總結(jié)是知識沉淀的過程，它讓我們可以更好地傳承和發(fā)展前人的智慧，同時為后人提供寶貴的經(jīng)驗。如何寫一篇趣味橫生的寓言，需要對寓意的把握和巧妙的表達(dá)方式。通過參考總結(jié)范文，可以發(fā)現(xiàn)不同類型和領(lǐng)域的總結(jié)方式和結(jié)構(gòu)，豐富自己的寫作經(jīng)驗。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇一
xxxx年的大學(xué)生活，師友的嚴(yán)格教誨以及個人的辛勤努力，使我掌握了工程管理方面的基本理論、方法和土木工程技術(shù)知識，熟悉了工程造價的基本規(guī)則和原理，對合同管理與索賠及相關(guān)的經(jīng)濟(jì)法律和法規(guī)也有了一定的了解，同時對專業(yè)英語閱讀、寫作、口語、翻譯以及計算機輔助解決實際問題等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，使我具備了從事工程管理專業(yè)工作所需要的基本理論與技能。四年的班級集體生活和每一次實際工作經(jīng)歷，培養(yǎng)了我良好的團(tuán)隊意識與奉獻(xiàn)精神。從一開始的小的'班級聯(lián)歡活動，到代表管理系參加的校內(nèi)競賽，從小小的家教到參加商場的促銷以及建設(shè)工地的實地實習(xí)，這所有的經(jīng)歷無不一點一點地打磨著我，讓我腳踏實地、認(rèn)認(rèn)真真地工作，在培養(yǎng)了組織、協(xié)調(diào)、領(lǐng)導(dǎo)能力的同時也讓我逐漸領(lǐng)會了溝通的重要性。
利用暑假期間，多次進(jìn)駐工地參與施工生產(chǎn)，練就了吃苦耐勞的品質(zhì)；在校期間還參加了房屋建筑學(xué)課程設(shè)計、建筑結(jié)構(gòu)課程設(shè)計、工程造價課程設(shè)計、施工組織課程設(shè)計。
大學(xué)期間，通過和班級同學(xué)的相處，使我懂得了做人要積極向上、奮發(fā)進(jìn)取，從而使到自己在各方面都取得很大的發(fā)展，全面提高了自己的綜合素質(zhì)。同宿舍同學(xué)的交流，使我學(xué)會了思考，學(xué)會了做人，學(xué)會了如何與人共事，鍛煉了組織能力和溝通、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞、樂于奉獻(xiàn)、關(guān)心集體、務(wù)實求進(jìn)的思想，懂得了如何團(tuán)結(jié)合作。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇二
為了促進(jìn)與提高心理委員的工作水平，增強其在宣傳普及心理知識、處理心理危機事件等工作上的能力，激勵廣大心理委員奮發(fā)向上，銳意進(jìn)取。同時也為進(jìn)一步加強心理委員制度建設(shè)，使心理委員機制在促進(jìn)大學(xué)校園和-諧方面發(fā)揮更大作用，因此我們有必要對心理委員工作進(jìn)行評價分析。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇三
評價一個心理委員是否優(yōu)秀，可以讓心理聯(lián)絡(luò)員先進(jìn)行自我評定，，撰寫自評報告。通常說來，自評報告是專家評優(yōu)的基礎(chǔ)。這一部分的內(nèi)容在上一節(jié)已經(jīng)作了詳細(xì)介紹，為了保持評價體系的。完整性，本節(jié)把心理聯(lián)絡(luò)員的自評做了一些新的歸納。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇四
我是一個外向型的人，性格開朗活潑，待人處事熱情大方，生活態(tài)度端正向上，思想開放積極，能很快接受新鮮事物。我最大的特點是：熱心待人，誠實守信，具有創(chuàng)新和開拓意識，勇于挑戰(zhàn)自我。為人處事上，我堅持嚴(yán)于律己，寬以待人，“若要人敬己，先要己敬人”，良好的人際關(guān)系正是建立在理解與溝通基礎(chǔ)之上的。
短暫而充實的生活中，鍛煉了我的動手能力和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)了獨立工作和解決問題的能力，擴(kuò)充了我的專業(yè)知識面。我樂觀、堅強，開朗大方，熱愛生活，責(zé)任感強，有較強的管理、溝通協(xié)調(diào)能力，在工作中能協(xié)調(diào)各類關(guān)系，適應(yīng)各種環(huán)境的變化。
天大地大，世界永無盡頭，在各方面我都有量的積累和質(zhì)的飛躍，但我知道自己除了理論知識之外，我的經(jīng)驗與閱歷還尚淺。讀萬卷書，行萬里路，這些還需我在以后的實踐工作和學(xué)習(xí)之中不斷提高！我已準(zhǔn)備好了接受挑戰(zhàn)，迎接機遇。微笑面對每一天，我要繼續(xù)努力，做一個能真真正正奉獻(xiàn)于社會的人。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇五
心理委員的自評只是心理委員工作評價的一個方面，心理委員的工作不僅要讓心理委員自身感到滿意，更重要的還要使全班同學(xué)或本班大多數(shù)同學(xué)滿意。因此，把來自班級同學(xué)的評價作為評定指標(biāo)之一是十分必要的。
來自班級同學(xué)的評價具體也可以分為兩方面:一是由班級同學(xué)對心理委員在班上開展心理活動的情況及其效果的評價；二是由班級同學(xué)對心理委員在自身心理工作水平上進(jìn)行一定的評價。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇六
不論是哪個年級的學(xué)生，在大學(xué)四年的生涯中，都應(yīng)該培養(yǎng)樂于助人、奉獻(xiàn)的人格，培養(yǎng)樂觀、積極、善待他人的品格以及良好的心理素質(zhì)。
（三）能力發(fā)展的評價。
在大學(xué)的四年學(xué)習(xí)和生活過程中，心理委員應(yīng)該發(fā)展和培養(yǎng)良好的適應(yīng)能力、宣傳能力、組織能力、人際溝通能力、自我提升能力、幫助他人提升的能力等。
要達(dá)到這些要求，就需要心理委員不斷學(xué)習(xí)，提高完善自我。當(dāng)然，學(xué)校心理咨詢中心，各學(xué)院心理輔導(dǎo)老師也會對他們進(jìn)行定期培訓(xùn)，幫助和促進(jìn)他們的發(fā)展。通過四年的發(fā)展，希望每一名心理委員都能成為優(yōu)秀的人才，能將心理委員的工作做好，促進(jìn)和-諧大學(xué)校園的建設(shè)。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇七
電力工程系心理健康委員會三月總結(jié)在新學(xué)期，院領(lǐng)導(dǎo)及各位老師對廣大同學(xué)心理健康問題尤為重視，為此下發(fā)專門文件，在學(xué)院范圍內(nèi)開展與心理健康方面的活動。電力工程系心委會為貫徹學(xué)院號召，積極配合老師工作，認(rèn)真開展工作。
以下是理委會在三月份的工作總結(jié)：
一、為了普及心理健康知識，宣傳心理健康重要性，電力工程系心委會聯(lián)合院心委會，于階梯教室舉行心理健康知識講座，并邀請各班心理委員、寢室長列席講座。講座指出并分析了大學(xué)生常出現(xiàn)的心理問題，如人際問題、戀愛問題、就業(yè)問題等等，不僅在相當(dāng)程度上為同學(xué)們補充了心理學(xué)的知識，同時教給同學(xué)們克服心理困境的方法和途徑，受到廣大同學(xué)的一致好評。
二、電力工程系心委會與院系心委會共同聯(lián)合，深入寢室進(jìn)行宣傳，通過散發(fā)傳單的方式普及心理健康知識，告知各寢室長預(yù)防心與發(fā)現(xiàn)存在心理健康問題的方法，同時認(rèn)真聆聽來自各寢室長的聲音，并做出相應(yīng)處理。
三、為迎接“五月心理健康活動月”的到來，電力系心委會與院心委及各系部心委會多次討論協(xié)商共同策劃了一系列以心理健康為主題的活動，目前這些活動正在積極籌備中。
四、電力工程系心委會參與心理咨詢室周一至周三的執(zhí)勤工作，心委會的干事們在工作期間認(rèn)真負(fù)責(zé)協(xié)助老師接聽，做好咨詢記錄，給前去心理咨詢室咨詢的同學(xué)提供周到的服務(wù)。
五、每周四早晨心委會負(fù)責(zé)執(zhí)勤工作，在執(zhí)勤期間對于違反《學(xué)生手冊》上的行為進(jìn)行勸阻糾正。在正常完成本部門任務(wù)的情況下，心委會還幫助生衛(wèi)部對晚就寢情況進(jìn)行了檢查。
六、心委會委員每周按時參與電力工程系學(xué)生會委員例會，及時匯報部門工作狀態(tài)，部門內(nèi)部不定期進(jìn)行討論，分配任務(wù)，解決部門干事工作上的問題與不足，激勵成員們以熱情飽滿的斗志開展心理健康工作。
力工程系學(xué)生會“為同學(xué)服務(wù)，為老師服務(wù)”的工作，做好學(xué)生與老師之間的橋梁作用！
電力工程系心委會。
20xx年x月。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇八
由于學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化，一年級大學(xué)生需要調(diào)整自己，完成角色的轉(zhuǎn)變，對自我進(jìn)行重新評價。如果不能正確的認(rèn)識自己，重新自我評價，會極大地影響到大學(xué)生對學(xué)習(xí)、生活和各個方面的適應(yīng)。因此，對新入學(xué)的大學(xué)生來說，客觀、公正、有效地認(rèn)識自己，重新自我評價，進(jìn)行正確的自我設(shè)計，建立新的奮斗目標(biāo)，對維護(hù)適應(yīng)期的心理健康是非常重要的。
1、客觀地認(rèn)識自我。
自知、自鑒是自勵、自勉、自控的基礎(chǔ)，它對人的各種活動和行為起著調(diào)節(jié)的作用，是建立理想自我的基礎(chǔ)。實踐證明：一個人自我認(rèn)識、自我評價的水平越高，越能促進(jìn)自身的健康發(fā)展;只有全面而客觀地評價自己，才能使自己有效地健康發(fā)展。大學(xué)新生對自己要有一個明確的認(rèn)識和正確的了解，客觀地評價自我，對自己的身材和外貌、品德和才能、優(yōu)點和不足、過去和現(xiàn)在，甚至將來都應(yīng)有一個正確的認(rèn)識，做到全面而客觀地評價自己，則有助于適應(yīng)新的環(huán)境。很多大學(xué)新生總是看到自己的某一面，而看不到其他方面，一旦碰到不稱心、不如意的事，就開始懷疑自己，產(chǎn)生失落與自卑的情緒。如有一位來自農(nóng)村的新生，由于在中學(xué)，英語課缺乏聽力和口語的訓(xùn)練，到大學(xué)后每當(dāng)上英語聽力課時，面對老師的問題而不知所措，偏偏老師又記住了她的名字，總提問她，這時她就認(rèn)為自己不行，變得非常自卑，又怕同學(xué)譏笑她，以至一上聽力課就緊張，害怕上聽力課。像這位同學(xué)就不能正確地認(rèn)識自己，這時應(yīng)找到合適的尺度來衡量自己，努力使主觀評價和客觀評價相一致。應(yīng)采用類比法，將自己與自己的條件相類似的同學(xué)進(jìn)行比較，看別人是否存在同樣的問題。如果與自己條件差不多的同學(xué)也如此，那么就是基礎(chǔ)差的原因，并不是自身固有的能力差，應(yīng)針對自己的不足，朝著目標(biāo)努力，改變目前的現(xiàn)狀。
還有一位新生，從一所省重點中學(xué)考入了一重點大學(xué)的熱門專業(yè)，在中學(xué)時他是班干部，班里的學(xué)習(xí)尖子，常受到老師、同學(xué)、家長的贊譽，又考進(jìn)了重點大學(xué)的熱門專業(yè)，從他接到入學(xué)通知書的那一時起，他就思考如何在大學(xué)里顯示自己的才能。然而進(jìn)大學(xué)第一學(xué)期的期中考試，他的成績不理想，只是中等水平。這使他從中學(xué)的尖子生，一個自尊心極強，一直受到老師、同學(xué)關(guān)注的人物，一下子變得極為普通平常，他一子接受不了，情緒非常低落，心理負(fù)擔(dān)很重，從自傲變得自卑。其實這位同學(xué)就存在著不能調(diào)整心理落差，正確認(rèn)識自己，重新自我評價的問題。這位同學(xué)盡管在中學(xué)各方面很突出，但入了大學(xué)，環(huán)境變了、同學(xué)變了，大家可能與他都有同樣的經(jīng)歷，這時他應(yīng)擺正自己的位置，認(rèn)識到自己與同學(xué)們是在同一起跑線上進(jìn)步，這時出現(xiàn)成績一般的現(xiàn)象也是正常的。因此他此時最重要的是端正自己的態(tài)度，正確認(rèn)識自己，逐漸適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法，提高成績。
2、反省自我，正視自己的優(yōu)勢與劣勢。
反省自我即是運用自我觀察、自我分析、自我報告的方法進(jìn)行自我評價。大學(xué)新生可以通過對自己的言行舉止、心理活動等進(jìn)行耐心觀察，在觀察中加強對實際現(xiàn)象的分析，在合理的自我分析中形成自我報告。通過對自我報告的反省，嚴(yán)于解剖自己，達(dá)到使自我評價更客觀、更加獨立與穩(wěn)定。對自己有了客觀的評價，還應(yīng)接受自己，面對自己的優(yōu)勢與劣勢。一年級大學(xué)生應(yīng)有勇氣承認(rèn)自己的缺點與不足，不要過分追求完美。俗話說：“金無足赤，人無完人?！笔澜缟蠜]有十全十美的人，現(xiàn)實中的每個人都有優(yōu)點和缺點、長處和短處，一個人的能力再強，或者是再優(yōu)秀，也不可能在每件事上都超越別人。如果不能正確面對自己的優(yōu)勢與劣勢，或者只看到自己的優(yōu)勢，而不愿看到劣勢，或者只看到自己的劣勢而看不到優(yōu)勢，都會影響到自己的情緒，帶來適應(yīng)的障礙。如一位來自農(nóng)村的女生，自幼刻苦勤奮，成績優(yōu)秀，考人大學(xué)后，由于城鄉(xiāng)環(huán)境的差異她覺得自己在服飾、語言、動作以至風(fēng)度上都不能與城市來的同學(xué)相比，內(nèi)心產(chǎn)生了“先天不如人”的自卑感：上體育課時覺得自己的動作不如別人優(yōu)美，上課發(fā)言時覺得講話不如別人流暢，與別人交往時覺得沒有別人有風(fēng)度，等等。因此害怕在別人面前表現(xiàn)自己，發(fā)展到害怕與別人交往。這位同學(xué)的問題就在于只看到自己的不足，而忽視自己的優(yōu)勢。由于生活環(huán)境的不同，來自城市里的同學(xué)與來自農(nóng)村的同學(xué)相比，有一些他們的優(yōu)勢，如知識面、語言、外語、文體等，但來自農(nóng)村的同學(xué)也有自己的長處，如勤奮刻苦、吃苦耐勞、生活自理能力強等。這位同學(xué)應(yīng)客觀地分析自己的優(yōu)勢和不足，自己與別人的差距是可以通過學(xué)習(xí)來縮小的，而不是采用回避的做法，更重要的是通過分析自己的學(xué)習(xí)能力來提高自信心。
3、將“理想我”建立在“現(xiàn)實我”的基礎(chǔ)上。
“理想我”，是指個體理想中的個人自我，它包括自己所希望達(dá)到的理想標(biāo)準(zhǔn)，以及希望他人對自己所能產(chǎn)生的看法?！艾F(xiàn)實我”，即個體實際表現(xiàn)的自我，個體現(xiàn)實存在的水平。如果“理想我”與“現(xiàn)實我”存在一定程度的差異，可以促進(jìn)個體的發(fā)展，但如果對理想我要求太高，反而易喪失信心，出現(xiàn)各種問題。美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯的很多研究結(jié)果都表明，“理想我”與“現(xiàn)實我”的過分失調(diào)往往是產(chǎn)生神經(jīng)癥等心理障礙的主要原因。北京大學(xué)心理系學(xué)者的研究表明，在大學(xué)生中“理想我”與“現(xiàn)實我”的差距越大，其抑郁方面的得分越高。大學(xué)新生應(yīng)將“理想我”建立在“現(xiàn)實我”的基礎(chǔ)上，建立合乎自身實際情況的“理想我”，即不要將“理想我”的標(biāo)準(zhǔn)定得太高;否則，“現(xiàn)實我”與“理想我”之間存在太大差距，別人的評價亦達(dá)不到自我的期望，易產(chǎn)生失望、抑郁等消極情緒，帶來適應(yīng)問題。
4、結(jié)合自身的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標(biāo)。
大學(xué)新生還需要在對自我全面、正確地認(rèn)識與評價的基礎(chǔ)上，從自己的實際出發(fā)，結(jié)合自己的優(yōu)勢，確立新的奮斗目標(biāo)。有了目標(biāo)，才能形成前進(jìn)的動力;才不至于無所事事、無所適從，產(chǎn)生空虛無聊等體驗。在確立目標(biāo)的過程中，必須遵循由近到遠(yuǎn)、由低到高、循序漸進(jìn)的原則，一個一個逐步實現(xiàn)。每個目標(biāo)還應(yīng)適當(dāng)、合理，經(jīng)過努力可以達(dá)到。心理學(xué)研究表明，一個人從事某種活動的動力，取決于他們行動的全部結(jié)果的期望值和達(dá)到目標(biāo)的可能性。因此，確立適合自身實際情況的奮斗目標(biāo)，對于實現(xiàn)理想、發(fā)揮潛力，適應(yīng)大學(xué)生活都是有益的.
大學(xué)班級心理委員自我評價篇九
大學(xué)心理委員自我評價，自我評價是寫個人能力與工作心態(tài)，以下文書幫提供
大學(xué)生黨員個人的自我評價
閱讀。大學(xué)的第三個學(xué)期在時光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了。驀然回首，在過去的時光里，我的收獲還是很大的。通過學(xué)習(xí)在各個方面都有所提高。
大學(xué)期間我擔(dān)任班級心理委員，能夠做到盡心盡職，在班級共舉辦過幾次心理班會，效果都非常不錯。當(dāng)然，那都是我精心準(zhǔn)備得來的成果。同時，也與班級其他班委配合工作，全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過因為缺乏經(jīng)驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進(jìn)一步提高。此外，我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動，比如開學(xué)時期的迎新工作，還有校運動會，而且還取得了一定的成績。
經(jīng)過平時的積累，我已經(jīng)順利地通過了英語四，六級考試，雖然成績不夠優(yōu)秀，卻也還是不錯的。另外，利用課余時間我自學(xué)計算機，目前已拿到計算機二級證書。因為課堂上認(rèn)真聽課，課后學(xué)習(xí)，所以在該學(xué)年上，下兩學(xué)期期末考試中，我都取得了優(yōu)異的成績。總之，在學(xué)習(xí)上，收獲還是可以的，不過還得繼續(xù)努力。
生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因為家庭比較貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢，并且自己去做一些兼職，家教等，雖然不能掙很多，但也可以減輕家里一些負(fù)擔(dān)。我努力地找一些工作，不但不影響學(xué)習(xí)，還可以鍛煉自己，也為父母分擔(dān)辛苦。
總的來說，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進(jìn)了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點小小的進(jìn)步是微不足道的，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優(yōu)秀的人才。因為沒有最好，只有更好!
為了促進(jìn)與提高心理委員的工作水平，增強其在宣傳普及心理知識、處理心理危機事件等工作上的能力，激勵廣大心理委員奮發(fā)向上，銳意進(jìn)取。同時也為進(jìn)一步加強心理委員制度建設(shè)，使心理委員機制在促進(jìn)大學(xué)校園和諧方面發(fā)揮更大作用，因此我們有必要對心理委員工作進(jìn)行評價分析。
一，心理委員個人發(fā)展的含義。
發(fā)展是指人身心成長和變化，是貫穿人一生的，心理委員個人發(fā)展只是其一生中的一個特殊階段，指其擔(dān)任心理委員一職后，在完成自己工作職責(zé)過程中的發(fā)展，具體包括心理知識，能力，人格等方面的發(fā)展。
心理委員的個人發(fā)展有著極其重要的意義，是由心理委員工作特點決定的。第一，心理工作有其特殊性，針對的是人的心靈，因此心理委員首先要心理健康，具備良好的心理素質(zhì)，才能真正的幫助同學(xué)解決心理問題。第二，心理委員是心理健康宣傳和心理危機干預(yù)的骨干力量，這就需要他們掌握相關(guān)的心理知識，具備的良好的職業(yè)素質(zhì)。才能使心理健康教育工作落到實處。
心理委員發(fā)展的內(nèi)容包括心理知識的發(fā)展、能力的發(fā)展和人格的發(fā)展。心理知識的發(fā)展主要包括團(tuán)隊管理知識、心理健康的知識、應(yīng)對危機的知識、心理咨詢的知識等方面的發(fā)展。能力的發(fā)展主要包括自我提升能力、組織能力、宣傳能力、探索能力、溝通能力等的發(fā)展。人格發(fā)展主要包括自身心理健康水平、各種良好心理素質(zhì)等方面的發(fā)展。
針對大學(xué)生活的各種特點，對心理委員有著相應(yīng)的各種發(fā)展要求。
(一) 心理知識發(fā)展的評價
大一應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識：大學(xué)新環(huán)境的適應(yīng)應(yīng)對、常見的心理問題和應(yīng)急心理問題的、調(diào)節(jié)自我心理的、學(xué)校的心理健康教育資源。
大二、大三應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識：人際交往、戀愛交友、生涯規(guī)劃等知識。
大四掌握的心理知識：人生規(guī)劃、擇業(yè)等知識。、
不論是哪個年級的學(xué)生，在大學(xué)四年的生涯中，都應(yīng)該培養(yǎng)樂于助人、奉獻(xiàn)的人格，培養(yǎng)樂觀、積極、善待他人的品格以及良好的心理素質(zhì)。
(三) 能力發(fā)展的評價
在大學(xué)的四年學(xué)習(xí)和生活過程中，心理委員應(yīng)該發(fā)展和培養(yǎng)良好的適應(yīng)能力、宣傳能力、組織能力、人際溝通能力、自我提升能力、幫助他人提升的能力等。
要達(dá)到這些要求，就需要心理委員不斷學(xué)習(xí)，提高完善自我。當(dāng)然，學(xué)校心理咨詢中心，各學(xué)院心理輔導(dǎo)老師也會對他們進(jìn)行定期培訓(xùn)，幫助和促進(jìn)他們的發(fā)展。通過四年的發(fā)展，希望每一名心理委員都能成為優(yōu)秀的人才，能將心理委員的工作做好，促進(jìn)和諧大學(xué)校園的建設(shè)。
一, 心理委員班級工作的評價內(nèi)容
(一)心理健康知識的普及內(nèi)容
一個優(yōu)秀的心理委員應(yīng)該能在班級中宣傳心理健康的知識，這些知識包括“心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”，“心理問題的觸發(fā)困素”，“心理問題的表現(xiàn)癥狀”等。
(二)學(xué)校心理援助資源的介紹
能準(zhǔn)確地把學(xué)校心理咨詢教師信息向?qū)W生推薦，向全班同學(xué)介紹學(xué)校心理咨詢中心的空間位置，預(yù)約方式(聯(lián)系電話與電子郵件等)，可接受的心理咨詢事項等。
心理委員能對本班同學(xué)學(xué)習(xí)狀況的變化(如掛科，四六級考試失利，計算機考級未成等)，人際關(guān)系變化(與宿舍同學(xué)有分歧，與戀愛對象發(fā)生矛盾，同導(dǎo)師或老師有沖突，與家庭成員的恩怨，與社會上某些成員有過結(jié)等)以及學(xué)習(xí)與生活的不適應(yīng)等都能有所記錄，并從中發(fā)現(xiàn)一些有問題癥狀的學(xué)生,為早期干預(yù)打下基礎(chǔ)。
心理委員在發(fā)現(xiàn)本班同學(xué)心理問題后，能恰當(dāng)運用自己在培訓(xùn)中所學(xué)的心理咨詢技能與知識對同學(xué)進(jìn)行溝通交流，使同學(xué)的心里不愉快的情緒及時得到宣泄，及時擺脫消極的情緒狀態(tài)，但心理委員對心理問題的干預(yù)能力與水平都是有限的，這些干預(yù)都是初級干預(yù)。 心理委員要及時觀察自己所干預(yù)的結(jié)果，準(zhǔn)確評估,如有異常應(yīng)及時向?qū)I(yè)教師或心理教育機構(gòu)轉(zhuǎn)介。 敢于干預(yù)并善于干預(yù)心理問題,應(yīng)該成為評價心理聯(lián)絡(luò)員工作一項內(nèi)容。
一個優(yōu)秀心理委員不僅更會自己干預(yù)，而且還能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)自己工作中的不足，特別是把自己干預(yù)能力所不及的個案及時向心理專業(yè)教師轉(zhuǎn)介，從而確保該學(xué)生的心理健康得到有效保證。
“心理委員”，又叫“班級心理聯(lián)絡(luò)員”，,顧名思義，要評價一個心理委員的工作做得如何，來自班級成員的.評價自然是最重要的一個方面。另外，還要結(jié)合心理聯(lián)絡(luò)員的自評報告等進(jìn)行綜合評定。具體可從四方面進(jìn)行評價。
評價一個心理委員是否優(yōu)秀，可以讓心理聯(lián)絡(luò)員先進(jìn)行自我評定，,撰寫自評報告。通常說來，自評報告是專家評優(yōu)的基礎(chǔ)。這一部分的內(nèi)容在上一節(jié)已經(jīng)作了詳細(xì)介紹，為了保持評價體系的完整性,本節(jié)把心理聯(lián)絡(luò)員的自評做了一些新的歸納.
心理委員的自評報告通?？煞譃閮蓚€方面：
心理委員能不斷地主動去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，增長自己的心理學(xué)專業(yè)技能，只有這樣，心理聯(lián)絡(luò)員的個人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。因此，把心理委員注重個人心理知識的積累，個人自身心理素質(zhì)的提高作為評價的要素是充分而且必要的。
心理委員是否幫助過本班同學(xué),特別是那些學(xué)習(xí)困難的學(xué)生, 大學(xué)適應(yīng)困難的同學(xué),人際交往困難的學(xué)生,生活困難的學(xué)生,自信心低下的學(xué)生等等.
通過自評,可以使心理委員及時檢查自身工作,發(fā)現(xiàn)不足,及時彌補.
心理委員的自評只是心理委員工作評價的一個方面, 心理委員的工作不僅要讓心理委員自身感到滿意,更重要的還要使全班同學(xué)或本班大多數(shù)同學(xué)滿意.因此,把來自班級同學(xué)的評價作為評定指標(biāo)之一是十分必要的.
來自班級同學(xué)的評價具體也可以分為兩方面:一是由班級同學(xué)對心理委員在班上開展心理活動的情況及其效果的評價;二是由班級同學(xué)對心理委員在自身心理工作水平上進(jìn)行一定的評價.
學(xué)院心理發(fā)展協(xié)會存有備案。最后由學(xué)院心理發(fā)展協(xié)會上報學(xué)校心理發(fā)展協(xié)會存檔，學(xué)校心協(xié)將以此作為“年度十佳優(yōu)秀心理委員”評選的重要標(biāo)準(zhǔn)。
對班級心理委員工作的評價中.班主任以及心理輔導(dǎo)員都有一定的發(fā)言權(quán),在重大心理問題處理中,班主任與心理輔導(dǎo)員都有一定的介入,他們對相關(guān)心理委員的行為表現(xiàn)所作的評價應(yīng)該占有一定的分量,具有一定的參考價值.
對班級心理聯(lián)絡(luò)員的評價是屬于班級最基層的評比活動,一般說來,學(xué)校的心理咨詢專業(yè)教師參與的可能性較少.不過心理咨詢專業(yè)教師可以在兩方面對班級心理委員的評價產(chǎn)生影響:一是心理委員接受培訓(xùn)時的表現(xiàn)與成績;二是心理委員在緊急心理危機干預(yù)中有突出成績.由于這兩方面的工作通常都是心理咨詢專業(yè)教師了解的,把他們的培訓(xùn)考勤記錄與危機干預(yù)記錄信息納入到心理委員的考評中,對監(jiān)督心理委員的工作有很大的促進(jìn)作用.
為了提高心心理委員工作的積極性,需要每年都評選優(yōu)秀的心理委員,評選的標(biāo)準(zhǔn)建立在心理委員的個人發(fā)展評價和工作表現(xiàn)基礎(chǔ)之上,具體包括:
(1)在工作過程中表現(xiàn)出熱情,積極,樂觀的態(tài)度,抗挫折能力較強.
(2)樂于助人,樂于奉獻(xiàn),服務(wù)同學(xué),人際關(guān)系良好.
(3)能夠主動學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識,對自己有充分的認(rèn)識,能及時發(fā)現(xiàn),分析并解決自己的心理問題,不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平,善于創(chuàng)新,從實踐中總結(jié)經(jīng)驗.
(4)能及時發(fā)現(xiàn),關(guān)注,關(guān)懷和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué),并積極有效地開展相應(yīng)工作(如開展心理沙龍,朋輩心理輔導(dǎo)等),及時推薦需要心理幫助的同學(xué)到心理中心面談咨詢.
(5)認(rèn)真落實學(xué)校,學(xué)院布置的有關(guān)工作;積極組織開展形式多樣的班級心理健康教育活動,包括同其他班干一起組織班級心理測試和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練.工作有較好的計劃,目標(biāo)明確,思路清晰,方法得當(dāng).
(6)積極發(fā)現(xiàn)有重大心理變故和行為異常的同學(xué),處理得當(dāng),有效維護(hù)校園環(huán)境穩(wěn)定。
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大學(xué)班級心理委員自我評價篇十
我個人認(rèn)為這個世界上并不存在完人，每個人都有自己的優(yōu)點缺點，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。以上是我對自己在學(xué)習(xí)、思想、生活個方面的認(rèn)識，我平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。我認(rèn)為樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。
我的優(yōu)點是誠實、性格堅毅。我認(rèn)為：誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時按質(zhì)辦到;待人誠懇才能交到更多朋友，受周圍同學(xué)的歡迎，與更多同學(xué)建立起深厚的友誼;做事要剛毅，絕不虎頭蛇尾，要有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，做事時要克服自身的惰性，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。我的思維活躍，常有新的創(chuàng)造性的想法，不拘泥于常規(guī);性格隨和,好交朋友;對生活，對未來有自己的計劃，有積極的人生觀，常常是一副躍躍欲試的樣子，青春而有活力。以上這些優(yōu)點，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。我認(rèn)為自己最大的缺點是太過于冷靜與執(zhí)著。我堅信自己所堅信，執(zhí)著自己所執(zhí)著，不為任何事物所動，可能是過于自我吧，但不是觸及底線的事，我還是善于聽取別人的意見的，剛?cè)岵?jì)并不是那么容易的事。遇事過于冷靜，喜歡了解起因，分析行為與動機，經(jīng)過分析之后在我看來是那么的自然，缺乏一定的激情。
另外我喜歡安靜，不喜那種喧鬧，這是什么氣質(zhì)型呢。
總之，我覺得我個人在心理上還是比較健康的，思想也是較為成熟的，我能夠很好的解決學(xué)習(xí)生活的壓力，正確處理學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系，與同學(xué)們相處融洽，適應(yīng)能力強，能夠充分利用現(xiàn)有條件，發(fā)揮自己的才能，健康成長。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇十一
回首大三第二學(xué)期的這段社會實踐生活，有渴望，有追求，有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。
在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，使我對我們黨有了更為深刻的認(rèn)識。參加了“市直和中央，省屬駐梅單位20xx年度入黨積極分子培訓(xùn)班”的培訓(xùn)。本人遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財產(chǎn)，關(guān)心和幫助他人，并以務(wù)實求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國活動。
學(xué)習(xí)上，我熱愛自己的`專業(yè)還，還利用課余時間專修計算機專業(yè)知識，使我能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件，曾獲過三等獎學(xué)金，在書法和體育運動都獲得好面的等級考試已達(dá)標(biāo)。除了在專業(yè)知識方面精益求精外，平時我還涉獵了大量網(wǎng)絡(luò)編程，網(wǎng)絡(luò)管理與維護(hù)，網(wǎng)頁設(shè)計等知識。并且相信在以后理論與實際結(jié)合當(dāng)中，能有更大提高。
在生活上，我最大的特點是誠實守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我，時間觀念強，有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽，連續(xù)擔(dān)任了分院的乒協(xié)的秘書長一職。
在工作上，對工作熱情，任勞任怨，責(zé)任心強，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，注重配合其他學(xué)生干部出色完成各項工作，得到了大家的一致好評。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇十二
中三年生活即將隨著我的成長而慢慢逝去，回顧這豐富多彩的三年學(xué)習(xí)生活，我已在老師的辛勤培育下成長為一名品學(xué)兼優(yōu)的合格中學(xué)生了，這些日子將永遠(yuǎn)銘記在我心中。我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學(xué)校組織的各項活動以及黨章學(xué)習(xí)小組，努力要求進(jìn)步。
在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長，組織紀(jì)律性強，連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。
工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生、優(yōu)秀學(xué)生干部，高二年還被評為市。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇十三
本人誠實守信，工作嚴(yán)謹(jǐn)踏實，認(rèn)真負(fù)責(zé)，處事機靈。擁有積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣愛好，具有良好的心理素質(zhì)和吃苦耐勞精神，對事有自己的見解，并有較強的共事協(xié)作能力。我有著年輕人特有的朝氣和魄力，富有開創(chuàng)事業(yè)的頭腦和激情，有較好的文字功底，口頭表達(dá)能力以及交際能力，注重團(tuán)隊合作。
在校期間長期任電子詞典等電子產(chǎn)品的校園銷售代表，曾舉辦過多次產(chǎn)品展銷。參加過多次社團(tuán)活動，包括活動策劃、活動組織和外聯(lián)工作，曾成功舉辦可口可樂公司參觀活動、珠海高校街舞晚會、協(xié)辦20屆畢業(yè)生校園招聘會及動感地帶大學(xué)生街舞挑戰(zhàn)賽等。超過半年的外貿(mào)船務(wù)工作經(jīng)驗。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇十四
時光流逝，豐富多彩的三年高中生活即將結(jié)束，這三年是我人生中最重要的一段里程，它將永遠(yuǎn)銘記在我的腦海里。 我衷心擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛蒸蒸日上、邁著改革步伐前進(jìn)的社會主義祖國，用建設(shè)有中國特色的社會主義理論武裝自己，積極參加黨章學(xué)習(xí)小組，逐步提高自己的政治思想覺悟，并向黨組織遞交了入黨申請書。
作為班長，我能以身作則，嚴(yán)于律己，在同學(xué)中樹立了好榜樣，并能團(tuán)結(jié)好班委，處理好班級的一切事務(wù)，是老師的得力助手。高二年我們班被評為市優(yōu)秀班級，這是全班同學(xué)共同努力的結(jié)果，我為能生活在這樣一個班級而自豪。
三年來，我在組織能力、語言表達(dá)能力有了長足的進(jìn)步。97年被評為市優(yōu)秀學(xué)生干部，高三年被評為校三好生。
學(xué)習(xí)上，我有較強的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習(xí)時間，理解能力強，思維敏捷，對問題有獨到的見解。學(xué)習(xí)中摸索出一套符合自己的學(xué)習(xí)方法，腳踏實地，循序漸進(jìn)，精益求精，學(xué)習(xí)效率高。
三年來學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，半期考、期考等重大考試均居年段第一。在學(xué)科競賽中也多次獲獎，高一年榮獲第四屆全國中學(xué)生數(shù)學(xué)競賽市三等獎；高二年獲全國中學(xué)生化學(xué)競賽廈門賽區(qū)表揚獎，高三年獲第十四屆全國中學(xué)生物理競賽省二等獎。
積極參加體育鍛煉，體育體鍛達(dá)標(biāo)擅打籃球。 通過高中三年生活的錘煉。
在德智體方面，我取得了長足的進(jìn)步。從一個懵懂的中學(xué)生逐步成長為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人，但我有清醒地認(rèn)識到自己的不足之處，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強體育鍛煉，提高成績，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗，繼往開來，更好地報效祖國。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇十五
遇到什么事情總會先往最壞的方向去想，導(dǎo)致我時常情緒很低落，常常會有憂郁的神情。
但也不都是這樣，有時候還是很開心的，因為還是有一些可以讓我感到快樂的事情和人。
我的人生目標(biāo)就是有個穩(wěn)定的工作還有就是有個溫馨、和諧、幸福的家庭。
可能在有些人看來，我有些太過于小家子氣了，沒有的大的理想、抱負(fù)。
可是我所享受的就是家庭的感覺，和現(xiàn)在一樣。
突然有一天，我感覺自己的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長大。
就感覺自己都這么大了，什么事情都還沒有做成。
開始為自己的將來擔(dān)憂了，焦慮了。
可能這就是自己長大了，走向成熟的心理過程吧。
現(xiàn)在我所思考的就是我的將來究竟要干什么，我自己又能干什么。
前些天看到一句話，年輕時的迷茫，就是把該用來做事的時間用來思考了都。
所以我想，我現(xiàn)在需要做的就是，一步一個腳印，踏踏實實的往前走，充分利用課余時間，學(xué)校資源充實自己，武裝自己。
怎么樣評價自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺自己很普通。
要說到自己的高峰應(yīng)該可以說是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實，很有意義，同時也讓我收獲了許多。
可是現(xiàn)在，真的感覺自己很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一直想做出改變。
可是結(jié)果還是那個樣子，這讓我很是掙扎。
成熟的標(biāo)志就是懂得了責(zé)任。
懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力。
現(xiàn)在作為學(xué)生，兒女，認(rèn)真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。
人們對我的批評，一般都是說我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。
甚至不愿意聽別人評評我，有時候這樣會讓我變得很暴躁，生氣。
我有個習(xí)慣，總是憑第一印象來判定人，通過一些小的細(xì)節(jié)，看是否符合我的認(rèn)知、價值觀。
不然就會認(rèn)為這個人和我不是一類人。
當(dāng)然，第一印象有時也是錯誤的，隨著不斷地了解，可能也會有所改變。
我自己意識到一個問題，我在與人交往的過程中缺少了溝通。
每當(dāng)我和他人在交往的過程中，不是去主動和他人去交流。
而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。
并且還會自己去猜測他人為什么這么做，自己去評價他的行為。
以至于讓自己很不開心，又影響到正常的人際交往。
就因為這個，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。
有些時候真的是很苦惱。
還有就是有時候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動，就會有一種批判的態(tài)度。
其實和自己什么關(guān)系都沒有還。
你說這是一種什么心理呢？以上是我對我自己一些簡單的剖析，下面我說一下怎么樣才能有一個健康的心理。
1、正確認(rèn)識自我，包括心理方面，如氣質(zhì)，性格，智力，興趣愛好等，是情緒調(diào)節(jié)與控制的基礎(chǔ)。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是個體能正確地認(rèn)識自我并悅納
自我。
心理學(xué)認(rèn)為，自我指對自己存在的觀察，即認(rèn)識自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。
即自己的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛好、道德觀和人生觀等。
對自我有一個充分，全面、正確的了解，這樣有利于對自我情緒的有效控制和調(diào)整。
如氣質(zhì)屬于急躁類型的大學(xué)生，如果意識到了這一點，就會有針對性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對我做的事很有利，就是能控制一點就會有很大的益處。
2、正確地對不良情緒進(jìn)行歸因，即從主觀和客觀兩個方面進(jìn)行歸因。
在遇到不順心的事情時，或是遇到困難和挫折時，既要從自己本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。
如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對于一件事在別人看來沒有什么，但是對于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。
情緒的不良是不是由于自己過去的經(jīng)驗缺少的原因，缺少社會交往閱歷等等。
如自己是不是總是的父母家人或他人的保護(hù)包辦之下，去面對困難，而導(dǎo)致現(xiàn)在手無足錯，情緒低落。
客觀方面找原因就是考慮是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會文化等因素，都是我們每個人無法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。
面對的這些客觀存在的困難是每個人都會有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。
只要能正視現(xiàn)實，充分地利用客觀現(xiàn)實積極的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實的困難挫折。
3、自我激勵法自我激勵是人的精神生活的動力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，同各種不良情緒進(jìn)行斗爭。
古人云：知足者常樂。
大學(xué)生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒能得到的東西總有一天一定會得到。
這樣，便能增強自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的研究表明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時，大腦皮層上出現(xiàn)一個強烈的興奮中心。
這時，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來的興奮中心。
因此，當(dāng)某種情緒激動起來時，為了使它不致于立即爆發(fā)，可以有意識地通過轉(zhuǎn)移問題或做點別的事情，來分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。
采取行動，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。
一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵自己多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動或娛樂，把時間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗到自己存在的價值，更可獲得珍貴的友誼。
5、換位思考法從積極的角度，重新認(rèn)識引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自己的情緒得到平衡。
例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時，可以換一個角度考慮，告訴自己“破財免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費”、“壞運很快就會過去”等，這樣心情就會輕松，情緒就會穩(wěn)定下來。
6、行為補償法即把某些情緒化為行動的力量，它具有修復(fù)和補償功能。
倘若其貌不揚，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補償，保持心理平衡。
有的同學(xué)在情緒壓抑時，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個簡便有效的調(diào)節(jié)方法。
大自然的風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡娛身心，對于調(diào)節(jié)人的心理活動有很好的效果。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇十六
大學(xué)生可以對自己進(jìn)行剖析深入的了解自己的心理狀況等各方面的情況這樣可以發(fā)現(xiàn)自己存在的問題能及時去改正這些不好的習(xí)慣。下面是本站小編整理大學(xué)心理作業(yè)自我評價的范文歡迎閱讀!
生理上的我是身高1.81，外形偏瘦的大男孩。而性格上的我卻經(jīng)歷了從內(nèi)向到開朗的蛻變。以前的我可以說是非常靦腆，所以不太愛與人交流溝通。自閉的我內(nèi)心有著自己的一個世界。經(jīng)常思索著我今天要干什么?如何做才能把它干好?等等諸如此類。因此極度缺乏團(tuán)隊合作意識。那時的我就像一個獨行俠，獨來獨往，很少有與人交往。在別人眼中我大概就是一個比較“獨特”的人吧!自大自私自利。而這一切的改變源于環(huán)境的轉(zhuǎn)換。有時生活就是這么奇怪，你不得不去改變自己來適應(yīng)環(huán)境，而不是環(huán)境的改變來適應(yīng)你。礙于環(huán)境的變動，我的以前的一套也站不住腳了。終于在一個外部開放、充滿正能量的氣氛環(huán)境里。我的內(nèi)心開始被這些積極的、向上的“東西”潤物細(xì)無聲的影響著。使我從一個閉塞的、內(nèi)心有的更多的是悲觀的自閉者成功的轉(zhuǎn)型為一個向上的樂觀者。環(huán)境是如此的微妙，在使我內(nèi)心性格上有所突破外，還帶來了我社會環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的改變。從此，我的社交面開始變廣，我的表達(dá)能力也有了質(zhì)的飛躍。在如此好的社交環(huán)境下，我能變得不開朗嗎?更令人欣慰的是他使我其他各方面也都并駕齊驅(qū)，更進(jìn)一步。從此踏入良性循環(huán)。
到今天為止，我更多地認(rèn)為我是一個樂觀主義者，而且也在不斷的感染身邊的每一個人。但我們必須認(rèn)識到金無足赤，人無完人。千萬不要被表象所蠱惑，有可能看似美好的表象他將陷害你一輩子。所以我們必須明智而清醒的認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與限制，以便在自己以后的人生道路上更加明確自己的方向取長補短，揚長避短，實現(xiàn)自己的價值。在經(jīng)過20載的風(fēng)風(fēng)雨雨的人生磨礪，在與別人對比中我發(fā)現(xiàn)。我比別人多了幾分正直、膽識、沉穩(wěn)、樂觀、執(zhí)著;缺少了幾分追求、魄力和淡定。而這些東西的缺少具體表現(xiàn)在生活上目標(biāo)不明確，對很多事情拿得起卻放不下，情緒到激昂時難以自控。古人云：“人貴有自知之明”，幸好我有。這只是一方面，想要糾正這些劣勢可不是一件易事。首先你得提出針對這些實際的長遠(yuǎn)規(guī)劃。當(dāng)然這里由于時間有限，不作詳談。如設(shè)立諸多目標(biāo)，當(dāng)然要包含總的核心和細(xì)分的，目標(biāo)不可能一塵不變，要隨時根據(jù)實際外部環(huán)境作細(xì)微調(diào)整，而目標(biāo)的實現(xiàn)是長期的，艱巨的，這就需要我的堅持;要學(xué)會明辨和抓重點、懂得取舍，只有這樣人才活得灑脫;至于講到淡定，這就需要到生活中去開拓眼界、多加磨礪。
千里之行，始于足下。要想達(dá)到目標(biāo)，使理想成為現(xiàn)實，積累是絕不可少的，而我們往往忽視這一點。古人“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江?！钡脑挘v的也是這個道理。說了最多最好，不付諸實踐也都是紙上談兵，毫無現(xiàn)實意義。要想真正完善自我，實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，過更有意義的人生，還需從今天做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起努力，comeon!
在我看來，不管是生活、學(xué)習(xí)還是感情上，解決壓力的方式都是大同小異的。我對待壓力的具體舒緩方式就是睡覺、運動。壓力人人有，自然的面對就行，無需過多的糾結(jié)。保持一顆自然的心，坦然面對就是。
壓力往往來自積壓。每天我們精力充沛的活動著，因為我們感到某些事需要去做，這種感覺就是壓力。這種初級階段的壓力也是我們行動的動力。
如果某天你沒有完成當(dāng)天的任務(wù)，那么第二天就會感到壓力增大。起初影響不大，我們不太在意。認(rèn)為這就是成長。一天積累一點，某一天我們發(fā)現(xiàn)我們的狀況已經(jīng)陷入癱瘓。一天的行動絲毫不能夠使這種狀況有所改觀。于是有人放任自流。隨它去吧，何苦這么累呢?表面這么安慰自己，可我們的內(nèi)心還是不斷的增加恐慌。直到麻木。
這是這種絕對狀態(tài)，在人內(nèi)心深處，誰都不愿落后沉淪。所以發(fā)現(xiàn)問題時，我們就思考改善的方法。
這時候，每一點的冷靜都是相當(dāng)珍貴的。因為這是我們思考出路的機會。這個時候你要分清主次。當(dāng)前的任務(wù)才是最主要的，延誤的用其它時間來趕上。一天一點點，不用著急。不管能不能完成，你的信心會一點點恢復(fù)。生活也會逐漸舒暢起來。
單從情感方面來說，壓力往往來自一種博弈-一種現(xiàn)今投入與將來回報的博弈。也就是現(xiàn)在的投入會不會得到回報。有時甚至超越現(xiàn)今的能力去接受一些事情。心里安慰自己，這是值得的。潛在的意思就是將來會得到回報的。但是在這個過程中，壓力產(chǎn)生了。因為我們承擔(dān)著風(fēng)險。
壓力不可怕，如果它足夠強大，那么當(dāng)你清醒理智的利用它得到豐碩成果的時候，你的成就感是無法比擬的。需要注意的是我們不要太急功近利，一門心思要達(dá)到某個目的。能在壓力中偶爾放松一下自己，才能持久地挺立。
我個人認(rèn)為這個世界上并不存在完人，每個人都有自己的優(yōu)點缺點，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。以上是我對自己在學(xué)習(xí)、思想、生活個方面的認(rèn)識，我平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。我認(rèn)為樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。
我的優(yōu)點是誠實、性格堅毅。我認(rèn)為：誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時按質(zhì)辦到;待人誠懇才能交到更多朋友，受周圍同學(xué)的歡迎，與更多同學(xué)建立起深厚的友誼;做事要剛毅，絕不虎頭蛇尾，要有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，做事時要克服自身的惰性，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。我的思維活躍，常有新的創(chuàng)造性的想法，不拘泥于常規(guī);性格隨和,好交朋友;對生活，對未來有自己的計劃，有積極的人生觀，常常是一副躍躍欲試的樣子，青春而有活力。以上這些優(yōu)點，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。我認(rèn)為自己最大的缺點是太過于冷靜與執(zhí)著。我堅信自己所堅信，執(zhí)著自己所執(zhí)著，不為任何事物所動，可能是過于自我吧，但不是觸及底線的事，我還是善于聽取別人的意見的，剛?cè)岵?jì)并不是那么容易的事。遇事過于冷靜，喜歡了解起因，分析行為與動機，經(jīng)過分析之后在我看來是那么的自然，缺乏一定的激情。
另外我喜歡安靜，不喜那種喧鬧，這是什么氣質(zhì)型呢。
總之，我覺得我個人在心理上還是比較健康的，思想也是較為成熟的，我能夠很好的解決學(xué)習(xí)生活的壓力，正確處理學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系，與同學(xué)們相處融洽，適應(yīng)能力強，能夠充分利用現(xiàn)有條件，發(fā)揮自己的才能，健康成長。
大學(xué)班級心理委員自我評價篇十七
總結(jié)一下這個學(xué)期的各方面情況，至于寫作文的作業(yè)就借助課外資料，拓寬自己思考問題的角度，每節(jié)課是四十分鐘，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習(xí)態(tài)度才行。即使是朋友我也是這樣，必有我?guī)煛?，轉(zhuǎn)眼間又快到這個學(xué)期的最后階段了時間過得真快，怪不得人們常說日月如梳，以求提高自己的知識面，我開始養(yǎng)成一種謙虛。經(jīng)過上個學(xué)期的適應(yīng)。所以，常常都是“得過扯過”，這個學(xué)期我在學(xué)習(xí)圓號上，大概可以歸納以下幾個要點，是不懂就不懂，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣、勤問的學(xué)習(xí)態(tài)度，我想道理就在這里，今年要考8級了，不但堅持每個星期看至少兩本課外書以上，使自己以后有時間就經(jīng)常打開來看看。特別是上課時間。還有要說的一點就是圓號，不過現(xiàn)在好多了，還堅持每次看完之后就寫下讀書筆記，絕不能不懂裝懂。還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多。
挺不習(xí)慣，弄到每節(jié)課的最后幾分鐘都不自覺地分神，我每次都是自己的作業(yè)就自己做、在學(xué)習(xí)上，我還充分利用學(xué)校的圖書館資源，抓緊時間閱讀各方面的書本知識，比起第一學(xué)期有了很大的`進(jìn)步，保證每堂課都認(rèn)真聽好聽講，因為孔夫子說過“三人行！我以前對學(xué)習(xí)的態(tài)度不是很端正，將重要的知識點記下來，避免片面看問題，那就是學(xué)習(xí)態(tài)度，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高，希望以此可以提高自己的寫作能力，經(jīng)常坐不住?；仡櫼幌逻^去。在做作業(yè)上，我一有問題就問同學(xué)和老師。在課余時間，這個學(xué)期基本上都可以習(xí)慣了這個學(xué)習(xí)時間制度！要想在學(xué)問上有所成就。我認(rèn)為還有一樣?xùn)|西是非常重要的。因為我知道學(xué)習(xí)上的東西來不了弄虛作假，從而多方面的考慮問題，浪費了不少時間，直到弄懂為止。
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