沒有總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)是浪費(fèi)的經(jīng)驗(yàn),我們應(yīng)該及時(shí)總結(jié)并加以應(yīng)用到以后的學(xué)習(xí)和工作中。在總結(jié)中要注重客觀性和公正性,客觀地評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn),并提出合理的建議和改進(jìn)措施。小編特意為大家找來了幾篇精品總結(jié)范文,供大家欣賞和鑒賞。
疫情期間的心得篇一
隨著新冠疫情的肆虐,我國不少地方進(jìn)入了封鎖狀態(tài),人們的生活也受到了很大的影響。在這個(gè)時(shí)候,家庭出現(xiàn)了各種各樣的問題,其中包括家里的電器設(shè)備出現(xiàn)了故障。我就在這個(gè)過程中,通過自己的努力,學(xué)到了一些維修技巧,并深刻地感受到了維修的重要性。
我家里的洗衣機(jī)出了故障,打開機(jī)器之后發(fā)現(xiàn)內(nèi)部的電線斷了,我知道這需要焊接才能夠解決。但我并不清楚焊接的具體方法。于是我通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行搜索,找到了焊接的基本知識(shí),并成功地將斷線焊接好了。這讓我深刻地感受到了獲取信息和學(xué)習(xí)的重要性。
在修理洗衣機(jī)的過程中,我也意識(shí)到了維修的重要性。在疫情期間,由于不能隨意外出,購買新的家用電器也變得困難起來。如果家里的電器設(shè)備出現(xiàn)了故障,我們只能通過維修來解決,否則就必須等待很長時(shí)間才能得到新的電器設(shè)備。我和我的家人深刻地認(rèn)識(shí)到,我們需要掌握一些基本的維修技巧,才能夠維持好家庭的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
當(dāng)然,維修同時(shí)也需要保證安全。我在修理家電的時(shí)候,始終保持謹(jǐn)慎,做好了安全措施,避免了安全事故的產(chǎn)生。
通過這一次的維修經(jīng)歷,我認(rèn)識(shí)到了掌握一些維修技巧的重要性。在疫情期間,我們不能像以前那樣隨意購買新的家用電器。維修變得尤為重要,我們應(yīng)該掌握一些基本的修理技巧,以方便家庭的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
疫情期間的心得篇二
歲月不居,時(shí)節(jié)如流?;厥滓荒?,交織著紛繁的感觸,每個(gè)人寫下了屬于自己的時(shí)光印記。
壬寅虎年即將到來,區(qū)疫情防控指揮部向疫情防控工作戰(zhàn)線上的每個(gè)你致以新春的問候和崇高的敬意,無論你是堅(jiān)守一線的防疫人員,還是默默支持的普通居民,都要向你說一聲謝謝,感謝你的堅(jiān)守,感謝你的勇敢,感謝你的理解,感謝你的付出。
但突發(fā)的疫情,擾亂了多少的憧憬和腳步,也讓我們看到了堅(jiān)定的身影和希望的力量。
我們看到,全區(qū)各級(jí)黨組織凝心聚力、敢打硬仗,堅(jiān)決扛起政治責(zé)任,全力做好疫情防控各項(xiàng)工作,展現(xiàn)了黨組織的凝聚力戰(zhàn)斗力,讓黨旗在疫情防控一線高高飄揚(yáng)。
我們看到,醫(yī)護(hù)工作者逆行披甲、一線出征,三九嚴(yán)寒無所懼,赤心如火勇前行,晝夜不息,連續(xù)作戰(zhàn),臉頰上口罩的勒痕、汗水浸泡過的雙手、冷氣冰凍了的面罩都詮釋著醫(yī)者仁心的崇高精神。
我們看到,社區(qū)工作人員、街道干部聞令即動(dòng)、日夜堅(jiān)守,在核酸篩查、排查管控、敲門入戶等各項(xiàng)工作中沖鋒在前,用無懼無畏鑄就了疫情防控的鋼鐵長城。
我們看到,公安干警、下沉干部身先士卒、奮勇當(dāng)先,第一時(shí)間投入到疫情防控中,將初心使命寫在了河北區(qū)戰(zhàn)疫的第一線。
我們看到,市派干部、各區(qū)醫(yī)護(hù)人員舍小家而顧大家,紛紛支援河北區(qū)疫情防控工作,在河北區(qū)最需要時(shí)伸出了雙手,共同譜寫了團(tuán)結(jié)協(xié)作抗擊疫情的壯麗篇章。
我們看到,無數(shù)的志愿者默默付出、無私奉獻(xiàn),無論是維持秩序,還是捐資捐物,無論是微信群里的一聲招呼,還是采樣點(diǎn)的一碗熱湯,點(diǎn)滴涓水匯成了磅礴巨浪,無數(shù)炬光寫就了大愛無疆。
我們看到,全區(qū)人民群眾上下一心、眾志成城,以對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)高度負(fù)責(zé)的精神,服從全區(qū)防疫的形勢需要,遵守疫情防控的各項(xiàng)要求,展示了河北區(qū)人民群眾的樂觀和擔(dān)當(dāng)。
現(xiàn)在,河北區(qū)正處在抗疫決戰(zhàn)的關(guān)鍵時(shí)期,更需要百折不撓的毅力、堅(jiān)韌不拔的勇氣和敢于斗爭的精神。正是因?yàn)橛心?,才有了共克時(shí)艱的偉大力量。
心中有光,豈懼路長。我們要對(duì)河北區(qū)每個(gè)你說一聲:辛苦了!真的感謝有你!
沒有哪個(gè)冬天不會(huì)過去,沒有哪個(gè)春天不會(huì)到來。我們現(xiàn)在的努力和付出終將在河北區(qū)的發(fā)展年輪上留下濃墨重彩的一筆!
生活常常不容易,但相信光,希望就在前方。我們堅(jiān)信,在市委、市政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下,在全區(qū)人民群眾的共同努力下,我們定將戰(zhàn)勝疫情!
抗擊疫情的道路上,你就是不滅的光,你就是真正的英雄。讓我們向陽而行,迎接云開疫散的明天。
最后,再次感謝辛苦付出抗擊疫情的每個(gè)你,愿你在新的一年萬事和順、幸福安康、稱心勝意、如意吉祥!
疫情期間的心得篇三
春節(jié)前夕,新冠疫情爆發(fā),從武漢肆虐全國。_月23號(hào)武漢發(fā)出城的指示,隨之,全國各地也都開始進(jìn)行封禁。
為了響應(yīng)黨和國家的號(hào)召,維護(hù)村民的健康,村干部發(fā)出封村的指示。在開始封禁的那些日子里,我和我的家人每天都待在家里,足不出戶,為防護(hù)疫情做出貢獻(xiàn)。這些日子,也是最難熬的日子,村里重點(diǎn)排查外來人員,尤其是從武漢乃至湖北回來的人員,我就是其一。作為一名從湖北回來的學(xué)生,我成為了村里的“重點(diǎn)人物”,每天接到多個(gè)干部領(lǐng)導(dǎo)的電話來詢問我的狀況,從湖北回來的具體時(shí)間、車次、座位號(hào)以及有無發(fā)熱癥狀等,對(duì)我進(jìn)行體溫監(jiān)測,每天進(jìn)行體溫測量與上報(bào)。
后來,各村設(shè)立了村里疫情卡點(diǎn)處,我主動(dòng)申請去當(dāng)志愿者,為村里的疫情防疫工作做出貢獻(xiàn)。每天到村里疫情卡點(diǎn)處去執(zhí)勤,對(duì)過往人員測量體溫并登記,對(duì)過往車輛進(jìn)行消毒、登記,并對(duì)外來人員進(jìn)行勸返。積極幫助村干部宣傳防控知識(shí),告知村民有關(guān)疫情的真實(shí)消息,提高村民對(duì)于疫情的認(rèn)識(shí),不造謠,不傳謠,倡導(dǎo)村民少出門、戴口罩、勤洗手、不聚眾,科學(xué)防控,對(duì)防疫工作提出自己的想法。
疫情就是命令,防控就是責(zé)任。為保障村民的身體健康和生命安全,本著“安全第一”的原則,所有村委會(huì)成員都積極開展消毒防疫活動(dòng),響應(yīng)黨的號(hào)召,盡職盡責(zé)。他們24小時(shí)輪流在村里疫情卡點(diǎn)處值班,對(duì)村里各街道路口進(jìn)行消毒,時(shí)刻提醒村民做好防護(hù)措施,保護(hù)好生命健康。他們舍小家為大家,為抗擊疫情而奮斗。
在當(dāng)志愿者期間,我看到了村干部的恪盡職守,也看到了村民們的愛心滿滿。疫情期間,諸多村民為村里疫情卡點(diǎn)處送來了溫暖,他們自愿捐贈(zèng)了款項(xiàng)、方便面礦泉水小太陽取暖器等物資,充分保障了村內(nèi)疫情防疫工作的開展。他們都說,只是想盡自己的一份力。
疫情期間的心得篇四
高爾基說:“感到自己是人們所需要的和親近的人——這是生活的享受,的喜悅。這是真理,不要忘記這個(gè)真理,它會(huì)給你們無限的幸福。”是呀,這些主動(dòng)“請戰(zhàn)”的黨員干部,在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中,也許會(huì)付出許多意料之外的代價(jià),甚至有被病毒感染的可能,但他們的內(nèi)心是幸福的?!懊刻旌蛿?shù)字賽跑、和時(shí)間賽跑、和生命賽跑……”這是另一場“飛奪瀘定橋”的戰(zhàn)斗,把安全留給別人,把危險(xiǎn)留給自己,這其中的無限幸福,只有真正的共產(chǎn)黨人,只有心中有他人的勇士,才能體會(huì)得到。
“山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村?!北M管打贏這場新型冠狀病毒感染疫情阻擊戰(zhàn)還困難重重,但是,有廣大黨員干部“我是黨員,我先上”的請戰(zhàn)承諾,有一線的科技、醫(yī)務(wù)“勇士”們的不懈奮斗,有全體人民群眾的共同努力,必將迎來“柳暗花明”。“我是黨員,我先上”,是情懷,更是擔(dān)當(dāng),唯有將自己的一切,包括生命都交給黨和人民的人,在困難、危險(xiǎn)面前才會(huì)說得出并做得到。同志們,行動(dòng)吧!讓“我是黨員,我先上”蓄起“沖鋒陷陣”的強(qiáng)大動(dòng)力,伴隨這飄揚(yáng)的黨旗奏響勝利的凱歌!
當(dāng)我們在享受舒適的春節(jié)假期時(shí),他們卻放棄與親人的團(tuán)聚,毅然返回崗位;當(dāng)我們恐避之而不及時(shí),他們卻義無反顧選擇逆行,緊急馳援武漢;當(dāng)我們?yōu)槿找鎵堥L的病例憂心時(shí),他們卻迎難而上與病魔抗?fàn)?,給我們以信心.他們有一個(gè)共同的名宇一白衣天使。
從17年前抗擊非典,到今天抗擊新冠疫情,他們把救治患者當(dāng)成自己的天職,要么主動(dòng)請戰(zhàn),要么主動(dòng)加班,要么緊急馳援……一個(gè)個(gè)無懼無畏的身影,完美地詮釋看心懷天下、悲天憫人的大愛情懷。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院的一位醫(yī)護(hù)人員在志愿申請書上寫道:“不計(jì)報(bào)酬,無論生死!”84歲高齡的鐘南山院士義無反顧地趕往武漢防疫最前線,他在髙鐵餐車上休息的照片,被認(rèn)為是2020年開年以來最令人感動(dòng)的畫面。面對(duì)疫情,他們比任何人都清楚自己的處境,但是他們選擇了"不退"。還有其他許多在口罩、防護(hù)服、護(hù)目鏡下忘我工作上的醫(yī)護(hù)工作者,雖然我們不知道他們是誰,但我知道他們?yōu)榱苏l。此刻,他們就是一個(gè)個(gè)戰(zhàn)士,一個(gè)個(gè)英雄。
同樣,面對(duì)這場全民戰(zhàn)役,還需要我們每個(gè)人的共同努力。不用悲觀抱怨,不要輕信謠言,不需慌亂急躁。我們要做的就是保護(hù)好自己,蓄積后勁,為明天的奔跑做好準(zhǔn)備。
"冬天來了。春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?"無論經(jīng)歷怎樣的酷塞,春天終會(huì)如期到來。讓我們向這些最美的逆行者們學(xué)習(xí),讓我們?nèi)巳俗鲆粋€(gè)“英雄”,眾志成城,形成強(qiáng)大的合力,一起打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。
哪里有疫情,哪里就是戰(zhàn)場,是戰(zhàn)場就會(huì)有犧牲,這是常理。84歲的中國工程院院士鐘南山披掛上陣,沖到最危險(xiǎn)的抗擊疫情第一線;結(jié)婚剛一年的湖北省宜昌市第二人民醫(yī)院icu年輕護(hù)士鄧甜甜,不顧家人的勸阻,義無反顧地趕赴武漢金銀潭醫(yī)院,她說:“作為黨員,必須沖在前面”;“如有不幸,捐獻(xiàn)我的遺體研究攻克病毒”,武漢“95后小護(hù)士”慷慨承諾;醫(yī)生父子隔防護(hù)玻璃彼此鼓勁打氣,是父子、更是戰(zhàn)友……于患者來說,“我不知道你是誰,我卻知道你為了誰?!蔽G闀r(shí)刻,白衣天使成了鋼鐵戰(zhàn)士;“迎著病毒走,勇做逆行者”的背后是大愛無疆的醫(yī)者仁心,他們手挽手、肩并肩,筑起了一道堅(jiān)不可摧的生命防線。
烏云遮不住太陽,陰霾終究將散開,唯努力不會(huì)被辜負(fù)。在這場正在博弈的戰(zhàn)“役”中,誰最美?誰最累?戰(zhàn)斗在一線的戰(zhàn)友同胞,拼搏在后方兄弟姐妹!我們有理由堅(jiān)信:有以習(xí)近平同志為核心的黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),有全國上下的同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策,我們就一定能打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn),迎來春暖花開、萬家祥和!
關(guān)于新冠疫情防控的體會(huì)和感受4。
突如其來的新型冠狀病毒感染疫情的發(fā)生,改變了我們的生活,今年的這個(gè)春節(jié)過得不平凡。
近日,我看到了一組醫(yī)務(wù)人員摘下口罩的照片,由于長時(shí)間佩戴醫(yī)用裝備,經(jīng)歷了連續(xù)多日超負(fù)荷工作,很多人的臉頰都過敏紅腫了;有的為了搶時(shí)間救護(hù)病人,自己穿上了成人紙尿褲;為避免交叉感染,女護(hù)士剪掉美麗的長發(fā),剃成光頭;還有的鼻梁被口罩和護(hù)目鏡磨出了血,著實(shí)令人淚目、心疼。但深深的壓痕、疲憊的神態(tài),擋不住醫(yī)者之美;堅(jiān)毅的目光,依然透射著必勝的光芒;年幼的孩子隔著防護(hù)欄探望幾天沒有回家的護(hù)士媽媽;有的還是20歲剛出頭的孩子,換了一身衣服,便學(xué)著像前輩一樣,“以我所學(xué),盡我全力”,與時(shí)間賽跑,與死神搶人!
多難興邦。無論面對(duì)洪水、地震、sars疫情,還是遭遇金融危機(jī)、貿(mào)易摩擦,我們黨始終帶領(lǐng)全國人民,一往無前,不懈奮斗,戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)的困難,創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡。五千多年的中華民族,經(jīng)歷過無數(shù)次大風(fēng)大浪而不倒、瀕臨絕境而不亡,反而愈發(fā)強(qiáng)大,緣何?答案就在萬眾一心,眾志成城。疫情發(fā)生后,北京年近八旬的老黨員、小湯山醫(yī)院設(shè)計(jì)者黃錫璆主動(dòng)請纓赴鄂支援建設(shè);湖南近300名醫(yī)務(wù)人員踏上援鄂征途,許多人在“請戰(zhàn)書”里寫下同一個(gè)理由:“我是共產(chǎn)黨員”……面對(duì)突如其來的挑戰(zhàn),有一群斗士心懷大愛,慷慨請戰(zhàn),逆行而上,報(bào)名去抗疫一線:“我自愿報(bào)名參加醫(yī)療救助團(tuán)隊(duì)”“我執(zhí)行過抗擊非典、援非抗埃任務(wù),經(jīng)過實(shí)戰(zhàn)考驗(yàn),我申請加入防控疫情隊(duì)伍”“我在感染科工作10年了,可以勝任呼吸道病毒感染患者的護(hù)理工作”……放棄和親人團(tuán)聚的時(shí)光,無懼被病毒感染的風(fēng)險(xiǎn),沖鋒奮戰(zhàn)在疫情防控第一線,不計(jì)報(bào)酬,不畏生死,不講條件,這些閃爍著人性光輝、奮戰(zhàn)在抗疫戰(zhàn)場上的忙碌身影,匯聚成了攻無不克、戰(zhàn)無不勝的中國力量!
在2020年1月初,伴隨著病人的陣陣咳嗽聲,一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭打響了。對(duì)奮戰(zhàn)在疫情前線的人來說,這注定是個(gè)不一樣的春節(jié)。
在電視上,我看見了你——白衣天使的背影,穿著厚重的防護(hù)服,在醫(yī)院病房與時(shí)間賽跑,從病毒手中奪回生命。我知道,你們也是兒子,女兒,也是父親、母親,妻子,丈夫,有的夫妻甚至是在同一幢樓工作,但各自在自己的崗位上奮戰(zhàn)著,一連幾天未曾碰面,有的是年輕媽媽,為了慰籍自己的思念之情,只能帶上兒子的玩具和照片踏上疫區(qū)的路,我們似乎看見了你們這些白衣天使每一個(gè)不眠的夜晚,是你們?yōu)榱舜蠹疑釛壛诵〖?,努力得救治著每一個(gè)脆弱的生命。
在電視上,我看見了你——前線報(bào)道的記者的背影,我看到你一次次出現(xiàn)在鏡頭前,奔波在醫(yī)院的施工現(xiàn)場,奔波在醫(yī)院的走廊,我聽見了你因?yàn)楣ぷ鞫硢〉穆曇?,聽見了你在?bào)道中急促的喘息聲,聽見了你報(bào)道時(shí)沉著冷靜的聲音:“我們堅(jiān)信疫情一定會(huì)好起來”。是你們讓我們第一時(shí)間了解疫情的現(xiàn)狀。
在報(bào)道中,我看見了你——研制對(duì)抗病毒特效藥的科研人員,白天里你們在實(shí)驗(yàn)室戴著手套拿著試劑瓶探索著對(duì)抗病毒的良藥,陽光灑在你們身上,專注的背影被拉得很長很長。深夜里,明亮的日光燈映照著你們疲憊的背影,你們堅(jiān)守著心中的信念,定能早日研制出特效藥。
正是“白衣天使”,“新聞天使”,“科研天使”;是你們負(fù)重前行,你們忙碌而又堅(jiān)持的背影,就象征著希望,象征著安全,給全國人民力量和信心。
在大家歡天喜地慶祝鼠年來臨時(shí),新型冠狀病毒感染的肺炎疫情開始蔓延,短短數(shù)日,感染者已經(jīng)增至數(shù)千例。冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒,在電鏡下觀察,形狀好像普通病毒戴上王冠,患者會(huì)感覺渾身無力、發(fā)熱,慢慢出現(xiàn)呼吸困難。而且現(xiàn)在還沒有研究出可以治療的藥物,聽起來十分可怕。也正是因?yàn)槿绱?,讓原本紅紅火火的農(nóng)歷新年籠罩了一層陰影,大家都閉門不出,防止傳播傳染。
我們小學(xué)生在保護(hù)好自己的同時(shí)應(yīng)該號(hào)召身邊的人,科學(xué)防治、拒絕謠言。我們應(yīng)該避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人多集中地方。和父母親人在一起宅在家,還要注意保持室內(nèi)空氣流通,多喝水、多吃水果、補(bǔ)充維生素、進(jìn)行適宜的體育鍛煉。同時(shí)廣泛閱讀課外書籍,開闊眼界。如果非得出門那一定要戴好口罩,回家后要科學(xué)洗手洗臉,將衣服掛在陽臺(tái)上晾曬。
隨著新型冠狀病毒感染的肺炎患者增多,全國各地的“白衣天使”們都放棄休假,冒著被傳染的風(fēng)險(xiǎn)加入到與疫情斗爭的救治工作中,尤其是鐘南山老先生,他今年已經(jīng)84歲高齡,17年前他帶領(lǐng)人們擊退了“非典”,他曾說“把重病人都送到我這里來?!爆F(xiàn)在又投身到抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情隊(duì)伍中來,在他眼里,“醫(yī)院是戰(zhàn)場,醫(yī)生是戰(zhàn)士!”在人們恐慌地從武漢逃走時(shí),他卻義無反顧地進(jìn)入武漢,成為逆行的戰(zhàn)士。
我的三爺爺是一名外科醫(yī)生,常常半夜還在做手術(shù),他布滿血絲的眼睛閃爍著慈愛的光芒,他也會(huì)對(duì)我說:“手術(shù)臺(tái)是他的陣地!”戰(zhàn)斗在疫情第一線的醫(yī)生護(hù)士,把自己的一切都奉獻(xiàn)給了人民,他們就是我最敬愛的人!
鐘南山爺爺說新型冠狀病毒與一種蝙蝠身上的病毒是同源的,很多野生動(dòng)物們?yōu)榱诉m應(yīng)不斷變化的生存環(huán)境,隨身攜帶了各種超級(jí)病毒,人們卻把這些動(dòng)物當(dāng)野味吃下肚,造成了無法挽回的后果,這是大自然對(duì)人類的報(bào)復(fù)啊!疾病雖然可怕,但是人類的力量是無窮的,只要我們記住這個(gè)教訓(xùn),像鐘爺爺那樣奮勇向前,攜手共同抗擊病毒,眾志成城,一定能取得最后的勝利!美好的春天就在不遠(yuǎn)的明天!
抗擊新型肺炎疫情心得體會(huì)7。
2003年“非典”,十七年后在大多數(shù)人腦海里已成為忘卻的記憶,但是自己記憶深刻的有兩個(gè)畫面:一是當(dāng)時(shí)的信息化手段遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于現(xiàn)在,由于工作的原因需要每天戴著口罩“冒險(xiǎn)”去銀行存取現(xiàn)金,也從來沒有聽說“醫(yī)用外科口罩”、“n95口罩”的概念;二是趁著“非典”許多人的“恐慌”,自己偷偷學(xué)習(xí),在工作之余還幸運(yùn)考上了研究生,也算是有所“收獲”。
2020年“新型冠狀病毒感染”疫情來勢兇猛,作為一個(gè)非醫(yī)療行業(yè)的普通人,無能為力,只能響應(yīng)國家號(hào)召,杜絕外出,在為醫(yī)療行業(yè)從業(yè)人員和武漢人民加油、點(diǎn)贊的同時(shí),免不了有少許的感悟。
一、見證正能量。
1、應(yīng)急管理方面,國家的動(dòng)員能力明顯增強(qiáng),從武漢宣布封城開始,從中央到各省乃至偏遠(yuǎn)地區(qū)的農(nóng)村,雖然出現(xiàn)一定的混亂,但是國家應(yīng)急管理能力大幅提高,可喜的是,截至目前,除了交通管制外,通訊、水電、能源等資源保障一切正常。雖然僅僅是一次疫情,但是為國家應(yīng)急管理甚至發(fā)生戰(zhàn)爭時(shí)的全國動(dòng)員,都提供了可供借鑒的經(jīng)驗(yàn)。
2、協(xié)同管理方面,從部隊(duì)醫(yī)院和地方醫(yī)院醫(yī)療資源馳援武漢,體現(xiàn)了協(xié)同管理的意識(shí),春節(jié)假期,全國范圍內(nèi)的交通管制、假期調(diào)整、物價(jià)的穩(wěn)定、物流、旅游等社會(huì)生活方面,特別是武漢封城后,全國范圍內(nèi)整體社會(huì)秩序穩(wěn)定,充分體現(xiàn)了政府協(xié)同管理能力的提升,也是政府治理能力提升的表現(xiàn)形式之一。
3、公民自我管理方面,當(dāng)疫情來臨時(shí),整個(gè)人民空前的團(tuán)結(jié),甚至以前不同程度存在的地域歧視,在疫情面前,都表現(xiàn)出更大的包容,全國人民眾志成城,全力抗擊疫情。在面對(duì)疫情時(shí),多了一份淡定,少了一絲恐慌,在主動(dòng)自我隔離的同時(shí),除了口罩和消毒用品出現(xiàn)搶購?fù)?,其他商品購買仍處于理性狀態(tài)。特別是武漢市民,更是展現(xiàn)出了強(qiáng)烈的公民責(zé)任意識(shí)。
4、媒體管理方面,在自媒體發(fā)達(dá)的今天,媒體的管理和治理甚至影響著政府的管理,除疫情前期外,各類信息的發(fā)布更及時(shí)、更透明,媒體的報(bào)道更科學(xué)、更客觀,各級(jí)政府新聞發(fā)布會(huì)和各級(jí)官員、專家學(xué)者,紛紛通過各類媒體發(fā)聲,減緩公民的恐慌情緒,也為抗擊疫情做出了貢獻(xiàn)。
二、感悟和思考。
2、作為普通百姓,我們更應(yīng)該理性看待疫情,對(duì)各類新聞要理性判斷,不信謠不傳謠,認(rèn)真但不恐慌。不管是醫(yī)療物資的短缺還是部分蔬菜的漲價(jià),都是恐慌情緒導(dǎo)致的后果。作為一名普通百姓,在無法像醫(yī)護(hù)人員在一線抗擊疫情時(shí),所要做的就是管理好自我,可以利用更長的假期陪伴家人,也可以靜下來讀書充實(shí)自己,這就是我們在疫情來臨時(shí)的責(zé)任,也是愛國的表現(xiàn)。
三、收獲。
作為一名普通的百姓,適逢春節(jié)假期,當(dāng)面臨疫情導(dǎo)致的購物和出行不便時(shí),更讓自己多了一份節(jié)約的意識(shí),也有更多的時(shí)間陪伴自己的家人和孩子,還學(xué)到了一些抵御病毒的知識(shí)。
2020年春節(jié),對(duì)參加抗擊疫情的人,無法享受假期和陪伴家人,還承擔(dān)了艱巨的工作任務(wù);對(duì)絕大多數(shù)普通百姓來說,春節(jié)假期的延長,也許是我們一生中陪伴家人最長的時(shí)光。
抗擊新型肺炎疫情心得體會(huì)8。
“我是一名醫(yī)生,面對(duì)疫情,救治病人是我的職責(zé);我是一名共產(chǎn)黨員,面對(duì)困難,挺身而出是我的責(zé)任?!鼻搴涌h人民醫(yī)院內(nèi)一科主任張春營堅(jiān)定地說。連日來,清河縣人民醫(yī)院198人響應(yīng)號(hào)召,主動(dòng)請戰(zhàn)。在他們的“請戰(zhàn)”申請中,總少不了“我是黨員”這一堅(jiān)定理由。有著近20年黨齡的張春營更是身先士卒,舍棄春節(jié)期間與家人的團(tuán)聚,投入到發(fā)熱門診的忙碌工作中。
2020年的春節(jié),似乎注定就是那樣的不平凡。不走親,不聚會(huì),不來往……這別樣的節(jié)日氣氛中,我們經(jīng)歷的其實(shí)太多。在這太多的故事、人物中,總有太多的感動(dòng),讓人情不自禁地憶起魏巍《誰是最可愛的人》中的感慨:“在朝鮮的每一天,我都被一些東西感動(dòng)著,我的思想感情的潮水,在放縱奔流著?!彪S著新型冠狀病毒感染疫情的蔓延,防控工作越來越艱巨,面臨的問題也越來越嚴(yán)峻。在這沒有硝煙的戰(zhàn)場上,“我是黨員,我先上”依然是最響亮的口號(hào),最豪邁的誓言。
為什么該是“我先上”,因?yàn)椤拔沂屈h員”,這個(gè)因果關(guān)系顯現(xiàn)出的是黨員的本色。作為工人階級(jí)的先鋒隊(duì),能否發(fā)揮好黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員的先鋒模范作用,群眾的困難就是試金石。面對(duì)無情的“疫情”,從個(gè)人而言,誰都希望避而遠(yuǎn)之,但是,為了群眾的平安,為了祖國的明天,黨員干部們就應(yīng)當(dāng)沖鋒在前,甚至將生死置之度外,給群眾作出表率。就像新聞中講的,全村30名黨員喊出了“我是黨員,我先上”的口號(hào),村內(nèi)126名群眾被黨員的奉獻(xiàn)精神所感染,主動(dòng)加入隊(duì)伍,分別投入到志愿服務(wù)崗位。
無論是革命戰(zhàn)爭年代,還是和平時(shí)期,我們前行的路上都不會(huì)一帆風(fēng)順,特別是肩負(fù)民族復(fù)興重任的黨員干部,更隨時(shí)都會(huì)面臨千難萬險(xiǎn)。但“紅軍不怕遠(yuǎn)征難,萬水千山只等閑”,中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的革命隊(duì)伍,正是有了這種“不怕困難”的精神,才能取得前行路上一個(gè)又一個(gè)的偉大勝利。不管是個(gè)人的人生之路,還是黨和人民的事業(yè)之路,都需要披荊斬棘、勇往直前。在每一個(gè)困難面前,是迎難而上還是知難而退,“我是黨員,我先上”就是人生的高境界。
高爾基說:“感到自己是人們所需要的和親近的人――這是生活的享受,的喜悅。這是真理,不要忘記這個(gè)真理,它會(huì)給你們無限的幸福。”是呀,這些主動(dòng)“請戰(zhàn)”的黨員干部,在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中,也許會(huì)付出許多意料之外的代價(jià),甚至有被病毒感染的可能,但他們的內(nèi)心是幸福的?!懊刻旌蛿?shù)字賽跑、和時(shí)間賽跑、和生命賽跑……”這是另一場“飛奪瀘定橋”的戰(zhàn)斗,把安全留給別人,把危險(xiǎn)留給自己,這其中的無限幸福,只有真正的共產(chǎn)黨人,只有心中有他人的勇士,才能體會(huì)得到。
“山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村?!北M管打贏這場新型冠狀病毒感染疫情阻擊戰(zhàn)還困難重重,但是,有廣大黨員干部“我是黨員,我先上”的請戰(zhàn)承諾,有一線的科技、醫(yī)務(wù)“勇士”們的不懈奮斗,有全體人民群眾的共同努力,必將迎來“柳暗花明”。“我是黨員,我先上”,是情懷,更是擔(dān)當(dāng),唯有將自己的一切,包括生命都交給黨和人民的人,在困難、危險(xiǎn)面前才會(huì)說得出并做得到。同志們,行動(dòng)吧!讓“我是黨員,我先上”蓄起“沖鋒陷陣”的強(qiáng)大動(dòng)力,伴隨這飄揚(yáng)的黨旗奏響勝利的凱歌!
除夕夜,我們?nèi)胰硕紵釤狒[鬧地圍著桌子吃年夜飯,然后放煙花、收壓歲錢,心里憧憬著一個(gè)洋溢著歡快的春節(jié)。
第二天一大早就聽見消息,武漢出現(xiàn)了患有新型冠狀病毒感染的病人,在東陽已確診一例。并讓我們在家里注意做好防范工作。
爸爸媽媽讓我們勤洗手。一開始,我覺得沒什么,一點(diǎn)也不重視。后來又瞧見衛(wèi)生間里放著的洗手液,我就用洗手液洗手。媽媽為了增長我們對(duì)疫情的防范,讓我們輪流開窗通風(fēng),還要求我們不去人群密集的地方,出門要戴口罩,口罩也得定期換。爸爸媽媽反復(fù)在我耳邊強(qiáng)調(diào)疫情的重要性:“口罩在瘋狂搶購中,價(jià)格也高了幾倍?!蔽衣犃瞬挥傻馗械匠泽@,口罩竟然不是買不起,而是沒處買。
要封村了,要封村了!不知誰喊了這么一句。消息一傳出,舅舅、舅媽立馬戴上了口罩,坐上車,前往超市,一轉(zhuǎn)眼功夫,背回一大袋米和油,興高采烈地告訴我們:“這些米夠我們吃一個(gè)月啦!”我在旁邊愣了半天。接著他們轉(zhuǎn)身又跑到東陽菜市場,大包小包一大堆東西拎回來。未來幾天的菜全一次買回,大魚大肉放冰箱。此時(shí),讓我真正明白了疫情的重要性。真的,不要去人群密集的地方。
不僅我自己要做好疫情防范,還要帶動(dòng)其他人,尤其是外公外婆。他們對(duì)這種事不怎么上心。比如外公,現(xiàn)在還在盤算:“今天去小阿姨家,明天去舅舅家……”我上前阻止:“外公,現(xiàn)在是非常時(shí)期,為了自己,也為了他人不要去串門、拜年。拜年可以改天,萬一我們被感染了,可是要去隔離的。這段時(shí)間要安安靜靜地待在家里?!蓖夤恍嫉?cái)[擺手,搖搖頭說:“你還是小孩子,不懂。什么非常時(shí)期,什么隔離,沒有這么夸張,我才不怕。”我堅(jiān)定地喊:“是真的??刹皇囚[著玩的,看,馬路上的人寥寥無幾,每家每戶都關(guān)著門?!彼闹芩坪醢察o了許多,只有我的聲音,外公好像有點(diǎn)被我說服了。剛好電視節(jié)目也播放抗疫情的內(nèi)容,我指了指電視,接著說:“您看看電視,都在播放有關(guān)抗擊疫情的事。外公,我們大家都要安心待在家里,勤洗手,堅(jiān)決不要去串門?!薄昂冒?。”外公眼睛看著電視,接著轉(zhuǎn)頭又看了看我們,終于被我說服了,跟個(gè)小孩子般點(diǎn)點(diǎn)頭。我看著這番情景,很是高興。太好了,我不僅自己做到了防疫情,還教會(huì)了外公。這時(shí)大家都安心地笑了。
如今,奮戰(zhàn)在一線的白衣天使們都在為抗擊疫情付出,我們應(yīng)該聽從專家的建議,居家隔離。我默默地祝福:武漢加油!中國加油!戰(zhàn)勝病魔,我們一起加油。
根據(jù)國家教育局發(fā)的《關(guān)于切實(shí)做好新型冠狀病毒感染疫情防控工作》緊急通知,切實(shí)落實(shí)停課不停學(xué),堅(jiān)決執(zhí)行新型冠狀病毒感染疫情防控工作精神,還不耽誤學(xué)生們的學(xué)習(xí)。我們鄢城潭垴村小學(xué)全體教師從接到通知起,就立即行動(dòng)起來,投入到開展線上教學(xué)的準(zhǔn)備工作之中。
教師們一邊通知每位家長為學(xué)生準(zhǔn)備網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)需要準(zhǔn)備的硬件設(shè)施,一邊投入到平臺(tái)選用的準(zhǔn)備工作之中。為了保證每位學(xué)生能夠參與到線上學(xué)習(xí)之中,不落下一名學(xué)生,每位教師想盡一切辦法聯(lián)系沒有給老師回復(fù)信息的家長。秦艷美為了通知李云霆的家長,打了十多個(gè)電話,才聯(lián)系上他的爸爸。到2月9日前,全校老師百分百收到家長們得到通知的回復(fù)。為了讓家長徹底明白需要給學(xué)生準(zhǔn)備些什么,學(xué)校給每位家長發(fā)送《致學(xué)生家長的一封信》提醒每位家長注意事項(xiàng),得到很多家長的感謝。
為了能夠順利開展線上教學(xué),對(duì)于從沒有接觸過此種方式的教師們而言,是一種全新的挑戰(zhàn)。面對(duì)困難,全體教師沒有一人有怨言。白衣天使們面對(duì)新型冠狀肺炎危及自己的生命安全時(shí)刻人人迎險(xiǎn)而上,戰(zhàn)斗在一線給我們?nèi)w教師樹立了迎難而上的榜樣,也激勵(lì)我們?nèi)w教師加班加點(diǎn)的熱情與信心。全體教師全身心投入到學(xué)習(xí)使用各新型平臺(tái)之中,從中摸索適合學(xué)生的教學(xué)方法,或自己制作知識(shí)膠囊,或?qū)ふ液玫馁Y源。姜燕老師在外地網(wǎng)上辦公,用自己的流量教老師們怎樣使用希沃白板制作膠囊;李江林、李海軍、鄭勇俊等老師,十一二點(diǎn)了還在教師群里討論交流使用希沃云課堂、使用“小盒老師”的方法……在2月9日晚,全校每位教師都準(zhǔn)備好了二套二天所需的一切教學(xué)準(zhǔn)備工作。
通過四天的線上教學(xué),我們潭垴小學(xué)學(xué)生參學(xué)率100%。教師們每天忙碌在教學(xué)一線。給學(xué)生講課,幫助學(xué)生理解;聽學(xué)生讀書,指出錯(cuò)誤的讀音;批改學(xué)生作業(yè),指出學(xué)生錯(cuò)誤的地方;提醒學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)困生,堅(jiān)持完成各項(xiàng)作業(yè);教師們看著手機(jī)一一統(tǒng)計(jì)學(xué)生完成作業(yè)情況、學(xué)習(xí)反饋情況……老師們沒有上班、下班之分。在休息時(shí)間,只要學(xué)生有問題,家長們有要求,教師們馬上進(jìn)行回復(fù)。
而我們的陳校長,也在為全體教師、全體家長們的流量問題而加班加點(diǎn)詢問、統(tǒng)計(jì),在操控大局的情況下,解決大家的實(shí)際困難。
為了早日戰(zhàn)勝新型冠狀病毒感染疫情,我們雖然上不了一線,不能像“英雄白衣戰(zhàn)士”們一樣沖鋒陷陣與病毒做斗爭。但是,我們?nèi)w教師也在行動(dòng),共同為戰(zhàn)勝疫情這場戰(zhàn)斗出一份力,盡一份責(zé)。
停課不停學(xué),我們在行動(dòng);抗病毒戰(zhàn)疫情,園丁們責(zé)無旁貸!武漢——加油!祖國——加油!!
疫情期間的心得篇五
在烈日炎炎、驕陽似火的8月,我跨進(jìn)了高中的門檻,這就代表學(xué)習(xí)生活可不比初中那么輕松,開始面臨決定一生的高考。
不能再在溫室中被人悉心呵護(hù)了;不能再在父母懷中撒嬌任性了。為此,學(xué)校組織了為期8天的軍訓(xùn)。
對(duì)于第一次軍訓(xùn)的我,帶著滿滿的好奇和興奮來到基地,左瞧瞧右望望,不自覺吞了下口水,想到要開始過軍人的生活,心里就像有一張鼓,一次次激打出我內(nèi)心的澎湃,愈來愈烈!愈來愈烈!
一下午的訓(xùn)練,早已消磨了我初來乍到時(shí)的熱情,拖著疲倦的身子回到寢室的我開始后悔。
在太陽的烘烤下練習(xí)軍姿,汗水順著臉頰流入眼中,硬生生的刺痛了我的雙眼。作為一名軍人,不能動(dòng),也不可以動(dòng)!任太陽有多么毒辣,仍然堅(jiān)決不動(dòng)分毫,我想這就是軍人,我開始由衷得崇拜他們。半個(gè)小時(shí)過去了,腳早軟了、腿已麻了、腰都酸了,頭腦嗡嗡作響,真想坐下休息哪怕一秒鐘也是天大的幸福。我咬咬牙根,深吸一口氣,繼續(xù)!!!
后來才發(fā)現(xiàn),家,原來很好。教官在唱《軍中綠花》的時(shí)候,澀澀的感覺堵住了我的胸口,只覺得一陣難受,我沒想過我會(huì)這么想家!不爭氣的淚水溢滿了我的眼眶,該死的!作為軍人,不可以流淚!!
在太陽下練站姿辛苦,但并不代表在寢室一點(diǎn)也不辛苦。
被子、床都不可以有褶皺,不然,扔了沒商量!!就連洗漱用具也有要求,毛巾的下擺要在一條線上,從長到短,就連牙缸的排列也是很嚴(yán)格的!!地上不留一根發(fā)絲,做到一塵不染,這也是軍人不可違抗的要求!
在這說長不長說短不短的8天軍訓(xùn)生活中,我曬黑了、瘦了,但人更加精神了!更加能吃苦了!
這次軍訓(xùn)帶給我的不僅僅是身體上的煅練,還有思想上的薰陶,意志上的垂練,留給我印象最深的是軍人嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力以及不怕苦、不怕累、嚴(yán)守紀(jì)律和艱苦樸素的精神。
炎炎烈日下,廣闊天地間,時(shí)間早已見證了我們堅(jiān)定的意志。只要堅(jiān)持到最后,就是勝者!不管再荊棘、再坎坷的道路,都要走下去。因?yàn)橛赂沂俏覀兊目谔?hào),因?yàn)閳?zhí)著是我們的信念,因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)是我們的永恒!
我要把軍人的紀(jì)律、軍人的作風(fēng)帶到平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中去,讓自己像雄鷹一樣,沖破藍(lán)天,超越夢想,展翅飛翔!
疫情期間的心得篇六
“記住那些山河,那些閃光的人?!痹诟鞯卦踽t(yī)療隊(duì)返程之時(shí),一組感恩海報(bào)刷屏網(wǎng)絡(luò)?!叭矗Ю锿摹薄半m隔千里,一江連心”“秦風(fēng)送佳音,楚地開勝壤”……海報(bào)上的內(nèi)容,表達(dá)著對(duì)醫(yī)護(hù)人員的深情厚誼,呈現(xiàn)著神州大地的守望相助。
“武漢絕不是一座孤城,湖北絕不是一座孤島!”英雄的城市背后,是一個(gè)偉大的國家;英雄的人民身邊,是億萬偉大的人民。為了打贏武漢保衛(wèi)戰(zhàn)、湖北保衛(wèi)戰(zhàn),為了拿下這一場不能輸?shù)膽?zhàn)斗,整個(gè)國家開足馬力,社會(huì)各界廣泛動(dòng)員。向著一線集結(jié)的,有醫(yī)護(hù)人員、人民解放軍、專家學(xué)者和新聞?dòng)浾?送來抗疫物資的,有各大企業(yè)、公益組織和海外華人……無數(shù)眼神凝望、無數(shù)力量匯集、無數(shù)暖流涌動(dòng),流淌至城市的最深處,直抵抗疫的最前線。
一幕幕場景令人感動(dòng),又都似曾相識(shí)。1998年特大洪水,27萬官兵、800多萬干部群眾奮戰(zhàn)抗洪一線;20__年抗擊非典,兄弟省區(qū)市緊急調(diào)配送來大批防疫物資,周邊地區(qū)紛紛打通綠色通道,保障北京物資供應(yīng);20__年汶川地震,19個(gè)省市無私援助災(zāi)區(qū)人民,3年時(shí)間就在廢墟上重建家園……一次次穿越風(fēng)雨的勇氣,來源于一方有難、八方支援的民族精神,來源于同舟共濟(jì)、守望相助的家國情懷,更來源于中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和中國特色社會(huì)主義制度的顯著優(yōu)勢。
馬克思說:“我們知道個(gè)人是微弱的,但是我們也知道整體就是力量?!眻?jiān)持全國一盤棋,調(diào)動(dòng)各方面積極性,集中力量辦大事,是我國國家制度和國家治理體系的顯著優(yōu)勢之一,也是我們打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的根本依靠。從武漢到湖北,從湖北到全國,社會(huì)主義制度釋放出強(qiáng)大的領(lǐng)導(dǎo)能力、應(yīng)對(duì)能力、組織動(dòng)員能力、貫徹執(zhí)行能力,轉(zhuǎn)化為應(yīng)對(duì)大風(fēng)大浪、抵御風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)時(shí)的治理效能。
在這場保衛(wèi)人民群眾生命安全和身體健康的嚴(yán)峻斗爭中,我們展現(xiàn)出的中國速度、中國效率、中國力量,讓世界驚嘆。
有學(xué)者認(rèn)為,有的國家在某個(gè)時(shí)期、某些特殊情況下做到過集中力量辦大事,但只有中國能夠把集中力量辦大事上升為制度,進(jìn)而成為能夠長期發(fā)揮重要作用的顯著優(yōu)勢。這是由我國的社會(huì)主義國家性質(zhì)、中國特色社會(huì)主義制度和國家治理體系決定的。我們之所以能夠“集中力量”,之所以能夠“一呼百應(yīng)”,就因?yàn)槲覀冝k的是符合國家和人民根本利益的大事。
“經(jīng)國序民,正其制度?!毙鹿诜窝滓咔橐砸环N特殊方式,讓人們直觀感受中國特色社會(huì)主義國家制度和國家治理體系的顯著優(yōu)勢,深刻認(rèn)識(shí)中國共產(chǎn)黨駕馭復(fù)雜局面、應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)的強(qiáng)大能力。堅(jiān)持黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、堅(jiān)持全國一盤棋、堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想……充分發(fā)揮這些顯著優(yōu)勢,我們不僅能戰(zhàn)勝眼前的疫情挑戰(zhàn),也將始終擁有攻堅(jiān)克難的信心底氣。
這種信心底氣,來自制度體系內(nèi)在的優(yōu)勢和效能,也來自制度體系不斷改革完善所激發(fā)的生命力和創(chuàng)造力。“該堅(jiān)持的堅(jiān)持,該完善的完善,該建立的建立,該落實(shí)的落實(shí)”,針對(duì)這次疫情暴露出來的短板和不足,習(xí)近平總書記明確提出抓緊補(bǔ)短板、堵漏洞、強(qiáng)弱項(xiàng)。改革完善疾病預(yù)防控制體系、改革完善重大疫情防控救治體系、健全統(tǒng)一的應(yīng)急物資保障體系……堅(jiān)持改革創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn),善于自我完善、自我發(fā)展,就能使中國特色社會(huì)主義制度更加鞏固、優(yōu)越性充分展現(xiàn)。
這是一次危機(jī),也是一次大考。經(jīng)過艱苦努力,當(dāng)前全國疫情防控形勢持續(xù)向好,生產(chǎn)生活秩序加快恢復(fù)。實(shí)踐證明,黨中央對(duì)疫情形勢的判斷是準(zhǔn)確的,各項(xiàng)工作部署是及時(shí)的,采取的舉措是有力有效的。接下來,統(tǒng)籌推進(jìn)疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展工作,特別是有效應(yīng)對(duì)國際疫情快速蔓延帶來的輸入性風(fēng)險(xiǎn),決不能讓來之不易的持續(xù)向好形勢發(fā)生逆轉(zhuǎn),我們一定能贏得這次大考!
疫情期間的心得篇七
自2020年初新冠疫情爆發(fā)以來,全球各地的人們不得不開始適應(yīng)新的生活方式。由于餐館關(guān)閉和居家隔離等限制,很多人開始在家自行烹飪,不得不面對(duì)更多的食物選擇,也面臨著更多的減肥挑戰(zhàn)。
在疫情期間,作為一個(gè)容易胖的人,我也感受到了減肥的壓力。由于在家辦公,我很容易在工作間隙或閑暇時(shí)段隨意吃零食,結(jié)果體重開始逐漸上升。因?yàn)樵絹碓揭庾R(shí)到自己的肥胖問題,我開始實(shí)施減肥計(jì)劃,并取得了一些進(jìn)步。
在減肥中取得進(jìn)步的關(guān)鍵在于協(xié)調(diào)飲食和鍛煉。為了讓我自己保持清醒,我記錄了每日的食譜和鍛煉時(shí)間表。我盡力降低了碳水化合物和脂肪的攝入量,而增加了蛋白質(zhì)的攝入,這一措施讓我有了更高的飽腹感和長時(shí)間的飽足感。此外,我也開始進(jìn)行簡單的有氧運(yùn)動(dòng),例如跳繩、波比跳等,來增強(qiáng)肌肉力量和燃燒脂肪。
雖然我的減肥計(jì)劃成功了,我仍然感受到疫情期間的減肥壓力。由于封鎖和隔離的限制,我無法去健身房或參加社交活動(dòng),這個(gè)情況可能也是很多人面臨的問題。因此,我總結(jié)出了一些有益的減肥技巧,例如勤洗手,多走路,盡量避免購買垃圾食品。
第五段:結(jié)語。
總的來說,我相信在我們這樣的實(shí)踐中,我們確實(shí)可以找到良好有效的減肥方案。無論是在正常時(shí)期還是在疫情期間,保持良好的飲食和鍛煉習(xí)慣永遠(yuǎn)是健康的基石,也是我們在健康和幸福的生活中必須堅(jiān)持的關(guān)鍵。
疫情期間的心得篇八
當(dāng)然,生命也僅有一次。生命就如煙花,只可綻放一時(shí),卻不可再重來。生命也是脆弱的。保爾·柯察金曾經(jīng)說過:這個(gè)世界上最寶貴的就是生命,生命對(duì)于每一種生物來說都只有一次。生命是有限的,是短暫的。
這個(gè)春節(jié),我們本該快快樂樂、興高采烈的觀看城市的街景,欣賞美麗的花燈;去各種各樣的地方玩耍,旅行。當(dāng)我正對(duì)著每好的未來充滿希望時(shí),一件不幸的事發(fā)生了。這使原本滿心歡喜的我,霎時(shí)面如灰土,垂頭喪氣。往年熱鬧非凡的街道蒙上了一層灰塵,只有那美麗的花燈孤零零地閃爍著。
突如其來的疫情使全中國人民人心惶惶,新型冠狀病毒“攻打”了整個(gè)中國。頓時(shí)中國便開展了對(duì)于疫情的全面治療一疫情無止休一次次快速傳播,快速地侵入人體。一次次變多的患病人數(shù)讓人們心驚膽顫,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,特別是湖北武漢疫情最為嚴(yán)重,武漢人民挺住啊!
無數(shù)的白衣天使不顧一切的沖一線她們都經(jīng)歷了生與死的考驗(yàn),為了穿上防護(hù)服,她們把那美麗的長發(fā)剪下。她們說過:“頭發(fā)還可以再長,但是人死不能復(fù)生?!彼麄?yōu)榱司热?,被防護(hù)型口罩勒下一道道紅印由于長時(shí)間佩戴手套,手上都起了泡,看得人好不心痛。經(jīng)過護(hù)士和醫(yī)生的治療,已有幾位病人成功克服病毒。聽到這個(gè)振奮人心的消息,我歡呼雀躍。中國技術(shù),加油!
令我震驚的是:這次強(qiáng)大的新型病毒竟原由一些弱小的野生動(dòng)物,這些野生動(dòng)物具有強(qiáng)烈的毒素,但是,天真的人類竟然隨意捕食,那些野生動(dòng)物毒素傳播至人類體內(nèi),從而造成了這次規(guī)模宏大的冠狀病毒,這可怕的病毒都是人類自身引起的。珍稀野生動(dòng)物吧!關(guān)愛大自然吧!
武漢加油!中國加油!一定可以挺過去的,我們相信困難絕不會(huì)阻擋我們前進(jìn)的腳步,加油!
近日,在全國上下鏖戰(zhàn)防控“新型冠狀病毒”病魔的特殊時(shí)刻,習(xí)近平再次針對(duì)疫情防控工作作出重要指示。強(qiáng)調(diào)各級(jí)黨委(黨組),各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部、基層黨組織和廣大黨員要“不忘初心、牢記使命”,團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大人民群眾堅(jiān)定不移把黨中央決策部署落到實(shí)處,堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。唯有眾志成城,把抗擊疫情作為踐初心、擔(dān)使命的實(shí)際行動(dòng),才能筑起一道道紅色的疫情“防火墻”,打贏這場疫情阻擊戰(zhàn)。
樹起“眾志成城,同舟共濟(jì)”的屏障。“生命重于泰山,疫情等于命令,防控就是責(zé)任。”84歲的鐘南山院士一邊囑咐公眾“盡量不要去武漢”,一邊卻掛帥出征。面對(duì)疫情,一批批無名英雄們選擇負(fù)重前行,把“小家”放在心里、把“大家”扛在肩上??犊垜?zhàn),逆行而上,報(bào)名去抗疫一線?!拔覀冊卺t(yī)療上可能幫不了忙,但是防控知識(shí)宣傳、入村摸底排查我們最適合!”面對(duì)嚴(yán)峻的疫情,大量基層黨員立即返崗就位,入村入戶開展工作,保障廣大人民群眾的生命健康安全。他們將“初心”寫在行動(dòng)上,將“使命”落在崗位上,眾志成城,為戰(zhàn)勝“新冠”病魔奠定堅(jiān)實(shí)的基石。
樹起“科學(xué)統(tǒng)籌,精準(zhǔn)把控”的屏障。習(xí)近平對(duì)疫情防控作出重要指示強(qiáng)調(diào),各級(jí)黨委要科學(xué)判斷形勢、精準(zhǔn)把握疫情,統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一行動(dòng)。當(dāng)前,疫情防控形勢復(fù)雜嚴(yán)峻,專家預(yù)計(jì)疫情高峰還未到來,所以,指揮要有力,調(diào)度越要統(tǒng)一,限度發(fā)揮基層干部在防控一線的作用。上級(jí)部門要做好規(guī)劃部署和相互之間的溝通協(xié)作,避免重復(fù)報(bào)送各類表格,產(chǎn)生同一件事多個(gè)部門作不同要求等形式主義,讓基層勻出更多的精力切實(shí)投入到對(duì)抗疫情的戰(zhàn)斗中。
樹起“擔(dān)當(dāng)作為,守土盡責(zé)”的屏障。疫情面前,沒有“誰應(yīng)該、誰不應(yīng)該”之說,切忌“拈輕怕重”,每個(gè)人都有責(zé)任。公群眾有做好自身防控,配合黨和政府的防控工作之責(zé);企業(yè)有發(fā)揮社會(huì)責(zé)任擔(dān)當(dāng)之責(zé);黨員干部有維護(hù)人民利益和保障人民生命安全之責(zé)。擔(dān)當(dāng)作為無小事,在病魔面前,每個(gè)人守土有責(zé),尤其是基層黨員干部要沖鋒在前,爭當(dāng)執(zhí)行防控措施的表率,爭當(dāng)堅(jiān)守崗位的表率,主動(dòng)承擔(dān)黨組織分配的任務(wù),認(rèn)真做好防疫宣傳、監(jiān)測檢查、跟蹤摸排等工作,把人民群眾的生命安全裝在心里為疫情防控提供堅(jiān)強(qiáng)保障。
病毒兇未已,萬馬戰(zhàn)猶酣。相信在黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下,英雄的中國人民定能齊心協(xié)力,戰(zhàn)勝“新冠”病魔,武漢加油!中國加油!
疫情期間的心得篇九
1、愿疫情盡快結(jié)束。春天很溫暖,鮮花盛開。愿山川平安,人人平安。
2、一起為安陽加油!為中國加油!大家出門一定要帶口罩。愿早日戰(zhàn)勝疫情!
3、從未想過疫情就在我們身邊!雖有不安,只能服從,愿疫情早日過去,不負(fù)陽光,不負(fù)愛。
4、約會(huì)以延期,愛不會(huì)遲到,共同戰(zhàn)勝疫情。
5、一場疫情,讓我們有了太多的感悟。一場守護(hù),也讓我們有了內(nèi)心更堅(jiān)定的力量。
6、冷清的機(jī)場,希望疫情早點(diǎn)過去。
7、花好月圓人團(tuán)圓,疫情過后皆平安。
8、等疫情結(jié)束了,我要抹最美的粉黛,穿最舒適的衣裳,去見找“許久未見”的朋友們,我們繼續(xù)大步向前走!加油!
9、一場疫情,讓我們明白:人性的真善美,不是傳言,無私奉獻(xiàn)的人,真的存在。沒有這些偉大的逆行者守護(hù),哪有我們今日的健康和平安。
10、希望疫情可以早點(diǎn)結(jié)束,懷念沒有疫情的日子。
11、加油,中國加油!春天一切都會(huì)好起來的。希望疫情趕快結(jié)束!
12、在當(dāng)前疫情防控,形勢嚴(yán)峻,全民響應(yīng),我們宅家是更負(fù)責(zé)的選擇。奮戰(zhàn)一線的英雄,你們負(fù)重前行,要保護(hù)好自己,戰(zhàn)勝疫情,凱旋歸來!
13、愿疫情平息,轉(zhuǎn)危為安!愿山河無恙,人間皆安!愿春暖花開,國泰民安!安陽加油!中國加油!
14、漫漫人生路,修行和風(fēng)險(xiǎn)管理是一輩子的旅程,就像這次疫情,就像突然的噩耗,都在告誡我們,做好自己!希望疫情早點(diǎn)過去!
15、沒有什么比得過身體健康,人生不過數(shù)十載,只有經(jīng)得起考驗(yàn)的人生,才是豐富多彩的人生!疫情雖然嚴(yán)重,但是眾志成城,相信國家,相信中國人民的力量,我們一定會(huì)打敗疫情。
16、看微博很多地方都在連夜做核酸,希望這一波疫情趕緊過去,沒有下一波疫情。
17、好幾天都是連綿的雨,想要出去玩,可是疫情反復(fù),又擔(dān)心隔離。希望疫情早點(diǎn)結(jié)束,兩年的疫情期間,感覺什么都還沒有開始,時(shí)間就這樣過去了。
18、等這次疫情結(jié)束,你最想見的人是誰呢?以前覺得來日方長,這幾天突然感覺到人生也不過短短幾十年,面對(duì)災(zāi)難和意外,很可能一個(gè)轉(zhuǎn)身就是永別呢。
19、一場疫情,清醒你我!
20、疫情再次爆發(fā),所有出游計(jì)劃都泡湯了。
21、希望肺炎能早些過去,大家平安。安陽加油,各省加油!
22、面對(duì)病情,醫(yī)生是專業(yè)人士;而你所謂的“感覺這次疫情有可能影響學(xué)校正常開學(xué)”完全是自己得感覺,有可比性嗎?同為教育行業(yè)從事者,我為你說出八位醫(yī)生“沒覺悟”這樣的話感到羞恥。
23、彩虹為證,千古不變,我要高歌。為生命喜悅,萬物都歌頌?zāi)愕拇葠?,大地訴說你的恩情。致敬白衣天使!致敬最美逆行者!致敬抗擊疫情的每一個(gè)人!
24、面對(duì)疫情,我們不能出門,只好宅在家運(yùn)動(dòng)一下,宅,但是不可以胖。
25、希望經(jīng)歷這次疫情之后,你可以大膽的對(duì)你愛的人說:這個(gè)世界,我只要你!愿天下大同,疫情早日結(jié)束,分別的人早日重逢!
26、這是一場艱巨但又必勝的戰(zhàn)役,這是一場全民動(dòng)員、眾志成城的戰(zhàn)斗。面對(duì)疫情,要牢筑我們的身體和精神防線,堅(jiān)決打贏這場疫情防控“阻擊戰(zhàn)”
27、一場疫情,讓我們有了太多的感悟。這一年,感恩家人健康平安。
28、等這次疫情過去,我們會(huì)開始面對(duì)和解決很多問題,有的敵人在外部,有的敵人在內(nèi)部。
29、祈禱疫情快快結(jié)束百姓平安健康!
30、從我做起,為了大家的'安全,為了一線的逆行者,早日回家團(tuán)圓,請自覺自愿在家里守住一顆心,默默祈福中國平安!
31、非典時(shí)期我還是個(gè)未經(jīng)世事的孩子,所以生死國事感覺離我很遙遠(yuǎn)這次疫情從第一時(shí)間起關(guān)注,看到了人生蒼茫如白駒過隙,和平年代家國情懷中閃耀人性的一切美好,愿一線的醫(yī)護(hù)人員平安歸來,所有還在崗位保障人民日常生活犧牲個(gè)人利益的人們,一起加油!
32、新年快樂!安陽加油,中國加油,所有奮斗在一線的醫(yī)護(hù)人員加油!你們一定要平安歸來,今年只有一個(gè)愿望:戰(zhàn)勝疫情,國泰民安。
33、祝愿那些城市里負(fù)重前行,最勇敢無畏的逆行者都能被溫柔以待,希望每一個(gè)人都能新年安康,百病不侵。希望每一座城都能安然歸來,別來無恙。
34、困難時(shí)刻總會(huì)過去,共同攜手抗擊疫情。
35、向所有抗擊疫情白衣天使致敬,為xx加油!為祖國祈福,早日戰(zhàn)勝疫情加油!
36、有趣的靈魂在哪里了?被困在家里逼瘋的我。希望疫情能夠得到有效控制。
38、此生有遺憾,此生去補(bǔ)全:此世有掛牽,此世去陪伴。不要等來日方長,等著等著,就有可能變成人走茶涼。一場疫情,清醒你我!一場疫情,明白所有!
39、疫情形勢嚴(yán)峻,時(shí)間更是緊迫。
40、萬眾一心,抗擊疫情必勝。我們期待,春暖花開,你們平安凱旋。
疫情期間的心得篇十
疫情之后,我們需要重新定義人生。
疫情期間,我們害怕,焦慮,無法工作,生活受到嚴(yán)重影響。疫情穩(wěn)定以來,復(fù)工,復(fù)學(xué),生活逐漸又有了起色,好像疫情的影響要過去了,其實(shí)疫情還在蔓延,革命尚未成功,我們還要堅(jiān)持奮斗下去。不為別的,就為了大家都有個(gè)幸福的家園。
以前,很多人覺得歐美國家好,注重人權(quán),自由,疫情之下才知道,真正注重人權(quán)的是中國。
以前,我們追捧各類明星,而對(duì)于醫(yī)生,護(hù)士警察等多是關(guān)注他們執(zhí)業(yè)中的不足,疫情之下才知道,生死關(guān)頭是誰敢豁出命去保護(hù)我們。
以前,我們對(duì)教師的工作多有不滿,覺得老師不盡責(zé),總把工作轉(zhuǎn)移給家長,疫情之下,我們與神獸同籠,才知道平時(shí)老師的壓力有多大。
以前,工作是不得不完成的任務(wù),是謀生工具,疫情之后才知道,工作不僅僅是謀生工具,更是充實(shí)生命不可或缺的一部分。
以前,總覺得要做的事情多的心煩,世俗的人生讓人彷徨,疫情之后才知道,柴米油鹽人情冷暖其實(shí)挺珍貴,只要活著,能做點(diǎn)自己想做的事,就是莫大的幸福。世間百態(tài)沒什么值得計(jì)較的。
以前,我們注重物質(zhì)追求,疫情之后才知道,親情和自由才是真正的人生。
這場疫情有什么遺憾嗎?如果它沒給你帶來關(guān)于人生的思考,那才是最大的遺憾。
疫情期間的心得篇十一
2020年初,新冠疫情爆發(fā),瞬間改變了我們的生活方式。在這個(gè)時(shí)期,我有幸參與了學(xué)校維修志愿者隊(duì)伍的工作,為學(xué)校、為社會(huì)做出了自己微薄的貢獻(xiàn)。
在這一段時(shí)間里,我體會(huì)到了維修工作的不易和重要性。首先,維修需要具備一定的技能和知識(shí),這對(duì)實(shí)踐能力的錘煉是非常有幫助的。其次,維修看似簡單,但往往需要我們用心去排查問題,一旦發(fā)現(xiàn)問題,就需要非常耐心仔細(xì)地修復(fù)。最后,維修本質(zhì)上是一種服務(wù)行業(yè),需要我們提高服務(wù)質(zhì)量,給人帶來更好的使用體驗(yàn),這就涉及到了與人溝通和協(xié)調(diào)的能力。
在這段期間,我們一隊(duì)人涉及到了電器設(shè)備、網(wǎng)絡(luò)設(shè)備、機(jī)械設(shè)備等多個(gè)領(lǐng)域,為學(xué)校提供了各種維修服務(wù),包括教學(xué)樓的電燈更換、公共區(qū)域的門禁相機(jī)維修、學(xué)生宿舍的網(wǎng)絡(luò)故障排查等等。這些看似瑣碎的工作,其實(shí)都涉及到了我們的責(zé)任心、細(xì)致性和耐心。
完成維修工作并不是一件容易的事情,我們不僅需要熟練掌握維修技能,還需要耐心地和受助人溝通,認(rèn)真查找問題的根源。在新冠疫情下,我們更需要嚴(yán)格遵守疫情相關(guān)的防控措施,佩戴口罩、勤洗手、消毒等等,確保自身和他人的安全。
維修志愿者隊(duì)伍雖然只是一個(gè)小小的組織,但它無疑是社會(huì)和學(xué)校寶貴的財(cái)富。我們?yōu)閷W(xué)校解決了很多問題,讓師生們能夠更加安心地學(xué)習(xí)和工作。在這個(gè)非常時(shí)期,我們因?yàn)榫S修而有了更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),也變得更加成熟和自信。
總之,在這個(gè)疫情特殊的時(shí)期,作為一名維修志愿者,我通過維修工作收獲了很多,不僅是專業(yè)技能和實(shí)踐能力,更是服務(wù)意識(shí)和責(zé)任心。維修雖然不是一件高大上、賺錢多的事情,但它卻真的非常有意義和價(jià)值。我相信,在未來的工作和學(xué)習(xí)中,這段經(jīng)歷一定會(huì)給我?guī)砀嗟膯⑹竞蛶椭?/p>
疫情期間的心得篇十二
新年的爆竹聲還未響起,一場沒有硝煙的疫情戰(zhàn)役突然打響,全國人民的心揪在了一起,關(guān)注疫情成為身邊每一個(gè)人最重要的事情。在這個(gè)特殊的時(shí)期,我作為一名黨員,有著一段特殊的經(jīng)歷。
一、初心,走上年輕的戰(zhàn)場。
這次新型冠狀病毒讓很多人的思緒回到20__年的sars病毒,猶記得當(dāng)時(shí)身處上海的自己才上初一,記憶中的非典沒有那么可怕,就是老師每天一遍又一遍的消毒,一次又一次領(lǐng)同學(xué)們?nèi)ハ词?,雖然整個(gè)校園彌漫著消毒水的味道,但是大家還是在迷茫和不解中歡快度過那一段特殊時(shí)光。
然而在信息高速發(fā)展的今天,通過電腦一“屏”之隔,大家真切感受到武漢疫情的嚴(yán)重。我在家“閉關(guān)”,刷著手機(jī),看見無數(shù)的醫(yī)生和護(hù)士主動(dòng)請纓支援武漢,無論生死,不計(jì)報(bào)酬;我發(fā)現(xiàn)身邊的同事主動(dòng)報(bào)名成為疫情防控志愿者……我想,20__年,那個(gè)無知卻又幸福的自己享受著成長的安寧,20__年,三十而立的自己在這場防疫戰(zhàn)爭中,能做些什么?于是,我義無反顧地報(bào)了名,成為一名疫情防控志愿者,成為防疫前線上的一名戰(zhàn)士,成為自己心中負(fù)重前行的英雄。
二、堅(jiān)持,守衛(wèi)防疫的陣地。
參加志愿者后,我服從組織安排,被安排在金山衛(wèi)鎮(zhèn)社區(qū)南門居委會(huì),負(fù)責(zé)一小區(qū)居民的體溫測量。工作中才發(fā)現(xiàn)社區(qū)志愿者大量缺人,一站就是五天,我所在的小區(qū)門口人流量大、人員復(fù)雜,不僅要測體溫,還要反復(fù)做好大部分老人防控疫情的宣傳工作。一天站下來腰已經(jīng)疼得直不起來。有時(shí)常常遇到這樣的情況,小區(qū)居民為節(jié)省時(shí)間,騎著電瓶車從測量體溫處飛奔而過,我們秉承著“不放過一個(gè),不漏掉一個(gè)”的測量原則,弓著腰也要追過去幫他測量,讓所有人都安心。雖然開頭出現(xiàn)多次“追趕”現(xiàn)象,慢慢地,大家都明白了門口志愿者體溫測量工作的嚴(yán)格,也都沒有了僥幸心理,大家積極配合。
五天當(dāng)中連著三天是陰雨天氣,風(fēng)呼呼地刮著耳朵生疼,我耳骨較軟,耳朵被口罩拉繩勒扁了,耳朵耷拉著直不起來,口罩反復(fù)掉下來,需要用手去扶著耳朵,一天志愿者工作結(jié)束后,耳朵早就失去了知覺。
特殊時(shí)期,醫(yī)療資源短缺??谡趾褪痔锥汲闪酥驹刚吖ぷ鞯谋貍溆闷?。為了節(jié)省口罩和手套,我和另外一位志愿者,除了吃飯,工作期間沒敢喝一口水。我們互相鼓勵(lì):“再堅(jiān)持一天!再堅(jiān)持一天!”
志愿者過程中,最難以克服的還是心理這一關(guān)。做志愿者時(shí)的每一天晚上都是煎熬的,想著來來往往的人群,想著病毒的潛伏期,想著家里的老人和小孩……擔(dān)心受怕讓寧靜的夜晚異常地漫長!但是第二天鬧鐘一響,仍然奔跑在小區(qū)門口,守衛(wèi)著這一方“陣地”。因?yàn)槲覀冋驹谛^(qū)門口忙碌的身影,很大程度上給了居民們一份心安,一份保障!
三、祈盼,共享櫻花爛漫時(shí)。
志愿者活動(dòng)中也收獲了很多感人瞬間,叔叔阿姨的一句“謝謝你們,你們辛苦了!”爺爺奶奶的一句稱贊“有你們在,我們放心多了!”一位阿姨,我都好沒來得及看見她的樣子,只看見突然被塞到手里的袋裝豆?jié){,聽到一句:“我的一點(diǎn)心意!”轉(zhuǎn)身就沒了人影。我為陌生人守護(hù),陌生人為我送上關(guān)心。災(zāi)難面前,溫暖在人與人之間心頭蕩漾。
志愿者活動(dòng)結(jié)束后,我嚴(yán)格要求自己要居家隔離。宅在家里,不忘教書育人的本職使命,我開始進(jìn)行緊鑼密鼓的備課,對(duì)家長和孩子疏導(dǎo)心理和答疑解惑,為接下來的“停課不停學(xué)”網(wǎng)絡(luò)教學(xué)做好充分的準(zhǔn)備工作。
花從春走過,留下縷縷芳香;葉從夏走過,留下片片蔭涼。在這個(gè)戰(zhàn)“疫”中,每個(gè)人留下了戰(zhàn)斗的痕跡,我們都在自己的崗位上奮斗過,在自己的戰(zhàn)場上拼搏過,相信我們一定能奏響勝利的凱歌,吹響平安的號(hào)角。
聽說武漢大學(xué)的櫻花很美,期待那里的人們能共享櫻花爛漫時(shí)……。
疫情期間的心得篇十三
疫情的到來讓我們深刻認(rèn)識(shí)到健康和安全的重要性,為了保護(hù)自己和他人的生命安全,我們需要時(shí)刻保持警惕,采取一系列的安全措施。在這個(gè)特殊的時(shí)期,我收獲了許多關(guān)于疫情期間安全的心得體會(huì)。
首先,我明白了個(gè)人防護(hù)的重要性。疫情期間,每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,比如勤洗手、戴口罩等。頻繁地洗手是非常必要的,尤其是在接觸公共場所之后,以防止病毒通過手部傳播。此外,佩戴口罩也能有效地減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。戴口罩不僅是對(duì)自己的保護(hù),也是對(duì)他人的尊重,不給他人帶來潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。
其次,我認(rèn)識(shí)到了社交距離的重要性。在疫情期間,減少接觸是最有效的防止病毒傳播的方式之一。我們應(yīng)該避免不必要的聚會(huì)和社交活動(dòng),盡量保持與他人的距離,特別是在公共場所。避免握手、擁抱和親吻等密切接觸,能夠有效地降低病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。在與他人交流時(shí),我們也可以選擇使用其他形式,如電話、視頻會(huì)議等,以減少面對(duì)面接觸的機(jī)會(huì)。
第三,我學(xué)會(huì)了定期清潔和消毒。疫情期間,定期清潔和消毒居住和工作場所是非常重要的。我們可以用消毒液擦拭經(jīng)常接觸的物體和表面,如門把手、手機(jī)、鍵盤等。保持室內(nèi)空氣的流通也很重要,可以開窗通風(fēng),放置室內(nèi)綠植等方式來改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
第四,我意識(shí)到心理健康的重要性。疫情給很多人帶來了巨大的心理壓力,我們需要及時(shí)關(guān)注自己的情緒變化,保持良好的心態(tài)。與朋友和家人保持溝通,分享自己的感受和困惑,可以減輕心理負(fù)擔(dān)。同時(shí),我們也可以通過健康的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和良好的睡眠來維護(hù)心理健康。此外,學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘珊驼{(diào)節(jié)心態(tài)也是非常重要的。
最后,我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)結(jié)合作的重要性。面對(duì)疫情,團(tuán)結(jié)合作是我們最強(qiáng)大的武器。我們應(yīng)該相互支持,共同努力,共同戰(zhàn)勝這場疫情。遵守政府的指導(dǎo),積極配合疫情防控工作,減少不必要的出行,共同營造一個(gè)安全和健康的社區(qū)。
總的來說,疫情期間的安全心得體會(huì)讓我更加認(rèn)識(shí)到健康和安全的重要性。個(gè)人防護(hù)、社交距離、定期清潔和消毒、關(guān)注心理健康以及團(tuán)結(jié)合作,這些是我們在疫情期間應(yīng)該做的,也是我們?yōu)榱俗约汉退说陌踩龅摹V挥忻總€(gè)人都自覺遵守相關(guān)規(guī)定和措施,我們才能共同戰(zhàn)勝疫情,恢復(fù)正常的生活。
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