人們對(duì)環(huán)保意識(shí)的提高，推動(dòng)了綠色產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。如何制定科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃？精選了一些優(yōu)秀的總結(jié)示范，希望能夠給您提供一些范文參考和寫(xiě)作靈感。
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇一
今天是非常有紀(jì)念意義的日子，為什么呢？因?yàn)檫@是我加入太平洋的第一次訓(xùn)練，我內(nèi)心憧憬著，準(zhǔn)備著，汽車(chē)在行駛了一個(gè)小時(shí)后，期待已久的目的地終于到達(dá)。
剛下車(chē)大家還在說(shuō)笑，然而等待我們的是教官?lài)?yán)厲而又緊張的隊(duì)列集合，這就是我們的第一感觸。隨后我們分配了宿舍，訓(xùn)練開(kāi)始了。雖然是簡(jiǎn)單的基本隊(duì)列動(dòng)作，實(shí)際卻沒(méi)那么簡(jiǎn)單。但是犯錯(cuò)的人卻是接二連三。既然錯(cuò)了就要接受懲罰，懲罰過(guò)后情況也沒(méi)有好轉(zhuǎn)，并不是準(zhǔn)備好了就能做好，并不是經(jīng)歷過(guò)教訓(xùn)就能獲得經(jīng)驗(yàn)，不管做什么事我們都要用心對(duì)待，認(rèn)真執(zhí)行。只有口號(hào)，沒(méi)有行動(dòng)永遠(yuǎn)不會(huì)成功。認(rèn)真有耐心是我第一堂課的收獲。
后面分隊(duì)了競(jìng)選隊(duì)長(zhǎng)過(guò)程很激烈，經(jīng)過(guò)勇猛追逐我進(jìn)入到了雄鷹隊(duì)。練隊(duì)列，團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)性，服從性，看似簡(jiǎn)單的訓(xùn)練卻讓隊(duì)長(zhǎng)做了很多的.懲罰，也因?yàn)槭撬呢?zé)任讓我們隊(duì)被扣了很多分。后來(lái)我們分析了一下是我們的隊(duì)員完全沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)，沒(méi)有訓(xùn)練比賽的嚴(yán)肅感，沒(méi)有落后的緊迫感，心態(tài)沒(méi)有放好這是我們隊(duì)失敗的原因。
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇二
終于成為一名小學(xué)生了!我興奮得睡不著覺(jué)，第一天還要軍訓(xùn)，拿著手里漂亮的軍裝，我既興奮，又忐忑。我問(wèn)媽媽:“軍訓(xùn)會(huì)很難嗎?我什么也不會(huì)怎么辦?”媽媽說(shuō):“沒(méi)關(guān)系的，大家都是一樣的什么也不會(huì)，但是老師和教官會(huì)教你們?！蹦呐率沁@樣，我心里還是很緊張，還有一些害怕。軍訓(xùn)的這幾天，特別熱，烈日當(dāng)頭，我的感受就是熱，累，很熱，很累。但每天軍訓(xùn)結(jié)束，穿著我的小軍裝走出校門(mén)，我又特別自豪，走在大街上，遇到人問(wèn)我，我會(huì)大聲回答他:我上一年級(jí)了，在淇濱小學(xué)，這幾天在軍訓(xùn)!說(shuō)這話(huà)的時(shí)候，我是自豪的，快樂(lè)的，那些累，好像都不見(jiàn)了，我一下子又渾身都是勁了，我又變得活力滿(mǎn)滿(mǎn)了。好神奇!
軍訓(xùn)這幾天，很累，累得不想動(dòng)，但我還是很開(kāi)心，因?yàn)槲液驮S多小伙伴們?cè)谝黄?，我們手拉手，一起練?xí)，一起流汗，我還交了幾個(gè)好朋友。媽媽說(shuō)，軍訓(xùn)會(huì)讓我更像一個(gè)男子漢。是的，解放軍叔叔就是壯的男子漢，他們每天都要辛苦地訓(xùn)練，他們走那么整齊的隊(duì)形，他們有那么洪亮的聲音，他們會(huì)完成高難度的任務(wù)，他們看起來(lái)那么強(qiáng)大，那么威武，都是用汗水換來(lái)的。他們保衛(wèi)祖國(guó)，保衛(wèi)我們，他們是最可愛(ài)的人。
穿上軍裝的我，累，卻滿(mǎn)滿(mǎn)的自豪。穿上軍裝的我，一下子變成了一名小小解放軍，變得剛強(qiáng)，變得堅(jiān)毅。我相信，我會(huì)越來(lái)越好的。
軍訓(xùn)感悟。
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇三
天空還是蒙蒙亮，像是皮影戲時(shí)的燈光打在了幕布上。林蔭小道上來(lái)往著或是步履匆匆的軍訓(xùn)新生，亦或是手抱書(shū)籍、悠然閑適的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，一天的軍訓(xùn)歷程便在漸漸放明的天色下拉開(kāi)了帷幕。
“稍息”“立正”，教助的聲音響起，齊刷刷的腳步聲回蕩，踏在了厚實(shí)的黃土之上，像是群龍的怒吼，震天的吶喊似乎吵醒了還不愿離開(kāi)云的懷抱的朝陽(yáng)，它惺松著眼，將光亮灑下，漫開(kāi)。帽檐下的臉洋溢著朝氣。
早訓(xùn)過(guò)后的早飯時(shí)期間，三三兩兩，笑著，鬧著。我似乎體會(huì)到了類(lèi)似陶淵明筆下“阡陌交通、雞犬相聞”“黃發(fā)垂髫、怡然自樂(lè)”的農(nóng)樂(lè)之趣，寧?kù)o美好。飯后仍有閑暇，大家分散地坐在了訓(xùn)練場(chǎng)地的各處，樹(shù)影斑駁，微風(fēng)拂過(guò)，將光影波動(dòng)，如水紋蕩開(kāi)。風(fēng)輕跳過(guò)指間、發(fā)絲……也撫去了心中的躁意。
接下來(lái)便是正式訓(xùn)練了，已往總道，入壽幾何逝如朝霜，時(shí)無(wú)重至，華不再陽(yáng)，但今日不由感慨時(shí)間如蝸牛，只是三四個(gè)小時(shí)，卻勝似五六年。汗水從臉龐滑過(guò)，因久站而微微晃蕩的身體，僵硬的四肢無(wú)一不昭示著此時(shí)的疲勞。因眩目的陽(yáng)光而微微瞇合的雙眼在教官的一句“很不錯(cuò)，保持住”下瞬間張開(kāi)，嘴角揚(yáng)起。有時(shí)快樂(lè)便如此簡(jiǎn)單，僅是因?yàn)榕τ辛耸斋@!
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇四
進(jìn)入20xx年7月，公司為了加強(qiáng)員工的企業(yè)文化教育，組織了一場(chǎng)面對(duì)全體管理員工軍訓(xùn)。在為期兩天的軍事訓(xùn)練項(xiàng)目中，給予我很多啟示和感悟。
齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲——立即行動(dòng)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，勇攀高新。那整齊劃一的表現(xiàn)，讓我們不得不想起，鋼軍的力量。
短暫而又充實(shí)的'軍訓(xùn)生活，讓我們彼此更加認(rèn)識(shí)了自己，也讓我們懂得很多，細(xì)心很多，讓我們更加體會(huì)到：作為一名軍人，要時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，做好準(zhǔn)備。全神貫注與力量集于一身，隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對(duì)一切。作為一名晚安人，更應(yīng)該為之感到自豪，因?yàn)橛辛送戆驳牧α?，將我們推向更高一個(gè)階梯。當(dāng)前，晚安家紡大跨越的號(hào)角已經(jīng)吹響，寬闊的舞臺(tái)已經(jīng)搭建，這正是公司發(fā)展壯大的歷史機(jī)遇，也是我們自我成長(zhǎng)的大好時(shí)機(jī)。只要我們攜手，堅(jiān)定對(duì)晚安負(fù)責(zé)、為自己工作、對(duì)自己負(fù)責(zé)的信念，晚安所給予我們的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們想要的，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，打造堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)人，鑄造狼性的團(tuán)隊(duì)。
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇五
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來(lái)，披荊斬棘、所向無(wú)敵!
__年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng)，形式新穎、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與，施展各自特長(zhǎng)，確定團(tuán)隊(duì)名稱(chēng)、口號(hào)、繪制隊(duì)旗、編排隊(duì)歌，對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿(mǎn)地完成了任務(wù)。“龍之隊(duì)、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭(zhēng)取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào)、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!
“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”?！翱罩袛鄻颉?，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力、改變心智、面對(duì)沖突，發(fā)揮潛能的過(guò)程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過(guò)去，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過(guò)程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì)，這真是不同尋常的一步!
“過(guò)沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒(méi)有語(yǔ)言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無(wú)聲的語(yǔ)言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)一致，一步步走向成功。
“過(guò)電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營(yíng)造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗(yàn)成功，收獲快樂(lè)!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過(guò)的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無(wú)比激動(dòng)、深受感動(dòng)，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過(guò)了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒(méi)有任何攀援物，對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎，那種無(wú)私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動(dòng)。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn)，感染著在場(chǎng)的所有的人。
空中斷橋、過(guò)沼澤、集體木鞋、過(guò)電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來(lái)都是無(wú)法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，通過(guò)重重考驗(yàn)，終于勝利會(huì)師。
野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場(chǎng)景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂(lè)場(chǎng)游樂(lè)，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無(wú)法跨越，無(wú)法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇六
9月15日，一個(gè)陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶(hù)外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車(chē)到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候，大家都有一種躍躍欲試的感覺(jué)，都期待著這對(duì)于我們充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，充滿(mǎn)神秘的一天。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到充滿(mǎn)神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)李亮老師的帶領(lǐng)下，我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào)，高唱隊(duì)歌開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。
我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了，這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓(xùn)練一開(kāi)始，看到同隊(duì)的姐妹在教練無(wú)情而呵斥中都走了下來(lái)，我知道厄運(yùn)難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上安全帶，爬上9米高的鐵架時(shí)，我才知道不是我想的那么簡(jiǎn)單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無(wú)依無(wú)靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽(tīng)得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒(méi)有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來(lái)時(shí)，什么都不怕了，然后我松開(kāi)手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識(shí)到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來(lái)這第一步并沒(méi)有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們?cè)谧鍪轮?，總覺(jué)得它很難很難，但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí)，才知道它并沒(méi)有我們想象的難?？墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心，是百折不撓的毅力，是樂(lè)觀向上的心態(tài)，是寬廣開(kāi)闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇七
3月12號(hào)這一天，我們迎來(lái)了盼望已久的軍訓(xùn)。我們一路上打打鬧鬧，這時(shí)有的同學(xué)說(shuō)：“去到那里會(huì)不會(huì)受苦？”
有的'同學(xué)說(shuō)：“去了那里會(huì)不會(huì)吃不飽？”反正我只知道，去了那里，每天都會(huì)很累。
到了園山青少年活動(dòng)基地后，教官限我們一分鐘之內(nèi)穿好軍服，不然就讓我們好受。我們穿好軍服之后，教官讓我們做功20個(gè)起立蹲下，然后讓我們進(jìn)行下一個(gè)活動(dòng)：“閃電報(bào)數(shù)?！?/p>
我們來(lái)到空地上，開(kāi)始報(bào)數(shù)。最后，我們的最高成績(jī)?yōu)?秒95，可是，當(dāng)我們進(jìn)入決賽之后，卻沒(méi)有得到第一名。
教官把我們帶到飯?zhí)茫瑴?zhǔn)備吃飯晚，我們吃了晚飯，就回寢室睡覺(jué)了。
第二天早上，我們起了床后就去外面集合了，來(lái)到了主席臺(tái)，教官讓我們唱了國(guó)歌，唱不好就不許吃飯。就這樣，我們唱了起碼有十遍國(guó)歌。
吃完早飯后，就回房休息了，下午，我們又參加了一個(gè)項(xiàng)目“軟吸管搭塔。”我們?nèi)喽荚趧?dòng)腦子想，在我們班的共同努力下，最后我們班得了第二名。
第三天也是我們軍訓(xùn)的最后一天，基地舉行了結(jié)營(yíng)儀式我們班得了兩個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，當(dāng)時(shí)，我們高興的不得了。教官選出了兩個(gè)小教官，說(shuō)：“只要我們做錯(cuò)動(dòng)作，他們就替你們跑步。”結(jié)果他們替我們跑了十多圈，當(dāng)時(shí)，我們?nèi)喽伎蘖耍麄冞€讓我們別哭，說(shuō)：“一會(huì)兒就好?！苯Y(jié)營(yíng)儀式圓滿(mǎn)結(jié)束。
下午，我們?nèi)勘称饡?shū)包，離開(kāi)了園山青少年活動(dòng)基地，離開(kāi)了我們住了三天的地方。通過(guò)這次軍訓(xùn)，讓我知道了軍人有多苦，多累。我們會(huì)記住這三天來(lái)所遇到的種種困難和考驗(yàn)，它讓我們懂得了很多東西。我會(huì)更加珍惜今天的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇八
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)新生入學(xué)的必修環(huán)節(jié)。它不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了紀(jì)律意識(shí)，還讓我們學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是我在軍訓(xùn)中所獲得的心得體會(huì)。
首先，軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到了集體的重要性。在軍訓(xùn)中，我們被分成小組，并且要進(jìn)行各種集體訓(xùn)練，如隊(duì)列訓(xùn)練、操練等等。通過(guò)這些訓(xùn)練，我們深刻體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量。只有每個(gè)人都配合默契，才能完成任務(wù)，取得優(yōu)異的成績(jī)。在日常生活中，我們也要像軍訓(xùn)一樣，注重團(tuán)隊(duì)合作，相互幫助，才能在各種困難和挑戰(zhàn)面前迎難而上。
其次，軍訓(xùn)鍛煉了我堅(jiān)韌的毅力。在軍訓(xùn)中，我們要進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，如跑步、俯臥撐等。每一次訓(xùn)練都讓我覺(jué)得筋疲力盡，但我始終堅(jiān)持下來(lái)。通過(guò)這些訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了不怕困難、不怕失敗，只要付出努力，就一定能夠獲得成果。這種堅(jiān)韌的毅力將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。
然后，軍訓(xùn)教會(huì)了我遵守紀(jì)律。軍訓(xùn)是一項(xiàng)嚴(yán)格規(guī)范的訓(xùn)練，要求我們嚴(yán)守各種規(guī)章制度。比如，要按時(shí)起床、按照規(guī)定整齊劃一地穿戴軍裝、嚴(yán)禁在訓(xùn)練中使用手機(jī)等。這讓我養(yǎng)成了守時(shí)守紀(jì)律的好習(xí)慣。從軍訓(xùn)中我懂得了“紀(jì)律是軍隊(duì)的生命”，紀(jì)律可以使整個(gè)集體行動(dòng)一致，提高執(zhí)行力，確保任務(wù)的完成。在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)保持這種遵守紀(jì)律的態(tài)度，對(duì)待學(xué)習(xí)和工作更加嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真。
最后，軍訓(xùn)也讓我體會(huì)到了自我管理的重要性。在軍訓(xùn)中，我們每天的時(shí)間都被盡可能地安排得合理充實(shí)。早起鍛煉、早餐、上課、午休、下午訓(xùn)練……時(shí)間表都是依據(jù)軍事標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格執(zhí)行。這讓我明白了時(shí)間的寶貴和合理利用的重要性。我學(xué)會(huì)了對(duì)自己進(jìn)行有效管理，合理規(guī)劃每一天的時(shí)間，以提高效率。我相信，這種自我管理的能力將在今后的學(xué)習(xí)和工作中極大地幫助到我。
通過(guò)軍訓(xùn)，我不僅擁有了一個(gè)強(qiáng)健的體魄，更獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。軍訓(xùn)讓我明白了集體的重要性，鍛煉了堅(jiān)韌的毅力，教會(huì)了遵守紀(jì)律，培養(yǎng)了自我管理的能力。這些寶貴的體會(huì)將伴隨我一生，成為我不斷追求進(jìn)步的動(dòng)力。我深信，通過(guò)軍訓(xùn)的鍛煉，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和工作中不斷取得更大的成就。
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇九
軍訓(xùn)拓展是指在軍事訓(xùn)練中，通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)結(jié)協(xié)作、挑戰(zhàn)自我等活動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)力等素質(zhì)為目的的一種特殊教育形式。在大學(xué)生活中，軍訓(xùn)拓展無(wú)疑是一次寶貴的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，可以讓學(xué)生們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)，培養(yǎng)堅(jiān)毅的意志和頑強(qiáng)的毅力，同時(shí)也是展示大學(xué)生自身風(fēng)采和品質(zhì)的重要機(jī)會(huì)。
通過(guò)軍訓(xùn)拓展，我不僅學(xué)到了很多技能，也積累了豐富的人生閱歷。在各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我們需要相互合作，團(tuán)結(jié)一心，在完成任務(wù)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量和團(tuán)隊(duì)的重要性。遇到困難和挫折時(shí)，我也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神，從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到解決問(wèn)題的方法。在同學(xué)們的鼓勵(lì)和支持下，我逐漸克服了內(nèi)心的恐懼和不安，不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的突破。
軍訓(xùn)拓展不僅可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力，還可以鍛煉我們的意志品質(zhì)和抗壓能力。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，往往遇到各種困難和挑戰(zhàn)，比如天氣惡劣、體力透支等問(wèn)題。但是正是這些問(wèn)題和困難，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和頑強(qiáng)的毅力，明確了目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。同時(shí)，軍訓(xùn)拓展也幫助我樹(shù)立了正確的價(jià)值觀和人生觀，讓我懂得珍惜時(shí)間，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和品質(zhì)，為將來(lái)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)拓展讓我們更好地認(rèn)識(shí)和理解集體，培養(yǎng)了我對(duì)集體的歸屬感和責(zé)任心。在集體中，我學(xué)會(huì)了互幫互助，在同學(xué)們的幫助下，我改正了一些缺點(diǎn)和不足，也克服了一些困難和障礙。我們共同努力，共同進(jìn)步，取得了很好的成績(jī)和效果。軍訓(xùn)拓展教會(huì)我們堅(jiān)持集體利益，不自私自利，同時(shí)也更好地培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和互信互諒的觀念，讓我們更好地適應(yīng)和融入團(tuán)隊(duì)的生活和學(xué)習(xí)。
第五段：結(jié)論和展望。
通過(guò)軍訓(xùn)拓展，我不僅鍛煉了身體，還得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。這段特殊的訓(xùn)練經(jīng)歷，讓我更好地了解了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，明確了自己的發(fā)展方向和目標(biāo)。軍訓(xùn)拓展讓我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，積極改變自己，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。未來(lái)，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：軍訓(xùn)拓展是一次寶貴的經(jīng)歷和歷練，通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和訓(xùn)練，我們不僅鍛煉了個(gè)人的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力，還培養(yǎng)了責(zé)任感和歸屬感。軍訓(xùn)拓展帶給我們的不僅是技能的學(xué)習(xí)，更重要的是對(duì)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展有了更深刻的認(rèn)識(shí)。它是一次全面的教育，讓我們?cè)诓粩嗟膶?shí)踐和探索中發(fā)現(xiàn)自己的潛能和價(jià)值，為未來(lái)的人生奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇十
軍訓(xùn)是我們進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的第一門(mén)課程，相信也是影響我們?nèi)松贸痰囊淮翁厥鈿v練。
也許大家在初中高中階段，對(duì)軍訓(xùn)有過(guò)或多或少，或深或淺的體驗(yàn)，但真正經(jīng)歷大學(xué)軍訓(xùn)后，你們可能恍然間有一番全新的感受，一旦融入，連尋常平淡無(wú)奇的學(xué)習(xí)和生活都變的更加充實(shí)而有意義。
當(dāng)數(shù)位教官們以矯健的步伐，煥發(fā)的神采，高呼著口號(hào)，腳踏著齊步顯示出軍人雄壯的風(fēng)采時(shí)，那又是一種何等攝人心魄的壯觀景象：屈指可數(shù)幾十人的隊(duì)列，卻能輕而易舉的營(yíng)造出絕塵而來(lái)的恢弘氣勢(shì);一身棱角分明的軍裝，卻能在不經(jīng)意間產(chǎn)生出戰(zhàn)甲戎裝的視覺(jué)效果!原來(lái)，無(wú)論是出于何種原由，身處何種境地，他們都會(huì)以獨(dú)屬于軍人的姿態(tài)示人，決不含糊!
簡(jiǎn)單的見(jiàn)面儀式讓我們相識(shí)，而在訓(xùn)練時(shí)的言傳身教中，彼此間又迅速建立起良好的友誼，慢慢便形成了默契。軍訓(xùn)期間的軍事化管理，讓我們過(guò)著軍人的生活，漸漸習(xí)慣著軍人的起居，訓(xùn)練中的苦累病痛，我們學(xué)會(huì)了在談笑風(fēng)生中咬咬牙咽下，順頰而下的汗與淚，我們學(xué)會(huì)了用堅(jiān)毅的臉龐去承載去面對(duì)。
凜冽的寒風(fēng)裹挾著雨滴而來(lái)，教官們依然身著一套筆挺卻單薄的的軍衣，為我們示范表演，每個(gè)軍訓(xùn)歸來(lái)的傍晚，他們總會(huì)親自陪伴同學(xué)們邁著齊步直至寢室樓下，講評(píng)完畢，整整軍帽，銳利的眼神瞬間無(wú)蹤，取而代之的，是溫存如水的目光，道一句：天氣涼了，注意保暖。有些羞澀，卻不表露，他們的眼睛被低垂的帽檐遮住，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我們疲憊蒙塵的臉上，最真摯誠(chéng)懇的感激!
時(shí)光荏苒，彈指即逝，軍訓(xùn)的時(shí)限即將來(lái)到，我們能夠真正作為半個(gè)軍人站立在這片土地上的時(shí)間不多了，也許我們?nèi)松虝簲?shù)十載，沒(méi)機(jī)會(huì)經(jīng)歷血火夢(mèng)魘，瀚海黃沙的軍旅生涯，但是，教官們身正心純，勇者無(wú)畏的教導(dǎo)必將永遠(yuǎn)銘記于心!
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇十一
首先，我要忠心的感謝我的公司，公司里的領(lǐng)導(dǎo)和我的直屬上司一直以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和幫助。
這是我的第一份工作，這一年多來(lái)我學(xué)到了很多，感悟了很多，讓我從學(xué)生真正轉(zhuǎn)變成了一名職員，在各方面都有了一定的提升。
自進(jìn)入公司后，公司很注重對(duì)員工的培養(yǎng)。不定期的從各方面對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)我受益匪淺。特別是其中有兩次培訓(xùn)使我感悟很深。一次是5月10-11日的野外拓展訓(xùn)練。
“機(jī)智、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、團(tuán)結(jié)”是我對(duì)這次培訓(xùn)活動(dòng)的最深感悟。在這兩天里，我們?nèi)w成員經(jīng)歷了五個(gè)項(xiàng)目環(huán)節(jié)的演練過(guò)程，讓我對(duì)自己的人生有了一次嶄新的認(rèn)識(shí)。
在攀延,徒步項(xiàng)目的過(guò)程里，隊(duì)友們都顯現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志，艱難的一步一步向前，沒(méi)一人落下。讓我深感無(wú)論對(duì)任何事情，只要堅(jiān)持不懈地朝著目標(biāo)不斷努力，成功就是必然的結(jié)果。
在做游戲的過(guò)程中，看似簡(jiǎn)單，但讓我深深認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量。要完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有優(yōu)秀的個(gè)人。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事都解決了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的任務(wù)才能夠完成得既快又好。
我們的第四個(gè)項(xiàng)目是借住于繩子把隊(duì)員一個(gè)個(gè)從幾十米高的橋上降到橋下。當(dāng)我第一眼往下看時(shí)，我很恐慌，我覺(jué)得我不可能完成這個(gè)項(xiàng)目。到我了，盡管腰間拴著能承受幾噸重的安全保護(hù)繩，可我還是很害怕，心跳加速，呼吸加快。但出呼意料的是最后我很順利的到了橋下，我成功了，我很喜悅。從此也可以看出，有些困難看似很難，其實(shí)不然，許多害怕的事情，難就難在走出第一步，第一步所需要的決心、勇氣和力量，超過(guò)了事情順利進(jìn)行中的一切作為。人的潛能是需要挖掘的，挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”。
我們的最后一個(gè)項(xiàng)目是最激奮人心的cs野戰(zhàn)。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們是第一組上場(chǎng)的，但因?yàn)槲覀儧](méi)有周詳?shù)挠?jì)劃，上場(chǎng)后就亂著一團(tuán)，甚至不知道從哪下手，后來(lái)我們失敗了。下場(chǎng)后，我們觀看了其他組的比賽，做好了再次上場(chǎng)的計(jì)劃和準(zhǔn)備。再到我們上場(chǎng)時(shí)，要求打混戰(zhàn)，我們的責(zé)任是搶到對(duì)方的旗子，組長(zhǎng)要我們組員都統(tǒng)一做好標(biāo)記，好分清敵友。上場(chǎng)后，短短幾分鐘，我們的`任務(wù)完成了。這個(gè)項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這不是我參加的第一次軍訓(xùn)，但這次給我的感覺(jué)和往次不同。以前我是一名學(xué)生，現(xiàn)在是一名職員。我們這次參加軍訓(xùn)的有領(lǐng)導(dǎo)，也有普通員工。大家在年齡上也有很大差距。
在幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中，正如預(yù)想的那樣，早起、訓(xùn)練、集體吃飯、唱歌、打軍體拳、統(tǒng)一熄燈休息。在這里感動(dòng)比以前的軍訓(xùn)更多，一些老同志因?yàn)槟挲g大，體力不好，一次次倒下，但他們稍微休息后，又堅(jiān)持進(jìn)入隊(duì)列開(kāi)始訓(xùn)練，體驗(yàn)著一次又一次的疲憊和酸痛，直到最后。他們的這種堅(jiān)持不懈的精神真是值得我們學(xué)習(xí)。
這次軍訓(xùn)心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。以后，我會(huì)將這幾天軍訓(xùn)學(xué)到的東西用到我的生活和工作中，那將是一筆巨大的財(cái)富。
經(jīng)過(guò)這一次次培訓(xùn)活動(dòng)的演練，讓我從中感誤很深，雖然體力上感覺(jué)很辛苦，但由此可見(jiàn)，公司的領(lǐng)導(dǎo)者為了實(shí)現(xiàn)我們團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想而用心良苦！從策劃活動(dòng)、安排活動(dòng)到活動(dòng)的開(kāi)銷(xiāo)等等，都體現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)公司全局謹(jǐn)慎性的看待以及對(duì)公司文化建設(shè)的統(tǒng)一，相信不久的將來(lái)，公司又會(huì)邁上一個(gè)新的臺(tái)階！
作為一名企業(yè)員工，帶著感恩的心情去工作這在以前是沒(méi)有這個(gè)意識(shí)。以前總以為我在這個(gè)單位工作，就應(yīng)該把工作做好，完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給的工作是作為一個(gè)員工必須做到的，一來(lái)是對(duì)得起領(lǐng)導(dǎo)的信任，二來(lái)是對(duì)得起自已的薪水?，F(xiàn)在，我改變了這種看法，如果帶著感恩的心情去工作就會(huì)使自己去主動(dòng)工作，做每件事就會(huì)追求更高的境界，就會(huì)充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性、創(chuàng)造性地去工作，就會(huì)體會(huì)到工作著是最美好的。
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇十二
第一段：引言（100字）。
軍訓(xùn)，作為大學(xué)生活中難以繞過(guò)的一環(huán)，在短短的幾天時(shí)間里，為我們帶來(lái)了不少思考和感悟。正所謂“軍訓(xùn)是磨礪人性的熔爐”，我們不僅在軍訓(xùn)中學(xué)吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈，更重要的是通過(guò)拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)等寶貴的品質(zhì)。下面，我將分享我在軍訓(xùn)中的心得體會(huì)，展示自己的成長(zhǎng)與進(jìn)步。
第二段：拓展訓(xùn)練與團(tuán)隊(duì)合作（300字）。
軍訓(xùn)中最令我難忘的就是拓展訓(xùn)練。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我們需要互相合作，共同完成一些困難的任務(wù)，如攀爬、過(guò)障礙等。通過(guò)互相幫助、配合默契，我們才能將任務(wù)順利完成。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)結(jié)一心、協(xié)同努力，我們才能克服困難，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的突破和團(tuán)隊(duì)的成功。拓展訓(xùn)練不僅考驗(yàn)了我們的身體素質(zhì)，更鍛煉了我們的合作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
第三段：溝通與協(xié)調(diào)（300字）。
在軍訓(xùn)中，良好的溝通和協(xié)調(diào)能力也顯得尤為重要。每天凌晨起床集合，統(tǒng)一動(dòng)作、有序前行，需要我們相互之間的默契和配合。同時(shí)，我們還需要和教官保持良好的溝通，及時(shí)了解訓(xùn)練要求和注意事項(xiàng)。通過(guò)與隊(duì)友和教官的交流，我學(xué)會(huì)了如何表達(dá)自己的意見(jiàn)，如何聽(tīng)取他人的建議，并在實(shí)踐中學(xué)會(huì)了如何在不同的角色間進(jìn)行有效的協(xié)調(diào)。這種良好的溝通和協(xié)調(diào)的能力不僅在軍訓(xùn)中有用，也將在我今后的工作和生活中發(fā)揮重要的作用。
第四段：堅(jiān)持與毅力（300字）。
軍訓(xùn)中的辛苦讓我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持和毅力的力量。每天早晨的操場(chǎng)上，陽(yáng)光尚未升起，我們就已經(jīng)在奔跑、跳繩、做俯臥撐了。體力上的疲倦、精神上的壓力，都在考驗(yàn)著我們的毅力。然而，正是通過(guò)堅(jiān)持不懈，我們才能克服困難，戰(zhàn)勝自我。雖然有時(shí)候覺(jué)得無(wú)法堅(jiān)持下去，但是當(dāng)看到身邊的隊(duì)友一直在堅(jiān)持時(shí)，我也就愿意加倍努力，不放棄自己的努力。通過(guò)軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的毅力，這將成為我人生中最寶貴的財(cái)富。
第五段：收獲與成長(zhǎng)（200字）。
通過(guò)參加軍訓(xùn)，我不僅鍛煉了身體，更收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。拓展訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作、溝通與協(xié)調(diào)、堅(jiān)持與毅力，這些品質(zhì)的培養(yǎng)都是我在軍訓(xùn)中獲得的，它們將在我今后的生活中發(fā)揮重要的作用。軍訓(xùn)不僅為我打開(kāi)了人生的大門(mén)，也帶給我了成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我將珍惜這次寶貴的經(jīng)歷，時(shí)刻保持對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和自我突破的追求，用軍訓(xùn)的經(jīng)歷塑造自己，成為更加堅(jiān)強(qiáng)、自信的人。
總結(jié)（100字）。
軍訓(xùn)，是我們大學(xué)生活中不可缺少的一部分。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量；通過(guò)溝通和協(xié)調(diào)，我們學(xué)會(huì)了與人交流和合作；通過(guò)堅(jiān)持和毅力，我們戰(zhàn)勝了自我，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人突破。在軍訓(xùn)的短短時(shí)間里，我們收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。感謝軍訓(xùn)，讓我們?cè)诳炭嘤?xùn)練中不斷進(jìn)步，不斷成長(zhǎng)。
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇十三
“軍長(zhǎng)”“到”在教官洪亮的點(diǎn)名聲中，公司的集體軍訓(xùn)就拉開(kāi)了帷幕。
哇哦，我是第一個(gè)點(diǎn)名的，正如我對(duì)自己的定位dd我是最棒的。
坐上部隊(duì)開(kāi)來(lái)的汽車(chē)上，很快就到了基地扎住的地方。首先嵌入眼簾的是斗大的二十個(gè)赤紅大字“忠誠(chéng)于黨，熱愛(ài)人民，報(bào)效國(guó)家，獻(xiàn)身使命，崇尚榮譽(yù)?！苯?jīng)過(guò)七拐八彎之后，汽車(chē)在一個(gè)大操場(chǎng)停了下來(lái)。這時(shí)看到四周掛著各式鮮明的標(biāo)語(yǔ)?！懊罎L打強(qiáng)素質(zhì)，千錘百煉鍛精兵”“激揚(yáng)青春夢(mèng)想，書(shū)寫(xiě)軍旅輝煌” “立志警營(yíng)成才，扎根邊防建功”“沒(méi)有吃不了的苦，只有流不盡的汗水，沒(méi)有受不了的累，只有磨不滅的意志dd我們都是９０后”周?chē)諝饫飶浡似鸨朔目谔?hào)聲，高亢、激昂、干脆、整齊。此情此境令人深感震憾，心血沸騰。
教官安排好宿舍，各位同仁把自己的行囊放下，接著用早餐后。軍訓(xùn)的項(xiàng)目目便一一展開(kāi)來(lái)。
首先是軍姿軍容訓(xùn)練，接著是列隊(duì)行進(jìn)訓(xùn)練，這兩項(xiàng)訓(xùn)練看似簡(jiǎn)單，其實(shí)不然，要做好還真得下一番功夫。而且不僅是自己要做好，還要整個(gè)班，整個(gè)團(tuán)隊(duì)都做好了，那才有非一般的效果。這時(shí)只有按照教官的要求，每個(gè)人的舉手投足都必須一絲不茍，同時(shí)要調(diào)整自己與團(tuán)隊(duì)的位置。立時(shí)便有立竿見(jiàn)影的效果，展示出來(lái)的，那就叫團(tuán)隊(duì)，那就叫自信，那就叫一絲不茍。
期間穿插了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練擺水瓶，還學(xué)唱了兩首軍歌《團(tuán)結(jié)就是力量》《我是一個(gè)兵》。擺水瓶的時(shí)候是不給討論的。只能靠大家的默契。這確實(shí)是非常考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)默契的活動(dòng)。
中午開(kāi)飯了，先是小值日去打好飯菜，不當(dāng)值日的站好隊(duì)唱軍歌，歌聲高亢、激昂、干脆、整齊。到了飯?zhí)盟腥藝陲堊勒驹谛∧景宓是懊妫袔讉€(gè)同事先做下了，不行，全部立正。等人到齊了，教官下達(dá)坐下的指令后，才能整齊劃一的坐下。記住，這就是團(tuán)隊(duì)，我們不要被團(tuán)隊(duì)所拋棄，也不要落下團(tuán)隊(duì)的每一份子。在戰(zhàn)場(chǎng)上，只有團(tuán)隊(duì)，只有自信的團(tuán)隊(duì)，只有自信的并且團(tuán)結(jié)在一起的團(tuán)隊(duì)，才能打敗對(duì)手，挺過(guò)難關(guān)，渡過(guò)障礙。
下午的時(shí)候下雨了，室內(nèi)體驗(yàn)軍艦海上航行的項(xiàng)目提前進(jìn)行。體驗(yàn)完室內(nèi)軍艦海上航行，繼續(xù)早上的軍姿軍容及列隊(duì)行進(jìn)訓(xùn)練，因?yàn)橄掠?，是安排在室?nèi)進(jìn)行的。
民族屹立于世界民族之林。不久中國(guó)的第一顆原子彈試爆成功，中國(guó)的第一枚導(dǎo)彈成功試射，中國(guó)的第一顆人造衛(wèi)星成功發(fā)射。在工業(yè)基礎(chǔ)還比較弱，在科技還比較落后，在人才資源還比較匱乏的年代里，中國(guó)人取得令世界為之震撼科技成就。這靠的是團(tuán)隊(duì)的力量，這靠的是永不言敗的精神，這靠是的必勝的信念。這就是別有的一份自信，我是最棒的，我的團(tuán)隊(duì)是最棒的，我的國(guó)家是最棒的。
看完電影是寢室的內(nèi)務(wù)整理及檢查。各寢室的內(nèi)務(wù)做得都很好。男女寢室各須評(píng)出一間最好的。男室評(píng)出的是709室，因?yàn)?09在一些細(xì)節(jié)上做得比別的要好。是的，當(dāng)每個(gè)人每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己的目標(biāo)，都有自己行動(dòng)，都很優(yōu)秀的時(shí)候。誰(shuí)在細(xì)節(jié)方面做得好，誰(shuí)就能取得最后的成功。記住，細(xì)節(jié)決定成敗。
當(dāng)然第一天的項(xiàng)目還有一項(xiàng)，夜間緊急集合。我們男同胞在七樓，雖然經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練，已經(jīng)有了些許的疲憊，但是當(dāng)聽(tīng)到集合的哨聲的時(shí)候，我們還是毫不猶豫地沖到了操場(chǎng)上。這是需要執(zhí)行力的。我們就有同志沒(méi)有按時(shí)趕到，我們男同胞都被罰跑操場(chǎng)三圈。一個(gè)沒(méi)有執(zhí)行力的團(tuán)隊(duì)，那他的戰(zhàn)斗力一定是有限的。
晨霧剛剛散去，第二天的軍訓(xùn)就接著展開(kāi)了。先是繞營(yíng)地晨跑兩圈，接著男同胞是力量訓(xùn)練等科目。很久沒(méi)有練力量了。二十個(gè)俯臥撐都覺(jué)得累。
用過(guò)早餐后就是實(shí)彈射擊，哈哈，本來(lái)信心滿(mǎn)滿(mǎn)的，結(jié)果卻是意想不到的零環(huán)。
中間是三個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，信任背摔、找伙伴、過(guò)電網(wǎng)。這幾個(gè)都是培養(yǎng)我訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)意識(shí)的。團(tuán)隊(duì)之間必須相互信任，相互抱團(tuán)，才不至于被擊敗乃至被淘汰。
午休后就是繞營(yíng)地拉練。拉練后，吳助理作了全面的、精彩的和意義深長(zhǎng)的總結(jié)。在男同胞與教官進(jìn)行了場(chǎng)精彩絕倫的籃球比賽后。這次的軍族生活也就告了一段落。我想這次的軍營(yíng)生活對(duì)我們每一個(gè)人的影響是深刻的。
商海猶如逆水行舟，不進(jìn)則退。我們每個(gè)人都得團(tuán)結(jié)一心，堅(jiān)定信念，互幫互助。并且堅(jiān)信我的公司是最棒的，我的團(tuán)隊(duì)是最棒的，我是最棒的！
20xx—4—20
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇十四
4天的軍訓(xùn)生活，我嘗遍了酸甜苦辣。在這短短的四天里，我懂得了軍訓(xùn)的真正意義，知道了為何一定要每屆新生進(jìn)行軍訓(xùn)，更深深地了解了“吃得苦中苦，方為附中人?！钡暮x。
在4天的軍訓(xùn)生活中，每天我們都必須接受七到八個(gè)小時(shí)的軍事訓(xùn)練，還要自己打掃宿舍，自己洗衣服……這對(duì)于許多在家里是“小皇帝”的同學(xué)來(lái)說(shuō)，無(wú)疑不是一種艱苦考驗(yàn)。
就在軍訓(xùn)的第一天，教官就先給我門(mén)來(lái)了個(gè)下馬威——站軍姿。雖說(shuō)只是幾十分鐘，但在烈日當(dāng)空下，同學(xué)們都被曬的兩眼發(fā)麻。還好，教官們也是會(huì)體貼的'讓身體不好的同學(xué)到陰涼處休息，并給滿(mǎn)臉汗水的同學(xué)們紙巾?？墒?，軍令如山，當(dāng)你想在訓(xùn)練時(shí)，動(dòng)彈動(dòng)彈，活動(dòng)活動(dòng)時(shí)，必須得打報(bào)告，否則，教官姐姐就會(huì)有點(diǎn)生氣的質(zhì)問(wèn)你為何不打報(bào)告，所以大家只好服從。
當(dāng)然，教官們也是會(huì)說(shuō)笑的。當(dāng)大家休息時(shí)，教官就會(huì)教我們唱軍歌，還與我們聊聊部隊(duì)的生活。每當(dāng)我聽(tīng)到他們講部隊(duì)生活時(shí)，我都會(huì)感到敬佩。原來(lái)，教官們比我們年齡大不了多少，也就大一兩歲，可是，他們的生活和我們可是天壤之別。
人的一生軍訓(xùn)是很難得的，但是軍訓(xùn)也是一樣苦差事。
我還清清楚楚地記得軍訓(xùn)的那三天的一幕幕：第一天天氣很熱，教官教給了我們軍姿、蹲姿、跨立；第二天和第三天大家都站了好長(zhǎng)時(shí)間的軍姿，還學(xué)了停止間轉(zhuǎn)法和起步、踏步與立定。同學(xué)們表現(xiàn)得都很出色。
俗話(huà)說(shuō)得好：“一份耕云，一份收獲?！贝蠹曳拿?，聽(tīng)指揮，終于在最后一天會(huì)操時(shí)取得了優(yōu)異的成績(jī)。而這對(duì)我來(lái)說(shuō)，這份收獲主要是精神上的一份大收獲。
這次軍訓(xùn)活動(dòng)使我深深地體會(huì)到了生活充滿(mǎn)艱難、坎坷，但是只要認(rèn)定目標(biāo)，步步踏實(shí)，堅(jiān)持不懈地努力，就一定能取得成功。正如馬爾頓說(shuō)的：“具有偉大的夢(mèng)想，出以堅(jiān)決的信心，施以努力的奮斗，才有驚人的成就?！蔽覀冏鍪裁词露家峦鼻?，不能退縮，不做困難的奴隸，要做困難的主人。人生就是碰釘子，碰一回釘子，長(zhǎng)一分見(jiàn)識(shí)，增一分閱歷，做的事愈多，碰的釘子愈多，意志就愈堅(jiān)強(qiáng)。沒(méi)有碰過(guò)釘子的人，必是沒(méi)有做過(guò)事的人。不過(guò)，聰明的人能因別人碰釘子，增見(jiàn)識(shí)長(zhǎng)閱歷。糊涂的人雖然碰了釘子，還不知道是怎么碰的，必待左碰右碰，碰得體無(wú)完膚，才知道釘子的厲害。人生也就如一道陡峭的山坡。大家都在樊爬，都希望看到山頂亮麗的風(fēng)景，而有人走到半山腰因路程茫茫而放棄；有人不斷進(jìn)取，不斷樊爬，終于看到了亮現(xiàn)的風(fēng)景線(xiàn)，實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。
這次軍訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到了以前的很多不足，也使我對(duì)人生有所感悟。以后，我要做暴風(fēng)雨中那株堅(jiān)強(qiáng)的小草。
軍訓(xùn)將成為我人生道路中最美好的一段小插曲。
中學(xué)生軍訓(xùn)拓展心得篇十五
軍訓(xùn)拓展心得體會(huì)要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的軍訓(xùn)拓展心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【軍訓(xùn)拓展心得體會(huì)精品4篇】，供你選擇借鑒。
短短的三天軍訓(xùn)很快就要過(guò)去，我感受最深的是自己的身心好像得到了一次完全的洗禮。
我們每天的訓(xùn)練內(nèi)容非常簡(jiǎn)單，不過(guò)是原地轉(zhuǎn)法、跨立、立正之類(lèi)的動(dòng)作。但我卻從中體會(huì)到很多有益的東西。就拿第一天的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，每個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，一開(kāi)始我們卻什么都做不好，非要在教官的反復(fù)督促下才能做出個(gè)型來(lái)。由于我們長(zhǎng)期坐在辦公室缺乏鍛煉，半天下來(lái)就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午，很多動(dòng)作都做得稀稀拉拉的不夠整齊，隊(duì)伍里還時(shí)不時(shí)傳來(lái)說(shuō)笑的聲音，我們就像一盤(pán)散沙，各自訓(xùn)練各自的，毫無(wú)集體榮譽(yù)感可言。我不禁暗想，我們這樣哪里像一個(gè)集體呢?照這樣下去，肯定達(dá)不到理想的效果的。由此，我開(kāi)始對(duì)“團(tuán)結(jié)”兩個(gè)字有了深刻的理解。為了一個(gè)整齊劃一的目標(biāo)，大家只有聽(tīng)從指揮，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，才能充分發(fā)揮集體優(yōu)勢(shì)，否則，所有的努力和汗水都會(huì)付諸東流的。
第二天，整體訓(xùn)練情況有所好轉(zhuǎn)，加上老天幫忙，天氣一直比較涼爽，大家也漸漸地習(xí)慣了軍訓(xùn)生活，齊步走、正步、跑步都有了很大進(jìn)步。這些成績(jī)的取得是大家共同努力的結(jié)果。首先是每個(gè)人端正了態(tài)度，能夠認(rèn)真投入進(jìn)去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每個(gè)人在處理個(gè)人利益和集體利益時(shí)，一定要把集體利益放在首位，充分信任團(tuán)隊(duì)并能超越自己，才可能達(dá)到成功的彼岸。其次，這些進(jìn)步和教官的辛勤指導(dǎo)是分不開(kāi)的。一個(gè)人自身的素質(zhì)固然重要，正確的指揮也是非常必要的，這就是指揮者的魅力所在。只有指揮到位，才可以事半功倍，否則就會(huì)事倍功半了。
盡管這軍訓(xùn)只有短短的幾天時(shí)間，我們卻可以一改往日的慵懶，投入到緊張有序的訓(xùn)練中去，感受到超越自己的快樂(lè)。軍訓(xùn)不僅培養(yǎng)了我們堅(jiān)強(qiáng)的品格，也增強(qiáng)了我不斷超越自我的勇氣，使我們懂得了責(zé)任感的重要，更加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我相信在以后的工作、生活、學(xué)習(xí)中不管從對(duì)待生活的態(tài)度上、意志力上，還是思維方式上，我們都將受益匪淺。
兩天的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，或許是因?yàn)楦杏|太深，或許是因?yàn)楦袆?dòng)太多，又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵?，無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)。這是有生以來(lái)唯一一次對(duì)自己最深刻的拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會(huì)，內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。這幾天和同事們的接觸中我強(qiáng)烈的感覺(jué)到了團(tuán)隊(duì)充滿(mǎn)著激情和活力，富有團(tuán)結(jié)精神，能夠加入一號(hào)店的團(tuán)隊(duì)，我感到非常榮幸。
回顧這兩天的培訓(xùn)，在領(lǐng)導(dǎo)和各位教官的精心指導(dǎo)下，讓我改變了對(duì)生活及工作的進(jìn)取態(tài)度，擁有良好的心態(tài)，會(huì)讓我們的思維變得更加敏捷，解決問(wèn)題的方法和效率都能夠有所提升。信任背摔的環(huán)節(jié)當(dāng)中讓我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)成員互相信任的意義。剛開(kāi)始我非常害怕，強(qiáng)壓著心理的恐懼，完成了這個(gè)項(xiàng)目。
緊張之余，我也深刻的體會(huì)到了，不論多大的困難擺在面前，只要勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼。一切困難都會(huì)迎刃而解。另外一方面，如果沒(méi)有隊(duì)員的鼓勵(lì)、沒(méi)有信任隊(duì)員的心理同樣我也不會(huì)完成這艱巨而又深刻的任務(wù)。同樣的在工作中我們?nèi)绻幚聿缓猛轮g的關(guān)系，工作也將會(huì)是一團(tuán)糟。
在穿越電網(wǎng)中我們團(tuán)隊(duì)由于沒(méi)有做好協(xié)調(diào)，結(jié)果輸給了一對(duì)。在感恩環(huán)節(jié)，讓我深刻的體會(huì)到，我們時(shí)時(shí)刻刻都要懷著一顆感恩的心，不論是父母、朋友、同事以及我們認(rèn)識(shí)的人，如果沒(méi)有他們的幫助，我們就不會(huì)成長(zhǎng)，就不會(huì)進(jìn)步，更不會(huì)歷盡生活的酸甜苦辣。沒(méi)有他們的幫助，我們也不會(huì)有更好的環(huán)境去實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。
在這次既緊張又新奇的培訓(xùn)過(guò)程中，讓我收獲了非常多感受和感悟，不但是身體得到了一次鍛煉，更多的是心靈的觸動(dòng)。激動(dòng)的思緒充滿(mǎn)了我的內(nèi)心，真的有太多的感情無(wú)法釋?xiě)眩瑹o(wú)法言語(yǔ)。使我對(duì)生活和工作有了更深層的感性和理性認(rèn)識(shí)。難忘訓(xùn)練場(chǎng)上的友誼情深、教官們的嚴(yán)厲呵斥、領(lǐng)導(dǎo)們溫暖的督促。
這些都?xì)v歷在目。在訓(xùn)練中挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我會(huì)把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，忠誠(chéng)的回報(bào)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、進(jìn)步、提升的機(jī)會(huì)，我將盡心竭力，努力完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作，為公司盡一份微薄之力。
這次公司組織我們參加軍訓(xùn)，這也是我從學(xué)校畢業(yè)之后第一次的軍訓(xùn)，感受也是非常的深刻，我也是學(xué)到了很多的東西，對(duì)于這次的軍訓(xùn)也是有一些心得體會(huì)。
剛開(kāi)始的時(shí)候，其實(shí)我也是不太怎么理解，怎么現(xiàn)在工作了，還要軍訓(xùn)，但是真的軍訓(xùn)結(jié)束之后，我也是體會(huì)到，這次的軍訓(xùn)讓我收獲特別的大，而且也是更好的融入到公司里面，和我一起進(jìn)來(lái)的同事我也是在軍訓(xùn)里認(rèn)識(shí)了，開(kāi)始的時(shí)候是很陌生的，也是不怎么打交道，但是經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)也是熟悉了，知道各自是在什么部門(mén)，以后也是會(huì)有一些工作上的交流，而這種軍訓(xùn)讓我們的距離拉進(jìn)了，以后工作起來(lái)也是會(huì)更加的順利，熟悉的人，然后去做事情，也是會(huì)更加的順利，而且也是讓我和同事之間有了軍訓(xùn)的友誼，遇到事情，也是更懂得了尋找團(tuán)體，而不是僅僅自己一個(gè)人去解決，這樣對(duì)于我來(lái)說(shuō)，也是會(huì)給我的工作有提供更大的幫助。
在軍訓(xùn)里我也是再次的感受到以前感受到的痛苦，雖然身體上很累，但是精神上我們確是很亢奮的，和同事的相處，讓我也是對(duì)于公司有了更多的了解，白天是軍訓(xùn)，晚上是公司的一個(gè)培訓(xùn)，而培訓(xùn)里面也是讓我對(duì)于要進(jìn)入的崗位，知道該如何的去做，又是有哪些方面是我以前沒(méi)有了解過(guò)的。團(tuán)結(jié)的氛圍也是在軍訓(xùn)之中蔓延，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，也是以后能運(yùn)用到的，我也是清楚，工作不是一個(gè)人的事情，是大家一起要去努力的。并且我也是在軍訓(xùn)里鍛煉到了身體，之前在學(xué)校，并沒(méi)有太多的運(yùn)動(dòng)，而這次真的也是體會(huì)到像以前剛進(jìn)入學(xué)校那種軍訓(xùn)的痛苦，此刻為也是更加的意識(shí)到身體健康的重要性，以后也是要加強(qiáng)鍛煉才行，而有些同事完全不覺(jué)得軍訓(xùn)有多苦，也是他們平時(shí)就喜歡運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。
通過(guò)這次軍訓(xùn)，我也是對(duì)于公司有了更多的感情，并且也是明白，自己以后要去提升的方面是哪些，而且和同事的相處很愉快，大家也是相互的認(rèn)識(shí)了，我想對(duì)于我以后的工作，也是會(huì)更好的去幫助到的，要進(jìn)入到崗位上了，回顧這次的軍訓(xùn)，我的收獲也是讓我對(duì)于接下來(lái)的工作充滿(mǎn)了信心，會(huì)更加認(rèn)真的去做好的，同時(shí)我也是通過(guò)軍訓(xùn)明白，自己的身體不是很好，以后也是要加強(qiáng)鍛煉，只有身體好了，那么也是有更多的精力來(lái)投入到工作上面去，來(lái)讓自己的工作能做好。
通過(guò)一周的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實(shí)讓我收獲不少，感慨太多。不過(guò)，我認(rèn)為更重要的是我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦械靡猿浞值捏w現(xiàn)。
聽(tīng)說(shuō)員工開(kāi)展為期7天的軍訓(xùn)消息后，我心想：“這不是沒(méi)事找事嗎?公司花了錢(qián)，我們受了苦，還浪費(fèi)了時(shí)間，要知道在商場(chǎng)上時(shí)間就是金錢(qián)呀!”但軍訓(xùn)完成后，我才認(rèn)識(shí)到我剛開(kāi)始的這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。
公司此次軍訓(xùn)目的，是著力在錘煉專(zhuān)業(yè)技能、磨練意志、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神，盡而提高工作辦事效率。并要求在訓(xùn)練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風(fēng)行，令行禁止?？此坪?jiǎn)單的要求卻在一次次轉(zhuǎn)體間，一次次行進(jìn)與停止間，使我清楚的認(rèn)識(shí)到自身的差距與不足。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話(huà)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話(huà)意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。
一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。端正態(tài)度，擺正位置，當(dāng)好普通一兵是我的心得體會(huì)。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)體，體現(xiàn)了敏捷的思維，更體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不積滴水，無(wú)以成江海。
沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的隊(duì)伍。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
這次軍訓(xùn)雖然很累，很苦，但我認(rèn)為值得。通過(guò)這次軍訓(xùn)每位員工都學(xué)會(huì)了很多東西，學(xué)會(huì)的這些東西是用多少錢(qián)都買(mǎi)不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓(xùn)考核結(jié)束后，公司還請(qǐng)專(zhuān)家還有王總對(duì)我們今年的工作思路和目標(biāo)確定了方向，還有工作中的問(wèn)題進(jìn)行了解答，讓我們工作不在迷茫。
軍訓(xùn)是艱苦的，但我們是快樂(lè)的。蚊蟲(chóng)叮咬，我們不曾理會(huì)，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰.軍訓(xùn)中我們懂得團(tuán)結(jié)，我們銘記”團(tuán)結(jié)就是力量”。
暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線(xiàn)，在教官的帶領(lǐng)下，我們?nèi)栽谄床?軍訓(xùn)中我們學(xué)會(huì)堅(jiān)持，我們深信”堅(jiān)持就是勝利”.
在嘹亮的軍歌中，讓我們堅(jiān)信公司的美好未來(lái)屬于我們。讓我們?yōu)榱送粋€(gè)信念，努力拼搏。開(kāi)創(chuàng)公司的新時(shí)代。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/15085247.html】
