總結(jié)可以幫助我們認(rèn)清自己的長(zhǎng)處和不足，為個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步提供參考和動(dòng)力。在寫(xiě)總結(jié)之前，我們可以先進(jìn)行初步的構(gòu)思和安排，確保內(nèi)容的連貫性和邏輯性。小編為大家收集了一些精選總結(jié)范文，希望對(duì)大家的寫(xiě)作有所幫助。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇一
我爸爸是個(gè)實(shí)實(shí)在在的煙鬼，走到哪都要抽幾支。飯后抽一支，玩電腦時(shí)抽幾支，最令大家忍不了的是他上廁所也抽。搞得我們家里是煙霧迷茫??！
媽媽總勸他戒煙，可他只是口頭上答應(yīng)，行動(dòng)上卻一點(diǎn)也不少。反正就是得抽，絕不能丟下這位好朋友。
一天，爸爸又抽著煙上班去了，我實(shí)在忍不住了，必須做點(diǎn)什么。
晚上，爸爸回來(lái)了，看到我為他準(zhǔn)備的"驚喜"——我在一張白紙上寫(xiě)了幾個(gè)大字："爸爸的`污染——尼古丁"。然后貼在門(mén)口最顯眼的地方，爸爸看到后，卻什么也沒(méi)說(shuō)。第二天，爸爸也向我回贈(zèng)了"禮物"依然是在白紙上的幾個(gè)大字："小貝的污染——碎紙片"。哼，臭老爸！一會(huì)爸爸出來(lái)了，瞥了一眼白紙，哼著小曲到廚房去了。哼！我心里很不服氣。
吃過(guò)早飯，爸爸在沙發(fā)上看報(bào)，，我鄭重地說(shuō)："爸爸，我有事跟你說(shuō)。""說(shuō)吧》"爸爸放下了報(bào)紙。"爸爸，以后不許你抽煙了！真是納悶，有什么好抽的。抽煙對(duì)身體有害，還讓別人吸二手煙。你看，窗簾都熏黑了。我指著窗簾說(shuō)。"你懂什么！再說(shuō)了，你看你屋里到處是廢紙，說(shuō)你多少次你也不收拾。"。
停戰(zhàn)后，我和爸爸都默不作聲。一會(huì)兒，我和爸爸不約而同地說(shuō)："我改""我戒"我高興的說(shuō)："一言為定！"爸爸笑了笑。
以后，我的家空氣清新極了。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇二
5月31日是第二十六個(gè)世界無(wú)煙日。為了普及煙草危害知識(shí)教育，提高社區(qū)居民戶對(duì)國(guó)家控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)，做到積極積極宣傳，遠(yuǎn)離煙草帶來(lái)的危害，主動(dòng)參與到戒煙控?zé)煹幕顒?dòng)中來(lái)。我社區(qū)于5月31日上午組織開(kāi)展了世界無(wú)煙日控?zé)熍c戒煙活動(dòng)，收到良好的社會(huì)效應(yīng)?，F(xiàn)將本次宣傳活動(dòng)工作開(kāi)展情況總結(jié)如下：
一、提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)信心，精心組織。
控制煙草危害一直是政府關(guān)心的一件重要公共衛(wèi)生工作，為此中國(guó)政府早在20xx年就加入了《世界煙草控制公約》，并于20xx年全國(guó)人大會(huì)通過(guò)并實(shí)施。我國(guó)政府多年來(lái)一直努力開(kāi)展控?zé)煿ぷ?。已把煙草危害的控制列為社?huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識(shí)，提高公眾主動(dòng)參與為目標(biāo)，繼續(xù)開(kāi)展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。
本次宣傳活動(dòng)的主題是“全面禁止煙草廣告、促銷和贊助”，口號(hào)為“生命與煙草的對(duì)抗”。宣傳內(nèi)容主要是資料發(fā)放、黑板報(bào)瀏覽等形式。
二、積極籌備，扎實(shí)工作，活動(dòng)內(nèi)容豐富。
我社區(qū)充分利用“世界無(wú)煙日”宣傳時(shí)機(jī)，及地理特點(diǎn)開(kāi)展預(yù)防煙草危害以及控?zé)熃錈熤R(shí)的宣傳。積極籌備，精心組織現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)。于5月31日活動(dòng)當(dāng)天深入各巷段開(kāi)展宣傳戒煙控?zé)煹男麄髯稍兓顒?dòng)。同時(shí)宣傳遠(yuǎn)離二手煙的危害，養(yǎng)成健康的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，以健康的體魄面對(duì)生活和工作。同時(shí)對(duì)向社區(qū)工作人員進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R(shí)以及健康生活方式方面知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，大家都能認(rèn)識(shí)煙草帶來(lái)的嚴(yán)重危害。還在宣傳結(jié)束后開(kāi)展了以遠(yuǎn)離煙草，從我做起的簽名承諾活動(dòng)。社區(qū)工作人員踴躍參與，表示自己力爭(zhēng)做到不吸煙，收到良好的宣傳效果。
通過(guò)此次無(wú)煙日健康教育宣傳活動(dòng)，從宣傳展板、黑板報(bào)的內(nèi)容上，讓廣大居民戶非常直觀的了解到吸煙的危害及戒煙的好處，普及了健康教育知識(shí)，提高了群眾對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了吸煙群體對(duì)控制吸煙的信心，最終達(dá)到戒煙的目的。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇三
(一)緊抓契機(jī)，推動(dòng)專題活動(dòng)宣傳。1月18號(hào)10時(shí)30分，以"深入宣傳貫徹黨的十九大精神，共建平安和諧幸福新南街"為主題在星平村順利舉辦體檢義診活動(dòng)?；顒?dòng)吸引了近100群眾，我鎮(zhèn)衛(wèi)生院公衛(wèi)科以此次活動(dòng)為契機(jī)，深入地開(kāi)展了"戒煙限酒健走，科學(xué)健康過(guò)節(jié)"健康知識(shí)進(jìn)萬(wàn)家宣傳活動(dòng)，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)掛橫幅、派發(fā)宣傳單等方式，讓更多的群眾了解基本的健康知識(shí)，倡導(dǎo)群眾要戒煙限酒、多做運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
(二)舉辦健康咨詢服務(wù)和免費(fèi)義診活動(dòng)。南街鎮(zhèn)緊緊圍繞"戒煙限酒健走，科學(xué)健康過(guò)節(jié)"活動(dòng)主題，鎮(zhèn)計(jì)生辦、鎮(zhèn)衛(wèi)生院、黃臘村委等相關(guān)單位于1月28號(hào)在黃臘村舉辦了健康咨詢服務(wù)和免費(fèi)義診活動(dòng)，倡導(dǎo)村民群眾要戒煙限酒、多做運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，工作人員通過(guò)派發(fā)宣傳健康小冊(cè)子、相關(guān)戒煙限酒健走知識(shí)資料和現(xiàn)場(chǎng)咨詢的方式，提醒群眾春節(jié)將至，要養(yǎng)成健康文明的生活方式，合理膳食、戒煙限酒、科學(xué)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持"三減三健"，預(yù)防高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤等常見(jiàn)病，并就日常生活中如何把控好食品安全關(guān)提出了建議和意見(jiàn)?；顒?dòng)吸引了約近百名群眾咨詢，免費(fèi)義診了約50名群眾，發(fā)放健康知識(shí)宣傳單張1500余份，并得到了廣大群眾的一致好評(píng)，希望將來(lái)舉辦更多關(guān)于健康知識(shí)的宣傳活動(dòng)，讓更多的群眾了解基本的健康知識(shí)。通過(guò)此次活動(dòng)，為打造文明和諧村居、促進(jìn)居民健康素養(yǎng)知識(shí)，帶來(lái)良好的效果。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇四
20__年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第_個(gè)世界無(wú)煙日，今年世界無(wú)煙日的主題是“提高煙草稅”。為深入開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)校圍繞宣傳主題，制定了活動(dòng)實(shí)施方案，組織開(kāi)展了系列宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳控?zé)熤R(shí)，進(jìn)一步提高了全社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，推動(dòng)了控?zé)煿ぷ魃钊虢】蛋l(fā)展，具體情況如下：
一、學(xué)校完善了控?zé)煿ぷ饔?jì)劃，對(duì)控?zé)熤贫鹊穆鋵?shí)進(jìn)行了檢查。學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū)，無(wú)煙具，無(wú)抽煙現(xiàn)象。學(xué)校教師以身作則，不在校園內(nèi)吸煙，積極倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙，為學(xué)生創(chuàng)造清潔的環(huán)境。
二、開(kāi)展第_個(gè)“世界無(wú)煙日”宣傳教育活動(dòng)，學(xué)校利用升旗儀式，進(jìn)行宣傳吸煙有害健康的講話，并布置開(kāi)展第_個(gè)“世界無(wú)煙日”活動(dòng)方案。
1、學(xué)校各班利用班會(huì)向?qū)W生吸煙有害健康的宣傳教育，讓學(xué)生知曉哪些場(chǎng)合禁止吸煙，監(jiān)督身邊的大人不在公共場(chǎng)所吸煙，引導(dǎo)學(xué)生積極參與“我勸父母戒煙”的家校聯(lián)系活動(dòng)。各班能按要求開(kāi)好主題班會(huì)，按時(shí)上交班會(huì)記錄。上交“為了你與家人的健康請(qǐng)遠(yuǎn)離煙草-致親人一封信”。
2、同時(shí)組織學(xué)生觀看禁煙宣傳片，加深禁煙意識(shí)。教育學(xué)生從現(xiàn)在起要“拒吸人生第一只煙”，舉行“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”全校學(xué)生簽名活動(dòng)。
3、向全校師生發(fā)出倡議：自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī);自覺(jué)做一名控?zé)熁顒?dòng)的宣傳員和監(jiān)督員;自覺(jué)地做控?zé)煹嫩`行者;教師要作控?zé)煹谋砺?學(xué)生不學(xué)吸煙，拒絕吸二手煙，積極向家人勸阻吸煙;宣傳吸煙的危害。
4、教師以身作則加大宣傳。學(xué)校充分利用廣播、宣傳欄、黑板報(bào)、校園網(wǎng)等進(jìn)行吸煙有害健康宣傳，教育學(xué)生不要吸煙，同時(shí)這項(xiàng)活動(dòng)作為學(xué)校衛(wèi)生教育工作的重要內(nèi)容來(lái)檢查、考核。
5、開(kāi)展控?zé)熤驹刚咝袆?dòng)，巡查校園角落。
通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生知曉了本次無(wú)煙日的主題是“禁止煙草廣告、促銷和贊助”。教育青少年更加深刻地了解煙草的危害，拒吸第一支煙，從而控制新一代煙民的產(chǎn)生源頭，逐漸降低人群吸煙率。明白了煙草危害是當(dāng)今年世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的的危險(xiǎn)因素。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇五
5月31日是第二十六個(gè)世界無(wú)煙日。為了普及煙草危害知識(shí)教育，提高社區(qū)居民戶對(duì)國(guó)家控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)，做到積極積極宣傳，遠(yuǎn)離煙草帶來(lái)的危害，主動(dòng)參與到戒煙控?zé)煹幕顒?dòng)中來(lái)。我社區(qū)于5月31日上午組織開(kāi)展了世界無(wú)煙日控?zé)熍c戒煙活動(dòng)，收到良好的社會(huì)效應(yīng)。現(xiàn)將本次宣傳活動(dòng)工作開(kāi)展情況總結(jié)如下：
一、提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)信心，精心組織。
控制煙草危害一直是政府關(guān)心的一件重要公共衛(wèi)生工作，為此中國(guó)政府早在20xx年就加入了《世界煙草控制公約》，并于20xx年全國(guó)人大會(huì)通過(guò)并實(shí)施。我國(guó)政府多年來(lái)一直努力開(kāi)展控?zé)煿ぷ?。已把煙草危害的控制列為社?huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識(shí)，提高公眾主動(dòng)參與為目標(biāo)，繼續(xù)開(kāi)展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。
本次宣傳活動(dòng)的主題是“全面禁止煙草廣告、促銷和贊助”，
口號(hào)。
為“生命與煙草的對(duì)抗”。宣傳內(nèi)容主要是資料發(fā)放、
黑板報(bào)。
瀏覽等形式。
二、積極籌備，扎實(shí)工作，活動(dòng)內(nèi)容豐富。
我社區(qū)充分利用“世界無(wú)煙日”宣傳時(shí)機(jī)，及地理特點(diǎn)開(kāi)展預(yù)防煙草危害以及控?zé)熃錈熤R(shí)的宣傳。積極籌備，精心組織現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)。于5月31日活動(dòng)當(dāng)天深入各巷段開(kāi)展宣傳戒煙控?zé)煹男麄髯稍兓顒?dòng)。同時(shí)宣傳遠(yuǎn)離二手煙的危害，養(yǎng)成健康的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，以健康的體魄面對(duì)生活和工作。同時(shí)對(duì)向社區(qū)工作人員進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R(shí)以及健康生活方式方面知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，大家都能認(rèn)識(shí)煙草帶來(lái)的嚴(yán)重危害。還在宣傳結(jié)束后開(kāi)展了以遠(yuǎn)離煙草，從我做起的簽名承諾活動(dòng)。社區(qū)工作人員踴躍參與，表示自己力爭(zhēng)做到不吸煙，收到良好的宣傳效果。
通過(guò)此次無(wú)煙日健康教育宣傳活動(dòng)，從宣傳展板、黑板報(bào)的內(nèi)容上，讓廣大居民戶非常直觀的了解到吸煙的危害及戒煙的好處，普及了健康教育知識(shí)，提高了群眾對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了吸煙群體對(duì)控制吸煙的信心，最終達(dá)到戒煙的目的。
為了普及煙草危害知識(shí)教育，提高居民對(duì)國(guó)家控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)，教育群眾認(rèn)識(shí)到煙草帶來(lái)的危害，主動(dòng)參與到戒煙控?zé)煹幕顒?dòng)中來(lái)。按照縣愛(ài)生辦關(guān)于在全縣開(kāi)展“世界無(wú)煙日”宣傳活動(dòng)的部署和要求，我鎮(zhèn)積極在全鎮(zhèn)廣泛深入的開(kāi)展了“世界無(wú)煙日”宣傳活動(dòng)。
并于5月29日顧縣鎮(zhèn)趕集的日子在街道鬧市區(qū)組織開(kāi)展世界無(wú)煙日控?zé)熍c戒煙現(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢活動(dòng)，重點(diǎn)講了：吸煙對(duì)身體的危害性、吸煙危害身體的途徑、戒煙的好處，收到良好的社會(huì)效應(yīng)?，F(xiàn)將本次宣傳活動(dòng)工作開(kāi)展情況總結(jié)如下：
一、提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)信心，精心組織。
控制煙草危害一直是政府關(guān)心的一件重要公共衛(wèi)生工作，為此中國(guó)政府早在20xx年就加了《世界煙草控制公約》，并于20xx年全國(guó)人大會(huì)通過(guò)并實(shí)施。我國(guó)政府多年來(lái)一直努力開(kāi)展控?zé)煿ぷ鳌Ｒ寻褵煵菸：Φ目刂屏袨樯鐣?huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。
當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識(shí)，提高公眾主動(dòng)參與為目標(biāo)，繼續(xù)開(kāi)展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。本次宣傳活動(dòng)的主題是“禁止煙草廣告、促銷和贊助”。宣傳內(nèi)容包括體檢，健康咨詢、資料發(fā)放、標(biāo)語(yǔ)、橫幅、展板瀏覽等形式。
二、積極籌備，扎實(shí)工作，活動(dòng)內(nèi)容豐富。
衛(wèi)生院充分利用“世界無(wú)煙日”宣傳時(shí)機(jī)，開(kāi)展預(yù)防煙草危害以及控?zé)熃錈熤R(shí)的宣傳。積極籌備，精心組織現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)。于5月29日在集市開(kāi)展宣傳戒煙控?zé)煹默F(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢活動(dòng)。宣傳活動(dòng)開(kāi)展期間，衛(wèi)生院還進(jìn)入社區(qū)村組免費(fèi)發(fā)放控?zé)熃錈煹男麄髡垌?yè)和宣傳單等宣傳資料20xx余份。
針對(duì)吸煙年齡不斷年輕化的特點(diǎn)，衛(wèi)生院準(zhǔn)備了煙草危害知識(shí)的材料深入到中小學(xué)校開(kāi)展以煙草危害為主要內(nèi)容的健康知識(shí)講座，向廣大青少年學(xué)生介紹煙草對(duì)人體造成危害一般常識(shí)，以及遠(yuǎn)離二手煙的危害。要求廣大青少年兒童一定要潔身自律，遠(yuǎn)離煙草，學(xué)會(huì)養(yǎng)成健康的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，以健康的體魄面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。
活動(dòng)期間共開(kāi)展健康教育課4節(jié)，受教育學(xué)生達(dá)300人次，并于講座后進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R(shí)以及健康生活方式方面知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，都能認(rèn)識(shí)了煙草帶來(lái)的嚴(yán)重危害。還在宣傳課結(jié)束后開(kāi)展了以遠(yuǎn)離煙草，從我做起的承諾活動(dòng)。廣大同學(xué)踴躍參與，表示自己力爭(zhēng)做到不吸煙，還將做好家長(zhǎng)的控?zé)熜麄鞴ぷ?。收到良好的宣傳效果?/p>
此次無(wú)煙日宣傳活動(dòng)，共接受群眾現(xiàn)場(chǎng)咨詢2160余人次，使廣大群眾對(duì)煙草危害有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，對(duì)積極開(kāi)展控?zé)煿ぷ?，推進(jìn)控?zé)煿ぷ鞯慕】蛋l(fā)展起到積極作用。
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戒煙活動(dòng)總結(jié)篇六
20__年5月31日是第__個(gè)“世界無(wú)煙日”，本屆“無(wú)煙日”的主題是“__”，為了認(rèn)真貫徹國(guó)家、省、市關(guān)于開(kāi)展第二十九個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)的通知要求，提高全社會(huì)對(duì)吸煙和被動(dòng)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙、健康的公共環(huán)境，__市衛(wèi)生局、防疫站結(jié)合第__個(gè)世界無(wú)煙日主題和《煙草控制框架公約》履約工作，圍繞活動(dòng)主題，精心部署、積極準(zhǔn)備，結(jié)合本地實(shí)際情況，在增強(qiáng)影響和擴(kuò)大宣傳覆蓋面上下功夫，開(kāi)展了一系列控?zé)煿ぷ?，收到了很好的社?huì)效果。具體開(kāi)展活動(dòng)情況如下：
一、宣傳日宣傳。
在世界無(wú)煙日當(dāng)天，__市衛(wèi)生防疫站、中心醫(yī)院、部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在__市的站前廣場(chǎng)、興隆商城門(mén)前、各單位門(mén)前等人群集中的地方，圍繞宣傳日主題開(kāi)展了各種形式的宣傳、咨詢活動(dòng)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，免費(fèi)為群眾測(cè)量血壓，專業(yè)人員向過(guò)往群眾介紹了煙草的危害、戒煙的方法，引導(dǎo)和鼓勵(lì)廣大市民積極參與控?zé)熁顒?dòng)，創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境。同時(shí)防疫站和醫(yī)療單位工作人員，走向社會(huì)，進(jìn)入社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)、工礦企業(yè)，利用講座、知識(shí)咨詢、展板、黑板報(bào)、宣傳畫(huà)冊(cè)等形式，進(jìn)一步宣傳“控?zé)熡幸娼】担鼰熡泻】怠钡闹R(shí)。共展出宣傳板30余塊;發(fā)放宣傳單8000份;健康知識(shí)報(bào)300份;受眾人群達(dá)三萬(wàn)余人，切實(shí)唱響了“創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會(huì)”口號(hào)，收到了非常好的效果。
二、中小學(xué)校宣傳。
在全市中小學(xué)生中廣泛開(kāi)展了控?zé)煹男麄骰顒?dòng)，在“世界無(wú)煙日”來(lái)臨前夕，__市衛(wèi)生防疫站的健康教育人員深入到橋市的各中、小學(xué)校，檢查指導(dǎo)各學(xué)校控?zé)煿ぷ鞯拈_(kāi)展情況。各學(xué)?；灸軌蜃龅街匾暱?zé)煿ぷ鳎瑢⒖責(zé)熂{入工作計(jì)劃，制定控?zé)熞?guī)章制度等。今年橋市的各中、小學(xué)校分別利用各種不同的形式開(kāi)展了無(wú)煙日活動(dòng)。各學(xué)校除了采取在健康教育課上開(kāi)展無(wú)煙日宣傳外，還紛紛利用廣播、板報(bào)、心理健康信箱、班會(huì)、大屏幕投影等方法開(kāi)展活動(dòng)。其中__市南街小學(xué)將5月31日世界無(wú)煙日與6月1日國(guó)際兒童節(jié)相結(jié)合，舉辦了文藝會(huì)演，演出中同學(xué)們載歌載舞，將吸煙有害健康等衛(wèi)生科普知識(shí)融于其中。廣大同學(xué)們既看到了精彩的文藝節(jié)目，又受到了健康教育，受到了同學(xué)們的歡迎。其它很多學(xué)校開(kāi)展了以“無(wú)煙青少年”為主題的班會(huì)，拒吸第一支煙簽名、給家長(zhǎng)寫(xiě)一封吸煙有害健康的勸戒信等活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)青少年成長(zhǎng)的危害，孩子們表示一定要建議家長(zhǎng)不要在家里和公共場(chǎng)所吸煙，逐漸遠(yuǎn)離香煙，并最終達(dá)到徹底戒煙的目的。另外今年__市舉辦了全市中小學(xué)生“我的無(wú)煙童年”征文，__市各中小學(xué)校的學(xué)生積極參加征文活動(dòng)，還有的學(xué)生獲了獎(jiǎng)，通過(guò)征文活動(dòng)，既鍛煉了同學(xué)們的寫(xiě)作水平，又使大家從中學(xué)到了衛(wèi)生知識(shí)。
三、積極開(kāi)展無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生單位。
根據(jù)__省衛(wèi)生廳、愛(ài)衛(wèi)辦《關(guān)于組織開(kāi)展“__省無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)”創(chuàng)建活動(dòng)的通知》精神，加大對(duì)履行《世界煙草控制框架公約》的宣傳力度，橋市衛(wèi)生防疫站的工作人員紛紛深入各醫(yī)療單位，在橋市轄區(qū)內(nèi)的醫(yī)院、防疫站、衛(wèi)生服務(wù)中心、婦幼保健所等各類醫(yī)療衛(wèi)生單位中開(kāi)展創(chuàng)建“無(wú)煙醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)”活動(dòng)，各醫(yī)療單位積極踴躍參加。各醫(yī)療衛(wèi)生單位能夠認(rèn)識(shí)到控?zé)煿ぷ鞯闹匾?，不僅把控?zé)煿ぷ骷{入本單位的工作計(jì)劃，而且要求醫(yī)務(wù)工作者做控?zé)煹谋砺?，主?dòng)不吸煙，這樣既減少了自己因長(zhǎng)期吸煙患病的機(jī)會(huì)，又給患者帶了個(gè)好頭，共同開(kāi)展控?zé)煿ぷ鳌?/p>
四、重點(diǎn)行業(yè)宣傳。
深入到娛樂(lè)中心、歌舞廳、電影院、火車站、汽車站、建筑工地等重點(diǎn)行業(yè)單位，宣傳講解吸煙有害的衛(wèi)生知識(shí)，讓人們了解吸煙對(duì)身體的危害以及對(duì)子孫后代健康的影響。并為他們發(fā)放了宣傳材料。
五、通過(guò)新聞媒體宣傳。
與媒體合作，積極供稿，增強(qiáng)全社會(huì)全面控?zé)煹妮浾摲諊?，提高群眾?duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)。在第__個(gè)世界無(wú)煙日前，__市衛(wèi)生防疫站積極向橋市的電臺(tái)、電視臺(tái)、報(bào)社投遞了《吸煙的危害》、《如何科學(xué)戒煙》等文章，新聞部門(mén)給予了發(fā)表，使廣大群眾在聽(tīng)廣播、看電視、讀報(bào)紙中受到了教育。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇七
近年來(lái)，隨著吸煙對(duì)健康的危害得到了更多的重視，戒煙宣傳活動(dòng)也逐漸成為了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。在我參與的一次戒煙宣傳活動(dòng)中，我深刻體會(huì)到了戒煙意義的重大，也有了一些寶貴的心得和體會(huì)。下面將圍繞著這次戒煙宣傳活動(dòng)，總結(jié)五段式文章。
首先，在這次戒煙宣傳活動(dòng)中，我意識(shí)到了吸煙對(duì)健康的嚴(yán)重危害。通過(guò)與吸煙者溝通交流，我了解到他們?cè)诮錈熤?，身體狀況普遍欠佳，患病率較高。吸煙不僅導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病，還與心血管疾病、肺癌等直接相關(guān)。更駭人的是，兒童與二手煙接觸后仍有可能罹患一系列疾病。這些數(shù)據(jù)和實(shí)例無(wú)不提醒著吸煙者們，煙并非無(wú)害之物，戒煙迫在眉睫。
其次，通過(guò)這次宣傳活動(dòng)，我得以了解到戒煙的重要性和困難性。戒煙并非一蹴而就的事情，它需要吸煙者堅(jiān)定的意志和足夠的決心。對(duì)于很多人而言，戒煙是一場(chǎng)持久而艱苦的戰(zhàn)斗。他們需要面對(duì)煙草引發(fā)的身體上的戰(zhàn)爭(zhēng)，同時(shí)面臨心理上的挑戰(zhàn)。在宣傳活動(dòng)中，我們采用了多種方式和手段，通過(guò)生動(dòng)形象的案例、有力的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)、感人的病人敘述等，來(lái)反復(fù)強(qiáng)調(diào)戒煙的重要性和困難性，從而激發(fā)出吸煙者下定決心戒煙的信心。
第三，針對(duì)不同的人群，我們制定了個(gè)性化的宣傳策略，讓宣傳活動(dòng)更加針對(duì)性。在這次活動(dòng)中，我們注重人群的差異性，從而制定出一系列的宣傳策略。對(duì)于中年人而言，我們提醒他們過(guò)半的人生將被吸煙危害所威脅，必須盡早行動(dòng)；對(duì)于年輕人而言，我們關(guān)注到吸煙正變得更加普遍的現(xiàn)象，通過(guò)以偶像為例的宣傳手法，加大對(duì)青少年的警示力度。此外，在宣傳活動(dòng)中，我們還嘗試了語(yǔ)言、圖片、音樂(lè)等多元化的形式，以期能夠更好地吸引各個(gè)群體的眼球，進(jìn)一步弘揚(yáng)戒煙的理念。
第四，如何鞏固戒煙效果，讓宣傳活動(dòng)不僅僅止于表面，更取得實(shí)質(zhì)性的成效，也是這次活動(dòng)中值得深思的問(wèn)題。宣傳只是起到了引導(dǎo)作用，而對(duì)戒煙者來(lái)說(shuō)，真正的考驗(yàn)還在后面。在這方面，制定適當(dāng)?shù)恼吆鸵?guī)定就顯得尤為重要。政府應(yīng)出臺(tái)更為嚴(yán)格的法律法規(guī)，從多個(gè)方面限制煙草的生產(chǎn)、銷售以及各個(gè)公共場(chǎng)所的吸煙行為，為戒煙提供更為有力的保障。此外，社會(huì)各界還應(yīng)積極推行戒煙示范項(xiàng)目，通過(guò)在學(xué)校、社區(qū)等場(chǎng)所設(shè)立戒煙輔導(dǎo)站，提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)和戒煙咨詢，從而幫助吸煙者更好地戒煙。
最后，要認(rèn)識(shí)到戒煙問(wèn)題不僅僅是吸煙者個(gè)人的問(wèn)題，更是社會(huì)問(wèn)題。通過(guò)這次宣傳活動(dòng)，我深深感受到全社會(huì)共同參與戒煙宣傳的重要性。我們需要倡導(dǎo)整個(gè)社會(huì)形成一種良好的戒煙環(huán)境和風(fēng)尚，使吸煙被看作是一種不良習(xí)慣，從而減少吸煙的機(jī)會(huì)。這需要廣大公眾的共同努力和互相支持，以實(shí)現(xiàn)全民戒煙的目標(biāo)。
總之，在這次戒煙宣傳活動(dòng)中，我對(duì)戒煙問(wèn)題有了更為深入的了解，也有了深刻的感悟。戒煙是一項(xiàng)重要而艱巨的任務(wù)，需要吸煙者的堅(jiān)定決心，需要整個(gè)社會(huì)的廣泛參與。希望通過(guò)這樣的宣傳活動(dòng)，我們能夠引導(dǎo)更多的人認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，從而真正做到遠(yuǎn)離煙草的侵害，過(guò)上更健康的生活。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇八
第一段：引言（大約200字）。
戒煙宣傳活動(dòng)是為了幫助人們認(rèn)識(shí)到吸煙的危害性，增強(qiáng)戒煙意識(shí)并鼓勵(lì)戒煙行動(dòng)的一項(xiàng)重要活動(dòng)。參與此類活動(dòng)是一個(gè)了解吸煙危害的機(jī)會(huì)，也是展現(xiàn)自己支持無(wú)煙環(huán)境的態(tài)度的機(jī)會(huì)?；仡欉@次戒煙宣傳活動(dòng)，我有許多心得體會(huì)，并意識(shí)到戒煙工作的重要性。
第二段：認(rèn)識(shí)到吸煙的危害（大約200字）。
在戒煙宣傳活動(dòng)中，我們通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)演示、講座、展覽等形式向大眾傳達(dá)了吸煙的危害。了解到吸煙不僅危害自身健康，還會(huì)對(duì)家人、朋友和社會(huì)造成傷害，這讓我對(duì)吸煙的危害有了更深入的認(rèn)識(shí)。我們展示了吸煙對(duì)肺部和心血管系統(tǒng)的破壞，以及吸煙導(dǎo)致的各種癌癥和呼吸系統(tǒng)疾病。同時(shí)，我們還向參與者介紹了戒煙的好處，包括改善健康、提高生活質(zhì)量和延長(zhǎng)壽命等。通過(guò)這些活動(dòng)，大家對(duì)吸煙的危害有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
第三段：增強(qiáng)戒煙意識(shí)（大約200字）。
戒煙宣傳活動(dòng)不僅僅是告訴人們吸煙的危害，更重要的是增強(qiáng)人們的戒煙意識(shí)。我們組織了一系列的互動(dòng)游戲、抽獎(jiǎng)活動(dòng)和討論會(huì)等。通過(guò)這些活動(dòng)，我們鼓勵(lì)各個(gè)年齡層的人們積極參與，讓他們與其他人分享戒煙經(jīng)驗(yàn)，并集思廣益。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多人開(kāi)始反思吸煙的問(wèn)題，并有了戒煙的意愿。我們還發(fā)布了一份倡議書(shū)，號(hào)召大家一起為無(wú)煙環(huán)境努力。這使我更加認(rèn)識(shí)到，只有增強(qiáng)戒煙意識(shí)，才能真正促使人們改變。
第四段：鼓勵(lì)戒煙行動(dòng)（大約200字）。
在戒煙宣傳活動(dòng)中，我們不僅僅是告訴人們吸煙的危害，還要鼓勵(lì)他們采取行動(dòng)。我們組織了“戒煙挑戰(zhàn)”，鼓勵(lì)吸煙者戒煙一個(gè)月，并提供戒煙工具和支持。我們還邀請(qǐng)了一些成功戒煙的人來(lái)分享他們的經(jīng)驗(yàn)和方法。通過(guò)這些實(shí)際行動(dòng)，許多人踏出了戒煙的第一步。我驚訝地看到，很多人對(duì)戒煙有了堅(jiān)定的決心，并開(kāi)始積極尋找適合自己的戒煙方法。這讓我明白，多鼓勵(lì)和支持是戒煙宣傳活動(dòng)的重要任務(wù)。
第五段：總結(jié)和展望（大約200字）。
通過(guò)這次戒煙宣傳活動(dòng)，我意識(shí)到戒煙工作的重要性和影響力。通過(guò)提供吸煙危害的信息、增強(qiáng)戒煙意識(shí)和鼓勵(lì)戒煙行動(dòng)，我們可以幫助更多的人遠(yuǎn)離煙草，擁有健康的生活方式。然而，我們也要面對(duì)戒煙工作的挑戰(zhàn)，包括吸煙的社會(huì)文化習(xí)慣和對(duì)戒煙的抵觸情緒。因此，我們需要持續(xù)不斷地進(jìn)行戒煙宣傳活動(dòng)，讓更多的人了解吸煙的危害，并鼓勵(lì)他們戒煙。只要我們共同努力，相信未來(lái)會(huì)有更多人擺脫煙草的困擾，過(guò)上更健康、美好的生活。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇九
尊敬的老師、同學(xué)：
大家好！
我是xx工民建（2）班的同學(xué)，何新福。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室。希望我們?cè)诓痪玫膶?lái)畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個(gè)人的淺識(shí)為大家講述一篇說(shuō)明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。
吸煙在中專的校園里可說(shuō)是縷見(jiàn)不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見(jiàn)不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會(huì)傾向的趨勢(shì)，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。
吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說(shuō)白了便是?？幔瑢W(xué)雖然你家里是有不匪的`經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過(guò)你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦?。≠崄?lái)的錢(qián)多不容易呢！而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地?zé)?，想想吧！以我個(gè)人淺識(shí)鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無(wú)形的傷害身胸。如計(jì)生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會(huì)遭遺因性先天不健康……從而致使可避免的事件發(fā)生。
吸煙對(duì)本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見(jiàn)現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等……更是帶來(lái)社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)?，都是出自于一個(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價(jià)??！
在我們學(xué)校近來(lái)也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險(xiǎn)象環(huán)生。雖然沒(méi)有造成重大財(cái)產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會(huì)有何等的慘重?fù)p失啊！我們都應(yīng)該對(duì)它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時(shí)刻警鐘敲醒！大家攜起手來(lái)做一個(gè)文明禮貌無(wú)煙房校一員。
我們都應(yīng)對(duì)吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識(shí)。為創(chuàng)建無(wú)煙房校、作出我們中專生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎！謝謝。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇十
二、活動(dòng)時(shí)間：__年5月29、30、31日。
三、活動(dòng)地點(diǎn)。
校園以及紅燭園門(mén)口。
四、主辦者。
山東師范大學(xué)化學(xué)院社團(tuán)部未來(lái)化學(xué)人科技協(xié)會(huì)。
五、活動(dòng)背景。
__年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第24個(gè)世界無(wú)煙日。本次的主題是"世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》"，口號(hào)是"煙草致命如水火無(wú)情，控?zé)熉募s可挽救生命"。六、活動(dòng)目的：
2、提高市民的，增強(qiáng)"無(wú)煙日"這一天的意識(shí);。
3、宣傳志愿者精神：奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步。
六、活動(dòng)安排：
系列活動(dòng)之一：校園煙頭清掃活動(dòng)。
活動(dòng)背景：為了讓吸煙的大學(xué)生戒煙，不吸煙的大學(xué)生遠(yuǎn)離吸煙;從而為有強(qiáng)健的身心體魄打好基礎(chǔ)，輕松學(xué)習(xí)，自信迎考;。我們開(kāi)展了此次校園"打掃煙頭"活動(dòng)，希望本次禁煙日宣傳教育活動(dòng)，起到了警示教育作用，使同學(xué)們更深刻地認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)自己及他人的身體健康造成的危害，增強(qiáng)了禁煙、控?zé)煹囊庾R(shí)。
負(fù)責(zé)單位：未來(lái)化學(xué)人科技協(xié)會(huì)策劃主辦、一米陽(yáng)光協(xié)會(huì)協(xié)辦、贊助。
活動(dòng)安排：五月三十一日前在兩個(gè)社團(tuán)內(nèi)部征集志愿者。選定時(shí)間后在東方紅廣場(chǎng)集合，按事先選定的小組同時(shí)進(jìn)行校園內(nèi)煙頭打掃活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后照相留念。
活動(dòng)流程：
1、準(zhǔn)備一條宣傳標(biāo)語(yǔ)"無(wú)煙校園、師生在行動(dòng)"。
2、宣傳本次活動(dòng)，讓同學(xué)們積極參與。
3、打著宣傳標(biāo)語(yǔ)，組織同學(xué)們?cè)谛@內(nèi)撿煙頭。
4、會(huì)長(zhǎng)對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。
系列活動(dòng)之二：海報(bào)設(shè)計(jì)。
活動(dòng)安排。
一.吸煙解毒食品海報(bào)。
海報(bào)：吸煙解毒食品，走進(jìn)健康。
1.美食有約社宣傳部尋找有關(guān)戒煙、吸煙危害、解毒食品的`有關(guān)文章。
2.找到合適的海報(bào)背景。
3.用適當(dāng)?shù)漠?huà)筆制作海報(bào)。
二.戒煙標(biāo)語(yǔ)口號(hào)書(shū)法展示。
1.承古書(shū)法社確定合適的戒煙口號(hào)。
2.用遒勁的書(shū)法將標(biāo)語(yǔ)描繪出來(lái)。
3.制作合適的背景用畫(huà)筆畫(huà)在海報(bào)上。
4.將標(biāo)語(yǔ)安放在海報(bào)中合適的位置。
三.英語(yǔ)版戒煙海報(bào)。
1.英語(yǔ)吧社征集有關(guān)戒煙的英文版文章。
2.制作海報(bào)背景用合適畫(huà)筆畫(huà)在海報(bào)上。
3.將文章寫(xiě)在海報(bào)的合適位置。
四.無(wú)煙日未來(lái)化學(xué)人科技協(xié)會(huì)標(biāo)識(shí)設(shè)計(jì)。
1.自由點(diǎn)設(shè)計(jì)社團(tuán)在社團(tuán)內(nèi)部征集標(biāo)識(shí)設(shè)計(jì)作品。
2.制作海報(bào)背景用合適畫(huà)筆將優(yōu)秀作品畫(huà)在海報(bào)上。
3.在無(wú)煙日當(dāng)天展出。
系列活動(dòng)之三：無(wú)煙日宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)安排：五月三十一日先將展板放到紅燭園門(mén)前，貼海報(bào)。各部門(mén)負(fù)責(zé)人到齊，十一點(diǎn)進(jìn)行宣傳活動(dòng)，由引路人實(shí)習(xí)社進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。問(wèn)卷調(diào)查題目為："無(wú)煙日與我"。調(diào)查問(wèn)卷收起后，交由專人整理進(jìn)行調(diào)研總結(jié)。
系列活動(dòng)之四：無(wú)煙日戒煙短信征集活動(dòng)。
負(fù)責(zé)單位：未來(lái)化學(xué)人科技協(xié)會(huì)主辦與思源文學(xué)社協(xié)辦。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇十一
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們:。
網(wǎng)絡(luò)，二字是個(gè)很深的話題，我不知道說(shuō)什么才能寫(xiě)進(jìn)你們的心里，今天我就寫(xiě)網(wǎng)絡(luò)的騙子吧。
網(wǎng)絡(luò)是個(gè)虛擬世界，也是人類的第二世界，在如今社會(huì)才能決定一切，到哪里工作，到哪里出差，到哪里聚會(huì)，往往我們討論最深的一個(gè)話題就是“網(wǎng)絡(luò)”二字，因?yàn)槲覀冸x不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)了。
電腦，手機(jī)，這些東西已經(jīng)成為了我們生活中必不可少的，但是我們正因?yàn)檫@些虛擬的東西，讓我們迷失在浩瀚的網(wǎng)絡(luò)詐騙中。
或許我們自認(rèn)為，自己已經(jīng)很強(qiáng)大了，正因?yàn)檫@樣，往往面對(duì)一次欺騙，我們將會(huì)不堪一擊，因?yàn)樽源?，我們損失了執(zhí)著，因?yàn)樽源?，我們損失了堅(jiān)持，因?yàn)樽源?，我們損失了一切。
網(wǎng)絡(luò)世界，很龐大，并不是懂得簡(jiǎn)單的搜索，就能懂得什么是網(wǎng)絡(luò)，如今網(wǎng)絡(luò)詐騙販很多，防不勝防，他們這些騙子，總是以人們貪圖便宜這個(gè)方面，緊緊的抓住我們的心里，以此來(lái)欺騙我們。
下面我就揭秘下他們的騙法吧：這是親身經(jīng)歷的，網(wǎng)絡(luò)上有個(gè)蘋(píng)果手機(jī)銷售者，他每天他的空間都會(huì)有業(yè)務(wù)截圖，或許你會(huì)感覺(jué)這是很真實(shí)的交易圖，但是你錯(cuò)了，如今有一種東西叫做網(wǎng)絡(luò)兼職，他們可以雇傭一些人然后聊天，裝成買(mǎi)手機(jī)的樣子，然后通過(guò)ps修改下聊天記錄就行了，或者是他們直接把被騙人之前的聊天記錄截圖上去，然后你會(huì)把這交易當(dāng)成很真實(shí)，接下來(lái)恭喜你你心動(dòng)了，因?yàn)閮r(jià)格太便宜了。
然后你就會(huì)去購(gòu)買(mǎi)他們的產(chǎn)品，最后說(shuō)最近查的嚴(yán)，然后讓你繼續(xù)匯款，說(shuō)這是保險(xiǎn)，因?yàn)槟阒耙呀?jīng)匯過(guò)款了，接下來(lái)你不得不匯，如果不匯，前面的錢(qián)打水漂了，如果匯了，你會(huì)繼續(xù)受騙，他們就是通過(guò)抓住我們貪便宜想買(mǎi)好東西還不肯掏大價(jià)錢(qián)這種心里，然后成功的我們就會(huì)被受騙。最后他會(huì)把你拉黑，或者直接刪除掉，到那時(shí)你醒悟了這是個(gè)騙局，已經(jīng)晚了。
這個(gè)騙子號(hào)碼是----，有些時(shí)候你感覺(jué)他的號(hào)那么短，應(yīng)該不是騙人的，你錯(cuò)了，號(hào)碼不能決定一切，真正決定的還是你自己想貪圖這個(gè)小便宜。
我不知道怎樣去說(shuō)，才能讓各位真正懂得什么是網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)太浩瀚了，有些時(shí)候或許因?yàn)橹皇且粋€(gè)簡(jiǎn)單的窗口你點(diǎn)擊進(jìn)了里面，你就會(huì)損失很多錢(qián)，所以勸解各位上網(wǎng)需注意。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇十二
同窗們，家長(zhǎng)們：
你們好！煙是一種毒品，煙里含有有害物資良多。如尼古丁。曾有過(guò)一位專家，他做了一個(gè)試驗(yàn)。他先把一盒的尼古丁提掏出來(lái)，灌進(jìn)一根打針管里，注射到一頭牛的身材里，那頭牛在兩分鐘后逝世了！看看，這是如許恐怖的成果呀！
有些大人興許會(huì)說(shuō)，那為什么我都抽了十多少年的煙也沒(méi)事呢？
這可是您的錯(cuò)了，尼古丁是一種慢性毒素。您當(dāng)初當(dāng)然是沒(méi)事，但當(dāng)你身上有感到的時(shí)候，就已經(jīng)晚了。實(shí)在，您身上已被一氧化碳等一系列毒素所侵略了。
還有人說(shuō)：“飯后一支煙。賽過(guò)活仙人。”那您就錯(cuò)上加錯(cuò)了。飯后吸煙比平時(shí)抽煙的吸毒量還多，由于吃完飯后，人的胃進(jìn)行吸收，這時(shí)的接收量強(qiáng)，這時(shí)抽一支煙比平時(shí)抽十支煙或十五支煙，吸收的毒還多。
吸煙可縮短一個(gè)人的壽命。曾有迷信家發(fā)明，70歲以下死亡的人中，吸煙的是不吸煙的幾倍。香煙中有害物質(zhì)能引起氣管炎，肺病，肺癌跟心臟病。但大多數(shù)人吐痰的色彩都是玄色的呢！
吸煙人民和不吸煙國(guó)民的比例為10：1。所以，大家要?jiǎng)裆磉叺拿恳晃粺熋?，早日成為健康人哦?/p>
記得，早日戒煙！
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇十三
為了創(chuàng)建健康無(wú)煙校園，樹(shù)立展現(xiàn)學(xué)生的良好精神面貌，養(yǎng)成良好文明生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明，潔凈，優(yōu)美的環(huán)境。為禁煙活動(dòng)制定。
本文是本站小編為大家整理的戒煙策劃的活動(dòng)僅供參考。
一、活動(dòng)背景。
在我國(guó)，隨著吸煙比例的逐年攀升，我國(guó)政府高度重視控?zé)煿ぷ?，積極參與國(guó)際控?zé)熁顒?dòng)。據(jù)推算，我國(guó)每年死于吸煙的人數(shù)超過(guò)100萬(wàn)，每一個(gè)凋零的生命就是一個(gè)拒絕吸煙的理由。所以我校積極開(kāi)展戒煙活動(dòng)“創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，享受健康生活”。
二、活動(dòng)目的。
1對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，戒煙不僅可以降低各種疾病的發(fā)生率，還可以使壽命延長(zhǎng)，從而是自己擁有一個(gè)年輕、健康的體魄。
2對(duì)家庭來(lái)說(shuō)，戒煙不僅可以為家庭減少一部分開(kāi)支，更能為子女營(yíng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境，從而使自己擁有一個(gè)和諧、美滿的家庭。
3對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō)，戒煙可以減少碳的排放量，保護(hù)環(huán)境，從而創(chuàng)建一個(gè)健康文明的社會(huì)，一個(gè)潔凈舒適的生活環(huán)境。
4此次戒煙活動(dòng)能使我部人員充分了解和掌握戒煙方面的知識(shí)，使我部人員的只是得到補(bǔ)充和擴(kuò)展。
5此次活動(dòng)可以進(jìn)一步擴(kuò)展我部在我院的影響力，爭(zhēng)創(chuàng)我院及我校第一大部。
三、活動(dòng)時(shí)間xx年x月x年。
四、活動(dòng)地點(diǎn)xx活動(dòng)中心。
五、活動(dòng)資源。
人力資源：主持人2名(主要介紹吸煙的害處、戒煙的目的與意義、戒煙的方法等。稿件自備)。
引領(lǐng)員4—6名(情侶區(qū)2—3人，朋友區(qū)2—3人，主要負(fù)責(zé)參加活動(dòng)人員的引領(lǐng)工作，并且簡(jiǎn)單介紹活動(dòng)的參與方式，即參加活動(dòng)人員每人發(fā)一張易可貼，參加活動(dòng)人員在左上角寫(xiě)自己的姓名，中間寫(xiě)對(duì)情侶或朋友的戒煙祝福，右下角寫(xiě)下情侶或朋友的姓名和電話號(hào)碼)。
發(fā)單人員2名(主要負(fù)責(zé)傳單發(fā)放，傳單內(nèi)容為吸煙目的與意義、戒煙的方法等)。
粘貼人員4名(情侶區(qū)2人，朋友區(qū)2人，主要負(fù)責(zé)易可貼的粘貼工作，并使整體保證美觀)。
紀(jì)律人員4名(主要負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)繼續(xù)的維持，使此活動(dòng)順利的開(kāi)展)。
共計(jì)16—18名。
物力資源：海報(bào)3張(主要介紹宣傳此活動(dòng)的目的和意義，希望更多人參與其中)。
中海報(bào)3—4張(制作巨型煙卷)。
展板(情侶區(qū)1個(gè)，圖案以心形為主體情侶特色，朋友區(qū)1個(gè)，圖案以樹(shù)形為主，體現(xiàn)朋友含義)。
桌子3張(擺放x院旗)椅子2個(gè)(擺放展板)筆4—6支麥克風(fēng)2個(gè)。
易可貼2沓各種顏料音響背景音樂(lè)傳單200張。
六、活動(dòng)流程。
2完成展板的設(shè)計(jì)工作。
3完成巨型煙卷的制作工作。
活動(dòng)過(guò)程.1在活動(dòng)當(dāng)日，全體男生于9:50在xx集合，將活動(dòng)道具搬至xx。
3將巨型煙卷放在桌子中間前側(cè)位置，加以固定。
4全體工作人員于11:30到達(dá)并且迅速回到工作位置。
5活動(dòng)于11:50正式開(kāi)始，全體工作人員各司其職相互協(xié)調(diào)、相互配合。
6活動(dòng)于12:50正式結(jié)束。
活動(dòng)后期.1全體工作人員于活動(dòng)前合影留念。
2全體工作人員進(jìn)行收尾工作，并將活動(dòng)用具進(jìn)行妥善處理。
七、活動(dòng)預(yù)算：共計(jì)20元左右。
八、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：xx。
3.傳單、短信可以拉贊助，以減少開(kāi)支。
一、活動(dòng)主題。
“無(wú)煙青春，無(wú)煙校園”
二、主辦單位。
西安工業(yè)大學(xué)團(tuán)委。
承辦單位。
青年志愿者協(xié)會(huì)辦公室。
三、活動(dòng)時(shí)間。
xx年5月25日到5月30日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
經(jīng)緯廣場(chǎng)、圖書(shū)館。
五、活動(dòng)目的。
通過(guò)對(duì)“吸煙的危害”的宣傳，和有關(guān)戒煙的標(biāo)語(yǔ)、宣傳海報(bào)的征集，以及戒煙日成果展和優(yōu)秀海報(bào)、標(biāo)語(yǔ)的投票評(píng)選，使同學(xué)們提高健康意識(shí)，倡導(dǎo)健康的生活方式，拒絕香煙誘-惑，主動(dòng)戒煙，創(chuàng)造良好的無(wú)煙校園環(huán)境。
六、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、準(zhǔn)備活動(dòng)的宣傳橫幅、簽字筆。
2、撰寫(xiě)關(guān)于戒煙的稿子。
3、準(zhǔn)備帳篷、宣傳板等工具。
4、準(zhǔn)備證書(shū)和獎(jiǎng)品。
七、活動(dòng)流程。
(一)、宣傳：(5.25-5.26)。
1.活動(dòng)開(kāi)始在微博、空間對(duì)活動(dòng)進(jìn)行戒煙號(hào)召宣傳;。
2.早上8點(diǎn)在經(jīng)緯廣場(chǎng)集合，擺放帳篷、宣傳板，拉橫幅;。
3.和校廣播臺(tái)合作，將寫(xiě)的關(guān)于戒煙的稿子送往廣播臺(tái)播放;。
4.邀請(qǐng)過(guò)往同學(xué)在橫幅上簽字，表示對(duì)戒煙日活動(dòng)的支持;。
5.向過(guò)往的同學(xué)宣傳吸煙的危害，號(hào)召同學(xué)們不抽煙，抵制二手煙;。
6.將簽完字的橫幅懸掛在食堂路前。
(二)、戒煙標(biāo)語(yǔ)和宣傳海報(bào)的征集：(5.26-5.29)。
1.值班同學(xué)向過(guò)往同學(xué)宣傳并征集關(guān)于戒煙的標(biāo)語(yǔ)和海報(bào)。
2.將參與制作標(biāo)語(yǔ)和海報(bào)的同學(xué)信息進(jìn)行登記。
3.標(biāo)語(yǔ)和海報(bào)制作可以是以個(gè)人、宿舍、班級(jí)為單位，注明學(xué)號(hào)和團(tuán)體名。
(三)、戒煙日成果展及投票：(5.29-5.30)。
1.將各參賽海報(bào)和標(biāo)語(yǔ)貼在展板上，讓過(guò)往同學(xué)投票，選出優(yōu)秀的海報(bào)和宣傳標(biāo)語(yǔ)。
2.把優(yōu)秀的海報(bào)將放置在圖書(shū)館內(nèi)展覽。
3.優(yōu)秀的宣傳標(biāo)語(yǔ)打印多份，貼于宿舍樓、教學(xué)樓的樓道和廁所中，宣傳吸煙的危害，讓同學(xué)們遠(yuǎn)離吸煙。
4.對(duì)于投票選出的優(yōu)秀海報(bào)和標(biāo)語(yǔ)制作者頒發(fā)證書(shū)和獎(jiǎng)品(筆記本)。
八、人員安排。
1、網(wǎng)上宣傳：馬凱、楊之洲。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)的宣傳橫幅、簽字筆：李明杰、曹祥。
3、撰寫(xiě)關(guān)于戒煙的稿子：張吳波、侯曉樂(lè)。
4、準(zhǔn)備帳篷、宣傳板等工具：趙永濤、卞成。
5、準(zhǔn)備證書(shū)和獎(jiǎng)品：李清丹、楊沛鍵。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
十、注意事項(xiàng)。
1、人員安排落實(shí)到人。
2、投票過(guò)程中杜絕舞弊。
3、優(yōu)秀海報(bào)、宣傳標(biāo)語(yǔ)評(píng)選做到公平、公正、公開(kāi)。
一.活動(dòng)背景。
在我國(guó)，隨著吸煙比例的逐年攀升，我國(guó)政府高度重視控?zé)煿ぷ鳎e極參與國(guó)際控?zé)熁顒?dòng)。據(jù)推算，我國(guó)每年死于吸煙的人數(shù)超過(guò)100萬(wàn)，每一個(gè)凋零的生命就是一個(gè)拒絕吸煙的理由。所以我校積極開(kāi)展戒煙活動(dòng)“創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，享受健康生活”。
二.活動(dòng)目的。
1對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，戒煙不僅可以降低各種疾病的發(fā)生率，還可以使壽命延長(zhǎng)，從而是自己擁有一個(gè)年輕、健康的體魄。
2對(duì)家庭來(lái)說(shuō)，戒煙不僅可以為家庭減少一部分開(kāi)支，更能為子女營(yíng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境，從而使自己擁有一個(gè)和諧、美滿的家庭。
3對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō)，戒煙可以減少碳的排放量，保護(hù)環(huán)境，從而創(chuàng)建一個(gè)健康文明的社會(huì)，一個(gè)潔凈舒適的生活環(huán)境。
4此次戒煙活動(dòng)能使我部人員充分了解和掌握戒煙方面的知識(shí)，使我部人員的只是得到補(bǔ)充和擴(kuò)展。
5此活動(dòng)可以擴(kuò)大我校在社會(huì)上的知名度，并且在哈市人民面前建立。
積極健康形象。
三.活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日。
四.活動(dòng)地點(diǎn)：xx。
五.活動(dòng)資源。
人力資源：專家1名或主持人2名(希望能請(qǐng)到一位對(duì)戒煙能充分了解的專家，這樣能更有說(shuō)服力并且能對(duì)具體問(wèn)題給出合理、有效的建議。專家或主持人主要從吸煙長(zhǎng)期認(rèn)識(shí)誤區(qū)及不良影響入手，及介紹吸煙所付出的殘酷代價(jià)——花費(fèi)金錢(qián)、影響形象、犧牲健康等，吸煙的全球現(xiàn)狀和中國(guó)現(xiàn)狀，從而引出控?zé)煹闹卮笠饬x，并對(duì)如何戒煙作出科學(xué)指導(dǎo)。)。
引領(lǐng)人員：4名(主要負(fù)責(zé)把參加活動(dòng)的人員引領(lǐng)到“千人簽名展報(bào)”前使其順利簽名)。
發(fā)單人員：4名(主要負(fù)責(zé)傳單的發(fā)放，傳單內(nèi)容為吸煙的害處、戒煙的目的和意義及戒煙的方法)。
問(wèn)卷人員：4名(對(duì)尼古依賴程度等方面進(jìn)行調(diào)查，問(wèn)卷自備)紀(jì)律人員：4名(主要負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)的紀(jì)律，使此活動(dòng)順利的開(kāi)展)。
共計(jì)17——18人。
六、活動(dòng)流程。
3于11：55所有工作人員各司其職，12：00活動(dòng)正式開(kāi)始。
412：55活動(dòng)接近尾聲，從中抽10名佩戴口罩進(jìn)行宣宣誓完畢，活動(dòng)結(jié)束。
活動(dòng)后期：1全體工作人員于活動(dòng)前合影留念。
2全體工作人員回到學(xué)校，并且活動(dòng)用具妥善放置。
七、活動(dòng)預(yù)算共20元左右。
八、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：xx。
九、活動(dòng)注意事項(xiàng)：1活動(dòng)人員要對(duì)戒煙內(nèi)容充分了解和掌握。
2“千人戒煙簽名活動(dòng)”要保證簽名人數(shù)以達(dá)到預(yù)期效果。
3全體工作人員要注意靈活妥善處理遇到的各種問(wèn)題。
共
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戒煙活動(dòng)總結(jié)篇十四
世界衛(wèi)生組織曾發(fā)表過(guò)一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世。”下面是關(guān)于學(xué)生戒煙活動(dòng)。
演講稿。
希望大家喜歡。
同窗們，家長(zhǎng)們：
你們好!煙是一種毒品，煙里含有有害物資良多。如尼古丁。曾有過(guò)一位專家，他做了一個(gè)試驗(yàn)。他先把一盒的尼古丁提掏出來(lái)，灌進(jìn)一根打針管里，注射到一頭牛的身材里，那頭牛在兩分鐘后逝世了!看看，這是如許恐怖的成果呀!
有些大人興許會(huì)說(shuō)，那為什么我都抽了十多少年的煙也沒(méi)事呢?
這可是您的錯(cuò)了，尼古丁是一種慢性毒素。您當(dāng)初當(dāng)然是沒(méi)事，但當(dāng)你身上有感到的時(shí)候，就已經(jīng)晚了。實(shí)在，您身上已被一氧化碳等一系列毒素所侵略了。
還有人說(shuō)：“飯后一支煙。賽過(guò)活仙人?！蹦悄湾e(cuò)上加錯(cuò)了。飯后吸煙比平時(shí)抽煙的吸毒量還多，由于吃完飯后，人的胃進(jìn)行吸收，這時(shí)的接收量強(qiáng)，這時(shí)抽一支煙比平時(shí)抽十支煙或十五支煙，吸收的毒還多。
吸煙可縮短一個(gè)人的壽命。曾有迷信家發(fā)明，70歲以下死亡的人中，吸煙的是不吸煙的幾倍。香煙中有害物質(zhì)能引起氣管炎，肺病，肺癌跟心臟病。但大多數(shù)人吐痰的色彩都是玄色的呢!
吸煙人民和不吸煙國(guó)民的比例為10：1。所以，大家要?jiǎng)裆磉叺拿恳晃粺熋?，早日成為健康人?
記得，早日戒煙!
尊敬的老師、同學(xué)，大家好!
我是07工民建(2)班的同學(xué)，何新福。很榮幸能就讀在同一個(gè)學(xué)室。希望我們?cè)诓痪玫膶?lái)畢業(yè)后我們還能成為工作合作伙伴。下面我將于個(gè)人的淺識(shí)為大家講述一篇說(shuō)明文，《煙的危害》，煙的危害甚多。
吸煙在中專的校園里可說(shuō)是縷見(jiàn)不鮮的事了，不再像我家鄉(xiāng)那般學(xué)生，尊規(guī)守紀(jì)。做到少吸煙、甚至見(jiàn)不到校園內(nèi)吸煙的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)科技生活水平不斷奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年學(xué)生，甚至、稚嫩的小學(xué)生、跟著社會(huì)傾向的趨勢(shì)，懵懂的虛榮好奇、和貪婪欲望，跟著點(diǎn)燃了。
吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光學(xué)生戒煙活動(dòng)演講稿學(xué)生戒煙活動(dòng)演講稿。說(shuō)白了便是?？?，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過(guò)你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦啊!賺來(lái)的錢(qián)多不容易呢!而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地?zé)簦胂氚?以我個(gè)人淺識(shí)鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無(wú)形的傷害身胸。如計(jì)生委欄常示：在育齡期的中青年，因吸煙因系導(dǎo)至不育的比例占一大部份。其生育的子女也會(huì)遭遺因性先天不健康……從而致使可避免的事件發(fā)生。
吸煙對(duì)本人自身不健康，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見(jiàn)現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等……更是帶來(lái)社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
更大的是潛在安全隱患，眾多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)?，都是出自于一個(gè)不起眼的一點(diǎn)煙頭。世界上每年因小小一滴煙頭之火而發(fā)生火災(zāi)，財(cái)產(chǎn)遭到不計(jì)其數(shù)損失，吞嘍不計(jì)其數(shù)人民的性命，是多么慘重的損失、多么慘重的代價(jià)啊!
在我們學(xué)校近來(lái)也有好幾起因?qū)W生吸煙、因煙頭產(chǎn)生險(xiǎn)象環(huán)生。雖然沒(méi)有造成重大財(cái)產(chǎn)損失、但我們能否深入想想、如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，處理不夠妥當(dāng)，這幾起校園火災(zāi)后果可想而知會(huì)有何等的慘重?fù)p失啊!我們都應(yīng)該對(duì)它，寥寥一滴煙火、引于為戒，提醒柒上吸煙同學(xué)。要處處提防為是，時(shí)刻警鐘敲醒!大家攜起手來(lái)做一個(gè)文明禮貌無(wú)煙房校一員。
我們都應(yīng)對(duì)吸煙的危害能夠有正確的認(rèn)識(shí)。為創(chuàng)建無(wú)煙房校、作出我們中專生應(yīng)有的遵循。同學(xué)、你能做到嗎!謝謝。
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好!
在我們青少年的生活中，吸煙已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮的事情了。
世界衛(wèi)生組織曾發(fā)表過(guò)一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世?！?/p>
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢?分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)，相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事，因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。
吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說(shuō)白了便是耍酷，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過(guò)你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦啊!賺來(lái)的錢(qián)多不容易呢!而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地?zé)?，想想?以我個(gè)人淺識(shí)鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無(wú)形的傷害身心健康。
吸煙對(duì)本人自身健康有害，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見(jiàn)現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來(lái)社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
為了我們自己的健康，為了我們祖國(guó)的未來(lái)，我們呼，青少年都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙的親友盡量戒煙，畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!
5月31日是世界無(wú)煙日，請(qǐng)同學(xué)們牢牢地記住煙塵對(duì)人們的危害，對(duì)社會(huì)環(huán)境的危害。煙草被稱為現(xiàn)代社會(huì)最兇惡的殺手，人類要成功地邁向新世紀(jì)，必須從煙霧中拯救自己。
世界衛(wèi)生組織估計(jì)：全世界每天平均有8000人死于與吸煙有關(guān)的各種疾病，其中中國(guó)人占i/3。
世界各國(guó)的研究表明：吸煙除了致癌以外，還可引發(fā)心血管硬化、胃潰瘍、白血病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障等多種疾病。
如果認(rèn)為發(fā)展煙草業(yè)利大于弊，進(jìn)而迎和這種誘惑，那無(wú)異于飲鳩止渴。在人類由野蠻邁向文明的長(zhǎng)途中，禁煙應(yīng)該是不可缺的重要一步。
就在當(dāng)今如火如荼的禁煙運(yùn)動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)了一種值得注意的現(xiàn)象：歷史似乎正在驚人地重演百年前的一幕。當(dāng)年，發(fā)達(dá)國(guó)家向不發(fā)達(dá)國(guó)家傾銷鴉片，在經(jīng)濟(jì)上掠奪財(cái)富，在精神上毒害靈魂，鴉片成為殖民主義者手中最得力的武器之一。今天，世界煙草生產(chǎn)大國(guó)，利稅大國(guó)仍然是發(fā)達(dá)國(guó)家，一方面那里的煙草業(yè)在大幅度發(fā)展，另一方面他們又在本土上大張旗鼓地開(kāi)展戒煙和勸止戒煙活動(dòng)。
禁煙不光有著人類擺脫愚昧、戰(zhàn)勝自我的重大意義，還有著維護(hù)民族、國(guó)家利益的現(xiàn)實(shí)意義。
只有戒煙，才能把祖國(guó)建設(shè)得更加美麗!戒煙吧!
5月31日是世界無(wú)煙日學(xué)生戒煙活動(dòng)演講稿演講稿。親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙。青少年吸煙在中國(guó)已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
中國(guó)是世界第一煙草大國(guó)，煙草的產(chǎn)銷量均居世界之首。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)是中國(guó)人，中國(guó)擁有煙民3。2億，消耗著全世界煙草總量的三分之一。當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。
少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了下一代的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子!
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇十五
隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重健康問(wèn)題。而吸煙成癮，成為了影響健康的一大問(wèn)題。為了更好的保護(hù)廣大民眾的健康，許多地方舉辦了各種各樣的戒煙宣傳活動(dòng)。我也參與了其中某個(gè)活動(dòng)，這給了我很多全新的體會(huì)和收獲。
段落二：活動(dòng)介紹。
這次戒煙宣傳活動(dòng)由當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門(mén)和志愿者組織共同舉辦?；顒?dòng)上，志愿者為廣大居民提供健康咨詢，介紹健康生活方式，并與他們溝通吸煙對(duì)健康的危害。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，志愿者們還向居民發(fā)放了宣傳冊(cè)和相關(guān)的物品，提供了吸煙戒斷方面的不少實(shí)用信息和建議。
段落三：體會(huì)一。
通過(guò)此次活動(dòng)，我了解到，戒煙宣傳活動(dòng)是很有必要的。尤其是針對(duì)那些不理解吸煙對(duì)身體的危害的人群，讓他們更好地理解吸煙的危害和后果。除此之外，我也看到了情況的殘酷性，一些煙民不愿意接收到有關(guān)戒煙的宣傳，他們?nèi)匀淮嬗袃e幸心理，想著自己不會(huì)有健康問(wèn)題出現(xiàn)。然而，我們必須更加努力地向這些人傳達(dá)有關(guān)的信息，以便盡快的改變他們的危險(xiǎn)行為。
段落四：體會(huì)二。
此次活動(dòng)中，我還發(fā)現(xiàn)戒煙不只是簡(jiǎn)單的心理戰(zhàn)，還要付諸于行動(dòng)。事實(shí)上，每個(gè)人戒煙經(jīng)驗(yàn)是不同的，雖然心理戰(zhàn)略可以為品味成功提供一個(gè)更好的平臺(tái)，但是行動(dòng)方面的具體實(shí)施也是非常關(guān)鍵的。通過(guò)與病人的交談，我了解到，戒煙過(guò)程中最難的階段是初期，而且最好的解決辦法就是逐漸縮小香煙數(shù)量，慢慢的減量戒斷，以此逐漸適應(yīng)肯恩的離開(kāi)。當(dāng)煙民終于可以早上不再覺(jué)得必須要吸香煙之后，他會(huì)逐漸意識(shí)到戒煙對(duì)他的身體和健康的好處，漸漸地會(huì)降低依賴性，最終能夠徹底戒煙。
段落五：總結(jié)。
在這次戒煙宣傳活動(dòng)中，我意識(shí)到戒煙不只是一個(gè)人的事情，還涉及到身邊人的支持和幫助。對(duì)身邊的煙民給予支持和幫助，不給予指責(zé)和冷嘲熱諷，可以幫助他們更輕松地戒煙。此外，了解和學(xué)習(xí)關(guān)于戒煙方面的知識(shí)，在實(shí)踐階段避免或減少此類問(wèn)題的出現(xiàn)也是非常有必要的。因此，讓我們共同努力，為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)無(wú)煙的美好環(huán)境，向一個(gè)更加美好的未來(lái)邁進(jìn)。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇十六
20__年5月31日，是世界衛(wèi)生組織(who)發(fā)起的第二十四個(gè)世界無(wú)煙日，主題是“___”。根據(jù)區(qū)教育局下發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展第十九個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)的通知》文件精神，現(xiàn)開(kāi)展第十九個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)。
二、組織機(jī)構(gòu)：
三、具體安排：
1、舉行啟動(dòng)儀式。時(shí)間是6月5日，利用升國(guó)旗儀式舉行。
各學(xué)校高年級(jí)要積極開(kāi)展“拒絕第一支煙，做永不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)。
2、加強(qiáng)宣傳力度。充分利用宣傳欄、板報(bào)、校園廣播等宣傳陣地，努力營(yíng)造校園控?zé)煹牧己梅諊?，使廣大學(xué)生、家長(zhǎng)和市民進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到煙草制品對(duì)人體的危害。
3、開(kāi)展一次主題中隊(duì)會(huì)。主題是“煙草吞噬生命”或“吸煙有害健康”。
4、舉行一次《我?guī)湍衬辰錈煛妨?xí)作競(jìng)賽。
5、在高年級(jí)開(kāi)展“拒絕第一支煙，做永不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)。
戒煙活動(dòng)總結(jié)篇十七
為進(jìn)一步加強(qiáng)和規(guī)范學(xué)校教師個(gè)人修養(yǎng)行為，嚴(yán)厲清除其自身存在的惡習(xí)，預(yù)防因吸煙而導(dǎo)致重特大病的發(fā)生。根據(jù)上級(jí)指示精神和要求，結(jié)合我校實(shí)際，經(jīng)研究決定，從今年6月中旬起在學(xué)校范圍內(nèi)組織開(kāi)展以“我為師生送健康”為主題的戒煙專項(xiàng)活動(dòng)。為確保這次活動(dòng)取得實(shí)效，特制定如下方案。
一、指導(dǎo)思想。
這次戒煙專項(xiàng)活動(dòng)，以關(guān)愛(ài)他人健康為指導(dǎo)思想，認(rèn)真貫徹落實(shí)吸煙有害健康精神，堅(jiān)持科學(xué)戒煙和健康發(fā)展指導(dǎo)原則，采取“自覺(jué)定制度、自覺(jué)去遵守”的方式，深入開(kāi)展戒煙活動(dòng)，嚴(yán)厲打擊收受、偷買(mǎi)、私存、偷抽等不良現(xiàn)象，千方百計(jì)排出體內(nèi)煙毒，徹底根除煙癮陋習(xí)，確保自己生命安全與他人的身心健康。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)。
為確?；顒?dòng)地順利開(kāi)展，特成立了戒煙活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，有關(guān)的教師任副組長(zhǎng)，領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)本次戒煙活動(dòng)地組織、指揮、協(xié)調(diào)、調(diào)度等日常工作，幫助吸煙者解決在戒嚴(yán)過(guò)程中遇到的困難和問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整工作部署，研究安排下一步戒煙工作任務(wù)。
三、任務(wù)目標(biāo)。
通過(guò)專項(xiàng)活動(dòng)，逐步建立健全戒煙。
規(guī)章制度。
完善戒煙工作監(jiān)管體制明確和落實(shí)監(jiān)管職責(zé)提高我校的監(jiān)督管理水平徹底解決因吸煙而帶來(lái)的對(duì)廣大師生的危害努力實(shí)現(xiàn)“環(huán)境衛(wèi)生家庭”的目標(biāo)。工作中要進(jìn)一步轉(zhuǎn)思想觀念。戒煙是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工作任務(wù)本人在思想上一定要高度重視加強(qiáng)認(rèn)識(shí)堅(jiān)決摒棄“飯后一支煙賽過(guò)活神仙”的思想觀念堅(jiān)決鏟除不利于戒嚴(yán)的一切根源和因素。領(lǐng)導(dǎo)小組各成員單位也要通力協(xié)作、密切配合、廣泛動(dòng)員、全面發(fā)動(dòng)共同打好戒煙專項(xiàng)活動(dòng)的攻堅(jiān)戰(zhàn)確保戒煙活動(dòng)取得最后勝利。
四、工作步驟。
五、工作要求。
(一)提高思想認(rèn)識(shí)。全校有吸煙嗜好的師生要認(rèn)清當(dāng)前形勢(shì)，深入反省自己的不良習(xí)慣，充分認(rèn)識(shí)吸煙而給自己和他人帶來(lái)的危害。要認(rèn)真總結(jié)戒煙經(jīng)驗(yàn)，深刻吸取周邊煙民因吸煙而導(dǎo)致嚴(yán)重后果的教訓(xùn)，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變思想作風(fēng)。
(二)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。嚴(yán)格實(shí)行群體監(jiān)督和戒煙監(jiān)管任期責(zé)任追究制。校長(zhǎng)主要負(fù)責(zé)人，是對(duì)我校進(jìn)行監(jiān)督管理的第一責(zé)任人，要切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)督管理責(zé)任，并分解落實(shí)到人頭，落實(shí)到工作中的每個(gè)環(huán)節(jié)。
(三)加強(qiáng)信息報(bào)送。戒煙專項(xiàng)活動(dòng)的第一階段，自覺(jué)每天上報(bào)一次戒煙進(jìn)展情況。第二、第三階段，每周要上報(bào)上周活動(dòng)開(kāi)展情況，重大成果要隨時(shí)上報(bào)，對(duì)取得的成果和經(jīng)驗(yàn)做法將及時(shí)進(jìn)行總結(jié)推廣。學(xué)校要將每個(gè)階段的工作進(jìn)行總結(jié)。
一、活動(dòng)主題。
健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生。
二、活動(dòng)背景。
5月31日是世界無(wú)煙日，吸煙有害健康，而大學(xué)生是祖國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的希望，大學(xué)生的身體素質(zhì)則是國(guó)家未來(lái)的指示器;而針對(duì)目前大學(xué)生吸煙人群的不斷擴(kuò)大發(fā)展，有必要開(kāi)展這么一個(gè)活動(dòng)。本次活動(dòng)的目的是通過(guò)此次活動(dòng)，讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到吸煙的壞處，讓沒(méi)有沾上煙癮的大學(xué)生發(fā)出永不吸煙的宣誓，讓已經(jīng)有煙癮的學(xué)生下定決心戒掉煙癮。
三、活動(dòng)目的。
1、為了提高我院學(xué)生的健康知識(shí)水平;。
2、為了讓大家更加了解吸煙對(duì)自身和對(duì)同學(xué)的危害，勸戒吸煙者不要吸煙。
四、活動(dòng)事項(xiàng)。
時(shí)間：20xx年x月x日(星期五)。
地點(diǎn)：一棟教學(xué)樓。
人員：建筑工程學(xué)院青年志愿者協(xié)成員。
五、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1、提前通知成員，統(tǒng)計(jì)好參加人數(shù)。
2、提前準(zhǔn)備好宣傳資料及設(shè)計(jì)好宣傳欄板式。
六、活動(dòng)內(nèi)容。
1、組織懸掛戒煙宣傳橫副、標(biāo)語(yǔ)。
2、在校內(nèi)外組織戒煙知識(shí)宣傳。
3、撰寫(xiě)校園戒煙活動(dòng)通訊進(jìn)行跟蹤報(bào)道宣傳。
4、做好戒煙。
工作總結(jié)。
七、活動(dòng)具體安排。
1、由各部部長(zhǎng)提前召集各部人員到位，由會(huì)長(zhǎng)安排具體事宜;。
2、對(duì)活動(dòng)的各項(xiàng)進(jìn)行整體分配，各司其職;。
3、提前準(zhǔn)備好所用設(shè)備(展板、橫幅、桌子等);。
4、戒煙宣傳知識(shí)、海報(bào)。
八、活動(dòng)注意事項(xiàng)。
2、活動(dòng)期間請(qǐng)各位志愿者服從安排，實(shí)實(shí)在在做事，勿打鬧嬉戲，嚴(yán)格遵守紀(jì)律;。
3、其他注意事項(xiàng)將提前開(kāi)會(huì)通知。
九、舉辦單位。
主辦單位：建筑工程學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)。
前言：
21世紀(jì)是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、施展才華的時(shí)期。為營(yíng)造衛(wèi)生和諧的校園環(huán)境，關(guān)愛(ài)全校師生的身心健康，學(xué)校決定開(kāi)展校園“禁煙倡議活動(dòng)”。大學(xué)生背負(fù)著新時(shí)代建設(shè)的重任，將會(huì)是新時(shí)代一根不可動(dòng)搖的擎天柱。因此，大學(xué)生的自我修養(yǎng)就顯得非常重要，為體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力，提高我們生活環(huán)境的和諧，順應(yīng)學(xué)?！叭L(fēng)建設(shè)”活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展，促進(jìn)人們道德的提升，加強(qiáng)同學(xué)們的創(chuàng)新能力，我系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)聯(lián)合組織了“禁煙倡議”活動(dòng)。本次活動(dòng)面對(duì)全校全體學(xué)生開(kāi)展。
一、活動(dòng)主題：
吞云吐霧殃及你我，戒煙禁煙平安校園。
二、活動(dòng)指導(dǎo)思想：
三、活動(dòng)宗旨：
豐富校園生活，鍛煉同學(xué)的創(chuàng)新能力。
提高我們的環(huán)保意識(shí)，道德水平。
四、活動(dòng)目的：
杜絕學(xué)生吸煙現(xiàn)象，讓同學(xué)們了解個(gè)人在公共場(chǎng)合抽煙，不僅影響到自己的身體健康，還會(huì)毒害他人。大學(xué)生都是祖國(guó)的棟梁，不抽煙是對(duì)學(xué)生終生有益的一件事。
五、活動(dòng)宣傳標(biāo)語(yǔ)：
1：nosmoking,nocrying。
3：itiseasiertostartthanitistostop.
5：吸煙百害弊無(wú)窮，好奇好玩沾上癮，樂(lè)極生悲害一生。
6：子女手上煙，父母心中牽;煙絲繚繞，煙霧騰騰;誰(shuí)知買(mǎi)煙錢(qián)，多少淚人眼。7：吞云吐霧四十年，損財(cái)傷命世人嫌。如今老伴又病重，豈能容我再抽煙。咬牙蔑視小白棍，開(kāi)懷面對(duì)夕陽(yáng)天。根煙未吸一年半，體魄堅(jiān)強(qiáng)志也堅(jiān)。(老人戒煙有感)。
8我戒煙了。
-----d調(diào)隱者號(hào)隱者居士。
潔白身軀一點(diǎn)紅，自古易吸戒難行。
燒殺多少英雄漢?還看隱者功告成!
六、活動(dòng)流程。
活動(dòng)舉辦單位：
主辦單位：動(dòng)力工程系。
承辦單位：動(dòng)力工程系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日到20xx年x月x日，為期兩天。
活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生。
活動(dòng)安排：
1、海報(bào)：由宣傳部出一塊兒宣傳板并且寫(xiě)宣傳海報(bào)，與活動(dòng)開(kāi)展期間張貼于各公告欄上，作全面的宣傳。
2、傳單：印發(fā)傳單，安排動(dòng)力系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)干事在活動(dòng)期間走訪各個(gè)宿舍，發(fā)放傳單，對(duì)活動(dòng)向同學(xué)們作倡議。
3、宣傳：對(duì)我系各個(gè)宿舍都張貼宣傳性標(biāo)語(yǔ)及倡議傳單。
4、各班組織開(kāi)展“戒煙倡議活動(dòng)”主題班會(huì)，積極響應(yīng)系內(nèi)開(kāi)展的本次活動(dòng)，切實(shí)落實(shí)到每個(gè)動(dòng)力系學(xué)子的身上。(相關(guān)要求見(jiàn)備注1、2)。
5、各部安排：
策劃書(shū)。
的擬定后續(xù)。
通訊稿。
的寫(xiě)作、文藝部負(fù)責(zé)餐廳門(mén)前活動(dòng)時(shí)的音響播報(bào)、體育部負(fù)責(zé)桌子的及時(shí)搬放和放回、其他部門(mén)服從總調(diào)配。
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
宣傳單500份50元宣傳條幅1個(gè)40元。
共計(jì)：90元。
備注1。
1、學(xué)校在校園內(nèi)開(kāi)展主題宣傳活動(dòng)。學(xué)校通過(guò)橫幅、海報(bào)、宣傳單、板報(bào)等宣傳形式，開(kāi)展戒煙倡議宣傳;在系宣傳欄開(kāi)辟“戒煙倡議活動(dòng)”宣傳專欄，宣傳吸煙的危害性;組織學(xué)生會(huì)、團(tuán)委會(huì)干事作為“戒煙宣傳大使”，在校園內(nèi)開(kāi)展戒煙倡議宣傳。
2、各班要結(jié)合此次“戒煙活動(dòng)”發(fā)出的倡議書(shū)，在班內(nèi)舉辦主題鮮明的禁煙活動(dòng)。各班要充分利用宣傳板、橫幅等各種宣傳平臺(tái)，深入到教室、寢室等場(chǎng)所宣傳，宣傳要注重實(shí)效性、長(zhǎng)效性。
3、班主任要將系里的“禁煙活動(dòng)”滲透到班級(jí)的管理工作中去。各班負(fù)責(zé)人要利用開(kāi)班會(huì)、查寢等形式，積極開(kāi)展禁煙宣傳，具體工作中要抓典型，抓長(zhǎng)效。
4、在各類學(xué)生活動(dòng)場(chǎng)所等設(shè)置“禁止吸煙”標(biāo)志。
備注2。
1、各班要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“戒煙倡議活動(dòng)”的組織領(lǐng)導(dǎo)，將此作為建設(shè)文明班級(jí)的重要舉措，高度重視，精心謀劃，建立其長(zhǎng)效機(jī)制。
2、各班要積極宣傳，正確引導(dǎo)，在“戒煙倡議活動(dòng)”中落實(shí)“注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)”，發(fā)掘禁煙或戒煙的先進(jìn)典型，用先進(jìn)的典型引導(dǎo)人，并擴(kuò)大先進(jìn)典型的影響力。
3、學(xué)生會(huì)成員加大檢查力度，做好原始記錄，將其作為個(gè)人和班級(jí)考核的重要依據(jù)。
支招祝你戒煙。
(1)特意在一二天內(nèi)超量吸煙(每天吸兩包左右)，使人體對(duì)香煙的味道產(chǎn)生反感，從而戒煙;或在患傷風(fēng)感冒沒(méi)有吸煙欲望時(shí)戒煙。
(2)想象自己在吸煙，同時(shí)想象令人作嘔的事情(比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等)。
(3)將戒煙的原因?qū)懺诩埳希?jīng)常閱讀;如能可能，盡量補(bǔ)充新內(nèi)容。
(4)將想購(gòu)買(mǎi)的物品寫(xiě)下來(lái)，按其價(jià)格計(jì)算可購(gòu)買(mǎi)香煙的包數(shù)。逐日將用來(lái)購(gòu)買(mǎi)香煙的錢(qián)儲(chǔ)存在“聚寶盆”內(nèi)。每過(guò)一個(gè)月，清點(diǎn)一次錢(qián)數(shù)。
(5)同朋友打“賭”，保證戒煙。當(dāng)然這要用自己的煙錢(qián)作為“賭注”。
(6)不整條買(mǎi)煙。
(7)不隨身帶煙、火柴或打火機(jī)。
(8)每周換一種牌號(hào)的香煙，但新牌號(hào)香煙的焦油含量必須低于原牌號(hào)香煙的焦油量。
(9)經(jīng)常思考煙霧中的毒素可能對(duì)肺、腎和血管造成的危害。
(10)觀察煙味對(duì)呼吸、衣服和室內(nèi)陳設(shè)造成的影響。
(11)考慮一下你的行為對(duì)家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被污染了的空氣。
(12)問(wèn)自己你的健康對(duì)你父母、親朋是否重要。
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