心得體會可以幫助我們更好地記錄和分享自己的成長經(jīng)歷。要注重觀察和思考，將思維的跳躍和靈感轉(zhuǎn)化為文字表達。在與父母的交流中，我懂得了感恩和尊重的重要性，要用行動來回報父母的養(yǎng)育之恩。
觀看脊梁心得體會篇一
作為一部反映中國工人階級歷史的影片，《鋼鐵脊梁》通過真實而感人的故事，深刻揭示了中國工人的艱辛奮斗和堅定信念，使觀眾深受觸動。在觀影后，我深深體會到了工人階級的意義和價值，以及團結(jié)互助的重要性。本文將從影片的主題、劇情、角色塑造、藝術(shù)形式等方面展開，分享觀看《鋼鐵脊梁》后我的心得體會。
首先，《鋼鐵脊梁》的主題是關(guān)于工人階級的故事。影片通過塑造主人公李雪巖和他的工友們的形象，向觀眾展示了他們作為工人階級的崇高追求。李雪巖作為一位普通的工人，雖然沒有受過高等教育，但他依靠自己的智慧、勤奮和毅力，不斷追求技術(shù)創(chuàng)新和工人階級利益的堅守，這種精神感染了周圍的工人，形成了強大的工人階級力量。這一主題展示了工人階級的無私奉獻和為社會進步不懈努力的精神。
其次，劇情緊湊，引人入勝。整個影片以李雪巖的成長為線索，展示了中國工人階級的奮斗歷程。從李雪巖剛?cè)霃S時的青澀稚嫩，到他逐漸在工作中積累經(jīng)驗、修煉本領(lǐng)，再到他帶領(lǐng)工友們進行科研創(chuàng)新和工人運動，整個故事情節(jié)緊湊而又富有張力。觀眾可以看到李雪巖和他的工友們在面對各種困難和壓力時的堅持和勇氣，感受到他們以鋼鐵般的意志鑄造著自己的人生。
第三，角色塑造飽滿且具有代表性。影片中李雪巖是主角，從一個普通工人逐漸成長為工人階級的驕傲。他的形象深入人心，給觀眾留下了深刻的印象。與此同時，他的工友們也各具特色，既有勤勞務實的，也有智慧勇敢的，他們每個人都代表著中國廣大的工人階級。這樣的角色塑造讓觀眾更有共情和代入感，更加真實地感受到工人階級的驕傲和自豪。
第四，影片的藝術(shù)形式也十分出色。導演通過精密的鏡頭運用和構(gòu)圖，將工人們的努力和掙扎表現(xiàn)得淋漓盡致。尤其在鋼鐵廠的生產(chǎn)場景中，紛飛的火花、枯燥的機器聲、迅猛的操作手法等都讓人贊嘆不已。同時，影片的音樂也很有表現(xiàn)力，讓觀眾更加投入到故事情節(jié)中。這些藝術(shù)形式的運用使得觀影者能夠更深刻地感受到工人們所面臨的困境和他們對工作的熱愛。
最后，觀看《鋼鐵脊梁》給我留下了深刻的心得體會。影片通過真實而感人的故事，向觀眾展示了工人階級的堅韌和力量。在當今社會，工人階級依然是國家的基石，他們?yōu)樯鐣陌l(fā)展和進步做出了巨大的貢獻。而正是因為有了像李雪巖這樣的鋼鐵脊梁，我們的社會才得以穩(wěn)定發(fā)展。此外，團結(jié)互助也是影片中重要的主題。無論困難多大，只要我們團結(jié)一心，齊心協(xié)力，就一定能夠戰(zhàn)勝一切困難和挑戰(zhàn)。
綜上所述，《鋼鐵脊梁》是一部具有強烈社會意義的影片，通過真實生動的故事情節(jié)、飽滿的人物形象和精彩的藝術(shù)形式，向觀眾展示了工人階級的英勇奮斗和團結(jié)力量。觀看這部影片讓我深刻意識到工人階級的崇高追求和價值，以及團結(jié)互助的重要性。相信通過《鋼鐵脊梁》的影響，會有更多的人關(guān)注工人階級，為他們的權(quán)益爭取更多公平和尊嚴。
觀看脊梁心得體會篇二
自從觀看了京劇《鋼鐵脊梁》，我的內(nèi)心被深深觸動。這部以時代英雄焦裕祿為原型創(chuàng)作的京劇，生動地展現(xiàn)了焦裕祿的英勇事跡和崇高情操，使我深刻認識到了他的偉大，激發(fā)起我對于追求真理、報效祖國的熱愛。下面我將從劇本、演員表演、京劇與現(xiàn)實生活的聯(lián)系等方面展開論述。
首先，京劇《鋼鐵脊梁》的劇本深入淺出，抓住了焦裕祿生前對家鄉(xiāng)做出的巨大貢獻。整個劇本從焦裕祿參軍加入秘密戰(zhàn)線開始，一直到他甘為人梯、跳入冰水中自救，以及最后壯烈犧牲的情節(jié)，將焦裕祿英勇無畏、舍己救人的精神表現(xiàn)得淋漓盡致。劇本還通過焦裕祿與父母、妻子的對話，展示了他對家庭的深情厚意，讓觀眾更加感受到了英雄背后的平凡與真摯。同時，劇本還將焦裕祿的理念貫穿全劇，通過他的言傳身教，讓我們明白追求真理、報效祖國是每個人的責任和使命。
其次，劇中演員的表演給我留下了深刻的印象。演員們將焦裕祿的形象塑造得惟妙惟肖，通過他們的精湛表演，觀眾被帶入了焦裕祿的世界，感受到了他的偉大和可親。尤其是演員們對于京劇唱腔的把握，以及表演中細膩的情感表達，使得每個觀眾在京劇的韻味中找到了共鳴。同時，演員們嚴謹?shù)膽B(tài)度和對角色的深入理解也讓我深受感動。他們將焦裕祿的精神與情感展現(xiàn)得淋漓盡致，引發(fā)了我對于追求真理和奉獻他人的思考和感悟。
京劇與現(xiàn)實生活的聯(lián)系也在觀看《鋼鐵脊梁》后變得更加清晰。焦裕祿雖然生活在上個世紀的農(nóng)村，但他的崇高品質(zhì)和為人民謀幸福的錚錚豪情永遠值得我們學習。今天的中國，仍然需要無數(shù)個焦裕祿，才能夠?qū)崿F(xiàn)中華民族偉大復興的夢想。正如劇中所唱：“以絲絲的愛托起山川大地，以一根根脊梁支撐起河山大地?！蔽覀兠總€人都應以焦裕祿為榜樣，勇往直前，為我們的家鄉(xiāng)、我們的祖國做出貢獻。
觀看《鋼鐵脊梁》的過程中，我也深切體會到了京劇的藝術(shù)魅力。京劇作為中國的國粹之一，融合了音樂、舞蹈、戲劇等多種元素，給人以視覺和聽覺上的雙重享受。每一招每一式的獨特演繹和舞臺上的華麗服飾、精致道具，無不向觀眾展示了中國傳統(tǒng)文化的博大精深。觀看京劇不僅可以領(lǐng)略到藝術(shù)的美，還能深刻體會到其中所包含的人生哲理和情感共鳴。
最后，在《鋼鐵脊梁》中，我們看到了焦裕祿的偉大、感受到了京劇的獨特魅力，更重要的是，在觀看京劇的過程中得到了心靈的觸動。焦裕祿為人民默默耕耘，為國家貢獻了自己的力量，他的精神將永遠鐫刻在我們的心中。觀看《鋼鐵脊梁》讓我深刻理解到，每個人都可以成為一名真正的英雄，只要我們用愛心寬容的心態(tài)對待每一個人，為實現(xiàn)共同的目標而努力奮斗。
總之，觀看京劇《鋼鐵脊梁》是一次難忘且有意義的經(jīng)歷。劇本的深入挖掘和豐富的人物情感、演員們精湛的表演、京劇所蘊含的精神與韻味，無不使我深受觸動。通過這次觀劇，我感受到了焦裕祿的偉大，也被京劇的魅力深深吸引。希望未來還有更多機會能夠欣賞京劇，品味其中的藝術(shù)之美，同時，將焦裕祿的精神發(fā)揚光大，為實現(xiàn)民族復興的中國夢不懈努力。
觀看脊梁心得體會篇三
在近期，我有幸觀看了以中國鋼鐵行業(yè)為背景創(chuàng)作的紀錄片《鋼鐵脊梁》。通過這部紀錄片，我深刻地感受到了中國鋼鐵工人的辛勤付出以及中國鋼鐵行業(yè)的發(fā)展歷程。影片中的真實故事讓我深受觸動，引發(fā)了我對工業(yè)勞動者的敬意和對國家經(jīng)濟發(fā)展的思考。以下是我對這部紀錄片的心得體會。
首先，影片展現(xiàn)了中國鋼鐵工人艱苦的勞動環(huán)境與個人奉獻精神。影片中，工人們每天不分晝夜地忙碌在高溫和噪音中，為保障國家鋼鐵供應而付出辛苦努力。他們經(jīng)受著肉體上的考驗，但他們從不抱怨，反而充滿了工作的熱情和責任感。每一個鍛造工人都散發(fā)著堅韌和拼搏的氣息，他們的身上承載著家庭的期望和國家的使命，成為了中國工人階級的榜樣。他們的奉獻精神讓我深感敬佩和感動。
其次，影片生動地揭示了中國鋼鐵行業(yè)在中國歷史和經(jīng)濟發(fā)展中起到的重要作用。中國是一個以農(nóng)業(yè)為主導的傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)國家，而隨著工業(yè)化的推進，鋼鐵產(chǎn)業(yè)成為推動國家經(jīng)濟和社會發(fā)展的關(guān)鍵行業(yè)。影片中展示了中國鋼鐵企業(yè)的規(guī)模和生產(chǎn)力，以及中國鋼鐵工人的辛勤付出所帶來的成果和價值。無論是工業(yè)園區(qū)的煙囪排放，還是鋼廠的廢渣堆積，都無不在提醒著我們，這是一個在不斷建設(shè)中的國家，鋼鐵是國家發(fā)展的磐石。
第三，紀錄片還展示了中國鋼鐵工人家庭的質(zhì)樸和追求。在觀影過程中，我被一位年近六旬的鋼鐵工人深深打動。影片中，這位工人已經(jīng)忙碌了幾十年，但他仍然努力工作，堅守在一線。雖然生活艱辛，但他和他的家人一直積極樂觀地面對，享受著勞動帶來的成就感和家庭溫暖。這個家庭的故事讓我明白，無論何時何地，家庭是每個人奮斗的動力源泉，是城市中最溫暖的港灣，也是一個國家發(fā)展的基石。
第四，影片中也展示了中國鋼鐵行業(yè)所面臨的挑戰(zhàn)和問題。在迅猛發(fā)展的過程中，中國鋼鐵產(chǎn)能過剩、環(huán)境污染等問題開始顯現(xiàn)。作為一個既為國家經(jīng)濟作出巨大貢獻又面臨困境的行業(yè)，中國鋼鐵企業(yè)需要積極探索可持續(xù)發(fā)展的路徑，堅持綠色發(fā)展，加強創(chuàng)新能力，在提高生產(chǎn)效率的同時減少對環(huán)境的影響。只有通過不斷的改革和創(chuàng)新，中國鋼鐵行業(yè)才能在國際市場中更好地發(fā)展、穩(wěn)定發(fā)展。
最后，在觀看《鋼鐵脊梁》后，我對中國鋼鐵工人的辛勤付出和對國家發(fā)展的貢獻有了更深刻的理解。他們是國家經(jīng)濟發(fā)展的脊梁，他們的付出是無法估量的。作為普通的觀眾，我也應該為他們點贊，為他們的努力喝彩，并在自己的生活中更加珍惜每一個機會，為國家的發(fā)展貢獻自己的力量。相信通過我們每個人的努力，中國鋼鐵行業(yè)必將在未來發(fā)展中迎來更加輝煌的輝煌成就。
觀看脊梁心得體會篇四
近日，我有幸觀看了一部以我國著名作家魯迅為主角的電影《脊梁》。影片以真實、生動的方式展現(xiàn)了魯迅先生對社會現(xiàn)象的犀利批判和對人類苦難的深切關(guān)懷。在觀影過程中，我不禁為魯迅先生的偉大思想與精神所感動，也為自己時常被瑣碎事物牽絆而慚愧。以下我將就影片中的幾個情節(jié)，談談我的個人體會。
首先，影片以魯迅先生的成年生活為主線，巧妙地抓住了魯迅先生形成偉大思想的關(guān)鍵時期。魯迅以其強烈的正義感和對民眾苦難的關(guān)注，使他成為最具社會責任感的思想家之一。在他筆下的獨立思考和不畏強權(quán)的勇氣，給了我很深的啟發(fā)。影片中展示的“狗咬人”一事，正是魯迅先生嘲諷封建主義和渴求現(xiàn)代思想，“狗在咬人，只要不受重傷，雖然害羞也麻木了”。這句金句不禁讓我深思：社會弊端在存在，我們是否也應該學會麻木，保護自己？這與魯迅先生奮起抗爭為民眾吶喊求救的精神形成鮮明對比。
其次，影片中通過生動的場景和人物描繪，將近代中國的社會問題深入人心。特別是對女性地位的探討，以及對婦女解放的思考，觸動了我的內(nèi)心深處。影片中魯迅先生的妹妹小芳，在家庭中處處受到限制，無法追求自己的人生價值。這是影片中一個重要且令人深思的主題。女性解放不僅是個人幸福的追求，更是社會發(fā)展的重要組成部分。我們應當像魯迅先生那樣，關(guān)注婦女的狀況，為她們爭取更多權(quán)益，讓她們得到自由與尊嚴。
再次，影片中的細節(jié)展現(xiàn)了作家魯迅憑借著敏銳的洞察力以及卓越的寫作技巧，揭露了封建主義的瘋狂和殘酷。影片中的“偽滿洲國”和“偽滿洲人”的情節(jié)，使我深感魯迅先生的作品不僅尖銳地批判了外來壓迫者，更揭示了中國社會封建主義病態(tài)化的腐敗現(xiàn)象。魯迅先生的筆觸雖然殘酷直白，卻真實且精準地刻畫了那個時期的中國社會。作為觀眾，這也是我體會到魯迅先生作品中催人深思的根源。
最后，影片中的魯迅先生無私奉獻的精神令我深感震撼。他處在錯亂社會中，肩負著救亡圖存的擔子，把自我毫無保留地奉獻給了國家和人民。作為一位作家，他的目光不僅局限于文學藝術(shù)，更追求真實、公正和正義的社會。這種奉獻精神值得我們每個人學習。影片中，魯迅先生在難民營為窮苦人分發(fā)粥的一幕，使我深感我作為一個普通的人，應當在自己力所能及的范圍內(nèi)，關(guān)注社會問題，有所行動。
觀看《脊梁》這部電影，讓我重新認識了魯迅先生。他的文學作品犀利地揭示了中國社會的各種弊病，而他的人格魅力也深深地感染了我。魯迅先生的“脊梁”，成為了中國近代文化的靈魂與希望。影片中的每個情節(jié)都令人深思，并且讓我反思自己的成長與思考方式。如何用魯迅先生的精神來影響自己的生活，如何面對封建主義和社會弊端，都是我未來需要持續(xù)思考的問題。通過《脊梁》這部影片的觀看，我深感自己應以魯迅先生為榜樣，努力做一個善良、勇敢、有責任感的人。讓我們一起，為實現(xiàn)自己的脊梁，為社會的進步而奮斗吧！
觀看脊梁心得體會篇五
電影《脊梁》是由屢獲大獎的導演張藝謀執(zhí)導，講述了在中國北方一個繁雜貧窮的農(nóng)村，一群孩子在極其艱苦且不公平的條件下努力學習和成長的故事。這個片子以其真實、感人和充滿人性的描寫獲得了全國觀眾的一致好評，并且成功地引起了人們對教育、貧困和家庭等現(xiàn)實問題的更深層思考。
在電影中，主人公谷子地孩子們展現(xiàn)了驚人的勇氣。他們一直在刻苦學習，而且他們的沉默堅定、慢慢揮去了一個個生命的惡運，最終實現(xiàn)了自己的夢想。這個故事讓我深深地領(lǐng)悟到了勇氣的重要性，無論在什么時候，只要有勇氣面對問題和困難，人們都可以克服自己的弱點，取得成功。
段落三：心得體會二——家庭的作用。
在電影中，孩子們的家庭環(huán)境差異很大，其中一些孩子來自強健的家庭，而其他一些則來自有缺陷或殘疾的家庭。然而，這些家庭在孩子們的成長過程中都發(fā)揮著重要作用——他們通過家庭教育和家庭環(huán)境中的互動，得以安全地面對并克服外部世界的壓力和困難。在這個過程中，我們認識到了家庭教育在培養(yǎng)孩子的良好性格方面的不可替代性。
段落四：心得體會三——貧困的影響。
貧窮之苦無疑是這部電影中最令人不安的部分之一。孩子們的生活充滿了痛苦和壓力，他們的家庭無力承擔基本的生活需求和教育費用。在當代工業(yè)化程度越來越高的世界中，仍有如此之多的孩子生活在貧困中，這令我們深感不安。我們也認識到，只有通過我們自己的努力和關(guān)注，我們才能幫助其他人、減輕他們的貧困和痛苦。
段落五：總結(jié)。
電影《脊梁》通過其真實的故事和感人的情節(jié)向我們展示了貧窮、教育和家庭之間的復雜關(guān)系，以及勇敢、友情和互幫互助的重要性。在這個過程中，我們不僅可以尋找到自我，并增強自己的勇氣和同情心，而且可以通過對電影中的故事和主題的深刻思考來改善社會中不同層次之間的差異，為世界和更多人們帶來更多的幸福和福利。
觀看脊梁心得體會篇六
《激情的歲月》的主創(chuàng)團隊聽到了許多動人的故事。
“原子彈爆炸試驗，首先要找一塊沒有人煙的地方做試驗場。還要有一批愿意隱姓埋名的人去干活。保密，成了試驗工作的第一條鐵律。當時調(diào)干部談話，第一句話就是：你愿不愿意隱姓埋名?”
“干驚天動地事，做隱姓埋名人”。為了國家，許多科學家、將軍，甚至一個單位、一支部隊，突然就從正常生活中消失了。每個人對自己干的事，上不告父母，下不告妻兒。有的夫婦同被調(diào)去基地，但是彼此并不知曉，咫尺天涯，不知心愛的人就并肩戰(zhàn)斗在身旁。
在梁仁紅看來，拍攝《激情的歲月》最大的難點在于如何把握真實與虛構(gòu)、保密與揭秘、事業(yè)線與情感線這三者之間的關(guān)系。另外還有消除年代壁壘，與現(xiàn)在的年輕觀眾產(chǎn)生情感聯(lián)結(jié)。
材料已備好，準備禮物的過程迎來了第二步也是最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)——制造。
在這一步中，首先是劇本的撰寫。
故事情節(jié)上，編劇使用了“樹形”邏輯，以真實的大歷史為主干，填充了很多當時的生活工作細節(jié)。比如戰(zhàn)士舉著燈照亮運輸原子彈，女科研人員為追幾頁資料最后長埋于羅布泊的黃沙下等等情節(jié)，都源自于真實的歷史。
人物設(shè)計上，編劇采用了“多合一”的方式，將多個原型人物的特點和事件集中放在了一個人的身上。既強化了人物個性，也加深了戲劇矛盾。
情感關(guān)系上，編劇選擇了具備當代人普適性的感情類型，突出了人物在生活上和情感上遇到的波折，來自生活但是高于生活。
“科研人員住集體宿舍，日常互懟，寢室夜聊，這些都非常像大學宿舍。愛情線更是，劇里面有四對互不相同的愛情。溫情型的、不打不相識型的、虐心型的、浪子回頭型的，很豐富，總有一款適合你?！?/p>
雖然生活的年代不同，但是每代人的心境是相同的。都是為了心中的夢想和所愛的人，奮身拼搏，點亮青春，締造屬于自己的激情歲月。
其次是展示真實的年代質(zhì)感?；诖?，劇集的場景搭建和服化道設(shè)計必須精益求精。據(jù)梁仁紅透露，《激情的歲月》從劇本籌備階段就邀請了專門的顧問團，為拍攝的方方面面做指導。
觀看脊梁心得體會篇七
第一段：引入觀看脊梁的背景和目的（約200字）。
近年來，電影《脊梁》在中國掀起了一股浩浩蕩蕩的觀影熱潮。作為一部反映中國歷史的紀錄片，它以獨特的視角和獨特的敘事方式，以一波三折的故事情節(jié)，向人們展示了中國共產(chǎn)黨的崇高理想、大無畏的勇氣和深厚的文化底蘊。對于我來說，這部電影不僅是一次精神的洗禮，更是一次深入了解中國人民解放戰(zhàn)爭的歷史經(jīng)驗和復興道路的啟迪。以下將分享我的觀影體會。
第二段：對脊梁中人物形象的理解（約200字）。
《脊梁》中的人物形象給我留下了深刻的印象。毛澤東主席是一個偉大的領(lǐng)袖，他堅定的信念、勇往直前的決心和深思熟慮的策略使他成為了中國共產(chǎn)黨的核心。周恩來總理是一個有擔當?shù)恼渭?，他在?zhàn)爭期間積極組織抗日力量，艱苦奮斗，播種希望。當然，還有很多普通人的故事，他們?yōu)榱藝业慕夥藕腿嗣竦男腋?，毫無畏懼地沖鋒在前，盡忠職守，無私付出。這些人物形象激勵著我，讓我深感敬佩和自豪。
第三段：思考中國共產(chǎn)黨勝利的原因（約200字）。
觀看脊梁，我深刻思考了中國共產(chǎn)黨勝利的原因。首先，堅定的理想信念是勝利的基石。中國共產(chǎn)黨的理想信念是實現(xiàn)共產(chǎn)主義的追求，這是他們前進不息，戰(zhàn)勝一切困難的動力。此外，別開生面的戰(zhàn)略和策略也是勝利的關(guān)鍵?！都沽骸氛故玖酥袊伯a(chǎn)黨有效的軍事戰(zhàn)略，其政治智慧和執(zhí)行力無疑是取得勝利的重要因素。最后，人民群眾的衷心支持和擁護是決定勝負的重要因素。中國共產(chǎn)黨能夠贏得人民的心，凝聚起億萬人民的磅礴力量，為了共同的目標而團結(jié)奮斗。
第四段：對于現(xiàn)實問題的反思（約200字）。
觀看脊梁，我不僅對歷史事件有了更深的了解，也對現(xiàn)實問題有了更多的思考。中國共產(chǎn)黨從解放戰(zhàn)爭到建設(shè)和發(fā)展的歷程給了我們很多啟示。在解放戰(zhàn)爭中，中國共產(chǎn)黨敢于面對現(xiàn)實、勇于發(fā)現(xiàn)問題，并迅速采取措施解決問題，這為現(xiàn)實問題提供了有益的思路和方法。人民的利益始終是黨的最高利益，黨的干部應秉持公正、廉潔、謙虛和為民服務的原則，關(guān)心人民、聽取人民的聲音，才能贏得人民的心、實現(xiàn)中國的復興。
第五段：觀看脊梁的收獲和展望（約200字）。
通過觀看脊梁，我深刻認識到歷史的重要性，對中國共產(chǎn)黨的艱苦戰(zhàn)斗充滿敬佩和欽佩之情。我認為，觀看脊梁不僅可以思考歷史，更可以在發(fā)展現(xiàn)代社會中找到智慧和力量。無論是在個人還是在國家層面，我們應該始終秉持理想信念，不怕艱難困苦，通過創(chuàng)新思維和行動來克服困難。只有像電影中的脊梁人物那樣，站在崗位上，堅持不懈地追求進步，我們才能迎來更加繁榮的未來。
總結(jié)（約100字）。
觀看脊梁是一次獨特的觀影體驗，它不僅為我們提供了歷史的眼窗，還讓我們深刻領(lǐng)會到中國共產(chǎn)黨勝利的道路和原因。通過思考電影中的人物形象和事件，我們可以從中汲取智慧，為個人和國家的前進指明方向。相信在我們秉持著脊梁人物的精神的同時，中國的明天一定會更加美好。
觀看脊梁心得體會篇八
何謂鋼鐵脊梁，就是經(jīng)過血與火考驗的工人隊伍。何謂工人，影片借牛廠長的女兒之口說，頭頂天，腳踏地。無論是公司還是個人，無論是工作還是生活，都沒有一帆風順的路可走，危機和困難在成長的路上必不可少，只有秉持擔當?shù)木瘢赂蚁蚯?，才能趟出一條路，才能取得新的成長。我2009年進入公司，現(xiàn)在負責公司知識產(chǎn)權(quán)管理工作，在工作中亦會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但是每當這個時候，想想自己是一名共產(chǎn)黨員，要有勇于擔當?shù)木瘢杏掠谔魬?zhàn)的勇氣，就覺得各種困難和問題都可以迎刃而解了！
在科技創(chuàng)新工作崗位上先后制定了公司的《專利管理程序》、《科研項目管理辦法》、《科研外協(xié)管理辦法》、《科研大項目經(jīng)理實施細則》、《產(chǎn)銷研項目組運行管理辦法》等科技創(chuàng)新體系相關(guān)的管理辦法，逐步搭建公司科技創(chuàng)新管理工作運行體系，完善公司科技創(chuàng)新管辦法，強化技術(shù)創(chuàng)新體系建設(shè)。圍繞科技創(chuàng)新體系建設(shè)開展科技創(chuàng)新工作，公司創(chuàng)新工作逐步走上規(guī)范化管理。
這么多年的工作中肯定是會遇到各種各樣的困難，但是每當想起自己是一名共產(chǎn)黨員，借用影片牛廠長的女兒說的一句話，頭頂天，腳踏地。欲成為脊梁，必有擔當?shù)木?，困難壓頂之時，必須勇敢承擔；在利益面前，要踏實厚道，有舍棄小我成就大我的勇氣。我不僅是一名知識產(chǎn)權(quán)管理工作人員，我更是一名共產(chǎn)黨員，要在工作生活的點滴中踐行自己！用實際行動說說話。
觀看脊梁心得體會篇九
《鋼鐵脊梁》，描述在危機前面各個主體的選擇和應對，看后不禁陷入沉思。
一、在變化來臨時，應主動適應，不應問對錯。電影中北鋼集團因發(fā)展需要關(guān)停初軋廠，大批員工面臨下崗失業(yè)，對于將一生系于工廠的員工以及工廠廠長，思想和心理上都難以接受。影片中有很多細節(jié)在質(zhì)問，究竟是誰對誰錯。這也引起了我的深思，站在任何一方，都有充足的成立的理由，但事實是工廠必須關(guān)停。在事實面前，對錯已沒有意義，在變化如此之快的市場環(huán)境中，我們只能適應變化。引申一點說，對于員工，平時應有危機意識，提高對行業(yè)趨勢的認識，提前學習和儲備專業(yè)技能；對于管理者，應有創(chuàng)新意識，提升戰(zhàn)略分析能力，提前謀劃發(fā)展的路徑，為員工指明前進的方向。
二、上下同欲者勝。影片中面對突然發(fā)生的高爐險情，工廠的員工、領(lǐng)導，以及政府、群眾、曾經(jīng)的同事，都毫不猶豫的站在一起，共同面對。影片再一次教育我們，只要大家心在一起，就沒有什么克服不了的困難。故事中有兩個地方讓人感動，一是牛光輝廠長在被誤解的情況仍一心為員工找安置的出路，二是已經(jīng)下崗再就業(yè)的工人聽說工廠出了險情，二話不說掉頭奔向工廠。真正的心在一起，就要放下自己小的利益，為其他更多的人著想。只有這樣才能在危機來臨時，大家上下同心，攻堅克難。
三、重新認識管理中人的因素。韓靜文投資的新廠，代表著新的技術(shù)和新的管理理念，她起初只愿接納原初軋廠優(yōu)秀的技術(shù)員工，作為投資人，這些無可厚非，甚至可以說是正確，然而在經(jīng)歷了這場救災后，她動情地說，愿意全部接受原工廠的員工。做出新的決定，我想不單單是她被員工的奉獻精神所感動，更是看到了員工身上頑強拼搏的力量。對于一個管理者而言，如果簡單地說員工已經(jīng)落伍，是不負責任的，管理者的責任是如何讓員工跟上公司的發(fā)展，并讓員工成為公司發(fā)展的主要推動力。每個員工身上都蘊含著難以置信的潛力，特別是具有拼搏和奉獻精神的員工，是公司最寶貴的資源。
四、充分的溝通是做事的前提。險情發(fā)生和處置的同時，北鋼集團不斷通過廣播與員工溝通，政府也通過電視宣傳取得市民的支持，最終在廣大員工和市民的努力下挽救了北鋼集團。在管理中也經(jīng)常遇到這樣的情況，員工在信息充分和信息不足的情況下，其判斷力和工作質(zhì)量完全不一樣。為了取得好的工作結(jié)果，日常工作中交代工作時，應盡量交代工作背景和工作目標。認識到工作的意義，員工才能出色的完成工作。
五、做人要有擔當?shù)木?。何謂鋼鐵脊梁，就是經(jīng)過血與火考驗的工人隊伍。何謂工人，影片借牛廠長的女兒之口說，頭頂天，腳踏地。欲成為脊梁，必有擔當?shù)木?，困難壓頂之時，必須勇敢承擔；在利益面前，要踏實厚道，有舍棄小我成就大我的勇氣。無論是公司還是個人，無論是工作還是生活，都沒有一帆風順的路可走，危機和困難在成長的路上必不可少，只有秉持擔當?shù)木瘢赂蚁蚯?，才能趟出一條路，才能取得新的成長。
觀看脊梁心得體會篇十
近期，我有幸觀看了一部引起廣泛關(guān)注的紀錄片《脊梁》。這部影片生動地記錄了我國一位農(nóng)村教師的故事，讓我深受震撼和感動。在觀影過程中，我不僅對故事的主角深感敬佩，也對我國教育事業(yè)的進展和挑戰(zhàn)有了更深入的理解。以下，我將圍繞這個主題展開我的心得體會。
首先，影片通過展示主人公的生活經(jīng)歷，向我們展示了一位覺醒的農(nóng)村教師如何改變教育現(xiàn)狀的故事。在旁人看來，董存瑞是一位普通的農(nóng)村教師，然而，他不僅教書育人，還把愛傳遞給了每一個學生。他為了給農(nóng)村孩子們創(chuàng)造更好的教育環(huán)境，不惜賣掉自己的房子。他心系每一個學生的成長，傳遞真知灼見，同時也授之以溫暖與愛。影片中董存瑞教授學生批評提高的方法，勇敢擔當?shù)木?，讓我深受感動。這讓我深刻體會到教師的職責和使命，也希望有更多的教師能夠像董存瑞一樣，關(guān)注鄉(xiāng)村教育，傳遞真知灼見，為孩子們的成長助一臂之力。
其次，影片也透露出農(nóng)村教育存在的一些困境和挑戰(zhàn)。在影片中，我們看到董存瑞教師所在的農(nóng)村學校條件簡陋，師資力量不足。孩子們的學習環(huán)境與城市孩子們相比存在巨大的差距。缺乏資金和教育資源的問題，制約了農(nóng)村孩子們的進步。同時，不少農(nóng)村家庭對教育的重視程度較低，使得學校及教師們的工作更加艱巨。然而，董存瑞通過用自己的努力和愛心，不斷激發(fā)學生的學習熱情，幫助他們走上成功之路。這使我深切體會到農(nóng)村教育事業(yè)中的挑戰(zhàn)，并且也讓我重新認識到改善教育的重要性。只有通過給予農(nóng)村學校更多的資金和教育資源，并提升農(nóng)村家庭對教育的認識和重視程度，我們才能夠真正改變農(nóng)村教育的現(xiàn)狀。
第三，影片中展現(xiàn)的教育脊梁精神也讓我深受啟發(fā)。脊梁是人體的支撐物，它的存在意味著身體的健康和穩(wěn)定。同樣，教育脊梁也是支撐著社會進步的力量。董存瑞教師以他的堅持和努力為孩子們提供了優(yōu)質(zhì)的教育，幫助他們打破貧困的桎梏，實現(xiàn)人生的價值。他以自己的行動和名字向全國的農(nóng)村教育者提出了呼喚，呼吁大家為農(nóng)村教育事業(yè)貢獻力量。這讓我深刻體會到教育力量的強大和教育事業(yè)的重要性。只要我們能用心去做，每個人都可以成為教育事業(yè)中的脊梁，為孩子們的成長貢獻自己的一份力量。
第四，影片中的紀實手法讓這個故事更加真實感人。整個影片沒有任何夸張和刻意的元素，每一幕都可以反映現(xiàn)實生活中的農(nóng)村教育。這讓我更加深刻地感受到故事中所蘊含的真實和力量。通過紀實手法拍攝的影片能夠更好地展現(xiàn)真實情感，觸動觀眾的內(nèi)心深處。我相信，只有通過真實反映事實的紀錄片，能夠更好地促進社會問題的關(guān)注和解決。
最后，整部影片給人以鼓舞和希望。農(nóng)村教育困境在全國范圍內(nèi)存在，這是一個系統(tǒng)性、復雜性的問題。然而，董存瑞教師以自己的力量和信念為農(nóng)村教育走出了一條新的道路。他證明了只要心懷信念，不怕困難和壓力，我們每個人都可以成為農(nóng)村教育事業(yè)改革的一部分。農(nóng)村教育的改善并非一朝一夕之事，需要每一個人的積極參與和努力。通過觀看這部紀錄片，我深深地為董存瑞教師及所有為農(nóng)村教育默默奉獻的人點贊。
綜上所述，觀看《脊梁》這部紀錄片，讓我深受震撼和感動。通過董存瑞教師的故事，我更加深刻地體會到教師的職責和使命，也認識到農(nóng)村教育面臨的挑戰(zhàn)和困境。同時，我也被紀錄片展現(xiàn)出的教育脊梁精神所啟發(fā)，相信只要我們每個人都能為農(nóng)村教育貢獻自己的一份力量，我們一定能夠改變農(nóng)村教育的現(xiàn)狀，為孩子們的成長貢獻一份力量。
觀看脊梁心得體會篇十一
脊梁一直被人們視為身體的支柱，承載著身體的重量和支撐著身體的穩(wěn)定。然而很多人在日常生活中對脊梁的保護和鍛煉卻往往不夠，導致身體健康受到威脅。作為一個長期從事電腦工作的人，我深刻體會到了脊梁保護的重要性，通過長時間的實踐和總結(jié)，對于脊梁保護有了一些心得體會，愿與大家分享。
第二段：正確坐姿。
首先，正確的坐姿是保護脊梁的前提。很多人在辦公室中習慣性地將身體往前坐，導致脊椎不再保持自然弧度，同時更多的壓力會集中在脖子和肩膀上。因此，我們應該時刻保持挺直的脊梁，雙腳放在地上，讓臀部與椅子后部緊密貼合，避免身體過度向前或向后傾斜。
第三段：適當運動。
除了正確的坐姿，適當?shù)倪\動也是保護脊梁必不可少的一部分。長時間的久坐容易導致腰椎間盤移位等脊椎問題，我們需要通過運動來緩解長時間的靜止狀態(tài)。運動可以選擇跑步、游泳、瑜伽及普拉提等等。通過對各種運動形式的嘗試，我發(fā)現(xiàn)瑜伽和普拉提對于脊椎的保護尤其有效，能夠增強肌肉耐力和保持脊椎健康。
第四段：避免勞損。
此外，還要避免脊椎的勞損。健康的脊椎是由一系列韌帶、肌肉和骨頭支撐著，當這些部分任何一個發(fā)生損傷時，都會導致脊椎不穩(wěn)定。為了避免脊椎勞損，我們需要保持正確坐姿的同時，注意避免過度彎曲、扭轉(zhuǎn)或猛然轉(zhuǎn)身等動作。如果長時間處于一個姿態(tài)，可以適當站起來走動一下，緩解身體的疲勞。
第五段：舒適臥姿。
最后，在睡眠過程中要保持合適的臥姿。睡眠過程中任何一種不適合的姿勢都會對脊椎造成極大的傷害。適應脊椎曲度的床墊、枕頭等有助于保持脊椎健康。同時，側(cè)臥是最適合睡眠的姿勢，尤其是將膝蓋靠攏，這有助于保持脊椎的穩(wěn)定性和減輕脊椎間壓力。
總之，脊椎是我們身體的重要支撐，保護脊椎健康是關(guān)乎整個身體健康的大問題。希望以上幾點心得體會能對大家有所幫助和啟示，讓我們從日常生活中的點滴做起，共同愛護自己的脊椎，遠離脊椎等一系列脊椎問題。
觀看脊梁心得體會篇十二
脊梁，是人的背部支撐骨架，也是人的精神支柱。而“觀脊梁”，則是描述一個人的品格和道德。在現(xiàn)代社會充斥著各種功利主義和唯利是圖的觀念下，“觀脊梁”成為了一個獨特且寶貴的表述。近日，我心懷敬意地去參觀了一次觀脊梁展覽，深受震撼和感悟。以下，是我對此的心得體會。
首先，在展覽中，我看到了許多強大的個人精神力量。在面臨種種生活壓力和考驗時，我們可以通過觀察一個人的脊梁來感受他們的承受能力和堅毅不拔的精神。在展覽中，有一位老者的脊梁筆挺而有力，我得知他是一位抗日老兵。在這個普遍依賴于物質(zhì)的社會，他們用自己的經(jīng)歷為我們樹立了一個強大的精神典范。這使我深刻認識到，一個人的脊梁并不僅僅是面對背部的肌肉和骨骼，更是一種無法被外界動搖的人生信念。
其次，在觀脊梁展覽中，我還看到了許多無私奉獻和崇高精神的例子。那些默默無聞的醫(yī)護人員、教師和志愿者們，他們的脊梁都是那么挺拔，他們用自己的力量和愛心去關(guān)注他人的需求，幫助他人渡過難關(guān)。他們沒有責備和抱怨，只是默默地貢獻自己的力量。他們是社會的守護者和推動者，他們的脊梁代表著一個社會共同價值觀的體現(xiàn)。這給予了我們一個深刻的啟示，無論我們處在什么樣的環(huán)境和境遇中，我們都應該用自己的智慧和力量去關(guān)愛他人，為社會的進步貢獻自己的一份力量。
觀脊梁展覽還給我留下了對于自律和堅持的深刻印象。在展覽中，有一個年輕人的脊梁特別引人注目，他通過多年苦練，堅持不懈地追求他夢想的事業(yè)。他的脊梁無論是從外表還是內(nèi)臟都展現(xiàn)著堅持不懈的力量，讓我深受鼓舞。這個故事讓我認識到，任何一個成功的人都不是靠運氣和偶然來的，成功背后都是汗水和努力的積累。而這種堅持不懈的精神和努力，正是構(gòu)筑一個人完美脊梁的重要元素之一。
在這個消費主義盛行的時代，觀脊梁展覽給了我對待金錢和功利的新思考。我看到很多人的脊梁因為追逐物質(zhì)而塌陷，因為唯利是圖而屈服。然而，一位有衣食無憂的富人卻因一次自愿的捐款而煥發(fā)出勇氣和活力。他的脊梁不再欠缺力量，也不再彎曲，而是挺拔而有力。這讓我明白，金錢和地位并不能真正給人帶來幸福，真正幸福的源泉在于心靈的滿足和對他人的貢獻。所以，我們應該學會觀察自己的脊梁，讓它從容不迫地挺拔起來，不為了追逐物質(zhì)而動搖。
通過這次觀脊梁展覽，我對“觀脊梁”有了更深刻的理解。一個人的脊梁代表著他的精神氣質(zhì)和品格，它是一種力量和勇氣的體現(xiàn)。我們每一個人都應該保持自己的脊梁挺拔并且懂得借鑒他人的力量和智慧，用自己的行動去傳遞正能量。我們應該踐行“觀脊梁”的理念，摒棄功利主義的觀念，追求內(nèi)心的善良和美好，讓一個更加純粹和充滿希望的社會得以實現(xiàn)。
觀看脊梁心得體會篇十三
近年來，不斷有人提出“中國脊梁”這一概念，意在表達中國人在國家發(fā)展中承擔的重要責任和貢獻。作為一個中國人，我在自己的生活和工作中堅信“中國脊梁”的概念，并從中汲取了許多經(jīng)驗和感悟。在本文中，我將分享我對“中國脊梁”的心得體會。
第一段：正義和擔當是中國脊梁的基石。
中國脊梁的核心價值是正義和擔當，這是中國人在千百年來朝代更迭、戰(zhàn)爭變革中扎根的人文精神，也是自古以來中國人推崇的美德。在現(xiàn)代社會中，正義和擔當?shù)囊饬x更加鮮明，這代表著著中國人在歷史洪流中承擔和創(chuàng)造的貢獻。無論是在職場上還是日常生活中，我始終認為正義和擔當是中國脊梁的基石。
第二段：中華民族的傳統(tǒng)美德貫穿于“中國脊梁”之中。
“中國脊梁”不僅代表了國家，也代表了龐大的中華民族，其中蘊含的中國傳統(tǒng)美德不可忽視。孝、友、信、義、禮、廉、勇、謙、和、恕……這些中華民族傳統(tǒng)美德在快速發(fā)展的現(xiàn)代社會之中，越發(fā)珍貴和重要。這些美德貫穿于“中國脊梁”的每個角落，也指引著現(xiàn)代中國人的價值追求。
第三段：推陳出新，為完善“中國脊梁”而努力。
然而，“中國脊梁”并不完美，它需要不斷的推陳出新，與時俱進。在現(xiàn)代技術(shù)和思維的碰撞下，中國脊梁需要思考和應對新的挑戰(zhàn)和機遇。通過不斷創(chuàng)新和持續(xù)發(fā)展，我們可以讓“中國脊梁”更加強大和堅實。
第四段：每個人都是“中國脊梁”的一部分。
“中國脊梁”不僅是國家與民族的象征，還是每個人內(nèi)心的堅定信念。在日常生活中，我們應該從小事中體現(xiàn)出“中國脊梁”的信仰，比如刻苦學習，尊重他人，履行自己的職責等等。每個人都是“中國脊梁”的一部分，只有通過每個人的共同努力，才能構(gòu)筑起一個堅不可摧的國家和社會。
第五段：我們需要一起肩負“中國脊梁”的重任。
中國人應該自豪和驕傲，因為我們擁有一份重大的責任和使命，這就是肩負“中國脊梁”的重任。在時代的進步和發(fā)展過程中，我們需要一起肩負“中國脊梁”的重任，為中華民族崛起和發(fā)展而努力。只有堅定信仰，勇于奮斗，才能在中國和世界的歷史上書寫我們自己的華麗篇章。
總之，“中國脊梁”是一個豐富的概念，涵蓋著汗水和奮斗，也包含著信仰和堅定。作為一個中國人，我們要對“中國脊梁”始終懷有敬畏之心，并從中獲得自己的心得體會，在自己的工作和生活中不斷提高自己，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的夢想而努力奮斗。
觀看脊梁心得體會篇十四
脊梁是身體上最為關(guān)鍵的部位之一，它支撐著我們的身體，同時保護著脊髓。一個健康的脊梁可以使我們自由地運動，從而享受生活的樂趣。然而，現(xiàn)代人的生活方式往往導致脊梁問題。自從我開始關(guān)注自己的脊梁健康以來，我發(fā)現(xiàn)了一些很有趣的心得體會。
第二段：保持活力和健康的脊梁。
一條健康的脊梁是由24個椎骨和23個盤狀物組成的，這些部位之間的關(guān)節(jié)和軟骨由一個保護性的膠原蛋白衣層覆蓋，能夠防止關(guān)節(jié)磨損和脊椎受傷。要保持脊梁的健康，首先就是需要做一些適合自己的運動，例如瑜伽、普拉提、游泳等。同時，充分休息也非常重要，要保證每天至少睡7小時，保證良好的睡眠質(zhì)量。
第三段：姿勢的重要性。
很多人在長時間坐或站立的時候，往往會出現(xiàn)脊梁疼痛問題。這是因為姿勢不當導致的，久而久之就會造成脊梁損傷。正確的姿勢應該是：肩膀放松下沉，胸腔張開，下巴微微向上，脖子挺直，身體的重心應該均勻分布在兩腿之間。如果你需要長時間的坐著工作，那么就需要選擇一個舒適的椅子，同時也要有定時休息的習慣，起來活動活動。
第四段：布局合適的生活環(huán)境。
如果你長時間處在一個擁擠、悶熱、狹窄的環(huán)境中，就會讓你感到不舒服。為了保持脊梁的健康，我們需要在家中營造一個舒適的環(huán)境，比如可以花費一些時間布置一個舒適的臥室，增加自己的休息和睡眠的質(zhì)量。
第五段：結(jié)論。
我們的脊梁是我們身體一個很重要的組成部分，它承擔著支撐、保護身體和傳遞神經(jīng)信號的重要功能。為了保持脊梁的健康，我們需要有良好的生活習慣和定期的保健檢查。如果你具備了這些條件，那么你就可以享受一個健康、輕松和自由的身體，完美享受生活的美好。
觀看脊梁心得體會篇十五
脊梁是一個人體最為重要的部位，它不僅是支撐身體的核心，也包含了人的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官，因此，保持脊梁健康非常重要。在過去的幾年中，我經(jīng)歷了脊梁損傷，經(jīng)過一系列的治療和鍛煉，我對于脊梁的健康和姿勢有了更深刻的體會和認識。
第二段：正確的姿勢。
我們在生活中常常會忽略正確的姿勢，習慣了彎腰、聳肩、低頭看手機等不良的姿勢。這些不良姿勢會給我們的脊梁造成很大的傷害，尤其是長時間的不正確坐姿會引發(fā)脊梁問題，引發(fā)腰痛、頸椎病、坐骨神經(jīng)痛等問題。正確的坐姿應該是挺直腰背，兩肩平放，四肢放松，這樣能夠減輕脊梁負擔，也是保持脊梁健康的基礎(chǔ)。
保持脊梁健康最好的方法是進行適當?shù)腻憻?。如屈膝深蹲、仰臥起坐、瑜伽等，這些運動能夠加強腰肌、背肌等肌肉，增強脊梁的穩(wěn)定性和柔韌性。我也常通過日常的走路、爬樓梯、慢跑等身體活動來保持脊梁的鍛煉，并且逐漸恢復了原先的健康狀態(tài)。
第四段：飲食對脊梁健康的影響。
飲食對脊梁健康的影響也是值得注意的。我們應該注意均衡飲食，特別是能夠增強骨骼健康的鈣、鋅和維生素D等營養(yǎng)素的攝入。另外，控制體重也是保持脊梁健康的重要因素，因為超重會增加脊梁的負擔和壓力。
第五段：結(jié)語。
總之，保持脊梁健康需要我們的注意和努力，我們要注意正確的姿勢、適當?shù)捏w育鍛煉和均衡飲食。當然，如果出現(xiàn)脊梁問題，及時尋求醫(yī)生的幫助也是非常重要的。只有在平常的生活中堅持這些方法，才能擁有一個健康的脊梁，從而享受美好的生活。
觀看脊梁心得體會篇十六
《脊梁》是曹文軒先生創(chuàng)作的一部長篇小說，也是他接連獲得國際安徒生獎的作品之一。這本小說以陳清揚為主線，講述了她從一個留守農(nóng)村女孩成長為一名優(yōu)秀教育工作者的故事。小說以其真實的人物形象和情感細膩的描寫，給讀者們留下了深刻的印象。
第二段：留守兒童與家庭教育。
在《脊梁》中，陳清揚的成長過程正是許多留守兒童的縮影。在父母外出打工的背后，他們常常需要獨自面對生活的艱辛與挑戰(zhàn)，缺乏父母的悉心教導。這使得他們在塑造自己的人格和品格上面臨著困難。小說通過陳清揚的努力和奮斗，呼吁家長們重視對留守兒童的家庭教育，盡量為他們提供更好的生活環(huán)境和情感關(guān)懷。
第三段：教育與人的成長。
《脊梁》中的陳清揚作為一名教育工作者，承擔起育人的重任。她秉承著寬容、關(guān)愛和耐心的原則，致力于教育和引導學生。通過與學生們的交流與溝通，她不僅幫助他們在知識上取得進步，更重要的是對他們進行人格塑造和靈魂培養(yǎng)。小說中許多學生在陳清揚的熏陶下，逐漸從封閉的世界走向了光明的未來，這充分說明了教育對于人的成長和發(fā)展的重要性。
第四段：教師情感的力量。
在小說中，陳清揚不僅僅是一名嚴謹?shù)膶W科教師，她還承擔起了學生們的身心健康和成長的引導者。她用自己的真摯的情感賦予了學生們勇氣和信心，使得他們能夠積極面對生活和學習中的各種困難。通過陳清揚的影響，許多學生們在壓力和挫折面前只變得更加堅強，更加樂觀。這不僅僅是一部關(guān)于教育的小說，更是一部關(guān)于師生情感交流的大愛之作。
第五段：勇敢追求理想。
《脊梁》的角色們都在追求自己的理想，并通過不懈努力和頑強的毅力去實現(xiàn)它們。陳清揚作為主人公，她奮斗不息的形象激勵著讀者們追尋自己的內(nèi)心愿望。小說告誡我們在面對困難時要勇于抵抗，不斷超越自我。只有這樣，我們才能在追尋理想的路上成為真正的脊梁，起到引導他人的作用。
總結(jié)：
《脊梁》不僅僅是一部普通的小說，它通過陳清揚的故事，揭示出了留守兒童、教育和人的成長等一系列社會問題。這本小說引起了人們對于教育現(xiàn)狀和教師情感的深思，同時也給了人們勇氣去面對困難和堅持自己的理想。通過閱讀《脊梁》，我深刻地感受到了教育的力量，它不僅僅是一種知識的傳授，更是一種對人性的關(guān)懷和培養(yǎng)。我相信，《脊梁》這部小說將繼續(xù)激勵更多的人們?yōu)榻逃聵I(yè)奮斗，為社會進步盡一份力量。
觀看脊梁心得體會篇十七
觀脊梁是中華文明的傳承之根，也是中華民族精神的象征。身為一名中學生，我有幸參觀了觀脊梁展覽館，深受教育與感召。通過這次參觀，我對觀脊梁的內(nèi)涵有了更深的理解，也思考了自己作為中學生應如何踐行觀脊梁精神。在這篇文章中，我將分享我對觀脊梁的心得體會，并探討在當代社會中我們應該如何發(fā)揚觀脊梁精神。
首先，觀脊梁給我留下深刻的印象。展覽館內(nèi)陳列了大量的文物和圖片，生動地展示了中華文明的延續(xù)與傳承。文物展示著古人智慧與勇氣，記錄了他們的輝煌歷史。而這些，都離不開其背后的觀脊梁精神。觀脊梁是中華民族的重要精神支柱，指引著古人面對困難時的堅持與頑強。從陳列的文物中，我深刻感受到了觀脊梁的偉大與珍貴。
其次，觀脊梁的精神內(nèi)涵也引發(fā)了我對現(xiàn)實問題的思考。觀脊梁強調(diào)責任感、奉獻精神和團結(jié)友愛。然而，在當今社會，一些人們追求個人利益，只關(guān)心自己的生活，缺少對社會和他人的關(guān)愛。觀脊梁精神提醒著我們，應該樹立正確的價值觀，追求高尚的品質(zhì)，承擔起為社會發(fā)展盡一份力量的責任。只有每個人都有觀脊梁精神，才能夠塑造和諧的社會。
此外，觀脊梁也教會了我如何勇于擔當。觀脊梁的精神是一種不畏艱難的勇氣和擔當精神。在歷史的長河中，中華兒女經(jīng)歷了無數(shù)的戰(zhàn)亂和磨難，但他們依然能夠堅守信仰和責任，為國家和民族作出貢獻。我想到了我身邊的一位老師，她用自己的努力和奉獻精神，幫助了許多有困難的學生。她是一個觀脊梁的典型代表，她的行為是我們學習的榜樣。我們作為中學生，應該學會勇于擔當，勇于承擔起自己的責任，為社會的進步和中華民族的繁榮做出貢獻。
最后，觀脊梁提醒著我們要保持謙遜和謹慎。古人在面對成就時能保持謙遜和謹慎，這是他們繼續(xù)精進的動力。觀脊梁精神告訴我們，要保持謙遜和謹慎，才能不斷與他人交流，不斷學習和進步。我們的世界面臨著瞬息萬變的挑戰(zhàn)和機遇，在這個信息化的時代，謙遜和謹慎變得尤為重要。只有保持這種精神，我們才能有更好的機會去面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
總結(jié)起來，觀脊梁是中華文明的根基，也是中華民族精神的象征。我們應該通過觀脊梁的精神內(nèi)涵，思考個人行為與社會責任的關(guān)系。觀脊梁教會了我們勇于承擔，保持謙遜和謹慎，并將這些精神發(fā)揚光大，積極踐行在日常生活中。作為中學生，我們應該學會用觀脊梁的眼光看世界，用觀脊梁的精神面對挑戰(zhàn)，并努力成為中華民族的脊梁，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興貢獻自己的力量。
觀看脊梁心得體會篇十八
《脊梁》是中國作家魯迅先生的代表作之一，是一部以寫實主義的手法揭示社會黑暗面的小說。通過讀這部小說，我深感其雄辯無比的魅力，領(lǐng)悟到了深刻的人性思考和社會批判。下面我將從主題、人物塑造、情節(jié)安排、藝術(shù)手法以及對當代社會的啟示五個方面來談一談我對《脊梁》的心得體會。
首先，主題是《脊梁》的靈魂所在?！都沽骸芬越衣斗饨ǘY教和官僚腐敗為主題，通過塑造鮑威爾這一堅強、正直的人物形象，揭示了封建社會的黑暗和庸俗。小說中，鮑威爾捐款修學堂、為老師出頭、保護貧苦百姓的行為表現(xiàn)了他崇高的人格和對社會的真摯關(guān)懷，同時也暴露了社會道德的低落和體制的腐敗。這一主題在當代社會依然具有深刻的現(xiàn)實意義，引起了我思考社會責任和公義的重要性。
其次，小說中的人物塑造令人難忘。鮑威爾這個人物形象是一股清流，他不為金錢名利所動，通過他的身上體現(xiàn)出了人性堅韌不拔的一面。與之相對的，官僚階層的腐敗與他形成鮮明的對比。如陳寶箴、薛寶釵這樣的反面角色，無盡的貪婪和權(quán)謀暴露了當時社會的黑暗面。通過這些人物形象，我認識到了人性中的復雜性和社會中無數(shù)陰暗的一面，提醒了我要保持良好的道德品質(zhì)和正直的人格。
第三，在情節(jié)的安排上，《脊梁》揭示了封建社會中底層百姓的悲慘遭遇，喚起了人們對社會不公的關(guān)注。小說中，主人公鮑威爾和其他人物的命運都無法擺脫封建體制和官僚腐敗的壓迫，他們不得不在困境中艱難求生。小說的情節(jié)安排深思熟慮，以真實的生活場景和情節(jié)引發(fā)了我的共鳴，讓我感受到了生活的艱辛和社會的不公。
其次，魯迅先生在《脊梁》中運用了多種藝術(shù)手法，激發(fā)了讀者的思考和思緒。他以生動的語言和夸張的形容刺痛了讀者的內(nèi)心，引起讀者對社會問題的反思。同時，他采用了講述多個人物的視角，使故事更加跌宕起伏。創(chuàng)造了懸疑和緊張的氛圍，引起讀者的興趣和思考。
最后，對當代社會的啟示是《脊梁》給予我的最深的體會之一。雖然作為一個百年前的小說，但《脊梁》揭示的社會矛盾和人性弱點在當下社會依然存在。封建社會的黑暗、官僚主義的腐敗、道德淪喪等問題貫穿于歷史和現(xiàn)實。通過讀《脊梁》，我意識到了還有許多社會問題有待解決，我們需要以鮑威爾這樣的正義人物為榜樣，勇敢面對社會的黑暗面，并為了公正和正義而努力。
總之，通過讀《脊梁》，我深刻地感受到了魯迅先生的深邃思考和對社會問題的關(guān)切。這部小說揭示了封建社會的黑暗、底層百姓的悲慘遭遇，并通過塑造正直的人物形象訴說了對社會的批判與呼喚。深刻的主題、鮮明的人物塑造、緊張的情節(jié)安排、多樣的藝術(shù)手法以及對當代社會的啟示，使我對《脊梁》有了更加深入的理解和思考。
觀看脊梁心得體會篇十九
脊梁是人體的支撐結(jié)構(gòu)，它不僅支撐著整個身體的重量，還負責著神經(jīng)和血液的傳遞。隨著現(xiàn)代人們?nèi)找嫫毡榈木米罘绞剑沽旱慕】祮栴}越來越突出。為了關(guān)注自身健康，我們必須認識到脊梁的重要性。
第二段探究脊梁的疾病。
脊梁的健康與整個身體的健康息息相關(guān)。脊梁疾病會導致背痛、頭痛、眼痛、肩周炎、椎間盤突出等癥狀。脊梁疾病還會影響內(nèi)臟器官的功能，如副交感神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等。防止脊梁疾病，需要保持正確的姿勢，松弛肌肉，同時保持良好的飲食和鍛煉習慣。
第三段分析脊梁的保健方法。
保持正確的身體姿勢是預防脊梁疾病的首要方法。做事時、坐姿時、散步時等，都要站直、挺胸、收腹。此外，每天可以進行一些簡單的脊柱保健運動，如側(cè)彎、扭轉(zhuǎn)、后仰等。長時間靜坐會導致脊梁的負擔，因此建議每小時活動一次身體，也可以利用午休時間躺平或站立放松。
第四段討論脊梁與心理健康的關(guān)系。
脊梁的健康不僅與身體相關(guān)，而且與心理健康相關(guān)。研究表明，脊梁疾病與精神壓力有很大的關(guān)系。精神壓力會導致脊椎肌肉的過度緊張，長時間的壓力會使肌肉持續(xù)收縮，從而導致脊椎不穩(wěn)定。因此，心理健康也是保持脊梁健康的重要因素。
第五段總結(jié)。
脊梁是人體的支柱，是身體健康的重要保障。保持脊梁健康需要長期的努力和注意。正確的姿勢、松弛的肌肉、良好的飲食習慣、適宜的運動方式，以及心理健康方面的工作，都是保持脊梁健康的必備條件。要關(guān)注身體的健康，從保護脊梁健康開始。
觀看脊梁心得體會篇二十
第一段：挺起脊梁的定義和重要性（200字）。
挺起脊梁是一種積極向上的心態(tài)和行為表現(xiàn)，意味著在面對困難和挑戰(zhàn)時保持堅定的立場和自信的態(tài)度。挺起脊梁對于個人的成長和成功是至關(guān)重要的，它能夠幫助我們面對逆境和壓力，克服困難，并展現(xiàn)出堅定的內(nèi)心和積極的行動力。在現(xiàn)代社會，因為競爭激烈和壓力大，挺起脊梁成為了一個必備的品質(zhì)，它不僅能夠讓我們走出人生的低谷，更能夠使我們建立自己的信心和自尊。
第二段：挺起脊梁的源泉和培養(yǎng)方法（250字）。
挺起脊梁的源泉來自于內(nèi)心的力量和對自己的自信。首先，要培養(yǎng)挺起脊梁的能力，我們需要關(guān)注和提升自己的自尊心。我們應該尊重自己的價值和才能，相信自己的實力和潛力，堅定地為自己的目標和理想而努力。其次，我們還需要保持積極的思維方式。我們應該把注意力放在解決問題和尋找解決方案上，而不是抱怨和消極地看待事物。通過正面和積極的思考，我們能夠更好地面對困難和挑戰(zhàn)，從而挺起脊梁。
第三段：挺起脊梁的重要意義（250字）。
挺起脊梁的重要意義體現(xiàn)在多個方面。首先，挺起脊梁能夠幫助我們在逆境中保持堅定的信念和積極的態(tài)度。當我們遇到困難和挑戰(zhàn)時，挺起脊梁能夠給予我們勇氣和力量，使我們不被困難擊倒，堅持不懈地追求自己的目標。其次，挺起脊梁可以增強我們的自信心。通過克服困難和戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，我們能夠證明自己的能力和價值，從而建立起自信心，并在工作和生活中更加積極地發(fā)揮作用。最后，挺起脊梁還能夠?qū)λ水a(chǎn)生積極的影響。當我們展示出堅定和自信的態(tài)度時，我們能夠激勵和鼓舞身邊的人，使他們也能夠積極地面對困難和挑戰(zhàn)。
第四段：挺起脊梁的案例分析（300字）。
有不少著名的歷史人物和成功人士都展現(xiàn)出了挺起脊梁的精神。例如，馬丁·路德·金（MartinLutherKingJr.）是美國著名的民權(quán)運動領(lǐng)袖，他以非暴力抗爭、平等和正義的信仰為核心，堅定地為黑人爭取平等權(quán)益，并最終為此付出了生命的代價。他挺起脊梁的精神激發(fā)了全美國乃至全球無數(shù)人的斗志和行動力。此外，杰克·韋爾奇（JackWelch）也是一個成功的商業(yè)領(lǐng)袖，他在任CEO期間將通用電氣發(fā)展成為全球最大的公司之一，他的成功源于他對自己和他人的要求，他以嚴格和堅定的態(tài)度挺起脊梁，不斷推動自己和公司的進步。
第五段：總結(jié)挺起脊梁的重要性和應用（200字）。
挺起脊梁的重要性在于它能夠幫助我們克服困難、保持堅定和自信，并對他人產(chǎn)生積極的影響。為了培養(yǎng)挺起脊梁的果斷和能力，我們需要關(guān)注和提升自己的自尊心，保持積極的思維方式，并從成功人士的案例中汲取經(jīng)驗和啟示。只有挺起脊梁，我們才能在逆境中保持堅強，追求個人和社會的進步。因此，無論面對何種困難和挑戰(zhàn)，我們都應該時刻挺起脊梁，相信自己的能力和價值，努力追求自己的目標和理想。
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