方案的實(shí)施需要明確的目標(biāo)和步驟。如何制定一個(gè)有效的方案是我們需要思考和解決的問(wèn)題之一。接下來(lái)是一些相關(guān)的方案實(shí)施經(jīng)驗(yàn)，供大家參考和參考。
課后輔導(dǎo)方案篇一
為切實(shí)做好我校學(xué)生放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作促進(jìn)學(xué)生健康、快樂(lè)、幸福成長(zhǎng)幫助家長(zhǎng)解決無(wú)法按時(shí)接送孩子的難題根據(jù)《xx市關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)、幼兒園課后服務(wù)工作的實(shí)施意見(jiàn)》精神，結(jié)合我校實(shí)際特制定如下實(shí)施方案。
深入貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》，《關(guān)干做好人學(xué)生放學(xué)后延時(shí)看管服務(wù)工作的通知》、《關(guān)干進(jìn)一步推進(jìn)中小學(xué)生放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》系列文件精神以服務(wù)好家長(zhǎng)、學(xué)生為宗昌把開(kāi)展好放學(xué)后延時(shí)服務(wù)作為一項(xiàng)重要工程來(lái)抓切實(shí)增強(qiáng)教育服務(wù)能力。有效整合學(xué)校、家庭等方面資源著力破解學(xué)校放學(xué)后、家長(zhǎng)下班前我校學(xué)生無(wú)人看管的社會(huì)性難題。
1、讓每位家長(zhǎng)放心。滿足家長(zhǎng)合理需求提供高質(zhì)量的服務(wù):不斷提升我校公信力。
2、對(duì)每位學(xué)生負(fù)責(zé)。以放學(xué)后延時(shí)服務(wù)”為平臺(tái)組織學(xué)生開(kāi)展形式多樣的活動(dòng)讓學(xué)生在校園學(xué)習(xí)生活中享受幸福、健康成長(zhǎng)。
為確保放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作能夠扎實(shí)有效開(kāi)展成立放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng):。
成員:。
1、服務(wù)對(duì)象。放學(xué)后延時(shí)看管服務(wù)工作主要針對(duì)放學(xué)后家長(zhǎng)接送困難、在家無(wú)人照料的學(xué)生。
2、服務(wù)主體。校內(nèi)延時(shí)看管服務(wù)工作有學(xué)校安排教值日直接看管也可由學(xué)校家長(zhǎng)委員會(huì)組織家長(zhǎng)義工進(jìn)行看管。
3、服務(wù)時(shí)間。放學(xué)后延時(shí)看管服務(wù)時(shí)間原則上為學(xué)校工作日下午放學(xué)后到17:30。
4、服務(wù)場(chǎng)所。學(xué)校教室、活動(dòng)室、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等地。
5、服務(wù)內(nèi)容。遵循教育規(guī)律組織開(kāi)展有利于學(xué)生全面發(fā)展、個(gè)性成長(zhǎng)的形式靈活、內(nèi)容豐富的活動(dòng)包括做作業(yè)、自主閱讀、體育、藝術(shù)、科普活動(dòng)以及娛樂(lè)游戲拓展訓(xùn)練、開(kāi)展社團(tuán)及興取小組活動(dòng)等教育娛樂(lè)活動(dòng)。
（1）快樂(lè)游戲課程。鑒干放學(xué)后學(xué)生剛從課堂出來(lái)需要放松緩解病勞因此要設(shè)計(jì)針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的游戲課程。如一年級(jí)可以“跳房子”“捉小雞”“擊鼓傳成課后作業(yè)對(duì)個(gè)別學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生給予免費(fèi)輔導(dǎo)幫助，或充分利用學(xué)校的圖書(shū)資源組織學(xué)生進(jìn)行自主閱讀等。
（2）社團(tuán)拓展課程。組織學(xué)生參加體育、藝術(shù)、科技等形多樣、學(xué)校特色的社團(tuán)活動(dòng)、興取小組和課外拓展訓(xùn)練。社團(tuán)課程共分三大類(lèi)即藝術(shù)類(lèi):唱歌、繪畫(huà)、書(shū)法、手工制作；語(yǔ)言類(lèi):演講、朗誦等:體育類(lèi):圍棋、象棋、足球、田徑等。
（1）調(diào)查摸底。通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、微信群等渠道向家長(zhǎng)宣傳上級(jí)有關(guān)放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作通知的精神。各班主任對(duì)家長(zhǎng)下班晚、無(wú)法及時(shí)接學(xué)生放學(xué)的學(xué)生情況進(jìn)行調(diào)查摸底，做好統(tǒng)計(jì)。
（2）家長(zhǎng)申請(qǐng)家長(zhǎng)和學(xué)生有意愿參加延時(shí)看管服務(wù)的要由家長(zhǎng)書(shū)面向?qū)W校申請(qǐng):學(xué)校向有需求的家長(zhǎng)和學(xué)生發(fā)放《延時(shí)看管服務(wù)申請(qǐng)書(shū)》。
（3)學(xué)校審核。根據(jù)家長(zhǎng)的申請(qǐng)進(jìn)行審核認(rèn)為屬實(shí)后與家長(zhǎng)簽訂《延時(shí)看管服務(wù)安全責(zé)任書(shū)》明確看護(hù)的時(shí)間、形式管理要求，雙方權(quán)利和義務(wù)等。對(duì)具備條件按時(shí)離校的。要在規(guī)定時(shí)間放學(xué)。
（4）合理安排志愿教師。根據(jù)家長(zhǎng)申請(qǐng)情況結(jié)合學(xué)校設(shè)立的放學(xué)后延時(shí)服務(wù)特色課堂合理安排每日志愿教師的人數(shù)以及不同學(xué)科的教師提高放學(xué)后延時(shí)服務(wù)的質(zhì)里和效果。
（5）重新組到。將不同班級(jí)的參加證時(shí)服務(wù)的學(xué)生根據(jù)興愛(ài)好組成規(guī)模不超過(guò)40人的“臨時(shí)班”設(shè)立“臨時(shí)班主任”。放學(xué)后:臨時(shí)班主任”將學(xué)生帶領(lǐng)到相應(yīng)場(chǎng)所進(jìn)行延時(shí)服務(wù)。
（6）無(wú)縫街接。臨時(shí)班主任”負(fù)責(zé)接待家長(zhǎng)指引家長(zhǎng)到“臨時(shí)班”接孩子家長(zhǎng)孩子互相確認(rèn)后才能離開(kāi)校園。
1、高度重視。各班主任及值到教師要高度重視認(rèn)真負(fù)責(zé)切實(shí)將放學(xué)后延時(shí)服務(wù)作為一項(xiàng)分內(nèi)工作組織好服務(wù)好。真正讓延時(shí)服務(wù)成為學(xué)校的實(shí)事工程。
2、健全制度。建立健全放學(xué)后延時(shí)看管服務(wù)工作相關(guān)制度包括學(xué)生看管申報(bào)審批制度、家校銜接制度、學(xué)生管理制度、志愿服務(wù)制度、檢查考核制度、安全管理制度、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和預(yù)警機(jī)制，以及學(xué)生意外傷害等突發(fā)事件的應(yīng)急理機(jī)制等，確保放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作有章可循、有規(guī)可依。
3、規(guī)范管理。放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作必須做到以下幾條:。
（1）堅(jiān)持“家長(zhǎng)自愿、公益服務(wù)”原則嚴(yán)禁以任何方式強(qiáng)強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生參加。
（2）嚴(yán)格規(guī)范辦學(xué)行為不得將看管服務(wù)工作作為學(xué)校教學(xué)的延伸不得進(jìn)行集體補(bǔ)課或舉辦各種興趣班。
（3）不得與社會(huì)機(jī)構(gòu)合作進(jìn)行有償服務(wù)。
（4）看管教師要做好看管記錄詳細(xì)記錄每天看管情況。出現(xiàn)緊急情況時(shí)及時(shí)救助并通知學(xué)生監(jiān)護(hù)人確保學(xué)生安全。
課后輔導(dǎo)方案篇二
根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》(教育部令第24號(hào))、x省教育廳《關(guān)于貫徹〈普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定〉的意見(jiàn)》(教[]276號(hào)文件)及《x大學(xué)關(guān)于加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)的意見(jiàn)》精神和要求，特制定本方案。
一.指導(dǎo)思想。
以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹落實(shí)中央16號(hào)文件及x省教育廳[]276號(hào)文件，建立和完善輔導(dǎo)員培訓(xùn)制度，加大輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作力度，提高輔導(dǎo)員的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，強(qiáng)化思想政治隊(duì)伍的育人意識(shí)和管理能力，努力造就一支政治強(qiáng)、業(yè)務(wù)精、紀(jì)律嚴(yán)、作風(fēng)正的輔導(dǎo)員隊(duì)伍。
二.培養(yǎng)目標(biāo)。
以“確定專(zhuān)題、專(zhuān)家引領(lǐng)、討論交流、注重成果”為培訓(xùn)工作思路，將崗前培訓(xùn)、專(zhuān)家講座、學(xué)習(xí)考察、研討交流、教育部和省上的培訓(xùn)等多種形式結(jié)合起來(lái)，構(gòu)建多層次、多渠道、多形式、重實(shí)效的培訓(xùn)格局。按照省教育廳的要求，從x年起，每年選派一批輔導(dǎo)員參加省(國(guó)家)輔導(dǎo)員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，到x年，完成全校輔導(dǎo)員輪訓(xùn)工作，逐步培養(yǎng)和造就一支專(zhuān)業(yè)化職業(yè)化的輔導(dǎo)員隊(duì)伍。
各學(xué)院專(zhuān)兼職輔導(dǎo)員。
培訓(xùn)內(nèi)容主要包括:輔導(dǎo)員所需的綜合素質(zhì)、知識(shí)面拓展、思想政治教育與時(shí)事政策分析、學(xué)生工作業(yè)務(wù)與管理方法、心理健康教育及指導(dǎo)、實(shí)踐與考察等。
五.培訓(xùn)要求與考核。
1.每位專(zhuān)兼職輔導(dǎo)員都要參加學(xué)校舉辦的培訓(xùn)。
原則上學(xué)校將每年組織10次培訓(xùn)約30學(xué)時(shí)(實(shí)踐與考察除外)，按30個(gè)學(xué)分計(jì)算。每位學(xué)員可根據(jù)自己的需要，至少選修24個(gè)學(xué)分，各位學(xué)員應(yīng)于每學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)根據(jù)學(xué)校的培訓(xùn)計(jì)劃，確定所選擇的培訓(xùn)項(xiàng)目，交學(xué)生處思政科，培訓(xùn)過(guò)程中將進(jìn)行考勤。
2.各位學(xué)員在參加培訓(xùn)后，要結(jié)合工作實(shí)際，形成心得、論文等，學(xué)校將收集、整理，形成論文集。
3.輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)的情況將納入學(xué)校對(duì)輔導(dǎo)員的考評(píng)體系。
4.各學(xué)院要加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，認(rèn)真抓好政治輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作，積極為每位輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的條件，進(jìn)一步提高政治輔導(dǎo)員工作質(zhì)量和水平。
5.輔導(dǎo)員要始終保持與時(shí)俱進(jìn)、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和主動(dòng)性，積極參加培訓(xùn)。妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)、工作兩不誤、兩促進(jìn)，不斷提高自己的工作能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
課后輔導(dǎo)方案篇三
如果我們認(rèn)真對(duì)待每一次教學(xué)，對(duì)照教學(xué)目標(biāo)，經(jīng)常反思自己的教學(xué)理念是否科學(xué)、自己的教學(xué)行為是否恰當(dāng)，在這個(gè)前提下再在細(xì)節(jié)上多下功夫，課后反思就能幫助我們提煉經(jīng)驗(yàn)、捕捉靈感，對(duì)我們整合自己的教學(xué)理論、提高自己的教學(xué)技能起到實(shí)實(shí)在在的促進(jìn)作用。因此，就本節(jié)課的實(shí)施效果，我自己主要從以下五個(gè)方面進(jìn)行了總結(jié)和反思：
本課的教學(xué)目標(biāo)是（1）認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到情緒調(diào)節(jié)對(duì)于高考的重要性。理解abc認(rèn)知理論和其它情緒放松技巧。（2）情感目標(biāo)：緩解考前的焦慮情緒，體驗(yàn)到在重大考試面前自信心的提升。（3）技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)使用abc理論、深呼吸、面部肌肉放松等緩解考試焦慮的技巧。本次教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)貫穿課堂教學(xué)始終，講解與練習(xí)均圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行，基本完成教學(xué)目標(biāo)。
不足之處：雖然整個(gè)課堂教學(xué)目標(biāo)的相關(guān)內(nèi)容均有涉及到，在情感目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)上，基本做到喚起學(xué)生共鳴并激發(fā)學(xué)生信息的作用，但在認(rèn)知目標(biāo)和技能目標(biāo)的處理上，明顯力度不夠，且缺乏聯(lián)系實(shí)際的案例和對(duì)在場(chǎng)學(xué)生針對(duì)性的問(wèn)題處理。所以，我認(rèn)為，在下堂課的處理上應(yīng)該加大引導(dǎo)學(xué)生自身討論與思考的力度。
在時(shí)間安排上總時(shí)間長(zhǎng)短（約一小時(shí)十分鐘）設(shè)置基本合理。
不足之處：在各部分的時(shí)間分配上不夠妥當(dāng)。比如，本課的思路是讓學(xué)生通過(guò)音樂(lè)冥想的方式來(lái)體驗(yàn)考試焦慮的情緒狀態(tài)，然后在及時(shí)教給學(xué)生放松情緒的技巧，而本課的重點(diǎn)是想讓學(xué)生學(xué)會(huì)放松的技巧，因此，時(shí)間應(yīng)該重筆分配在學(xué)習(xí)技巧上，然而本堂課在處理上，卻將兩者時(shí)間分配相當(dāng)，不夠合理，重點(diǎn)沒(méi)有得到突出，因此，我在考慮將體驗(yàn)緊張情緒的環(huán)節(jié)應(yīng)該適當(dāng)刪減一部分活動(dòng)，以達(dá)到突出重心的目的。
教學(xué)過(guò)程中根據(jù)初三學(xué)生的心理特征，采取故事講解、測(cè)試題訓(xùn)練、小游戲、小組討論、視頻賞析、放松催眠等多種方法，激發(fā)、培養(yǎng)、調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，符合了初三學(xué)生思維活動(dòng)的基本特點(diǎn)是抽象邏輯思維已占主導(dǎo)地位，但有時(shí)思維中的具體形象成分還起作用的特點(diǎn)。
不足之處：雖然教學(xué)中運(yùn)用到了多種方法，但是，本課中在思路設(shè)計(jì)的時(shí)候，只考慮到了音樂(lè)療法為主，整堂課的.方法處理上，時(shí)間的分配過(guò)度的集中在運(yùn)用音樂(lè)療法通過(guò)學(xué)生的聽(tīng)覺(jué)感官來(lái)獲取信息這個(gè)層面上，忽視了幫助學(xué)生通過(guò)其它感官來(lái)獲取有意義的信息，因此，我認(rèn)為，在下堂課的處理當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)考慮到幫助學(xué)生綜合運(yùn)用其它感官來(lái)進(jìn)行體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，比如還可以多借助視覺(jué)、觸覺(jué)等。
在本課的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，所需涉及到的知識(shí)內(nèi)容的傳授基本達(dá)到要求，能夠幫助學(xué)生找到新舊知識(shí)之間的銜接點(diǎn)和發(fā)展點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生自身的能動(dòng)性，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)方法。比如說(shuō)通過(guò)擊鼓傳花的活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)擊鼓傳花活動(dòng)的緊張情緒聯(lián)想到考試焦慮的情緒，并從中發(fā)掘自身以往克服焦慮的方法和對(duì)策，教師在此基礎(chǔ)上進(jìn)行提煉引導(dǎo)，讓大家在主動(dòng)思維當(dāng)中碰撞，借助發(fā)現(xiàn)試學(xué)習(xí)的方式，讓學(xué)生在克服緊張情緒的問(wèn)題上獲得方法上的收獲。
不足之處：學(xué)法指導(dǎo)的過(guò)程中缺乏實(shí)際案例的分享。本堂課當(dāng)中，理論梳理有一定的內(nèi)容，但在實(shí)例方面卻涉及甚少，給人較空洞的感覺(jué)。
根據(jù)認(rèn)知教育理論，在教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為中心。課堂的教學(xué)活動(dòng)以學(xué)生的學(xué)為主，教師的職責(zé)與任務(wù)主要是組織者、引導(dǎo)者、參與學(xué)習(xí)過(guò)程的活動(dòng)者。在本次教學(xué)中，教師運(yùn)用各種手段、方法，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，啟發(fā)引導(dǎo)，使教與學(xué)的雙邊活動(dòng)開(kāi)展基本順利。
不足之處：本堂課中，在音樂(lè)體驗(yàn)完以后，老師與大家分享的時(shí)間不夠，沒(méi)能很好的引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)思維來(lái)借助自己的力量獲得成長(zhǎng)。
以上就是我對(duì)本堂課的總結(jié)和反思，我會(huì)努力要求自己能在反思中得到進(jìn)步。
課后輔導(dǎo)方案篇四
根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》(教育部令第24號(hào))、xxxx省教育廳《關(guān)于貫徹〈普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定〉的意見(jiàn)》(xxx教[xxxx]276號(hào)文件)及《xxxx大學(xué)關(guān)于加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)的意見(jiàn)》精神和要求，特制定本方案。
一.指導(dǎo)思想。
以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹落實(shí)中央16號(hào)文件及xxxx省教育廳[xxxx]276號(hào)文件，建立和完善輔導(dǎo)員培訓(xùn)制度，加大輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作力度，提高輔導(dǎo)員的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，強(qiáng)化思想政治隊(duì)伍的育人意識(shí)和管理能力，努力造就一支政治強(qiáng)、業(yè)務(wù)精、紀(jì)律嚴(yán)、作風(fēng)正的輔導(dǎo)員隊(duì)伍。
二.培養(yǎng)目標(biāo)。
以“確定專(zhuān)題、專(zhuān)家引領(lǐng)、討論交流、注重成果”為培訓(xùn)工作思路，將崗前培訓(xùn)、專(zhuān)家講座、學(xué)習(xí)考察、研討交流、教育部和省上的培訓(xùn)等多種形式結(jié)合起來(lái)，構(gòu)建多層次、多渠道、多形式、重實(shí)效的培訓(xùn)格局。按照省教育廳的要求，從xxxx年起，每年選派一批輔導(dǎo)員參加省(國(guó)家)輔導(dǎo)員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，到xxxx年，完成全校輔導(dǎo)員輪訓(xùn)工作，逐步培養(yǎng)和造就一支專(zhuān)業(yè)化職業(yè)化的輔導(dǎo)員隊(duì)伍。
各學(xué)院專(zhuān)兼職輔導(dǎo)員。
培訓(xùn)內(nèi)容主要包括:輔導(dǎo)員所需的綜合素質(zhì)、知識(shí)面拓展、思想政治教育與時(shí)事政策分析、學(xué)生工作業(yè)務(wù)與管理方法、心理健康教育及指導(dǎo)、實(shí)踐與考察等。
五.培訓(xùn)要求與考核。
1.每位專(zhuān)兼職輔導(dǎo)員都要參加學(xué)校舉辦的培訓(xùn)。
原則上學(xué)校將每年組織10次培訓(xùn)約30學(xué)時(shí)(實(shí)踐與考察除外)，按30個(gè)學(xué)分計(jì)算。每位學(xué)員可根據(jù)自己的需要，至少選修24個(gè)學(xué)分，各位學(xué)員應(yīng)于每學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)根據(jù)學(xué)校的培訓(xùn)計(jì)劃，確定所選擇的培訓(xùn)項(xiàng)目，交學(xué)生處思政科，培訓(xùn)過(guò)程中將進(jìn)行考勤。
2.各位學(xué)員在參加培訓(xùn)后，要結(jié)合工作實(shí)際，形成心得、論文等，學(xué)校將收集、整理，形成論文集。
3.輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)的情況將納入學(xué)校對(duì)輔導(dǎo)員的考評(píng)體系。
4.各學(xué)院要加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，認(rèn)真抓好政治輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作，積極為每位輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的條件，進(jìn)一步提高政治輔導(dǎo)員工作質(zhì)量和水平。
5.輔導(dǎo)員要始終保持與時(shí)俱進(jìn)、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和主動(dòng)性，積極參加培訓(xùn)。妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)、工作兩不誤、兩促進(jìn)，不斷提高自己的工作能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
課后輔導(dǎo)方案篇五
為切實(shí)做好我校學(xué)生放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作，促進(jìn)學(xué)生健康、快樂(lè)、幸福成長(zhǎng)，幫助家長(zhǎng)解決無(wú)法按時(shí)接送孩子的難題，根據(jù)市教育局、市人社局、市發(fā)改委《關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見(jiàn)》（x教發(fā)〔20xx〕x號(hào)）文件和《xx縣中小學(xué)生課后服務(wù)工作實(shí)施方案》要求，結(jié)合我校實(shí)際，特制定以下方案。
（一）自愿參加原則。
自愿是實(shí)施課后服務(wù)的前提條件。要充分尊重家長(zhǎng)、學(xué)生的需求和意愿，既不強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生參與，也不以任何理由拒絕或勸阻學(xué)生參與。
（二）安全運(yùn)行原則。
課后服務(wù)是一項(xiàng)利民惠民工程，要好事辦好，從策劃到實(shí)施都要把安全放到最前面，要消除各種安全隱患，避免安排存在較大安全風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)。
放學(xué)后延時(shí)看管服務(wù)工作主要針對(duì)放學(xué)后家長(zhǎng)接送困難、在家無(wú)人照料的學(xué)生，優(yōu)先保障低年級(jí)學(xué)生、留守兒童、進(jìn)城務(wù)工子女、留守兒童、殘疾兒童及家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生等群體的需求。
從20xx年9月1日開(kāi)始，為周一至周五（節(jié)假日除外）下午正常放學(xué)后，每天2小時(shí)，結(jié)束時(shí)間原則上不早于18:30。特殊情況另行通知。
遵循教育規(guī)律，組織開(kāi)展有利于學(xué)生全面發(fā)展、個(gè)性成長(zhǎng)的形式靈活、內(nèi)容豐富的活動(dòng)，包括答疑解惑、閱讀欣賞、體育鍛煉、藝術(shù)活動(dòng)、勞動(dòng)實(shí)踐，以及娛樂(lè)游戲拓展訓(xùn)練、開(kāi)展社團(tuán)及興趣小組活動(dòng)等教育娛樂(lè)活動(dòng)。
（1）快樂(lè)游戲課程。鑒于放學(xué)后學(xué)生剛從課堂出來(lái)，需要放松，緩解疲勞，因此要設(shè)計(jì)針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的游戲課程。
（2）自主學(xué)習(xí)課程。組織學(xué)生自主完成課后作業(yè)；對(duì)個(gè)別學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生給予免費(fèi)輔導(dǎo)幫助；或充分利用學(xué)校的圖書(shū)資源組織學(xué)生進(jìn)行自主閱讀等。
（3）社團(tuán)拓展課程。組織學(xué)生參加體育、藝術(shù)、科技等形式多樣、學(xué)校特色的社團(tuán)活動(dòng)、興趣小組和課外拓展訓(xùn)練。社團(tuán)課程共分三大類(lèi)，即藝術(shù)類(lèi):唱歌、繪畫(huà)、書(shū)法；語(yǔ)言類(lèi):演講、朗誦等；體育類(lèi):圍棋、足球、乒乓球、田徑等。
（4）社會(huì)實(shí)踐：我校合理利用校外活動(dòng)場(chǎng)所、村委會(huì)、周邊農(nóng)場(chǎng)聯(lián)合組織開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)或研學(xué)旅活動(dòng)，做好課后服務(wù)工作。
課后服務(wù)師資主要由本校在職教師組成，學(xué)科輔導(dǎo)教師一律在本校教師中安排。出于學(xué)生特長(zhǎng)培養(yǎng)需要，可以聘請(qǐng)外校具有相關(guān)專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)的教師來(lái)我校走教。
調(diào)查摸底---家長(zhǎng)申請(qǐng)---學(xué)校審核---合理安排服務(wù)教師---無(wú)縫銜接。
1、調(diào)査摸底。學(xué)校在6月中旬召開(kāi)了家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)宣傳了有關(guān)課后服務(wù)的文件精神，各班通過(guò)微信群繼續(xù)宣傳，班主任對(duì)學(xué)生放學(xué)無(wú)人看管、家長(zhǎng)無(wú)法及時(shí)接學(xué)生放學(xué)的情況進(jìn)行調(diào)査摸底，做好統(tǒng)計(jì)。
2、家長(zhǎng)申請(qǐng)。家長(zhǎng)和學(xué)生有意愿參加延時(shí)服務(wù)的，由家長(zhǎng)書(shū)面向?qū)W校申請(qǐng)，學(xué)校8月24日——8月26日在家長(zhǎng)微信群向有需求的家長(zhǎng)和學(xué)生發(fā)放《課后延時(shí)服務(wù)申請(qǐng)書(shū)》，家長(zhǎng)在微信群表明意愿，班主任做好統(tǒng)計(jì)。
3、學(xué)校審核。根據(jù)家長(zhǎng)的申請(qǐng)進(jìn)行審核屬實(shí)后，8月31日?qǐng)?bào)名期間學(xué)校與自愿參加延時(shí)服務(wù)的學(xué)生家長(zhǎng)簽訂《課后延時(shí)服務(wù)申請(qǐng)書(shū)》及《課后延時(shí)服務(wù)協(xié)議》《課后服務(wù)安全責(zé)任書(shū)》，明確延時(shí)服務(wù)的時(shí)間、形式、管理要求、雙方權(quán)利和義務(wù)等。對(duì)具備條件按時(shí)離校的，要在規(guī)定時(shí)間放學(xué)。
4、合理安排服務(wù)教師。根據(jù)家長(zhǎng)申請(qǐng)情況，結(jié)合學(xué)校實(shí)際在8月31日合理安排出每日服務(wù)教師，提高放學(xué)后延時(shí)服務(wù)的質(zhì)量和效果。
5、無(wú)縫銜接：當(dāng)天延時(shí)服務(wù)結(jié)束后，由第二節(jié)服務(wù)教師負(fù)責(zé)整隊(duì)送學(xué)生離校，家長(zhǎng)孩子互相確認(rèn)后，才能離開(kāi)校園。
學(xué)校嚴(yán)格依據(jù)富平縣發(fā)展和改革局、富平縣教育局《轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)于我市公辦中小學(xué)課后服務(wù)收費(fèi)有關(guān)事項(xiàng)的通知》（xx發(fā)改發(fā)〔2021〕x號(hào)）精神，課后服務(wù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)最高不超過(guò)2.3元/課時(shí)·生，每天不超過(guò)兩課時(shí)收費(fèi)，即最高不超過(guò)4.6元/天·生。
1、高度重視。各班主任及值班教師要高度重視，認(rèn)真負(fù)責(zé)，切實(shí)將放學(xué)后延時(shí)服務(wù)作為一項(xiàng)分內(nèi)工作，組織好，服務(wù)好，真正讓延時(shí)服務(wù)成為學(xué)校的實(shí)事工程。
2、健全制度。建立健全放學(xué)后延時(shí)看管服務(wù)工作相關(guān)制度，包括學(xué)生看管申報(bào)審批制度、家校銜接制度、學(xué)生管理制度、志愿服務(wù)制度、檢査考核制度、安全管理制度、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和預(yù)警機(jī)制。以及學(xué)生意外傷害等突發(fā)事件的應(yīng)急理機(jī)制等確保放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作有章可循、有規(guī)可依。
3、規(guī)范管理。放學(xué)后延時(shí)服務(wù)工作必須做到以下幾條：
（1）堅(jiān)持“家長(zhǎng)自愿、公益服務(wù)”原則，嚴(yán)禁以任何方式強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生參加。
（2）嚴(yán)格規(guī)范辦學(xué)行為，不得將看管服務(wù)工作作為學(xué)校教學(xué)的延伸，不得進(jìn)行集體補(bǔ)課或舉辦各種興趣班。
（3）不得與社會(huì)機(jī)構(gòu)合作進(jìn)行有償服務(wù)。
（4）看管教師要做好看管記錄，詳細(xì)記錄每天看管情況出現(xiàn)緊急情況時(shí)及時(shí)救助并通知學(xué)生監(jiān)護(hù)人，確保學(xué)生安全。
課后輔導(dǎo)方案篇六
新冠肺炎疫情防控期間，校園封閉管理，學(xué)生居家隔離，線上學(xué)習(xí)。長(zhǎng)時(shí)間隔離，人易于產(chǎn)生焦慮、煩躁、郁悶等負(fù)性情緒，身體也會(huì)感到疲倦乏力，行為也會(huì)出現(xiàn)改變。為幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)、自我關(guān)懷，預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生，避免心理危機(jī)的發(fā)生，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委、江蘇省、宿遷市新型冠狀病毒肺炎疫情防控要求等文件精神，結(jié)合我校疫情防控工作部署，制定本方案。
堅(jiān)持教育為主，重在預(yù)防，及時(shí)干預(yù)，維護(hù)全校師生的心理健康。
組長(zhǎng)：韓勇。
副組長(zhǎng)：
組員：各系主任、學(xué)工處全體成員、校心理咨詢(xún)師、心理教師、班主任、校醫(yī)。
三、工作目標(biāo)。
1、了解學(xué)生心理健康狀況，識(shí)別高危人群，及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，防止極端事件的。發(fā)生。
3、綜合應(yīng)用各種資源，做好宣傳教育、心理咨詢(xún)等工作。
（一）心理防護(hù)知識(shí)宣傳。
1、通過(guò)學(xué)校心理健康教育中心網(wǎng)站、班主任工作群等平臺(tái)定期推送心理科普文章，轉(zhuǎn)發(fā)疫情時(shí)期心理防護(hù)的專(zhuān)家講座，比如江蘇教育的《成長(zhǎng)》節(jié)目、宿遷市文明辦舉辦的專(zhuān)家講座。
2、校心理健康教育中心結(jié)合學(xué)生情況編寫(xiě)、制作美篇，向?qū)W生推送心理調(diào)適策略。
3、提高班主任心理健康教育的意識(shí)和素養(yǎng)。充分發(fā)動(dòng)班主任參與心理健康工作，及時(shí)、全面把握學(xué)生的心理狀態(tài)，確保各類(lèi)心理健康教育活動(dòng)及時(shí)傳達(dá)給學(xué)生和家長(zhǎng)。
4、校心理咨詢(xún)師通過(guò)騰訊會(huì)議為學(xué)生開(kāi)展兩場(chǎng)40分鐘左右的心理健康講座。
（二）心理健康狀況評(píng)估。
1、用問(wèn)卷星編制心理測(cè)評(píng)量表，對(duì)全體在校學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況評(píng)估。
2、形成測(cè)評(píng)結(jié)果分析報(bào)告，及時(shí)反饋校領(lǐng)導(dǎo)，并采取針對(duì)性干預(yù)措施。
（三）心理咨詢(xún)。
1、暢通心理援助渠道。
提供qq在線咨詢(xún)。疫情時(shí)期，校心理咨詢(xún)師24小時(shí)在線，及時(shí)接待有需要的學(xué)生。
2、提供宿遷市心理援助熱線：確保學(xué)生有困擾時(shí)能夠及時(shí)獲得援助。
（四）心理微藝術(shù)評(píng)比。
1、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)生以手抄報(bào)、漫畫(huà)、散文等方式展現(xiàn)疫情防控時(shí)期的心理狀態(tài)和心理調(diào)適。
2、活動(dòng)要求：以系為單位拍照上交，每班5幅作品。截止時(shí)間：4月28日。作品發(fā)送至郵箱:girlxiaofang@。
3、參加人員：宿遷高師1-4年級(jí)學(xué)生。
4、活動(dòng)結(jié)果：進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)，評(píng)出一二三等獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。一等獎(jiǎng)：10人；二等獎(jiǎng)15人；三等獎(jiǎng)20人。
課后輔導(dǎo)方案篇七
為深入貫徹落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記考察上海重要講話精神，踐行“人民城市人民建，人民城市為人民”重要理念，適應(yīng)家長(zhǎng)對(duì)小學(xué)生放學(xué)后看護(hù)等方面的需求，豐富學(xué)生的課余生活，根據(jù)市委、市政府《小學(xué)生校內(nèi)課后服務(wù)工程實(shí)施方案》，結(jié)合我校實(shí)際情況特制定平南小學(xué)校內(nèi)課后服務(wù)工作方案。
組長(zhǎng)：張小娟(校長(zhǎng))。
組員：唐怡、黃芳、紀(jì)凌、徐帆、華迪。
2.組織教師學(xué)習(xí)開(kāi)展校內(nèi)課后服務(wù)工作相關(guān)精神。
3.通過(guò)家長(zhǎng)告知書(shū)、校園網(wǎng)等方式，將課后服務(wù)的項(xiàng)目、內(nèi)容、方式等相關(guān)事項(xiàng)告知學(xué)生和家長(zhǎng)。
4.制定兩校區(qū)課后服務(wù)工作管理制度。
周一~周四下午3:40放學(xué)后（周五為全校教職工政治學(xué)習(xí)時(shí)間），為全校學(xué)生提供免費(fèi)服務(wù)。對(duì)下午4:30仍不能接回家的學(xué)生，提供下午4：30~6:00的晚托服務(wù)，進(jìn)一步緩解家庭按時(shí)接孩子放學(xué)難的問(wèn)題。
不參加下午3:40~4:00課后服務(wù)以及需要參加4：30~6:00晚托服務(wù)的家長(zhǎng)可向校方提出申請(qǐng)。
（二）兩校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)活動(dòng)形式。
以班級(jí)為單位，學(xué)校統(tǒng)一制定各年級(jí)、各班級(jí)活動(dòng)內(nèi)容，由教師分工負(fù)責(zé)。
1.平南校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)安排：
一~三年級(jí)：周一至周四各班分別由語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語(yǔ)文閱讀等活動(dòng)。術(shù)科老師負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展游戲、藝術(shù)、科普、勞動(dòng)技能等方面的活動(dòng)。
四、五年級(jí)：周一至周四各班分別由數(shù)學(xué)、英語(yǔ)老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，語(yǔ)文學(xué)科老師負(fù)責(zé)兩天課后服務(wù)活動(dòng)。主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語(yǔ)文閱讀、書(shū)法等活動(dòng)。
2.平吉校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)安排：
一、二年級(jí)：周一至周四各班分別由語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語(yǔ)文閱讀等活動(dòng)。術(shù)科老師負(fù)責(zé)一天課后活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展游戲、藝術(shù)、科普、勞動(dòng)技能等方面的活動(dòng)。
三~五年級(jí)：周一至周四各班分別由數(shù)學(xué)、英語(yǔ)老師各負(fù)責(zé)一天課后服務(wù)活動(dòng)，語(yǔ)文學(xué)科老師負(fù)責(zé)兩天課后服務(wù)活動(dòng)。主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語(yǔ)文閱讀、書(shū)法等活動(dòng)。
（三）兩校區(qū)下午4:30~6:00晚托服務(wù)。
1.各班下發(fā)《愛(ài)心看護(hù)班通知》及《愛(ài)心看護(hù)班申請(qǐng)表》，告知家長(zhǎng)下午4:30仍不能接回家的學(xué)生學(xué)校將提供下午4：30~6:00的愛(ài)心看護(hù)服務(wù)。
2.德育處制定愛(ài)心看護(hù)值班表。
（一）全體教師均參與校內(nèi)課后服務(wù)工作，校內(nèi)課后服務(wù)時(shí)間作為課時(shí)記入教師工作量，納入教師個(gè)人績(jī)效考核范圍。
（二）學(xué)校質(zhì)量管理處、質(zhì)量監(jiān)察處定期對(duì)兩校區(qū)校內(nèi)課后服務(wù)工作開(kāi)展調(diào)研，確保校內(nèi)課后服務(wù)工作有質(zhì)量地開(kāi)展。
課后輔導(dǎo)方案篇八
本文對(duì)心理咨詢(xún)的一個(gè)案例進(jìn)行了詳細(xì)報(bào)告，來(lái)訪者的主要問(wèn)題是因這強(qiáng)迫性思維導(dǎo)致失眠，學(xué)習(xí)效率低，有痛苦感。報(bào)告的主要內(nèi)容為來(lái)訪者的一般資料、主述和個(gè)人陳述、檢查所見(jiàn)以及對(duì)該案例的診斷與評(píng)估、咨詢(xún)目標(biāo)與咨詢(xún)方案的判定、咨詢(xún)的過(guò)程與效果評(píng)估等。在該案例的咨詢(xún)過(guò)程中，主要通過(guò)行為療法與認(rèn)知理論糾正來(lái)訪者的認(rèn)知偏差，使其認(rèn)知得到完善和發(fā)展。
人口學(xué)資料：來(lái)訪者：何某，男性，19歲，浙江杭州人，漢族，高三文科班學(xué)生。
個(gè)人成長(zhǎng)史：出生于杭州，足月順產(chǎn)，從小到大生長(zhǎng)發(fā)育正常，按時(shí)入學(xué)。家中獨(dú)子，父母非常寵愛(ài)，家境較好，父母感情和睦。在學(xué)習(xí)方面父母期望值較高，初中、高一在貴族學(xué)校讀書(shū)，成績(jī)不理想，高二轉(zhuǎn)入重點(diǎn)高中讀書(shū)，成績(jī)進(jìn)步較快，尤其是數(shù)學(xué)、英語(yǔ)較為突出，但語(yǔ)文特別差，成績(jī)起伏較大。性格比較內(nèi)向，同學(xué)關(guān)系一般。過(guò)去從未患過(guò)重大的身體疾病和精神疾病，未接受過(guò)心理咨詢(xún)和心理治療。
目前精神狀態(tài)：感知覺(jué)、記憶及思維未見(jiàn)異常，白天沒(méi)有精神，注意力不集中，人格相對(duì)穩(wěn)定。
身體狀態(tài)：晚上睡不著覺(jué)，身軀體醫(yī)學(xué)檢查正常。
社會(huì)工作和社會(huì)交往狀況：學(xué)習(xí)依舊刻苦努力，但學(xué)習(xí)效率不高，社會(huì)交往情況正常。
心理測(cè)驗(yàn)：mmpi測(cè)試報(bào)告hs標(biāo)準(zhǔn)分64，d標(biāo)準(zhǔn)分75，hy標(biāo)準(zhǔn)分67，ma標(biāo)準(zhǔn)分50。
scl-90測(cè)試報(bào)告f2為2.4，f4為2，f5為1.8。
主述：晚上失眠3個(gè)星期，有痛苦感，白天學(xué)習(xí)效率有所下降。
個(gè)人陳述：
他性格比較內(nèi)向，待人隨和，在班級(jí)中只與座位周?chē)瑢W(xué)有些交流，與大部分同學(xué)沒(méi)有往來(lái)。班級(jí)的集體活動(dòng)參與少。父母對(duì)其無(wú)微不致的呵護(hù)，過(guò)分擔(dān)心他的成長(zhǎng)中的生活，學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)，覺(jué)得有些煩，但總的評(píng)價(jià)父親是個(gè)好人，母親是一位能干的人，父母對(duì)其學(xué)習(xí)的期望值比較高。
進(jìn)入高三以來(lái)，學(xué)業(yè)比較抓緊，但有幾方面困惑著他，晚自修的學(xué)習(xí)效率比較低，上課不由自主地走神，隨著自學(xué)時(shí)間的增加，作業(yè)做完后不知道干什么?？纯磩e的同學(xué)在認(rèn)真讀書(shū)，非常著急。每次月考總有一兩門(mén)課發(fā)揮失常，異致總分成績(jī)起伏較大，也很著急，對(duì)考試沒(méi)有信心。面對(duì)這種狀況，感覺(jué)自己無(wú)法擺脫困境，前來(lái)咨詢(xún)。
咨詢(xún)師觀察結(jié)果：第一次咨詢(xún)時(shí)來(lái)訪者是和父親一起來(lái)，衣著整潔適時(shí)得體。表情有些不安，入坐后，眼睛不敢與咨詢(xún)師對(duì)視，雙手?jǐn)囋谝黄?，身體微微前傾。在敘述過(guò)程中條理清楚，回答問(wèn)題抓住要領(lǐng)，話語(yǔ)不多，語(yǔ)調(diào)適中，并帶有情緒反應(yīng)，著急、無(wú)奈、痛苦。求助欲望較為強(qiáng)烈。
來(lái)訪者提出目前的主要問(wèn)題是：失眠。每天學(xué)習(xí)效率低，注意力集中時(shí)間短，感覺(jué)痛苦。
資料的可靠性：可靠。求助者自知力完整，求治欲強(qiáng)，態(tài)度懇切。父親所講與求助者基本一致。
求助者問(wèn)題的性質(zhì)：按照心理正常與心理異常區(qū)分的三原則，求助者的問(wèn)題不屬于精神疾病。理由是：求助者主客觀統(tǒng)一，表現(xiàn)在問(wèn)題的出現(xiàn)有一定的誘因，自己對(duì)癥狀有良好的自知力，對(duì)存在的狀況感到痛苦，主動(dòng)尋求咨詢(xún)師的幫助。其痛苦緊張的情緒表現(xiàn)和認(rèn)知、意志三個(gè)方面的表現(xiàn)都是協(xié)調(diào)一致的。其人格特征相對(duì)穩(wěn)定，另外，該求助者的問(wèn)題也不屬于神經(jīng)癥。理由是：雖然在scl-90測(cè)試中f2分?jǐn)?shù)為2.48分，但求助者問(wèn)題的持續(xù)時(shí)間短，只有1個(gè)月，社會(huì)功能未造成明顯影響，其生理功能也基本正常。因此該求助者的心理問(wèn)題屬于心理正常范疇。
原因分析：求助者心理問(wèn)題的產(chǎn)生，主要有如下幾個(gè)方面原因：
（一）社會(huì)原因：
（1）生活事件：進(jìn)入高三最后一個(gè)學(xué)期，高考?jí)毫υ龃?。各學(xué)科不平衡，成績(jī)不穩(wěn)定，起伏較大，害怕高考失誤辜負(fù)了父母的期望。
（2）社會(huì)支持：在學(xué)校里學(xué)習(xí)生活一直很平淡，沒(méi)有融入到班級(jí)中去，與同學(xué)關(guān)系一般，沒(méi)有很好的朋友。
（3）生存環(huán)境：家庭條件較好，父母對(duì)其生活上呵護(hù)過(guò)多，對(duì)其學(xué)習(xí)狀況很關(guān)注，期望值較高，要求其考上比較好的大學(xué)。在心理上溝通較少。
（二）心理原因：
（1）個(gè)性因素：性格內(nèi)向，不善與人交往，不愿與別人溝通交流，也不愿與別人較勁。在mmpi測(cè)試報(bào)告中hs的t分為64，d的t分為75，hy的t分為67。
（2）心理平衡能力：除英語(yǔ)以外，其他沒(méi)什么興趣愛(ài)好，維護(hù)心理平衡的資源較少。
初步診斷：一般心理問(wèn)題。
診斷依據(jù)：
1、來(lái)訪者出現(xiàn)的緊張、痛苦的情緒與現(xiàn)實(shí)因素有密切關(guān)系，高考?jí)毫Υ?、學(xué)科不平衡、成績(jī)不穩(wěn)定，若考不上大學(xué)無(wú)法向父母交代。
2、失眠狀況持續(xù)時(shí)間較短，只有一個(gè)月。
3、其正常生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系未受到嚴(yán)重影響，學(xué)習(xí)效率有所下降。
鑒別診斷：來(lái)訪者沒(méi)有出現(xiàn)精神病性癥狀，自知力完整，社會(huì)功能未受到影響，排除重性精神病。來(lái)訪者心理問(wèn)題與表現(xiàn)形式與心理因素聯(lián)系緊密，社會(huì)功能尚保持較好。來(lái)訪者問(wèn)題持續(xù)時(shí)間短，只有1個(gè)月，不良情緒體驗(yàn)尚在控制范圍內(nèi)，故排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。在目前狀況下也不能確診為強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。
咨詢(xún)師和求助者共同商定了咨詢(xún)目標(biāo)。近期目標(biāo)是：了解自己的氣質(zhì)、性格，正確看待考試，減少?gòu)?qiáng)迫性思維，逐步改善睡眠，提高白天學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)：提高與他人交往的技巧，進(jìn)行認(rèn)知上的調(diào)整，要正確看待生活和學(xué)習(xí)中碰到的難題，促進(jìn)心理健康和人格完善。
根據(jù)來(lái)訪者的身份特征，強(qiáng)烈的求助動(dòng)機(jī)，該案例宜采用認(rèn)知治療和行為治療為主。調(diào)整其對(duì)學(xué)習(xí)、高考、面對(duì)困難等問(wèn)題的認(rèn)知。具體運(yùn)用傾聽(tīng)、開(kāi)放式詢(xún)問(wèn)和封閉式咨詢(xún)、鼓勵(lì)和重復(fù)技術(shù)、情感反應(yīng)、內(nèi)容反應(yīng)等參與技術(shù)以及指導(dǎo)、解釋等影響技術(shù)。
咨詢(xún)方案實(shí)施前告知求助雙方的責(zé)任和義務(wù)，要求求助者積極思考、提出問(wèn)題、配合咨詢(xún)師的工作。
與來(lái)訪者約定咨詢(xún)的時(shí)間，經(jīng)協(xié)商決定，每周咨詢(xún)一次，每次50分鐘。由于目前咨詢(xún)師尚未取得職業(yè)資格證書(shū)，現(xiàn)正處于實(shí)習(xí)階段，故不收取咨詢(xún)費(fèi)用。
咨詢(xún)過(guò)程分為三個(gè)階段。
第一階段，通過(guò)運(yùn)用傾聽(tīng)、鼓勵(lì)和重復(fù)技術(shù)、情感反應(yīng)、內(nèi)容反應(yīng)等參與性技術(shù)來(lái)建立良好的咨詢(xún)關(guān)系，讓其感受到被接納、尊重信任，為咨詢(xún)的順利進(jìn)行打下了基礎(chǔ)。同時(shí)也能初步了解來(lái)訪者的情況，例如來(lái)訪者的學(xué)習(xí)、生活情況，探究其問(wèn)題的表現(xiàn)形成原因以及來(lái)訪者主要的人格特征、成長(zhǎng)經(jīng)歷、成長(zhǎng)過(guò)程中家庭背景、社會(huì)支持系統(tǒng)情況。
第二階段，運(yùn)用解釋、指導(dǎo)等影響技術(shù)來(lái)分析問(wèn)題，探究原因。
來(lái)訪者情緒困擾主要原因：一是腦海為什么總有一些沒(méi)有意義的事情會(huì)重復(fù)出現(xiàn)，揮之不去，導(dǎo)致失眠。二是上課時(shí)有走神現(xiàn)象，學(xué)習(xí)效率低。三是各學(xué)科不平衡，成績(jī)起伏大。四是高考如果不理想，怎么向老師和爸媽交待！
針對(duì)其原因和來(lái)訪者直接進(jìn)行討論。求助者腦海里總有一些沒(méi)有意義的念頭和情景會(huì)重復(fù)出現(xiàn)，揮之不去，其實(shí)是一種強(qiáng)迫思維的表現(xiàn)。在mmpi測(cè)試報(bào)告中hs、d、hy偏高，體現(xiàn)其在人格特征中有抑郁的傾向。在scl-90量表測(cè)試中，f2的t分偏高，反映其有強(qiáng)迫傾向。在這樣的人格基礎(chǔ)上，遭到困難和壓力往往會(huì)加重焦慮和強(qiáng)迫的表現(xiàn)。針對(duì)自己的性格特征要多加強(qiáng)與他人的溝通和交流，遭到困難和問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，多與老師、父母進(jìn)行心理上的溝通和交流。積極參與集體活動(dòng)，減少內(nèi)心自省的時(shí)間。年青人精力旺盛，每個(gè)人的能量必須要通過(guò)一定途徑釋放出來(lái)，而高三階段活動(dòng)量減少，能量不能從身體運(yùn)動(dòng)中釋放，就從增加思維活動(dòng)來(lái)釋放能量。然后再來(lái)討論各學(xué)科不平衡，成績(jī)起伏大。雖然不同學(xué)科所學(xué)的內(nèi)容不同但是學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、技巧等都是可以遷移，試著注重薄弱學(xué)科學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)方法的調(diào)整，來(lái)使成績(jī)穩(wěn)中有升。最后討論怎么來(lái)看待高考？在探討的過(guò)程中，來(lái)訪者有頓悟的感覺(jué)。身體前傾，眼睛開(kāi)始注視咨詢(xún)師來(lái)思考問(wèn)題，尋求答案。
布置家庭作業(yè)：
（1）采用自己放松的方法，實(shí)行腹式呼吸，每次不少于5分鐘，每天要達(dá)到20分鐘。
（2）每天記錄強(qiáng)迫性思維的時(shí)間、內(nèi)容。
（3）每天進(jìn)行體育活動(dòng)，活動(dòng)量要大到出汗的程度。
（4）每天制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并記錄下完成情況。
第三階段咨詢(xún)：調(diào)整認(rèn)知，促進(jìn)健康。
第三咨詢(xún)時(shí)，來(lái)訪者反映自己的睡眠情況有所好轉(zhuǎn)，在記錄強(qiáng)迫性思維內(nèi)容、時(shí)間的過(guò)程中減少了次數(shù)，注意力集中時(shí)間日趨增長(zhǎng)。在高考模擬考中成績(jī)有所提高。情緒比較開(kāi)朗，臉上有了一絲笑容。但還是有一兩個(gè)晚上會(huì)出現(xiàn)難以入睡的狀況。
1、基于患者的具體情況，要求他寫(xiě)下各科復(fù)習(xí)和考試計(jì)劃，繼續(xù)做好行為療法、體育療法、心理調(diào)節(jié)術(shù)。
2、找到自己的優(yōu)勢(shì)所在，增強(qiáng)其自信心。要求來(lái)訪者說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)有哪些，一開(kāi)始很惘然地看著咨詢(xún)師，后經(jīng)咨詢(xún)師提示后，他覺(jué)得自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)有天賦，音樂(lè)評(píng)論寫(xiě)得不錯(cuò)，籃球打得不錯(cuò)；能幫父母干些家務(wù)活；對(duì)人隨和，與同學(xué)主動(dòng)交往后還是受歡迎的；為人正直，上進(jìn)心強(qiáng)。來(lái)訪者講一點(diǎn)，咨詢(xún)師記一點(diǎn)，最后拿給來(lái)訪者看的時(shí)候他有些開(kāi)心，有點(diǎn)驚訝，沒(méi)想到自己還有這么多優(yōu)點(diǎn)。鼓勵(lì)他看待自己和任何事物都應(yīng)該多看到好的、積極的一面。
3、要求來(lái)訪者總結(jié)這三個(gè)星期來(lái)對(duì)認(rèn)知觀進(jìn)行了哪些調(diào)整，而這些調(diào)整是如何影響到情緒，從而影響到學(xué)習(xí)、生活的。來(lái)訪者進(jìn)行思索總結(jié)后覺(jué)得自己明白了許多。
來(lái)訪者的自己評(píng)估：通過(guò)三次咨詢(xún)，來(lái)訪者自己感覺(jué)睡眠有所好轉(zhuǎn)，痛苦體驗(yàn)減輕，能與他人進(jìn)行交流溝通，學(xué)習(xí)已逐漸進(jìn)入狀態(tài)。
咨詢(xún)師的評(píng)估：咨詢(xún)的具體和近期目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，求助者改善了睡眠，減輕痛苦程度，學(xué)習(xí)方法有所改進(jìn)，與人交往的能力有所提高，對(duì)自己的氣質(zhì)性格有所了解，而對(duì)存在不正確的認(rèn)知進(jìn)行調(diào)整。最后心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：sds標(biāo)準(zhǔn)分為50。
課后輔導(dǎo)方案篇九
1、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、悅納自我。
2、在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自信心，幫助學(xué)生走出自卑陰影。
1、伴隨著青春期的到來(lái)，自我意識(shí)的增強(qiáng)，學(xué)生開(kāi)始關(guān)注自我、了解自我、評(píng)價(jià)自我.但是他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)往往缺乏全面性和客觀性，又由于喜歡與他人相比較，這樣就容易缺乏自信心，產(chǎn)生自卑感.
2、自卑，是個(gè)人對(duì)自己不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)，是一種自己瞧不起自己的消極心理.在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時(shí)往往就會(huì)出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng).一個(gè)人如果做了情感的俘虜，不僅會(huì)影響身心健康，還會(huì)使聰明才智和創(chuàng)造力得不到發(fā)揮.使人覺(jué)得自己難有作為，生活沒(méi)有意義.所以，克服自卑心理是一個(gè)重要的心理健康問(wèn)題.
3、自信心是一個(gè)人前行的精神支柱，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，順利進(jìn)行自我意識(shí)的再認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)全面地評(píng)價(jià)自我、悅納自我，可以增強(qiáng)學(xué)生的意志力，激發(fā)其個(gè)體潛能，化阻力為動(dòng)力，幫助學(xué)生擺脫陰影，走向成功.
我們把小組命名為“揚(yáng)帆小組”，與輔導(dǎo)的主題相對(duì)應(yīng):揚(yáng)起理想的`風(fēng)帆，樹(shù)立自信，悅納自我，走向成功。
小組成員共有10人，來(lái)自不同的班級(jí).通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行自信心測(cè)試:“自信心自測(cè)”、“自信程度自評(píng)”等活動(dòng)，以及班主任和任課老師的推薦，根據(jù)學(xué)生自愿的原則，報(bào)名參加本小組的心理輔導(dǎo).
小組成員的主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，膽小怯生，自感什么也不行，缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，不敢抬頭挺胸地出現(xiàn)在友伴中，自卑感嚴(yán)重.
我們把每周二的課外活動(dòng)時(shí)間定為心理輔導(dǎo)時(shí)間，正好和其他活動(dòng)小組的時(shí)間相對(duì)應(yīng)，也有利于學(xué)生心理上平衡.活動(dòng)的場(chǎng)所固定在心理活動(dòng)室.每次活動(dòng)時(shí)間為40分鐘，每周一次，歷時(shí)5周.
課后輔導(dǎo)方案篇十
根據(jù)民辦教育的特點(diǎn)和高一學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過(guò)各種途徑開(kāi)展小型的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識(shí)，掌握心理調(diào)適的方法，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學(xué)生，開(kāi)展心理健康教育，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對(duì)高一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，制定本學(xué)期的心理健康教育目標(biāo)。
1、培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活。
2、引導(dǎo)學(xué)生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高學(xué)生的自我認(rèn)同感、自我接納、自信心等。
3、引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在合作與競(jìng)爭(zhēng)中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
周次、起至日期、教學(xué)內(nèi)容、教時(shí)
1.9月1日—8日。
適應(yīng)高中——引導(dǎo)學(xué)生順利地從初過(guò)渡到高中，較快適應(yīng)高中生活。
9月9日—14日。
認(rèn)識(shí)自己——認(rèn)識(shí)客觀全面地認(rèn)識(shí)自己，并能悅納自己。
9月27日—29日。
9月30日—10月7日。
中秋、國(guó)慶放假。
10月8日—13日。
相信自己——認(rèn)識(shí)自信的重要性，能運(yùn)用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日。
學(xué)會(huì)感恩——理解父母，感受父母的無(wú)私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。
10月28日—11月10日。
異性交往——認(rèn)識(shí)青春期身心特點(diǎn)，了解心理健康，把我異性交往的標(biāo)準(zhǔn)。
11月11日—24日。
換位思考——認(rèn)識(shí)換位思考的重要性和如何換位思考，學(xué)會(huì)理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日。
合理歸因——學(xué)會(huì)分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。
12月9日—22日。
情緒調(diào)節(jié)——認(rèn)識(shí)情緒重要性，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，能調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒。
12月23日—1月5日。
考試心理輔導(dǎo)——正確認(rèn)識(shí)考試，了解克服考試焦慮的方法。
1月6日—8日。
合作與競(jìng)爭(zhēng)——認(rèn)識(shí)合作的重要性，感受競(jìng)爭(zhēng)與合作中的樂(lè)趣。
1月9日—15日。
期末考試。
本課程以體驗(yàn)感受式為主，鼓勵(lì)學(xué)生分享。本學(xué)期的心理健康教育課程的基本教學(xué)模式：導(dǎo)入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學(xué)方法主要有：
1、游戲活動(dòng)。
根據(jù)一定的目的要求，設(shè)計(jì)相應(yīng)的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛，導(dǎo)入本堂課的主題。
2、角色扮演。
讓學(xué)生根據(jù)一定的要求，扮演相應(yīng)的角色，促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴，進(jìn)而對(duì)自己進(jìn)行思考。
3、討論式。
根據(jù)活動(dòng)要求，讓學(xué)生圍繞一個(gè)問(wèn)題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學(xué)習(xí)。
4、實(shí)踐操作。
結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容，組織各種實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)。
5、自我分享。
讓學(xué)生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達(dá)到情感的升華。
為了全面貫徹落實(shí)《彬縣教育系統(tǒng)20xx年健康教育工作計(jì)劃》文件精神，加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作，提高學(xué)生健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率，增強(qiáng)學(xué)生保健意識(shí)和能力，提高學(xué)生健康水平，結(jié)合我校實(shí)際，特制定本方案。
以全面貫徹國(guó)家教委《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》為指導(dǎo)思想，組織師生學(xué)習(xí)《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校食品衛(wèi)生安全管理工作的通知》、《學(xué)生意外事故處理方法》、《傳染病法》等法律法規(guī)，加強(qiáng)防犯意識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，心理健康教育，了解學(xué)生健康狀況，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
1、加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作的'領(lǐng)導(dǎo)管理。
學(xué)校要成立“學(xué)校健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”；嚴(yán)格按照《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，《學(xué)校體育工作條例》、《學(xué)校健康評(píng)價(jià)方案》的要求，做好學(xué)校健康教育和衛(wèi)生工作。健康教師要有學(xué)年度教學(xué)計(jì)劃及總結(jié)。
2、加大健康教育的宣傳力度。
（1）充分利用廣播、黑板報(bào)、電視、錄象、衛(wèi)生小報(bào)、多媒體等傳媒開(kāi)展健康教育。計(jì)劃在每學(xué)期第一周開(kāi)展“視力保護(hù)宣傳周”，等進(jìn)行有關(guān)衛(wèi)生知識(shí)宣傳。
（2）用講座、參觀、圖片等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行艾滋病預(yù)防及禁毒教育、青春期生理衛(wèi)生、心理衛(wèi)生教育及飲食衛(wèi)生、考前保健等教育。
3、加強(qiáng)教學(xué)管理，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道作用。
健康教育作為學(xué)校教育的重要組成部分應(yīng)該得到重視并加強(qiáng)，學(xué)校要將健康教育列入課堂，走進(jìn)課堂，并保質(zhì)保量，上好每?jī)芍?課時(shí)的健康教育課，做到健康教育教師上課有教案，期末有學(xué)生考核評(píng)價(jià)。學(xué)生健康知識(shí)知曉率及格率達(dá)100%，健康行為形成率達(dá)100%。健康資料規(guī)范、齊備存檔。
4、關(guān)注學(xué)生身體健康。
堅(jiān)持每天進(jìn)行晨、午檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生身體狀況，做好記載，及時(shí)處置，杜絕學(xué)生疾病互相傳染。組織學(xué)生參加體育鍛煉，每天保證做兩操。嚴(yán)格控制學(xué)生不喝生水，杜絕零食進(jìn)入校園，不吃生冷食物。
5、關(guān)注學(xué)生心理健康教育。
（1）繼續(xù)開(kāi)展以學(xué)科滲透心理健康教育為主的探索與實(shí)際活動(dòng)。
（2）創(chuàng)造條件開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)，提高學(xué)生心理素質(zhì)。
（3）充分發(fā)揮主題班會(huì)的主陣地作用，要求各班每二周開(kāi)設(shè)一節(jié)有關(guān)心理衛(wèi)生健康教育的主題班會(huì)。
6、加強(qiáng)校園衛(wèi)生管理。
（1）優(yōu)化美化校園環(huán)境。
（2）進(jìn)一步健全衛(wèi)生管理制度，責(zé)任到班，充分發(fā)揮學(xué)校衛(wèi)生管理作用，加強(qiáng)檢查、監(jiān)督。
（3）認(rèn)真貫徹《食品衛(wèi)生法》，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校食堂、小賣(mài)部的監(jiān)督、檢查。加強(qiáng)飲用水的管理，保證師生飲食衛(wèi)生安全，防止病從口入，杜絕食物中毒事件的發(fā)生。
7、加強(qiáng)傳染病防治工作。
（1）嚴(yán)格執(zhí)行傳染病防治法，消除校園內(nèi)可能導(dǎo)致傳染病流行的各種隱患，做到“早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早治療”。
（2）對(duì)學(xué)校公共教室如食堂、學(xué)生宿舍、廁所、計(jì)算機(jī)房等定期進(jìn)行消毒處理，落實(shí)各項(xiàng)預(yù)防措施。
1、提高認(rèn)識(shí)，積極參與。全體教職工要充分認(rèn)識(shí)到實(shí)施健康教育的重大意義，各科任教師要在自己所擔(dān)任的學(xué)科教學(xué)中積極滲透健康教育知識(shí)，努力提高學(xué)生健康教育知識(shí)的知曉率。
2、及時(shí)交流，認(rèn)真總結(jié)。健康教育課的兼職教師要定期交流，充分發(fā)揮教育資源優(yōu)勢(shì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，總結(jié)得失，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，確保健康教育內(nèi)容充實(shí)有效，活動(dòng)形式豐富多彩。
3、深入實(shí)際，全力指導(dǎo)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要經(jīng)常深入教師、深入班級(jí)、深入學(xué)生，及時(shí)了解學(xué)生健康知識(shí)知曉率，全面掌握學(xué)生在健康教育方面存在的問(wèn)題，確保此項(xiàng)活動(dòng)扎實(shí)有序開(kāi)展。
課后輔導(dǎo)方案篇十一
面臨高考，適度的緊張是正常的也是必要的。但是一些高三同學(xué)會(huì)出現(xiàn)如下反應(yīng)：情緒緊張，憂慮不安，頭昏發(fā)暈，睡眠困難，注意力難于集中，思維混亂……這些都是考試焦慮的癥狀。這種焦慮狀態(tài)會(huì)影響學(xué)生的自我評(píng)價(jià)，降低自信心，影響復(fù)習(xí)的效率和考試的正常發(fā)揮。因此幫助和引導(dǎo)他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)是非常必要的。
1.協(xié)助成員調(diào)整不合理的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自信。
2.協(xié)助成員基本掌握放松的方法。
高三學(xué)生。
12~16人。
在高三各班張貼招募海報(bào)，學(xué)生自愿參加。
一、讓我們相識(shí)相知。
目標(biāo)：
1.幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì)；
2.協(xié)助成員制定團(tuán)體規(guī)范；
3.幫助成員相互認(rèn)識(shí)和了解。
活動(dòng)準(zhǔn)備：用報(bào)紙卷成的紙棒。
活動(dòng)程序：
1、滾雪球（目的：成員相互之間了解）。
（1）成員兩兩一組，進(jìn)行自我介紹：姓名、班級(jí)、興趣、參加團(tuán)體原因和對(duì)團(tuán)體的期待等。
（2）每?jī)蓚€(gè)小組組成四人小組，請(qǐng)成員將自己剛才了解的伙伴，向其他兩位成員作介紹，輪流進(jìn)行。然后依次組成八人組，十人組。
2、棒打無(wú)情郎（目的：檢驗(yàn)成員之間的相識(shí)情況）。
成員圍成一圈，請(qǐng)出一位成員站在中間，依次叫出成員的名字，如有錯(cuò)誤或叫不出，就用紙棒在其頭上敲一下，表示懲罰。成員輪流進(jìn)行。
3、共同制定團(tuán)體規(guī)范。
將規(guī)范投影在幻燈片上，每個(gè)團(tuán)體成員表示自己愿意遵守。團(tuán)體規(guī)范一般包括：
（1）小組內(nèi)發(fā)生的事情不外傳，不損害他人利益。
（2）活動(dòng)中對(duì)其他成員信任，愿意分享自己的認(rèn)識(shí)和情感，對(duì)別人的表露給予反饋。
（3）不對(duì)其他人進(jìn)行人身攻擊。
（4）活動(dòng)中不做與活動(dòng)無(wú)關(guān)的事情。
二、我看考試。
目標(biāo)：協(xié)助成員了解自己對(duì)考試存在的不合理的認(rèn)識(shí)。一些學(xué)生焦慮情緒的產(chǎn)生往往是由于存在許多不合理認(rèn)識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一張“考試前后的想法”表；每人一支筆。活動(dòng)程序：
1、我看考試。
（1）填寫(xiě)“考試前后的想法”表。
考前考中考后我的想法導(dǎo)致的結(jié)果。
（2）小組討論交流。
把成員分成兩個(gè)小組，每個(gè)成員把自己的想法和可能導(dǎo)致的結(jié)果談出來(lái)，然后其他成員幫助他（她）找到不合理的認(rèn)識(shí)。
（3）小組總結(jié)。
將小組成員的不合理認(rèn)識(shí)全部歸納出來(lái)，下次活動(dòng)時(shí)使用。
（4）領(lǐng)導(dǎo)者做小結(jié)。
對(duì)考試的不合理認(rèn)識(shí)是導(dǎo)致緊張、焦慮情緒的重要原因之一，下次活動(dòng)將介紹“合理情緒療法”，幫助我們建立合理的認(rèn)知。
三、建立合理的認(rèn)知。
目標(biāo)：1.幫助成員初步掌握“合理情緒療法”；
2.協(xié)助成員初步建立合理的認(rèn)知。
活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一張用于寫(xiě)“合理認(rèn)識(shí)”的紙張；每人一只筆；用于蒙住眼睛的絲巾。
活動(dòng)程序：
1、“心”中的障礙。
（1）在活動(dòng)室的中間留有一個(gè)通道，通道上設(shè)置五位同學(xué)作為“障礙物”，然后請(qǐng)出五位成員，要求他（她）蒙著眼睛沿通道從活動(dòng)室前面走到后面去。先請(qǐng)他（她）看好要走的通道，然后蒙上他（她）的眼睛。這時(shí)讓作為“障礙物”的同學(xué)悄悄移開(kāi)。這些成員會(huì)小心翼翼的、摸索著向前走，因?yàn)樗ㄋ┖ε屡龅秸系K物。
（2）領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享：被蒙眼睛的成員在活動(dòng)過(guò)程中有什么想法？
其他成員的想法是什么？
（3）領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)：以往考試失敗的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)會(huì)成為我們“心”中的障礙物，削弱了我們的信心，阻礙了我們的行動(dòng)。請(qǐng)把“心”中障礙物搬開(kāi)，放松心情去努力和奮斗。
2、“合理情緒療法”
（1）結(jié)合幻燈片做簡(jiǎn)單講解。
“人不是為事情困擾著，而是被對(duì)這件事的看法困擾著?！焙侠砬榫w療法的創(chuàng)始人、美國(guó)心理學(xué)家艾利斯強(qiáng)調(diào)人的認(rèn)知在情緒和行為中的主宰作用。他認(rèn)為，人們往往不快樂(lè)，是因?yàn)楸弧敖^對(duì)化傾向”、“過(guò)分概括化”、“糟糕至極”等不合理的認(rèn)知束縛了心靈，導(dǎo)致了情緒困擾。要想從消極的情緒中解脫出來(lái)，就必須與不合理信念作斗爭(zhēng)，用合理的認(rèn)識(shí)來(lái)取代不合理的認(rèn)識(shí)。
（2）調(diào)整認(rèn)識(shí)。
按上次活動(dòng)的小組進(jìn)行。把每一種不合理的認(rèn)識(shí)都換一個(gè)角度寫(xiě)出新的認(rèn)識(shí)，比如：
不合理的認(rèn)識(shí)：“高考一旦失敗，我就沒(méi)有前途了”
反駁：升學(xué)考試不理想，人生前途必定黑暗嗎？
（3）根據(jù)下面所給格式，把話寫(xiě)完整。（目的是通過(guò)形成合理的認(rèn)識(shí)，調(diào)整自己的情緒）。
高考越來(lái)越臨近了，我既興奮，又緊張，因?yàn)椤?/p>
備考這段時(shí)間有些緊張、煩躁的心情是很正常的，因?yàn)椤?/p>
雖然在模擬考試中我的成績(jī)不太理想，但是……。
或者：模擬考試中我的成績(jī)不錯(cuò)，我相信……。
昨天已經(jīng)過(guò)去，永不復(fù)返，所以……。
（4）領(lǐng)導(dǎo)者簡(jiǎn)單進(jìn)行本次活動(dòng)的小結(jié)，并預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容。
四、自我認(rèn)知訓(xùn)練。
戴高帽游戲，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)。
五、放松訓(xùn)練。
目標(biāo)：
幫助成員了解和初步掌握放松的方法；
活動(dòng)準(zhǔn)備：音響、可用于放松訓(xùn)練的背景音樂(lè)。
活動(dòng)程序：
一.深呼吸放松法：
要領(lǐng)：深吸一口氣讓它到達(dá)腹部，然后緩緩地呼出來(lái)。
二.想象放松法：
放松的要領(lǐng)：
（1）在整個(gè)放松過(guò)程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；
（2）要能體驗(yàn)隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運(yùn)動(dòng)。
2.指導(dǎo)語(yǔ)：（配合輕緩的音樂(lè)）。
“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽(yáng)光的溫暖，身邊聽(tīng)到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來(lái)，使我有說(shuō)不出的舒暢感覺(jué)。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽(yáng)光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來(lái)又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來(lái)，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟、陽(yáng)光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍(lán)色天空和大?；\罩我的心。陽(yáng)光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽(yáng)光照著我的頭，感到溫暖與沉重。”輕松暖流，流進(jìn)右肩，感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)我右手，感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖輕松。又流進(jìn)我后背，感到溫暖輕松，從后背轉(zhuǎn)到脖子，脖子感到溫暖和輕松。我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)左肩，感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進(jìn)了左手，感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖和輕松。我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進(jìn)右腿，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流流進(jìn)右腳，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖輕松。呼吸變慢，越來(lái)越深，越來(lái)越輕松。輕松暖流流進(jìn)腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個(gè)身體變得平靜。心里安靜極了，已經(jīng)感覺(jué)不到周?chē)囊磺?，四周好像沒(méi)有任何東西，我安然躺臥在大自然中；十分自在。
（靜默幾分鐘后結(jié)束）。
三.音樂(lè)放松法。
六、坦然面對(duì)高考。
目標(biāo)：
1.幫助成員建立信心；
2.成員之間互相鼓勵(lì)，結(jié)束團(tuán)體。
活動(dòng)準(zhǔn)備：彩色紙每人一張、每人一支彩筆、歌曲《真心英雄》。
活動(dòng)程序：
一.“激勵(lì)留言卡”
活動(dòng)要求：
（2）每位成員都圍繞著心形寫(xiě)下自己對(duì)其他成員的祝福和鼓勵(lì)；
（3）每位成員在封面寫(xiě)上一句激勵(lì)自己的話；
（4）每位成員輪流大聲念出對(duì)自己激勵(lì)的話。
二.坦然面對(duì)高考。
1.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)：學(xué)習(xí)本來(lái)就是一項(xiàng)艱苦的長(zhǎng)期的勞動(dòng)，需要那種歷經(jīng)挫折、煎熬、仍不放棄的執(zhí)著精神?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”、“沒(méi)有人能夠隨隨便便成功”，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返母枨薪Y(jié)束我們的活動(dòng)。
2.所有成員起立，手拉著手，隨著《真心英雄》的音樂(lè)，一起齊聲歌唱，在激昂的氣氛中結(jié)束團(tuán)體。在高考備考這個(gè)階段，大家會(huì)覺(jué)得同學(xué)間的關(guān)愛(ài)和支持減少了，每個(gè)人都在拼命學(xué)習(xí)。在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己，接納自己，喜歡自己。越是困難時(shí)期，越希望得到周?chē)说墓膭?lì)、支持和肯定。對(duì)于我們周?chē)耐瑢W(xué)，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際交往中的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。
課后輔導(dǎo)方案篇十二
課后輔導(dǎo)是現(xiàn)代教育中越來(lái)越受到關(guān)注和重視的一環(huán)。作為學(xué)生而言，我也在不少老師和輔導(dǎo)員的幫助下接受了一些課后輔導(dǎo)。在這過(guò)程中，我深感課后輔導(dǎo)對(duì)我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響。在這篇文章中，我將分享我對(duì)課后輔導(dǎo)的心得體會(huì)。
課后輔導(dǎo)作為一項(xiàng)補(bǔ)充學(xué)習(xí)的活動(dòng)，可以提供更完善的教育資源和指導(dǎo)。課堂上的時(shí)間有限，老師往往只能快速授課，而對(duì)于學(xué)生的個(gè)別需求無(wú)法全面照顧。而課后輔導(dǎo)則能夠?yàn)閷W(xué)生提供一對(duì)一的輔導(dǎo)，有針對(duì)性地解答難點(diǎn)和疑惑，幫助學(xué)生更好地了解知識(shí)點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法。此外，課后輔導(dǎo)還能夠培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和解決問(wèn)題的能力，進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
參加課后輔導(dǎo)后，我感受到了學(xué)習(xí)的壓力和負(fù)擔(dān)的減輕。在輔導(dǎo)老師的幫助下，我能夠更加深入地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，迅速掌握知識(shí)點(diǎn)，從而提升我的學(xué)習(xí)成績(jī)。同時(shí)，輔導(dǎo)老師還會(huì)為我提供一些學(xué)習(xí)方法和技巧，使我能夠更高效地學(xué)習(xí)和記憶。在輔導(dǎo)過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了提問(wèn)和解決問(wèn)題的方法，這無(wú)疑對(duì)我的學(xué)習(xí)能力和自信心的培養(yǎng)起到了重要作用。
第四段：如何選擇適合的課后輔導(dǎo)。
然而，要想獲得良好的課后輔導(dǎo)效果，選擇適合自己的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)或老師是非常重要的。首先，我們要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)需求和目標(biāo)來(lái)選擇合適的輔導(dǎo)內(nèi)容。其次，我們可以通過(guò)詢(xún)問(wèn)其他同學(xué)或家長(zhǎng)的意見(jiàn)來(lái)獲取一些信息和建議。最后，還可以通過(guò)試聽(tīng)課或咨詢(xún)輔導(dǎo)老師來(lái)判斷輔導(dǎo)是否適合自己。只有選擇適合自己的輔導(dǎo)，我們才能真正獲得有效的學(xué)習(xí)幫助。
第五段：結(jié)尾。
課后輔導(dǎo)不僅提供了更全面的學(xué)習(xí)資源和指導(dǎo)，而且可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和問(wèn)題解決能力。通過(guò)參加課后輔導(dǎo)，我深感自己的學(xué)習(xí)成效得到了提升，并且收獲了許多寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。因此，我鼓勵(lì)每位同學(xué)都要充分利用課后輔導(dǎo)這個(gè)學(xué)習(xí)平臺(tái)，相信在輔導(dǎo)的指導(dǎo)下，我們的學(xué)習(xí)能力和成績(jī)將會(huì)取得更大的進(jìn)步。
課后輔導(dǎo)方案篇十三
團(tuán)體地點(diǎn)：需要備有活動(dòng)桌椅、多媒體的教室。
（1）通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)，協(xié)助成員認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己的認(rèn)可以及自我概念的明確把握，并且對(duì)自己在新環(huán)境中的定位有一定的了解。
（2）通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)，使成員之間在活動(dòng)中相知相識(shí)，相互引導(dǎo)，發(fā)展良好的人際關(guān)系，讓他們形成團(tuán)體氛圍、增進(jìn)成員間的相互信任，對(duì)大學(xué)生活有全新的理解與把握。
方法：要求團(tuán)員圍坐一圈，按照領(lǐng)導(dǎo)者的指令迅速地?fù)屢粋€(gè)座位。如：領(lǐng)導(dǎo)者。
說(shuō)：大風(fēng)吹呀大風(fēng)吹，吹所有穿黑色衣服的同學(xué)，那么所有穿黑色衣服的同學(xué)就迅速起身?yè)Q座位，這時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者加入其中，讓沒(méi)有座位的同學(xué)繼續(xù)主持游戲。
規(guī)則：若是成員成為三次領(lǐng)導(dǎo)者，則該成員需要表演一個(gè)節(jié)目，用來(lái)展現(xiàn)自己，
讓成員更好的了解自己。
2、主要活動(dòng)。
a.內(nèi)容：解開(kāi)千千結(jié)。
目的：使成員體驗(yàn)到，人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，常常需要人們之間相互幫助，
方法：首先，領(lǐng)導(dǎo)者讓大家手拉手圍成圈，認(rèn)清自己的左手和后手分別拉。
的是那位同學(xué)，然后松手。隨著領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)開(kāi)始，大家開(kāi)始自由走動(dòng)，領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)停的時(shí)候，大家尋找自己剛才左右手拉的同學(xué)，這樣就形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的結(jié)，大家在手不松開(kāi)的情況下，無(wú)論用什么方法，將交錯(cuò)的“千千結(jié)”解成一個(gè)大圓圈。解開(kāi)后給自己與隊(duì)友一個(gè)熱烈的掌聲。
b.內(nèi)容：信任之旅。
方法：團(tuán)體成員四人一組，一組做“盲人”，一位做幫助“盲人”的人，
另外兩人可以做一些道路上的障礙，妨礙“盲人”的行走。盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時(shí)失去方向感。在幫助人的攙扶下，沿著主持人選定的路線，帶領(lǐng)“盲人”順利通過(guò)路障。期間不能講話，只能用動(dòng)作幫助“盲人”通過(guò)路障到達(dá)目的地。之后互換角色，再來(lái)一遍。
3、分享總結(jié)。
內(nèi)容：愛(ài)的華爾茲。
課后輔導(dǎo)方案篇十四
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：_________元/小時(shí)，老師電話：_________。
上課次數(shù)：_________節(jié)/周。
上課地址：_________。
家長(zhǎng)電話：_________。
服務(wù)時(shí)間：_____年__月__日至____年___月___日。
家長(zhǎng)須知：
如上課時(shí)間有變動(dòng)，請(qǐng)?zhí)崆耙恍r(shí)通知老師;。
家長(zhǎng)必須如期支付老師工資，通常以月結(jié)方式支付;。
如家長(zhǎng)對(duì)老師有任何要求又不便開(kāi)口，請(qǐng)直接向我們反映;。
如對(duì)老師授課不滿意，請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)與我們聯(lián)系，我們將推薦其它老師，如還不能令你滿意，我們將退還原服務(wù)費(fèi)80%，其它原因一律不退還服務(wù)費(fèi)。
一般情況，家長(zhǎng)不必接送老師;。
如是在校老師，家長(zhǎng)必須對(duì)授課老師資料保密;。
服務(wù)時(shí)間到期，家長(zhǎng)須須通過(guò)銀行轉(zhuǎn)賬或到我公司續(xù)繳服務(wù)費(fèi)，否則我們隨時(shí)終止老師授課。
甲方(蓋章)：________?。
乙方(簽字)：_______。
負(fù)責(zé)人(簽字)：________。
銀行賬號(hào)_________。
開(kāi)戶行：________。
_____年__月__日____年_月_日。
課后輔導(dǎo)方案篇十五
一、初衷：自我接納是自我意識(shí)的重要組成部分，自我接納有利于更好地認(rèn)識(shí)自我。高中生正處于自我意識(shí)形成的關(guān)鍵期，針對(duì)高中生的自我認(rèn)識(shí)水平有限，設(shè)計(jì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，從而，促進(jìn)高中生自我認(rèn)識(shí)與接納水平的提高。
二、自我認(rèn)識(shí)與接納對(duì)高中生的重大意義。
美國(guó)心理學(xué)家ruff指出：“自我接納是主觀幸福感的因素之一?！币粋€(gè)自我不接納者，他內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生很大的矛盾和沖突。
馬斯洛的需要層次理論中提到要想在一個(gè)不完善的、充滿矛盾與沖突的自我層面，建立一個(gè)令自己滿意的、趨于完善的自我，必須要經(jīng)過(guò)三個(gè)環(huán)節(jié)，即自我認(rèn)識(shí)――自我接納――自我改變。自我認(rèn)識(shí)就是要對(duì)自我的各個(gè)層面都有一個(gè)較為客觀的認(rèn)識(shí)和了解。一個(gè)人只有接納自我，才能夠丟掉許多自我防衛(wèi)機(jī)制和虛偽的掩飾，發(fā)現(xiàn)自己的真實(shí)形象，更好地認(rèn)識(shí)自我。因此，對(duì)高中生來(lái)說(shuō)，正確認(rèn)識(shí)并接納自我非常重要。
三、高中生自我認(rèn)識(shí)與接納的必要性。
活動(dòng)目標(biāo)：高中生在團(tuán)體中可以盡情地傾訴與交流，全面了解、分析和評(píng)價(jià)自己，讓每個(gè)人都能發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)自信心和自我價(jià)值感感;剖析自身存在的一些消極心理，學(xué)會(huì)克服這些消極心理現(xiàn)象;結(jié)束團(tuán)體活動(dòng)后能將在活動(dòng)過(guò)程的感受與經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際生活中，解決現(xiàn)存的問(wèn)題。
活動(dòng)形式、時(shí)間安排。
采用游戲、團(tuán)體討論等形式進(jìn)行。活動(dòng)安排在每周三下午，每次活動(dòng)2小時(shí)，活動(dòng)歷時(shí)一個(gè)半月。每次活動(dòng)后布置家庭作業(yè)，要求參與者寫(xiě)出自己在團(tuán)體中的感受、對(duì)團(tuán)體的建議，在現(xiàn)實(shí)生活中嘗試從團(tuán)體中學(xué)會(huì)的行為模式。
活動(dòng)規(guī)則及誓言。
規(guī)則：積極參與、守時(shí)、專(zhuān)注、暫停評(píng)價(jià)、開(kāi)放、保密。
誓言：我自愿參加“成長(zhǎng)家園”團(tuán)體訓(xùn)練，在活動(dòng)中我積極參與、遵守約定時(shí)間，并與大家分享我的感受，保守團(tuán)體的秘密。
活動(dòng)內(nèi)容及實(shí)施。
根據(jù)團(tuán)體心理咨詢(xún)理論設(shè)計(jì)團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)，每組活動(dòng)分六個(gè)單元進(jìn)行。
第一單元：促進(jìn)相互認(rèn)識(shí)與了解。
活動(dòng)一：知你知我。讓學(xué)生在火活躍的氣氛中放松心情并增進(jìn)同學(xué)間的了解。
活動(dòng)二：非言語(yǔ)交流。團(tuán)體成員在非言語(yǔ)交流的情況下分別按身高大小生日前后進(jìn)行排列，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)理解。
活動(dòng)三：滾雪球。讓同學(xué)們進(jìn)一步加深認(rèn)識(shí)。
活動(dòng)四：簽訂小組契約。指導(dǎo)老師和團(tuán)體成員共同制訂團(tuán)體規(guī)范和團(tuán)體協(xié)議書(shū)。
第二單元：促進(jìn)相互理解與信任，提高成員的自我認(rèn)識(shí)水平。
活動(dòng)一：相互按摩。讓學(xué)生在輕松地氣氛中讓自己的身體處于放松狀態(tài)。
活動(dòng)二：三人行。讓學(xué)生在活動(dòng)中關(guān)注別人，也得到別人的關(guān)注。
活動(dòng)三：第一印象大揭秘。讓學(xué)生在活動(dòng)中認(rèn)識(shí)、了解自我。
活動(dòng)四：同心協(xié)力。培養(yǎng)學(xué)生之間的相互信任、相互鼓勵(lì)與支持以及協(xié)作解決問(wèn)題的能力。
第三單元：學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)和接納。
活動(dòng)一：觸電。讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中集中注意力完成任務(wù);關(guān)注自我情緒;有手的接觸。
活動(dòng)二：播撒愛(ài)心祝福。讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)關(guān)愛(ài)他人和被關(guān)愛(ài)的感受，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。
活動(dòng)三：獨(dú)特的我。讓學(xué)生在活動(dòng)中正確的評(píng)價(jià)自我并接納自我，做到全面客觀地認(rèn)識(shí)自我。
活動(dòng)四：美文閱讀――塑造成功的自我形象。讓學(xué)生在活動(dòng)中欣賞和發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，接納和改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，不斷完善和超越自我。
第四單元：增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和信任感，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力。
活動(dòng)一：兔子舞。讓學(xué)生在游戲中感受到團(tuán)體協(xié)作，在愉快的氣氛中體驗(yàn)信任及團(tuán)隊(duì)互動(dòng)。
活動(dòng)二：解開(kāi)千千結(jié)。讓學(xué)生在活動(dòng)中表現(xiàn)出耐心、相互配合和齊心協(xié)力，感受到團(tuán)體合作的重要性。
活動(dòng)三：我的壓力圈。讓學(xué)生在活動(dòng)中感受到自己目前所承受的壓力，對(duì)壓力進(jìn)行分類(lèi)，找到壓力源。
活動(dòng)四：頭腦風(fēng)暴。讓學(xué)生在活動(dòng)中感受到團(tuán)體的協(xié)作，找到緩解壓力的方法。
活動(dòng)五：減壓按摩。讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中感受到團(tuán)體的溫馨。
第五單元：學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自我，澄清自己的價(jià)值取向。
活動(dòng)一：小雞變鳳凰。讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)自我的成長(zhǎng)。
活動(dòng)二：我是一個(gè)怎樣的人。讓學(xué)生在活動(dòng)中正確認(rèn)識(shí)自己，全面了解和評(píng)價(jià)自己，更好的把自己的精力投入到自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。
活動(dòng)三：信任后仰。讓學(xué)生在活動(dòng)中感受到彼此的信任和個(gè)人在團(tuán)體中的責(zé)任感，讓自己變?yōu)橐粋€(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)、富有責(zé)任感的人。
活動(dòng)四：主題活動(dòng)之“價(jià)值觀大拍賣(mài)”。讓成員在活動(dòng)過(guò)程中思考自己“生命中最重要的五樣?xùn)|西”，通過(guò)對(duì)留與舍的決定，幫助學(xué)生澄清自己的價(jià)值取向，完成價(jià)值觀的`重組。
第六單元：學(xué)會(huì)探索人生期望，思考生涯規(guī)劃;團(tuán)隊(duì)的總結(jié)(與告別)。
活動(dòng)一：魔術(shù)圓圈。讓學(xué)生在活動(dòng)中增進(jìn)團(tuán)隊(duì)的信任和默契，提高解決問(wèn)題的能力。
活動(dòng)二：生命線。讓學(xué)生在活動(dòng)中探索人生期望，展望未來(lái)的學(xué)習(xí)與生活。
活動(dòng)三：優(yōu)點(diǎn)大轟炸。讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)與挖掘自身優(yōu)點(diǎn)，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)有充分的認(rèn)識(shí)并會(huì)自我欣賞。
活動(dòng)四：回顧與分享。讓學(xué)生一起回顧一下這六次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容，各位組員分享自己在這六次活動(dòng)中的自我成長(zhǎng)歷程和收獲。
活動(dòng)五：結(jié)束團(tuán)體，互留贈(zèng)言。讓學(xué)生在活動(dòng)中表達(dá)對(duì)今后的展望。
自我認(rèn)識(shí)與接納團(tuán)體心理輔導(dǎo)的價(jià)值。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行自我探索。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過(guò)程是一個(gè)通過(guò)成員之間的互動(dòng)，來(lái)協(xié)助他們?cè)鲞M(jìn)自我了解、自我抉擇、進(jìn)而自我實(shí)現(xiàn)的一個(gè)探索和學(xué)習(xí)的過(guò)程。團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中提供的安全心理體驗(yàn)氣氛，能促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知，開(kāi)放自己、探索自我、表達(dá)感受，并在其他成員和輔導(dǎo)老師的幫助下，接受新的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己進(jìn)行深入全面的剖析和全新的再認(rèn)識(shí)。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)獲取社會(huì)支持。參加團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生們常常有共同的心理問(wèn)題。團(tuán)體輔導(dǎo)中的“經(jīng)驗(yàn)分享經(jīng)歷”團(tuán)體的討論方式，可以讓學(xué)生們彼此交換意見(jiàn)，互訴心聲，使學(xué)生們相互理解、相互同情、相互支持;而友好、溫暖的氛圍能促使學(xué)生們深入研討當(dāng)下和以后可能遇到的難題，找到可行的解決難題的辦法，增強(qiáng)處理問(wèn)題的能力，獲得正確的處事觀念和恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度。
結(jié)果：在高中生中開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，是近些年來(lái)在我國(guó)中學(xué)階段發(fā)展起來(lái)的對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育的有效形式之一。通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)，高學(xué)生逐漸能夠做到全面客觀地認(rèn)識(shí)自我，積極地接納自我，欣賞和發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，接納和改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，并在此基礎(chǔ)上不斷完善和超越自我，保持積極健康的心理狀態(tài)。
課后輔導(dǎo)方案篇十六
為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確?；顒?dòng)取得實(shí)效，學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
主辦：政教處。
承辦：團(tuán)委會(huì)、心理咨詢(xún)室。
“和諧心靈、健康成長(zhǎng)”
通過(guò)設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對(duì)性，參與性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
全校學(xué)生。
20xx年5月9日—20xx年5月30日。
（一）宣傳啟動(dòng)儀式。
在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語(yǔ)，營(yíng)造氛圍。
（二）“最美的笑臉”征集活動(dòng)（負(fù)責(zé)人）。
（三）心理健康教育專(zhuān)題講座（負(fù)責(zé)人）。
活動(dòng)內(nèi)容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專(zhuān)題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：另行通知圖書(shū)館學(xué)術(shù)報(bào)告廳。
（四）“心理健康教育一條街”活動(dòng)（負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì)）。
活動(dòng)方式：將心理趣圖、心理知識(shí)、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長(zhǎng)。
活動(dòng)時(shí)間：5月30日中午。
活動(dòng)地點(diǎn)：校道宣傳欄。
（五）心理電影展播（負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì)）。
活動(dòng)內(nèi)容：《放牛班的春天》。
活動(dòng)對(duì)象：初二年全體師生。
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：5月17日晚6:30圖書(shū)館學(xué)術(shù)報(bào)告廳。
（六）心理健康教育課評(píng)選（負(fù)責(zé)人）。
參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開(kāi)展一堂心理健康教育活動(dòng)課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評(píng)選”。
報(bào)送時(shí)間xx年5月30日前報(bào)送泉州市教育局。
活動(dòng)要求：
（七）組織教師心理健康教育培訓(xùn)（負(fù)責(zé)人）。
為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專(zhuān)業(yè)技能，促進(jìn)心理教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長(zhǎng)工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》精神，選派專(zhuān)職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。
活動(dòng)地點(diǎn)：泉州市開(kāi)發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校。
（八）福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作。
根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號(hào)）和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》（泉教思〔20xx〕2號(hào)）的精神，我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)?！飞陥?bào)表（負(fù)責(zé)人：胡銀杉），做好心理健康中心設(shè)備的采購(gòu)和建設(shè)（責(zé)任部門(mén)：總務(wù)處）。
1.高度重視，認(rèn)真組織。開(kāi)展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢(xún)工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識(shí)的重要方式，各班要高度重視，認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。
2.抓好宣傳，營(yíng)造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員，擴(kuò)大活動(dòng)的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng)，不斷營(yíng)造良好的教育氛圍。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/14730830.html】
