當(dāng)代人們的生活離不開科技，高科技給人們的生活帶來了便利。需要系統(tǒng)性地整理和概括所學(xué)和所得。最后，希望這些范文能夠激發(fā)大家寫作總結(jié)的熱情，不斷提高自己的寫作水平。
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
我的爺爺自從退休以后，整天悶在家里，不愛說話也不出樓門兒，這可愁壞了我們一家人！
但是，卻有一件事使?fàn)敔數(shù)男愿癜l(fā)生了很大的變化。那是有一次，我們的小區(qū)里準(zhǔn)備舉行太極拳展示比賽，很多喜歡練太極拳的人都去參加了。這里面唯獨(dú)沒有爺爺，要知道爺爺在我們小區(qū)里練太極拳是出了名的，不管是風(fēng)里雨里也沒有間斷過的，但是退休后就很少練了。“爺爺，你怎么不去報(bào)名參加??？”我不解的問?！拔矣幸欢螘r間不練了，哪能比得過人家！”爺爺不經(jīng)意的回答?！鞍郑憔腿ピ囋嚶?，如果拿不到好名次，也沒關(guān)系的，重在參與嘛。”爸爸可真算是求爺爺了。“別說了，我不想去！”爺爺態(tài)度堅(jiān)定的說?！盃敔?，你要是這樣，我也跟你學(xué)，以后的任何比賽我也不參加，我也比不過人家！”我假裝生氣的說。“好，好，好，我去就是?！睜敔敳磺樵傅恼f。后來，比賽結(jié)果公布，爺爺興沖沖的跑到我們跟前說：“太好了！我竟然的了第二名，當(dāng)初不是你們‘逼’我參賽，我都拿不到這個獎呢！”
從那以后，爺爺在不像以前那樣沉悶了。去年春天，爺爺以前的一位老同事邀請爺爺參加“夕陽紅”退休老干部合唱團(tuán)，爺爺欣然答應(yīng)，還成了合唱團(tuán)的活躍分子呢！整天樂顛顛跑東跑西地幫助聯(lián)系合唱團(tuán)的排練場地、音響設(shè)備等。晚上，我寫作業(yè)，爺爺也完成他的“作業(yè)”——抄寫歌譜，那認(rèn)真勁兒活像一個小學(xué)生！國慶節(jié)，爺爺他們還代表縣參加市里中老年合唱比賽，拿了二等獎。沒想到爺爺還真變成了一個名副其實(shí)的`歌唱演員。
說起爺爺?shù)淖兓€真是大！這不最近爺爺有研究上了飲食營養(yǎng)了。手里老捧著一本菜譜看個沒完，邊看嘴里的自言自語：“這道魚頭豆腐湯不錯，營養(yǎng)搭配合理，高鈣低脂，老少皆宜，今天就吃這道菜了！”午飯，爺爺果真親自下廚，笑盈盈地端上一盆熱氣騰騰的魚頭豆腐湯，味道鮮美，全家都稱贊爺爺好廚藝。吃完飯，爺爺給全家人上了一節(jié)營養(yǎng)飲食課，活脫脫一個營養(yǎng)師！
以前那個不愛說話、不出樓門的爺爺變了，你看他臉色紅潤，笑聲朗朗，能歌善“武”在廣場上散步時偶爾還會哼上一句：“老年人要十八變，看我七十二變，別氣餒，舊觀念拋到一邊，現(xiàn)在就開始改變，老年人也能變成童顏?！边祝?！爺爺這歌詞改的還真有創(chuàng)意！爺爺，你的變化激勵了我，我也要七十二變，變成真正的男子漢！
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
爺爺去世前，十分痛愛我。什么事都滿足我就，算上天摘星星，他也會去搭梯子。
爺爺去世那天上午，我剛滿11歲，那時我在公園里玩，一會兒看看藍(lán)天白云，一會兒跑到溪邊去玩水。突然，我看見，有幾個大人帶著小朋友在河里面游泳，那幾個大人教小朋友，一會兒蛙泳、一會兒潛水?？吹奈铱闪w慕呢！
我看見爺爺來了，便嚷嚷著讓爺爺教我游泳，你也不會游泳，那時的我還不知道。所以爺爺拒絕了，他說“茶茶啊，爺爺不會游泳，改天爺爺請教練教教你游泳，好不好？”我一聽爺爺拒絕了，馬上不高興，叉著腰說“爺爺，你現(xiàn)在要是不教我，我就不理你了。”
那時的我可能有些嬌生慣養(yǎng)，都是被爺爺慣出來的，不知道爺爺?shù)碾y處，才一味的向爺爺提出要求。
“茶茶乖，明天爺爺教你游泳好不好？”爺爺可能知道我的脾氣，換了一種口氣?！安灰灰 闭f到這兒，我跑出公園。
跑到公園附近的小賣部，回頭望了望爺爺，看見爺爺正氣喘吁吁地向這邊趕來，邊跑邊說“茶茶，等等爺爺”
“吱——”車門開了，一個肥胖的叔叔從車上下來，說“嘖嘖，這老人反正早晚要死，現(xiàn)在使了不是不好嘛”
“你還不是早晚都要死，那你為什么現(xiàn)在不死！”接近憤怒邊緣的我想那位叔叔吼道。在旁邊圍觀的人越來越多，一位好心的姐姐幫我們打了120。
爺爺上了救護(hù)車，“好好好，不就是賠幾十萬的錢，那我賠”那位叔叔看到后面的警車來了，才慌張的說?！笆迨?，那我用幾十萬買你女兒的命，你干嗎？”
“這個…”那個叔叔有點(diǎn)說不出話了。一位漂亮的阿姨從后面車門下來“小朋友，不要急，我們先送你去醫(yī)院看你爺爺，手術(shù)費(fèi)我們付”
爺爺，今天是您祭日，您在天國，過的還好嗎？
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
軍人，對我而言，是可望而不可即的存在。我的體育不好，每次比賽總能在倒數(shù)里面看到我的名字。為此，爺爺總是有事沒事的讓我踢踢腿伸伸腰什么的，大都是強(qiáng)身健體的東西。這可苦了我了，我自認(rèn)為自己已經(jīng)懶的無可救藥，讓我拿個東西都難得要命，更別提鍛煉身體了。
我不敢違逆爺爺?shù)拿睿驗(yàn)闋敔斏鷼馄饋砗芸膳?。也許是曾經(jīng)當(dāng)過兵，也許是經(jīng)過世事的多變，那雙眼睛總是布滿滄桑，深邃如一潭深泉，看不透。那對具有“威嚴(yán)”的眉毛皺起來的時候，我深知，爺爺真的動怒了。
爺爺很少生氣，平日里總是樂呵呵的。沒事喜歡逗我弟弟，總?cè)堑玫艿苌鷼猓灰淳褪窃诔酝晖盹埡?，給我講他當(dāng)兵時的故事。就在不久之前的某一天，我偶爾的抱怨《為人民服務(wù)》那篇課文真難背。好不巧，這話傳入了爺爺?shù)亩小敔敵聊艘粫海従徴f道：“乖孫女，你知道嗎？當(dāng)年我當(dāng)兵的時候，這篇文章也是要求要背下來的，那時候我背的最熟啦！唉！人老咯，不中用嘍。”不知為何，爺爺本來有些沉重的語氣，到最后不知為何輕快起來。
搬家的時候，爸爸翻到一張老照片——照片是灰白的，還有幾處殘缺。照片里，坐著幾個身著軍裝的人，中間站著一個人，那人同樣身著軍裝，臉上掛著笑容，手里拿著類似書本的東西。爸爸告訴我，那就是爺爺。爸爸還問了我：“是不是你爺爺這個時候最帥？”我深深點(diǎn)頭，這就是我爺爺。
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
爺爺早年畢業(yè)于北京地質(zhì)學(xué)院，是一個名副其實(shí)的大學(xué)生，未退休時是五二零地質(zhì)隊(duì)的總工程師，經(jīng)常帶領(lǐng)許多工程師上山找礦，在野外住宿的條件非常非常的差，工作十分艱苦，每天很晚還不能睡覺，要計(jì)劃明天去哪，怎么干。爺爺在年輕時工作很努力，退休后，隊(duì)上經(jīng)常有一些問題就問爺爺，爺爺一看就會了，我們稱他為“電子腦”。
前幾天，我和爸爸、媽媽在家，我有一道題怎么也想不出來，于是去問爸爸、媽媽，他們也不會做，這時我給爺爺打電話，不出一分鐘他就想出來了。
我爺爺是一個“怪老頭”，他很“怪”，比方說他自己說了一件事就會肯定自己說得是對的，任憑別人怎么說也不頂用，非常固執(zhí)。我爺爺和奶奶是同學(xué)，并在一起工作，現(xiàn)在他們經(jīng)常一起去公園打門球，就在打門球時也是自己說要往哪打就要往哪打，還一致要求別人也聽他的，果然，最后還真就贏了。
我爺爺是個聰明，“古怪”的人。
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
我有一個敬佩的人，是一位老爺爺，雖然只見過面，但是他那愛護(hù)環(huán)境的行為讓我感動至今。
記得這件事情發(fā)生在暑期的一天。天氣特別熱，是吃棒冰的時候。媽媽給了我十多塊錢，讓我和從廣州來的小表妹去冷飲店買棒冰，我極不情愿拉起了小表妹的手，接過錢下樓到了冷飲店，我和小表妹各選了一支棒冰。
從營業(yè)員手中接過棒冰，我把一支遞給表妹。自己剝?nèi)チ硪恢О舯陌舯?，隨手往地上一扔。這時，走來了一位白發(fā)蒼蒼的老爺爺，只聽見這位老爺爺親切地對我說：“小朋友，棒冰紙可不能隨地亂丟，要講衛(wèi)生，應(yīng)該扔進(jìn)垃圾箱里去，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。”我想：只不過是一張小小的紙，有什么可大驚小怪的！但又覺得很不好意思，因?yàn)樽约菏巧傧汝?duì)員。于是就勉強(qiáng)彎下腰，揀起棒冰紙往垃圾箱一扔。誰知并沒有扔進(jìn)箱里，它又落到地上，我毫不在意，一手拿著棒冰，一手拉著小表妹的手，頭也不回地走了。
可是小表妹卻站著，一到不動。嘴中還說道：“表姐，你看！”我回頭一看，只見那位白發(fā)蒼蒼的老爺爺吃力地彎下了腰，撿起那張我扔的棒冰紙，又慢慢地直起腰來，把棒冰紙扔進(jìn)了垃圾箱。這時，我的臉?biāo)⒌丶t到耳根。我想，我太不應(yīng)該了。如果世人都像我的話，世界上每個角落垃圾隨處可見；如果人人都像老爺爺?shù)脑?，世界將會更加美好。地球永遠(yuǎn)是個“藍(lán)色水晶球”。
這位老爺爺我將永遠(yuǎn)記住，盡管只見過了一面。
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
我的童年時在奶奶的呵護(hù)和爺爺?shù)年P(guān)愛下長大的。在我依稀的記憶中，我找到了屬于童年的零星碎片。
憶起我的兒時時代，爸爸外出打工，媽媽又要上班，我每天都由爺爺奶奶照顧著，他們對我關(guān)懷備至。我閑暇時便去爺爺屋那玩秋千，秋千是吊在門上的，是爺爺專門為我做的，繩子很牢固。因此無聊的時光便在那里用歡聲笑語詮釋，不順心的事也在那里隨風(fēng)逝去。中飯后，奶奶對我說：“要乖乖的，奶奶要念經(jīng)了。”奶奶信佛教，經(jīng)常誦經(jīng)拜佛。每次聽完這話，我就自己爬到小竹床上去睡覺。等奶奶誦完，才發(fā)覺我一直沒出聲，原來是自己一個人睡著了?？斓桨頃r分，爺爺有時會帶著我去公園，他吧吊床鋪好，我躺上去，他就輕輕的搖著，而我此時也享受著親情給我?guī)淼臏嘏?/p>
前些年，爺爺患上了糖尿病，奶奶常年吃素。那幾年?duì)敔敚臀乙矝]有那么歡樂了，爺爺終日去麻將館找牌友切磋，我那時卻忽略了爺爺沒有注意到他。我還是以前那般快樂，似乎淡忘了以前同爺爺時的快樂時光。
人就是這樣，等到失去了才知道珍惜，才體會到過去生活得美好。我有時會深深地自責(zé)，爺爺以前給我的現(xiàn)在我卻不能將這份快樂延續(xù)。我想，我現(xiàn)在要快快長大，才能讓爺爺過上豐富多彩的生活。
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
我的爺爺一張臉，爬滿了皺紋，不過頭發(fā)還是烏黑烏黑的。爺爺?shù)膼酆每啥嗔耍〈蚵閷?、抓田螺、釣魚……可其中最喜歡的是抽香煙。
每天，爺爺都希望奶奶出門。奶奶一出門，爺爺就樂壞了。這一天，爺爺趁奶奶去買菜，拿了五塊錢，一溜煙似地跑了出去，簡直看不出是一位七十多歲的老人。才一會兒，爺爺又一陣風(fēng)似的跑了回來，手里還拿著一包香煙。
他還沒坐定，就急忙抽出香煙，拿起了打火機(jī)，把香煙點(diǎn)著，就放在嘴里抽了起來。我看沒多久，爺爺就把一包香煙抽完了。
奶奶回來了，一進(jìn)門，就見滿屋子的煙霧，再看見屋子里都是煙頭，就沖著爺爺喊：“怎么屋子里起霧了？”
“哪里起霧了？”爺爺突然驚醒，知道奶奶回來了，趕緊把窗戶打開，打掃起房間。
奶奶也只好無可奈何地?fù)u搖頭，掉頭燒菜去了。
由于奶奶要去杭州照顧妹妹，所以爺爺就留在紹興專門照顧我。
爺爺照顧我最大的特點(diǎn)是周到、細(xì)心。比如冬天放學(xué)的時候，爺爺為了給我喝熱的牛奶，就把一瓶牛奶放進(jìn)密封的盒子里，然后倒進(jìn)熱開水，又用塑料袋包裹起來，這樣的話不但可以加熱，還可以保溫。爺爺來接我的時候，我就能很高興地喝到熱乎乎的牛奶了。
爺爺還很能干。爺爺會自己包餛飩，燒出來的餛飩可香了！有一次爺爺不在家，媽媽給我燒餛飩，結(jié)果燒出來的餛飩糊掉了，味道也很難吃，我吃了幾口就全都吐了出來。媽媽再也不敢給我燒餛飩了。
爺爺還會洗衣服、疊衣服、釘紐扣。你說我的爺爺厲不厲害？我真的要好好地夸一夸我的爺爺。
爺爺古銅色的臉膛，兩道眉毛就像兩個去掉原點(diǎn)的感嘆號睡在那里。一雙不大的眼睛，總是在笑瞇瞇的。一說話，總愛閉著左眼，睜著右眼。爺爺?shù)难赖艄饬?，裝了一口假牙?？墒侵灰怀燥?，爺爺就把假牙放進(jìn)漱口杯里。我好奇地問爺爺：“爺爺，您花了錢裝了假牙，為什么吃飯的時候不戴呢？”爺爺笑著撫摸著我的頭說：“戴上假牙吃香噴噴的米飯就沒有味道了，假的總是不如真的，還是自個兒的牙齒好使呀！”我聽了，笑著摸了摸后腦勺。爺爺從來不愛留長發(fā)，總愛去理發(fā)館把頭發(fā)剪得短短的，還要把胡子刮干凈，讓嘴巴透著青色。平時，爺爺總愛穿對襟上衣，綁腿褲帶。別看爺爺這么大歲數(shù)，可總愛穿一雙解放鞋。爸爸也給爺爺買過球鞋，爺爺就是不要。爺爺說：“這些合腳，穿著舒服?！币切獗荒_指頭頂破了，爺爺也舍不得丟，從工具箱里拿出工具不好再穿。
爺爺節(jié)儉的精神真值得我們學(xué)習(xí)。
我的爺爺非常疼我，尤其關(guān)心我的學(xué)習(xí)情況。
記得今年暑假的一天，天氣非常熱。我就和小伙伴一起去樹蔭下做游戲，來到樹下，爺爺也和他的老伙伴們在樹蔭下拉呱，時間過得非?？欤炜旌诹?。那時，我和小伙伴們正玩得高興著呢。突然聽到爺爺?shù)暮敖新暋疤旌诹耍摶丶易鲎鳂I(yè)了”。我真不愿意回家，可還是戀戀不舍地走了。因?yàn)槲抑?，再不走爺爺就會發(fā)脾氣了。還有一次，我正讀古詩、突然遇到了一個不會讀的字。于是，我就跑去問爺爺，爺爺說：“哎呀，這個字我也不認(rèn)識?！蔽易匝宰哉Z地說：“哎，這下沒辦法了?！睜敔斦f：“你等一下，我打電話問問他們。”不一會兒，爺爺?shù)囊粋€老伙伴來了，正好，他知道這個字怎么讀，這時，爺爺?shù)母吲d勁似乎比我還大！
我為有這么一個爺爺而感到高興。我非常喜歡我的爺爺。
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
帶著滿懷的好心情，我回了一趟家鄉(xiāng)，發(fā)現(xiàn)家鄉(xiāng)變了，變得越來越美了！過去，通往家鄉(xiāng)的小路凹凸不平，處處塵土飛揚(yáng)，旁邊就是田野?，F(xiàn)在，小路變得寬闊平坦，兩旁還栽下了許多花草呢！
過去，家鄉(xiāng)附近沒有超市，只有一兩個小商店，人們要買東西都必須走好遠(yuǎn)的路，上街趕集。現(xiàn)在變了，家鄉(xiāng)的小鎮(zhèn)上開了幾個超市，商場里商品琳瑯滿目，讓人目不暇接，人們買東西方便多了。
過去，人們住的都是瓦房。有些瓦房在下雨時還不斷的漏雨；有些瓦房上的瓦片都要碎了。房子的墻是用泥磚做成的，屋里的光線很差……而現(xiàn)在，變成了一幢幢嶄新的樓房。有些樓房前還種上了四季常綠的風(fēng)景樹。高樹底樹相互映襯，加上各色盛開的鮮花，真是仙境一般。人們穿著干干凈凈的衣服，站在陽臺上曬著暖和的陽光。他們呀，都喜上眉梢呢！
過去，道路兩旁沒有路燈，人們只能用手電筒，馬燈來照明?，F(xiàn)在，路邊掛有形式各異的路燈。每到晚上，路燈綻放出花一樣的光，那光溫和又明亮，照著夜行的人、夜走的車輛，在靜寂的夜空中熠熠生輝。與周圍人家發(fā)出的亮光連成一片，又成了亮麗祥和的鄉(xiāng)村靜夜圖。
過去，村里有輛自行車就算是村里的首富了?？涩F(xiàn)在，村子里家家戶戶都騎上了摩托車，有些人家還開上了小車呢！更不用說電視、手機(jī)、電腦等現(xiàn)代化設(shè)備了。村里人變富了，村里人不再貧窮了，這是多好的事??！
坐上回家的車子，我滿心的歡喜、滿懷的愉快。家鄉(xiāng)的路、家鄉(xiāng)的樓房、家鄉(xiāng)的`人們都在夕陽的余輝中漸漸地離我遠(yuǎn)去，而我不舍地回頭說：“家鄉(xiāng)，您真美麗！我還會回來的！”
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爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
這位老人是我的爺爺，他今年60出頭，1米78的個子，光禿禿的頭頂，一雙又粗又大的雙手，額頭上一道道皺紋像刀刻的一樣，淡淡的眉毛，有神的眼睛，一副飽經(jīng)風(fēng)霜的臉，走起路來可神氣了。
現(xiàn)在爺爺一般都愛坐在沙發(fā)上看報(bào)紙或看電視里的新聞，每天還做些家務(wù)事。我喜愛我的爺爺，因?yàn)槭撬焯旖逃?，漸漸的我的學(xué)習(xí)成績提高了。
記得有一次，爺爺剛來到我家的時候。我在寫作業(yè)時，爺爺在一旁看著我，就好像是爸爸派來的警察似的坐在一旁。我多么想玩一會兒，天天就是寫呀算呀真沒有意思，我真有點(diǎn)不喜歡爺爺對我這么嚴(yán)格。中午吃過飯后，爺爺讓我做數(shù)學(xué)題目，我只好啞巴吃黃連—有苦說不出，硬著頭皮做題目。過了一會兒，我說：爺爺都學(xué)這么長時間了，我能玩一會兒嗎？天天就知道玩，不行！爺爺不耐煩地說，我聽后，十分不情愿地底下頭做數(shù)學(xué)題目，時間一分一秒的過去了我又哀求爺爺說：爺爺，我要上廁所。去吧！爺爺說，當(dāng)我走到沙發(fā)前的時候發(fā)現(xiàn)了一本《兒童漫畫》我連忙把書塞進(jìn)衣服里，跑到廁所里看，爺爺?shù)攘撕么笠粫?，不見我出來，便大聲喊到：淳淳，你上廁所怎么這么長時間！我心里像一塊石頭懸掛在半空中似的想：這下可完了，萬一被發(fā)現(xiàn)了，肯定沒有好果子吃。我把《兒童漫畫》塞到衣服里說：好了，馬上就來！我躡手躡腳地把書輕輕放在沙發(fā)上，走進(jìn)了書房......
心里暗自慶幸，還好，幸虧沒被發(fā)現(xiàn)。
哎，什么時候爺爺才能和我想到一塊去呢？可不久發(fā)生了一件事情，讓我和爺爺親密起來了。
這天我們班測驗(yàn)了一次數(shù)學(xué)，當(dāng)我做題目的時候，發(fā)現(xiàn)一道思考題是爺爺教過我的。第二天，老師把試卷發(fā)下來，我考了100+10分，我高興的比喝了蜜還要甜?；氐郊依镂覍敔斦f：爺爺，你猜我考了多少分？95分？爺爺疑惑問，不對，不對再猜猜。最后我把數(shù)學(xué)成績告訴了爺爺，爺爺高興地說：不錯，這叫種瓜得瓜，種豆得豆！
我愛我的爺爺，因?yàn)闋敔斒且晃淮认榭捎H的老人。
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
第一，音樂一定能改善我們的情緒，不正確。并不否認(rèn)音樂確實(shí)可以改善我們的情緒，但這要取決于我們聽的是什么音樂。根據(jù)一項(xiàng)研究表明，很多人在聽歡快的音樂時，情緒會好轉(zhuǎn)，在聽一些樂器方面的音樂時情緒沒有什么變化，而當(dāng)聽到悲傷的音樂是情緒會變得非常糟糕。所以音樂并不是都能改善我們的情緒的。
第二，和陌生人交流能改善我們的情緒，正確。當(dāng)我們不開心的時候，即便和陌生人簡短的交流幾句也能改善我們的情緒，因?yàn)橥吧藢ξ覀儸F(xiàn)在的遭遇是不熟悉的，然后我們又傾向于給陌生人留下積極的印象，并樂于表現(xiàn)出活力和熱情。自然而然，這樣就會讓自己產(chǎn)生良好的情緒。
第三，心情好的時候更容易相信別人，正確。澳大利亞研究人員研究不同情緒如何影響人的懷疑與信任傾向時發(fā)現(xiàn)，在心情好的時候，人們比較容易信任別人，而不好的時候更容易持懷疑的態(tài)度，如果被欺騙的心情不好的人更容易發(fā)生這點(diǎn)，而心情好的人，則容易上當(dāng)，因?yàn)楫?dāng)我們心情好的時候我們都會把這個世界想象得很美好，就會輕易的去相信別人。反之，情緒差的時候就比較悲觀。
第四，情緒會感染，正確。我們身邊的一切都可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你身邊的朋友開心的時候你也會感到特別的高興，而當(dāng)他們不開心的時候我們自然也會受到這種因素的影響，從而自己的情緒，也不會很好。所以我們的情緒也與我們身邊的人有所關(guān)聯(lián)。
第五，年紀(jì)越大其實(shí)就越壞，不正確。其實(shí)隨著年齡的增長，一般的都是越來越樂觀。因?yàn)楫?dāng)我們意識到自己生命所剩無幾的時候，就會潛意識地專注于積極的想法，把一切都想的很開。只想讓自己剩下的日子都過的開心，所以年紀(jì)越大，情緒會越好。
第六，鍛煉會使我們?nèi)ナ亲兒茫_。運(yùn)動有助于大腦中建立新的神經(jīng)元，促進(jìn)血液流向腦部，提高大腦中負(fù)責(zé)情緒調(diào)節(jié)的化學(xué)物質(zhì)水平。所以通過運(yùn)動鍛煉能使我們的情緒變得好，心里感到更愉快。
第七，天氣會影響情緒，正確。這是一個普遍想象，通常我們在陽光燦爛的都時候，都會感到心情愉悅。而在一個陰雨天氣中，我們總會感到沉悶。所以我們的情緒受天氣的影響是非常顯著的。
我們情緒變化受太多情緒的變化，如果心情不好的時候可以參考一下以上方法，對改善情緒能起到一定的作用。
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
愛對于每個人來說有很多種，我現(xiàn)在要說的是爺爺對我的愛。
自從我到爺爺、奶奶家吃飯后，爺爺就不停地給我買好東西吃，比如說我要吃美式炸雞、霍家餡餅等，爺爺就不怕路途遠(yuǎn)，不怕天氣冷，就騎著自行車去購買，每當(dāng)我吃到它們時，心里有種幸福感覺，那是爺爺對于我的愛，每當(dāng)咬口餡餅的時候，心里甜甜的，美滋滋的，有時候我心里也很不好受，因?yàn)槲覟槟艹缘竭@么好的東西，是爺爺辛苦去買來的，而有時還不好好吃，我現(xiàn)在懂了爺爺?shù)男乃?，那是爺爺為了我身體更好而買的，我以后要多吃，好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)爺爺?shù)囊黄囊狻?/p>
我想，現(xiàn)在是爺爺為我買好吃的，等我長大了，我要為爺爺買更多的好吃的，好讓爺爺身體健康，長命百歲，壽比南山。
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
我的爺爺是一個近70歲的滿頭銀發(fā)的老人，個子略高，相貌普普通通，但是，他卻有不普通的品質(zhì)。
他有著頑強(qiáng)的毅力。爺爺是個冬泳愛好者。記得那是一個冬天，天特別冷，我與爺爺一起來到北郊公園露天游泳池，爺爺換衣服的時候，我將手伸進(jìn)水里，刺骨的寒冷滲透了我的全身，使我本能的將手猛地縮了回來，可是，我看看爺爺，他已經(jīng)跳進(jìn)了水中，雖然他的臉也凍得發(fā)紅，但是那堅(jiān)毅的表情仿佛在說：水再冷，我也不怕，我一定要戰(zhàn)勝寒冷！還記得有一次，那是夏末秋初了，午后，天公好像發(fā)起了脾氣，下起了傾盆大雨，我問爺爺去不去游泳，爺爺竟然堅(jiān)定地說：“一定要去！”。游泳成了爺爺?shù)牧?xí)慣，不管有多冷，不管下多大的雨，多大的雪，爺爺從不間斷，他就像鋼鐵一樣，有著頑強(qiáng)的毅力。
爺爺不僅有毅力，而且有著堅(jiān)持不懈，決不放棄的`精神。
那一次，我找了一道很難的題，和爺爺一起做，那以后的幾天，我看見爺爺每天戴著一副老花鏡，坐在桌前，眼睛瞇起一條縫，皺著眉頭，不斷在紙上寫寫畫畫。我沒過兩天就放棄了，可爺爺硬是憑著他的智慧和那決不放棄的鉆研精神，解出了這道難題。
爺爺還是一個勤儉節(jié)約，從不亂花錢的人。一次，我喝剩了半桶牛奶，已經(jīng)過了一天，我于是對爺爺說：“快扔了吧，肯定壞了?！睜敔攨s怕浪費(fèi)了，堅(jiān)持喝完了。還有一次，奶奶說要給爺爺買一件上衣穿，爺爺?shù)哪樍⒖坛料聛恚@出不耐煩的樣子，雙眉緊皺地說：“不買，不買，衣柜里那么多襯衣，還買這干嗎？”爺爺雖然在生活方面不肯亂花錢，但買書或給我買文具卻毫不吝嗇，經(jīng)常是幾百元地買書，現(xiàn)在他的書柜已經(jīng)放了滿滿的一柜子書了！
這就是我的爺爺，他雖然長相平凡，身上卻閃爍著不平凡的光輝！
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
是人總會老去，是草總會枯萎，是水總會干枯……人世間的是總是變化的特別快，我也不例外。
在20xx年9月2日，這天對我來說是個全新的開始，我將從小學(xué)生升為中學(xué)生，這就意味著我又進(jìn)步了。
當(dāng)我精神抖擻的踏進(jìn)新的校園是，一種文學(xué)的氣息正朝我撲面而來，接著，映入眼簾的是一本又大又厚的“書”。走進(jìn)教師，只見笑瞇瞇的老師站在講臺前。然而變化最大的是操場，操場中央是一快草地，外圈是紅色橡膠鋪成的250米跑道，變化真大呀！
中學(xué)，學(xué)科變多了，科學(xué)、地理、心理、政治，這些學(xué)科都是十分重要的。
在中學(xué)里，我又認(rèn)識到許多新朋友，在這里，我認(rèn)識到很多老師，這些老師非常和藹。語文老師非常幽默。數(shù)學(xué)老師沉穩(wěn)、淡定。英語老師十分年輕，很關(guān)心她的學(xué)生。我特別喜歡這些老師，我希望給每一問老師留下一個好的印象。
中學(xué)的要求更高了，比如體育課，跑的全數(shù)增加了，操場變大了，課的時間增長了，課堂的紀(jì)律也抓的更緊了，作業(yè)更多了，速度要更快了。
中學(xué)，意味著我們長大了，勇敢了，堅(jiān)強(qiáng)了！讓我們向著充滿希望和美好憧憬的中學(xué)生活奮斗吧！
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
星期二，爺爺很早就來到了我家，一起幫著奶奶做飯，洗衣。
爺爺是個可愛的老頭，大概是力氣活干得太多的緣故，背駝駝的，但很慈祥，也一直都很疼我。每次早晨來我家時，總會帶著零食。當(dāng)我背起書包上學(xué)時，爺爺都會把我送到門口，偶爾還會變戲法似的掏出我喜歡的零食往我書包里塞。我一直都很喜歡疼愛我的爺爺。
這天，我起床晚了。媽媽在就床邊數(shù)落我：“你這個懶蟲，再這樣下去，書就不用念了！”我耷拉著腦袋，急匆匆地穿好衣服，顧不上吃飯，背起書包就往外跑。
走在半路的時候，突然聽到一個熟悉的聲音：“春娟，別急，來……”爺爺邊說邊拿出一塊蛋糕，往我手里塞。突然，一陣笑聲傳進(jìn)我的耳朵，原來是路邊的一群小孩。我頓時覺得爺爺?shù)鸟劚匙屛覄e人面前很丟臉?！罢l稀罕你的東西！”我當(dāng)著別人的面，把手一甩，蛋糕在空中畫了道弧線，落在地上，然后我頭也不回地走了。
放學(xué)后，我早已忘記了早晨的不快，一路蹦蹦跳跳地往家走。剛走到家門口，就看見正在掛鹽水的爺爺。我的臉“刷”一下子紅了。想起早晨爺爺那關(guān)切的話語，蹣跚的身影和隨手把蛋糕甩落到地上的我……不知何時，我的心開始深深地自責(zé)。我真想對爺爺說一聲：“對不起，爺爺！”
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孫悟空是吳承恩《西游記》中的經(jīng)典人物。他會七十二般變化，也會一翻就是十萬八千里的筋斗云，被人傳誦至今?？上?，當(dāng)年他敗在了如來佛祖手下。
在被壓在五指山下的五百年中，我希望他的心靈會發(fā)生一些變化的。
他齊天大圣，所向披靡，法力高強(qiáng)，最后怎么會失敗呢？佛祖怎么能打敗他的？
因?yàn)閷O悟空雖有七十二般變化，卻把它用于禍害天庭，禍害百姓，遭到萬人唾罵。佛祖一心向善，為人民著想，自然會受到萬人擁戴。可見，法力高強(qiáng)不一定就是高人，要有一副善良的心腸，才能成為人們口中的“大俠”、“高人”，并且流芳百世，名垂千史。最后的勝利，往往會屬于正義那一方。
如果他的心靈能稍微發(fā)生變化，我想遲早有一天，他也是能身居高位的。
回到現(xiàn)實(shí)中來，仍有不少“孫悟空”式的政府官員，雖然能力很強(qiáng)，工作起來業(yè)績也很好，但卻把所有的精力花費(fèi)在錢和權(quán)上，而且一部分人已經(jīng)被壓在了“五指山”——監(jiān)獄中了。如果他們的思想觀念沒有變化——那么他們“西行”的路上就會鬧出很多事情。所以，人們每時每刻都要檢查自己的思想，看看有沒有產(chǎn)生不好的念頭，看看自己做的事是不是違背良心，看看自己是不是站在正義的一方。
但愿“孫悟空”式的官員人的思想可以發(fā)生變化，不要以為自己有很多“變化”就可以高枕無憂了。
爺爺?shù)淖兓昙壠?/h3>
暑假里的一天，麗麗和爺爺去公園里散步。他們走了很長的路，爺爺說累了，于是，他們就回到家里的院子坐下休息。
麗麗說：“爺爺，我給您倒杯茶吧！”爺爺說：“好呀，好呀！”麗麗回頭向屋里走去，過了幾分鐘，麗麗手上端著一杯熱騰騰的茶，爺爺接過茶，說：“謝謝，你真是我的乖孫女?！?/p>
看到爺爺很累的樣子，麗麗又說：“爺爺，要不我給您捶捶背吧！”爺爺說：“好好好！”麗麗轉(zhuǎn)到爺爺?shù)谋澈?，使勁地敲了起來。爺爺說：“你這個小肉墩，把我的老腰錘疼了?！丙慃惡π叩卣f：“那我輕一點(diǎn)兒?！丙慃愑州p輕地給爺爺捶起背來，爺爺又說：“怎么敲的，把我全身都弄癢了！”爺爺哈哈大笑起來。麗麗說：“對不起，爺爺，天快黑了，我們回家休息吧！”爺爺點(diǎn)了點(diǎn)頭。
于是，麗麗和爺爺回了屋。麗麗心想：以后我要多幫爺爺捶背，爭取讓爺爺滿意。
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