總結是一個提高效率、促進發(fā)展的重要方式。在寫總結時，我們可以回顧自己的成長和經(jīng)驗，從中總結出有價值的經(jīng)驗教訓。以下是小編為大家整理的一些寫作總結的范文，希望能夠對大家有所幫助。
員工心理培訓心得篇一
時間飛逝，就像朱自清所說"在默默里算著，八千多日子已經(jīng)從我手中溜去，像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時間的流里，沒有聲音，也沒有影子。"。
我們的骨干培訓就是這樣慢慢的溜走了?？吹脚嘤杻蓚€字，你們第一想到的是什么呢？"累"是肯定有的，不然怎么會說"吃得苦中苦方為人上人"培訓分為早訓和晚訓，早訓在6.00集合在操場進行跑圈，跑圈是考驗我們毅力和團結，每個跑圈的成員都不能掉隊，還要跑的整齊，在最后沖刺時，你會感到緊張、刺激！晚訓就是了解各個部門的'工作和這個學期我們的活動和安排，身為一個骨干我們有必要了解這些，在晚訓的時候我們也會有相關的提問環(huán)節(jié)，就是在部門介紹完工作和本學期要辦的活動后開始"坑"人模式。
在這八天的培訓中，可以說是快樂的，可以說是累的，也可以說是努力的……快樂的是你認識這么多的人，和她們之間又近了一步，在玩游戲的時候她們會主動和你玩鬧，你的人脈又廣了許多；累的是每天起早貪黑，但還是覺得很快樂，因為也有人和你一樣，為什么別人可以堅持你就不能呢？唯一有一次遲到了還是因為睡過頭了，哈哈哈，現(xiàn)在沒了鬧鐘反而有點不適應了，相信黃絲帶們也會這么想的。努力呢，是八天的培訓總有一點效果，黃絲帶們都很努力的堅持了下去，噴泉之所以漂亮，是因為她有了壓力；瀑布之所以壯觀，是因為她沒有了退路；水之所以能穿石，是因為永遠在堅持。人生亦是如此，獻給每一位正在努力奔跑奮斗的黃絲帶。
最后我想說陽光總在風雨后，請相信有彩虹……我們?yōu)槭裁磿?？因為我們能學著站起來。撐不住的時候，可以對自己說聲"我好累",但永遠不要在心里承認說"我不行".成長的道路上我們會遇到很多人、事、物，不論好壞，不論過程如何艱辛，還請黃絲帶們且行且珍惜！
員工心理培訓心得篇二
首先明白了助人之前要先了解自己，感受自己的感受。尊重一詞要貫穿始終，既要尊重對方也要尊重自己。
其次就是體驗了一下一些具體的東西，之所以不用學會了這個詞，是覺得短時間的培訓頂多是知道了這樣一些做法和方法，離會用還差很遠。只是可以嘗試將這種體驗運用到具體情境中。
認識自我的方法之一便是森林中的三只動物，簡單的說就是在慢慢放松之后，在咨詢師的引導下慢慢走向森林深處，在這個過程中，在森林入口、路上、森林深處分別遇見的三只動物分別代表了一般場合中、親密關系中和內(nèi)心深處的自己。這個游戲需要在一個放松的環(huán)境中進行。雖然我們當時是用它來了解了自己，同時這也可以用來了解別人。
建立咨詢關系時首先需要尊重，尊重來訪者的狀態(tài)，并及時調(diào)整自己的應對狀態(tài)。其次是傾聽，傾聽不僅是對言語的傾聽，也包括對肢體語言，表情甚至沉默的傾聽。在傾聽的過程中慢慢共情，建立比較好的咨詢關系。
在咨詢過程中，提建議往往是極不重要的，關鍵是通過傾聽，建立共情，然后慢慢引導來訪者找出問題的根源所在。在這個過程中，可能會遇到來訪者還不愿意去面對某個問題，某個環(huán)節(jié)。這時候需要通過對方的一些簡單行為，特別是一些突然的狀態(tài)轉變，捕捉到對方的心理，反思是不是自己推進的太快，是不是還需要更多的時間讓他準備好了，再繼續(xù)向下推進。
共情是咨詢能否繼續(xù)非常最要的一環(huán)，在培訓中體驗了不同姿勢的對話，生命曲線的繪制，不同方式的故事分享以及從言語、肢體語言、感受各個方面來達到共情。
在不同姿勢的對話中體現(xiàn)出了人與人之間真的有很大的差別，不同人習慣的對話方式會有很大不同。在接受來訪者的時候，需要從他的對話姿勢判斷此人的想要的是什么樣的傾聽對象，從而做出反應，決定自己是充當一個非常權威的角色，還是一個平易近人的角色。
生命曲線的繪制可以發(fā)掘一些導致一個人現(xiàn)在這種狀態(tài)的原因。同時也體會到有些事情那可能當時的影響很大，但是時過境遷，再回首去看的時候，事情并不是那么嚴重。這可能在幫助來訪者正視問題上會有幫助。
不同方式的故事分享，體會到了當你帶著任務，或者滿腹心事去聽別人的故事的時候，很難做到共情。這也是為什么在做心理咨詢之前需要釋放自己，讓自己可以很自然很投入的面對來訪者，傾聽他的內(nèi)心。在這個工程中也體會到了人與人的不同，對于同一件事的影響程度不同人看來差別會很大。這也揭示出了共情的重要性。
從言語、肢體語言和感受三個方面來體會共情為共情提供了很好的幾種方法。這其中比較關鍵的一點是要投入，投入了才能從細微之處體會到對方的感受，達到與對方的共情。但是重要的一點是既要能夠投入也要能夠很快的走出來。很多事情達到共情之后就發(fā)現(xiàn)都能理解，特別是最后表演最討厭的一種人的時候，設身處地的一想，其實很多行為都能理解。只是共情歸共情，理解歸理解，別忘了原來的自己。在生活中理解別人只是為了更好的做出應對，保護自己。在咨詢關系中，理解別人只是為了體會他的感情，達到咨詢的效果。
助人之前先認識自己，尊重對方也要尊重自己，感受自己的感受，慢慢成為自己。在助人的時候全身心投入，尊重對方，建立相互信任的關系，很好的共情以幫助別人，助人之后快速恢復自己。也許這是對這些天培訓最簡單的總結。
員工心理培訓心得篇三
20xx年5月7日我們在師大的樓聽講了“湖南師范大學首屆5、25心理健康日暨班級心理委員培訓”講座。此次講座由湖南師大的心理咨詢室副主任余潔主持。嘉賓為湖南師大學生學生工作部主席何旭娟以及校其他領導。
本次心理委員的培訓的課題是“做一名優(yōu)秀的心靈使者”。主講人為何旭娟主席。她針對為什么要設立班級心理委員、如何做好班級心理委員、如何開展班級心理活動等一系列問題的講解。何老師講到現(xiàn)在大學生的心理健康素質太差，大學生自殺行為極其普遍。是的，現(xiàn)在的8090后學生大多為獨生子女，在家里備受關注與愛護，心理承受能力差。所以很多事情想不開。導致有輕身的念頭。作為一名心理委員更應該具備良好的心理素質，何老師告訴我們作為心理委員要貼近同學、貼近同學需求、貼近同學心理，關注同學心理健康狀況、關注日常生活、關注同學心理動態(tài)變化。只有細心關注同學的狀態(tài)才能發(fā)現(xiàn)問題以及更好的解決問題。在課程的最后何老師講解了關于在班上開展心理主題班會的一系列要點，最有趣的是她給我們做了“我是誰”的心理測試，讓我們大致了解了每個人的性格，以及性格的優(yōu)點和缺點。最有吸引力的是她在講解每一類人的性格中都列舉了一位偉人，比如我這類性格的偉人是愛因斯坦。這樣讓我們每個人都建立起了自信心。
此次心理委員培訓讓我明白了作為一名班級心理委員的重要性。更讓我對班上同學的行動多了一份注意，以備及時發(fā)現(xiàn)他們的反常。同是我對心理委員這份工作更多了一點好奇。我相信我可以做好這個工作，以幫助需要幫助的同學。
員工心理培訓心得篇四
員工心理輔導培訓體會12年9月20日，我參加了澄江供電員工心理輔導培訓，培訓主要是以播放李強老師培訓講座的形式進行的，聽過之后感想良深:
在這個話題里，李強老師提出了“企業(yè)是沒有圍墻的大學”這一觀念?，F(xiàn)在的人才培養(yǎng)主要靠社會中的歷練，在學校學到的知識只能占15%，而在社會實踐中的能力培養(yǎng)等各方面的經(jīng)歷卻能對你日后的成功起到85%的作用。由此可見企業(yè)對我們每個人的重大意義，所以我們應該努力投身于目前的工作，不斷為企業(yè)創(chuàng)造價值的同時，也是在鍛煉自己的能力，為自己日后的成就不斷做積累。
敬業(yè)做專家，成就人生的精彩。李強老師說的對，何為學問，多學多問就有學問，不學不問就沒有學問，人的大腦好比一個倉庫，倉庫里放了什么，倒出來的就是什么，在工作中，不管做什么工作，都要不斷的學習和積累，才能不斷的充實自己，讓自己的一技成為所長，收獲人生的成長與精彩。
李強老師說的好，一個人做事難免有錯的時候，但為自己的錯誤尋找這樣那樣的理由，實際上對事實和結果不會有任何影響，只會抹殺一個人意志。借口只是敷衍別人原諒自己的“擋箭牌”，掩飾弱點推卸責任的“萬能器”。把屬于自己的過失掩飾掉，把自己承擔的責任轉嫁給社會或他人的人。我們應該培養(yǎng)這樣一種觀念：沒有任何借口，不找任何借口，把對制定的目標的執(zhí)行到位當成一種紀律。軍人以服從命令為天職，沖鋒號響了，對面敵人的機槍，你執(zhí)行不執(zhí)行沖鋒的號令？不僅要執(zhí)行，還要充分利用地形地物掩護自己，迎頭而上，勇往直前，最終消滅敵人。這就很好的體現(xiàn)了執(zhí)行力的過程和結果。作為公司的一員，我們應該竭盡全力解決工作中遇到的問題，在工作中發(fā)揮主觀能動性，踐行“沒有借口，完美執(zhí)行”。從小事做起，從點滴做起，注重細節(jié)。一件一件的落實，一項一項看成效，并在實干中不斷總結經(jīng)驗與教訓。爭取干一件成一件，養(yǎng)成腳踏實地、埋頭苦干的良好習慣。
一個人在工作中的效率高低、貢獻大小，很大程度取決于這個人的心態(tài)，調(diào)整好心態(tài)是做好工作的思想前提。有了好的心態(tài)就能用心的做好每件事情，反之很可能會給你所做的事帶來自己都不滿意的結果。這樣怎么能夠適應企業(yè)的改革與創(chuàng)新呢？怎么能夠適應當今企業(yè)與企業(yè)之間、員工與員工之間、崗位與崗位之間競爭如此殘酷的現(xiàn)實呢？結論只有一個：調(diào)整心態(tài)面對現(xiàn)實，努力工作以改革創(chuàng)新的理念，以勞而苦力的工作作風，去適應企業(yè)的發(fā)展與管理；同時還要以驕人的業(yè)績?nèi)ペA得企業(yè)的認可。
感恩是一種境界，一種向心力，一種向善力。是的，理由很簡單，但簡單的理由卻包含了深刻的道理：感恩原來是一種生活態(tài)度，一種人格的底座，是員工回報公司的基礎。一個有著感恩之心的員工，會堅貞而無私，敬業(yè)而善良，富有責任感和使命感；一個有著感恩之心的員工，會把對公司的感激，轉化為孜孜以求、兢兢業(yè)業(yè)、積極進取的實際行動。一個有著感恩心的員工，會常常關心他人，關心公司，關心社會，和公司同呼吸共命運。同理，一個不會感恩的員工，是一個極端自私的員工；一個不會感恩的公司，是一個不會有長遠發(fā)展的公司，也是一個對社會不會有貢獻甚至很可能是危害的集體。
通過這次培訓，我學習到了很多，人就是在不斷的學習中進步的。李強老師的至理名言就像一座燈塔，在我們徘徊迷茫的時候向我們指明前進的方向，朝著自己的夢想駛去。
員工心理培訓心得篇五
本月初，我有幸參加了院中年員工崗位綜合技能提升培訓班，通過一周的系統(tǒng)學習，收獲不小，作為銀行企業(yè)培訓師，也深深體會到中年員工崗位培訓工作的緊迫性和崗位責任的重要性，闡述了我行員工年齡結構的嚴峻形勢，并提出開源、節(jié)流的解決建議，總行、分行掀起的這次中年員工崗位綜合技能培訓活動。
按我的理解就是搞一次開源活動，是一次針對中年員工群體的調(diào)動積極性、挖掘潛能、提升整體素質重要活動，作為一名多年從事基層員工培訓的中年員工，現(xiàn)就全行中年員工崗位技能提升的培訓工作談一談本人的粗淺意見：
1。提高認識加強教育培訓組織管理工作，中年員工占員工總量的比重偏大，員工隊伍的老齡化日趨嚴重，這是全國工行系統(tǒng)大多數(shù)基層行不爭的事實，在不能大量補充新生力量的`情況下。
如何盤活現(xiàn)有的資源，怎樣讓中年員工煥發(fā)青春，這是工行人力資源項目提升的一件大事，也是一項系統(tǒng)工程，建議在二級分行層面設置專職人員專門負責中年員工培訓教育工作，既負責培訓管理也能夠擔當內(nèi)訓師培訓教學工作。
同時為他們配備必要的教學培訓設備，便于送培訓下基層，在一級分行范圍內(nèi)建立內(nèi)訓師師資資源共享機制，在一級分行轄內(nèi)統(tǒng)一開展中年員工培訓教育工作。
2。以人為本，把轉變中年員工的思想觀念放在首位，我讀過一本書叫做《態(tài)度決定一切》，個人認為現(xiàn)階段工行中年員工表現(xiàn)的最大問題就是心態(tài)問題，他們情緒消極、滿腹牢騷、應付工作、不求進娶拒絕發(fā)展，筆者認為對中年員工的教育培訓應該首要解決態(tài)度、觀念問題，所謂心脖要用 心藥 醫(yī)，我建議把心理輔導課程引入我行中年員工的教育培訓當中，最近我讀了一本名為《生命的重建》的書，里面有句名言愛自己，接受自己找到生命的價值。
這正是我們大多數(shù)中年員工所缺失的東西， 信心和希望是轉變觀念的良方，而配套的、有效地、切合實際的考核激勵機制是點燃希望提振信心的催化劑，要想讓培訓教育發(fā)揮更大效應，在現(xiàn)實工作中必須建立一套科學的、完善的績效激勵機制，因此可以說對中年員工的教育培訓工作是一個系統(tǒng)工程。
3。能力的提升和業(yè)務知識的學習是要結合具體工作崗位具體實施，中年員工的崗位技能提升培訓主要涉及到原崗位的技能提升和轉崗員工的基礎培訓，在解決了觀念、態(tài)度等問題的前提下，崗位技能和業(yè)務知識培訓就會比較容易達成目標，崗位技能和業(yè)務知識的培訓也要結合前面所提的績效激勵機制來搞，其效果會非常明顯的。
對于崗位技能提升和業(yè)務知識教育要采取集中培訓與員工自學相結合的辦法，充分調(diào)動中年員工的主動性和自覺性，如此必將起到事半功倍的效果。
4。這次對中年員工的教育培訓活動可以采用送下去、請上來相結合的方式，要舍得時間投入和資金投入，所謂磨刀不誤砍柴功，能夠讓中年員工這個群資源發(fā)揮最大效能，才是這次教育管理培訓的最終目的，同時必須注重師資力量的培育，挑選那些熱愛培訓教育事業(yè)的、具有相當培訓教學經(jīng)驗和較高專業(yè)素養(yǎng)的人才，充實到培訓一線師資崗位，有必要的可以安排專職從事內(nèi)訓師崗位工作，并在崗位級別等方面給予合理照顧。
三天的培訓時間過得真快，很榮幸能參加這次由佛山分行舉辦的中年員工職業(yè)心態(tài)與素養(yǎng)的培訓。我們和來自各支行的同事一見如故，彼此相處得非常融洽。就拿游戲“大塞車”來說吧，各不相識的10個人，組成一組，每5人分別相互對立的站成一條直線，中間是一個空格，以最快的速度相互轉換，為了能贏得游戲的勝利，自覺的、有組織的出現(xiàn)劃策，指揮，組成人員，大家一起認真分析討論，不厭其煩、任勞任怨地做多次實驗，功夫不負有心人，在我們組員的共同努力下，我們是第一個學會的，并且受到了老師的表揚。我想，這就是團隊的力量吧，在團隊里，每一個人都是金子，都是有潛力的，只要通過不斷的學習，提高自我的管理能力，制定好計劃，和分配好有限的時間，加強溝通，各成員紐成一股繩，就能很快，很順利的達到目標。
員工心理培訓心得篇六
尊敬的各位領導：
在此次培訓中我深刻的了解到，應該如何創(chuàng)建一只卓越的團隊和怎樣才能成為卓越團隊中優(yōu)秀的一員。記得有一個著名的木桶理論：一個木桶能放水的高度不取決于最長的那塊板，而是最短的那塊板。套用在團隊中就是一個團隊的卓越程度不取決于那個最優(yōu)秀的員工，而是那個最差的員工。所以我們應該加倍努力，學習各種專業(yè)技術，用知識來武裝和提高自身的素質，爭取做一名優(yōu)秀的員工。
通過這次培訓，雖然只有短暫的兩天，但在我的思想上產(chǎn)生了激烈的變化：一是要有肯定認同感，也就是信任別人，肯定別人，多從對方的角度去考慮，多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)勢而不是老是挑剔、一味地否定別人，這樣才能在團隊中增加互信，彼此協(xié)作。二是要勇于為自己的行為負責任，不可以一味選擇做受害者，選擇做受害者最大的代價就是沒有成果，選擇做勇于負責任的人最大的好處是擁有人生當中豐碩的成果。三是要始終懷有一顆感恩的心。我們要感謝父母，因為他們給了我生命；我們要感謝老師，因為他們給予我知識；我們要感謝對手，因為他使我更強大；我們要感謝領導，因為他給我一個發(fā)揮自己才能的機會。我們要感謝身邊的每一個人。這樣才能使自己的心胸更加寬廣，使我們以一種更積極的心態(tài)去面對人生，人生的旅程就是一條鋪滿荊棘的坎坷之路，我們唯有付出百倍的艱辛，努力付出，不懈奮斗才能實現(xiàn)自己的理想，到達勝利的彼岸。
最令我感動的是培訓的最后一個環(huán)節(jié)，導師讓我們緊閉雙眼伸出雙手去感知的時候，當我們睜開雙眼看到的是一副激動人心的場景。只見每位領導手捧鮮花來到我們面前，真誠的說你們辛苦了！真的是無法用語言來表達此時的心情，在場每位員工無不流下激動的淚水。
真心地感謝公司所有的領導給予我們的那份關愛和鼓勵！謝謝您們！
此致
敬禮
這里為你推薦員工相關感謝信，資源：給員工賢內(nèi)助的感謝信。
員工心理培訓心得篇七
今天的講座是我聽過的最最好的講座！我從未有過如此讓人意猶未盡的感覺，是鄭亞楠老師給了我這么多。
真是只有聽過之后才知道心理學的偉大、高深、巧妙、自豪，也只有聽了之后才讓我了解到“世界上有這么一種人：他們有病卻難以克制，們很痛苦卻還被世俗的眼光排擠，他們真的不想這樣，所以不要用我們的標準去衡量他們的行為，他們需要關愛和理解，請你給予他們這些”。
老師把難以解釋的、深奧的知識都轉化成了形象的一個個案例，再用他的極具特色的口音把一個個案例風趣的表現(xiàn)出來，讓整個過程十分輕松的流逝過去，不知不覺中就已經(jīng)快到結束的時候。真是很不舍、覺得很不夠想要學到更多。
正如老師所說的，我們不可能通過簡單的幾個小時就學到鄭老師的知識，他也不奢求我們可以去診斷什么病。我們要了解是一些基本的知識，然后對他們有一點基礎的了解。我覺得老師做到了，老師把一些常見的心理癥狀告訴了我們，更重要的是教會了我們他們的類似的心理、以及對待他們正確的方法。（不得不說，我以前的做法真的很不對）。我想我以后真的要改改了，也要多多找一些相關的知識豐富自己一下。
老師讓我的夢想又回復了一些，老師讓我更加的渴望靠近心理學，這真的讓我產(chǎn)生了很大的興趣。要是有老師的聯(lián)系方式就好了，不過萬一老是有人騷擾他就不好了吧。希望在以后的學習中可以遇到更多的好老師，帶領我們學到更多的東西，教會我們更多的知識。我也要多多努力，多多學習，把喜愛投入實踐中去吧。
員工心理培訓心得篇八
第一段：介紹心理培訓的背景和意義（200字）。
隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康的重視程度不斷提高。心理培訓作為一種提高個人心理健康素養(yǎng)的方式，越來越受到人們的關注。心理培訓旨在幫助人們理解自己的內(nèi)心世界，掌握應對壓力和困惑的方法，提高個人的心理強大度，適應社會各種挑戰(zhàn)。
第二段：心理培訓的內(nèi)容和方法（300字）。
心理培訓內(nèi)容豐富多樣，涵蓋各個方面的心理問題。例如，情緒管理、人際關系、壓力管理以及自我探索等。為了達到最好的效果，心理培訓常采用多種形式的教學手段。包括理論分享、案例分析、參觀訪問等。通過多種方式的學習，參與者能夠更直觀地感受和理解心理學的原理和方法。
第三段：參加心理培訓的體驗和感受（300字）。
個人參與心理培訓的體驗是令人難以忘懷的。課堂上，我們通過自我分享和小組討論，感受到了集體的力量和共鳴。在與他人交流的過程中，我們發(fā)現(xiàn)自己遇到的問題并不是孤立的，而是普遍存在的。這讓我們深刻意識到了困境并不可怕，只要我們勇敢面對，總是能找到解決它們的方法。
第四段：心理培訓對個人成長的影響（300字）。
通過參加心理培訓，我逐漸意識到自身的成長與個人心理健康的緊密關系。在培訓中，我不僅學到了一些心理知識和技巧，更是從實踐中感受到了復雜的人際關系背后的深度，增加了自己的心理素養(yǎng)。這些知識和經(jīng)驗讓我更加自信，更加理性地面對個人和團隊中的挑戰(zhàn)，從而更好地發(fā)揮自己的潛力。
第五段：心理培訓的未來發(fā)展（200字）。
心理培訓正逐漸成為人們追求個人成長和全面發(fā)展的重要方式。隨著心理學的不斷發(fā)展，心理培訓也將更加多樣化和專業(yè)化。我們要不斷學習和提升心理素養(yǎng)，拓展自身的思維和認知，以應對快速變化的社會環(huán)境。同時，心理培訓也需要發(fā)展更好的評估體系，確保提供有效和質量保證的培訓。
在心理培訓的過程中，我不僅獲得了專業(yè)知識和技能，還逐漸成長為具有心理素養(yǎng)的人。通過學習，我能夠更好地理解自己和他人，提高與他人的溝通與合作能力。我相信，通過心理培訓的學習和實踐，我將能夠更好地應對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)個人價值，并為社會的發(fā)展做出貢獻。
員工心理培訓心得篇九
6月初參加完日本知見大師hiromi（栗原弘美）在武漢舉行的兩天關系工作坊，對于體驗式學習的魅力與功效深為嘆服。自己有幸被抽中焦點，與hiromi近距離交流，并在她的帶領下走了一個難忘的過程。
我在親密關系中遇到的困難是很難維持一段關系，在一起的時候需要很多自己的時間和空間，與對方交流或者親密的時間不能太長，否則就會逃的很遠。還有就是很害怕讓對方看到自己虛弱的地方，永遠都是向對方展現(xiàn)自己最美好的一面，有苦有累都是一個人去默默承受。
hiromi在短暫的交流后，抓住了癥結所在，然后讓我在現(xiàn)場選擇同學來代表阻礙我找到真愛的人和特質，父母，天賦禮物，真愛，做了關系排列。
很多心理學家都說，人們在任何關系上遇到的問題或者困難，歸根到底都可以追溯到與自己父母的關系上。一直以來，我的頭腦都告訴我，父母生我養(yǎng)我，我心中怎么可以對他們不滿，怎么可以恨他們，我真是不孝！這個社會主流價值觀都在告訴我們，要孝順父母，要敬仰父母，要如何如何?？墒潜砻嫔系男㈨槪牡讓Ω改傅牟粷M，遠離甚或憤恨，卻是人們找不到與家人幸福相處而產(chǎn)生痛苦的本源。
理智還是輸給情感。當我站在兩個代表我父母的同學面前時，就如同面對我真實的父母，胸中憋悶，情緒無法控制，五味雜陳的情緒波濤洶涌，幾乎將我淹沒。
我們的身體是最誠實的歷史記錄儀，過去有過的喜怒哀樂現(xiàn)在都自由快活地生活在我們的細胞里，等待被憶起與觸發(fā)。
最先要面對的是父母，最難面對的也是父母。兒時的記憶里，他們是缺位的，八個月大把我丟給農(nóng)村奶奶撫養(yǎng)，一直到我六歲時才把我接出來讀書。記憶如電，許多畫面涌出，一瞬間，那種被拋棄，被孤立，被遠離，小時寄人籬下的種種委屈像約好了似的一齊涌上心頭，淚如雨下，悲傷得幾乎要暈倒。恨得牙癢癢，沒有辦法讓自己靠他們近一點，只想離他們更遠更遠，傷害過我的人，想讓我原諒你，做夢！下意識的我倒退了好幾步，退到無路可退，讓我一個人死去吧，你們都不要我！我不要跟你們站在一起！站在我背后的導師天使們一刻不停地在給我力量，溫柔提醒我注視“父母”的眼睛，與他們連結。
眼淚有療愈的功效，當那些被壓抑在心底的情緒釋放出來，我整個身體幾乎癱軟，但是卻感覺卸下了一塊沉重的石頭，通暢了許多。再一次看父母，他們一動不動地站在那里，眼神堅定又充滿慈愛地望著我，仿佛無論我怎么樣，他們都會在，并且不會移開他們愛的眼神。
我稍稍平復些，一步一步向他們靠近。每走一步，以前沒有意識到的憤怒都像找到了出口，爭先恐后往外跳，我變得很激動，那些對父母的憤怒一句一句地冒出來，聲嘶力竭地砸向他們，“你們?yōu)槭裁匆獟佅挛遥。俊薄澳銈優(yōu)槭裁床粊砜次遥。俊薄澳銈優(yōu)槭裁匆蚣埽?？”“媽媽，你為什么那么高傲，瞧不起農(nóng)村人！？我也是農(nóng)村人！”“爸爸，你為什么……”“媽媽，如果我成績不好，你還會愛我嗎！？”
父母站在那里，一動不動，除了有淚光閃動的眼睛和堅定慈愛的眼神。
世界突然變得安靜了。我的心從緊縮到開始慢慢放松，身體不再那么抗拒。望著他們的時候，突然感受到，父母無論在不在身邊，他們關注的眼神從未離開，他們的愛從未斷線，緊緊抱著爸爸媽媽的時候，淚更是止不住地往下流，一種被接納，被包含，被無聲關愛的溫暖蜂涌入心，那種感覺太美好，久久不愿松開。太久沒有跟父母親近，離開他們的臂彎太久太久。
當我走過父母這一程，有了他們的支持，心里開始有了力量，發(fā)現(xiàn)自己可以坦然地接受自己的天賦禮物，接納原本就可愛的自己，然后快樂地奔向真愛。后面的過程是一種輕松與快樂的基調(diào)，我很開心。
也許我與父母之間還有許多東西沒有處理和放下，但是每一次的過程都讓我與他們的心更近了一些。父母是我們幸福人生的解藥，那些因誤解而生的怨尤，讓他們被淚水洗凈，讓我們看到，父母的愛，無論距離多遠，無論天上人間，都從未遠離，從未停歇。
每一個救心的人，大概都是光明的使者。感恩。
員工心理培訓心得篇十
學習心理學的感想心理學是一門并不古老但很神秘的學科，很多的人都對它充滿了幻想。學習心理學已經(jīng)有一個學期了。在這段時間里，我也學到了很多。在接觸心理學這門學科以前，它總是給我一種太神秘的感覺，給人的感覺是它既深奧又很虛幻，但是在學習了它以后，被它的科學性和真實性所折服?？墒钦f他是實實在在的東西。同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康和身體健康是一樣的重要。
兩者之間是相互聯(lián)系、相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。雖然心理學很枯燥但是和實際應用結合起來，反能讓人悟出一定的哲學道理，開闊人們的視野。心理學是來源于生活又能指導生活。學習心理學，能讓我們獲取一些基本的心理學知識，也能幫助我們更好的了解自己，也能幫助他人、了解他人。
有積極的意義，還能促進我們的健康成長。心理健康教育實際就是一個心理輔導的過程。這個過程需要我們能夠夠互相幫助，進行自我了解、自我適應。從而能夠自我獨立和發(fā)展。我漸漸的發(fā)現(xiàn)認識自己其實不難，除了要做一個冷靜的思考者之外，更重要的是心態(tài)，往往心態(tài)是一個很重要的要素。調(diào)整好自己的心態(tài)就顯得尤為重要。
首先就要學會欣賞自己，無論你是誰，你都有自己的光彩，不管你在哪個位置，要相信自己永遠都是獨一無二的，你都有自己的風采。首先要自己認同自己才會得到別人的認同。其次要學會善待自己。自己要心疼自己，沒有什么是過不去的。不管遇到什么事情，都要告訴自己，一切都會過去的，成為了過去也就沒有必要感傷，心情郁悶。
找個朋友談天說地，將心中的郁悶一吐為快。說完了就開心的面對生活。還有就是累了就休息，不要勉強自己和自己過不去。生活是快樂居多，并沒有什么是要用自己的'身體作為賭注的。身體是自己的，自己不愛誰來愛。人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雪雨。生病時更要善待自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還有自己的堅強意志。漸漸的了解自己之后才發(fā)現(xiàn)生活原來是這般美好。
不再去怨天尤人，而是學會改變，改變自己的不良性格以及自己的怪脾氣。開始學會去關心他人，處理事情的方式也發(fā)生了一些的改變。也可以稍加周全的做事了不再是那個莽撞的我了。逐漸開始觀察，理解朋友的心情，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的安慰。
從小的行為上的改變，就可以看出心理學對我的影響。心理學不僅讓我了解了許多的心理特點，也讓我學會如何真正善待身邊的朋友。但是最重要的是學會自我調(diào)節(jié)，自我安慰。
失意的時候，傷心的時候，我就會不經(jīng)意間的回想起課堂上的幽默場景以及理由讓自己開心起來。最終明白，快樂其實很簡單。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活得很超然，我們也會最終走向成功的。不管什么時候，樂觀一點、勇敢一點、博學一點，那么快樂就在你的身邊。世界原來這般美好！
員工心理培訓心得篇十一
轉眼間，心理委員的培訓活動就要結束了。培訓時間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時應時刻關注身邊同學心理變化的警鐘。
以前，我認為一個人只要有個健健康康的身體，那就是健康，但近年來卻常常聽到說某某心理壓力過大自殺了，這些人除了是因為工作壓力過大的社會青年外，學生也占了大部分。這些人，有的是因為感情上出了問題，有的是生活上遇到困難，還有的是因為學習壓力過大而導致自殺的，為此我認為在這些學生出現(xiàn)自殺前兆及時地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是，肖星老師在第一節(jié)培訓課就為我們講述了關于大學生心理危機的嚴重性。當我們聽到“自殺”這兩個字時，無不為之一顫！深感作為一個心理委員，對于那些有輕生或厭世的同學，一定要及時將他們的情況如實上報給我們，防止悲劇的發(fā)生。另一方面，我們應盡最大努力幫助該同學解決遇到的問題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對他的愛，朋友和同學對他們的關心和重視，以及他們肩負的責任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。
人際交往也是大學生心理健康的一個問題。很多人因為性格內(nèi)向，不善言語，在與人交往時常常會表現(xiàn)出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因為自信心不足造成的。所以在日常生活中，我們應注視對自信心的培養(yǎng)。多鼓動那些同學上臺發(fā)言，邀請他們參加每一次團體活動。當他們?nèi)〉媚呐滦⌒〉某晒r，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強他們自信心，變得活躍起來。
與遇到人際交往心理問題的同學交談時，我們要始終以對方為中心，要學會傾聽，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情，說話盡量言簡意賅，絕不夸張，做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。
在心理培訓的第三講中，老師為我們講述了朋輩關系的處理。我們要設身處地為對方著想。善于傾聽，給對方適應的反應，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。交談中盡量保留自己的意見。絕不能把自己的'想法強加給對方。還要學會用肢體語言與對方溝通，讓對方感覺交往氣氛的親切和融洽。
在此次培訓中，給我印象最深的還是校方聘請華師研究生給我們的培訓。這是一次輕松的快樂合作培訓，強調(diào)我們的團體合作精神。第一環(huán)節(jié)是“解人鎖”，通過這個游戲讓互不相識的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節(jié)，讓我們自我介紹，并要記住前面所有人的介紹，一輪下來，我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節(jié)，分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”，培養(yǎng)的是我們協(xié)作精神。這一培訓讓我們深刻體會到團結就是力量！作為大學生，我們不可能永遠只活在自己的世界里。出到社會，如果沒有了團結與合作，我們辦事情將會變得困難許多。所以，我們必須學會團結，在合作中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓活動，讓我受益匪淺，同時也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在。我會用此次培訓中所學到的和所領悟的知識去幫助同學們。讓我們在擁有一個健康的身體同時，擁有一顆積極向上的心！
員工心理培訓心得篇十二
自從參加了幼兒教師心理健康培訓后，通過一個學期的引導，他在各方面都有了長足的進步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學會了更多與人相處之道，看到他的成長，我倍感欣慰。下面是為大家收集整理的幼兒教師心理健康培訓心得體會范文，歡迎大家閱讀。
這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。
幼兒因為年齡小不懂得怎么照顧自己所以學完。需要老師們時刻關注正因為老師們把精力全部放在小朋友身上從而忽略了自己的健康。老師這份職業(yè)高尚、不為己平時如果不是很嚴重的話都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因為你的一舉一動都會被小朋友模仿，身體是革命的本錢沒有一個好的身體如何去奮斗，如何去實現(xiàn)你的夢想，又如何做一個讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。
身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個人都要有良好的心態(tài)面對社會，從容的面對你的工作，社會不免有些不公平的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種種問題時就要看你如何很好的調(diào)整心態(tài)，讓這些問題在你的生活中平淡讓你可以隨時準備迎接下一個挑戰(zhàn)。每個人都有自己不同的方式來調(diào)整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對待工作有干勁的迎接生活中的每一個困難調(diào)理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負擔沉重。
有了正確的心態(tài)，面對風雨時才會選擇堅強;有了正確的心態(tài)，心情不好時才能重新找回快樂;有了正確的心態(tài)，才會發(fā)奮學習取人之長補己之短，發(fā)展自己的各種能力，積累成功的資本。
幼兒教師心理健康培訓心得體會范文篇2學習了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!在這次學習中，我認真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過學習我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質，促進學生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認認真真地看教材,聽講座,做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學習得更好，生活得更好!
教師的心理健康也影響到學生的心理健康。好的教師能為學生設計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當心累時，我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學習轉移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認識自己通過學習，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且認識到，保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關重要的'。這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態(tài)下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次學習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認識有了一個新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質也得到了一定程度的提高。
一個真正合格的老師，就是要在生理和心理上都是積極健康向上的，保持良好的工作態(tài)度，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等方面，為孩子創(chuàng)設平等的交流環(huán)境，不應該把個人情緒帶到工作上面去，對待孩子要有三心耐心、細心和愛心，并且平時也要注重自己身體的鍛煉，一個愛運動的老師是不會差到哪兒去的。
教師本身也要注重自己的心理健康，教師心理不健康就不能正確理解學生的的心理健康與行為，更無法巧妙的處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈，因此，為了更好的教育孩子，教師自己首先必須心理健康。
幼兒教師心理健康培訓心得體會范文篇4本人非常榮幸能夠參加區(qū)教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓。通過這兩次的培訓學習，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，對學校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個更為全新的認識，我相信，這次的培訓學習不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續(xù)。
畢業(yè)那年，我踏上了自己熱愛的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒過幾天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上課時總會控制不住地發(fā)出很多怪聲音，通常，出現(xiàn)這種情況，我會用眼神或動作提醒他，因為我覺得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了，我愿意去進一步了解他，當他被貼上“壞孩子”的標簽甚至被否定時，我沒有，我似乎看出了他行為背后更深層的一面，他需要關愛，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，傾聽他內(nèi)心最真實的聲音，于是，我便這么一直用心做著，等著他慢慢向我敞開心扉，果不其然，他開始有了變化，通過一個學期的引導，他在各方面都有了長足的進步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學會了更多與人相處之道，看到他的成長，我倍感欣慰。
是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。培訓后的今天，回想起當初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當人看，一個有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線的教師，真正用心關注我們孩子的心理健康問題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來的主人翁都能擁有健全的人格、愛的能力、創(chuàng)造的勇氣、積極的同伴關系、智慧和靈性以及審美體驗。
員工心理培訓心得篇十三
轉眼間，20__年即將過去，回首一年，有風雨也有晴，走過風風雨雨，有收獲又有感觸。一年來，我一直本著熱情服務、勤奮工作、認真負責的工作態(tài)度，踏踏實實做人，勤勤肯肯工作，立足團的崗位，熟悉團的業(yè)務和環(huán)境。緊緊圍繞“老百姓得實惠、志愿者長才干”的工作宗旨，協(xié)助縣項目辦，全面開展大學生志愿者服務管理工作。
一、不斷提高自身思想政治修養(yǎng)，加強業(yè)務學習。
為提高自身思想政治修養(yǎng)，我始終以一名共產(chǎn)黨員的責任感和榮譽感，來嚴格要求、鞭策自己，認真學習馬列主義思想，在生活工作上嚴要求，在思想政治上高標準，堅持認真負責、敬業(yè)專業(yè)、腳踏實地的工作作風。認真參加了區(qū)團校青少年維權崗培訓、縣黨校黨員培訓等學習培訓，努力提高自己思想政治素養(yǎng)和理論水平，并扎實學習了黨團理論、政策、未成年人思想道德建設、團的業(yè)務、科學、法律、市場營銷等知識學習，記讀書筆記共七萬多字，撰寫調(diào)研論文筆記3篇，加強了自己的業(yè)務知識學習。在學習工作過程中，我正確處理好“工”與“學”的關系，兩者相互促進，同時也能處理好“學”與“干”的關系，把學習融入到實踐，在實踐中不斷學習，堅持理論聯(lián)系實際，學習中長才干，工作中求發(fā)展。
二、在工作中提高認識，增強自己的責任感和使命感。
通過業(yè)務學習、工作調(diào)研，我逐步了解了全縣共青團工作整體情況，進一步明確了青年干事和團支部書記的崗位職責的要求，在工作中做到統(tǒng)籌安排、有的放矢，在業(yè)務中不斷提高認識，增強自己的責任感和使命感。一年來，我認真協(xié)助領導開展好各項工作，一是全心當好辦公室秘書，在文書擬稿、打字、編排、出稿等方面做好工作，同時合理規(guī)范整理文書檔案，對檔案進行嚴格管理，認真做好領導的助手。二是認真搞好辦公室內(nèi)勤工作，堅持保持干凈的辦公室條件，創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境。三是協(xié)調(diào)組織好團內(nèi)各項活動會議，做好活動會議的通知工作，協(xié)調(diào)好活動場地，組織好參會人員，使活動順利開展。四是全面做好團的外宣工作，制定了共青團信息獎勵制度，規(guī)劃好信息內(nèi)容方向，及時準確的編制上報信息，認真編制好團訊。20__年，共編制團訊五期，共撰寫信息103篇，在國家、區(qū)、州、縣級刊物信息47篇，進一步加強了奇臺縣共青團工作的宣傳，受到了州團委的好評。
三、認真當好項目辦的助手，積極開展好志愿服務管理工作。
作為大學生志愿者臨時團支部書記，明確了自己的工作任務，理清了工作思路，及時領會上級項目辦的精神，認真做好上傳下達工作，協(xié)助項目辦開展志愿者服務管理工作。一是嚴格按照《志愿者管理辦法》，積極開展好志愿者服務和日常管理工作，通過電話聯(lián)系、走訪、座談會、活動等形式，對志愿者進行跟蹤管理，及時掌握、匯報志愿服務開展情況和志愿者思想動態(tài)，加強項目辦與志愿者之間的溝通與了解，完善志愿者管理制度。二是協(xié)助配合好各級媒體工作，負責好志愿者信息上傳和先進事跡報導工作，全面做好志愿者宣傳工作。三是開展豐富多彩的活動，做好志愿者服務。通過下發(fā)《半月談》等學習材料、開展志愿者活動、組織志愿者上網(wǎng)查詢了解信息資料、開好支部會議等，認真做好志愿者服務工作，當好項目辦的助手，進一步推動志愿者服務管理工作。
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