方案是為了解決某個問題或?qū)崿F(xiàn)某個目標(biāo)而制定的行動計劃，它是一個具體和可操作的指南。我們需要制定一個明確的方案來解決這個問題。制定方案要有創(chuàng)新和突破，不能墨守成規(guī)。制定方案時可以邀請相關(guān)專家和學(xué)者提供意見和建議。
冬季長跑比賽活動方案篇一
為更好地迎接20__年“五一”國際勞動節(jié)，充分展示我校師生在創(chuàng)建文明城市和文明校園活動中昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步激發(fā)廣大師生積極參與“創(chuàng)文”活動的熱情，結(jié)合我校實際，經(jīng)學(xué)校研究決定開展“我們的節(jié)日——勞動節(jié)”主題活動，現(xiàn)制定以下活動方案：
一、指導(dǎo)思想。
以“我勞動、我快樂”為活動主題，結(jié)合勞動節(jié)大力營造勞動氛圍、引導(dǎo)學(xué)生積極參與到活動中來，以自己的切身感受，體驗勞動帶來的樂趣，以勞動促進(jìn)學(xué)生道德品質(zhì)的提高，通過活動大力弘揚(yáng)廣大勞動人民愛勞動、愛學(xué)習(xí)的高尚品質(zhì)，充分展示當(dāng)代青少年學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
二、活動主題。
以“我勞動、我快樂”為主題開展“我們的節(jié)日——勞動節(jié)”系列活動，通過多種文化手段和生動活潑的活動形式，唱響時代主旋律，展示當(dāng)代勞模奮發(fā)有為、昂揚(yáng)向上、與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新的時代風(fēng)采，激發(fā)我校全體師生在積極參與“創(chuàng)文”活動的工作熱情。
三、活動目標(biāo)。
1、通過活動使廣大學(xué)生能明白勞動節(jié)的來歷，了解中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。
2、進(jìn)一步提高學(xué)生的愛勞動意識，知道勞動的艱辛、懂得尊重、愛惜勞動成果。
3、通過活動使學(xué)生養(yǎng)成愛勞動的良好習(xí)慣，能較主動的投入到勞動的隊伍中，能體驗勞動的快樂，分享自己的勞動成果。
四、活動內(nèi)容。
1、舉辦慶“五一”系列活動，各班組織一次“我勞動，我快樂”主題班會；刊出一期我勞動，我快樂”主題黑板報；學(xué)校廣播站開設(shè)“我勞動，我快樂”宣傳欄目，熱情歌頌我市各行業(yè)勞動者為建設(shè)美麗漣源、和漣源所做出的突出貢獻(xiàn)；同時一首歌頌勞模精神和創(chuàng)業(yè)精神的歌曲。
2、邀請市勞動模范、先進(jìn)勞動者或先進(jìn)集體來學(xué)校舉辦先進(jìn)事跡報告會。廣泛宣傳勞模先進(jìn)事跡，在全校范圍內(nèi)掀起學(xué)習(xí)先進(jìn)人物、先進(jìn)事跡的熱潮。
3、組織學(xué)生進(jìn)行一次慰問勞?；顒?。通過慰問了解他們平時的工作情況，感受他們在平凡的崗位中默默無聞的奉獻(xiàn)精神。通過身邊的感人故事，學(xué)會尊重、關(guān)愛身邊的普通勞動者，以積極的心態(tài)面對生活。教育學(xué)生學(xué)會感恩。
4、組織“五一”班級排球比賽（4月底至5月初），提高廣大學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神，努力在全校營造一種文明和諧、奮發(fā)向上的氛圍。
5、開展“文明班級，文明寢室，文明學(xué)生”評比活動，進(jìn)一步將創(chuàng)建文明城市和文明校園各項活動推向深入。
6、積極開展愛國衛(wèi)生義務(wù)勞動，發(fā)動廣大師生大力整治校園周邊環(huán)境衛(wèi)生，清除衛(wèi)生死角，為師生創(chuàng)造舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
7、_月_日組織“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國”愛國歌曲大合唱，加強(qiáng)學(xué)生愛國主義教育。
8、利用放假時間開展“今天我當(dāng)家”活動。在家人的指導(dǎo)下，做一些力所能及的家務(wù)活，如掃地拖地、做飯做菜、洗碗洗衣、買菜購物、整理房間等。希望同學(xué)們通過參加家務(wù)勞動，體會勞動的樂趣，感受父母的辛勞，培養(yǎng)感恩之情和獨立自主的能力。
五、主要措施。
1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，召開專題會議，啟動活動，發(fā)出號召，提高認(rèn)識，明確活動的重要性。
2、充分利用學(xué)生會、團(tuán)委會的陣地作用（廣播站、團(tuán)隊會、國旗下講話、比賽等），開展富有教育、卓有成效、豐富多彩的活動，提高活動的實效性和針對性。
3、及時總結(jié)，表彰先進(jìn)，充分發(fā)揮榜樣作用。
冬季長跑比賽活動方案篇二
以深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《會同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動方案》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動為宗旨，以我校長期以來一直堅持的冬季晨跑活動為基礎(chǔ)，進(jìn)一步規(guī)范我校的學(xué)生長跑運(yùn)動。通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，再次掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
陽光體育與快樂健康同行。
若水中學(xué)全體學(xué)生。
組長：林運(yùn)軍。
副組長：林光明游建華梁葵。
組員：楊柳吳曙光李紅蓮蘭少林楊建成各班班主任。
20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時間。
1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時間進(jìn)行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。
1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長跑活動起跑儀式”；
2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；
3）體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；
4）全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進(jìn)行長跑。
3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。
籌備工作：教導(dǎo)室負(fù)責(zé)校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，各班班主任負(fù)責(zé)長跑安全、隊形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負(fù)責(zé)宣傳與新聞報道。
1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
3、在跑步過程中，各班應(yīng)按運(yùn)動場逆時針方向進(jìn)行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
長跑活動結(jié)束時（20xx年4月底）進(jìn)行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級進(jìn)行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎。
2、隊伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
若水中學(xué)教導(dǎo)室。
若水中學(xué)校團(tuán)委。
20xx年元月3日。
冬季長跑比賽活動方案篇三
親愛的各位同學(xué)：
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運(yùn)動；堅強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運(yùn)動。
奧運(yùn)圣火在中國北京熊熊燃燒：百機(jī)遇，我們擁有！百夢想，我們實現(xiàn)！近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展全國億萬學(xué)生“陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求全國大中小學(xué)生，于月日至月日每天進(jìn)行固定長度的長跑練習(xí)，要求我們中學(xué)生每天跑米。
為推廣“熱愛運(yùn)動，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)同學(xué)們的耐力、體力和活力，增進(jìn)身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，在此，學(xué)校政教處、體育組向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、堅持參加課間體育活動和陽光體育課的活動，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、每天堅持跑——xx米，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日休閑的同時，不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)堅持每天長跑鍛煉，爭取保質(zhì)保量完成，跑出水平，跑出健康。
同學(xué)們，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！
冬季長跑比賽活動方案篇四
冬季是開展群眾性體育運(yùn)動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：
陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在。
1.一直六年級學(xué)生。
2.每班男，女各5名共10名學(xué)生參加。
3.患有重大疾病或感冒的學(xué)生不參加。
1、）20xx年12月12日下午（北京時間：16:00）。
2、）全體學(xué)生在前操場國旗下集合舉行xx小學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
3、）起跑儀式由xx小學(xué)黨支部副書記、校長郭海偉主持并進(jìn)行運(yùn)動員講話。
4、）學(xué)生代表講話（六年級學(xué)生）。
營造宣傳氛圍：
學(xué)校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學(xué)第6屆陽光體育冬季長跑比賽”
（維漢2種字體）。
xx小學(xué)舉行冬季長跑比賽，起點為xx小學(xué)大門前，中轉(zhuǎn)站在xx北地村原趕集市場路口，終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進(jìn)行長跑比賽。
1、成立xx小學(xué)陽光體育冬季長跑比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：郭海偉。
副組長：趙翠霞阿不力克木。
組員：郭愛蓮張月歌克里木江王莉莊燕。
2、具體實施小組。
組員：體育教師、各班班主任及任課教師。
3、活動聯(lián)系人：趙慶霏。
校長負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學(xué)生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況；少先隊配合監(jiān)督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，教務(wù)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動。
裁判人員：
發(fā)令員：巴特記錄員：買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮。
領(lǐng)跑員：趙慶霏。
中點聯(lián)絡(luò)員：烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明。
終點聯(lián)絡(luò)員：郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕。
路程監(jiān)護(hù)組：古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云。
后勤保障：張宏偉尚松林衛(wèi)生保障：王莉。
照相：張月歌音響：買買提力。
橫幅：王雪小依米努爾。
安全：學(xué)校保安及大隊xx警（阿不力克木負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)）。
團(tuán)體獎：第一名2個第二名2個鼓勵獎2個（設(shè)三四年級組、五六年級組）。
個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設(shè)三四年級組、五六年級組）。
對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級和學(xué)生進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記如小學(xué)生素質(zhì)報告冊或檔案中。
1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。
2、起點出發(fā)的參賽人數(shù)，不得少于報名人數(shù)。
3、公平競爭，凡出現(xiàn)弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的名次得分。
4、團(tuán)體成績：以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。
漢三年級（男、女）001---010雙三年級（男、女）011--020。
漢四年級（男、女）021---030雙四年級（男、女）031--040。
漢五年級（男、女）041---050雙五年級（男、女）051--060。
漢六年級（男、女）061---070雙六年級（男、女）071--080。
1、加強(qiáng)時間觀念，準(zhǔn)時參賽。
2、比賽當(dāng)天各班主任一定要詢問運(yùn)動員的身體情況，在確保運(yùn)動員健康的前提下參賽。
3、各班主任注意學(xué)生的著裝（跑前注意保暖，跑時注意輕便，要穿適合長跑的運(yùn)動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）。
4、賽前準(zhǔn)備活動要充分，提前20分鐘組織準(zhǔn)備。
5、號碼?。罕仨殠г谛厍埃駝t成績無效。
6、起跑時不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。
7、班主任要告知隊員，轉(zhuǎn)折時領(lǐng)取中點票，到終點領(lǐng)取名次票，比賽結(jié)束時將隊員的中點票和名次票報上號碼，班級，姓名，及時記錄。
8、比賽結(jié)束后班主任有秩序的將本班學(xué)生帶回班級，清點人數(shù)，保證學(xué)生的安全。
20xx年12月。
冬季長跑比賽活動方案篇五
全面貫徹落實全國億萬學(xué)生陽關(guān)體育運(yùn)動小組辦公室《關(guān)于開展第五屆全國億萬學(xué)生陽光冬季長跑活動》精神，廣泛開展我校陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
“陽光體育與快樂校園同行”
初中部全體師生（學(xué)生：共1094人教師：共78人）。
七年組：7.17.10八年組：8.18.8九年組：9.19.5共23個班級。
20xx年11月10日至20xx年12月10日。
（一）啟動儀式。
時間：20xx年11月14日上午大課間操。
橫幅：盤山縣實驗學(xué)校陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。
（二）宣傳工作。
2.各班主任利用班會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
（三）活動記錄。
1.班主任老師負(fù)責(zé)管理。
2.班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計3.月底上交體育組備案。
1、通過學(xué)校辦公室，要對全校師生宣傳我?！瓣柟怏w育從實驗起航”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照盤錦市教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的下午大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用下午大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過我?！瓣柟怏w育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
1、冬季長跑活動從20xx年11月15日開始到20xx年12月10日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用時間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以兩班八列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。七、八、九年級的同學(xué)統(tǒng)一在跑到上進(jìn)行跑步，在跑步的過程中每班級以方陣為單位，喊出方陣誓詞。
2、組織學(xué)生利用課間操和體育課、課外活動時間進(jìn)行“陽光體育與快樂校園同行”的冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑兩圈作為熱身運(yùn)動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“第五屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”中來，使這項利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：七、八、九年級統(tǒng)一20xx米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的`學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由實驗學(xué)校初中部學(xué)生會來負(fù)責(zé)檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。
4、加強(qiáng)安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
冬季長跑比賽活動方案篇六
為了深入開展“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實踐活動，深入落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹執(zhí)行，進(jìn)一步推動我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動的廣泛開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校決定舉行小學(xué)生第八屆冬季長跑比賽，以此來磨練同學(xué)們堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮?，F(xiàn)將事宜通知如下：
熱愛祖國，鍛煉身體。
第一階段：20xx年12月3日-12月13日集中訓(xùn)練。
第二階段：20xx年12月14日下午（根據(jù)天氣情況，及時通知）。
第一節(jié)課：一、二年級；第二節(jié)課：三、四年級；第三節(jié)課：五年級。
學(xué)校操場。
一年級組：在校學(xué)生男、女各800米（2圈）；
二年級組：在校學(xué)生男、女各800米（2圈）；
三年級組：在校學(xué)生男、女各1200米（3圈）；
四年級組：在校學(xué)生男、女各1600米（4圈）；
五年級組：在校學(xué)生男、女各1600米（4圈）；
以班級為單位參賽，每個班男、女各5人參賽，取班級內(nèi)男、女前4名計算班級成績，本年級組內(nèi)排名評比。
按男、女運(yùn)動員到達(dá)終點名次得分，第一名積1分、第二名積2分，依此類推，團(tuán)體積分最少的為第一名。
1.個人獎：年級內(nèi)男女各獎前1/3。
2.團(tuán)體獎：班級以總分計算成績（棄權(quán)為0分計算）獎前1/2。
3.本次比賽的成績計入12月份班級積分。
各班認(rèn)真填寫冬季長跑比賽報名表（只填寫姓名），上交王光衛(wèi)老師，統(tǒng)一編排學(xué)生號碼，報名表上交截至12月11日下午放學(xué)，過期不候。（冬季長跑賽報名表見附頁）。
工作小組組長：
籌備小組組長：
籌備小組成員：
裁判員：另行安排。
1.賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。
2.組織紀(jì)律。要求各班級觀看的學(xué)生必須在指定位置，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。班主任負(fù)責(zé)本班紀(jì)律，級部主任組織人員負(fù)責(zé)參賽隊員安全防護(hù)。
3.比賽程序。各年級的.比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。各年級要提前到達(dá)比賽場地，嚴(yán)禁拖拉、喧嘩。
4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。各班可以安排4名服務(wù)人員，及時為參賽隊員服務(wù)。
5.比賽后。各班級比賽完畢后，運(yùn)動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離操場，隊伍井然有序。
6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
7.學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。
冬季長跑比賽活動方案篇七
主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處。
協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組。
裁判組：負(fù)責(zé)人：郭權(quán)。
后勤組：后勤管理處。
新聯(lián)學(xué)院體育場。
1、學(xué)生男子組：10公里越野（圍繞校園5圈，操場兩圈）。
2、學(xué)生女子組：5公里越野（圍繞校園3圈，操場兩圈）。
從操場起跑沿西路至學(xué)院南門從東路返回。（附路線圖）。
1、每組取前15名。
2、具體名次給予相應(yīng)的證書和獎品獎勵。
3、獲獎選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎勵。
（一）前期準(zhǔn)備。
1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團(tuán)體提供贊助（標(biāo)語、礦泉水等）。
2、做好前期通知、宣傳等工作。
硬件宣傳：海報、橫幅（負(fù)責(zé)部門：學(xué)生會宣傳部）。
軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門：院宣傳部）。
其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。
3、11月28日下午15:00召開比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會，分配工作，責(zé)任到人。
4、報名工作。各系做好運(yùn)動員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機(jī)械系選出男生50人，女生25人，比賽時使用田徑運(yùn)動會號碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號碼及對應(yīng)的運(yùn)動員姓名于11月30日前上報到院體育組。
5、啦啦隊及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊及觀眾，為各自的運(yùn)動健兒加油鼓勁。學(xué)工處負(fù)責(zé)召集志愿者，為活動提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運(yùn)動員服務(wù)等）。
6、11月30日上午，體育組負(fù)責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。
（二）活動期間工作安排。
1、時間安排。
（1）13：00后勤處和宣傳部負(fù)責(zé)布置會場，包括主席臺、橫幅、背景等。
（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。
（3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊員做好賽前準(zhǔn)備。
（4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺就座。
（5）14：00啟動儀式開始，由曹院長或曹書記講話，宣布陽光運(yùn)動冬季長跑活動正式啟動。裁判員代表宣誓、運(yùn)動員代表宣誓。
（6）14：30由院長或書記（或指定人員）發(fā)令，長跑比賽開始。
（8）17：00舉行頒獎儀式，由院長和書記對取得名次的運(yùn)動員發(fā)放證書和獎品。
（9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負(fù)責(zé)組織退場和相關(guān)物品、器材的回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場地衛(wèi)生。
2、工作安排。
（1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會宣傳干事組成，負(fù)責(zé)比賽期間的新聞宣傳。
（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負(fù)責(zé)運(yùn)動器材保管、藥品供應(yīng)。
及救援保障、運(yùn)動員檢錄進(jìn)場保障。
（3）體育組負(fù)責(zé)安排活動器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計及活動中的監(jiān)督核查工作。
（4）學(xué)工處負(fù)責(zé)賽場秩序。啦啦隊和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運(yùn)動員正常比賽。
（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。
1、各系所選拔的運(yùn)動員一定要保證身體狀況良好。
2、參賽運(yùn)動員要著運(yùn)動服及運(yùn)動鞋；
3、本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機(jī)取巧行為都會取消比賽成績。
冬季長跑比賽活動方案篇八
為進(jìn)一步活躍校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)研究，決定在我校舉行小學(xué)第五屆越野賽，現(xiàn)將事宜通知如下：
1、時間：2xxxx年12月底（具體時間另行通知）。
2、地點：我校田徑場地。
3、參賽人數(shù)：每個班男女各5人。
4、參賽辦法：以班級為單位，本年級內(nèi)評比。
5、參賽規(guī)則：班級內(nèi)男女前4名計算成績。
一、二年級（男、女）為800米（2圈）。
三年級（男、女）為1200米（3圈）。
四、五年級（男、女）為1600米（4圈）。
6、獎勵辦法：年級內(nèi)男女各獎前5名。
班級以總分計算成績，棄權(quán)為0分計算獎前2名。
7、認(rèn)真填寫附頁越野賽報名表（只填寫姓名），后上交政教處（交z老師）統(tǒng)一編排學(xué)生號碼，報名表截至12月18日上午，過期不候。（越野賽報名表見附頁）。
8、裁判：由學(xué)校統(tǒng)一選派。
1、賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。
2、組織紀(jì)律。要求各班級觀看的學(xué)生位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。
3、比賽程序。各年級的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。
4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學(xué)校安排的為主。
5、安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。
6、比賽后。各班級比賽完畢后，運(yùn)動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離草場，隊伍井然有序。
1、各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。
2、適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。
3、運(yùn)動員比賽完畢后，需由專人（學(xué)生也可）進(jìn)行服務(wù)。
學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。
冬季長跑比賽活動方案篇九
開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)具有重要作用。為進(jìn)一步提升青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平，根據(jù)教育部對第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的要求，決定于20xx年11月至20xx年4月開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動?，F(xiàn)結(jié)合本校實際，制訂本學(xué)期冬季長跑活動實施方案，具體安排如下：
1、冬季長跑活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。
4、以大課間體育為輻射點，和諧師生、生生關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力，營造濃厚健康奮進(jìn)的'校園文化氛圍，著力打造活力校園。
勵志從長跑開始。
20xx年12月2日周始集會啟動，動員講話。體育教師測試每生長跑起始成績。20xx年12月17日（第十六周）開始。
長跑、大課間每周活動項目（原1-4年級耐久跑項目改為班級特色項目）。
長跑在塑膠操場，其他大課間活動地點不變。
5、6年級學(xué)生，其他年級學(xué)生每周一次。以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數(shù)為：1、2年級600米（三圈），3、4年級800米（四圈），5、6年級1000米（五圈）。
1.、對身體確有不適的學(xué)生可以免跑。當(dāng)出現(xiàn)霧霾等惡劣天氣條件時必須及時停止長跑活動，保證學(xué)生身體健康。
2、長跑時穿舒適的運(yùn)動鞋,不得戴帽子、圍圍巾。
3、各班班主任跟隨班級進(jìn)行長跑活動。
4、班主任要認(rèn)真負(fù)責(zé)，組織好各項活動，保證學(xué)生安全，體育教師巡視指導(dǎo)學(xué)生活動。
5、活動過程中聽從指揮，做好準(zhǔn)備活動，活動結(jié)束統(tǒng)一整隊，放松活動。
6、長跑過程中要保持好各跑道、班級的距離，跑姿正確、隊伍整齊、不擁擠不爭搶。
7、體育組將進(jìn)行“陽光體育長跑”先進(jìn)班集體和陽光體育長跑十佳少年評選活動，活動結(jié)束頒獎。
學(xué)校為加強(qiáng)該項活動的領(lǐng)導(dǎo)，使大課間活動真正落到實處，促進(jìn)該項活動高質(zhì)量進(jìn)行，特成立大課間活動工作小組：
組長：xxx。
副組長：xxx。
成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx。
冬季長跑比賽活動方案篇十
為了不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想，增加班級集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊合作意識，檢驗學(xué)校跑操效果特舉辦本次比賽。
全校各班。
12月11日（周五）上午8：00。
校田徑場。
1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學(xué)校田徑運(yùn)動會開幕式。
2、8：00在體育老師統(tǒng)一指揮調(diào)度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學(xué)舉好班牌跑，以便評定成績。跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。
3、各班應(yīng)有一名指揮員（負(fù)責(zé)指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應(yīng)有班級口號。
4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應(yīng)按班級順序經(jīng)田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。
全校按總分排名設(shè)獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。
學(xué)校主管校長，教育處主任，副主任，6名年級組長。
（評委席設(shè)田徑場東直道，臺階上）。
隊伍集合，指揮調(diào)度按序出發(fā)：x。
田徑場西北口入場隊伍指揮：x。
田徑場西南區(qū)（健身區(qū)附近）負(fù)責(zé)：x。
田徑場東南口負(fù)責(zé)：x。
田徑場東北口出場隊伍指揮：x。
整體跑操評分細(xì)則（總分10分）。
評價內(nèi)容分值評分標(biāo)準(zhǔn)。
指揮員。
指揮效果好、能很好調(diào)控隊伍與前面班級的間距。
整齊程度。
方陣隊伍整齊、步調(diào)一致、擺臂和身體姿態(tài)好。
精神面貌。
精神飽滿，口號響亮有班級特色。
德明中學(xué)教育處。
冬季長跑比賽活動方案篇十一
以深入貫徹落實中央7號文件、廣泛開展陽光體育運(yùn)動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
全國各級各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級學(xué)生）。
20xx年10月至20xx年4月，請各地根據(jù)氣候條件確定具體活動時間，實際冬季長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。
20xx年10月31日，在北京舉行第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省、自治區(qū)、直轄市應(yīng)在同期舉行起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校學(xué)生20xx米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄，學(xué)校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。各校校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應(yīng)對各校冬季長跑活動開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確?；顒影匆髮嵤?。
第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將設(shè)立“優(yōu)秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級單位進(jìn)行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央依據(jù)評選條件并結(jié)合各地工作情況組織評選；地、縣級單位優(yōu)秀組織獎，由各省、自治區(qū)、直轄市教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同組織推薦，每省、自治區(qū)、直轄市推薦的名額為本地區(qū)地、縣總數(shù)的20%，各地于20xx年6月30日前將地、縣級優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見，報全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。
優(yōu)秀組織單位評選條件為：
1、冬季長跑活動組織機(jī)構(gòu)健全，實施方案完整，措施具體，對基層活動支持、指導(dǎo)有力。階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結(jié)。
2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣。
3、教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織相互配合、協(xié)調(diào)，共同組織本地區(qū)冬季長跑活動，學(xué)校冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。
4、本地區(qū)學(xué)校班級在陽光體育官方網(wǎng)站上注冊比例高，參加網(wǎng)上系列活動積極。
5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。
各地教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織還應(yīng)組織對冬季長跑活動開展好的各級單位、學(xué)校進(jìn)行評選和表彰，各級各類學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室將在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長跑活動報道專欄，組織中央媒體及專家進(jìn)行冬季長跑活動的實地考察采訪，同時在搜狐網(wǎng)設(shè)立陽光體育官方網(wǎng)站，宣傳、報道長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記等相關(guān)信息，各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊并參與網(wǎng)站交流。全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室還將推出冬季長跑系列活動，活動內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。
第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室具體組織協(xié)調(diào)，辦公室設(shè)在團(tuán)中央所屬新時代青少年體質(zhì)健康促進(jìn)中心。
冬季長跑比賽活動方案篇十二
以深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《會同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動方案》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動為宗旨，以我校長期以來一直堅持的冬季晨跑活動為基礎(chǔ)，進(jìn)一步規(guī)范我校的學(xué)生長跑運(yùn)動。通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，再次掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
陽光體育與快樂健康同行。
若水中學(xué)全體學(xué)生。
組長：林運(yùn)軍。
副組長：林光明、游建華、梁葵。
組員：楊柳、吳曙光、李紅蓮、蘭少林、楊建成、各班班主任。
20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時間。
1、20xx年1月4日，我校利用上午廣播操時間進(jìn)行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。
1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長跑活動起跑儀式”；
2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項；
3）體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；
4）全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進(jìn)行長跑。
3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。
籌備工作：教導(dǎo)室負(fù)責(zé)校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負(fù)責(zé)具體的'長跑組織工作，各班班主任負(fù)責(zé)長跑安全、隊形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負(fù)責(zé)宣傳與新聞報道。
1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
2、倡導(dǎo)全體老師參加陽光體育冬季長跑活動。
3、在跑步過程中，各班應(yīng)按運(yùn)動場逆時針方向進(jìn)行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
長跑活動結(jié)束時（20xx年4月底）進(jìn)行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級進(jìn)行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎。
2、隊伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
冬季長跑比賽活動方案篇十三
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
組長：z。
副組長：z。
組員：各班班主任、體育教師。
四、參加對象。
全校師生。
20xx年11月1日至20xx年3月31日。
1、20xx年11月1日上午大課間，舉行z市扇橫中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均約1500米，整個活動每個學(xué)生長跑距離約180公里。
3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程，假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。
4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
初一在操場，初二在籃球場，初三在教學(xué)樓周圍過道。
1、在體育與健康實踐課中進(jìn)行長跑。
2、大課間中進(jìn)行長跑。
2、課外活動中進(jìn)行長跑。
3、參加田徑運(yùn)動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。
4、班級利用課余時間組織鍛煉。
5、個人進(jìn)行自我鍛煉。
注：每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運(yùn)動。
1、學(xué)校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。
2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的'基本知識和技巧，并進(jìn)行長跑安全教育。
3、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況，合理安排。
4、在組織學(xué)生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
5、注重安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊，并做好準(zhǔn)備活動，然后按順序開始跑步。
6、在集體跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
7、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、撞等。
8、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。
9、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進(jìn)行鍛煉。
10、雨天停止，女生例假做好請假登記。
本次活動結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
附：班級優(yōu)秀組織獎評選條件：
2、認(rèn)真組織起跑儀式并積極開展冬季長跑的宣傳教育活動；
4、記載完整；
5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。
評為優(yōu)秀組織獎的班級由學(xué)校適當(dāng)進(jìn)行獎勵。
冬季長跑比賽活動方案篇十四
（1）12月11日，舉行全校冬季長跑動員大會，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動全校冬季長跑活動。
（2）12月14日，各班班主任利用班會進(jìn)行全班學(xué)生動員，并且組織學(xué)生填寫《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑活動記錄卡》，安排長跑活動檢查監(jiān)督人員。
（3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長跑活動為主題撰寫致家長的信，向家長宣傳長跑意義，爭得家長的理解和支持。
陽光體育與全民健身同行。
1、時間安排：根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結(jié)合我校實際確定學(xué)生冬季長跑時間為20xx年12月至20xx年4四月，共計5個月。
2、組織形式：因?qū)W校場地和學(xué)生在校時間所限，本次長跑活動要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的時間或上學(xué)路上進(jìn)行長跑，具體要求如下：
（1）從12月14日開始，全體學(xué)生禁止騎車上學(xué)。
（2）居住地距x中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長的協(xié)助下選擇長跑訓(xùn)練路線完成訓(xùn)練任務(wù)；居住地距x中學(xué)滿1.5千米的學(xué)生應(yīng)采用跑步上學(xué)的形式進(jìn)行訓(xùn)練。
（3）學(xué)生訓(xùn)練時間的安排，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時的長短進(jìn)行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來到學(xué)校進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。
（4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅持進(jìn)行長跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長的監(jiān)督工作。
（5）全體學(xué)生在結(jié)束長跑時要確保累計長跑距離達(dá)20萬米以上。
（6）全體教師同時參考學(xué)生長跑計劃，拿出自身的鍛煉計劃。
（7）長跑期間全體師生要加強(qiáng)安全意識，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長跑任務(wù)。
1、活動的監(jiān)督：
為確保學(xué)生長跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長跑的習(xí)慣，各級部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長共同做好此次活動的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實施監(jiān)督：
（1）班級成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅持每天開展檢查活動，具體檢查項目如下：
a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對學(xué)生進(jìn)行檢查。
b、通過電話等形式回訪家長，確定學(xué)生確實嚴(yán)格按要求進(jìn)行長跑活動。
c、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅決禁止學(xué)生在長跑活動期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。
（2）做好家長的監(jiān)督工作：
節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動期間，學(xué)生必須自覺進(jìn)行長跑鍛煉，各班級一定要在學(xué)生離校前將《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長在“學(xué)生長跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評價意見，學(xué)生返校時要將監(jiān)督卡及時帶回，各班級要及時做好家長意見的整理和回訪工作。
2、活動的評價：
（1）各班要堅持每周一總結(jié)每月一評價制度，每周班會要對上一周學(xué)生長跑情況做總結(jié)，問題及時記錄在《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，每月月末各班級要做好長跑活動的系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫在《x中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，整個冬季長跑活動結(jié)束時，要對學(xué)生參加長跑情況做出全面評價。
（2）將學(xué)生評價結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評價。
（3）活動結(jié)束時，學(xué)校要對這項活動進(jìn)行專題總結(jié)，對活動中涌現(xiàn)出的先進(jìn)班級和個人進(jìn)行表彰獎勵。
（4）學(xué)校將不定期開展各種抽查活動，結(jié)果用于評價級部和班級。抽查內(nèi)容如下：
a、抽查各班對學(xué)生長跑活動的監(jiān)督檢查記錄。
b、抽查各級部學(xué)生監(jiān)督評價卡。
c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。
冬季長跑比賽活動方案篇十五
時光荏苒，通過這學(xué)期的觀察與了解。我們發(fā)現(xiàn)一部分同學(xué)凡人身體素質(zhì)不太好，除了專業(yè)知識，擁有強(qiáng)健的體魄是很重要的，俗話說身體是革命的本錢。
通過該活動，一方面可以提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，另一方面同學(xué)們集體參加這次活動，有助于加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流和了解，有利于增強(qiáng)學(xué)院的凝聚力，進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，有力的促進(jìn)學(xué)院的發(fā)展。
20xx年12月19日開始，每周一至周五的早晨6:40開始。
安徽國際商務(wù)職業(yè)學(xué)院全體大一學(xué)生。
我運(yùn)動，我健康，我快樂！
1、早上6:30于排球場集合，由各系體育部長整隊，6:40正式開跑。
2、跑步過程中由院體育部同學(xué)領(lǐng)跑以及互跑。
3、跑步時將分為兩個縱隊進(jìn)行。
4、每天一個系一個系的進(jìn)行，四個系跑完再輪回。
5、每天活動結(jié)束后時間自由安排。
管理系周圍的的水泥路（至少一圈），如需增加請與負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
1、活動中要注意安全。不推不擠，有秩序的進(jìn)行。
2、每天都會清點人數(shù)，不來的必須請假。
3、活動中請注意衛(wèi)生，不要亂扔垃圾。
4、如果大家對該活動有什么改進(jìn)的意見請與負(fù)責(zé)人聯(lián)系。
5、如果遇雨雪天氣，活動進(jìn)程將另行通知。
冬季長跑比賽活動方案篇十六
為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全校師生陽光體育運(yùn)動，磨練學(xué)生敢于頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力水平，用實際行動迎接祖國60周年慶典。結(jié)合我校實際狀況，實施以班為單位的群眾長跑活動，要求全體學(xué)生平均每一天務(wù)必完成1500米總量的長跑活動，力爭每位學(xué)生在冬季長跑時間內(nèi)能夠完成總長180公里的目標(biāo)。
二、活動主題。
陽光體育與祖國同行。
三、參加對象。
全校師生。
四、活動時間。
10月26日----4月30日。
五、活動組織。
(一)編制。
以參觀紅色根據(jù)地為載體，按我軍編制方法，擬編全校師生為一團(tuán)，校長親任團(tuán)長，分管領(lǐng)導(dǎo)任副團(tuán)長，下設(shè)三營二十四連，年級分管領(lǐng)導(dǎo)和年級組長任正副營長，教室領(lǐng)導(dǎo)任連長，任課教師落實到各班擔(dān)任指導(dǎo)員，按目標(biāo)向紅色根據(jù)地行進(jìn)。跑步等群眾活動以連為單位進(jìn)行。
(二)路線。
采用虛擬路線即假設(shè)沿著紅軍長征路線前進(jìn)，最終目的地為北京。行進(jìn)路線為杭州----四明山----井岡山------延安-----北京。各班在行進(jìn)過程中進(jìn)行比較、追趕，達(dá)成參觀紅色根據(jù)地的、會聚北京慶華誕的目的。
(三)行程。
注重群眾活動與個體運(yùn)動相結(jié)合、長跑健身和愛國教育相結(jié)合、校園和家庭社會相結(jié)合，各年級、各班建立網(wǎng)站，并按周在網(wǎng)站上公布行進(jìn)里程。利用體育大課間時間群眾組織學(xué)生進(jìn)行跑步。采取目標(biāo)分段統(tǒng)計、逐漸加量的方法，爭取在最短的時間內(nèi)到達(dá)每一天1500米一次完成的目標(biāo)。對體制較弱的學(xué)生另外安排場地進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，以到達(dá)強(qiáng)身健體的目的。
1、團(tuán)級活動：在校園300米田徑場內(nèi)，一營在第一、二跑道上按照1―8連的順序進(jìn)行慢跑;二營在跑道內(nèi)側(cè)草地上按照1―8連的順序進(jìn)行慢跑;三營在跑道第五、第六道上按照1-6連的順序進(jìn)行跑步。每一天跑步的總長前2周控制在900―1000米左右，之后逐步增加到1500―1800米左右。
2、連級活動：由各連連長負(fù)責(zé)制定計劃組織實施，但務(wù)必滿足學(xué)生長跑總量每一天1500米左右。
3、個人活動：在節(jié)假日期間，要求學(xué)生在父母的陪同下進(jìn)行長跑活動，具體由學(xué)生父母與學(xué)生共同商討實施。
群眾活動時，由校園統(tǒng)一安排在校園300米田徑場上進(jìn)行，在校由教室或?qū)W生自行安排鍛煉的地點為校園，節(jié)假日學(xué)生在父母陪同下鍛煉地點由校園提推薦父母自行安排。
(四)特殊人群的安排。
身體患有心臟、腎臟等疾病的學(xué)生，不要求他們參與跑步，但要求他們分段慢走，每一天完成1000米的量。
(五)統(tǒng)計。
各教室由體育委員統(tǒng)計學(xué)生跑步行程，一周一次累計。
(六)跑步過程中的注意事項。
1、遵守紀(jì)律，講究秩序，不沖撞，不擁擠;。
3、如果鞋帶散了，要先走出隊列，再做整理。
冬季長跑比賽活動方案篇十七
為進(jìn)一步貫徹落實開展全區(qū)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動精神，營造良好的校園精神文明建設(shè)和體育文化氛圍，我校特舉辦了20xx年“陽光體育”冬季長跑比賽。
為了響應(yīng)學(xué)校的號召，我院院領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真?zhèn)鬟_(dá)和落實了學(xué)校會議精神，從我院廣大師生中挑選了一大批具有運(yùn)動天賦和愛好的師生，并進(jìn)一步對廣大參賽選手進(jìn)行了精心組織和訓(xùn)練同時學(xué)生會相關(guān)負(fù)責(zé)人積極配合、認(rèn)真安排，廣大參賽選手充分準(zhǔn)備。長跑比賽于20xx年11月27日上午10時正式展開，經(jīng)過一個小時的激烈競爭，比賽于上午11時結(jié)束，最終我院取得了優(yōu)異的成績，共有18名參賽選手獲獎。
在取得成績的同時，我們也從中發(fā)現(xiàn)了一些不足之處：
一、運(yùn)動員相關(guān)事宜安排不夠具體合理。
二、相關(guān)后勤服務(wù)工作人員沒有落實到位，存在責(zé)任不明確等問題。
“陽光體育”冬季長跑比賽的開展，使廣大師生深刻認(rèn)識到“擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命”的真理，進(jìn)一步樹立全民體育、天天鍛煉，終身鍛煉的意識，有力的促進(jìn)了我校體育事業(yè)建設(shè)，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下了良好的基礎(chǔ)。
在以后的工作中，我院將不斷改進(jìn)和完善學(xué)生管理方法和制度，繼續(xù)以學(xué)生陽光體育運(yùn)動為契機(jī)，大力開展學(xué)生體育運(yùn)動，確保學(xué)生在校期間，每天至少活動一小時，通過各種寓教于樂的形式，把學(xué)生吸引到操場上來，吸引到各項文體活動中來，不斷提高學(xué)生的健康體質(zhì)水平，為構(gòu)建社會主義和諧社會，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義新人而不斷努力。
xx科學(xué)學(xué)院學(xué)生會
20xx年xx月xx日星期x
冬季長跑比賽活動方案篇十八
為了響應(yīng)教育部全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動,貫徹落實國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個學(xué)生都能感受到運(yùn)動的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。
二、參加對象
全校師生
三、實施方案
1、按照縣教育局的要求，結(jié)合我校的實際情況，安排落實具體活動。
2、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
3、活動內(nèi)容
20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天全體學(xué)生長跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級為單位組織學(xué)生長跑，在每天的長跑之后，各班進(jìn)行分項活動。具體包括：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實心球、籃球、足球、排球、往返跑等項目。期間每月對學(xué)生進(jìn)行一次長跑考核。
四、時間安排
1、早操（7：15―7：45）由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。
2、每天大課間時間
3、體育課
五、評比制度
1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會成員負(fù)責(zé)）。
2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評出“陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班集體”。
六、安全預(yù)案
1、加強(qiáng)安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。
2、學(xué)校組織對學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動。
3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動,然后按順序開始跑.班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.
4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級，任課教師分派到指定班級。
冬季長跑比賽活動方案篇十九
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，樹立“每天運(yùn)動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”思想，繼續(xù)深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展。進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
“陽光體育與健康同行”
活動口號：鍛煉身體，磨練意志，體驗快樂
組長：
副組長：
組員：
xxx
xx年11月至xx年4月
1．1―5年級上午、下午大課間以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織本班學(xué)生。
2．每班成四路縱隊。
3．場地劃分：1―2年級在篤行樓前廣場；3―5年級在操場。
1．傳播陽光體育運(yùn)動知識，宣傳陽光體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。
2．利用廣播、網(wǎng)絡(luò)，及時宣傳、報道我校開展長跑活動情況，組織落實相應(yīng)的活動要求。
學(xué)校評選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前1名，對學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。優(yōu)秀班級評選條件：
1．冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。
2．宣傳活動好，積極做好學(xué)生思想工作。
3．牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。
1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
2．班級前后距離保持3―4米，后面班級不允許超越前面的班級。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，各班應(yīng)按場地劃分的地點進(jìn)行。
3．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的長跑。
4．學(xué)校教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。
5．對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。
冬季長跑比賽活動方案篇二十
為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。同時把活動與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效，促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
校園陽光體育
全校師生
20xx年11月至20xx年4月
組長：xx
副組長：xx
組員：xx
20xx年11月1日課間操時間，在教學(xué)樓前舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，節(jié)假日由學(xué)生自己記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長跑計劃，加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。
1、結(jié)合我校場地實際情況，我校學(xué)生每天的長跑基數(shù)將根據(jù)不同年級、不同階段進(jìn)行調(diào)整。其中，低年級的基數(shù)約為400—600米，中年級的基數(shù)約為600—800米，高年級的基數(shù)約為800—1000米。
2、實施路線
根據(jù)我校校園現(xiàn)有場地及其他實際情況，將我校學(xué)生分為三部分開展活動。一年級繞教學(xué)樓進(jìn)行，二年級繞科技樓進(jìn)行，三、四、五、六年級在學(xué)校操場進(jìn)行。
3、各年級分三個階段來實施，第一階段：（20xx年11月—12月下旬）確保長跑距離不少于本年級段的基數(shù)下限；第二階段：（20xx年12月底—20xx年1月底）確保長跑距離達(dá)到本年級段的基數(shù)上限；第三階段：（20xx年2月—4月）在確保長跑距離達(dá)到本年級段基數(shù)上限的基礎(chǔ)上，根據(jù)自身情況考慮適當(dāng)增加。在第一階段練習(xí)中，中低年級（尤其是低年級）學(xué)生可采用走走跑跑或跑走交替相結(jié)合的方式進(jìn)行活動。
4、為保障學(xué)生跑步的安全，班主任老師應(yīng)認(rèn)真做好安全指導(dǎo)工作，隨班跑步，確保活動時各班級隊形前、后各有一位老師。體育組教師負(fù)責(zé)各年級的路線引導(dǎo)和保障，政務(wù)處人員負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)蹲點年級的日?；顒?。
1、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。
2、科學(xué)性原則。遵循循序漸進(jìn)的方法，逐步增加每天跑步的距離。
3、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
4、教育性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點。
學(xué)校將各班開展陽光體育冬季長跑活動情況納入班級考核，對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。
3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價。
4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。
5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
冬季長跑比賽活動方案篇二十一
20xx年以，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同組織開展了全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，全省各級教育行政部門和學(xué)校廣泛發(fā)動，采取措施，開展冬季長跑等體育鍛煉活動，有效調(diào)動了廣大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，取得了明顯成效。為進(jìn)一步落實《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔20xx〕27號），省教育廳今年繼續(xù)組織開展第十屆xx省千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”）?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下。
20xx年12月至20xx年xx月。
小學(xué)五、六年級學(xué)生，初中學(xué)生、高中(含中職)學(xué)生以及大學(xué)生參加，以班級或?qū)W校為單位組織。
每天長跑鍛煉的參照距離為：小學(xué)生800—1000米，初中生1000—100米，普通高中學(xué)生、中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生以及普通高校學(xué)生20xx—2400米。各地各?？筛鶕?jù)學(xué)生體能素質(zhì)情況，分階段設(shè)置有強(qiáng)度的長跑距離。
冬季長跑活動是貫徹《“健康中國200”規(guī)劃綱要》、《全民健身條例》的具體行動，是落實中央七號精神、推廣陽光體育運(yùn)動的有效途徑，是提高廣大青少年學(xué)生體能素質(zhì)，培養(yǎng)他們頑強(qiáng)意志品質(zhì)的重要載體。各地教育行政部門和各級各類學(xué)校要深刻認(rèn)識開展此項活動的重要意義，切實加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確任務(wù)要求，落實工作責(zé)任，建立督促機(jī)制，確保冬季長跑活動在各級各類學(xué)校的有序開展。
各地各校要根據(jù)實際情況，因地制宜地制定科學(xué)、合理的長跑活動方案，要把長跑活動納入日常教育教學(xué)計劃之中，將長跑活動與體育、早操、大間體育活動、外體育活動和《國家學(xué)生體質(zhì)健康》達(dá)標(biāo)活動有機(jī)結(jié)合，制訂操作性強(qiáng)的實施方案。要認(rèn)真設(shè)計好、組織好冬季長跑活動，吸引和激勵學(xué)生積極投身到冬季長跑鍛煉中，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。
各地教育行政部門和各級各類學(xué)校要切實加強(qiáng)冬季長跑活動全過程管理，保證在冬季長跑活動期間各個環(huán)節(jié)工作到位，形成有效的溝通協(xié)調(diào)機(jī)制，確保長跑活動順利高效地進(jìn)行。要切實加強(qiáng)冬季體育鍛煉的安全防范工作，做好安全預(yù)案，強(qiáng)化安全教育，建立安全預(yù)警機(jī)制。要切實加強(qiáng)學(xué)生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫(yī)務(wù)監(jiān)督，嚴(yán)格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度，實行安全全程跟蹤機(jī)制。
各地各校要通過網(wǎng)站及時上傳活動的相關(guān)、啟動儀式和平時鍛煉現(xiàn)場照片。要通過媒體和各種渠道積極對外展示自己的活動成果，廣泛宣傳開展冬季長跑活動的意義，正確引導(dǎo)社會輿論，積極爭取社會、家長對開展學(xué)生冬季長跑活動的支持，營造良好氛圍。各地各校開展長跑活動情況的圖片和字材料可以發(fā)送至xx省體衛(wèi)藝網(wǎng)站集中刊發(fā)，郵箱地址。
各地要加強(qiáng)對本地各級各類學(xué)校開展長跑活動情況的全程督查與指導(dǎo)，確保各校長跑活動有序進(jìn)行。要認(rèn)真總結(jié)，通過發(fā)現(xiàn)典型、樹立典型、典型引路的方法，創(chuàng)新工作的新常態(tài)。對長跑活動開展好的地區(qū)、學(xué)校和表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師予以表彰，以激勵廣大師生積極投入到冬季長跑鍛煉中，形成“生命在于運(yùn)動，健康始于足下”的良好鍛煉氛圍，切實提高每天鍛煉一小時成效，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。
冬季長跑比賽活動方案篇二十二
一、指導(dǎo)思想：
以廣泛開展陽光體育運(yùn)動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園活動氛圍，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
二、工作目標(biāo)：
磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)。
三、活動主題：
我們大家一起來跑步!
四、活動時間：
20xx年12月------20xx年元月。利用每天大課間活動時間進(jìn)行長跑。
五、活動內(nèi)容和措施：
1、20xx年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：
(1)拉一條宣傳橫幅，內(nèi)容為“何場小學(xué)冬季長跑活動起跑儀式”。
(2)何校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。
(3)學(xué)生代表宣誓講話。
(4)全體學(xué)生首次跑步。
2、每天長跑距離為400～800米。
長跑路線：六、五、四、三、二年級按順序在操場上跑步。
活動時間：以大課間活動時間進(jìn)行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。
3、班級學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動，并由各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄，填寫好各班一周長跑統(tǒng)計表，每周五放學(xué)前上交學(xué)校政教處。此記錄將成為學(xué)校評選冬季長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。
5、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價。
6、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
六、活動組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長：胡亮(負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作)。
副組長：何利文周衛(wèi)進(jìn)(制訂活動方案，組織好活動的開展)。
組員：體育組及各班班主任(協(xié)調(diào)、確保活動的開展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學(xué)?；顒娱_展的情況。)。
七、安全預(yù)案：
1、提高安全意識，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)小組成員要各司其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。
班主任：負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。
體育組工作：周衛(wèi)進(jìn)老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，胡國軍老師負(fù)責(zé)年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。
政教處：隨時做好救護(hù)準(zhǔn)備。
2、各班班主任要按時組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動，沒有學(xué)校的通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級的第一責(zé)任人。
3、關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時了解本班學(xué)生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
八、總結(jié)與表彰：
長跑活動結(jié)束后，學(xué)校將于20xx年3月進(jìn)行總結(jié)。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優(yōu)秀學(xué)生獎、優(yōu)秀教師獎若干名，對長跑活動開展好的班級以及教師和學(xué)生個人進(jìn)行表彰。
1、積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。
2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。
3、在參加集體長跑時紀(jì)律良好。
2、堅持與學(xué)生一起長跑，積極鍛煉身體。
3、所帶班級的長跑成績突出。
2、隊伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
二0xx年十一月十三日。
冬季長跑比賽活動方案篇二十三
為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，貫徹開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結(jié)合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達(dá)到陽光體育的實施目的。
展現(xiàn)仲里精神，提升健康理念。
全校師生。
1、20xx年11月7號上午大課間時間進(jìn)行全校師生冬季長跑啟動儀式。
2、每天每生長跑距離大概2000米（田徑場8圈；校園主路8圈），整個活動每生長跑距離大概200公里.
3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。
4、學(xué)校成立長跑小組，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。
5做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。
6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀(jì)律。
3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動進(jìn)行指導(dǎo)，隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚(yáng)。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長跑活動。
6、教師要堅持進(jìn)行長跑練習(xí)，政教處分年級對教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。
1、學(xué)校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進(jìn)行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運(yùn)動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。
4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。
本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人（教師/學(xué)生）進(jìn)行表彰。
冬季長跑比賽活動方案篇二十四
全國各級各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級學(xué)生）
20xx年10月26日至20xx年4月30日
20xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各?。▍^(qū)、市）在同一天舉行省級起跑儀式，各學(xué)校在10月27日利用課外體育活動時間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校學(xué)生xx米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學(xué)生為240公里。
第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級政府單位進(jìn)行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央依據(jù)評選條件并結(jié)合各地工作情況組織評選，地、縣級單位優(yōu)秀組織獎，由各省（區(qū)、市）教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同組織推薦，每?。▍^(qū)、市）推薦的名額為本地區(qū)地、縣級單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織應(yīng)組織對長跑活動開展好的學(xué)校進(jìn)行評選和表彰。各級各類學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
各地于20xx年5月30日前將地、縣級優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見，報全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。
4.本地區(qū)學(xué)校在冬季長跑活動網(wǎng)站上注冊數(shù)量較多，參加網(wǎng)站的交流活動積極；
5.活動期間未發(fā)生任何安全事故。
優(yōu)秀學(xué)校和學(xué)校優(yōu)秀單位、班級、學(xué)生和教師的評選條件由各地自行制訂。
主辦單位在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長跑活動報道專欄，在搜狐網(wǎng)設(shè)立活動專題網(wǎng)站，宣傳、報道長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等開展活動的相關(guān)信息。各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，活動內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。
第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)，全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室具體組織協(xié)調(diào)。各地應(yīng)成立由教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同參與的冬季長跑活動組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，各級各類學(xué)校也要建立相應(yīng)機(jī)構(gòu)并由一名校領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)。
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