編寫(xiě)教案時(shí)，教師可以借鑒同行的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)資源教案的編寫(xiě)需要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容合理選擇教學(xué)方法和教具下面是小編為大家準(zhǔn)備的一些優(yōu)秀教案范例，希望能給大家提供一些參考和借鑒。
體育跳繩教案篇一
3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。
幼兒在活動(dòng)中看見(jiàn)繩子到腳時(shí)，雙腳要跳起
戶(hù)外塑膠地、繩子
現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了，要加強(qiáng)幼兒的身體鍛煉，增強(qiáng)他們的體制，從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對(duì)這一情況，我開(kāi)展了這次活動(dòng)。
做準(zhǔn)備活動(dòng)――自由練習(xí)――集體活動(dòng)――放松
1、做準(zhǔn)備活動(dòng)
幼兒跟老師做熱身操
2、幼兒自主練習(xí)
讓幼兒自主練習(xí)跳繩 。
3、集體活動(dòng)，比比誰(shuí)跳的好。
介紹玩法，規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動(dòng)。
4、放松、休息、擦汗
體育跳繩教案篇二
教學(xué)對(duì)象，初二年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐課。
跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
（一）準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)。
1、課堂常規(guī)1---2’。
2、慢跑2---3’。
3、徒手操2—3（分鐘）。
目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27—30（分鐘）。
熟練運(yùn)用跳繩。
1、原地的單人雙腳跳繩5—6’。
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)及敢于控制探究的精神。
2、單腳跳繩6—7’。
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂(lè)及敢于探究的精神。
3、嘗試交叉跳繩10---12’。
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分4—5’。
體驗(yàn)收獲。
目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè)中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。
（四）效果預(yù)計(jì)：
1、通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)學(xué)生都能學(xué)會(huì)單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。
3、預(yù)計(jì)通過(guò)快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來(lái)的快樂(lè)。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。自評(píng)：
1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過(guò)“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對(duì)，以比賽的形式，相互激勵(lì)，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分。
組比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過(guò)程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)。
教學(xué)反思。
本節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)后主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩，基本的花樣跳繩，以個(gè)人為單位，小組結(jié)合，請(qǐng)同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習(xí)。然后讓學(xué)生展示自己的練習(xí)成果：
1、單人原地雙腳跳繩、2、單人交替繩跳。
3、單人單腳跳繩。
4、單人交叉跳繩。
5、嘗試雙人花樣表演跳繩。
新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動(dòng)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機(jī)會(huì)和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛(ài)好和興趣來(lái)確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。
針對(duì)學(xué)生身體差異較大，活潑好動(dòng)，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)自主選擇學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習(xí)過(guò)的多種跳繩方法融入整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問(wèn)題，掌握知識(shí)和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn)，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂(lè)性。
分小組的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動(dòng)，這實(shí)際上是社會(huì)中人與人之間交往活動(dòng)的縮影。兩人一組一帶一跳、四個(gè)人一組跳繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)到互相配合的重要性，使每個(gè)學(xué)體驗(yàn)到單靠個(gè)人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂(lè)趣，讓學(xué)生親自體驗(yàn)活動(dòng)的感受，因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養(yǎng)。
這節(jié)課上的閃光點(diǎn)我會(huì)在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問(wèn)題和不足之處，我會(huì)努力改進(jìn)，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有不斷的反思，總結(jié)才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。
體育跳繩教案篇三
目標(biāo)：
教育幼兒邊念兒歌邊做動(dòng)作，熟練跳繩的技巧。
教育幼兒相互配合，協(xié)調(diào)動(dòng)作。
重點(diǎn)：保護(hù)自己不被繩子打到。
過(guò)程：
1、學(xué)兒歌，熟練背誦兒歌內(nèi)容。
2、老師先和能力強(qiáng)的幼兒跳繩。
3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉(zhuǎn)的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學(xué)者可仨人跳，跳死繩。
活動(dòng)評(píng)價(jià)：
幼兒出次學(xué)習(xí)跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長(zhǎng)反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會(huì)跳，有的會(huì)跳不會(huì)兒歌，這樣孩子們就自由結(jié)合分組活動(dòng)，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。
體育跳繩教案篇四
單人花樣動(dòng)作跳之一（開(kāi)合跳）。
本課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)、歡樂(lè)為主題，以練習(xí)為主線，創(chuàng)設(shè)多種花樣動(dòng)作來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，通過(guò)教師的語(yǔ)言誘導(dǎo)，激勵(lì)等手段，創(chuàng)設(shè)和諧、寬松、活躍的課堂氣氛，以飽滿(mǎn)的情緒，在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中求樂(lè)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康全面發(fā)展。本課充分發(fā)揮了教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的作用，使整堂課達(dá)到新課程的標(biāo)準(zhǔn)要求。
小學(xué)二年級(jí)學(xué)生個(gè)性天真活潑好動(dòng)，模仿能力特強(qiáng)，愛(ài)展現(xiàn)自我，對(duì)新生事物好奇心強(qiáng)，但他們?nèi)狈ψ钥啬芰?，?jiān)持性差，注意力不夠持久，所以本課教學(xué)內(nèi)容在設(shè)計(jì)中，我根據(jù)小學(xué)生的心理特征，采取了以花樣跳為主線，教學(xué)內(nèi)容為輔，在教學(xué)中注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象力，大膽開(kāi)發(fā)創(chuàng)新。
1、開(kāi)合跳。
2、游戲：丟手絹。
1、充分發(fā)揮學(xué)生身體的靈敏性、速度、彈跳性及耐力的身體素質(zhì)。
2、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握花樣跳的基本動(dòng)作方法。
3、體驗(yàn)學(xué)習(xí)當(dāng)中的歡樂(lè)和成功地建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生勇于展示自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)精神。
重點(diǎn)：手腕搖繩的動(dòng)作。
難點(diǎn)：搖跳動(dòng)作的銜接。
（一）教材內(nèi)容。
1、跳短繩—開(kāi)合跳。
2、游戲：丟手絹。
（二）教材分析。
跳短繩主要是以發(fā)展學(xué)生跳躍能力為主的教材，它深受學(xué)生的喜愛(ài)，通過(guò)教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生身體的綜合能力，同時(shí)還可以發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度、耐力等素質(zhì)。
（三）教學(xué)目標(biāo)。
1、讓學(xué)生初步了解掌握一些跳短繩的動(dòng)作方法，包括握繩、繩長(zhǎng)的丈量方法，搖、跳的技術(shù)。
2、增強(qiáng)學(xué)生身體的靈敏性，上下肢配合的協(xié)調(diào)性及不怕苦累的精神。
3、培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)相互幫助積極進(jìn)取的品質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
（四）教學(xué)重、難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：手腕搖繩的動(dòng)作；
教學(xué)難點(diǎn)：搖、跳動(dòng)作的銜接；
（五）教學(xué)方法。
1、講解法。
2、直觀法。
3、示范法。
4、集中練習(xí)法。
5、分組練習(xí)法。
6、合作學(xué)習(xí)法。
7、游戲法。
（六）教學(xué)準(zhǔn)備。
1、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一塊。
2、短跳繩60條（包括預(yù)備繩）。
（七）教學(xué)環(huán)節(jié)。
1、教學(xué)內(nèi)容。
2、階段目標(biāo)。
3、課后反饋。
一、開(kāi)始部分（3分鐘）。
二、準(zhǔn)備部分（7分。
三、基本部分。
1、跳短繩（20分鐘）。
2、游戲（8分鐘）。
四、結(jié)束部分（2分鐘）。
1、體委整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，向老師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布上課內(nèi)容。
4、提上課要求：
（1）注意安全、精神飽滿(mǎn)集中。
（2）學(xué)練認(rèn)真、積極主動(dòng)。
（3）合作學(xué)習(xí)、相互幫助、共同提高。
5、檢查學(xué)生服裝（包括衣扣、拉鎖、鞋帶、硬物等）。
6、安排見(jiàn)習(xí)生。
1、熱身活動(dòng)。
（1）慢跑100—200米。
（2）節(jié)奏練習(xí)4節(jié)（二八拍）。
（3）輔助練習(xí)。
a、肩繞環(huán)。
b、搖跳練習(xí)。
2、要求：
（1）慢跑時(shí)身體自然放松。
（2）做操時(shí)動(dòng)作舒展大方。
慢跑隊(duì)形：一路縱隊(duì)體委帶領(lǐng)向前跑進(jìn)。
做操隊(duì)形：四列橫隊(duì)分散站位。
1、跳短繩。
（1）教師提示握繩方法并示范（包括有把、無(wú)把）。
（2）教師提示跳繩繩長(zhǎng)的丈量方法并示范。
（3）教師講解搖繩、跳繩的方法并示范教師講解學(xué)生。
練習(xí)隊(duì)形：學(xué)生面對(duì)老師站好。
（4）學(xué)生集中練習(xí)，教師巡視，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題集中糾正并指導(dǎo)。
（5）再次練習(xí)。
（7）學(xué)生再次集中練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
（8）教師小結(jié)：重點(diǎn)以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主指出存在問(wèn)題和改進(jìn)的方法。
2、游戲——丟手絹。
（1）教師講解游戲方法、規(guī)則并示范（游戲方法略）。
游戲規(guī)則：分成人數(shù)相等的四隊(duì)。各成一路縱隊(duì)圍成一個(gè)圓形站好。
游戲規(guī)則：必須聽(tīng)到開(kāi)始口令后方可跑出。先完成的隊(duì)為優(yōu)勝者游戲結(jié)束。
3、整隊(duì)集合。
（1）放松活動(dòng)：慢走放松走步。
（2）教師總結(jié)，重點(diǎn)以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主。
（3）布置課下作業(yè)，利用課余時(shí)間練習(xí)跳短繩，每人80次。
（4）歸還器材。
（5）宣布下課，師生再見(jiàn)。
4、教師小結(jié)。
（1）培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，整隊(duì)集合快靜齊。
（2）養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。對(duì)己和他人負(fù)責(zé)。
（3）調(diào)動(dòng)身體各器官的運(yùn)動(dòng)功能。
（5）跳起時(shí)注意彼此的前后距離，避免被繩子勾到。
（6）站對(duì)做到快、靜、齊。
（7）熱身活動(dòng)中繩操練習(xí)的動(dòng)作還不到位。
（八）課后反思。
本節(jié)課孩子們學(xué)習(xí)的勁頭兒很高，在開(kāi)始和準(zhǔn)備部分學(xué)生都能完成各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但在學(xué)習(xí)開(kāi)合跳時(shí)，有十幾個(gè)學(xué)生兩腳在空中跳躍時(shí)，打開(kāi)過(guò)早和兩腳打開(kāi)角度過(guò)大，造成死繩現(xiàn)象。
改進(jìn)：強(qiáng)化徒手動(dòng)作，帶繩練習(xí)時(shí)放慢節(jié)奏。
體育跳繩教案篇五
1、運(yùn)動(dòng)2113參5261與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的4102興趣，使他們樂(lè)于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定1653基礎(chǔ)。
2、運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。
（一）、導(dǎo)入部分2分鐘左右。
a、課堂常規(guī)。
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的`內(nèi)容和要求。
3、安排見(jiàn)習(xí)生。
學(xué)生：1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
2、師生問(wèn)好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
（二）、準(zhǔn)備部分5分鐘左右。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小。
a、熱身跑：我們是一條大長(zhǎng)繩。
教師：1、組織生成一路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。
學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行蛇行跑。
b、繩操表演。
上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)。
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：1、聽(tīng)講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。
體育跳繩教案篇六
1、練習(xí)新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。
2、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。
4、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
球類(lèi)、毽子、跳繩、球拍
1、讓幼兒在班級(jí)規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)活動(dòng)，進(jìn)行各種器械活動(dòng)。
2、天氣轉(zhuǎn)涼，提醒幼兒增減衣服，小心受涼。
分小組活動(dòng)，若要輪換器械，有秩序地進(jìn)行。
體育跳繩教案篇七
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的.堅(jiān)韌精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
1、音樂(lè)磁帶。
2、每位幼兒1根跳繩。
3、場(chǎng)地布置。
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：繩操。
頭部運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)等。
2、基本活動(dòng)。
（1）引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。
（2）幼兒分散玩跳繩。
（3）讓幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
教師：請(qǐng)幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過(guò)繩。
（4）幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。
3、比賽："跳繩大擂臺(tái)"。
（1）玩法：全體幼兒圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的幼兒在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。
（2）教師鼓勵(lì)沒(méi)有取得名次的幼兒不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。
4、放松活動(dòng)。幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線當(dāng)"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
體育跳繩教案篇八
貫徹“健康第一”、深化體育課程改革的指導(dǎo)思想。跳繩是同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的一項(xiàng)活動(dòng)，它不受場(chǎng)地、時(shí)間的限制，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)過(guò)程中緊密聯(lián)系實(shí)際，使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂(lè)于學(xué)習(xí)、樂(lè)于探究、樂(lè)于嘗試，激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，讓他們?cè)谧灾?、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動(dòng)，引導(dǎo)他們通過(guò)“玩中學(xué)、學(xué)中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握跳繩的正確動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)方法，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)跳繩活動(dòng)的良好興趣。
1、采用游戲引入本課，提高學(xué)生學(xué)習(xí)本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術(shù)奠定基礎(chǔ)。
2、采用游戲、比賽等方法和手段來(lái)進(jìn)行教學(xué)，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果與質(zhì)量，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。
3、強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用相結(jié)合。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。
“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)學(xué)生之間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí)等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮各人有自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
準(zhǔn)備部分：首先，在大魚(yú)網(wǎng)的游戲中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，活躍了課堂氣氛。然后跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。
基本部分：1、讓同學(xué)進(jìn)行分組練習(xí)以前掌握的跳繩方法。通過(guò)2人自由接組練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，了解基本的動(dòng)作要領(lǐng)，在5人自由接組練習(xí)集體跳繩，進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作，體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位。
2、通過(guò)集體跳繩接力游戲，進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)，讓學(xué)生了解自己的成績(jī)。
3、自主活動(dòng)，充分利用學(xué)校的活動(dòng)器材，根據(jù)學(xué)生自己的愛(ài)好自主活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間由學(xué)生自己支配，體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
結(jié)束部分:通過(guò)拍打法，達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的。引導(dǎo)學(xué)生以愉快的心情度過(guò)本節(jié)課。
體育跳繩教案篇九
跳繩，是冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛(ài)。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂(lè)趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作能力。
3、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
4、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂(lè)趣。
一根長(zhǎng)繩子。短繩若干。
1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、聽(tīng)老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問(wèn)；"還可以怎么跳？"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問(wèn)"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
活動(dòng)開(kāi)始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法。
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l(shuí)跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對(duì)面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(zhǎng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3人一起跳?？凑l(shuí)跳得多，多者為勝。
4、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的.方法。
隨著老師做整理運(yùn)動(dòng)。
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
通過(guò)跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。
體育跳繩教案篇十
跳繩、拔河、毽子等都是我國(guó)民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的喜愛(ài)，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對(duì)學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。根據(jù)本的指導(dǎo)思想，將民間體育跳繩安排在教學(xué)單元計(jì)劃中，也是對(duì)我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。復(fù)習(xí)單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說(shuō)跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，通過(guò)跳繩程來(lái)培養(yǎng)學(xué)生[此文轉(zhuǎn)于斐斐園ffnet]的合作、創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì)，提高技能的一個(gè)縮影。雙人跳繩、跳長(zhǎng)繩還可以促進(jìn)同伴間密切協(xié)作精神。
學(xué)情分析、教學(xué)對(duì)象，九年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐。
2、近幾年隨著體育加試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項(xiàng)目。九年級(jí)學(xué)生，通過(guò)前段時(shí)間的學(xué)習(xí)，體能普遍較好，對(duì)跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣。
跳繩方面，基本的正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動(dòng)作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條。比如：正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
3、另外中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)其他年級(jí)有一定的優(yōu)勢(shì)。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次的教學(xué)。另一方面，九年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛(ài)。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。
教學(xué)目標(biāo)、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生[此文轉(zhuǎn)于斐斐園ffnet]勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生[此文轉(zhuǎn)于斐斐園ffnet]敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂(lè)，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。
4、通過(guò)觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育加試作好準(zhǔn)備。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。
教學(xué)過(guò)程。
（一）準(zhǔn)備部分6----8。
巧用跳繩。、堂常規(guī)1---2’。
2、跳繩慢跑2---3’。
學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來(lái)的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
4、繩操2—3（分鐘）。
用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27—30（分鐘）。
熟練運(yùn)用跳繩、復(fù)習(xí)原地的單人跳繩—6’。
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)及敢于控制探究的精神。
跑步跳繩—6’。
目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
2、嘗試雙人跳繩6—7’。
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂(lè)及敢于探究的精神。
3、快速跳繩10---12’。
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分4—’。
體驗(yàn)收獲。
目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè)中結(jié)束本堂的教學(xué)。師生互評(píng)。
（四）效果預(yù)計(jì)：、通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)每一組學(xué)生都能有1---2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。
3、預(yù)計(jì)通過(guò)快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來(lái)的快樂(lè)。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---0%，平均心率達(dá)120---140次/分。
板書(shū)設(shè)計(jì)。
學(xué)校場(chǎng)地、短繩4根，小黑板一塊、錄音機(jī)一部。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)。
我的自評(píng)：、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過(guò)“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
3、在開(kāi)始的時(shí)候，我?guī)ьI(lǐng)孩子們一起用繩子做一些簡(jiǎn)單的徒手活動(dòng)，這樣既進(jìn)行了熱身，也提高了孩子們的學(xué)習(xí)興趣，接著安排學(xué)生站在原地做跳繩的動(dòng)作（不拿繩）要求學(xué)生手腳協(xié)調(diào)，讓他們進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)會(huì)做的動(dòng)作。我在教學(xué)《跳短繩》一，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分組比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過(guò)程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)。
我的困惑：體育教學(xué)與現(xiàn)實(shí)中存在一定的差距，比如一些學(xué)生不喜歡的項(xiàng)目，如何去培養(yǎng)他們的興趣。從而達(dá)到真正的全民運(yùn)動(dòng)。
他
評(píng)：
1、教學(xué)整體設(shè)計(jì)，能滲透現(xiàn)代體育教學(xué)思想、觀念。
2、說(shuō)與上的統(tǒng)一，理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合。
3、學(xué)生的興趣被老師充分激發(fā)。
4、說(shuō)、上具有藝術(shù)性、實(shí)效性和推廣價(jià)值。
體育跳繩教案篇十一
活動(dòng)目標(biāo)：
1、教幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動(dòng)作，發(fā)展幼兒的彈跳能力。
2、激發(fā)幼兒參加跳繩快樂(lè)的情緒，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開(kāi)朗的性格。
活動(dòng)重點(diǎn)：
幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動(dòng)作，發(fā)展幼兒的彈跳能力。
活動(dòng)難點(diǎn)：
激發(fā)幼兒參加跳繩快樂(lè)的情緒，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開(kāi)朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
短繩每人一根，長(zhǎng)繩兩根。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分。
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。
聽(tīng)口令由一路縱隊(duì)走成大圓，跑走交替，停下后由圓走成六路縱隊(duì)。
2、活動(dòng)身體練習(xí)。
聽(tīng)教師的信號(hào)做相反的動(dòng)作。（高人走，矮人走；挺胸走，彎腰走；向前走，向后走；向左跳，向右跳等。）。
二、基本部分。
1、幼兒自由分散地在場(chǎng)地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動(dòng)作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳，可原地跳，也可行進(jìn)跳。讓幼兒表現(xiàn)各種玩法，教師注意觀察，看誰(shuí)的花樣多，請(qǐng)?zhí)煤玫挠變簡(jiǎn)为?dú)表演跳繩，鼓勵(lì)幼兒練習(xí)用各種方法跳繩。
2、指導(dǎo)幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場(chǎng)地四周。教師可先和一幼兒示范跳法：兩人面對(duì)面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。然后讓幼兒練習(xí)雙人跳繩。
3、教幼兒練習(xí)長(zhǎng)繩跳的方法。請(qǐng)兩位幼兒搖繩，分別拉住長(zhǎng)繩的兩端，讓一位幼兒站在長(zhǎng)繩的中間，長(zhǎng)繩搖動(dòng)后，隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟悉后，可讓數(shù)位幼兒在長(zhǎng)繩中間一齊跳。也可待繩搖動(dòng)后，跳進(jìn)繩中跳，一個(gè)接著一個(gè)，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應(yīng)與搖繩者互換位置。
4、跳繩比賽。將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)再分成甲乙兩組。分別在場(chǎng)地兩端成縱隊(duì)站立。教師發(fā)令后，每隊(duì)甲組的第一個(gè)幼兒邊走邊跳繩，跳至對(duì)面將跳繩交給乙組的第一個(gè)幼兒，自己站在乙組的隊(duì)尾，乙組的第一個(gè)幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進(jìn)，如此依次進(jìn)行，直至跳完，最后以跳得穩(wěn)和快的隊(duì)為勝。
三、結(jié)束部分。
教師講評(píng)活動(dòng)情況，帶幼兒做放松身體的活動(dòng)。
體育跳繩教案篇十二
1、引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。
2、通過(guò)玩繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的能力。
3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維能力?；顒?dòng)準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩短繩若干。
1、帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，做熱身操。
2、導(dǎo)入：小朋友，今天我們一起來(lái)玩繩子，看誰(shuí)能想出好玩的方法。
3、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂(lè)自由玩繩，剛開(kāi)始可以探索一個(gè)人玩繩的方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最后可以探索許多個(gè)人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師可以先請(qǐng)這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一起玩。
4、玩法：
(1)跳繩：幼兒可以一個(gè)人練習(xí)跳繩，還可以練習(xí)花樣跳繩。
(2)給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開(kāi)始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個(gè)幼兒的.手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。
(3)踩繩跳：每人一根一米長(zhǎng)的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。
(4)走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。
(5)走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進(jìn)。
5、放松活動(dòng)：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點(diǎn)累了吧，那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂(lè)來(lái)放松一下。幼兒隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。
6、小結(jié)結(jié)束：教師對(duì)幼兒剛才玩繩的情況做一簡(jiǎn)單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動(dòng)室，結(jié)束。
1、通過(guò)嘗試松緊帶圈的多種玩法，發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動(dòng)作。
2、培養(yǎng)幼兒的嘗試精神和創(chuàng)造力。
3、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒遵守集體規(guī)則的良好品質(zhì)。
體育跳繩教案篇十三
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
1、音樂(lè)磁帶。
2、每位幼兒1根跳繩。
3、場(chǎng)地布置。
1、準(zhǔn)備教學(xué)：繩操。
頭部運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)等。
2、基本教學(xué)。
（1）引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。
（2）幼兒分散玩跳繩。
（3）讓幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
教師：請(qǐng)幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過(guò)繩。
（4）幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。
3、比賽："跳繩大擂臺(tái)"。
（1）玩法：全體幼兒圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的`幼兒在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。
（2）教師鼓勵(lì)沒(méi)有取得名次的幼兒不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。
4、放松教學(xué)。幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線當(dāng)"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
體育跳繩教案篇十四
2、利用跳繩進(jìn)行各種游戲。
長(zhǎng)跳繩短跳繩。
多媒體電腦。
運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。
運(yùn)動(dòng)技能：掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，了解跳繩運(yùn)動(dòng)的相關(guān)的知識(shí)。
身體健康：通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
心理健康：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。
1、師生對(duì)話，宣布上課。
2、看演示、了解游戲方法。
3、自然分組游戲比賽。
4、聽(tīng)音樂(lè)跟老師做繩操。
要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。
1、練習(xí)我們已經(jīng)學(xué)過(guò)的'各種跳繩方法。比比誰(shuí)的跳法多？誰(shuí)跳的次數(shù)多？
2、在電腦中查找關(guān)于跳繩的資料。
1、聽(tīng)教師講解要求。
2、學(xué)生友伴分組練習(xí)。
3、在電腦中查找資料。
4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)。
5、各組匯報(bào)展示。
要求：認(rèn)真練習(xí)。
1、闖三關(guān)。
通過(guò)多媒體演示，讓學(xué)生了解游戲方法。然后分組練習(xí)。
比比哪組學(xué)的快？哪組順利闖關(guān)的時(shí)間短？
要求：積極參加到練習(xí)中。
2、小組自由選擇方法練習(xí)。
比比哪組學(xué)得快？
比比哪組跳法新穎？
3、根據(jù)自己的愛(ài)好，用跳繩做各種練習(xí)。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習(xí)等。
要求：充分動(dòng)腦思考。
結(jié)束部分。
1、放松：
《讓我們蕩起雙槳》。
2、總結(jié)、下課。
3、收器材。
體育跳繩教案篇十五
1、知道賴(lài)寧是怎樣苦練跳繩的，懂得不僅要學(xué)好文化知識(shí)，還要鍛煉好身體。
2、學(xué)會(huì)本課的14個(gè)生字，理解“跳繩、體育、操場(chǎng)、練習(xí)、滿(mǎn)頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感動(dòng)、成績(jī)、連蹦帶跳、感激”等詞語(yǔ)的`意思。
3、能給句子加上似的的詞語(yǔ)，把句子寫(xiě)具體；能把兩句話合成一句話來(lái)寫(xiě)。
4、能正確地朗讀課文。
學(xué)會(huì)生字詞，了解課文是怎樣把賴(lài)寧苦練跳繩的事寫(xiě)具體的。
明白學(xué)好文化知識(shí)與鍛煉好身體的關(guān)系。
生字卡片。
3課時(shí)。
體育跳繩教案篇十六
1、學(xué)習(xí)第2、3自然段，學(xué)習(xí)有關(guān)字詞。
2、完成部分作業(yè)。
一、引入。
請(qǐng)一個(gè)小朋友讀第1自然段。為了學(xué)好體育，賴(lài)寧事怎樣苦練跳繩的？找到讀一讀。
二、學(xué)習(xí)2、3自然段。
2、“滿(mǎn)頭大汗”是什么意思？說(shuō)明什么？[從哪個(gè)詞看出賴(lài)寧跳繩很費(fèi)勁？]。
[做課后第5題]。
3、賴(lài)寧不僅在學(xué)校練，還在家里練。不信，輕聲讀第3段。從哪里看出賴(lài)寧在家里也苦練跳繩？（一拐一拐、晚上練跳繩、跳的'時(shí)間長(zhǎng)、腳腫了）。
4、交流、討論。
分角色讀第3自然段。男生讀賴(lài)寧的話，女生讀郭老師的話，提示語(yǔ)由老師讀。老師的話（奇怪），賴(lài)寧的話（低聲、不好意思）。
5、討論：為什么賴(lài)寧會(huì)不好意思地低聲回答？
（1）賴(lài)寧覺(jué)得會(huì)拖班級(jí)后腿。
（2）他本不想把晚上回家練跳繩告訴同學(xué)老師，現(xiàn)在老師既然問(wèn)起，只好如實(shí)回答。
三、學(xué)習(xí)字詞。
操：加一加地方法記，左右結(jié)構(gòu)。
場(chǎng)：為什么用提土旁？“揚(yáng)”換偏旁。
第：“弟”的點(diǎn)和撇換成竹字頭，表示順序。
拐：請(qǐng)學(xué)生表演一下。
腳：左中右結(jié)構(gòu)，數(shù)筆順。
昨：換偏旁，與“作”比較。
腫：形聲字。
感：為什么事心字底？注意“咸”的里面部分。
四、指導(dǎo)寫(xiě)字。
范寫(xiě)：操、場(chǎng)、腳、第、感。
學(xué)生模仿寫(xiě)3個(gè)。
體育跳繩教案篇十七
教學(xué)內(nèi)容：
2原地投擲壘球。
在這次課中，以堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，興趣的培養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證。本著以學(xué)生發(fā)展為中心，教師為主導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能。為了學(xué)生的個(gè)體差異，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法，從而使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣。
教師通過(guò)講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)，所采用的引導(dǎo)、鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)、比賽等激發(fā)學(xué)生的共同參與。從整體看課前的教學(xué)目標(biāo)，計(jì)劃、教材的選用、設(shè)計(jì)，都很成功。
一、在游戲部分教學(xué)內(nèi)容的合理達(dá)配，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚興趣。在游戲中安排了復(fù)習(xí)課：“前滾翻”和同學(xué)們特別喜愛(ài)的跳繩運(yùn)動(dòng)。用競(jìng)技的形式，將這兩項(xiàng)結(jié)合起來(lái)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，使學(xué)生在娛樂(lè)中學(xué)習(xí)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望，這樣就像一根無(wú)形的指揮棒，牽引著五十幾位同學(xué)的心，這樣讓注意力不集中小學(xué)生都吸引過(guò)來(lái)。
將復(fù)習(xí)課安排在游戲中。
1是起到鞏固的效果；
2是輔導(dǎo)個(gè)體差異的學(xué)生；
3是無(wú)形中形成了積極的練習(xí)作用。
二、師生的共同參與，激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)欲望。在游戲、學(xué)習(xí)中以學(xué)生為中心，教師為指導(dǎo)者。這樣就形成了教學(xué)相長(zhǎng)，讓學(xué)生也成為教學(xué)的設(shè)計(jì)者。在游戲和放松練習(xí)的過(guò)程中，教師主動(dòng)、積極地和同學(xué)們共同練習(xí)，主動(dòng)參與，既起到組織者的作用，又發(fā)揮其引導(dǎo)學(xué)生的作用，學(xué)生練習(xí)的積極性得到充分調(diào)動(dòng)，學(xué)生練習(xí)的時(shí)間增加，練習(xí)密度加大，這樣很好地完成了教學(xué)任務(wù)。
三、注重學(xué)生三基的培養(yǎng)。教師通過(guò)講解、示范、指導(dǎo)；注重學(xué)生基本知識(shí)、技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生知道什么而且更要讓他知道為什么；教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，基本技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)，是直接關(guān)系到動(dòng)作質(zhì)量的好壞，教師的技術(shù)、技能，對(duì)學(xué)生的終身體育鍛煉至關(guān)重，所以加強(qiáng)教師自身素質(zhì)也不容復(fù)視。
四、學(xué)生對(duì)在授課的過(guò)程中有以下幾點(diǎn)需加強(qiáng)：
1教師的語(yǔ)言應(yīng)接近學(xué)生的年齡，這樣才能更好地體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
2培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，扎實(shí)貫徹健康第一的思想.3加強(qiáng)組織紀(jì)律，加強(qiáng)課堂的組織。
體育跳繩教案篇十八
2、初一學(xué)生活潑好動(dòng)，加之中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)有一定的優(yōu)勢(shì)。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，七年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛(ài)。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。
教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、感受與人合作的快樂(lè)，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。
發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法?！皩W(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：掌握原地單人跳繩的技術(shù)要領(lǐng)。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。教學(xué)過(guò)程。
（一）準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)巧用跳繩。
1、課堂常規(guī)1---2’。
師生問(wèn)好—安全檢查—問(wèn)題導(dǎo)入（跳繩對(duì)我們?nèi)梭w都有哪些好處？）--安排見(jiàn)習(xí)生。
2、游戲：“開(kāi)火車(chē)”2---3’把學(xué)生分為4組，后面的學(xué)生把繩子套在前一名學(xué)生腰部，按指定路線跑步前進(jìn)，繞過(guò)標(biāo)志物再回來(lái)，先到達(dá)終點(diǎn)的一組取勝。獲得勛章一枚。
4、熱身操2—3（分鐘）。
用跳繩做器械，進(jìn)行熱身操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27—30（分鐘）。
跳繩的長(zhǎng)度：?jiǎn)文_踩住繩中間，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對(duì)、手心朝下更能發(fā)力。
教學(xué)目的：通過(guò)小組自主學(xué)習(xí)和探究性學(xué)習(xí)，掌握跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)同時(shí)找到最適合自己的跳法。
（4）分組比賽：記時(shí)比賽60秒內(nèi)斷次數(shù)少得組獲勝并獲得勛章一枚。
教學(xué)目的：在慢跳中鞏固跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。
（5）分組比賽：記時(shí)比賽60秒內(nèi)總次數(shù)多得小組取勝并獲得勛章一枚3-4分鐘。
教學(xué)目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（6）跑步跳繩獲勝小組獲得勛章一枚5—6’。
教學(xué)目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分3-5’。
教學(xué)目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè)中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。
（四）效果預(yù)計(jì)：
1、通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生都能掌握原地單人跳繩得基本技術(shù)要領(lǐng)，找到適合自己的跳繩的方式，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來(lái)的快樂(lè)。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。
場(chǎng)地器材：學(xué)校場(chǎng)地、短繩41根，標(biāo)志桶4-5個(gè)，小黑板一塊。
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