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開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇一
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。10月10日是第24個世界精神衛(wèi)生日.
世界衛(wèi)生組織認為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。
精神衛(wèi)生問題已嚴重影響到人們的正常生活。世衛(wèi)組織公布的在的數(shù)據(jù)顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數(shù)國家中，只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數(shù)以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導致精神障礙者無法獲得簡單、可負擔得起的治療或護理。此外，在世界范圍內，每40秒就有一人死于自殺。
精神健康障礙已成為嚴重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問題，影響著不同年齡、不同文化、不同社會經(jīng)濟地位的人群。1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的'日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇二
今年10月10日是第十九個“世界精神衛(wèi)生日”，今年“世界精神衛(wèi)生日”的活動主題是“溝通理解關愛，心理和諧健康;”主要目標人群為：兒童青少年及其家長和教師、職業(yè)人群、社區(qū)居民。針對兒童青少年及其家長和教師的宣傳口號是：贊揚鼓勵，快樂成長;針對職業(yè)人群的宣傳口號是：坦誠互信，愜意工作;針對社區(qū)人群的宣傳口號是：理解關愛，鄰里和諧。為此，我校自10月8日起，將開展為期一個月的廣泛的學生心理健康教育宣傳系列特色活動。
一是各班主任利用班會課組織同學觀看心理健康教育片?！队⑿邸贰督o心靈一片陽光》、《關愛自己》等心理健康教育片涵蓋了心理健康教育課程規(guī)定的教學內容，并提供了豐富的知識圖片資料，使學生在學習和觀看中真實地感受到心理的微妙作用和健康的意韻;使心理健康教育從形式到內容有了一個很大的提高。
二是開展心理健康知識宣傳。我們將結合學校自身特色，通過黑板報的刊出，向同學們傳播了心理健康的重要性?？龅暮诎鍒笾黝}鮮明、內容豐富，其中包括當今學生心理的、心理需要、情緒、潛能、自我防御機制等方面的內容;還通過更高更快的奧運精神和汶川地震抗震救災的英雄事跡圖片的展出，告誡學生應珍惜生命，深刻理解生命的價值和內涵，做一個身心健康的學生。
三是開展心理咨詢活動，成立心理咨詢室。心理咨詢室長期對學生開放，由我校的心理健康教師擔任心理輔導工作。學生可將自己的一些疑惑通過“悄悄話信箱”的形式傳遞給心理健康教師，教師對學生進行一對一的心理輔導。要求在輔導的過程中做到耐心細致，要能發(fā)現(xiàn)學生的心理癥結所在，能通過交流幫助學生有效的解決困惑，還給孩子無憂無慮的童年時光。
此次我校學生心理健康教育宣傳活動的全面啟動，對學生普遍的心理問題和心理陰影起到了極大地改善作用，學生都能自覺調節(jié)自己的心理狀態(tài)，個人的受挫能力明顯得到加強，使自己的心理向更健康方面發(fā)展，使自己成為心理教育的小主人。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇三
4月7日是世界衛(wèi)生日。由湖南省攸縣衛(wèi)計局牽頭，縣疾控中心、縣人民醫(yī)院、縣中醫(yī)院、縣第二人民醫(yī)院等單位在湘東大市場舉行宣傳活動。
本次活動圍繞世界衛(wèi)生日宣傳主題，各單位結合自身特色，在糖尿病防治、慢性病防治、中醫(yī)膏方、健康體檢等方面展開宣傳。在活動現(xiàn)場，醫(yī)務人員向前來咨詢的市民耐心解答有關疾病的預防知識，發(fā)放健康宣傳手冊，為市民測量血壓、血糖，免費贈送健康香包，受到了廣大市民的好評。
目前我國糖尿病患病率高，治愈率低。糖尿病的引發(fā)與許多因素相關，如遺傳、肥胖、年齡、病毒感染、自身免疫功能低下、藥物、其他因素等。怎么防治糖尿病呢?專家建議，做到“三五防糖法”。
第一個五是預防糖尿病的五個要點，預防糖尿病應從全民做起，多走、少吃、勤動、放松、必要的時候服藥。
第二個五是治療糖尿病的“五架馬車”，教育與心理治療、飲食治療、運動治療、藥物治療、定期檢測。
第三個五是實現(xiàn)檢測糖尿病的五項達標，體重要達標、血糖要達標、血脂要達標、血黏要達標、血壓要達標。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇四
10月10日是第x屆世界精神衛(wèi)生日，市衛(wèi)生和計劃生育局聯(lián)合市民政局、人社局、殘聯(lián)、紅十字會以及市直醫(yī)療衛(wèi)生計生單位、沙坪街道衛(wèi)生院在北湖公園廣場舉辦以“心理健康、社會和諧”為主題的“世界精神衛(wèi)生日”宣傳義診活動，向市民宣傳心理健康與精神衛(wèi)生等知識。副市長呂嘉琪，衛(wèi)計局局長劉馳、黨委書記梁灶長參加了宣傳義診活動。
本次活動還邀請了江門市第三人民醫(yī)院多位專家進行宣傳、義診，向我市廣大市民提供心理、精神衛(wèi)生方面專業(yè)的診療服務和健康咨詢，使市民享受到優(yōu)質醫(yī)療保健服務。
活動現(xiàn)場，通過懸掛宣傳橫幅和畫板、發(fā)放知識宣傳冊、設立醫(yī)療咨詢點等形式，宣傳了精神疾病相關政策，活動期間共發(fā)放宣傳資料20xx多份，向廣大市民宣傳心理、精神衛(wèi)生方面的知識，提高公眾對心理疾病與精神疾病的認識，養(yǎng)成健康的心理，消除公眾對心理疾病與精神疾病患者的歧視，引導群眾樹立起正確的認識，主動關心關愛心理疾病和精神疾病患者。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇五
20xx年10月10日是全國第x個“世界精神衛(wèi)生日”，宣傳活動主題是“心理健康，社會和諧”，主旨是希望喚起全社會關注精神健康，積極參與精神衛(wèi)生工作，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，促進公眾重視心理健康。
10日上午，我市組織市疾病預防控制中心、明光街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心等單位，在街道社區(qū)統(tǒng)一開展了第25個“世界精神衛(wèi)生日”主題宣傳服務活動，設立展臺，放置展板，懸掛橫幅，發(fā)放宣傳資料，與群眾“零距離”交流服務?；顒蝇F(xiàn)場，前來咨詢的人群絡繹不絕，接受居民健康咨詢100余人次，發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳材料300余份，設立精神衛(wèi)生知識展板4面,懸掛橫幅主題標語1幅，社會反響良好。
10月10日是第x個“世界精神衛(wèi)生日”，為做好精神衛(wèi)生日宣傳活動，呼吁全社會關心關愛精神障礙患者，促進社會和諧進步。經(jīng)重慶市衛(wèi)生計生委統(tǒng)一部署，昨日，重慶市精神衛(wèi)生中心分別與渝中區(qū)、涪陵區(qū)、沙坪壩區(qū)等區(qū)縣相關單位聯(lián)合舉辦了“世界精神衛(wèi)生日”主題宣傳義診活動。
10日上午，在本次系列宣傳活動主會場涪陵區(qū)活動現(xiàn)場，重慶衛(wèi)生計生委、市殘聯(lián)、市公安局、市綜治辦、市民政局和區(qū)縣有關領導同志出席了該活動，并看望慰問醫(yī)務人員、義工和精神障礙患者。
在各活動現(xiàn)場，市精神衛(wèi)生中心派出的專家們與當?shù)蒯t(yī)護人員一起就心理健康、精神疾病、睡眠障礙、抑郁障礙、強迫癥等方面的預防和治療接受了群眾的咨詢，并為來參加就診的精神障礙患者提供了義診服務，同時，還向群眾發(fā)放了精神衛(wèi)生科普知識宣傳資料。
重慶市精神衛(wèi)生中心主任汪濤表示，每個人在一生中會遇到各種精神衛(wèi)生問題，由于人們對精神衛(wèi)生、心理咨詢等方面的認識不足，所以并沒有得到合理的重視。我們希望通過活動，向群眾進一步普及精神衛(wèi)生知識，提高群眾自我精神保健意識，增進社會對精神病患者的關注和理解。
近年來，重慶積極探索新的精神衛(wèi)生服務管理模式，以"一模式,三平臺"為基礎,大力推行"全人醫(yī)療照顧"服務模式,逐步形成了以疾病治療為中心、社會服務為支撐和慈善救助為補充的全面服務體系。力爭為精神障礙患者提供規(guī)范的基本醫(yī)療、康復和心理健康服務。
20xx年10月10日是第x屆世界精神衛(wèi)生日，市衛(wèi)生和計劃生育局聯(lián)合市民政局、人社局、殘聯(lián)、紅十字會以及市直醫(yī)療衛(wèi)生計生單位、沙坪街道衛(wèi)生院在北湖公園廣場舉辦以“心理健康、社會和諧”為主題的“世界精神衛(wèi)生日”宣傳義診活動，向市民宣傳心理健康與精神衛(wèi)生等知識。副市長呂嘉琪，衛(wèi)計局局長劉馳、黨委書記梁灶長參加了宣傳義診活動。
本次活動還邀請了江門市第三人民醫(yī)院多位專家進行宣傳、義診，向我市廣大市民提供心理、精神衛(wèi)生方面專業(yè)的診療服務和健康咨詢，使市民享受到優(yōu)質醫(yī)療保健服務。
活動現(xiàn)場，通過懸掛宣傳橫幅和畫板、發(fā)放知識宣傳冊、設立醫(yī)療咨詢點等形式，宣傳了精神疾病相關政策，活動期間共發(fā)放宣傳資料20xx多份，向廣大市民宣傳心理、精神衛(wèi)生方面的知識，提高公眾對心理疾病與精神疾病的認識，養(yǎng)成健康的心理，消除公眾對心理疾病與精神疾病患者的歧視，引導群眾樹立起正確的認識，主動關心關愛心理疾病和精神疾病患者。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇六
4月7日是第67個“世界衛(wèi)生日”。今年的宣傳主題是“應對糖尿病”。為進一步宣傳普及糖尿防治知識4月7日下午，中山街道計生辦聯(lián)合青秀區(qū)七星社區(qū)衛(wèi)生服務中心、東方藥膳雜志在桃源路82號巷開展了主題為“糖尿病要早預防，分級診療幫您忙”的宣傳活動。
活動現(xiàn)場，過往的群眾絡繹不絕，醒目的橫幅吸引了大量群眾駐足，中山街道計生辦工作人員不斷向前來咨詢的群眾發(fā)放糖尿病防治知識手冊、健康知識宣傳折頁、宣傳紙巾，同時為群眾耐心細致地講解春季傳染病的防治、糖尿病的早期癥狀及臨床表現(xiàn)、糖尿病的飲食療法等等。七星社區(qū)衛(wèi)生服務站的醫(yī)務人員分別為群眾進行了免費血壓測量、健康知識咨詢等服務，現(xiàn)場展示了高血壓防治知識宣傳板塊，并發(fā)放了高血壓、糖尿病、慢性病等疾病的預防方法以及生活中飲食健康所要注意方面的有關宣傳資料?，F(xiàn)場氣氛熱烈，群眾參與的積極性很高，通過健康咨詢和閱讀宣傳資料，加深了對健康的認識和理解。
此次活動共發(fā)放糖尿病防治、生殖健康、疾病預防宣傳折頁1000余份，宣傳紙巾800余份。這次宣傳活動向轄區(qū)群眾普及了糖尿病防治知識，倡導了健康的生活習慣，提高了群眾對糖尿病危害的認識，使得以健康生活方式防治糖尿病、分級診療積極控制糖尿病的理念深入人心。對提高轄區(qū)群眾的健康意識和健康水平起到了積極作用。
為促進全社會更多關注老齡化與健康，倡導老年人關注健康，關愛生命，創(chuàng)建關愛老齡化健康的良好社會環(huán)境。我省以世界衛(wèi)生日為契機，4月7日在全省多個城市開展了多種形式的世界衛(wèi)生日主題宣傳活動。
一、組織老年夕陽紅志愿者共同參與開展“老齡化與健康”知識宣傳。
4月7日，**市衛(wèi)生局、市民政局、市愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室在**繁華街道中央大街附近開展了世界衛(wèi)生日主題“老齡化與健康”宣傳啟動活動，組織百名夕陽紅老年志愿者作為**市健康老年人代表，在中央大街附近以發(fā)放宣傳單的形式倡議全社會關注老年人健康，宣傳“健康相伴，活力常在”。在啟動現(xiàn)場，市衛(wèi)生局、市民政局、市愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室領導向我市夕陽紅服務隊老人贈送健康用品，組織市中醫(yī)院、市眼科醫(yī)院專家為夕陽紅老年志愿者開展義診咨詢和老年健康知識講座活動。
同時，我省主要城市衛(wèi)生局組織各級醫(yī)療衛(wèi)生單位，開展世界衛(wèi)生日宣傳活動，利用咨詢臺、宣傳展板、發(fā)放宣傳資料等形式，開展衛(wèi)生日宣傳一條街活動。在醫(yī)院、街道懸掛橫幅，在醫(yī)院及鄉(xiāng)村衛(wèi)生所設置宣傳欄、利用集市發(fā)放宣傳材料千余份。雞西市衛(wèi)生局組織衛(wèi)生系統(tǒng)專家學者，大力開展老年病的預防保健的科普宣傳工作，開展老年人健康咨詢活動，針對老年病共性致病因素，實施宣傳、教育、咨詢、普查、主動介入服務等綜合服務，促進老年人疾病早預防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。把健康教育和信息宣傳有機結合起來，做好健康科普知識的傳播，普及“老齡化與健康”的有關知識。
二、開展“敬老、愛老、慰老”健康體檢活動。
全省多家衛(wèi)生部門組織各醫(yī)療機構開展健康體檢進企業(yè)、進農(nóng)村、進社區(qū)活動，使老年人享受免費體檢，組織敬老助老慰老體檢活動，對轄區(qū)內65歲以上老人開展健康生活方式指導等健康促進活動。
**市直醫(yī)療單位對市民政局所屬四家社會福利院老人開展了義診咨詢、健康知識講座等送醫(yī)送藥送健康“三送”活動，各區(qū)、縣(市)衛(wèi)生局、民政局組織社區(qū)衛(wèi)生服務中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院為本區(qū)域內老年公寓、敬老院的老人開展義診和健康講座等“三進”活動。
據(jù)不完全統(tǒng)計，此次宣傳活動被義診老人達上萬名，通過宣傳和健康講座受益的老人達10萬人以上，共發(fā)放宣傳單8萬余份，贈送健康用品和生活常用藥品價值約數(shù)十萬元。
我省將以此次世界衛(wèi)生日為契機，繼續(xù)大力開展社區(qū)衛(wèi)生服務，積極向廣大老年人開展心理健康教育，提供心理咨詢服務，使老年人不出家門就能得到優(yōu)質而全面的醫(yī)療保健服務。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇七
為進一步加強我院醫(yī)務人員合理用藥的能力，我院緊緊圍繞主題，開展了形式多樣的宣傳活動。現(xiàn)將活動情況總結：
為使此項活動順利開展，我院加強了組織領導，由院辦公室牽頭落實此項工作。
1、及時轉發(fā)了衛(wèi)生部辦公廳、省衛(wèi)生廳、市衛(wèi)生局、縣衛(wèi)生局關于組織開展世界衛(wèi)生日主題活動的通知，要求我院各臨床科室結合實際，開展形式多樣的宣傳活動。
2、加強與各臨床科室的溝通聯(lián)系，做好指導工作，確保宣傳活動真正達到目的。
世界衛(wèi)生日主題活動重在宣傳，全院各科室明確要求，開展了形式多樣的宣傳活動。
(一)開展專題學習。我院各科室結合實際，通過召開全院職工會議、中層干部會議、科室會議等形式，組織進行了專題學習，并要求每位醫(yī)生切實抓好落實，加強我院醫(yī)務人員合理用藥的能力。
(二)加強陣地宣傳。我院利用電子顯示屏、宣傳欄等形式開展了相關宣傳，充分營造了宣傳氛圍。
(三)組織講座培訓。我院召開了全院職工大會，進行抗生素的合理應用等臨床合理用藥知識的培訓，使醫(yī)生受益;對來咨詢的群眾進行現(xiàn)場解答世界衛(wèi)生日知識，得到了廣大居民群眾的贊揚與好評。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇八
20xx年10月10日是第二十四個世界精神衛(wèi)生日，今年宣傳的主題為“心理健康，社會和諧”，意在表明每一位公民的心理健康與社會和諧息息相關，號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康，創(chuàng)造和諧美好社會。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動，至今已先后舉辦了15屆活動。近年來世界精神衛(wèi)生日的宣傳主題：
20xx年：身心健康、幸福一生。
20xx年：健身健心，你我同行。
20xx年：健康睡眠與和諧社會。
20xx年：同享奧運精神,共促身心健康。
20xx年：行動起來，促進精神健康。
20xx年：溝通理解關愛心理和諧健康。
20xx年：承擔共同責任，促進精神健康。
20xx年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
20xx年：發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益。
20xx年：心理健康，社會和諧。
20xx年：心理健康，社會和諧。
心理正常與異常的區(qū)分。
心理正常與心理異常有以下幾種區(qū)分方法。
一、常識性的區(qū)分。
由于至今沒有公認的統(tǒng)一判斷標準，所以，非專業(yè)人員區(qū)分正常與異常心理，依然是依據(jù)日常生活經(jīng)驗。盡管這種做法不太科學，但也不失為一種方法。這種方法可以歸納為如下四點：
(一)離奇怪異的言談、思想和行為。比如一個人披頭散發(fā)，滿臉泥垢，滿街亂跑，即使不是精神科醫(yī)生，你也可以做出判斷，此人的言行是異常的。
(二)過度的情緒體驗和表現(xiàn)。如一個人終日低頭少語，行動緩慢;與人交談十分吃力;對生活悲觀失望，失去興趣，覺得一切都是灰色的等。
(三)自身社會功能不完整。如一個人怕與他人的眼光相對，不敢見人。
(四)影響他人的正常生活。
二、非標準化的區(qū)分。
李心天(1991)依據(jù)人們看問題角度不同，粗略地將非標準化的區(qū)分，歸納為以下幾種：
(一)統(tǒng)計學角度，將心理異常理解為某種心理現(xiàn)象偏離了統(tǒng)計常模。例如智商在70以下是智力缺陷，屬于異常范圍。
(二)文化人類學角度，將心理異常理解為對其一文化習俗的偏離。
(三)社會學角度，將心理異常理解為對社會準則的破壞。
(四)精神醫(yī)學角度，將心理異常理解為古怪無效的觀念或行為。
(五)認知心理學角度，將心理異常看成是個體主觀上的不適之感。
三、標準化的區(qū)分。
(一)醫(yī)學標準，這種標準想將心理障礙當作軀體疾病一樣看待。
(二)統(tǒng)計學標準，在普通人群中，人們的心理特征，在統(tǒng)計學上顯示常態(tài)分布。在常態(tài)曲線上，居中的大多數(shù)人屬于心理正常范圍，而遠離中間的兩端則被稱為“異常”。
(三)內省經(jīng)驗標準，一是指病人的內省經(jīng)驗，病人自己覺得焦慮、抑郁或說不出明顯原的不舒適感，自己不能控制自己的行為;二是觀察者的內省經(jīng)驗。
(四)社會適應標準。
四、心理學的區(qū)分原則。
郭念鋒(1986、1995)根據(jù)心理學對心理活動的定義，即“心理是客觀現(xiàn)實的反映，是腦的機能”，提出病與非病三原則：
(一)主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則。
(二)心理活動的內在協(xié)調性原則。
(三)人格的相對穩(wěn)定性原則。
人一生中常見精神問題。
每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(3)學齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有學習問題(如考試焦慮、學習困難)、人際交往問題(如學校適應不良、逃學)、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強凌弱、自我傷害、魯莽冒險)、網(wǎng)絡成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關的問題，如工作環(huán)境適應不良、人際關系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網(wǎng)絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
各類自然災害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會引起明顯的心理痛苦，嚴重的可引起精神障礙。認識突發(fā)事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發(fā)事件導致的精神衛(wèi)生問題的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
抑郁是一種常見的精神疾病，抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑郁癥患者，已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成巨大痛苦。但是，雙相抑郁癥卻很少被人們所了解，雙相抑郁癥的癥狀容易被忽略，如果不及時進行正確的治療，會給患者及家屬帶來意外不到的傷害。
雙相抑郁癥首次發(fā)病多在16-30歲之間，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁癥中最常見一種疾病表現(xiàn)，是一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病?；颊叩男那榭赡芫蜁袠O度亢奮，突然轉變?yōu)闃O度憂傷抑郁，即在心情的兩極間波動。而在平時，患者又是正常的。
引起抑郁癥的兩大原因。
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人們觀察、煩惱、
幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創(chuàng)傷都會引起抑郁癥的心理因素。
常見心理疾病——焦慮癥。
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經(jīng)紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
這個指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時候會坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強。
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作?；颊叱龊?、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對未來無名的擔心。
焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機警。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法?；孟胱约禾稍陉柟馄照盏纳碁┥?，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。
4.深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
5.轉移注意力:假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉移注意力，把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。心理專家指出，克服焦慮癥最有效的方法，關鍵在于自我的堅持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長期的維持式自我調節(jié)。
如何有效地改善睡眠質量。
如何有效地改善睡眠質量，一直是困擾當代人的心理難題。我們知道，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那么，到底該如何有效地改善睡眠質量呢?下面我們給出了幾個小建議。
一、保持有規(guī)律的作息時間。
失眠患者一定要調整好自己的作息時間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。
二、適當運動可以促進身心健康。
精神健康網(wǎng)睡眠專家指出，每天運動30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進大家的健康睡眠。不過要注意，睡前盡量避免做運動，睡前運動會干擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右進行。
三、陽光是睡眠的好朋友。
如何有效地改善睡眠質量?陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應生物鐘的調整。
四、享受睡前時光，有助快速入睡。
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關注心理健康!打開心靈之窗，用一顆心，照亮一顆心，用一份愛，溫暖一個人。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇九
10月10日是第15個世界精神衛(wèi)生日，本次世界精神衛(wèi)生日的主題是“xx”。為進一步加強精神衛(wèi)生知識宣傳教育，增強公眾精神衛(wèi)生知識，提高全社會對精神衛(wèi)生工作的關注，為精神病患者回歸社會創(chuàng)造良好的條件，xx市精神殘疾人及親友會、xx市殘聯(lián)、xx市精神病院在xx市聯(lián)合開展舉辦了精神衛(wèi)生咨詢防治活動。
上午9時30分，在活動現(xiàn)場，人潮涌動，前來咨詢的人絡繹不絕，醫(yī)生們?yōu)檫^往群眾答疑解惑，散發(fā)精神病康復知識宣傳材料，深得廣大患者及其親屬的稱贊。
另悉，xx市精神殘疾人及親友會因工作成績突出，日前被全國精神殘疾人及親友會評為全國精神殘疾人親友會工作先進單位。
10月10日是第22個世界精神衛(wèi)生日。為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生防治工作深入開展，八達嶺鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心根據(jù)縣精神衛(wèi)生保健院的指示精神，以“心理健康，社會和諧”為主題，開展了形式多樣的活動。
10月10日下午，八達嶺鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心防?？漆t(yī)生趙海森帶著慰問品分別去往兩名生活貧困的患者賀永芳和張來紅家中，給他們送去慰問品。讓他們切實感受到來自社會的關愛。從醫(yī)生手里接過慰問品時，兩位患者的臉上都露出了開心的笑容。
除了患者的生活狀況，服務中心對他們的健康更是關懷有加。10月15日上午，服務中心與八達嶺鎮(zhèn)殘疾人聯(lián)合會共同組織鎮(zhèn)域內的殘疾人進行健康體檢，免費為11名精神疾病患者進行了健康檢查，同時向家屬講解健康防病小知識，以促進他們更加健康地生活。
本次活動提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進了社會對精神疾病患者的理解，為形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍做出了推動，為保護和促進公眾心理健康提供了助力。活動雖然已經(jīng)結束，但是服務中心對精神疾病患者的關愛不會停止，工作人員承諾將不斷努力，為真正實現(xiàn)“心理健康，和諧社會”貢獻自己的力量。
今年10月10日是第20個世界精神衛(wèi)生日，上午8：30—11：30，由x腦科醫(yī)院舉辦的世界精神衛(wèi)生日宣傳活動在x腦科醫(yī)院和xx區(qū)東山鎮(zhèn)拉開帷幕。今年的主題為“承擔共同責任，促進精神健康”，旨在提高公眾對精神衛(wèi)生問題的認識，動員社會各界積極參與促進心理健康、防治精神疾病。x腦科醫(yī)院姚輝、張寧等十余位專家按照精神科、老年精神科、醫(yī)學心理科等不同病種免費為患者及家屬診治相關疾病，對各種精神分裂、焦慮、抑郁、失眠癥和老年性疾病等相關問題耐心給予解答和指導，增加公眾對精神疾病的認識，消除對精神疾病的各種誤區(qū)和偏見。同時在門診五樓設有《精神疾病早期防治的重要性》公益宣教講座。來自市內及周邊地區(qū)的300多名患者及家屬參加了義診咨詢和科普講座活動。x省衛(wèi)生廳陳華副廳長、疾控處吳紅輝處長和x衛(wèi)生局相關領導出席活動并慰問了現(xiàn)場服務的專家。
在xx區(qū)東山街道，x腦科醫(yī)院組織了專家服務組8人在蘇寧大廈廣場為當?shù)氐氖忻耖_展了診治和咨詢，免費為他們測量了血糖和血壓，深受群眾歡迎。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇十
焦慮癥是20xx上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經(jīng)紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。
焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的20xx良方：
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關注20xx衛(wèi)生，共促身心健康，同享美好生活!
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇十一
2020年10月10日是第28個“世界精神衛(wèi)生日”，為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現(xiàn)將活動開展情況總結如下：
一、高度重視，認真安排部署。
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現(xiàn)場進行健康現(xiàn)場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內容。
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活。
動，現(xiàn)場我們懸掛“心理健康，社會和諧”主題橫幅一條，擺放宣傳展板3塊，通過設立咨詢臺、向過往居民發(fā)放精神衛(wèi)生防治宣傳單、小冊子等形式進行多種形式的宣傳，并有公共衛(wèi)生科專業(yè)技術人員現(xiàn)場解答群眾的咨詢?，F(xiàn)場氣氛熱烈，極大地調動了居民參與地積極性。部分患者及家屬也參與了此次活動，工作人員向他們詳細地宣傳了《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內的健康禮品袋。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇十二
根據(jù)上級文件精神，在xx縣衛(wèi)生局的大力支持和指導下，我院開展了以“xx”為主題的系列宣傳教育活動?，F(xiàn)將開展工作總結如下：
1.板報一期：針對廣大群眾預防高血的多種原因，制作了板報一期。
2.制作宣傳展板一塊：主要內容為抵御耐藥性：高血壓。
3.制作宣傳資料共100余份。
4..舉辦專題講座，主要針對醫(yī)務人員及廣大群眾進行預防高血壓及相關并發(fā)癥講解。
我院結合這次世界衛(wèi)生日主題宣傳活動，分別在周坑，孔靈村進行了免費健康體檢和健康咨詢活動，各村村民反應良好。
通過這次活動，使廣大群眾提高對高血壓起因和后果的認識;提供如何預防高血壓及相關并發(fā)癥的`信息;鼓勵成年人查血壓，并聽從衛(wèi)生保健專業(yè)人員的建議;鼓勵采用自我護理，預防高血壓;使所有人都可承受測量血壓費用;鼓勵國家和地方行政部門創(chuàng)建促進健康行為的環(huán)境。
在這次活動中，難免有不足之處，但是我們將不斷努力，以更好的活動，更優(yōu)質的服務，更好的服務廣大人民群眾。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇十三
隨著慢性病防控知識的開展，加強慢性病防治知識的宣傳，開展慢性病健康教育成為基層醫(yī)療機構的工作重點，平原縣結合自身工作實際，開展了形式多樣的宣傳活動。現(xiàn)將活動情況總結如下：
一、加強組織領導為確保世界衛(wèi)生日主題宣傳活動扎實有效地開展，衛(wèi)生局召開全縣各基層醫(yī)療機構公共衛(wèi)生科科長會議，精心組織、周密部署，制定宣傳方案，認真組織實施，把活動落到實處。
二、采取多種形式，營造宣傳氛圍高血壓防治是公共衛(wèi)生科工作的重點，全縣各醫(yī)療機構以世界衛(wèi)生日宣傳為切入點，從中醫(yī)、西醫(yī)、日常保健、用藥原則、防治措施等各個層面宣傳高血壓的`知識，從控鹽限油、控制體重，促進血壓血糖達標。呼吁公眾培養(yǎng)健康生活方式。全縣共出動醫(yī)務人員200余名，開展知識宣傳和健康教育講座義診活動23場次，免費為35歲以上的群眾測量血壓、免費發(fā)放降壓藥品及解答自我保健等知識;在集市、村莊、廣場懸掛橫幅16處，擺放宣傳板25塊，發(fā)放宣傳材料30000余份;利用電子屏滾動播出高血壓相關知識。
印制的宣傳材料有《4月7日世界衛(wèi)生日》、《高血壓的防治保健》、《高血壓的中醫(yī)防治與保健》、《高血壓規(guī)范用藥原則》、《低鹽飲食有利于高血壓患者》。通過這種活動，強化了群眾衛(wèi)生習慣和健康生活方式，提高了群眾對健康知識的知效率。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇十四
2016年10月10日是第25個世界精神衛(wèi)生日，今年的宣傳主題為“心理健康，社會和諧”。當天上午，確山縣衛(wèi)計委精心組織縣直醫(yī)療衛(wèi)生單位在縣城解放路主干道兩側通過設置咨詢臺、擺放宣傳版面、懸掛橫幅、發(fā)放宣傳材料等形式，大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識。同時各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院也在本轄區(qū)內開展不同形式的宣傳活動。
通過大力開展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動旨在讓大家進一步能夠了解到精神衛(wèi)生相關知識，促進廣大群眾身心健康;真正意識到，當前精神衛(wèi)生問題已嚴重影響到人們的正常生活，影響著不同年齡、不同文化、不同社會經(jīng)濟地位的人群，精神健康障礙已成為嚴重而又耗資巨大的全球性社會性衛(wèi)生問題，因此，積極預防不良心理和行為問題的發(fā)生是當前刻不容緩的行動;倡導大家要保持一種健康狀態(tài)，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作。據(jù)統(tǒng)計，當天出宣傳版面70多張，發(fā)放宣傳材料5000多份，咨詢群眾達3000多人次。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇十五
1992年世界精神病學協(xié)會發(fā)起創(chuàng)立“世界精神衛(wèi)生日”，并將時間定為每年的10月10日。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子，以提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織認為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。在我國隨著社會的發(fā)展，競爭的加大，越來越快的工作和生活節(jié)奏，由此所產(chǎn)生的精神衛(wèi)生問題已嚴重影響到人們的正常生活。而我們對此并不是十分重視。
為號召金普新區(qū)全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。2016年10月10日上午，金普新區(qū)疾病預防控制中心和金州區(qū)第四人民醫(yī)院聯(lián)合主辦，友誼街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心協(xié)辦在寧海社區(qū)舉辦了“心理健康，社會和諧”為主題的世界精神衛(wèi)生日宣傳活動?；顒蝇F(xiàn)場，工作人員為現(xiàn)場群眾發(fā)放了精神衛(wèi)生知識宣傳材料約800份，購物袋300個。主題活動結束后，專家為現(xiàn)場居民安排了一場精神與健康的講座，通過與專家進行互動，了解精神衛(wèi)生的健康知識，采取合適的減壓方式，放松心情，維護公眾身心健康，推動精神衛(wèi)生事業(yè)全面發(fā)展。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇十六
人人關注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
心健康，身和諧。
給心靈一份呵護，讓生命無限美好!
消除偏見歧視，關注精神健康。
打開心窗，共享健康。
促進精神健康，社會人人有責。
用心關注精神疾病，用心呵護心理健康。
關注心理健康，共享生命陽光。
精神衛(wèi)生人人參與，和諧社會家家受益。
心理健康你我他，和諧幸福千萬家。
精神衛(wèi)生人人出力，健康心理個個受益。
給心靈一片天空，讓精神沐浴陽光。
牽手心理健康，相約幸福生活。
精神健康用愛擔當。
精神衛(wèi)生關系大,關注惠及千萬家。
打開心窗，暢享陽光。
呵護美麗心靈，擁抱健康人生。
倡導心理保健，共筑精神樂園。
撫平心靈創(chuàng)傷，重享美麗人生。
關愛精神疾病患者，共創(chuàng)和諧廈門。
用“心”呵護心的健康。
心理溝通(疏導)多一分，健康保障多十分。
健康精神衛(wèi)生，幸福精彩人生。
精神健康共促進,消除歧視是關鍵。
搞好精神衛(wèi)生工作——全社會義不容辭的責任。
心連心的.溝通手牽手的關愛。
開展世界精神衛(wèi)生日宣傳活動有感篇十七
3、營造寬松生存環(huán)境，構建美好和諧社會。
4、提倡心理咨詢，促進精神健康。
5、真正的健康是身體和心理的雙重健康。
6、微笑是一種境界，微笑是一種態(tài)度，更是人生最好的名片。
7、爭創(chuàng)精神文明，建立美好家園。
8、健康體魄+健康心理=美好人生。
9、快樂心情，健康行為。
10、關注兒童青少年精神健康，快樂心情，健康行為。
ll、心身健康，幸福一生。
12、健身健心，你我同行。
13、理解關愛呵護，人人享有健康。
14、家庭是幸福的港灣，是社會基本的單元。
15、寬容理解博愛，追求理想。
1、身心健康?幸福一生。
2、健身健心?你我同行。
3、溝通理解關愛?心理和諧健康。
4、承擔共同責任，促進精神健康。
5、綠色絲帶映陽光，攜手追求心健康。
7、重視精神衛(wèi)生，建設和諧社會。
8、人人關注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
9、心健康，身和諧()。
10、給心靈一份呵護，讓生命無限美好。
11、消除偏見歧視，關注精神健康。
12、打開心窗，共享健康。
13、促進精神健康，社會人人有責。
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