演講稿要求內(nèi)容充實,條理清楚,重點突出。在社會發(fā)展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。那么你知道演講稿如何寫嗎?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,希望對大家能夠有所幫助。
拒絕手機演講稿400字篇一
大家好!
首先,我想問你們一個問題:你們上網(wǎng)聊過天嗎?很多人肯定都聊過。
其實,對于我們學(xué)生來說,上網(wǎng)聊天并不是什么好的活動,它可能對我們的學(xué)習(xí)以及生活帶來極大的危害。
上網(wǎng)聊天,安全是不能得到保障的。在聊天時,你不知道對方究竟是什么身份,他完全可以編造出一份虛假的個人信息與你聊天,再與你見面,圖謀不軌……這是多么可怕啊!據(jù)調(diào)查,近年來我國網(wǎng)上誘拐人數(shù)不斷增加,這是多么令人悲痛的事實呀!網(wǎng)絡(luò)聊天,是真正的犯罪兇手之一!
還有,許多學(xué)生因上網(wǎng)聊天,學(xué)習(xí)成績一落千丈,由人人稱贊的“小博士”,墮落成了不得不輟學(xué)的不良學(xué)生。不知道有多少人,因為受網(wǎng)絡(luò)聊天的蠱惑,而墮入了沉迷網(wǎng)絡(luò)的陷阱,不能自拔。這樣的例子,可謂比比皆是,難倒不夠可怕嗎?
網(wǎng)絡(luò)聊天對自己的視力更是有百害而無一利,會導(dǎo)致視力急劇下降,戴上厚厚的“酒瓶底”,甚至視網(wǎng)膜脫落。看看現(xiàn)在的同學(xué)們,近視眼人數(shù)占總?cè)藬?shù)的比例居然達到75%。這對我們的身體狀況有極大影響。
另外,不僅身體會受到傷害,心理上也會受到挫傷。長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天,會讓人自閉,沒有朋友,喪失交際能力和生活自立能力,逐漸走向憂郁的深淵……可悲,可嘆!
為了讓我們能夠健康、快樂的成長,也為了讓那種可怕的事件不再度發(fā)生,那么,就請同學(xué)們杜絕上網(wǎng)聊天,好好享受自己的花樣年華。
謝謝大家!
拒絕手機演講稿400字篇二
低頭族緊黏屏幕 當(dāng)心高度近視遺傳下一代趕緊將你們的頭抬起來吧!
3c產(chǎn)品大量融入生活中,尤其是智能型手機近兩年呈現(xiàn)爆炸性成長,可隨身攜帶的便利性,使得筆記型計算機也逐漸被取代,因此造就許多依賴手機成癮的「低頭族」。眼科醫(yī)師表示,長時間用眼的結(jié)果,不僅容易讓近視加深幾百度,而且高度近視患者,很可能會將近視遺傳給下一代!
高度近視指的是近視度數(shù)超過600度,這類患者通常是長時間專注在近距離的工作,比如說看3c產(chǎn)品的屏幕或書籍,過度使用眼睛的睫狀肌,使眼軸長度增長,導(dǎo)致近視度數(shù)快速加深?,F(xiàn)在常見到很多青少年或?qū)W童拿手機看電影,或是玩在線游戲。
眼科醫(yī)師陳逸川指出,發(fā)育中的眼睛無法承受高度使用負荷,度數(shù)很容易飆升,近年來觀察到學(xué)童高度近視比例不斷增加,除了課業(yè)壓力依舊繁重,加上經(jīng)常使用計算機或手機也是原因。此外,如果父母親原本就有高度近視,下一代也很容易出現(xiàn)近視的遺傳體質(zhì)。
高度近視的傳統(tǒng)治療會使用睫狀肌松弛劑,也就是常說的散瞳劑。因為工作中過度使用眼睛會導(dǎo)致度數(shù)暫時性增加,其實休息過后就能恢復(fù),利用藥水可以強迫讓睫狀肌放松。不過使用散瞳劑可能會出現(xiàn)其它問題,例如眼睛在白天接觸過多紫外線,容易產(chǎn)生畏光癥狀,瞳孔散大以后會使眼壓升高,可能造成青光眼。另外,有些有遺傳體質(zhì)的高度近視者,對于散瞳劑的效果較不明顯。
目前有越來越多人選擇角膜塑型,利用夜間睡眠時配戴硬式隱形眼睛來矯正度數(shù),這種隱形眼鏡的鏡片內(nèi)面有一圈圈的不同弧度設(shè)計?;颊咴谝归g睡眠時間配戴此鏡片,可慢慢將角膜表面塑造出設(shè)定的弧度,角膜弧度改變以后,對于常要近距離用眼的人,也能防止眼軸不會再增加,因此取代過去點散瞳劑的方式,達到控制近視的目的。
陳逸川醫(yī)師表示,通常近視600度的人至少要配戴角膜塑型鏡片兩周,就能達到白天不需戴眼鏡的效果。要注意的是,角膜塑型鏡片還是要注重清潔保養(yǎng),不然跟隱形眼鏡一樣會有導(dǎo)致發(fā)炎感染的疑慮,需在專業(yè)眼科醫(yī)師監(jiān)督下驗配,以確保其安全性和效果。
預(yù)防近視好的方式還是養(yǎng)成正確習(xí)慣,包括端正坐姿,眼睛距離書本或屏幕要有30公分的標(biāo)準距離,維持30分鐘至少休息5分鐘的習(xí)慣,讓眼睛的調(diào)節(jié)肌肉能充分休息,還有睡眠盡可能充足,不要熬夜看電視、計算機或手機。
世界上最遠的距離,莫過于我在你身邊,你卻在玩手機。
調(diào)查顯示,77%的人每天開機12小時以上,33.55%的人24小時開機,65%的人表示:如果手機不在身邊會非常焦慮。
這是一種病!“手機低頭族”,請每天留點時間給家人和朋友面對面的暢談吧!
拒絕手機演講稿400字篇三
手機是什么東西?
手機對于社會來說,是一個科技的飛躍。對大人來說,它是一個通訊工具;對于我們學(xué)生來說,既是一劑良藥,也是一個毒品。
手機,到底是好還是壞呢?這取決于你。
用手機上網(wǎng)查閱學(xué)習(xí)資料、看書,無疑是一劑良藥。用手機作為放松的借口,游戲、聊天,就是毒品。
手機對于我們中學(xué)生而言,就是毒品,因為我們?nèi)鄙僮钥啬芰?。只要我們接近它,就會依賴它,所以我們要?zhàn)勝它,不能讓它控制了我們的精神。我們要摒棄它,把心思都放在學(xué)習(xí)上,要做到少看、少用。
老師們?yōu)槲覀兏冻鲞@么多的心血,我們只有考上一個理想的高中來回報他們。
同學(xué)們,請大家和我一起把心思放在學(xué)習(xí)上!
請大家跟我一起說:拒絕手機,從我做起!
拒絕手機演講稿400字篇四
(1)凡事應(yīng)講求度。合理使用手機,可以為生活帶來更多便利,但過度依賴,沉湎在手機的小世界里,就會讓人們失去獨立思考的能力,讓人與人之間變得更加淡漠。
(2)不應(yīng)該被手機所左右。手機雖是現(xiàn)代生活中不可或缺的一部分,但若不加節(jié)制,必然給生活帶來麻煩,致使人際關(guān)系疏遠,甚至引發(fā)情感危機。
(3)低頭族,請?zhí)痤^來?!暗皖^族”除了容易導(dǎo)致交通事故、損害身體健康外,長此以往會制造人際“溝壑”。不少人手機中的熟人、朋友成百上千,在現(xiàn)實生活中卻是“孤家寡人”,沒有一個可以傾心交流的人。
(4)喚醒自制力。如果因“低頭”淡漠了友情、親情,損害了身體健康,罪魁禍首不是手機,而是我們的自制力。要喚醒自制力,既需要自我警醒,也需要社會給予提醒。
(5)切莫被科技所“害”??萍嫉陌l(fā)展是為了人們生活得更加便捷,如果不能正確應(yīng)用,或許被科技所“害”。正確運用科技吧,現(xiàn)實世界總比虛擬世界真實和溫暖。
(6)不要患上手機依賴癥。一味沉浸在虛擬世界里無法自拔,會逐漸把自己封閉起來,和現(xiàn)實世界斷了聯(lián)系,等到需要處理現(xiàn)實中的問題時,就會無所適從
在這個世界上,你要堅信沒有人比你更優(yōu)秀,沒有人比你更成功,不要帶上“完美”的枷鎖,我們只做最好的自己。
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