在實施任何計劃或項目之前，我們都需要制定一個可行的方案。如何制定一個行之有效的方案是一個需要認真思考的問題。以下是小編為大家整理的一些方案范例，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
職工趣味文體活動方案篇一
為了豐富教職工的業(yè)余文化活動，培養(yǎng)教職工良好的體育鍛煉習慣，營造健康向上的校園文化體育氛圍，根據(jù)長安大學體育工作委員會《關于舉辦長安大學第十屆陽光體育運動暨春季運動會的通知》的精神，校工會舉辦教職工趣味運動會?，F(xiàn)將有關事宜安排如下（如遇雨天，比賽時間另行通知，以校園信息門戶公告、廣播通知為準。）：
時間：4月14日（星期四）上午8：30——12：00。
地點：校本部北院體育場（足球場）。
以下三項活動的具體規(guī)則見附件）。
夾乒乓球與投沙包接力比賽（女8名、男8名）。
足球踢準接力比賽（女8名、男8名）。
五人木質(zhì)協(xié)力競走接力比賽（女5名、男5名）。
每個分會報領隊、教練、工作人員各1名，共45人組成。以上各項比賽，如男隊員缺少，可以由女隊員頂替；女隊員不夠時男隊員頂替，則成績不進入排序中。
每項比賽取成績排序前6名給予團體獎勵，參賽個人均有參與獎。
各分會請于4月8日（星期五）下午5：30前報名。
請參賽教職工量力而行，盡力而為，確保安全。
職工趣味文體活動方案篇二
二、年會安排。
活動時間:2018年1月1日，午時13：00--17:00。
活動場地:待定。
參與人員:x全體員工。
三、目的及意義。
1、對2018年x發(fā)展成績總結，以及制定2019年x總體規(guī)劃，包括新年度計劃、方向、目標等。
2、豐富員工生活，答謝全體員工一年以來付出的辛勤努力。
3、讓員工充分的展現(xiàn)自我，在年會的過程中認知自我及對企業(yè)大家庭的認同感。
4、加強領導與員工之間的互動，讓我們在同一舞臺共同交流、聯(lián)歡。
5、增強公司員工的內(nèi)部凝聚力，加深員工對企業(yè)的感情，增進員工之間的溝通，交流和團隊協(xié)作意識，豐富企業(yè)文化和黨建工作，提升企業(yè)的綜合競爭實力。
四、年會流程。
1、總流程。
1)x全體員工提前按次序入場。
2)領導講話。
3)宣誓：我們與x同呼吸，共命運，團結拼搏，創(chuàng)造一流，艱苦奮斗，追求卓越，x強則我們強，x明天更輝煌。
4)各小組代表發(fā)言。
5)宴會開始與娛樂活動同時交叉進行，員工表演與游戲互動。
6)領導及員工到各桌敬酒，領導或主持人致詞總結，宴會結束。
7)提前安排班車，讓員工開心歡樂回家。
2、流程細化。
1)13：00----13:10----x全體參會員工提前到指定地點，按指定排座就位，等待年會開始。
3)13：15：～13：25----全體員工起立，奏國歌，行注目禮；宣誓：我們與x同呼吸，共命運，團結拼搏，創(chuàng)造一流，艱苦奮斗，追求卓越，x明天更輝煌。
4)13：25～13：45----領導講話。
5)13：45～14：20----各小組代表發(fā)言。
6)14：20～16：00----娛樂活動和用餐開始交叉進行，三到四個游戲和互動環(huán)節(jié)。具體時間安排大概如下（可根據(jù)具體情景變動）：
懲罰措施：（喝酒、俯臥撐、下蹲或者表演節(jié)目，唱首歌、講個笑話都行等）。
獲勝者：給獎品（與參與者不一樣）。
參與者：只要參與都有禮品。
a、游戲1：正話反說14：20～14:40。
游戲規(guī)則：主持人事先準備好一些詞組，如2、3、4、5個字的，大家踴躍上來參加，先規(guī)定出題的字數(shù)，比如這一輪出題必須在四個字以內(nèi)，“我是好人”那么答題人必須在5秒鐘之內(nèi)把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。失敗者理解懲罰。
b、游戲2：豬八戒背媳婦14:40～15:00。
游戲規(guī)則：男女組合，男生背女生，男生當“豬八戒”用紗巾蒙住眼睛，女生給男生指路，繞過障礙物到達終點，最早到達者獲勝。其中，路障設置可擺放椅子，需繞行；氣球，需踩破；鮮花需拾起，遞給女生。
c、游戲3：踩汽球15:00～15:20。
游戲規(guī)則:人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并堅持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
d、游戲4:七手八腳15:20～15:40。
游戲規(guī)則:每組派出5人參加。要求是抬腳和用手著地，例如主持人說“一手二腳”即一組里一只手著地和二只腳離地，并且要在10秒內(nèi)完成（旁觀的人能夠提示），時間到了后，不能夠再動，否則就算動作失敗。那組先完成，那組獲勝。
e、游戲5花式搶礦泉水瓶----備選游戲。
游戲規(guī)則：人數(shù)不限，多多益善，男女分別站兩排，中間每兩人中間放一瓶礦泉水，在開始搶之前，主持人可先讓大家摸耳朵、摸嘴巴、摸鼻子、摸臉等，僅有等主持人明確喊出搶的時候才能夠搶（在這個過程中能夠喊準備吊一下大家胃口），搶到的人獲勝，沒搶到的懲罰。
7)15：40～15：50主持人引導大家共同舉杯，祝福大家新年歡樂，祝愿公司的明天更加完美。（背景音樂）。
8)15：50～16：30----領導及員工到各桌敬酒，同事間交流溝通，拉近彼此距離。（主持人用語言拉動各個桌和員工直接的交流，主持人發(fā)揮。）。
9)16：40～16：50----領導或主持人致詞總結，晚宴結束。
10)16：50～17：00----安排車輛將員工送回家！
五、籌辦任務分配。
每個小組抽出一個代表，提前與自我所在小組人員溝通協(xié)調(diào)好，每個小組的代表密切合作讓文體活動圓滿有序進行。
六、年會費用預算。
等方案經(jīng)過再做預算。
職工趣味文體活動方案篇三
二、活動時間地點：
時間:20xx年4月28日。
地點：運動場。
三、組委會成員。
總指揮：李奕。
現(xiàn)場指揮：賓筱萍。
裁判長：鄧勝元。
裁判員：謝先祝朱又佳。
四、活動形式及要求：
1.全體教職工通過抽簽分成兩個組參賽。抽簽前先指派兩個組的領隊，快。
2.獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用五局三勝制，優(yōu)勝隊獲得一等。
五、活動內(nèi)容：
1、投乒乓球進籃。
每隊一名運動員持3只乒乓球跑20米至終點線，向距終點線外2.5米處的。
2、趕籃球接力跑。
第一人手持木棒，趕籃球前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回;第二人接棒后重復前過程，如此循環(huán)，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，另一隊直接獲勝。
3、打保齡球。
兩人同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標(滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳)，每人滾射1次。以每隊8名隊員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計算名次。
4.心心相印(背夾球接力)每組2人，每組一次，背靠背夾住籃球(中途如球掉下，必須從頭再來)，回到起點后(以過起點線為準)，兩人共同把球放入筐內(nèi)后，下組再進行，用時少的隊為勝。
5、步調(diào)一致(8人9腳向前沖)。
兩隊同時起跑，跑完25米，用時少的隊為勝。在比賽過程中，如果綁腿壞掉則算犯規(guī)，另一隊直接獲勝。
同興路小學工會。
職工趣味文體活動方案篇四
為了豐富廣大同學的業(yè)余生活，活躍校園文化氛圍，值國際婦女節(jié)來臨之際，后勤集團學生公寓服務中心決定在云龍、泉山、賈汪三個校區(qū)舉辦慶“三八”婦女節(jié)有獎趣味活動，趣味活動方案?，F(xiàn)將具體事項通知如下：
：3月5日（星期天）下午2：30—5：30（泉山、云龍）。
3月6日（星期一）下午3：30—5：30（賈汪）。
（如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知）。
：泉山校區(qū)（一食堂西塑膠籃球場）。
a校區(qū)（學宿2、3#樓之間）。
b校區(qū)（教4樓東場地）。
泉山：我猜我猜我猜猜猜、快樂呼啦圈、激光打靶、
小貓釣魚、趣味保齡球、瞎子擊鼓、踩氣球。
云龍：我猜我猜我猜猜猜、踩氣球、搶凳子、
趣味保齡球、快樂呼啦圈、小貓釣魚。
賈汪：趣味保齡球、快樂呼啦圈、瞎子擊鼓、
踩氣球、搶凳子、小貓釣魚。
一等獎（猜中謎底15個以上或所有游戲均獲勝）。
二等獎（猜中謎底10個以上或參加任意四個游戲并獲勝）。
三等獎（猜中謎底5個以上或參加任意兩個游戲并獲勝）。
鼓勵獎（猜中謎底1個以上或參與活動）。
1、快樂呼啦圈。
游戲規(guī)則：每場由4人上場比拼，比賽前每人分別領得1只呼啦圈、10根別針，比賽開始后一邊在腰部搖著呼啦圈，一邊將手中的別針首尾相連串成一串，中途呼啦圈掉落需重新領取10根別針再開始，最先按要求穿夠10枚別針，就算本場比賽的勝利者，并在獎章券上蓋章，規(guī)劃方案《趣味活動方案》。
2、小貓釣魚。
游戲規(guī)則：4人一組，2分鐘內(nèi)釣得最多者獲勝并在獎章券上蓋章。（注：酒瓶必須放到桶內(nèi)）。
3、瞎子擊鼓。
游戲規(guī)則：鼓與參賽者距離10米，參賽者拿者鼓錘蒙上眼睛后，原地轉(zhuǎn)3圈，走出去擊響鼓者為勝，獲獎者在獎券上蓋章。（注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例）。
4、趣味保齡球。
游戲規(guī)則：將15個飲料瓶擺放成正三角形，游戲開始后隊員手持排球站在劃定的警戒線外，當哨聲響起后持球隊員采用地滾球的方式，將球滾向成三角放置的飲料瓶，每擊倒一球得一分，每人三次機會，當最終得分超過6分者勝出并在獎券上蓋章。（注意事項：不得用排球砸向飲料瓶，否則視為放棄比賽。）。
5、激光打靶。
游戲規(guī)則：2個人一組（男女不限），每人10槍，打中8槍以上（含八槍）者勝出并在獎券上蓋章。
6、踩氣球。
游戲規(guī)則：兩人配合，把氣球綁在兩人腿上，每組五對，從規(guī)定的起點走到終點，每對之間可以互相踩腿上的氣球，以最先到達終點且腿【】上所剩余氣球最多者勝出。（如最先到達終點者腿上所剩余氣球非最多，不算作勝出，取下一隊，直至最先到達終點且腿上所剩余氣球最多者勝出。）勝出者在獎券上蓋章。
職工趣味文體活動方案篇五
為豐富全校教職工課余文化生活，倡導"每天健身一小時，健康生活一輩子"理念，推進我校"健康幸福工程"的深入開展，增強教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現(xiàn)將活動方案如下：
一、比賽時間地點：學校塑膠操場。
二、比賽分組：a組(一年級段)b組(二年級段)。
三、參賽對象：全校教職工。
四、活動形式及要求：
2.獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。
五、活動形式：
1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目，集體項目除外。
2、a組負責人吳偉副校長負責比賽人員安排及報名工作，b組鐘林通校長負責。
3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目，并且是，參加比賽。
2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
五、比賽項目：心心相應(兩人擁抱夾氣球)每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝。
2.趕籃球接力跑(王玉坤)。
十人九足：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
規(guī)則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
規(guī)則：(1)游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分;(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;(3)比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
珠行千里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
六、報名方法：
1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2.團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
七、獎勵方法：
1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2.團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。
八、備注：
1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2.參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀念獎。
3.所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4.本競賽規(guī)程最終解釋權歸大會組委會。
校工會。
職工趣味文體活動方案篇六
一、活動背景：
1由于籃球賽的勞累，同學們?nèi)〉昧吮容^好的成績，同時也為了增進同學們之間情感，讓大家感受到團體活動的必要性。也讓在緊張的學習之余，讓大家放松一下。
2對象：計算機應用技術全體同學。
3活動影響：增進同學感情。
二、活動目的：
班級活動豐富了我們的卡外活動，又陶冶我們生活的情操，有利于提升我們的內(nèi)涵，經(jīng)過此次活動培養(yǎng)大家文體活動的興趣和到達愛上我們辦團體活動，全班同學一齊參加能夠加強同學之間的交流與溝通，促進團體活動的團結協(xié)作意識，同時也增進彼此之間的感情。
三、活動開展。
時間：年3月16日。
地點：
活動流程：星期五晚上七點集合，然后一齊去吃飯。
四、活動注意事項：
1服從安排：
2注意安全：
3公共場合注意禮貌；
五、活動負責人。
組織者：
參加者：
策劃人：
職工趣味文體活動方案篇七
二、比賽地點：校田徑場。
三、組別分布如下。
1.個人項目分組：
2.團體項目分組：小學組，初中組，高中組，后勤組，
四、個人比賽項目：
五、團體比賽項目：
1.10人9足2.跳繩3.拔河。
六、報名方法：
1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一布置。學部報名，每位教職員工必須參加其中任何一項比賽項目。
2.團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
七、獎勵方法：
1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，
2.團體比賽取團體獎，名單由各學部負責人提供。
3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。
八、備注：
1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2.所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
3.本競賽規(guī)程最終解釋權歸大會組委會。
個人項目：
一.投靶擲準。
負責人：周世華。
參賽人數(shù)：40人。
地點：風雨操場舞蹈房。
二.一分鐘跳繩。
負責人：王玄。
參賽人數(shù)：40人。
地點：籃球場。
比賽規(guī)則：按時間計數(shù)。
器材：跳繩10根。
三.螃蟹背西瓜。
負責人：黃冉。
參賽人員：20組(男女搭配)。
地點：塑膠跑道。
規(guī)則：每組兩人背靠背托著球，落地不計分，最短時間抵達終點者為勝。器材：籃球5個。
四.乒乓球比賽。
負責人：陶女亞男。
參賽人員：40人。
地點：校體育館。
比賽規(guī)則：5局3勝。
器材：乒乓球五副、球兩盒。
五.摜蛋比賽。
負責人：武群。
參賽人員：32人。
地點：中學教學樓高一班教室。
比賽規(guī)則：
1.參賽人員在規(guī)定時間、位置四人一桌。
2.誰先打贏。
器材：撲克牌8副。
六.羽毛球比賽。
負責人：葛旻。
參賽人員：40人。
地點：校體育館。
比賽規(guī)則：根據(jù)現(xiàn)行的羽毛球賽。
器材：羽毛球五副，球兩盒。
七.趕"豬"賽跑(用短棍趕兩個球比快)。
負責人：張恩業(yè)。
參賽人員：28人。
地點：塑膠跑道。
比賽規(guī)則：比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可返回，兩球和人都到達終點結束，最短時間抵達終點者為勝。
器材：體操棒4根，排球8個，標志桿4個。
集體項目：
小學組，初中組，高中組，后勤組，
1.1.10人9足2.跳繩3.拔河。
1.10人9足：每隊10人100米往返，最短時間抵達終點者為勝。(塑膠跑道)。
2.跳繩：每隊跳繩12人加搖繩2人，計數(shù)，多者獲勝。(初中部操場)。
3.拔河：每隊10人參加，5男5女，兩局取最好成績。(初中部操場)。
器材：捆繩10根，長繩1根，拔河繩1根。
職工趣味文體活動方案篇八
為了迎接即將到來20xx年新年到來，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立“健康第一”理念，經(jīng)學校工會研究并報校長室批準，決定召開教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與?，F(xiàn)將方案公布如下：
單項比賽時間：10:30——11:30;。
二、比賽地點：校田徑場。
三、組別分布如下。
1.個人項目分組：
2.團體項目分組：小學組，初中組，高中組，后勤組，
四、個人比賽項目：
五、團體比賽項目：
1.10人9足2.跳繩3.拔河。
六、報名方法：
1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一布置。學部報名，每位教職員工必須參加其中任何一項比賽項目。
2.團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
七、獎勵方法：
1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，
2.團體比賽取團體獎，名單由各學部負責人提供。
3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。
八、備注：
1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2.所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
3.本競賽規(guī)程最終解釋權歸大會組委會。
個人項目：
一.投靶擲準。
負責人：周世華。
參賽人數(shù)：40人。
地點：風雨操場舞蹈房。
二.一分鐘跳繩。
負責人：王玄。
參賽人數(shù)：40人。
地點：籃球場。
比賽規(guī)則：按時間計數(shù)。
器材：跳繩10根。
三.螃蟹背西瓜。
負責人：黃冉。
參賽人員：20組(男女搭配)。
地點：塑膠跑道。
規(guī)則：每組兩人背靠背托著球，落地不計分，最短時間抵達終點者為勝。器材：籃球5個。
四.乒乓球比賽。
負責人：陶女亞男。
參賽人員：40人。
地點：校體育館。
比賽規(guī)則：5局3勝。
器材：乒乓球五副、球兩盒。
五.摜蛋比賽。
負責人：武群。
參賽人員：32人。
地點：中學教學樓高一班教室。
比賽規(guī)則：
1.參賽人員在規(guī)定時間、位置四人一桌。
2.誰先打贏。
器材：撲克牌8副。
六.羽毛球比賽。
負責人：葛旻。
參賽人員：40人。
地點：校體育館。
比賽規(guī)則：根據(jù)現(xiàn)行的羽毛球賽。
器材：羽毛球五副，球兩盒。
七.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)。
負責人：張恩業(yè)。
參賽人員：28人。
地點：塑膠跑道。
比賽規(guī)則：比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可返回，兩球和人都到達終點結束，最短時間抵達終點者為勝。
器材：體操棒4根，排球8個，標志桿4個。
集體項目：
小學組，初中組，高中組，后勤組，
1.1.10人9足2.跳繩3.拔河。
1.10人9足：每隊10人100米往返，最短時間抵達終點者為勝。(塑膠跑道)。
2.跳繩：每隊跳繩12人加搖繩2人，計數(shù)，多者獲勝。(初中部操場)。
3.拔河：每隊10人參加，5男5女，兩局取最好成績。(初中部操場)。
器材：捆繩10根，長繩1根，拔河繩1根。
職工趣味文體活動方案篇九
各基層工會：
為紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)107周年，促進校園精神明建設，增進廣大女教職工的身心健康，根據(jù)校工會工作安排，經(jīng)研究決定，舉辦慶?！叭恕眹H勞動婦女節(jié)“擁抱春天·健身無限”女教職工趣味競賽活動?，F(xiàn)將有關事宜通知如下：
主辦：河南大學工會委員會。
承辦：公共體育教研部。
20xx年月2日（星期四）下午:00。
明倫校區(qū)大禮堂廣場、鐵塔公園南門前兩側(cè)籃球場。
個人項目：毽球、跳繩、限時投籃。
集體項目：跳長繩。
身體健康，適宜參加相應項目活動的全校在職女工會員均可報名。
個人項目由各單位組織女教職工自愿報名，每人限報兩項。
集體項目各基層工會限報一隊，每隊可報領隊1名，參賽隊員12名（2人搖繩,10人跳繩）。可邀請男教工參賽，12名隊員中男性不得超過2人。歡迎各單位黨政領導班子成員（男女不限）參賽，無班子成員參賽者從本隊成績中扣除10個。
1、個人項目。
跳繩：一分鐘內(nèi)，以所跳個數(shù)多者勝出。規(guī)定時間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再跳，計時不停。
毽球：用腳（或腿）踢毽球，一分鐘內(nèi)，以所踢個數(shù)多者勝出。規(guī)定時間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再踢，計時不停。
限時投籃：參賽者在罰球線處投第一個球，然后自己搶球再投（投球地點不限），計時1分鐘，以投中多者為勝。
以上各項目必須使用組委會統(tǒng)一提供的跳繩、毽球和籃球。
2、集體項目。
跳長繩比賽分組進行，參賽順序由各基層工會女工委員抽簽決定。
每支隊伍10名跳繩隊員依次跳過長繩，全部跳過一輪后再從另一側(cè)依次跳過。分鐘內(nèi)以所跳總個數(shù)多者勝出。規(guī)定時間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再跳，計時不停。
個人項目按各項目實際參賽人數(shù)的%、10%、1%的比例設一、二、三等獎若干，頒發(fā)獎品。
集體項目根據(jù)報名隊數(shù)設一、二、三等獎若干，頒發(fā)證書和獎品。
請各單位于2月27日17:0前將報名表（見附）報送至校工會辦公室（xx校區(qū)行政樓x室）。
職工趣味文體活動方案篇十
為了進一步樹立廣大教職工“每一天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的鍛煉意識，同時為了豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造進取健康向上的學校文化氛圍，展示學校教職工嶄新的精神風貌，學校工會將在本年度開展系列文體活動，具體安排如下：
一、活動目的：
緩解工作壓力，愉悅身心健康，增強團體凝聚力。
二、活動主題：
強身健體營造溫馨團隊，心手相牽構建和諧學校。
三、活動口號：
活力永青春，運動無極限。
四、活動項目：
1、廣場舞比賽。
2、球類比賽（排球、羽毛球、乒乓球比賽）。
3、棋類比賽（跳棋、軍棋、五指棋、象棋）。
4、跳繩、踢毽子、呼啦圈比賽。
五、活動形式：
1、以工會小組為單位，以抽簽的形式組成四個比賽大組，各組根據(jù)活動項目及規(guī)則自選參賽隊員。
2、每項比賽都是以積分的形式體現(xiàn)，按名次為本組加50、30、20、10分。年末按照總分高低進行團隊獎勵。
3、各組應本著“參與第一、比賽第二”的原則讓大多數(shù)教職工參與活動，不做統(tǒng)一要求，待所有比賽活動結束，根據(jù)各組教職工參與情景，按人數(shù)在總分中每人次加5分。
六、比賽方式及評比標準：
（一）廣場舞比賽評比標準。
1、陣容（60分）；注：每組限參加比賽人數(shù)不少于5人，每增加1人加5分。
2、動作整齊程度（30分）；
3、服裝（10分）。
注：每組選派1名教師做為廣場舞蹈教練，同時該教練為本組在總分中積50分值；
（二）排球比賽方式。
1、每組選派6名隊員（4女2男），按抽簽決定對陣；
2、每場對陣采取三局兩勝25分制（對不打滿局的組別每局扣5分）；
（三）羽毛球比賽方式。
1、項目：(1)男單(2)女單(3)男女混雙。
2、按抽簽決定對陣，每場對陣采取三局兩勝21分制（對不打滿局的組別每局扣5分）；
（四）乒乓球比賽方式。
1、項目：(1)男單(2)女單(3)男女混雙；
2、按抽簽決定對陣，每場對陣采取五局三勝11分制（對不打滿局的組別每局扣5分）；
（五)棋類比賽方式(跳棋、軍棋、五子棋、象棋）。
按抽簽決定對陣，每場對陣采取五局三勝，對臨陣棄權的組別扣10分；
（六)跳繩、踢毽子、呼啦圈比賽(分兩組比賽，以45歲為分割段）。
1、跳繩：在規(guī)定時間內(nèi)完成的個數(shù)計算；
2、踢毽子：按兩次完成的總數(shù)計算；
3、呼啦圈：搖圈行走。
職工趣味文體活動方案篇十一
一張硬紙板，上面畫一個沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個象鼻子。在距大象2米遠的地方畫一白線，作為起點線。
游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。
蒙眼示標。
在相距5米遠的兩地各畫一條線，游戲者分別站在兩條線上相對而立，左手各拿一鈸。游戲開始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進。在相遇時，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧ィ瑩糁辛?，各得獎?張。
拉人角力。
動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。
動作方法：兩人相對站立，各出腳相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。將對方拉過來者為勝。
拉起比勁。
動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。
動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時用力向后拉，將對方拉起者為勝。
注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時用力拉?；ダ瓡r任何一方不得松手，松手者為失敗。練習最好在松軟的土地上或草地上進行。
拉繩比賽。
動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力。
動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然后兩人同時用力后拉，將對方拉過線者為勝。
注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉?；ダ瓡r不許松手，以防摔倒對方，松手者。
為失敗。
仰臥起坐比快。
動作價值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。
動作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動作時，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預備姿勢。比賽時，按腳的同學計數(shù)，一人發(fā)令并計時間。可作30秒至1分鐘，在此時間內(nèi)看誰做的多，多者為勝。
注意事項：可在床上或墊子上進行，比賽時動作要準確，不準確的動作不計次數(shù)。聽發(fā)令開始比賽，聽統(tǒng)一口令結束。
雪地游戲——闖關。
北方地區(qū)冬季寒冷，時常下雪，許多學校都因氣候變化，影響了室外體育課的正常進行。我在一般性游戲的基礎上，創(chuàng)編“雪地闖關”游戲，鍛煉效果好，趣味性強，深受學生。
一、游戲作用。
有助于培養(yǎng)學生機智勇敢，頑強拼搏的精神，提高學生的競爭識和群體意識，增強學生的心肺功能與奔跑能力。
二、游戲方法。
將學生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊，通過抽簽決定進攻隊和防守隊。如果甲隊為防守隊，則甲隊在將本隊隊員分成人數(shù)相等的兩組，分別站在長方形場地的兩側(cè)（如圖）。乙隊學生站在起跑線后準備“闖關”。當教師發(fā)出進攻開始的信號后，乙隊隊員迅速向終點沖擊；甲隊隊員則用自制的雪球（或沙包）向乙隊隊員投擊，被擊中的乙隊隊員就算闖關失敗而被淘汰出局，未被擊中的隊員沖過終點線者，算闖關成功，統(tǒng)計闖關成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最后看哪個隊過關的人數(shù)多。
三、游戲場地。
關隘寬15米，長25米。
四、游戲規(guī)則。
1進攻隊員闖關時，前后隊員應保持2——3米的距離；
2進攻隊員被擊中后，必須自覺地從兩側(cè)退出比賽場地，不得掩護同隊隊員闖關；3防守隊員應在限制線外投擲雪球。
4防守隊員只能擊打進攻隊員胸部以下的部位。
五、教法提示。
此游戲還可改為計時比賽，在規(guī)定的時間內(nèi)，進攻隊員被擊中后可以從場外跑回本隊排尾繼續(xù)參加游戲，闖關成功的隊員得分后（1人過關1次計1分），亦可從場外跑回本隊排尾繼續(xù)參加游戲。規(guī)定時間到后統(tǒng)計最后得分，然后交換攻防角色。
攻城。
游戲目的：培養(yǎng)學生機智勇敢勇于拼搏的精神。
游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊。每隊的進攻隊員與防守隊員人數(shù)自行安排，當聽到教師發(fā)出“開始”信號后，雙方進攻隊員想盡辦法按照本方進攻路線到達對方行進營集結，然后向?qū)Ψ酱蟊緺I發(fā)起攻擊。先觸及對方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊員在比賽開始后可用推拉的辦法將對方的隊員推出或拉出其行進通道，使其出局（以該隊員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營即為安全）。當對方進攻隊員攻入本方大本營時，防守隊員可用推，抱的方法將其驅(qū)逐，同時進入對方大本營的進攻隊員也可將其防守隊員向外驅(qū)逐，目的是觸及對方司令部。裁判員由教師和見習學生擔任。
游戲規(guī)則：1雙方隊員必須在聽到信號后才能行動。2在行營區(qū)雙方都是安全的。3裁判員必須及時宣布出局隊員的名字，并提示其馬上撤出。4游戲過程中隊員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打?qū)Ψ健?每方的進攻的防守隊員可以互換。
游泳游戲---熟悉水性的趣味練習。
游泳教學中，可利用引進趣味練習進一步加深學生在水中的平衡。游泳可以分散學生對水的緊張感，有利于更快地熟悉水性。
1、群龍戲珠。
方法：幾人分為一組，2至3組在水中搶充氣塑料球或水球，持球人傳球給自己組的同伴，其他組的人防守并搶球，比一比哪組持球時間長。
目的：進一步掌握水中平衡及水中平臥起身技術。
2、水下拾寶。
方法：距學生5米處，齊腰深的水中，扔若干彩色的小橡皮。口令下達后，學生們以最快的速度去撿，每次只準撿一塊，撿到后要回到原出發(fā)點交給教師在去撿，看誰撿的多，本游戲可分快慢兩組。用橡皮10塊。
目的`：加強水中平衡能力及水中觀察能力。
3、水下猜拳。
方法：兩人一組，蹲坐于水下進行，水要沒頭，三局兩勝才可出水。
目的：鞏固憋氣及閉氣技術。
4、水中抓魚。
方法：水中進行。一人當魚翁，眾人當魚，口令下達后，魚翁開始抓魚，必須抓住魚的腰部才算，而后角色互換，游戲繼續(xù)。注意：年齡小的學生，不許抓腳，以免被踢傷。
目的：進一步熟悉水性，加強與水的親和力。
大魚網(wǎng)。
游戲說明：
1，開始時由一位同學進行抓人，抓到一位時，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。
2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。
趣味游戲----“踩踩”貓。
二注意事項：1分組時應注意考慮不同個體的反應差異，照顧較慢者；2游戲開始前應將清楚游戲意義，防止惡意踩踏。
民族健身游戲12則。
我國是一個統(tǒng)一的多民族國，在56個民族中流傳著許許多多鍵身益智、好玩有趣的體育游戲，下面介紹一組經(jīng)過整理或改編，比較適合中小學生活動的民族健身游戲。
一、雄雞斗架（彝族）。
在地上畫個直徑為2米的圓圈，兩名游戲者蹲著進圈，互相用手對推，誰使對方的手、臂部著地就算勝了。規(guī)則是不能站、跑或坐著，也不能躲出圈或踩線，否則判為失誤。
二、大象拔河（藏族）。
把一根結實的長繩兩頭打結，由兩人各自將繩套在胸部，從檔下拉過，背對背各朝一方，雙手扶地。主持人在中間的地上畫三條線，線地間距為80厘米，把懸吊繩上的紅布條對準中線。發(fā)令后，模仿大象動作，相互爬拉，先把紅布條拉過自己一方的橫線為勝。
三、穿袋摔餃（哈薩克族）。
選擇草地、松軟的沙地或在墊子上作為游戲場地。游戲者把雙腿套在麻袋（或蛇皮袋）。
中，袋口用繩子系于腰間。發(fā)令后，雙方只能靠上肢用力把對方摔倒，既要保持平衡，又要摔到對方，姿態(tài)各異、妙趣橫生。
四、母雞生蛋(仫佬族)。
游戲參加者人數(shù)以5、6人為宜。1人當母雞，進入圓圈的中間，雙手撐地，雙腳成弓步，守護在地上的3只小沙袋(代表雞蛋)，其他人當取雞蛋者。發(fā)令后，取蛋者想方設法把“雞蛋”取出來，但不能被“母雞”的兩條腿觸及，否則暫?；顒印Ｔ谝?guī)定的時間里取蛋多者為勝，如果取不完“雞蛋”則判“母雞”勝利。
五、跳花盆（白族）。
通過猜拳確定兩人當“花盆”，相對而坐，游戲開始，依次用單腿、雙腿單手、雙腿雙手搭出不同高度的障礙，讓大依次助跑跳過去，誰要是碰著“花盆”就算失誤，互換角色，接著重新再跳。
六、三人狩獵（滿族）。
每隊3人，各自背上1個筐子，預備時排成橫隊相對而站，相距10米，把裁判員發(fā)給的1只小沙袋在背后任意傳遞給誰。發(fā)令后，雙方?jīng)_上前，運用聲東擊西、夾擊、快速傳遞等戰(zhàn)術，先把小沙袋投進對方隊的任何一只背筐中即可得一分。接著各自返回原處，發(fā)令后再進行，在規(guī)定的時間內(nèi)積分多的隊為優(yōu)勝。在進行中，如果小沙袋未進筐而落地，可以爭搶再投，次數(shù)不限。
七、賽龍舟（滿族）。
每組5人，排成一路縱隊，隊尾背向而站當舵手，5人兩側(cè)手同握一根3米長的竹竿組成一艘龍舟，發(fā)令后，齊心協(xié)力從起點出發(fā)，以中途不散架先跑到終點者為優(yōu)勝。
八、穿藤圈（黎族）。
把游戲者等分成甲、乙兩方，甲方手持藤圈在一條直道上來回拋滾，乙方站在直道兩側(cè)8米外的線后用細竹竿和帶有繩索的小沙袋投擲，若能穿過藤圈（不碰到圈），即可得分。雙方機會均等，互換角色做，最后以積分多的一方為優(yōu)勝。
九、扭棍子（羌族）。
取一根長約1米的結實木棍，兩名游戲者各持棍的一端，發(fā)令后互相用雙手朝相反方向使勁扭動，身體不準碰觸木棍，先將木棍扭轉(zhuǎn)一周者為勝。
十、拔腰（哈尼族）。
兩人互相側(cè)身反抱對方腰部，雙腳不許移動，發(fā)令后盡力將對方抱起，以將對方的雙腳抱離地面為勝?？刹扇∪謨蓜僦?，人多時可采取淘汰制進行。
十一、打尺寸（畬族）。
職工趣味文體活動方案篇十二
活動時間:20xx18年1月1日，午時13：00--17:00。
活動場地:待定。
參與人員:全體員工。
1、對20xx年x發(fā)展成績總結，以及制定20xx年總體規(guī)劃，包括新年度計劃、方向、目標等。
2、豐富員工生活，答謝全體員工一年以來付出的辛勤努力。
3、讓員工充分的展現(xiàn)自我，在年會的過程中認知自我及對企業(yè)大家庭的認同感。
4、加強領導與員工之間的互動，讓我們在同一舞臺共同交流、聯(lián)歡。
5、增強公司員工的內(nèi)部凝聚力，加深員工對企業(yè)的感情，增進員工之間的溝通，交流和團隊協(xié)作意識，豐富企業(yè)文化和黨建工作，提升企業(yè)的綜合競爭實力。
1、總流程。
1)x全體員工提前按次序入場。
2)領導講話。
3)宣誓：我們與x同呼吸，共命運，團結拼搏，創(chuàng)造一流，艱苦奮斗，追求卓越，x強則我們強，x明天更輝煌。
4)各小組代表發(fā)言。
5)宴會開始與娛樂活動同時交叉進行，員工表演與游戲互動。
6)領導及員工到各桌敬酒，領導或主持人致詞總結，宴會結束。
7)提前安排班車，讓員工開心歡樂回家。
2、流程細化。
1)13：00——13:10——x全體參會員工提前到指定地點，按指定排座就位，等待年會開始。
3)13：15：～13：25——全體員工起立，奏國歌，行注目禮；宣誓：我們與x同呼吸，共命運，團結拼搏，創(chuàng)造一流，艱苦奮斗，追求卓越，x明天更輝煌。
4)13：25～13：45——領導講話。
5)13：45～14：20——各小組代表發(fā)言。
6)14：20～16：00——娛樂活動和用餐開始交叉進行，三到四個游戲和互動環(huán)節(jié)。具體時間安排大概如下（可根據(jù)具體情景變動）：
懲罰措施：（喝酒、俯臥撐、下蹲或者表演節(jié)目，唱首歌、講個笑話都行等）。
獲勝者：給獎品（與參與者不一樣）。
參與者：只要參與都有禮品。
a、游戲1：正話反說14：20～14:40。
游戲規(guī)則：主持人事先準備好一些詞組，如2、3、4、5個字的`，大家踴躍上來參加，先規(guī)定出題的字數(shù)，比如這一輪出題必須在四個字以內(nèi)，“我是好人”那么答題人必須在5秒鐘之內(nèi)把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。失敗者理解懲罰。
b、游戲2：豬八戒背媳婦14:40～15:00。
游戲規(guī)則：男女組合，男生背女生，男生當“豬八戒”用紗巾蒙住眼睛，女生給男生指路，繞過障礙物到達終點，最早到達者獲勝。其中，路障設置可擺放椅子，需繞行；氣球，需踩破；鮮花需拾起，遞給女生。
c、游戲3：踩汽球15:00～15:20。
游戲規(guī)則:人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并堅持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
d、游戲4:七手八腳15:20～15:40。
游戲規(guī)則:每組派出5人參加。要求是抬腳和用手著地，例如主持人說“一手二腳”即一組里一只手著地和二只腳離地，并且要在10秒內(nèi)完成(旁觀的人能夠提示)，時間到了后，不能夠再動，否則就算動作失敗。那組先完成，那組獲勝。
e、游戲5花式搶礦泉水瓶——備選游戲。
游戲規(guī)則：人數(shù)不限，多多益善，男女分別站兩排，中間每兩人中間放一瓶礦泉水，在開始搶之前，主持人可先讓大家摸耳朵、摸嘴巴、摸鼻子、摸臉等，僅有等主持人明確喊出搶的時候才能夠搶（在這個過程中能夠喊準備吊一下大家胃口），搶到的人獲勝，沒搶到的懲罰。
7)15：40～15：50主持人引導大家共同舉杯，祝福大家新年歡樂，祝愿公司的明天更加完美。（背景音樂）。
8)15：50～16：30——領導及員工到各桌敬酒，同事間交流溝通，拉近彼此距離。（主持人用語言拉動各個桌和員工直接的交流，主持人發(fā)揮。）。
9)16：40～16：50——領導或主持人致詞總結，晚宴結束。
10)16：50～17：00——安排車輛將員工送回家!
每個小組抽出一個代表，提前與自我所在小組人員溝通協(xié)調(diào)好，每個小組的代表密切合作讓文體活動圓滿有序進行。
等方案經(jīng)過再做預算。
職工趣味文體活動方案篇十三
一、指導思想：
教學是學校永恒的主體，教師是教學任務的重要承擔者。健康的身體是教師的個人資本，也是學校的集體資本。為了使教師有一個健康的身體和一份美好的心情，學校將開展教職工文體活動。以鍛煉教師身體，緩解工作壓力，增進同事間的凝聚力為前提，旨在強健體魄、愉悅身心、豐富精神世界、提升生活品味，真正達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目的。
二、活動宗旨：
通過教師的全員參與，切實挺高教師身體素質(zhì)，在各項活動中，增強教師團隊協(xié)作精神。增強黨支部、工會組織的凝聚力、向心力、戰(zhàn)斗力，營造團結緊張、嚴肅活潑的工作氛圍，進一步營造和諧校園氛圍。
三、活動時間：20**年6月13日 下午6:00
四、活動地點：學?；@球場
五、參加對象：全校教職工(沒有特殊情況的，請每位教職工都積極參與)
六、項目設置及活動規(guī)則：
1、集體跳繩：每參賽隊上場7名隊員，2名甩繩，其他5名參賽隊員原地跳繩，時間為1分鐘。在一分鐘時間內(nèi)，各隊以5名參賽隊員集體成功跳過繩總數(shù)排列名次。
2、定點投籃：在規(guī)定距離，罰球線及罰球站位的區(qū)域指定位置上
分三點進行每點投籃三次，每參賽隊上5名隊員，以參賽隊員總和進球多少決定名次。
3、端球接力：聽到發(fā)令后，手持球拍端兵乓球跑到對面，如果兵乓球掉地，需撿起從起點重新跑，每隊出6名參賽隊員，用時最少的隊勝出。
4、自行車慢騎：參賽選手騎自行車從起點出發(fā)，慢騎到終點，用時最長者獲勝，每參賽隊出3名隊員。起點、終點均以前輪為準，比賽時雙腳和身體任何部位不能觸及地面和借助外力，車輪不得壓左右邊線，違者都將淘汰出局。因其他原因?qū)е侣涞?，?jīng)裁判核實后可以重新比賽。以各參賽隊的總和成績?nèi)∶危瑫r間最多的名次列前。 說明：
1.各項比賽具體事宜最后由學校工會決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)，快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
為了響應國家全民健身計劃“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的號召，提高教職工的身體素質(zhì)，豐富教職工業(yè)余生活，經(jīng)工會委員會研究，決定在教職工中開展趣味體育活動，方案制定如下：
一、活動時間
20**年12月第16周。
二、活動地點
麻柳小學舊操場
三、活動人員
麻柳小學在崗教職工
四、人員分組
第一組：組長王路，組員邱超、范小梅、聶心梅、小劉濤、高國慶、楊東、李芬、何明杰、晏方莉、余燕、楊思淵、王淋、劉明春、曾秀川、楊文超、陳鋼、鄧江偉、楊雪梅。
第二組：組長劉昌明，組員張啟全、田容、張毓星、田忠合、王曉菊、楊朝倫、楊朝兵、楊理、張功群、張文勝、肖忠梅、田鳳、大劉濤、楊仁倫、殷天宇、徐貴菊、、殷雪林。
五、活動過程
16周星期三學生趣味體育比賽過后，教職工進行25米往返跑接力賽和拔河比賽。比賽裁判：張毓強、楊波。器材準備：張毓星。
六、活動獎勵
此次比賽設一、二等獎。獎勵學習用品。
七、活動要求
(一)此次活動是工會集體活動，每名教職工均要參加，如無故不參加者將不得獎品。
(二)天氣寒冷，參加活動前請每位教職工做好準備活動，防止肌肉拉傷。
(三)其它未盡事宜請詢問邱超同志。
八、活動組織機構
(一)領導小組
組 長，王 路，校長。
副組長，劉昌明，黨支部書記，副校長。
邱 超，副校長、工會主席。
九、 工作機構
組長，邱超，全面負責活動組織工作。主要負責組織協(xié)調(diào)、制定工作方案、牽頭完成獎品發(fā)放工作。
成員，高國慶，協(xié)助組長工作。
張功群，協(xié)助組長工作。。
楊仁倫，協(xié)助組長工作。
楊雪梅，協(xié)助組長工作。
20**年12月15日
為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的'：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。
二、活動要求：每個年級選派教職工參加
三、活動地點：學校操場
四、活動內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、托球繞標桿、螃蟹背西瓜接力、跳繩
五、參加人員：學校全體教職工
六、活動時間：2012年11 月 日
七、活動形式：1、全體教職工自行到學校操場集合。2、以年級為單位參加趣味活動。
八、比賽方法和規(guī)則
一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊20人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、托球繞標桿：場地器材包括羽毛球拍、壘球若干
比賽方法：發(fā)令后，運動員手持羽毛球拍上托壘球，以s形繞過跑道上的標志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標志。跑回到起點，用時少者名次列前。
4、螃蟹背西瓜接力：比賽場地在成才大道，距離20米，每個年級選派16人(男女各8人)參賽，一男一女為一組。要求兩人背對背，雙手向后相互勾緊，中間夾一個籃球，聽裁判號令，一齊向前跑，球若落地則需重新夾起從落地處(由裁判確認)重新出發(fā)，按所用時間排名，時間少者為勝。
5、跳繩：每個年級選5人(男女不限)1分鐘跳短繩，總個數(shù)
多的為勝。
九、每項比賽第一名記5分，第二名記3分，第三名記2分，第四名記1分，最后以所有項目加起來的總分取由高到低取團體前三名。
職工趣味文體活動方案篇十四
xx月xx日——xx月xx日。
1、提升萬達影城“傳播文化，分享快樂”的品牌形象。
2、強化萬達影城美譽度、“萬達”在顧客心中的檔次感與好感度。
3、采取優(yōu)惠套票形式，將票價拉低，吸引更多人來萬達看電影。
4、通過相關電影的小活動，將“萬達”、“電影”概念深入人心。
5、慶祝春節(jié)，讓影城顧客看的開心、玩的高興。
6、創(chuàng)造與聯(lián)盟商家合作的機會點，鞏固聯(lián)盟關系。
又是一年春節(jié)時，雖然這是一個泊來的節(jié)日，但依然充滿了誘惑：豐盛經(jīng)典的電影大餐，火爆開心的電影活動，伴著電影以及迷人的夜色，讓我們盡情地歡樂在這個節(jié)日......
春節(jié)必不可少的節(jié)目，是各種各樣的happyparty，是友情、親情、更是愛情的歡樂聚會……親愛的朋友：想和親朋好友在圣誕、新年狂歡一番嗎？歡樂袋子、圣誕老人、精彩紛呈的電影活動定會令您的圣誕夜晚高潮迭起。不同的選擇，不同的氛圍，萬達為您提供一與眾不同的電影主題狂歡party！
一、影城現(xiàn)場小游戲（搞影城氣氛）。
活動一：尋找配音啦！——視音結合暴料更是兇猛（用自己的話惡搞一段經(jīng)典電影對白）。
用電視墻播放經(jīng)典影片（越經(jīng)典的越好），播放完畢后，參賽選手有十分鐘考慮、組織語言的時間，根據(jù)演員嘴型、表情等給影片片段自主配音，可模仿、惡搞、鄉(xiāng)言等，不拘一格！
比如：大話西游里的那個“曾經(jīng)有”一段，惡搞為“曾經(jīng)有一碗好吃的炸醬面擺在我面前，可是我口袋里錢不夠，只好忍痛說，我還不太餓……”
獲得掌聲最多、最猛烈的，可獲得男、女配音獎項，頒發(fā)獎杯及獎品。
活動二：男女搭配，歡笑猛烈？——電影主題歡笑更是猛烈。
規(guī)定時間，準備50個電影名稱，喜劇片、愛情片、動作片、科幻片等，是有特色的，然后由兩個人參加比賽，一個人看到用語言、動作等描述出來，讓對方猜，大聲說出來。
電影名稱如：黑客帝國、理發(fā)師、蜘蛛俠等，容易讓大家表情、動作、語言、猜測發(fā)揮的影片。
在規(guī)定的時間內(nèi)完成10個的就算全勝，其他完成6個以上的都算及格，可獲得不同級別的相應獎品。
二、優(yōu)惠家庭套餐（吸引人流進入影城）。
1、大片看過癮：自選當日放映的影片兩部大片80元/位。
2、平安夜通宵場：平安夜當夜，播放通宵午夜場，三部影片100元/位。
3、全家套餐：三口之家觀影99元/套（可觀看影片或任一部）。
4、3d圣誕夜：當晚觀看3d影片可享受xxxx免費西餐券一張。
職工趣味文體活動方案篇十五
xxx全體教職工。
20xx.4.29。
以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。
1、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
2、合作運球接力：
年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。
3、手足情深：
年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達者為勝。
4、心心相應：
年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。
5、海底傳月：
年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當?shù)诎嗣爢T接到球后，持球跑到第一名前為勝。
6、坐地起身：
年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)六人手"橋"手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰(zhàn)。
活動報名截止日期：
請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。
1.以上趣味活動結束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)。
2.穿運動休閑服。
職工趣味文體活動方案篇十六
為豐富我校教職工的業(yè)余文化生活，增強教職工的身體素質(zhì)，推進教職工全民健身運動的深入開展，迎新年，慶元旦，特舉辦本次趣味運動會。
二、參加人員：學校全體教職工。
三、組織機構：
組長：楊國斌。
副組長：張健吳新華翁海俊周明廣楊建華劉小平嚴秋明。
成員：李明吳莉莉劉芳李卉劉勝張麗娟體育教師。
四、活動時間：20xx年12月31日下午16：00。
地點：學校操場。
指揮：湯寶興。
五、比賽項目及裁判。
1、一分鐘跳繩裁判：朱紅梅朱曼莉。
2、籃球定點投籃裁判：王強王開。
3、托球跑裁判：葛云黃愛民。
4、打保齡球裁判：汪云春李華榮。
六、錄取名次和獎勵。
2、所有參加比賽的教職工均有紀念品，獲獎教職工另有獎品；
七、報名。
2、每人限報兩項；
校長室工會。
二〇一四年十二月三十日。
職工趣味文體活動方案篇十七
深入群眾·扎根生活。
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。
(一)做好免費開放工作。
縣圖書館、縣文化館和各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文廣站、村文化活動室(文化院壩)、社區(qū)文化活動室等公益性文化單位要發(fā)揮骨干作用，利用學生寒假和廣大農(nóng)民工返家過春節(jié)的有利時機，加大對留守學生(兒童)和農(nóng)民工的免費開放力度，提高開放效益。
(二)開展群眾文藝活動。
1、縣文化館精選一批具有地域特色和老百姓喜歡的文藝節(jié)目，在春節(jié)期間廣泛開展“進學校、進社區(qū)、進企業(yè)、進景區(qū)”為重點的送文藝下鄉(xiāng)活動(具體安排見附件)，相關鄉(xiāng)鎮(zhèn)文廣站搞好協(xié)助工作。
2、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文廣站組織本地文藝隊伍和民間藝人，進一步打造如龍獅舞、車車燈、金錢棍、鑼鼓等民俗特色活動，在春節(jié)期間至少開展一場群眾文化活動，豐富老百姓文化生活。
(三)開展春聯(lián)贈送活動。
縣文化館組織書畫協(xié)會人員在春節(jié)前深入農(nóng)村，現(xiàn)場為老百姓書寫春聯(lián)，并免費贈送。
(四)開展公益電影放映活動。
縣電影公司組織好片源，深入到鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村放映公益電影。
(一)高度重視，認真組織。各相關單位要高度重視，按照縣局統(tǒng)一安排，積極做好相關籌備準備工作，要制定具體工作方案，分解任務，落實責任，確?；顒佑行蜷_展。
(二)明確職責，搞好協(xié)調(diào)。文藝股負責統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作;文化館負責縣局安排文藝活動的文藝演出和春聯(lián)贈送工作;縣圖書館負責組織送圖書下鄉(xiāng)活動;縣電影公司負責公益電影放映活動;各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文廣站負責本地文藝演出，并協(xié)助協(xié)調(diào)做好縣局安排文藝活動的場地落實、觀眾組織、安全保衛(wèi)、氛圍營造等工作。
(三)嚴肅紀律，注重實效。各相關單位在活動期間嚴格遵守各項規(guī)定，堅持勤儉節(jié)約，搞好安全保障，確?；顒邮盏綄嵭А?/p>
職工趣味文體活動方案篇十八
學校。
各年級組身體健康的教師，均可報名參賽。
集體類：
1.兩人四足往返接力：每隊6人，男女不限。
2.歡樂大鍛煉：每隊4人，男女不限。
個人類：
1.定點投籃（各年級組2名）。
2、3分鐘拍毽子（各年級組2名）。
3、“歡樂保齡球”（各年級組2名）。
（一）兩人四足往返接力（每隊6人，男女不限）。
1、場地設置：籃球場。
2、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供。
3、運動員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點線后，當聽到裁判員發(fā)令后，運動員開始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā)，用時最短者獲勝。
（二）歡樂大鍛煉：（每隊4人，男女不限）。
1、場地設置：籃球場。
2、比賽器材：海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩，由體育組提供。
3、當裁判員發(fā)令后，第一名老師仰臥起坐5個（由一名教師按壓腿部），完成以后，第二、三名教師一起合作雙人跳繩，完成5個以后，第四名教師進行板運海綿球，完成3個，如中間某一個環(huán)節(jié)在完成的過程中出現(xiàn)中斷，那該組必須從頭開始進行，用時最短的運動隊獲勝。
（三）定點投籃。
（1）場地設置：采用標準籃球場和籃球架。男女運動員按照5個。
不同設置點，進行定點投籃的比賽，每個點投籃2次。
（2）比賽器材：比賽用球由體育組提供。
（3）計分規(guī)定：定點投籃，投進得1分。計各教師得分之和為總成績。
（四）拍毽子比賽規(guī)則。
單人計時比賽。
時間為3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行比賽，不可換手，毽子腳每次均應著板一次，不可顛毽，中途失誤可繼續(xù)比賽，以累計成績?yōu)楸荣惓煽儭?/p>
（五）歡樂保齡球。
（1）場地設置：籃球場。
（2）比賽器材：器材由體育組提供。
（3）計分規(guī)定：每位運動員共有3次出手機會，3次擊倒的總個數(shù)累計為總成績。
六、競賽辦法：
1、所有項目比賽不設預賽，全部為決賽。
2、接力為計時項目，成績計取到百分之一秒。如果成績相同，名次并列。
職工趣味文體活動方案篇十九
20xx年元旦、春節(jié)即將來臨。為豐富和活躍節(jié)日期間職工群眾文化生活，讓大家過一個歡樂、祥和的新春佳節(jié)，進一步激發(fā)干部職工干事創(chuàng)業(yè)熱情，以嶄新的精神面貌投入20xx年各項工作中去，為推動xx發(fā)展再立新功，經(jīng)集團公司工會研究，在元旦、春節(jié)期間舉辦系列文體活動，現(xiàn)將有關事宜通知如下：
即日起至20xx年3月10日。
（一）“春暖礦山”迎新春、送春聯(lián)活動。
主辦單位：集團公司工會、xx集團職工文化體育聯(lián)合會。
承辦單位：xx集團職工書法美術協(xié)會、基層工會。
完成時間：20xx年1月中旬。
（二）20xxxx集團春節(jié)文藝晚會。
主辦單位：集團公司工會、xx集團職工文化體育聯(lián)合會。
承辦單位：xx集團職工音樂舞蹈協(xié)會、基層工會。
完成時間：20xx年1月下旬。
（三）20xx春節(jié)文藝晚會節(jié)目巡演。
主辦單位：集團公司工會、xx集團職工文化體育聯(lián)合會。
承辦單位：xx集團職工音樂舞蹈協(xié)會、各基層工會。
完成時間：20xx年2月中旬。
集團公司春晚結束后，公司工會將精選部分節(jié)目進行巡演。各單位根據(jù)需要，于20xx年1月13日前與公司工會文體部聯(lián)系，確定巡演計劃。
（四）20xx“新安杯”新春職工羽毛球邀請賽。
主辦單位：集團公司工會、xx集團職工文化體育聯(lián)合會。
承辦單位：xx集團職工羽毛球協(xié)會、新安煤業(yè)公司工會。
完成時間：20xx年3月上旬。
（一）提高認識、加強領導。開展職工群眾文化體育活動不僅是豐富職工群眾文化生活，加強相互交流溝通，增強企業(yè)凝聚力的'重要形式，還是貫徹落實黨的十八屆六中全會和中央黨的群團工作會議精神的有效載體。各單位既要高度重視、周密安排、抓好落實，又要弘揚主旋律、提倡多樣化、傳播正能量。在不影響安全生產(chǎn)的原則下，為參加活動的人員提供排練時間、場地和相關條件等。
（二）明確職責，精心組織。各單位要按照歡樂喜慶、文明和諧、廣泛參與的原則，充分調(diào)動廣大職工群眾參與活動的主動性和積極性，立足單位實際、發(fā)揮自身優(yōu)勢，節(jié)儉辦活動、創(chuàng)新辦活動。在積極參加集團公司活動同時，統(tǒng)籌兼顧、精心安排，開展好單位內(nèi)部文體活動，積極展示礦區(qū)職工群眾昂揚向上、腳踏實地、奮發(fā)進取的精神風貌。
（三）加大宣傳，確保安全。各單位要加大節(jié)日期間文體活動的宣傳報道力度，通過報紙、電視、廣播、網(wǎng)絡等媒體積極營造熱烈、喜慶、歡樂、祥和的節(jié)日文化氛圍，吸引職工群眾廣泛參與，擴大活動的影響力。節(jié)日文化活動涉及范圍廣、參與人員多，因此要做好安全保障工作，大型活動要制定安全工作預案，確保活動安全順利開展。各單位要及時收集整理好活動資料，并將活動總結和《20xx年元旦、春節(jié)職工文體活動統(tǒng)計表》（詳見附件）于20xx年3月15日前通過電子郵箱報集團公司工會文體部。
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