上司是我們工作中的引領(lǐng)者，他們的激勵和指導(dǎo)使我們不斷成長。如何保持樂觀的心態(tài)，成為應(yīng)對逆境的重要因素。以下是小編為大家搜集整理的幾篇優(yōu)秀總結(jié)，供大家參考。
加油稿可以篇一
首先，你要確定你以哪一個比賽項目為寫作對象，或者說那個運(yùn)動員。
加油稿的類型有很多種，有昂揚(yáng)向上的、有激情澎湃的，有歌頌青春的、有贊美運(yùn)動的。
對于遣詞造句，我們要盡量使其優(yōu)美，多用比喻、擬人等修辭手法，可以將運(yùn)動員比作“離弦的箭”等等。
有的加油稿屬于直奔主題型的，而有的屬于委婉的。這一類往往會從當(dāng)天的天氣情況或是環(huán)境狀況甚至是心情等開始寫起。
加油稿字?jǐn)?shù)不宜太多，講究短小精悍，字?jǐn)?shù)不宜超過200。所以我們寫完之后要將其縮減，只剩精華部分為宜。
接下來我們以“800米”舉例。“在槍聲還未消失前，他們就已跑出起點(diǎn)線很遠(yuǎn)。他們像離弦的箭一樣快，快到把我的目光遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面?！钡鹊取?/p>
范文。
《贊百米運(yùn)動員》。
百米跑道雖不長，運(yùn)動健兒志高揚(yáng)。摸拳擦掌躍欲試，分秒必爭勇奪魁。
高三七班有勇女，巾幗豈將須眉讓。古有木蘭沖殺場，今有郎萍跑百米。
立志創(chuàng)新校記錄，勇奪奧運(yùn)第一枚勇敢的沖吧。
《瞬間的凝固》。
一年一度的運(yùn)動會如期而至?！吧硤銮稂c(diǎn)兵”的`壯闊，
想必給了我們難以言喻的激情。于是，我放下手中的筆，
去感受脈搏與心跳的激烈。
在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，
但可知的是我們擁有這樣一場運(yùn)動盛會。
我們曾經(jīng)不計成本地付出都將在這和夢碰撞的季節(jié)里得到肯定和兌現(xiàn)，
結(jié)局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，
我們也為失敗者鼓掌。因為，短短的一瞬間可以凝固成永恒的畫面，述說不老的追求，演繹勇敢的品質(zhì)。
《我是運(yùn)動員》。
我是運(yùn)動員，
在驕陽下展現(xiàn)自我，
在奮斗中爭取輝煌。
我是運(yùn)動員，
不在乎成功與否，
不怕汗水直流，
因為，你看——。
有同學(xué)們?yōu)槲壹佑?
《致運(yùn)動員》。
流星般的奔馳，
為秋天畫下一道風(fēng)景，
辛酸的淚汗，
為生命添上一份色彩，
成功的喜悅，
為心緒加上一份激情。
成敗，不是評價你的標(biāo)準(zhǔn)，
成功，也不是你唯一的追求，
只要你拚搏了奮斗了，
你就不必失望，
你的生命已放出了閃光。
加油稿可以篇二
今天，我讀了《我可以管信自己》，這本書真是太有趣了啦！我給大家講講內(nèi)容吧！
這個書的主人公是陶小淘，他做夢都想自己“當(dāng)家作主”，可是，沒有想到這個機(jī)會來得那么突然，爸爸媽媽要出遠(yuǎn)門一個星期，留下他獨(dú)自一個人在家。原本，這是一個非常好的消息。一開始，陶小淘高興壞了，他感覺自己徹底自由了，不按時做作業(yè)、睡覺、起床，只顧得一心玩電腦游戲，結(jié)果連續(xù)幾天上學(xué)遲到、上課打瞌睡。爸爸媽媽一走，他的生活和學(xué)習(xí)就完全失控了。為了解決這個問題，爸爸媽媽又對他進(jìn)行了“特訓(xùn)”。這一次可真有效，陶小淘發(fā)現(xiàn)自己可以管住自己了。經(jīng)過了他的.一番努力陶小淘總算學(xué)會控制自己了，為了獎勵陶小淘，爸爸還特意為他報名參加了自控力訓(xùn)練營呢！
讀了《我可以管信自己》這本書，我知道了我們都要管住自己，不能任性而為，把學(xué)習(xí)和生活的每一件事情都做好。這個世界上最偉大的人不是管住別人，而是管住自己。我相信只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)自控知識，加強(qiáng)自控力訓(xùn)練，我們都能管住自己！
加油稿可以篇三
書里面講了一個名叫張博愛的學(xué)生，因為他爸爸還在監(jiān)獄里，所以他害怕別人說“就是他，他爸爸還在監(jiān)獄里”，他總認(rèn)為自己是犯人的兒子。他總是逃課、跟同學(xué)打架、和老師作對，老師和同學(xué)都認(rèn)為他是一個不折不扣的壞孩子。
有一次，他的同學(xué)胡小鬧和長安發(fā)現(xiàn)張博愛在家里是一個很孝順、很細(xì)心的孩子！為了不讓張博愛被校長退學(xué)，胡小鬧和長安決定幫助張博愛改掉那些壞毛病，在胡小鬧舅舅的幫助下，張博愛不但改掉了那些壞毛病，而且兩次被登上了報紙，還被選去參加省級三好學(xué)生演講比賽，雖然他沒有被選上，可是他還是很高興，因為他記得胡小鬧舅舅對他說的那句話“你輸給你的對手并不可怕，怕的就是輸給你自己”。
這本書讓我知道了我們要相信自己，要有勇氣去對待困難，就一定會成功。
加油稿可以篇四
首先你要相信自己，每個人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，沒有人是完美的，也沒有一個人是什么都不行的。不能因為看到自己的缺點(diǎn)而氣餒，如果這樣你就會輸在起跑線上。書中有個張博愛的男孩，他的爸爸是犯人，他的媽媽因此改嫁了。他只能跟爺爺奶奶生活在一起，生活十分困難。所以他就自暴自棄，就越來越是個壞小孩了。
胡小鬧的舅舅教育他，我們都無法改變自己的出身，不能因為父母而放棄自身的努力，一時落人之后，總不能一世落人之后吧！我們完全可以通過自己的努力來改變這一切。第二，無論對手是多么強(qiáng)大，自己都不要膽怯和害怕，只要自己努力了，就戰(zhàn)勝了自己，這樣才有機(jī)會戰(zhàn)勝別人。第三，我們要讓自己每天進(jìn)步一點(diǎn)，或改變一點(diǎn)自己的小缺點(diǎn)。這樣我們每天都在超越之前的自己，也就戰(zhàn)勝自己了。
我測試了輸給自己的幾條：
1.一旦下定決心，即使遇到很多困難，依然會堅持到底。
2.在眾人面前發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
3.對手比你強(qiáng)很多倍，還敢向他挑戰(zhàn)。我以后要努力改變，這三條輸給自己的理由，爭取做個更棒的人。
加油稿可以篇五
每次讀書，我總會找個安靜的地方，靜下心來，徜徉在智慧的海洋之中?！安环e跬步，無以至千里；不積小流，無以成江?！?，對于我來說，每一次閱讀都是一次獨(dú)特的情感體驗，都是一次智慧海洋的積累?！都佑停∧悴豢梢暂斀o自己》這本書主要講了胡小鬧和他的舅舅幫助主人公張博愛，使原本自卑、怯懦、不受人喜歡的張博愛變得勇敢、自信。這個故事感情真摯，讓我深有體會。
張博愛因父親是犯人而自卑，老師和同學(xué)都不喜歡他，顯然在他的世界里一切都是灰色的。然而，在生活中，他又有著不為人知的另一面，生活中他對從小撫養(yǎng)自己的爺爺奶奶關(guān)懷備至，當(dāng)同齡的我們還在父母的懷里撒嬌的時候，他已經(jīng)懂事地承擔(dān)起家里所有的體力活。奶奶有風(fēng)濕病，他總會在陰冷的雨天提醒她加衣服，還特意學(xué)會按摩；爺爺有糖尿病，他總會提醒爺爺不要多吃甜食。我們時常享受著父母的關(guān)懷，一味汲取，卻總忘記了反哺之心。在日常生活中，我們要懷著感恩之心，做一些力所能及的事情，一句溫暖的問候，一杯香甜的茶水，一件及時的衣服，就是我們最好的回報。
在這本書中，張博愛的.身世令人同情，爸爸進(jìn)監(jiān)獄，媽媽離開了，他與爺爺奶奶相依為命。當(dāng)我讀到“終于，他最后一道心理防線也被攻破了，輕聲說：我恨媽媽，恨她離開了我和爸爸，然而我又禁不住想她，想在她懷里撒嬌，想她輕輕撫摸我的頭發(fā)，甚至想她嘮叨我的不好……我希望她能回到我和爸爸身邊，可是，那顯然不可能了”這句話時，不免感到心酸，沒有爸爸媽媽的照顧和關(guān)懷，該是一件多么可怕的事情。平時，爸爸媽媽總對我百依百順，我有時候還要對他們發(fā)脾氣，絲毫不珍惜爸爸媽媽對我付出的獨(dú)一無二的愛。而張博愛的要求是那么的卑微，哪怕是一次撒嬌，一次撫摸，他就心滿意足了學(xué)會珍惜父母的愛，學(xué)著愛他們，正如他們愛我那樣。
故事的最后，張博愛在胡小鬧和他舅舅的幫助下，勇敢地超越了自己，成為一個自信的人。通過閱讀此書，我明白了一個深刻的道理：只要你能成功地戰(zhàn)勝自己，這個世界上就沒有什么是你不能戰(zhàn)勝的。文中的很多語句都讓我深有感觸，“不輸給自己，也就贏得了整個世界”“心理上的巨人，才能成為真正的偉人”“相信自己，努力奮進(jìn)，沒有什么能夠阻擋你前行”。如同我們的生活，很多時候面對許多事情，我們還未嘗試就已經(jīng)望而生畏。記得有一次爬云梯，我膽子小，爬到一半就不敢爬了。媽媽溫柔的目光注視著我，仿佛在說“你能行”。這時，我突然想起這本書中的主人公張博愛，他能勇敢地超越自己，為什么我就不能呢？于是我鼓起勇氣爬上去，這才發(fā)現(xiàn)其實這個確實不難，我還玩了好幾次呢。相信自己，就能創(chuàng)造奇跡。
加油稿可以篇六
在這個暑期里人看了許多書，但在這些書里我覺得最振奮人心的還非《加油！不可以輸給你自己》莫屬了！這本書的書名真是太吸引我了。這本書講的是一個原本生活在父母陰影里的小孩如何變成活潑、可愛的小孩。
讀完《加油！不可以輸給你自己》后，我發(fā)現(xiàn)我選了這本書給自己看那叫一個對癥下藥，因為我在戰(zhàn)勝自己這一方面有些弱，看完這本書讓我有了很大改變。
今年夏天，我再一次參加了游泳培訓(xùn)班，去年只學(xué)會了基本泳姿，最多只能游5米！而且去年游泳沒學(xué)會換氣，還非常怕水。就因為這樣，今年我還有一個任務(wù)，那就是克服怕水難題。這對我來說可不是隨隨便便就能克服的，但面對是必須的！在泳池里，老師認(rèn)真仔細(xì)的教我們各種要領(lǐng)，第一次我把雙眼緊閉屏住呼吸，把頭埋入水里，堅持了3秒。第一次實驗后我更怕水了；因為我的鼻子進(jìn)了水，感覺特別難受；我連忙向教練和媽媽訴苦！
后來，媽媽和教練不斷鼓勵我，并反復(fù)強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，經(jīng)過多次練習(xí)我終于學(xué)會了！我非常開心！當(dāng)天教練就讓我?guī)е救τ危山叹氉詈笥终f讓我第二天不要泳圈游。我心想"不要泳圈換氣游多難啊"!到了第二天，教練先是站在離我五米的地方讓我游過去，我心里很怕，但教練松手后，我突然想起了《加油！不可以輸給你自己》的故事，我想"我可不是孬種，我一定行"!我按教練教的動作要領(lǐng)一步一步的游著，一次一次的試著，沒想到我真的游到了教練面前；然后教練慢慢加長讓我游的距離，我都完美的完成了。媽媽為了鼓勵我還特意陪我游了兩天，我們還進(jìn)行了比賽。我從五米游到了十五米，又游到了二十五米，越游越遠(yuǎn)，現(xiàn)在我一次性最多可以游四百米了！我想，這就是我戰(zhàn)勝自己最好的寫照了！
曾經(jīng)獲得過乒乓球世界冠軍的張怡寧曾說過"最大的對手是自己，只要能戰(zhàn)勝自己，真正的對手就不多了"!我讀這本書后也是這么想。
許多人都以為他人才是自己的對手，但其實：我們的對手就是自己！
不輸給自己也就贏得了整個世界！
心里上的巨人，才能成為真正的偉人！
相信自己，努力奮進(jìn)，沒有什么能夠自己前進(jìn)的腳步！
加油稿可以篇七
書中講述了樂多多小學(xué)出現(xiàn)了一名搶劫小學(xué)生的犯罪嫌疑人，他就是五年（3）班“臭名昭著”的張博愛同學(xué)。他因為父親進(jìn)監(jiān)獄，母親改嫁的原因，經(jīng)常受到周圍人的嘲笑和指責(zé)，漸漸的他變得自卑，還以壞孩子自居，常做壞事。但他其實是非常有愛心的，也很懂得感恩爺爺奶奶的照顧和疼愛，后來在同學(xué)胡小鬧和他的舅舅dd一位心理學(xué)專家的幫助下，張博愛同學(xué)成功戰(zhàn)勝了自己，增強(qiáng)了自信心，變成了一位惹人喜愛的好學(xué)生，而胡小鬧也通過幫助人，懂得了許多道理。
讀完了這本書我好像有點(diǎn)明白了：不輸給自己，就是要相信自己，努力奮進(jìn)，人最大的敵人是自己，只要你能成功地戰(zhàn)勝自己，這個世界上就沒有什么是你不能戰(zhàn)勝的，也沒有什么能阻擋我們前進(jìn)的腳步！
記得那次學(xué)校組織的書香家庭推薦一本好書的比賽，媽媽自作主張?zhí)嫖覉罅嗣?。為了幫我?zhàn)勝膽怯的心理，媽媽在家里一遍一遍不厭其煩地教導(dǎo)鼓勵我，慢慢我不再那么害怕了，還能演講得聲情并茂。比賽開始了，坐在比賽席上，看到黑壓壓的一片人群，我的心開始怦怦地跳，手顫抖著，臉上手心冰冷冰冷的，出了許多汗，媽媽好像看出了我的心思，溫柔地對我說：“寶貝，加油！你瞧，你的聲音那么清脆響亮，大家一定喜歡聽，咱在家里能講好，現(xiàn)在也一定能行的，相信自己，只要勇敢地上去，把你的內(nèi)容講完，你就是最棒的！”聽了媽媽的話，我的勇氣又回到了心中。輪到我了，我深吸一口氣，勇敢地走上臺去，開始有點(diǎn)緊張，但慢慢的我就陶醉在自己的世界里了，不知不覺講完了，臺下響起了熱烈的掌聲。耶，我終于不再害怕了，我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯。我松了一口氣，腳下仿佛踩著一朵幸福的云。后來我獲得了書香家庭比賽的第二名，還被學(xué)校選為學(xué)年閉學(xué)式的小主持人。
“自卑、膽怯”會讓人喪失信心，但是，它又像是彩虹前的暴風(fēng)雨，只要你克服了它，就不怕見不到彩虹。張博愛在幾次課堂中學(xué)會了不輸給自己，學(xué)會做一只堅強(qiáng)的小鷹，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我也要像他一樣，努力克服自己身上的缺點(diǎn)，做一只自信的，勇敢搏擊長空的小鷹！
加油稿可以篇八
你有勇氣對你喜歡的人說，你可以不愛我嗎？你能做到如此大的犧牲嗎？愛情就有這樣的魔力。
你可以不愛我，你的生活總是充滿歡快。似乎永遠(yuǎn)沒有煩惱，有我不多無我不少，你和朋友嘻笑打鬧，談天說地，盡管從未提起過我。但我還是能知道，你的內(nèi)心深處一定有過深深的難過。
你可以不愛我，畢竟每個人都只能相伴一生，過了活著的年頭。誰知道是你先走還是我先走，最后一秒的寂寞，留給我，可我舍不得你。留給你，我又怎么忍心讓你承受失落。
你可以不愛我，我不愿意相信是因為你還不了解我。而更愿意去努力，我了解你還不夠多。也許當(dāng)我明白你的微笑是為什么的時候。你才能欣然的接受我。這樣，我們才能保持同一種快樂。
你可以不愛我，這是相互的選擇。我有愛的權(quán)利，你同樣有不愛的自由。并沒有誰對誰錯或是錯過，只憑感覺戀愛不會長久。愛與不愛隨著感覺起伏跌落，誰又能保證感覺永遠(yuǎn)鮮活。
你可以不愛我，誰都希望擁有年輕漂亮的伴侶。很可惜，上蒼只給我了健全的身體。誰能吃一輩子青春的飯，誰能讓漂亮沒有滄桑的一天。也許只有隨著歲月的向后推移，才能發(fā)現(xiàn)，戀愛是愛對方給自己帶來的安全感。并非單戀外表，遺憾的是。人生有多少個，錯多了，人卻老了。
你可以不愛我，因為我只能要求你和我共同創(chuàng)造明天。萬貫積蓄，不過曇花一現(xiàn)。富二代的結(jié)局，早已預(yù)見。我除了那雙勤勞的雙手，一無所有。幸福當(dāng)然需要金錢，卻更需要愛來積淀。為了愛而掙錢，就算累得半死，也覺幸福香甜。為了錢而愛，就算坐枕珠玉，也能惡夢連連。
你可以不愛我，我說不出那些山盟海誓的誓言，也不會什么蜜語甜言。我只能偶爾逗你開心，默默記下你所有的最喜歡。既然戀愛不是過家家，所以我習(xí)慣將一切交給時間。嘴上的語言就像反復(fù)的風(fēng)，你不知道是真還是夢幻。行動才是最好的表現(xiàn)，這是我的人生格言。
你可以不愛我，盡管我并不幽默，一點(diǎn)小浪漫也許會感動你?？赡遣⒉皇菓賽鄣哪康模抑荒茉谏酪痪€間本能的去救你，只能在安靜的夜晚書寫思念，或是每天給你做一頓可口的早餐。似乎都是小事，但我能做的只有這么多。
你可以不愛我，當(dāng)人生面對選擇，總習(xí)慣思前想后假設(shè)因與果。這是正確的，因為每個人必須對自己負(fù)責(zé)。我們不是偉人，不會被載入史冊。如果連自己都放棄了對美好生活的追求，那活著除了吃飯，還剩什么。
你可以不愛我，我優(yōu)點(diǎn)無多。不是理想伴侶，但如果可以吧關(guān)懷體貼計算在內(nèi)的話。我想我還是能給你點(diǎn)什么。
你可以不愛我，盡管你-不知道我愛你多久。盡管你不知道我的溫柔。我也能安靜的等待，等待那屬于我的擁有。
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經(jīng)典情書之求愛秘訣。
最經(jīng)典肉麻的情書。
你是我此生無悔的選擇。
加油稿可以篇九
樂多多小學(xué)出現(xiàn)了一名搶劫小學(xué)生的罪犯嫌疑人，他就是五（3）班“臭名昭著”的張博愛同學(xué)。這千真萬確！
作為懲罰，學(xué)校對其進(jìn)行勸退處理。奶奶護(hù)孫心切，請求校長再給張博愛一次機(jī)會。這個時候，胡小鬧挺身而出，信誓旦旦地向校長保證，“所有的同學(xué)都希望張博愛留下”。
胡小鬧為什么會做出如此的保證，他能夠兌現(xiàn)自己的承諾嗎？最后胡小鬧成功的兌現(xiàn)了他的承諾。
這個故事告訴我們，知錯就改還是好孩子。
加油稿可以篇十
張博愛很小的時候爸爸進(jìn)了監(jiān)獄，很多小朋友都嘲笑他、欺負(fù)他。張博愛上小學(xué)之后，漸漸學(xué)會了打架，故意使自己變得兇一點(diǎn)。后來同學(xué)都有意疏遠(yuǎn)他，張博愛沒有朋友，非常孤獨(dú)。張博愛因為搶劫一個一年級同學(xué)而被警察抓走，校長很想開除他，但后來校長發(fā)現(xiàn)張博愛在公園里收養(yǎng)了35只流浪貓，這說明張博愛是有愛心的，校長在全校師生會上一次一次的表揚(yáng)他。張博愛又在胡小鬧舅舅的調(diào)解下原諒了爸爸。張博愛、胡小鬧、長安、明白了一個道理，只要成功地戰(zhàn)勝自己，這個世界就沒有不能戰(zhàn)勝的對手。
在生活中，我們最難戰(zhàn)勝的就是自己，只要自信、奮進(jìn)就沒有克服不了的困難。
加油稿可以篇十一
我時常羨慕那些體育好的同學(xué)，他們仿佛有飛毛腿一樣，“嗖”的一下就到了終點(diǎn)。而我只能在后面慢慢的追，望而生怯。我也懷疑過是不是基因的問題，可我看著墻上媽媽初中時的一千五冠軍的獎狀和爸爸少時運(yùn)動會上羸的.獎杯，默默的嘆了口氣。
馬上就要游泳中考了，各個班的老師都非常關(guān)心這件事，生怕有一個沒過關(guān)。我呢，也無疑成了他們的重點(diǎn)關(guān)注對象。很快，第一次模擬測開始了。八百米不行，游泳我就不信也不行。我在心里默默的吶喊。然而，想象是美好的，現(xiàn)實是殘酷的。馬上，我剛建立的自信就轟然倒地了。三分三十八，不幸中的萬幸是，我還有很多難兄難弟。于是，我開始拼了命的訓(xùn)練，哪怕是下暴雨，訓(xùn)練也沒停過。但成績卻依舊雷打不動。三分半。我急了，教練也急了，手把手的教我動作。功夫不負(fù)有心人，那一次，我游出了有始以來最快一次，兩分四十二?？晌抑?，那已經(jīng)是我的極限了。我絕望的問教練：“我還有救嗎？”教練頭也不回的回答：“你可以的?！?/p>
四個字，卻如同醍醐灌頂，振聾發(fā)聵。中考前一天，我躺在床上。夜深人靜，外面還下著小雨，此時應(yīng)該是安然入睡。但我卻橫豎睡不著，六點(diǎn)多躺下的，八點(diǎn)多還沒睡著。腦海里一直在想：萬一泳鏡進(jìn)水了怎么辦，泳帽掉了呢？這時，媽媽例行來查房，卻發(fā)現(xiàn)我的眼睛瞪的像銅鈴一般。她過來抱住我，又是那四個字：你可以的，香甜入夢。
第二天，游泳中考，滿分。出來時，一堆老師緊張的盯著我，眼神中充滿著期待。但我知道，一但我說出個不字，他們就會恨不得把我吃了似的。“過了?！焙喍痰膬蓚€字，卻讓他們都松了一口氣，我哭笑不得。
原來，我也可以。
加油稿可以篇十二
假期里，我讀了一本書《加油！你不可以輸給自己》。這本書的主人公----一個名叫張博愛的小男孩，他在樂多多小學(xué)上五年級，在很小的時候，爸爸就進(jìn)了監(jiān)獄，媽媽改嫁，長期和爺爺奶奶生活在一起，他非常自卑。
張博愛在班里經(jīng)常和老師作對；還搶劫多小學(xué)生，因為這件事，校長就要把他開除。有一天，胡小鬧在家看報紙，只見其中登了一則新聞：《震驚！11歲少年收養(yǎng)35只流浪貓》，再看圖片上的男孩，正是張博愛！胡小鬧呆了，他萬萬沒想到是張博愛！第二天上學(xué)，胡小鬧便把這個消息給了同學(xué)們，當(dāng)時教室里就沸騰起來，大家議論紛紛。放學(xué)回家，胡小鬧的舅舅---一位心理學(xué)專家來看望他。胡小鬧把張博愛的事情原原本本的給舅舅講了講，舅舅很熱心的'約好張博愛：周六在公園的長椅上見面。從那以后，舅舅采取一系列的措施幫助張博愛改掉了搗亂、自卑的習(xí)慣。
讀完這本書，我明白了，敢于正視自己的問題并積極想辦法去解決，這是第一步。只有邁出了這一步，才有可能會成功。
加油稿可以篇十三
暑假里，我讀了《加油，你不可以輸給自己》這本書。這是樂多多姐姐寫的《胡小鬧日記》系列書籍中的一本，這套書在中國可是非常有名的，幾乎所有的青少年都知道它。
這本書的主人公是誰？當(dāng)然是調(diào)皮又可愛的校園明星胡小鬧啦！這次他接到了一項比登天還難的任務(wù)――幫助一位同學(xué)，并讓大家接受他！
這位同學(xué)原本是班級里的一個“壞孩子”，他逃學(xué)、頂撞老師、打架……甚至還是搶劫小學(xué)生的“嫌疑犯”呢！這個壞小子名叫張博愛。胡小鬧發(fā)現(xiàn)：每當(dāng)張博愛闖禍時，班主任總是淡化處理，他覺得很奇怪。為了發(fā)現(xiàn)班主任口中張博愛的“另一面”，他和好友長安一起去了張博愛家，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：張博愛雖然常做壞事，學(xué)習(xí)態(tài)度也不好，但是他非常孝順又細(xì)心，家里的力氣活都是他干的。胡小鬧找了一個專業(yè)軍師――他的心理學(xué)專家舅舅來幫忙，他們每周進(jìn)行一次“約會”，幫助張博愛解開了一個一個秘密。張博愛終于戰(zhàn)勝自我，變成了一位好學(xué)生，還兩次被登上了報紙，也贏得了大家的信任。胡小鬧出色地完成了這個“不可能的任務(wù)”，也邁出了挑戰(zhàn)自我的第一步。
我喜歡這本書，它讓我明白了這樣一個道理：一個人如果輸給了自己，那么，連最弱小的對手也能將他（她）打敗！我最喜歡書中的胡小鬧，他很有愛心。在他的堅持下，“問題少年”張博愛被成功轉(zhuǎn)化了。我想，如果換作是我，我可能會失去信心并放棄這個任務(wù)。但是，胡小鬧做到了，我要向他學(xué)習(xí)。同時，這本書也給了我力量：就算對手比我強(qiáng)很多，我也要敢向他（她）挑戰(zhàn)！我承諾：從今天起，我不能輸給自己，我要勇敢挑戰(zhàn)自己。我能行的！加油！
加油稿可以篇十四
我敬佩張博愛，雖然他爸爸在監(jiān)獄里，媽媽改嫁。但是自己長期和爺爺、奶奶住在一起，還是懂的得孝順長輩。幫奶奶好多家務(wù)活。因爺爺有糖尿病，飲食要清淡，禁止吃甜食，每次做飯，張博愛都會注意?？墒俏夷兀钪袕膩頉]幫爸爸、媽媽做過一次飯，洗過一次碗，更別說別的家務(wù)活了。以后，我一定要像張博愛學(xué)習(xí)他孝敬長輩的一面。
我羨慕胡曉鬧有一個舅舅，他是優(yōu)點(diǎn)塑造師也是兒童心里診所。每次，孩子們跟他在一起，就只會看孩子們的優(yōu)點(diǎn)，對缺點(diǎn)閉口不提，只要和他在一起，就會覺得很快樂。
加油稿可以篇十五
我覺得《加油！你不可以輸給自己》這本書很好！我一下子就被這本書吸引住了，這本書告訴我：可以輸給別人，但不能輸給自己。我知道：我常常輸給自己。因為有時候遇到困難，就堅持不下去，而當(dāng)我自己看見別人超越自己時，自己才有勁拼下去，因為我不想輸給別人。我的行為習(xí)慣恰恰和這本書相反，因此，我想借鑒這本書改變自己，使自己不是為了別人而活，而是為自己而活。
“對你而言，最強(qiáng)大的對手是誰呢？“對于這個問題，我想告訴大家：答案就是自己！對于這個說法，你們也許會立即否認(rèn)，并馬上能舉出一大堆的事實，某某，跑步比我快，某某唱歌比我好，他們都是我的對手。的`確，某些人在某些方面表現(xiàn)得比我們出色。可是，我要告訴你們的是，要超越他們，首先要戰(zhàn)勝自己。只要戰(zhàn)勝自己，不輸給自己，就能超越所有的對手。
在這個故事當(dāng)中，有一個很重要的詞：自卑。自卑是個令人頭痛的詞，他會讓人喪失信心，但是，它又像是彩虹前面的暴風(fēng)雨，只要你克服了它，不怕見不到彩虹。書中的張博愛就是個最好的例子，爸爸坐牢了，媽媽組成了新的家庭，是奶奶一手把他帶大的，同學(xué)們總是欺負(fù)他沒有爸爸，但是又怎么樣呢？只要好好學(xué)習(xí)，同學(xué)們就會對他刮目相看，并尊敬他，但是如果他要是自暴自棄，結(jié)果又會怎么樣呢？只會讓同學(xué)和老師們更加的討厭他。通過閱讀這本書，我深刻地明白這樣一個道理：只要你能成功戰(zhàn)勝自己，這個世界上就沒有什么是你不能戰(zhàn)勝的！
相信自己，努力奮進(jìn)，沒有什么能阻擋你前進(jìn)。
加油稿可以篇十六
這本書是我的一位好朋友推薦給我的，我十分感激她，如若不是她，我就不會讀到這本不可多得的好書，就不會有此感慨。
書中主人公張博愛他的父親是一名罪犯，身為罪犯兒子的他從小就十分自卑。他從搶劫小學(xué)生的犯罪嫌疑人，變成了一個美德少年，其中有幾個人對他人生的反轉(zhuǎn)至關(guān)重要，他們就是胡小鬧和“優(yōu)點(diǎn)塑造大師”胡小鬧的舅舅。在學(xué)校中，他并不是一個團(tuán)結(jié)友愛、與同學(xué)融洽相處的好學(xué)生，相反，他是一個常常遲到早退、無故逃課、和同學(xué)打架、和老師頂嘴的人，誰能想到，在生活中還有另一個他。
生活中的他對從小陪伴自己的爺爺奶奶無微不至、關(guān)心入微，奶奶有風(fēng)濕病，天涼要加衣服、患有糖尿病的爺爺有哪些忌口，這些原本是自己的父親該做的事，可卻輪到了和我們同齡，甚至比我們更年幼的他來做?？吹竭@兒，我不禁捫心自問，如果換做是我，我行嗎，我能承受同學(xué)們對自己指指點(diǎn)點(diǎn)的、帶有諷刺意義的話語嗎？答案是，不行，如果換做是我，我絕對承受不了這樣巨大的壓力。
我們的生活是怎樣的呢？我們理所應(yīng)當(dāng)?shù)亟邮苤改笇ξ覀兊暮亲o(hù)，而極少想到要去關(guān)心他們。天涼了，媽媽加衣服了嗎？拎著從超市中“滿載而歸”的零食，你曾想過爸爸爬上五樓累嗎？需要休息嗎？媽媽把我們碗中的胡蘿卜都挑出來放在自己的碗里，她是真的喜歡吃胡蘿卜嗎？我們總是這樣“理所應(yīng)當(dāng)”的接受著他們給予我們的東西，好不反償，好像這是他們上輩子欠我們的一樣。
可是，主人公張博愛卻與我們大不相同。爺爺奶奶年紀(jì)大了，行動不便，所以家中的力氣活都是由他來完成。據(jù)說，他曾經(jīng)背著半袋大米上樓，他才12歲呀，比我們班的任何一個同學(xué)的年齡都要小。除了孝順之外，張博愛還十分細(xì)心。奶奶有風(fēng)濕病，遇到陰天下雨退就疼，天氣稍有變化，張博愛就提醒奶奶加衣服，他還堅持每天幫奶奶按摩。爺爺患有糖尿病，禁吃甜食，他還要注意飲食，不能加糖，要清淡。
他不僅孝順、細(xì)心，也充滿了愛心。他在綠湖公園養(yǎng)了三十多只流浪貓，還堅持五年，用自己每月為數(shù)不多的零花錢給它們買貓糧，買餅干。五年?。∮袑⒔?825天呢！這是一項多么巨大的數(shù)字啊。其他的同齡男孩子，都用這筆錢去買玩具，可他卻用這錢，救濟(jì)了三十多條貓咪的生命啊，這是一個多么偉大的壯舉??！
這些優(yōu)點(diǎn)，都是他一直隱藏在生活中，不被人們發(fā)現(xiàn)的?？删鸵驗榫司说囊痪湓挘骸凹佑停∧悴豢梢暂斀o自己?！弊屗麖淖约旱母赣H是犯人，這個陰影中走了出來，扭轉(zhuǎn)了他的人生。以后，我也會用這句話來告誡自己，讓自己充滿信心，加油！
加油稿可以篇十七
對自己而言，最強(qiáng)大的對手是誰呢?對，就是自己!只要不輸給自己，你就是超越所有的對手!
本書中就有一名小學(xué)生，他叫張博愛。由于父親入獄的緣故，他經(jīng)常受到周圍人的嘲笑和指責(zé)，漸漸地，他以壞孩子自居，常做壞事，還因為打劫小學(xué)生被警察抓走了。難道，他真是一個壞孩子嗎?校園明星胡小鬧和他的舅舅，一位心理學(xué)專家，將為我們一層層揭開張博愛秘密的心理世界……最終，張博愛戰(zhàn)勝自己!還建議收養(yǎng)流浪貓呢?快來看看吧!
不輸給自己，心理上的巨人，才能成為真正的偉人!相信自己，努力奮進(jìn)，沒有什么能夠阻擋你前進(jìn)!
加油稿可以篇十八
我覺得《加油！你不可以輸給自己》這本書很好！我一下子就被這本書吸引住了，這本書告訴我：可以輸給別人，但不能輸給自己。我知道：我常常輸給自己。因為有時候遇到困難，就堅持不下去，而當(dāng)我自己看見別人超越自己時，自己才有勁拼下去，因為我不想輸給別人。我的行為習(xí)慣恰恰和這本書相反，因此，我想借鑒這本書改變自己，使自己不是為了別人而活，而是為自己而活。
“對你而言，最強(qiáng)大的對手是誰呢？“對于這個問題，我想告訴大家：答案就是自己！對于這個說法，你們也許會立即否認(rèn)，并馬上能舉出一大堆的事實，某某，跑步比我快，某某唱歌比我好，他們都是我的對手。的確，某些人在某些方面表現(xiàn)得比我們出色。可是，我要告訴你們的是，要超越他們，首先要戰(zhàn)勝自己。只要戰(zhàn)勝自己，不輸給自己，就能超越所有的對手。
在這個故事當(dāng)中，有一個很重要的詞：自卑。自卑是個令人頭痛的詞，他會讓人喪失信心，但是，它又像是彩虹前面的暴風(fēng)雨，只要你克服了它，不怕見不到彩虹。書中的張博愛就是個最好的`例子，爸爸坐牢了，媽媽組成了新的家庭，是奶奶一手把他帶大的，同學(xué)們總是欺負(fù)他沒有爸爸，但是又怎么樣呢？只要好好學(xué)習(xí)，同學(xué)們就會對他刮目相看，并尊敬他，但是如果他要是自暴自棄，結(jié)果又會怎么樣呢？只會讓同學(xué)和老師們更加的討厭他。通過閱讀這本書，我深刻地明白這樣一個道理：只要你能成功戰(zhàn)勝自己，這個世界上就沒有什么是你不能戰(zhàn)勝的！
相信自己，努力奮進(jìn)，沒有什么能阻擋你前進(jìn)。
加油稿可以篇十九
空中加油機(jī)是空軍后勤兵種中極其重要的角色。它可以大大延長戰(zhàn)斗機(jī)、攻擊機(jī)等武裝機(jī)種的留空、續(xù)航能力，使它們可以加強(qiáng)制空權(quán)，加大縱深打擊力度。由于不用再降落來加油，飛機(jī)對機(jī)場的依賴極大減小，可增加一倍甚至更多的航程。同時增加了機(jī)場的調(diào)度空間?？罩屑佑蜋C(jī)一般由性能良好的客機(jī)改裝而成，內(nèi)部有容量極大的油箱，通過管道把燃油輸送給受油機(jī)。一般分軟管加油和硬管加油。軟管加油相對安全，不會因為受油機(jī)的速度差而影響加油機(jī)。要求是受油機(jī)有突出的受油嘴，套住軟管口。缺點(diǎn)是軟管易受氣流影響，對接需要耐心，且輸油速度低。硬管加油的輸油速度快，受氣流影響小，但相對危險。由于是硬管，受油機(jī)的速度差會對加油機(jī)產(chǎn)生干擾推力，可能造成事故。受油機(jī)的受油口一般在機(jī)背或機(jī)頸?？罩屑佑托枰喈?dāng)?shù)募夹g(shù)，危險系數(shù)較高。如果操作不當(dāng)，極可能導(dǎo)致兩架飛機(jī)都損壞或墜毀。
加油稿可以篇二十
也許你會立刻否認(rèn)這種說法，并羅列出一連串事實：某某學(xué)習(xí)比我優(yōu)秀，某某籃球比我打的棒，某某鋼琴比我彈的動聽……他們才是我最大的對手呢！
的確，某些人在某方面上比我們優(yōu)秀，可是，要超越他們，首先要戰(zhàn)勝自己！
多次獲得乒乓球世界冠軍的.張怡寧曾經(jīng)說過：“最大的對手是自己，只要戰(zhàn)勝自己，真正的對手就不多了。”
我們應(yīng)該多鼓勵自己，讓自己自信！
加油稿可以篇二十一
書里有一名搶劫小學(xué)生的嫌疑人，他就是五（3）班“臭名遠(yuǎn)揚(yáng)”的張博愛同學(xué)。原來，這都是因為他爸爸在監(jiān)獄服刑，他想讓同學(xué)們都怕他，不敢說他爸爸壞話，因此，他沒有一個朋友。
可是，同班同學(xué)胡小鬧和胡小鬧的死黨愿意幫助他，聽著司令出方法，讓張博愛找回自信，做一個優(yōu)秀的好少年，所以他們?nèi)齻€成了好朋友。經(jīng)常和優(yōu)點(diǎn)塑造大師舅舅，好幾次約會。最終，讓張博愛戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。他還上了兩次報紙呢！一次是寫給二十年后自己的一封信；一次是收養(yǎng)了35只流浪貓。
我最后想說一句話：戰(zhàn)勝了自己，就沒有什么可戰(zhàn)勝不了的！
加油稿可以篇二十二
這是閱讀的王維審老師的第二本書，從《尋找不一樣的教育》到《成為更好的老師》，王維審老師用它樸實的語言將一個個動人的教育故事娓娓道來。
給我感觸最深的一點(diǎn)是怎么樣寫教育敘事，如何算是教育敘事。教育敘事，就是教師以講故事的形式，記錄自己在教育教學(xué)中發(fā)生的各種真實鮮活的教育事件和發(fā)人深省的動人故事，表述自己在實踐中的親身經(jīng)歷、內(nèi)心體驗和對教育的體悟理解。對于教師來說，寫作教育敘事的過程，就是教師重新審視自己的教育行為，檢視自己的教育觀念，重新發(fā)現(xiàn)和體悟教育教學(xué)的意義，進(jìn)而改進(jìn)自己的.教育行為的過程。
故事可以簡單，語言可以樸素，但是意蘊(yùn)不可以淺薄。一篇教育敘事，在故事的結(jié)尾之處，能夠用清淺的文字來揭示一個深刻的道理。而這個深刻的道理，不需要你連篇累牘地贅述，只需要你的一句點(diǎn)睛之筆。從這個故事中明白了什么樣的道理。
加油稿可以篇二十三
讀后感。
讀了這本書，我知道了一個人要有自信，也要努力，這樣，才能獲得成功。
在綠湖公園的長椅上，胡小鬧、長安、張博愛三個孩子終于明白了這樣一個道理：只要成功地戰(zhàn)勝自己，這個世界上就沒有什么事不能戰(zhàn)勝的！
是呀！這本書中有一位小學(xué)生叫張博愛，父親入獄的事情常常使他受到別人的嘲笑。漸漸地，他變得很自卑，成了一個壞孩子。其實，他是一個陽光自信的男孩，但由于旁邊同學(xué)的指指點(diǎn)點(diǎn)，他才會去打劫其他的小學(xué)生，變成一個壞孩子。胡小鬧的舅舅是心理專家，為他解開了一個個秘密，從此變成了一個人人歡迎的好學(xué)生。最強(qiáng)大的對手是你心里的小人，你只要戰(zhàn)勝你自己，就沒有什么強(qiáng)大的對手了。獲得過11次乒乓球世界冠軍的張怡寧曾經(jīng)說過：“最大的對手是自己，只要能戰(zhàn)勝自己，真正的對手就不多了。”
在今年暑假，我去海納·百·川大酒店參加華東賽區(qū)復(fù)賽（所有樂器一起比賽）那里一個個高手如云，他們演奏的曲子又長又好聽，我的心里有點(diǎn)慌，手顫抖著，手心冷冰冰的，出了許多汗。心想：哎，我肯定得不到名次，上去隨便彈彈好了！媽媽好像看出了我的心思，就溫柔地對我說：“寧寧，你要加油！你一定可以超過他們的，你是最棒的！”聽見了媽媽的話，我的勇氣又回到了心中?！敖饘帉?！”輪到我了，我走上去，向評委和群眾問了好，鞠了躬，再調(diào)好琴凳，輕松地彈了起來。我陶醉在自己的世界里。彈完了，我輕松自在地走下了臺。后來，我知道我得到了銀獎，進(jìn)了總決賽。
所以，你只要戰(zhàn)勝自己，有自信，就可以超過了所有人。不輸給自己，你就可以贏得所有人，贏得整個世界。
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