心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。通過(guò)記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來(lái)，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。
參加比賽的心得體會(huì)題目篇一
三獨(dú)比賽是指三項(xiàng)獨(dú)立運(yùn)動(dòng)的比賽：游泳、自行車和跑步。在這次比賽中，參賽者將三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)連續(xù)完成，每個(gè)項(xiàng)目之間無(wú)休息時(shí)間限制。我在去年參加了這次比賽，同時(shí)也是我第一次參加長(zhǎng)距離比賽。雖然經(jīng)歷了艱辛和挑戰(zhàn)，但我成功地完成了比賽，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第二段：比賽前的準(zhǔn)備工作
在比賽前，我進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備工作。首先我必須訓(xùn)練自己的體能和耐力，以確保能夠完成三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。每天，我會(huì)通過(guò)游泳、自行車和跑步進(jìn)行訓(xùn)練。我還參加了一些其他的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽和拉伸，以放松和保護(hù)身體。其次，我認(rèn)真研究了比賽規(guī)則和賽道地圖，以便了解比賽的細(xì)節(jié)，并制定了一份詳細(xì)的比賽計(jì)劃。
第三段：參賽過(guò)程中的挑戰(zhàn)
比賽開始后，我很快就意識(shí)到這是一場(chǎng)真正的挑戰(zhàn)。游泳時(shí)，我感到了嚴(yán)寒的水溫和游過(guò)了異常遠(yuǎn)的距離。在騎自行車時(shí)，我需要跨越一個(gè)非常陡峭的山坡，此時(shí)我的腿感到非常疲勞。在跑步時(shí)，由于我沒(méi)有充分準(zhǔn)備，我的腳無(wú)法承受長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致我需要停下來(lái)休息。此外，我還遇到了不少改變天氣和環(huán)境的挑戰(zhàn)。
第四段：推動(dòng)自己向前
無(wú)論面臨什么挑戰(zhàn)，我仍然鼓勵(lì)自己向前。我知道，如果我想取得成功，就不能放棄。我在比賽過(guò)程中鼓勵(lì)自己思考積極的思維方式，保持專注和耐心。我時(shí)刻提醒自己，只要我能夠堅(jiān)持下去，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。
第五段：收獲與總結(jié)
通過(guò)這場(chǎng)比賽，我獲得了許多值得珍惜的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我認(rèn)識(shí)到，在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我需要對(duì)自己保持信心和勇氣。其次，我發(fā)現(xiàn)規(guī)劃和準(zhǔn)備是成功的關(guān)鍵，只要我仔細(xì)計(jì)劃和按照計(jì)劃去行動(dòng)，就能取得成功。最后但也同等重要的是，我意識(shí)到個(gè)人成長(zhǎng)需要不斷地挑戰(zhàn)自己，勇敢面對(duì)難題和恐懼。我感謝這場(chǎng)比賽給予我的機(jī)會(huì)和啟示，幫助我成為更強(qiáng)大的自己。
參加比賽的心得體會(huì)題目篇二
首先，感謝xx區(qū)教師發(fā)展中心、xx市教師發(fā)展中心為青年教師搭建了一個(gè)鍛煉自己、展示風(fēng)采的平臺(tái)。讓我們青年教師在這個(gè)過(guò)程中能夠更清晰的認(rèn)識(shí)自己，磨礪自己，提升自己！從xx月xx日初賽開始到xx月xx日決賽結(jié)束，整個(gè)過(guò)程使我受益良多，同時(shí)反思良多。本次比賽項(xiàng)目多，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我收獲和反思良多。
從接到區(qū)比賽的通知，到上場(chǎng)比賽一共xx天的準(zhǔn)備時(shí)間，xx天的時(shí)間準(zhǔn)備10分鐘的說(shuō)課、5分鐘即興演講、3分鐘答辯對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)莫大的挑戰(zhàn)。這是我一次真正意義上的比賽說(shuō)課，以前我理解的說(shuō)課就是把自己的教學(xué)設(shè)計(jì)稿念出來(lái)，最多前面加一些教材和學(xué)情分析。然而并非如此，除了前面要加一些環(huán)節(jié)，我們?cè)谡f(shuō)課的時(shí)候各環(huán)節(jié)的過(guò)渡語(yǔ)要符合說(shuō)課的形式，不僅要說(shuō)清楚“要做什么？”“怎么做？”更重要的是說(shuō)清楚“為什么要這么做”。此外，我們?cè)谡f(shuō)課的時(shí)候要注意語(yǔ)速適中、語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)要生動(dòng)一些，表情這些也要大方自然。
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx）修訂版》指出心理健康教育的重要內(nèi)容是：認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面。在備賽的過(guò)程中，通過(guò)大量的翻閱優(yōu)秀的教案、觀看優(yōu)秀的課例，我感受到了高質(zhì)量的心理健康教育課的魅力，這促使著我去整合了一些適合自己開展心理健康教育教學(xué)方案，這個(gè)過(guò)程是我工作三年中所不曾有的。雖然最后實(shí)際比賽中一個(gè)都沒(méi)用到，但總歸在這個(gè)過(guò)程中，自己有所得。另外，雖然抽到的主題非常偏，但是這暴露了自己的所掌握的東西不夠豐富，在真正資深專家眼里，是沒(méi)有所謂的生僻主題一說(shuō)。
在過(guò)往的學(xué)習(xí)工作中，演講有，但即興演講這種有挑戰(zhàn)性的不常有。從最開始的無(wú)厘頭—強(qiáng)行設(shè)置模板—自己寫出主題豐富的演講稿。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了演講的邏輯、學(xué)習(xí)了很多學(xué)校心理健康教育知識(shí)的，也了解到了很多教育觀點(diǎn)。在比賽過(guò)程中，我看到了很多其它選手的演講題目，我就在想，如果是我抽到這題，我會(huì)嗎？答案似乎是不太會(huì)，所以自己在很多方面對(duì)于一些知識(shí)、見識(shí)的缺乏。同時(shí)，通過(guò)觀看譚金鳳老師的演講，她生動(dòng)的給我上了一課，我們應(yīng)該如何進(jìn)行有溫度的、有深度的演講。
情景答辯是我最不害怕的一個(gè)環(huán)節(jié)，這可能得益于我還有一定的專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備，再加上得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師發(fā)展中心各位專家的點(diǎn)撥，自己對(duì)情景答辯的邏輯有了更深刻的掌握。
雖然這次比賽最終稍有遺憾，但這個(gè)過(guò)程我還是有很多收獲的。俗話說(shuō)“獨(dú)木難支，重擎易舉”，我非常感謝在這個(gè)過(guò)程中予以我專業(yè)指導(dǎo)的莫瑞蘭校長(zhǎng)、鐘結(jié)蘭主任、李硯霞主任、蒙娜主任和陳海英主任，他們專業(yè)的建議對(duì)于參賽經(jīng)驗(yàn)少、歷練少的我來(lái)說(shuō)，彌足珍貴，我覺得自己非常幸運(yùn)！當(dāng)前各地各校都開始重視心理健康教育，青年教師的培養(yǎng)的發(fā)展機(jī)會(huì)也越來(lái)越多，我們專業(yè)發(fā)展的外部環(huán)境也越來(lái)越好。因此，做為青年教師中的一員，我們應(yīng)該珍惜這樣的好機(jī)會(huì)，明確自己的努力方向，對(duì)教學(xué)教法進(jìn)行不懈的鉆研和探索，形成自己的教學(xué)風(fēng)格，努力成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀教師！
參加比賽的心得體會(huì)題目篇三
初二是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的年級(jí)，在這一年里，我們迎來(lái)了各種各樣的比賽機(jī)會(huì)。作為一名初中生，我非常渴望通過(guò)參加比賽來(lái)展示自己的才華和實(shí)力。比賽不僅可以提升我在某一領(lǐng)域的技能，還可以讓我結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友。因此，我積極選擇參加各種比賽，希望在競(jìng)爭(zhēng)中不斷成長(zhǎng)。
第二段：準(zhǔn)備和展示的過(guò)程
參加比賽需要精心準(zhǔn)備和認(rèn)真學(xué)習(xí)，在參賽前，我會(huì)仔細(xì)研究比賽規(guī)則和評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足之處。然后，我會(huì)尋找適合的教材和訓(xùn)練資料，制定訓(xùn)練計(jì)劃，并找到一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老師指導(dǎo)我的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)和不斷的調(diào)整，我逐漸掌握了技巧和方法，并提高了自己的競(jìng)技能力。當(dāng)比賽來(lái)臨時(shí)，我會(huì)緊張但充滿信心地展示自己的成果，全力以赴地發(fā)揮出最好的水平。
第三段：比賽中遇到的困難和挑戰(zhàn)
參加比賽的過(guò)程中，我也遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我可能會(huì)面臨時(shí)間不夠的壓力，需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。有時(shí)候，我可能會(huì)遇到一些技巧難以掌握的問(wèn)題，需要反復(fù)琢磨和研究。有時(shí)候，我可能會(huì)遇到一些強(qiáng)勁的對(duì)手，需要付出更多的努力才能獲得好成績(jī)。然而，我從來(lái)沒(méi)有退縮過(guò)，每當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我都會(huì)鼓起勇氣，堅(jiān)定信心，努力克服困難，爭(zhēng)取更好的結(jié)果。
第四段：取得的成績(jī)和感受
通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持，我取得了一些成績(jī)。有時(shí)候，我獲得了第一名的好成績(jī)，收獲了金牌和獎(jiǎng)杯；有時(shí)候，我獲得了第二或第三名的成績(jī)，收獲了銀牌和銅牌。無(wú)論是取得了什么樣的成績(jī)，我都非常開心和欣慰，因?yàn)檫@證明了我不斷努力的成果。同時(shí)，參加比賽也讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)失敗和失利，不氣餒和放棄，而是從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高自己。
第五段：對(duì)未來(lái)的期待和展望
參加比賽的經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定了自己的理想和目標(biāo)，我希望能夠繼續(xù)參加更多的比賽，不斷追求進(jìn)步和突破。我愿意付出更多的時(shí)間和精力來(lái)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，以提高自己的參賽水平。同時(shí)，我也希望通過(guò)比賽結(jié)識(shí)更多的優(yōu)秀的同學(xué)和老師，互相學(xué)習(xí)和交流，共同進(jìn)步。在將來(lái)，我渴望成為一名在自己領(lǐng)域中有影響力和成就的人，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
通過(guò)參加比賽，我不僅積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也培養(yǎng)了自信心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。我明白了比賽不僅是一次單純的競(jìng)爭(zhēng)，更是一次鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。參加比賽不僅需要技巧和實(shí)力，更需要耐心和毅力。只有通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和努力，才能取得好的成績(jī)。我相信，只要堅(jiān)持下去，無(wú)論遇到什么樣的困難和挑戰(zhàn)，我都能夠戰(zhàn)勝自己，取得更好的成績(jī)。
參加比賽的心得體會(huì)題目篇四
今天我到演講比賽有很多的，雖然沒(méi)有成功，但是，我學(xué)會(huì)了很多的知識(shí)，學(xué)會(huì)了如何寫，怎樣演講，我學(xué)會(huì)了很多很多，我始終的相信，經(jīng)歷每一件事都會(huì)有收獲的，所以，今后一定要經(jīng)歷我不經(jīng)歷的事，完善我的缺點(diǎn)！實(shí)現(xiàn)我的理想！
加油吧！相信自我，我一定會(huì)成功的！
我們每做一件事，必須全力以赴的去做，不能有其他的想法！不能有僥幸的想法！必須全力以赴的.去做！
心得：
第一、必須全力以赴的去做
第二、充分的準(zhǔn)備，全力以赴去做！
第三、注意演講技巧，面部表情，心態(tài)，多練習(xí)！第四。尋找那種鼓勵(lì)的眼光！以增強(qiáng)自己的自信！
加油吧！努力去經(jīng)歷，相信自我，我們會(huì)成功的！
參加比賽的心得體會(huì)題目篇五
參加演奏比賽是一項(xiàng)令人期待又充滿挑戰(zhàn)的經(jīng)歷。我記得當(dāng)我第一次接到比賽通知時(shí)，心中涌起一股激動(dòng)和緊張。作為一名熱愛音樂(lè)的學(xué)生，我深知參加比賽能夠提高自己的演奏水平，并且得到其他音樂(lè)家的認(rèn)可和贊賞。然而，面對(duì)眾多參賽者和嚴(yán)苛的評(píng)委，我不禁感到壓力倍增。然而，面對(duì)這份挑戰(zhàn)，我要振作起來(lái)，在比賽中展現(xiàn)自己的才華與潛力。
第二段：為比賽努力準(zhǔn)備
為了在演奏比賽中有好的表現(xiàn)，我從比賽通知開始就努力準(zhǔn)備。首先，我需要熟悉比賽規(guī)則，了解評(píng)委對(duì)于演奏的要求。其次，我需要選擇合適的曲目來(lái)進(jìn)行演奏。對(duì)于一個(gè)個(gè)人而言，選擇一個(gè)個(gè)人演奏曲目是非常重要的，它要能夠凸顯自己的特色和實(shí)力，同時(shí)也要與比賽的主題相協(xié)調(diào)。在為比賽準(zhǔn)備曲目的過(guò)程中，我時(shí)常跟老師請(qǐng)教，尋求指導(dǎo)和建議。同時(shí)，我還加強(qiáng)了自己的練習(xí)時(shí)間，并參加了一些專業(yè)的音樂(lè)培訓(xùn)班，以提高自己的演奏水平。
第三段：心理準(zhǔn)備的重要性
參加演奏比賽，心理準(zhǔn)備同樣重要。在比賽前夕，我總是感到緊張和不安。為了應(yīng)對(duì)這種情緒，我開始采取一些放松的方法，比如深呼吸和冥想。同時(shí)，我還與一些有經(jīng)驗(yàn)的音樂(lè)家進(jìn)行交流，聽取他們的意見，以減輕壓力和提高信心。我還學(xué)會(huì)了放松自己的心態(tài)，不要過(guò)于追求完美，而是去享受演奏的過(guò)程。我告訴自己，每一次的演奏都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾?，參與其中就是一種收獲。
第四段：比賽中的收獲與反思
比賽是一次不容錯(cuò)過(guò)的機(jī)會(huì)，它不僅可以展示自己的才藝，還可以錘煉自己的演奏技巧。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己還不夠成熟，演奏中存在一些小錯(cuò)誤和不足。然而，比賽也為我提供了一個(gè)反思的機(jī)會(huì)。在評(píng)委的評(píng)語(yǔ)和他人的意見中，我能夠發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題所在，并進(jìn)行針對(duì)性的改進(jìn)。同時(shí)，比賽還讓我與其他參賽者交流，傾聽他們的演奏，從中學(xué)習(xí)和受益。這些都是非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。
第五段：未來(lái)的努力與展望
參加演奏比賽是一次很好的歷練，它讓我更加明確了自己的音樂(lè)夢(mèng)想和目標(biāo)。我意識(shí)到自己還有很長(zhǎng)的路要走，在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)、不斷提高自己的演奏水平。同時(shí)，我還要增加自己的演奏經(jīng)驗(yàn)，參加更多的比賽和音樂(lè)活動(dòng)，以鍛煉自己的舞臺(tái)表現(xiàn)力和自信心。我相信，通過(guò)不斷的努力和提高，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的音樂(lè)夢(mèng)想，并取得更好的成績(jī)。
參加演奏比賽的心得體會(huì)可以幫助我們更好地了解自己在音樂(lè)道路上的不足和成長(zhǎng)之處。通過(guò)參賽，我們能夠?qū)W會(huì)如何面對(duì)壓力、如何做好心理準(zhǔn)備、如何吸收經(jīng)驗(yàn)和反思自己的不足。與此同時(shí)，參加比賽還能夠擴(kuò)展我們的音樂(lè)圈子，結(jié)交更多志同道合的朋友，互相鼓勵(lì)和學(xué)習(xí)。演奏比賽是一次讓我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓我們能夠更好地展示自己的才藝和潛力。讓我們保持勇氣和決心，繼續(xù)在音樂(lè)路上前行。
參加比賽的心得體會(huì)題目篇六
今天第一節(jié)課是“不忘國(guó)恥，振興中華”的演講比賽。
“叮零零……叮零零……”一陣陣悅耳的上課鈴打響了。主持人胡婷、熊仁湘宣布：“敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，你們好!不忘國(guó)恥，振興中華演講比賽開始。下面有請(qǐng)第一小隊(duì)的代表周璨冰同學(xué)上來(lái)演講，掌聲有請(qǐng)!”周璨冰聽后，特別害羞，臉紅了。在我們的掌聲下，她終于鼓起勇氣，走上了講臺(tái)。
她講完了，其實(shí)也不錯(cuò)嘛。二小隊(duì)的劉軒昂同學(xué)，樣子莊重極了，贏得了大家的喝彩;三小隊(duì)的馮瀝花表現(xiàn)的也不錯(cuò);四小隊(duì)的鄧意榮，聲音響亮;五小隊(duì)是胡婷。
“親愛的老師、同學(xué)們，你們好……”只見她落落大方地走上講臺(tái)，清楚響亮地演講，把感情融入其中。聽著聽著，我好像回到了歷史，看到了悲慘的一幕：一群日本人圍著老百姓們，一槍一個(gè)地打，百姓們卻不能還手，只能眼睜睜地看著槍口離自己越來(lái)越近……哦!天哪!還好不是真的。此時(shí)此刻，胡婷演講完了，大家拍起了小手。她真棒呀!
接下來(lái)，是我們組的鐘煥武，看著他那糟糕透了的樣子，早知道就不選他了;第七小隊(duì)的章銘惠讀到一半時(shí)就突然笑了，好怪;第八小隊(duì)的阮佳怡和胡婷一樣，把感情融入其中，聲音甜美。她們好像哦，真是一對(duì)好朋友。
譚老師總結(jié)完后，清脆的下課鈴響起。我覺得，大家都不能忘記我們中國(guó)的所有屈辱，我們要為祖國(guó)更加強(qiáng)大而奉獻(xiàn)，為我們是中國(guó)人而感到驕傲、自豪!
參加比賽的心得體會(huì)題目篇七
第一段：引言，介紹大唐杯比賽的背景和意義（字?jǐn)?shù)200字）
作為中國(guó)圍棋界最重要的圍棋賽事之一，大唐杯比賽每年都會(huì)吸引來(lái)自世界各地的圍棋高手參加。今年我有幸參加了這一盛大的比賽，親自感受到了圍棋棋界的風(fēng)采。大唐杯比賽不僅是一場(chǎng)智力競(jìng)技，更是一場(chǎng)國(guó)際友誼的交流盛會(huì)，為我們提供了與來(lái)自全球的圍棋愛好者切磋棋藝的機(jī)會(huì)，也使我們更深入地了解了中國(guó)古代文化的魅力。
第二段：比賽前的準(zhǔn)備和緊張心情（字?jǐn)?shù)200字）
參加大唐杯比賽是我作為職業(yè)棋手的一次重要挑戰(zhàn)，我在比賽前進(jìn)行了全面而細(xì)致的準(zhǔn)備。我翻閱了大量的棋譜、觀看了過(guò)去的比賽錄像，并向前輩們請(qǐng)教了一些棋局上的關(guān)鍵之處。不過(guò)，盡管準(zhǔn)備得充分，但賽前的這種緊張感和壓力還是無(wú)法避免的。在首輪比賽開始之前，心情煩躁的我甚至出現(xiàn)了一絲絲的迷茫和波動(dòng)。
第三段：比賽中的收獲和體驗(yàn)（字?jǐn)?shù)400字）
然而，當(dāng)我真正踏上棋盤時(shí)，所有的不安和壓力瞬間消散，取而代之的是一種全神貫注的狀態(tài)。我與對(duì)手艱苦奮戰(zhàn)，每一步都盡力思考著如何制造機(jī)會(huì)、如何應(yīng)對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻。在比賽中，我不僅感受到了圍棋中智慧的較量，也體會(huì)到了棋局帶來(lái)的激情與挑戰(zhàn)。盡管結(jié)果并不總是如我所愿，但這次參賽經(jīng)歷讓我無(wú)比受益。我從對(duì)手的著棋中汲取到了經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)對(duì)自己走棋的反思和總結(jié)，找到了自己在圍棋道路上的不足之處。
第四段：賽后的思考和認(rèn)識(shí)（字?jǐn)?shù)300字）
比賽結(jié)束后的這段時(shí)間里，我花了很多時(shí)間反思和總結(jié)。我認(rèn)識(shí)到，在高手云集的大賽中取得優(yōu)異的名次絕非易事，離賽后仍需繼續(xù)努力。同時(shí)，我也注意到自己在棋局中的不足之處，以及需要修正的一些錯(cuò)誤思維和決策方式。這次參賽經(jīng)歷讓我更加深刻地明白了“學(xué)無(wú)止境”的道理，同時(shí)也為我提供了不斷進(jìn)步的動(dòng)力。通過(guò)這次參賽，我也結(jié)交了許多志同道合的棋友，我們互相交流、切磋棋藝，共同提高。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望和感悟（字?jǐn)?shù)200字）
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，參加大唐杯比賽是一次難忘而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。它加深了我對(duì)圍棋的熱愛，并使我決心在未來(lái)的職業(yè)道路上繼續(xù)努力。盡管參賽的結(jié)果不盡人意，但我明白只要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和提升自己，成功總會(huì)在某個(gè)時(shí)刻到來(lái)。我相信，通過(guò)這次比賽的歷練，我將能夠不斷成長(zhǎng)，并在未來(lái)的比賽中展現(xiàn)出更加出色的表現(xiàn)。
總結(jié)：參加大唐杯比賽是我一次寶貴的經(jīng)歷，它讓我更加深入了解了圍棋的魅力，也讓我更加珍惜和熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)比賽的激烈對(duì)局，我不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步，積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。同時(shí)，與來(lái)自世界各地的棋友的交流也讓我拓寬了視野，獲得了更豐富的文化體驗(yàn)。我會(huì)堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)，為未來(lái)的棋局做好準(zhǔn)備，爭(zhēng)取在下一次比賽中取得更好的成績(jī)。希望圍棋運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受到廣大人民的關(guān)注和支持，為中華民族傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展做出更多貢獻(xiàn)。
參加比賽的心得體會(huì)題目篇八
在臥龍學(xué)校聽取了沂南縣高中體育教師講課比賽，共有七名教師參加，課題是教研室明確規(guī)定的，包含有：雙手頭上前拋實(shí)心球、排球的雙手正面?zhèn)髑蚝湍途门苋齻€(gè)。在教學(xué)比賽過(guò)程中教師對(duì)教材和教學(xué)目標(biāo)的把握很好，切合學(xué)生的實(shí)際體育水平，突出了一兩個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)內(nèi)容不是太多，這樣便于突出重點(diǎn)，符合學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律，教學(xué)的過(guò)程中結(jié)構(gòu)合理、層次清晰，特別是在隊(duì)伍調(diào)動(dòng)方面做到了緊湊、有效性，教學(xué)的環(huán)節(jié)層次感強(qiáng)，每個(gè)層次都要緊扣主題。其次，講練時(shí)間按排合理適當(dāng)，教學(xué)過(guò)程內(nèi)容與內(nèi)容間的銜接應(yīng)該密切有效，取得較好的效果：
一、兩節(jié)實(shí)心球課中學(xué)生練習(xí)積極，課程有序進(jìn)行，教師及時(shí)指導(dǎo)，及時(shí)糾正動(dòng)作。只是在教師示范中沒(méi)有利用好實(shí)心球，過(guò)多的徒手示范，不能更好的展示教師的能力；在學(xué)生分組練習(xí)中沒(méi)能更好的安排清楚學(xué)生散開的路線。
二、在三節(jié)排球課中，都講了排球的雙手正面頭上傳球，教學(xué)步驟緊湊，教學(xué)方法得當(dāng)，學(xué)生基本能掌握動(dòng)作技術(shù)，都完成了教學(xué)任務(wù)，只是在教材搭配和教案執(zhí)行中出現(xiàn)了點(diǎn)問(wèn)題。
三、兩節(jié)耐久跑課總體上的不錯(cuò)：一節(jié)傳統(tǒng)式的教學(xué)展示，把學(xué)生的練習(xí)積極必調(diào)動(dòng)的非常到位，能夠及時(shí)鼓動(dòng)學(xué)生學(xué)生各種練習(xí)，層層推進(jìn)，較好的完成教學(xué)任務(wù)；另一節(jié)新形式下的課堂模式，較好的展示的教師主導(dǎo)，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的新課堂，學(xué)生在練習(xí)中學(xué)習(xí)，在探究中完成教學(xué)任務(wù)，教學(xué)形式新穎，得到學(xué)生和評(píng)委們的認(rèn)可。
但在教學(xué)過(guò)程中也有存在一些不足之處：
老師的基本功要扎實(shí)，本次參加比賽的教師主要有以下表現(xiàn)：
1、教師在教學(xué)中的站位問(wèn)題，跑位的問(wèn)題：站位要正確，教態(tài)要大方，跑位要及時(shí)。
2、普通話問(wèn)題：教學(xué)中要使用普通話，口令洪亮、言語(yǔ)簡(jiǎn)潔。
3、教師示范要到位，只要是示范，一般要充分利用器械展示教師的魅力，給學(xué)生一個(gè)美好的記憶，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。
在教學(xué)過(guò)程中要注意安全因素，特別對(duì)于實(shí)心球和耐久跑方面的教學(xué)，注意學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的安全，教師要掌控好學(xué)生的練習(xí)隊(duì)形，注意練習(xí)方式，最好要充分發(fā)揮體育骨干學(xué)生的力量，或教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生在要教師的視野之內(nèi)，按一定的形式進(jìn)行，兩位上實(shí)心球課的教師，基本沒(méi)能掌控好學(xué)生的練習(xí)，安全隱患不小。
參加比賽的心得體會(huì)題目篇九
一、回顧講課過(guò)程，心中充滿感激。
開學(xué)第一周，我就開始了這次講課之旅！在這一周，我就著手準(zhǔn)備學(xué)校的選拔。第二周的星期二，我們首先在學(xué)校進(jìn)行pk，在三位老師中，我以零點(diǎn)幾分的微弱優(yōu)勢(shì)獲得參加縣講課比賽的資格。
在這周的周五（3月1日），學(xué)校的z校長(zhǎng)，z主任組織教研組長(zhǎng)開始對(duì)我的課，進(jìn)行聽課、評(píng)課，指導(dǎo)。我們開始了兩周多的磨課。我在隨后的兩周里，每天都進(jìn)行試講或說(shuō)課。在這個(gè)過(guò)程中，z校長(zhǎng)、z主任、z一直全程陪同。好幾次，我們?cè)诮虒?dǎo)處研究課到7點(diǎn)多，張主任出去給卷了煎餅，簡(jiǎn)單的填飽肚子。如果只有大人，我心里的愧疚還輕些，但還有鄭主任、李娜、魏小琳家的三個(gè)孩子，他們也一直在學(xué)校里等媽媽下班呢。還有一次，我們都等著讓鄭主任給評(píng)課，先給王老師弄，到我已經(jīng)9點(diǎn)了，給我說(shuō)完后，已經(jīng)10點(diǎn)多，后面還有講思品的張老師在等著……最后給她弄完，我們走回家屬院的時(shí)候，已經(jīng)11點(diǎn)多了！
在參加完縣講課比賽后，得知有資格參加市優(yōu)質(zhì)課評(píng)比后，首先是高興，但隨后而來(lái)的是壓力。因?yàn)椋抑牢也⒉粌H僅代表我自己，還代表莒南縣教研室及莒南第三小學(xué)。這時(shí)已經(jīng)到了3月20日了，接著就開始了備戰(zhàn)市優(yōu)質(zhì)課評(píng)比三個(gè)星期?，F(xiàn)在回想起來(lái)，這三個(gè)星期是我工作最充實(shí)的三個(gè)星期，也是壓力最大的三個(gè)星期，但卻又是收獲最大的三個(gè)星期！3月21日，縣教研室就在我們學(xué)校召開了會(huì)議，潘主任對(duì)參加小學(xué)數(shù)學(xué)市優(yōu)質(zhì)課評(píng)比的相關(guān)工作，進(jìn)行了詳細(xì)的安排。
開完會(huì)后，縣教研室的孫主任、王主任就組織整個(gè)莒南小學(xué)數(shù)學(xué)的骨干教師對(duì)這5節(jié)課，進(jìn)行進(jìn)一步的指導(dǎo)。記得，那天上午就開始給溫疃丁老師的課定思路。因?yàn)?，在我們學(xué)校進(jìn)行，所以我是最后一個(gè)。我從下午開始等，一直等到晚上9點(diǎn)多，才輪到我。最后，教研室王主任、我們學(xué)校鄭主任、崔主任和我說(shuō)到接近11點(diǎn)，也還沒(méi)統(tǒng)一意見。其實(shí)。當(dāng)時(shí)，整整一天，五節(jié)課，王主任一直在思考、討論，已經(jīng)特別累了，嗓子都啞了，也感覺思維不那么活躍，已經(jīng)沒(méi)有靈感了。最后也沒(méi)把整節(jié)課理出思路。第二天上午，王主任又來(lái)到我們學(xué)校，找到鄭主任和我，把前一天晚上沒(méi)達(dá)成共識(shí)的地方，再次進(jìn)行研究、討論，初步定下了這節(jié)課的整體設(shè)想。
第一周，在我們學(xué)校自己進(jìn)行準(zhǔn)備、試講。在第二周、第三周，教研室的潘主任、孫主任、王主任又在百忙之中抽出時(shí)間，親自來(lái)到我們學(xué)校，進(jìn)行了兩次聽課、評(píng)課，給出了很多好的建議。不用說(shuō)，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)校的z主任，z老師、z老師、z老師，還有她們的孩子，還是一如既往的`幫助我。不管晚上，還是周末，只要說(shuō)給我弄課，她們隨叫隨到，從沒(méi)怨言。那一次，請(qǐng)潘主任來(lái)聽課，講的特別不好，把鄭主任都急哭了！在我取得這個(gè)成績(jī)里，有很多很多人的付出……現(xiàn)在，想起來(lái)，感到特別溫暖。雖然，準(zhǔn)備過(guò)程很辛苦，但一比較，覺得講數(shù)學(xué)課，有各位領(lǐng)導(dǎo)，專家的指導(dǎo)、有我們學(xué)校鄭主任的全程陪同，真是特別幸福的事情！從心底特別感激他們！
二、進(jìn)行自我反思，找到努力方向。
通過(guò)此次活動(dòng)我感覺收獲很大，對(duì)如何準(zhǔn)備課，如何上課，如何反思課都有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也找到了自己進(jìn)一步努力的方向。
1、科學(xué)處理教材，精心設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程。
我的這節(jié)課都是縣教研室的潘主任、孫主任、王主任和我們學(xué)校的鄭主任幫忙設(shè)計(jì)的。在觀察他們?cè)O(shè)計(jì)課的過(guò)程，我發(fā)現(xiàn)他們都注意這幾個(gè)方面：教師備課的真正目標(biāo)就是如何達(dá)到新“課標(biāo)”的要求。為此我們必須深入研究“課標(biāo)”和教材，仔細(xì)閱讀有關(guān)參考書，弄懂教材的思想，結(jié)合學(xué)習(xí)實(shí)際情況，確定各章節(jié)的教學(xué)目的、要求、重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)、障礙點(diǎn)及知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系等，科學(xué)地確定教學(xué)目的，不斷深入了解學(xué)生的思想狀況、心理特點(diǎn)、知識(shí)水平。此外，教材處理的一個(gè)重要環(huán)節(jié)是要站在整個(gè)課程體系的高度進(jìn)行備課。注意各年級(jí)知識(shí)間的聯(lián)系，弄清本部分教材的設(shè)計(jì)意圖。這樣便于突出重點(diǎn)，避免知識(shí)的重復(fù)學(xué)習(xí)，學(xué)生也可以把知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，避免前學(xué)后忘。
精心設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程是提高備課質(zhì)量的關(guān)鍵。教師在備課中要精心設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程，選擇最優(yōu)教學(xué)方法。教學(xué)方法多種多樣，其方法的選擇應(yīng)以教學(xué)目的、任務(wù)、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況為依據(jù)，注重學(xué)生能力的培養(yǎng)。教學(xué)中要抓住關(guān)鍵，由淺入深，循序漸進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生分析解決問(wèn)題的能力。
2、加強(qiáng)自身素質(zhì)的提高。
（1）教師的引導(dǎo)要到位。這是自己課后的最大感受，但也是最深的收獲。通過(guò)聽課，以及和自己的課作比較。我發(fā)現(xiàn)自己的課在引導(dǎo)學(xué)生方面做得還很不足。一些優(yōu)秀老師講課突出的是引導(dǎo)，雖然老師的話不多，但是卻能引導(dǎo)學(xué)生從一個(gè)問(wèn)題走向另一個(gè)問(wèn)題，一步一步很有層次和節(jié)奏。而回想自己的課堂，很多時(shí)間內(nèi)其實(shí)是在牽著孩子的鼻子走。自己帶到哪里，學(xué)生就跟到哪里。所以，今后自己還要多向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，反復(fù)琢磨、反復(fù)感悟。
（2）教師的語(yǔ)言問(wèn)題。
通過(guò)這次講課，我意識(shí)到教師語(yǔ)言的重要性。在教學(xué)中，借助教師的語(yǔ)言，如何突出重點(diǎn)？學(xué)生解決問(wèn)題時(shí)如何引導(dǎo)學(xué)生自己解決問(wèn)題？最重要的是如何用語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題？學(xué)生回答對(duì)問(wèn)題，你要怎樣及時(shí)評(píng)價(jià)？學(xué)生回答錯(cuò)誤，你要如何引導(dǎo)？等等這些，都需要教師課堂語(yǔ)言的豐富和合理。在講課時(shí)應(yīng)該淳淳善誘，把握課堂節(jié)奏，既不使課堂顯得“急”又不使課堂顯得“空，而這些都對(duì)一個(gè)老師的個(gè)人素質(zhì)提出很高的要求。所以以后我在平時(shí)的教課過(guò)程中也會(huì)注意，努力提高個(gè)人素質(zhì)。
回想一下，在準(zhǔn)備課的最后三個(gè)星期的時(shí)間里，心情從一開始的興奮，到準(zhǔn)備課中途的心亂如麻，到后來(lái)的豁然開朗，到即將比賽時(shí)的緊張心理，到講課結(jié)束后的一身輕松。我為自己經(jīng)受住其中的磨練快樂(lè)，也為磨練后的提升而幸福。這次經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)真的是一次很好的鍛煉，提高了自信心，增加了勇氣。相信有了這次的體會(huì)和經(jīng)歷，對(duì)我今后的學(xué)習(xí)、生活都是很有幫助的。最后，向所有支持、幫助過(guò)我的領(lǐng)導(dǎo)、同事們表示最真誠(chéng)的感謝。感謝所有人的付出，感謝所有人帶給我的感動(dòng)，因?yàn)楦袆?dòng)，我會(huì)努力！
參加比賽的心得體會(huì)題目篇十
參加大唐杯比賽是我生命中最激動(dòng)人心的一次經(jīng)歷。這是一場(chǎng)國(guó)際性的圍棋比賽，吸引了來(lái)自世界各地的頂級(jí)選手。作為一名普通的業(yè)余棋手，我懷揣著緊張和興奮之情參加了比賽。盡管取得的成績(jī)并不出色，但這次比賽給我留下了深刻的印象，也讓我更加熱愛圍棋。
第二段：參賽準(zhǔn)備
參加大唐杯比賽之前，我充分做好了各種準(zhǔn)備。首先，我積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練，加強(qiáng)了圍棋技巧。同時(shí)，我還研究了歷年的比賽錄像，學(xué)習(xí)了許多高手的戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略。其次，我調(diào)整了自己的心態(tài)，盡量保持平靜和專注。我知道，在如此激烈的比賽中，心態(tài)的穩(wěn)定對(duì)于發(fā)揮水平至關(guān)重要。最后，我還和其他選手進(jìn)行了交流，獲得了他們的一些經(jīng)驗(yàn)和建議。這些準(zhǔn)備都讓我信心倍增，期待著比賽的到來(lái)。
第三段：比賽經(jīng)歷
大唐杯比賽的每一輪都充滿了激烈的對(duì)抗。在比賽中，我遇到了各種強(qiáng)手，感受到了他們出色的棋藝和深厚的圍棋功底。雖然我沒(méi)有勝出，但每一局棋都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)。有時(shí)我會(huì)犯一些低級(jí)錯(cuò)誤，讓對(duì)手抓住機(jī)會(huì)一舉獲勝；有時(shí)我會(huì)面對(duì)困境，在不利的情況下奮力拼搏。每一次棋局都讓我更加深入地理解到圍棋的魅力和復(fù)雜性，也使我更加堅(jiān)定了繼續(xù)學(xué)習(xí)圍棋的決心。
第四段：與高手交流
盡管我在比賽中未能獲勝，但我有幸與一些頂級(jí)選手進(jìn)行了交流。這讓我深刻領(lǐng)略到他們的聰明才智和圍棋的無(wú)窮魅力。他們謙遜而親切，愿意與我分享他們的思考方式和戰(zhàn)術(shù)技巧。在與他們的互動(dòng)中，我不僅學(xué)到了許多圍棋的技術(shù)細(xì)節(jié)，還學(xué)到了態(tài)度和心態(tài)對(duì)于提高水平的重要性。與高手們的交流讓我深感自己仍然有很大的提升空間，同時(shí)也激發(fā)了我更加熱愛圍棋的激情。
第五段：總結(jié)和反思
參加大唐杯比賽是一次寶貴的經(jīng)歷，給我?guī)?lái)了無(wú)窮的收獲。我意識(shí)到自己在圍棋上的不足，但同時(shí)也看到了自己的潛力和發(fā)展空間。比賽期間，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也明白了讓自己保持專注和冷靜的難度。這次比賽讓我更加確定了自己對(duì)圍棋的熱愛，并激勵(lì)我更加努力地學(xué)習(xí)與提升，為下一次的比賽做好準(zhǔn)備。最重要的是，這次比賽讓我明白了，每一次挑戰(zhàn)都是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，只要堅(jiān)持努力，持之以恒，總會(huì)有所收獲。
參加大唐杯比賽是我圍棋生涯中的一次寶貴經(jīng)歷。盡管沒(méi)有獲得勝利，但在比賽中的每一步，我都學(xué)到了很多。這次經(jīng)歷不僅讓我更加熱愛圍棋，也讓我更加明確了自己的不足和發(fā)展方向。我相信，只要我堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，并保持一顆永不放棄的心，我一定會(huì)在圍棋的道路上取得更大的進(jìn)步。
參加比賽的心得體會(huì)題目篇十一
星期五下午，我們學(xué)校為了慶祝元旦，舉行了一場(chǎng)拔河比賽。
老師選出15個(gè)女生，15個(gè)男生去參加拔河比賽，我也是一名拔河隊(duì)員。
我們一共比了五場(chǎng)，最激烈的一場(chǎng)是我們班與三班的比賽。裁判員讓我們半蹲著，一聲哨響，開始了！第一場(chǎng)三班獲勝了！第二場(chǎng)又開始了，老師為我們加油，又是喊加油又是幫我們拉一把繩子。小紅旗又被三班拉了過(guò)去，我們班又被他們打敗了。我們和四班比的時(shí)候，第一場(chǎng)我們勝利了，可在后兩場(chǎng)之中，四班的大力士：張睿智出了很多的力氣，后兩場(chǎng)我們就輸了。
我們很難過(guò)，但我們不泄氣。我說(shuō)：“下次我們一定能成功！”
參加比賽的心得體會(huì)題目篇十二
第一段：介紹比賽的背景和重要性（大約200字）
大學(xué)生比賽是大學(xué)生活中重要的組成部分。通過(guò)參加各種比賽，可以提高自身的綜合能力和專業(yè)技能，拓寬眼界，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。這些比賽涵蓋各個(gè)領(lǐng)域，包括學(xué)科競(jìng)賽、創(chuàng)業(yè)比賽、演講比賽等等。在比賽中，能結(jié)識(shí)志同道合的同學(xué)，交流學(xué)習(xí)心得，也能通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)激發(fā)自己的潛能，形成積極向上的人生態(tài)度。
第二段：參加比賽的收獲和感悟（大約300字）
參加大學(xué)生比賽給我?guī)?lái)了很多收獲。首先，通過(guò)準(zhǔn)備比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到了自身的不足之處。在觀摩其他參賽選手的表現(xiàn)和與老師同學(xué)的交流中，我發(fā)現(xiàn)了自己的短板，這對(duì)我的成長(zhǎng)非常有益。其次，比賽的緊張氛圍激發(fā)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和斗志。在面對(duì)其他優(yōu)秀選手的時(shí)候，我要努力挑戰(zhàn)自我，不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，提升自己的能力。最重要的是，比賽給我?guī)?lái)了成就感和自信心。當(dāng)我在人群中拿到獎(jiǎng)杯或是獲得好成績(jī)時(shí)，我能夠感受到自己的努力得到了認(rèn)可，這讓我堅(jiān)信只要付出努力，就能收獲成功。
第三段：比賽中的挑戰(zhàn)和困難（大約300字）
參加大學(xué)生比賽，并不是一帆風(fēng)順的。在整個(gè)比賽過(guò)程中，我遇到了很多挑戰(zhàn)和困難。首先是時(shí)間壓力。比賽通常都有嚴(yán)格的時(shí)間限制，需要做到高效率完成任務(wù)。這對(duì)我們的時(shí)間管理能力提出了很高的要求。其次是面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的壓力。在比賽中，每個(gè)參賽者都追求勝利，都想展示自己的才華，這無(wú)形中會(huì)增加我們的壓力。而且，有時(shí)候自己的精力和狀態(tài)無(wú)法保持在最佳狀態(tài)，也會(huì)影響到比賽的結(jié)果。面對(duì)這些困難，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和應(yīng)對(duì)。通過(guò)合理的時(shí)間安排和充分的準(zhǔn)備，我能夠在有限的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮出最佳水平。并且通過(guò)與對(duì)手的交流和學(xué)習(xí)，我能夠更好地了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，從中吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己。
第四段：比賽中的經(jīng)驗(yàn)和啟示（大約200字）
通過(guò)參加大學(xué)生比賽，我積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，并從中獲得了啟示。首先，我明白了比賽不僅僅是取得名次的競(jìng)爭(zhēng)，還是自我提升的機(jī)會(huì)。參加比賽不僅僅是為了獲獎(jiǎng)，更是為了體驗(yàn)其中的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。其次，比賽讓我看到了自己的潛力。在比賽中，我的能力得到了發(fā)掘，我意識(shí)到只有不斷超越自己，不斷提升，才能實(shí)現(xiàn)自己更大的夢(mèng)想。最后，比賽讓我了解到團(tuán)隊(duì)的重要性。在很多比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。通過(guò)與隊(duì)友的密切合作，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)的默契與配合，這對(duì)我今后的工作和生活非常重要。
第五段：結(jié)尾總結(jié)和展望未來(lái)（大約200字）
通過(guò)參加大學(xué)生比賽，我不僅提升了自己的能力，也體驗(yàn)到了成長(zhǎng)的樂(lè)趣。我相信，在今后的大學(xué)生活中，我將繼續(xù)積極參與各種比賽，不斷挑戰(zhàn)自己，突破自我。通過(guò)比賽，我將不斷完善自己，豐富自己的經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)的就業(yè)和社會(huì)拓展更廣闊的道路。參加大學(xué)生比賽是一條成長(zhǎng)的道路，我希望通過(guò)努力和堅(jiān)持，在這條道路上收獲更多的果實(shí)，成為一個(gè)充滿自信、有才華的大學(xué)生。
參加比賽的心得體會(huì)題目篇十三
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)臨了，同學(xué)們最最期待的就是拔河比賽了。“千呼萬(wàn)喚始出來(lái)”，終于輪到了拔河比賽，我們班對(duì)戰(zhàn)一班。
隨著一聲哨響，比賽開始了。同學(xué)們個(gè)個(gè)漲紅了臉，憋足了勁兒，雙腳用力抵住地，雙手緊緊握著粗粗的繩子，拼命往后拉。綁在繩子上的紅絲帶就像一只蝴蝶，一會(huì)兒移到東，一會(huì)兒移到西。旁邊的啦啦隊(duì)也在大聲喊道：“加油！加油！”排在最前面的是我們班的“實(shí)力擔(dān)當(dāng)”——小明。只見他小臉漲得通紅，小嘴閉得緊緊的，腮幫子鼓鼓的，身體緊緊地貼住繩子，使出九牛二虎之力把繩子向后拉。
終于，皇天不負(fù)苦心人，我們班取得了勝利，大家一片歡聲笑語(yǔ)。
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