方案應(yīng)該具備清晰的目標和明確的行動步驟，能夠指導(dǎo)我們實施工作。制定方案需要考慮各種資源的可用性和限制條件。下面是一些制定方案時常見的錯誤和注意事項，希望能對你有所幫助。
課后輔導(dǎo)方案篇一
為更好地滿足中小學(xué)生課后服務(wù)需求，進一步增強教育服務(wù)能力，促進學(xué)生健康成長，辦有溫度的濟南教育，根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》（教基一廳〔20xx〕2號）和山東省教育廳關(guān)于做好中小學(xué)課后服務(wù)工作的相關(guān)通知要求，結(jié)合本校實際，以豐富校園生活，促進學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，在放學(xué)后時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的興趣小組活動，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進學(xué)生身心健康成長?，F(xiàn)就濟南市燕山學(xué)校小學(xué)部開展小學(xué)生課后服務(wù)提出如下實施方案。
小學(xué)生課后服務(wù)工作遵循“家長自愿，校內(nèi)實施，有效監(jiān)管”的原則。
（一）是否參加課后服務(wù)，由學(xué)生家長自愿選擇。學(xué)校事先充分征求家長的意見，主動向家長告知服務(wù)方式、服務(wù)內(nèi)容、安全保障措施等，建立家長申請、班級審核、學(xué)校統(tǒng)一實施的工作機制。在自愿的前提下，由家長向?qū)W校提出書面委托申請，并報名登記，經(jīng)審核同意后，學(xué)校向家長明確雙方職責和課后服務(wù)有關(guān)事項，由學(xué)校統(tǒng)一組織實施。
（二）堅持教育性、科學(xué)性和安全性相統(tǒng)一的原則。課后服務(wù)要以促進學(xué)生身心健康成長為主題，以組織豐富多彩的活動為主線，以學(xué)校教師為指導(dǎo)和管理主體，同時可充分發(fā)揮家長、義工、志愿服務(wù)者以及學(xué)長作用，參與課后服務(wù)工作。課后服務(wù)安排在校園內(nèi)進行，并合理利用學(xué)?，F(xiàn)有條件。學(xué)校無償提供校園內(nèi)教室、運動場地、功能室等場所及其它后勤安全保障。
（三）完善安全管理制度，切實加強保障課后服務(wù)學(xué)生安全。制定并落實嚴格的考勤、監(jiān)管措施。建立健全課后服務(wù)安全管理制度，對早入校和晚離校學(xué)生切實負起安全管理責任。加強對師生安全意識教育，配備數(shù)量足夠的值班人員，明確警衛(wèi)和課后服務(wù)人員責任，強化活動場所安全檢查和門衛(wèi)登記管理制度，制定并落實嚴格的考勤、管理、交接班制度和應(yīng)急預(yù)案措施。
學(xué)校成立課后服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)工作小組。校長任組長，副校長和中層管理人員任副組長，全體教師為成員。領(lǐng)導(dǎo)工作小組主要做好以下工作內(nèi)容：
1、制訂好活動方案，落實具體的活動小組，提出明確的活動要求；
2、根據(jù)實施情況及時總結(jié)，及時調(diào)整有關(guān)興趣小組（內(nèi)容、指導(dǎo)教師、學(xué)生等等）；
3、每天查看每組活動是否開展，活動是否正常，存在什么問題，定期召開會議，進行交流、總結(jié)，努力使興趣小組活動開展得富有成效。
（一）課后服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：校長。
副組長：副校長和中層領(lǐng)導(dǎo)。
組員：全體教師。
（二）課后服務(wù)內(nèi)容。
根據(jù)學(xué)校的實際情況和學(xué)生年齡特點，一、二年級安排教師免費看護學(xué)生寫作業(yè)，三至六年級本著“充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動性，課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進，照顧學(xué)生的興趣和特長，因地、因校制宜”的原則，以切實減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中進步為目的，開展課后服務(wù)活動。
1、作業(yè)輔導(dǎo)安排：
一、二年級進行語文和數(shù)學(xué)的作業(yè)輔導(dǎo)；
三—六年級語文、數(shù)學(xué)、英語教師進行作業(yè)輔導(dǎo)。
2、以班為單位開展興趣小組活動。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，興趣小組課程設(shè)置如下：
三年級：面塑。
四年級：國際象棋。
五年級：書法。
六年級：自主閱讀。
3、除了開展班級興趣小組活動外，學(xué)校還將成立各學(xué)科社團，以更好地延伸課堂學(xué)習(xí)知識，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更好地服務(wù)于教育教學(xué)。比如：興趣閱讀社團、合唱社團、美術(shù)社團、英語課本劇社團、樂器社團、足球社團等，通過社團活動培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣愛好、擴大學(xué)生求知領(lǐng)域、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造能力，使他們在快樂中成長。
（三）課后服務(wù)活動形式。
課后服務(wù)分學(xué)校和班級兩種活動方式。
1、班級活動：
組織活動必須由教師分工負責，學(xué)生有組織、有計劃的活動，不得隨意活動，活動內(nèi)容以班為單位做好計劃，由班主任每周填寫活動記錄，期末上交學(xué)校存檔，作為教導(dǎo)處和學(xué)校檢查落實情況的依據(jù)。
活動時間要求：周一至周四下午第三節(jié)課。
2、學(xué)?；顒樱?/p>
學(xué)校組織的各社團或興趣小組活動由學(xué)校統(tǒng)一安排時間，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄，整理好興趣小組檔案。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。教導(dǎo)處將根據(jù)學(xué)校的課后輔導(dǎo)活動計劃表采取定期普查與不定時抽查的方式，進行督導(dǎo)檢查。檢查成績將記入年度考核。
活動時間要求：周二、周四下午第三節(jié)課。
讀書破萬卷下筆如有神，以上就是為大家?guī)淼?0篇《課后輔導(dǎo)工作方案課后輔導(dǎo)工作方案》，希望可以啟發(fā)您的一些寫作思路，更多實用的范文樣本、模板格式盡在。
課后輔導(dǎo)方案篇二
根據(jù)市縣各級《關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的意見》精神，按照“政府主導(dǎo)、學(xué)校主體、立足需求、積極服務(wù)、學(xué)生和家長自愿”的原則，結(jié)合我校實際，積極創(chuàng)造條件，提供場地、硬件支持和優(yōu)質(zhì)教育、教學(xué)資源。學(xué)校努力做到“集中有人監(jiān)管，活動有安全措施，進出有統(tǒng)一組織”，營造良好的教育生態(tài)環(huán)境。通過開展學(xué)生課后服務(wù)，促進學(xué)生健康成長、幫助家長解決實際困難，進一步增強教育服務(wù)能力?，F(xiàn)制定莒南縣第四小學(xué)課后服務(wù)實施方案。
面向本?！叭裏o”（無人接、無人管、無人教）學(xué)生，且自愿參加課后服務(wù)的學(xué)生，學(xué)校、班級不發(fā)動，不宣傳，不誘導(dǎo)，學(xué)生及家長根據(jù)自愿原則報名參與。
下午放學(xué)后1小時。
1、文體活動。
2、督促孩子完成作業(yè)；對個別學(xué)生進行輔導(dǎo)。
備注：劉芹校長和劉茂翠主任共同包靠五年級，因為幼兒園還有需要看護的教師子女，你們協(xié)商做好分工，督察到位。
2.課后服務(wù)學(xué)科教師：任教語文、數(shù)學(xué)、英語學(xué)科教師每人每天全部參與，輪流輔導(dǎo)、督促學(xué)生認真完成家庭作業(yè)；做好學(xué)生的交接工作，加強學(xué)生安全教育和管理；協(xié)調(diào)做值日，主動并經(jīng)常與家長聯(lián)系，及時反饋學(xué)生情況。
由班主任、年級主任統(tǒng)一協(xié)調(diào)時間。譬如：一二年級數(shù)學(xué)每人兩個班級，那么，前半個小時有個班級先寫數(shù)學(xué)作業(yè)，另一個班級語文老師先輔導(dǎo)語文作業(yè)；譬如三四五六年級的英語作業(yè)，每位英語老師帶3個或者4個班級的課，那么穿插進行，有個班級先輔導(dǎo)英語15分鐘，有個班級最后15分鐘，班主任、年級主任做好協(xié)商，確保無縫隙銜接，確保輔導(dǎo)質(zhì)量。
3.課后服務(wù)文體教師。隨著工作推進，逐步成立、完善社團。本學(xué)期先確定以下社團，爭取打造精品社團。
4.課后服務(wù)輔導(dǎo)員：學(xué)生放學(xué)后，課后服務(wù)輔導(dǎo)員先護送不參加課后服務(wù)學(xué)生站好路隊，服務(wù)學(xué)科教師及時進教室，組織學(xué)生做作業(yè)，維持秩序，進行作業(yè)輔導(dǎo)。送完第一批次路隊之后，課后服務(wù)輔導(dǎo)員到服務(wù)班級進行點名考勤，做好記錄，每月按照學(xué)生考勤記錄收取費用，對接督察員，上交財務(wù)小組。
5、課后服務(wù)財務(wù)小組：學(xué)校財務(wù)、年級主任、督察員、家委會代表等組成。
費用分配方案將和縣城幾處小學(xué)一致，按照服務(wù)教師的職責、學(xué)生比例人數(shù)等進行分配。提醒所有老師，不發(fā)動、不宣傳、不誘導(dǎo)學(xué)生以及家長，讓家長根據(jù)自愿原則報名參與。學(xué)校所收取費用全部用于學(xué)生課后服務(wù)項目，財務(wù)小組定期公開收支情況。
課后輔導(dǎo)方案篇三
為深入貫徹落實習(xí)近平總書記考察上海重要講話精神，踐行“人民城市人民建，人民城市為人民”重要理念，適應(yīng)家長對小學(xué)生放學(xué)后看護等方面的需求，豐富學(xué)生的課余生活，根據(jù)市委、市政府《小學(xué)生校內(nèi)課后服務(wù)工程實施方案》，結(jié)合我校實際情況特制定平南小學(xué)校內(nèi)課后服務(wù)工作方案。
組長：張小娟(校長)。
組員：唐怡、黃芳、紀凌、徐帆、華迪。
2.組織教師學(xué)習(xí)開展校內(nèi)課后服務(wù)工作相關(guān)精神。
3.通過家長告知書、校園網(wǎng)等方式，將課后服務(wù)的項目、內(nèi)容、方式等相關(guān)事項告知學(xué)生和家長。
4.制定兩校區(qū)課后服務(wù)工作管理制度。
周一~周四下午3:40放學(xué)后（周五為全校教職工政治學(xué)習(xí)時間），為全校學(xué)生提供免費服務(wù)。對下午4:30仍不能接回家的學(xué)生，提供下午4：30~6:00的晚托服務(wù)，進一步緩解家庭按時接孩子放學(xué)難的問題。
不參加下午3:40~4:00課后服務(wù)以及需要參加4：30~6:00晚托服務(wù)的家長可向校方提出申請。
（二）兩校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)活動形式。
以班級為單位，學(xué)校統(tǒng)一制定各年級、各班級活動內(nèi)容，由教師分工負責。
1.平南校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)安排：
一~三年級：周一至周四各班分別由語文、數(shù)學(xué)、英語老師各負責一天課后服務(wù)活動，主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀等活動。術(shù)科老師負責一天課后服務(wù)活動，指導(dǎo)學(xué)生開展游戲、藝術(shù)、科普、勞動技能等方面的活動。
四、五年級：周一至周四各班分別由數(shù)學(xué)、英語老師各負責一天課后服務(wù)活動，語文學(xué)科老師負責兩天課后服務(wù)活動。主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀、書法等活動。
2.平吉校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)安排：
一、二年級：周一至周四各班分別由語文、數(shù)學(xué)、英語老師各負責一天課后服務(wù)活動，主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀等活動。術(shù)科老師負責一天課后活動，指導(dǎo)學(xué)生開展游戲、藝術(shù)、科普、勞動技能等方面的活動。
三~五年級：周一至周四各班分別由數(shù)學(xué)、英語老師各負責一天課后服務(wù)活動，語文學(xué)科老師負責兩天課后服務(wù)活動。主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀、書法等活動。
（三）兩校區(qū)下午4:30~6:00晚托服務(wù)。
1.各班下發(fā)《愛心看護班通知》及《愛心看護班申請表》，告知家長下午4:30仍不能接回家的學(xué)生學(xué)校將提供下午4：30~6:00的愛心看護服務(wù)。
2.德育處制定愛心看護值班表。
（一）全體教師均參與校內(nèi)課后服務(wù)工作，校內(nèi)課后服務(wù)時間作為課時記入教師工作量，納入教師個人績效考核范圍。
（二）學(xué)校質(zhì)量管理處、質(zhì)量監(jiān)察處定期對兩校區(qū)校內(nèi)課后服務(wù)工作開展調(diào)研，確保校內(nèi)課后服務(wù)工作有質(zhì)量地開展。
課后輔導(dǎo)方案篇四
本文對心理咨詢的一個案例進行了詳細報告，來訪者的主要問題是因這強迫性思維導(dǎo)致失眠，學(xué)習(xí)效率低，有痛苦感。報告的主要內(nèi)容為來訪者的一般資料、主述和個人陳述、檢查所見以及對該案例的診斷與評估、咨詢目標與咨詢方案的判定、咨詢的過程與效果評估等。在該案例的咨詢過程中，主要通過行為療法與認知理論糾正來訪者的認知偏差，使其認知得到完善和發(fā)展。
人口學(xué)資料：來訪者：何某，男性，19歲，浙江杭州人，漢族，高三文科班學(xué)生。
個人成長史：出生于杭州，足月順產(chǎn)，從小到大生長發(fā)育正常，按時入學(xué)。家中獨子，父母非常寵愛，家境較好，父母感情和睦。在學(xué)習(xí)方面父母期望值較高，初中、高一在貴族學(xué)校讀書，成績不理想，高二轉(zhuǎn)入重點高中讀書，成績進步較快，尤其是數(shù)學(xué)、英語較為突出，但語文特別差，成績起伏較大。性格比較內(nèi)向，同學(xué)關(guān)系一般。過去從未患過重大的身體疾病和精神疾病，未接受過心理咨詢和心理治療。
目前精神狀態(tài)：感知覺、記憶及思維未見異常，白天沒有精神，注意力不集中，人格相對穩(wěn)定。
身體狀態(tài)：晚上睡不著覺，身軀體醫(yī)學(xué)檢查正常。
社會工作和社會交往狀況：學(xué)習(xí)依舊刻苦努力，但學(xué)習(xí)效率不高，社會交往情況正常。
心理測驗：mmpi測試報告hs標準分64，d標準分75，hy標準分67，ma標準分50。
scl-90測試報告f2為2.4，f4為2，f5為1.8。
主述：晚上失眠3個星期，有痛苦感，白天學(xué)習(xí)效率有所下降。
個人陳述：
他性格比較內(nèi)向，待人隨和，在班級中只與座位周圍同學(xué)有些交流，與大部分同學(xué)沒有往來。班級的集體活動參與少。父母對其無微不致的呵護，過分擔心他的成長中的生活，學(xué)習(xí)細節(jié)，覺得有些煩，但總的評價父親是個好人，母親是一位能干的人，父母對其學(xué)習(xí)的期望值比較高。
進入高三以來，學(xué)業(yè)比較抓緊，但有幾方面困惑著他，晚自修的學(xué)習(xí)效率比較低，上課不由自主地走神，隨著自學(xué)時間的增加，作業(yè)做完后不知道干什么。看看別的同學(xué)在認真讀書，非常著急。每次月考總有一兩門課發(fā)揮失常，異致總分成績起伏較大，也很著急，對考試沒有信心。面對這種狀況，感覺自己無法擺脫困境，前來咨詢。
咨詢師觀察結(jié)果：第一次咨詢時來訪者是和父親一起來，衣著整潔適時得體。表情有些不安，入坐后，眼睛不敢與咨詢師對視，雙手攪在一起，身體微微前傾。在敘述過程中條理清楚，回答問題抓住要領(lǐng)，話語不多，語調(diào)適中，并帶有情緒反應(yīng)，著急、無奈、痛苦。求助欲望較為強烈。
來訪者提出目前的主要問題是：失眠。每天學(xué)習(xí)效率低，注意力集中時間短，感覺痛苦。
資料的可靠性：可靠。求助者自知力完整，求治欲強，態(tài)度懇切。父親所講與求助者基本一致。
求助者問題的性質(zhì)：按照心理正常與心理異常區(qū)分的三原則，求助者的問題不屬于精神疾病。理由是：求助者主客觀統(tǒng)一，表現(xiàn)在問題的出現(xiàn)有一定的誘因，自己對癥狀有良好的自知力，對存在的狀況感到痛苦，主動尋求咨詢師的幫助。其痛苦緊張的情緒表現(xiàn)和認知、意志三個方面的表現(xiàn)都是協(xié)調(diào)一致的。其人格特征相對穩(wěn)定，另外，該求助者的問題也不屬于神經(jīng)癥。理由是：雖然在scl-90測試中f2分數(shù)為2.48分，但求助者問題的持續(xù)時間短，只有1個月，社會功能未造成明顯影響，其生理功能也基本正常。因此該求助者的心理問題屬于心理正常范疇。
原因分析：求助者心理問題的產(chǎn)生，主要有如下幾個方面原因：
（一）社會原因：
（1）生活事件：進入高三最后一個學(xué)期，高考壓力增大。各學(xué)科不平衡，成績不穩(wěn)定，起伏較大，害怕高考失誤辜負了父母的期望。
（2）社會支持：在學(xué)校里學(xué)習(xí)生活一直很平淡，沒有融入到班級中去，與同學(xué)關(guān)系一般，沒有很好的朋友。
（3）生存環(huán)境：家庭條件較好，父母對其生活上呵護過多，對其學(xué)習(xí)狀況很關(guān)注，期望值較高，要求其考上比較好的大學(xué)。在心理上溝通較少。
（二）心理原因：
（1）個性因素：性格內(nèi)向，不善與人交往，不愿與別人溝通交流，也不愿與別人較勁。在mmpi測試報告中hs的t分為64，d的t分為75，hy的t分為67。
（2）心理平衡能力：除英語以外，其他沒什么興趣愛好，維護心理平衡的資源較少。
初步診斷：一般心理問題。
診斷依據(jù)：
1、來訪者出現(xiàn)的緊張、痛苦的情緒與現(xiàn)實因素有密切關(guān)系，高考壓力大、學(xué)科不平衡、成績不穩(wěn)定，若考不上大學(xué)無法向父母交代。
2、失眠狀況持續(xù)時間較短，只有一個月。
3、其正常生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系未受到嚴重影響，學(xué)習(xí)效率有所下降。
鑒別診斷：來訪者沒有出現(xiàn)精神病性癥狀，自知力完整，社會功能未受到影響，排除重性精神病。來訪者心理問題與表現(xiàn)形式與心理因素聯(lián)系緊密，社會功能尚保持較好。來訪者問題持續(xù)時間短，只有1個月，不良情緒體驗尚在控制范圍內(nèi)，故排除嚴重心理問題。在目前狀況下也不能確診為強迫性神經(jīng)癥。
咨詢師和求助者共同商定了咨詢目標。近期目標是：了解自己的氣質(zhì)、性格，正確看待考試，減少強迫性思維，逐步改善睡眠，提高白天學(xué)習(xí)效率。長遠目標：提高與他人交往的技巧，進行認知上的調(diào)整，要正確看待生活和學(xué)習(xí)中碰到的難題，促進心理健康和人格完善。
根據(jù)來訪者的身份特征，強烈的求助動機，該案例宜采用認知治療和行為治療為主。調(diào)整其對學(xué)習(xí)、高考、面對困難等問題的認知。具體運用傾聽、開放式詢問和封閉式咨詢、鼓勵和重復(fù)技術(shù)、情感反應(yīng)、內(nèi)容反應(yīng)等參與技術(shù)以及指導(dǎo)、解釋等影響技術(shù)。
咨詢方案實施前告知求助雙方的責任和義務(wù)，要求求助者積極思考、提出問題、配合咨詢師的工作。
與來訪者約定咨詢的時間，經(jīng)協(xié)商決定，每周咨詢一次，每次50分鐘。由于目前咨詢師尚未取得職業(yè)資格證書，現(xiàn)正處于實習(xí)階段，故不收取咨詢費用。
咨詢過程分為三個階段。
第一階段，通過運用傾聽、鼓勵和重復(fù)技術(shù)、情感反應(yīng)、內(nèi)容反應(yīng)等參與性技術(shù)來建立良好的咨詢關(guān)系，讓其感受到被接納、尊重信任，為咨詢的順利進行打下了基礎(chǔ)。同時也能初步了解來訪者的情況，例如來訪者的學(xué)習(xí)、生活情況，探究其問題的表現(xiàn)形成原因以及來訪者主要的人格特征、成長經(jīng)歷、成長過程中家庭背景、社會支持系統(tǒng)情況。
第二階段，運用解釋、指導(dǎo)等影響技術(shù)來分析問題，探究原因。
來訪者情緒困擾主要原因：一是腦海為什么總有一些沒有意義的事情會重復(fù)出現(xiàn)，揮之不去，導(dǎo)致失眠。二是上課時有走神現(xiàn)象，學(xué)習(xí)效率低。三是各學(xué)科不平衡，成績起伏大。四是高考如果不理想，怎么向老師和爸媽交待！
針對其原因和來訪者直接進行討論。求助者腦海里總有一些沒有意義的念頭和情景會重復(fù)出現(xiàn)，揮之不去，其實是一種強迫思維的表現(xiàn)。在mmpi測試報告中hs、d、hy偏高，體現(xiàn)其在人格特征中有抑郁的傾向。在scl-90量表測試中，f2的t分偏高，反映其有強迫傾向。在這樣的人格基礎(chǔ)上，遭到困難和壓力往往會加重焦慮和強迫的表現(xiàn)。針對自己的性格特征要多加強與他人的溝通和交流，遭到困難和問題要學(xué)會求助，多與老師、父母進行心理上的溝通和交流。積極參與集體活動，減少內(nèi)心自省的時間。年青人精力旺盛，每個人的能量必須要通過一定途徑釋放出來，而高三階段活動量減少，能量不能從身體運動中釋放，就從增加思維活動來釋放能量。然后再來討論各學(xué)科不平衡，成績起伏大。雖然不同學(xué)科所學(xué)的內(nèi)容不同但是學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、技巧等都是可以遷移，試著注重薄弱學(xué)科學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)方法的調(diào)整，來使成績穩(wěn)中有升。最后討論怎么來看待高考？在探討的過程中，來訪者有頓悟的感覺。身體前傾，眼睛開始注視咨詢師來思考問題，尋求答案。
布置家庭作業(yè)：
（1）采用自己放松的方法，實行腹式呼吸，每次不少于5分鐘，每天要達到20分鐘。
（2）每天記錄強迫性思維的時間、內(nèi)容。
（3）每天進行體育活動，活動量要大到出汗的程度。
（4）每天制定學(xué)習(xí)計劃，并記錄下完成情況。
第三階段咨詢：調(diào)整認知，促進健康。
第三咨詢時，來訪者反映自己的睡眠情況有所好轉(zhuǎn)，在記錄強迫性思維內(nèi)容、時間的過程中減少了次數(shù)，注意力集中時間日趨增長。在高考模擬考中成績有所提高。情緒比較開朗，臉上有了一絲笑容。但還是有一兩個晚上會出現(xiàn)難以入睡的狀況。
1、基于患者的具體情況，要求他寫下各科復(fù)習(xí)和考試計劃，繼續(xù)做好行為療法、體育療法、心理調(diào)節(jié)術(shù)。
2、找到自己的優(yōu)勢所在，增強其自信心。要求來訪者說出自己的優(yōu)點有哪些，一開始很惘然地看著咨詢師，后經(jīng)咨詢師提示后，他覺得自己學(xué)習(xí)英語有天賦，音樂評論寫得不錯，籃球打得不錯；能幫父母干些家務(wù)活；對人隨和，與同學(xué)主動交往后還是受歡迎的；為人正直，上進心強。來訪者講一點，咨詢師記一點，最后拿給來訪者看的時候他有些開心，有點驚訝，沒想到自己還有這么多優(yōu)點。鼓勵他看待自己和任何事物都應(yīng)該多看到好的、積極的一面。
3、要求來訪者總結(jié)這三個星期來對認知觀進行了哪些調(diào)整，而這些調(diào)整是如何影響到情緒，從而影響到學(xué)習(xí)、生活的。來訪者進行思索總結(jié)后覺得自己明白了許多。
來訪者的自己評估：通過三次咨詢，來訪者自己感覺睡眠有所好轉(zhuǎn)，痛苦體驗減輕，能與他人進行交流溝通，學(xué)習(xí)已逐漸進入狀態(tài)。
咨詢師的評估：咨詢的具體和近期目標基本實現(xiàn)，求助者改善了睡眠，減輕痛苦程度，學(xué)習(xí)方法有所改進，與人交往的能力有所提高，對自己的氣質(zhì)性格有所了解，而對存在不正確的認知進行調(diào)整。最后心理測驗結(jié)果：sds標準分為50。
課后輔導(dǎo)方案篇五
為切實做好我校學(xué)生放學(xué)后延時服務(wù)工作，促進學(xué)生健康、快樂、幸福成長，幫助家長解決無法按時接送孩子的難題，根據(jù)市教育局、市人社局、市發(fā)改委《關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》（x教發(fā)〔20xx〕x號）文件和《xx縣中小學(xué)生課后服務(wù)工作實施方案》要求，結(jié)合我校實際，特制定以下方案。
（一）自愿參加原則。
自愿是實施課后服務(wù)的前提條件。要充分尊重家長、學(xué)生的需求和意愿，既不強制或變相強制學(xué)生參與，也不以任何理由拒絕或勸阻學(xué)生參與。
（二）安全運行原則。
課后服務(wù)是一項利民惠民工程，要好事辦好，從策劃到實施都要把安全放到最前面，要消除各種安全隱患，避免安排存在較大安全風(fēng)險的活動。
放學(xué)后延時看管服務(wù)工作主要針對放學(xué)后家長接送困難、在家無人照料的學(xué)生，優(yōu)先保障低年級學(xué)生、留守兒童、進城務(wù)工子女、留守兒童、殘疾兒童及家庭經(jīng)濟困難學(xué)生等群體的需求。
從20xx年9月1日開始，為周一至周五（節(jié)假日除外）下午正常放學(xué)后，每天2小時，結(jié)束時間原則上不早于18:30。特殊情況另行通知。
遵循教育規(guī)律，組織開展有利于學(xué)生全面發(fā)展、個性成長的形式靈活、內(nèi)容豐富的活動，包括答疑解惑、閱讀欣賞、體育鍛煉、藝術(shù)活動、勞動實踐，以及娛樂游戲拓展訓(xùn)練、開展社團及興趣小組活動等教育娛樂活動。
（1）快樂游戲課程。鑒于放學(xué)后學(xué)生剛從課堂出來，需要放松，緩解疲勞，因此要設(shè)計針對不同年級學(xué)生的游戲課程。
（2）自主學(xué)習(xí)課程。組織學(xué)生自主完成課后作業(yè)；對個別學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生給予免費輔導(dǎo)幫助；或充分利用學(xué)校的圖書資源組織學(xué)生進行自主閱讀等。
（3）社團拓展課程。組織學(xué)生參加體育、藝術(shù)、科技等形式多樣、學(xué)校特色的社團活動、興趣小組和課外拓展訓(xùn)練。社團課程共分三大類，即藝術(shù)類:唱歌、繪畫、書法；語言類:演講、朗誦等；體育類:圍棋、足球、乒乓球、田徑等。
（4）社會實踐：我校合理利用校外活動場所、村委會、周邊農(nóng)場聯(lián)合組織開展社會實踐活動或研學(xué)旅活動，做好課后服務(wù)工作。
課后服務(wù)師資主要由本校在職教師組成，學(xué)科輔導(dǎo)教師一律在本校教師中安排。出于學(xué)生特長培養(yǎng)需要，可以聘請外校具有相關(guān)專業(yè)特長的教師來我校走教。
調(diào)查摸底---家長申請---學(xué)校審核---合理安排服務(wù)教師---無縫銜接。
1、調(diào)査摸底。學(xué)校在6月中旬召開了家長會，向家長宣傳了有關(guān)課后服務(wù)的文件精神，各班通過微信群繼續(xù)宣傳，班主任對學(xué)生放學(xué)無人看管、家長無法及時接學(xué)生放學(xué)的情況進行調(diào)査摸底，做好統(tǒng)計。
2、家長申請。家長和學(xué)生有意愿參加延時服務(wù)的，由家長書面向?qū)W校申請，學(xué)校8月24日——8月26日在家長微信群向有需求的家長和學(xué)生發(fā)放《課后延時服務(wù)申請書》，家長在微信群表明意愿，班主任做好統(tǒng)計。
3、學(xué)校審核。根據(jù)家長的申請進行審核屬實后，8月31日報名期間學(xué)校與自愿參加延時服務(wù)的學(xué)生家長簽訂《課后延時服務(wù)申請書》及《課后延時服務(wù)協(xié)議》《課后服務(wù)安全責任書》，明確延時服務(wù)的時間、形式、管理要求、雙方權(quán)利和義務(wù)等。對具備條件按時離校的，要在規(guī)定時間放學(xué)。
4、合理安排服務(wù)教師。根據(jù)家長申請情況，結(jié)合學(xué)校實際在8月31日合理安排出每日服務(wù)教師，提高放學(xué)后延時服務(wù)的質(zhì)量和效果。
5、無縫銜接：當天延時服務(wù)結(jié)束后，由第二節(jié)服務(wù)教師負責整隊送學(xué)生離校，家長孩子互相確認后，才能離開校園。
學(xué)校嚴格依據(jù)富平縣發(fā)展和改革局、富平縣教育局《轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)于我市公辦中小學(xué)課后服務(wù)收費有關(guān)事項的通知》（xx發(fā)改發(fā)〔2021〕x號）精神，課后服務(wù)收費標準最高不超過2.3元/課時·生，每天不超過兩課時收費，即最高不超過4.6元/天·生。
1、高度重視。各班主任及值班教師要高度重視，認真負責，切實將放學(xué)后延時服務(wù)作為一項分內(nèi)工作，組織好，服務(wù)好，真正讓延時服務(wù)成為學(xué)校的實事工程。
2、健全制度。建立健全放學(xué)后延時看管服務(wù)工作相關(guān)制度，包括學(xué)生看管申報審批制度、家校銜接制度、學(xué)生管理制度、志愿服務(wù)制度、檢査考核制度、安全管理制度、風(fēng)險評估和預(yù)警機制。以及學(xué)生意外傷害等突發(fā)事件的應(yīng)急理機制等確保放學(xué)后延時服務(wù)工作有章可循、有規(guī)可依。
3、規(guī)范管理。放學(xué)后延時服務(wù)工作必須做到以下幾條：
（1）堅持“家長自愿、公益服務(wù)”原則，嚴禁以任何方式強制或變相強制學(xué)生參加。
（2）嚴格規(guī)范辦學(xué)行為，不得將看管服務(wù)工作作為學(xué)校教學(xué)的延伸，不得進行集體補課或舉辦各種興趣班。
（3）不得與社會機構(gòu)合作進行有償服務(wù)。
（4）看管教師要做好看管記錄，詳細記錄每天看管情況出現(xiàn)緊急情況時及時救助并通知學(xué)生監(jiān)護人，確保學(xué)生安全。
課后輔導(dǎo)方案篇六
心理學(xué)家埃里克森認為，人的自我意識（包括認識自我和接納自我等）的發(fā)展將持續(xù)一生，這一過程按先后順序分為八個階段。每個階段都有自己特定的發(fā)展課題與發(fā)展任務(wù)，一個階段的任務(wù)完成，才能順利進入下一階段的發(fā)展。而青春期（12～18歲）的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認為，此一階段，一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題，同時青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會要求和社會的沖突而感到困擾和混亂,這些都會給他們的身心帶來很大的沖擊。所以，青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會集體中所占的情感位置。這一階段的危機就是角色混亂。"這種統(tǒng)一性的感覺也是一種不斷增強的自信心，一種在過去的經(jīng)歷中形成的內(nèi)在持續(xù)性和同一感（一個人心理上的自我）。如果這種自我感覺與一個人在他人心目中的感覺相稱，很明顯這將為一個人的'生涯'增添絢麗的色彩"。
青春期是由兒童生長發(fā)育到成年的過渡時期，是以成熟為主的一系列（形態(tài)、生理、內(nèi)分泌、心理、行為）的突變階段,性別角色認同問題是青春期自我同一性教育的重要的內(nèi)容。為使學(xué)生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,輔導(dǎo)學(xué)生形成正確的性別角色認同就顯得尤其重要。
兒童在幼兒期就已經(jīng)形成了初步的性別角色認同，了解了初步的性別知識。但是在成長的過程中，由于父母的忽略、不恰當?shù)男詣e角色反饋、以及知識的匱乏都可能造成兒童沒有形成較為明確的性別角色概念。進入青春期后，面對身體上的性特征變化，以及感受到的社會的價值規(guī)范觀念的壓力，學(xué)生容易產(chǎn)生性別角色的認同的問題，自我的同一性和角色的混亂。研究表明，青春期提供的性別角色教育對于性別角色不明確，性別角色混亂，或是有偏差的學(xué)生具有非常重要的改變作用。因此就為心理輔導(dǎo)活動課提供了必要性.心理輔導(dǎo)活動課通過各個活動的設(shè)置使學(xué)生正確認識自身性別特征,以及通過認同同性別的重要他人，受到自身相同性別的魅力感染,使學(xué)生愉悅自身性別,最后順利實現(xiàn)認同自身性別。教育過程中及時鼓勵學(xué)生適當?shù)男詣e角色行為，在課堂互動中學(xué)生理解社會性別期待，合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足，悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認同來幫助自我同一性的完成。
1、技能方面：學(xué)生了解自身性別的特征，可以簡單概括。
2、情感體驗方面：學(xué)生形成良好的性別角色自豪感。
3、意志行為：學(xué)生悅納自己性別，努力做一個魅力男生/女生。
1、學(xué)生形成良好的性別角色自豪感.2、學(xué)生悅納自己性別，努力做一個魅力男生/女生。
1、學(xué)生辨證得看待自身性別特征優(yōu)勢與劣勢。
2、學(xué)生對于自己性別角色產(chǎn)生積極的情緒情感體驗。
3、學(xué)生將課堂收獲付諸實踐。
1、心理分析：青春期（12～18歲）的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認為，此一階段，一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題，同時青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會要求和社會的沖突而感到困擾和混亂,這些都會給他們的身心帶來很大的沖擊。所以，青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會集體中所占的情感位置。這一階段的危機就是角色混亂。同時，身體的不斷成熟與發(fā)展，也讓青少年對于自身的性別角色渴望有一個跟深入的理解，對于自身的性別角色認同存在一些焦慮，對于性別角色存在一定困惑。
2、學(xué)習(xí)背景分析：在第一課時的輔導(dǎo)活動中，學(xué)生認識到青春期身體的各種變化，明白了身體變化的生理原因。學(xué)生通過學(xué)習(xí)基本的性知識，對于身體變化有一個正確的理解。
本課程是自我意識心理輔導(dǎo)主題中的性意識單元的第二課時。在第一課時的輔導(dǎo)活動中，學(xué)生認識到了身體上各種變化，明白了性別差異導(dǎo)致的身體變化的生理原因。在前面課時的基礎(chǔ)上，通過本課時，學(xué)生可以正確認識自身性別的特征，更重要的是能夠悅納自己的性別角色，形成良好的性別角色自豪感。最終順利實現(xiàn)自身性別角色的認同.通過使學(xué)生認同同性別的父母或是其他重要他人，使學(xué)生受到感染并出現(xiàn)模仿行為。教育過程中及時鼓勵學(xué)生適當?shù)男詣e角色行為，在課堂互動中學(xué)生理解社會性別期待，合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足，悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認同來幫助自我同一性的完成。
暖身游戲辯論賽討論分享。
一節(jié)課（40分鐘）。
1、針對”男生更聰明還是女生更聰明”辯題,學(xué)生課前準備資料,收集理論、事實依據(jù)。
2、課前要求學(xué)生收集一位自己的重要他人的故事（可以是父母，或是自己的偶像），課堂上與同學(xué)分享。
1、的目標以輔導(dǎo)目標為中心層層遞進。每個活動都是在前面活動的基礎(chǔ)上開展，循序漸進。游戲活動首先引導(dǎo)學(xué)生認識到男生和女生存在的差異，通過辯論形式，學(xué)生進行思想的交流融合，達到辨證的看待性別特征的目的，既看到存在的優(yōu)勢，也客觀的看到不足。在正確認識的基礎(chǔ)上，利用榜樣學(xué)習(xí)的力量，感受社會角色期待的價值規(guī)范，促使學(xué)生努力去成為一個更有魅力的男生/女生，最后案例分析，將課堂所得運用實際，最后知道怎樣成為一個更有魅力的男生和女生。根據(jù)維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”，在學(xué)生現(xiàn)有知識技能水平上設(shè)置班級輔導(dǎo)活動，引導(dǎo)學(xué)生逐步產(chǎn)生認知上的變化，最終達成班級輔導(dǎo)的目標。
2、活動真實自然。問題情境貼近生活，容易引發(fā)學(xué)生共鳴，積極參與。
3、活動主體為學(xué)生，輔導(dǎo)過程注重學(xué)生自主探索。輔導(dǎo)目的在于促使學(xué)生對于自己的性別角色有客觀地認識，充分了解自己性別特征的優(yōu)點、不足，接受自己性別的長短處。并能以積極的心態(tài)看待自己的性別，悅納自己的性別特征，對于自身性別產(chǎn)生自信心。
4、活動針對性強。游戲活動，辯論賽，將課堂的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生能夠在與同學(xué)的互動反饋中得到不斷的發(fā)展。辯論賽的設(shè)置，極大的克服了學(xué)生因為生理心理條件所限而存在的不夠客觀的看待事物的特點，在傾聽和自我探索中，學(xué)生形成對于自身性別的較客觀的看法。
5、弱化教師的課堂控制能力，不注重知識的傳授，而是在促使學(xué)生的自我探索。教師需要創(chuàng)建一種輕松，和諧，融洽的氣氛，在活動中，學(xué)生愉快地接受自身性別，并且可以通過和其他同學(xué)的討論，更好的認識自己，并激發(fā)起學(xué)生更好的完善自己的行為意向。輔導(dǎo)活動重在情感的體驗。
1、辯論賽中，學(xué)生容易相互攻擊，因此課堂上教師注意維護課堂紀律和辯論的內(nèi)容的把握。通過讓學(xué)生擺事實，講道理，闡述自己的觀點，同時學(xué)會接納別人的觀點。
2、教師價值觀中立、非指導(dǎo)性原則。教師起引導(dǎo)學(xué)生進行討論的作用，而不是告訴學(xué)生需要怎樣去做。課堂中教師的定位為活動的組織者，秩序維護者，討論引導(dǎo)者，則傳授者的部分要盡量減少。
3、活動設(shè)置比較緊湊，需要注意時間控制。應(yīng)把握有限課堂時間，有效利用時間讓學(xué)生進行深入的討論。
課后輔導(dǎo)方案篇七
為切實做好我校學(xué)生放學(xué)后延時服務(wù)工作促進學(xué)生健康、快樂、幸福成長幫助家長解決無法按時接送孩子的難題根據(jù)《xx市關(guān)于進一步做好中小學(xué)、幼兒園課后服務(wù)工作的實施意見》精神，結(jié)合我校實際特制定如下實施方案。
深入貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》，《關(guān)干做好人學(xué)生放學(xué)后延時看管服務(wù)工作的通知》、《關(guān)干進一步推進中小學(xué)生放學(xué)后延時服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》系列文件精神以服務(wù)好家長、學(xué)生為宗昌把開展好放學(xué)后延時服務(wù)作為一項重要工程來抓切實增強教育服務(wù)能力。有效整合學(xué)校、家庭等方面資源著力破解學(xué)校放學(xué)后、家長下班前我校學(xué)生無人看管的社會性難題。
1、讓每位家長放心。滿足家長合理需求提供高質(zhì)量的服務(wù):不斷提升我校公信力。
2、對每位學(xué)生負責。以放學(xué)后延時服務(wù)”為平臺組織學(xué)生開展形式多樣的活動讓學(xué)生在校園學(xué)習(xí)生活中享受幸福、健康成長。
為確保放學(xué)后延時服務(wù)工作能夠扎實有效開展成立放學(xué)后延時服務(wù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長:。
成員:。
1、服務(wù)對象。放學(xué)后延時看管服務(wù)工作主要針對放學(xué)后家長接送困難、在家無人照料的學(xué)生。
2、服務(wù)主體。校內(nèi)延時看管服務(wù)工作有學(xué)校安排教值日直接看管也可由學(xué)校家長委員會組織家長義工進行看管。
3、服務(wù)時間。放學(xué)后延時看管服務(wù)時間原則上為學(xué)校工作日下午放學(xué)后到17:30。
4、服務(wù)場所。學(xué)校教室、活動室、運動場等地。
5、服務(wù)內(nèi)容。遵循教育規(guī)律組織開展有利于學(xué)生全面發(fā)展、個性成長的形式靈活、內(nèi)容豐富的活動包括做作業(yè)、自主閱讀、體育、藝術(shù)、科普活動以及娛樂游戲拓展訓(xùn)練、開展社團及興取小組活動等教育娛樂活動。
（1）快樂游戲課程。鑒干放學(xué)后學(xué)生剛從課堂出來需要放松緩解病勞因此要設(shè)計針對不同年級學(xué)生的游戲課程。如一年級可以“跳房子”“捉小雞”“擊鼓傳成課后作業(yè)對個別學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生給予免費輔導(dǎo)幫助，或充分利用學(xué)校的圖書資源組織學(xué)生進行自主閱讀等。
（2）社團拓展課程。組織學(xué)生參加體育、藝術(shù)、科技等形多樣、學(xué)校特色的社團活動、興取小組和課外拓展訓(xùn)練。社團課程共分三大類即藝術(shù)類:唱歌、繪畫、書法、手工制作；語言類:演講、朗誦等:體育類:圍棋、象棋、足球、田徑等。
（1）調(diào)查摸底。通過家長會、微信群等渠道向家長宣傳上級有關(guān)放學(xué)后延時服務(wù)工作通知的精神。各班主任對家長下班晚、無法及時接學(xué)生放學(xué)的學(xué)生情況進行調(diào)查摸底，做好統(tǒng)計。
（2）家長申請家長和學(xué)生有意愿參加延時看管服務(wù)的要由家長書面向?qū)W校申請:學(xué)校向有需求的家長和學(xué)生發(fā)放《延時看管服務(wù)申請書》。
（3)學(xué)校審核。根據(jù)家長的申請進行審核認為屬實后與家長簽訂《延時看管服務(wù)安全責任書》明確看護的時間、形式管理要求，雙方權(quán)利和義務(wù)等。對具備條件按時離校的。要在規(guī)定時間放學(xué)。
（4）合理安排志愿教師。根據(jù)家長申請情況結(jié)合學(xué)校設(shè)立的放學(xué)后延時服務(wù)特色課堂合理安排每日志愿教師的人數(shù)以及不同學(xué)科的教師提高放學(xué)后延時服務(wù)的質(zhì)里和效果。
（5）重新組到。將不同班級的參加證時服務(wù)的學(xué)生根據(jù)興愛好組成規(guī)模不超過40人的“臨時班”設(shè)立“臨時班主任”。放學(xué)后:臨時班主任”將學(xué)生帶領(lǐng)到相應(yīng)場所進行延時服務(wù)。
（6）無縫街接。臨時班主任”負責接待家長指引家長到“臨時班”接孩子家長孩子互相確認后才能離開校園。
1、高度重視。各班主任及值到教師要高度重視認真負責切實將放學(xué)后延時服務(wù)作為一項分內(nèi)工作組織好服務(wù)好。真正讓延時服務(wù)成為學(xué)校的實事工程。
2、健全制度。建立健全放學(xué)后延時看管服務(wù)工作相關(guān)制度包括學(xué)生看管申報審批制度、家校銜接制度、學(xué)生管理制度、志愿服務(wù)制度、檢查考核制度、安全管理制度、風(fēng)險評估和預(yù)警機制，以及學(xué)生意外傷害等突發(fā)事件的應(yīng)急理機制等，確保放學(xué)后延時服務(wù)工作有章可循、有規(guī)可依。
3、規(guī)范管理。放學(xué)后延時服務(wù)工作必須做到以下幾條:。
（1）堅持“家長自愿、公益服務(wù)”原則嚴禁以任何方式強強制或變相強制學(xué)生參加。
（2）嚴格規(guī)范辦學(xué)行為不得將看管服務(wù)工作作為學(xué)校教學(xué)的延伸不得進行集體補課或舉辦各種興趣班。
（3）不得與社會機構(gòu)合作進行有償服務(wù)。
（4）看管教師要做好看管記錄詳細記錄每天看管情況。出現(xiàn)緊急情況時及時救助并通知學(xué)生監(jiān)護人確保學(xué)生安全。
課后輔導(dǎo)方案篇八
互相接納。
生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。每個人都有每個人的優(yōu)點，能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點，就能更好地提升和完善自己，使自己成為更好的人！
學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進相互肯定與接納。
學(xué)校教學(xué)樓文b—107。
10人。
每人一張白紙、一支筆。
30分鐘。
1.暖身活動：兩個五毛是一塊（5分鐘）。
目的：溫暖團體的氣氛，增加團體之間的信任與凝聚力，成員積極融入團體，體驗團體的支持。
（1）將所有人都按5毛或1塊給予標值；
（2）然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說出一個數(shù)額，大家開始行動，如：領(lǐng)導(dǎo)人說：2塊，那么可以4個5毛抱在一起組成2塊，2個1塊抱在一起組成2塊，1個1塊2個5毛抱在一起組成2塊。
（3）請單了的同學(xué)說說游離團體之外的感受或者請找到組織同學(xué)說說在組織的感受。
（4）在玩游戲過程中注意安全，不得出現(xiàn)拉扯、推搡的行為。
2.主題活動：我的優(yōu)點你來說（20分鐘）。
目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進相互肯定與接納。
（1）每個人拿出一張白紙，寫上自己的優(yōu)點。
（2）全體人員圍成一個圈。
（3）請一位成員站中間，其他成員輪流說出他的優(yōu)點以及欣賞之處。
（4）被稱贊的成員對比之前自己寫的與其他成員所說，說說哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的和不知道的。
3.結(jié)束活動：觸動之弦（5分鐘）。
（2）寫完后成員分2—4人小組彼此交流；
（3）每個小組推薦一個代表到大團體中分享；
（4）領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團體活動中的收獲；
活動注意事項：由于活動可能觸及成員內(nèi)心深處的感受，要預(yù)備充分的時間，適當處理和協(xié)助成員解決情緒問題，避免任何負面的影響。
課后輔導(dǎo)方案篇九
根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定》(教育部令第24號)、x省教育廳《關(guān)于貫徹〈普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定〉的意見》(教[]276號文件)及《x大學(xué)關(guān)于加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)的意見》精神和要求，特制定本方案。
一.指導(dǎo)思想。
以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，堅持科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹落實中央16號文件及x省教育廳[]276號文件，建立和完善輔導(dǎo)員培訓(xùn)制度，加大輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作力度，提高輔導(dǎo)員的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，強化思想政治隊伍的育人意識和管理能力，努力造就一支政治強、業(yè)務(wù)精、紀律嚴、作風(fēng)正的輔導(dǎo)員隊伍。
二.培養(yǎng)目標。
以“確定專題、專家引領(lǐng)、討論交流、注重成果”為培訓(xùn)工作思路，將崗前培訓(xùn)、專家講座、學(xué)習(xí)考察、研討交流、教育部和省上的培訓(xùn)等多種形式結(jié)合起來，構(gòu)建多層次、多渠道、多形式、重實效的培訓(xùn)格局。按照省教育廳的要求，從x年起，每年選派一批輔導(dǎo)員參加省(國家)輔導(dǎo)員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，到x年，完成全校輔導(dǎo)員輪訓(xùn)工作，逐步培養(yǎng)和造就一支專業(yè)化職業(yè)化的輔導(dǎo)員隊伍。
各學(xué)院專兼職輔導(dǎo)員。
培訓(xùn)內(nèi)容主要包括:輔導(dǎo)員所需的綜合素質(zhì)、知識面拓展、思想政治教育與時事政策分析、學(xué)生工作業(yè)務(wù)與管理方法、心理健康教育及指導(dǎo)、實踐與考察等。
五.培訓(xùn)要求與考核。
1.每位專兼職輔導(dǎo)員都要參加學(xué)校舉辦的培訓(xùn)。
原則上學(xué)校將每年組織10次培訓(xùn)約30學(xué)時(實踐與考察除外)，按30個學(xué)分計算。每位學(xué)員可根據(jù)自己的需要，至少選修24個學(xué)分，各位學(xué)員應(yīng)于每學(xué)期開學(xué)時根據(jù)學(xué)校的培訓(xùn)計劃，確定所選擇的培訓(xùn)項目，交學(xué)生處思政科，培訓(xùn)過程中將進行考勤。
2.各位學(xué)員在參加培訓(xùn)后，要結(jié)合工作實際，形成心得、論文等，學(xué)校將收集、整理，形成論文集。
3.輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)的情況將納入學(xué)校對輔導(dǎo)員的考評體系。
4.各學(xué)院要加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)，認真抓好政治輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作，積極為每位輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的條件，進一步提高政治輔導(dǎo)員工作質(zhì)量和水平。
5.輔導(dǎo)員要始終保持與時俱進、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，進一步增強學(xué)習(xí)的自覺性和主動性，積極參加培訓(xùn)。妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)、工作兩不誤、兩促進，不斷提高自己的工作能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
課后輔導(dǎo)方案篇十
新冠肺炎疫情防控期間，校園封閉管理，學(xué)生居家隔離，線上學(xué)習(xí)。長時間隔離，人易于產(chǎn)生焦慮、煩躁、郁悶等負性情緒，身體也會感到疲倦乏力，行為也會出現(xiàn)改變。為幫助學(xué)生學(xué)會自我疏導(dǎo)、自我關(guān)懷，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，避免心理危機的發(fā)生，促進學(xué)生健康成長，根據(jù)國家衛(wèi)健委、江蘇省、宿遷市新型冠狀病毒肺炎疫情防控要求等文件精神，結(jié)合我校疫情防控工作部署，制定本方案。
堅持教育為主，重在預(yù)防，及時干預(yù)，維護全校師生的心理健康。
組長：韓勇。
副組長：
組員：各系主任、學(xué)工處全體成員、校心理咨詢師、心理教師、班主任、校醫(yī)。
三、工作目標。
1、了解學(xué)生心理健康狀況，識別高危人群，及時進行心理干預(yù)，防止極端事件的。發(fā)生。
3、綜合應(yīng)用各種資源，做好宣傳教育、心理咨詢等工作。
（一）心理防護知識宣傳。
1、通過學(xué)校心理健康教育中心網(wǎng)站、班主任工作群等平臺定期推送心理科普文章，轉(zhuǎn)發(fā)疫情時期心理防護的專家講座，比如江蘇教育的《成長》節(jié)目、宿遷市文明辦舉辦的專家講座。
2、校心理健康教育中心結(jié)合學(xué)生情況編寫、制作美篇，向?qū)W生推送心理調(diào)適策略。
3、提高班主任心理健康教育的意識和素養(yǎng)。充分發(fā)動班主任參與心理健康工作，及時、全面把握學(xué)生的心理狀態(tài)，確保各類心理健康教育活動及時傳達給學(xué)生和家長。
4、校心理咨詢師通過騰訊會議為學(xué)生開展兩場40分鐘左右的心理健康講座。
（二）心理健康狀況評估。
1、用問卷星編制心理測評量表，對全體在校學(xué)生進行心理健康狀況評估。
2、形成測評結(jié)果分析報告，及時反饋校領(lǐng)導(dǎo)，并采取針對性干預(yù)措施。
（三）心理咨詢。
1、暢通心理援助渠道。
提供qq在線咨詢。疫情時期，校心理咨詢師24小時在線，及時接待有需要的學(xué)生。
2、提供宿遷市心理援助熱線：確保學(xué)生有困擾時能夠及時獲得援助。
（四）心理微藝術(shù)評比。
1、活動內(nèi)容：學(xué)生以手抄報、漫畫、散文等方式展現(xiàn)疫情防控時期的心理狀態(tài)和心理調(diào)適。
2、活動要求：以系為單位拍照上交，每班5幅作品。截止時間：4月28日。作品發(fā)送至郵箱:girlxiaofang@。
3、參加人員：宿遷高師1-4年級學(xué)生。
4、活動結(jié)果：進行評獎評優(yōu)，評出一二三等獎，頒發(fā)獎狀。一等獎：10人；二等獎15人；三等獎20人。
課后輔導(dǎo)方案篇十一
根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定》(教育部令第24號)、xxxx省教育廳《關(guān)于貫徹〈普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定〉的意見》(xxx教[xxxx]276號文件)及《xxxx大學(xué)關(guān)于加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)的意見》精神和要求，特制定本方案。
一.指導(dǎo)思想。
以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，堅持科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹落實中央16號文件及xxxx省教育廳[xxxx]276號文件，建立和完善輔導(dǎo)員培訓(xùn)制度，加大輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作力度，提高輔導(dǎo)員的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，強化思想政治隊伍的育人意識和管理能力，努力造就一支政治強、業(yè)務(wù)精、紀律嚴、作風(fēng)正的輔導(dǎo)員隊伍。
二.培養(yǎng)目標。
以“確定專題、專家引領(lǐng)、討論交流、注重成果”為培訓(xùn)工作思路，將崗前培訓(xùn)、專家講座、學(xué)習(xí)考察、研討交流、教育部和省上的培訓(xùn)等多種形式結(jié)合起來，構(gòu)建多層次、多渠道、多形式、重實效的培訓(xùn)格局。按照省教育廳的要求，從xxxx年起，每年選派一批輔導(dǎo)員參加省(國家)輔導(dǎo)員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，到xxxx年，完成全校輔導(dǎo)員輪訓(xùn)工作，逐步培養(yǎng)和造就一支專業(yè)化職業(yè)化的輔導(dǎo)員隊伍。
各學(xué)院專兼職輔導(dǎo)員。
培訓(xùn)內(nèi)容主要包括:輔導(dǎo)員所需的綜合素質(zhì)、知識面拓展、思想政治教育與時事政策分析、學(xué)生工作業(yè)務(wù)與管理方法、心理健康教育及指導(dǎo)、實踐與考察等。
五.培訓(xùn)要求與考核。
1.每位專兼職輔導(dǎo)員都要參加學(xué)校舉辦的培訓(xùn)。
原則上學(xué)校將每年組織10次培訓(xùn)約30學(xué)時(實踐與考察除外)，按30個學(xué)分計算。每位學(xué)員可根據(jù)自己的需要，至少選修24個學(xué)分，各位學(xué)員應(yīng)于每學(xué)期開學(xué)時根據(jù)學(xué)校的培訓(xùn)計劃，確定所選擇的培訓(xùn)項目，交學(xué)生處思政科，培訓(xùn)過程中將進行考勤。
2.各位學(xué)員在參加培訓(xùn)后，要結(jié)合工作實際，形成心得、論文等，學(xué)校將收集、整理，形成論文集。
3.輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)的情況將納入學(xué)校對輔導(dǎo)員的考評體系。
4.各學(xué)院要加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)，認真抓好政治輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作，積極為每位輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的條件，進一步提高政治輔導(dǎo)員工作質(zhì)量和水平。
5.輔導(dǎo)員要始終保持與時俱進、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，進一步增強學(xué)習(xí)的自覺性和主動性，積極參加培訓(xùn)。妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)、工作兩不誤、兩促進，不斷提高自己的工作能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
課后輔導(dǎo)方案篇十二
1、通過活動，幫助學(xué)生正確認識自我、評價自我、悅納自我。
2、在活動中培養(yǎng)學(xué)生自信心，幫助學(xué)生走出自卑陰影。
1、伴隨著青春期的到來，自我意識的增強，學(xué)生開始關(guān)注自我、了解自我、評價自我.但是他們對自己的評價往往缺乏全面性和客觀性，又由于喜歡與他人相比較，這樣就容易缺乏自信心，產(chǎn)生自卑感.
2、自卑，是個人對自己不恰當?shù)恼J識，是一種自己瞧不起自己的消極心理.在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時往往就會出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng).一個人如果做了情感的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創(chuàng)造力得不到發(fā)揮.使人覺得自己難有作為，生活沒有意義.所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題.
3、自信心是一個人前行的精神支柱，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生正確認識自己，順利進行自我意識的再認識，學(xué)會全面地評價自我、悅納自我，可以增強學(xué)生的意志力，激發(fā)其個體潛能，化阻力為動力，幫助學(xué)生擺脫陰影，走向成功.
我們把小組命名為“揚帆小組”，與輔導(dǎo)的主題相對應(yīng):揚起理想的`風(fēng)帆，樹立自信，悅納自我，走向成功。
小組成員共有10人，來自不同的班級.通過對學(xué)生進行自信心測試:“自信心自測”、“自信程度自評”等活動，以及班主任和任課老師的推薦，根據(jù)學(xué)生自愿的原則，報名參加本小組的心理輔導(dǎo).
小組成員的主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)成績不佳，膽小怯生，自感什么也不行，缺乏競爭的勇氣，不敢抬頭挺胸地出現(xiàn)在友伴中，自卑感嚴重.
我們把每周二的課外活動時間定為心理輔導(dǎo)時間，正好和其他活動小組的時間相對應(yīng)，也有利于學(xué)生心理上平衡.活動的場所固定在心理活動室.每次活動時間為40分鐘，每周一次，歷時5周.
課后輔導(dǎo)方案篇十三
收費標準：_________元/小時，老師電話：_________。
上課次數(shù)：_________節(jié)/周。
上課地址：_________。
家長電話：_________。
服務(wù)時間：_____年__月__日至____年___月___日。
家長須知：
如上課時間有變動，請?zhí)崆耙恍r通知老師;。
家長必須如期支付老師工資，通常以月結(jié)方式支付;。
如家長對老師有任何要求又不便開口，請直接向我們反映;。
如對老師授課不滿意，請在30日內(nèi)與我們聯(lián)系，我們將推薦其它老師，如還不能令你滿意，我們將退還原服務(wù)費80%，其它原因一律不退還服務(wù)費。
一般情況，家長不必接送老師;。
如是在校老師，家長必須對授課老師資料保密;。
服務(wù)時間到期，家長須須通過銀行轉(zhuǎn)賬或到我公司續(xù)繳服務(wù)費，否則我們隨時終止老師授課。
甲方(蓋章)：________?。
乙方(簽字)：_______。
負責人(簽字)：________。
銀行賬號_________。
開戶行：________。
_____年__月__日____年_月_日。
課后輔導(dǎo)方案篇十四
面臨高考，適度的緊張是正常的也是必要的。但是一些高三同學(xué)會出現(xiàn)如下反應(yīng)：情緒緊張，憂慮不安，頭昏發(fā)暈，睡眠困難，注意力難于集中，思維混亂……這些都是考試焦慮的癥狀。這種焦慮狀態(tài)會影響學(xué)生的自我評價，降低自信心，影響復(fù)習(xí)的效率和考試的正常發(fā)揮。因此幫助和引導(dǎo)他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)是非常必要的。
1.協(xié)助成員調(diào)整不合理的認識，增強自信。
2.協(xié)助成員基本掌握放松的方法。
高三學(xué)生。
12~16人。
在高三各班張貼招募海報，學(xué)生自愿參加。
一、讓我們相識相知。
目標：
1.幫助成員了解團體的性質(zhì)；
2.協(xié)助成員制定團體規(guī)范；
3.幫助成員相互認識和了解。
活動準備：用報紙卷成的紙棒。
活動程序：
1、滾雪球（目的：成員相互之間了解）。
（1）成員兩兩一組，進行自我介紹：姓名、班級、興趣、參加團體原因和對團體的期待等。
（2）每兩個小組組成四人小組，請成員將自己剛才了解的伙伴，向其他兩位成員作介紹，輪流進行。然后依次組成八人組，十人組。
2、棒打無情郎（目的：檢驗成員之間的相識情況）。
成員圍成一圈，請出一位成員站在中間，依次叫出成員的名字，如有錯誤或叫不出，就用紙棒在其頭上敲一下，表示懲罰。成員輪流進行。
3、共同制定團體規(guī)范。
將規(guī)范投影在幻燈片上，每個團體成員表示自己愿意遵守。團體規(guī)范一般包括：
（1）小組內(nèi)發(fā)生的事情不外傳，不損害他人利益。
（2）活動中對其他成員信任，愿意分享自己的認識和情感，對別人的表露給予反饋。
（3）不對其他人進行人身攻擊。
（4）活動中不做與活動無關(guān)的事情。
二、我看考試。
目標：協(xié)助成員了解自己對考試存在的不合理的認識。一些學(xué)生焦慮情緒的產(chǎn)生往往是由于存在許多不合理認識。
活動準備：每人一張“考試前后的想法”表；每人一支筆?；顒映绦颍?/p>
1、我看考試。
（1）填寫“考試前后的想法”表。
考前考中考后我的想法導(dǎo)致的結(jié)果。
（2）小組討論交流。
把成員分成兩個小組，每個成員把自己的想法和可能導(dǎo)致的結(jié)果談出來，然后其他成員幫助他（她）找到不合理的認識。
（3）小組總結(jié)。
將小組成員的不合理認識全部歸納出來，下次活動時使用。
（4）領(lǐng)導(dǎo)者做小結(jié)。
對考試的不合理認識是導(dǎo)致緊張、焦慮情緒的重要原因之一，下次活動將介紹“合理情緒療法”，幫助我們建立合理的認知。
三、建立合理的認知。
目標：1.幫助成員初步掌握“合理情緒療法”；
2.協(xié)助成員初步建立合理的認知。
活動準備：每人一張用于寫“合理認識”的紙張；每人一只筆；用于蒙住眼睛的絲巾。
活動程序：
1、“心”中的障礙。
（1）在活動室的中間留有一個通道，通道上設(shè)置五位同學(xué)作為“障礙物”，然后請出五位成員，要求他（她）蒙著眼睛沿通道從活動室前面走到后面去。先請他（她）看好要走的通道，然后蒙上他（她）的眼睛。這時讓作為“障礙物”的同學(xué)悄悄移開。這些成員會小心翼翼的、摸索著向前走，因為他（她）害怕碰到障礙物。
（2）領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享：被蒙眼睛的成員在活動過程中有什么想法？
其他成員的想法是什么？
（3）領(lǐng)導(dǎo)者點評：以往考試失敗的經(jīng)驗有時會成為我們“心”中的障礙物，削弱了我們的信心，阻礙了我們的行動。請把“心”中障礙物搬開，放松心情去努力和奮斗。
2、“合理情緒療法”
（1）結(jié)合幻燈片做簡單講解。
“人不是為事情困擾著，而是被對這件事的看法困擾著?！焙侠砬榫w療法的創(chuàng)始人、美國心理學(xué)家艾利斯強調(diào)人的認知在情緒和行為中的主宰作用。他認為，人們往往不快樂，是因為被“絕對化傾向”、“過分概括化”、“糟糕至極”等不合理的認知束縛了心靈，導(dǎo)致了情緒困擾。要想從消極的情緒中解脫出來，就必須與不合理信念作斗爭，用合理的認識來取代不合理的認識。
（2）調(diào)整認識。
按上次活動的小組進行。把每一種不合理的認識都換一個角度寫出新的認識，比如：
不合理的認識：“高考一旦失敗，我就沒有前途了”
反駁：升學(xué)考試不理想，人生前途必定黑暗嗎？
（3）根據(jù)下面所給格式，把話寫完整。（目的是通過形成合理的認識，調(diào)整自己的情緒）。
高考越來越臨近了，我既興奮，又緊張，因為……。
備考這段時間有些緊張、煩躁的心情是很正常的，因為……。
雖然在模擬考試中我的成績不太理想，但是……。
或者：模擬考試中我的成績不錯，我相信……。
昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返，所以……。
（4）領(lǐng)導(dǎo)者簡單進行本次活動的小結(jié)，并預(yù)告下一次團體活動的內(nèi)容。
四、自我認知訓(xùn)練。
戴高帽游戲，認識到自己的優(yōu)點。
五、放松訓(xùn)練。
目標：
幫助成員了解和初步掌握放松的方法；
活動準備：音響、可用于放松訓(xùn)練的背景音樂。
活動程序：
一.深呼吸放松法：
要領(lǐng)：深吸一口氣讓它到達腹部，然后緩緩地呼出來。
二.想象放松法：
放松的要領(lǐng)：
（1）在整個放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；
（2）要能體驗隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運動。
2.指導(dǎo)語：（配合輕緩的音樂）。
“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細沙柔軟、陽光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍色天空和大?；\罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭，感到溫暖與沉重?！陛p松暖流，流進右肩，感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進我右手，感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖輕松。又流進我后背，感到溫暖輕松，從后背轉(zhuǎn)到脖子，脖子感到溫暖和輕松。我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進左肩，感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進了左手，感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖和輕松。我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進右腿，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流流進右腳，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖輕松。呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個身體變得平靜。心里安靜極了，已經(jīng)感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西，我安然躺臥在大自然中；十分自在。
（靜默幾分鐘后結(jié)束）。
三.音樂放松法。
六、坦然面對高考。
目標：
1.幫助成員建立信心；
2.成員之間互相鼓勵，結(jié)束團體。
活動準備：彩色紙每人一張、每人一支彩筆、歌曲《真心英雄》。
活動程序：
一.“激勵留言卡”
活動要求：
（2）每位成員都圍繞著心形寫下自己對其他成員的祝福和鼓勵；
（3）每位成員在封面寫上一句激勵自己的話；
（4）每位成員輪流大聲念出對自己激勵的話。
二.坦然面對高考。
1.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)：學(xué)習(xí)本來就是一項艱苦的長期的勞動，需要那種歷經(jīng)挫折、煎熬、仍不放棄的執(zhí)著精神?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”、“沒有人能夠隨隨便便成功”，讓我們在《真心英雄》的歌曲中結(jié)束我們的活動。
2.所有成員起立，手拉著手，隨著《真心英雄》的音樂，一起齊聲歌唱，在激昂的氣氛中結(jié)束團體。在高考備考這個階段，大家會覺得同學(xué)間的關(guān)愛和支持減少了，每個人都在拼命學(xué)習(xí)。在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己，接納自己，喜歡自己。越是困難時期，越希望得到周圍人的鼓勵、支持和肯定。對于我們周圍的同學(xué)，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際交往中的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
課后輔導(dǎo)方案篇十五
這個案例中的女孩，在初中擁有非常傲人的成績，所有人都說她考上重點中學(xué)沒有任何何問題，但事實上，她中考并沒有考好，勉強過了某所重點高中的分數(shù)線，她覺得那只是一次失誤，高一期中考試，考了班上十多名，覺得自己應(yīng)該能考得更好些，所以更加倍努力去學(xué)習(xí)，誰想到，期末考試竟然比上一次還下跌了好幾名，面對越考越差的成績，她油然而生一份深深的挫敗感，學(xué)習(xí)的自信心都沒有了，覺得自己腦子太笨了，不是學(xué)習(xí)的料，期中考試后的加班加點換來的結(jié)果這樣，她真的無法接受，感覺自己整天精神恍惚，都快要崩潰了。
心理老師調(diào)查分析斷定，這女孩子表現(xiàn)出過強的學(xué)習(xí)動機，并由此產(chǎn)生較嚴重的情緒障礙，其根源在于女孩存在一些不合理的信念和認知模式，在以后的輔導(dǎo)中，心理老師著重要幫助學(xué)生找到自身的不合理信念，在與不合理信念進行辯論的過程中，改變她的認知模式，讓她那過強的學(xué)習(xí)動機回歸理性。
第二次輔導(dǎo)中，心理老師采取辯論的方式讓女孩懂得，并不是所有的努力都能獲得好成績的，因為成功需要的因素很多，努力并不是成功的唯一條件。
當女孩子認識到自己的錯誤時，她在分析自己學(xué)習(xí)生活中遇到的挫折與困難時就更理性些了，她開始接受自己學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，她也明白，自己現(xiàn)在所要面對的，是思考如何來改進與完善自己的學(xué)習(xí)過程，而不是受困于“努力一定要考好”的想法中。
在這個案例分析中，專家提到了學(xué)習(xí)動機過強引發(fā)情緒障礙的表現(xiàn)，在第一次咨詢時，心理老師并沒有做過多的引導(dǎo)，因為女孩需要一個情緒釋放的過程，心理老師可以通過關(guān)注、傾聽與探問來獲得輔導(dǎo)所需要的信息，在第二次輔導(dǎo)中，心理老師掌握主動權(quán)，采取辯論的形式引導(dǎo)學(xué)生澄清不合理信念，對自己現(xiàn)狀有清楚的認知，使失衡的心理狀態(tài)調(diào)整過來。
在學(xué)習(xí)動機過強會導(dǎo)致的情緒障礙，這類案例，肯定會存在目標不切實際，學(xué)習(xí)方法不得當?shù)葐栴}，但不合理的認知模式，卻是需要解決的首要目標，心理老師在輔導(dǎo)過程中，須有針對性，先糾正學(xué)生不合理情緒，這種不合理情緒主要有三種特征：
1．凡事絕對化――這指人們以自己的意愿為出發(fā)點，對某一事物懷有認為其必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念，它通常與“必須”“應(yīng)該”這類字眼連在一起。當事物發(fā)生與其對事物絕對化要求相悖時，他們就會接受不了，感到難以適應(yīng)并陷入情緒困惑。
2．過分概括化――這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。過分概括化在面對失敗或挫折時，會將自己評得一無是處，結(jié)果常常導(dǎo)致自責自罪、自卑自棄的心理，引發(fā)焦慮與抑郁情緒的產(chǎn)生。
3．糟糕至極――如果一件不好的事發(fā)生了，將是災(zāi)難性的，這種認知會導(dǎo)致個體陷入極端不良的情緒體驗的惡性循環(huán)中難以自拔。
適當?shù)膶W(xué)習(xí)動機對學(xué)習(xí)有促進作用，而過強或不足的學(xué)習(xí)動機，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生的卻會是負面影響了，學(xué)習(xí)動機過強的學(xué)生，他們表現(xiàn)主要是過于勤奮、好勝心強、害怕失敗、情緒波動、心理脆弱，但從表面上看，不會給家長與老師造成更多麻煩；而學(xué)習(xí)動機不足的學(xué)生，則表現(xiàn)為學(xué)習(xí)懶惰、容易分心、注意力差、對學(xué)習(xí)冷漠厭倦、依賴心強，這樣的學(xué)生令家長與老師都頭痛。
專家認為，學(xué)習(xí)動機不足與學(xué)業(yè)成就有關(guān)，阿特金森說過，“成就動機”是“希望成功”與“恐懼失敗”這兩種心理此消彼長的結(jié)果。學(xué)習(xí)動機強的學(xué)生敢于選擇比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)，以期獲得成功的快樂；而學(xué)習(xí)動機不足的.學(xué)生，他們在學(xué)業(yè)上不思進取，實質(zhì)是避免面對失敗的痛苦，面對這類學(xué)生，講道理是沒有用的，家長與老師要學(xué)會給學(xué)生設(shè)計一些具體學(xué)科任務(wù)的“小臺階”，讓他們從“小勝”中獲得成功體驗，以此來激發(fā)學(xué)生的“成就動機”。
在這個案例中，我感受最深的是，在以往的教學(xué)過程中，我們常觀注的是那些缺乏學(xué)習(xí)目標，學(xué)習(xí)動力不足的學(xué)生，而對那些很努力卻獲取不了好成績的學(xué)生而言，只是痛惜他們的努力，覺得他們沒有掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，在如何調(diào)整他們的學(xué)習(xí)模式上，卻感到難以入手，通過這個案例才知道，學(xué)習(xí)動機過強所造成的情緒障礙危害也不淺，它不僅會降低學(xué)習(xí)效率，而且比學(xué)習(xí)動機不足更能導(dǎo)致心理的困擾與不適，這類學(xué)生在投入大量學(xué)習(xí)時間的同時，還造成更大的心理負擔。
面對這樣的學(xué)生，如果老師與家長僅單純從學(xué)生考試失敗的原因或?qū)W習(xí)方法上查找問題所在，后果是讓學(xué)生根本看不清自己真正的問題所在，會越來越迷茫，這類個案，我們要向心理老師學(xué)習(xí)，充分了解學(xué)生的具體情況，有針對性地采取措施，才能收到改進的效果。
另外，通過這個案例，我也更明確激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動機所具備的要求，家長與老師不能只責怪孩子沒有學(xué)習(xí)動機，而要思考自己如何幫孩子建立“成就動機”，怎么幫孩子搭建具體學(xué)習(xí)任務(wù)的“小臺階”，讓孩子期望值與實際情況出入不是很大，讓成功的愉悅激發(fā)孩子在學(xué)習(xí)的路上走得更快樂些。
成就動機是后天學(xué)習(xí)的結(jié)果。一般而言，下列條件將會激發(fā)人們的成就動機：1．能讓個人獨立負起責任來解決問題的那種環(huán)境氣氛；2．能制定出中等成就目標并接受“可預(yù)測風(fēng)險”的傾向；3．有關(guān)他們工作進展的詳細而具體的及時反饋。
課后輔導(dǎo)方案篇十六
通過七個活動單元的設(shè)計，引導(dǎo)離異家庭孩子認識自已的成長背景，培養(yǎng)他們正確表達自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。
輔導(dǎo)教師就設(shè)計的活動方案，以團體的分享及互動的過程來達到預(yù)定目標，在每一次活動后，輔導(dǎo)教師將會撰寫一份觀察記錄與報告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長情況，并建立完整個案輔導(dǎo)材料。
小學(xué)四、五、六年級離異家庭的男生。
課外活動(40分鐘左右)。
學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場所。
離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標、要求、原則。
活動之一“我有我的小秘密”交流。
活動之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴。
活動之三“最愉快事件”或“我是一個……人分享”或“假如我是一個……人”的角色互換。
活動之四“嚴重事件”討論。
活動之五“我想要一個這樣的家”
活動之六“個人的夢想”
活動之七“健康生活輔導(dǎo)”
課后輔導(dǎo)方案篇十七
團結(jié)協(xié)作放飛自我。
提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力，幫助學(xué)生提高自信。
封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團體。
xxx。
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學(xué)校操場。
（一）熱身、熟悉。
親愛的同學(xué)們，大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機構(gòu)名稱）的心理咨詢師。今天我們是受團委的安排，承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽光自護”項目，利用今天下午的時間，在咱們學(xué)校來做團體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個機會，期待和大家度過一個開心的下午。
現(xiàn)在我們開始我們的活動吧。
（二）活動環(huán)節(jié)。
1.熱身活動：松鼠與大樹。
規(guī)則：
以班為單位，“1、2、3”為單位報數(shù)。每三人一組，其中兩人雙手舉起對撐搭成一個“樹洞”，另一個人扮“小松鼠”，蹲在“樹洞”里。
根據(jù)主持人的口令進行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹洞”，大樹不動。
“樵夫砍材”——搭建“樹洞”的兩個人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“樹洞”
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”
主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動一開始，將每班多余的同學(xué)安排為無家可歸的“小松鼠”充當競爭的角色，這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。
目標：（考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。）。
“松鼠與大樹”這個游戲，通過“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快。活動中同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c，個個心情舒暢。
這是一個考驗同學(xué)們適應(yīng)能力和競爭意識的活動。當一個人處于一個陌生的環(huán)境時，就相當于一只離開家的“小松鼠”，必修去尋找一個新家。他必須學(xué)會在沒有任何人幫助的情況下，靠自己個人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境，找到可遮風(fēng)避雨的家。這對任何一個人都是一個考驗做到這一點十分不容易，所有我們要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。
2、主題活動：
（1）解開千千結(jié)。
規(guī)則：
全班同學(xué)手拉手圍城一圈。
放手，在圈內(nèi)自由走動。
停。繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人，拉在一起，然后開始解開我們的.千千結(jié)。
引導(dǎo)詞：
生命的歷程就是這樣，有時候需要我們團結(jié)在一起，手拉手，有人相伴，我們?nèi)セハ嘀С?、互相幫助，走過一段又一段人生的美好或是灰暗的時光?，F(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué)，看看這個陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué)，記住他的模樣，給他一個深情的微笑；再看看你左邊的同學(xué)，同樣的給他一個深情的微笑，記住他。
好，?！，F(xiàn)在繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動現(xiàn)在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開始解開我們的千千結(jié)。
目標：（遵守規(guī)則；沒有解不開的結(jié)；齊心協(xié)力；體驗團隊合作的力量和快樂；在活動中感受個人與集體的關(guān)系；體驗個人對團隊的信任與責任；發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個人氣質(zhì)，如團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，積極執(zhí)行者，順從者；團隊中的溝通與協(xié)商）。
沒有任何的恩怨是解不開的，我們相聚在這里做同學(xué)，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學(xué)，感謝他來做你的同學(xué)，感謝他帶給你的青春時代的美好，感謝緣分如此的美妙。
（2）一圈到底。
規(guī)則：
以班為單位，站成一個圓圈。每班發(fā)一個呼啦圈。
所有同學(xué)手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體，在不松手的情況下，呼啦圈回到原位。
在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計時。
目的：（團隊協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）。
人與人之間通過溝通相互了解，達成共識。一圈到底旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
3、結(jié)束活動：
（1）雨點變奏曲。
規(guī)則：
下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過頭頂拍手，同時跺腳。
目標：（活躍氣氛；通過鼓掌樹立信心）。
（2）一分鐘鼓掌。
規(guī)則：
計時，鼓掌一分鐘。
引導(dǎo)語：
同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵的掌聲吧。
我來計時，大家在鼓掌的過程中自己來數(shù)，看看到底能有多少次？
目標：（實際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹立正確的目標）。
分享你的感受，你的預(yù)估和實際一樣嗎？
所以說，我們的生活中沒有什么是不可能的，大膽的去猜測，大膽的去設(shè)定自己的目標，相信你自己一定可以的。
（三）最后總結(jié)。
快樂的時光總是過的很快，看到大家積極的投入到我們的活動中，我真的很感動，為大家的那份堅持、不放棄；也為大家的那份平靜、坦然面對；同時更為大家對同學(xué)們的真誠與付出。希望今天的活動能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們帶著這份堅持、平靜、真誠、感恩去迎接我們接下來的生活。祝福大家取得理想的成績，祝福我們今后的路程更加順暢。
同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來一定會更加美好。
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