總結(jié)是對(duì)自己的一種反思,讓我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。在寫總結(jié)時(shí),要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整語氣和態(tài)度,保持客觀中立。以下是我為大家整理的一些關(guān)于總結(jié)的范文,供大家參考和借鑒。
元旦有活動(dòng)策劃篇一
1月1日是我國最隆重的節(jié)日之一的元旦。隨著中西方文化的激烈碰撞,慶祝元旦成為流行趨勢(shì),借助元旦舉辦的各種促銷活動(dòng)也成為商家的首選方案。在此期間,公司可利用元旦活動(dòng)宣傳溫泉酒店的企業(yè)文化、擴(kuò)大知名度、提升品牌,讓更多的消費(fèi)者知道xx溫泉、了解xx溫泉、喜歡xx溫泉,開發(fā)更多的盈利機(jī)會(huì),提高營業(yè)收入。我們結(jié)合溫泉自身的特點(diǎn),對(duì)此次元旦活動(dòng)進(jìn)行整體策劃和布置。
元旦嘉年華 相約xx溫泉
——xx溫泉20xx元旦之夜
活動(dòng)形式:元旦自助餐+元旦晚會(huì)+明星互動(dòng)+公益活動(dòng)
晚會(huì)門票:198元/位 兒童98元/位
(一)活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)時(shí)間包括活動(dòng)前期宣傳、活動(dòng)當(dāng)天、節(jié)日期間的酒店?duì)I銷活動(dòng)以及后續(xù)的宣傳營銷活動(dòng)(可與酒店另行協(xié)商)。具體時(shí)間安排如下:
20xx年12月25日—1月1日 在電視、廣播、報(bào)刊等媒體對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳
20xx年1月1日 19:00-1:00 元旦之夜
20xx年12月23日—25日酒店元旦優(yōu)惠活動(dòng)。節(jié)日期間,入住酒店的消費(fèi)者均可享受一定優(yōu)惠,并贈(zèng)送小禮物(具體優(yōu)惠政策由酒店自行決定)。
20xx年12月25日—12月30日后續(xù)報(bào)道宣傳
(二)活動(dòng)地點(diǎn)
xx溫泉多功能宴會(huì)廳
(三)參加人員
1、xx溫泉公司內(nèi)部高層領(lǐng)導(dǎo)
2、xx溫泉特邀嘉賓
3、xx溫泉合作單位高層領(lǐng)導(dǎo)
4、xx市知名企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)
5、xx市高消費(fèi)階層
6、《xx日?qǐng)?bào)》《xx晚報(bào)》 xx電視臺(tái)等知名媒體記者
7、xx市演藝界、文化界名人
8. 外國留學(xué)生、友人等,以增加元旦氣息。
(四)前期媒體宣傳
·電視臺(tái)、廣播、報(bào)紙宣傳
3、宣傳時(shí)間:20xx年12月20日—20xx年12月30日
4、宣傳頻率:
報(bào)紙:《xx日?qǐng)?bào)》公告一次,各項(xiàng)活動(dòng)介紹一次。
《xx晚報(bào)》公告一次,新聞報(bào)道和現(xiàn)場(chǎng)圖片刊登共計(jì)五次。
《xx晨刊》節(jié)目花絮及新聞報(bào)道三次,爭(zhēng)取一個(gè)頭版宣傳。
xx人民廣播電臺(tái):以“元旦嘉年華 相約國際溫泉”為主題,開辟宣傳xx溫泉活動(dòng)專欄節(jié)目,每三天一次,每次五分鐘。
xx論壇、xx信息港、xx溫泉網(wǎng)站:滾動(dòng)播出相關(guān)新聞,總體情況介紹,并配合五幅以上宣傳圖片。
xx電視臺(tái):以新聞公告形式進(jìn)行一次活動(dòng)介紹、1月20日—1日每天在廣告時(shí)刻進(jìn)行間隔性的宣傳、11月25日—1月1日期間對(duì)活動(dòng)籌備情況進(jìn)行一到兩次的跟蹤報(bào)道、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)錄制后進(jìn)行一次專題報(bào)道。
·印刷元旦賀卡1000張
通過派發(fā)郵寄賀卡等方式邀請(qǐng)目標(biāo)客戶群體,一方面擴(kuò)大潛在客戶群,可為溫泉招攬潛在客戶;另一方面,元旦賀卡具有收藏價(jià)值,自制賀卡是溫泉文化和品牌形象的重要表現(xiàn)形式,能滲透溫泉對(duì)老客戶的關(guān)懷和對(duì)新客戶的熱情期待。
(五)會(huì)場(chǎng)布置 活動(dòng)氛圍營造方案
1.大廳布置:
宴會(huì)廳四周雪花、元旦貼畫、雪花、彩鈴等裝飾,噴繪元旦快樂!
(六)后續(xù)宣傳
1. 邀請(qǐng)記者在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行采訪,在《xx日?qǐng)?bào)》《xx晚報(bào)》《xx晨刊》 xx電視臺(tái)、xx人民廣播電臺(tái)、xx論壇、xx信息港等媒體進(jìn)行報(bào)道。將公益活動(dòng)作為頭版在報(bào)刊刊登。
2. 拍攝制作
由全程錄制拍攝,進(jìn)行后期制作。溫泉將活動(dòng)過程視頻文件上傳到溫泉網(wǎng)站等加以宣傳。
1. 嘉賓入場(chǎng)
嘉賓走紅地毯入場(chǎng),在簽到處簽到。會(huì)場(chǎng)背景音樂為《普天同慶主降生》。
2. 主持人出場(chǎng)
采用一男一女,或者兩男兩女搭配主持的形式。宣布晚會(huì)開始。(應(yīng)酒店要求,我們可代邀專業(yè)節(jié)目主持人。)
3. 開場(chǎng)歌曲《新年好》
節(jié)目要求舒緩安靜。讓所有來賓徹底放松,同時(shí)又很莊重,讓人能感受到元旦的氣氛。
4. 嘉賓講話,共切蛋糕
·由主辦方領(lǐng)導(dǎo)元旦晚宴致辭。
·晚會(huì)特邀嘉賓致辭。(現(xiàn)場(chǎng)氣氛不必很嚴(yán)肅,配以歡快的背景音樂)
然后,主辦方領(lǐng)導(dǎo)集體切割超級(jí)大蛋糕,嘉賓觀眾共享。寓意20xx年,大家都能與xx溫泉一起共同分享市場(chǎng)這塊大蛋糕(演奏會(huì)演奏背景暖場(chǎng)音樂)
5. 情境音樂
6. 明星嘉賓表演、現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)
·由到場(chǎng)的明星嘉賓,表演歌曲或者舞蹈。觀眾可上臺(tái)一同表演。(邀約的明星嘉賓根據(jù)酒店需要進(jìn)行協(xié)商)
·由明星現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品內(nèi)容由xx溫泉自行決定。
例如:
一等獎(jiǎng)(1個(gè)):豪華套房一套(價(jià)值xxx元)
二等獎(jiǎng)(2個(gè)):普通套房一套(價(jià)值xxx元)
三等獎(jiǎng)(3個(gè)):普通標(biāo)準(zhǔn)雙人間一間(價(jià)值xxx元)
四等獎(jiǎng)(5個(gè)):溫泉票3張(價(jià)值xxx元)
五等獎(jiǎng)(10個(gè))溫泉票1張(價(jià)值xxx元)
7. 美食音樂嘉年華時(shí)間
這部分活動(dòng)是來賓用餐時(shí)間,在來賓用餐的時(shí)候主持人依次向觀眾介紹各種不同類型的音樂,然后由演員演唱包括:爵士音樂、福音音樂、布魯斯、中國民歌等。一定要安排舒緩的,適合人們?cè)谶M(jìn)食的時(shí)候聽的音樂類型。演員可以和伴奏樂隊(duì)合作,必要時(shí)也可以使用伴奏。在音樂演唱完后由樂隊(duì)演出背景音樂。此時(shí)音樂音量盡量降低,便于來賓之間交流。在進(jìn)餐時(shí)間結(jié)束后,燈光漸暗,彩燈打開,會(huì)場(chǎng)要求是活力、動(dòng)感的舞池的氛圍。元旦老(由后半部分的主持人扮演)人扮演,問大家有沒有吃好,然后從口袋里拿出一些糖果,及水果(不易碎的)在臺(tái)上分發(fā)給臺(tái)下觀眾。
8.現(xiàn)代舞蹈
9.魔術(shù)、雜技
10.古典辣妹樂器表演
11.游戲互動(dòng)
勝出者可獲得小額獎(jiǎng)品(獎(jiǎng)品由酒店自行決定)。
1.歌舞表演
13. 晚會(huì)結(jié)束
可自愿與明星在能夠明顯體現(xiàn)“xx溫泉”的位置合影留念。活動(dòng)后期由溫泉免費(fèi)制作建議相框,親自登門送給消費(fèi)者。換起消費(fèi)者的二次記憶,為溫泉再次宣傳,同時(shí)增加溫泉美譽(yù)度。
現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行公益活動(dòng),體現(xiàn)溫泉秉承xx的孝文化,作為新聞在通過媒介宣傳,為溫泉豎立良好形象(具體活動(dòng)由溫泉自行制定)。如:每逢元旦,我們就會(huì)想起凍死在街頭的那個(gè)賣火柴的小女孩,凡節(jié)日期間在xx溫泉消費(fèi)的客戶將有1%的資金捐獻(xiàn)給那些需要救助的流浪兒。
00:00元旦鐘聲響起,觀眾為元旦祈福。晚會(huì)散場(chǎng)。
元旦有活動(dòng)策劃篇二
為迎接20xx元旦,豐富我校教職工的校園文化生活,更好地展示我校老師們的精神風(fēng)貌,增進(jìn)教職工之間的情誼,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)研究決定,我校將舉辦迎新年教工趣味文體活動(dòng)。具體安排如下:
12月26日(星期三)下午1:30—4:30
校廣場(chǎng)、藝術(shù)樓、接待大廳。
全校在編在職教職工
以工會(huì)小組(綜合教研組)為單位報(bào)名組隊(duì)參加;
具體分組為:
語文組、數(shù)學(xué)組、英語組、
物理政治組、生物化學(xué)信息組、歷史地理教輔組、體育藝術(shù)后勤組共七大組。
團(tuán)體項(xiàng)目:跳長(zhǎng)繩、趣味墊球
單個(gè)項(xiàng)目:撲克;你丟我接;卡拉ok或器樂;對(duì)、寫春聯(lián)
單個(gè)項(xiàng)目每個(gè)人限報(bào)一項(xiàng),撲克、你丟我接為二人一報(bào);兼報(bào)集體項(xiàng)目,每個(gè)教研組可組隊(duì)參加二個(gè)集體項(xiàng)目,報(bào)名者請(qǐng)到各教研組長(zhǎng)處登記。各教研組長(zhǎng)于1月21日16:00之前,將電子表發(fā)至郵箱,報(bào)名表交工會(huì)辦公室祁秀珍老師處。
見附件《活動(dòng)規(guī)則》
所有項(xiàng)目根據(jù)成績(jī),評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)發(fā)放一定的獎(jiǎng)品,報(bào)名并參加者均有獎(jiǎng)。
元旦有活動(dòng)策劃篇三
慶祝元旦,以元旦為契機(jī),鞏固和豐富平時(shí)的培訓(xùn)內(nèi)容。
×××工會(huì)(×××主席負(fù)責(zé)督導(dǎo)、活動(dòng)開始時(shí)致詞、活動(dòng)最后抽獎(jiǎng)和頒獎(jiǎng);×××、×××負(fù)責(zé)活動(dòng)策劃、道具準(zhǔn)備并具體實(shí)施,×××兼主持,×××兼攝影;×××、×××負(fù)責(zé)部分道具和全部禮品的采購并發(fā)放小禮品)
20xx年12月31日 14.00~20.00(暫定)
公司會(huì)議室(晚宴時(shí)間為18.00~20.00,地點(diǎn):×××山莊)
1、茶水(自備)
2、水果(10斤),糖果(5斤),花生、葵花籽、西瓜籽等共5斤。
共計(jì):1800.00
設(shè)計(jì)好看的紙條30張(已準(zhǔn)備),與培訓(xùn)內(nèi)容相關(guān)的問答題若干,抽獎(jiǎng)
箱1個(gè)(已準(zhǔn)備),投影儀(備有背景音樂、節(jié)目2的成語、詞語、名詞),哨笛,塑料凳8只(已準(zhǔn)備),透明塑料桶兩只(由金龍魚油桶做成),乒乓球(已準(zhǔn)備),蒙眼紅布(已準(zhǔn)備),彩色粉筆1盒、氣球10個(gè)。
活動(dòng)開始之前準(zhǔn)備一些設(shè)計(jì)好看的紙條發(fā)給大家,每個(gè)人在紙條上寫上自己的祝福并簽名,紙條投放于抽獎(jiǎng)箱內(nèi),活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行抽獎(jiǎng)。這些簽名的紙條,還將用來抽簽決定各游戲節(jié)目參賽隊(duì)員。
我來比你來猜――事先選擇好一些具有可表演性的成語、詞語或名詞,用于投影儀幻燈片播放。(成語如:左右為難、金雞獨(dú)立、狗急跳墻、東張西望、眉開眼笑等等)。
參加人員共5組,兩人一組,分組由抽簽產(chǎn)生。
道具:塑料凳(8只) 參加人員安排:9人參加
五人一組,共兩組進(jìn)行對(duì)抗。規(guī)則:兩支對(duì)抗組在主持人發(fā)令后,各自的組員從桶中抽出乒乓球,最先全部抽出者為優(yōu)勝組。
道具:桶兩只(由金龍魚油桶做成,桶口大小以能通過乒乓球?yàn)橐?,乒乓球5個(gè)/組(連有細(xì)線)。
獎(jiǎng)品:小禮品5份
游戲說明:游戲分為兩組進(jìn)行,每組4人,其中1人為導(dǎo)航員。
抽獎(jiǎng)順序:按三等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、一等獎(jiǎng)依次抽出; (注:?jiǎn)T工新年祝福語將整理放到公司網(wǎng)站“員工之家”)
張總新年致詞,晚宴開始。
元旦有活動(dòng)策劃篇四
為了活躍節(jié)日氣氛,豐富學(xué)校文化生活,促進(jìn)教職工的交流合作,增進(jìn)教職工間的友誼,創(chuàng)設(shè)文明、健康、和諧的`校園文化氛圍,特組織本次活動(dòng)。
12月30日晚上。
1、學(xué)校統(tǒng)一組織,各部門、班組協(xié)調(diào)配合。
2、各年級(jí)組至少2個(gè)節(jié)目,形式不限,內(nèi)容健康向上,于12月26日下午上報(bào)團(tuán)委審定。
3、各部門、班組積極協(xié)助支持。
4、各組分組聚餐,8:30在衛(wèi)星接收教室聚會(huì)。
衛(wèi)星接收教室。
1、主持人:
2、團(tuán)委、政教處負(fù)責(zé)音響、場(chǎng)地的布置。
3、出好會(huì)場(chǎng)黑板報(bào)。
4、做好會(huì)場(chǎng)服務(wù)工作。
1、校長(zhǎng)致辭。
2、聯(lián)誼活動(dòng)。
元旦有活動(dòng)策劃篇五
二、 活動(dòng)目的:
1、 打造企業(yè)文化品牌,增加凝聚力;
2、 加強(qiáng)各部門同事之間的聯(lián)系與溝通;
3、 增強(qiáng)企業(yè)員工的集體語言精神觀念。
三、活動(dòng)內(nèi)容
*參加人員:企業(yè)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)全體職工。
*活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月xx日xx點(diǎn)(時(shí)間初步預(yù)定)
*活動(dòng)地點(diǎn):企業(yè)幾樓會(huì)議室
1.企業(yè)元旦聚餐
2.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)致詞
3.文藝演出
四、前期活動(dòng)準(zhǔn)備工作
(一)、晚會(huì)策劃及準(zhǔn)備時(shí)間(時(shí)間節(jié)點(diǎn)),成立晚會(huì)籌劃小組,本階段主要完成宣傳、節(jié)目收集、主持人確定。
1.通知各部門遞交節(jié)目名單、節(jié)目類型,每個(gè)部門節(jié)目類型限,屆時(shí)篩選。(報(bào)名截止時(shí)間)
2.所報(bào)節(jié)目參加人員確定
3.晚會(huì)節(jié)目主持人確定
(二)、晚會(huì)協(xié)調(diào)進(jìn)展期(時(shí)間節(jié)點(diǎn)),本階段主要完成節(jié)目的排練、節(jié)目單編排、舞臺(tái)燈光音響設(shè)備、背景墻布置、物品購買等工作。
(三)、晚會(huì)倒計(jì)時(shí)(時(shí)間節(jié)點(diǎn)),本階段主要完成晚會(huì)全過程(包括節(jié)目單)確定、彩排、末期宣傳工作、對(duì)現(xiàn)場(chǎng)內(nèi)外進(jìn)行布置。
(四)、晚會(huì)正式演出期間(時(shí)間節(jié)點(diǎn))
1.安排演職人員以及后期參賽所有節(jié)目排練工作
2.現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)的接待工作、觀眾進(jìn)出會(huì)場(chǎng)秩序
3.晚會(huì)開始前后的現(xiàn)場(chǎng)秩序的維持工作及各項(xiàng)后勤保障工作
4.晚會(huì)后的收尾工作
五、元旦晚會(huì)內(nèi)容:(所有進(jìn)場(chǎng)員工進(jìn)場(chǎng)前簽到,并填寫一張自己名字的抽獎(jiǎng)劵,投入抽獎(jiǎng)箱,晚會(huì)結(jié)束時(shí)可參加抽獎(jiǎng))
1、主持人開幕
2、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)致詞
3、由領(lǐng)導(dǎo)宣布元旦晚會(huì)正式開始
4、節(jié)目表演開始
5、活動(dòng)結(jié)束
六、互動(dòng)小游戲
可在節(jié)目中穿插互動(dòng)小游戲,小游戲可由員工現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名參加。參賽者均可獲獎(jiǎng)品一份,獲勝者還可額外獲得精美獎(jiǎng)品一份。
游戲1:步步為贏
七、表演節(jié)目評(píng)獎(jiǎng)
由各部門分別推薦優(yōu)秀員工作為節(jié)目評(píng)選嘉賓為參演節(jié)目打分,共10人,滿分10分。分別設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng) 七、幸運(yùn)大抽獎(jiǎng)(演出結(jié)束)
安排領(lǐng)導(dǎo)在抽獎(jiǎng)箱中對(duì)參加晚會(huì)的全體職工進(jìn)行“幸運(yùn)大抽獎(jiǎng)”活動(dòng)。獎(jiǎng)項(xiàng)共三項(xiàng):一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)3名、三等獎(jiǎng)5名。
元旦有活動(dòng)策劃篇六
為慶祝20xx元旦的`到來,感受新年新氣象,回顧20xx收獲與成功,展望對(duì)新年的希望。各班以班級(jí)為單位組織開展“迎新年”慶祝聯(lián)歡活動(dòng),為孩子們創(chuàng)造一個(gè)展示自己的舞臺(tái),分享彼此的成功與快樂。通過聯(lián)歡活動(dòng),讓孩子們?cè)诨仡櫯c展望中充分感受成長(zhǎng)的快樂與新年的喜悅。
20xx年x月x日——20xx年x月x日
學(xué)校西操場(chǎng)、各班教室
1、展示學(xué)生特長(zhǎng),全員參與。
2、節(jié)目形式多樣化,內(nèi)容健康活潑。學(xué)校統(tǒng)一安排三項(xiàng)活動(dòng):
(1)一至六年級(jí)每班選男女各三名學(xué)生參加跳繩比賽。
(2)四至六年級(jí)每班選男女生各20名參加拔河比賽。
(3)班級(jí)主題活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)開展活動(dòng),以班級(jí)為單位,百花齊放,才藝展示,確定一項(xiàng)專項(xiàng)活動(dòng),如猜謎語、講笑話、相聲表演、成語接龍、講故事、詩歌朗誦、古詩背誦、經(jīng)典誦讀等項(xiàng)目。
1、各班以“迎新年”為主題出一期“慶元旦”黑板報(bào)、手抄報(bào)。
2、各班級(jí)活動(dòng)要制定出符合主題的具體方案,方案中要有節(jié)目主持人、內(nèi)容、形式等,整個(gè)活動(dòng)過程要周密,確保整個(gè)活動(dòng)有序進(jìn)行。
3、班級(jí)會(huì)場(chǎng)布置要有新年氣氛(切勿在玻璃上噴任何裝飾),黑板上要有主題詞。
1、學(xué)校將設(shè)立評(píng)審小組,對(duì)黑板報(bào)、手抄報(bào)及教室布置進(jìn)行評(píng)比。
2、本次活動(dòng)結(jié)果將納入1月班級(jí)考評(píng)。
1、各班要精心策劃節(jié)目,活動(dòng)要全面,充分展現(xiàn)學(xué)生才藝特長(zhǎng)。
2、班級(jí)活動(dòng)時(shí)間學(xué)校統(tǒng)一安排在31號(hào)(周五)下午第三節(jié),不得提前。
3、活動(dòng)結(jié)束后將教室衛(wèi)生打掃干凈(各樓層嚴(yán)格掌控廁所衛(wèi)生)。
元旦有活動(dòng)策劃篇七
為加強(qiáng)我院學(xué)生的課余生活,為使學(xué)院學(xué)生有一個(gè)豐富的元旦之夜,使同學(xué)門在考試之余有一個(gè)放松的`機(jī)會(huì),特舉辦此次活動(dòng)。
籃球場(chǎng)
全院在校學(xué)生
(1)、七點(diǎn)活動(dòng)正式開始,同時(shí)播放歡快熱鬧的音樂吸引過往同學(xué)。
(2)、工作人員在場(chǎng)邊向過往的同學(xué)介紹游戲規(guī)則,鼓勵(lì)過往同學(xué)來玩游戲。
(3)、工作人員和同學(xué)們一起玩游戲,使同學(xué)們?cè)谟螒蛑姓业娇鞓?,并發(fā)一些獎(jiǎng)券給同學(xué)們。
(4)、游戲結(jié)束后,工作人員把場(chǎng)地打掃一下。
游戲:
(1) 、鉆竹竿
各組列隊(duì)鉆過在空中的竹竿,手不能觸地,身體后仰,竹竿從高到低調(diào)整,到最后竹竿最低一組獲勝。
(2)、木頭人吹氣球
桿子通過袖子穿過,使手臂不能彎曲,雙腳用布條綁牢,開始后跳到放氣球的地方,先吹破氣球的人獲勝。
(3)、比眼力
準(zhǔn)備若干筷子,若干啤酒瓶。同學(xué)們站在一側(cè),筷子離瓶子有一定距離,瞄準(zhǔn)瓶口放筷子,看誰放的準(zhǔn)而且多,為勝利得人。
道具:
筷子,啤酒瓶,竹竿,氣球,繩子。
元旦有活動(dòng)策劃篇八
規(guī)則:家長(zhǎng)將自己的孩子反背在背上,向目的地跑去,看誰先到,并摘取目的地準(zhǔn)備好的禮物。
體育游戲:揪尾巴
規(guī)則:幼兒將毛巾放在身后當(dāng)尾巴,家長(zhǎng)去捉小尾巴,捉住后為勝,可換角色游戲。
趣味游戲:袋鼠
規(guī)則:家長(zhǎng)和孩子一同隨音樂模仿袋鼠跳,當(dāng)“大灰狼”出現(xiàn)時(shí)趕快躲起,并開槍射擊“大灰狼”,趕跑“大灰狼”歡呼勝利。
家長(zhǎng)帶著自己的孩子共同做手工(可剪窗花,粘燈籠,折紙等)共同布置節(jié)日的環(huán)境
元旦有活動(dòng)策劃篇九
xxxx年1月1日—xxxx年1月3日
迎新春,賀新年,送春聯(lián)
xxxx年1月1日
凡在本超市購物的顧客,可在賣場(chǎng)指定地點(diǎn)領(lǐng)取xxxx年**臺(tái)歷一本。限50名,送完為止。
1、分場(chǎng)在收銀處指定領(lǐng)取區(qū)域,由專人負(fù)責(zé)春聯(lián)的發(fā)放;
2、活動(dòng)結(jié)束后分場(chǎng)將春聯(lián)的發(fā)放明細(xì)統(tǒng)一整理后,注明分場(chǎng)號(hào)交回營銷部。
xxxx年1月1日—xxxx年1月3日
凡在本超市一次性購物滿88元,憑單張收銀條均可在分場(chǎng)指定地點(diǎn)領(lǐng)取新年紅包一個(gè),購物金額不得累計(jì)。顧客憑紅包里相應(yīng)的優(yōu)惠條款,在本超市獲得相應(yīng)的新年實(shí)惠。
1、卡片需加蓋分場(chǎng)專用章;
2、卡片在兌換商品后需注明已換并回收;
2、新年卡片設(shè)計(jì)制作(營銷部)活動(dòng)店12月24日至營銷部領(lǐng)取;
3、紅章制作(營銷部)活動(dòng)店12月24日至營銷部領(lǐng)取;
4、活動(dòng)兌換時(shí)間截止后1月12日將兌換商品明細(xì)及卡片交營銷部;
5、分場(chǎng)每天統(tǒng)計(jì)出紅章各個(gè)級(jí)別的總數(shù)。
xxxx年1月1日—xxxx年1月3日
1、活動(dòng)結(jié)束,分場(chǎng)將收銀小票統(tǒng)計(jì)整理于1月20日返回營銷部,附換贈(zèng)明細(xì)表;
3、已換部分商品由營銷部提供的收銀小票報(bào)商家處進(jìn)行沖兌;
xxxx年1月1日
在活動(dòng)時(shí)間內(nèi),凡在本超市一次性購買金額達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn),憑單張收銀條均享受
一次性購物滿58元免費(fèi)提供化妝、造型、服裝一次,照藝術(shù)照。送一張藝術(shù)照
一次性購物滿88元免費(fèi)提供化妝、造型、服裝一次,照藝術(shù)照。送兩張藝術(shù)照
一次性購物滿128元免費(fèi)提供化妝、造型、服裝一次,照藝術(shù)照。送四張藝術(shù)照
一次性購物滿218元免費(fèi)照全家福一次,限3人,送兩張
1、**超市在專版海報(bào)上宣傳活動(dòng)內(nèi)容,并宣傳**影樓的特色服務(wù)。
2、**影樓提供折扣支持和照片支持。
3、雙方本著互惠互利的原則,如果任何一方未能滿足方案中提出的要求,均承擔(dān)另一方的所有損失。
4、滿足金額的顧客的收銀條均加蓋分場(chǎng)章和附上**影樓宣傳冊(cè),顧客憑此據(jù)均可在**影樓享受優(yōu)惠。
5、顧客享受優(yōu)惠時(shí)間截止到xxxx年1月3日
7、收銀員在收款時(shí),查看顧客是否滿足其條件,然后將收銀條加蓋章與送出宣傳冊(cè)。
元旦有活動(dòng)策劃篇十
1.體驗(yàn)過新年的歡樂。
2.創(chuàng)編放煙火、打鼓、放鞭炮的動(dòng)作。
3.參加假面舞會(huì)的表演,大膽表現(xiàn)自我。
1.蠟筆、鼓以及面具;
2.背景音樂《新年好》。
1.教師帶上先前制作好的面具,向幼兒?jiǎn)柡谩?/p>
2.引導(dǎo)幼兒參與假面舞會(huì):我們今日要開個(gè)假面舞會(huì),可是你們沒有面具,該怎樣辦呢?
2.面具做好后,引導(dǎo)幼兒戴上自我的面具;
1.教師出示鼓,引導(dǎo)幼兒模仿敲鑼打鼓的動(dòng)作,然后教師播放《新年好》的音樂,教師示范模仿敲鑼打鼓的動(dòng)作使勁敲鼓。
2.教師引導(dǎo)幼兒跟隨音樂模仿敲鑼打鼓,體驗(yàn)過新年的歡樂。
3.師引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編放鞭炮、放煙火的動(dòng)作,感受過新年的歡樂氣氛。
播放節(jié)日歌,感受過年的氣氛。
1.能夠在美工區(qū)供給豐富的操作材料,供幼兒制作鞭炮、煙花等新年物品,增添過新年的氣氛。
2.也能夠在慶祝元旦開放日活動(dòng)中邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加,讓家長(zhǎng)和孩子共同制作面具。
元旦有活動(dòng)策劃篇十一
通過觀看動(dòng)畫、講故事、cosplay(角色體驗(yàn)),展示學(xué)生喜愛的圖書,使學(xué)生了解故事角色中人物特點(diǎn),進(jìn)一步理解故事內(nèi)涵,激發(fā)學(xué)生讀書欲望,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新與合作意識(shí),同時(shí)為學(xué)生提供個(gè)性展示平臺(tái)。
(上午第1—2節(jié)課)
各班組織全體同學(xué)觀看一部適合本年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)的童話影片。
(上午第3—4節(jié)課)
各班以小組為單位,經(jīng)過討論,選取小組成員最喜愛的一篇或數(shù)篇童話故事,在班級(jí)內(nèi)講故事。講訴方式不限,可以推選小組代表,也可以由全體成員共同講訴。
(下午2::0—3:00)
各班以小組為單位,根據(jù)組內(nèi)成員喜歡的童話故事或其他書籍中的人物形象在家長(zhǎng)的協(xié)助下進(jìn)行服裝設(shè)計(jì)和化妝,并在班級(jí)內(nèi)展示。小組展示時(shí),每位同學(xué)要講述自己所扮演角色的出處和人物特點(diǎn),也可以談一談喜歡這個(gè)故事或這個(gè)人物的原因,還可以和小組成員一起表演故事的部分片段(全員性參與為主,表演時(shí)間不宜過長(zhǎng))。
1。學(xué)生全員參與,班主任和配班老師進(jìn)班參與活動(dòng)并同時(shí)進(jìn)行妝扮(服裝、道具和化妝)。
2。各班可適當(dāng)布置教室,渲染童話節(jié)氛圍。
3。鼓勵(lì)師生充分發(fā)揮想象力,利用環(huán)保材料自制服飾道具。
4。妝扮角色為童話人物,活動(dòng)形式不限,鼓勵(lì)創(chuàng)新形式,突顯班級(jí)特點(diǎn)。
5。各班留好圖片、視頻等資料,以備家長(zhǎng)會(huì)或其他活動(dòng)使用。
1、觀看劇目各班自選。請(qǐng)?zhí)崆跋螺d好影片,以免網(wǎng)絡(luò)故障影響觀看效果。
2、請(qǐng)?zhí)崆罢{(diào)試好投影或電視,準(zhǔn)備好小音箱,保證播放效果。
3、學(xué)生講故事的內(nèi)容和妝扮的角色各班要提前進(jìn)行調(diào)研。以免故事或角色雷同。
為鼓勵(lì)師生和班級(jí)積極參與活動(dòng),學(xué)校將根據(jù)教室布置在各年級(jí)評(píng)選“最美童話教室”、根據(jù)角色妝扮評(píng)選“最美童話教師”若干名。同時(shí),各班評(píng)選出“最佳妝扮獎(jiǎng)”和“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”各一名,由學(xué)校統(tǒng)一頒發(fā)榮譽(yù)證書,同時(shí)學(xué)校將擇優(yōu)推薦優(yōu)秀獲獎(jiǎng)同學(xué)參加全校“童話節(jié)”展演(具體時(shí)間待定)。
元旦有活動(dòng)策劃篇十二
1.歡慶元旦,迎接新年,增進(jìn)同學(xué)們之間、同學(xué)和老師之間的關(guān)系。
2.豐富研究生的生活,展示研究生的`風(fēng)采風(fēng)貌
時(shí)間: ***地點(diǎn):*** 彩排時(shí)間:**
為調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性,此次晚會(huì)將以比賽的形式開展,有評(píng)委團(tuán)和現(xiàn)場(chǎng)觀眾投票評(píng)選出前六名的節(jié)目,分設(shè)一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名;評(píng)委團(tuán)有4人組成,分別有3名老師和一名同學(xué)代表擔(dān)任。
暫定14個(gè)文藝節(jié)目(形式為舞蹈、歌曲和話劇),中間加兩個(gè)互動(dòng)游戲。節(jié)目征集方式:
1和團(tuán)委,學(xué)生會(huì),社團(tuán)聯(lián)系征集;
2以海報(bào)的形式向在校學(xué)生征集
3內(nèi)部節(jié)目征集
6:15入場(chǎng),播放dv,內(nèi)容包括晚會(huì)主題,片花,和校園生活等
觀眾就坐,主持人宣布晚會(huì)開始
開始晚會(huì)的文藝表演
晚會(huì)中間設(shè)計(jì)游戲贈(zèng)送精美的小禮物
節(jié)目結(jié)束后,組織互動(dòng)游戲或表演抽取幸運(yùn)觀眾,贈(zèng)送禮物,統(tǒng)計(jì)選票
統(tǒng)計(jì)最后得分
主持人宣布晚會(huì)結(jié)束
退場(chǎng)
前期宣傳
內(nèi)網(wǎng)宣傳
海報(bào)
向宿舍發(fā)放節(jié)目單
有宣傳部負(fù)責(zé)
晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)布置
dv的制作由宣傳部和學(xué)術(shù)科技部負(fù)責(zé)
幕布的設(shè)計(jì),凸顯主題有特色讓人耳目一新美觀??梢越Y(jié)合圖片和道具,有職業(yè)規(guī)劃部負(fù)責(zé)
場(chǎng)地的其他布置由彩帶氣球裝點(diǎn)由體育部負(fù)責(zé)
統(tǒng)計(jì)得分
節(jié)目統(tǒng)籌
負(fù)責(zé)節(jié)目聯(lián)系,安排,彩排,以及燈光,音響等,由文藝部負(fù)責(zé)。
節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)調(diào)度
晚會(huì)當(dāng)天掌握演員和節(jié)目的順序,當(dāng)前面的節(jié)目結(jié)束,通知下邊的節(jié)目準(zhǔn)備,可以將一部分座位留給演員,將到場(chǎng)的演員安置到指定的座位區(qū),方便聯(lián)系由學(xué)術(shù)科技部負(fù)責(zé)。
晚會(huì)接待
晚會(huì)當(dāng)天,會(huì)場(chǎng)外有專人負(fù)直接帶嘉賓和關(guān)注,觀眾入場(chǎng)是,指引到具體地點(diǎn),并發(fā)放節(jié)目單、選票,有職業(yè)規(guī)劃部負(fù)責(zé)。
道具布置
當(dāng)前面的節(jié)目結(jié)束,馬上將下一個(gè)節(jié)目的道具麥克等,安防到舞臺(tái)。有職業(yè)規(guī)劃部負(fù)責(zé)。
游戲安排
踩氣球等,工作人員需要準(zhǔn)備氣球最快的速度每組游戲結(jié)束,安排獲獎(jiǎng)參與則去領(lǐng)獎(jiǎng)品,由生活部負(fù)責(zé)。
用品購買
晚會(huì)節(jié)目獎(jiǎng)品,游戲獎(jiǎng)品。工作人員,晚會(huì)用品由生活部負(fù)責(zé)。
禮品發(fā)放
游戲中間的領(lǐng)獎(jiǎng)花捏,做好發(fā)放工作,由外聯(lián)部負(fù)責(zé)。
后期宣傳
編寫通訊稿,想校報(bào)廣播臺(tái)上簡(jiǎn)單介紹晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的情況
后期展板展示
由辦公室宣傳部負(fù)責(zé)
晚會(huì)拍攝
晚會(huì)用dv拍攝。與易航工作室聯(lián)系,傳到內(nèi)網(wǎng),以宣傳,由辦公室負(fù)責(zé)
1.現(xiàn)場(chǎng)布置
報(bào)告廳幕布設(shè)計(jì),需要彩帶,氣球,材質(zhì),圖片,工筆秒共計(jì)150元
2.晚會(huì)節(jié)目獎(jiǎng)品
一等獎(jiǎng)100二等獎(jiǎng)60三等獎(jiǎng)30,優(yōu)秀獎(jiǎng)由贊助商提供的優(yōu)惠券
3.宣傳費(fèi)用
海報(bào),宣傳單共計(jì)100元
4.游戲獎(jiǎng)品
共計(jì)50元
5.晚會(huì)道具用品
選票電池礦泉水熒光棒共計(jì)100元
以上合計(jì)710元。
元旦有活動(dòng)策劃篇十三
活動(dòng)主題:“慶元旦,構(gòu)建和諧校園”
活動(dòng)口號(hào):“ 暢想和諧”
活動(dòng)目標(biāo):學(xué)生通過豐富多彩的游園活動(dòng),體現(xiàn)和諧校園的新氣象,通過游園活動(dòng)充分展現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的新風(fēng)貌。
組織原則:具有較強(qiáng)的可執(zhí)行性,可參與性,娛樂性強(qiáng),并充分體現(xiàn)我校德智體美勞的教育精神。
活動(dòng)時(shí)間:暫定于xx年1月1日下午2:30-5:30
活動(dòng)地點(diǎn):暫定為籃球場(chǎng)
(1)乒乓球投準(zhǔn):一個(gè)人手持乒乓球投向距離4-5米的桶內(nèi),按投中個(gè)數(shù)設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)。
(2)“圓圓滿滿”——套圈:地上擺放物品,如各種飲料,在規(guī)定距離外每人可投10個(gè)圈,如其中3個(gè)圈套中地上擺放的物品,即可選3者之一的物品,如套中6個(gè)圈可獲得其中之2的物品,套中10個(gè)圈可獲得其中之3的物品。
(3)“搖搖樂”——搖呼拉圈:哪個(gè)人轉(zhuǎn)的時(shí)間長(zhǎng)為勝,或者按一分鐘內(nèi)旋轉(zhuǎn)的圈數(shù)設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)。
(4)跳繩:以一分鐘為單位,按跳繩下數(shù)決定名次。
(5)小李飛鏢: 10環(huán)靶。每人三鏢,距環(huán)靶一米遠(yuǎn),按照個(gè)數(shù)設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)。
道具: 環(huán)靶及鏢一套.
(6)“一氣呵成”——吹連排蠟燭
游戲規(guī)則:將10根蠟燭排列成一條直線;在規(guī)定的距離外,如能一口氣將蠟燭全部吹滅,將獲得一等獎(jiǎng)品;如能吹滅7根即可獲得二等獎(jiǎng)品,如能吹滅5根即可獲得三等獎(jiǎng)品。
(7)原地轉(zhuǎn)圈后射門:以一分鐘為單位,在規(guī)定的地點(diǎn),以規(guī)定的方式(手扶桿子,閉眼)原地轉(zhuǎn)6圈,然后將球射入6米外的小球門(以欄架代替)。以射進(jìn)個(gè)數(shù)設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)。
(8)氣球祝福:在氣球中放置小物品或祝福的紙條,吹起氣球直至吹破或坐破的氣球的數(shù)目。
(1)背靠背、心連心:由6名隊(duì)員參賽,每?jī)扇吮晨勘硦A住一個(gè)氣球橫向前進(jìn),途中繞過折返點(diǎn),返回到出發(fā)點(diǎn)由下一組同學(xué)進(jìn)行接力,行進(jìn)中氣球不可以落地,途中手、臂不能碰球。完成所有比賽用時(shí)短者獲勝。
(2)托乒乓球跑:三個(gè)人一組,把球放在拍上,聽到開始后,就向前快跑,球不掉者,且跑得快走為勝出。
(3)袋鼠學(xué)本領(lǐng):參加活動(dòng)的隊(duì)員在5米的距離中通過雙腿夾球蹦跳,至終點(diǎn)再由另一名隊(duì)員進(jìn)行接力;中途如遇掉球,須從頭開始。最先完成的隊(duì)獲勝。
(4)無間道:二人三足,男女搭配,自由組合。將兩人一只腳綁在一起進(jìn)行比賽,以最快速度到達(dá)終點(diǎn)的組合決定名次。
(5)體智對(duì)對(duì)碰:由三名隊(duì)員參加,在相隔十米的地方放兩個(gè)水桶,一名同學(xué)用布蒙上眼睛,在一名隊(duì)友的提示下將起點(diǎn)水桶中的水用杯子盛著倒入終點(diǎn)的水桶內(nèi),另一名隊(duì)友則拖延另一支隊(duì)伍的比賽時(shí)間進(jìn)行誤導(dǎo)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。
(6)“霧里看花”——猜謎游戲規(guī)則:三人一組,可以協(xié)商,根據(jù)謎面的提示,猜出答案即可獲獎(jiǎng)。共準(zhǔn)備50條謎語。
(7)“眼明手快”——拼圖
游戲規(guī)則:參加者三人一組;每人分別將自己面前散亂擺放的圖塊拼湊成一副完整的圖案,用時(shí)最少且拼湊無誤的將獲勝。
(8)“溜溜的情”——夾跳棋游戲規(guī)則:參加者五人一組;每人分別將水中放的20顆玻璃跳棋夾往另一個(gè)碗中,1分鐘內(nèi)夾得最多者可獲勝。
游園活動(dòng)經(jīng)費(fèi)開支情況:
為了吸引更多同學(xué)參加,盡可能設(shè)置較多的獎(jiǎng)項(xiàng)。獎(jiǎng)品設(shè)置為:個(gè)人賽每項(xiàng)預(yù)計(jì)70元,集體賽每項(xiàng)預(yù)計(jì)100元,共計(jì)1360元。
參與獎(jiǎng): 200元
活動(dòng)器材及水:100元
活動(dòng)經(jīng)費(fèi): 180元
美化布置活動(dòng)場(chǎng)地:100元
準(zhǔn)備裝飾:各色氣球,彩紙,橫幅
獎(jiǎng)品設(shè)置:牙刷,牙膏,洗衣粉,香皂,肥皂,糖、梨、橘子、蘋果、筆記本、襪子等。
地方設(shè)置:領(lǐng)獎(jiǎng)處
照相:借相機(jī)
研究生學(xué)生會(huì)
元旦有活動(dòng)策劃篇十四
2、加強(qiáng)各部門同事之間的聯(lián)系與溝通;
3、增強(qiáng)公司員工的集體語言精神觀念。
參加人員:公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、公司全體職工。
活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月日點(diǎn)(時(shí)間初步預(yù)定)
活動(dòng)地點(diǎn):公司幾樓會(huì)議室
1、公司元旦聚餐
2、公司領(lǐng)導(dǎo)致詞
3、文藝演出
(一)、晚會(huì)策劃及準(zhǔn)備時(shí)間(時(shí)間節(jié)點(diǎn)),成立晚會(huì)籌劃小組,本階段主要完成宣傳、節(jié)目收集、主持人確定。
1、通知各部門遞交節(jié)目名單、節(jié)目類型,每個(gè)部門節(jié)目類型限,屆時(shí)篩選。(報(bào)名截止時(shí)間)
2、所報(bào)節(jié)目參加人員確定
3、晚會(huì)節(jié)目主持人確定
(二)、晚會(huì)協(xié)調(diào)進(jìn)展期(時(shí)間節(jié)點(diǎn)),本階段主要完成節(jié)目的排練、節(jié)目單編排、舞臺(tái)燈光音響設(shè)備、背景墻布置、物品購買等工作。
(三)、晚會(huì)倒計(jì)時(shí)(時(shí)間節(jié)點(diǎn)),本階段主要完成晚會(huì)全過程(包括節(jié)目單)確定、彩排、末期宣傳工作、對(duì)現(xiàn)場(chǎng)內(nèi)外進(jìn)行布置。
(四)、晚會(huì)正式演出期間(時(shí)間節(jié)點(diǎn))
1、安排演職人員以及后期參賽所有節(jié)目排練工作
2、現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)的接待工作、觀眾進(jìn)出會(huì)場(chǎng)秩序
3、晚會(huì)開始前后的現(xiàn)場(chǎng)秩序的維持工作及各項(xiàng)后勤保障工作
4、晚會(huì)后的收尾工作
1、主持人開幕
2、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)致詞
3、由領(lǐng)導(dǎo)宣布元旦晚會(huì)正式開始
4、節(jié)目表演開始
5、活動(dòng)結(jié)束
可在節(jié)目中穿插互動(dòng)小游戲,小游戲可由員工現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名參加。參賽者均可獲獎(jiǎng)品一份,獲勝者還可額外獲得精美獎(jiǎng)品一份。
游戲1:步步為贏
由各部門分別推薦優(yōu)秀員工作為節(jié)目評(píng)選嘉賓為參演節(jié)目打分,共10人,滿分10分。分別設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)七、幸運(yùn)大抽獎(jiǎng)(演出結(jié)束)
安排領(lǐng)導(dǎo)在抽獎(jiǎng)箱中對(duì)參加晚會(huì)的全體職工進(jìn)行“幸運(yùn)大抽獎(jiǎng)”活動(dòng)。獎(jiǎng)項(xiàng)共三項(xiàng):一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)3名、三等獎(jiǎng)5名。
元旦有活動(dòng)策劃篇十五
主任委員:
執(zhí)行委員:
委員:
藝術(shù)指導(dǎo):
舞臺(tái)監(jiān)督:
舞臺(tái)設(shè)計(jì):
音響:
供電燈光:
攝影:
安全保衛(wèi):
后勤保障:
1、語言類:相聲、小品、朗誦等。
2、舞蹈類:以民族舞蹈為主,形式不限。
3、歌曲類:獨(dú)唱、合唱、表演唱、歌伴舞。
4、器樂類:獨(dú)奏、齊奏、合奏等。
5、其他類:藝術(shù)體操、武術(shù)表演、魔術(shù)、音樂劇、雜技、模特表演等。
1、節(jié)目?jī)?nèi)容要求健康向上,富有時(shí)代、校園生活氣息,體現(xiàn)豐富多彩的校園生活及我校優(yōu)良的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)。
2、節(jié)目形式力求靈活多樣,新穎又能體現(xiàn)特色。
3、各班要本著在活動(dòng)中教育學(xué)生、在活動(dòng)中促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的原則,積極支持、鼓勵(lì)學(xué)生,并組織學(xué)生安排適當(dāng)時(shí)間認(rèn)真排練,提高節(jié)目質(zhì)量。
4、表演時(shí)不要濃妝艷抹,服裝不能過于暴露。所需的服裝、道具、伴奏等自行準(zhǔn)備。
5、歌舞節(jié)目演出時(shí)間不得超過5分鐘,其他節(jié)目不得超過8分鐘。
各班報(bào)名不受限制,各類節(jié)目分別報(bào)音樂組:(語言類、器樂類、其他類),(歌曲類),(舞蹈類)。三位音樂老師將所負(fù)責(zé)的節(jié)目推薦7個(gè)參加匯演。負(fù)責(zé)節(jié)目審核及排練,負(fù)責(zé)主持人的選拔和訓(xùn)練。
報(bào)名截止日期:20xx年12月4日。節(jié)目選拔時(shí)間:12月7—18日。彩排時(shí)間:12月24日、30日。正式演出時(shí)間:元旦放假前一天(待定)。
元旦有活動(dòng)策劃篇十六
徒步遠(yuǎn)足可以鍛煉身體,增強(qiáng)集體主義觀念,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的.毅力,是一個(gè)難得的挑戰(zhàn)自我、超越自我的機(jī)會(huì)。
8:00育才學(xué)校正門坐車出發(fā)。(過時(shí)不候)
9:00白云山正門開始徒步到摩星嶺。
12:30午餐,搞活動(dòng),談遠(yuǎn)足感受。
13:30徒步下山。
15:30坐車回學(xué)校
16:30到學(xué)校
學(xué)校提供寶礦力一支,今比倫面包一袋。學(xué)校可以自帶零食,但所帶零食清單要先交到組長(zhǎng)處,組長(zhǎng)匯總后再交給葉老師審核。
(1)活動(dòng)前一晚要休息好及預(yù)先收拾好裝備等物品,修剪好腳趾甲,不要太長(zhǎng)也不要太短。早上吃好早餐,補(bǔ)充足夠的水分。
(2)準(zhǔn)備一雙舒適,合腳的運(yùn)動(dòng)鞋;穿棉襪,以減低起水泡的機(jī)會(huì);帶一條柔軟的擦汗毛巾或紙巾。
(3)穿校服,另外多準(zhǔn)備1-2套衣服,以防出汗?jié)裆怼?/p>
(4)自帶一瓶暖開水,可加些鹽;一頂帽子;一把雨傘;一個(gè)雙肩背包。
(5)不建議帶過多的零食,吃了容易口渴的食物不要帶,味道重的,辛辣的不要帶。
(6)注意環(huán)保,不要隨便仍垃圾。
(7)注意交通安全,文明禮讓,聽從組長(zhǎng)的安排。
(8)途中補(bǔ)充水分宜少量多次,可防止胃部不適。
(9)途中行走時(shí)注意通過擺臂來平衡身體、調(diào)整步伐。最好的行走速度是走而不喘;不要時(shí)快時(shí)慢,時(shí)跑時(shí)停,盡量保持勻速。當(dāng)感覺腳趾或腳掌痛,勿只用腳掌一側(cè)行走,這樣造成腳的局部受力,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)極為痛苦。肩沉背挺,用腹部深呼吸。
(10)中途休息時(shí)可脫下鞋襪和卸下背包,做一下大小腿的松馳和按摩。
(11)回家后用溫水洗腳。腳摩擦容易出水泡,可用消過毒的針刺破水泡,釋放積液,然后涂上藥水。
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