總結(jié)是一個很好的反思和總結(jié)過去的機會，可以讓我們更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。在總結(jié)中準(zhǔn)確歸納核心觀點是非常重要的。希望這些范文能激發(fā)大家的創(chuàng)作靈感，提供一些新的思路和觀點。
克服選擇恐懼篇一
你們猜一下我最不喜歡什么顏色？當(dāng)然是最不喜歡黑色啦！為什么不喜歡黑色呢，那是因為黑色不鮮艷，全是一大團黑色，沒有邊際，沒有未來，也沒有出口，所以，我才不喜歡黑色。
那么問題來了，喜歡黑色的人，就會大聲順道：“你不喜歡黑色可以！但是你們不能把我們的黑色改為其他顏色，這樣不公平！”
黑色代表神秘和未知的未來，充滿了各種不確定。到了黑色吧，即使在家里，當(dāng)我獨自一個人去衛(wèi)生間的時候，因為沒有開燈，所以就總會覺得有個漂浮在半空中的幽靈在我背后晃來晃去，嚇得我得了黑色恐懼癥。所以我討厭死了黑色。前兩天，爸爸和媽媽帶我和哥哥去廈門科技館，有個項目叫海盜船的體驗項目，進去里面，燈光很快就消失了，我戴上耳機，可以聽見一際若有若無的腳步聲從我后面靠近。突然，就在我的背后停下來，我的天吶，他要干什么？為什么在我背后？我剎那間就緊張起來了，只感到后背發(fā)涼，正當(dāng)我恐懼無助的時候，媽媽的聲音傳了過來：“妹妹你拉住哥哥的手。”我趕緊摸到哥哥的手緊緊抓住不放，“嘿嘿嘿”的從陰冷的地底傳出來的怪聲響了起來，這下熱鬧了，像爆米花炸了鍋駝機似的，一起進來的其他幾個人都驚叫了起來，背后的那個幽靈仿佛也受到了驚嚇，在屋子里面四處亂竄，碰倒了凳子、桌子，打碎了酒杯等物件，我嚇得沒有了思想，腦子里面只是想，天吶！快點結(jié)束吧！媽呀，爸呀，救救我啊！就在我快要崩潰的時候，一盞小黃燈亮了起來，然后門被打開了，我聽到周圍的人都長噓了一口氣。
經(jīng)歷這次驚嚇以后，我發(fā)現(xiàn)，恐懼是與生俱來的，黑夜之后總會有光明，親情是可以打敗恐懼的，這次的海盜船之旅，感謝哥哥給我堅強的支撐，讓我有了應(yīng)對各種困難和黑暗的勇氣！恐懼，讓我不斷成長和變得更加強大！
克服選擇恐懼篇二
結(jié)婚恐懼癥對生活和工作都會有影響，通?！鞍Y狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發(fā)火，有的人會沉默寡言，不愿多說話，進而影響到工作和生活。如果擔(dān)心不適合未來的生活，在討論結(jié)婚前，經(jīng)常到對方家里坐坐，了解他(她)的家人，或者和他(她)多談?wù)勊募胰?，直接或間接地了解未來的家庭成員的生活習(xí)慣等，這個過程也是心理適應(yīng)的過程。
對婚姻持久性懷疑和恐懼時，要保持開放的心態(tài)，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。無論出任何事，類似他突然不愿意結(jié)婚這種事，可能你覺得很不舒服，但不要急著否定雙方的感情，還是要多問問他(她)，可能他(她)有其擔(dān)心和顧慮的原因，他(她)的擔(dān)心未必是多余的，有時可能是很實際的。如果協(xié)調(diào)好，對婚后的生活也是很有利的，在自我調(diào)節(jié)甚微的情況下可采用靜神定恐劑來調(diào)節(jié)結(jié)婚恐懼癥。
通常而言，任何心理疾病都是源于之前的社會遭遇和當(dāng)下特殊情況雙方面結(jié)果。將恐懼癥歸咎于“不負(fù)責(zé)任”是一種極為粗暴和淺薄的認(rèn)知，也并不利于該疾病的消除。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)配偶患有婚前恐懼癥，請自我檢查如下幾點：
1、你是否過度將一切責(zé)任都壓在對方身上?
2、你背后的家庭是否也有相當(dāng)不合理的要求?
如過度保護孩子的焦慮心理下，對配偶定下完全不近人情、甚至踐踏對方尊嚴(yán)的“規(guī)矩”。某些家長本身對孩子營造的環(huán)境就有嚴(yán)重的問題，他們將自己的錯誤問題反而以種種“要求”強加在配偶身上，令配偶不堪重負(fù)。
3、這段感情是否屬于正常、健康的關(guān)系?
聰明的人不會留戀這種感情，他們只會厭惡脅迫，包括自己脅迫對方和對方脅迫自己。而虛假的愛情包裝了占有欲的本質(zhì)，以暴力脅迫對方的方式來滿足自己。其結(jié)果，不僅留不住對方，反而讓自己一再為不值得的感情付出，導(dǎo)致雪球越滾越大，最終矛盾徹底爆發(fā)，甚至釀成刑事案件。
任何被脅迫和糾纏換來的情感，都將給彼此帶來巨大壓力。
4、你和他的三觀真的接近嗎?真的適合在一起生活嗎?
如果你是因為自私的原因，想找一個人甚至賴上一個人以脫單，那遭到對方嫌惡也在所難免。很多時候雙方的性格和意愿并不一致，在一起也未必幸福。但其中的一方出于極為卑劣和自私的目的以種種借口脅迫對方在一起，其結(jié)果將導(dǎo)致對方婚前有嚴(yán)重的恐懼癥。
5、你是否看錯了人?
的確存在有一種只愿意戀愛不愿意結(jié)婚的人，這并非責(zé)任問題。如果隨意結(jié)婚導(dǎo)致婚后不幸福，也是一種責(zé)任的缺失。三觀不同導(dǎo)致的差異，讓二人出現(xiàn)裂痕，這很正常。而如何處理這些裂痕，是否屬于可修復(fù)彌補的，則有賴于二人的智慧和認(rèn)知。
然而，如果其中有人出于個人的自私目的，那這段關(guān)系從一開始就戴上了陰影。別人或許會屈服于一時的脅迫，但不會屈服于一輩子。眾多家庭刑事案件證明，不健康的關(guān)系從一開始就存在，只是因為某些壓力導(dǎo)致錯誤一直發(fā)生著?？梢哉f，最終的刑事報復(fù)往往都是源于人性的自私，一旦自私起源，就會錯上加錯。
你愿意過家庭生活，對方不愿意，這沒有什么對與錯，關(guān)鍵是你從一開始就找錯了人。當(dāng)然，如果一開始對方是以結(jié)婚為理由和你戀愛的，戀愛中你們也比較合適，而最終莫名其妙地出現(xiàn)了婚前恐懼癥，那你就必須想辦法為對方減輕壓力，合理調(diào)配雙方的不同。但這也僅僅是外在彌補，如果真的是內(nèi)在有問題，彌補也未必有效果。
總而言之，戀愛和婚姻都是一門學(xué)問，如果要將個人陰暗的目的強加在對方身上，比如將對方看成是沒有尊嚴(yán)或者自己的玩偶，而不是同等尊嚴(yán)的人，那么，婚前恐懼癥也不可避免。這與所謂的“責(zé)任”毫無任何關(guān)系，并不是人家和你戀愛了一場就賣給了你，如果要談責(zé)任，你脅迫對方的選擇權(quán)責(zé)任更大。沒有誰有權(quán)力強迫誰結(jié)婚，將戀愛的失敗看成是自己單方面損失的人，只不過是極端自私透頂?shù)娜恕Ｖ灰獙Ψ經(jīng)]有在感情和金錢上欺騙你，如果情感失敗，都是雙方共同的損失。任何人都無權(quán)以任何責(zé)任去脅迫對方。
真正的愛情是建立在雙方自覺自愿的基礎(chǔ)上，如果缺失了這一點，請自查自己或者對方是否存在自私的目的。
克服選擇恐懼篇三
事情的起因是這樣的：我已經(jīng)在平老師那里學(xué)習(xí)聲樂一年半了，前幾天，我媽媽突然收到了一條短信，平老師說：子瑞媽媽，有一個演唱活動，子瑞必須參加！我特別喜歡子瑞唱的《刺勒歌》。看到這條短信，我心提到了嗓子眼，一百萬個不想?yún)⒓?。媽媽安慰我：沒事的，寶貝。只要準(zhǔn)備一下，一定可以發(fā)揮的很好。于是，媽媽就定了卡拉ok包房，帶我去練歌。
媽媽給我訂了離家最近的卡拉ok，環(huán)境很好，小吃也很美味。我首先練習(xí)了要參加表演的《刺勒歌》，其次我又練習(xí)了以前學(xué)習(xí)過的《南方有座山》，媽媽也唱了幾首。然后我又唱了一首《我們不一樣》，我們練習(xí)了足足四個小時，我覺得我唱的很不錯，應(yīng)該沒有問題。
我到了演唱現(xiàn)場，心里又緊張又激動。為了克服緊張，我在心里不斷安慰自己：唱完了就沒事了，唱完了就可以玩了。我先看了前面的選手唱，感覺心里充滿了自信，我特別希望念到我的名字上去唱。終于念到我的名字了，我興奮的跑上去，拿起話筒走到舞臺中央。伴奏的音樂響起來，下面的觀眾還不知道我要唱什么，但是等我一開口，大家紛紛拿起手機對準(zhǔn)我，我唱的更起勁了！這首歌是南北朝民歌，描述了北方邊地的草原風(fēng)光。刺勒川，陰山下，天似穹廬籠蓋四野，天蒼蒼野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊。經(jīng)過現(xiàn)代音樂家創(chuàng)作和演繹，融入了更加豐富的元素：心隨天地走，意被牛羊牽。大漠的孤煙，擁抱落日圓。在天的盡頭，與月亮聊天，篝火映著臉，醉了套馬桿。歌詞和音樂讓我感覺從古代穿越到現(xiàn)代，五千年文化，三千年詩韻，我們的文化從未斷流，我特別喜歡傳唱經(jīng)典歌曲和詩詞文化。
我在觀眾的注目中，完整的演唱了這首《刺勒歌》，下面觀眾掌聲如雷，有的聽得一腔熱血，有的還陶醉在悠揚的音樂中，過了一會兒，他們才回過神來，紛紛夸我唱的好。我特別開心，覺得挺快樂的，還想再唱一會，發(fā)現(xiàn)登臺演唱沒那么恐怖。我很放松，一蹦一跳的去追小火車，和小伙伴們瘋狂的玩了起來。
經(jīng)歷了這次演唱，俺發(fā)現(xiàn)登臺演唱其實并不怎么恐怖，只要樂在其中，享受這樣的過程就不會擔(dān)心自己唱不好啦。以后，如果還有其他比賽的話，我再也不會害怕了！
克服選擇恐懼篇四
恐懼、害怕是人人都有的，沒有人是天不怕、地不怕，害怕讓人像無頭蒼蠅四處亂飛，太陽怕被烏云遮蔽，花朵怕被蜜蜂襲擊！
萬物都會害怕，植物也會害怕，害怕自己曬不到太陽，無聊使我畏懼，使我感到瘋狂，有趣的的生活讓人忘記害怕，可是無聊的生活令我想東想西逼迫我做一些奇怪的事，令我說一些奇怪的話，無聊令我感到畏懼，這種事令我實在難以理解，有時我不禁問自己為什么？無聊是無形中產(chǎn)生出來，你不知道自己已經(jīng)開始覺得無聊了。
我討厭無事可做，討厭發(fā)呆，討厭閑閑沒事做的我總是積極找尋事情來做，可是有時我卻越幫越忙而被人拒絕，而這我能做就是一直跟著別人，監(jiān)視他人的一舉一動，可是有時也會被嫌煩，如果一個人獨自生存在畏懼中，那一定會覺得孤單，他的世界也會就此失去光明。
懂得克服恐懼的才能成功，無聊雖然使我感到畏懼，可是我相信我能克服！
害怕彷非苛膠緊跟著我，使我瘋狂，使我束手無策，使我像無頭蒼蠅亂飛亂撞！離開離開！畏懼請你離我而去！
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克服選擇恐懼篇五
走一步，跨出人生的尺度，印上歲月的足跡，留下幼稚的自己。走一生，回望生命的長短，估量坎坷的意義，銘記那個成熟的身影。
為了一生，不放棄生命途中歷經(jīng)每一步;走完每一步，不愿再繼續(xù)下去。當(dāng)我們每走一步的時候，我們都終究會走完這一生;當(dāng)我們走過一生以后，卻又不禁意間感慨我們曾經(jīng)走出來的每一步，但其結(jié)果都將會被完結(jié)。
可以說人的一生都是由每一步走出來的，而每一步又并不全都是可以合理而完整地構(gòu)成人的一生的。從某種意義上來講，這是可見其大同而小異的。一個人的一生自然是取決于他走出的每一步，但是他必須得歷經(jīng)坎坷、飽受身心的摧殘和意志的磨練。倘若他能一鼓作氣地闖過，就貌似還可以勉強說明這個艱難的過程對其還是幸運與順利的。而如果他沒能闖過，就表明他的內(nèi)心世界是困苦與迷惘的。所以我這樣說道：“走一步，看穿足跡的未來;走一生，知曉命運的存在”。這也能充分地肯定：一部一個印，是一生的堅實基礎(chǔ)和必要前提。
看似毫不存在一絲聯(lián)系的數(shù)量級馬馬虎虎地陪襯和綴上許些默認(rèn)的文字，就是用來指代和暗喻的。只不過，在這里只是想說理“在任何情況之下，人生的每一步都是至關(guān)重要的”罷了。僅此而已。
一個人每走一步都會導(dǎo)致至少有兩種結(jié)果，廣泛地說，一種是“功成名就”，而另一種則是“一敗涂地”。換句話說，一步也許能夠成就一件驚天動地的大事，也可能是搞砸或是毀掉一件膾炙人口的好事，關(guān)鍵在于如何去穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刈吆眠@一步或者是下一步，這是一個不容忽視且又最佳關(guān)鍵的細(xì)微之處。有了這一步，它將決定此刻或是下一刻甚至將來的境況。就像是在過門檻，跨過去了就是一道普通的門，跨不過去就是一道艱難的檻。
再次看來，走過一步是為了走完一生，不論是曲折坎坷還是平直風(fēng)順，而走完這一生則又是為了銘記那個不忘的生命。因此，走出最完美的步伐，擁有不曾懊悔的一生。
克服選擇恐懼篇六
恐懼，就像一只惡魔，一點點吞噬著我心中僅有的安全感；恐懼，就像細(xì)菌，一點點在我體內(nèi)擴散，蔓延；恐懼，看起來很強大，似乎沒有對手，但我相信，只要有勇氣，就一定能戰(zhàn)勝它。
從小，我就很怕黑。仿佛黑夜中有無數(shù)的妖魔鬼怪，用他們那雙惡狠狠地眼睛窺視著我，蠢蠢欲動。每當(dāng)天色一暗，我就在家里，不肯出去。
夜晚，媽媽為了讓我不再害怕黑暗，借著買醋的機會，想培養(yǎng)我的勇敢?？晌宜阑畈豢先ィ瑡寢尵涂謬樜?“你要是再不去，我明天就把電腦和電視送人?！蔽沂且粋€電視迷，只好接過錢，向商店走去。
黑暗籠罩著大地，樹木在夜間搖擺著雙臂，想用那靈活的雙臂將我緊緊纏住，血淋淋的牙齒上下摩擦，貪婪的望著我；鳥兒全變成了烏鴉，沙啞的叫著；恍惚中，我仿佛望見了貓頭鷹那雙綠色的眼睛，用那恐怖的聲音呼喚著我的名字。我緊張極了，發(fā)了瘋似得向燈光下跑去。
我跑的沒有一點力氣了，在柔和的燈光下，回頭望著那個令我恐懼的地方，感到絲絲寒意。這時，爸爸的教導(dǎo)在我耳邊響起：勇氣，就是一盞希望之燈，你強時，它就可以照亮你整個心房，相反，你若是，它就會變得黯淡無光。是啊，爸爸說的對，“我不會輕易被打到！”我懷著這種信念，大步向商店走去，心中的恐懼感一點一點的消失，一股安全感在我的血液中流動。
從此，我就迷上了夜晚，在群星璀璨的夏夜，一顆比一顆散發(fā)著更加迷人的光芒；冬夜，幾顆疏疏散散的星星盡自己最大努力散發(fā)著光芒，盡管微弱，但也堅忍不拔，頑強的散光。
是勇氣的力量，讓我克服了上課不敢發(fā)言的恐懼；是勇氣的力量，讓我敢當(dāng)著全校師生的面，盡心盡力的朗誦演講稿；是勇氣的力量，使我不再有太多的憂慮，大方的展示自己……是這克服恐懼的勇氣，使我一次次戰(zhàn)勝心魔，展示自己！
克服選擇恐懼篇七
大家早上好!
今天我在國旗下演講的題目是《克服恐懼，相信自己》。
每周一清晨看到同學(xué)站在威嚴(yán)肅穆的國旗下進行演講，我都會打心底羨慕他們。我也想過：要是我去講也許會比他更好。但由于內(nèi)心的恐懼，我一直是個旁觀者。今天，我終于克服了內(nèi)心的恐懼，勇敢地站在了這里。
20__年全國高考已落下帷幕，這也意味著在場的同學(xué)們離自己的“人生大考”就更近了一步。面對高考，相信每一位學(xué)子內(nèi)心都有這樣那樣的恐懼，因為我們深知，高考就是千軍萬馬過獨木橋，就是狹路相逢勇者勝，稍有不慎十年寒窗苦讀便付之東流。但我們相信自己，堅定地用手中的筆書寫精彩的未來。
世界上許多人都有自己恐懼的東西，甚至在旁人看來是微不足道的。
在美國德克薩斯州丹尼森市的鄉(xiāng)村，有這樣一個小男孩，他對鵝這種家禽感到十分恐懼，他一見到鵝渾身就會不自覺地發(fā)抖。有一天他去叔叔家玩耍，一只公鵝突然從鵝圈里跑了出來，他害怕得撒腿就跑。但是他的叔叔拿著一把舊掃帚擋住了去路，并對他說：“你想從此以后不再害怕它嗎?那就去戰(zhàn)勝它!記住，相信自己，你能夠做到!”他猶豫地接過掃帚，試著克服恐懼，大吼一聲，沖向公鵝，最后還有掃帚狠狠地打了那只公鵝一下。從這件事中，他明白了一個道理：越是害怕的事情，就越要相信自己，勇敢去做。
這個小男孩名叫艾森豪威爾，他是美國歷史上晉升最快的五星上將，同時也是唯一一名當(dāng)上總統(tǒng)的五星上將。
我希望同學(xué)們能夠認(rèn)真地想一想：我的內(nèi)心現(xiàn)在有什么樣的恐懼，我是不是太在意別人的眼光?是不是因為這樣?xùn)|西，我的.生活受到影響;是不是因為這些東西，我不敢邁出我生命的第一步，以至于我的生命之路再也走不遠(yuǎn)。如果是這樣的話，請同學(xué)們勇敢地對你們的恐懼和勇敢地對別人的眼光說一聲：“nobecauseiammysely!”
謝謝大家，我的演講結(jié)束。
克服選擇恐懼篇八
第一步，做出正確的選擇的方法。如果我們遇到很多選擇，不知道選哪個，我們就可以將每個選擇進行量化，給他們打分，最后選擇分高的。
第三步，對每個因素進行排序，并賦予進行權(quán)重。如你看重的1.2.3....等因素看重的比重是多少，比如排在第一位的因素權(quán)重占30%，第二位的15%..
第四步，對以上因素進行打分x權(quán)重，計算總分，最后得分高的，就是你最正確的選擇。當(dāng)然每個人看重的都不一樣，選擇也就不一樣。
第五步，以上是介紹了選擇的一個方法，當(dāng)然如果你還是沒能選擇出來。你可以制定一些原則，比如哪工作最掙錢，最有發(fā)展前景，這些原則的制定也會幫助你做出正確的選擇。
第六步，生活中如何減輕選擇恐懼癥。首選，我們明白每個選擇都有利弊，沒有完美的選擇，重要的是在于個人能努力。其次，做出了選擇就不要總是回頭看另外的選擇是不是更好，以免糾結(jié)、懊悔等不良情緒的發(fā)生，凡是往前看。最后，既然選擇了，就要踏實的干下去，越努力越幸運~.
克服選擇恐懼篇九
比方說在選擇的過程中，你感到比較困難而不知如何抉擇，這時可以給自己列一個對比表，一邊列出做這個選擇的10項優(yōu)點，在另一邊列出不做這個選擇的10項缺點。兩相對照，便可以更加清晰地看到自己選擇的結(jié)果，從而幫助自己做決定。
二、讓自己堅定地接受一種選擇。
當(dāng)你面臨選擇困難時，可以嘗試著讓自己只選擇其中一項選擇，不論對錯，也不去考慮更多，而是堅定這一選擇。當(dāng)選擇完成后，告訴自己不要后悔，也不要去做什么對比，相信自己的選擇是最好的。實際上，這是一種正面的心理暗示，你可以通過不斷重復(fù)這樣的心理暗示，來逐漸走出選擇障礙的陰影。
三、改善自己的親密關(guān)系以及學(xué)會自我欣賞。
親密關(guān)系是增強安全感的重要一環(huán)，你需要盡可能地去改善自己與家人，尤其是與父母之間的情感關(guān)系，并從中學(xué)會欣賞自己。在你的親密關(guān)系中減少相互間的指責(zé)、批評，而更多地采用欣賞和鼓勵的言辭或舉止，這都是加強和促進親密關(guān)系的舉措。而親密關(guān)系的改善和安全感的增強，都可以緩和選擇障礙的問題。
四、相信自己的直覺。
一個人的直覺不是憑空產(chǎn)生的，人的第一反應(yīng)很微妙，有時可以得出一些意想不到的判斷，人的第一感覺是綜合了一些我們察覺不到的五官的感受，這種通過潛意識感覺到的細(xì)微差別，可能依據(jù)是過去經(jīng)驗，也可能知識的積累判斷，所以如果在做一些簡單的、影響范圍小的選擇時，我們不妨相信一回自己的直覺，跟著感覺走吧。
五、已經(jīng)決定的事就別再擔(dān)心了。
你終于拍板了一件事情，接下來呢?這個決定到底對不對?萬一不對怎么辦?幾乎在做出決定的同時，懷疑和憂慮就相伴而生。這些念頭甚至?xí)璧K你下一步的進展。所以，切記一點，一旦你做出一個合理的決定，就要相信自己，就這樣吧。
克服選擇恐懼篇十
要進行自我分析，分析出自己為何害怕選擇，是因為害怕承擔(dān)責(zé)任，還是因為自己拒絕成長，或者說這是一種習(xí)慣性的依賴。要學(xué)會改變自己，只要分析出自己，那么就要以根據(jù)自己的分析，來對自己進行改變與完善。
悅納自己樹立自信。
很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。
勿對自己要求過高。
過于追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認(rèn)，從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況，不要去管別人怎么看，人們越害怕出錯，就越會感到手足無措。
別太在意自己的身體反應(yīng)。
緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據(jù)強化理論，如果緊張時自己太在意自己的身體某些部位的緊張反應(yīng)，就相當(dāng)于在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當(dāng)人們不去管自己的緊張反應(yīng)后，由于緊張得不到注意和強化，緊張反應(yīng)就會隨著時間的推移而逐漸消退。
勇敢地去面對。
有緊張現(xiàn)象的人，在社交場合下，往往會表現(xiàn)出逃避心理，害怕自己會出丑而不去面對。其實，逃避并不能消除緊張，相反，它會使人們感到自己的懦弱，使人們責(zé)備自己，以致下次會更加緊張。而且，這也不可能逃避一輩子的，個人生活在這個社會上，是必須與人交往的，早晚有一天，都必須去面對。
克服選擇恐懼篇十一
相信每個人都有自己害怕的東西，有時候恐懼如影隨形，而每個人恐懼的來源又是不一樣的，面對恐懼我們有兩種選擇，一是不管不問，讓恐懼充斥伴隨自己的一生;二是勇敢面對恐懼，消除恐懼。
恐懼是什么?答案是確定的，就是害怕。這種恐懼不同的人來自不同的方面，例如：工作中的恐懼，學(xué)習(xí)中恐懼，又或者是人生道路上的恐懼等等!
恐懼來自不同的選擇只有兩種：一中是逃避，一中時候勇敢面對恐懼，去挑戰(zhàn)恐懼。
根據(jù)生活中的一些事例可以知道選擇兩種不同的方式，得到的也基本上就只有兩種結(jié)果…成功或者是失敗。
早2019年的雅典奧運會上，中國男運動員——劉翔，以12.88秒的速度打破男子百米跨欄的世界紀(jì)錄，并獲得跨欄項目的第一枚金牌，也被世間人民稱為“亞洲飛人”。
在記者走訪的時候問劉翔你比賽的時候害怕嗎?劉翔笑著說：“但是我很害怕，害怕跑不好會被全世界人笑話，怕跑不好會讓家人失望;怕跑不好會讓祖國蒙羞。”
《三國演義》中有一幕被世人紛紛揚揚稱贊——空城計。
司馬父子率十萬大軍來到城下，地中只有少數(shù)老弱殘兵，諸葛亮自知不敵排下一法國空城計來詐司馬父子兩人。他打開中間四門，只排幾個打雜的在地門口打掃，而自己坐在城強上彈琴，等待司馬父子的大軍，當(dāng)大軍兵臨城下的時候，司馬懿看到諸葛亮以及當(dāng)時的場面，但想到這是諸葛亮的計謀，于是率領(lǐng)大軍退去，而空地而得以保全。
這里面的司馬父子在面對只隔了時產(chǎn)生了恐懼并選擇逃避，于是留下了千古笑柄。
這兩件事分別講了是面臨恐懼時的選擇兩種不同的方式而去的的不同的結(jié)果。
克服選擇恐懼篇十二
“布里丹之驢”悖論——即將活驢置于兩堆等量干草之間，但驢卻因“選擇困難”而餓死。這聽起來很荒.唐：有兩堆干草在面前，驢怎么會被餓死?但我們不要急著嘲笑這只“蠢驢”，因為發(fā)生在它身上的場景也時常發(fā)生在我們身邊，我們亦飽受“選擇恐懼”的苦惱。
那么我們究竟為什么會有選擇恐懼呢?我認(rèn)為原因有三：一是客觀存在的影響，人在“漫漫求索”之路中,不論是否愿意，我們都要面臨許多抉擇，正如弗羅斯特所說：“黃色的樹林里分出兩條路，可惜我不能同時去涉足?！闭驹诓砺房?，抉擇不可避免。二是我們對自己的目標(biāo)不清晰，正因我們不能清楚地認(rèn)知自我真正想要的，我們在選擇時才會如此糾結(jié)。三是我們患得患失有所顧忌，對未知的恐懼，害怕選錯、失去，讓我們在抉擇面前徘徊。
顯然，對抉擇的過度恐懼會阻止我們前進的步伐,尋找良策克服選擇恐懼方為正道。
克服選擇恐懼，我們要有“不畏浮云遮望眼”的敏銳的洞察力。人生的岔路口何其多也,既然不可避免便只能坦然面對。《孫子兵法》中說道：“知己知彼,百戰(zhàn)不殆?！闭_地分析面臨的形勢，面臨的抉擇，培養(yǎng)自身對于問題的洞察力,我們才能在艱難的抉擇面前游刃有余，臨“擇”不亂。
克服選擇恐懼,我們要有“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程”的果敢與無懼。我們常常在岔路口駐足，不知該往哪走，因為我們害怕失去，也因為我們總想要走捷徑快速地抵達(dá)目的地。殊不知,每條路上都有其獨特的風(fēng)景,選擇了康莊大道便盡管享受旅途的平坦與舒適;選擇了幽深的小路便盡享“窈窕尋壑”之曼妙。“世之奇?zhèn)?、瑰怪、非常之觀”常在于險遠(yuǎn)。若想欣賞那瑰怪之景,便要舍棄走平坦之路的舒適,不論選擇什么樣的道路,“既擇之,則安之”,放下顧忌,領(lǐng)略自己所選道路的風(fēng)景，時光亦會給予你豐厚的饋贈。
克服選擇恐懼，我們要有“自信人生二百年，會當(dāng)水擊三千里”的信心與對目標(biāo)的堅定。徘徊于抉擇面前，是因我們對自己想要的還未有深刻清晰的認(rèn)知。這時,我們不妨學(xué)學(xué)李白“仰天大笑出門去”對內(nèi)心追求的堅定;學(xué)學(xué)陶征君在“五斗米”與退居田園間選擇歸去的自我清晰認(rèn)知。知道心之所想，便堅定不移地隨心而擇吧。
“選擇了藍(lán)天,便不要流戀花叢;選擇了奔跑,便不要害怕跌倒?！辈粦治磥?堅定自我，我們才能作出正確的抉擇,克服選擇的恐懼。
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