在制定方案之前，我們需要充分了解問題的背景和原因。制定方案需要權(quán)衡各種選擇和取舍，達到平衡的結(jié)果。方案制定是解決問題和實現(xiàn)目標的關(guān)鍵一步，以下這些范文或許能夠給你一些啟發(fā)。
桌球比賽方案篇一
為了認真貫徹落實《中華人民共和國全民健身條例》和《寧波市職工素質(zhì)工程實施意見》，進一步推動職工體育事業(yè)發(fā)展，不斷提高廣大教職工身體素質(zhì)和團隊協(xié)作精神，激發(fā)廣大教職工的工作熱情和干勁，展示教育系統(tǒng)教職工團結(jié)進取、奮發(fā)向上的精神風貌，經(jīng)研究，決定舉辦海曙區(qū)教工趣味彈子跳棋比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
參加人數(shù)：以下單位2名教師參加：十五中學、李興貴、市實驗學校、海曙外國語、東恩中學、高塘小學、市實驗小學、海曙中心小學、愛菊藝校、廣濟中心小學、南苑小學、翰香小學、孫文英小學、鎮(zhèn)明中心小學(共計28名)。
以下單位1名教師參加：社區(qū)學院、段塘學校、新芝小學、范桂馥小學、信誼小學、機關(guān)直屬、尹江岸小學、中原小學、達敏小學、華天小學、市實驗幼兒園、外經(jīng)貿(mào)幼兒園、聞裕順幼兒園、二輕一幼、二幼、一幼、新芝幼兒園、國有民辦聯(lián)合、高塘幼兒園、尹江岸幼兒園(共計20名)。
比賽時間：4月22日下午12點30分。
比賽地點：海曙中心小學。
抽簽方法：電腦自動抽簽。
報名單上交時間：本周五上午12點前傳給范桂馥小學方老師。
比賽規(guī)則及方法：每局每人比賽時間9分鐘內(nèi)完成。(超過時間將停止比賽，有時間的一方可繼續(xù)比賽到時間結(jié)束)，如果雙方都在規(guī)定時間內(nèi)沒有決出勝否，根據(jù)進入對方位置的棋子多少來決定，如果也一樣，就看彈子在離全部空的位置方數(shù)總和少的一方獲勝。
你的.營區(qū)：起初你10顆棋子的放置位置，是一個正三角形。
走子：只能一步走棋子可六個方向走動，每步只能達到相鄰的空位上跳子：可以連續(xù)跳。一子跳棋規(guī)則：隔一個棋子可以跳！空跳棋規(guī)則：像蹺蹺板一樣，一個棋子在中間，兩旁有相等的空位，就可以直接跳到對稱位置上！
操作1．點擊自己棋子，即可拾起棋子2．棋子拾起后，能走到/跳到的位置會有特殊顯示3．點擊可達到的空位，即可放下棋子。
(如沒有顯示表達到的過程，而直接跳過去，算違規(guī)一次扣時間15秒)4、點擊自己棋子后，不能再更換其它棋子跳，否則也算違規(guī)一次扣時間15秒。
名次：不設立集體，只設立個人前24名。
海曙區(qū)教育工會。
20xx年4月13日。
桌球比賽方案篇二
為了鍛煉提高學生綜合實踐活動能力和水平，激發(fā)學生學習語文的`興趣，培養(yǎng)學生端正書寫的良好習慣，增強學生環(huán)保意識，高年級語文組決定結(jié)合3·12植樹節(jié)，開展以“愛綠護綠，我在行動”為主題的手抄報比賽活動。
一、比賽時間：第4——5周，作品交稿截止時間為第5周星期三（3月19日）。
二、參賽對象：四、五、六年級全體同學。
三、活動要求：
1、作品可以個人承擔，也可以合作完成，班別、作者姓名寫在作品背面右上角。
2、各班語文教師負責指導。
3、各班開展班內(nèi)評比活動，再選送至少2份作品參加比賽（第5周星期五，3月21日）。
四、評分標準：
1、主題鮮明。
2、版面設計新穎、美觀、合理。
3、書寫工整，字跡清晰、美觀、整潔。
4、內(nèi)容充實，可讀性強。
5、圖文并茂，整體效果好。
五、活動設獎：
各年級段按選送作品數(shù)分別設一、二、三等獎若干名，給予獎勵。
六、作品展示：優(yōu)秀手抄報在學?！八囆g(shù)長廊”中展出。
七、評審人員：陳麗娜駱燕君黃桂玲譚超群。
高年級語文組。
20xx、3、10。
桌球比賽方案篇三
一、活動目的：
為了豐富教師的.業(yè)余生活，迎接一年一度的教大會的召開，我校打算隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望全體老師們可以借此機會互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。
二、活動對象：全體教師。
三、活動地點：學校乒乓球室。
四、活動時間：**年11月19號起。
五、活動步驟。
（一）活動前準備。
1、報名。
2、14、15、16號整理確定報名人數(shù)。
3、布置比賽場地并發(fā)通知給報名人員。
（二）活動內(nèi)容。
1、采取抽簽方式確定比賽小組。
比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組賽實行三局兩勝循環(huán)賽。
（1）將全體老師抽簽平均分成四組，每組第一名進入四強。
2、正式比賽。
3、總裁判長：李一亮裁判：梁奉朝梁勇奇。
六、獎勵辦法。
1、每組第一名為一等獎，獎金：40元其余按人數(shù)的一半分別為二、三等獎，獎金分別為30、20元。
2、不參加者不計獎。
桌球比賽方案篇四
一、活動名稱：
二、活動時間：
三、活動地點：
四、舉辦單位。
主辦：
協(xié)辦：
五、活動安排。
(一)各單位人員于xx月xx日上午8:30在臺球俱樂部集合。
(二)賽前動員：
1、主持。
2、作動員講話。
3、宣布比賽細則及獎勵辦法。
4、主持進行分組對戰(zhàn)抽簽。
(三)參賽選手抽簽完畢后，由工作人員引導至相應球臺進行比賽。
(四)頒獎：頒獎處設在比賽現(xiàn)場，由主持頒獎。
六、比賽細則。
1、比賽項目：普爾8球。
2、比賽報名：各單位分別選派5人參加比賽，男女不限。
3、比賽方式：本次比賽分為初賽、復賽和決賽。
初賽采取循環(huán)賽制，由參賽人員抽簽分成a、b、c、d四個小組進行，3局2勝，每勝一場計2分，負一場計0分，小組積分前兩名出線；如兩人積分相同，則以兩人之間的比賽勝負決定，勝者名次列前。
復賽、決賽采取淘汰賽制。復賽由a1對b2、b1對a2、c1對d2、c2對d1，勝者進入半決賽，負者決出第5-8名。(詳見賽程圖)。
復賽、半決賽為5局3勝制，決賽為7局4勝制。
4、比賽規(guī)則：按照最新《中國臺球協(xié)會十六彩比賽規(guī)則》參考執(zhí)行(見附件)。
5、特殊規(guī)定：各階段比賽中，男選手遇到女選手每局讓后二球。
七、比賽裁判。
比賽裁判由臺球俱樂部指派。裁判長為國家二級裁判。比賽中一切判罰均須服從裁判。
八、獎勵辦法。
比賽設團體優(yōu)勝獎，按照各隊總積分評出團體第一名。個人第一名積10分，個人第二名積8分，個人第三名積6分，個人第四名積5分，個人第五名積4分，個人第六名積3分，個人第七名積2分，個人第八名積1分。
個人獎取前六名，設一等獎1人、二等獎2人、三等獎3人。
桌球比賽方案篇五
為了增強學生的體質(zhì)，進一步進步廣播體操的質(zhì)量，使廣播體操到達規(guī)范化、熟練化、美觀化。和更好地貫徹“健康第一”的指導思想，落實“陽光體育”的活動要求，切實加強學校群體性學生體育工作，培養(yǎng)學生團結(jié)拼搏的團隊精神，展現(xiàn)學生的風采，我校決定舉行學生廣播操比賽。請各班主任、體育老師催促學生利用課余時間認真練習，爭取取得較好的成績。現(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知以下：
20xx年1月1日。
學校操場。
第三套全國中小學生系列廣播操七彩陽光。
（1）以班級為單位，全員參與。
（2）進出場要求快速，安靜，整齊。
（3）著裝整齊，盡可能同一服裝，動作規(guī)范，整齊，充分體現(xiàn)出學生良好的精神風采。
（4）比賽必須嚴格依照國家教育部制定的第三套全國中小學生系列廣播操七彩陽光動作分解進行評分，動作要求正確，規(guī)范，符合音樂節(jié)奏，做到每節(jié)操的線路，方向，角度，力度到位，使體操到達良好的視覺效果。
(滿分100分)(附：見評分表)。
低年級組：2名。
中年級組：2名。
高年級組：3名。
評分標準。
廣播操滿分為100分。
（1）入場，退場占10分。要求：進、退場安靜整齊，迅速。
（2）隊形占10分。
a.隊容整齊，學生精神振作。
b.隊形縱橫，斜向成直線。
c.班級整隊行列數(shù)，是否是安排領(lǐng)操可視需要自行確定。
（3）著裝占10分。班級應根據(jù)實際情況，服裝合身，整潔，給人以精神飽滿的視覺享受。
（4）全套廣播操質(zhì)量占60分。
a.動作正確性：廣播操首先要求動作要正確，重點是動作的質(zhì)量，然后是音樂與動作的結(jié)合要一致。動作正確性25分。（要求動作是否是到位；四肢曲直是否是正確；動作幅度是否是到達標準；軀干伸曲是否是到達標準。）。
b.節(jié)奏15分。（要求：動作的快慢是否是與音樂節(jié)拍符合；團體動作是否是整齊劃一。）。
c.力度10分。（要求：觀察動作的.力度、調(diào)和和聯(lián)貫，精神狀態(tài)是否是生氣蓬勃，布滿活力，是否是帶給人以積極向上的飽滿情緒。）。
d.扣分：2人動作錯誤扣1分；2人動作與節(jié)拍不符合扣1分；5人或5人以上的集體錯誤動作扣5分。（扣分累計65分，扣完為止。）。
（5）精神面貌10分，具體要求：
整個比賽進程要自然流暢，快而穩(wěn)定，團體精神要生動活潑，動作伸展健美，自然瀟灑，給人以美的感受和享受。反之則根據(jù)印象酌情扣分（共10分）。
桌球比賽方案篇六
根據(jù)第三屆全市職工勞動競賽“以提高業(yè)務技能為重點，廣泛開展練兵比武系列活動”的要求，把電力行業(yè)生產(chǎn)人員專業(yè)知識及技能大賽納入其中。4月2日，市總工會組織馬一、馬二廠在xxxx發(fā)電有限公司召開現(xiàn)場會，確定“繼電保護”專業(yè)知識及技能比賽項目，并確定當電公司籌辦此次大賽。為辦好繼電保護大賽，根據(jù)《關(guān)于舉辦第三屆全市職工勞動競賽系列比武活動的通知（馬競〔20xx〕5號）》文件，請各位同行共同討論比賽具體事項，現(xiàn)將初步方案匯報如下：
比賽項目設理論知識考試和技能操作兩部分。
1、理論知識考試，占總成績60%，采取100分試卷，答卷時間90分鐘。
參考書籍：
2、實際操作，占總成績40%。
題目：6kv微機綜合保護裝置校驗。（arevamicomp127方向過電流保護裝置）。
確定實際操作題目，討論評判標準。初步確定30分鐘。
題目內(nèi)容：提供保護定值單，根據(jù)定值單輸入定值并進行調(diào)試校驗，考察參賽人員對微機繼電保護校驗儀的使用，對繼電保護裝置的使用、校驗過程是否規(guī)范、正確。
4臺裝置同時進行，確定微機繼電保護校驗儀，需4臺，當電公司有1臺，其他要確定3臺。
討論確定比賽日期和地點。根據(jù)討論的實際操作項目和各單位實際情況，確定比賽日期和地點。
討論參賽選手總?cè)藬?shù)，總?cè)藬?shù)要大于16名。討論各電廠、供電局參賽人數(shù)分配。
理論和實際操作試題產(chǎn)生方法。體現(xiàn)公平。
建議市工會、各參賽單位組成，確定裁判人員名單。
依據(jù)xx市總工會《關(guān)于舉辦第三屆全市職工勞動競賽系列比武活動的'通知（馬競〔20xx〕5號）》文件確定。
桌球比賽方案篇七
為了豐富職工的業(yè)余文化生活，發(fā)展大家的興趣及愛好，同時借助大隊現(xiàn)有的場地和設備，組織職工臺球比賽活動，以增加職工之間的交流和友誼。
比賽時間：20__年9月20日—20__年9月23日。
比賽地點：大隊體育活動室。
采用中式八球排名賽比賽規(guī)則。
1、參賽職工選手于9月20日前報名。
2、9月20日1根據(jù)報名情況進行抽簽，抽簽后將公布比賽賽程，請參賽選手及時關(guān)注公布欄。
3、比賽分為男子組和女子組(報名人數(shù)須超過6名，否則取消該組比賽)。
4、初賽采用三局兩勝淘汰賽制，抽簽決定比賽對手，第一輪勝出者進入下一輪比賽。
5、進入前4名的選手進入決賽，決賽采用五局三勝的方式確定冠亞季軍。
1、本次活動設冠亞季軍。
2、獎金：冠軍500元，亞軍300元，季軍200元。
為了保證本次的比賽順利進行，也為了給參賽者提供一個良好的。競爭環(huán)境，特制訂以下紀律：
1、請參賽選手及時關(guān)注公布欄，在抽完簽公布比賽賽程后，準時在比賽時間前15分鐘到達比賽場地準備參賽，遲到15分鐘者取消其比賽資格，如有特殊情況未能出賽需提前報工會裁判組。
2、在比賽期間，到場人員不得發(fā)出或做出打擾參賽選手的聲音和動作，如口哨、噓聲等；不得起哄鬧事、違者給予警告。
3、比賽期間，參賽選手對裁判的判罰不得提出異議，違者視情況取消參賽資格；對裁判所得出的成績有異議，賽后商討解決，不可在比賽期間與其發(fā)生爭執(zhí)。
4、比賽期間禁止參賽人員中途退場。
5、保證賽場衛(wèi)生，請勿亂扔垃圾。
交通執(zhí)法渝中區(qū)大隊工會。
20xx年x月x日。
桌球比賽方案篇八
xx大學xx學院學生會生活部。
xx學院各班級同學。
為了活躍各班級的課余文化氛圍、促進班級同學間的友誼，加強各班級間臺球愛好者之間的技術(shù)交流，豐富我們大學生的業(yè)余生活，最主要的是想通過本次活動增強班級的團結(jié)和班級的凝聚力，特舉辦此次臺球大賽活動!
4月15號;17，16號;18號，具體時間臨時通知。
洞井。
1、5月15，16號第一輪(預賽);。
5月17號第二輪，第三輪(復賽);。
5月18號第四輪(決賽);。
負責人：一二三班班委會。
1、每班派出8名選手參賽，三班共計24名選手，實行抽簽制，(一班一，二，三，四號對二班一，二，三，四號;五，六，七，八號對三班一，二，三，四號;二班五，六，七，八號對三班五，六，七，八號)。
2、比賽必須讓球進入指定的洞內(nèi);。
3、打進一次白球，罰球一顆;。
4、未打中自己球者，罰球一顆;。
5、使8號進洞者罰球二顆;。
6、不允許爬上臺球桌，雙腳不許同時離地;。
7、做球時必須使球靠邊或擊中兩個或兩個以上的球，否著罰球一顆;。
9、母球或彩球出界該選手應罰球一顆;。
10、先擊進己方七顆球和黑八者為勝方(以上實行五局三勝制)。
11、復賽、決賽規(guī)則同預賽規(guī)則;。
12、每次抽簽在每輪比賽前進行;。
第一名：獎金25元。
第二名：獎金20元。
第三名：獎金15元。
第四名：獎金12元。
第五名：獎金10元。
第六名：獎金8元。
附：
1、每場比賽前有一定的時間讓選手自由練習。
2、比賽結(jié)束到當天活動時間結(jié)束一段時間內(nèi)，同學們可以自由的尋找臺球桌相互切磋。
3、如遇到特殊情況，將按照當天班委會的具體決定實施。
桌球比賽方案篇九
前言：為普及健康教育知識，切實提高大學生心理素質(zhì)，轉(zhuǎn)變師生身心健康觀念，促進大學生身心和諧發(fā)展，培育良好的心理教育氛圍。結(jié)合學工部、校團委《關(guān)于舉辦江西理工大學第十屆心理健康教育主題活動的通知》相關(guān)安排，材料科學與工程學院擬開展文字征集活動“一語撩人，溝通你我”征文大賽：
“一語撩人，溝通你我”征文大賽。
在大學生中，每個人都有自己獨特的生活方式習慣，龐大的校園有時候會在同學間的擦肩而過無話可說中變得冷清，變得單調(diào)。我們大學生想去認識新的同學更多的朋友，想走進更多的圈子，給自己的生活涂抹新鮮的顏色，但又被少得可憐的生活交集絆住了腳步。但是縱使人和人的生活方式不同，肩負的事情不同，不過至少在感情上我們是共通的，總有那么幾句話在不經(jīng)意間讓你落淚，讓你微笑，讓你覺得溫暖，相信也會讓其他同學心有感觸，于是舉辦該活動，互相分享文字感受，實現(xiàn)溝通你我。
通過舉辦“一語撩人，溝通你我”征文大賽，不僅可以讓同學們再次感受到生活的人情味，同時也可以讓同學們彼此間有共同的話語可以交談?；ハ喾窒碛|動內(nèi)心的句子，可以讓同學們了解別人感動的是什么，也可以發(fā)現(xiàn)讓自己感動的是什么。總有那么一句話走進了你的內(nèi)心，撩到了善良的你，不如也讓這句話，變成我們之間溝通的橋梁，做彼此溝通的紐帶。
1.活動報名時間：
線上投稿報名時間20xx年11月10日至11月17日晚7點。
線下投稿時間分別為為校本部11月12日，西校區(qū)11月14日，黃金校區(qū)11月16日。
2.參賽作品投遞郵箱：@。
3.活動負責人電話：
4.網(wǎng)上投票時間：20xx年11月18日至11月20日晚7點。
江西理工大學全體學生。
投稿感情不限，積極陽光，觸動內(nèi)心。
2.線下投稿為值班征集形式，不參與評比，不需要按學院統(tǒng)一征集，會有材料學院心理健康部干事于值班點值班征集，形式為同學們將觸動自己的話語寫在貼紙上，貼在展板上大家一同分享，線下投稿可以不附帶故事，可以不留聯(lián)系方式，僅作為分享，展示使用。
3.投票時，請大家關(guān)注“理工材料分團委”公眾號，作品一經(jīng)匯總，將在該公眾號進行投票評比。
4.評比結(jié)果出來后，將再次匯總，做成一期微信進行推送，一起分享撩人的話語。
5.獎項設置。
一等獎（1名）精美保溫杯。
二等獎（2名）優(yōu)秀文學書。
三等獎（3名）精美明信片。
1.活動前期的宣傳，通過配合各學院心理健康部，使大多數(shù)同學知道并了解本活動。
2.線下征集場地的申請，值班人員的安排。
3.活動經(jīng)費的用向：購置獎品，活動海報制作，活動宣傳用費，購買線下活動用貼紙。
主辦單位：江西理工大學心理健康教育與咨詢中心。
承辦單位：材料科學與工程學院心理健康部。
20xx年11月3日。
桌球比賽方案篇十
搬新家后，我們家就有了一個與眾不同的地方，一張小號的桌球臺進了家門。它穿著玫紅色的“衣裳”，有四只黑乎乎的“腿”，身上有6只“口袋”。爸爸媽媽帶著我給它添置了一些“玩具”－－筆直挺拔的球桿和五顏六色的彩球。
自從有了它，我們家就經(jīng)常進行有趣的家庭桌球比賽。爺爺和奶奶在做完家務后，就一對一的揮上幾桿。爺爺打球力度大，奶奶打球軟綿綿，他們經(jīng)常會因為進球是否有效而爭得面紅耳赤。每當這時候，我這個小小“裁判員”就親自出馬，為他們評理。結(jié)果是，爺爺大多數(shù)時候都技高一籌，取得勝利。奶奶總是不服氣地說：“再來一盤，再來一盤！”
最有趣的'是我和爸爸媽媽三人桌球賽，爸爸一邊，我和媽媽一邊，二打一的不公平競爭。因為媽媽水平比較低，我喜歡開球打頭陣，運氣好時直接進球，運氣差時白球進袋。我和爸爸水平相當，經(jīng)常能連續(xù)進球。媽媽就不一樣了，明明很好打的球，就是進不了，有時還把白球打進去了，要罰球，有時候還給在后面打球的我制造障礙，擋住了我要打的球，真是幫倒忙啊。媽媽還總是笑瞇瞇的說：“不關(guān)我的事啊，我不是故意的，真的！”三人桌球比賽，多數(shù)時候是爸爸勝利。看來打桌球不是人多力量大，而是比誰技術(shù)好。
因為我們家有小桌球臺，所以全家人都十分關(guān)注電視轉(zhuǎn)播的斯諾克比賽。我熟悉了斯諾克的比賽規(guī)則，黑球七分，粉球六分，藍球五分，咖啡球四分，綠球三分，黃球兩分，紅球一分，單局的最高分是147分。在看斯諾克比賽中，我們有了自己喜歡的球星，全家人常常一起為喜歡的“火箭”奧沙利文加油，一起為“中國神童”丁俊暉喝彩，也為他們的失誤而惋惜……愛看電視劇的奶奶，也“忍痛割愛”，成為了斯諾克的球迷。
小小的桌球臺就是我們家的“開心果”，一家老小都愛它。每次家庭桌球比賽，都會給我們帶來歡樂和溫馨。我愛桌球，更愛我家。
桌球比賽方案篇十一
一、活動名稱：
二、活動時間：
三、活動地點：
四、舉辦單位。
主辦：
協(xié)辦：
五、活動安排。
(一)各單位人員于xx月xx日上午8:30在xx臺球俱樂部集合。
(二)賽前動員：
1、xx主持。
2、xx作動員講話。
3、xx宣布比賽細則及獎勵辦法。
4、xx主持進行分組對戰(zhàn)抽簽。
(三)參賽選手抽簽完畢后，由工作人員引導至相應球臺進行比賽。
(四)頒獎：頒獎處設在比賽現(xiàn)場，由xx主持頒獎。
六、比賽細則。
1、比賽項目：普爾8球。
2、比賽報名：各單位分別選派5人參加比賽，男女不限。
3、比賽方式：本次比賽分為初賽、復賽和決賽。
初賽采取循環(huán)賽制，由參賽人員抽簽分成a、b、c、d四個小組進行，3局2勝，每勝一場計2分，負一場計0分，小組積分前兩名出線;如兩人積分相同，則以兩人之間的比賽勝負決定，勝者名次列前。
復賽、決賽采取淘汰賽制。復賽由a1對b2、b1對a2、c1對d2、c2對d1，勝者進入半決賽，負者決出第5-8名。(詳見賽程圖)。
復賽、半決賽為5局3勝制，決賽為7局4勝制。
4、比賽規(guī)則：按照最新《中國臺球協(xié)會十六彩比賽規(guī)則》參考執(zhí)行(見附件)。
5、特殊規(guī)定：各階段比賽中，男選手遇到女選手每局讓后二球。
比賽裁判由xx臺球俱樂部指派。裁判長為國家二級裁判。比賽中一切判罰均須服從裁判。
八、獎勵辦法。
比賽設團體優(yōu)勝獎，按照各隊總積分評出團體第一名。個人第一名積10分，個人第二名積8分，個人第三名積6分，個人第四名積5分，個人第五名積4分，個人第六名積3分，個人第七名積2分，個人第八名積1分。
個人獎取前六名，設一等獎1人、二等獎2人、三等獎3人。
桌球比賽方案篇十二
1、一方犯規(guī)時，對方可將主球置于臺面任意位置開始擊球。
2、線后自由球是指開球一方犯規(guī)時，獲自由球的一方只能將主球在開球線后任意放置，并只可擊打開球線與頂邊之間的任意目標球。
8球比賽使用同一顆主球(白色)及1到15號共15顆目標球，1到7號球為全色球，8號為黑色球，9到15號為雙色球(又稱花色球)。
比賽雙方按規(guī)則確定一種球(全色或是花色)為自己的合法目標球，在將本方目標球全部按規(guī)則擊八袋中后，再將8號球擊入袋的一方獲勝該局。若一方在比賽中途將8號球誤擊入袋或?qū)?號球擊離臺面，則對方獲勝該局。
1、球臺：內(nèi)沿尺寸2540mm×1270mm，從地面到庫邊頂部高度為800mm--850mm。
2、球桿：須符合中國臺球協(xié)會認可的標準。
3、架桿：比賽須采用賽會所提供的。
4、置球點：球臺長邊中線上距頂庫635mm的點。
5、開球線：平行于球臺底庫，距底邊450mm,并與左右兩庫相交的直線。
6、開球區(qū)：由賽事組委會在臺面上畫出的有效開球區(qū)(一般出現(xiàn)在職業(yè)賽事上)。
開球前目標球排列為三角形，共5排，每排球數(shù)分別為一至5顆。第一排的1顆球置于‘置球點’，8號球位于第三排的中間位置，其它目標球全色和花色間隔開隨意擺放，但必須彼此緊貼。比賽雙方均有權(quán)檢查球擺放是否符合規(guī)則，并要求修正。
1、首局開球權(quán)的確定由雙方在開球線后同時分別向底邊擊打同一規(guī)格的兩顆主球，碰底邊彈回后靜止。球離頂邊較近的一方獲得開球權(quán)。
若擊出的球未觸底邊或入袋則為犯規(guī)，由對方獲開球權(quán)；若雙方球離頂邊距離相同可無法判定或雙方犯規(guī)，則重新進行直到一方獲開球權(quán)。
2、競賽組委會可在賽前確定多局比賽時為雙方輪流開球或由勝方開球。
3、開球后，必須使任何一顆目標球入袋或至少4顆目標球碰觸臺邊。若開球后主球跳離臺面或主持入袋或碰觸臺邊的目標球數(shù)少于4顆，則為犯規(guī)。
違反本項規(guī)則的`處罰：對方可要求擺球，由自己或犯規(guī)方重新開球；或?qū)Ψ将@線后自由擊球權(quán)。
4、若開球后8號球直接入袋，則由開球方重新開球。
5、開球后若無進球亦無犯規(guī)，則換對方繼續(xù)擊球。
1、一方在開放球局中合法進球后，其所進球的種類(全色或花色)為該局該方合法目標球，另一類球為對方該局合法目標球，球局關(guān)閉。
2、開球有球入袋，不論數(shù)量、花色、先后、開球方繼續(xù)擊球并有權(quán)繼續(xù)選擇種類。此后，其所選擇的一類球有合法入袋，則球局關(guān)閉；若其選擇的一類球沒有入袋，則球局仍開放，換對方擊球可繼續(xù)選擇種類；若其選擇的一類球雖有入袋，但同時伴有主球入袋或主球、目標球出臺等犯規(guī)，則球局仍開放，對方獲自由擊球權(quán)。
3、球局開放時，擊球方可用一種花色的球間執(zhí)著將不同花色的'球傳擊入袋或用8號球?qū)⑵渌繕饲騻鲹羧氪惶幏敢?guī)，但該進球不能使球局關(guān)閉，換對方擊球。
1、選手每次擊球無需指定入袋球或袋口(打8號球時除外)，其擊球全部過程沒有犯規(guī)，則本方目標球入袋均有效，獲繼續(xù)擊球權(quán)：若本方目標球入袋同時有對方目標球入袋，對方目標球亦不再拿出；若僅有對方目標球入袋，亦不犯規(guī)，換由對方擊球。
2、任何一方擊球后，主球最先碰觸的必須是本方目標球(本方目標球已全部入袋后，8號球為本方目標球)。
違反本項規(guī)則的權(quán)處罰：對方獲自由擊球。
3、一方擊打主球碰觸目標球后，若沒有目標球入袋，必須至少有一顆球碰觸臺邊(含主球)。
違反本項規(guī)則的處罰：對方獲自由擊球權(quán)。
4、擊球后，未入袋的目標球和主球必須停留在臺面上。
違反本項規(guī)則的處罰：若8號球停留在臺面以外，則擊球方該局負；若其它球停留在臺面以外，則對方獲自由擊球權(quán)，跳離臺面的目標球合理消失。
5、擊球過程中(包括出桿前后)，擊球者除桿頭以外的任何身體部分(包括服飾)、器材(包括桿身、架桿、擦粉)均不得碰觸臺面上的任何球。
6、在一次擊打過程中，桿頭不能碰觸主球兩次以上(含兩次)。
違反本規(guī)則的處罰：對方獲自由擊球權(quán)。
1、主球與臺面上本方目標球相貼時，擊球方擊打主球后，可以使該目標球移動，且出桿角度沒有限制，但擊打動作必須明顯，若反向擊打，該目標球沒有移動，并不算已碰觸目標球。
違反本項規(guī)則的處罰：對方獲自由擊球權(quán)。
2、主球與臺面上非本方目標球相貼時，擊球方擊打主球后，該目標球不能因此擊而直接移動。
3、目標球與臺邊相貼時，主球擊打該目標球后，該目標球必須離開臺邊后再次碰觸臺邊或有其它球、碰觸臺邊或有目標球入袋。
違反本項規(guī)則的處罰：對方獲自由擊球權(quán)。
1、擊球方可根據(jù)技術(shù)需要將主球擊離臺面，躍過其它目標球直接擊中本方目標球。但規(guī)則六的條款依然適用。
2、跳球時，擊球者只能用桿頭擊打主球球面1/2以上的區(qū)域，且所用球桿不能短于90厘米。
違反本項規(guī)則的處罰：對方獲自由擊球權(quán)。
當一方在同一局比賽中連續(xù)三次犯規(guī)時，則其該局負。但裁判有義務在一方連續(xù)兩次犯規(guī)后，對其提出警告。
連續(xù)兩次犯規(guī)――指一方接續(xù)連三次擊球過程均出現(xiàn)犯規(guī)行為，與中間對方擊球、進球或犯規(guī)與否無關(guān)。若一方已連續(xù)兩次犯規(guī)，輪其上場擊球后，一擊有合法進球，則犯規(guī)不再連續(xù)。
1、對方在沒有犯規(guī)的情況下?lián)舸?號球落入指定的球袋或已方連續(xù)三次犯規(guī)。
2、未將本方目標球全部擊入袋中而先將8號球擊入袋。
3、將8號球擊出臺面(開球時除外)。
4、擊打8號球時，主球落袋或跳離臺面。
5、一擊使本方最后一顆目標球與8號球同時或先后入袋。
桌球比賽方案篇十三
為了深入推進“陽光體育運動”的開展，增強學生體質(zhì)，提高我校間操質(zhì)量，培養(yǎng)學生集體主義觀念、團隊意識和相互協(xié)作精神，促進學生全面發(fā)展，經(jīng)研究決定，于xxxx年10月30日舉辦第九套廣播體操比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下。
地點：教學樓門前。
全國第九套（大眾）廣播體操。
初中部、高中部分兩個組別比賽，10月29日間操抽簽決定出場順序。
展開剩余76%。
1、入場及退場：（10分）。
（1）從入場到列隊要快速、安靜。
（2）退場應快速有序。
要求：進退場原則上采用齊步走完成。
2、隊列、隊形：（15分）。
（1）隊伍整齊，學生精神振作。
（2）隊形縱橫、斜向成直線。
要求：前后左右距離合適、隨時調(diào)整。
3、做操：（60分）。
（1）動作正確性（30）分：（正確、到位）。
a、動作是否多余或少做。
b、四肢曲直是否正確。
c、動作幅度是否達到標準。
d、軀干伸曲是否達到標準。
按上述四項酌情扣分。
(2)節(jié)奏（10分）：
a、動作的快慢是否與音樂節(jié)拍相符。
b、團體動作是否整齊劃一。
(3)力度（10分）：
動作的力度是否適當、協(xié)調(diào)一致、連貫性好。
(4)整體富有表現(xiàn)力（精神面貌）（10分）。
精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃，充滿活力，是否帶給人以積極向上的'飽滿情緒，包括動作幅度、表情等。
4、組織紀律：（10分）。
整個比賽期間要加強班級管理，如出現(xiàn)走動、講話、紀律松散，視情況酌情扣分。
5、出勤率及服裝（5分）。
(1)要求全班參與不得無故缺勤，每缺一人扣1分。
(2)要求服裝統(tǒng)一，不統(tǒng)一的扣1分。
6、計分員統(tǒng)計分數(shù)時，去掉一個最高分和一個最低分，取剩下分數(shù)的平均值為競賽班級所得分。
要求：
1、學生進場時，由領(lǐng)操員組織隊列，并向裁判長報告：參賽班級的抽簽序號，應到多少人，實到多少人。必須以方陣形式參加比賽。
2、領(lǐng)操員口令清晰、聲音洪亮，調(diào)動隊伍有方，學生進入場地精神飽滿，行進間步調(diào)一致，隊形散開迅速、整齊，間隔距離適當，紀律嚴謹。
3、學生服裝整潔，參賽班級按應到人數(shù)全部參賽（特殊情況例外）。
4、學生在比賽中服從指揮，聽從口令，整體動作準確，整齊協(xié)調(diào)。
5、學生比賽完畢，隊伍集合迅速，退場有序，服從領(lǐng)操員調(diào)動。
本次匯操比賽與紅歌比賽計算總分頒發(fā)獎狀；初、高中部各設一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名頒發(fā)獎狀。
1、比賽抽簽決定比賽班級后，不得更換班級，如出現(xiàn)此情況，不予評獎。
3、參賽的各班級要熟悉比賽流程。
4、未盡事宜，另行通知。
桌球比賽方案篇十四
活動目的：為豐富大學業(yè)余文化生活，發(fā)掘和培養(yǎng)羽毛球人才。同時也為全面貫徹教育方針，檢驗同學們對課堂上所學羽毛球知識的掌握程度，培養(yǎng)同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。并培養(yǎng)我羽毛球班內(nèi)部同學間的友誼。特舉辦首次“蘭誼杯”羽毛球比賽。
參加對象：我周二下午羽毛球班全體學生。
主辦單位：周二下午羽毛球班。
報名時間：20__年__月__日。
活動地點：體育館內(nèi)。
裁判員：主裁判(1名)：李陽老師副裁判(2名)：男體委女體委。
器材設備：比賽羽毛球由老師提供，球拍可自帶。
比賽規(guī)則：比賽中采取以小組為單位，3局2勝制。將班級人員分成8組，男生每組7人，共6組；女生每組2人，共4組。各組內(nèi)部自行確定比賽選手，然后抽簽決定對手(男生組與女生組分開)。
比賽項目：男單、女單。
比賽獎項設置：男生組評出2組，女生組評出一組。
比賽要求及注意事項：
一、挑選場地或發(fā)球權(quán)。
任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在裁判員的主持下，通過由裁判員拋硬幣確定首先發(fā)球的一方。硬幣決定的勝者具有挑選發(fā)球權(quán)或場地的優(yōu)先權(quán)。贏方選剩的一項歸輸方所有。(注：這里用硬幣代替挑邊器)。
二、局數(shù)和分數(shù)。
1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。
三、發(fā)球權(quán)、得分和交。
1.比賽中由通過硬幣獲得發(fā)球權(quán)的運動員先發(fā)球，發(fā)2個球后交換發(fā)球權(quán)，由對方發(fā)2球后再交換，直至比賽結(jié)束。
2.下一局比賽開始時，均由上一局的勝方先發(fā)球。
3.比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算該運動員失誤，對方運動員得分。
4.發(fā)球方在發(fā)球時沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的機會、如第2次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。
四、交換場地。
1.第一局比賽結(jié)束，雙方應交換場地進行第二局的比賽。如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時，雙方也應交換場地進行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當任何一方先得8分(15分為一局)、6分(11分為一局)時，必須再次交換場地后，才能進行余下的比賽。
2.在比賽中，如選手未按規(guī)則規(guī)定，按時、正確地交換場地，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應立即交換、已得分數(shù)有效，并繼續(xù)進行比賽。
五、發(fā)球和接發(fā)球。
(一)合法的發(fā)球。
有發(fā)球權(quán)的一方稱發(fā)球方，對方則稱為接發(fā)球方。
1.發(fā)球時腳不得踩發(fā)球區(qū)的任何界線。
2.一旦雙方選手站好位置，發(fā)球員的球拍一開始揮動即為發(fā)球開始，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動直到將球發(fā)出。必須注意的是，一旦發(fā)球員開始揮動球拍發(fā)球，而未擊中球，則應視為發(fā)球違例。發(fā)球時，任何一方都不允許有非法延誤發(fā)球的行為。
3.在發(fā)球過程中，即從發(fā)球員的球拍開始揮動直至球拍的拍面將球擊出為止，發(fā)球員的雙腳均不得離開地面或移動。
4.發(fā)首先擊中球托球時發(fā)球員的球拍必須，另外發(fā)球員"在擊球的瞬間，球與球拍的接觸點及整個球體均要低于發(fā)球員的腰部，整個拍框必須明顯低于發(fā)球員握拍的手部。
5，發(fā)球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相對應的斜對角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經(jīng)球網(wǎng)的上方飛過，落入對方場地的發(fā)球區(qū)域內(nèi)才有效。單打有效發(fā)球區(qū)域的范圍是(以右區(qū)為例)：前發(fā)球線、中線、單打后發(fā)球線和單打邊線之間。，左區(qū)反之。
(二)合法的接發(fā)球。
1.接發(fā)球員必須等對方發(fā)球員按相應的規(guī)定將球發(fā)出后，即球托觸及球拍的拍面而飛離球拍后，才能移動兩腳，并開始接發(fā)球，否則屬違例。
2.接發(fā)球時，接球員的腳不能踏踩在接發(fā)球區(qū)域四周的任何線上或線外，否則后違例。
六、發(fā)球和按發(fā)球的方位和順序。
1.發(fā)球方的分數(shù)為零或偶數(shù)時，發(fā)球方和接發(fā)球方均站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球。分數(shù)為奇數(shù)時，雙方都站在左發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球。
2.發(fā)球時羽毛球如出了邊線或底線算失誤，對方得分。
七、重新發(fā)球如下列情況發(fā)生時應重新發(fā)球：
1.發(fā)球時如果未超過球網(wǎng)或未觸及球拍則重新發(fā)球。
2.發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例。
3.當接球員尚未做好準備之前，發(fā)球員即發(fā)球。
4.在比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離即球、完全破損。
5.除發(fā)球以外，球過網(wǎng)后桂在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
6.在比賽中，不可預見或意外的情況發(fā)生。
八、比賽的連續(xù)性及對不端行為的處罰。
(一)一場比賽應從每一次發(fā)球開始連續(xù)進行直至整場比賽結(jié)束。比賽中只有裁判員有權(quán)暫停比賽。但有二種情況除外：
第一，每場比賽的第二局與第三局之間，允許有間歇五分鐘的休息；
第二，比賽中遇到運動員無法控制的情況發(fā)生時，裁判員可根據(jù)實際需要暫時停止比賽，雙方所得分數(shù)有效，比賽恢復時從該分數(shù)起算。
(二)下列三種情況發(fā)生時，裁判員可給予警告或違例等處罰：
1.運動員為恢復體力或喘息而使比賽中斷；
3.運動員在比賽中故意損壞球，以及有其他任何不利于比賽的行為。
九、違例。
1.比賽中，球拍未擊中球。
2.發(fā)球時，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
3.比賽中，球從網(wǎng)下或網(wǎng)孔中穿過或不過網(wǎng)。
4.比賽中，球碰房頂及場地四周以外的人或物體。
5.比賽中，球碰到運動員的身體或衣物，
6.比賽中，擊球者球拍與球的擊球點不在自己球網(wǎng)一方，而是過網(wǎng)擊球。
7.比賽中，選手的球拍、身體或衣物碰網(wǎng)或網(wǎng)柱；選手的腳或球拍由網(wǎng)下侵入對方場區(qū)。
8.擊球時，球夾在或停滯在球拍上，緊接著又被拖帶。
9.一名球員兩次揮拍，連續(xù)兩次擊中球，或是同一方的兩名選手連續(xù)各擊中球一次。
10.球觸及球員的球拍后繼續(xù)飛行并落在界外。
11.阻礙對方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。
12.比賽時選手故意擾亂、影響對方進行正常比賽的任何舉動。
羽毛球競賽的場地與器材設備。
桌球比賽方案篇十五
我校本著以“面向全體學生，人人參與陽光體育運動，促進學生健康成長”為活動宗旨，以樹立學生“健康、文明、育人、向上”為目的，為了更好的確保學生每天運動1小時，促進學生身心健康發(fā)展；活躍校園文化生活，培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)及團隊意識和集體主義精神。以此推動我校大課間整體水平的不斷提高。
秧歌舞。
：十月上旬。（臨時通知為準）。
：學校操場。
：二——六年級所有學生。分中高、低兩個組。中高年級組：4——6年級，低年級組：2——3年級，一年級不參加比賽。
出場的順序按中高年級組、低年級組。組內(nèi)順序抽簽。
十一名班主任、學校領(lǐng)導、體育老師。班主任不負責本班評判。
見評分表。
1、各評委評分滿分100分，去掉一個最高和一個最低分，其他評委平分的平均分即為最后得分。
2、得分高者名次在前，若得分相等，則名次并列。
3、體育老師整理結(jié)果。（升起時公布結(jié)果、發(fā)獎、作總結(jié)發(fā)言）。
1、低年級組取前兩名，中高年級組取前三名發(fā)獎狀。
2、班級加分3、2、1，記入班級量化。
桌球比賽方案篇十六
桌球是一項受到廣大群眾熱愛的運動項目。我在過去的一年里積極參與了多次桌球比賽，這些經(jīng)歷不僅讓我深刻體會到了桌球比賽的魅力，還讓我意識到在比賽中的態(tài)度和技巧對于最終的勝利至關(guān)重要。
第二段：備戰(zhàn)。
要在桌球比賽中取得好成績，充分的備戰(zhàn)是關(guān)鍵。首先，了解對手的實力和特點，制定針對性的戰(zhàn)術(shù)；其次，加強個人技術(shù)的訓練，提高球感和球速的掌握；此外，還應注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，保持冷靜并積極應對比賽中的各種情況。
第三段：比賽中的心態(tài)。
比賽時的心態(tài)是決定勝負的關(guān)鍵因素之一。我在比賽中逐漸認識到，保持積極樂觀的心態(tài)是非常重要的。不論是在領(lǐng)先還是落后的情況下，都要堅持自己的信念，并努力完成每一個球的發(fā)揮。此外，關(guān)注對手的表現(xiàn)也是關(guān)鍵。觀察并學習對手的招法和策略，有助于我調(diào)整自己的比賽方式，提高勝率。
第四段：技術(shù)和策略。
在桌球比賽中，技術(shù)非常重要。通過不斷的訓練和實踐，我學會了如何控制球的旋轉(zhuǎn)和速度，同時也提高了自己的擊球精確度。此外，策略也是一項必不可少的考慮因素。在比賽中，要根據(jù)對手的實力和特點，靈活調(diào)整自己的打法，找到契機。有時采用保守的打法，有時則采取積極進攻，這樣才能在比賽中具有更大的優(yōu)勢。
第五段：總結(jié)與收獲。
通過這些參與桌球比賽的經(jīng)歷，我認識到了自己的不足之處，并有了更明確的提高方向。盡管有時取得了好成績，但也不應滿足于現(xiàn)狀，而是要不斷提升自己的技術(shù)和心理素質(zhì)。與此同時，桌球比賽也給了我更多的機會結(jié)識新的朋友，培養(yǎng)團隊合作精神和人際交往能力。
結(jié)尾：
在桌球比賽中，通過充分的備戰(zhàn)，正確的心態(tài)和靈活的技術(shù)策略，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和收獲。我相信，只有不斷地堅持訓練和參與比賽，才能在桌球道路上不斷進步。桌球比賽，不僅是一種競技，更是一次心靈的洗禮和修煉。相信通過不斷的努力和堅持，我一定能在未來的比賽中取得更好的成績。
桌球比賽方案篇十七
4月22日是世界地球日，為進一步增強學生的環(huán)保意識，培養(yǎng)學生熱愛大自然的良好品質(zhì)，提高學生的繪畫、審美能力。經(jīng)研究決定舉辦“保護綠色，關(guān)愛地球”現(xiàn)場繪畫比賽，具體實施方案如下：
——保護綠色，關(guān)愛地球。
參賽選手可以從以下內(nèi)容中任選一種作為選題，也可以自己擬題。
（1）讓天空更藍—空氣污染及防治；
（2）讓海水更清、海洋更藍—水污染及防治；
（3）讓大地充滿生機—保護土地防止水土流失；
（4）讓生物更繁榮—保護生物；
（5）讓城市更美麗—清潔城市防止污染。
一至六年級，每個班限報2名。
由教務處組織專人對學生作品進行評選。
1、4月20日前為宣傳發(fā)動及準備階段，做好動員工作。
2、比賽時間：4月23日（星期一）下午1:30。
3、4月25日由學校有關(guān)領(lǐng)導、有繪畫專長的老師評選出優(yōu)秀作品并進行頒獎。
學校多媒體室。
1、比賽分為低年級組（一、二、三年級），高年級組（四、五、六年級）、進行評獎。
2、獎勵名額：每組設一等獎1名、二等獎2名、三等獎若干名。
1、鼓勵學生積極參與，作品必須為學生自己獨立完成（可由老師進行指導）。
2、作品內(nèi)容新穎，有創(chuàng)新思想，主題鮮明。
3、繪畫材料不限，可以是彩色蠟筆、水彩、油畫棒、彩色畫筆等，橡皮，鉛筆。紙張由學校提供，其他繪畫材料均由選手自備。
4、畫的背面要寫明作者的姓名、性別、年齡（周歲）、所在學校班級、指導老師姓名。
桌球比賽方案篇十八
桌球是一項需要精準技巧和高度集中力的運動項目，在比賽中獲勝離不開充分的準備工作。首先，合理的飲食是發(fā)揮最佳狀態(tài)的基礎。比賽前的一頓均衡而營養(yǎng)的餐飲，能夠為我提供充足的活力和耐力。其次，充足的運動和熱身讓我的身體得到充分的拉伸，并獲得最佳的發(fā)力狀態(tài)。再者，比賽前的技戰(zhàn)術(shù)準備也非常重要，通過與隊友和教練的交流，我能夠更好地了解自己和對手的特點，制定出針對性的戰(zhàn)術(shù)。綜上所述，合理的飲食、充分的熱身和精心準備的戰(zhàn)術(shù)都是取得好成績的前提。
篇二：比賽中的心態(tài)控制。
比賽時，良好的心態(tài)是非常重要的。我曾經(jīng)在一場關(guān)鍵的比賽中失利，原因就是一度失去了信心。從那次失敗中，我得到了啟發(fā)，認識到了心態(tài)對比賽的重要性。在比賽中，我要時刻告誡自己要保持冷靜，不要被任何外界因素干擾。我注意到，當我能夠保持平穩(wěn)的心態(tài)時，我的手眼協(xié)調(diào)、球路判斷等技術(shù)方面都能更好地發(fā)揮出來。因此，在比賽中，我積極培養(yǎng)堅韌的意志和穩(wěn)定的情緒，抵御著外界的壓力和干擾。只有穩(wěn)定的心態(tài)，才能使我在比賽中表現(xiàn)得更加出色。
篇三：比賽中的技術(shù)應用。
桌球比賽中要靠技術(shù)取勝，技術(shù)是比賽的關(guān)鍵。我在比賽中總結(jié)了一些經(jīng)驗，例如擊球力度的把控、球路的選擇、球速的調(diào)整等等。對于力度的把控，我發(fā)現(xiàn)在比賽中以短平快的方式更容易出色完成。此外，對球路的選擇需要根據(jù)對手的位置和球路做出最佳的判斷。最后，調(diào)整球速也是非常重要的，在比賽中采用快慢變化的戰(zhàn)術(shù)，能夠更好地迷惑對手和掌握比賽的節(jié)奏。在實際比賽中運用技術(shù)手段，能夠讓我的戰(zhàn)術(shù)更加靈活多變，從而提高我的競技水平。
篇四：比賽中與隊友的配合。
桌球比賽，尤其是團體比賽，需要與隊友的默契配合。在實際比賽中，我與隊友之間的默契度逐漸提高。我們從訓練中逐漸熟悉了對方的特點和習慣，能夠更好地配合。在比賽中，我們不僅要分工合作，傳達信息、指揮動作，還要互相鼓勵和支持。比賽中的配合能夠給我?guī)戆踩泻托判?，使我在場上更加自信和從容。因此，與隊友的默契配合在比賽中起著舉足輕重的作用。
篇五：比賽后的總結(jié)與反思。
比賽結(jié)束后，我總結(jié)了自己的得失和不足之處。分析自己的失利，我覺得是因為比賽前的準備不足和心態(tài)失控。通過總結(jié)比賽中的失敗經(jīng)驗，我明白了不斷學習和提高自己的重要性，同時也認識到了技術(shù)的局限性和改進的空間。在訓練中，我要有針對性地改進自己的不足之處，例如加強特定技術(shù)的練習，提高個人的抗壓能力等等。比賽后的總結(jié)與反思，可以幫助我改進自己的不足，提高自己的競技水平。
總結(jié)。
通過這一次桌球比賽，我收獲了許多經(jīng)驗與體會。比賽前的準備和心態(tài)控制，是取得好成績的必要條件。比賽中的技術(shù)應用和與隊友的配合，使我能夠在場上更加自如地發(fā)揮。比賽后的總結(jié)與反思，讓我認識到自己的不足并努力改進。這些心得體會，將指導我在今后的訓練和比賽中更進一步，取得更好的成績。
桌球比賽方案篇十九
一、活動背景及目的。
為了促進聯(lián)盟各成員之間的感情、增強聯(lián)盟團隊凝聚力和競爭意識、弘揚聯(lián)盟的精神，聯(lián)盟舉辦了第一屆臺球賽。
二、活動主旨。
快樂學習，快樂工作，快樂生活。
三、活動時間。
x月xx日13：00。
四、活動地點。
xx大學西二門正對面。
五、主辦方：昆明第一高校聯(lián)盟。
承辦方：xx第一高校聯(lián)盟云南大學分會。
六、活動對象：xx第一高校聯(lián)盟各校負責人。
七、競賽項目：桌球。
1、比賽初賽階段采用小組賽，把隊員分為3個小組;3小組分別進行比賽,每個小組最后選出兩名選手參加決賽;決賽首先采用淘汰賽,淘汰三名選手之后,勝出的三位選手再進行比賽,首先確定安全進入冠軍決賽的第一人,另外兩人再進行比賽,賽出誰參加最后冠軍決賽,淘汰的一名成為季軍獲得者;另外兩名隊員以三局二勝制決出最終冠軍,輸一名則成為亞軍。比賽時每局時間不超過20分鐘，超過20分鐘之后按照球的數(shù)量來決定勝負，球少的獲勝，如果球一樣多的話再打一桿，誰先進球誰獲勝。
2裁判員：本次比賽裁判將由聯(lián)盟成員共同參與，裁判們均通過大眾認可方可執(zhí)法比賽。
3參賽要求：
a參賽成員個人遵守賽會紀律，服從賽會安排。
b每輪比賽開始前10分鐘，參賽隊員須到比賽場地接受檢查，不允許代替比賽。
c比賽過程中禁止場邊觀戰(zhàn)選手干擾比賽進行，包括指導選手及影響選手的正常擊球，否則大眾裁判有權(quán)判其取消比賽資格。
d比賽過程中，一切爭議以大眾裁判判罰為準。
e比賽期間如果被淘汰的選手有興趣的話可以自由散打或者是自由組隊比賽,還可以男女搭配的來打,具體事宜到時候再私下協(xié)商,只要雙方同意規(guī)則就可以進行.
九、活動獎項及獎品。
一等獎：創(chuàng)意鼠標+優(yōu)盤+商務筆套裝。
二等獎:創(chuàng)意優(yōu)盤。
三等獎：創(chuàng)意杯。
(備注：女隊只取第一名)。
十、活動總結(jié)：
獲獎選手與大家分享活動對此次活動的體會，以及對聯(lián)盟各成員未來的希望。
注意事項：
1注意安全(包括交通安全、人身安全、財務安全等)。
2維護賽場秩序不能隨意無事私自離開賽場。
3保持賽場的衛(wèi)生。
4每場比賽前有一定的時間讓選手自由練習;。
5我們安排一些臺球桌和一些會打臺球的人去指導那些想學臺球的人，保證做到大家集體娛樂。
6比賽結(jié)束到當天活動時間結(jié)束一段時間內(nèi)，同學們可以自由的尋找臺球桌相互切磋。
7如遇到特殊情況，將按照聯(lián)盟大會共同決議的具體決定實施。
8大家提前30分鐘(12：30)到比賽地點。
附：
參賽者參賽前需交報名費:男生每人五十(50.00)元,女生一人三十(30.00)元，多者不計,自由發(fā)揮。(臺球比賽結(jié)束，剩余的錢大家一起聚餐)。
xx第一高校聯(lián)盟。
xx大學分會郭慶宗。
桌球比賽方案篇二十
為活躍校園文化生活，鞏固學校藝術(shù)教育成果，促進學生全面、健康、和諧的發(fā)展，使擁有藝術(shù)特長的學生脫穎而出，建設有附小特色的校園文化，學校決定在兒童節(jié)來臨之際舉辦本次活動。
“我做附小新少年！”
比賽分初審、復賽、決賽三個階段進行。初審由各班班主任、科任教師在各班負責進行，復賽、決賽由學校統(tǒng)一組織進行。
即日起開始，5月9日結(jié)束，參賽選手在各班班主任處報名。報名表交到學生處。
復賽時間：5月10日—5月15日復賽地點：仁愛廳。
決賽時間：5月16日—5月18日決賽地點：仁愛廳。
才藝展示時間：6月1日地點另行通知。
1、聲樂類：演唱形式不限（獨唱、重唱、組合均可），限演唱一首歌曲，時間不能超過4分鐘。
2、戲曲、曲藝類：戲曲劇種不限，限演唱一段唱腔，時間不能超過5分鐘。相聲、小品、快板等。
3、器樂類：器種不限、曲目不限、演奏形式不限，時間不能超過5分鐘。
4、舞蹈類：芭蕾舞、民族舞、現(xiàn)代舞、國標舞、拉丁舞、街舞等表演形式不限。
5、美術(shù)類：畫種不限（初審、復賽提供作品，決賽現(xiàn)場表演）。
6、書法類：字體不限，軟硬筆均可（初審、復賽提供作品，決賽現(xiàn)場表演）。
7、語言類：朗誦、演講、課本劇、經(jīng)典誦讀，自由命題，中英文不限。
8、手工類：剪紙、布貼、小制作、小發(fā)明等。
設個人單項獎、全能獎、優(yōu)秀組織獎。
1、每位選手可根據(jù)自己的實際情況參加一項或多項比賽，比賽用品除鋼琴外，其它樂器、用具、伴奏帶等自備，參賽服裝、化妝等自行解決。
2、堅持參賽者自愿報名與老師推薦相結(jié)合，現(xiàn)場比賽與提交作品相結(jié)合的原則。
3、科任老師要在課堂中給學生進行適當?shù)募寄苤笇?，以提高參賽選手的展示水平。
4、凡進入決賽的學生均予以獎勵。
5、作品要求：書法繪畫類作品要符合小學生年齡特點，用作品表達自己對祖國、生活、師長、同學、社會、環(huán)境、自然和未來的體驗、感受、理解和想象。繪畫作品要求4開或8開，使用材料和表現(xiàn)形式不限；書法作品要求不超過四尺對開（硬筆書法作品不小于20×30cm）軟硬筆均可。進入決賽的優(yōu)秀作品將組織參賽選手現(xiàn)場表演。
6、表演類節(jié)目所選參賽曲目要符合小學生的年齡特點，內(nèi)容健康向上，表演臺風端正，衣著得體。
桌球比賽方案篇二十一
宗旨：美就在身邊，用相機見證，用影像記錄。
二、主辦單位：漳州城市職業(yè)學院。
協(xié)辦單位：漳州城市職業(yè)學院藝術(shù)系團總支學生會。
三、活動背景。
每個人都感受過似曾相識的一瞬，可能是夢中的場景，可能是會議的火花，可能是一條街，一片葉，一朵云而已。就是那樣的一瞬，觸動了你內(nèi)心深處最隱蔽的角落，牽引起你千萬的思緒。在大學里，我們都有自己的故事，生命中最美妙的事情也會在這一美好時光里發(fā)生，親情、友情、愛情等等都會給我們不同的感覺，不同的滋味。讓我們擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，一顆欣賞美的心，采集身邊的點點滴滴，用幾張照片留下美好回憶定格瞬間的感動與興奮!
四、活動目的。
豐富校園文化生活?；钴S校園氣氛，提高藝術(shù)修養(yǎng)和攝影水平，展現(xiàn)精彩藝術(shù)。促進攝影愛好者之間的攝藝交流，為所有熱愛攝影藝術(shù)的同學搭建一座展示其精神風貌，記錄發(fā)現(xiàn)，表現(xiàn)創(chuàng)意的平臺。讓大學生更加關(guān)心生活，關(guān)注社會，以健康、文明、熱情的姿態(tài)展現(xiàn)大學生的風采與活力。
五、活動時間。
xx年4月6日-28日。
具體時間安排。
1.前期宣傳：4月6日-10日。
2.報名收圖：4月10日-20日。
3.作品整理及評比：4月21日-25日。
4.影展頒獎：4月26日-28日。
六、活動地點。
學校校道及學生公寓。
七、主辦/承辦/協(xié)辦單位。
主辦;漳州城市職業(yè)學院。
策劃承辦：藝術(shù)系團總支學生會編輯部。
八、活動內(nèi)容。
校園文化節(jié)攝影大賽(攝影大集結(jié))。
同期攝影展。
參與對象：全院學生。
主要負責：藝術(shù)系學生會編輯部。
協(xié)助工作：藝術(shù)系學生會各部門。
九、活動流程。
(一)前期準備。
1、拉贊助。
負責：
sos：實踐部，就業(yè)部。
時間：4月10日前。
聯(lián)系贊助商提供贊助，籌備大賽獎品或部分活動經(jīng)費。
準備所需獎品：t恤、行車券(經(jīng)費)。
2、活動宣傳。
負責：
sos：主席團。
時間：4月6日-10日。
印制海報、噴繪、橫幅、傳單報名表、記錄表;。
于校道宣傳欄及宿舍樓下張貼宣傳海報(共4張);。
設立攤點分發(fā)參賽宣傳單附報名表;。
召集各系學生會負責人，傳達活動內(nèi)容，再由各系負責人在系內(nèi)廣泛宣傳.
3、組織大賽評選團。
負責：
sos：辦公室。
時間：4月21日前。
通知參賽選手各項事宜，聯(lián)系專業(yè)評審老師、影協(xié)負責人，組織大賽評選團，以及各項邀請、準備獎狀工作(包括參展嘉賓，相關(guān)媒體部門如：各系文編部，院廣播臺通訊部)。
(二)活動實施。
負責人：
sos：本部門成員。
時間：4月10日-20日。
2、評選照片。
負責：
sos：辦公室。
時間：
聯(lián)絡評審團對參賽作品分類別評選。
3、舉辦影展(為期1-2天)。
1)會場布置。
會場設計：
負責：
sos：宣傳部、自律會、體育部。
時間：4月25日前。
負責會場布置設計及照片展示設計，提前1-2天完成布置影展會場及籌備影展所需道具(如：人偶、投票紙條)，以戶外長廊形式，分割空間，用展板、展架、掛繩等方式展出作品。
協(xié)助布置：
備齊活動所需物品：桌椅、展板、展架、裝飾(氣球、彩帶、花卉等)。
搬運活動所需物品，協(xié)助會場設計組同學完成會場的布置及照片展示工作。
2)展出照片,同時由大眾評選最佳人氣獎，3類主題各類一名。
3)參賽作者可在現(xiàn)場對作品進行解說、與觀眾分享創(chuàng)作感言，爭取最佳人氣獎。
4)影展最后一天頒發(fā)各項獎金及獎品。
負責：本部門成員。
時間：4月27日。
5)邀請各文編部門、院廣播臺通訊部進行相關(guān)報道及宣傳。
6)邀請嘉賓參觀展覽并合影留念。
4、后續(xù)工作。
活動咨詢。
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