在制定方案時(shí),我們要考慮到各種可能的情況和變數(shù),并制定相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施,以保證方案的成功實(shí)施。在寫(xiě)一個(gè)較為完美的方案時(shí),我們需要充分了解目標(biāo)群體的需求和心理,以便更好地滿足他們的期待。方案的具體實(shí)施效果需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察和評(píng)估。
心理拓展活動(dòng)方案篇一
根據(jù)省教育工委、教育廳《關(guān)于印發(fā)活動(dòng)方案的通知》(湘教工委通〔20學(xué)習(xí)〕47號(hào))的文件要求,現(xiàn)就組織我院學(xué)生開(kāi)展“公益活動(dòng)人人參與”主題教育活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)通知如下。
大學(xué)生參加公益活動(dòng),是大學(xué)生培育與踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的有效途徑。通過(guò)參與公益活動(dòng)使大學(xué)生了解社會(huì)、感受社會(huì),培育關(guān)心公共事業(yè)的熱情;通過(guò)參與公共活動(dòng),增強(qiáng)大學(xué)生的勞動(dòng)觀念,培養(yǎng)大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和開(kāi)拓進(jìn)取精神;通過(guò)參與公益活動(dòng),增強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力,培養(yǎng)大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、服務(wù)人民的無(wú)私奉獻(xiàn)精神,并使他們?cè)诠婊顒?dòng)中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),引導(dǎo)教育學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀。
1、組織開(kāi)展“公益活動(dòng)人人參與”主題宣講。擬在10月初由學(xué)院關(guān)工委劉自千主任開(kāi)展主題為“公共利益直接關(guān)系到個(gè)人的生存與發(fā)展”宣講。通過(guò)讓學(xué)生了解公益活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生參與公益活動(dòng)的`熱情。地點(diǎn):體育館,參加時(shí)間和參與人員另行通知。
2、組織召開(kāi)“公益活動(dòng)人人參與”主題班會(huì)。要求各系組織學(xué)生在10月份召開(kāi)“公益活動(dòng)人人參與”主題班會(huì),請(qǐng)同學(xué)們圍繞這一主題,暢談公益活動(dòng)參與的意義。各班級(jí)有關(guān)該班會(huì)活動(dòng)的總結(jié)請(qǐng)于10月底以系為單位發(fā)至郵箱,郵箱主題請(qǐng)注明系別及班級(jí)。
3、開(kāi)展“公益活動(dòng)人人參與”有獎(jiǎng)黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)。10月份的黑板報(bào)主題定為“公益活動(dòng)人人參與”,請(qǐng)14級(jí)各班級(jí)利用板報(bào)宣傳公益活動(dòng),營(yíng)造公益活動(dòng)氛圍,教育學(xué)生將公益活動(dòng)與學(xué)生生活實(shí)際相結(jié)合。
4、舉行“公益我先行”主題演講比賽。擬定于20xx年上半年在學(xué)院舉行“公益我先行”演講比賽。屆時(shí),將評(píng)選出演講比賽一、二、三等獎(jiǎng),除頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)外,還給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。具體活動(dòng)安排另行通知。
5、組織開(kāi)展“公益活動(dòng)人人參與”征文大賽。開(kāi)展“公益活動(dòng)人人參與”主題征文比賽。參賽作品要求學(xué)生結(jié)合參與公益活動(dòng)的實(shí)際情況,記錄活動(dòng)過(guò)程中的感人事跡,抒發(fā)收獲與體會(huì),傳遞社會(huì)正能量,自擬題目,文體不限,杜絕抄襲,字?jǐn)?shù)控制在1500-20xx之內(nèi),稿件上請(qǐng)注明姓名、班級(jí)、聯(lián)系方式。交稿方式與地點(diǎn):紙質(zhì)文稿(用a4紙打印,標(biāo)題用二號(hào)黑體加粗居中,正文內(nèi)容用四號(hào)宋體,行距20磅)交至學(xué)生工作處(辦公樓b120),或?qū)㈦娮痈寮?郵件請(qǐng)注明“公益活動(dòng)”征文)發(fā)至郵箱,截稿時(shí)間為20xx年5月10日,逾期不再受理。屆時(shí)學(xué)工處將聯(lián)合關(guān)工委對(duì)征文作品進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng),并推薦優(yōu)秀稿件參加省級(jí)比賽,獲得省級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)者,學(xué)院頒發(fā)社會(huì)活動(dòng)獎(jiǎng)。
各系、各班級(jí)要高度重視,認(rèn)真組織開(kāi)展“公益活動(dòng)人人參與”各類(lèi)活動(dòng),要擴(kuò)大活動(dòng)的覆蓋面和學(xué)生的參與面,增強(qiáng)活動(dòng)的吸引力和感染力,使該活動(dòng)成為加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的過(guò)程;倡導(dǎo)同學(xué)們積極參與社會(huì)公益活動(dòng),在實(shí)踐中歷練良好的道德品質(zhì),增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感與使命感,努力培養(yǎng)自己成為社會(huì)有用人才。
心理拓展活動(dòng)方案篇二
在三天的學(xué)習(xí)當(dāng)中,我體會(huì)到心理健康教育在班主任工作當(dāng)中的重要性。也是佟老師讓我們真正體驗(yàn)了作為學(xué)生的喜怒哀樂(lè),其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問(wèn)、人際交往訓(xùn)練,掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。身臨其境的感受到老師、學(xué)生是一個(gè)相互學(xué)習(xí)的、相互成長(zhǎng)的生命體,也讓我們重回到學(xué)生時(shí)代的感覺(jué)。更多的是感受到聶老師的人格魅力,總之是獲益匪淺。
人的健康,應(yīng)當(dāng)是身體健康,加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,學(xué)習(xí)任務(wù)重,是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。作為班主任我們既要關(guān)注他們的身體健康,又要關(guān)注他們的心理健康。可是,有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育,而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此,許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題,嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活,影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
而良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部份,是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的。內(nèi)容。為了適應(yīng)社會(huì)激劇變化、飛速發(fā)展和人才成長(zhǎng)的需要,當(dāng)前,中學(xué)生由于受個(gè)體發(fā)展、社會(huì)文化等因素的影響,在不同程度上會(huì)發(fā)生一些心理異常現(xiàn)象。諸如懶惰、好動(dòng)、打架罵人,偷摸說(shuō)謊,迷戀游戲機(jī),或因某些心理因素造成驕傲,自卑、倔強(qiáng)、厭學(xué)、無(wú)禮、散漫、孤僻等非正?,F(xiàn)象。如果這種心理異常行為長(zhǎng)時(shí)間得不到引導(dǎo)和教育,而個(gè)體主觀上又難以自己調(diào)節(jié),將會(huì)積習(xí)難改,影響正常的心理活動(dòng),妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展。學(xué)生心理健康教育越來(lái)越受到人們的重視,我們學(xué)校也把心理健康教育擺到了越來(lái)越重要的地位。
由于班級(jí)不僅是開(kāi)展教學(xué)的集體,也是學(xué)校中的基本生活集體。班主任在班級(jí)中接觸學(xué)生的機(jī)會(huì),要比其他任課教師多,條件也更優(yōu)越,班主任有可能更好的理解每個(gè)學(xué)生的性格、能力、交友關(guān)系、家庭狀況及其他問(wèn)題。因此,在學(xué)校心理教育工作中,最適宜也最能夠把這項(xiàng)工作開(kāi)展好的角色就是班主任。另一方面,則是班主任搞好班級(jí)管理工作的需要。面對(duì)社會(huì)的變化,學(xué)生的思想、心理的變化以及現(xiàn)代教育要求的變化,隨著學(xué)校心理教育活動(dòng)的興起和心理教育理論的學(xué)習(xí),班主任已逐漸意識(shí)到學(xué)生的有些問(wèn)題并不全是思想品德問(wèn)題,而有些是心理問(wèn)題,不能把學(xué)生的心理問(wèn)題當(dāng)作思想問(wèn)題來(lái)處理。即使是思想品德問(wèn)題,其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動(dòng)的進(jìn)行。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷、心理咨詢、心理治療、心理教育的理論,并持之以恒的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育,才能卓有成效的解決自己工作中出現(xiàn)的新問(wèn)題。
心理拓展活動(dòng)方案篇三
雖然這期拓展訓(xùn)練僅僅只有一天,所有項(xiàng)目都具有一定的難度,心理,體能的極限挑戰(zhàn)。但我感悟深切,訓(xùn)練過(guò)程中的一幕幕仍在腦海中來(lái)回展現(xiàn)。
在上午進(jìn)行中的攀爬五米高的鐵柱,還要想辦法站在柱子頂部,用盡全身的力量向前跳起去抓眼前的橫桿,當(dāng)時(shí)第一個(gè)上去的同事在完成的同時(shí)讓我感覺(jué)好難,心理的壓力好大,本來(lái)說(shuō)我要第一個(gè)女生去攀登,但是我為眼前的恐懼嚇到了,我退縮了,讓另一個(gè)女同事先上,她的一句話讓我很感動(dòng),早晚都要完成不能退縮,她完成后讓我很佩服,我做好心理準(zhǔn)備鼓起勇氣,在大家的鼓勵(lì)下,勇敢的爬了上去,在頂部完成跳躍的那一刻,下面的掌聲一片,我心里好欣慰好激動(dòng),我做到了。這使我明白人類(lèi)最大的敵人不是別人而是自己?!郎蠠o(wú)難事,只要肯攀登’在以后的工作當(dāng)中一定要克服自己的心魔,成功往往和我們只要一步之遙。
下午的訓(xùn)練是信任背摔;讓我真正學(xué)會(huì)信任同伴,相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持。一個(gè)人的力量是薄弱的,在很多的情況下只靠個(gè)人的力量是不能夠完成任務(wù)的,只有充分信任同伴,相信集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
拓展訓(xùn)練中做的游戲讓我感到很快樂(lè),大家的互相幫助,一起想辦法完成比賽,大家都想贏得比賽,所以在最后的關(guān)頭由于過(guò)于想贏得比賽,讓我們失去重心,沒(méi)有調(diào)整好心態(tài),才會(huì)到最后出現(xiàn)失誤,最重要的是我們贏得了自己內(nèi)心的恐懼,克服了心理障礙,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)理了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo)。更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
心理拓展活動(dòng)方案篇四
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
組員:
快樂(lè)學(xué)習(xí),幸福生活。
1.充分發(fā)揮心理健康教育的育人功能,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)快樂(lè)地學(xué)習(xí)。
2.積極推進(jìn)心理咨詢室建設(shè),開(kāi)展“快樂(lè)學(xué)習(xí),幸福生活”主題系列活動(dòng)。
3.以“提升師生幸福感”為核心,加強(qiáng)心育文化建設(shè),為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展和終生幸福奠基。
20xx年10月8日—11月8日。
五、活動(dòng)內(nèi)容及形式。
1.舉行一次國(guó)旗下講話。
各中小學(xué)在周一升旗儀式上,安排一名校領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表以“快樂(lè)學(xué)習(xí),幸福生活”為主題的國(guó)旗下講話,推進(jìn)“快樂(lè)學(xué)習(xí),幸福生活”主題系列活動(dòng)深入開(kāi)展。責(zé)任主體:校長(zhǎng)室(鄭敏志)。
2.召開(kāi)一次“快樂(lè)學(xué)習(xí),幸福生活”主題班會(huì)。
以班級(jí)為單位,圍繞“快樂(lè)學(xué)習(xí),幸福生活”這一主題,召開(kāi)一次主題班會(huì)。精心設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容,創(chuàng)新活動(dòng)形式,力求取得實(shí)效。主題班會(huì)要有教案。責(zé)任主體:德育處(昝洪賦)。
3.出一期“快樂(lè)學(xué)習(xí),幸福生活”主題黑板報(bào)。
(宋偉華)。
4.舉辦一次心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座。
由學(xué)校心理健康教育兼職教師面向?qū)W生舉行一次普及心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座。責(zé)任主體:心理健康兼職教師,負(fù)責(zé)人(李銳)。
5.開(kāi)展一次心理健康教育知識(shí)競(jìng)賽。
以市教體局編印的中小學(xué)生心理健康教育知識(shí)問(wèn)答為基礎(chǔ),組織開(kāi)展一次心理健康教育知識(shí)競(jìng)賽。責(zé)任主體:心理健康兼職教師,負(fù)責(zé)人(李銳)。
6.舉辦中學(xué)生征文評(píng)選活動(dòng)。
組織中學(xué)生以“快樂(lè)學(xué)習(xí),幸福生活”為主題,撰寫(xiě)一篇征文,要求緊扣主題,觀點(diǎn)正確,體裁和字?jǐn)?shù)不限。在學(xué)校評(píng)選的基礎(chǔ)上,推薦若干篇優(yōu)秀征文參加區(qū)級(jí)評(píng)選。責(zé)任主體:語(yǔ)文教研組(查紅武)。
活動(dòng)月結(jié)束之后,德育處對(duì)活動(dòng)成果進(jìn)行總結(jié)、上報(bào)。
心理拓展活動(dòng)方案篇五
為促進(jìn)學(xué)生心理健康,普及心理健康常識(shí),配合學(xué)校心理健康教育開(kāi)展,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),堅(jiān)持育人為本,促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。
2課時(shí)。
使學(xué)生學(xué)會(huì)稱贊別人,懂得稱贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式,幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理,勇敢地去與人交往。
(一)談話導(dǎo)入。
同學(xué)們,在寒冷的冬天,當(dāng)一縷陽(yáng)光照耀在你身上的時(shí)候,你會(huì)有什么樣的感覺(jué)呢?(溫暖、舒適)是的,在寒冷的時(shí)候,在黑暗的時(shí)候,我們需要陽(yáng)光,因?yàn)殛?yáng)光帶給我們溫暖、舒適,使我們心情愉快??墒?,你們知道嗎?并不只有太陽(yáng)才能給我們帶來(lái)陽(yáng)光,實(shí)際上,我們每個(gè)人都是一個(gè)小太陽(yáng),都會(huì)放射出溫暖的陽(yáng)光。同學(xué)們,你們?cè)敢庾鲆粋€(gè)小太陽(yáng),給身邊的人送上一縷陽(yáng)光嗎?(出示課題:送上一縷陽(yáng)光)其實(shí),想要送給別人陽(yáng)光并不難,只要大家學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng),那就是稱贊別人(板書(shū):稱贊別人)。
(二)、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō):“稱贊別人還不簡(jiǎn)單嗎?”是這樣嗎?咱們請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)來(lái),大家一塊兒來(lái)稱贊稱贊他,看看同學(xué)們會(huì)不會(huì)稱贊別人。指名一位同學(xué)上臺(tái),其他人稱贊他。(其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠(chéng)。詢問(wèn)被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受,得出結(jié)論:稱贊別人時(shí),態(tài)度一定要誠(chéng)懇、真誠(chéng),這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人,缺乏真誠(chéng)的態(tài)度,那么你的稱贊就會(huì)變成盛夏里的烈日,讓人感覺(jué)不那么舒服了。
(三)小組活動(dòng)。
1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人,那么現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片,在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫(xiě)上一句贊語(yǔ)。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的話。完成后投入“陽(yáng)光信箱”。
2、小組活動(dòng)、交流。
3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片,讀給大家聽(tīng),并詢問(wèn)稱贊別人時(shí)和被別人稱贊時(shí)的感受。
(1)當(dāng)別人稱贊你時(shí),你的心情怎樣?
(2)當(dāng)你稱贊別人時(shí),你覺(jué)得他(她)怎樣?
5、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽(yáng)光小天使”獎(jiǎng)牌。
(四)總結(jié)。
是的,同學(xué)們,讓我們?nèi)ケM情的享受別人對(duì)自己的稱贊,也真誠(chéng)的稱贊別人,為身邊的每一個(gè)人送上一縷溫暖的陽(yáng)光吧!第四課時(shí)生活對(duì)我說(shuō)活動(dòng)目的:通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體的健康,更包括心理的健康。讓學(xué)生爭(zhēng)做樂(lè)觀、自信、熱心的健康的人。
為促進(jìn)學(xué)生心理健康,普及心理健康常識(shí),配合學(xué)校心理健康教育開(kāi)展,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),堅(jiān)持育人為本,促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。
第二課時(shí)生活對(duì)我說(shuō)。
通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體上的健康,更包括心理的健康。讓學(xué)生爭(zhēng)做樂(lè)觀、自信、熱心的健康的人。
同學(xué)討論。
1、出示兩個(gè)小人:一個(gè)是“太好了”,一個(gè)是“太糟了”,平時(shí)這兩個(gè)小人常常在你身邊。
2、突然下雨了,他們各想到了什么?同學(xué)自由發(fā)言。(太糟了,我沒(méi)帶傘,又要淋雨了;太糟了,我最?lèi)?ài)上的體育課又上不起來(lái)了;太糟了,今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了??)(太好了,農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了;太好了,這場(chǎng)雨可以沖洗一下城市的灰塵,給我們帶來(lái)清新的空氣了;太好了,雨中的景色特別美??)。
3、兩種想法對(duì)我們有什么影響呢?
4、講故事。一家有兩個(gè)小孩,大孩子整天愁眉苦臉,淚水不斷,另一個(gè)卻整天笑口常開(kāi),健康快樂(lè)。爸爸就感到非常奇怪了,同樣地對(duì)待這兩個(gè)孩子,怎么會(huì)有這樣不同的表現(xiàn)呢?一天,爸爸就特意買(mǎi)了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里,準(zhǔn)備給他一個(gè)驚喜,讓他也開(kāi)心一下,樂(lè)一樂(lè);爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里,想讓愛(ài)笑的小兒子也生一次氣。大家猜猜結(jié)果怎樣?不一會(huì)大兒子從房間里跑出來(lái)了,手里拿著玩具,氣乎乎地說(shuō):“我不在家,誰(shuí)跑到我的房間玩去了?”一會(huì)兒小兒子也從房間里跑出來(lái),滿臉興奮,大喊:“爸爸,爸爸,我在房間里發(fā)現(xiàn)有動(dòng)物的糞便,是不是家里買(mǎi)了小動(dòng)物?在哪兒呢?”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。
5、從故事中我們又懂得一些什么呢?
6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會(huì)如何想呢?
7、出示一張大白紙上面有一個(gè)小墨點(diǎn),白色代表快樂(lè),不快樂(lè)只是一個(gè)小墨點(diǎn),可很多人只注意了墨點(diǎn)。
人無(wú)論在什么情況下,特別是面對(duì)失敗和逆境的時(shí)候也要微笑著說(shuō):“太好了!”,保持樂(lè)觀的心態(tài)。
心理拓展活動(dòng)方案篇六
當(dāng)代大學(xué)生面臨這課業(yè)和社會(huì)交往上的壓力,忙于工作和學(xué)習(xí),娛樂(lè)方式也單一化到了上網(wǎng),聊天,唱k等室內(nèi)活動(dòng),但生命在于運(yùn)動(dòng),毛澤東主席說(shuō)過(guò):身體是革命的本錢(qián)。生活就是一場(chǎng)革命,只有身體素質(zhì)過(guò)關(guān),才能更好的學(xué)習(xí),工作,服務(wù)于社會(huì)。
運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),提高同學(xué)們的精神風(fēng)貌。我們借此次團(tuán)日活動(dòng)提倡同學(xué)們只要身體條件允許,都要走出戶外,積極參加體育運(yùn)動(dòng),喚起大家參加體育活動(dòng)的熱情,讓大家積極參與到課外鍛煉中。
為豐富同學(xué)們的課余生活,進(jìn)一步活躍校園文化,培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的新世紀(jì)大學(xué)生,增進(jìn)各全系同學(xué)之間的交流,增強(qiáng)我系學(xué)生體質(zhì),弘揚(yáng)體育精神,展示當(dāng)代大學(xué)生的良好風(fēng)貌,增強(qiáng)同學(xué)們挑戰(zhàn)自我的意識(shí),弘揚(yáng)積極進(jìn)娶頑強(qiáng)拼搏的精神。本次活動(dòng)以“學(xué)習(xí)性、競(jìng)爭(zhēng)性、自主性、創(chuàng)新性、全員性、娛樂(lè)性、陽(yáng)光性”等特點(diǎn)讓廣大的同學(xué)們熱愛(ài)體育、熱愛(ài)生活、融入一個(gè)大集體。
xx年x月x日(周一)中午十二點(diǎn)半。
操場(chǎng)。
經(jīng)濟(jì)工程系xx級(jí)全體新生,即:
安管1231、工商1231、財(cái)會(huì)1231、營(yíng)銷(xiāo)1231、安管1251、財(cái)會(huì)1251、工商1251,共7個(gè)班級(jí)。
1)活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則:
a)盲人矩陣:十人,計(jì)時(shí)賽,每隊(duì)圍成一個(gè)圈,有一個(gè)組織人下命令,其他人不許說(shuō)話。以完成任務(wù)所需時(shí)間少的為勝。
b)蛟龍過(guò)海:每班十二人,計(jì)時(shí)賽,依次從一頭到另一頭中間不可斷(即過(guò)呼啦圈)。
c)走鋼絲:每班五組,計(jì)時(shí)賽,每組參賽選手不可落地,無(wú)關(guān)人員不可幫助。如果掉下從頭開(kāi)始,最高限時(shí)五分鐘。
d)帶球賽跑接力:每班兩組,計(jì)時(shí)賽,只有后背碰球,不許其它部位碰球,球破球掉從頭開(kāi)始。
e)不倒森林:五男五女,限時(shí)賽,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)連續(xù)的完成次數(shù)為比賽最終結(jié)果。
f)十人鼓顛球:十人一組,拿鼓顛球,顛的個(gè)數(shù)多著勝。
*要求:每人必須參加,一人至少參與一項(xiàng)。
1)活動(dòng)準(zhǔn)備工作。
體育部:策劃、購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)當(dāng)天所需的道具及獎(jiǎng)品。
宣傳部:出版宣傳。
借道具:余欣田、王堯。
2)活動(dòng)當(dāng)天人員安排。
主持人:張都、余欣田。
發(fā)號(hào)施令及裁判:石宇、孫岳、蘇晨宇、李越。
計(jì)時(shí)員:張炳梁、梁愛(ài)杰。
計(jì)數(shù)員:王曉霞、柏蓉蓉、宋添添。
照像:岳航、余欣田(當(dāng)天靈活變動(dòng))。
記成績(jī):余杰、梁文娣。
登成績(jī):楊清祥。
主席團(tuán):頒獎(jiǎng)。
體育部維持當(dāng)天活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律。
(以上人員務(wù)必服從安排,全會(huì)人員都要參加此次活動(dòng))。
3)活動(dòng)結(jié)束。
辦公室:數(shù)據(jù)記錄總結(jié)。
生活部、學(xué)習(xí)部:收?qǐng)觥?/p>
宣傳部:寫(xiě)?yīng)劆睢?/p>
編輯部:活動(dòng)報(bào)道。
大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈(2個(gè))、繩子(7根)、眼罩(40個(gè))、秒表。
活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:第一名1個(gè),第二名1個(gè),第三名1個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)4個(gè)。
當(dāng)突如其來(lái)的大雨降臨時(shí)活動(dòng)將被推遲,如刮風(fēng)比賽照常進(jìn)行。
把此次活動(dòng)的想法記錄總結(jié)。
心理拓展活動(dòng)方案篇七
成員:顏真權(quán)、徐濤、石文成、羅裔、王志軍。
主持人:涂凌智、文利輝。
放飛心靈揚(yáng)帆高考。
高三學(xué)生即將面臨高考,心理壓力大,而通過(guò)游戲,可以讓高三學(xué)生的不良情緒得以宣泄,緩解壓力,給予積極的心理暗示,提升正能量、提高自信,輕松迎考。
高三22個(gè)班,師生全員參與,教師到班陪同。
5月27日下午3點(diǎn)。
田徑場(chǎng)。
1、整隊(duì)集合。
2、教師代表?xiàng)盍嶂v話。
3、宣講規(guī)則。
4、分班活動(dòng)。
5、集體朗誦,學(xué)生代表戴佳成領(lǐng)誦(統(tǒng)計(jì)成績(jī))。
6、宣布比賽結(jié)果,頒獎(jiǎng)(心委上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng))。
1(一)熱身:快樂(lè)傳遞(擊鼓傳球)。
宣講規(guī)則后,全年級(jí)22個(gè)班級(jí)均由志愿者帶領(lǐng)到指定的位置站好,圍成一個(gè)大圓圈。游戲規(guī)則:
1、每個(gè)班級(jí)都會(huì)有兩個(gè)吹好的氣球,兩個(gè)球往相反的方向傳,每個(gè)同學(xué)必須雙手接住球再依次將球傳遞給身邊的同學(xué),倒計(jì)時(shí)結(jié)束時(shí),球在誰(shuí)手,就請(qǐng)走到主席臺(tái)上來(lái)接受一個(gè)甜蜜的懲罰。
2、拿到氣球的同學(xué),請(qǐng)到主席臺(tái)上來(lái),請(qǐng)工作人員給他們各遞上一份精美禮品!他們是幸運(yùn)之星!很多時(shí)候,我們想到自己可能會(huì)遭遇難堪或失敗,但是如果你愿意勇敢向前,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)它是一份生命禮物!
(二)游戲一:成功穿越。
游戲規(guī)則:所有同學(xué)手拉手站成一個(gè)大圓圈,將其中某兩位同學(xué)的手從兩只一大一小的呼啦圈中穿過(guò)并拉在一起,在不松手的情況下,要求同學(xué)們以最快的速度將呼啦圈從兩個(gè)方向在人圈里穿一圈,期間,小呼啦圈要從大呼啦圈中穿過(guò),兩只呼啦圈最后回到起始位置,志愿者計(jì)時(shí)。
設(shè)計(jì)理念:通過(guò)游戲,體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的快樂(lè),達(dá)到身心放松。
活動(dòng)道具:一大一小呼啦圈各一個(gè)。
(三)游戲二:魚(yú)躍龍門(mén)。
游戲規(guī)則:所有同學(xué)手拉手站成一個(gè)大圓圈,其中某兩位同學(xué)的手從中斷開(kāi),分別為蛟龍的頭和尾,每班形成一條長(zhǎng)長(zhǎng)的蛟龍,蛟龍頭為第一個(gè)隊(duì)員,依次從第二和第三個(gè)隊(duì)員、第三和第四個(gè)隊(duì)員直到最后兩個(gè)隊(duì)員的拉手孔處鉆過(guò),后面的隊(duì)員順次跟上,直到最后一個(gè)隊(duì)員翻身為止,期間不能有拉手?jǐn)嚅_(kāi)的地方,所用時(shí)間最短的組別為勝。志愿者計(jì)時(shí)。注意事項(xiàng):
1、第一位同學(xué)要不能太快,要照顧到后面同學(xué)的速度。
2、在翻身過(guò)程中不允許出現(xiàn)反關(guān)節(jié),如感覺(jué)被拉扯和扭曲得很難受的時(shí)候,一定要大聲報(bào)告,可以暫時(shí)松開(kāi)隊(duì)友的手,但是必須盡快調(diào)整好姿勢(shì),重新抓住隊(duì)友的手。
設(shè)計(jì)理念:通過(guò)游戲,體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的快樂(lè),達(dá)到身心放松。
(四)游戲三:巧解手鏈。
游戲規(guī)則:所有學(xué)員圍成一圈,伸出雙手,將右手臂交叉放在左手臂上,抓住旁邊學(xué)員的雙手,形成一手鏈,要求所有學(xué)員在不松手的情況下,發(fā)揮學(xué)員的聰明才智,解開(kāi)手鏈(要求所有的隊(duì)員會(huì)以最快的速度解開(kāi)手鏈但面部是朝向圓心的)。注意事項(xiàng):
1、當(dāng)出現(xiàn)“手鏈”非常復(fù)雜,有人想放棄時(shí),及時(shí)給與暗示、鼓勵(lì)。
2、在扭轉(zhuǎn)過(guò)程中不允許出現(xiàn)反關(guān)節(jié),如感覺(jué)被拉扯和扭曲得很難受的時(shí)候,一定要大聲報(bào)告,可以暫時(shí)松開(kāi)隊(duì)友的`手,但是必須盡快調(diào)整好姿勢(shì),重新抓住隊(duì)友的手。
設(shè)計(jì)理念:通過(guò)游戲,體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的快樂(lè),達(dá)到身心放松。
(五)游戲四:能量傳遞。
游戲規(guī)則:
1、每班同學(xué)“1、2、1、2”報(bào)數(shù),如果最后一位同學(xué)是報(bào)1,請(qǐng)一位教師加入隊(duì)伍中,報(bào)2;報(bào)1的同學(xué)原地不動(dòng),報(bào)2的同學(xué)向圈內(nèi)跨一步,形成兩個(gè)圈:內(nèi)圈和外圈,內(nèi)圈和外圈的同學(xué)一一對(duì)應(yīng),每個(gè)人都找到自己的搭檔。
2、請(qǐng)每位同學(xué)領(lǐng)取一張彩色貼紙,在貼紙上寫(xiě)下自己面臨高考時(shí)所擁有的積極的支持系統(tǒng),也就是有助于自己順利渡過(guò)高考的正面的能力及有利的資源,可以是物質(zhì)的,也可以是心理上的;可以是外在的,也可以是內(nèi)在的。
3給出3分鐘時(shí)間,每位同學(xué)將自己的貼紙交給搭檔,負(fù)責(zé)給搭檔補(bǔ)充,至少補(bǔ)充一條,多多益善。寫(xiě)完后鄭重地交給搭檔,并向?qū)Ψ秸f(shuō)明為什么補(bǔ)充這一點(diǎn),真誠(chéng)地鼓勵(lì)!
(六)游戲五:舉手。
團(tuán)體分享:
當(dāng)時(shí)間過(guò)了一半的時(shí)候,你有什么感受?當(dāng)你堅(jiān)持到最后的時(shí)候,你有什么感受?
設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生明白堅(jiān)持是通往成功的必經(jīng)之路。要想成功,必須具備的一項(xiàng)品質(zhì)就是堅(jiān)持。
(七)集體朗誦。
學(xué)生代表戴佳成上臺(tái)領(lǐng)誦,其他學(xué)生在臺(tái)下齊聲朗誦。
班主任及任課教師的培訓(xùn)工作人員及志愿者的培訓(xùn)。
道具準(zhǔn)備:呼啦圈44個(gè)(大的22個(gè),小的22個(gè))、彩色貼紙22包、氣球1包。
心理拓展活動(dòng)方案篇八
為維護(hù)學(xué)生心理健康,增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),解決學(xué)生心理問(wèn)題,結(jié)合學(xué)校實(shí)際,特制定本學(xué)年心理健康教育方案。
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),解決學(xué)生心理問(wèn)題,其具體目標(biāo)為:
(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人,使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì)公德,促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神,養(yǎng)成自覺(jué)自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度,促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
(三)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)生活,增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力,生活適應(yīng)能力,社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力,促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育,其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面:
(一)發(fā)展性心理健康教育。
發(fā)展性心理健康教育是指通過(guò)施加一定的教育和輔導(dǎo),促使學(xué)生心理素質(zhì)販妥善解決,心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展,從而預(yù)防各類(lèi)身心疾病,促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的'天職,因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略,學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí),樹(shù)立積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo),讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒,做情感的主人,學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng),個(gè)人和社會(huì),挫折與磨礪的關(guān)系,形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
3、人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力,掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧,養(yǎng)成寬宏大度,自我克制;尊重他人、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。
4、個(gè)性心理教育,把塑造個(gè)性與樹(shù)立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來(lái),讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。
5、青春期教育。加強(qiáng)青春期教育,包括青春期性知識(shí),性心理教育以及性道德,性法律教育,讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力,正確處理好男、女同學(xué)的間的交往,做到自尊與互尊。
1、開(kāi)設(shè)心理健康教育課,加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)。
2、運(yùn)用心理咨詢室,開(kāi)展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。
心理拓展活動(dòng)方案篇九
“心關(guān)懷·愛(ài)隨行·悅自己·共成長(zhǎng)”
1、院級(jí)常規(guī)工作。
各學(xué)院以本次心理健康教育月活動(dòng)為契機(jī),進(jìn)一步構(gòu)建心理健康五級(jí)關(guān)懷機(jī)制,扶持學(xué)院心理輔導(dǎo)站標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)。
(1)配備健全的學(xué)生干部隊(duì)伍。各學(xué)院在原有心理健康教育工作隊(duì)伍基礎(chǔ)上,選拔并配備年級(jí)朋輩心理導(dǎo)師、班級(jí)心理委員(男女各一名)、宿舍心理信息員(各宿舍一名),并定期開(kāi)展培訓(xùn)及考核工作。
(2)召開(kāi)主題班會(huì)。依據(jù)春季大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及各年級(jí)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn),組織各年級(jí)各班召開(kāi)“心關(guān)懷·愛(ài)隨行·悅自己·同成長(zhǎng)”主題班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的心理健康意識(shí),學(xué)會(huì)做自己的“心理健康第一負(fù)責(zé)人”,懂得調(diào)適情緒困擾與心理壓力,積極自助。
(3)實(shí)施畢業(yè)生心理專(zhuān)項(xiàng)教育,引導(dǎo)并幫助畢業(yè)生樹(shù)立科學(xué)擇業(yè)和發(fā)展觀念,克服就業(yè)和升學(xué)過(guò)程中因失敗、挫折帶來(lái)的焦慮、困惑、悲觀等不良情緒,積極調(diào)整心態(tài),恰當(dāng)確立期望值,科學(xué)規(guī)劃未來(lái),把握就業(yè)機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)畢業(yè)、成功就業(yè)。
(4)排查危機(jī)心理。做好各年級(jí)學(xué)生心理危機(jī)傾向排查工作,杜絕極端事件發(fā)生。本著“內(nèi)緊外松、以人為本”的原則,深入細(xì)致地開(kāi)展心理危機(jī)排查工作。對(duì)排查結(jié)果要認(rèn)真分析,做好備案,對(duì)“重點(diǎn)”學(xué)生要有針對(duì)性的干預(yù)措施,預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生。
(5)培訓(xùn)全體班級(jí)心理委員和宿舍心理信息員。利用學(xué)院心理輔導(dǎo)站,開(kāi)展“心理健康教育理論與實(shí)踐”培訓(xùn),提升隊(duì)伍的理論認(rèn)識(shí)和工作水平。各學(xué)院可發(fā)揮合力,共享資源,打造精品培訓(xùn)。
2、主題教育活動(dòng)。
(1)積極開(kāi)展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊(cè)、課堂教學(xué)等傳統(tǒng)傳播形式,并借助校園網(wǎng)站、博客、微博、微信等新媒體技術(shù),營(yíng)造線上線下、課內(nèi)課外相結(jié)合的宣傳氛圍,積極宣傳自尊自信、樂(lè)觀向上的心理健康意識(shí)。
(2)繼續(xù)舉辦校級(jí)精品活動(dòng)。由大學(xué)生心理健康教育中心宏觀指導(dǎo),各學(xué)院合作承辦,采用學(xué)生們喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式,舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽,敘事演講、心理微視頻大賽、心靈手語(yǔ)操比賽和心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等面向全校學(xué)生的校級(jí)活動(dòng),提升全體學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。根據(jù)各院地理位置分設(shè)活動(dòng)點(diǎn),各院至少參與組織1項(xiàng)校級(jí)活動(dòng)。
(3)精心組織學(xué)院特色活動(dòng)。各學(xué)院圍繞今年的活動(dòng)主題,結(jié)合本院專(zhuān)業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)和學(xué)生發(fā)展特點(diǎn),形成切實(shí)可行、富有特色的活動(dòng)方案,豐富活動(dòng)形式,增強(qiáng)活動(dòng)吸引力,營(yíng)造良好的教育氛圍。
3、“精彩一課”課程教學(xué)競(jìng)賽。
每位心理健康課教師根據(jù)自己的授課內(nèi)容和特色,錄制15分鐘的課程精彩片段。通過(guò)共享交流,提升心理健康理論課和活動(dòng)課的教學(xué)質(zhì)量與水平。提交時(shí)間截止到5月21日。
1、高度重視,精心組織,營(yíng)造氛圍。
4月15日前提交各院“5·25”心理宣傳月的簡(jiǎn)要活動(dòng)方案;
4月25日上午將心理健康知識(shí)展板在指定地點(diǎn)展出;
5月25日前將學(xué)院活動(dòng)總結(jié)(含主題班會(huì)、心理委員培訓(xùn)、活動(dòng)圖文記錄)、心理危機(jī)排查記錄、班級(jí)心理委員名單及表彰學(xué)生名單,文字版加蓋分團(tuán)委公章交回大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心,電子版發(fā)送至xx。
2、有序開(kāi)展,凝練經(jīng)驗(yàn),積極推廣。
學(xué)工部對(duì)宣傳月活動(dòng)進(jìn)行跟蹤檢查、量化評(píng)比及表彰,對(duì)各學(xué)院特色活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)、推廣,評(píng)比結(jié)果作為表彰依據(jù)和年終評(píng)優(yōu)重要因子。
心理拓展活動(dòng)方案篇十
為維護(hù)學(xué)生心理健康,增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),解決學(xué)生心理問(wèn)題,結(jié)合學(xué)校實(shí)際,特制定本學(xué)年心理健康教育方案。
一、活動(dòng)目標(biāo)。
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),解決學(xué)生心理問(wèn)題,其具體目標(biāo)為:
(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人,使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì)公德,促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神,養(yǎng)成自覺(jué)自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度,促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
(三)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)生活,增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力,生活適應(yīng)能力,社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力,促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
二、活動(dòng)內(nèi)容。
根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育,其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面:
(一)發(fā)展性心理健康教育。
發(fā)展性心理健康教育是指通過(guò)施加一定的教育和輔導(dǎo),促使學(xué)生心理素質(zhì)販妥善解決,心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展,從而預(yù)防各類(lèi)身心疾病,促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略,學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí),樹(shù)立積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo),讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒,做情感的主人,學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng),個(gè)人和社會(huì),挫折與磨礪的關(guān)系,形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
3、人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力,掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧,養(yǎng)成寬宏大度,自我克制;尊重他人、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。
4、個(gè)性心理教育,把塑造個(gè)性與樹(shù)立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來(lái),讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。
5、青春期教育。加強(qiáng)青春期教育,包括青春期性知識(shí),性心理教育以及性道德,性法律教育,讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力,正確處理好男、女同學(xué)的間的交往,做到自尊與互尊。
三、活動(dòng)途徑。
1、開(kāi)設(shè)心理健康教育課,加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)。
2、運(yùn)用心理咨詢室,開(kāi)展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。
3、通過(guò)班主任疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道,發(fā)揮家教的作用,建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò)。
4、利用學(xué)校廣播站、墻報(bào)等多樣化工具,宣傳普及心理健康知識(shí)。
總之,注重并加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育,減少學(xué)生的不適應(yīng)行為,為學(xué)生正常成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。
心理拓展活動(dòng)方案篇十一
為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化,打造一個(gè)團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊(duì),增加每位員工的歸屬感,進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
一、活動(dòng)主題。
綠道騎游燒烤。
二、活動(dòng)時(shí)間。
20__年x月__日早上9:00下午4:00。
三、活動(dòng)地點(diǎn)。
____。
四、參加人員。
公司全體員工自愿報(bào)名參加。
五、活動(dòng)項(xiàng)目。
1、綠道騎游。
2、農(nóng)家樂(lè)自助燒烤。
4、聚餐(暫定)。
六、活動(dòng)要求。
參加人員自備自行車(chē)(無(wú)自行車(chē)員工可到起點(diǎn)租用,租車(chē)費(fèi)用自行負(fù)責(zé))。
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
aa制100元/人。
八、人員分工。
1、人員組織、費(fèi)用收?。篲_、__。
2、場(chǎng)地、聚餐預(yù)訂:__。
3、食材購(gòu)買(mǎi):__、__x、__x。
九、行程安排。
7:30食材購(gòu)買(mǎi)人員準(zhǔn)時(shí)到美好家園門(mén)口集合,購(gòu)買(mǎi)食材;9:00全體參加人員于交易中心集合。
9:10出發(fā)。
9:40到綠道入口處等侯(需要租車(chē)同事可租用自行車(chē))。
9:50從綠道入口開(kāi)始騎游沿途可觀賞綠道風(fēng)景,領(lǐng)略夏日春景,感受大自然魅力。
10:30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂(lè)。
10:35全體開(kāi)始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火,女士洗切菜品);11:00開(kāi)始自助燒烤。
12:0016:00自由活動(dòng),如打麻將,斗地主等;16:00集合拍照留念,原路返回。
17:30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋。
19:30結(jié)束愉快的行程。
十、注意事項(xiàng)。
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運(yùn)動(dòng)為)相機(jī)以及必要的用品。
2、綠道、農(nóng)家樂(lè)植物較多,請(qǐng)準(zhǔn)備好防蚊用品。
3、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。
活動(dòng)時(shí)間:20__-x-x下午4:00至5:30。
活動(dòng)地點(diǎn):__x。
參加活動(dòng)班級(jí):大一班和大二班。
組織人員:__x幼兒園全體教師。
一、活動(dòng)目標(biāo)。
1、親近并感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛(ài)家鄉(xiāng)的良好情操。
2、孩子、家長(zhǎng)共同分享親子游戲的樂(lè)趣,加深親子感情。
3、通過(guò)活動(dòng)使孩子、家長(zhǎng)、老師互動(dòng)起來(lái),增進(jìn)情感,加強(qiáng)家園間的溝通、交流,促進(jìn)家園同步。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
(一)材料準(zhǔn)備:
1、公共汽車(chē)2輛,“__x幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話筒3個(gè)、哨子2個(gè)(隊(duì)長(zhǎng)配備),照相機(jī)2個(gè)。
3、游戲材料:紅色和藍(lán)色的小旗幟2面,裝潢紙修剪成的點(diǎn)點(diǎn)紅色、藍(lán)色各15個(gè),計(jì)分牌2張。
4、班主任打印班級(jí)幼兒名單,出發(fā)前和回來(lái)時(shí)都要進(jìn)行點(diǎn)名。
(二)活動(dòng)前需向家長(zhǎng)溝通的事項(xiàng):
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景,也為了減少幼兒園的運(yùn)輸經(jīng)費(fèi),各班老師建議有車(chē)的家長(zhǎng)自駕車(chē)到目的地。
2、通知家長(zhǎng)提前為孩子做好防曬、防暑工作,如:準(zhǔn)備帽子或遮陽(yáng)傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r(shí)更換的衣物。
3、通知家長(zhǎng)自備飲用水、干糧、淘沙玩具(進(jìn)行沙雕比賽時(shí)使用,盡量人手一份)。
三、戶外親子游戲家長(zhǎng)須知。
1、請(qǐng)家長(zhǎng)在x月x日下午3點(diǎn)整在幼兒園集合,3點(diǎn)20分準(zhǔn)時(shí)出發(fā),活動(dòng)地點(diǎn)為_(kāi)_x。
2、請(qǐng)家長(zhǎng)為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服,以防汗?jié)駮r(shí)更換。
3、請(qǐng)家長(zhǎng)自備干糧和水,活動(dòng)過(guò)程中能為孩子補(bǔ)充體力。
4、我們會(huì)舉行一個(gè)“堆沙堡”活動(dòng),請(qǐng)您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請(qǐng)您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動(dòng)過(guò)程的安全,請(qǐng)家長(zhǎng)們看護(hù)好自己的寶寶,盡量不要離開(kāi)集體。
7、活動(dòng)過(guò)程中,需要您和寶寶合作完成任務(wù),因此您需要穿著便于活動(dòng)的服裝和運(yùn)動(dòng)鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建議孩子下海游泳,所以請(qǐng)您一定要看護(hù)好孩子。
9、不能中途離開(kāi),如有事必須告知班主任老師。
10、活動(dòng)當(dāng)天,請(qǐng)孩子統(tǒng)一穿園服參加活動(dòng)。
(備注:班級(jí)老師在活動(dòng)前打印以上“家長(zhǎng)須知”并粘貼在家園共育欄,提醒每位家長(zhǎng)過(guò)目,負(fù)責(zé)人另外準(zhǔn)備一份貼在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。)。
心理拓展活動(dòng)方案篇十二
活動(dòng)要求:每個(gè)班級(jí)開(kāi)展活動(dòng)時(shí),一定要有兩人來(lái)做,心理委員作為活動(dòng)主持人,另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。
活動(dòng)引導(dǎo)語(yǔ):“各位同學(xué)大家好,今天我們利用(班會(huì)\體育課)的時(shí)間開(kāi)展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人,這是我這次活動(dòng)的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中,去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開(kāi)始?!?/p>
活動(dòng)環(huán)節(jié):
第一項(xiàng)熱身活動(dòng):全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立(可以按照體育隊(duì)形一排一排走動(dòng)圍圓)。
一、虎口脫險(xiǎn)。
全體同學(xué),圍成一圈后,伸出雙手。左手食指向上,右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當(dāng)主持人說(shuō)道一個(gè)字或詞(自己決定)的時(shí)候,每個(gè)人的左右迅速逃離另一人的右手掌心,同時(shí)右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人詢問(wèn):在我說(shuō)到這個(gè)(字或詞)的時(shí)候,你的第一反應(yīng)是什么?第一動(dòng)作是什么?
引導(dǎo):(得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系)。
二、生命線。
每位同學(xué)拿出一張紙,在紙上畫(huà)出一條線段,在起始端標(biāo)注0,在結(jié)尾端標(biāo)注自己的預(yù)計(jì)死亡年齡(學(xué)生自己決定),按照比例找見(jiàn)現(xiàn)在自己的年齡段,并標(biāo)注出來(lái),然后現(xiàn)在想幾個(gè)問(wèn)題,在你經(jīng)歷過(guò)的歲月中,也就是0到你現(xiàn)在的年齡中,最讓你難忘的三件事。(寫(xiě)完后)在你未來(lái)的時(shí)間中,也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計(jì)死亡年齡這一段時(shí)間,你最想做的三件事。然后與大家進(jìn)行分享。
引導(dǎo):(過(guò)去的是無(wú)法改變的,抓住現(xiàn)在的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo))。
分享環(huán)節(jié):
活動(dòng)環(huán)節(jié),到此結(jié)束,接下來(lái)我想請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)一下,他在活動(dòng)中的感受,與大家進(jìn)行一下分享。(先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō),然后再隨機(jī)找?guī)讉€(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá))。
最后感謝大家參與今天的活動(dòng),以后類(lèi)似的活動(dòng),心理中心還會(huì)開(kāi)展,希望我們的班級(jí)能在我們每個(gè)人的積極努力下,成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀,最團(tuán)結(jié)的班集體。
心理拓展活動(dòng)方案篇十三
一、活動(dòng)目的。
二、活動(dòng)路線與場(chǎng)地。
三、活動(dòng)流程。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
五、物資保障。
六、人員配備與職責(zé)分工。
七、注意事項(xiàng):。
八、總結(jié)與提高:
一、活動(dòng)目的。
1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會(huì)。
2、為員工提供一次相互交流的機(jī)會(huì),在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。
3、探索團(tuán)隊(duì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn),為今后團(tuán)隊(duì)活動(dòng)提供支持。
二、活動(dòng)路線與場(chǎng)地。
1、總倉(cāng)---重慶路----白塔湖(主場(chǎng)地)。
三、活動(dòng)流程。
1、確定參加人員,一次大約50人。
(2)、方案2:工作量大,時(shí)間不允許時(shí),安排兩次,每次一半人員輪流參加;
2、確定時(shí)間:3月底或4月初,天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí);
3、確定活動(dòng)方案;
4、每天關(guān)注次日工作量,確定活動(dòng)時(shí)間;
6、活動(dòng)當(dāng)日8點(diǎn)20分在總倉(cāng)集合,整隊(duì)、學(xué)唱一首歌曲,保障人員給車(chē)輛。
懸掛標(biāo)語(yǔ)等,編車(chē)隊(duì),9點(diǎn)整出發(fā),保障人員直接前往白塔湖布置主場(chǎng)地;
7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光:總倉(cāng)---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場(chǎng)地;
8、預(yù)計(jì)11點(diǎn)整到達(dá)主場(chǎng)地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊;
9、評(píng)委組對(duì)各小組野炊評(píng)分:
評(píng)分依據(jù):野炊組織與菜品質(zhì)量各10分。
10、13:10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物(總共80個(gè))---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評(píng)分:
(1)、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分。
12、15:00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲;
游戲規(guī)則:
(1)、先過(guò)單層障礙,后過(guò)雙層障礙;
(2)、每組抽簽或選定兩人過(guò),其余人員協(xié)助;
(3)、抽簽決定順序1-5,抽到1的小組最先過(guò),抽到5的為1設(shè)置障礙場(chǎng)地;
(4)、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場(chǎng)地;
(5)、以兩人全部過(guò)記時(shí),小組人員每觸碰一次障礙物加10秒;
(6)、單層障礙過(guò)了以后,各小組總結(jié)方法,重新抽簽過(guò)雙層障礙;
13、16:00分組進(jìn)行你做我猜游戲;
14、16:30根據(jù)場(chǎng)地分組進(jìn)行同足跑或營(yíng)救戰(zhàn)友比賽;
15、17:00,跳鍋莊,統(tǒng)計(jì)小組所有環(huán)節(jié)得分評(píng)名次。
16、頒獎(jiǎng)。
17、晚餐:
18、返程。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
2、每年可開(kāi)展數(shù)次,預(yù)計(jì)3000---5000元/次,保證每名計(jì)時(shí)人員都至少參加一次。
五、物資保障(后勤保障組統(tǒng)一帶的物資)。
1、音響、發(fā)電機(jī)一臺(tái)(帶汽油桶)、照相機(jī)兩臺(tái)、電線。
2、桌椅板凳:折疊桌2、折疊椅2、木椅2。
3、飲料、酒水。
4、大(第一名禮品約70元/份,共10份;第二名禮品約40元/份,共10份)、小禮品(每份2-5元/份,約100份)。
5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子(棉、編織繩)、口哨、秒表等.
心理拓展活動(dòng)方案篇十四
地點(diǎn):湖南省湘西土家族苗族自治州鳳凰縣鳳凰古鎮(zhèn)。
一、活動(dòng)目的公司組織的此次鳳凰行活動(dòng),采用游戲競(jìng)技的方式促進(jìn)大家在輕松的環(huán)境中溝通和交流。此次鳳凰之旅通過(guò)尋求答案、收集信息、游戲訓(xùn)練三種方式的結(jié)合,來(lái)提升團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、角色認(rèn)知、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行與協(xié)作、團(tuán)隊(duì)信任與溝通、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)與激勵(lì)等多項(xiàng)管理能力。每位伙伴都是參與者,在活動(dòng)中互幫互助,激發(fā)個(gè)人潛能,客觀地進(jìn)行自我定位;增強(qiáng)自信心,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。學(xué)會(huì)改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、相互信任,使自己融洽的與他人或團(tuán)隊(duì)合作。
二、活動(dòng)主題。
熔煉團(tuán)隊(duì)·超越自我·鳳凰涅槃之行助力年底沖關(guān)。
三、
時(shí)間安排及流程。
09月05日行程安排。
序號(hào)。
時(shí)間。
項(xiàng)目。
備注。
負(fù)責(zé)人。
08:30。
發(fā)車(chē)點(diǎn)集合點(diǎn)名。
張純。
14:00。
到達(dá)放行李。
14:20。
午餐安排。
集合清點(diǎn)人數(shù),重要事項(xiàng)通知。
活動(dòng)一(團(tuán)隊(duì)介紹及士氣展示)。
活動(dòng)二(團(tuán)隊(duì)破冰及壁障打破)。
活動(dòng)三(團(tuán)隊(duì)趣味游戲1)。
活動(dòng)四(團(tuán)隊(duì)趣味游戲2)。
活動(dòng)五(團(tuán)隊(duì)趣味游戲3)。
18:30。
晚餐安排。
1、晚上集合宣布當(dāng)日活動(dòng)結(jié)果。
2、住宿安排。
20:00。
09月06日行程安排。
序號(hào)。
時(shí)間。
項(xiàng)目。
備注。
負(fù)責(zé)人。
08:30。
起床、洗漱、準(zhǔn)備。
張純。
09:00。
早餐安排。
09:40。
集合、通知活動(dòng)細(xì)節(jié)。
10:00。
尋線索活動(dòng)開(kāi)始。
12:00。
中午指定地點(diǎn)集合。
12:20。
中餐安排。
13:00。
尋物、尋人活動(dòng)開(kāi)始。
15:30。
以哪隊(duì)完成速度最快的開(kāi)始撕名牌活動(dòng)。
16:30。
撕名牌活動(dòng)截止,清理名牌數(shù)量。
17:00。
積分宣布,頒獎(jiǎng),重要事項(xiàng)通知。
17:30。
晚餐可選擇自備還是旅行社提供。
18:00。
09月07日行程安排。
序號(hào)。
時(shí)間。
項(xiàng)目。
備注。
負(fù)責(zé)人。
早上不限制。
自由組織活動(dòng)。
12:30。
安排中餐。
14:00。
集體大合照。
14:20。
回程貴陽(yáng)。
1、活動(dòng)一。
1)、主持人:
2)、確定隊(duì)名、口號(hào)、團(tuán)隊(duì)之間相互自我介紹。
3)、士氣展示。
4)、建議:建議在公司內(nèi)組織一次全員會(huì),然后報(bào)數(shù)12345,根據(jù)報(bào)數(shù)組隊(duì),當(dāng)場(chǎng)確定隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)后由品牌部做隊(duì)旗后再出發(fā)去鳳凰,這樣做的好處不僅能打亂各部門(mén),同時(shí)節(jié)約時(shí)間,而且在出發(fā)之前就已經(jīng)有組織、有紀(jì)律和負(fù)責(zé)人。
2、活動(dòng)二。
大樹(shù)與松鼠。
操作目的:活躍氣氛,增進(jìn)感情,迅速破除溝通障礙。
操作對(duì)象:10到15人。
操作時(shí)間:5-10分鐘。
主持人:xx。
操作細(xì)則:
1)、事先分組,三人一組。二人扮大樹(shù),面對(duì)對(duì)方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;主持人或其它沒(méi)成對(duì)的工作組人員擔(dān)任臨時(shí)人員。
2)、主持人喊“松鼠”,大樹(shù)不動(dòng),扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù),重新選擇其他的大樹(shù);主持人或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
3)、主持人喊“大樹(shù)”,松鼠不動(dòng),扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù),并圈住松鼠,主持人或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù),落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
4)、主持人喊“地震”,扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹(shù),主持人或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。
3、活動(dòng)三。
指壓板挑戰(zhàn)。
《指壓板挑戰(zhàn)系列》隊(duì)員以接力的形式完成一系列在趾壓板上進(jìn)行的項(xiàng)目,從第一名隊(duì)員進(jìn)行挑戰(zhàn)開(kāi)始計(jì)時(shí)到最后的隊(duì)員完成項(xiàng)目中途不停表,最終根據(jù)隊(duì)伍用時(shí)長(zhǎng)短獲得相應(yīng)的積分。
1)、指壓板背女生(根據(jù)隊(duì)伍人數(shù)先以男女搭配為主、最后剩下人員可以男男搭配,行進(jìn)中需要吃一塊餅干且不能用手)。
2)、指壓板接力賽運(yùn)送乒乓球。
3)、救命指壓板(全組參與)。
每組全體人員參與,若干塊指壓板,所有人光腳站到指壓板上,整個(gè)過(guò)程中所有人的腳必須在指壓板不許落在外面,游戲開(kāi)始后,裁判逐塊拿走指壓板,剩下最后一塊(或2塊)時(shí)倒數(shù)5個(gè)數(shù)游戲結(jié)束,計(jì)時(shí)。計(jì)時(shí)最短的組為獲勝組。規(guī)則:
過(guò)程中所有人必須光腳。
過(guò)程中任何一人腳落在指壓板外面,加時(shí)30秒。
道具:指壓板若干塊,數(shù)量根據(jù)參與人數(shù)而定。
4、活動(dòng)四。
i迷宮(競(jìng)技積分類(lèi),地圖做在指壓板里面)。
主持人會(huì)根據(jù)隊(duì)伍數(shù)量準(zhǔn)備i迷宮地圖。
規(guī)則:第一步分組:把隊(duì)員分成若干人的兩隊(duì)。
第二步操作程序:同隊(duì)的幾個(gè)人一路縱隊(duì)排在“迷魂陣”入口。“迷魂陣”為一個(gè)由方格構(gòu)成的“i”字形的方陣,穿越“迷魂陣”只有一條正確的路線,否則便會(huì)“碰壁”,但參加者并不知情。開(kāi)始入陣后,隊(duì)員不得再提問(wèn)題,不能用任何聲音和文字語(yǔ)言表達(dá)方式進(jìn)行溝通,也不能在“迷魂陣”中作任何記號(hào)。當(dāng)?shù)谝粋€(gè)選手在陣中踏入錯(cuò)誤的路線時(shí),教練會(huì)吹哨子,該選手即刻“犧牲”,退出“迷魂陣”并排在隊(duì)列的最后,第二個(gè)隊(duì)員開(kāi)始嘗試……如此類(lèi)推,直至所有隊(duì)員都按照正確的路線通過(guò)“地雷陣”。
由51個(gè)格子組成的“i”迷宮,游戲很簡(jiǎn)單,一個(gè)迷宮,并給兩隊(duì)各自一個(gè)入口,然后各隊(duì)員依次進(jìn)入探索出路,走錯(cuò)者需原路返回,其間所有同學(xué)不能發(fā)出聲音,不能踩線,凡踩線和返回走錯(cuò)者需扣分,結(jié)果以用時(shí)少,扣分少者勝出!
就這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲,讓我們明白了:
1一個(gè)團(tuán)體是需要核心的。就像一個(gè)隊(duì)中需要一個(gè)人記住走的正確路線,并適時(shí)予以指導(dǎo)。
2一個(gè)團(tuán)體的集體感是相當(dāng)重要的,就像在每部分都需要要有人指導(dǎo),幫助隊(duì)友做下一步的探索。
3對(duì)任何事情都不可急于求成,就像你不要在迷宮中老想著跳步,跨兩格。
4請(qǐng)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)別人的成功!就像兩個(gè)隊(duì)在比賽時(shí),當(dāng)自己的隊(duì)一籌莫展的時(shí)候,何不看看對(duì)手走的路線,可能他們已成功!
5失敗是成功之母,就像迷宮中你每走錯(cuò)一步其實(shí)都是為成功的下一步埋下伏筆!
6失敗了不用灰心,從頭再來(lái)。就像走錯(cuò)后原路返回,從頭開(kāi)始一樣!
7學(xué)會(huì)突破束縛,突破自我,你就有可能成功!就像有一步是在迷宮之外,而不是迷宮之內(nèi)!
8當(dāng)局者迷,旁觀者清。就像很多人進(jìn)入迷宮之后,很有可能在別人走對(duì)的地方出錯(cuò)!
五、尋線索活動(dòng)設(shè)計(jì)。
尋找線索活動(dòng)各組自行保密。出發(fā)時(shí)間根據(jù)第一天的項(xiàng)目成績(jī)決定。第一天的名次排序決定出發(fā)時(shí)間的先后,每組間隔5分鐘。
1、《烏龍山剿匪記》、《湘西喋血記》、《父親的戰(zhàn)爭(zhēng)》、《戰(zhàn)士》等多部著名影視劇內(nèi)景拍攝地是哪里?(陳斗南宅院)。
2、我國(guó)著名作家、歷史學(xué)家、考古學(xué)家的故居是哪里?(沈從文故居)。
3、位于縣城東北部古城墻邊。是由太子少保、果勇侯、鎮(zhèn)竿總兵楊芳捐資修建于清道光十六年的一處景點(diǎn)?(楊家祠堂)。
4、民國(guó)時(shí),這里是“模范國(guó)民學(xué)?!笔侵改睦??(文昌閣)。
5、本名“壁輝門(mén)”,因位于古城北面是指哪?(北樓城門(mén))。
6、始建于清代康熙四十三年(1704年),舊時(shí)為東北向進(jìn)入鳳凰古城的主要通道之一是哪?(沱江跳巖)。
7、著名畫(huà)家黃永玉的畫(huà)室是哪?(守翠樓)。
8、始建于明朝萬(wàn)歷年間,全長(zhǎng)190公里,城高約3米,底寬2米,墻頂端寬1米,穿越山水的一處名勝是哪?(南長(zhǎng)城)。
9、找到黃永玉題字的理發(fā)店,師傅有推拿的絕活,專(zhuān)治落枕。
10、清代詩(shī)人王家賓作詩(shī):危樓俯瞰碧波寒,回繞苔磯涌雪湍;絕似中流擎砥柱,不教江水起狂瀾。請(qǐng)問(wèn)此詩(shī)形容的地方在哪?(虹橋)。
以上線索五組隊(duì)伍隨機(jī)抽簽兩條線索,每組自行分隊(duì)。要求每隊(duì)根據(jù)線索找到相應(yīng)地點(diǎn),不低于12人拍照合影,并且合影中必須要有三個(gè)非本次活動(dòng)的組員一起拍照。然后在指定地點(diǎn)快速交到工作組處,完成速度最快的即為勝利。
六、尋物、尋人活動(dòng)設(shè)計(jì)。
尋物活動(dòng)會(huì)根據(jù)不同的提示給各組線索。以完成速度最快的即為勝。
1、尋物:主要是食品和帶公司logo的牌子(暫不公布,等到了鳳凰以后工作組再?zèng)Q定)。
開(kāi)始時(shí)間:13:00。
主持人準(zhǔn)備10個(gè)錦囊,同時(shí)給每個(gè)小組隨機(jī)抽取其中兩個(gè)錦囊。每隊(duì)抽取到的兩個(gè)錦囊中都包含有1條線索,五支隊(duì)伍根據(jù)抽取的錦囊線索可以尋找相應(yīng)的目的地,目的地尋找物品為生活家logo的kt板牌子。但是每隊(duì)兩條線索中,只有其中一條可以找到相應(yīng)的logo板。五只隊(duì)伍都找到相應(yīng)的logo板以后,每條logo板后面會(huì)有提示,本次活動(dòng)還需要找到相應(yīng)的人物(董事長(zhǎng)、總經(jīng)理、副總經(jīng)理),在比賽開(kāi)始之后,裁判需在每隊(duì)都出發(fā)后,秘密將三位領(lǐng)導(dǎo)送到指定地點(diǎn)。
流程圖如下。
2、尋人:根據(jù)線索。會(huì)把工作組人員放在一些景點(diǎn)內(nèi)。最快找到并帶回指定地點(diǎn)的獲勝,其他隊(duì)伍中途可以截獲,截獲方式根據(jù)被帶走的工作人員指定小游戲決定歸屬。
七、撕名牌活動(dòng)設(shè)計(jì)。
最快完成以上所有項(xiàng)目的隊(duì)伍可以在古鎮(zhèn)內(nèi)撕名牌。被撕掉名牌的伙伴out且馬上回到指定集合的地點(diǎn)。最后哪個(gè)隊(duì)伍收獲的名牌較多,即為本次活動(dòng)最后的優(yōu)勝者,所在團(tuán)隊(duì)可以得到人均精美禮品一份(因運(yùn)輸原因,回公司兌現(xiàn))。
1、活動(dòng)組委會(huì)。
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
組員:
職責(zé):確定開(kāi)支標(biāo)準(zhǔn)及管理辦法并編制經(jīng)費(fèi)預(yù)算;組織編排各比賽項(xiàng)目賽事;活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)指揮及協(xié)調(diào)。
2、后勤保障組。
組長(zhǎng):
組員:
職責(zé):按計(jì)劃購(gòu)置鳳凰行服裝、獎(jiǎng)品、證書(shū)等活動(dòng)用品;對(duì)鳳凰古鎮(zhèn)事先踩點(diǎn)并開(kāi)始布置;按流程統(tǒng)計(jì)人員情況;統(tǒng)計(jì)各項(xiàng)賽事得分情況并及時(shí)公布。
3、形象包裝組。
組長(zhǎng):
組員:
職責(zé):設(shè)計(jì)、制作鳳凰行標(biāo)志、標(biāo)語(yǔ)、現(xiàn)場(chǎng)噴繪及寫(xiě)真畫(huà)面和隊(duì)牌?,F(xiàn)場(chǎng)音響設(shè)備安裝調(diào)試,鳳凰古鎮(zhèn)現(xiàn)場(chǎng)攝影攝像,播音播報(bào)項(xiàng)目等。
4、安全保障組。
組長(zhǎng):
組員:
職責(zé):負(fù)責(zé)鳳凰古鎮(zhèn)之行的安全工作,并協(xié)助后勤組對(duì)比賽場(chǎng)地進(jìn)行布置。
5、項(xiàng)目執(zhí)行組。
組長(zhǎng):副組長(zhǎng):組員:
職責(zé):制定各類(lèi)活動(dòng)規(guī)則,并保障各項(xiàng)項(xiàng)目順利進(jìn)行。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
1、每一個(gè)活動(dòng)勝利方人均x元禮品一份,每個(gè)活動(dòng)共計(jì)x人,每個(gè)活動(dòng)合計(jì)x元,活動(dòng)共計(jì)兩個(gè),總計(jì)x元。
2、尋線索活動(dòng)獲勝組人均x元獎(jiǎng)品一份,合計(jì)x元。
3、尋物、尋人活動(dòng)獲勝組人均x元獎(jiǎng)品一份,合計(jì)x元。
4、撕名牌活動(dòng)最后獲勝組人均x元獎(jiǎng)品一份,合計(jì)x元。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
序號(hào)。
項(xiàng)目。
單價(jià)。
人數(shù)。
總計(jì)(元)。
備注。
旅行社合作。
x元/人。
x
x
第二天完成自行解決可少30元/人。
x
x
指壓板。
x元/片。
x片。
x
30cm*40cm一片,淘寶報(bào)價(jià)。
撕名牌貼。
x元/片。
準(zhǔn)備x。
x
淘寶報(bào)價(jià)。
各隊(duì)隊(duì)服。
x
x
x
kt板、橫幅、隊(duì)旗。
x
預(yù)估。
其他道具。
x
預(yù)估。
小蜜蜂。
x元/個(gè)。
x
x
預(yù)估10人使用。
野外音響租賃或購(gòu)置。
x元。
x
攝影師租賃。
x元/天。
x
x個(gè)攝影師,3天行程。
合計(jì)。
x
心理拓展活動(dòng)方案篇十五
二、活動(dòng)主題:提高團(tuán)隊(duì)工作能力促進(jìn)同事之間情感交流活動(dòng)目的:通過(guò)本次活動(dòng),讓各同事能夠更進(jìn)一步的相互了解,交流感情,提高組織、溝通、團(tuán)結(jié)、應(yīng)變能力,促進(jìn)同事們的團(tuán)結(jié)互助,以提高員工整體素質(zhì)。
三、
四、
五、
六、活動(dòng)時(shí)間:8月12日上午9點(diǎn)準(zhǔn)備從公司集合出發(fā)活動(dòng)地點(diǎn):青秀山活動(dòng)形式:野餐前期準(zhǔn)備:
1、活動(dòng)前1天安排人員準(zhǔn)備當(dāng)活動(dòng)訓(xùn)物資,野餐所需要的食品和拓展所需道具。
2、活動(dòng)前1天活動(dòng)負(fù)責(zé)人要確定活動(dòng)準(zhǔn)備情況,所有物資務(wù)必在1天前準(zhǔn)備到位。
七、活動(dòng)流程:
1、負(fù)責(zé)人做好提前1天通知各同事什么時(shí)候出發(fā)的時(shí)間。
2、活動(dòng)當(dāng)天9:00分在公司樓下處集合3、到達(dá)青秀山后大約10:00分,讓同事先熟悉一下活動(dòng)場(chǎng)地,熟悉15分鐘后統(tǒng)一進(jìn)行集合,做活動(dòng)的前期工作。集合所到人員排好隊(duì)進(jìn)行報(bào)數(shù),分單雙分組。給大家15分鐘的.時(shí)間相互認(rèn)識(shí)了解,15分鐘后每組選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)向另一個(gè)小組介紹自己小組的每一個(gè)成員。(要求有自己小組的隊(duì)名和簡(jiǎn)介)預(yù)計(jì)時(shí)間30分鐘。
4、進(jìn)行第二個(gè)階段,以20分鐘來(lái)準(zhǔn)備好任何形式的節(jié)目來(lái)向大家展示自己小組,以積極主動(dòng)帶有激勵(lì)性的活動(dòng)為主,主題是:百田一家人!11:00分開(kāi)始表演,預(yù)計(jì)時(shí)間20分鐘。每組10分鐘。
(1)拓展活動(dòng)(60分鐘)
活動(dòng)主持人:待定
小組組長(zhǎng):活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)選舉
處罰方式:除特殊說(shuō)明外采用以下方式。受罰方式可以選擇:1、一個(gè)游戲中一次受罰做俯臥撐10個(gè),以后每增加一次受罰則罰一倍;一個(gè)游戲中一次受罰蛙跳20個(gè),以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內(nèi)成員代替受罰。
(1)兩人三足
每組分為4隊(duì),一隊(duì)兩人,用繩子綁住兩個(gè)人的其中一個(gè)腳,然后在距離起點(diǎn)10米處設(shè)置問(wèn)答點(diǎn)問(wèn)題以化肥基礎(chǔ)知識(shí)為主,要答對(duì)題目才可折返,如回答錯(cuò)誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返,那么時(shí)間將增加20秒。當(dāng)小組成員全隊(duì)回到起點(diǎn)即為勝利。
第一名不用接受懲罰,第二名全隊(duì)做10個(gè)俯臥撐或者20個(gè)蛙跳;第三名全隊(duì)做20個(gè)俯臥撐或者40個(gè)蛙跳;第四名全隊(duì)做30個(gè)俯臥撐或者50個(gè)蛙跳。
(2)傳真機(jī)
小組在不說(shuō)話的情況下將副培訓(xùn)師的一個(gè)指令,從頭傳到尾。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),若未傳到或者傳錯(cuò)的小組,將受到懲罰。預(yù)計(jì)10分鐘。
(3)暢所欲言
7、下午五點(diǎn)戶外活動(dòng)結(jié)束,集合會(huì)公司
八、注意事項(xiàng):
1、行政部負(fù)責(zé)做好物品采購(gòu)工作
2、原則希望每個(gè)員工都能積極參加,沒(méi)有特殊情況不得缺席。部門(mén)負(fù)責(zé)人做好
人員參加情況。
3、當(dāng)天需要帶相機(jī)
4、行政部提前做好費(fèi)用預(yù)算,和物資購(gòu)買(mǎi)清單
5、活動(dòng)當(dāng)天需要帶雨傘、一些應(yīng)急藥品等;
6、活動(dòng)期間要注意安全,部門(mén)負(fù)責(zé)人要求監(jiān)管好隊(duì)員,注意安全,全程需要負(fù)
責(zé)人統(tǒng)一帶隊(duì)往返
九、
十、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人:杜國(guó)威活動(dòng)人員安排:
活動(dòng)人數(shù):16人
南寧部:8人總部:8人
十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、門(mén)票費(fèi)用:16×20=320
2、
附錄:引導(dǎo)分享內(nèi)容
心理拓展活動(dòng)方案篇十六
針對(duì)校園里學(xué)生拓展活動(dòng),我們拓展公司最新研究出一套適合學(xué)生拓展的活動(dòng)方案。首先我們本著提上團(tuán)隊(duì)合作、打造個(gè)人百折不屈、積極向上的精神風(fēng)貌。由于學(xué)生的時(shí)間特點(diǎn),一般會(huì)放在周六的一天時(shí)間做拓展培訓(xùn)活動(dòng),采用大車(chē)接送的方式,在就近的景區(qū)或者拓展培訓(xùn)基地里進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
人均大概在200元左右,包含交通往返、中餐、拓展培訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生的特點(diǎn)就是好動(dòng),也正是大量接受外界信息形成自我人格的時(shí)候,所以把拓展培訓(xùn)的精髓加入到學(xué)生戶外教育中來(lái),在娛樂(lè)的同時(shí)又能提升個(gè)人的人格魅力和建設(shè)團(tuán)隊(duì)的有效方式方法。
由于學(xué)生參訓(xùn)的人數(shù)一般較多,更要求拓展項(xiàng)目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對(duì)這些特點(diǎn),我們?cè)O(shè)計(jì)了兩套方案。第一套方案是五個(gè)項(xiàng)目,第一個(gè)項(xiàng)目是分隊(duì),每隊(duì)20人左右,建立小隊(duì)文化,起隊(duì)名,選隊(duì)長(zhǎng),在隊(duì)旗上面寫(xiě)上隊(duì)名,畫(huà)個(gè)隊(duì)標(biāo)。然后是熱身游戲項(xiàng)目,目的是通過(guò)一些有趣的小活動(dòng),讓大家的關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi),避免發(fā)生身體的損傷,為下面的活動(dòng)好準(zhǔn)備工作。
第二個(gè)項(xiàng)目是電網(wǎng),就是大家要從一面預(yù)示帶點(diǎn)電的網(wǎng)孔穿過(guò),身體任何部位不能觸網(wǎng),所有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)順利通過(guò)。鍛煉學(xué)生的溝通、組織能力,提升合理利用有限資源的意識(shí),學(xué)會(huì)個(gè)人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時(shí)間,稍微休息過(guò)后,大概一點(diǎn)半鐘在指定位置集合,進(jìn)行熱身游戲。接下來(lái)是第三個(gè)項(xiàng)目,超音速這個(gè)項(xiàng)目,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),大家集思廣益,共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律,每隊(duì)會(huì)有多次的機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo),能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的合作能力,讓我們拭目以待。第四個(gè)項(xiàng)目是蛟龍出海,規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起,用同一個(gè)節(jié)奏步調(diào)一致的走起來(lái),通過(guò)同樣一段距離,在確保安全的情況下,盡快到達(dá)終點(diǎn),以時(shí)間長(zhǎng)短為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
第五個(gè)項(xiàng)目是一天活動(dòng)中最后一個(gè)項(xiàng)目,也是總結(jié)性性項(xiàng)目,是大團(tuán)隊(duì)的合作項(xiàng)目,挑戰(zhàn)150秒,意思就是在150秒內(nèi)完成三個(gè)小項(xiàng)目,三個(gè)小活動(dòng)連貫著做完,中途記時(shí)時(shí)間不斷,如果做不成功再重來(lái),直到教練發(fā)令“過(guò)”,才可以進(jìn)行下一項(xiàng)目。鍛煉學(xué)生的集體榮譽(yù)感,只要做好自己,就能對(duì)團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn),才能具備優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)最基本的元素。
拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié),教練會(huì)根據(jù)一天的項(xiàng)目進(jìn)行點(diǎn)評(píng),要求學(xué)生代表分享參加拓展的感受,與大家共同交換思想,使拓展訓(xùn)練的活動(dòng)得到進(jìn)一步升華。
心理拓展活動(dòng)方案篇十七
活動(dòng)宗旨:塑造先進(jìn)的太陽(yáng)能學(xué)院校園文化,培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人 才,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力 量。加強(qiáng)學(xué)院各個(gè)學(xué)生會(huì)的交流,更好的建設(shè)學(xué)院明天。
:全院、系學(xué)生會(huì)所有成員 活動(dòng)對(duì)象:
2016年11月
推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展,營(yíng)造活躍、氛圍、 活動(dòng)簡(jiǎn)介提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力,為青年學(xué)生的成長(zhǎng)成才服務(wù)。 我 校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過(guò)多屆, 活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)提高廣大 同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著 活動(dòng)范圍的普及性, 以更為先進(jìn)、 入時(shí)、 新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活,充分展 活動(dòng)要求:現(xiàn)班級(jí)的班風(fēng)班貌,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,努力打造學(xué)生會(huì)團(tuán)隊(duì)精 神,每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)。
(二)“7人8足”綁腳比賽 7 綁腳比賽 10分 10分 游戲簡(jiǎn)介: 游戲簡(jiǎn)介:團(tuán)隊(duì)成員站成一排,用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的 右腿綁在一起,然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,參賽隊(duì)伍腳并腳扣 緊繩子,肩搭肩,齊步的跑起來(lái),比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的'進(jìn)行著。 哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。 游戲人數(shù): 游戲人數(shù):7-10人 場(chǎng)地要求: 場(chǎng)地要求:開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊 道具要求: 道具要求:繩子若干條、口哨一個(gè) 項(xiàng)目評(píng)分: 項(xiàng)目評(píng)分:設(shè)置規(guī)定的一段距離,哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝 活動(dòng)目的: 活動(dòng)目的:增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力 活動(dòng)評(píng)分:一名10 10分 二名9 三名8 依此類(lèi)推。 活動(dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類(lèi)推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
(三)合力吹氣球游戲類(lèi)型: 游戲類(lèi)型:室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲 游戲目的 目的: 游戲目的:溝通配合能力,借著分工合作來(lái)完成任務(wù) 人數(shù)要求: 人數(shù)要求:每組限六人 10 分 道具要求: 道具要求:主持人準(zhǔn)備每組各六張簽,上寫(xiě):嘴巴;手(二張);屁股;腳(二 張) 汽球(每組一個(gè)) 游戲方法: 游戲方法:
1. 分兩組,但每組必須要有六人。
2. 主持人請(qǐng)每組每人抽簽。
3. 首先,抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽 球給坐破。 活動(dòng)評(píng)分: 依此類(lèi)推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。 活動(dòng)評(píng)分:一名 10 分,二名 9 分,三名 8 分,依此類(lèi)推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
(四)接力語(yǔ)句 10 分 游戲簡(jiǎn)介: 游戲簡(jiǎn)介:由第一個(gè)人(a組)說(shuō)出一句五個(gè)字的話,由第二個(gè)(b組)人從中 插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話,第三個(gè)(a組)同上,依次道最后一位。重復(fù) 三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán),最后一次劃拳決定、 。 游戲人數(shù): 游戲人數(shù):每組6人 活動(dòng)目的: 活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。 活動(dòng)評(píng)分:一名10 10分 二名9 三名8 依此類(lèi)推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。 活動(dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類(lèi)推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。
(五)比劃猜猜 10 分
游戲簡(jiǎn)介:先在紙板上寫(xiě)上動(dòng)物或物品的名字,兩位同學(xué)互相面對(duì)彼此,給紙 板給比劃的人看了后,比劃的人不能說(shuō)話和出聲。用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思,由猜 的人來(lái)猜答案。每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數(shù): 游戲人數(shù):每組6人 場(chǎng)地要求: 場(chǎng)地要求:不限 道具要求: 道具要求:寫(xiě)好的紙片若干 活動(dòng)目的: 活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。 活動(dòng)評(píng)分:一名10 10分 二名9 三名8 依此類(lèi)推。 活動(dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類(lèi)推。以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。
(六)踩氣球比賽 10 分 游戲簡(jiǎn)介: 游戲簡(jiǎn)介:每位同學(xué)腿上綁 2 個(gè)氣球,并每成員手臂相連不得分開(kāi),由主持人 宣布開(kāi)始則開(kāi)始互踩對(duì)方氣球,主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球 算一分。 游戲人數(shù): 游戲人數(shù):每組5人 道具要求: 道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)。 活動(dòng)目的: 活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評(píng)分:一個(gè)余下的氣球一分,計(jì)算總分。 活動(dòng)評(píng)分:一個(gè)余下的氣球一分,計(jì)算總分。
(七)夾氣球跑步接力 10 分 游戲簡(jiǎn)介: 游戲簡(jiǎn)介:每對(duì)成員用腿夾住一個(gè)氣球,從第一位成員從起點(diǎn)開(kāi)始,到達(dá)終點(diǎn) 返回,回來(lái)后與第二位成員擊掌,第二位同學(xué)開(kāi)始,依此類(lèi)推 游戲人數(shù): 游戲人數(shù):每組5人 道具要求: 道具要求:氣球若干,口哨一個(gè)。 活動(dòng)目的: 活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評(píng)分:一名1 二名9 三名8 依此類(lèi)推。 活動(dòng)評(píng)分:一名10分,二名9分,三名8分,依此類(lèi)推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展情況:
1)、主持人至開(kāi)幕詞并介紹到場(chǎng)嘉賓。
2)、安排評(píng)分人員,計(jì)時(shí),主持人員。
3)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。
4)、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)到場(chǎng)啟動(dòng)此次活動(dòng)。
5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開(kāi) 展活動(dòng)
(1)、院部,各系部所有成員組隊(duì)參加。
(2)、11月 日把前期工作落實(shí),安排人員,場(chǎng)地,道具到位。
(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則,進(jìn)行本次的參賽
(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄,最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合 評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì),同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體 感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。
時(shí)間安排 11月25日前 11月 日 活動(dòng)項(xiàng)目 參加活動(dòng)人員 團(tuán)體落實(shí),舉行開(kāi)幕 所有活動(dòng) 活動(dòng)事項(xiàng) 統(tǒng)計(jì)各隊(duì)成員 負(fù)責(zé)人電話 每個(gè)活動(dòng)都以團(tuán) 隊(duì)參加、其它團(tuán) 隊(duì)及工作人員進(jìn)行監(jiān)督記。
心理拓展活動(dòng)方案篇十八
1、通過(guò)此次活動(dòng)激發(fā)孩子的潛在能量,完成難以完成的任務(wù);。
2、熔煉拼搏精神、樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;。
3、走進(jìn)大自然、放松身心,緩解大家在作中的疲勞和緊張、強(qiáng)健體魄;。
4、培養(yǎng)孩子的野外生存技能,充滿樂(lè)趣和懸念;。
5、培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考,獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng),果斷決定的能力。
8:40——9:30觀念導(dǎo)入—組建團(tuán)隊(duì)—破冰。
項(xiàng)目過(guò)程:
團(tuán)隊(duì)游戲,加強(qiáng)學(xué)員的參與性與積極性;。
教官與學(xué)員觀念互動(dòng).溝通,說(shuō)明培訓(xùn)要求與注意事項(xiàng);。
學(xué)員以班為單位組建團(tuán)隊(duì)。
(1):穿越彩虹。
本項(xiàng)目是集體合作檢驗(yàn)、氣氛融洽的團(tuán)隊(duì)。
項(xiàng)目,由“不可能”到“可能”,由“不相信”到。
項(xiàng)目目標(biāo):。
團(tuán)隊(duì)的溝通與協(xié)作;沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。
項(xiàng)目目的:
(2)合力運(yùn)水。
項(xiàng)目過(guò)程:
分組以競(jìng)賽的形式進(jìn)行,通過(guò)管道迅速地將水送達(dá)目的地。
項(xiàng)目目的:
有效自我定位與融入團(tuán)隊(duì);。
團(tuán)隊(duì)有效溝通協(xié)作;。
加強(qiáng)人與人之間的融合;。
挑戰(zhàn)隊(duì)員的思維行為習(xí)慣,是否有效配合團(tuán)隊(duì)利益甘于犧牲自我小利益。
3、同心板。
項(xiàng)目過(guò)程:
將學(xué)員分成兩隊(duì)以利競(jìng)技,各人手握長(zhǎng)繩。
各隊(duì)自甲地行至乙地,速度最快隊(duì)伍為勝。
活動(dòng)目的:
鍛煉團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力,增強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通能力,從而達(dá)到和諧完成任務(wù)的目的。
項(xiàng)目目的:
熱身;。
培養(yǎng)樂(lè)于與人相處共事的心態(tài);。
提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
4、體能測(cè)試。
活動(dòng)目的:
體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果,科學(xué)地指導(dǎo)同學(xué)們開(kāi)展體育活動(dòng),從而不斷地增強(qiáng)居民的體質(zhì),同時(shí)這也是增強(qiáng)居民關(guān)注身體健康、關(guān)注體質(zhì)狀況意識(shí)的切實(shí)行動(dòng)。
5、團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目。
1、生死電網(wǎng)。
項(xiàng)目過(guò)程:
在全體隊(duì)員面前懸掛一張“電網(wǎng)”,上。
的洞口大小不一,要求學(xué)員在一定時(shí)間內(nèi),從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達(dá)另一邊。在此過(guò)程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng),否則洞口將被封閉,每一洞口只能用一人次。
培訓(xùn)目的:
確立方案,明確分工,識(shí)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色及其作用,高效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。
有效的利用搭配資源,是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量,相互協(xié)調(diào)和精心操作,才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施。
12:00回顧總結(jié)(點(diǎn)明主題)。
項(xiàng)目目的:
項(xiàng)目交流.探討與總結(jié)。
對(duì)項(xiàng)目所發(fā)生現(xiàn)象,思維和行為結(jié)合課程和實(shí)際生活進(jìn)行回顧.分析和總結(jié);。
進(jìn)一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石。
項(xiàng)目過(guò)程:
心理游戲;。
小組討論;。
代表分享發(fā)言;。
培訓(xùn)師和學(xué)生的互動(dòng)和引導(dǎo)。
12:00——13:30野炊。
學(xué)生動(dòng)手,老師導(dǎo)游協(xié)助,原始的爐具(柴火),齊動(dòng)手的結(jié)果,相信更加原汁原味。
心理拓展活動(dòng)方案篇十九
2017年8月20日早上8:30集合于湖小大門(mén)口。
長(zhǎng)泰后坊桃花島。
通過(guò)活動(dòng),讓同學(xué)提高互相幫助的精神,增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和親子感情,使同學(xué)在訓(xùn)練中提升心靈及身體的`健康成長(zhǎng)。
優(yōu)惠報(bào)名148元/人(含旅行大巴車(chē)、攝影、午餐、執(zhí)行活動(dòng)、道具、保險(xiǎn)、活動(dòng)精心策劃)。
09:40第一環(huán)節(jié)親子游戲(大風(fēng)吹)。
10:00景點(diǎn)觀光。
10:20前方打戰(zhàn)后支援。
11:10柴火灶升起來(lái)大廚pk。
12:10享受農(nóng)場(chǎng)美食。
14:00親子共讀。
14:30傳統(tǒng)射箭。
15:10竹竿舞。
16:30激情潑水大戰(zhàn)。
17:30返回溫馨家園。
以上行程僅供參與,以當(dāng)天天氣加減或更換活動(dòng)內(nèi)容。
心理拓展活動(dòng)方案篇二十
報(bào)紙、膠帶。
一片空曠的大場(chǎng)地。
10分鐘左右。
本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲集體木鞋。
項(xiàng)目描述:
全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手抓住系于木板上的繩子,按照規(guī)則從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn),優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為獲勝隊(duì)。
項(xiàng)目目標(biāo):
深刻體會(huì)統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。學(xué)會(huì)系統(tǒng)思考,抓住問(wèn)題的關(guān)鍵,化繁為簡(jiǎn)。齊心——打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的核心。突發(fā)事件來(lái)臨時(shí),最能考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體應(yīng)變力。團(tuán)隊(duì)暫時(shí)沒(méi)有指揮時(shí),是否還能維持原有的協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力。
集體木鞋基本技術(shù)有預(yù)備姿勢(shì),原地踏步,向前走,快速跑,彎道走、終點(diǎn)沖刺技術(shù)。
1.集體木鞋預(yù)備姿勢(shì)。
(1)動(dòng)作要領(lǐng):三人將腳套進(jìn)板鞋的鞋套,第二名和第三名隊(duì)員分別扶在前一名隊(duì)員腰部或者肩部。
(2)學(xué)習(xí)重點(diǎn):腳與板鞋套套好,腳背用力勾住護(hù)皮。
(3)學(xué)習(xí)方法:把板鞋平行放好,三名學(xué)生腳套進(jìn)板鞋套,腳勾住護(hù)皮,后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰,用力抓緊。
2.原地踏步——向前走——快速跑。
(2)學(xué)習(xí)重點(diǎn):行走、慢跑和快速跑時(shí)腳步的協(xié)調(diào)一致性。
(3)學(xué)習(xí)難點(diǎn):腳與板鞋的感覺(jué),跑時(shí)腳背用力勾住護(hù)皮。
(4)學(xué)習(xí)方法:穿板鞋行走時(shí)腳步的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn),一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令,保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致,由易到難,先原地踏步走,后行進(jìn)間走、競(jìng)走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走,最后是快速跑。
3、集體木鞋的競(jìng)賽規(guī)則。
經(jīng)民族傳統(tǒng)體育協(xié)會(huì)組織專(zhuān)家和學(xué)者對(duì)這一項(xiàng)目進(jìn)行挖掘和整理,第八屆全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上,三人板鞋競(jìng)速被列為正式比賽項(xiàng)目。板鞋競(jìng)速是由多名運(yùn)動(dòng)員一起將足套在同一雙板鞋上,在田徑場(chǎng)上進(jìn)行的'比賽,以在同等的距離內(nèi)所用的時(shí)間多少?zèng)Q定名次。按照板鞋競(jìng)速競(jìng)賽規(guī)程,競(jìng)賽項(xiàng)目包括男子60米、100米,女子60米、100米,以及2×100米混合接力等,混合接力時(shí),第一棒為女隊(duì)員,第二棒為男隊(duì)員。
集體木鞋競(jìng)速場(chǎng)地及器材:是在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)地上進(jìn)行,場(chǎng)地線寬均為5cm,跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材,板鞋以長(zhǎng)度為98cm,寬度為10cm,厚度為3cm的木料制成。(以三人板鞋為例)每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護(hù)足面皮,分別固定在板鞋規(guī)定的距離上,護(hù)皮以套緊腳面為宜。
集體木鞋競(jìng)速競(jìng)賽辦法:以第一名運(yùn)動(dòng)員身體軀干任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面瞬間為止,運(yùn)動(dòng)員的身體和板鞋須全部超過(guò)終點(diǎn)線后才能分離。運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中,如果出現(xiàn)某一隊(duì)員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒,須在觸地(落地)處重新套好板鞋繼續(xù)比賽。
收獲成果:
增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。
統(tǒng)一指揮,步調(diào)一致。
清楚的認(rèn)識(shí)自己在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色以及作用。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲七巧板。
項(xiàng)目描述:一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組,模擬企業(yè)中不同部門(mén)或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu),通過(guò)團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù),體驗(yàn)溝通,團(tuán)隊(duì)合作,信息共享,資源配置,創(chuàng)新觀念,高效思維,領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格,科學(xué)決策等管理主題,系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。七巧板為培訓(xùn)道具,變幻無(wú)窮,寓教于樂(lè),帶給學(xué)員無(wú)限體驗(yàn)的空間。
項(xiàng)目目標(biāo):體驗(yàn)溝通,團(tuán)隊(duì)合作,信息共享,資源配置,創(chuàng)新觀念,高效思維,領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格,科學(xué)決策等管理主題,系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。
心理拓展活動(dòng)方案篇二十一
(二)前期準(zhǔn)備。
2.集合后每十五人(男女混搭)分為一組,組織好秩序。
二.活動(dòng)流程。
(一)坐長(zhǎng)城。
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
(二)針挑戒指。
全體學(xué)生面對(duì)面站成兩列(男女混搭),給每位學(xué)生一根牙簽,不允許折斷牙簽,將牙簽含在嘴里,給第一位學(xué)生牙簽上掛置一枚戒指,依次往最后一位學(xué)生傳遞,途中若戒指掉地,不準(zhǔn)用手撿只能伏地用嘴上的牙簽挑起。注:也可將全體同學(xué)分成兩小組競(jìng)爭(zhēng)所用時(shí)間的長(zhǎng)短。
(三)站報(bào)紙。
(四)四人五腳。
每隊(duì)出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。
(五)籮卜蹲。
將全體學(xué)生分為四堆,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數(shù)字命名,任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統(tǒng)一下蹲,同時(shí)還要念詞("白蘿卜蹲,白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。")再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作。
(六)信任被摔。
小組成員依次自1.5米的平臺(tái)上,用一根布帶牢牢綁住訓(xùn)練者的雙手,訓(xùn)練者挺直身體向后倒去,小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)。請(qǐng)被摔者在往后倒之前都大聲的說(shuō):我準(zhǔn)備好了。小組的其他成員喊“來(lái)吧,我們愛(ài)你!1,2,3”注:讓用雙手做保護(hù)的隊(duì)員摘掉眼鏡和?;找悦鈩潅凰ふ?。
三.活動(dòng)結(jié)束(利用背景音樂(lè)增加氣氛)。
總結(jié):1.認(rèn)清自己,切忌盲目自大;團(tuán)結(jié)互助。
2.摒除惰性,彰顯青春激情,發(fā)奮圖強(qiáng)。
3.學(xué)會(huì)感恩,沒(méi)有誰(shuí)天生應(yīng)該為誰(shuí)付出。
4.尊重他人,不要輕易否定他人的觀點(diǎn)。
5.用心經(jīng)營(yíng),以主人翁的態(tài)度對(duì)待事情。
希望----你們走出去給別人的第一印象不是90后的學(xué)生,而是有文化有素養(yǎng)的有能力值得尊重的人。加油吧,同學(xué)們,相信你們是最棒的!
心理拓展活動(dòng)方案篇二十二
2、每組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字和口號(hào),并選出1名組長(zhǎng);
3、每輪游戲選用積分制,第一名積4分,第二名積3分,第三名積2分,第四名積1分;
4、拓展結(jié)束后,積分排名第一團(tuán)隊(duì)站中間拍合照時(shí)露笑臉,比“棒”的手勢(shì),其他團(tuán)隊(duì)露“哭”臉,比“差勁”的手勢(shì)(若遇到排名重合,則由組長(zhǎng)猜拳決定排名)。
二、拓展游戲1:小雞變鳳凰1、所有人都蹲下,扮演雞蛋;
6、優(yōu)勝區(qū)鳳凰最多組數(shù)排名第一,以此類(lèi)推(若遇人數(shù)重合則猜拳決定排名)。
1、猜拳決定四組兩兩pk,pk獲勝者進(jìn)入決賽,每個(gè)小組發(fā)一張全開(kāi)的報(bào)紙,小組成員全部站到報(bào)紙上(不借助于外物,并且腳不能接觸到報(bào)紙以外的地面)。
3、站在報(bào)紙上至少堅(jiān)持5秒才算合格,由裁判判斷是否合格;4、獲勝兩組進(jìn)入決賽,征戰(zhàn)冠亞軍,失敗兩組決出第三第四名。
3、最先完成則獲勝,獲勝兩組進(jìn)入決賽,征戰(zhàn)冠亞軍,失敗兩組決出第三第四名。
2、每組利用透明膠帶將報(bào)紙粘貼成一個(gè)圈,粘貼成功后,全組人員站在圈內(nèi)(腳踩報(bào)紙上)一起從起點(diǎn)走向終點(diǎn),誰(shuí)先完成則排名第一。(期間報(bào)紙不能踩破,如果破了則返回修補(bǔ)好后重新出發(fā))。
3、需要工具:報(bào)紙若干、透明膠帶4圈、“起點(diǎn)”、“終點(diǎn)”標(biāo)識(shí)一組。
西南大區(qū)人事部培訓(xùn)組。
2018年8月22日。
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