽區(qū)表現(xiàn)及業(yè)務能力，結合技術代表或裁判長推薦，名次排列前5位的將自動晉升到國家a級裁判員。
第三十四條中國籃協(xié)舉辦的全國正式比賽，裁判員要按規(guī)定的時間到賽區(qū)向技術代表或裁判長報到。技術代表和裁判長將對裁判員進行身體素質測驗；不及格者安排一次補測，補測不及格者不予安排臨場裁判工作，差旅費自理。在賽區(qū)期間，每天要集中進行業(yè)務學習，理論學習、臨場準備會、小結會、基本功訓練、專題討論等活動，不斷提高業(yè)務水平。
第三十五條中國籃協(xié)將有計劃地邀請國際籃聯(lián)技術委員會成員來華講課，舉辦高級班或晉升班。被派遣參加重大國際比賽的裁判員回國后，須將總結以書面形式報中國籃協(xié)，并在裁判培訓班上安排作專題報告。
第三十六條各地方體委(籃協(xié))應根據(jù)各自的裁判員發(fā)展規(guī)劃和具體情況，擬定對所屬裁判員培訓計劃及考核辦法。
第六章裁判員晉升
第三十七條國際級裁判員的晉升考核一、由中國籃協(xié)裁委會推薦，并征得有關省區(qū)市體委(籃協(xié))的同意，以中國籃協(xié)名義向國際籃聯(lián)推薦和申請，參加國際籃聯(lián)組織的考試。經(jīng)國際籃聯(lián)考核批準后，由國家體育總局審批公布，發(fā)給證書、證章、胸徽。
二、報考條件(一)必須是模范遵守各項規(guī)定的優(yōu)秀國家a級裁判員，思想作風正派，有良好的職業(yè)道德和較成熟、穩(wěn)定的裁判業(yè)務水平。
(二)年齡在三十八周歲以下(以臨考時身份證出生日期為準)，形體、儀表、氣質較好。
(三)應具備一定的英語聽說、讀寫的能力，能運用英語獨立執(zhí)行臨場工作；在中國籃協(xié)組織的英語考試中成績合格。
(四)有較好的籃球技能和一寫的技戰(zhàn)術理論。
第三十八條國家級裁判員的晉升考核一、由本人填寫申請表(附后)，經(jīng)所在工作單位和當?shù)伢w委(籃協(xié))簽署意見，送省區(qū)市體委(籃協(xié))，總政宣傳部，行業(yè)體協(xié)，直屬體院競賽部門審核并報中國籃協(xié)。
二、經(jīng)中國籃協(xié)裁委會審查合格后，下發(fā)參加考試人員名單?？荚嚭细裾甙l(fā)給證書、胸徽。
三、中國籃協(xié)裁委會根據(jù)情況，每兩年安排一至二次考試。
四、報考條件(一)思想作風正派，有良好的職業(yè)道德和一定的業(yè)務水平；
(二)晉升已達二年的優(yōu)秀一級裁判員；
(四)參加全國正式比賽的臨場裁判工作達二次以上。
(五)形體、儀表、氣質良好。
(六)年齡在二十五周歲以下有培養(yǎng)前途者，在同等條件下優(yōu)先考慮。
五、考試科目(一)臨場執(zhí)裁；
(二)籃球競賽的有關法規(guī)、規(guī)則、裁判法、籃球技戰(zhàn)術理論；
(三)籃球技術、戰(zhàn)術實踐；
(四)英語；
(五)體能測驗；
1.國際籃聯(lián)20米漸進折返跑2.男子3000米，女子1500米。標準附后。
六、國家級裁判員晉升考核的審批原則是各項考試均需達到規(guī)定的及格標準，以臨場考試為主，結合其它報考條件及平時表現(xiàn)綜合評定。
第七章退休及榮譽裁判員的審批
第三十九條國際級和國家級裁判員執(zhí)裁的退體年齡為五十周歲，在該年度注冊期內(nèi)到齡的裁判員即宣布退休，原則上不再安排執(zhí)裁工作。
第四十條中國籃協(xié)裁委會根據(jù)退休裁判員的思想素質、業(yè)務水平、組織能力、平時表現(xiàn)，向中國籃協(xié)推薦可擔任技術代表的人員名單，經(jīng)中國籃協(xié)核準后，安排擔任賽區(qū)技術代表工作。
(二)年齡在五十歲以上，獲得籃球等級稱號時間在十五年以上；
(三)一貫積極努力從事籃球裁判工作，在裁判工作中未受過任何處分，并為籃球事業(yè)的發(fā)展做出較大貢獻。
二、申報程序(一)具備申報條件的裁判員，由本人提出申請，填寫申請表(附后)，經(jīng)所在單位和當?shù)伢w委(籃協(xié))簽署意見，由省、自治區(qū)、直轄市體委，總政宣傳部和具備一級籃球裁判員審批權的行業(yè)體協(xié)和各直屬體院審核后報中國籃協(xié)。
(二)經(jīng)中國籃協(xié)審核同意后，由國家體育總局或國際籃聯(lián)批準公布，授予榮譽裁判員稱號并頒發(fā)證書。
(三)在每年裁判員注冊時，各省、自治區(qū)、直轄市體委，總政宣傳部申報2名符合條件的榮譽裁判員。有一級籃球裁判員審批權的行業(yè)體協(xié)和各直屬體院，限申報1名符合條件的榮譽裁判員。
第八章獎勵與處罰
第四十二條國際級、國家級(國家a級)裁判員應積極參加各級比賽裁判工作。各省區(qū)市體委(籃協(xié))裁委會應對其所管理的裁判員的政治表現(xiàn)和業(yè)務能力定期進行考核、評定。對表現(xiàn)優(yōu)秀、工作成績顯著者，應給予表揚、獎勵，或向中國籃協(xié)裁委會推薦參加高級別的晉升考試或重點使用。
第四十三條對無故不參加基層裁判工作或表現(xiàn)不好的國際級、國家級(a級)裁判員，所屬地方體委(籃協(xié))可給予批評、警告或呈報中國籃協(xié)裁委會給予進一步處罰。
第四十四條各賽區(qū)根據(jù)《全國體育競賽賽區(qū)開展“體育道德風尚獎”評選活動辦法和要求》的精神，嚴格按照有關的評選條件和要求，評選出1-2名體育道德風尚獎裁判員。
第四十五條每年底，中國籃協(xié)裁委會公布榮譽籃球裁判員名單、獲賽區(qū)體育道德風尚獎裁判員名單、國家a級裁判員名單。
第四十六條中國籃協(xié)裁委會對違反國家體育總局、中國籃協(xié)有關規(guī)定的技術代表、裁判員的行為核實后，視情節(jié)輕重，報中國籃協(xié)紀律委員會予以處罰。處罰按《全國籃球競賽處罰規(guī)定》中有關條款執(zhí)行。
第九章附則
第四十七條本辦法由中國籃球協(xié)會負責解釋。
第四十八條本辦法自公布之日起執(zhí)行。
籃球裁判心得體會篇十一
籃球裁判是一項需要執(zhí)法能力和公正判斷力的重要工作。作為一名裁判員，我有幸參加了幾場高水平籃球賽事，并獲得了寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在參加籃球裁判工作中得到的心得體會。
首先，作為一名籃球裁判，最重要的是保持公正和專業(yè)?；@球比賽往往激烈而緊張，球員和教練員往往受到情緒的影響。在這樣的情況下，裁判員應該保持冷靜和客觀，不受任何一方的干擾。每個判罰都需要依據(jù)規(guī)則來進行，而不是受到球迷或者場上壓力的影響。同時，裁判員需要隨時都保持專業(yè)，以確保比賽的順利進行。這意味著要確保自己的知識和技能都處于最佳狀態(tài)，并且能夠與其他裁判員和工作人員協(xié)調合作。
其次，有效的溝通和良好的人際關系也是裁判員不可或缺的素質。在比賽中，裁判員需要與球員、教練員和其他裁判員進行溝通，并且在緊張的情況下保持冷靜。對于球員和教練員的投訴和爭論，我學到了要傾聽他們的觀點，保持耐心，并用準確和明確的語言解釋判罰的原因。此外，在與其他裁判員一起工作時，良好的人際關系和團隊合作也很重要。裁判員之間需要相互支持和信任，確保一致的判決，以及高質量的裁判工作。
再次，持續(xù)學習和提高自身能力是一名優(yōu)秀裁判員的必備素質?；@球比賽的規(guī)則和裁判標準經(jīng)常有所改變，作為裁判員，我們需要及時了解并熟悉這些變化。此外，觀看高水平比賽的錄像是一種很好的學習機會，可以學習到一些裁判員的技巧和策略。我發(fā)現(xiàn)，觀看自己執(zhí)法的比賽錄像，識別自己的不足，并尋找改進的方法，也是非常有價值的。通過持續(xù)學習和提高自身能力，我相信我可以成為更出色的籃球裁判員。
此外，具備良好的身體素質也是執(zhí)法籃球比賽必不可少的要求。裁判員需要有足夠的耐力和靈活性，以便跟隨比賽的節(jié)奏和球員的移動。此外，良好的身體素質還可以幫助裁判員更好地保持專注和冷靜，在緊張的比賽中做出準確的判斷。因此，我會保持良好的健康習慣并鍛煉身體，以確保自己在比賽中呈現(xiàn)出最好的狀態(tài)。
最后，作為一名籃球裁判員，我感到非常榮幸能參與這項重要的工作。通過這些比賽的經(jīng)歷，我學會了如何保持公正和專業(yè)，與他人有效溝通，并在不斷學習和改進中提升自己的能力。執(zhí)法籃球比賽不僅僅是一項工作，更是一種責任和使命。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的水平和素質，為籃球賽事的順利進行盡自己的一份力量。
籃球裁判心得體會篇十二
對于籃球裁判來說，對待比賽公平、公正、公開、平等執(zhí)法非常重要。嚴肅認真的對待比賽，需熟讀籃球規(guī)則，吃透規(guī)則，才能掌控比賽的判罰。下面說一下初吹籃球比賽的通病，供大家參考，希望對那些初學籃球裁判的有所幫助。
首先得學會籃球球裁判的跑位，基層籃球比賽一般都是兩人制的，注意主裁拋球后的進攻方向，副裁變前導馬上跑到底線左側（面對比賽場地），主裁變追蹤，待隊員進入前場后迅速跑到比賽場地的一號區(qū)。注意兩個裁判的分工，公共區(qū)同時鳴哨，以最近裁判執(zhí)法為主。在籃球比賽中，初學者要敢于鳴哨，不要怕錯，每個人都有第一次的，要敢于犯錯，練自己的膽量，多吹幾次就好了。基層籃球犯規(guī)比較多，這就需要籃球裁判吃透籃球規(guī)則，有的犯規(guī)是沒必要吹得，影響比賽流暢性，而有的犯規(guī)必須要嚴厲處罰，以嚴，讓他們知道下次再這樣就要處罰的，還有就是看準犯規(guī)的第一時間鳴哨，初學者的通病就是打手勢比較快，有時容易犯錯。比如進攻方向，球出界等，打手勢一定要慢，自己思思想想?；鶎踊@球一般都是上下半場，下半場一定要吹嚴一點，每個隊都想勝利，下半場身體接觸相當多，吹得松一些，就比較容易產(chǎn)生沖突。
通過吹一些比賽樹立自己的信心，場上比賽瞬息萬變，自信心是籃球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品質之一。有了自信心，才能在比賽場上應變自如，處變不驚。兩個裁判一定要相互聯(lián)系，相互信任，做到既有分工又有合作。不強哨，不漏判，讓靠近犯規(guī)及違例地點的裁判來判定，力求在自己的區(qū)域不漏判，不該判同伴的判罰。
當然，自己也是菜鳥一個，籃球制裁技能還需進一步提高，希望通過吹一些比賽來提高自己，希望大家共勉。
[籃球裁判員工作總結范文]
籃球裁判心得體會篇十三
籃球裁判是體育比賽中不可或缺的一環(huán)。作為裁判員，既要熟悉比賽規(guī)則，還要有公正、公平的處事原則。我有幸參加了一次籃球裁判的培訓和實踐，深刻感受到了這項工作的艱辛和重要性。下面將從以下五個方面來總結我參加籃球裁判的心得體會。
第一是了解規(guī)則?；@球比賽的規(guī)則有很多，要求裁判員熟記于心并能夠熟練運用。通過參加培訓，我對籃球比賽的規(guī)則有了更加深入的了解。我發(fā)現(xiàn)，只有把規(guī)則吃透，才能在實際比賽中做到公正客觀地裁判。而且，在裁判過程中，我們還需要時刻關注規(guī)則的變動和新規(guī)則的更新，以免出現(xiàn)錯誤判罰。
第二是保持公正。作為籃球裁判員，我們必須做到公正客觀，不偏袒任何一方。在比賽中，由于雙方隊伍、觀眾的聲音和壓力，很容易受到干擾，而導致判斷出現(xiàn)偏差。因此，我們要秉持“不偏不倚，不抬舉，不厚此薄彼”的原則，保持自己的判斷準確和公正。
第三是注重溝通。在比賽中，與隊員、教練員的溝通是十分重要的。裁判員需要給予隊員和教練員一定的解釋和指導，特別是在執(zhí)行規(guī)則時，需要解釋清楚，使得雙方對裁判員的判斷有充分的理解。此外，裁判員還需要耐心傾聽隊員和教練員的意見和建議，積極與他們進行溝通，維護比賽的正常秩序。
第四是控制比賽節(jié)奏?；@球比賽的節(jié)奏非常快，裁判員需要時刻掌控比賽的節(jié)奏，確保比賽的正常進行。我們需要保證聯(lián)賽的時間限制，避免過多的延時和暫停，影響到比賽的進行。在比賽中，裁判員還需要控制雙方隊員的情緒，在場上出現(xiàn)激烈沖突時，要及時予以制止和警告，確保比賽的秩序和安全。
第五是不斷改進。參加籃球裁判的過程是一個不斷改進的過程。我們需要時刻總結經(jīng)驗教訓，吸取教訓，不斷提高自身的專業(yè)能力。在實踐中，我意識到還有很多地方需要加強，例如掌控場面、準確判斷以及應急處理等方面。只有不斷學習和進步，才能更好地履行工作職責。
通過參加籃球裁判的培訓和實踐，我更加深刻地認識到了籃球裁判的重要性和艱辛。良好的裁判員需要具備扎實的規(guī)則知識、公正的判斷能力和良好的溝通能力，同時還需要不斷學習和改進。作為一名籃球裁判員，我將以更加飽滿的熱情和專業(yè)的態(tài)度，為比賽的公平公正做出自己的貢獻。
籃球裁判心得體會篇十四
虢鎮(zhèn)中學是一所有七十多年歷史的三秦名校，自上世紀80年代以來有相當好的籃球群眾基礎。每年一屆的學生籃球聯(lián)賽作為我校一項傳統(tǒng)課外活動項目，深受學生喜愛。
籃球裁判工作關乎校園籃球賽的成敗。在賽場上，裁判員執(zhí)法水平的高低，可直接影響到比賽雙方對抗的情緒和競技水平的發(fā)揮以及觀眾觀看比賽的心態(tài)，而比賽雙方和觀眾的心態(tài)反過來在主觀及客觀上也影響裁判員的心態(tài)，所以擔任籃球裁判工作一定要有一顆公平、公正的心，只有這樣，才能在高強度、高刺激、高對抗的競爭賽場上鎮(zhèn)靜自如地完成好裁判任務。筆者參加了校內(nèi)和校外籃球比賽的裁判工作，現(xiàn)將自己的體會與大家共勉，掛一漏萬，還望指正。
1在籃球聯(lián)賽開始前，通過體育課給學生講授規(guī)則，再學習裁判法
規(guī)則和裁判法是緊密相關的、不可分割的，規(guī)則產(chǎn)生于運動競賽實踐，裁判法是以規(guī)則為準繩、以事實為依據(jù)的執(zhí)裁方法。講授時應有先后步驟，但也應有機地結合起來，以達到融會貫通。在學生基本掌握了競賽規(guī)則的基礎上講授裁判法，也便于學生理解和掌握。其次講授規(guī)則演變的歷史，使學生了解規(guī)則的產(chǎn)生、發(fā)展和演變的過程，以及對籃球運動發(fā)展的導向作用，來提高學生對籃球比賽的認識，這有利于學生掌握規(guī)則合理的進行比賽。
記得一次高三年級籃球賽，兩隊比分相等，比賽時間僅剩1分鐘，甲隊a1在后場運球推進時，（籃球處于活球狀態(tài)中）a1隊員要求暫停，筆者當時沒有理會，直到一個死球狀態(tài)下，筆者給出暫停手勢，暫停期間筆者給這個學生解釋：只有nba（美國職業(yè)籃球聯(lián)賽）聯(lián)賽才可以在活球時叫暫停，我們執(zhí)行的是fiba（國際籃球聯(lián)合會）比賽規(guī)則，學生恍然大悟。通過這件事學生接受新事物的能力比較快，但是對具體的規(guī)則似懂非懂，一方面是學生的問題，一方面是我們準備工作沒有做充分。所以在聯(lián)賽開始前要認真開好宣傳動員會，強調安全，講清規(guī)則，說明道理，避免不必要的失誤。
2利用多媒體使學生對規(guī)則和裁判法有一個直觀形象化的理解
把一些特殊判例，給學生介紹一下，例如：球觸及籃板上、下、左、右四個沿面是否出界？球卡在籃脖子怎么處理？球從籃下穿過怎么判？罰球隊員可以跳起來罰球嗎？球手一體原則，通過這些判例使學生更加清晰地認識籃球規(guī)則。
3比賽階段要對走步、非法用手、非法的身體接觸嚴格判罰
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