生活中總有一些突如其來(lái)的事情需要我們總結(jié)和概括。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，要注重邏輯性，將所總結(jié)的內(nèi)容按照一定的次序進(jìn)行組織和表達(dá)。在人生的道路上，我們會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但只要堅(jiān)持不懈，我們一定能夠克服。
高三寒假生活建議書(shū)篇一
新課程理念倡導(dǎo)全社會(huì)都來(lái)關(guān)心教育、關(guān)心孩子的成長(zhǎng)。
家庭教育，作為大教育的組成部分，是學(xué)校教育與社會(huì)教育的基礎(chǔ)。尤其是孩子上了小學(xué)、中學(xué)后，家庭教育既是學(xué)校教育的基礎(chǔ)，又是學(xué)校教育的補(bǔ)充和延伸。著名心理專(zhuān)家郝濱老師曾說(shuō)過(guò)：“家庭教育是人生整個(gè)教育的基礎(chǔ)和起點(diǎn)?！笨梢?jiàn)，家庭教育對(duì)人一生的影響之深，它直接或者間接地影響著一個(gè)人人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
長(zhǎng)期以來(lái)，國(guó)內(nèi)外教育專(zhuān)家研究表明，親子教育課程在兒童成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中占有非常重要的地位。節(jié)假日尤其是寒暑假，是實(shí)施家庭教育的主要平臺(tái)，更是開(kāi)展親子教育的重要時(shí)機(jī)。親子教育不是單純的家庭教育，也不是傳統(tǒng)的園所教育，“親”與“子”兩者都應(yīng)該受到教育。其課程設(shè)計(jì)是以孩子為主體，父母為主導(dǎo)，家庭為單位而進(jìn)行的;其內(nèi)容不僅有情感交流，還要有心智發(fā)展、社會(huì)活動(dòng)、興趣培養(yǎng)和認(rèn)知活動(dòng)。
巴蜀中學(xué)歷來(lái)主張學(xué)校教育與家庭教育的無(wú)縫整合。為此，我們?cè)O(shè)計(jì)了《20中小學(xué)寒假生活建議》，希望通過(guò)本次寒假時(shí)間，通過(guò)一系列的親子活動(dòng)，發(fā)揮家庭對(duì)孩子成長(zhǎng)的教育功能，促進(jìn)學(xué)生“學(xué)生活的知識(shí)、學(xué)生存的技能、學(xué)生命的意義”，成為全面發(fā)展、個(gè)性張揚(yáng)、健康快樂(lè)的人。
建議一人文浸潤(rùn)：書(shū)香家庭。
閱讀是燭照未來(lái)的光明之源。
閱讀是走向世界的第一路徑。
讀書(shū)，是一種姿勢(shì)，更是一種態(tài)度。尤其在這個(gè)電子媒介時(shí)代，越來(lái)越多的人放下書(shū)本，捧起手機(jī)，讀書(shū)的姿態(tài)便顯出獨(dú)特而稀有的氣質(zhì)。
當(dāng)讀書(shū)變成一種不合時(shí)宜的姿態(tài)，這樣的時(shí)代無(wú)疑令人悲哀;當(dāng)捧讀一本書(shū)的姿勢(shì)成為舒適的注腳，成為生活方式，這樣的時(shí)代使人看得見(jiàn)希望。
【推薦閱讀書(shū)目】(《推薦閱讀圖書(shū)簡(jiǎn)介》見(jiàn)附件一)。
1.哈里?波特系列(小說(shuō)/電影)【英國(guó)】j.k.羅琳。
2.《寄小讀者》冰心著中國(guó)青年出版社6月。
4.《狐貍小學(xué)的插班生》北董著春風(fēng)文藝出版社。
5.《物種起源(少兒彩繪版)》苗德歲著接力出版社。
8.《野獸國(guó)》【美】莫里斯?桑達(dá)克著宋珮譯貴州人民出版社。
9.《麥田里的守望者》(小說(shuō))【美】杰羅姆?大衛(wèi)?塞林格著。
10.《給孩子的詩(shī)》(詩(shī)歌)北島著中信出版社7月。
11.《一切都是最好的安排》(文學(xué))輝姑娘著中信出版社。
12.《櫻桃之書(shū)》(旅行)楊昌溢著重慶出版社201月。
13.《你要配得上自己所受的苦》盧蘇偉著長(zhǎng)江文藝出版社。
14.《男人的資本》(建議爸爸閱讀)段軍華著天津科學(xué)技術(shù)出版社。
15.《寫(xiě)給女人》(建議媽媽閱讀)【美】卡耐基著新世界出版社203月。
16.《紙牌屋》(政治)【英】邁克爾?道布斯著百花洲文藝出版社年。
17.《尋找時(shí)間的人》(小說(shuō))【愛(ài)爾蘭】凱特?湯普森著南海出版社206月。
18.《成敗》(商戰(zhàn))丁興良著廣東經(jīng)濟(jì)出版社207月。
19.《追風(fēng)箏的人》【美】卡勒德?胡賽尼著上海人民出版社。
20.《偷影子的人》【法】馬克?李維著湖南文藝出版社。
21.《忽然七日》【美】勞倫?奧利弗著湖南文藝出版社。
22.《男孩窮養(yǎng)女孩富養(yǎng)》李軼君著朝華出版社。
23.《懶人健身操》徐鐵著農(nóng)村讀物出版社5月。
24.《醬菜泡菜自己做》楊萬(wàn)祥編著農(nóng)村讀物出版社。
25.車(chē)載有聲讀物推薦：《三十六計(jì)》/《周易》/《鬼谷子的智慧》/《弟子規(guī)》。
建議二科學(xué)體驗(yàn)：我愛(ài)發(fā)明。
直接上網(wǎng)，直接收看電視節(jié)目;或者登陸重慶巴蜀中學(xué)網(wǎng)站，進(jìn)入“教育科研?課程改革?科技創(chuàng)新”欄，收看《我愛(ài)發(fā)明》《異想天開(kāi)》(每周一個(gè)，至少4個(gè))視頻，閱讀《多元思維與科技創(chuàng)新(發(fā)明)案例選》(見(jiàn)附件二)，了解創(chuàng)新思維，參與創(chuàng)新實(shí)踐，培養(yǎng)創(chuàng)新技能。
通過(guò)與父母或朋友一道參與等親子活動(dòng)，開(kāi)展創(chuàng)新實(shí)踐探索，形成自己科技創(chuàng)新的研究成果：研究成果，可以是一個(gè)“異想天開(kāi)”的構(gòu)想(點(diǎn)子);可以是一次次“變廢為寶”的動(dòng)手實(shí)踐;可以是一篇科普論文或科幻小說(shuō);可以是“發(fā)現(xiàn)”生活中“不方便”“低效率”事件后，提出的改進(jìn)思路、策略及方法;當(dāng)然還可以是對(duì)現(xiàn)有產(chǎn)品進(jìn)行改進(jìn)后“制作”出的新產(chǎn)品，甚至是“新的發(fā)明制造”。
下期開(kāi)學(xué)后，學(xué)校將收集同學(xué)們的研究成果，予以評(píng)審、表彰。特別優(yōu)秀的，學(xué)校將組織專(zhuān)家進(jìn)行進(jìn)一步探究，力爭(zhēng)形成可以申請(qǐng)國(guó)家專(zhuān)利的成果。重慶市經(jīng)開(kāi)育才中學(xué)成果提交鄭洪霞老師處，巴蜀龍湖學(xué)校成果提交到鄧勇老師處，巴蜀渝東中學(xué)成果提交鄧剛老師處，魯能巴蜀中學(xué)成果提交到張榮慶老師處，重慶市巴蜀中學(xué)成果提交到謝昕老師處。
建議三強(qiáng)健體魄：運(yùn)動(dòng)快樂(lè)。
結(jié)合家庭周邊的健身器械和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，根據(jù)家庭成員的具體情況，制定《家庭成員健身(周)計(jì)劃》并組織實(shí)施。計(jì)劃包括：參與健身人員的情況介紹(參與人員有哪些如爸爸媽媽?zhuān)挲g、工作性質(zhì)、健康狀況，以前健身情況);參與你組織的健身活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持情況如何;本人組織此項(xiàng)活動(dòng)的收獲，家人對(duì)你的評(píng)價(jià)等。
從父母(社區(qū))處，學(xué)會(huì)一種鍛煉方法;或者傳授給父母(社區(qū))一種體育運(yùn)動(dòng)技能。
選取一個(gè)已有(自創(chuàng)/改編)的音樂(lè)片段，與父母及家人或同學(xué)合作，為家人(社區(qū))或同學(xué)創(chuàng)編一個(gè)韻律健身操或健身舞蹈。歡迎同學(xué)們將優(yōu)秀創(chuàng)編成果(含音樂(lè)、圖像)錄制成dv*，提交學(xué)校課改處或?qū)W生處(教導(dǎo)處)，學(xué)校將擇優(yōu)掛有關(guān)網(wǎng)站展示交流;特別優(yōu)秀的創(chuàng)編成果，將在學(xué)校同學(xué)中推廣。
建議四天倫之樂(lè)：我愛(ài)我家。
平安家庭。為了過(guò)一個(gè)安全祥和的春節(jié)，請(qǐng)注意燃放鞭炮、出行乘車(chē)、財(cái)物保管等安全;更要利用所學(xué)的消防安全等知識(shí)，加強(qiáng)“家庭(社區(qū))安全隱患的檢查”，協(xié)助父母等家人進(jìn)行安全隱患的排除。
影像家庭。拿起畫(huà)筆或照相機(jī)，為父母等家人，各畫(huà)(照)一幅肖像圖(畫(huà))，寫(xiě)上一段解說(shuō)詞，展現(xiàn)家庭的幸福、快樂(lè)、和諧。繪畫(huà)或照相基礎(chǔ)較好的同學(xué)，還可以通過(guò)一組繪畫(huà)(連環(huán)畫(huà))或照片，來(lái)展現(xiàn)家庭(家鄉(xiāng))近年來(lái)發(fā)生的巨大變化。
歡樂(lè)家庭。在春節(jié)期間，組織(或參與)家庭成員(可邀請(qǐng)好朋友家庭成員參與)的“新春文藝演出會(huì)”。內(nèi)容可以是唱歌、跳舞、器樂(lè)演奏、朗誦、猜謎、魔術(shù)等。能錄制dv*以作紀(jì)念更好。
當(dāng)家作主。一是，陪同父母及家人走親訪友，能根據(jù)被拜訪人的身份，“包裝家人”(為家人的服飾打扮等提出參考建議)，并準(zhǔn)備恰當(dāng)?shù)亩Y品;二是，有親朋長(zhǎng)輩到家做客時(shí)，做好清潔衛(wèi)生，學(xué)著安排飲食，做到禮貌熱情接待。
家族建設(shè)?？梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò)，收看錢(qián)文忠教授《百家姓》電視講座，了解家庭成員各種姓氏的由來(lái)及祖上的英雄人物，增強(qiáng)家族自豪感。也可以通過(guò)查詢(xún)資料，詢(xún)問(wèn)長(zhǎng)輩，實(shí)地考察，了解家族近百年的發(fā)展歷史，編寫(xiě)簡(jiǎn)易的家譜，增強(qiáng)家族存在感。還可以結(jié)合家族的興衰歷程，家族代代相傳的優(yōu)良傳統(tǒng)，總結(jié)、提煉、弘揚(yáng)“家訓(xùn)家風(fēng)”，增強(qiáng)家族凝聚力。
說(shuō)明：dv*拍攝要求。
1.視頻可用手機(jī)、平板、數(shù)碼相機(jī)、攝像機(jī)拍攝，拍攝時(shí)要盡可能保持設(shè)備穩(wěn)定，切忌快速晃來(lái)晃去。
2.無(wú)論是拍攝、剪輯、拷貝，請(qǐng)盡量保持高清質(zhì)量(720p及以上)和16：9的畫(huà)面比例(設(shè)備橫向拍攝)。
3.內(nèi)容要有主題或標(biāo)題，長(zhǎng)度5-8分鐘(最長(zhǎng)不超過(guò)12分鐘)。
4.有條件的家庭，可和父母一起在電腦上完成剪輯、輸出。
附件一：推薦閱讀圖書(shū)簡(jiǎn)介(供親子閱讀時(shí)選書(shū)參考)。
1.“哈里?波特系列”哈利?波特系列主要有如下兩種概念：系列小說(shuō)名《哈利?波特》，被譯成近七十多種語(yǔ)言，在兩百多個(gè)國(guó)家累計(jì)銷(xiāo)量達(dá)三億五千萬(wàn)多冊(cè)。位列史上非宗教、市場(chǎng)銷(xiāo)售類(lèi)圖書(shū)首位;系列電影名《哈利?波特》，已上映前6部，美國(guó)華納公司投拍。
2.《寄小讀者》冰心女士1923年-1926年間寫(xiě)給小讀者的通訊，記述了海外的風(fēng)光和奇聞異事，抒發(fā)了她對(duì)祖國(guó)、對(duì)故鄉(xiāng)的熱愛(ài)和思念之情。上世紀(jì)六十年代和七十年代，冰心女士又分別發(fā)表了通訊集《再寄小讀者》和《三寄小讀者》。三部通訊集雖然發(fā)表的時(shí)間不同，但主題都是自然、童真。這樣的主題恰好顯現(xiàn)了冰心女士創(chuàng)作的思想內(nèi)核：愛(ài)的哲學(xué)。
3.《羅爾德?達(dá)爾作品典藏——亨利?休格的神奇故事》本書(shū)是國(guó)內(nèi)首次出版的羅爾德?達(dá)爾中短篇小說(shuō)集，是明天出版社出版的“羅爾德?達(dá)爾作品典藏”系列的第十三本。這也是一本作家的自選集，作家精選了自己一生中不同時(shí)期最滿意的小說(shuō)作品。讓我們帶領(lǐng)孩子們走進(jìn)達(dá)爾的幻想世界，令孩子們收獲童年最美的故事。
4.《狐貍小學(xué)的插班生》本書(shū)為兒童文學(xué)經(jīng)典版，適宜7-10歲兒童閱讀。文中風(fēng)阡阡是個(gè)機(jī)智勇敢愛(ài)打抱不平，愿意幫助身邊有困難的人。相反，現(xiàn)實(shí)生活中許多人都不愿意幫助身邊有困難的人，且視而不見(jiàn)。其實(shí)只要是一句動(dòng)聽(tīng)的話，一個(gè)動(dòng)人的微笑，就能讓別人得到安慰。在我們的身邊有許多需要幫助的人，讓我們伸出援助之手，盡可能去幫助別人吧。
5.《物種起源(少兒彩繪版)》，英國(guó)《新科學(xué)家》雜志公布了最具國(guó)際影響力的科普?qǐng)D書(shū)評(píng)選結(jié)果，《物種起源》名列首位，并被譽(yù)為“有史以來(lái)最重要的思想巨著”。芝加哥大學(xué)演化生物學(xué)家科依恩更說(shuō)過(guò)這樣一句話：“讀沒(méi)讀過(guò)《物種起源》，應(yīng)該成為衡量一個(gè)人是否受過(guò)正規(guī)教育的標(biāo)準(zhǔn)之一?！?/p>
6.“小柏拉圖”系列“小柏拉圖”系列是怎樣一套書(shū)，請(qǐng)聽(tīng)周?chē)?guó)平先生在序言中說(shuō)：“我相信，走進(jìn)哲學(xué)殿堂的最佳途徑是直接向大師學(xué)習(xí)，閱讀經(jīng)典原著。我還相信，孩子與大師都貼近事物的本質(zhì)，他們的心是相通的。讓孩子直接讀原著誠(chéng)然有困難，但是必能找到一種適合于孩子的方式，讓小柏拉圖們結(jié)識(shí)大柏拉圖們?！?/p>
7.《我愛(ài)爸爸(繪本)》可愛(ài)的小熊在成長(zhǎng)的過(guò)程中總是遇到各種各樣的問(wèn)題，而他也對(duì)生活中的許多事情充滿疑問(wèn)。幸運(yùn)的是，無(wú)論是他的爸爸媽媽?zhuān)€是爺爺奶奶，總是在他最需要幫助的時(shí)候伸出援手，讓他學(xué)會(huì)如何面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題。每一次獲得幫助之后，小熊都會(huì)對(duì)家人說(shuō)“我愛(ài)你”，而小熊的家人也總是溫情地回應(yīng)說(shuō)“我也愛(ài)你”。
8.《野獸國(guó)》想讀懂這本圖畫(huà)書(shū)，首先要弄清楚的是書(shū)里的野獸到底象征著什么。作者認(rèn)為在每一個(gè)小孩的內(nèi)心深處，都有負(fù)面情緒，如同一只黑暗的、狂野的、隨時(shí)可能失控的、可怕的野獸，但孩子們可以依靠自己的力量來(lái)征服它。所以有人說(shuō)，作者這趟野獸國(guó)的冒險(xiǎn)之旅，實(shí)際上是他的一趟“自我心靈深邃之旅”。
9.《麥田里的守望者》(小說(shuō))故事的起止局限于16歲的中學(xué)生霍爾頓?考爾菲德從離開(kāi)學(xué)校到紐約游蕩的三天時(shí)間內(nèi)，充分探索了一個(gè)十幾歲少年的內(nèi)心世界。主人公的經(jīng)歷和思想在青少年中引起強(qiáng)烈共鳴，受到廣大中學(xué)生的熱烈歡迎?！都~約時(shí)報(bào)》認(rèn)為：在美國(guó)，閱讀《麥田里的守望者》就像畢業(yè)要獲得導(dǎo)師的首肯一樣重要。
10.《給孩子的詩(shī)》(詩(shī)歌)作者甄別、挑選57位不同國(guó)別的詩(shī)人、101首不同風(fēng)格的新詩(shī)。并主張“我們應(yīng)該顛覆對(duì)孩子的成見(jiàn)。孩子的感受力和想象力，遠(yuǎn)比成人以為的豐富得多。詩(shī)歌教育最好從娃娃抓起，讓孩子們從閱讀的源頭獲得啟迪”。而《給孩子的詩(shī)》就是“顛覆保守、僵硬、分類(lèi)化和模式化的所謂‘兒童文學(xué)’概念，正本清源”的力作。
11.《一切都是最好的安排》(文學(xué))這不是一本“心靈雞湯”，而是“心靈魚(yú)湯”，營(yíng)養(yǎng)豐富，同時(shí)也要小心刺。它給所有鉆牛角尖、走進(jìn)死胡同的人挖一條出路。本書(shū)作者長(zhǎng)年從事藝人經(jīng)紀(jì)的工作，與當(dāng)紅明星接觸多了，在娛樂(lè)圈混跡久了，訓(xùn)練出百毒不侵的強(qiáng)大心理素質(zhì)，這本書(shū)也是她自己每每感到活不下去時(shí)的`一粒速效救心丸，關(guān)鍵時(shí)刻真能救命。
12.《櫻桃之書(shū)》(旅行)楊昌溢的名字可能遠(yuǎn)不如他的網(wǎng)名“飛機(jī)的壞品味”出名。書(shū)中收錄了他游歷泰國(guó)、斯里蘭卡、印度等三個(gè)國(guó)家的50余篇短文。作品中，作者更注重“觀察一個(gè)人，當(dāng)他處于一個(gè)相對(duì)陌生的環(huán)境或空間時(shí)，其內(nèi)在心理的細(xì)微變化”，以及通過(guò)旅程，去梳理日常生活中的人際關(guān)系、妒忌、偏見(jiàn)、戀愛(ài)、信仰等問(wèn)題。
13.《你要配得上自己所受的苦》這是一本讓你從痛苦中抽身、改變、成長(zhǎng)、成熟的書(shū)。看別人的故事，卻找到自己的影子，你的觀念、心態(tài)、命運(yùn)，或許就從此改變。十五段微觀人生，恍若你親身經(jīng)過(guò)的十五種繁難。學(xué)一次盧蘇偉的“困難課”，就知應(yīng)對(duì)困苦的哲學(xué)多么靈驗(yàn)!但愿所有負(fù)擔(dān)都將變成禮物，所受的苦都能照亮我未來(lái)迷茫而未知的路。
14.《男人的資本》(建議爸爸閱讀)在這個(gè)世界里，男人是個(gè)偉大的名詞，是偉大的象征。但有些男人不像男人，有些男人雖然成功卻不幸福，有些男人雖然幸福卻不成功，還有些男人雖然幸福成功但卻失去了健康……男人不好做。要做一個(gè)真正的男人，有資本的男人，需要明白的學(xué)問(wèn)很多很深。
15.《寫(xiě)給女人》(建議媽媽閱讀)這是一本寫(xiě)給女人的心靈圣經(jīng);這是一本屬于女人自己的婚姻教科書(shū);這是獻(xiàn)給世界上所有女人最好的禮物。如果你確實(shí)按照這本書(shū)的方法去做了，你和你的丈夫肯定向前邁進(jìn)了一大步。
16.《紙牌屋》(政治)熱播美劇《紙牌屋》的原著小說(shuō)。書(shū)中主人公英國(guó)保守黨鞭長(zhǎng)弗朗西斯?厄克特起起伏伏的政治生涯背后，其實(shí)也是作者邁克爾?道布斯1975年步入政壇，從為保守黨議員撰寫(xiě)演講稿嶄露頭角，到出任政府特別顧問(wèn)和撒切爾夫人政府幕僚長(zhǎng)，最終登上保守黨副主席的職位直至退休的真實(shí)政治生涯的寫(xiě)照。
17.《尋找時(shí)間的人》(小說(shuō))時(shí)間起來(lái)越少，地球上的人像瘋子一樣，忙著追趕自己，只有音樂(lè)，才能讓人恢復(fù)神志……年美國(guó)圖書(shū)館協(xié)會(huì)推薦為最佳青少年讀物。一本關(guān)于音樂(lè)、時(shí)間、親情和人性的值得一看的故事。本書(shū)充滿了獨(dú)特魅力，讓人為之著迷，只要對(duì)愛(ài)爾蘭音樂(lè)稍有興趣的人都該讀讀這本書(shū)。
18.《成敗》(商戰(zhàn))這是一部令人熱血沸騰的商戰(zhàn)案例小說(shuō)。包括香港博一集團(tuán)董事長(zhǎng)宋亮、三科電器集團(tuán)董事長(zhǎng)周存熙等在內(nèi)的共38位公司董事長(zhǎng)、總經(jīng)理、銷(xiāo)售總監(jiān)向大家聯(lián)袂推薦本書(shū)。本書(shū)讀者定位：高端商戰(zhàn)小說(shuō)讀者，項(xiàng)目經(jīng)理、企業(yè)管理層人員、一線營(yíng)銷(xiāo)員，講師的培訓(xùn)客戶。
20.《偷影子的人》這部作品展現(xiàn)了馬克?李維溫柔風(fēng)趣的寫(xiě)作風(fēng)格，有催人淚下的親情、浪漫感人的愛(ài)情和不離不棄的友情，清新浪漫的氣息和溫柔感人的故事相互交織，帶給讀者笑中帶淚的閱讀感受，是一部喚醒童年回憶和內(nèi)心夢(mèng)想的溫情療愈小說(shuō)。
21.《忽然七日》年亞馬遜最佳青年讀物。是一本讓全美年輕人集體沉靜的書(shū)。是一本實(shí)實(shí)在在貼近美國(guó)年輕人真實(shí)生活的書(shū)，也實(shí)實(shí)在在讓每一個(gè)經(jīng)過(guò)那個(gè)年齡段的我們感同身受，即使，我們并沒(méi)有主人公薩曼莎那種具體而微的放肆和張揚(yáng)，但無(wú)論你是否承認(rèn)，我們或多或少都曾經(jīng)有青春年少時(shí)的繚亂和率性。
22.《男孩窮養(yǎng)女孩富養(yǎng)》從來(lái)富貴多淑女，自古紈绔少偉男。自古以來(lái)，“窮養(yǎng)男孩富養(yǎng)女”是中國(guó)人養(yǎng)兒育女的“金科玉律”。窮養(yǎng)男孩，就是要苦其心志，勞其筋骨，這樣的男孩才可以擔(dān)當(dāng)大任!富養(yǎng)女孩，就是要在物質(zhì)上開(kāi)闊其視野，精神上豐富其思想，這樣的女孩才能獨(dú)立自主、見(jiàn)多識(shí)廣、高雅睿智、一生幸福!
23.《懶人健身操》書(shū)中介紹近500種簡(jiǎn)單易行的身體各部位的鍛煉方法，指導(dǎo)人們科學(xué)地從頭到腳進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，從而達(dá)到矯正不良形體，塑造勻稱(chēng)、協(xié)調(diào)的健美體型，推遲衰老，提高人體的健康水平。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，您可以從頭到腳，每部分選幾個(gè)動(dòng)作，連貫起來(lái)組合為一套全身的訓(xùn)練方案;也可以根據(jù)您的愛(ài)好和條件，隨時(shí)更換動(dòng)作，組合成新的全身鍛煉套路。在您選擇動(dòng)作時(shí)，請(qǐng)注意您感到最吃力的動(dòng)作，也就是您身體最薄弱的部位，也是應(yīng)多加鍛煉的部位。
24.《醬菜炮菜自己做》詳細(xì)介紹用鹽腌、醬腌和發(fā)酵的方法做成的近600款小菜，《醬菜泡菜自己做》所用原料包括葉菜、莖菜、根菜、果菜、花菜等，制作簡(jiǎn)便，口味各異，營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其適合家庭使用參考。
高三寒假生活建議書(shū)篇二
高三年級(jí)的同學(xué)們：
我們首先認(rèn)清這個(gè)寒假對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要。對(duì)于每一個(gè)高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)寒假，不僅是高考大戰(zhàn)前休整的的驛站，而是調(diào)整心態(tài)、補(bǔ)充彈藥，養(yǎng)精蓄銳，蓄勢(shì)待發(fā)，為走萬(wàn)里路，打大戰(zhàn)役作準(zhǔn)備的加油站和補(bǔ)給站。可以講高三無(wú)假期可言，寒假在家學(xué)習(xí)同樣是一種競(jìng)爭(zhēng)。平常在學(xué)校學(xué)習(xí)是公開(kāi)的競(jìng)爭(zhēng)，放假在家是暗地里較量。從某種意義上講，后一種較量更關(guān)鍵，更重要。在不受約束的情況下，能不能抓住時(shí)間，全身心高效備考，更能體現(xiàn)一個(gè)人的精神和意志。分析高考狀元的成功之路，很重要的.一個(gè)方面就是能管住自己，始終全力以赴。的高考狀元?jiǎng)⒔鹆嵬瑢W(xué)在談到她的奮斗經(jīng)歷時(shí)，曾講過(guò)自己過(guò)春節(jié)的一個(gè)片斷：“大年三十晚上把家中的電話線拔掉，整個(gè)假期將自己封閉在一間小屋里，保證了自己不被打擾。”每個(gè)高三學(xué)子都需要這種精神。
寒假雖然短，但卻是難得自由支配時(shí)間。利用這個(gè)寒假，你可以查漏補(bǔ)缺，可將某些知識(shí)點(diǎn)強(qiáng)化、細(xì)化、條理化，可惡補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科，全面提升綜合實(shí)力、整體水平;你可以集中精力解決自己亟待解決的問(wèn)題;可靜下心來(lái)，理理紛繁的思緒，總結(jié)過(guò)去的閃失;可以瞻望將來(lái)前程，制訂周密的計(jì)劃?？傊瑒e人都在努力。你的勤奮不會(huì)阻止別人進(jìn)步，但你的努力會(huì)使自己比別人更加出色。把握好寒假，你會(huì)有質(zhì)的飛躍。把握不好，你就可能掉隊(duì)，被別的同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在后面。
這個(gè)寒假還是高考決戰(zhàn)前和父母親人在一起的最長(zhǎng)時(shí)間。在人生最關(guān)鍵的時(shí)期，充分體驗(yàn)父母親人的理解、支持、幫助，你會(huì)有無(wú)窮的動(dòng)力，投入到高三年級(jí)下學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中。
這個(gè)寒假是那么的重要，這個(gè)寒假是那么的寶貴，那么怎樣才能渡過(guò)這個(gè)緊張、充實(shí)的一段時(shí)光。提醒同學(xué)們?cè)诩倨谥幸⒁膺@么幾個(gè)問(wèn)題：
1、要制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢?！币鰪?qiáng)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性。要每天生活在計(jì)劃中，計(jì)劃是取勝的前提，要在放假前制定好切實(shí)、可行、高效的計(jì)劃，并一定付諸實(shí)施。
2、盡量減少社交活動(dòng)，時(shí)刻提醒自己：牢記現(xiàn)在的責(zé)任和目標(biāo)，認(rèn)真完成假期作業(yè)。
3、要盡量按照在學(xué)校的作息時(shí)間活動(dòng)，不要熬夜，以免打亂良性的“生物鐘”。每天睡覺(jué)前要總結(jié)當(dāng)天的得失，以利于更好地再戰(zhàn)。
4、不從事一些危險(xiǎn)性的娛樂(lè)活動(dòng)，如放炮、溜冰等，防止意外受傷，否則將可能遺憾終生。
5、以“包中人”為榮，不做有損學(xué)校形象的事。
同學(xué)們，開(kāi)學(xué)兩周第一次期考后就是“百日宣誓”，也就是說(shuō)離高考只有100天了。時(shí)間非常緊張，因此在假期中還要做好二輪復(fù)習(xí)的準(zhǔn)備。二輪復(fù)習(xí)有以下幾個(gè)特點(diǎn)：
1、認(rèn)識(shí)要到位，如果說(shuō)第一輪復(fù)習(xí)是“面面俱到”、那么第二輪復(fù)習(xí)就是突出重點(diǎn)，如果說(shuō)第一輪復(fù)習(xí)的重要任務(wù)是夯實(shí)基礎(chǔ)，則第二輪復(fù)習(xí)是培養(yǎng)能力，當(dāng)然第二輪復(fù)習(xí)也為同學(xué)們的查漏補(bǔ)缺提供了時(shí)間和空間，所以應(yīng)倍加珍惜這次機(jī)會(huì)。
2、注意思維能力的提升，第二輪復(fù)習(xí)由于是重點(diǎn)復(fù)習(xí)，所以要求提高了。知識(shí)的密度加大了，題目綜合性、靈活性進(jìn)一步增強(qiáng)，“單打一”的題目減少了，如果不注意知識(shí)的縱向、橫向聯(lián)系，不注意知識(shí)的概括和規(guī)律的提煉，就難以收到預(yù)期的效果。
3、二輪復(fù)習(xí)更要全力以赴，如果說(shuō)第一輪復(fù)習(xí)是步步為營(yíng)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，那么第二輪復(fù)習(xí)便是“開(kāi)足馬力，加速前進(jìn)”，與第一輪復(fù)習(xí)相比較，第二輪復(fù)習(xí)時(shí)，老師課上的內(nèi)容，更是“高密度、大容量、快節(jié)奏”。而且還具有靈活多變，極富跳躍性等特點(diǎn)，基于以上兩點(diǎn)考慮，望同學(xué)們?nèi)σ愿?，全神貫注，稍不留神，就?huì)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面。
著名作家柳青曾講過(guò)：“人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但緊要處卻往往只有幾步，走好了，會(huì)影響你的一生?！迸殴媚飩?cè)爸骸叭松苡袔谆夭藭r(shí)不搏何時(shí)搏”的心聲，連奪世界冠軍。人的一生，值得拼搏的機(jī)會(huì)并不太多，“拼”會(huì)改變命運(yùn)，“搏”就會(huì)創(chuàng)造奇跡。
“學(xué)到深處勤作徑，山登絕頂我為峰”。為了明天，為了名校，一拼到底。
最后祝同學(xué)們春節(jié)愉快!
高三寒假生活建議書(shū)篇三
親愛(ài)的同學(xué)們：
寒假馬上到了，我們要愉快的度過(guò)一個(gè)有意義的假期，不僅要玩的開(kāi)心，還要學(xué)習(xí)知識(shí)，下面針對(duì)寒假的生活計(jì)劃我提出幾點(diǎn)建議。
一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)
三、做一些自己想做的事情
四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食
五、讀讀課外書(shū)
祝同學(xué)們過(guò)一個(gè)輕松愉快的寒假！
xxxxx小學(xué)
20xx年xx月xx日
高三寒假生活建議書(shū)篇四
閱讀是燭照未來(lái)的光明之源。
閱讀是走向世界的第一路徑。
讀書(shū)，是一種姿勢(shì)，更是一種態(tài)度。尤其在這個(gè)電子媒介時(shí)代，越來(lái)越多的人放下書(shū)本，捧起手機(jī)，讀書(shū)的姿態(tài)便顯出獨(dú)特而稀有的氣質(zhì)。
當(dāng)讀書(shū)變成一種不合時(shí)宜的姿態(tài)，這樣的時(shí)代無(wú)疑令人悲哀;當(dāng)捧讀一本書(shū)的姿勢(shì)成為舒適的注腳，成為生活方式，這樣的時(shí)代使人看得見(jiàn)希望。
【推薦閱讀書(shū)目】(《推薦閱讀圖書(shū)簡(jiǎn)介》見(jiàn)附件一)。
1.哈里?波特系列(小說(shuō)/電影)【英國(guó)】j.k.羅琳。
2.《寄小讀者》冰心著中國(guó)青年出版社年6月。
4.《狐貍小學(xué)的插班生》北董著春風(fēng)文藝出版社。
5.《物種起源(少兒彩繪版)》苗德歲著接力出版社。
8.《野獸國(guó)》【美】莫里斯?桑達(dá)克著宋珮譯貴州人民出版社。
9.《麥田里的守望者》(小說(shuō))【美】杰羅姆?大衛(wèi)?塞林格著。
10.《給孩子的詩(shī)》(詩(shī)歌)北島著中信出版社2014年7月。
11.《一切都是最好的安排》(文學(xué))輝姑娘著中信出版社。
12.《櫻桃之書(shū)》(旅行)楊昌溢著重慶出版社2014年1月。
13.車(chē)載有聲讀物推薦：《三十六計(jì)》/《周易》/《鬼谷子的智慧》/《弟子規(guī)》。
高三寒假生活建議書(shū)篇五
直接上網(wǎng)，直接收看電視節(jié)目;或者登陸重慶巴蜀中學(xué)網(wǎng)站，進(jìn)入“教育科研?課程改革?科技創(chuàng)新”欄，收看《我愛(ài)發(fā)明》《異想天開(kāi)》(每周一個(gè)，至少4個(gè))視頻，閱讀《多元思維與科技創(chuàng)新(發(fā)明)案例選》(見(jiàn)附件二)，了解創(chuàng)新思維，參與創(chuàng)新實(shí)踐，培養(yǎng)創(chuàng)新技能。
通過(guò)與父母或朋友一道參與等親子活動(dòng)，開(kāi)展創(chuàng)新實(shí)踐探索，形成自己科技創(chuàng)新的研究成果：研究成果，可以是一個(gè)“異想天開(kāi)”的構(gòu)想(點(diǎn)子);可以是一次次“變廢為寶”的動(dòng)手實(shí)踐;可以是一篇科普論文或科幻小說(shuō);可以是“發(fā)現(xiàn)”生活中“不方便”“低效率”事件后，提出的改進(jìn)思路、策略及方法;當(dāng)然還可以是對(duì)現(xiàn)有產(chǎn)品進(jìn)行改進(jìn)后“制作”出的新產(chǎn)品，甚至是“新的發(fā)明制造”。
下期開(kāi)學(xué)后，學(xué)校將收集同學(xué)們的研究成果，予以評(píng)審、表彰。特別優(yōu)秀的，學(xué)校將組織專(zhuān)家進(jìn)行進(jìn)一步探究，力爭(zhēng)形成可以申請(qǐng)國(guó)家專(zhuān)利的成果。重慶市經(jīng)開(kāi)育才中學(xué)成果提交鄭洪霞老師處，巴蜀龍湖學(xué)校成果提交到鄧勇老師處，巴蜀渝東中學(xué)成果提交鄧剛老師處，魯能巴蜀中學(xué)成果提交到張榮慶老師處，重慶市巴蜀中學(xué)成果提交到謝昕老師處。
高三寒假生活建議書(shū)篇六
閱讀是燭照未來(lái)的光明之源。
閱讀是走向世界的第一路徑。
讀書(shū)，是一種姿勢(shì)，更是一種態(tài)度。尤其在這個(gè)電子媒介時(shí)代，越來(lái)越多的人放下書(shū)本，捧起手機(jī)，讀書(shū)的姿態(tài)便顯出獨(dú)特而稀有的氣質(zhì)。
當(dāng)讀書(shū)變成一種不合時(shí)宜的姿態(tài)，這樣的時(shí)代無(wú)疑令人悲哀;當(dāng)捧讀一本書(shū)的姿勢(shì)成為舒適的注腳，成為生活方式，這樣的時(shí)代使人看得見(jiàn)希望。
高三寒假生活建議書(shū)篇七
親愛(ài)的同學(xué)：
寒假開(kāi)始了，我們不僅有了好好休息的時(shí)間，而且有了走向社會(huì)、開(kāi)闊視野、鍛煉能力的好機(jī)會(huì)。為此，假期里，學(xué)校要求大家開(kāi)展一些健康有益的`學(xué)習(xí)、娛樂(lè)活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，并積極地參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中鍛煉，提高自己的能力，過(guò)一個(gè)愉快而有意義的寒假。
二、寒假生活要增強(qiáng)兩個(gè)意識(shí)，即“法制意識(shí)”和“安全意識(shí)”
最后祝同學(xué)們。
春節(jié)快樂(lè)，身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，合家幸福！
xxxxx小學(xué)。
20xx年2月5日。
高三寒假生活建議書(shū)篇八
親愛(ài)的同學(xué)們：
寒假馬上到了，我們要愉快的度過(guò)一個(gè)有意義的假期，不僅要玩的開(kāi)心，還要學(xué)習(xí)知識(shí)，下面針對(duì)寒假的生活計(jì)劃我提出幾點(diǎn)建議。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
三、做一些自己想做的事情。
四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食。
五、讀讀課外書(shū)。
祝同學(xué)們過(guò)一個(gè)輕松愉快的寒假!
親愛(ài)的同學(xué)：
寒假開(kāi)始了，我們不僅有了好好休息的時(shí)間，而且有了走向社會(huì)、開(kāi)闊視野、鍛煉能力的好機(jī)會(huì)。為此，假期里，學(xué)校要求大家開(kāi)展一些健康有益的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，并積極地參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中鍛煉，提高自己的能力，過(guò)一個(gè)愉快而有意義的寒假。
二、寒假生活要增強(qiáng)兩個(gè)意識(shí)，即“法制意識(shí)”和“安全意識(shí)”
最后祝同學(xué)們。
春節(jié)快樂(lè)，身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，合家幸福!
*****小學(xué)。
尊敬的學(xué)生家長(zhǎng)、親愛(ài)的隊(duì)員們：
伴隨期末考試的結(jié)束，一個(gè)學(xué)期緊張、充實(shí)而又豐富多彩的學(xué)習(xí)生活即將畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)，隨之而來(lái)的是輕松、愉快的寒假。假期是孩子們最開(kāi)心、最快樂(lè)的日子，也是令人向往又讓人充滿幻想與希望的時(shí)光。
一、牢記安全，與健康永相隨。
二、參與實(shí)踐，與快樂(lè)共成長(zhǎng)。
三、相伴好書(shū)，與書(shū)香同行進(jìn)。
四、快樂(lè)健身，做活力好少年。
在此給您和您的家人拜個(gè)早年，祝大家新春愉快，合家歡樂(lè)，身體健康，萬(wàn)事如意!
高三寒假生活建議書(shū)篇九
新年的鐘聲已經(jīng)響起，踏著春天的節(jié)拍，我們又一次迎來(lái)了盼望已久的假期。怎樣讓我們的寒假更加精彩，怎樣讓這個(gè)春節(jié)更有意義?現(xiàn)在就讓我們一起去尋找開(kāi)啟快樂(lè)之門(mén)的鑰匙吧!
一、讓文明走進(jìn)寒假。
校園里，我們文明的言行舉止將校園妝點(diǎn)得異常美麗;走出校園，看看文明小故事，學(xué)學(xué)禮儀小常識(shí)，熱情接待來(lái)訪客人，幫助父母做做家務(wù)，讓我們向長(zhǎng)輩表表孝心;來(lái)吧，用文明為寒冷的冬日增添溫暖。
二、讓安全守護(hù)寒假。
快樂(lè)寒假，安全第一;交通安全，時(shí)刻注意;消防知識(shí)，牢記在心;對(duì)可疑的陌生人，也不能放松警惕!讓我們把“安全”兩字，深深刻進(jìn)心里!來(lái)吧，讓安全為快樂(lè)節(jié)日保駕護(hù)航!
三、讓書(shū)香溢滿寒假。
翻開(kāi)心愛(ài)的課外書(shū)，讓文字帶我們走近一個(gè)個(gè)神奇的世界。童話、寓言、小說(shuō)、詩(shī)歌、散文??在家里辦個(gè)寒假讀書(shū)節(jié)，讓好書(shū)到我們家安居樂(lè)業(yè)，和爸爸媽媽分享我們的快樂(lè)!
四、讓運(yùn)動(dòng)陪伴寒假。
不懼臘月霜凍，戰(zhàn)勝冬日寒冷，早睡早起，堅(jiān)持鍛煉，合理飲食，健康身體。讓我們把身體練得棒棒的，不懼北風(fēng)呼嘯!用，讓運(yùn)動(dòng)使這個(gè)冬季充滿活力!
開(kāi)心的寒假開(kāi)始了，你們不僅可以好好休息一下，還可以走向社會(huì)、開(kāi)闊視野、鍛煉能力。那么，我們?cè)撛鯓永眠@有限的假期，做點(diǎn)有意義的事。
老師建議要從少而精上下功夫。所謂少，是指我們做的`事不宜太多，要合理安排時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，并利用假期做些自己想做的事。所謂精，是指要認(rèn)真地把每件事做好，做到位，做了就要有所收獲，做得有意義。
1.口算：每天6道100以?xún)?nèi)加減法，4道乘加乘減。
2.二年級(jí)下冊(cè)的生字認(rèn)會(huì)，每天寫(xiě)四個(gè)生字表(二)的字(每字寫(xiě)四個(gè)帶拼音組一個(gè)詞用漢語(yǔ)拼音寫(xiě))3.二年級(jí)下語(yǔ)文七色光中的日積月累會(huì)背。
3.假期讀一本好書(shū)，講給家長(zhǎng)聽(tīng)。
最后希望孩子們度過(guò)一個(gè)愉快的假期，希望家長(zhǎng)配合每天的檢查督促孩子工整干凈的完成作業(yè)，謝謝!
高三寒假生活建議書(shū)篇十
寒假生活即將來(lái)臨，相信每一位同學(xué)都希望度過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的假期;相信和以往一樣，你的心里又有了許多美好的計(jì)劃，將每一個(gè)日子計(jì)劃得滿滿當(dāng)當(dāng)?？墒?，同學(xué)們，回想以前的假期，在開(kāi)學(xué)時(shí)，那些曾經(jīng)美好的計(jì)劃和那些曾經(jīng)的豪言壯語(yǔ)，又實(shí)現(xiàn)了多少呢?不要總是讓假期蹉跎流逝，不要總是讓悔意伴隨青春!希望同學(xué)們學(xué)會(huì)安排時(shí)間，學(xué)會(huì)實(shí)踐計(jì)劃，學(xué)會(huì)言出必行，真正度過(guò)一個(gè)充實(shí)的假期。為使同學(xué)們度過(guò)一個(gè)文明、健康、有意義的假期，校學(xué)生會(huì)全體成員特此發(fā)出如下倡議：
有平安才有幸福，有健康才能實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想。
1、遵守公共秩序，注意文明禮貌，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。
2、不進(jìn)電子游戲廳、網(wǎng)吧;不參與迷信、賭博等活動(dòng)。
3、不玩危險(xiǎn)性游戲，盡量不玩煙花爆竹，不放鞭炮。
4、積極進(jìn)行體育鍛煉，飲食適度，不暴飲暴食，更不要抽煙、酗酒。
書(shū)籍是人類(lèi)智慧的結(jié)晶，他可以使人聰明、豁達(dá)、廣博、寬容。
1、備兩本好書(shū)。同學(xué)們可以利用壓歲錢(qián)，買(mǎi)幾本自己喜歡的讀物。
2、每天擠出60分鐘以上的時(shí)間，認(rèn)真讀書(shū)，持之以恒。
3、養(yǎng)成作讀書(shū)筆記的好習(xí)慣。
4、寫(xiě)幾篇文章投到自己喜歡的報(bào)刊上，享受收獲的喜悅。
假期是學(xué)期生活的延續(xù)，是學(xué)習(xí)的加油站。
1、認(rèn)真完成老師布置的寒假作業(yè)。
2、同學(xué)們可以有選擇性的預(yù)習(xí)下學(xué)期將要學(xué)習(xí)的'科目。
3、對(duì)于自己的弱勢(shì)科目，可以進(jìn)行針對(duì)性復(fù)習(xí)。
4、可以多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，將所學(xué)的知識(shí)用于實(shí)踐。
(特別是團(tuán)員同學(xué)：可以到敬老院、孤兒院、聾啞學(xué)?！I(xiàn)愛(ài)心、務(wù)工;可以與貧困兒童結(jié)對(duì)幫扶學(xué)習(xí);也可以把你的零花錢(qián)、壓歲錢(qián)、暫時(shí)用不著的書(shū)籍衣物捐獻(xiàn)給西部需要幫助的孩子……)。
5、遵規(guī)守紀(jì)，注意維護(hù)自身形象，做文明的育才人。
同學(xué)們，“盛年不重來(lái)，一日難再晨，及時(shí)宜自勉，歲月不待人”。希望同學(xué)們合理安排自己的寒假生活，張弛有度，度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的假期。
xx。
日期：20xx年xx月xx日
高三寒假生活建議書(shū)篇十一
放寒假了，要過(guò)年了。小孩子極易玩樂(lè)成癮，假期生活也存在著不少安全隱患。而此時(shí)，更多的教育責(zé)任將落到家長(zhǎng)身上。
因此，放假前，學(xué)校要找機(jī)會(huì)對(duì)家長(zhǎng)提幾點(diǎn)建議：
第一，要讓孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)。雖然不用上課了，但學(xué)校一般都會(huì)布置適量作業(yè)。家長(zhǎng)要抽空指導(dǎo)、監(jiān)督一下孩子的學(xué)習(xí)，讓他們?cè)诩倨诶锇磿r(shí)完成作業(yè)。
第二，要關(guān)心孩子的生活起居。放假了，很多孩子的`生活就沒(méi)有規(guī)律了。讓孩子吃好一點(diǎn)無(wú)可厚非，但千萬(wàn)不要讓他們暴飲暴食，尤其不要讓他們抽煙、喝酒。家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子的生活起居，讓他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第三，要注意安全教育。假期中潛在的危險(xiǎn)是多方面的，比如說(shuō)煙花、爆竹之類(lèi)。還有，對(duì)于水、火及交通等安全問(wèn)題都不可忽視。
第四，要注意娛樂(lè)方式。假期長(zhǎng)了，孩子們很有可能去打游戲機(jī)，甚至去。黃、賭、毒的危害眾所周知，一樣也不能沾，對(duì)此，家長(zhǎng)要格外留意。
第五，要多與孩子溝通。平時(shí)也許忙于工作，很少有時(shí)間關(guān)心孩子。這段時(shí)間，大家就要多陪陪孩子，多與孩子溝通。關(guān)注孩子身體健康的同時(shí)，也要關(guān)注孩子心理健康。
第六，要讓孩子做些力所能及的事情。要讓孩子知道生活的艱辛，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)交際，學(xué)會(huì)一些基本的生活技能。
假期生活很快就會(huì)過(guò)去，倘若利用得當(dāng)，也許會(huì)讓孩子受益終生。
xx。
20xx年xx月xx日。
高三寒假生活建議書(shū)篇十二
親愛(ài)的同學(xué)：
寒假開(kāi)始了，我們不僅有了好好休息的時(shí)間，而且有了走向社會(huì)、開(kāi)闊視野、鍛煉能力的好機(jī)會(huì)。為此，假期里，學(xué)校要求大家開(kāi)展一些健康有益的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，并積極地參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中鍛煉，提高自己的能力，過(guò)一個(gè)愉快而有意義的寒假。
二、寒假生活要增強(qiáng)兩個(gè)意識(shí)，即“法制意識(shí)”和“安全意識(shí)”
最后祝同學(xué)們。
春節(jié)快樂(lè)，身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，合家幸福!
xxx。
20xx年xx月xx日。
高三寒假生活建議書(shū)篇十三
親愛(ài)的爸爸、媽媽、孩子們：
過(guò)年好!
20xx學(xué)年寒假已經(jīng)來(lái)臨?？蓯?ài)的孩子們，你們打算怎樣度過(guò)一個(gè)健康、輕松、充實(shí)、有意義的寒假呢?在這里，高老師給你們一些建議。
請(qǐng)每一個(gè)家庭重溫學(xué)校下發(fā)的《二〇xx年寒假告家長(zhǎng)書(shū)》，了解安全知識(shí)，學(xué)習(xí)自護(hù)本本領(lǐng)。
寒假中，孩子們要學(xué)會(huì)有條理地生活，如早睡早起、合理飲食、少看電視多讀書(shū)，盡量不玩電腦游戲，每天安排一小時(shí)左右的體育鍛煉等。建議孩子們和爸爸媽媽一起制定合理的假期生活安排表，對(duì)作息、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)等都做出明確而又合理的安排。
此外，孩子們還要能利用寒假時(shí)間，練習(xí)“七彩陽(yáng)光廣播體操”，把動(dòng)作做得標(biāo)準(zhǔn)、到位(廣播操視頻及動(dòng)作要領(lǐng)可到班級(jí)博客查看)。新學(xué)期第三周，班內(nèi)將進(jìn)行廣播操比賽，屆時(shí)將進(jìn)行評(píng)比并予以頒獎(jiǎng)、表彰。
俗話說(shuō)，百善孝為先。守孝道是我國(guó)傳統(tǒng)美德之一。過(guò)年了，正是家中人來(lái)客往，拜訪長(zhǎng)輩之時(shí)。希望爸爸媽媽們能以身作則，教育孩子們孝敬父母及長(zhǎng)輩，待人接物時(shí)文明有禮，盡可能為長(zhǎng)輩做一些力所能及的事。
寒假生活豐富多彩，我們或許會(huì)走親訪友;或許去領(lǐng)略祖國(guó)大好河山;也或許會(huì)親子暢游書(shū)?！瓰榱烁玫匾龑?dǎo)小毛蟲(chóng)體驗(yàn)生活、發(fā)現(xiàn)生活，及時(shí)記錄自己的成長(zhǎng)之旅，我們倡議小毛蟲(chóng)能制作屬于自己的繪本故事。繪本的表現(xiàn)形式不限，繪本的內(nèi)容可結(jié)合自己的特色從下面的建議內(nèi)容中選擇，繪本的大小、材質(zhì)不限，可以就地取材?，F(xiàn)將繪本創(chuàng)作作如下說(shuō)明：
(總要求：主題醒目，畫(huà)面美觀，能吸引讀者觀看，黑白、彩色均可)。
1.封面題目命名：給自己的繪本設(shè)計(jì)一個(gè)有趣的題目寫(xiě)在封面上，題目要求寫(xiě)得大而醒目、有趣而可愛(ài)，還可以進(jìn)行美化裝飾，以引起人們產(chǎn)生閱讀這個(gè)繪本的興趣。(注：請(qǐng)用端正美觀的文字寫(xiě)上學(xué)校、班級(jí)、姓名)。
2.封面裝飾美化：封面、封底的畫(huà)面設(shè)計(jì)，應(yīng)該充分體現(xiàn)整個(gè)繪本內(nèi)容的主要意思，造型優(yōu)美、干凈整潔。
1.文明禮儀之旅：以“孝文化”為研究主題，閱讀與“孝文化”有關(guān)的書(shū)籍，在生活中實(shí)踐“孝”，記錄自己的孝敬故事，拍攝孝敬活動(dòng)，繪制孝敬主題漫畫(huà)等，并能配以文字描寫(xiě)。
2.閱讀之旅：寒假中班級(jí)博客將推薦《蛇年說(shuō)蛇——25本關(guān)于蛇的'書(shū)》，孩子們可以選擇自己喜歡的認(rèn)真讀一讀，然后進(jìn)行續(xù)編或改編(也可以是自己讀過(guò)的其他故事或書(shū))，還可以自創(chuàng)故事，畫(huà)一畫(huà)、寫(xiě)一寫(xiě)，編成繪本。
整本繪本以藝術(shù)表現(xiàn)為主，倡導(dǎo)充分的圖畫(huà)表現(xiàn)與適當(dāng)?shù)奈淖钟涊d相結(jié)合，其中“圖畫(huà)表現(xiàn)”可以是兒童畫(huà)、漫畫(huà)、連環(huán)畫(huà)、攝影、拼貼、彩泥、剪紙、立體折紙等各種藝術(shù)表現(xiàn)形式。其中“文字記載”可以是三言?xún)烧Z(yǔ)的敘述，也可以是成段成篇的短小文章，還可以是優(yōu)美有趣的小詩(shī)。(注：畫(huà)面要求生動(dòng)、飽滿、完整、整潔;文字寫(xiě)在畫(huà)面空檔處即可，文字圖框、色彩與畫(huà)面能進(jìn)行有機(jī)結(jié)合的設(shè)計(jì)為最佳，另：文字要寫(xiě)得端正美觀，必要時(shí)可用尺、鉛筆畫(huà)好直線再寫(xiě))。
1.做好導(dǎo)師。我們各位家長(zhǎng)可以發(fā)揮生活經(jīng)驗(yàn)相對(duì)豐富的優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)自己的孩子一起探討表現(xiàn)內(nèi)容、選擇藝術(shù)表現(xiàn)形式，從而不斷張開(kāi)孩子發(fā)現(xiàn)的觸角，不斷啟迪孩子藝術(shù)創(chuàng)作的靈感，使孩子的繪本故事在體現(xiàn)他們天性的基礎(chǔ)上，有一定的觀察與思考深度。
2.做好護(hù)導(dǎo)。在孩子走進(jìn)社會(huì)進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程中，我們的家長(zhǎng)一定要做好孩子的安全護(hù)導(dǎo)工作，以確保孩子能在安全、有序的環(huán)境里快樂(lè)地進(jìn)行觀察、訪問(wèn)、調(diào)查、發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)作等活動(dòng)。
3.搭建舞臺(tái)。創(chuàng)設(shè)研究氛圍，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)查找資料，并從各種繪本讀物的觀看與欣賞中，找到個(gè)性設(shè)計(jì)繪本封面、構(gòu)思創(chuàng)作每篇作品的靈感。
1.開(kāi)學(xué)報(bào)到注冊(cè)時(shí)，請(qǐng)將自己完成的“我的寒假繪本故事”交給班主任，先由班級(jí)評(píng)比，再參加學(xué)校評(píng)比，學(xué)校德育處頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書(shū)。凡是質(zhì)量較高的繪本可參加校級(jí)展覽。
2.學(xué)校將擇優(yōu)挑選最優(yōu)秀的繪本參加蕭山區(qū)新教育年會(huì)作品展示活動(dòng)。
3.對(duì)于創(chuàng)作有意義的繪本，將被推薦為2月蘇菲月“啟智思辨類(lèi)銀河好少年”評(píng)比活動(dòng)候選人。
1.美國(guó)學(xué)校建議學(xué)生在假期要做的100件事(詳見(jiàn)學(xué)校網(wǎng)站)。
2.我校學(xué)生在以往假期創(chuàng)作的“繪本故事”欣賞(詳見(jiàn)學(xué)校網(wǎng)站)。
3.二〇xx年寒假告家長(zhǎng)書(shū)(詳見(jiàn)學(xué)校網(wǎng)站)。
4.蛇年說(shuō)蛇——25本關(guān)于蛇的書(shū)(詳見(jiàn)班級(jí)博客)。
xx。
20xx年xx月xx日。
高三寒假生活建議書(shū)篇十四
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我們期盼已久的寒假生活就要開(kāi)始了!你們打算怎樣度過(guò)這個(gè)寒假呢?為了我們能過(guò)一個(gè)平安的、健康的、快樂(lè)的'、有意義的寒假和春節(jié)，我謹(jǐn)以名義向大家發(fā)出以下倡議：
1、注意安全。春節(jié)期間，不買(mǎi)、不玩、不燃放煙花爆竹。增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，提高自我防范能力。注意交通安全，不乘坐非法運(yùn)營(yíng)車(chē)輛。與陌生人交往時(shí)要提高警惕，防止上當(dāng)受騙。
2、講究衛(wèi)生，參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，協(xié)助父母打掃衛(wèi)生，干干凈凈迎新年。
3、積極參與健康向上的戶外活動(dòng)，不在公共場(chǎng)所涂抹刻畫(huà)，自覺(jué)維護(hù)少先隊(duì)員的光榮形象。
4、尊老敬長(zhǎng)，體貼父母，禮讓助人，做一名講禮儀的好學(xué)生。
5、關(guān)心國(guó)家大事，多關(guān)注有益身心健康的節(jié)目，不沉迷于電腦游戲或動(dòng)畫(huà)片。不參與封建迷信活動(dòng)，遠(yuǎn)離邪教、不參與打牌賭博活動(dòng)。做一個(gè)陽(yáng)光、向上的好孩子。
6、按時(shí)完成假期作業(yè)，業(yè)余多讀課外書(shū)，多練字，做一個(gè)有修養(yǎng)的小學(xué)生。
7、保持正常的生活規(guī)律，不暴飲暴食，不抽煙，不喝酒，合理安排零花錢(qián)與壓歲錢(qián)。
同學(xué)們，雖然天氣很冷，可溫暖的火爐已經(jīng)在向我們招手。雖然放假了，我想大家也一定會(huì)一如既往地做一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)走路、會(huì)健身、會(huì)說(shuō)話、會(huì)講衛(wèi)生的好同學(xué)。
最后，祝所有的老師身體健康、家庭幸福!祝全體同學(xué)平平安安、學(xué)習(xí)進(jìn)步!
xx。
日期：20xx年xx月xx日
高三寒假生活建議書(shū)篇十五
親愛(ài)的同學(xué)們：
寒假馬上到了，我們要愉快的度過(guò)一個(gè)有意義的假期，不僅要玩的開(kāi)心，還要學(xué)習(xí)知識(shí)，下面針對(duì)寒假的.生活計(jì)劃我提出幾點(diǎn)建議。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
三、做一些自己想做的事情。
四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食。
五、讀讀課外書(shū)。
祝同學(xué)們過(guò)一個(gè)輕松愉快的寒假!
高三寒假生活建議書(shū)篇十六
閱讀是燭照未來(lái)的光明之源。
閱讀是走向世界的第一路徑。
讀書(shū)，是一種姿勢(shì)，更是一種態(tài)度。尤其在這個(gè)電子媒介時(shí)代，越來(lái)越多的`人放下書(shū)本，捧起手機(jī)，讀書(shū)的姿態(tài)便顯出獨(dú)特而稀有的氣質(zhì)。
當(dāng)讀書(shū)變成一種不合時(shí)宜的姿態(tài)，這樣的時(shí)代無(wú)疑令人悲哀;當(dāng)捧讀一本書(shū)的姿勢(shì)成為舒適的注腳，成為生活方式，這樣的時(shí)代使人看得見(jiàn)希望。
xxx。
20xx年xx月xx日。
高三寒假生活建議書(shū)篇十七
時(shí)間過(guò)得很快，過(guò)完這一周，這一學(xué)期也就結(jié)束了，大家將開(kāi)始寒假生活。寒假中，還有我們中國(guó)的傳統(tǒng)佳節(jié)----春節(jié)。今天利用這個(gè)機(jī)會(huì)，學(xué)生會(huì)特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議。
寒假是學(xué)期生活的延續(xù)，是學(xué)習(xí)的加油站。如果說(shuō)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程是一場(chǎng)漫漫長(zhǎng)跑，那毅力就是勝利的基礎(chǔ)。那么，在這個(gè)假期，不要忽視我們的學(xué)習(xí)，不要遺忘我們的夢(mèng)想?！尽秶?guó)旗下講話》寒假生活倡議書(shū)】《國(guó)旗下講話》寒假生活倡議書(shū)。
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。讓我們寫(xiě)一份寒假計(jì)劃書(shū)，按照學(xué)校的總要求安排好每天的作息時(shí)間，認(rèn)真完成假期作業(yè)，讓提高與我們同在。
寒假期間，利用可以自由支配的時(shí)間，不要忘了每天收看一些新聞節(jié)目，關(guān)心一下國(guó)家和社會(huì)大事;讀一本好書(shū)，和它交朋友，讓心靈徜徉其間;看一部精彩的電影，心情瞬間放松;聽(tīng)到久違的音樂(lè)，煩惱隨之消逝;消費(fèi)方面要反對(duì)超前消費(fèi)和鋪張浪費(fèi)，不要求父母為自己添置超出父母力所能及的衣服等物品，不追求名牌與新潮;要提倡新的健康的過(guò)年方式。讓快樂(lè)與你相依。
銘記自己是一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是自己的首要任務(wù)。每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過(guò)溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
建議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
高三寒假生活建議書(shū)篇十八
要怎樣寫(xiě)100字左右的寒假生活。
建議書(shū)。
呢?別著急，下面本站小編為大家?guī)?lái)了寒假生活建議書(shū)100字左右，希望對(duì)你有所幫助!
親愛(ài)的同學(xué)們：
寒假馬上到了，我們要愉快的度過(guò)一個(gè)有意義的假期，不僅要玩的開(kāi)心，還要學(xué)習(xí)知識(shí)，下面針對(duì)寒假的生活計(jì)劃我提出幾點(diǎn)建議。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
三、做一些自己想做的事情。
四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食。
五、讀讀課外書(shū)。
祝同學(xué)們過(guò)一個(gè)輕松愉快的寒假!
親愛(ài)的同學(xué)：
寒假開(kāi)始了，我們不僅有了好好休息的時(shí)間，而且有了走向社會(huì)、開(kāi)闊視野、鍛煉能力的好機(jī)會(huì)。為此，假期里，學(xué)校要求大家開(kāi)展一些健康有益的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，并積極地參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中鍛煉，提高自己的能力，過(guò)一個(gè)愉快而有意義的寒假。
二、寒假生活要增強(qiáng)兩個(gè)意識(shí)，即“法制意識(shí)”和“安全意識(shí)”
最后祝同學(xué)們。
春節(jié)快樂(lè)，身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，合家幸福!
*小學(xué)。
20xx年2月5日。
尊敬的學(xué)生家長(zhǎng)、親愛(ài)的隊(duì)員們：
伴隨期末考試的結(jié)束，一個(gè)學(xué)期緊張、充實(shí)而又豐富多彩的學(xué)習(xí)生活即將畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)，隨之而來(lái)的是輕松、愉快的寒假。假期是孩子們最開(kāi)心、最快樂(lè)的日子，也是令人向往又讓人充滿幻想與希望的時(shí)光。
一、牢記安全，與健康永相隨。
二、參與實(shí)踐，與快樂(lè)共成長(zhǎng)。
三、相伴好書(shū)，與書(shū)香同行進(jìn)。
四、快樂(lè)健身，做活力好少年。
在此給您和您的家人拜個(gè)早年，祝大家新春愉快，合家歡樂(lè)，身體健康，萬(wàn)事如意!
高三寒假生活建議書(shū)篇十九
親愛(ài)的`同學(xué)：
寒假開(kāi)始了，我們不僅有了好好休息的時(shí)間，而且有了走向社會(huì)、開(kāi)闊視野、鍛煉能力的好機(jī)會(huì)。為此，假期里，學(xué)校要求大家開(kāi)展一些健康有益的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，并積極地參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中鍛煉，提高自己的能力，過(guò)一個(gè)愉快而有意義的寒假。
二、寒假生活要增強(qiáng)兩個(gè)意識(shí)，即“法制意識(shí)”和“安全意識(shí)”
最后祝同學(xué)們。
春節(jié)快樂(lè)，身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，合家幸福!
xxxx小學(xué)。
xx年xx月xx日。
高三寒假生活建議書(shū)篇二十
親愛(ài)的小朋友們：
時(shí)間過(guò)得真快，我們一起度過(guò)了小學(xué)的第一個(gè)學(xué)期。接下來(lái)，你們將迎來(lái)小學(xué)的第一個(gè)寒假!
如何讓寒假過(guò)得有意義呢?
我們可以去外面看看美麗的風(fēng)景;可以和爸爸媽媽一起去親戚家作客，當(dāng)一個(gè)文明的小客人;可以養(yǎng)一盆水仙花，看看它是什么時(shí)候長(zhǎng)出花蕾，展開(kāi)花瓣的……在輕松愉快的同時(shí)，給自己制定一個(gè)寒假生活計(jì)劃，可以讓我們的假期變得更加有意義!下面，是老師給同學(xué)們的幾點(diǎn)建議。
1、練字。
每天完成《詞林》中的一課生字，要求：字跡工整，結(jié)構(gòu)美觀，筆順正確。如果你的《詞林》已經(jīng)完成好了，可以再準(zhǔn)備一本田字格本子來(lái)練習(xí)。
2、背誦。
每?jī)商毂痴b一首古詩(shī)。
3、閱讀。
每天用不少于30分鐘的`時(shí)間閱讀課外書(shū)。建議家長(zhǎng)在假期里給孩子買(mǎi)兩本拼音讀物，供學(xué)生閱讀。家長(zhǎng)還可以和孩子一起制作一張“親子閱讀卡”，參加下學(xué)期的評(píng)比。
“親子閱讀卡”內(nèi)容包括“孩子篇”——說(shuō)說(shuō)你所推薦的這本書(shū)的內(nèi)容;“家長(zhǎng)篇”——通過(guò)閱讀你的孩子有什么收獲，也可以說(shuō)說(shuō)家長(zhǎng)的收獲。
(1)《舒克和貝塔歷險(xiǎn)記》鄭淵潔。
(相信你一定記得那兩只很可愛(ài)的小老鼠，看過(guò)動(dòng)畫(huà)片的同學(xué)換著看看文字，一定更有意思。)。
(2)《小豬唏哩呼嚕》孫幼軍。
(小豬唏哩呼嚕有傻孩子傻福的憨厚，也有大智若愚的機(jī)智，更可貴的是，他善良、勇敢、富有同情心和正義感，傻得執(zhí)著，傻得可愛(ài)。)。
(3)《小布頭奇遇記》孫幼軍。
(這是孫幼軍的處女作,也是他最著名的一部長(zhǎng)篇童話，它影響了一代兒童。也是中國(guó)第一部獲得國(guó)際安徒生兒童文學(xué)獎(jiǎng)提名的作品。)。
(4)《大個(gè)子老鼠小個(gè)子貓》周銳。
(一個(gè)很有意思的天敵的故事，周銳的童話永遠(yuǎn)有與眾不同的精妙。)。
(5)《三毛流浪記》(全集)張樂(lè)平。
(小三毛帶著自己的三根頭發(fā)過(guò)著和現(xiàn)在的孩子完全不一樣的生活。現(xiàn)在的孩子是需要了解的。)。
(6)《愛(ài)麗斯漫游奇境》(英國(guó))卡羅爾。
(愛(ài)麗斯像一頭十分可愛(ài)的溫柔的小鹿，活潑真實(shí)。童話在微笑中表現(xiàn)機(jī)智和幽默。)。
(7)《一千零一夜》佚名。
(一個(gè)講述給國(guó)王聽(tīng)的故事，你也可以看看!)。
(8)《調(diào)皮的日子》秦文君。
(《調(diào)皮的日子》和它的續(xù)集《年糕包子兄弟和紫苜蓿農(nóng)場(chǎng)》說(shuō)的是朱多星和表弟小沙這兩個(gè)搗蛋鬼的故事，趣味無(wú)窮。)。
4、給下學(xué)期的書(shū)本包好書(shū)面。
要求：包好透明的書(shū)面，標(biāo)簽貼在左上角，并在上面寫(xiě)好班級(jí)、姓名、學(xué)號(hào)。
1、過(guò)年送祝福。
(1)自制一張賀卡，送給最想感謝的人。
(2)過(guò)年給自己的朋友或小伙伴發(fā)祝福短信或電話問(wèn)候。。
2、感受我的家。
(1)自己的事情自己做：疊被子、整理學(xué)習(xí)用品、書(shū)桌等。
(2)幫助爸爸媽媽干家務(wù)。
3、我秀我才藝。
(1)每天堅(jiān)持跳繩。(每天連續(xù)看電視、玩電腦游戲不超過(guò)1小時(shí)。)。
(2)為下學(xué)期的藝術(shù)節(jié)做好準(zhǔn)備。
建議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
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