通過總結，我們可以更好地從過去的經驗中吸取教訓，避免重蹈覆轍?？偨Y要簡明扼要，而又能準確地反映出自己一段時間內的學習和工作表現(xiàn)。可供借鑒的寫作樣本。
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇一
一、職業(yè)發(fā)展目標要契合自己的性格、特長與興趣。
職業(yè)生涯能夠成功發(fā)展的核心，就在于所從事的工作要求正是自己所擅長的。從事自己擅長的工作，我們會工作得游刃有余;從事自己所喜歡的工作，我們會工作得很愉快。如果所從事的工作，既是自己所擅長又是喜歡，那么我們必能快速從中脫穎而出。而這正是成功的職業(yè)規(guī)劃核心所在。為了更好的給員工提供學習機會，企業(yè)內部可以培養(yǎng)各個類型的企業(yè)培訓師或培訓講師，跟蹤式的培訓整體員工。
二、職業(yè)規(guī)劃要考慮到實際情況，并具有可執(zhí)行性。
有些職場人士很有雄心壯志，但營銷工作雖具有一定飛躍性，但更多時候卻是一種積累的過程――資歷的積累、經驗的積累、知識的積累，所以職業(yè)規(guī)劃不能太過好高騖遠，而要根據自己實際情況，一步一個腳印，層層晉升，最終方才能成就夢想。
職業(yè)發(fā)展規(guī)劃不是一個階段性的目標，而是一種可以貫穿自己整個職業(yè)發(fā)展生涯的遠景展望，所以職業(yè)發(fā)展規(guī)劃必須具有可持續(xù)發(fā)展性。如果職業(yè)發(fā)展目標太過短淺，這不僅會抑制個人奮斗的熱情，而且不利于長遠發(fā)展。
四、八大原則必不可少。
1.利益整合原則。利益整合是指員工利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲員工的利益，而是處理好員工個人發(fā)展和組織發(fā)展的關系，尋找個人發(fā)展與組織發(fā)展的結合點。每個個體都是在一定的組織環(huán)境與社會環(huán)境中學習發(fā)展的，因此，個體必須認可組織的目的和價值觀，并把他的價值觀、知識和努力集中于組織的需要和機會上。
2.公平、公開原則。在職業(yè)生涯規(guī)劃方面，企業(yè)在提供有關職業(yè)發(fā)展的各種信息、教育培訓機會、任職機會時，都應當公開其條件標準，保持高度的透明度。這是組織成員的人格受到尊重的體現(xiàn)，是維護管理人員整體積極性的保證。
3.協(xié)作進行原則。協(xié)作進行原則，即職業(yè)生涯規(guī)劃的各項活動，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事，應當有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以至造成風險，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關系。建立互信關系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業(yè)規(guī)劃。
4.動態(tài)目標原則。一般來說，組織是變動的，組織的職位是動態(tài)的，因此組織對于員工的職業(yè)生涯規(guī)劃也應當是動態(tài)的。在“未來職位”的供給方面，組織除了要用自身的良好成長加以保證外，還要注重員工在成長中所能開拓和創(chuàng)造的崗位。
5.時間梯度原則。由于人生具有發(fā)展階段和職業(yè)生涯周期發(fā)展的任務，職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的內容就必須分解為若干個階段，并劃分到不同的時間段內完成。每一時間階段又有“起點”和“終點”，即“開始執(zhí)行”和“完成目標”兩個時間坐標。如果沒有明確的時間規(guī)定，會使職業(yè)生涯規(guī)劃陷于空談和失敗。
6.發(fā)展創(chuàng)新原則。發(fā)揮員工的“創(chuàng)造性”這一點，在確定職業(yè)生涯目標時就應得到體現(xiàn)。職業(yè)生涯規(guī)劃和管理工作，并不是指制定一套規(guī)章程序，讓員工循規(guī)蹈矩、按部就班地完成，而是要讓員工發(fā)揮自己的能力和潛能，達到自我實現(xiàn)，創(chuàng)造組織效益的目的。還應當看到，一個人職業(yè)生涯的成功，不僅僅是職務上的提升，還包括工作內容的轉換或增加、責任范圍的擴大、創(chuàng)造性的增強等內在質量的變化。
7.全程推動原則。在實施職業(yè)生涯規(guī)劃的各個環(huán)節(jié)上，對員工進行全過程的觀察、設計、實施和調整，以保證職業(yè)生涯規(guī)劃與管理活動的持續(xù)性，使其效果得到保證。
8.全面評價原則。為了對員工的職業(yè)生涯發(fā)展狀況和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃與管理工作狀況有正確的了解，要由組織、員工個人、上級管理者、家庭成員以及社會有關方面對職業(yè)生涯進行全面的評價。在評價中，要特別注意下級對上級的評價。
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇二
一、序：
人生猶如一片茫茫的大海,看不盡,望不穿。置成于海中，不知該往何處。何處才是屬于我們的目的地。但我們必須找到屬于我們自己的島，后奮激前進，才不枉走人生，也許中間會有海嘯，有雷鳴，有暴雨，但只要不斷的堅持與努力，總有到達的一天。
每一個人都是上天賜與世界的禮物，每個人都有著他獨特的潛質，只要找到合適的舞臺，他必將能把它發(fā)揮得淋漓盡致。每個人也都會有屬于自己，發(fā)展自己的舞臺，萬不可將自己給埋沒。往往埋沒我們自己潛質的不是這個世俗的社會，而是我們自己。因為我們自己沒有正確，客觀的分析自己，只是在盲目、隨流的走著自己的人生，但這樣的人生必然是暗然失色。此時此刻，我們必須拋棄從眾，仔仔細細規(guī)劃自己獨特的未來。
大學，人生道路的轉折點。走出校園，路在何方？我們可以從事哪些行業(yè)？什么的職業(yè)才真正適合我？……這些問題已不能等到將走上崗位時才去思索了。我們應當盡早做好準備，機會總是留給時刻準備著的人，多一些準備就多一份成功的可能。對自己未來職業(yè)的規(guī)劃已迫不及待。
二、規(guī)劃大體內容：
【規(guī)劃期限】。
【起始時間】－2029。
【年齡跨度】20－40。
【階段目標】2009－：學習大學知識。
2012－：成為一名成功的醫(yī)藥代表。
2019－2029：自主創(chuàng)業(yè)，組團創(chuàng)立醫(yī)藥類公司，內打造成國際著名上市企業(yè)。
【總體目標】打拼出一片屬于自己的事業(yè)。
（一個人，無論是男性、女性，到最終沒有屬于自己事業(yè)的人生都不算是完整的人生?。?/p>
三、社會環(huán)境分析：
當前中國政治格局穩(wěn)定，經濟發(fā)展自改革開放以來處于高速發(fā)展階段。但近段時間受經濟危機影響，經濟發(fā)展速度有所放慢，甚至是倒退，經濟要得以復蘇至少得三年時間。但三年以的的我們正好面臨畢業(yè)，到時就業(yè)受到危機影響將相對減弱，就業(yè)形勢將不會像今年如此嚴竣。但由于中國大學擴招，每年大學畢業(yè)生都在迅速增加，就業(yè)壓力仍然不小。
法律方面，中國法制日趨完善，為我國學生的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)提供相應的保障。
文化道德方面，中國文化形式多樣、歷史深淵，與優(yōu)良的道德傳統(tǒng)相互影響、吸收，為我國人民生活創(chuàng)建一個優(yōu)良文化道德環(huán)境。
四、職業(yè)分析：
醫(yī)藥行來是與人類健康息息相關的行業(yè)，在現(xiàn)代化社會受到各方的關注。隨著人類對健康的不斷重視，醫(yī)藥行業(yè)更是倍受矚目，近些年來，發(fā)展迅速。醫(yī)藥行業(yè)也隨著醫(yī)改不斷走向完善、正規(guī)渠道。再加上中國政治格局穩(wěn)定，經濟日益發(fā)達，為醫(yī)藥行業(yè)的發(fā)展提供了更為廣闊的空間。
醫(yī)藥代表－高尚的職業(yè)，是貫穿醫(yī)院、企業(yè)、消費者的紐帶，是醫(yī)藥產品的推廣者，代表著企業(yè)的聲譽與形象。一個成功的醫(yī)代更是企業(yè)產品的代言人。
隨著中國醫(yī)療制度的完善，人們對醫(yī)療服務行業(yè)的重視度日益提升，醫(yī)代的需求也越來越大，在未來有很好的發(fā)展空間。
醫(yī)代是一個人發(fā)揮潛能與智慧的好職業(yè)，雖然壓力會很大，但隨著而來的能力提升也是非常迅速的。
五、目標分析與組合：
本人為藥物制劑專業(yè)，廣東省名牌專業(yè)，主要課程：語、高等數(shù)學、物理學、物理化學、有機化學、分析化學、生物化學、藥物學、藥物化學、藥物分析、藥劑學、工業(yè)藥劑學、藥物動力學、制劑設備、化工原理、企業(yè)管理、藥事管理與計算機應用，并開設選修課及專題講座。
培養(yǎng)目標：培養(yǎng)具備藥學、藥劑學和藥物制劑工程等方面的基本理論和基本實驗技能，能在藥物制劑和制劑技術相關聯(lián)的領域從事研究、開發(fā)、工藝設計、生產技術改進和質量控制等方面工作的高級專業(yè)人才。本專業(yè)的學生主要學習藥學、生物藥劑學、工業(yè)藥劑學、藥物制劑工程等方面的基本理論和基本知識，受到藥物制劑研究和生產技術的基本訓練，具有藥物制劑研究、開發(fā)、生產技術改造及質量控制的基本能力。
就業(yè)方向：醫(yī)藥生產企業(yè)、食品藥品監(jiān)督管理機構、醫(yī)院制劑室、醫(yī)藥貿易機構、藥物研究開發(fā)部門或醫(yī)藥院校等。
醫(yī)代要求熟悉藥品制備、功效、療程……,輔助醫(yī)生和患者良好使用藥物，與此專業(yè)所學知識密切相關。
六、自我分析：
生為一個女生的我，卻擁有著獨特的男生名字，后來發(fā)展成一個內在女生氣質外在男生性格的人，有著女生特有的細心、體貼、溫柔……，也有著男生的剛強、豪爽、堅韌……。永遠保持著積極樂觀的生活態(tài)度，做事有耐心，有恒心，適合做銷售類。
喜歡踢足球，打羽毛球，短跑，長跑等運動，從大學開期始終堅持跑內環(huán)，心在奔跑，享受年輕。
熱愛書法，自初一開始充分利用課余時間，自學書法，不間斷，不放棄，感覺、汲取中華之精粹。
喜歡閱讀，營銷類，科技類，藝術類……都略有所涉,力求多方面發(fā)展,為人際溝通墊定一定的知識基礎。
但本人有時做事太于急燥，往往恨不得一步登天，求成心切，得加以改進。
周邊人對我的建議與評價：
“要始終如一堅持自己腳踏實地的作風。要不怕吃虧，吃虧即福?！保职帧?/p>
“不要太過于經常奔波于親朋好友間，多留點時間在家給家吧。”－媽媽。
“善良、孝順是你的本性，要繼續(xù)發(fā)揚，做弟妹的好榜樣?！保棠?。
“在我們有困難的時候，我們首先想到的總是你?！保笥选?/p>
“要學會專注，如果一個人沒有極其專注去做某件事的話，那他是很難達到成功的?！?/p>
“要學好大學的科目，特別是英語，無論什么時候都不能丟下英語……我向你傳授的并不是我的經驗,而是我的教訓,一定要努力,不要讓自己走出學校后后悔!”。
七、具體實施方案：
【大一：探索期】階段目標：學習基礎知識，完成學校下達指標。
實施方案：不遲到，不早退，不曠課，認真完成各科內容學習，積極聽教授講座；尋索個人興趣，特長，慢慢探索合適自己職業(yè)，制訂職業(yè)規(guī)劃；積極參加社團交流活動;初步了解市場人才需求，努力培養(yǎng)自己成為符合市場需求的人才。
【大二：定向期】階段目標：學習基礎知識，通過計算機二級考試，英語四級考試。
實施方案：每個星期至少晨讀三次，背新概念英語，兩天一篇；參加相關計算機培訓；讀完50本課外書；如《從成功走向卓越》、《高效人的七個習慣》、《優(yōu)秀是一種習慣》……；繼續(xù)關注市場變化及人才需求。
【大三：預備期】階段目標：學習基礎知識，通過英語六級考試。
實施方案：晨讀每個星期至少五次；聽有關變業(yè)方面講座，做就業(yè)準備；讀課外書80本；積極參加社會實踐活動，通過打兼職深入了解市場動作，市場人才需求。
【大四：成功就業(yè)】階段目標:完成大學科目學習，進入實習期，不放棄英語學習。
實施方案：深入研究著名企業(yè)發(fā)展史，了解人才市場需求，找到合適企業(yè)，爭取實習機會，積累社會經驗；準備藥劑師考證。
實施方案：從基層做起，一步一腳印，不斷總結，積累不際溝通經驗，積累人脈，與人建立合作伙伴關系，了解企業(yè)、市場運營方式。完成藥劑師考證，在中大讀mba，充實磨練自己。
八、總結：
四年的大學生活，學到的將是科學理論知識，縱使積極參加社會實踐也無法將理論透徹的運用到實際當中。大學畢業(yè)生經驗不足，資金緊缺，人脈網稀疏，所以不適合創(chuàng)業(yè)，我也不急于這個時候創(chuàng)業(yè)。
六年的打工生涯，時間不算很長，但也不算短。不期待路是一帆豐順的，相反，希望它是波浪起伏的。在崎嶇的道路中才能磨煉自己心理承受力，在艱辛的變業(yè)道路中積累各方面社會經驗。水無點滴量的積累,難成大江河.人無點滴量的積累,難成大氣候.沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出,哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅呢。要深入了解社會與企業(yè)，深入體驗生活，為將來創(chuàng)業(yè)做好準備。
十年的創(chuàng)業(yè)，將是一個艱難的起步。記得馬去說過：“100個人創(chuàng)業(yè)，其中95個人連怎么死的都不知道，沒有聽見聲音就掉進懸崖，還有4個人是你聽見一聲慘叫，他掉下去了；剩下一個可能不知道為什么還活著，但也不知道明天還活不活得下來?！眲?chuàng)業(yè)是最難走的路，但我還是會毅然的選擇它，因為只有創(chuàng)業(yè)才能真正透徹體現(xiàn)自我價值。成在我，敗在我，功在我，過也在我。沒有任何的理由，沒有任何的借口。
創(chuàng)業(yè)的的人每時每刻都必須做好面臨失敗的準備，居安思危。創(chuàng)業(yè)的成功是偶然的，失敗是必然的，所以得積極面對每一次失敗，中途別因失敗這個必然的結果而灰心喪氣。另外，堅持很重要。與其十年去挖十口井不如十年去挖一口井，堅持到底才終能見水源。
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇三
根據本人對旅游業(yè)管理出路的理解，大致有以下方向：
旅行社(導游，計調，銷售等)、酒店(銷售總監(jiān)，大堂副理等)、旅游國際機場航空公司(航空機票定位員，空中小姐等)、旅游局(公務員)——要考公務員、旅游景區(qū)規(guī)劃與開發(fā)(研究，設計人員)——壓力大、度假村、會展(策劃師，銷售等)、油輪公司——英語要求很高，工資不高，但有出國機會、老師、旅游咨詢顧問——好方向之二，但對經驗和學歷要求非常高、旅游財會——好方向之三，需要考cpa。
一直以來，我都生活的很樸實，因為家庭條件的不允許，這一條件培養(yǎng)了我勤儉節(jié)約的良好習慣，雖然生活上過的并不是很充裕，可從小父母便教導我堅強樂觀，遇事不退縮的性格。
如今正準備走入社會的我，看到學長學姐們辛苦的求職經歷，我也不免有些擔憂：未來并非如我想象中的那么美好，我需要重新對自己的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃做一番修整。
通過仔細自我分析，我發(fā)現(xiàn)自己愛好廣泛，喜歡音樂，跳舞，閱讀，與人交流，是一個開朗向上的樂觀女孩，且責任心強，對新鮮事物非常感興趣，喜歡創(chuàng)新，熱情大方是別人對我的第一印象，也因此我的人際關系很好。而多次社會實踐中，使我對社會的認知有更進一步的了解。這期間，我還結識了各個行業(yè)的校外朋友，這可為我以后的職業(yè)生涯發(fā)展提供一些便利條件。
我深知人的性格是很難改變的，但是要成為新世紀的合格人才就必須克服一切困難，發(fā)揚自己的優(yōu)勢，改變自己的劣勢。因此，我一定要改掉自己優(yōu)柔寡斷的不良毛病，從今天開始，我每做一件事情都要堅決的作出決定，不再猶豫不決?？赡軉慰孔约旱臎Q心還不行，我會讓同學配合并監(jiān)督我。我相信我能行!
20xx年統(tǒng)計，全國星級飯店平均客房出租率為60、15%，全國星級飯店共實現(xiàn)營業(yè)收入為914、43億元，全員勞動生產率為7、52萬元/人。目前飯店人力資源的現(xiàn)狀是：人力資源供過于求，人才資源供不應求。
今后若干年飯店業(yè)較為緊缺的人才主要有三類：
三是在未來社會競爭需要的創(chuàng)造型、復合型、協(xié)作型人才。
內部環(huán)境因素：
a、優(yōu)勢因素(s)：
1、樂觀向上，熱情大方。
2、善于與人溝通。
3、創(chuàng)新意識強。
4、吃苦耐勞。
5、英語溝通能力較強。
6、愿意從基層做起。
7、求職能力較強。
b、弱勢因素(w)：
1、恒心不夠。
2、組織領導能力有待提高。
3、身體素質較差。
外部環(huán)境因素：
a、機會因素(o)：
1、所學專業(yè)很好與所感興趣的職業(yè)對口。
2、在博物館擔任解說員有利于了解旅游業(yè)。
3、身處北京，機會大。
b、威脅因素(t)。
1、同地區(qū)競爭里強(北大，清華等)。
2、還有眾多職業(yè)學校的人競爭此行業(yè)，他們要求普遍比大學生低。
3、研究生擴招后以及研究生學兩年制改革后對本科生就業(yè)形成沖擊。
許多飯店人力資源部門在招聘員工時寧愿吸收高中生，而不愿要大學生。對此業(yè)界與學界各執(zhí)一詞，我個人認為有下列原因需引起注意:。
第一，中國現(xiàn)行高校招生制度仍然以分數(shù)為基礎，學生對學校及專業(yè)的選擇仍有較大的盲目性，因此出現(xiàn)專業(yè)與意愿之背離。
第二，目前飯店中的人事管理制度存在一定的僵化性，在目前外界尤其是外企對大學生誘惑較大的情況下，飯店仍然遵循大學生與職高等學生同一起跑線的做法，而且提升制度并不傾斜于大學生，使之感到其教育投資白費，造成心理上的不平衡，因此一有機會便紛紛跳槽。
第三，目前我國飯店已進入成熟階段，提升機會相對較少，且現(xiàn)有的中層管理人員其。
年齡較為年輕，這便使大學生更感到提升無望;。
第五，由于中國現(xiàn)行戶籍制度存在著對人才使用方面的限制，而外管飯店通常較少有“戶口指標”，客觀上限制了異地優(yōu)秀人才的選用。
為了克服這些問題，我覺得首要任務還是努力培養(yǎng)自己各方面的能力，并且避免眼高手低的問題出現(xiàn)。要培養(yǎng)愿意從基層干起的精神，再是要時時關心與本專業(yè)有關的形勢動態(tài)，遇到事情要努力培養(yǎng)自己解決問題的能力，再次要向各個階層的人虛心學習，學習他們的優(yōu)點來彌補自己的不足。
1、每天堅持鍛煉身體至少1小時;。
2、每天堅持聯(lián)系英語口語至少1小時;。
3、大四通過英語6級考試并爭取拿高分、
4、在離開博物館時至少拿到4星志愿者證;。
5、平常要不斷了解時事，尤其是了解旅游動態(tài)，并及時對事情作出分析;。
6、向有經驗的人學習，練習求職簡歷，畢業(yè)之后即可找到一份相關工作。工作后繼續(xù)考研深造。
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇四
一般的年輕人不會去太注意健康問題，其實職業(yè)規(guī)劃做得再好并實施有效，若沒有健康的身體和良好的心理狀態(tài)，那這樣的人生也是沒有什么意義的。所謂健康規(guī)劃主要受美國作家所寫的《百萬富翁的智慧》一書的啟發(fā)而提出來的。
天使投資人李宗南對于健康的看法：“我投資重視健康的人，沒有健康的身體，什么都做不了。我每天鍛煉2個半小時，30年從來都沒間斷過?！?。
我認為現(xiàn)在很多人都知道健康重要，內心都有這方面的沖動，一部分人確實是不知道怎么去做到健康規(guī)劃，但更多的人是沒有真正去行動。如今對于我們工作的人來說，80%以上的人因為社會壓力和不良的生活習慣，有著不同狀況的亞健康問題，比如失眠、肥胖、腸胃不好、痘痘多、頸椎不好、腰間盤突出等，我認為現(xiàn)在網上指導健康鍛煉的文章已經非常多，關鍵是去實踐，現(xiàn)在的你是時候去落實自己的個人健康規(guī)劃了，我們不能擁有很多的財富，那就擁有更多的健康。
怎么做一份個人健康規(guī)劃呢?其實很簡單，主要從2方面去理解：個人生理健康規(guī)劃和個人心理健康規(guī)劃，生理健康主要通過鍛煉、合理飲食、良好的生活方式來調理，心理健康主要通過關注自身精神世界、健康的生活態(tài)度、科學的消除不良情緒的方式來調理。
1、身體體檢方面：如果有可能每年定期進行一次體檢，一般的體檢費用在600元左右，一般26-28歲就可以開始定期體檢了。不要吝嗇這比錢，少抽幾包煙、少喝幾瓶酒、少做幾次美容、少買一點化妝品就可以。通過分析各項生理數(shù)據，就可以了解自己身體的狀況，從而針對性的對身體健康做進一步的改善。如果發(fā)現(xiàn)自己身體健康有薄弱環(huán)節(jié)，那就重點關注這方面的情況，咨詢醫(yī)生這方面的保健方法，或者網上找靠譜的網站了解保健方法;如果有多余的閑錢，那就建立一個自己的體檢和病歷記錄，甚至可以進一步檢查隱患形成的原因來改善，比如有些是因為遺傳因素、有些是環(huán)境污染因素、有些是過敏性因素、有些是職業(yè)病因素、有些是不良生活習慣因素等。更靠譜的話，那就專門請保健醫(yī)生給你制定出短期和長期的健康方案，短期的十二個月為一個周期，長期的五年為一個周期，現(xiàn)在你稍微留心一下，專門的保健會所、醫(yī)院都很多了。
2、健康飲食方面：老祖宗留給我們的話很有道理，我們大部分照做就行：早飯吃飽、中午吃好、晚飯吃少;葷素搭配，不偏食挑食;飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食;每天早起一杯蜂蜜溫水等于天天排毒養(yǎng)顏。如果要更加明確的飲食，那就多在網上查查資料，都能給自己搭配一個實用的健康食譜。更進一步就找個專職的保健醫(yī)生給自己弄個個性化的飲食方案，因為每個人多少對部分食物過敏，這個我們自己不一定能了解。
3、生活起居方面：每天保證一個適當穩(wěn)定的作息生物鐘，能做到早睡早起更好?，F(xiàn)在的職場人員很難做到這樣的要求，那就盡量做到每天睡足8小時，早上醒來不要一下子起來，睜開眼睛躺了5-10分鐘。
b頸部：要注意自我按摩和活動，頸部不適會引起頭部供血不足、頭痛等問題;。
d腰部：要注意活動，每天活動2次以上，下腰、扭腰都是簡單實用的辦法，可以輔以按摩。一定要避免過渡勞累，腰不好了，比什么都難受，而且恢復很慢。
激烈的全身健身鍛煉建議你還是去健身房，一般一個月100元左右，隔天鍛煉效果好些，鍛煉1-2個小時，怎么鍛煉那里有專業(yè)的指導老師。
6、總之，我更多的是跟大家分享思路，具體的要結合網上查資料、專業(yè)老師指導去進行個人健康規(guī)劃更靠譜。
1、如果你自己心態(tài)積極向上，心情愉快，干事情有沖勁，對生活和工作很樂觀，能正面的對待工作和生活，那我建議你不用做心理咨詢或檢查，做了反而會被誤認為有神經病，說笑。
2、如果你一段時間內心情很浮躁，情緒波動大，老是想不好的東西，總是擔心這擔心那，看人看問題老是很偏激，甚至經常出現(xiàn)幻覺，那你就要注意了，很可能因為工作生活壓力大，出現(xiàn)了猶豫癥狀，甚至更嚴重的精神疾病，建議你早點去咨詢一下心理醫(yī)生或醫(yī)院檢查一下。
3、比較初級的心理規(guī)劃的辦法是：可以通過日記的方式做自我觀察，用以發(fā)現(xiàn)并找到自身心理特質的規(guī)律，一旦出現(xiàn)心理問題，容易找到問題所在，便于自我治療和求助;同時請你的親人或朋友幫助你做記錄和溝通輔助調節(jié)，以上兩種情況都要求把記錄簡單整理成計劃，并對常規(guī)的緩解不良情緒的方式有一定了解，在出現(xiàn)不良情緒的時候可以用上，這只能對初期的情況起作用，嚴重的要及時看醫(yī)生，甚至藥物配合治療。
5、如果是較為突出的心理問題，建議制定短期的或長期的心理健康計劃，短期的為一年，長期的按照自身成長的大致階段制定，例如：青春期、青年期、中年期等。
6、在制定和落實自己的個人心理健康規(guī)劃時，應注意以下幾方面：
a始終保持樂觀向上的心態(tài)。多往好的方面想，多看健康的一面，鍛煉自己平和心態(tài);。
b良好的情緒和意志控制力。能正確處理好不良情緒，總結出對自己有效的方法，如深呼一口氣。
c努力打造個人人格魅力。人格魅力通過能力、氣質、性格等因素決定，需要在日常的積累中內化培養(yǎng)。比較好的辦法是注意觀察學習較符合自己氣質的優(yōu)秀人員的言行舉止、思想境界。
d良好的生活和工作態(tài)度。注意自己對外界的態(tài)度，良好的態(tài)度對解決問題和內心平和都有很好的幫助，同樣的事用不同的態(tài)度會有不同的結果。
e較為融洽的人際關系。擁有一個穩(wěn)定良好的人際網，有知心的朋友，維持良好的人際關系，可以激發(fā)個人的幸福感和提升創(chuàng)新思維。
f努力找到自身價值觀。通過實現(xiàn)自我價值，對周圍的人和事產生積極影響，有助于提升個人的自我滿足感和成就感，極大地促進了個人的身心健康。
g努力找到自己的個人興趣愛好。不管你是喜歡健身、養(yǎng)花，還是喜歡斗地主的興趣愛好，都沒關系，只要是健康積極的，對你身心有幫助的。h重視愛情和家庭的作用。懂得愛情和家庭的人，就能有較高質量的人生，身心不會差到哪里去。
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個人職業(yè)規(guī)劃參考篇五
社會的發(fā)展日異月新，社會的競爭越來越大，大學生越來越多，因此，大學生也就變得越來越不值錢。作為大學生，為自己做一個計劃就格外重要了，為自己職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器，作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。我會以自己的行動來驗證，讓時間來證明一切。
二、自我認識。
我的性格，為人老實，辦事穩(wěn)重，天生樂觀開朗，性情溫和，性格內向，不善言辭。好奇心強，也愛創(chuàng)新，也愛與人不同。愛突發(fā)奇想走別人未曾走過的路，未曾用過的方法。做題喜歡追根溯源，也容易鉆牛角尖。我的興趣，愛好廣泛。喜歡動手實驗，邏輯推理思考。喜歡進行體育運動，例如，籃球，網球。我在邏輯思考與推理演算方面能力較強，實踐動手能力較可以，有待加強，但在管理方面較弱。
我的缺點，對事物的看法容易固執(zhí)、偏激，對人有時太善良，太過柔和，太容易妥協(xié)。
我有扎實專業(yè)課程，利用圖書館及網絡的資源，充實自己的專業(yè)知識，具有很強的試驗動手能力。通過后面的兩年的學習，我要充實自己的專業(yè)實踐能力，讓自己的理論知識和實踐相結合。
自我評估。
因為是以科研工作者為職業(yè)目標，必定學科知識一定要扎實，也要一定的學科深度。如此而來，考研即為初的目標。在以化學專業(yè)為主要方向的同時，也不放棄自己的另一個愛好數(shù)學。即主學化學，但也不停止數(shù)學的學習。研究生畢業(yè)后進入中小型企業(yè)進行科研工作，做出一定成績后再進入大型企業(yè)進行科研工作，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。
三、生涯機會評估。
選擇職業(yè)，就是選擇未來。大學生如果正確地選擇職業(yè)，我應該如何利用好專業(yè)知識，
就總體而言，近幾年來，工科類大部分專業(yè)仍供不應求，比如計算機、自動控制、通信工程、電子工程等專業(yè)的需求量仍較大，而文科類專業(yè)，如思想政治教育、經濟法，甚至前幾年非常熱門的國際金融、企業(yè)管理等專業(yè)需求量較少。加之國有企業(yè)的改革，國家機關和企事業(yè)單位的壓縮編制，下崗人員日益增多，而高校的畢業(yè)生卻在逐年增多，從而使得就業(yè)形勢更加緊張。因此畢業(yè)生不要把就業(yè)期望值定得太高，即使是熱門專業(yè)的畢業(yè)生，也要不斷地調整自己的期望值，使自己的職業(yè)理想更切合實際，這樣才能在激烈的競爭中位于不敗，并獲得理想的職業(yè)。作為化學專業(yè)的我，更應該培養(yǎng)自己的動手能力，在實驗過程，更應該積極思考，要學會理論和時間的結合。
四、職業(yè)生涯目標的確定。
短期目標。
1、大二。
在大二英語過四級，計算機一級二級順利通過。
2、大三。
在大三，學好自己專業(yè)的同時，自己主動涉及課外技能，如要拿到駕照，去學校外面兼職，培養(yǎng)自己能力。
3、大四。
大四，學分修夠的同時，努力復習專業(yè)知識和考研的課程，以鄭州大學化工研究生為目標。
4、研究生期間。
研究生期間，努力學好專業(yè)知識，經常去校外實踐，培養(yǎng)工作能力，發(fā)表屬于自己的論文，要在報刊刊登。
中期目標。
畢業(yè)后，找到適合自己專業(yè)的工作，在職期間努力工作，提高自己的能力，和同事之間關系友好，通過自己的努力，三年之內，升為公司管理人員。掌握關于管理知識技能，及其關于公司的流程，為自己將來做好準備。
長期目標。
開一家屬于自己的化工廠，讓自己的專業(yè)知識發(fā)揮到用途，根據社會的發(fā)展切合實際，以后再做出比較實際的規(guī)劃。
五、具體實施方案。
1、職業(yè)生涯短期大學階段。
我現(xiàn)在是大學二年級的學生，我在大二的主要目標是要過英語四級及學好專業(yè)知識。
具體行動。
7：00――8：00晨讀，記誦英語四級考試要求的基本英語詞匯，及讀英語課文。
8：00――18：00專心學習專業(yè)課程，并認真完成作業(yè)和實驗，保證考試順利過關，不能只顧學習英語而誤了學習專業(yè)知識。
19：00――21：00做四級英語課外習題和歷年真題，還要作好有關專業(yè)的練習題。
21：30――22：30鍛煉身體，每天去操場鍛煉，使身體強壯。
22：30――23：30上網了解國家的發(fā)展，瀏覽近期新聞。
周末以及節(jié)假日，去圖書館瀏覽書籍，培養(yǎng)自己的精神境界。
進入強化英語復習時間，預留一周，強化準備英語四級考試。培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，以自信從容的心態(tài)去考試。
恢復英語考前計劃，把所有原本用于穎異四級考試留出來的時間投入到專業(yè)課的研究和學習中準備期末考試，爭取靠出好成績。
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇六
1、自我分析：在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，自我分析主要是指在依據心理學的測評系統(tǒng)對自己的心理素質、人格特征等進行測評的基礎上，結合自己的興趣愛、好以及以往的經歷等加以綜合評價，給自己“畫像”。說白一點就是主觀和客觀的了解自己的性格、愛好等特性。所謂“知己知彼百戰(zhàn)不殆”。這就是“知己”的過程。
2、外部環(huán)境分析：在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，我們必須全面、客觀、正確的分析和了解自己所處的環(huán)境和將要面臨的環(huán)境，即在“知己”的基礎上還要知彼，方能“百戰(zhàn)不殆”。其實也就是對社會、對職業(yè)、對前景、對現(xiàn)有條件和機會等的分析。
3、目標的確定、實現(xiàn)和策劃：首先需要對職業(yè)目標進行設定，具體是指在自我剖析及對外部環(huán)境進行了分析的基礎上，確立自己的職業(yè)定位。其次，制定一系列行動計劃及目標實現(xiàn)的策略。即通過各種積極的具體措施與行動去爭取職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)，也就是說，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，對自己如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標制定一個比較詳細而又確實可行的行動計劃和策略方案。有點類似與國家的“幾年幾年計劃”。
4、評估調整：職業(yè)生涯規(guī)劃是個動態(tài)的過程，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中要根據實際情況自覺的總結經驗和教訓，修正對自我的認知和對最終職業(yè)生涯目標的界定。
5、結束語：如：每個人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、抱負：每個人心中都有一片森林，承載這收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛拼搏的人!等等、等等。
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇七
我喜歡看書（如：散文、詩歌、情感小說、成功學等）、上網、交友。
2、健康狀況。
本人身體狀況良好，無疾病等。
3、教育情況。
中專學歷。
1992年至1998年在九龍小學讀書。
1999年讀中學一年級。
20xx年至20xx在四川省綿陽市成人中等技術學校就讀電子專業(yè)。
4、專長。
本人對工作認真負責，盡職盡責，把每件事都當作責任來做，關注細節(jié)，積極的進取精神及良好的學習能力。
性格樂觀開朗，待人熱忱，能培養(yǎng)和諧的人際關系、做事細心，擅常整理，能合理的安排工作時間，工作有條理、能力乃工作之源，認真乃職業(yè)品質。
5、個人工作體會。
有一定的組織指揮能力及協(xié)調溝通能力。
上進心強，將每項工作當成責任來做且愿意花時間投入。
希望更好多的工作崗位來歷練自己為公司創(chuàng)利。
6、工作經歷。
20xx年2月—20xx年8月期間在富金精密（深圳）有限公司任職物料員：
主要負責物料的搬運及入庫等作業(yè)。
20xx年8月—20xx年9月期間在富金精密（深圳）有限公司任職倉庫線長主要負責生產線物流作業(yè)及倉庫的管理工作的展開。
20xx年9月—20xx年10月期間在富金精密（深圳）有限公司任職倉庫組長主要負責倉儲管理的規(guī)劃與展開，配合經管及時準確的完成大小盤點，做到帳物一致配合產線做到jit目的。
20xx年10月—20xx年5月期間在富鈺精密（昆山）有限公司任職生管主要負責內部的產能規(guī)劃及生產排配以及生產異常處理等。
7、思考能力。
能獨立處理及完成各項任務。
二、將來想得到什么。
1、我將來想擁有一家自己的上市公司。
2、將來我想在成都或廣元市擁有一套自己的住宅。
3、我還要把她的病治好，讓她過的無憂無慮。
4、再就是我想擁有一輛自己的轎車。
5、讓我父母好好的享福，他們?yōu)槲腋冻龅奶嗵喟 ?/p>
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇八
在今天這個人才競爭的時代，個人職業(yè)生涯規(guī)劃書越來越受到企業(yè)的關注。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。
一、前言。
二、自我分析。
1、我的性格具有雙重性，有時候比較開朗外向，有時候又比較內向，喜歡聽歌、下象棋、爬山等活動，平時上上網，也是看看電影；對于學習，通常是前半段比較積極，后半段就開始懶惰了，導致效果總是不理想。
2、自我的潛能的分析，我想每個人都有自己的潛能，只是發(fā)揮沒發(fā)揮出來的問題，在上學時候我的幾何、歷史比較好，英語比較差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。
3、自己職業(yè)方向的確定，我想可能更傾向于實際性、社會性，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際.從實際出發(fā)這才是你成功最根本的，你的生活離不開社會，你只有才能適應社會需求才能受到社會的歡迎。
三、缺點糾正。
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同事、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種問題并制定出相應計劃予以針對改正。
根據自己的興趣和所學專業(yè)，在未來我應該會向工程經濟管理方面靠攏。圍繞這個方面，我對未來1-2年作出初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：
1、2014年，充分利用企業(yè)提供的各種培訓指導，通過認真學習，力爭考取中級經濟師職稱。
5月，進行《建筑經濟》第一二章的學習。
6月進行《建筑經濟》第三四章的學習。
7月進行《建筑經濟》第五六章的學習。
8月進行《建筑經濟》第七八章的學習。
9月進行《經濟基礎》的總體學習。
10月進行《建筑經濟》、《經濟基礎》的概括學習。
11月進行以上兩科備考習題練習。
2、2015年，利用1年的時間，經過不斷的嘗試努力，學習招投標方面的知識，爭取考取招標資格證書。
五、結束語。
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；水無點滴量的積累，難成大江河。
人無點滴量的積累，難成大氣候。
只有付出，才能有收獲。
未來，掌握在自己手中。每個人心中都有一片森林。
原點西路：馬奇。
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇九
在如今這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
我是一個當代的本科生，我是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
所謂江山易改，本性難移，我雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
根據自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應該會向化學和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃具體如下：
1、20xx-20xx年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業(yè)準備。(具體規(guī)劃見后)。
2、20xx-2012年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
(1)學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。
(2)個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、20xx-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇十
有的書上說舞蹈時最早出現(xiàn)的一門藝術，我不敢確定。所以只能憑感覺分析一下。起初我想這種表現(xiàn)無所謂美與丑，不過時表達情感而已。這可能只是自我表現(xiàn)，表現(xiàn)給自己看，發(fā)泄一下而已。而人么覺得某一種表現(xiàn)很有味道，想以一種欣賞地興味再看看，那么表現(xiàn)者再重復一遍，這就成了表演者，這種表現(xiàn)也成了表演藝術?？墒悄强吹幕蚴撬讱獾谋硌菘偸情L久不了的，因此需要將其表現(xiàn)得優(yōu)雅一點，完美一點，這肯定也是藝術追求美感的一種原因。
我的興趣愛好非常廣泛。讀書，從書中悟道理;上網，從網中覽世界。還有其它一些例如彈吉它、騎車等。興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點內向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。
我的優(yōu)勢在于我能夠經常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。
“天生我材必有用”，做不到的事,不必苛求,但能做到的事,一定竭盡全力,朝著切合自己的目標邁進吧!雖說我人生的開始并不順利,但我相信經歷苦難后便是福!而一帆風順的人生并不是完整的人生,因為它缺少了份苦難!只有從困苦中挺過來后的人才是最有意志，才懂得事情的來之不易!所以我覺得我舞蹈生涯走的辛苦但十分值得!
就業(yè)方向：
演員、舞蹈教師、舞蹈編導、企/單位事業(yè)的.文化辦、宣傳辦、公關部、做些幕后也行，最后就是舞蹈家了。
目前西北地區(qū)僅我校一所開設編導專業(yè)方向，在人才培養(yǎng)方面具有9年的發(fā)展經驗和一定優(yōu)勢。現(xiàn)有的導、表、教為一體的課程體系，比較適合我系大部分一般舞蹈基礎的生源實際，對于不同層次學生的培養(yǎng)呈現(xiàn)籠統(tǒng)的局面，專業(yè)教學層次模糊。因此會出現(xiàn)20%至30%的，在編導及表演方面具有可塑性的學生有“吃不飽”現(xiàn)象。編導、中國舞、外國舞三個學科的課程設置相對均衡，使學生具備較寬知識面，但課程間也形成的掣肘，使對編導和表演“塔尖”型人才培養(yǎng)力度呈現(xiàn)不足。
舞蹈畢竟是舞臺藝術、優(yōu)秀的作品也離不開優(yōu)秀的演員，因此現(xiàn)有技術性課程設置，不足以滿足表演型人才培養(yǎng)的需要，也未能與編導人才培養(yǎng)形成互補。
由于編導人才的顯現(xiàn)周期較長，“塔尖”型編導人才在學校學習階段較難有其大的作為，只屬于“小荷才露尖尖角”，還需經歷一個較長的社會編創(chuàng)實踐的磨煉才會顯現(xiàn)。學校階段要推出專業(yè)拔尖人才，我們的目光還需作微調。
從個人實際出發(fā)，我對演員、舞蹈編導和舞蹈教師都比較感興趣。
不過我個人更傾向于舞蹈編導。目前舞蹈編導比較吃香，也應算上高薪職業(yè)吧。相較于其他舞蹈職業(yè)，編導具有更高的贏利率和贏利潛質，競爭優(yōu)勢更為突出。在北京舉行的第八屆全國"桃李杯"舞蹈比賽中獲悉，這次的參賽劇目除了芭蕾部分之外，全部要求是兩年之內的原創(chuàng)新作，而編這樣一段舞蹈得到的報酬，最高達1分鐘1萬多元。首先是國內優(yōu)秀舞蹈編導的數(shù)量不多，所以"物以稀為貴";其次就要由其所編排舞蹈的市場效應和藝術水平來決定了。一個好編導的舞蹈作品不僅要有藝術性，也要有商業(yè)性，觀眾愛看了，有了市場，花再高的編導費用也會有回報。
當下，從事這方面工作的專業(yè)舞者并不多，在這資源匱乏的市場，異軍突起的舞蹈編導絕對是前路璀璨。從我的專業(yè)和個人特質來看，舞蹈編導無疑是我比較擅長的，且又有廣闊的發(fā)展前景。所以，編導的出路比較可觀。
大二：
(1)構建合理的知識結構，并參與一些社會實踐，如“三下鄉(xiāng)”等活動。
(2)拼了命也要把英語四級過了，爭取通過。這學期實在過不了，下學期再給最多一次機會，當然這不絕對不優(yōu)先考慮。
(3)嘗試著考計算機二級。一級證書有了，但那是將來地球大學生都會有的證書，擺出來會讓人笑掉大牙的，它基本上沒什么用處可言?！拔镆韵橘F”，考計算機二級是形勢所迫、勢在必行，即使過不了也要考。據前人(學長學姐)所述，沒考和沒過并不能劃等號，沒報名參加考試就有了不去學習的借口，讓自己變得懶惰、無所事事，處于零成功階段，而參加考了沒過效果是不一樣的，雖然不能把夢想中的證書握在手中，但在用心去學習的過程中自己的能力已經得到很大的提高。證書和能力如果我不能兼得，那么我認為自己會選擇后者，因為它具有長遠的利益?？加嬎銠C二級，我的原則是重在參與。
大三：將精力放在專業(yè)課程的學習。實行證書大攻破。到那個時候已經沒有太多課程了，可以準備考一些相關的證書，但是千萬杜絕盲目考證，要積極咨詢就業(yè)方面較有經驗的專家、老師，獲取對自己最有效的信息，然后對癥下藥。
大四：前期進入實習階段，尋求各個有意向招聘舞蹈編導或是教師的單位，并在面試成功后好好實習一段時間，這樣我的努力就算達到了目的，也為畢業(yè)后四處奔波找工作省下心。后期，準備畢業(yè)論文，參加畢業(yè)論文答辯，最終能順利畢業(yè)。
(1)改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病，千萬不和同學發(fā)生沖突。
(2)尊重身邊的每一個人，不管他(她)有著什么樣的性格，學習優(yōu)秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們，不去爭名利，不計較利益，做一位合格的中國公民，為和諧社會的構建做自己力所能及的。
(3)抓住每一個鍛煉自己的機會，這樣的機會不是每個人都有。全力以赴地完成在班級和學院的本職工作，為集體做一些力所能及的事，為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點點負擔也好。干出一點成績，不一定非要得到他人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。
(1)籃球是我的好伙伴，那些和我一起打籃球的伙伴更是我的好伙伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們呆在一起的感覺。所以，每周至少打一次籃球，這是必須的，勞逸結合，和籃球好友們聯(lián)絡聯(lián)絡感情，調節(jié)身心健康。
(2)多和家人和同學聯(lián)絡，告訴他們我的快樂和不安，一路走來是他們支撐著我克服了重重困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個消息一個平安而已，所以我絕對不能讓他們失望，他們幸福了我才能真正的心安理得。
職業(yè)生涯規(guī)劃不是紙上談兵，否則只會是空中樓閣。我會努力在大學期間學到更多的知識來豐富自己。我相信只要我不隨意放松自己，嚴格要求自己，我一定可以在不久的將來找到自己的立足點，并繼續(xù)努力下去!
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇十一
我是一名大學四年級的學生，即將面臨就業(yè)的問題。在撰寫規(guī)劃作品的同時，我認真地審視了自己，分析了職業(yè)環(huán)境。我給自己確立了職業(yè)目標面向基層就業(yè)，做一名快樂教育的小學語文老師!職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告與職業(yè)素質測評報告顯示，我有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個性，實現(xiàn)自身的價值是我的特點;對人對事坦率熱情，能與人輕松順暢地溝通, 外向且友善,有自信，重視與他人之接觸,受人歡迎,較靈活，不拘社會習俗，能適應紛繁多變的事物是我的優(yōu)點;加上從小對教師職業(yè)的熱愛，更加堅定了我的職業(yè)追求。
我深知要成為一名真正合格的快樂教育的小學語文老師并不容易，雖然在興趣、個性特質等方面我有這樣那樣的優(yōu)點和優(yōu)勢，但在專業(yè)知識和綜合素質方面需要不斷提高。從進大學開始我就有步驟地規(guī)劃自己的學習和生活。在職業(yè)規(guī)劃中，我從準備期開始，通過探索期、發(fā)展期最終到達高峰期。在四年準備、五年探索、六到十年發(fā)展中，我針對自己的特點，制定了計劃，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，努力轉變自己的劣勢，為實現(xiàn)自己的職業(yè)目標而努力奮斗。
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第一章 認識自己
面對鏡子，人可以審視自己的儀容;面對職業(yè)生涯規(guī)劃，人可以挖掘認識自己。自我剖析，知己知彼，運籌帷幄，更加客觀。
一、 客觀剖析
(一) 興趣
興趣是最好的老師，所選職業(yè)與興趣息息相關，一雙心目中舒適合腳的鞋能讓你走得更遠，否則，只會事倍功半。
1、測評結果與分析：
朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題，渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看中社會義務和社會道德。喜歡與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發(fā)或治療等事務，并具備相應能力。這些都非常適合教育工作者，成為一名小學語文老師。我的普通話達到國家普通話等級水平測試二級甲等(90分)，一直以來我都相信：藝術需要用生命來經營。好的老師不僅僅是一名老師，更是一名出色的演員，能夠最大限度的吸引學生的注意力，調動活躍課堂氣氛。
2、張議元興趣愛好排序表：
(二) 能力測評
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“航天杯”首屆中國大學生職業(yè)規(guī)劃設計大賽作品 廣東技術師范學院漢語言文學教育 張議元 對靈活一些。也許從小喜歡畫畫，學國畫的緣故，觀察力在一定程度上得到了提高，而在大學擔任主持，在廣播臺擔任主播，也培養(yǎng)了我的語言表達能力。這些能力在小學語文教學中尤為重要。但資料分析能力不夠，資料分析能力指對已有資料的綜合概括和分析能力。我在這方面的得分一般，說明我基本能夠理解已有資料的大意，但在歸納和概括其中心思想、邏輯結構時不夠簡練，準確，這對于語文教學是有一定的阻礙的，因此在職業(yè)生涯開始前要有意識地對此能力進行培養(yǎng)，提高資料分析能力。但我現(xiàn)有的能力是符合小學語文老師的能力要求的。
(三) 職業(yè)價值觀
價值觀是指個人對客觀事物及對自己的行為結果的意義、作用、效果和重要性的總體評價。
從上圖來看，我的主要職業(yè)價值取向是：
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇十二
在我上初中的時候，我接觸到了一種名叫basic的程序匯編語言。當我第一眼看到它時，我就夢想著能有一天成為控制計算機的主人。而在我進入了大學后更是學會了理性地看待我的目標，在對自身作出了比較全面而客觀的分析和比較后，我選擇了高級軟件工程師作為我大學四年甚至整個人生的奮斗目標。
一、高級系統(tǒng)工程師的職業(yè)定義：
高級軟件工程師是it行業(yè)中的重要崗位。根據開發(fā)進度和任務分配，完成相應模塊軟件的設計、開發(fā)、編程任務;進行程序單元、功能的測試，查出軟件存在的缺陷并保證其質量;進行編制項目文檔和質量記錄的工作;維護軟件使之保持可用性和穩(wěn)定性。軟件開發(fā)是一個系統(tǒng)的過程，需要經過市場需求分析、軟件代碼編寫、軟件測試、軟件維護等程序。軟件開發(fā)工程師在整個過程中扮演著非常重要的角色，主要從事根據需求開發(fā)項目軟件工作。
二、行業(yè)背景和發(fā)展前途：
軟件和信息服務外包產業(yè)已成為各個國家經濟發(fā)展的重點。從增加值角度來看，同樣金額的出口，服務外包對中國經濟的貢獻是來料加工的20倍以上;從能源消耗上看，服務外包單位gdp能耗僅為制造業(yè)的20%。這在中國政*大力倡導可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略以及大力發(fā)展高技術第三產業(yè)的主旋律下是適應中國經濟發(fā)展，也是符合中國社會客觀需求的?？梢钥吹降氖牵磥碇袊浖托畔⒎胀獍a業(yè)發(fā)展空間巨大，其原因有三：首先是具有成本優(yōu)勢，中國低成本的競爭優(yōu)勢是全世界公認的。第二，具有人力資源優(yōu)勢，中國是世界上人力資源極為豐富的國家，軟件和信息服務外包服務業(yè)是勞動密集型產業(yè)，中國未來在軟件和信息服務外包業(yè)內將成為全球最具競爭力的轉移承接地。第三，中國有非常龐大的國內市場，這是中國吸引跨國公司進入很重要的一個原因。
但與發(fā)展?jié)摿Σ粚ΨQ的是，現(xiàn)今中國軟件和信息產業(yè)人才相當缺乏，據調查研究顯示，當前中國軟件和信息服務外包產業(yè)人才流動率較高，而且缺口很大。企業(yè)成立時間比較短，規(guī)模大多比較小，企業(yè)人才平均流動率達18。28%，這和缺乏培訓、業(yè)務來源不穩(wěn)定、報酬機制不夠合理等因素有關。同時由于產業(yè)發(fā)展迅速，人才供不應求，尤其是本地化人才和中高級管理人才。
市場需求的巨大和專業(yè)人才的缺乏令人吃驚，但這正是商機和盈利的重要突破口。可以預見，中國軟件和信息服務外包產業(yè)將在不久的將來成為引領中國第三產業(yè)轉型和發(fā)展的龍頭產業(yè)，相關職業(yè)包含高級軟件工程師的人才需求將會非常巨大。
三、職業(yè)所需基本技術及素質：
1、編程開發(fā)工具。
至少熟練掌握兩到三種開發(fā)工具的使用，這是程序員的立身之本。c/c++以其高效率和高度的靈活性成為開發(fā)工具中的利器，很多系統(tǒng)級的軟件還是用c/c++編寫。而java的跨平臺和與web很好的結合是java的優(yōu)勢所在。其次，如果能掌握一種簡便的可視化開發(fā)工具，如vb，powerbuilder，delphi，c++builder，則更好，這些開發(fā)工具減小了開發(fā)難度，并能夠在無形中強化對象模型的概念。另外，需要掌握基本的腳本語言，如shell，perl等。
2、數(shù)據庫。
數(shù)據庫在當今的信息外包產業(yè)是很重要的。很多應用程序都是以數(shù)據庫的數(shù)據為中心，而數(shù)據庫的產品也有不少，其中關系型數(shù)據庫仍是主流形式，所以作為高級軟件工程師而言，至少熟練掌握一兩種數(shù)據庫，對關系型數(shù)據庫的關鍵元素非常清楚，熟練掌握sql的基本語法是非常重要的。
3、網絡協(xié)議tcp/ip。
在互聯(lián)網如此普及的今天，如果還沒有對互聯(lián)網的支撐協(xié)議tcp/ip協(xié)議棧有很好的掌握就很難在it業(yè)立足。從最早的客戶/服務器結構，到今天的webservices，這一切都離不開以tcp/ip協(xié)議棧為基礎的網絡協(xié)議支持，所以，深入掌握tcp/ip協(xié)議是非常必要的。
4。軟件工程與cmm。
現(xiàn)代大型軟件系統(tǒng)的開發(fā)中，工程化的開發(fā)控制成為軟件系統(tǒng)成功的保證。編程只是軟件生命周期中的其中一環(huán)，本人認為優(yōu)秀的軟件工程師應該掌握軟件開發(fā)各個階段的基本技能，如市場分析，可行性分析，需求分析，結構設計，詳細設計，軟件測試等。否則就永遠只會是一個程序員，而無法成為名副其實的工程師。
5、計算機技術專業(yè)英語。
隨著中國的信息外包產業(yè)逐步展開，it業(yè)急需與國外相關高新技術接軌來保持在發(fā)展上不落人后。于是it業(yè)相關從業(yè)人員現(xiàn)有的英語水平成為限制中國信息產業(yè)與國外交流的瓶頸。一個普遍的共識是：良好的英語交流和閱讀能力成為衡量一個軟件工程師水平的隱性標準。所以掌握計算機專業(yè)英語是很重要的。
6、強烈的好奇心和學習精神。
對于一個立志成為高級軟件工程師的人，最重要的其實是強烈的好奇心和學習精神。沒有比強烈的好奇心和學習精神更好的武器了，它是成功的工程師乃至在各行各業(yè)的成功者們永攀高峰的源泉和動力所在。
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇十三
尊敬的領導:。
你們好！我叫***，畢業(yè)于**大學，所學專業(yè)為**工程,主修方向為**。來到公司之后將個人發(fā)展與單位發(fā)展結合在一起，我對個人未來幾年的職業(yè)規(guī)劃及對公司的幾點建議。
我認為個人的良好發(fā)展扎根于對自我的正確認知和定位，天資并不聰穎的我在求學路上步步扎實，勤奮刻苦，樂于投入大量的精力和時間去鉆研，善于選擇適合自己的學習方法和技巧。對新知識有高度的熱情和極大的專注力，善于舒緩壓力，并能將壓力與理想很好地結合在一起，這使我具有“干一行，愛一行”的優(yōu)勢。對待目標理想，我往往選擇穩(wěn)扎穩(wěn)打，能沉下心扎實負責地做好每一件事，善于聽取他人的意見和建議，能及時認識并改正自己的錯誤。獨立、堅強的個性使我做事具有很強的原則性，勇于承擔責任，學習和工作中有條有理。
保守派的作風使我對于沒有目標和方向的事情比較抵觸，對新鮮的事物需要反復驗證后才會嘗試，做事不夠大膽創(chuàng)新。在公共場合中不善于表現(xiàn)自己，有些內斂。進入單位后，轉修液壓專業(yè)，個人知識儲備多有不足，更無經驗，希望在日后實際工作中可以盡快地掌握該方面的知識。
正式定崗后，希望自己能夠快速適應新的工作環(huán)境，勝任單位給自己安排的工作任務。希望在未來的幾年內能快速成長起來，為單位的發(fā)展做出應有的努力和貢獻。正如每一位參加機械行業(yè)的技術人員一樣，我的終極目標是成功地成為一名高級工程師，掌握行業(yè)核心技術。為此，我制訂了個人的成長計劃。
個人職業(yè)發(fā)展路線大致如下：在定崗見習過程中刻苦學習，了解單位的發(fā)展現(xiàn)狀，并將個人發(fā)展與單位發(fā)展結合在一起，儲備實際生產和工作中的知識，加強個人學習，將理論知識與實際生產良好地結合在一起，確保自己如期轉正并成為一名合格的助理工程師。由于轉修的液壓專業(yè)在學校中接觸較少，知識儲備量遠遠不夠，在公司安排了為期一周的液壓專業(yè)技術培訓后，對液壓產生了極大的興趣，培訓結束后認真溫習了書中的各個知識點。但由于缺乏實際的工作能力和良好的空間想象力，對很多問題的理解較為困難和淺顯，遇到了學習過程中的瓶頸，在投入實際工作中后，會結合生產繼續(xù)學習并認真向師傅們請教。
我的發(fā)展目標是專業(yè)技術崗位，希望在轉正后的工作中創(chuàng)造自己的工作價值，發(fā)展路線是邊工作邊學習，從基層做起，認真學習本崗位的專業(yè)技術知識，積累工作經驗，良好地利用個人優(yōu)勢，盡快成長為一名合格的工程技術人員。不忘大學所學焊接專業(yè)的知識，并能將其作為在日后液壓學習和深造過程中的優(yōu)勢和輔助力量，拓寬自己的知識面，深入學習本職工作所需知識。堅持個人發(fā)展與公司發(fā)展不能分離的原則，在定崗轉正后制定符合單位發(fā)展的個人成長計劃，保持良好的工作和學習狀態(tài)，不急躁不漂浮，按部就班地實施每一步計劃。克服自身缺陷，扎實打好專業(yè)基礎，在實際生產中奉獻成長。希望經過自己的努力可以在日后爭取到公司的進修機會，以更好地提高自己并為公司發(fā)展做貢獻。將實際工作中把每一次任務看作是一次學習的機會，虛心向前輩請教，勇于面對和戰(zhàn)勝工作中的挑戰(zhàn)，我堅信在實際工作中學習的知識更加扎實可靠，更加有利于個人的提高和發(fā)展。我深深的意識到轉正后是豐富知識，豐富經驗的黃金時期，需繼續(xù)保持高度的工作熱情，堅持體育鍛煉強化自身體質以保證可以投入足夠的工作精力。期望通過自身的努力和堅持取得一定的成就，為推動公司發(fā)展做出貢獻，也是自己一步一步靠近最終目標。
通過輪崗實習，我已對公司的基本情況有了大致了解，為了公司以后更好地發(fā)展我有以下幾點建議。
我本科所學專業(yè)為**，通過簡短車間的見習及師傅的帶隊指導，我了解到車間目前存在****的問題。主要原因是***。綜合個人在本科學習期間所學知識及公司的生產現(xiàn)狀，我認為****。
我畢業(yè)設計的課題是***，通過畢業(yè)設計過程中的學習和對實際生產的大致了解，我建議****。
此外，我希望公司可以加強對職工的技術培訓，強化職工對終生學習的認識。采用不同車間不同崗位職工交換培訓的方法，使職工在本崗位領域內多層次多方面學習技術知識，在其他崗位領域也有一定基礎的知識儲備，本著有利于單位未來發(fā)展的方針制定職工成長之路，培養(yǎng)“一精多強”的專業(yè)技術人才，更快地推進公司的發(fā)展。
以上是我個人的幾點建議，由于經驗及知識有限，多有不足之處懇請各位前輩批評指正。
謝謝各位領導及同事的耐心聆聽，謝謝大家！
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇十四
［個人分析］自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，曾經有過兼職推銷人員的經歷并取得相當不錯的成績。而且，自己所學的專業(yè)也是市場營銷專業(yè)，這也是正是自己的興趣所在。
［社會環(huán)境分析］中國現(xiàn)在是一個政治穩(wěn)定，經濟、文化高速發(fā)展的國家，并且這種狀況為每一個都提供了一個好的發(fā)展機遇。隨著市場經濟的發(fā)展，市場在經濟活動中的作用將越來越大。
［職業(yè)分析］社會的發(fā)展將會對市場營銷的職業(yè)產生重要的影響：對市場營銷的依賴性將越來越大。而且，社會對市場營銷的需求將越來越大。個人選擇的行業(yè)還沒有最后確定，但比較感興趣是制藥、保險和食品。這些行業(yè)都是社會所不可缺少的行業(yè)，而且隨著社會的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會相當大。
［目標分解與目標組合］。
1、目標分解：目標可分解成兩個大的目標——一個是順利畢業(yè)，一個是成為一個有一定經驗的市場營銷人員。
對于第一個目標，又可分解為把專業(yè)課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細分：在專業(yè)課程中，如何學好每一門課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好……。
對于第二目標，又可分解為接觸市場階段，了解市場階段、熟悉市場階段。接下來，還可以細分：在接觸市場階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系……。
2、目標組合：順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學習則對職業(yè)目標（成為一個有一定經驗的市場營銷人員）有促進作用。
［具體實施方案］。
要成為一個有一定經驗的市場營銷人員，需要縮小自己和有一定經驗的市場營銷人員的差距。這些差距包括：
1）思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會認為銷售只是賣出商品，但有一定經驗的人則會認為銷售是“賣出自己”——客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需要向有經驗的人員請教，并在實踐中去體會這一點。
2）知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的應當是實踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學習書本知識的同時，多參與真正的市場銷售，在實踐中體會書本知識。
3）心理素質的差距。市場銷售需要百折不撓的精神，而作為一個被人稱為“天之驕子”的大學生，缺少的可能恰恰是這一點，往往遇到些許挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。
4）能力和差距。這一點可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時請教和學習。
［檢查和反饋］在向銷售高手請教的過程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學習的書本知識很不夠，特別是外語方面能力需要提高，否則，就無法造應現(xiàn)在的銷售要求。所以決定加強英語的學習，準備報一個英語的口語班，每周上一次課，同時，準備參加學校里的英語角，切實提高英語水平。
在銷售過程中還發(fā)現(xiàn)，銷售中有很多僅屬事務性的活動，沒有太多的智力成分，所以決定以后減少參加類似活動的次數(shù)，把精力用在那些對自己有鍛煉意義的事情上去。
3、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實施策略。
大學的學制一般為3—5年，在每一學年中，大學生的學習重點與心理特征都有所不同。根據這一自然的年限劃分，大學生可以按學年為階段目標，進行自己的個人職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照每個階段的不同目標和自身成長特點，制訂一些有針對性的實施方案。下面以本科四年制的大學生職業(yè)規(guī)劃實施方案為例，供大家參考：
1）大學一年級：探索期。
［階段目標］職業(yè)生涯認知和規(guī)劃。
［實施方案］首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯規(guī)劃設計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能；如果有必要，為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎。
2）大學二年級：定向期。
［階段目標］初步確定畢業(yè)方向以及相應能力與素質的培養(yǎng)。
［實施文字］認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負?？紤]未來的畢業(yè)方向（深造或就業(yè)等），了解相關的活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領導組織能力、團隊協(xié)作精神，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，并從不斷的總結分析中得到職業(yè)的經驗；增加英語口語和計算機應用的能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識以充實自己。
3）大學三年級：準備期。
［階段目標］掌握求職技能，為擇業(yè)做好準備。
［實施方案］加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有機會要積極嘗試；加入校友網絡，向已經畢業(yè)的校友了解往年求職情況；如果決定教研，也要做好復習準備；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參、與留學系列活動，準備toefl、gre的應試，注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。
4）大學四年級：沖刺就業(yè)。
［階段目標］成功就業(yè)。
［實施方案］這個聯(lián)階段大學生的畢業(yè)方向已經確定，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備做一個總結；首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充實；然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，進行預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練。在撰寫畢業(yè)論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。
個人職業(yè)規(guī)劃參考篇十五
1、與職業(yè)興趣相適應的職業(yè)特征：
通過非系統(tǒng)化的，自由的活動進行藝術表現(xiàn)，喜歡藝術性質的職業(yè)和環(huán)境，不善于事務工作，適合從事藝術創(chuàng)作。
2、與職業(yè)能力水平相適應的職位定位建議：
較符合中高級職位的要求，工作效率高，并能取得較好的成績。
3、與職業(yè)價值觀相適應的職業(yè)特征：
（1）家庭取向的工作。
（2）自尊取向的工作。
（3）自我實現(xiàn)取向的工作。
4、與個性相適合的職場特點：
（1）希望有舞臺，得到掌聲。
（2）與人互動接觸。
（3）能發(fā)揮口語表達能力。
（4）工作氣氛愉快。
5、綜合職業(yè)類別定位：
根據職位勝任力原理，人崗匹配的原則以及您的測評結果，我們將提供與你的職業(yè)興趣，職業(yè)能力水平，職業(yè)價值觀，職業(yè)個性等相適應的職業(yè)類別。我們需要提醒你注意的是在不同企業(yè)文化中，即使同樣的職位，工作內容也會大相徑庭。在應聘工作時除了工作名稱之外，我們更應該深入關注工作的具體內容及相應的企業(yè)文化。
6、近期職業(yè)目標：
節(jié)目主持人；攝影師；新聞記者；美編；新聞媒介策劃；演員；藝術指導；藝術總監(jiān)。
7、中遠期職業(yè)目標：
產品開發(fā)；房地產策劃人；節(jié)目主持人；模特兒；攝影師；新聞廣播員；新聞記者。
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