健康的生活習慣是保持身體健康的基礎(chǔ)。一個完美的總結(jié)應(yīng)該簡潔明了，重點突出，著重強調(diào)關(guān)鍵的成果和收獲?？纯催@些環(huán)境保護實踐的案例，它們給我們帶來了很多啟示和信心。
大學(xué)生心理成長的論文篇一
摘要：高校大學(xué)生就業(yè)難一直是全社會關(guān)注的焦點問題之一。論述培育大學(xué)生積極就業(yè)心理的重要性，分析大學(xué)生不良就業(yè)心理的表現(xiàn)，提出培育大學(xué)生積極就業(yè)心理的對策，即政府加大力度構(gòu)建積極的就業(yè)政策環(huán)境、引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的就業(yè)價值觀、營造全社會幫扶大學(xué)生就業(yè)的良好氛圍、大學(xué)生形成積極的就業(yè)認知。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；積極；就業(yè)心理；對策；
隨著高校畢業(yè)生人數(shù)的不斷增長，大學(xué)生就業(yè)壓力日益加大，就業(yè)心理問題也日益增多。諸如大學(xué)生對就業(yè)的過度焦慮和緊張，由自我認識不清而產(chǎn)生的孤傲與怯懦，受市場經(jīng)濟的負面影響而產(chǎn)生的功利與攀比心理等，這些直接或者間接影響到大學(xué)生的身心健康。探尋切實可行的解決措施，培育大學(xué)生積極就業(yè)心理，是大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育不容忽視的現(xiàn)實問題。
(一)有助于大學(xué)生樹立正確的就業(yè)價值取向。
培育大學(xué)生積極就業(yè)心理，能夠幫助大學(xué)生客觀、全面地分析和認識當前嚴峻的就業(yè)形勢和自身實際情況，使大學(xué)生對當前市場經(jīng)濟條件下的就業(yè)體制有理性的認識和正確的思考，從而能夠樹立切合實際、正確的就業(yè)價值取向。
(二)有助于大學(xué)生提升自身就業(yè)競爭力。
積極進取、公平正直、勇于挑戰(zhàn)、意志堅定等積極正向的心理品質(zhì)，能夠辯證看待就業(yè)中的成與敗、得與失，并能很好地控制自己情緒，這些既是大學(xué)生健康心理素質(zhì)的重要表現(xiàn)，也是大學(xué)生就業(yè)過程中提升自身就業(yè)競爭力的重要內(nèi)容。培育大學(xué)生積極就業(yè)心理，增強大學(xué)生心理承受能力，養(yǎng)成意志堅定的心理品質(zhì)，學(xué)會以積極向上的心理面對擇業(yè)和就業(yè)，不斷提高心理素質(zhì)，更有助于提升大學(xué)生自身的就業(yè)競爭力。
(三)有助于大學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展。
大學(xué)生積極就業(yè)心理能夠促進大學(xué)生養(yǎng)成健康的就業(yè)心理素質(zhì)，并使之朝著積極的方向發(fā)展，為大學(xué)生未來成為適應(yīng)社會發(fā)展和職業(yè)發(fā)展需要的復(fù)合型人才奠定良好的心理基礎(chǔ)。培育大學(xué)生積極就業(yè)心理，使大學(xué)生形成積極的就業(yè)觀念和正確的就業(yè)認知，從而能夠以積極樂觀的態(tài)度正視就業(yè)與自身的關(guān)系以及個人發(fā)展與社會需要的關(guān)系，能夠勇敢、坦然對待就業(yè)中所遭遇的坎坷與阻撓，形成積極樂觀的就業(yè)心理素質(zhì)，激發(fā)他們自身內(nèi)在的正能量和優(yōu)秀品質(zhì)，最終促進自身未來職業(yè)的發(fā)展。
(一)普遍的功利與攀比心理。
市場經(jīng)濟大潮一方面給大學(xué)生提供了展示自我才華的平臺，另一方面社會急功近利的思想也使部分大學(xué)生在就業(yè)過程中表現(xiàn)出功利的就業(yè)心理。在擇業(yè)就業(yè)過程中，相當一部分大學(xué)生認為理想的工作才能使自己發(fā)揮特長，愿意從事既能夠體現(xiàn)個人社會地位又有較高經(jīng)濟收入的工作，而對于基層單位或非公經(jīng)濟組織等工作“瞧不上”。更為嚴重的是，相當一部分學(xué)生認為有“才”不如有“財”,這種功利性思想嚴重侵蝕了大學(xué)生正常的就業(yè)心理，使他們在就業(yè)過程中無法做出正確的職業(yè)規(guī)劃，成為未來成功就業(yè)的隱患。
所謂攀比心理，就是刻意將自己的能力、生活條件等方面與別人比較，并且表現(xiàn)出不服輸?shù)男睦頎顟B(tài)。大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)就業(yè)過程中，通常將自己的工作環(huán)境、待遇等與他人比較，表現(xiàn)出不服氣、不愿落后，同時又想超越他人。他們經(jīng)常把自己所處的工作環(huán)境和工資、福利待遇等與周圍同學(xué)進行盲目攀比，使他們“復(fù)制”他人就業(yè)標準。這種心理嚴重影響了大學(xué)生自我就業(yè)標準的定位，往往容易錯失適合自己的就業(yè)機會。大學(xué)生個體的素質(zhì)、能力各不相同，盲目攀比會大大降低成功就業(yè)的機率。
(二)過分求穩(wěn)與求全的心理。
部分大學(xué)生在求職過程中過分注重穩(wěn)定性，安穩(wěn)的工作才是他們心中最佳選擇。他們不考慮工作是否能夠發(fā)揮個人才華、是否能夠鍛煉自己的能力、是否能夠為國家建設(shè)奉獻一份力量，考慮更多的是工作是否穩(wěn)定，這是保守落后就業(yè)觀念的突出表現(xiàn)。
部分大學(xué)生在求職過程中過分求全。他們對未來工作的環(huán)境、薪金、地點等各方面都提出較高要求：既能為社會做出貢獻，又要專業(yè)對口，同時又能夠使自身的能力、興趣、特長得到充分發(fā)揮；既要有舒適的工作環(huán)境，又希望有較高的工資、福利待遇，同時又留戀北上廣等大城市。這些學(xué)生沒有根據(jù)市場需求以及自身實際情況調(diào)整就業(yè)目標，過分、刻意地追求“完美”的工作，常常使自己處于“高不成低不就”的尷尬位置。
(三)嚴重的焦慮與緊張心理。
一些大學(xué)生擔心畢業(yè)后不能找到理想工作、不能在工作崗位上發(fā)揮自己特長、不能適應(yīng)社會環(huán)境的挑戰(zhàn)、不能盡快地完成社會角色的轉(zhuǎn)變等問題，從而在心理上產(chǎn)生了對未來職業(yè)選擇的過度擔憂焦躁，形成焦慮的就業(yè)心理障礙[1]。對于成績較差的大學(xué)生，這種焦慮心理尤為嚴重，他們因為害怕沒有單位吸納自己而感到苦惱。對于人際交往、溝通能力較差的學(xué)生，則會擔心自己與同事處理不好關(guān)系，從而惴惴不安，這種心理狀態(tài)無形中增加了大學(xué)生就業(yè)心理壓力，出現(xiàn)緊張、精神處于高度戒備狀態(tài)、思想上感到不安等癥狀。對于冷門專業(yè)的、先天有某種生理缺陷的、家庭貧困的學(xué)生，則會更加在意自己能否與其他畢業(yè)生一樣擁有同等公平的就業(yè)機會，擔心自己受到就業(yè)歧視，擔心自己日后在工作中不能完成任務(wù)，擔心自己不能與同事友好相處，從而導(dǎo)致精神過度緊張。長此以往，會使大學(xué)生心理負擔加重，嚴重影響他們在面試中的表現(xiàn)。
(一)政府加大力度構(gòu)建積極的就業(yè)政策環(huán)境。
政府要認識到“就業(yè)難”的現(xiàn)實對大學(xué)生心理產(chǎn)生的消極影響，出臺積極的就業(yè)政策，創(chuàng)造公平公正的大學(xué)生就業(yè)市場秩序，為大學(xué)生營造一個積極和諧的就業(yè)氛圍，促進大學(xué)生順利就業(yè)，舒緩其就業(yè)心理壓力。
政府積極的就業(yè)政策有利于調(diào)動大學(xué)生參與就業(yè)的積極性，積極體驗就業(yè)優(yōu)惠政策給自身帶來的就業(yè)支持與關(guān)注，從而能夠吸引和鼓勵大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)。如增加農(nóng)村偏遠地區(qū)工作者的福利待遇和政策的傾斜性，并適當放寬招聘條件；積極促進私營企業(yè)吸納高校畢業(yè)生，并給予資金上的補貼和稅收優(yōu)惠，適度減少企業(yè)為大學(xué)生繳納的醫(yī)療保險、養(yǎng)老保險等各種費用；鼓勵大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，發(fā)掘自身的意志力、責任等積極品質(zhì)。政府還應(yīng)專門設(shè)立“綠色通道”,為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)服務(wù)，給予大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的信心與物質(zhì)的鼓勵。
政府應(yīng)加強對就業(yè)市場秩序的監(jiān)督，創(chuàng)造公平公正的大學(xué)生就業(yè)市場秩序，使大學(xué)生在心理上真正體驗到人人平等，從而樹立公平競爭的意識。政府要針對大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)出臺相關(guān)法律法規(guī)，監(jiān)管用人單位不公平的用人條件和勞動制度等行為，使大學(xué)生就業(yè)市場更加規(guī)范和有秩序，保障大學(xué)生就業(yè)主體性；還應(yīng)設(shè)立特定的維權(quán)機構(gòu)和保障部門來維護大學(xué)畢業(yè)生的合法權(quán)益，合理解決大學(xué)生與用人單位發(fā)生的勞動糾紛。政府可以設(shè)立大學(xué)生就業(yè)監(jiān)察分支部門專門監(jiān)管和督促企業(yè)與大學(xué)畢業(yè)生實行雙向選擇，減少招聘背后的“小動作”,減少和杜絕就業(yè)市場上的不公平現(xiàn)象，使大學(xué)生真正體會自我社會價值的滿足與積極就業(yè)的心理情緒[2]。
(二)引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的就業(yè)價值觀。
有效的就業(yè)指導(dǎo)能減緩大學(xué)生就業(yè)心理壓力，促進大學(xué)生實現(xiàn)有效就業(yè)。高?？梢愿鶕?jù)不同年級學(xué)生的就業(yè)發(fā)展需求及社會實際開展就業(yè)指導(dǎo)，如結(jié)合專業(yè)培養(yǎng)大一學(xué)生的職業(yè)意識，為大二學(xué)生正確解讀就業(yè)信息，結(jié)合社會正面積極的求職案例使大三學(xué)生掌握就業(yè)技巧，組織大四學(xué)生模擬求職現(xiàn)場招聘，在實踐中發(fā)掘自己的積極潛能，體驗自我價值實現(xiàn)的成就感。同時，還應(yīng)注重將大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容滲透就業(yè)指導(dǎo)課程中。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生主觀能動性，把理論傳授與實際案例分析結(jié)合，采取情景模擬的教學(xué)方式，在真實的情感體驗中培養(yǎng)大學(xué)生積極的就業(yè)心理品質(zhì)，提升學(xué)生的求職信心。高校還應(yīng)開展心理咨詢服務(wù)，加強對大學(xué)生的關(guān)注與關(guān)心，同時注重發(fā)掘?qū)W生自身抗挫能力、團隊意識以及責任感等積極就業(yè)心理品質(zhì)，從正面引導(dǎo)學(xué)生積極看待就業(yè)中遇到的種種困難，樹立就業(yè)信心[3]。
高校思想政治教育在大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)和心理調(diào)適過程中有著不可忽視的作用，可以幫助大學(xué)生培育責任、誠信、意志力等積極就業(yè)心理品質(zhì)，增強他們的社會責任感和使命感，樹立正確的就業(yè)價值觀。高校應(yīng)開展以塑造正確就業(yè)價值取向、培養(yǎng)愛國熱情的主題教育，使學(xué)生融入愛國氛圍中，體驗愛國情懷，堅定理想信念，把自己的職業(yè)理想與祖國發(fā)展結(jié)合起來。
(三)營造全社會幫扶大學(xué)生就業(yè)的良好氛圍。
積極的輿論氛圍是一種巨大的精神力量，無形中影響和引導(dǎo)著大學(xué)生的就業(yè)行為。社會各新聞媒體應(yīng)選取大學(xué)生就業(yè)過程中出現(xiàn)的先進典型和優(yōu)秀大學(xué)生個人創(chuàng)業(yè)典型進行報道，向大學(xué)生傳播社會正能量，營造一種積極向上的社會心理氛圍，轉(zhuǎn)變大學(xué)生就業(yè)思維，樹立積極的就業(yè)取向。高校內(nèi)部的新聞媒體也應(yīng)起到積極作用，其宣傳的大學(xué)生先進就業(yè)典型案例更加能夠引起大學(xué)生就業(yè)心理的共鳴，觸動大學(xué)生競爭向上的心理，激發(fā)大學(xué)生內(nèi)在的優(yōu)秀潛力。
同時，社會公益組織也應(yīng)該發(fā)揮社會責任，如慈善機構(gòu)、民間公益組織等社會公益團體，應(yīng)充分貢獻自身力量，從不同方面幫助大學(xué)生就業(yè)，從多種途徑為大學(xué)生開辟就業(yè)渠道，緩解其就業(yè)心理壓力。社會公益團體還可以與高校合作，設(shè)立“大學(xué)生創(chuàng)業(yè)專項基金”,為選擇創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生提供資金與技術(shù)支持，緩解大學(xué)生因創(chuàng)業(yè)資金不足等問題帶來的緊張心理，還可以對高校的就業(yè)指導(dǎo)提供就業(yè)實訓(xùn)基地，提供大學(xué)生實習崗位，幫助高校解決大學(xué)生實習問題，增加大學(xué)生的技能。
大學(xué)生應(yīng)該保持積極健康的心態(tài)，客觀認識當前就業(yè)形勢，理性分析自身的能力與職業(yè)興趣，在擇業(yè)時努力發(fā)揮自身優(yōu)勢，少走彎路。因此，大學(xué)生在求職之前，應(yīng)對當前就業(yè)形勢、個人的知識儲備量、性格、愛好以及個人的情商等做全面分析，并結(jié)合社會實際，制定適合自身的就業(yè)目標。在擇業(yè)過程中要積極主動，抓住機會，樹立就業(yè)的自信心與堅強的意志，滿懷信心地展示自我才能[4]。
大學(xué)生在擇業(yè)遇到困難、挫折和心理沖突時，要學(xué)會運用科學(xué)的方法進行心理調(diào)適，消除心理困擾。求職失敗時要冷靜，相信自己的能力，調(diào)整自己的心態(tài)，加強自我激勵，用鍥而不舍的精神戰(zhàn)勝恐懼自卑的心理。當求職給自己內(nèi)心造成巨大壓力或感到一無是處時，可以暗示自己一步一步走，腳踏實地，最終量變會促成質(zhì)變。當就業(yè)過程中遇到困難時，要學(xué)會接受現(xiàn)實，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，并積極暗示自己，增強信心。
參考文獻。
[1]張麗娜。大學(xué)生就業(yè)心理研究[d].遼寧：渤海大學(xué)，2014.
大學(xué)生心理成長的論文篇二
摘要：積極心理學(xué)提倡關(guān)注人性積極的一面，作為積極心理學(xué)研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進。本文試圖以積極心理學(xué)為視角來探討大學(xué)生健康人格的含義及其塑造途徑。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)大學(xué)生健康人格。
歷史發(fā)展到今天，現(xiàn)代化給人類帶來了前所未有的社會生產(chǎn)力、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類文化，但同時尋求健康的人格是人類共同的愿望，健康人格已受到了越來越多的關(guān)注，成為人格研究的主流，影響甚廣。培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格觀，也成為各級教育部門領(lǐng)導(dǎo)和教師的共同追究。
一、積極心理學(xué)與健康人格觀的基本含義。
(一)積極心理學(xué)。
積極心理學(xué)(positivepsychology)是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮[1]。積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等。
積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型的模式，當然它是相對于消極心理學(xué)而言的。所謂的消極心理學(xué)主要是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過去一個世紀的心理學(xué)研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)、幻覺、焦慮、狂躁等，而很少涉及到健康、勇氣和愛。似乎大多數(shù)心理學(xué)家的任務(wù)是理解和解釋人類的消極情緒和行為[2]。這種以消極取向的心理學(xué)模式，缺乏對人類積極品質(zhì)的研究與探討，由此造成心理學(xué)知識體系上的巨大“空檔”，限制了心理學(xué)的發(fā)展與應(yīng)用。在這種背景之下，積極心理學(xué)呼吁：心理學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點的新型科學(xué)，必須實現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展。
(二)健康人格觀。
確定健康人格的個性模式，是心理學(xué)家曾為之不懈努力的工作。心理學(xué)家曾對心理健康的榜樣人物進行了廣泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式、馬斯洛的“自我實現(xiàn)的人”模式、羅杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創(chuàng)造性的'人”模式、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時此地的人”模式。
盡管這六種有關(guān)健康人格的觀點對充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說來，它們對健康人格的模式是相近的。比較一致的觀點是：
1.心理健康的人能有意識地控制他們的生活，控制自己的行為習慣，把握自己的生命，而不被意外的、不能控制的、無意識的力量所驅(qū)使。
2.心理健康的人了解他們自己的實際情況。他們能意識到自己的優(yōu)點和缺點，而且一般說來，他們是容忍并認可它們的。他們并不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會的角色，以適應(yīng)別人或情境的需要，但是，他們并不把這些角色同他們的真實自我混淆起來。
3.心理健康的人堅定地立足于現(xiàn)在。心理健康的人并不生活在過去之中。他們能較快地擺脫失敗和沖突的陰影，堅定地面向未來和立足于現(xiàn)實。不少理論家強調(diào)朝向未來的目的對于健康人格的重要性，但他們并沒有慫恿我們用未來代替現(xiàn)在。
4.心理健康的人強調(diào)增加緊張而不是降低緊張的重要性。增加緊張是通過接觸日益增多的感覺和形象的方式進行的。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標和新的經(jīng)驗。
5.心理健康的人能給予愛也能接受愛。把自己奉獻給工作，并樂于承擔義務(wù)，關(guān)心他人。他們的情緒生活成熟健全，能耐受挫折和失敗，經(jīng)常保持愉快的體驗，他們的生活充滿了活力和幸福。
6.心理健康的人有獨處和自主的需要。他們不依賴于別人來求得安全感與滿足，他們依賴的是自己。他們需要有獨處的時機去思考問題和解決問題。他們對自然和社會環(huán)境的看法有相對的獨立性和自主性，而不過分考慮他人的意愿，因此對待嚴重的打擊、挫折顯示出相對的鎮(zhèn)靜態(tài)度。
7.心理健康者的人際關(guān)系積極穩(wěn)妥，他們有良好的社會適應(yīng)能力，既承認自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來幫助他人，具有同人類共禍福的意識。
二、大學(xué)生健康人格塑造。
(一)積極情緒與健康人格。
積極情緒可以對人格進行滲透，通過諸如大學(xué)生健康的歸因方式、正確的應(yīng)激與心理防御系統(tǒng)、良好的人際關(guān)系、獲得較多的社會支持，以及通過中樞神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學(xué)生健康的人格，減少和消除消極情緒的負面影響，使大學(xué)生處在健康、幸福和快樂的主觀感受之中[3]。在培養(yǎng)大學(xué)生人格健全、身心全面發(fā)展的過程中，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。
可見，具有積極情緒的大學(xué)生，在遇到負性的生活事件時能夠在主觀上正確地認識、客觀地評價，在行為上能積極應(yīng)對。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會形成周圍同學(xué)和老師對其積極的評價和良好的人際關(guān)系，從客觀上獲得更多的心理支持。同時，這些良好的心態(tài)和積極健康的行為特征久而久之就會逐步穩(wěn)定下來構(gòu)成大學(xué)生積極而健康的人格。
(二)積極自我認知與健康人格。
積極的自我認知是建立在對現(xiàn)實自我全面客觀認識基礎(chǔ)上的一種積極態(tài)度。由于認知能力發(fā)展水平的的限制，大學(xué)生對自己的認識評價往往比較片面和易走極端。如果對自己的評價過低看不到自己的優(yōu)點、夸大自己的缺點，則很產(chǎn)生自卑感;如果對自己的評價過高，便容易使大學(xué)生眼高手低、目中無人、產(chǎn)生驕傲自大情緒。驕傲、自卑都是不良的自我認知，對大學(xué)生健康人格的形成危害極大，所以要引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的自我認知，構(gòu)建健康人格。
(三)積極行為方式與健康人格。
心理學(xué)研究表明，能動地適應(yīng)與改造現(xiàn)實環(huán)境的積極行為方式是人格健全的標準之一。具有健康人格的大學(xué)生在困難面前，會在接受事實的基礎(chǔ)上采取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化。尤其是鍛煉大學(xué)生在有矛盾沖突或者有問題需要解決時的適應(yīng)能力、獨斷能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的今天顯得十分重要。
(四)積極的社會支持與健康人格。
社會支持是指個體發(fā)展所依托的社會關(guān)系系統(tǒng)。研究表明，人際關(guān)系所提供積極的社會支持可以幫助個體緩解壓力，包括調(diào)節(jié)不良情緒、分擔責任、提供建議、傳授技巧和提供物質(zhì)幫助等。對大學(xué)生個體而言，朋友不僅能夠支持個體的自我價值感，提供愛、關(guān)懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機會，而且能夠使青年獲得感情上的安慰和支持，為社交能力的提高提供基礎(chǔ)。大學(xué)生健康人格形成過程中，培養(yǎng)大學(xué)生有意識的體驗并從現(xiàn)存生活中挖掘社會支持資源的能力，是構(gòu)筑大學(xué)生健康人格系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)。如在大學(xué)生教學(xué)中應(yīng)包含如何體驗社會支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓(xùn)練科目，通過訓(xùn)練讓大學(xué)生學(xué)會構(gòu)筑自己的社會支持系統(tǒng)，能夠增強自信，進而更好地塑造健康人格。
參考文獻：
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大學(xué)生心理成長的論文篇三
摘要：在大學(xué)階段，大學(xué)生所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，難以適應(yīng)時，就會出現(xiàn)各種不同程度的心理問題。根據(jù)其多樣性和階段性的特點。大學(xué)生心理健康教育教學(xué)應(yīng)當通過正確突出重點、分段實施等方式，有針對性地開展教學(xué)內(nèi)容，有利于提高大學(xué)生心理健康教育的有效性和實用性。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問題；心理健康教育。
大學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到大學(xué)生個人的成功，也關(guān)系到民族的素質(zhì)。大學(xué)生心理健康教育是當代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開設(shè)目的是為了保持大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格。教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[]5號）[1]，明確了心理健康課程教學(xué)模式與方法改革的基本要求。如何科學(xué)分析和準確把握大學(xué)生心理問題的特點，有針對性地加強大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康教育取得實效性，在本文進行初步探索。
大學(xué)階段是人生的重要轉(zhuǎn)折時期，這一時期，大學(xué)生的生理、心理和所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，如果大學(xué)生對這些新的變化難以適應(yīng)，就會出現(xiàn)各種不同程度的心理問題[2]。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.適應(yīng)困難。隨著高等教育的普及，更多的人走進了大學(xué)校園，需要面對新的環(huán)境。尤其是獨生子女，因他們平時的獨立生活能力較差，需要更長時間的適應(yīng)大學(xué)生活。其中一部分因不適應(yīng)新的生活環(huán)境而產(chǎn)生了心理問題。
2.學(xué)習問題。大學(xué)期間，學(xué)習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動力不足構(gòu)成了學(xué)習問題的主要方面。還有一些學(xué)習方法不能及時轉(zhuǎn)變，面對專業(yè)課知識，理解較慢，或者興趣不足，一些學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習方式，從而導(dǎo)致學(xué)習困難并產(chǎn)生考試焦慮心理，造成一定的心理壓力。
3.人際交往障礙。大學(xué)生普遍認為大學(xué)里的同學(xué)關(guān)系沒有中學(xué)時融洽，在大學(xué)里難以找到知心朋友；同學(xué)關(guān)系中功利色彩非常突出，傲慢、自負、虛榮等現(xiàn)象在大學(xué)生身上十分明顯。不少大學(xué)生的人際關(guān)系十分緊張，存在孤僻、自閉、憂郁等各種各樣的。心理問題。
4.失戀導(dǎo)致的心理問題。大學(xué)生處于青春期，“愛情”是大學(xué)校園里一個常見而敏感的話題。大學(xué)生由于生理上的成熟，使他們渴望與異性交往。但是，由于許多大學(xué)生心理的不成熟和對性認識的不科學(xué)，加之自我道德規(guī)范的失控，從而釀成無法挽回的后果或留下深深的遺憾和傷痛。
失戀后是情緒低落，無心學(xué)業(yè)，對身邊的一切失去興趣，得過且過，干什么都提不起精神。極端的表現(xiàn)是精神呈病態(tài)，糾纏對方，甚至由愛生恨，釀成悲劇。
二、有針對性地開展大學(xué)生心理健康教育。
自20世紀80年代以來。我國已有不少學(xué)校專門開設(shè)了心理健康教育課程，進行了有益的探索[3]。但畢竟開設(shè)時間較晚，對該課程的研究相對較少。同時對于心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計也是仁者見仁，智者見智。
針對大學(xué)生不同的大學(xué)階段容易出現(xiàn)的心理問題，在大學(xué)生心理健康教育的課程中有針對性地開設(shè)課程內(nèi)容，有利于提升大學(xué)生的心理健康水平。
1.大一新生是大學(xué)生心理健康教育課程的重點群體。大一新生是大學(xué)生心理問題的高發(fā)群體，也是大學(xué)生心理健康教育課程的開展的重要對象。在大學(xué)生心理問題的構(gòu)成中，大一新生占有較大比例。許多學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習環(huán)境，產(chǎn)生了心理困擾，還有一些新生交往能力差，一時難以融入新的集體，就會產(chǎn)生人際交往的心理困擾。
對大一新生有針對性的進行心理健康教育后，掌握了自我調(diào)適的基本方法以后，其適應(yīng)能力明顯增強，其心理困擾問題大多能自我解決。
2.大學(xué)生心理健康教育課程開展有利于預(yù)防心理問題的預(yù)防。心理健康教育主要是面向全體大學(xué)生的健康教育，絕大多數(shù)大學(xué)生的心理問題是困擾型，我們應(yīng)主要通過心理健康知識教育，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步提高大學(xué)生的心理健康水平。少部分大學(xué)生的心理問題是心理障礙，可以通過心理咨詢和自我調(diào)適解決。極少數(shù)大學(xué)生的心理問題是心理疾病，應(yīng)通過心理治療解決。
3.分段階段開展大學(xué)生心理健康教育。根據(jù)大學(xué)生心理問題的階段性特點，大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)當分階段、有針對行地實施。例如：在大學(xué)一年級階段第一學(xué)期應(yīng)重點開展適應(yīng)性教育。一些大學(xué)生進入大學(xué)后，失去了明確的奮斗目標和動力，產(chǎn)生學(xué)習疲勞。一些大學(xué)生新生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習生活，產(chǎn)生學(xué)習焦慮問題。一些大學(xué)生未掌握大學(xué)的學(xué)習方法，學(xué)習成績不理想，因而產(chǎn)生挫折感，對考試產(chǎn)生焦慮。我們應(yīng)針對這一階段大學(xué)新生心理問題的特點，重點教會大學(xué)新生逐步適應(yīng)大學(xué)新的生活，逐步適應(yīng)大學(xué)新的學(xué)習環(huán)境，培養(yǎng)大學(xué)新生的自我意識和獨立生活的能力。
在大學(xué)一年級第二學(xué)期學(xué)生中應(yīng)重點開展人際關(guān)系教育。針對這一階段大學(xué)生心理問題的特點和心理健康的需求，重點開展人際交往的心理健康教育，教會大學(xué)生人際交往的基本技能，教會大學(xué)生正確處理戀愛關(guān)系，培養(yǎng)大學(xué)生人際交往的能力。在大學(xué)四年級應(yīng)重點開展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理輔導(dǎo)。針對這一階段大學(xué)生心理問題的特點，重點開展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理教育，教會大學(xué)生正確認識就業(yè)形勢，正確認識自身的優(yōu)勢和不足，有利于學(xué)生更好地適應(yīng)社會，創(chuàng)造自己美好的未來。
參考文獻。
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大學(xué)生心理成長的論文篇四
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也越來越復(fù)雜。由此人類進入了“情緒負重年代”。人們的觀念意識，情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問題，如對新的學(xué)習環(huán)境的與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習.戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。所以，現(xiàn)在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問題，造成大學(xué)生心理不健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現(xiàn)實。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和困難心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?。這種安定.適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來的問題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時出現(xiàn)心理失調(diào)。
我也是現(xiàn)代大學(xué)生中的一員，自然也存在某種程度上的心理問題。大學(xué)與中學(xué)相比，大學(xué)時期的學(xué)習，生活，人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化，由于這些變化導(dǎo)致產(chǎn)生了一系列的問題。
一，盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學(xué)，同學(xué)羨慕，父母夸獎，親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時候那種緊張感和奮斗的精神。終日悠閑度過，認為自己在高中就已經(jīng)很好了，大學(xué)也不會差到哪里去。從而就放松了對自己的要求，盲目的自滿。
二，失望感與失寵感。在中學(xué)的時候聽老師和學(xué)姐學(xué)長講大學(xué)是多么的美好，從而把大學(xué)理想化。但是進入大學(xué)之后感到理想與現(xiàn)實差距太大，因而產(chǎn)生失望感。在中學(xué)，自己是學(xué)習尖子，成績很好，但是進入大學(xué)之后，很多人都比自己強，成績也比自己好，一下子不受老師重視了，也不受同學(xué)羨慕了，從而產(chǎn)生失寵感。
三，松懈情緒。自認為高中已經(jīng)很努力了，奮斗了三年，終于考上了大學(xué)，這下可以讓自己輕松一下了，并且在大學(xué)里沒有明確的奮斗目標，適應(yīng)能力不強，競爭觀念減弱，便產(chǎn)生了“松口氣”的心理。
四，畏首畏尾。因為環(huán)境的變化而瞻前顧后，畏縮不前，不敢去參加社會活動，除了學(xué)習之外，整日無所事事。不知道自己要干什么，畏首畏尾，不敢放手去做。
產(chǎn)生這些心理問題的原因是：
從客觀和主觀上分析，首先是客觀上來說：
1，學(xué)習的任務(wù)，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排好的，也是僅有的那幾門，并且有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨。在大學(xué)就要自己選課，課程也多了，老師把時間交給同學(xué)自己支配。所以就要有較強的自學(xué)能力和獨立思考解答問題的能力。
2，生活環(huán)境發(fā)生了變化。我在中學(xué)的時候從來沒有住校的經(jīng)歷，沒有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是大學(xué)不一樣，班集體成為主要的生活環(huán)境，宿舍時主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。對于慣常依靠父母的我來說，確實有點難以適應(yīng)。這種生活環(huán)境的變化也帶來一定的精神壓力。
3，人際關(guān)系較中學(xué)時代復(fù)雜。在中小學(xué)都有一些從小在一起的伙伴，班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔，相似的語言，習俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境。進入大學(xué)后，周圍的人都來自不同的地方，語言，習俗各有不同。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見了，取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會想家，想朋友，會產(chǎn)生孤獨感。大學(xué)也是一個小小的社會，在這個社會中的，必然會有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。
其次是主觀方面的原因：
在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨立意識發(fā)生著矛盾，日益增強的自立自主意識以及主觀愿望上的獨立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問題的產(chǎn)生。
既然存在著這些心理問題，那就必須尋找解決的辦法。、
首先，對于自己不能調(diào)節(jié)或者平衡心理的時候，可以去找學(xué)校的心理咨詢師，讓專業(yè)的老師來指導(dǎo)自己，更好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
其次，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我適應(yīng)，那就必須做到：對學(xué)習保持濃厚的學(xué)習興趣，學(xué)習是學(xué)生的第一要務(wù)，努力學(xué)習知識，提高自身素質(zhì)；保持樂觀的情緒和良好的心境，當遇到不開心的事情時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適當?shù)谋磉_和控制情緒，做到勝不驕敗不餒。
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大學(xué)生心理成長的論文篇五
摘要：當前大學(xué)生心理健康問題突出，引起了社會的廣泛關(guān)注，大學(xué)生群體的心理健康教育關(guān)系到國民精神風貌的塑造和國家的強盛。因此，筆者結(jié)合當前大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀，探究影響當前大學(xué)生心理健康的主要原因，并提出有針對性的建議，以期對當前大學(xué)生心理健康教育提供可行建議。
隨著社會的迅猛發(fā)展和物質(zhì)世界的日益充裕，人們關(guān)心的焦點從傳統(tǒng)的衣食住行等生理需求逐步轉(zhuǎn)向?qū)θ说男睦硎澜绲年P(guān)注這個更深的層面上來。尤其是對不管是生理還是心理都正處于轉(zhuǎn)型和塑造期的大學(xué)生來說，個人角色的轉(zhuǎn)換、所處環(huán)境的變遷、心智成熟度的增加等使得大學(xué)生群體的心理問題越來越凸顯出來，也日益得到社會的廣泛關(guān)注和重視。
國家教委近年在對大學(xué)生心理問題的進行的抽樣調(diào)查顯示，被調(diào)查的12.6萬大學(xué)生中，近五分之一的大學(xué)生存在著各種程度的心理問題，這些心理問題具體表現(xiàn)在大學(xué)生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感強、人格喪失、心理承受能力弱、人際交往障礙等方面上。這也是影響當代大學(xué)生成長和成才的主要原因之一。
當代大學(xué)生是祖國的未來和棟梁，因此，加強對大學(xué)生群體的心理健康教育，培養(yǎng)身心健康的大學(xué)生群體不僅關(guān)系到國民精神風貌和精神文明建設(shè)，更關(guān)系到國家的富強。因此，筆者結(jié)合當前大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀，探究影響當前大學(xué)生心理健康的主要原因，并提出有針對性的建議，以期為當代大學(xué)生心理健康教育提供可行建議。
(一)環(huán)境巨變引起心理不適應(yīng)。
現(xiàn)在大學(xué)生多出身于獨身子女群體，自理能力較差，缺乏獨立生活的能力。一旦脫離原來由家長進行全方位照顧的環(huán)境進入到大學(xué)，一切生活起居皆要開始自行處理。此時，如果不能很快學(xué)會自理和適應(yīng)集體生活，就會產(chǎn)生自卑、困惑、茫然無措、無助等心理障礙。此外，一部分來自農(nóng)村的同學(xué)，遠離家鄉(xiāng)來到喧囂和繁華的新環(huán)境，往往會由于語言、氣候、生活習慣等多方面的不適應(yīng)，產(chǎn)生恐慌、懼怕心理。
此外，就社交環(huán)境來說，大學(xué)生來自天南海北，大家齊聚一堂，交際圈子變廣、變復(fù)雜，難免會產(chǎn)生各種摩擦，如果不能盡快適應(yīng)這種變化，心理會容易受到挫傷，感到孤立無援，而且這張心理創(chuàng)傷對人的影響最大，伴隨時間最長，解除的難度也最大。
(二)個性缺陷。
基礎(chǔ)教育階段應(yīng)試教育成為教育的核心和重點，心理教育往往被人忽視，難免會造成學(xué)生心理和個性上的多樣化。大學(xué)階段，群體生活和交際成為日常學(xué)習生活中的重點之一。個性的多樣化往往會造成交際和集體生活中的摩擦。有個性孤僻、急躁易怒、斤斤計較、胸懷狹窄、貪戀虛榮等個性缺陷的人在大學(xué)生活中比那些個性開朗、內(nèi)心陽光的人更容易受到各種心理問題的困擾。
(三)自我逃避。
當前教育體制的缺陷使得大學(xué)生在學(xué)校和專業(yè)選擇上缺乏自主性，很多學(xué)生并不能選擇自己喜歡的學(xué)校和專業(yè)，這使得他們由于夢想和現(xiàn)實的矛盾對現(xiàn)在的專業(yè)學(xué)習產(chǎn)生了懈怠和逃避，這不僅嚴重阻礙了學(xué)生獨立意識的發(fā)展，還使得學(xué)生在學(xué)習上缺乏長遠的規(guī)劃，使得學(xué)習和人生失去了方向性和目標性，感情容易變得脆弱，在遇到挫折和失敗時容易不知所措、自暴自棄，長此以往，會對學(xué)習和人生產(chǎn)生一種逃避心理。
(四)求職就業(yè)問題。
高校的迅猛擴招使得大學(xué)教育從精英化走向大眾化，這也使得大學(xué)生就業(yè)問題越來越嚴重。由于種種客觀原因造成的就業(yè)形勢的日益嚴峻和就業(yè)壓力的日益加重，使很多大學(xué)生很難找到滿意的工作，進而對自我、對人生產(chǎn)生懷疑，變得消極悲觀、怨天尤人。
二、引起大學(xué)生心理問題的主要原因。
(一)個人心理發(fā)展階段。
大學(xué)生的心理成長正處在走向成熟但又不完全成熟的時期，是人一生中心理逐步塑造成型的時期。因此，大學(xué)生在學(xué)習生活中常常面臨著理想與現(xiàn)實、理智與情感、獨立與依賴、自尊與自卑等方面的矛盾。這些矛盾如果不及時得到疏導(dǎo)和解決，長久郁積在心很容易產(chǎn)生各種心理障礙。
(二)社會轉(zhuǎn)型。
當前我國正處在經(jīng)濟、政治、社會的全面轉(zhuǎn)型期，這使得整個社會的意識觀念、價值觀、利益格局等發(fā)生重要轉(zhuǎn)變，人們的行為習慣和生活方式也隨之發(fā)生重要的變化。大學(xué)生雖然有自己的判斷力和行為準則，但是情感上和心智上畢竟并未完全走向成熟，其日益覺醒的民主、科學(xué)、公平等一時在面對社會現(xiàn)實尤其是負面現(xiàn)實時往往會產(chǎn)生心理失衡，變得激進或者與世同濁。此外，社會競爭的日益加劇、人際關(guān)系的日益負責使得大學(xué)生的心理壓力越來越大，進而滋生負面心理，產(chǎn)生心理障礙。
應(yīng)試教育使得學(xué)校成為單純成績、升學(xué)率等數(shù)字符號的機構(gòu)，導(dǎo)致了對學(xué)生社會認知、道德教育、情感教育、“三觀”教育的缺失。這使得一些大學(xué)生道德信念缺失、以自我為中心、“三觀’’不正、抗挫折能力差等。從大學(xué)生群體校園文化塑造來看，當前學(xué)校普遍缺乏應(yīng)對多樣化的大學(xué)生文化群體的準備，使得個體之間的差異性無法通過一個普遍共識的文化平臺來加以交流和疏導(dǎo)，從而加劇了大學(xué)生人際交往和集體生活的摩擦。
(四)家庭因素。
家庭文化、家庭教育和家庭的和諧、幸福等對學(xué)生的心理塑造的影響是不言而喻的。甚至可以說，在學(xué)校心理教育缺失的現(xiàn)狀下，家庭因素是形成大學(xué)生人格和心理的重要因素。如父母的溺愛導(dǎo)致孩子自理能力的缺失和以自我為中心的人格的形成;家庭的貧困導(dǎo)致學(xué)生的高度自卑，家庭不和諧導(dǎo)致學(xué)生沒有安全感、感情脆弱等，因此，當代大學(xué)生的心理健康教育不可忽視家庭因素的作用。
結(jié)合當前大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀及其主要成因，筆者從三個方面提出相應(yīng)的對策和建議。
(一)樹立以人為本、全面發(fā)展的教育理念。
學(xué)生德智體美勞的全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。因此，當前大學(xué)生教育要強調(diào)心理教育的重要性，切實關(guān)注學(xué)生心理，注重做好學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)工作和心理健康的塑造，切實培育學(xué)生的主體意識，傾聽學(xué)生心理訴求，為大學(xué)生的身心健康夯實牢固的心理基礎(chǔ)。
(二)建設(shè)和諧的校園文化環(huán)境。
和諧的校園文化環(huán)境是個體化差異明顯的大學(xué)生群體進行和諧、廣泛交流的良好平臺，也是在積極的環(huán)境下潛移默化地培育和影響學(xué)生心理的重要途徑。豐富多彩、健康積極的校園文化等夠?qū)Υ髮W(xué)生進行積極的心理調(diào)節(jié)、陶冶情操、啟迪思想、提升修養(yǎng)，還能減少人際交往和集體生活中的矛盾和摩擦。因此，當前大學(xué)要積極開展豐富多彩校園文化活動、社會實踐活動等，充分發(fā)揮校園廣播、校報、學(xué)生社團的文化宣傳和塑造的優(yōu)勢，將校園文化建設(shè)和心理健康教育緊密結(jié)合起來。
(三)構(gòu)造全面、多元的心理預(yù)防和援助機制。
當前大學(xué)應(yīng)當普遍建立心理健康教育和咨詢等常設(shè)機構(gòu)，訓(xùn)練一支由專業(yè)心理教師、輔導(dǎo)員和學(xué)生干部組成的心理健康工作隊伍，以對大學(xué)生進行心理健康教育和咨詢方面的工作，傾聽學(xué)生心理訴求，幫助其分析和解決和心理問題。同時，定期開展心理健康教育活動，對學(xué)生普及心理教育，從整體上提高學(xué)生心理健康水平。
隨著時代的發(fā)展，大學(xué)生心理問題也不斷發(fā)生著變化，為此，我們還要緊緊抓住大學(xué)生心理健康教育這個主題，積極、及時的發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康問題的新苗頭、新趨勢、新內(nèi)容和新形式，真正做好大學(xué)生心理健康教育這個長期工程，促進大學(xué)生心理健康水平實現(xiàn)新的提升。
大學(xué)生心理成長的論文篇六
瑜伽運動是一項老少皆宜的健身運動,它以其獨特的魅力在眾多的體育項目中脫穎而出,它融合了中國太極、氣功、中醫(yī)、音樂、舞蹈、形體于一體,結(jié)合了多種體育運動項目的內(nèi)容,尤其在高校,瑜伽運動特別深受廣大女大學(xué)生的喜愛。當前隨著高校校園文化建設(shè)的發(fā)展與完善,瑜伽運動作為深受廣大學(xué)生喜愛和歡迎的一種新型體育運動項目,以其健身、修心、養(yǎng)生、減壓為目的,成為當前大學(xué)校園體育文化的重要組成部分,在促進國家提倡對在校大學(xué)生要全面發(fā)展,形成終身體育意識有著積極的促進作用。
該院對參加大學(xué)體育選項課瑜伽項目的100名女大學(xué)生進行實驗研究,把學(xué)生隨機分成運動組和對照組,運動組進行為期14周的訓(xùn)練,每周訓(xùn)練2次,每次訓(xùn)練90min,運動強度為本人的80%左右,實驗前后采用scl-90量表對學(xué)生心理健康狀況進行測試分析,實驗結(jié)果得出:經(jīng)過14周的訓(xùn)練,無論運動組和對照組,學(xué)生在人際關(guān)系中的恐怖、偏執(zhí)、抑郁、焦慮等因子水平顯著下降。為此,從結(jié)果表明瑜伽訓(xùn)練能夠有效緩解女大學(xué)生的精神壓力,心理健康狀況明顯得到改善,同時運動組的心理健康因子優(yōu)于對照組的健康因子,因此,瑜伽運動對提高她們的心理素質(zhì)有積極的作用。
氣質(zhì)是指人對事物的認識、情感、言語、行動中形成的心理活動,它是一種比較穩(wěn)定的心理個性特征。人的氣質(zhì)受神經(jīng)系統(tǒng)活動過程的特性制約,具有一定的先天遺傳基礎(chǔ),同時氣質(zhì)也是有可塑性的,人的氣質(zhì)在一定程度上是體現(xiàn)在人的身體形態(tài)上,體育運動可以培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì),而瑜伽不但可以塑造學(xué)生良好的體型,同時可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)美身姿,增強體質(zhì),讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運動習慣。所以,一個人氣質(zhì)的培養(yǎng)不單表現(xiàn)在文化知識的學(xué)習,同時它更需要體育鍛煉作為基礎(chǔ),在瑜伽訓(xùn)練過程中,形體訓(xùn)練潛移默化地對訓(xùn)練者的氣質(zhì)產(chǎn)生積極的影響,而且瑜伽訓(xùn)練也是大學(xué)生氣質(zhì)培養(yǎng)的有效途徑之一。
綜上所述,大學(xué)生參加瑜伽訓(xùn)練,不但能夠有效改善身體的柔韌性以及心肺功能,而且能增進大學(xué)生的生理素質(zhì)健康發(fā)展。與此同時,通過瑜伽訓(xùn)練,大學(xué)生的心理素質(zhì)、學(xué)習態(tài)度、學(xué)習效率及處理性與戀愛關(guān)系等方面都得到了很好的改善,因此,瑜伽是一項很適合當代大學(xué)進行體育煅煉的運動項目,它可以有效地提高大學(xué)生們的心理素質(zhì),促進大學(xué)生身心健康發(fā)展。
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[3]中國瑜伽[eb/ol].
大學(xué)生心理成長的論文篇七
摘要：主題式案例教學(xué)逐漸受到心理健康教育教師的青睞，在大學(xué)生心理健康教育課中的地位日益凸顯。
在大學(xué)生心理健康教育課中，教師要想用好主題式案例教學(xué)，必須把握好“五度”取向，即主題選定的適切度、案例選取的積極向度、問題設(shè)置的開放度、師生互動的傾心度和教學(xué)活動的效度，這樣才能充分發(fā)揮主題式案例教學(xué)的作用，有效完成心理健康教育課的目標。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育課；主題式案例教學(xué)；“五度”取向。
當前，大學(xué)生心理健康教育課成為開展大學(xué)生心理健康教育的主渠道。
大學(xué)生心理健康教育課不同于高校中的其他公共課和專業(yè)課，因其研究對象的特殊性，使其具有更強的實踐意義和應(yīng)用價值。
為了更好地落實大學(xué)生心理健康教育課的課程目標，主題式案例教學(xué)越來越受到心理健康教育教師的青睞。
主題式案例教學(xué)，是教師根據(jù)教學(xué)目標要求，編寫以某一主題貫穿課堂教學(xué)始終的案例并作為情境，引導(dǎo)學(xué)生主動參與課堂學(xué)習和研討，從而幫助學(xué)生理解知識、建構(gòu)意義的一種教學(xué)方法。
[1]主題式案例教學(xué)所具有的情境性和形象性使心理健康教育課程愈加的生活化和實用化，更容易被大學(xué)生所接受和認可。
因此，主題式案例教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課中的地位日益凸顯。
然而要想充分發(fā)揮主題式案例教學(xué)的作用，必須把握其在大學(xué)生心理健康教育課中的“五度”取向。
一、主題選定的適切度。
(一)正視存在的問題，走出主題選定的誤區(qū)。
主題式案例教學(xué)的首要任務(wù)是選定主題。
在大學(xué)生心理健康教育課中，關(guān)于主題的選定一直存在著來自心理健康教育教師的自上而下的“自命題”式的誤區(qū)。
有些心理健康教育教師按照自己的主觀臆想來選定主題，有些教師高舉“經(jīng)驗豐富”的大旗，全靠自己的所謂“主觀經(jīng)驗”來選定心理健康教育課的主題，甚至還有教師完全以自己的專長和興趣點來確定大學(xué)生心理健康教育課的主題，完全忽視學(xué)生的心理發(fā)展特點和心理發(fā)展的實際需求。
大學(xué)生心理成長的論文篇八
實現(xiàn)規(guī)劃的方法：鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力，每天晚上堅持鍛煉一小時，爭取在晚上十一半之前睡覺，早上六點半起床，一日三餐均衡營養(yǎng)，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學(xué)習。學(xué)好本科專業(yè)知識，扎扎實實學(xué)好基礎(chǔ)，認真完成各科作業(yè)，不遲到、不曠課、不早退。英語過六級，計算機過二級。努力學(xué)習抓緊時間為考研作準備，爭取到國外留學(xué)，提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng)，競選宣傳委員或進入宣傳部，提高自己的能力，多多參加社會實踐，如勤工儉學(xué)、社會調(diào)查等。
大學(xué)生心理成長的論文篇九
[摘要]大學(xué)生作為社會中的優(yōu)秀群體，應(yīng)該樹立理性愛國情懷和進行理性愛國實踐，這就需要加強大學(xué)生理性愛國教育。大學(xué)生理性愛國教育是教育工作中的一項重要任務(wù)，對各個方面都有著積極的意義。要采取各種合情合理、行之有效的舉措來推動大學(xué)生理性愛國教育，促使廣大大學(xué)生進一步地樹立和加強理性愛國理念，積極地進行理性愛國實踐。心理活動能夠影響大學(xué)生的知、情、意、行。因此，要加強大學(xué)生心理教育，充分發(fā)揮心理教育的積極意義，推動大學(xué)生理性愛國教育，樹立并加強理性愛國理念，積極地進行理性愛國實踐。
無論是革命時期還是建設(shè)時期，大學(xué)生都為國家做出了巨大貢獻，這個群體的愛國情懷和愛國實踐得到了全國人民的認可。
當代，大學(xué)生依然以其熱烈的愛國情懷和積極的愛國實踐為國家做出貢獻，為全國人民所稱道。
大學(xué)生應(yīng)該在各個方面努力地提高自我，這樣才能更好地抒發(fā)愛國情懷和進行愛國實踐。
當代大學(xué)生總體上擁有正確科學(xué)的價值觀念和昂揚向上的精神風貌，并積極地進行正確的實踐活動，如大學(xué)生擁有堅定的愛國情懷并積極地進行愛國實踐。
然而，由于種種的原因，大學(xué)生在整體方面也存在著很多不足，如不理性的思維和不理性的行動，這在大學(xué)生愛國情懷和愛國實踐方面有所體現(xiàn)，其影響是負面甚至是惡劣的，不利于大學(xué)生的健康成長，甚至對家庭、學(xué)校、社會和國家都是有害的。
因此，必須加強大學(xué)生理性愛國教育，促進大學(xué)生樹立理性的愛國理念和理性地進行愛國實踐。
應(yīng)當加強大學(xué)生理性愛國教育方面的研究，采取各種合情合理、積極有效的舉措來開展此項教育，努力取得更好的教育成效。
無論是對于單個個人還是社會群體，心理都是非常重要的，因為心理在很大程度上影響著思維方式和行為習慣，影響著大學(xué)生的成長成才。
所以，心理研究和心理輔導(dǎo)的意義是顯著的。
大學(xué)生的心理方面及其教育是非常重要且應(yīng)該得到高度關(guān)注。
大學(xué)生的精神面貌和實際行動都與自己的心理有很大關(guān)系，應(yīng)該加強大學(xué)生心理方面及其該方面教育方面的研究工作，努力爭取良好的教育成效，推動大學(xué)生心理健康發(fā)展。
大學(xué)生擁有熱烈的愛國情懷和積極地進行愛國實踐，同時也有不理性的思維和行為存在，這些都與大學(xué)生的心理密切關(guān)系。
因此，在大學(xué)生理性愛國教育方面和其他方面的教育中，要注重運用心理輔導(dǎo)。
一、加強心理輔導(dǎo)，深化大學(xué)生理性愛國認識。
(一)理性愛國是一種認識。
理性愛國教育可以推動理性愛國認識過程，從而形成理性愛國認識。
大學(xué)生乃至全國人民都應(yīng)該并且必須熱愛國家，從思想上樹立愛國情懷，從行動上進行愛國實踐。
任何事情都不能是盲目的，愛國同樣如此，愛國必須理性。
大學(xué)生乃至全國人民都必須理性地愛國，擁有理性的愛國理念和進行理性愛國的實踐。
對理性愛國有正確的認識是擁有理性愛國理念和進行理性愛國實踐的重要基礎(chǔ)。
(二)理性愛國是一種傳統(tǒng)。
中華民族自古以來就具有熱愛祖國的傳統(tǒng)，一代代無數(shù)的中華兒女堅定地秉承這一傳統(tǒng)，積極努力地為國奮斗，幾千年來，取得了輝煌的成就。
在漫長的古代社會，中華民族的先民們在祖國的護佑下，繁衍生息，辛勤勞作。
無數(shù)飽含愛國熱情的先民們頑強不息地在中華熱土上戰(zhàn)斗和耕耘，保衛(wèi)和建設(shè)著祖國，創(chuàng)造了數(shù)不清的物質(zhì)財富和精神財富，讓祖國以傲人的雄姿屹立于世界的東方。
進入近代以后，祖國遭遇了重大的磨難，無數(shù)秉承愛國傳統(tǒng)的仁人志士和全國人民前仆后繼地為國抗爭、為國奮斗，譜寫了壯麗的愛國史詩。
在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我國贏得了民族獨立和人民解放，經(jīng)過多年的建設(shè)，全國取得了巨大成就，舉國驕傲，全世界贊嘆。
學(xué)習中國的近代史和現(xiàn)代史可以知道，革命的勝利和建設(shè)的成就都是中國人民在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下將愛國熱情轉(zhuǎn)化為愛國實踐，通過實際的行動取得的，走向美好的未來也需要實實在在的努力。
(三)要通過合情合理、實實在在的行動表達愛國之情，為國家做出貢獻。
歷史和現(xiàn)實教育了人們，使得越來越多的人認識到，愛國情感和行動必須理性而不能盲目，絕不能違背道德和觸犯法律。
歷史和現(xiàn)實也教育了人們，個人與祖國是密切的整體，任何人都不應(yīng)該并且不能夠脫離自己的祖國，“祖國是個人賴以生存的前提和基礎(chǔ)?！?/p>
同時，無論從國家宏觀方面還是個人的切身感受，無數(shù)的人都深刻地感受到國家利益和個人利益密不可分的關(guān)系。
所以，每一個人都應(yīng)該并且必須具有堅定和強烈的愛國情懷，并且將這種情懷付諸實踐，以實際的行動為國家做出貢獻。
不理性的、盲目的、甚至是觸犯法律的思維和行動不僅不能為國家做出貢獻，甚至會給國家?guī)順O其惡劣的影響和后果。
愛國必須理性，愛國不能盲目和不理性，不能違背道德和觸犯法律。
(四)要注重大學(xué)生心理的重要性，要注重運用心理教育。
在進行大學(xué)生理性愛國心理教育中，首先要使廣大大學(xué)生從內(nèi)心中對愛國的本質(zhì)有深刻的認識，對理性愛國有深刻的認識。
要采取各種積極有效的措施，加強心理輔導(dǎo)，促進大學(xué)生理性愛國。
要重視教師的作用，大學(xué)生心理教師和輔導(dǎo)員等教育工作者要進一步地注重在理性愛國教育中加強心理教育，促使大學(xué)生從內(nèi)心深處深刻地認識到理性愛國的意義。
高校除了要加強專門的心理教育外，還要將心理教育融入大學(xué)思想政治教育、專業(yè)課教育、實踐教育和校園文化等工作中，將理性愛國教育和心理教育結(jié)合起來，如在時事政策課上，通過祖國的建設(shè)成就和祖國人民為祖國付出的實實在在的努力教育大學(xué)生從內(nèi)心深處更好地認識理性愛國。
校園文化對大學(xué)生的成長有重要的意義，如校園文化深刻地影響著大學(xué)生的心理，要注重通過校園文化進行理性愛國教育。
當代是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)高度發(fā)達的信息時代，網(wǎng)絡(luò)深刻地影響著無數(shù)人的各個方面，大學(xué)生更是如此，作為年輕一代，這個群體對網(wǎng)絡(luò)等先進事物表現(xiàn)出了濃厚的興趣和熱情，在積極、熱情和合理地運用這些事物，各個方面受到了積極地、深刻地受著影響，比如心理方面，要運用網(wǎng)絡(luò)等先進事物對大學(xué)生進行理性愛國教育，這樣，可以更好地讓大學(xué)生從內(nèi)心深處認識理性愛國。
除此之外，還有很多有效的措施值得去挖掘和應(yīng)用。
將理性愛國教育和心理教育結(jié)合有重要意義，需要注重對其進行研究，采取各種有效地措施予以強化。
二、加強心理輔導(dǎo)，強化大學(xué)生理性愛國情感。
(一)人具有強烈的情感，對祖國的熱愛之情是情感的一種崇高的表現(xiàn)。
無數(shù)的人都要在祖國的承載和護佑下成長、成才和實現(xiàn)人生價值，每一個人的一生之中，無時無刻不在接受祖國的影響、愛護和恩惠，在長期的歲月中，絕大多數(shù)的人們會樹立對祖國的深厚感情，并將這種情感付諸實踐，為國家做出貢獻。
愛國情感影響和推動著愛國的具體行動，而愛國的具體行動又能將愛國情感很好地表現(xiàn)出來。
必須明白，這種情感不能盲目，必須理性，理性的愛國情感才符合愛國情感的本質(zhì)。
愛國之情和愛國實踐是一體的，擁有了堅定和熱烈的愛國之情也能更好地投入到愛國實踐當中，因此，愛國情感必須是真正的符合本質(zhì)的愛國情感，這種情感必須理性，而不能盲目。
只有擁有了理性愛國情感，才能正在地做到熱愛祖國和祖國的各個方面。
在大學(xué)生理性愛國教育中，要注重理性愛國情感的培育，要讓廣大大學(xué)生從內(nèi)心深處明白愛國情感應(yīng)該是理性的，樹立理性愛國情感。
(二)注重心理教育，努力使廣大大學(xué)生從心靈深處樹立起理性愛國情感。
從心理角度來看，情感屬于心理過程。
當前，我國大學(xué)生總體上擁有堅定強烈、正確合理的愛國情感，并將這種情感表現(xiàn)在合情合理的具體實踐當中去，為國家做出了貢獻。
然而，必須看到，大學(xué)生情感也存在著不穩(wěn)定、波動大和反差大的現(xiàn)象，極易產(chǎn)生不理性的思維和行動，甚至可能造成嚴重惡劣的后果。
在理性愛國情感教育上，要根據(jù)大學(xué)生情感方面的具體實際而采取行之有效的措施，從而使得大學(xué)生樹立理性愛國情感，帶動大學(xué)生在各個方面樹立理性情感。
比如，高校應(yīng)該充分運用校園文化來教育廣大大學(xué)生樹立理性愛國情感，因為“校園文化是大學(xué)生進行思想交流和接受愛國主義教育的重要載體?！?/p>
高校應(yīng)該進行關(guān)愛教育，教育、鼓勵和組織大學(xué)以實際行動對有困難的人群施以援手，因為，熱愛同胞是熱愛祖國的重要表現(xiàn)。
高校應(yīng)該重點進行集體教育，教育大學(xué)生融入自己所屬的集體和熱愛自己所屬的集體，因為國家是由無數(shù)個人和無數(shù)集體組成，熱愛集體是熱愛祖國的一種具體表現(xiàn)。
充分運用視頻教學(xué)，因為視頻教學(xué)可以很好地讓大學(xué)生感知祖國的歷程和成就，比如，歷史題材的紀錄片和影視劇。
大學(xué)生理性愛國情感教育有還有很多教學(xué)方法，應(yīng)該去研究、挖掘和運用。
三、加強心理輔導(dǎo)，堅定大學(xué)生理性愛國信念。
(一)在心理過程中，愛國認識和愛國情感最終會升華為堅定強烈的.愛國信念。
中華民族自古以來就是一個具有堅定愛國信念的民族，歷史和現(xiàn)實證明了這一點，并且將在未來更好地得到驗證。
愛國信念應(yīng)該是堅定的、強烈的和持之以恒的，對于每一個人來說，無論個人是什么境遇，無論國家在什么時期，愛國信念不能改變、不能區(qū)別、不能差異。
愛國信念是我國自古以來重要的民族氣節(jié)之一，在此信念的持久的支撐下、在此信念的強烈的感召下，自古以來一代代的中華兒女前仆后繼地為保衛(wèi)祖國和建設(shè)祖國而奮斗，取得了歷史上彪炳千古，現(xiàn)實中世人贊嘆的成就，并且將在光明的大路上走向未來，取得更大的輝煌。
(二)愛國信念應(yīng)該從思維心理中樹立，并在具體實踐中踐行，真正地為國做出貢獻。
強烈堅定的愛國信念應(yīng)該表現(xiàn)在實實在在地為國家做貢獻的過程中，而不能盲目，盲目的思維心理和具體行動不僅不能真正地為國家做出貢獻，還會給國家?guī)砦：Α?/p>
因此，正確的，真正的愛國信念應(yīng)該是理性的，應(yīng)該思索如何真正地、實實在在地報效祖國，積極地付諸實踐，而不能意氣用事，要抵制不理性的思維和行動。
樹立愛國信念的過程和踐行愛國信念的過程中，不能脫離理性，而是應(yīng)該和理性結(jié)合起來，明白理性愛國是一種信念。
(三)要采取各種合理有效地措施來進行大學(xué)生理性愛國信念教育，使得大學(xué)生從心理上樹立理性愛國信念。
在高校教育中，要大力宣傳歷史和現(xiàn)代愛國模范，用他們的事跡、信念感染大學(xué)生的心靈，從而樹立堅定的理性愛國信念。
理性愛國信念教育，應(yīng)該多多運用實踐教育的方式，因為實踐對信念的樹立有積極的影響，比如，通過大學(xué)生實習課程和社會活動，讓大學(xué)生通過實實在在的，具有有意義的實踐來進一步地明白愛國就應(yīng)該實實在在地、合情合理地為國家做出貢獻。
高校要及時進行時事教育，讓大學(xué)生緊跟時事，大學(xué)生自己也要緊跟時事，及時地了解國家的大事，比如建設(shè)成就，這樣，可以促進大學(xué)生進一步地樹立理性愛國信念。
要重視網(wǎng)絡(luò)積極的教育作用，“應(yīng)當充分利用網(wǎng)絡(luò)帶來的新的機遇，重視和運用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，接受網(wǎng)絡(luò)，利用網(wǎng)絡(luò)，化被動為主動，提高大學(xué)生理想信念教育的實效性?！?/p>
先進網(wǎng)絡(luò)積極地影響著世界的方方面面，在大學(xué)生理性愛國信念教育中，要充分的發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用。
四、加強心理輔導(dǎo)，塑造大學(xué)生理性愛國人格。
(一)人格是一種重要的心理現(xiàn)象，通過心理過程表現(xiàn)出來。
每一個人都應(yīng)該并且必須樹立正確和高尚的人格。
愛國就是一種高尚的人格，從古至今，無數(shù)中國人民以其愛國人格深深地感動著后世，如文天祥寧死不降，梅蘭芳蓄須明志。
新時期，中國人民在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，秉承愛國主義精神，積極奮斗，努力地保衛(wèi)和建設(shè)著祖國，取得了無數(shù)的勝利，創(chuàng)造了無數(shù)的輝煌，令世人所贊嘆。
在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，在通向未來的前進道路上，中國人民將持續(xù)不斷地積極抒發(fā)愛國情感，努力進行愛國實踐，為祖國更加美好的明天而奮斗。
無論是革命時期還是建設(shè)時期，無論是和平年代還是戰(zhàn)爭年代，無論是國家當年處于生死存亡而抗爭的年代還是今天舉國上下進行社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，為中華民族偉大復(fù)興的“中國夢”
而奮斗的輝煌時期，無論是過去、現(xiàn)在還是未來，中國人民都秉承愛國主義精神，努力地為國奮斗。
這是中國人民愛國人格的強大體現(xiàn)。
從歷史和現(xiàn)實中可以看到，愛國應(yīng)該是合情合理地、實實在在地為國家做出貢獻，而不能盲目。
行動和情感密不可分，因此，愛國情感和奇怪行動都必須理性。
理性愛國才是真正的愛國，因此，理性愛國是一種高尚的人格。
(二)大學(xué)生是優(yōu)秀的群體，對國家有重要意義，必須重視大學(xué)生的教育工作，促使大學(xué)生全面健康地發(fā)展。
大學(xué)生必須樹立高尚的人格，愛國人格就是一種重要的人格。
愛國必須理性，理性愛國是一種高尚的人格。
人格屬于心理范疇，在大學(xué)生理性愛國人格培育過程中，要重視心理輔導(dǎo)。
要積極地采用各種合理措施加強大學(xué)生理性愛國人格培育。
高校是大學(xué)生重要的生活、學(xué)習和成長的場所，對大學(xué)生有重要意義，要重視高校在大學(xué)生理性愛國人格培育中的作用。
比如，要注重校園文化對大學(xué)生人格培養(yǎng)的積極作用。
要重視人格影響來促進大學(xué)生人格培養(yǎng)。
要充分發(fā)揮心理課程在大學(xué)生人格培養(yǎng)中的作用。
要將人格培養(yǎng)融入到大學(xué)生課堂教學(xué)當中，因為“教學(xué)是學(xué)校的中心工作，課堂不僅是傳授知識的殿堂，也是人格教育的主陣地?！?/p>
要重視紀律對大學(xué)生人格培養(yǎng)的作用，同時教育大學(xué)生要自律。
大學(xué)生人格培養(yǎng)是一個重要的工作，要認真挖掘、研究和運用合理的教育方法，比如心理輔導(dǎo)方法。
結(jié)語大學(xué)生理性愛國教育是一項重要的教育工作，對大學(xué)生群體和整個國家都有重要意義，要認真開展。
大學(xué)生的心理對大學(xué)生非常重要，必須予以重視，要注重心理輔導(dǎo)。
大學(xué)生理性愛國與大學(xué)生的心理有密切聯(lián)系，因此，要將大學(xué)生理性愛國教育和心理教育密切地結(jié)合在一起，相互促進。
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大學(xué)生心理成長的論文篇十
摘要：積極心理學(xué)提倡關(guān)注人性積極的一面，作為積極心理學(xué)研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進。本文試圖以積極心理學(xué)為視角來探討大學(xué)生健康人格的含義及其塑造途徑。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)大學(xué)生健康人格。
歷史發(fā)展到今天，現(xiàn)代化給人類帶來了前所未有的社會生產(chǎn)力、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類文化，但同時尋求健康的人格是人類共同的愿望，健康人格已受到了越來越多的關(guān)注，成為人格研究的主流，影響甚廣。培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格觀，也成為各級教育部門領(lǐng)導(dǎo)和教師的共同追究。
一、積極心理學(xué)與健康人格觀的基本含義。
(一)積極心理學(xué)。
積極心理學(xué)(positivepsychology)是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮[1]。積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等。
積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型的模式，當然它是相對于消極心理學(xué)而言的。所謂的消極心理學(xué)主要是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過去一個世紀的心理學(xué)研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)、幻覺、焦慮、狂躁等，而很少涉及到健康、勇氣和愛。似乎大多數(shù)心理學(xué)家的任務(wù)是理解和解釋人類的消極情緒和行為[2]。這種以消極取向的心理學(xué)模式，缺乏對人類積極品質(zhì)的研究與探討，由此造成心理學(xué)知識體系上的巨大“空檔”，限制了心理學(xué)的發(fā)展與應(yīng)用。在這種背景之下，積極心理學(xué)呼吁：心理學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點的新型科學(xué)，必須實現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展。
(二)健康人格觀。
確定健康人格的個性模式，是心理學(xué)家曾為之不懈努力的工作。心理學(xué)家曾對心理健康的榜樣人物進行了廣泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式、馬斯洛的“自我實現(xiàn)的人”模式、羅杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創(chuàng)造性的'人”模式、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時此地的人”模式。
盡管這六種有關(guān)健康人格的觀點對充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說來，它們對健康人格的模式是相近的。比較一致的觀點是：
1.心理健康的人能有意識地控制他們的生活，控制自己的行為習慣，把握自己的生命，而不被意外的、不能控制的、無意識的力量所驅(qū)使。
2.心理健康的人了解他們自己的實際情況。他們能意識到自己的優(yōu)點和缺點，而且一般說來，他們是容忍并認可它們的。他們并不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會的角色，以適應(yīng)別人或情境的需要，但是，他們并不把這些角色同他們的真實自我混淆起來。
3.心理健康的人堅定地立足于現(xiàn)在。心理健康的人并不生活在過去之中。他們能較快地擺脫失敗和沖突的陰影，堅定地面向未來和立足于現(xiàn)實。不少理論家強調(diào)朝向未來的目的對于健康人格的重要性，但他們并沒有慫恿我們用未來代替現(xiàn)在。
4.心理健康的人強調(diào)增加緊張而不是降低緊張的重要性。增加緊張是通過接觸日益增多的感覺和形象的方式進行的。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標和新的經(jīng)驗。
5.心理健康的人能給予愛也能接受愛。把自己奉獻給工作，并樂于承擔義務(wù)，關(guān)心他人。他們的情緒生活成熟健全，能耐受挫折和失敗，經(jīng)常保持愉快的體驗，他們的生活充滿了活力和幸福。
6.心理健康的人有獨處和自主的需要。他們不依賴于別人來求得安全感與滿足，他們依賴的是自己。他們需要有獨處的時機去思考問題和解決問題。他們對自然和社會環(huán)境的看法有相對的獨立性和自主性，而不過分考慮他人的意愿，因此對待嚴重的打擊、挫折顯示出相對的鎮(zhèn)靜態(tài)度。
7.心理健康者的人際關(guān)系積極穩(wěn)妥，他們有良好的社會適應(yīng)能力，既承認自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來幫助他人，具有同人類共禍福的意識。
二、大學(xué)生健康人格塑造。
(一)積極情緒與健康人格。
積極情緒可以對人格進行滲透，通過諸如大學(xué)生健康的歸因方式、正確的應(yīng)激與心理防御系統(tǒng)、良好的人際關(guān)系、獲得較多的社會支持，以及通過中樞神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學(xué)生健康的人格，減少和消除消極情緒的負面影響，使大學(xué)生處在健康、幸福和快樂的主觀感受之中[3]。在培養(yǎng)大學(xué)生人格健全、身心全面發(fā)展的過程中，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。
可見，具有積極情緒的大學(xué)生，在遇到負性的生活事件時能夠在主觀上正確地認識、客觀地評價，在行為上能積極應(yīng)對。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會形成周圍同學(xué)和老師對其積極的評價和良好的人際關(guān)系，從客觀上獲得更多的心理支持。同時，這些良好的心態(tài)和積極健康的行為特征久而久之就會逐步穩(wěn)定下來構(gòu)成大學(xué)生積極而健康的人格。
(二)積極自我認知與健康人格。
積極的自我認知是建立在對現(xiàn)實自我全面客觀認識基礎(chǔ)上的一種積極態(tài)度。由于認知能力發(fā)展水平的的限制，大學(xué)生對自己的認識評價往往比較片面和易走極端。如果對自己的評價過低看不到自己的優(yōu)點、夸大自己的缺點，則很產(chǎn)生自卑感；如果對自己的評價過高，便容易使大學(xué)生眼高手低、目中無人、產(chǎn)生驕傲自大情緒。驕傲、自卑都是不良的自我認知，對大學(xué)生健康人格的形成危害極大，所以要引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的自我認知，構(gòu)建健康人格。
(三)積極行為方式與健康人格。
心理學(xué)研究表明，能動地適應(yīng)與改造現(xiàn)實環(huán)境的積極行為方式是人格健全的標準之一。具有健康人格的大學(xué)生在困難面前，會在接受事實的基礎(chǔ)上采取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化。尤其是鍛煉大學(xué)生在有矛盾沖突或者有問題需要解決時的適應(yīng)能力、獨斷能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的今天顯得十分重要。
(四)積極的社會支持與健康人格。
社會支持是指個體發(fā)展所依托的社會關(guān)系系統(tǒng)。研究表明，人際關(guān)系所提供積極的社會支持可以幫助個體緩解壓力，包括調(diào)節(jié)不良情緒、分擔責任、提供建議、傳授技巧和提供物質(zhì)幫助等。對大學(xué)生個體而言，朋友不僅能夠支持個體的自我價值感，提供愛、關(guān)懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機會，而且能夠使青年獲得感情上的安慰和支持，為社交能力的提高提供基礎(chǔ)。大學(xué)生健康人格形成過程中，培養(yǎng)大學(xué)生有意識的體驗并從現(xiàn)存生活中挖掘社會支持資源的能力，是構(gòu)筑大學(xué)生健康人格系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)。如在大學(xué)生教學(xué)中應(yīng)包含如何體驗社會支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓(xùn)練科目，通過訓(xùn)練讓大學(xué)生學(xué)會構(gòu)筑自己的社會支持系統(tǒng)，能夠增強自信，進而更好地塑造健康人格。
參考文獻：
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大學(xué)生心理成長的論文篇十一
理想是人生追求的目標，信念是人生的精神動力。作為當代大學(xué)生必須要求進步。并告誡我們，人生最大的空虛莫過于精神的空虛。因此，作為青年知識分子的我們，在人生追求方面，首先要追求知識與真理，這是青年知識分子最重要的追求，只有不斷地求真，才能得到真正的進步;其次，在人生追求過程中，必須保持高尚的追求，要摒棄低級趣味的追求。
1.理想。
理想是一個人對未來有可能實現(xiàn)的奮斗目標的向往和追求，或者說是一個人所向往的或所要模仿的事物、人的主觀形象。
理想是一個人追求和奮斗的目標。如當你問一名中學(xué)生的理想時，他的回答可能是，將來要成為一各科學(xué)家、或工程師、或作家等?？茖W(xué)家、工程師、作家就是中學(xué)生們積極向往和追求的目標和對象，這些目標和對象體現(xiàn)著中學(xué)生們的個人愿望，并且指引著他們前進的方向和未來。在這里，理想是與一個人的愿望相聯(lián)系，是對未來的一種設(shè)想，它住往和目前的行動不直接聯(lián)系。但理想與現(xiàn)實生活又是相聯(lián)系的，現(xiàn)實生活中的某些對象和現(xiàn)象如果符合個人的需要，與個人的世界觀相一致，這些現(xiàn)實的因素就會以個人的理想和形式表現(xiàn)出來，理想總是對現(xiàn)實生活的重新加工，舍棄其中某些成分，又對某些因素給予強調(diào)的過程，但它必須以對客觀規(guī)律的認識為基礎(chǔ)，符合客觀規(guī)律。例如，電影編導(dǎo)在塑造一個理想人物時，這個人物既是編導(dǎo)對現(xiàn)實生活中人物的再加工、再取舍，使這個人物符合編導(dǎo)的愿望;但這個人物又必須符合客觀規(guī)律性，與現(xiàn)實的生活環(huán)境相融合，否則這個人物就會成為表面上的“高大全”，實質(zhì)上的“假大空”，不可能真正成為有血、有肉、有個性的典型人物。
從一個人理想的內(nèi)容來看，又可以分為兩大類：個人理想和社會理想。個人理想是對個人未來的設(shè)想和希望，它包括職業(yè)理想、道理理想、生活和家庭的理想;社會理想是對美好的社會制度的追求和向往。個人理想和社會理想是相互聯(lián)系的，其中社會理想是處于最高層次的理想，它是理想的核心，并制約著個人理想，個人理想又是社會理想的具體體現(xiàn)。一個人如果沒有遠大的社會理想，而僅追求自己脫離社會實際的個人理想，是不符合時代精神的，也是一種低層次的理想;反之，如果僅有社會理想而沒有個人理想，也是空洞的、不切實際的。
一個人的理想往往受家庭教育、學(xué)校教育和社會環(huán)境的影響而形成和發(fā)展起來。一般來說，一個人隨著年齡的增長、知識的增加、視野的開闊、家庭的影響、學(xué)校的影響依次減弱，社會的影響逐步增大，而且理想的形式也存在不同的水平。我國的一些心理工作者把中學(xué)生的理想形式從認識角度分為三種發(fā)展水平：一是初級水平，即具體形象理想，這主要表現(xiàn)在中學(xué)低年級學(xué)生;一種是中級水平，即綜合形象理想，這主要表現(xiàn)在中學(xué)中年級學(xué)生;一種是較高級水平，即概括性理想，這主要表現(xiàn)在中學(xué)高年級學(xué)生身上。也就是說中學(xué)生的年齡越大，年級越高，他們的理想層次越高。
而對于中學(xué)生理想傾向性發(fā)展水平，我國的心理工作者通過問卷、直接對話、分析研究，把中學(xué)生的理想劃分為以下四種類型：
第一類：理想膚淺、模糊，沒有明確的方向和目標。例如，“我對未來沒有什么想法，只想自由自在的過日子”，“我以為要成為什么樣的人，現(xiàn)在還不太清楚”等。這種心態(tài)的出現(xiàn)與這一階段青少年年齡、知識與身心發(fā)展水平有關(guān)，由于思想還不成熟，再加上教育跟不上，使他們尚缺乏明確的奮斗目標。
第二類：向往和憧憬未來，但自覺性不夠，有時動搖不定。例如：“家庭、老師總是鼓勵我奮發(fā)圖強，看到先進人物的模范事跡也受啟發(fā)和鼓勵，可是一遇到困難又退縮。”這一類同學(xué)思想主流是向上的，但還缺乏持久性和堅定性。
第三類：認為理想就是將來找個好職業(yè)。例如，“我將來就想上大學(xué)，找個理想的工作?！边@一類同學(xué)把理想和職業(yè)聯(lián)系起來，但往往又把個人的奮斗目標同國家的前途、人民的利益相分離，這就需要加強政治思想工作和人生觀的教育。
第四類：具有遠大的理想，把個人利益與國家的利益有機結(jié)合起來，并且能腳踏實地地去努力。例如，在很多即將畢業(yè)的高中同學(xué)中，能樹立接受祖國挑選，服從祖國安排的思想。這類同學(xué)認識水平比較高，理想比較符合時代精神。
事實表明，目前在中學(xué)生中具有遠大理想的同學(xué)占絕大多數(shù)，這反映中學(xué)生的主流是健康向上的。
2.信念。
信念是指一個人堅信某種觀點的正確性，并支配自己行動的個性傾向。信念是激勵一個人按照自己的觀點、原則和世界觀去行動的被意識的思想傾向，是一個人在長期的實踐活動中，根據(jù)自己的生活內(nèi)容和積累的知識經(jīng)過深思熟慮所決定的努力方向和奮斗目標。
信念具有堅定感。無數(shù)的革命先烈堅信只有社會主義、共產(chǎn)主義能夠救中國，才能使中國人民擺脫剝削和壓迫，過上幸福的生活。于是社會主義、共產(chǎn)主義就成了他們的信仰，他們?yōu)榇藞远ú灰?、前仆后繼，哪怕為此獻出生命也在所不惜。革命烈士夏明翰的就義詩“砍頭不要緊，只要主義真，殺了夏明翰，還有后來人”，正是反映了這一代革命者對共產(chǎn)主義的信仰的堅貞不移。
信念又具有穩(wěn)定感。一般來說，信念表明一個人對社會發(fā)展方向、自然規(guī)律、對一種理論觀點的穩(wěn)定的、長期的看法和認可，并對此表現(xiàn)出極大的熱情和深刻的感情。一個人只有有了堅定的信念，才能使自己的個性具有主動性和積極性;缺乏信念的人，個性往往模糊不清，行動往往左右搖擺，動搖不定，容易在政治上、行動上出偏差。
在當前國際形勢復(fù)雜、前蘇聯(lián)和東歐劇變、社會主義運動出現(xiàn)暫時低潮的情況下，有些人出現(xiàn)了“信仰危機”，對社會主義的前途和命運產(chǎn)生了疑問。在這種形勢下，教育中學(xué)生及整個青少年一代樹立對社會主義的堅定信念，自覺抑制資產(chǎn)階級意識形態(tài)的腐蝕，已成了刻不容緩的政治任務(wù)。這一代中學(xué)生和青少年，也只有牢固的樹立社會主義、共產(chǎn)主義信念，才能使他們目標正確，方向明確，行動堅定，自覺地承擔起把自己培養(yǎng)成為社會主義事業(yè)的接班人的歷史重任。
了解掌握個性傾向性的內(nèi)容和知識，對當代中學(xué)生樹立正確的世界觀和遠大理想，養(yǎng)成良好的個性品質(zhì)，確定符合社會主義時代要求的價值觀和人生觀，其意義都是顯而易見和不可低估的。
大學(xué)生心理成長的論文篇十二
優(yōu)點：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認真負責、正直善良真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰，手留余香。別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務(wù)后不打折扣的完成？？這都是我一貫的作風。
缺點：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信缺少主見一直是我很頭痛的問題?？赡芎图依锶藢ξ业倪^度保護有關(guān)，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意?，F(xiàn)在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點更是暴露無疑，經(jīng)常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機會，小學(xué)時奧數(shù)隊選拔學(xué)生，本想報名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個名額。大學(xué)里競選班委，同樣出現(xiàn)這種狀況，眼巴巴地看著別的同學(xué)當上了自己一直想當?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成?，F(xiàn)在不僅學(xué)習任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對待他人方面：我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧。我會尊重他人，悅納他人的缺點，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人，心地善良、富有同情心和責任心。根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動，獨處時沉靜多思，交際時熱情大方，工作學(xué)習都比較認真仔細。
大學(xué)生心理成長的論文篇十三
尊敬的xx：
自某某年入職以來，我一直很喜歡這份工作，但因某些個人原因，我要重新確定自己未來的方向，最終選擇了開始新的工作。
希望公司能早日找到合適人手開接替我的工作并希望能于今年5月底前正式辭職。如能給予我支配更多的時間來找工作我將感激不盡，希望公司理解！在我提交這份辭呈時，在未離開崗位之前，我一定會盡自己的職責，做好應(yīng)該做的事。
最后，衷心的說：“對不起”與“謝謝”。
祝愿公司開創(chuàng)更美好的未來！
望領(lǐng)導(dǎo)批準我的申請，并協(xié)助辦理相關(guān)離職手續(xù)。
此致
申請辭職人：xx。
xx年xx月x日。
大學(xué)生心理成長的論文篇十四
三、解決建議。
4、正確認識困難和挫折：人生總是會有大小不同的坎坷，沒有人的人生是順風順水的，一個健康的人就是要能夠在挫折中解決問題，而不是逃避。
大學(xué)生只有一個健康的心理，才能更好的適應(yīng)來自社會各方面的壓力，更好的處理現(xiàn)在和將來的各種問題，這樣，社會才能穩(wěn)步健康的發(fā)展。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。
以下是我的學(xué)習心得：
一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應(yīng)能力。
二、人際關(guān)系的處理。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學(xué)生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生心理成長的論文篇十五
年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長，光陰也無痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個小小的我變成了一個大學(xué)生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。
作為一個出生于農(nóng)村家庭的90后，雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的。生活，但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福！同時也感謝生我養(yǎng)我的父母親，感謝他們含辛茹苦的默默付出！小時候，由于家里面很窮，爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來到上學(xué)的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學(xué)，由于路程遠，因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了！每當想起那段灰色的時光自己內(nèi)心深處總會泛起一陣陣漣漪，久久不能自已。
小時候的我是個靦腆害羞的孩子，得到的最多的評價就是——這孩子挺老實聽話的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉(zhuǎn)過一次學(xué)，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默，不敢和新同學(xué)交朋友，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個同學(xué)成為朋友也都只是成為了空想。后來我進了小學(xué)，一開始時因為我沒有參加學(xué)校的培訓(xùn)班因此成績很差，考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊，這其中不僅是同學(xué)之間的嘲笑，因為在那個年代以及我們那個農(nóng)村縣城小學(xué)，有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學(xué)生，甚至體罰侮辱學(xué)生，而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了！除此之外，班上有一名留級生，他體格健碩高大威猛，班里人稱小霸王！無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起！從此，學(xué)校就成了我的地獄般的生活，那時候真的非常的無奈與痛苦！在一年級第二個學(xué)期不久就聽說班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而自殺，當時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈！心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼！在那時候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧！而對于學(xué)校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說，后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級的時候，記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做，那次也不知道怎么了當時自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來了都要與他品一番！結(jié)果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了，從那以后，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級，我的成績開始提高了，老師也開始對我感觀啦，從此我的生活沒有那么痛苦無奈了，不過卻任然過著煎熬般的生活，相信大多數(shù)人都深有體會吧。
轉(zhuǎn)眼就升到了初中，由于六年的灰色時光早已在我心里面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我進行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時給我?guī)砹藷o限的期望，雖然自卑沒有消除，但卻讓我從此有了一個奮斗的目標，指引著我不斷去努力！從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變，我慢慢變得有點活潑了，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說話，不敢回答問題，甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢！從此，我的生活開始有了更多的陽光，而這也注定是我人生的最大轉(zhuǎn)折點，因為是它徹底的結(jié)束了我那一段灰色的童年時光，帶我走進了另外一條道路。在此，我最想感謝的就是我的班主任以及當年給予我無數(shù)關(guān)懷的老師與同學(xué)們，謝謝你們的陪伴。
后來，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點高中但也達到了縣里的最好的高中了。一開始的時候，生活似乎并沒有什么不一樣，隨著我們班轉(zhuǎn)來幾名新同學(xué)，他們是市里一所高中老師的孩子，雖然是轉(zhuǎn)學(xué)生，但是完全沒有我以前轉(zhuǎn)學(xué)時表現(xiàn)出來的沉默和不適應(yīng)。他們活潑開朗、學(xué)習積極？很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數(shù)學(xué)考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們。但當時數(shù)學(xué)老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學(xué)生，還是××學(xué)校過來的厲害一點啊?！碑敃r似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成？我回家后不斷問自己，別人能做到為什么我就不能呢！老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著改變自己，對待學(xué)習依舊一絲不茍，但對于班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習，策劃班會活動，參加學(xué)校各類競賽，熱心幫助別人，將那個膽小孤獨的身影藏在了內(nèi)心深處，很快便和班上同學(xué)成為好朋友。
會后別人對我的評價在我看來已經(jīng)不是很重要了，重要的是經(jīng)歷過那件事后，我學(xué)到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢想，我欣賞它們，更要使自己一點一點地進步，擁有那樣的品格。接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學(xué)習上的優(yōu)勢止步于分科前？選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學(xué)習，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學(xué)習的勁頭與效果了。當希望一次次落空，當努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中？？和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來，我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現(xiàn)的強烈反差也讓別人議論紛紛，我那時候想了很多事兒，曾計劃輟學(xué)，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學(xué)習了。輟學(xué)后能干什么呢，曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥，但父母一直拖延去的時間，甚至想過自殺來解脫，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結(jié)束自己年輕的生命太不值得？？就在這時，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節(jié)。原來“在永恒輪回世界里，一舉一動都承受著不能承受的責任重負，負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實。”在現(xiàn)實之重中，更需要一種從容的態(tài)度，舉重若輕，痛并快樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光？我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學(xué)家，通過看她的書，我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負面的情感，它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭，一點一點地清理。當然，那是一項艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓？讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭是個體對于失落的反應(yīng)。當時？發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn)，憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪，或嚴重的失望經(jīng)驗導(dǎo)致內(nèi)在深刻的失落感覺，那常常是潛意識的?？赡芘c我童年時期的某些遭遇有關(guān)，而更潛在的憂郁應(yīng)該是我為自己立下了不可達到的高標準——每次考前五，由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調(diào)整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己。畢竟對人生而言，重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。
現(xiàn)在我成了一名大學(xué)生？正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴。從書中汲取營養(yǎng)，探求人生的意義，但是一直沒能找到準確的答案，小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案，上學(xué)后是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢？它不應(yīng)該是別人強加于我的身外之物，而應(yīng)該成為我內(nèi)在的標桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我希望我在不久的將來就能找到答案？？這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。
大學(xué)生心理成長的論文篇十六
摘要：藝術(shù)類大學(xué)生是一類獨特的、擁有鮮明個性的大學(xué)生,專業(yè)與就業(yè)對口性的問題使得藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)時遇到了很多挫折,相當一部分藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理出現(xiàn)了變化。為了促進藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理的調(diào)整與轉(zhuǎn)變,本文對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細的探討,對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素作了詳細的探索,并針對藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)給出了合理的建議,從而有利于藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)。
自從1999年我國高等院校擴招以來,我國的高等教育已經(jīng)步入了嶄新的時代,高校在專業(yè)設(shè)置、規(guī)模、數(shù)量等多個方面逐步增長,勞動力市場也在不斷發(fā)生改變,隨著全球經(jīng)濟形態(tài)的變革,大學(xué)生的就業(yè)也逐步由傳統(tǒng)的“統(tǒng)包統(tǒng)分”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白杂蓳駱I(yè),雙向選擇”的方式。在這種情勢下,大學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)中也出現(xiàn)了許多新問題,根據(jù)相關(guān)數(shù)字統(tǒng)計,當前很多高校的大學(xué)生簽約率不到15%,初次就業(yè)率也在不斷下降,這已經(jīng)成為社會十分普遍的、備受關(guān)注的一個現(xiàn)象。
最近幾年,隨著“藝考熱”現(xiàn)象的出現(xiàn),藝術(shù)類考生的數(shù)量呈現(xiàn)明顯上升的趨勢,很多高等院校相繼開設(shè)了藝術(shù)類專業(yè)[1]。所謂藝術(shù),就是以形象來體現(xiàn)實際的一種社會意識心態(tài),包含戲曲、電影、喜劇、舞蹈、音樂、雕刻、繪畫、文學(xué)等多個方面[2]。
所謂藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理,就是藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)擇業(yè)過程中所發(fā)生的各種心理現(xiàn)象,其受到了就業(yè)調(diào)試、就業(yè)沖突、就業(yè)準備等多個過程的影響,通常包含社會、心理與認知這三個層次的心理狀態(tài),從具體內(nèi)容上而言,大學(xué)生就業(yè)心理能夠分為就業(yè)心理壓力、對就業(yè)教育的需求與評價、對職業(yè)與專業(yè)相符的期望、對專業(yè)的滿意程度、就業(yè)途徑、就業(yè)信息渠道、就業(yè)價值標準、就業(yè)城市期望、工作單位性質(zhì)傾向、薪水的期望、就業(yè)準備、自主就業(yè)意識、對社會的理解、自我認識等方面[3]。當然,不同高等院校、不同專業(yè)的大學(xué)生,所體現(xiàn)出的就業(yè)心理狀態(tài)也會存在一定的差異。因此,本文對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)作了相應(yīng)的探索,在對相關(guān)概念進行調(diào)研的基礎(chǔ)上,分析了藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)特征以及相關(guān)的影響因素,并出了有利于藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)的合理建議,從而可以幫助藝術(shù)類大學(xué)生調(diào)節(jié)狀態(tài)、提升自我,更好地為社會貢獻自己的力量。
一藝術(shù)了大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)特征以及影響因素研究。
(一)藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)特征研究。
1.盲從心理。
藝術(shù)類大學(xué)生在追求自我價值實現(xiàn)的過程中經(jīng)常體現(xiàn)出迷茫與盲從的就業(yè)心理狀態(tài),很多藝術(shù)類大學(xué)生對于當前的就業(yè)形勢和就業(yè)政策并不熟悉與了解,對于自身素養(yǎng)與才能的認識也存在很大的盲目性,獨立性較弱,有較強的依賴性,自身在工作實踐經(jīng)驗、專業(yè)水平、社會閱歷等方面也存在很多不足,無法從自身的角度對符合自身未來發(fā)展的職業(yè)進行合理的規(guī)劃,藝術(shù)類大學(xué)生的理想經(jīng)常與用人單位的招聘標準存在較大的差距,在受到打擊后經(jīng)常存在較多的盲從心理,沒有自主的想法,外在表現(xiàn)就是很多藝術(shù)類大學(xué)生會選擇其他同學(xué)也想去的城市,追求的.薪水也與其他同學(xué)有較大的相似性而忽略了自身的實際情況,從而難以找到最適合自己的職業(yè)。
2.功利心理。
藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)過程中,存在著比較嚴重的功利思想與心理,他們通常會將個人發(fā)展、工作所在地以及薪水福利放在就業(yè)考慮的前三位。藝術(shù)類大學(xué)生比較注重經(jīng)濟利益方面的考慮,更期待高薪資的工作,而且有超過40%的藝術(shù)類大學(xué)生希望去北上廣深等大城市發(fā)展,需要吃苦的偏遠地區(qū)基本沒有藝術(shù)類大學(xué)生愿意去。
3.矛盾心理。
在就業(yè)擇業(yè)的過程中,藝術(shù)類大學(xué)生普遍存在著矛盾心理,包括現(xiàn)實與預(yù)期之間的矛盾以及自負感與自卑感并存的矛盾。一方面,藝術(shù)類大學(xué)生對于薪資待遇與工作地點的要求普遍高于大學(xué)生就業(yè)的普通標準,對畢業(yè)后找到的工作有較高的向往,然而對于能夠理想選擇職業(yè)的信心不高,在當前嚴峻的就業(yè)形勢下,能夠選擇滿足自身期待的職業(yè)的藝術(shù)類大學(xué)生較少,從而使得藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)心理上出現(xiàn)了就業(yè)形勢嚴峻與自身高期望的矛盾心理。另一方面,藝術(shù)類大學(xué)生通常為自己的專長而驕傲自負,希望在就業(yè)過程中找到一份能夠徹底發(fā)揮自身潛力與才華的工作,然而在就業(yè)過程中經(jīng)歷了幾次挫折,就可能導(dǎo)致一些藝術(shù)類大學(xué)生喪失信心而自卑,從而產(chǎn)生了自卑感與自負感并存的一種矛盾的就業(yè)心理。
(二)藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)影響因素研究。
1.個人因素。
藝術(shù)是一門需要具備較高系數(shù)底蘊與素養(yǎng)水平的專業(yè),然而當前很多藝術(shù)類大學(xué)生僅僅注重課堂文化課的掌握,知識面比較狹窄,知識技能水平低下,一些學(xué)生經(jīng)常缺課、在課堂上睡覺或者看課外書籍,甚至還存在著考試作弊的現(xiàn)象,一些藝術(shù)類大學(xué)生也缺乏人文藝術(shù)精神,無法獲得全面的發(fā)展。
2.高等院校因素。
當前,眾多高等院校的擴招使得更多學(xué)生能夠進入高校進行學(xué)習,促進了我國教育從“精英化”向著“大眾化”的轉(zhuǎn)變。然而,高校盲目的擴招卻與藝術(shù)類專業(yè)資深“小眾化”的特色背道而馳,很多高校也存在著基礎(chǔ)設(shè)施不完善的情況,對于藝術(shù)類專業(yè)的投入資金與力度較小,從而對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)狀況與心理狀態(tài)產(chǎn)生了很多后果。
3.就業(yè)市場因素。
在報考藝術(shù)類專業(yè)的過程中,藝術(shù)類大學(xué)生一般要投入較多,所以他們一般期許畢業(yè)后的工作擁有較高的薪水,然而在當前嚴峻的就業(yè)形勢下,很多用人單位對計算機、英語以及文化課水平的要求較高,而藝術(shù)類大學(xué)生在這方面就比較弱勢,想要轉(zhuǎn)考其他專業(yè)也比較困難。
(一)個人方面。
1.提升個人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平。
在擇業(yè)過程中,藝術(shù)類大學(xué)生的文化素養(yǎng)與知識水平具備十分關(guān)鍵的影響。在日常練習過程中,藝術(shù)類大學(xué)生應(yīng)當注意個人修為的培養(yǎng),注意專業(yè)課與文化課同時抓的學(xué)習方式,不斷提升自我學(xué)習的理念,養(yǎng)成勤于思考的習慣,注重與他人的交往與溝通,積累更多人脈,在與他人激烈競爭時養(yǎng)成自身獨具特色的風格。
2.根據(jù)自身特點合理就業(yè)。
藝術(shù)類大學(xué)生在學(xué)校期間還應(yīng)當多為就業(yè)做準備,多參與社會實習,將在高等院校學(xué)到的知識理論運用到現(xiàn)實生活中,認識到自身的優(yōu)勢與缺點,對自身的就業(yè)能力與素養(yǎng)水平進行科學(xué)的評估,根據(jù)自己的特長與興趣愛好去從業(yè)就業(yè),從而選擇最為合適的職業(yè),充分將自身的才能在工作中發(fā)揮出來。
(二)高校方面。
1.將就業(yè)心理教育納入藝術(shù)類大學(xué)生評價體系中來。
高校應(yīng)當將就業(yè)心理教育應(yīng)該納入藝術(shù)專業(yè)的課程體系中來,從入學(xué)就應(yīng)當對學(xué)生的就業(yè)觀與價值觀進行引導(dǎo)與教育,幫助藝術(shù)類大學(xué)生形成正確的擇業(yè)觀,多針對藝術(shù)類大學(xué)生的特點進行就業(yè)心理教育,開展合理的就業(yè)心理量測活動,幫助藝術(shù)類大學(xué)生合理規(guī)劃與選擇未來的職業(yè),通過心理指導(dǎo)的方式讓藝術(shù)類大學(xué)生在就業(yè)過程中擁有更強的進取心與上進心,能夠勇于克服更重困難,對自身有一個正確的認識與評估。
2.設(shè)置專業(yè)的就業(yè)心理指導(dǎo)教育機構(gòu)予以引導(dǎo)。
為了方便藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè),高校應(yīng)當設(shè)置專門的就業(yè)心理指導(dǎo)機構(gòu)予以指導(dǎo),特別是有特點的、分層次的對不同年級與專業(yè)的藝術(shù)類大學(xué)生進行就業(yè)心理教育和指導(dǎo),這是一項長期的、全面性的、系統(tǒng)性的工作。
(三)政府方面。
1.加大對藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)的支持與引導(dǎo)力度。
為了保障藝術(shù)類大學(xué)生擁有良好的、積極的、健康的就業(yè)心理,政府應(yīng)當加大對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)引導(dǎo)與支持力度,制定相關(guān)政策為藝術(shù)類大學(xué)生拓展就業(yè)渠道,不斷完善藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)市場,制定優(yōu)惠政策例如深造、安家費、高薪水等方式,鼓勵藝術(shù)類大學(xué)生去經(jīng)濟不發(fā)達的區(qū)域工作,對各招聘單位盲目需求高學(xué)歷的情形予以控制,確保藝術(shù)類大學(xué)生能夠擁有更多參與招聘的機會,確保藝術(shù)類大學(xué)生能夠規(guī)范、公平的競爭與就業(yè)。
2.加強對用人單位和高校的監(jiān)管。
政府應(yīng)當制定相關(guān)法律對大學(xué)生就業(yè)過程中與用人單位產(chǎn)生的糾紛進行控制,加強對高等院校的監(jiān)督與調(diào)控,確保藝術(shù)類大學(xué)生能夠享受到恰當?shù)难a償,維護藝術(shù)類大學(xué)生的合法權(quán)益與利益,對藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)的最低薪水予以相應(yīng)的規(guī)定,減少藝術(shù)類大學(xué)生人才的流失,進而構(gòu)建有序、公平的就業(yè)體制。
三結(jié)語。
隨著社會對人才多元化需求的不斷提升,專業(yè)獨特的藝術(shù)類大學(xué)生遭遇著更多的就業(yè)困難,應(yīng)該引起全社會的密切關(guān)注。本文主要對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)作了詳細的探討,討論了藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理所體現(xiàn)出的盲從、功利與矛盾的心理特點,并從個人、高等院校與就業(yè)市場這三個層次對藝術(shù)類大學(xué)生的就業(yè)心理狀態(tài)影響因素進行了討論。最后,本文針對藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)提出了合理的建議,大學(xué)生應(yīng)當不斷提升個人就業(yè)能力與素養(yǎng)水平,根據(jù)自身特點合理就業(yè),高校應(yīng)當將就業(yè)心理教育納入藝術(shù)類大學(xué)生評價體系中來,開設(shè)專業(yè)的就業(yè)心理指導(dǎo)教育機構(gòu)予以引導(dǎo),政府應(yīng)當加大對藝術(shù)類大學(xué)生就業(yè)的支持與引導(dǎo)力度,加強對用人單位和高校的監(jiān)管,從而能夠逐步提升藝術(shù)類大學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力,確保藝術(shù)類大學(xué)生能夠更好地面對就業(yè)問題。
參考文獻。
[1]裴春燕.高校藝術(shù)類畢業(yè)生就業(yè)力問題研究[d].燕山大學(xué),2013.
[2]孫婷.就業(yè)視角下藝術(shù)類大學(xué)生思想政治教育研究[d].西安工業(yè)大學(xué),2014.
大學(xué)生心理成長的論文篇十七
在學(xué)生心理健康意識普遍提高和學(xué)校惡性心理事件頻繁發(fā)生的今天,無論是社會、教育機構(gòu)還是學(xué)生個人都對心理素質(zhì)問題表現(xiàn)出極大的關(guān)注[1].本文闡述了高職院心理社團在心理健康教育中的作用,提出了結(jié)合高職院的特點,加強心理社團干部的.心理知識系統(tǒng)化學(xué)習以及社團管理能力的培養(yǎng),做好社團干部的梯隊建設(shè),保證社團的可持續(xù)發(fā)展.
作者：作者單位：刊名：內(nèi)江科技英文刊名：neijiangkeji年，卷(期)：30(12)分類號：g71關(guān)鍵詞：高職院心理社團心理健康教育
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